Jo gjatë ushqyerjes me gji. A është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë ushqyerjes me gji. Çfarë mund të hani pas lindjes në listën e nënave në gji

Pothuajse të gjitha nënat e dinë se ushqimi më i mirë për një fëmijë është qumështi i nënës. Dhe çdo nënë duhet të mbajë mend se përmes qumështit të saj, shumë substanca depërtojnë në trupin e fëmijës pothuajse po aq sa edhe përmes placentës. Por gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, shumica e nënave duhet të marrin ilaçe. Dhe sa herë që ato përshkruhen, lind një pyetje logjike: si do të ndikojë tek fëmija ilaçi i marrë? Si ta bëni të sigurt marrjen e medikamenteve?

Antibiotikët

Le të fillojmë me barnat më të zakonshme dhe më të përdorura - antibiotikët. Pothuajse të gjithë kalojnë në qumësht dhe rekomandimet e qarta për ndalimin e të ashtuquajturve antibiotikë "të lejuar" gjatë laktacionit nuk janë zhvilluar ende, kështu që në disa raste ushqyerja me gji do të duhet të braktiset. Kjo për faktin se, së pari, ilaçet antibakteriale mund të shkaktojnë një reaksion alergjik tek një foshnjë, edhe nëse nëna nuk e kishte këtë ilaç, dhe së dyti, nëse nëna ushqen një fëmijë që nuk është ende 6 muajsh, atëherë rreziku i zhvillimit te foshnja është i lartë, pasi raporti optimal i baktereve që banojnë në zorrët është ende i paqëndrueshëm dhe antibiotiku mund ta prishë atë.

Gjatë ushqyerjes me gji, është e nevojshme të përjashtohen fluorokinolonet (Ciprofloxacin, etj. - ato shkaktojnë shkelje të formimit të skeletit), dhe tetraciklinat (ndikojnë negativisht në mëlçi, ndryshime në mikroflora të zorrëve). Ndalohet për nënat me gji dhe barnat e grupit nitroimidazole (Tinidazole, Metronidazole): depërtojnë në qumështin e gjirit në përqendrime të larta dhe shkaktojnë të vjella, diarre, fëmija mund të refuzojë të hajë. Ilaçet sulfanilamide shkaktojnë ose - me papjekurinë e disa prej sistemeve enzimatike të fëmijës - anemi hemolitike (ulje të hemoglobinës për shkak të prishjes së qelizave të kuqe të gjakut). Barnat antimykotike (Flukonazol, Nystatin etj.) dhe antivirale (Acyclovir etj.) nuk janë studiuar mirë për efektin e tyre në organizmin e foshnjës dhe përdorimi i tyre në të shumtën e rasteve kërkon edhe ndërprerjen e ushqyerjes me gji.

Por përdorimi i penicilinave dhe cefalosporinave nën mbikëqyrjen e një mjeku nuk është i ndaluar. Vërtetë, çështja e ushqyerjes me gji për kohëzgjatjen e trajtimit mbetet ende e hapur - shumë varet nga doza, gjendja e organizmit të nënës dhe / ose fëmijës.

Barna antipiretike dhe analgjezike

Këto barna janë në vendin e dytë pas antibakterialëve për nga frekuenca e përdorimit në sëmundje të ndryshme. Ato përdoren si për dhimbjet e zakonshme ashtu edhe për dhimbjet e kokës, dhe si përbërës të trajtimit kompleks të shumë sëmundjeve. Analgjeziku më i famshëm, ose, Analgin - është kundërindikuar gjatë ushqyerjes me gji për shkak të ndikim negativ në sistemin hematopoietik dhe veshkat; kur është marrë nga nëna tek fëmijët pas ushqyerjes, ka pasur reaksione alergjike jashtëzakonisht të theksuara. (Analgin është pjesë e barnave të tilla si Sedalgin, Pentalgin, Tempalgin). Por një ilaç tjetër i njohur - Paracetamol (Panadol, Efferalgan, Kalpol) - mund të përdoret: përveç anestezisë, ai ka një efekt antipiretik.

Ndihmojnë në luftimin e dhimbjes, etheve dhe inflamacionit të ashtuquajturat NSAID - barna anti-inflamatore jo-steroide. Të mëposhtmet janë të pajtueshme me ushqyerjen me gji: Ibuprofen, Naproxen, Ketoprofen. Megjithatë, përdorni ato gjatë ushqyerja me gji duhet të përdoret me kujdes, nëse është e mundur i kufizuar në një dozë të vetme, pasi efekti i këtyre barnave në laktacion dhe shëndetin e fëmijës nuk është studiuar plotësisht. Kjo vlen për të gjitha barnat, madje edhe Paracetamolin, i cili është i “testuar” dhe i lejuar për gratë shtatzëna.

Antidepresantë, qetësues, pilula gjumi

Nevoja për të marrë këto barna mund të jetë për shkak të depresionit pas lindjes. Pothuajse të gjitha kalojnë në qumështin e gjirit dhe ndikojnë në sjelljen e fëmijëve. Mbani në mend se heqja e fëmijës nga gjiri herët mund të rrisë depresionin, pasi hormonet e prodhuara gjatë laktacionit, të cilat kanë një efekt qetësues për nënën, do të zhduken. Fenobarbitali, kodeina fosfat dhe kafeina kalojnë në qumështin e gjirit. Fenobarbitali mund të shkaktojë depresion të sistemit nervor qendror tek një i porsalindur. Kafeina do të "shtojë" eksitim dhe gjumë të dobët; mund të shkaktojë depresion të sistemit nervor qendror tek një fëmijë, dhe gjithashtu prish rrjedhjen e qumështit në kanalet e gjëndrës së qumështit. Kështu, çdo preparat që përmban këto përbërës në përbërjen e tyre nuk duhet të përdoret vetëm gjatë ushqyerjes me gji.

Pomadat

Kujdes i veçantë duhet treguar kur përdorni të gjitha pomadat, veçanërisht ato që përmbajnë preparate hormonale korteksi i veshkave. Ka shumë pomada të tilla: Hydrocortisone, Corticomycetin (ai gjithashtu përmban kloramfenikol), Prednisolone, Dermozolon, Laticort, Fluorocort, Kenalog, Silanar, Locacorten, Loriden, Celestoderm, Deperzolon. Nëse këto pomada mund të përdoren nga një nënë gjidhënëse varet nga sa e madhe është sipërfaqja e lubrifikuar, sa shpesh duhet të lubrifikohet dhe çfarë lloj preparati. Prandaj, nëse ekziston nevoja për të përdorur pomada të tilla, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek.

Ilaçet kundër alergjive

Këto barna pa recetë (Suprastin, Clarotadine, etj.) janë relativisht të sigurta gjatë ushqyerjes me gji, por gjithashtu duhet të merren vetëm pas konsultimit me mjekun. Në këtë rast preferohen barnat afatshkurtëra.

Preparate për higjienën personale

Ilaçe të tilla, edhe pse nuk merren nga goja, mund të hyjnë në trupin e foshnjës kur ushqehet. Këto janë mjete për trajtimin e thithkave dhe zonave rreth tyre pas ushqyerjes, për parandalimin e çarjeve dhe inflamacioneve. Më shpesh, përshkruhen ilaçe të përhapura - për shembull, Vinilin (balsami i Shostakovsky). Ai përballon mjaft mirë detyrën e tij - parandalimin e çarjeve, infeksionit dhe hidratimit. Por para çdo ushqyerjeje, duhet të lahet nga gjoksi (ose të lahet me një pecetë të lagur), pasi përbërësit kimikë që e përbëjnë atë nuk duhet të hyjnë në trupin e foshnjës.

Por ilaçi për parandalimin (dhe trajtimin) e çarjeve sipërfaqësore të thithkave Purelan përbëhet nga lanolinë mjekësore, pa aditivë dhe konservues. Ky është një krem hipoallergjik, pa shije dhe erë. Hidraton në mënyrë efektive thithkat dhe, më e përshtatshme, nuk ka nevojë të lahet para se të ushqehet. Përveç kësaj, kremi mund të përdoret për të hidratuar buzët e foshnjës (kjo mund të jetë e nevojshme nëse gjinjtë janë shumë të ndjeshëm). Ka mjete të tjera të rekomanduara për parandalimin e plasaritjes së thithkave, por ato duhet të lahen përpara se të ushqehen.

Është e vështirë edhe për një mjek me përvojë të zhvillojë një skemë universale për të vendosur se cilat ilaçe mund të përdoren gjatë ushqyerjes me gji: ka shumë gracka në këtë çështje. Pika fillestare duhet të jetë bindja se nëna ka vërtet nevojë për këtë ilaç. Ekziston një pyetje tjetër e rëndësishme: a do të përthithet ilaçi në trupin e foshnjës nëse është i pranishëm në qumështin e nënës dhe nëse po, a do ta dëmtojë foshnjën? Përgjigja e shkurtër është se çdo ilaç që gjendet në qumësht do të përthithet dhe ka të ngjarë të ketë disa efekte (ndonjëherë të dëmshme). Prandaj mos ngurroni t'i bëni mjekut tuaj pyetjet e mëposhtme:

A do ta dëmtojë ilaçi fëmijën tuaj?
A do të ndikojë ilaçi në prodhimin e qumështit?
A ka medikamente që janë më të përshtatshme për periudhën e ushqyerjes me gji dhe kanë të njëjtin efektivitet?
A është e mundur të merret ilaçi në atë mënyrë që sasia minimale e tij të futet në qumësht?
A është e mundur të shtyhet trajtimi (për shembull, nëse keni nevojë për një procedurë diagnostike - një ekzaminim duke përdorur material radioaktiv, etj.)?
A duhet të ndryshoj regjimin e të ushqyerit gjatë marrjes së ilaçit?

Nënat me gji mund të përdorin barnat e mëposhtme:

disa barna për trajtimin e hipertensionit arterial ( presionin e lartë të gjakut): antagonistët e kalciumit (Corinfar, etj.); beta-bllokues (Atenolol, Propranolol); Frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës: Enalapril (Enap, Renitek), Captopril (Kapoten);
pothuajse të gjitha vitaminat;
barna të grupeve të tjera, p.sh. insulina, etj. Më shpesh këto janë barna pa të cilat nëna nuk mund të bëjë për shkak të pranisë së ndonjë sëmundjeje kronike, por në të njëjtën kohë, ilaçe të tilla nuk kanë asnjë efekt në procesin e laktacionit. Në prani të sëmundjeve kronike, një grua duhet të diskutojë mundësinë e ushqyerjes me gji me një mjek që monitoron ecurinë e kësaj sëmundjeje edhe gjatë shtatzënisë.

Kujdes! Ju mund të merrni ndonjë nga barnat e listuara vetëm pasi të konsultoheni me një mjek dhe nën monitorimin e vazhdueshëm të gjendjes së fëmijës.

Absolutisht kundërindikuar për nënat me gji:

antikoagulantë me veprim indirekt (warfarin, etj.);
Bromokriptinë;
Klonidinë;
Të gjitha barna për trajtimin e kancerit;
Plaquenil;
preparate prej ari;
preparate litiumi;
Cimetidine (përdoret për trajtimin e gastritit, ulçerës në stomak).

Si përfundim, ja një fragment nga buletini i Organizatës Botërore të Shëndetësisë: "Nëse ka nevojë urgjente për një ilaç të dëmshëm për një fëmijë që ushqehet me gji, ushqyerja duhet të ndërpritet përkohësisht, ndërsa laktacioni duhet mbajtur". Është shumë më e lehtë të organizosh një shkëputje të përkohshme të foshnjës sesa ta privosh atë përgjithmonë nga përfitimet që sjell qumështi i gjirit. Brenda 2-3 javësh fëmija ushqehet me një përzierje; është më mirë të mos përdorni një shishe me biberon, por në çdo mënyrë tjetër: ushqeni nga një lugë, një filxhan i vogël, përdorni një shishkë peniciline ose një shiringë plastike pa gjilpërë. Nëse e ushqeni fëmijën tuaj me shishe, atëherë ka të ngjarë që ai të jetë shumë më i lehtë për të thithur thithkën sesa thithka e gjëndrës së qumështit, dhe kur tashmë është e mundur të kthehet në gji, fëmija do të refuzojë të ushqehet me gji. . Ushqyerja me lugë është thelbësisht e ndryshme nga të ushqyerit nga gjëndra e qumështit: pas saj, fëmija përsëri do të thithë me kënaqësi gjoksin e nënës së tij. Nëse ekziston një mundësi e tillë, atëherë gjatë një shkëputjeje të përkohshme është më mirë që nëna të mos marrë pjesë në kujdesin për fëmijën, në mënyrë që të mos e mashtrojë atë: ai nuk do të jetë në gjendje të kuptojë pse nëna, e cila është afër. , nuk e aplikon në gjoksin e saj.

Nëse, për një arsye ose një tjetër, ju duhet të përdorni ende drogë gjatë ushqyerjes me gji, pavarësisht sa të sigurta mund të jenë këto ose ilaçe të tjera, mbani mend gjithmonë se siguria e barnave të listuara më sipër është vërtetuar në shumicën e rasteve të përdorimit të tyre afatshkurtër. .

Oleg Romashov,
Farmakolog i kategorisë I, kandidat i shkencave mjekësore,
Spitali klinik i qytetit nr. 13, Moskë
Artikull i siguruar nga revista "Shtatzënia. Nga konceptimi deri te lindja" Nr. 05 2007

Prej disa muajsh ju jeni një mami e lumtur dhe e ushqeni me sukses fëmijën tuaj me qumësht gjiri, por befas ndiheni të dobët dhe të sëmurë, fyti juaj gudulis, shfaqet rrufë dhe kollë - çfarë të bëni? A duhet të vazhdoj ushqyerjen me gji apo të ndaloj për një kohë?

Është e vështirë t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje pa mëdyshje. Është e nevojshme të kuptohen rregullat e sjelljes për një sëmundje të caktuar, sepse në një rast, ushqyerja nuk do të dëmtojë foshnjën, dhe në një tjetër mund të jetë e rrezikshme. Prandaj, le të hedhim një vështrim hap pas hapi në të gjitha nuancat e kësaj teme.

Para së gjithash, duhet të kuptoni qartë se çfarë duhet të bëni në veprimet tuaja. ndiqni këshillat shkencore OBSH, dhe jo mendimi i fqinjëve, të dashurave dhe madje edhe të afërmve. Aktiv fazën aktuale OBSH rekomandon fuqimisht që të gjithë të vazhdojnë ushqyerjen me gji metodat e disponueshme dhe jo të gjitha sëmundjet e nënës shërbejnë si arsye për refuzimin e laktacionit.

Dhe çfarë mund të dëgjojmë nga jashtë - këshilla të shumta për refuzimin e ushqyerjes me të ftohtin më të vogël të nënës, për zierjen e qumështit të gjirit në mënyrë që bakteret të mos transmetohen, apo edhe për ndërprerjen e plotë të kontaktit me foshnjën gjatë sëmundjes.

Sigurisht, është e vështirë të mos ngatërrohesh me kaq shumë këshilla divergjente. Por gjithsesi, duhet mbështetur në rekomandimet profesionale të mjekëve, të cilat janë të bazuara në justifikimin shkencor dhe të konfirmuara nga dhjetëra studime praktike.

Vazhdoni të ushqeni apo jo?

Në fakt, një refuzim kategorik për të ushqyer me gji rekomandohet vetëm për disa sëmundje - forma të rënda të sëmundjeve të mëlçisë, sëmundje të veshkave, çrregullime mendore, dështim të zemrës dhe përdorimin e barnave me një shkallë të lartë toksiciteti.

Edhe sëmundjet kronike të nënës më shpesh nuk janë kundërindikacion për ushqyerjen me gji.

Të gjithë e dinë se para se të shfaqen simptomat e ftohjes, ne mund të jemi bartës të virusit për disa ditë. Prandaj, që nga momenti i infektimit të nënës, kur ajo ende nuk e ndjen sëmundjen dhe e ushqen me gji fëmijën me qetësi, foshnja merr patogjenë të dhimbshëm me qumësht. Kështu, në shumicën e rasteve, në kohën kur sëmundja juaj është e theksuar, domethënë kur shfaqet rrufë, ethe ose kollë, foshnja tashmë është imunizuar në mënyrë aktive.

A ka kuptim atëherë të ndërpritet ushqyerja me gji? Nr. Në fund të fundit, në këtë mënyrë ju do ta privoni fëmijën nga një mbrojtje kaq e nevojshme imune, dhe ai detyrohet të përballojë vetëm sëmundjen. Duke vazhduar të ushqehet me gji, ju e ndihmoni fëmijën të përballet me virusin dhe mund të mos sëmuret fare.

A do të ndihmonte zierja e qumështit? Mjerisht - jo, qumësht i vluar, ju shkatërroni gjithçka vetitë mbrojtëse këtë produkt të çmuar dhe privojnë thërrimet e mbështetjes imune.

Një kalim i mprehtë në ushqimin artificial është gjithashtu shumë i padëshirueshëm. E vetmja rrugëdalje e vërtetë është të vazhdoni të ushqeni me gji, atëherë edhe nëse sëmureni, fëmija juaj do ta durojë lehtësisht këtë sëmundje dhe do të shërohet brenda pak ditësh.

Sëmundje të ndryshme dhe rregulla të sjelljes

Por të gjitha sa më sipër nuk do të thotë aspak se me një të ftohtë (për të mos përmendur më shumë sëmundje të rënda), duhet të vetë-mjekoni dhe të ushqeni me gji pa frikë. Për çdo sëmundje, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek i cili mund të përshkruajë barnat që ju nevojiten dhe të mos dëmtojë foshnjën.

Le të diskutojmë në detaje veprimet tuaja për sëmundjet më të zakonshme:

virale
bakteriale

Për sëmundjet virale trajtojnë simptomat. Ky trajtim lejon vazhdimin e ushqyerjes me gji, me kusht që barnat e përdorura të jenë përshkruar dhe miratuar nga mjeku. Temperatura e ngritur gjithashtu nuk është e rrezikshme, ajo vetëm raporton luftën e trupit kundër virusit. Pranoje ulja e temperaturës preparatet duhet të jenë në një nivel prej 38°C e lart. Paracetamoli është optimal për nënat në laktacion dhe mjekët rekomandojnë edhe ilaçin modern ibuprofen, i cili lehtëson simptomat e dhimbjes dhe temperaturën. Aspirina nuk rekomandohet për laktacion, dhe barna të forta kundër të ftohtit (Fervex, Ftohtë, Coldrex, etj.).

Është më mirë të merren medikamentet menjëherë pas ushqyerjes, kështu që niveli i mjekimit në gjak do të ulet deri në ushqyerjen tjetër.

Mos u shqetësoni për cilësinë e qumështit tuaj kur jeni të sëmurë, ai qëndron në formë dhe nuk thahet. Gjithashtu, mos shmangni kontaktin me foshnjën, mos ngurroni të vazhdoni të kujdeseni për të, sepse nëse shkaktari i sëmundjes hyn te foshnja përmes qumështit, atëherë izolimi nuk do t'ju bëjë mirë, por vetëm shqetësojnë fëmijën.

Sëmundjet bakteriologjike. Ato inicohen nga mikroorganizma patogjenë, të trajtuar me barna antibakteriale. Sëmundje të tilla përfshijnë pneumoninë, bajamet, mastitin, etj.

Por edhe me forma të tilla të sëmundjes, refuzimi për të ushqyer me gji është fakultativ. Farmakologjia moderne prodhon antibiotikë që janë plotësisht në përputhje me laktacionin. Këto janë barna të serisë së penicilinës dhe shumica e ilaçeve nga cefalosporinat dhe makrolidet. Patjetër përdorimi i antibiotikëve është i ndaluar, të tilla si kloramfenikoli, tetraciklina, fluoroquinolones dhe barna të tjera që ndikojnë në rritjen e kockave dhe hematopoiezën. Në çdo rast, tani ka shumë opsione nga të cilat mjeku juaj, nëse është e mundur, do të zgjedhë barna që ju lejojnë të vazhdoni ushqyerjen me gji. Kur merrni ndonjë antibiotik dhe ilaçe të tjera, sigurohuni që të kujdeseni për ruajtjen e një mikroflora të shëndetshme si tek foshnja ashtu edhe tek nëna.

Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj për kombinimin e laktacionit dhe ilaçet që ju janë përshkruar. Ju gjithashtu mund të verifikoni në mënyrë të pavarur sigurinë e medikamenteve që merrni duke lexuar informacionin në librat e referencës mjekësore ose fletë-shënim ndaj drogës.

Në raste urgjente, tregoni menjëherë mjekut tuaj se jeni duke ushqyer me gji. Me operacione "të lehta", rifillimi i laktacionit është i mundur menjëherë pas lirimit të nënës nga anestezia. Me anestezi lokale (për shembull, kur trajtoni një dhëmb), mund të vazhdoni të ushqeni me gji.

Në lidhje me trajtimet e zakonshme bimore: jo të gjitha barishtet janë të sigurta për fëmijën, prandaj sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë zierje dhe tinkturë.

Nëse ushqyerja është e ndaluar gjatë trajtimit

Ka edhe raste të tilla që ushqyerja natyrale duhet të braktiset për kohëzgjatjen e trajtimit. Por kjo nuk do të thotë që ju refuzoni të ushqeni përgjithmonë dhe transferoni në mënyrë të pakthyeshme thërrimet në përzierje artificiale. Pas përfundimit të trajtimit, mund të vazhdoni të ushqeni.

Si të ruhet laktacioni gjatë trajtimit:

Çdo 3-4 orë pomponi të dy gjinjtë në mënyrë alternative, edhe nëse qumështi gradualisht zvogëlohet.
Me sëmundje komplekse, qumështi mund të ulet, por praktika tregon raste të shumta të restaurimit të plotë të laktacionit pas rimëkëmbjes dhe rifillimit të të ushqyerit.
Mos e ushqeni fëmijën tuaj me shishe, është më mirë të përdorni një lugë në mënyrë që fëmija të mos refuzojë më pas gjoksin.
Nëse forma e sëmundjes lejon, jepni maksimumin e mundshëm kontakti i prekshëm me fëmijën, mbajeni në doreza, përqafoni me ju, flisni.
Qëndroni optimistë, besoni në vazhdimin e suksesshëm të ushqyerjes me gji! Mos harroni se në shumicën e rasteve, gjithçka është në duart tuaja dhe dhënia e suksesshme afatgjatë me gji e qindra mijëra grave e dëshmon këtë!

Kur planifikoni, ngjizni dhe lindni një fëmijë, gjithçka në botën tuaj merr ngjyra të reja mahnitëse. Nuk është çudi që besohet se jeta ndahet në para dhe pas, kur keni një fëmijë. Foshnjat e porsalindura janë krijesa shumë prekëse dhe të pambrojtura që varen plotësisht nga kujdesi i nënës, dashuria dhe një mjedis mbështetës.

Laktacioni

Trupi i femrës ka shumë dyer sekrete që zbulohen pas disa ndryshimeve dhe transformimeve. Qumështi që prodhohet në gjinjtë e një gruaje pas lindjes varet nga hormonet. Indi i gjirit nën ndikimin e progesteronit dhe estrogjenit rritet, shfaqet - faza e parë është formimi i qumështit në gjoksin e një gruaje. Brenda 3 ditëve pas formimit të kolostrumit, shfaqet qumështi i gjirit i plotë.

Hormoni prolaktinë vepron në laktocitet, të cilat nga ana e tyre prodhojnë qumështin e gjirit. Pasi fëmija juaj është ngjitur për herë të parë në gji, një grumbull i ri qumështi prodhohet nën ndikimin e niveleve të rritura.

Falë inhibitorit, qumështi grumbullohet në gjëndrat e qumështit dhe shfaqen dhimbje që tregojnë se gjoksi është i mbushur. Sa më i fortë të jetë faktori frenues, aq më ngadalë prodhohet qumështi. Thithja e foshnjës provokon prodhimin e një grupi të ri të qumështit të gjirit.

Procesi i të ushqyerit është individual. Ajo që mund të hani gjithashtu varet kryesisht nga mosha e fëmijës dhe reagimi i tij ndaj ushqimeve. Disa fëmijë që në foshnjëri janë imun ndaj ushqimeve alergjike, pjatave pikante dhe me ngjyra që nëna konsumon. Por në çdo rast, është më mirë t'i përmbaheni dietës standarde për një grua pleqsh.

Ushqimi gjatë ushqyerjes me gji

Me shumë mundësi, pyetja se çfarë mund të hajë nëna duhet të ridrejtohet në një drejtim tjetër. Në përgjithësi pranohet që një grua me gji duhet të kufizojë dietën e saj në shumë mënyra për të ruajtur shëndetin e foshnjës së saj. Por, si rregull, koha më e fshehtë për të ushqyer një nënë të re është foshnjëria. Pikërisht gjatë kësaj periudhe duhet të mendoni veçanërisht se çfarë mund të hani gjatë ushqyerjes me gji dhe çfarë jo.

Nënat shpesh mendojnë vetëm për fëmijën, duke harruar se e kanë stresuar trupin. Në fund të fundit, shtatzënia dhe lindja janë gjithmonë terapi shoku për këdo. trupi i femrës. Prandaj, mos harroni për veten tuaj. Pas lindjes, trupi ka nevojë për shumë vitamina dhe minerale për t'u rikuperuar. Prandaj, ushqimi i një nëne të re duhet të jetë jo vetëm hipoallergjik për fëmijën, por edhe i dobishëm për veten e saj. Përgjigjuni pyetjes nëse mund të hani vetë. Por ka një aluzion të vogël - nëse nuk ka aditivë në të, atëherë nuk do të ketë efekte të dëmshme. Zgjidhni krem ose krem brule.

Pas lindjes, foshnja nuk është më e lidhur aq ngushtë me trupin e nënës, por ende vazhdon të përdorë produktet e derivateve të saj. Ai ushqehet me qumësht gjiri. Përveç hormoneve që ndihmojnë në prodhimin e qumështit, trupi merr material i dobishëm nga gjaku i gruas. Të gjitha të dobishme dhe të nevojshme për restaurimin dhe ushqyerjen e materies hyjnë në gjak përmes zorrëve. Nga kjo duhet të konkludohet se menyja e nënës dhe cilësia e qumështit për fëmijën janë të ndërlidhura. Vlen të dini se çfarë mund të hani gjatë ushqyerjes me gji të një të porsalinduri.

Kjo dietë është e përafërt. Në varësi të preferencave të shijes, kushteve të jetesës, kohës së vitit dhe mundësive financiare, ju mund të krijoni në mënyrë të pavarur menunë tuaj personale të ushqimit. Mësoni se çfarë mund të hani gjatë ushqyerjes me gji dhe kushtojini vëmendje dietës suaj.

8:00 - Tavë me gjizë.
11:00 - Vezë të ziera dhe zarzavate.
14:00 - Petë me pulë.
17:00 - Bollgur në qumësht.
20:00 - për një çift.

Kjo është një përgjigje e përafërt për pyetjen se çfarë mund të hani me HB. Duke ndjekur rekomandimet, ju jo vetëm që do ta mbroni fëmijën tuaj nga reaksionet alergjike, por gjithashtu do të jeni në gjendje të ushqeheni siç duhet. E cila në të ardhmen do të ndikojë pozitivisht në figurën tuaj.

Sa i përket pirjes, është më mirë të mos kufizoni sasinë e tij. Pini më shumë çaj, hani arra në mënyrë që qumështi të jetë më i yndyrshëm. Nëse e diversifikoni menunë tuaj me vitamina, atëherë siguroni rritjen dhe zhvillimin e duhur të foshnjës.

Produktet që duhen konsumuar

Çfarë ushqimesh mund të hani gjatë ushqyerjes me gji, do të mësoni nga teksti i mëposhtëm. Nuk është sekret që perimet dhe frutat nga dacha juaj janë njëqind herë më të dobishme se homologët e tyre në treg. Ngrënia e produkteve natyrale nuk është vetëm e shijshme dhe e shëndetshme, por edhe e dobishme. Për shembull, gratë po pyesin nëse është e mundur të hanë qershi gjatë ushqyerjes me gji. Mëso më shumë.

Lista e produkteve hipoallergjike

Mishi i pulës, mishi i gjelit të detit.
Mish viçi i zier.
Supa nga drithërat dhe perimet.
Vajrat - luledielli dhe ulliri.
Oriz, bollgur, hikërror.
Kos natyral pa aditivë.
Gjizë pa aditivë.
Qumështi.
Kefir.
Kos.
Brynza, suluguni.
Bizele jeshile.
Patate.
Kastravecat.
Gjelbërim.
Lakra.
Komposto me fruta të thata.
Lavash pa maja, bukë gruri.

Çfarë frutash mund të hani gjatë ushqyerjes me gji:

mollë jeshile të pjekura;
dardha;
qershi e ëmbël;
rrush pa fara;
pjeshkë dhe nektarina;
shegë;
shalqinj;
banane;
kumbull;
hurmë;
fiqtë.

Të gjitha këto fruta duhen konsumuar në stinën kur janë pjekur. Nëse nuk jeni në sezonin e pjekjes për një frut të caktuar, atëherë është më mirë të mos eksperimentoni. Tani e dini se çfarë frutash mund të hani për nënën gjatë ushqyerjes me gji. Besohet se frutat duhet të hahen në varësi të rajonit në të cilin jeton gruaja infermierore.

Çfarë është e pamundur dhe çfarë është e mundur varet kryesisht nga karakteristikat specifike të organizmit. Për shembull, disa nëna nuk konsumojnë manaferrat e kuqe sepse mund të provokojnë një reaksion alergjik, por mjekët i rekomandojnë gjithsesi, sepse manaferrat përmbajnë një sasi të madhe vitaminash dhe nëse i hani në përmasa të përshtatshme, atëherë nuk do të dëmtoni veten ose. fëmija juaj..

Frutat që duhen shmangur gjatë ushqyerjes me gji

Rrushi. Mund të shkaktojë fryrje tek një fëmijë.
Agrumet. Të gjithë e dinë për vetitë e tyre alergjike, ndaj është mirë të mos eksperimentoni me to.
Frutat ekzotike. Për shembull, feijoa, ananasi, kivi, papaja. Konsumimi i tepërt i tyre mund të ndikojë negativisht në shëndetin dhe pamjen fëmijë. Por nëse i përdorni brenda kufijve të arsyeshëm, nuk ka pasoja, atëherë mund të vazhdoni.
Manaferrat. Ky artikull është më shumë një paralajmërim. Nëse përdorni manaferrat në përmasat e duhura, atëherë pasojat mund të shmangen.

Në varësi të dëshirave dhe karakteristikave të trupit, zgjidhni perimet, frutat dhe ushqimet e tjera. Mos u bëni shumë të ashpër me veten kur bëhet fjalë për marrjen e vitaminave. Shumë më keq nëse nuk e përjashtoni zakone të këqija dhe një mënyrë jetese të lirshme. Kështu që ju patjetër do ta dëmtoni fëmijën.

Dieta e ushqimit të duhur për një nënë pleqsh për një javë

Sot femrat nguten pas lindjes për të qenë të holla dhe në formë. Shumë njerëz arrijnë ta arrijnë këtë rezultat edhe gjatë ushqyerjes me gji. Nëse hani me mençuri dhe ushqim të shëndetshëm, mund të arrini një figurë ideale dhe të vazhdoni të ushqeni fëmijën.

Enët e së hënës

Kashi, ndonjë. Ju mund tërshërë, hikërror, shtatë drithëra.
Supë perimesh.
Oriz me një kotëletë me avull.

Enët e së martës

Banane, sanduiç.
Supë perimesh.
Pure patatesh, kotëletë.

Enët e së mërkurës

Makarona me zarzavate.
Supë perimesh.
Ragu i viçit në avull dhe perime.

Enët e së enjtes

Sallate frutash.
Supë perimesh.
dhe zierje viçi.

Enët e së premtes

Tavë me gjizë.
Supë perimesh.
Goulash me perime.

Enët e së shtunës

Sanduiç.
Supë dhe gjellë me mish.
Qull.

Enët e së dielës

Tavë me gjizë.
Supë perimesh.
Qull pa sheqer me një kotëletë të zier në avull.

Produkte të Ndaluara

Çfarë mund të hani gjatë ushqyerjes me gji, tashmë e keni kuptuar. Po ushqimet dhe veprimet e ndaluara për nënën po. Shumë gra gabohen kur mendojnë se nëse nuk hanë perime dhe fruta të kuqe, por pinë produkte alkoolike, do të mund të shmangin alergjitë ushqimore tek një fëmijë që thith.

Nëna është përgjegjëse për jetën dhe shëndetin e foshnjës. Çdo grua dëshiron që fëmija i saj të jetë i lumtur dhe jo i sëmurë. Por për të arritur rezultate të tilla, duhet të tërhiqeni dhe të ndiqni jo vetëm menunë ditore, por edhe të eliminoni zakonet e këqija.

Nëse nuk i hiqni qafe zakonet dhe modelet e këqija të pijes gjatë ushqyerjes me gji, atëherë ekziston mundësia që fëmija juaj të ketë sëmundje të ndryshme. Duhet të kuptoni se shëndeti i foshnjës që konsumon qumështin e gjirit varet vetëm nga sjellja e nënës dhe dieta e saj.

pirja e alkoolit;
tymi;
përdorni substancave narkotike dhe droga;
merrni ilaçe të forta, antibiotikë.

Shëndeti

Nëse diçka ju dhemb, është më mirë të shkoni te mjeku. Ilaçet nuk duhet të abuzohen. Në varësi të burimit dhe natyrës së sindromës së dhimbjes, përpiquni të kaloni me mjekësinë tradicionale dhe preparatet natyrale.

Mjekësia nuk qëndron ende, shumë ilaçe mund të përdoren gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Veprimi i tyre nuk do të prekë as fetusin dhe as fëmijën që konsumon qumështin e gjirit.

Homeopatia mund t'ju ndihmojë me shumë sëmundje dhe dhimbje. Mjetet juridike homeopatike zakonisht janë të padëmshme dhe kushtojnë një qindarkë.

Një mënyrë tjetër e shkëlqyer për të hequr qafe sëmundjet është që etnoshkenca. Jo pa arsye, gjyshet tona trajtoheshin me barishte dhe zierje. Mësoni se çfarë mund të kurohet me barishte, zbuloni se si funksionojnë dhe kur t'i përdorni ato. Një njohuri e tillë është gjithmonë e dobishme.

Por mos e neglizhoni vizitën tek një specialist. Jini vigjilentë, shëndeti juaj është në duart tuaja dhe aq më tepër shëndeti i foshnjës, i cili është plotësisht i varur nga nëna.

Ka shumë produkte në raftet e dyqaneve që mund të mbajnë një rrezik të fshehur. Për të shmangur keqkuptimet, duhet të studioni përbërësit e produkteve përpara se t'i blini ato. në lidhje me ëmbëltore, atëherë ato përmbajnë disa alergjenë që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e njerëzve. Besohet se patogjenët alergjikë më të fortë janë elementet kimike shtuar në ëmbëlsira, pasta dhe ëmbëlsira të tjera.

A është e mundur të hahet ushqim i konservuar, salcice, konservues mishi gjatë ushqyerjes me gji?

Në mënyrë të padëshirueshme, ato përmbajnë substanca të shumta që mund të ndikojnë në zhvillimin e alergjive. Enët që konsumon një nënë gjidhënëse duhet të jenë të freskëta dhe të bëra vetëm nga produkte cilësore. Është më mirë të mos hani ushqime të konservuara, ushqime të shpejta dhe ushqime të tjera të padëshiruara. Ndonjëherë edhe pas trajtimit termik të produkteve, ato mund të shkaktojnë një reaksion alergjik.

Përbëhet nga produkte të thjeshta. Prej tyre mund të gatuani shpejt çdo pjatë. Kushtojini vëmendje ushqimit që hani, shikoni se në cilat ushqime jeni alergjik.

Përfundimi i laktacionit

Shumë gra nuk dinë çfarë të hanë gjatë ushqyerjes me gji dhe si t'i japin fund ushqyerjes me gji siç duhet. Publikime të shumta japin këshilla të ndryshme. Secila nënë zgjedh vetë deri në çfarë moshe ta ushqejë me gji fëmijën e saj, në çfarë mënyre ta përfundojë këtë proces.

Ushqyerja është një program psikologjik me të cilin janë të lidhur nëna dhe foshnja. Besohet se sa më i madh të jetë fëmija, aq më i vështirë do të jetë procesi i heqjes së gjirit.

Kujt, nëse jo ju, t'i njihni veçoritë e sjelljes së foshnjës tuaj. Vetëm nëna mund të përcaktojë se kur duhet të ndalojë ushqyerjen me gji. Në përgjithësi, konsiderohet e saktë të ushqehet me gji një fëmijë deri në momentin kur ai fillon të hajë ushqim të rregullt. Kjo moshë ndodh rreth 1.5-2 vjeç. Në varësi të karakteristikave individuale të foshnjës, një grua është në gjendje të përcaktojë nëse fëmija i saj është gati për shkëputje nga gjiri.

Disa gra e lënë fëmijën për një kohë me prindërit e tyre, në mënyrë që procesi të jetë më pak i dhimbshëm, i fashojnë gjoksin ose pinë pilula speciale. Por shumica menyra me e mire shkëputja nga gjiri do të jetë një reduktim gradual i dozave dhe sasive të të ushqyerit. Nëse planifikoni të përfundoni laktacionin, atëherë fillimisht duhet të vendosni veten emocionalisht. Qëndrimi i duhur është çelësi i një biznesi të suksesshëm.

Fëmija ndjen me ndjeshmëri të gjitha emocionet e nënës, duke përfshirë besimin në veprimet e saj. Prandaj, duhet të jeni të bindur se është koha për t'i dhënë fund ushqyerjes me gji. Kështu do të vendoset tulla e parë.

Eliminimi i ushqimeve gjatë ditës është i lehtë nëse vishni veshje që mbulojnë gjoksin tuaj dhe ushqeni fëmijën me vakte të rregullta në kohë. Nëse foshnja ka nevojë për gji, atëherë shpërqendroni atë. Ju tashmë e dini se çfarë i pëlqen. Sapo të kërkojë të thithë gjoksin, ofroni lojën tuaj të preferuar. Do t'ju duhet një javë, jo më shumë, për të reduktuar ushqimet tuaja ditore në zero.

Konsideroni heqjen nga gjiri në shembullin e 3 ditëve, me numrin e ushqimeve gjatë natës - 3 copë.

1 dite. Shkurtoni ushqimet tuaja gjatë natës me një. Ndaloni të ushqyerit para gjumit dhe gjatë gjumit.
Dita 2 Shkurtoni ushqimin e dytë të natës.
Dita 3 Shtroni fëmijën pa ushqyer me gji. Mund të duket se kjo është e pamundur. Por nëse jeni të vendosur, atëherë gjithçka do të funksionojë.

Mos e neglizhoni pompimin. Do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve në gjoks në ditët e para. Në të ardhmen, qumështi do të pakësohet dhe së shpejti do të zhduket plotësisht.

Një nga gjërat më të rëndësishme pas periudhës së lindjes është ushqimi i nënës.Ju duhet të vendosni veten dhe të përgatiteni për nevojën për një dietë të rreptë. Ndërsa fëmija përshtatet mee jashtmebota në fillim, vetëm me ndihmën e kujdesit të nënës dhe qumështit të gjirit. Të gjithë e dinë se qumështi i gjirit është të gjitha llojet e vitaminave dhe elementëve gjurmë të dobishëm të nevojshëm që janë kaq të nevojshëm për një fëmijë në periudhën e parë të jetës, dhe cilësia dhe sasia e këtij qumështi varet drejtpërdrejt nga dieta gjatë ushqyerjes me gji. Ka shumë këshilla dhe mendime për këtë temë. ushqyerjen e duhur.

Vini re se nuk është e nevojshme, siç thonë ata, të hani për dy. Marrja e kalorive duhet të jetë rreth pesëqind kalori më e lartë se gjatë shtatzënisë. Trupi i nënës grumbullon dhe depoziton substanca të dobishme, të cilat më pas foshnja i merr nëpërmjet qumështit. Mjafton të hyni në modalitetin tuaj darkë e lehtë, i cili do të jetë i balancuar me vitaminat nga frutat dhe perimet. Gjëja kryesore këtu nuk është sasia, por cilësia e asaj që konsumoni gjatë ushqyerjes me gji. Si rregull, fëmija përshtatet në muajt e parë dhe mund të reagojë ndryshe ndaj qumështit, ka mundësi për gazra, dhimbje barku. Kjo nuk duhet të frikësohet, siç u përmend më herët, fëmija sapo ka filluar të kuptojë trupin e tij dhe të mësohet me ushqimin.

Këshillë, përpiquni të mbani një ditar dhe të shkruani atë që keni ngrënë një ditë më parë dhe reagimin e foshnjës ndaj ushqyerjes së kaluar.

Natyra e një gruaje është e rregulluar aq shumë sa që nëse një nënë gjidhënëse nuk ha mjaftueshëm në mënyrë kuptimplote, atëherë fëmija do të marrë ende atë që është e nevojshme për rritje, por vetëm nga trupi i nënës së saj, gjë që natyrisht mund të ndikojë negativisht në shëndetin e përgjithshëm të një gruaje. . Për shkak të kësaj, një nënë gjidhënëse ka më shumë gjasa të përjetojë komplikime shëndetësore, të cilat në të ardhmen do të provokojnë një ndërprerje të plotë të laktacionit. Dhe për këtë arsye, është shumë e rëndësishme për të ushqyer gruan më infermierore, si çdo person për të ruajtur shëndetin, ju duhet të hani të ekuilibruar dhe rregullisht.

Pra, tani le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë mund dhe nuk mund të hahetperiudhëushqyerja me gji. Ushqimi i një nëne të re ka pak efekt në nivelin e proteinave në qumësht, por yndyrat, lëndët ushqyese dhe vitaminat e balancuara varen drejtpërdrejt nga dieta e një nëne që ushqehet me gji. Produkte të ndryshme mund të kontribuojnë në formimin e dhimbjeve të barkut, fryrjen e barkut tek një fëmijë, të tjerët madje shkaktojnë alergji dhe ndonjëherë provokojnë diarre. Rregulli i përgjithshëm do:

Sigurisht, nën ndalimin e alkoolit dhe duhanit. Toksinat hyjnë menjëherë në trupin e foshnjës përmes qumështit dhe kanë një efekt negativ;
Minimizoni konsumin e pijeve që ndikojnë sistemi nervor nëna dhe foshnja - kafe, çaj;
Është e nevojshme të reduktohet konsumi i ushqimeve të skuqura, të rregulluara, të tymosura;
Bishtajoret mund të provokojnë dhimbje barku dhe fryrje te një fëmijë.
Ndalohen gjithashtu ëmbëlsirat, simitet, ëmbëlsirat etj., për të shmangur kapsllëkun tek foshnja;
Për të siguruar një provokim për shfaqjen e alergjive tek një fëmijë, mund të agrumet, manaferrat e kuqe dhe perimet. Për shembull, luleshtrydhet, domatet, shalqini. Beta-karoteni që përmbahet në to shkakton lëkura të lëkurës.
Pije të ëmbla të gazuara. Përveç ngjyrave, ato përmbajnë një sasi të madhe sheqeri.
Vetë ushqimet e detit (kallamarët, karkalecat, midhjet) janë gjithashtu ushqime alergjike, nuk ka nevojë të rrezikoni.

Vlen të përqendroheni në ushqimet e pasura me fibra, si rregull, këto janë perime të freskëta.

Sigurisht, ju duhet të hani të gjitha llojet e grupeve ushqimore, përkatësisht vezë, qumësht, drithëra, bukë, peshk dhe mish, makaronat nuk bëjnë përjashtim, kremoze dhe vaj perimesh, perimet dhe frutat, lëngjet janë të lejuara.

Konsideroni disa nga kufizimet që kemi shkruar më herët, gjithçka është e mirë në moderim. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt grupeve:

Burimi i proteinave, natyrisht, është viçi, pula, peshku. Produktet që përmbajnë qumësht sigurojnë trupin me kalcium. Për shembull, kefir, kos pa aditivë, gjizë me një përmbajtje yndyre deri në nëntë përqind, jo më shumë. Mjaftojnë dyqind gram / mililitër produkt në ditë. Nga vaji është më mirë t'i jepet përparësi ullirit, misrit dhe lejohet pak krem. Bukë integrale me krunde.
Në këtë periudhë nevojitet veçanërisht një grup produktesh frutash dhe perimesh. Rekomandohet të filloni me mollët, filloni t'i konsumoni ato i pjekur. Futni gradualisht fruta të tjera me një përmbajtje minimale acidi në dietë.
Perimet në periudhën e parë, hani vetëm lule jeshile. E ngjyrosur në fillim hahet e zier. Në supa, zierje, në doza të vogla. Natyrisht, ëmbëlsirat nuk janë të dëshirueshme, por nëse dëshironi shumë, lejohen pak marshmallow, marmelatë natyrale, reçel, fruta të thata. Është më mirë të përmbaheni nga mjalti. Gjithashtu lejohen biskota, biskota. Nga pije, çaj jeshil dhe bimor, pije frutash, komposto, ujë mineral pa gaz.
Marrja e lëngjeve nuk është një aspekt i vogël i kësaj periudhe, është e nevojshme të pini përveç vëllimit standard të ujit, të paktën500 gramlëngje, në formë çaji, qumështi, zierje të ndryshme. Por kjo duhet bërë gradualisht, jo më herët se në ditën e katërt pas lindjes, përndryshe mund të çojë në tepricë të qumështit. Ju duhet të hani pjesërisht, të paktën pesë vakte në ditë.

Ju kujtojmë edhe një herë se gjithçka është e mundur me moderim. Për një përzgjedhje më të saktë të menusë, mund të kontaktoni një specialist i cili do t'ju bëjë një dietë bazuar në karakteristikat tuaja individuale.

Ekspertët rekomandojnë përdorimin e specializuarbimët qëtë përfshira në çaj, për shembull, me anise, hithër, balsam limoni(Onjihuni me përmbajtjen e çajit në paketim) .

E rëndësishme! në mënyrë që pijet të jenë pa aditivë artificialë dhe të etiketuar BIO. Mjafton të pini një filxhan çaj pesëmbëdhjetë minuta para fillimit të ushqyerjes së foshnjës.

Gjithashtu, rrit supat e laktacionit, jo lëngjet yndyrore. Nga perimet rekomandohen veçanërisht karotat, rrepka, kungulli. Gjithashtu, zarzavatet do t'ju vijnë në ndihmë në rritjen e laktacionit - qimnon, anise, kopër, por duhet të përmbaheni nga ngrënia e qepëve dhe hudhrave.(qumështi merr një shije specifike dhe fëmija mund ta refuzojë atë).Hani mëlçinë një herë në javë, përmban shumë hekur, i cili mund të zvogëlojë rrezikun e anemisë. Por mbani mend se ndonjëherë, për shkak të veçorive anatomike të një gruaje, nuk është e mundur të rritet laktacioni.(më shpesh për shkak të predispozicionit gjenetik).

Dieta e nënës nuk do të ndryshojë shumë nëse gjithçka është në rregull me shëndetin e saj dhe nuk ka alergji në familje. Por, për fat të keq, nga një reaksion alergjik, një predispozicion gjenetik nuk të jep garanci, së fundmi kjo është shkaktuar nga ushqimi i cilësisë së dobët dhe në një mjedis jo shumë të pastër.

Të shkaktojë alergji gjatë ushqyerjes me gji mund të:

cokollate;
bishtajore;
fruta ekzotike, perime, të gjitha agrumet;
soja dhe çdo proteinë jo natyrale që gjendet në viç, peshk, shpendë;
sigurisht ngjyra, konservues, formaldehide, aditivë.

Me një predispozitë ndaj një reaksioni alergjik të nënës ose fëmijës, këto produkte duhet të përjashtohen në periudhën e parë. Reaksioni alergjik manifestohet në skuqje të faqeve, qërim i lëkurës në gjunjë dhe bërryla, fryrje. Por çfarë interesante, futja e alergeneve në doza të vogla përmes qumështit të gjirit, ndihmojnë në përmirësimin e rezistencës së trupit ndaj foshnjës. Dhe mund të parandalojë që fëmija juaj të zhvillojë alergji në të ardhmen.

Kushtojini vëmendje veshjeve, vishni veshje të lirshmenatyrorepëlhurave, kushtojini vëmendje të veçantësytjenajo vetëm që duhet të mbështesë gjoksin, por edhe të jetë prej pëlhurash që janë të këndshme në prekje.

Shtrydhja e fortë e rrobave mund të zvogëlojë sasinë e qumështit. Ecni më shumë ajer i paster. Por, dhe si të ushqehet siç duhet për nënën, natyrisht, varet nga ajo që të vendosë. Të gjitha rekomandime të përgjithshme përshtaten rreptësisht individualisht. Shikoni ndjenjat tuaja dhe vëzhgoni fëmijën dhe sjelljen e tij.

Qumështi i gjirit është një produkt ushqimor unik për një të porsalindur, jo vetëm natyral, por edhe shumë i dobishëm. Ai përmban gjithçka të nevojshme për zhvillimin e duhur të trupit të fëmijës. lëndë ushqyese, elementët gjurmë dhe vitaminat.

Kolostrum i paraprin formimit të qumështit të gjirit. Nuk ka të barabartë në përbërje dhe cilësi të lëndëve ushqyese. E ngop në mënyrë të përkryer foshnjën gjatë 2-3 ditëve të para dhe tretet lehtësisht. Dhe 4-5 ditë pas lindjes, shfaqet qumështi i vërtetë i gjirit.

Me lindjen e një fëmije, një nënë e re ka një masë çështje të ndryshme dhe problemet me të ushqyerit. Sidomos shumë prej tyre në lindjen e fëmijës së parë. Përgjigjet për shumicën FAQ mund të gjenden në këtë artikull.

Kohët kur të porsalindurit ishin në reparte të veçanta të maternitetit nga nëna e tyre kanë ikur kohët. Deri më sot është vërtetuar (dhe realizuar) se kontakti i të porsalindurit me nënën dhe lidhja e parë me gjoksin janë të nevojshme menjëherë pas lindjes. Sa më shpejt që foshnja të ngjitet në gji, aq më shpejt do të vendoset ushqyerja me gji, aq më lehtë do të përshtatet fëmija pas lindjes.

Sa shpesh duhet ushqyer foshnja

Një nga çështjet e rëndësishme për një nënë të re është numri i ushqimeve gjatë ditës, dhe shumë dyshojnë nëse është e mundur të ushqehet një fëmijë gjatë natës. Ekzistojnë 3 mundësi për të zgjidhur këtë problem:

Të ushqyerit me orë, ose sipas orarit, është mënyra e vjetër, kur thërrimet aplikoheshin në gjoks në mënyrë rigoroze pas 3 orësh. Kjo është e përshtatshme për nënën, dhe jo për fëmijën, sepse nëna mund të bënte punët e shtëpisë midis ushqimeve.

Ushqyerja sipas kërkesës, pra ngjitja me gjoksin e nënës në të qarën e parë të foshnjës në çdo kohë të ditës. Kjo është pikërisht ajo që pediatrit rekomandojnë tani për të ushqyer fëmijët. Përveç kësaj, foshnja mund të thithë gjoksin sa të dojë. Si rezultat i aplikimeve të shpeshta, laktacioni stimulohet pa përdorimin e ndonjë mjeti shtesë.

Fëmija mësohet shpejt të flejë në gjoksin e nënës. Natën, nuk ka nevojë ta zgjoni fëmijën për të ushqyer: nëse dëshiron, ai do të thithë vetë, thithka është në gojë. Por nëna, si të thuash, është vazhdimisht e lidhur me fëmijën, në çdo kohë ajo duhet të jetë në gjendje ta ushqejë fëmijën.

Përveç kësaj, një fëmijë mund të qajë për një arsye tjetër: dhimbje barku, një pelenë të lagur ose një arsye tjetër. Dhe nëna, duke mos e kuptuar këtë, do të përpiqet ta ushqejë atë.

Ushqimi falas është një mënyrë e ndërmjetme midis dy të parave. Me këtë metodë, nëna e ushqen fëmijën "sipas oreksit" ditën dhe natën, por jo më shpesh se pas 2 orësh. Sipas fiziologjisë, nevoja për ushqim tek një fëmijë nuk duhet të lindë më parë. Mbajeni foshnjën në gji ndërsa ju nevojiten vetëm 15-20 minuta. - kjo kohë është e mjaftueshme për ngopje. Thithja më e gjatë kontribuon vetëm në kënaqësinë e refleksit të thithjes. Ushqimet e natës duhet të mbahen patjetër, pasi janë të rëndësishme për mbështetjen e laktacionit.

Se cili opsion të ushqyerit të ndalet, i takon nënës të vendosë së bashku me pediatrin. Interesat më të mira të fëmijës duhet të vihen në plan të parë.

Sasia dhe cilësia e qumështit

Fjalë për fjalë që në ditët e para pas shkarkimit me një të porsalindur nga materniteti, çdo nënë fillon të shqetësohet për cilësinë dhe shpesh sasinë e qumështit: a mjafton foshnja dhe a ka mjaft yndyrë në qumësht? Ndoshta një përzierje më e mirë? Për më tepër, reklamat pretendojnë në mënyrë obsesive se formulat e qumështit nuk janë inferiore ndaj qumështit të gjirit.

Megjithatë, qumështi i nënës nuk mund të zëvendësohet. Është e rëndësishme që foshnja të ushqehet me gji për të paktën 6 muaj.

Përfitimet e qumështit të gjirit për një fëmijë janë të pamohueshme:

është më i përshtatshmi për foshnjën në përbërje;
qumështi i nënës nuk do të shkaktojë dhe, nëse vetëm nëna i përmbahet rekomandimeve të mjekut për të ushqyerit;
përveç lëndëve ushqyese, nëna e siguron mbrojtjen e foshnjës nga shumë sëmundje me antitrupat e saj që përmban qumështi;
nuk kërkohet ngrohje ose kushte të veçanta të ruajtjes, gjë që është veçanërisht e përshtatshme kur ushqeheni gjatë natës ose jashtë shtëpisë.

Kjo është arsyeja pse nuk duhet të nxitoni për të plotësuar fëmijën me përzierje, duhet të luftoni për të ruajtur laktacionin. Lidhja e shpeshtë me gjoksin është më e mirë se çdo stimulues për rrjedhjen e qumështit. Edhe nëse gjoksi duket “bosh”, foshnja thith qumësht, i quajtur qumësht i pasmë, i cili konsiderohet më i vlefshëm se pjesa e përparme. Kjo është arsyeja pse gjatë ushqyerjes nuk rekomandohet ndërrimi i shpeshtë i gjinjve. Me mungesën e qumështit të pasmë, foshnja do të mbetet prapa në peshë dhe mund të shfaqen probleme me zorrët.

Për laktacionin, gjendja psiko-emocionale e nënës gjidhënëse, mungesa e stresit dhe koha e mjaftueshme për pushim dhe gjumë natën janë të rëndësishme. Epo, cilësia e qumështit varet drejtpërdrejt nga natyra e dietës së nënës.

Cili është pozicioni më i mirë për të ushqyer fëmijën tuaj?

Ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj me gji në pozicione të ndryshme, por 3 prej tyre konsiderohen më të zakonshmet.

Për të zgjedhur një pozicion kur ushqeni një të porsalindur, kushti kryesor është komoditeti, një ndjenjë rehatie si për fëmijën ashtu edhe për nënën.

Pozat kryesore 3:

klasike ("djepi"): nëna ulet dhe e mban fëmijën në krahë, duke e shtypur atë me një kokë pak të ngritur; ndërsa foshnja shtrihet, si në djep, që shërbente si emër i pozës;
nga sqetulla: nëna e mban fëmijën anash, nën krah, duke e shtypur kokën në gjoks. Ky pozicion përdoret më shpesh në lindjen e binjakëve dhe ushqyerjen e njëkohshme të të dy foshnjave;
shtrirë anash: nëna shtrihet anash; afër, në gjoks, shtrihet një fëmijë; pozicioni më i rehatshëm për të ushqyer natën, pas një seksioni cezarian.

Qëndrimet mund të ndryshohen, gjë që do t'i mundësojë foshnjës të thithë qumështin nga lobet e ndryshme të gjëndrës së qumështit për të parandaluar ngecjen e saj. Është e rëndësishme që në çdo pozicion trupi i foshnjës të jetë në të njëjtin rrafsh dhe të mos jetë i lakuar.

Kapja e duhur e gjoksit

Është shumë e rëndësishme ta mësoni fëmijën të kapë saktë thithkën: thithka dhe pjesa më e madhe e areolës duhet të jenë në gojën e hapur, dhe buza e poshtme e thërrimeve duhet të jetë e kthyer nga jashtë. Hunda dhe mjekra mbështeten në gjoks kur ushqeheni. Në të njëjtën kohë, fëmija nuk do të gëlltisë ajrin dhe do të vuajë nga dhimbje barku, dhe për shkak të regurgitimit, ai gjithashtu nuk do të fitojë peshë.

Nuk është e vështirë të përcaktohet saktësia e kapjes: nuk do të ketë goditje gjatë thithjes së gjirit, dhe ushqyerja nuk do të shkaktojë dhimbje për nënën. Nëse thithka merret gabimisht, duhet të fusni me kujdes gishtin tuaj të vogël në gojën e foshnjës, të nxirrni thithkën dhe më pas ta futni saktë, duke treguar drejt qiellit.

A duhet të nxjerr qumësht

Pompimi i detyrueshëm pas çdo ushqimi, si dhe ushqimi me orë, tani quhet një relike e epokës sovjetike. Tani pediatër nuk u rekomandojnë nënave të shprehen. Qumështi në gjëndrën e qumështit do të prodhohet në sasinë në të cilën fëmija e thith atë.

Por ndonjëherë pompimi është i nevojshëm:

Me plotësi dhe ndjenjë ngopjeje në gjëndrën e qumështit. Pompimi dhe masazhi i gjirit do të ndihmojnë për të shmangur.
Në lindjen e një foshnjeje të parakohshme që nuk është në gjendje të thithë plotësisht qumështin. Por në këtë rast, duhet të shprehni gjoksin përpara se të ushqeni thërrimet, në mënyrë që ai të thithë qumështin më të dobishëm të shpinës. Pompimi do të ndihmojë në ruajtjen e laktacionit derisa foshnja të thithë plotësisht qumështin nga gjiri.
Duke pompuar, ju mund të kurseni laktacionin gjatë periudhës së sëmundjes së nënës dhe ndarjes nga foshnja ose marrjes së antibiotikëve.
Në mungesë të nënës për disa kohë (duke shkuar në punë ose për një arsye tjetër).

Ushqimi i sigurt për nënat gjidhënëse

Pyetje të rregullta rreth. Natyra e dietës së nënës ndikon në cilësinë dhe shijen e qumështit. Të gjitha lëndët ushqyese në qumësht vijnë nga ushqimet e konsumuara nga nëna.

Nëse nëna nuk merr asnjë substancë, atëherë fëmija i merr ato nga rezervat rezervë të trupit të nënës, gjë që domosdoshmërisht ndikon në shëndetin e saj (flokët, dhëmbët, etj.). Kjo është arsyeja pse dietës së nënës duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë.

Ushqimi duhet të merret në porcione të moderuara 5-6 herë në ditë, ngrënia e tepërt nuk do të përmirësojë cilësinë e qumështit. Por dieta strikte gjatë laktacionit nuk mund të përdoren - dieta duhet të jetë e larmishme dhe të plotësojë të gjitha nevojat e organizmave të fëmijës dhe të nënës.

Gjatë muajit të parë, këshillohet të ndiqni një dietë hipoallergjike: përjashtoni agrumet, frutat dhe perimet. ngjyrë e ndritshme, produktet e miellit dhe ëmbëlsirat, qumështi i lopës, mjaltë, çokollatë, kakao etj.

Mami në muajin e parë lejohet të përdorë:

supave dhe lëngjeve të neveritshme;
mish (i zier ose i zier) - viçi, mish lepuri, gjeldeti;
qull (në ujë) - oriz dhe hikërror;
gjizë pa yndyrë dhe salcë kosi;
djathë i fortë;
produkte të qumështit të fermentuar, me përjashtim të kefirit;
pure perimesh nga kungull i njomë, brokoli, lulelakra, patatet;
banane dhe mollë jeshile pas trajtimit termik.

Është e nevojshme të përjashtohen ushqimet pikante, të yndyrshme dhe të skuqura, erëzat, turshitë, salcat, ushqimet e detit dhe ushqimet e konservuara.

Duhet pasur kujdes në përzgjedhjen e produkteve në 3 muajt e parë. pas lindjes, duke i shtuar në meny një nga një në intervale 3-5 ditë dhe duke parë reagimin e fëmijës. Nëse foshnja nuk ka probleme me zorrët dhe dukuri alergjike, mund ta lini produktin në dietë. Frutat e freskëta (përveç luleshtrydheve, frutave ekzotike dhe agrumeve) dhe perimet futen gradualisht dhe rriten deri në 500 g në ditë.

Nga yndyrat preferohet të përdoret ulliri, luledielli, vajrat e misrit, por brenda kufijve të arsyeshëm, pasi qumështi i yndyrshëm është më i vështirë për t'u tretur nga një fëmijë. Peshku, vezët, arrat futen gradualisht.

Mustarda, rrika dhe erëzat e tjera mund të kenë shije si qumësht, ndërsa qepa dhe hudhra mund të lëshojnë një erë të pakëndshme dhe të bëjnë që fëmija juaj të ndalojë ushqyerjen me gji. Sigurisht, çdo pije alkoolike duhet të ndalohet.

Bishtajoret, kumbullat, lakra do të çojnë në rritjen e formimit të gazit dhe dhimbje barku, dhe ndonjëherë në diarre tek foshnja. Ngrënia e tepërt e nënës do të shkaktojë dispepsi tek foshnja - dhimbje barku, fryrje, kapsllëk ose diarre.

Është e detyrueshme që një nënë gjidhënëse të pijë lëngje në sasinë 2-3 litra në ditë. Mund të jetë çaj me qumësht, lëngje të shtrydhura fllad, komposto me fruta të thata, qumësht (përmbajtja e yndyrës jo më shumë se 2.5%), ujë pa gaz. Kakao dhe kafeja mund të pihen jo më herët se 2 muaj pas lindjes. Qumështi i plotë i lopës shpesh shkakton alergji tek foshnjat, ndaj pediatrit këshillojnë nënat që ta përdorin me kujdes, jo më herët se 4-6 muaj, në sasi të vogla.

Cilësia dhe sasia e qumështit të gjirit

Ndonjëherë nënës i duket se nuk prodhon mjaft qumësht dhe foshnja është e kequshqyer. Për ta kuptuar këtë do të ndihmojë shtimin në peshë dhe sasinë e urinimit. Një foshnjë normalisht duhet të urinojë më shumë se 8 herë në ditë. Pesha e trupit rritet çdo javë me rreth 120 g (rreth 500 g në muaj). Deri në moshën gjashtë muajsh, pesha e lindjes duhet të dyfishohet. Nëse këta 2 tregues janë normalë, atëherë foshnja ka mjaft qumësht.

Disa gra prodhojnë shumë qumësht, gjë që bën që ai të rrjedhë spontanisht, rëndim në gjëndra, ngecje në gjoks. Në raste të tilla, ju mund të derdhni pak qumësht përpara se të ushqeheni dhe të zvogëloni sasinë e lëngjeve që pini në ditë.

Ankthi është gjithashtu shpesh i pabazuar. Përqindja e përmbajtjes së yndyrës është e lehtë të kontrollohet në shtëpi. Për ta bërë këtë, derdhni qumështin në një provëz sterile pas 20 minutash. pas ushqyerjes dhe lëreni të qëndrojë për 6 orë në temperatura e dhomës. Qumështi do të ndahet në 2 shtresa, e sipërmja do të tregojë përmbajtjen e yndyrës: lartësia e tij (e matur me vizore) në mm do të tregojë përqindjen e yndyrës (1 mm = 1%). Normalisht, duhet të jetë 3.5-5%.

Përbërja e qumështit në procesin e rritjes së fëmijës ndryshon dhe plotëson plotësisht nevojat e organizmit në rritje. Nëse fëmija është i qetë, shtimi në peshë është normal, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni. Qumështi me shumë yndyrë mund të shkaktojë dhimbje barku të rëndë dhe zhvillim (shkelje e raportit të baktereve të dobishme në zorrë) tek foshnjat.

Laktacion i pamjaftueshëm

Nëse, megjithatë, nuk ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë nuk ka nevojë të nxitoni me ushqimin shtesë, por merrni masa për të rritur laktacionin:

më rrallë jepini biberon foshnjës, dhe më shpesh aplikoni në gji - thithja stimulon formimin e qumështit;
prodhohet gjithashtu në mënyrë më aktive gjatë kontaktit lëkurë me lëkurë, domethënë nëse ekspozoni gjoksin tuaj për t'u ushqyer;
sigurohuni që të përdorni një masazh të lehtë të gjëndrave të qumështit;
normalizoni dietën tuaj;
rrisni sasinë e lëngjeve që pini (ujë, lëngje, komposto) me përfshirjen e detyrueshme të çajit të nxehtë me qumësht, lëngjet dhe supat në dietë;
t'i sigurojë një nënë gjidhënëse pushim adekuat, shëtitjet e përditshme jashtë;
Eliminoni ankthin dhe stresin që reduktojnë laktacionin.

Me këshillën e një pediatri, mund të pini çajra bimor. Medikamentet dhe bioditivët mund të merren vetëm sipas udhëzimeve të mjekut (disa mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë):

Lactogon - shtesë ushqimore që përmban pelte mbretërore, lëng karrote, ekstrakte bimore, vitaminë C.
Apilak është një preparat tabletash, përmban vitamina dhe pelte mbretërore (mund të shkaktojë shqetësime të gjumit).
Mlecoin është një ilaç bimor në formën e granulave.
Hipp - çaj bimor, përmban kopër, anise, hithër dhe qimnon.
Shporta e gjyshes - çaj me efekt laktogjen, tonik dhe forcues.

Reagimi i trupit të një gruaje dhe një fëmije ndaj këtyre barnave është thjesht individual.

Është e rëndësishme të mbështetet ushqyerja me gji për të paktën 6 muaj. Mund të plotësohet foshnja me përzierje qumështi vetëm në marrëveshje me pediatrin, kur fëmija është prapa në peshë për shkak të mungesës së qumështit. Në të njëjtën kohë, është e dëshirueshme që të vazhdoni të ushqeni me gji dhe të plotësoni sasinë e përzierjes së llogaritur nga pediatri nga një lugë, dhe jo nga një shishe me thithkë.

Pse po qan foshnja

Zakonisht një i porsalindur qan kur dëshiron të hajë ose shpreh pakënaqësi me pelenën e lagur. E qara gjatë natës shoqërohet gjithashtu zakonisht me ushqimin e natës. Nga gjysma e dytë e vitit nuk ka më nevojë fiziologjike për to, por është krijuar varësia, zakoni i thithjes së gjirit gjatë natës çdo 3 orë.Do të mund të refuzohen gradualisht ushqyerjet e natës duke ndryshuar orën dhe rendin. të bie në gjumë pas 30-40 minutash. pas ushqyerjes në mbrëmje.

Ndonjëherë të bërtiturit gjatë natës është vetëm një provë për të parë nëse mami është afër. Nëse fëmija thjesht goditet në kokë, atëherë foshnja qetësohet dhe bie përsëri në gjumë. Nuk ka nevojë ta mësoni fëmijën me sëmundjen e lëvizjes në krahët e saj, të nxitoni për ta marrë fëmijën në krahë natën - fëmijët mësohen shpejt me këtë, dhe më pas ata do të qajnë vetëm për gjumë në krahë.

E qara dhe ankthi mund të tregojnë gjithashtu se fëmija nuk ndihet mirë (me dhimbje barku, dalje dhëmbësh, në fillim të sëmundjes). Duke vëzhguar sjelljen e foshnjës, nëna së shpejti do të mësojë të përcaktojë shkakun e të qarit.

Dhimbje barku

Dhimbja barku shqetëson pothuajse të gjitha foshnjat deri në 3 muaj, dhe ndonjëherë edhe më gjatë. Për të lehtësuar gjendjen e thërrimeve, për të përmirësuar shkarkimin e gazrave, një masazh i lehtë i barkut do të ndihmojë.

Që nga javët e para të jetës, dhimbje barku shqetëson pothuajse çdo të porsalindur - përshtatja me një dietë të re është duke u zhvilluar. Nuk janë patologji dhe zakonisht largohen pas 3-5 muajsh. Me dhimbje barku, fëmija qan, i shtyp këmbët në bark, karrigia mund të shqetësohet. Si ta ndihmoni fëmijën?

E nevojshme:

vendoseni fëmijën përpara se të ushqehet në stomak në një sipërfaqe të fortë për 2-3 minuta;
monitoroni qëndrimin dhe kapjen e thithkës gjatë ushqyerjes, në mënyrë që fëmija të gëlltisë më pak ajër;
mbajeni fëmijën pasi të keni ushqyer "kolonën" (d.m.th., në pozicion vertikal) deri në daljen e ajrit, regurgitim;
vendoseni fëmijën në shpinë dhe përkulni-përkulni këmbët;
bëni një masazh të lehtë të barkut me lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës;
aplikoni një pelenë të ngrohtë në bark;
bëni një banjë relaksuese (me shtimin e zierjes së kamomilit);
ndiqni një dietë për një nënë pleqsh.

Siç përshkruhet nga pediatri, ju mund të aplikoni dhe produkte farmaceutike për t'u marrë me dhimbje barku:

Espumizan baby (pika) dhe Bifiform baby (solucion vaji) mund të përdoren që nga lindja e një foshnje për të normalizuar tretjen dhe për të parandaluar dysbakteriozën;
nga mosha 2 javëshe, mund të përdorni Plantex për të hequr gazrat dhe për të reduktuar dhimbje barku;
Nga muaji i 2-të përdoren pika Bobotik dhe një suspension i Sab Simplex, Linex, Bebinos për të reduktuar fryrjet dhe për të lehtësuar dhimbje barku.

Pështyrë dhe të vjella

Regurgitimi është një proces normal fiziologjik, jo një sëmundje. Vërehet në çdo foshnjë që nga lindja deri në 4-6 muaj. Ndodh spontanisht pas 15-30 minutash. pas ushqyerjes dhe shoqërohet me gëlltitjen e ajrit gjatë thithjes. Qumështi ekskretohet i pandryshuar në një vëllim jo më shumë se 5 ml. Në të njëjtën kohë, mirëqenia e foshnjës nuk vuan.

Nëse regurgitimi është i bollshëm, me një shatërvan, atëherë kjo tashmë tregon një shkelje të tretjes dhe kërkon një apel te një pediatër. Me të vjella, vëllimi dhe shpeshtësia nuk janë të kufizuara, ushqimi mund të lëshohet në një shatërvan tashmë të tretur pjesërisht (qumësht i thartuar me erë të thartë). Ky fenomen sinjalizon një shkelje të rëndë të tretjes dhe kërkon një vizitë te mjeku. Vuajtja gjendjen e përgjithshme fëmija: ka ankth, gjumë të dobët, refuzim për të ngrënë etj.

Si të kujdeseni për gjoksin gjatë laktacionit

Mjafton të lani gjoksin me sapun neutral dy herë në ditë dhe më pas të fshini lagështinë me një leckë të butë. Lani duart me sapun dhe ujë para dhe pas ushqyerjes.

Sutjena duhet të zgjidhet nga pambuku, pa qepje brenda gota, me gropa. Nuk duhet të shtrëngojë gjoksin. Këshillohet përdorimi i jastëkëve të posaçëm të gjirit që thithin qumështin e tepërt, mbrojnë lëkurën dhe thithkat nga acarimi, fërkimi i të brendshmeve dhe rrobat që të mos lagen (por ato duhet të ndërrohen rregullisht).

Kur bëni dush, këshillohet që të masazhoni lehtë gjoksin për 3-4 minuta (duke përdorur lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës). Një masazh i tillë do të parandalojë laktostazën dhe do të stimulojë formimin e qumështit. Në këtë rast, nuk keni nevojë të shtrydhni fort gjëndrën e qumështit ose të shtypni intensivisht në lëkurë. Për lehtësinë e rrëshqitjes, duart mund të lubrifikohen me vaj ulliri.

Kur laktacioni vonohet në primipara, mund të përdoren edhe kompresa: para ushqyerjes - të ngrohta për të stimuluar prodhimin e qumështit dhe më pas - të ftohen për të rivendosur formën e gjirit.

laktostaza

Stagnimi i qumështit në gji ndodh mjaft shpesh. Në këtë rast, formohet një lloj tape qumështi, e cila pengon lëvizjen e qumështit nëpër kanale. Një manifestim i gjendjes është një rritje në madhësinë e gjëndrës, formimi i vulave të dhimbshme në të, skuqje në vendin e stagnimit dhe ethe. Gjendja e përgjithshme gjithashtu vuan - dhimbje koke, shqetësime dobësie.

Çfarë duhet të bëni kur qumështi ngec:

ushqeni fëmijën çdo orë;
ndryshoni pozicionin e fëmijës në mënyrë që vendi i ngecjes (ngjeshjes) të jetë nën mjekrën e tij;
nëse ushqyerja është shumë e dhimbshme, fillimisht mund të derdhni pak qumësht me dorë, masazhoni butësisht gjëndrën, vendosni një peshqir të lagur mbi të. ujë i nxehtë, ose qëndroni nën dush;
pas ushqyerjes, aplikoni ndonjë nga kompresat për 15-20 minuta: një gjethe lakre të ftohtë, ose gjizë të ftohtë, ose mjaltë me miell në formën e një keku për të lehtësuar dhimbjen.

Temperatura mbi 38 0 C mund të tregojë fillimin e një procesi purulent-inflamator në gjoks, ndaj duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek. Kujdesi mjekësor nevojitet edhe në rastin kur gjendja nuk është përmirësuar në 2 ditë për të parandaluar zhvillimin e mastitit.

Çarje në thithkat

arsyeja kryesoreçarje në thithkat e nënës - lidhje jo e duhur e fëmijës me gjoksin. Kur aplikohet siç duhet, goja e foshnjës mbulon pjesën më të madhe të areolës (dhe jo vetëm thithkën), është e hapur gjerësisht, sfungjeri i poshtëm është kthyer nga jashtë.

Dëmtimi i thithkave i shkakton dhimbje nënës gjatë ushqyerjes, ndaj është më mirë të mos lejohet zhvillimi i çarjeve.

Arsyet për paraqitjen e tyre mund të jenë të ndryshme:

lëkura delikate e ndjeshme;
thithka të sheshta;
lidhja e pahijshme e fëmijës;
mosrespektimi i rregullave të higjienës personale.

Me të çara, duhet të vazhdoni të ushqeni fëmijën. Ju nuk mund të përdorni trajtimin e thithkave me jeshile të shkëlqyeshme, jod ose zgjidhje të tjera alkoolike, pomada me antibiotikë.

Për trajtim mund të përdoret:

pomadat me vitaminë A: Retinol ose Videstim jo vetëm që shërojnë plagët, lehtësojnë dhimbjet, por gjithashtu parandalojnë dëmtime të reja; shpëlarja nuk kërkohet;
Mami Purelan dhe Sanosan nuk kërkojnë të lajnë produktin përpara se të ushqehen, nuk shkaktojnë alergji (përbëhen nga lanolinë pa papastërti);
kremi Avent me vaj kokosi dhe lanolinë shëron në mënyrë të përkryer plagët, nuk kërkon shpëlarje;
Bepanten është një agjent antibakterial që përdoret për shërimin e çarjeve dhe parandalimin, kërkon shpëlarje të detyrueshme përpara se të ushqehet.

Rezyme për nënat që ushqejnë me gji

Artikulli prek pyetjet që shfaqen në pothuajse çdo nënë të re. Pediatri i rrethit duhet të bëhet këshilltari dhe këshilltari më i mirë në vendimin e tyre.

Vizualisht për lidhjen e saktë të fëmijës me gjoksin:

Webinar nga konsulenti i laktacionit N. Salimova me temën "Rregullat themelore për ushqyerjen me gji të suksesshëm":

Pediatri E. O. Komarovsky për dhimbje barku infantile: