Si të hapni çakrat dhe të harmonizoni qendrat e energjisë. Si të hapni çakrat me gishta? Si të hapni çakrën e femrës

Është e mundur të akordohet vetëdija me dridhje të larta nëse aktivizohen qendrat e energjisë. Chakrat e hapura do t'ju lejojnë të ngriheni në një nivel të ri zhvillimi dhe të përmirësoni mirëqenien fizike. Pyetja se si ta bëjmë këtë i ka hutuar ezoteristët dhe teologët për shekuj me radhë.

Në këtë artikull

Puna për veten dhe ndërgjegjen është hapi i parë drejt harmonisë

Parapsikologët thonë se ka disa mënyra. Nuk është e nevojshme të përdoren teknikat tradicionale budiste.

Para së gjithash, ju duhet të heqni qafe komplekset e brendshme, kapëset dhe frikën. Vendosni për një ndryshim rrënjësor në të menduarit. Dëshirat e paplotësuara, traumat psikologjike të fëmijërisë dhe pasiguria janë shkaku i shumicës së problemeve me të cilat përballemi si të rritur.

Puna duhet të bëhet në faza. Duhen një deri në dy javë për të shëruar një kanal.

Vendndodhja e chakras në trupin e njeriut

Kjo video do t'ju ndihmojë të mësoni më shumë rreth problemeve me sistemin chakra:

Parimet e funksionimit të sistemit chakra

Një teknikë e thjeshtë, e arritshme edhe për një student, do të lehtësojë tensionin dhe do të rivendosë ekuilibrin.

Qëndroni me fytyrë nga lindja e diellit.
Imagjinoni një trup të mbështjellë në një sferë energjie rrezatuese.
Vizualizoni një rreze që kalon përmes vrimës së poshtme në fshikëz. Ai do të hyjë përmes këmbëve në Muladhara.
Ngrini rrjedhën deri në shtyllën kurrizore. Ndaloni atë në një pikë kyçe.
Nëse mendoni se një bllok ose kapëse po bllokon lëvizjen e energjisë, digjeni atë.

Qëllimi është të sigurohet që forca të rritet, deri në Sahasrara.

Nga kjo video do të mësoni se si të vetë-diagnostikoni gjendjen e çakrave tuaja:

Çakrat e vetëpastrimit

Psikologët dhe ezoterikët besojnë se të gjitha fatkeqësitë ndodhin për shkak të mospëlqimit të vetvetes. Lista e problemeve personale me të cilat përballemi është e pafundme. Mendja bllokon informacionin negativ, shtyn frikën dhe dëshirat e paplotësuara thellë në nënndërgjegjeshëm. Si rezultat, trupi dhe aura vuajnë.

. Dikush do të punojë me simbole runike, dikush përdor rrahje binaural. Në traditën e krishterë, ata kërkojnë ndihmë nga shenjtorët. Ndjekësit e jogës meditojnë dhe praktikojnë ushtrime të frymëmarrjes.

Çfarëdo që të zgjidhni, mbani mend se kushti kryesor për një pastrim të suksesshëm të planit astral është dashuria për veten. Harrojeni gjithçka ofenduese dhe të paanshme që keni dëgjuar në jetë. Mos i kushtoni vëmendje njerëzve ziliqarë dhe keqbërësve.

Duajeni veten dhe bota do t'ju dojë

Që synon pastrimin dhe harmonizimin e të gjithë sistemit të çakrës.

Rregullat për leximin dhe meditimin e tyre janë të njëjta si për një kanal të veçantë.

Ulje klasike jogi ose pozicion zambak uji.
Rehati dhe siguri e përgjithshme. Asgjë nuk duhet të shkëpusë nga procesi i zhytjes në rrafshin astral.
Vizualizimi. Vizualizoni trupin tuaj në detaje të shkëlqyera. Shënoni mendërisht portalet e jetës në të me ngjyra.
Ndjeni Heshtjen Universale përreth. Përqendrohuni në rrahjet e zemrës.
Lexoni mantrën.

Për të harmonizuar, përsërisni 3 herë nga e majta në të djathtë dhe anasjelltas:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Përsëriteni 24 herë:

OM NAMAH SHIVAYA

Meditim i fuqishëm për vetë-dashuri dhe vetë-pranim:

Ndryshoni mentalitetin tuaj: largoni ata që vazhdimisht ankohen, kanë zili dhe nuk ju lënë të ecni përpara. Lironi veten nga paragjykimet dhe iluzionet. Zgjidhni njerëz të suksesshëm, të çliruar dhe shumë shpirtërorë si model. Mos u drejto nga opinioni publik. Duajeni veten pa kushte dhe universi do t'ju dojë përsëri.

Pak për autorin:

Evgeny Tukubaev Fjalët e duhura dhe besimi juaj janë çelësat e suksesit në një ritual të përsosur. Unë do t'ju jap informacionin, por zbatimi i tij varet drejtpërdrejt nga ju. Por mos u shqetësoni, praktikoni pak dhe do t'ia dilni!

Për shumë njerëz, mësimi mbi çakrat është më shumë se një metaforë. Kohët e fundit, jo vetëm ithtarët e filozofisë dhe ezoterizmit lindor kanë folur për to, por, ndër të tjera, psikologë, terapistë spa, mësues të jogës së fitnesit dhe homeopatë. Shumë nga miqtë e mi kohët e fundit kanë "trajnuar çakrat" - duke ndjekur në mënyrë aktive trajnime të përshtatshme - dhe janë të kënaqur me rezultatet. Njëra ra në dashuri, tjetra ndaloi konfliktet në punë, e treta mbeti shtatzënë.

Për mua, gjëja më interesante është se si të komunikoj me seksin e kundërt në nivel chakra. Besohet se chakra e parë, muladhara (ajo që ndodhet pak poshtë koksikut, quhet edhe "chakra rrënjë" dhe lidhet me të kuqe, energjinë e tokës dhe planetit Mars) është përgjegjëse për stabilitetin, lidhjen tonë. me tokën, me rrënjët tona, të parët. Kjo chakra qarkullon energjinë e mbijetesës, riprodhimit, aftësinë për të marrë rreziqe dhe zgjidhjen e problemeve. Nëse bllokohet, atëherë ju zhduket toka nën këmbë, ndiheni viktimë e rrethanave, ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës, fillojnë problemet me këmbët, kyçet, lëndimet pa fund. Për fat të mirë, nuk është aq e vështirë për një grua të zhbllokojë këtë chakra - mjafton të mësosh se si ta lejosh një burrë të kujdeset për ty. Kjo chakra është mashkullore, energjia në të lëviz në drejtim të akrepave të orës (ky është drejtimi i yang-ut), dhe te burrat duhet të jetë aktive, dhe te gratë duhet të jetë pasive. Muladhara është, para së gjithash, plotësimi i nevojave themelore materiale, dhe sipas parimit të shkëmbimit të energjisë, është më mirë nëse përgjegjësia për këtë i takon një mashkulli. Sipas mësimeve të chakras, misioni i një burri është t'i sigurojë gruas së tij sigurinë, rehatinë dhe mbrojtjen bazë. Pastaj mund të zbatohet me sukses në fusha të tjera. Dhe detyra e një gruaje është ta ngarkojë atë me energji në nivelin e çakrës tjetër, të dytë - svadhisthana. Ndodhet rreth 5 cm nën kërthizë (te gratë - në nivelin e mitrës) dhe, anasjelltas, në mënyrë ideale duhet të jetë aktiv te vajzat dhe pasiv te djemtë. Kjo chakra (ajo është e lidhur me energjinë e ujit, e cila është elementi femëror, dhe portokalli, dhe Venusi e kontrollon atë) është përgjegjëse për kënaqësinë, sensualitetin dhe ndjeshmërinë, butësinë, aftësinë për të shijuar, për bukurinë, për të pranuar veten (së pari nga të gjitha, trupi i dikujt ) dhe kreativiteti.

Kur bllokohet çakra e dytë, ne përjetojmë faj, nuk mund ta “lëshojmë” veten gjatë seksit, dyshojmë në atraktivitetin tonë dhe zgjidhim probleme të pafundme me organet dhe veshkat e femrës. Dhe nëse energjia rrjedh lirshëm atje, një grua është në gjendje t'i japë pafund kënaqësi një burri - përmes prekjes, seksit, ushqimit të shijshëm, një shtëpie të ngrohtë, kujdesit dhe butësisë.

Në nivelin e çakrës së tretë - manipura (ngjyra e verdhë, energjia e zjarrit, Dielli) - energjia transformohet dhe kthehet nga një burrë në një grua. Kjo qendër, e cila është përgjegjëse për statusin social, paratë, vullnetin, kontrollin dhe këmbënguljen në arritjen e qëllimeve, duhet të jetë aktive tek meshkujt dhe pasive tek femrat. Shumë gra moderne (dhe unë, siç rezulton, gjithashtu) kam probleme me këtë. Ne duam, siç thonë në Amerikë, t'i kemi të gjitha - të marrim një pozicion aktiv të jetës dhe të kontrollojmë situatën. Nuk ka asgjë të keqe me këtë, nëse... dëshira për të kontrolluar nuk del jashtë shkallës dhe ne dimë të kalojmë në kohë. Dhimbjet e shpinës, veçanërisht në qendër të shtyllës kurrizore ose rreth diafragmës, kapsllëku, gastriti dhe probleme të tjera me stomakun dhe zorrët, si dhe ankthi dhe shqetësimi për të nesërmen, janë të gjitha shenja se çakra e tretë është e bllokuar. Sipas ligjeve të energjisë, të kesh frikë të humbasësh para dhe të punosh është shumë e dëmshme - veçanërisht për një grua. Kështu që ne humbasim forcën dhe, me shumë mundësi, herët a vonë mund të mbetemi vërtet pa fonde. Paratë dhe statusi do të vijnë - vetë ose përmes burrit tuaj. Thjesht duhet t'i besosh botës më shumë.

Një nga çakrat më të rëndësishme "femërore" është e katërta, anahata (ngjyra smeraldi, energjia e ajrit, planeti Hënë), e cila ndodhet në nivelin e zemrës. Anahata është përgjegjëse për aftësinë për të përjetuar dhembshuri dhe dashuri - pa kushte dhe pa kufi, si dhe për të ngarkuar një njeri me emocione, frymëzim, duke e pranuar atë ashtu siç është. Besohet se kur marrëdhëniet ndërtohen në çakrën e katërt - domethënë, ju jeni të lidhur jo vetëm nga seksi (kjo është një aleancë në çakrën e parë, marrëdhënie të tilla janë më të shpejtat), jo nga dëshira për rehati dhe kënaqësi ( marrëdhëniet në çakrën e dytë) dhe jo nga statusi shoqëror (lidhja në çakrën e tretë) - ata kanë një shans të jenë vërtet harmonikë. Besohet gjithashtu se kjo chakra lidhet me marrëdhënien tonë me prindërit tanë - ana e majtë e zemrës është e lidhur me nënën, dhe ana e djathtë me babanë. Nëse jeni në gjendje të përjetoni një gjendje gëzimi të paarsyeshëm fëminor, pavarësisht nga moti dhe rrethanat e tjera, ka shumë të ngjarë që chakra juaj e zemrës është e hapur. Dëshpërimi, agresioni, dëshira për t'i kënaqur të gjithë, ndjenja e "zbrazësisë" në zemër, nevoja për vetëpohim, pamjaftueshmëria psikologjike dhe në planin fizik problemet me mushkëritë dhe pjesën e sipërme të shtyllës kurrizore janë shenja që nuk ka mjaftueshëm. energji në këtë qendër.

Chakra e pestë, "vishuddha" (ngjyra blu, energjia eterike, planeti Mërkuri) është përsëri mashkullore. Kjo qendër kontrollon vetë-shprehjen, aftësinë për të bindur dhe udhëhequr, gjeneruar dhe zbatuar ide dhe për të arritur sukses në shoqëri. Nëse kjo zonë është e bllokuar, ka një “gungë në fyt”, vështirësi në të folur, rrjedhje hundësh, dhimbje fyti, probleme me dhëmbët, gjëndrën tiroide, tension kronik në shpatulla dhe qafë.

Chakra e gjashtë, ajna (ngjyra blu, planeti Saturn), është një tjetër qendër energjie që gratë duhet ta zhvillojnë para së gjithash. Ndodhet midis vetullave, në nivelin e "syrit të tretë" dhe është përgjegjës për intuitën, mençurinë, depërtimin, aftësinë për t'i besuar vetes, për të dëgjuar zërin tuaj të brendshëm, për të ndjerë njerëzit e tjerë - para së gjithash, njeriun tuaj, duke iu përshtatur dhe duke e kontrolluar butësisht, më saktë, duke e udhëhequr. Mungesa e energjisë këtu - dhimbje koke, probleme me shikimin, depresion, një ndjenjë humbjeje dhe mungesë qëllimi në jetë, ose kur jetojmë shumë me kokën tonë.

Dhe së fundi, ekziston çakra e shtatë, "pa gjini" e quajtur saraskhara. Ai ndodhet në rajonin e kurorës dhe është përgjegjës për komunikimin me kozmosin, realizimin më të lartë shpirtëror dhe unitetin me Zotin. Vërtetë, mistikët thonë se për shumicën e njerëzve modernë kjo zonë është e mbyllur.

Si të "pomponi" çakrat?

Natalya Ignatova, drejtuese e trajnimeve të grave

Unë kam qendrën time, ku ndër të tjera zhvilloj mësime për “Refleksin e Orgazmës”, i cili ndihmon në “pompimin” në radhë të parë të çakrave të parë dhe të dytë. Kjo praktikë u shpik nga një psikoterapist austriak, student i Frojdit, Wilhelm Reich, i cili besonte se duke zhbllokuar kapëset e muskujve në organet intime që lindin si rezultat i ndalimeve të prindërve, ne çlirojmë energji orgazmike. Sa më shumë e keni këtë energji dhe sa më e lirë të qarkullojë në trupin tuaj, seksi bëhet më i ndritshëm, kreativiteti juaj është më i lartë dhe aq më i suksesshëm jeni në jetë. Shikoj gjatë gjithë kohës se si vajzat pas “Refleksit të Orgazmës” ndryshojnë ecjen, pamjen, çehren, bëhen magnet për meshkujt. Nëse nuk ju pëlqen stërvitja, provoni një ushtrim të thjeshtë të frymëmarrjes me chakra në shtëpi. Uluni, mbyllni sytë, përshtatuni me frymëmarrjen tuaj. Jepini çdo chakra dy minuta. Nëse e keni të vështirë të "mbushni" mendërisht çakrën me ngjyrën e saj të natyrshme, ajo mund të dobësohet ose bllokohet tek ju.

Uluni, mbyllni sytë, dëgjoni frymëmarrjen tuaj. Drejtojini vëmendjen çakrës së parë, e cila ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore. Ndjeni koksikun, sakrumin, dyshemenë e legenit, relaksoni perineumin dhe merrni frymë, duke e drejtuar vëmendjen tuaj në këto zona, duke e mbushur këtë hapësirë me ngjyrë të kuqe me frymën tuaj.
Kaloni mendërisht në çakrën e dytë, e cila ndodhet në pjesën e poshtme të barkut dhe në qendër të legenit, filloni të merrni frymë në këtë vend, duke e mbushur atë me ngjyrë portokalli - rreth dy minuta.
Sillni vëmendjen tuaj te plexusi diellor. Përqendrohuni jo vetëm në pjesën e përparme të trupit, por dëgjoni edhe ndjesitë prapa, në qendër të shtyllës kurrizore, duke e mbushur këtë hapësirë me ngjyrë të verdhë me ndihmën e frymëmarrjes.
Sillni vëmendjen tuaj në zonën e gjoksit, në qendër të tij. Kjo është çakra e zemrës, mbusheni ngadalë me jeshile.
Shkoni në fyt, në zonën e çakrës së pestë. Ndjeni qafën edhe nga pas, ndërsa relaksoni rruazat e qafës së mitrës, mbusheni këtë zonë me ngjyrë blu.
Sillni vëmendjen tuaj te çakra e gjashtë, e cila ndodhet midis vetullave. Mbushni zonën e trurit me blu.
Kujdesuni për çakrën e shtatë, ajo është në kurorë dhe sipër kokës. Mbushni këtë zonë me vjollcë.

Në trupin e çdo personi ka qendra energjetike që janë përgjegjëse për shfaqjen e aftësive të caktuara dhe kanë një ndikim të madh në jetën, sferën sensuale dhe emocionale të individit.

Nëse një nga chakrat është e mbyllur ose e zhvilluar dobët, një person e ndjen atë - ai nuk mund të realizohet në asnjë fushë të jetës, ose emocionalisht, domethënë, disa tipare që shumë ia atribuojnë karakterit mungojnë.

Në fakt, çakrat e një personi mund të stimulohen duke ditur vendndodhjen dhe teknikat e hapjes së tyre. Kjo mund të bëhet me metoda të thjeshta në shtëpi, ose mund të zhvilloni chakrat përmes meditimit, mantrave dhe praktikave të tjera. Në artikull do të shqyrtojmë mënyrat më të thjeshta dhe më efektive.

Kuptimi i fjalës chakra

Vitaliteti i trupit fizik të njeriut mbështetet nga energjia. Përveç dendësisë së dukshme dhe të prekshme, secili prej të gjallëve ka një trup energjie. Ai përbëhet nga:

çakrat (vorbullat e energjisë të një lokalizimi dhe frekuence të caktuar);
nadis (kanale për lëvizjen e rrjedhave kryesore të energjisë);
aura (një fushë energjie që depërton dhe rrethon trupin fizik).

Fjala "chakra" është huazuar nga sanskritishtja, ku do të thotë "rrotë, rreth".

Bioenergjetika përshkruan çakrat si disqe ose gypa që rrotullohen vazhdimisht të formuara nga energjitë e dridhjeve të ndryshme me frekuencë të lartë. Drejtimi i lëvizjes së rrjedhave të energjisë në çakrat fqinje është i kundërt. Me vizion të zakonshëm fizik, ato mund të shihen në fotografitë e Kirlian që kapin fushën elektromagnetike të organizmave të gjallë.

Çakrat e energjisë në trupin e njeriut

Këto tufa të lëvizshme energjie, si antenat, kryejnë dy funksione kryesore:

kapni, mbani, transformoni energjitë e hapësirës përreth dhe të vetë individit;
rishpërndani dhe rrezatoni energjitë e trupit fizik, shpirtit, mendjes dhe emocioneve.

Në traditat hindu, këto formacione energjetike përshkruhen si një lule zambak uji me ngjyra të ndryshme me një numër të pabarabartë petalesh. Në përputhje me frekuencën e dridhjeve të energjisë, ato pikturohen në ngjyrat e spektrit të ylberit - nga e kuqja (e para, e poshtme) në vjollcë (kakra e shtatë, e sipërme).

Pesë çakrat e para lidhen me pesë elementët bazë:

tokë (e kuqe, muladhara);
ujë (portokalli, svadhisthana);
zjarr (e verdhë, manipura);
ajri (jeshile, anahata);
eter (blu, vishuddha).

Aktiviteti i disa çakrave përcakton temperamentin, karakterin, aftësitë e individit, paletën e ndjenjave të tij. Aktivizimi i një qendre të caktuar energjetike rrit potencialin e aftësive të saj, duke hapur shpesh aftësi të reja, jo tradicionale - siddhis (Skt.)

Duke e projektuar trupin eterik në atë fizik, mund të themi se çakrat janë të vendosura përgjatë shtyllës kurrizore. Ata janë të lidhur me njëri-tjetrin nga sushumna - një kanal i vetëm energjie, projeksioni i të cilit në një plan të dendur është shtylla kurrizore.

Disa nga drejtimet jogike pretendojnë lidhjen e chakrave me gjëndrat endokrine dhe plexuset e nervave. Rrjedhimisht, gjendja e këtyre vorbullave të energjisë ndikon drejtpërdrejt në zonat e trurit dhe palcës kurrizore përgjegjëse për funksionimin e sistemit endokrin.

Mosha në të cilën çakrat fillojnë të funksionojnë

Funksionimi i secilës prej shtatë çakrave themelore përcakton aspekte të ndryshme të realizimit njerëzor. Mosbalancimi i tyre çon në sëmundje që manifestohen përfundimisht në planin fizik. Dihet se të gjithë trupat delikatë të një personi janë të lidhur pazgjidhshmërisht me fizikun.

Ekziston një mendim për hapjen e vazhdueshme të çakrave me moshën. Nisur nga kjo,

muladhara fillon të funksionojë nga mosha 7 vjeçare;
svadhisthana nga 14;
manipura nga 21;
anahata nga mosha 28 vjeçare.

Trefishi i vorbullave të energjisë më të ulët siguron ekzistencën e trupit fizik dhe eterik të individit, ushqen instinktet dhe aspiratat e tij materialiste.

Pjesa e sipërme, duke filluar me vishuddha, kanë një lidhje të drejtpërdrejtë me trupin astral të një personi. Frekuenca e energjisë e dridhjeve të tyre përkon me kufirin e poshtëm të këtij trupi.

snowovaya.com

Vetitë e çakrës

Fjala "chakra" në sanskritisht do të thotë fjalë për fjalë "rrotë, rreth". Chakra krahasohet me një lule që ka ngjyrën e saj, me shumë petale. Lulja mund të ngjeshet, mbyllet, paloset në një syth, ose mund të lulëzojë dhe të hapet gjerësisht. Chakra mund të jetë e mbështjellë, por e fortë dhe e fortë, ose mund të jetë e vogël dhe e padukshme.

Çakrat janë një lloj antenash që marrin dhe transmetojnë energji të qenësishme. Rrjedha e energjisë nga Toka përmes chakras më të ulët shkon në ato më të larta. Njëkohësisht me rrjedhën e Tokës, në kushte të caktuara, ne jemi në gjendje të marrim rrjedhën e energjisë së Kozmosit përmes çakrës së sipërme, e cila rrjedh në çakrat e poshtme.

Chakrat ekzistojnë dhe zhvillohen tek të gjithë. Tek njerëzit e zakonshëm ata janë në gjendje pasive, por, si të gjitha gjallesat, kanë tendencë të zhvillohen dhe gradualisht të bëhen më aktivë. Ka shumë praktika dhe ushtrime të veçanta që kontribuojnë në hapjen dhe aktivizimin e shpejtë të çakrave.

Në një person të shëndetshëm, çakrat zakonisht punojnë për të thithur energji.
Në një pacient ose në një situatë kritike, ata mund të punojnë për të çliruar energji.

Doktrina e çakrave është baza e shumicës së shkollave të perceptimit jashtëshqisor, por duke qenë se kemi të bëjmë me një zonë të nëneksploruar, ka shumë mosmarrëveshje mes shkollave të ndryshme për këtë çështje.

Chakrat shoqërohen me veti të veçanta të personalitetit dhe sjelljes njerëzore, d.m.th., tipare pozitive dhe negative të karakterit, aftësitë e tij të ndryshme dhe aktivizimin e organeve të caktuara shqisore.
Chakrat janë të lidhura drejtpërdrejt me organe të caktuara fizike të një personi, prandaj secila prej chakrave karakterizohet nga një efekt i caktuar në gjendjen e përgjithshme të një personi.
Chakrat janë të lidhura me zonat e trurit dhe palcës kurrizore që kontrollojnë sistemin endokrin - gjëndrat endokrine që prodhojnë hormone.
Me një rregullim të caktuar të trupit, çdo hormon shkakton shfaqjen e superfuqive të llojit të tij.

Funksionet kryesore të çakrave janë: sigurimi i trupit fizik me energji, lidhja me trupat përkatës delikate, dhe kështu me planet përkatëse të ekzistencës, ndërveprimi psikologjik i një personi me mjedisin, përmbushja nga një person i detyrave të tij.

www.ukzdor.ru

Llojet dhe përshkrimi i çakrave

Në total, një person ka 7 qendra kryesore të energjisë. Rregullimi i tyre skematik është paraqitur në figurë.

Për të kuptuar se çfarë kërkohet për hapjen e çakrave, duhet të dini qëllimin e çdo qendre energjie. Le të flasim shkurtimisht për kuptimin e secilës prej tyre dhe kur është i nevojshëm zbulimi.

Muladhara të bën të mbijetosh

Trupi fizik është natyrë shtazore. Trupi është i lidhur me tokën dhe funksioni i çakrës së parë është të mbijetojë. Muladhara përmban instinktet primordiale: për të ngrënë, për të veshur, për të fshehur, për të mbrojtur. Dëshira seksuale në këtë nivel është primitive - dëshira për të lindur, si te kafshët.

Një mulakhara e zhvilluar ndihmon për t'u lidhur me tokën në kuptimin global të fjalës. Nëse arrini në një vend të ri dhe ndjeni energji të fortë, do të thotë se vendi ju ngarkon dhe do të merrni edhe më shumë energji. Ka vende që marrin energji. Ato duhet të shmangen.

Si të kuptoni nëse një chakra është e ekuilibruar?

Nëse vazhdimisht ndjeni rrezik, atëherë kjo është shenja e parë e çekuilibrit.
Kërcënimi i humbjes së strehimit, kufizimet në ushqim ose veshje janë ato që do ta bëjnë muladharën të shfaqet aq fort sa nuk mund të mendoni asgjë tjetër.
Kur jeni shumë të uritur, nuk do t'ju interesojë më nëse ju pëlqen gjella, do ta hani me shumë kënaqësi.
Ja sa e fuqishme është çakra e parë - ajo i fik të gjitha tekat tuaja vetëm për t'ju mbajtur gjallë.

Mosbalancimi i çakrës së parë është një frikë e krijuar vazhdimisht nga mungesa e gjërave jetike. Ndërsa jeni duke prodhuar këtë frikë, mund të harroni të punoni në pjesën tjetër të chakrave. Është e pamundur të mendosh për muzikën kur stomaku është bosh.

Kërkimi i pafund për sigurinë nuk është një opsion. Por, meqë ra fjala, kjo është ajo që ne bëjmë - ne vazhdimisht kërkojmë siguri. Mund të rezervoni ushqime për disa muaj më parë, të blini një sistem alarmi të shtrenjtë, të kurseni para deri në pikën e absurditetit. Kur mbrojtja shkon përtej arsyes, mund të jeni të sigurt se frika juaj ju kontrollon.

Asnjë mbrojtje e jashtme nuk do t'ju ndihmojë të lehtësoni këtë frikë. Ju duhet të punoni me vetëdijen se jeni gjithmonë nën mbrojtjen e fuqive më të larta. Arrijeni këtë duke kërkuar paqen e brendshme, lutjen, meditimin. Besimi se fuqitë më të larta do t'ju mbrojnë, pavarësisht se çfarë, ju frymëzon aq shumë sa të qetësoheni nga brenda dhe tashmë mund të veproni më tej.

Svadhishthana mëson kënaqësi

Chakra e dytë portokalli është kërkimi i kënaqësisë. Ajo rregullon dëshirën për t'u pëlqyer, për të ruajtur atraktivitetin e dikujt, për të ndjerë dhe përjetuar një sërë emocionesh. Ndjenjat janë fusha e saj profesionale.

Nëse muladhara është e përqendruar në ruajtjen e jetës, atëherë svadhishthana kërkon që edhe ju ta shijoni atë.

Kur chakra është jashtë ekuilibrit, ju jo vetëm që do të kërkoni përvoja të dobishme, por do të përjetoni edhe ndjesi që ju shkatërrojnë.

Rreziku qëndron në faktin se svadhishthana është gjithmonë e uritur. Ajo është e pangopur dhe ju po ashtu.
Në çakrën e kuqe - është frika, në portokalli - grykësia.
Ju mund ta kaloni lehtësisht kufirin nga dashuria në epsh, nga shijimi i ushqimit te grykësia, etj.

Shpëtimi është në menaxhimin e kënaqësive. Mësoni të zhyteni në kënaqësitë për t'u ngopur me to, për të ndjerë kënaqësinë e çdo qelize të trupit, përndryshe do të kthehet në një varësi shkatërruese. Kur chakra është e ekuilibruar, çdo përvojë kthehet në kënaqësi sensuale, që do të thotë se ka diçka për të cilën duhet të zgjoheni.

Svadhishthana është vendi i varësive. Është e pamundur të luftosh me ta, por është gjithashtu e pamundur të durosh, përndryshe shkatërrim total. Meditimi ju lejon të pranoni dëshirat shkatërruese, plotësisht të vetëdijshëm për to.

Një nga kurthet e varësisë është mosvetëdija. Kënaqësia pa të të zhyt në lumturi, një ëndërr nga e cila nuk dëshiron të dalësh. Nuk heq dorë nga një përvojë e këndshme, por nuk bëhesh skllav i saj, përkundrazi, je në bashkëkrijim me të.

Nëse gjendja e çakrës suaj të dytë është e pabalancuar, atëherë gjithmonë do të kërkoni kënaqësinë, por ky vrap nuk do të përfundojë në asnjë mënyrë, sepse nuk do të arrini qëllimin - ndjenjën. Problemet me thithjen e tepërt të substancave ose veprimeve shkatërruese tregojnë gjithmonë një çekuilibër në svadhishthana.

Ekspresiviteti dhe nervozizmi i tepruar me pasoja negative për veten dhe të tjerët është një tjetër manifestim i çekuilibrit.

Manipura fuqizon

Chakra e tretë është vendi ku lindin parimet dhe besimet. Me ndihmën e tyre, akumulohet fuqia për të ndikuar veten dhe të tjerët në një çelës të caktuar të jetës. Është Manipura ai që thotë "jo" ose "po" nëse ju ofrohet një zgjidhje e re. Paaftësia për të refuzuar ose për të rënë dakord është një shenjë e sigurt e një çekuilibri të çakrës.

Ndikimi i botës së jashtme është i pakufishëm, por një manipura e zhvilluar të mbron nga agresiviteti. Me një vullnet të zhvilluar, nuk do të drejtoheni nga ata që ëndërrojnë t'ju skllavërojnë.
Zhvillimi i vetëkontrollit është drejtimi kryesor i punës me çakrën e verdhë. Nga kjo varet nëse do të mund të ndalesh në kënaqësi dhe nëse mund të mbijetosh si person nën presion.

Mosbalancimi i manipurës kërcënon ose me përdorimin e tepruar të forcës, ose me vullnetin e dobët.

Në rastin e parë, ju e futni veten në kuadrin e gatishmërisë së vazhdueshme luftarake, duke pritur një mashtrim të ri nga jeta.
Në të dytën, do të ndiqni drejtimin e të tjerëve, për shkak të të cilit do të humbni udhëzimet tuaja.

Për çakrën e verdhë, rreziku është varësia ndaj adrenalinës, kur vazhdimisht pohoni veten, arrini fitore të vogla agresive dhe kjo gjeneron një nxitim të vazhdueshëm të adrenalinës. Hormoni shkakton një rritje të fuqishme të energjisë dhe tani nuk mund të bëni më pa këtë drogë. Ndërkohë pranë jush vuajnë njerëzit e afërt dhe ju vetë nuk e gjeni dot vendin tuaj në jetë ndërkohë që ziheni me njerëz të pabarabartë në energji.

Zemërimi

Zemërimi është diçka me të cilën duhet të përballeni. Ai shumë shpesh do të ndërhyjë në përpjekjet tuaja për të balancuar.

Sa i përket pikës së dytë ekstreme të çekuilibrit - vullnetit të dobët - roli i viktimës është gjithashtu fatal.
Ndihesh vazhdimisht në faj, nuk mund të refuzosh, kërkon favore nga të tjerët për të qëndruar në vendin tënd.
Një ndjenjë e pafuqisë sundon jetën tuaj dhe me një bagazh të tillë, qëllimet nuk mund të realizohen.
Nëse dëshironi të jeni të mirë me të gjithë dhe gjithmonë, atëherë duhet të punoni me çakrën e tretë.

Gjetja e këtij ekuilibri delikat midis vullnetit tepër të fortë dhe mungesës së plotë të tij është e mundur vetëm brenda vetes. Dëgjoni zemrën tuaj kur përpiqeni të kuptoni nëse keni nevojë të shtyni ose, përkundrazi, të lini frenat. Nëse mbështeteni në parime logjike, do të bini në një kurth. Askush nuk do t'ju tregojë se si ta bëni atë siç duhet, këto përgjigje janë gjithmonë brenda.

Anahata do t'ju kërkojë të dashuroni

Deri më tani, në nivelin e tre çakrave, ne kemi ndjerë vetminë tonë. Lindja në botën materiale, kërkimi i kënaqësisë dhe shfaqja e vullnetit për të përkulur, në kuptimin e mirë të fjalës, vijën tuaj të jetës. Në nivelin e çakrës së gjelbër të dashurisë, ne ndiejmë unitet me botën.

Dashuria është forca lëvizëse që e drejton një person të marrë atë që ka planifikuar. Vetëm nëse e fikni frikën dhe e lini dashurinë të sundojë mendjen, mund ta arrini qëllimin.

Nëse arrini të gjeni ekuilibër në nivelin e çakrës së katërt, në këtë mënyrë do të balanconi aspektet materiale dhe shpirtërore të jetës suaj.
Anahata është vendi i takimit të vetëdijes kolektive dhe personale.

Nuk ka asgjë egoiste në dashurinë e vërtetë, është dashuria e nënës për një fëmijë - të japësh gjithçka dhe të mos kërkosh diçka në këmbim. Anahata e zgjuar ju lejon të gëzoheni për gjërat e vogla, duke kuptuar të mëdhatë.

Dashuria

Kur jeni të shtyrë nga dashuria, nuk i shihni më armiqtë përreth, nuk mbroni më veten, por kërkoni bashkëkrijimin.

Shenjat e një çekuilibri në çakrën e katërt janë sentimentalizmi.
Njerëz të tillë e kanë shumë të lehtë të thyejnë zemrën dhe kjo i ndan.
Nuk ka ekuilibër në dëshirën për të dhënë, duke dashur fshehurazi një marrëdhënie të mirë në këmbim.

Kur dashuria bëhet nevojë, ju harroni burimin tuaj të dashurisë dhe e kërkoni atë tek të tjerët. Por kjo është një rrugë drejt askund. Edhe nëse të gjithë njerëzit e botës tregojnë për dashurinë e tyre për ju, ju do të jeni të uritur, sepse dashuria e vërtetë është vetëm brenda.

Ju mund të punoni me çakrën e gjelbër përmes meditimit, por shikoni përreth - sa situata ju mësojnë ekuilibrin. Ata luajnë me ju në simpati, ju detyrojnë të hapeni, humbasin besimin, ndiheni të braktisur. Të kalosh nëpër sprova dhe të mos zemërohesh është rruga drejt ekuilibrit në zonën e çakrës së zemrës.

psypopanalyz.ru

Vishuddha thotë: krijoni

Chakra blu qielli mëson kreativitetin. Nuk është e nevojshme të jesh artist apo të lidhësh jetën me biznesin e shfaqjes për të zbuluar potencialin origjinal në vetvete. Ju mund të jeni një makinist, por duke e dashur vërtet punën tuaj, do të sillni diçka të re dhe të rëndësishme në të - do të bëni një zbulim të vogël.

Kjo është një mënyrë për t'i treguar botës për veten tuaj dhe për ta shfaqur atë. Por asnjë nga këto nuk mund të arrihet nëse mohoni veçantinë tuaj.

Paaftësia për të menaxhuar çakrën e pestë çon në stagnim të energjisë dhe kjo shkatërron të gjithë potencialin. Ankthi, nervozizmi, mungesa e kontrollit - të gjithë këta janë faktorë shoqërues të energjisë së humbur.
Krijimi është aftësia për të hipur në energji dhe për të shprehur veten në një copë balte. Nëse mendoni se "është mirë", keni pasur sukses. Kur përballesh me rrjedhën e energjisë, ndriçohesh, vjen frymëzimi dhe Universi përmes teje shkruan libra, luan muzikë, përmirëson jetën e planetit dhe jo për të jetuar më të sigurt, por sepse është mirë.

Kreativiteti është gjithmonë aty. Mendime, ide - e gjithë kjo varet nga ju tani dhe ju pret që të kapeni dhe të materializoni diçka të bukur. Por qëllimi i çakrës së pestë nuk është vetëm të krijojë për hir të kënaqësisë, por të inkurajojë të tjerët të ndërmarrin hapa kuantikë të vetëdijes. Kur ju udhëheqni me shembull, kjo i infekton njerëzit të bëjnë të njëjtën gjë. Vetëdija kolektive lëviz nëpër Kozmos në rrugën e zhvillimit të saj me hapa kaq të vegjël kur bën diçka të bukur.

Hapësirë

Kjo është arsyeja pse puna që nuk është e këndshme ngjall pakënaqësi. Ju nuk po ndiqni rrugën tuaj, nuk po bëni atë që dëshironi, atë për të cilën po përpiqeni. Ky është Vetja juaj që ju thotë se është koha të ktheheni në rrugën e duhur.

Mosbalancimi i çakrës së pestë është kënaqësia e të vendosurit kur është koha për të ndërmarrë hapin tjetër.
Kjo është një marrëveshje e përulur me babanë tuaj kur ai ju urdhëron të studioni drejtësi, dhe ju fshehurazi ëndërroni të shkruani poezi.
Duhet të kuptoni se mundeni dhe se Universi nuk do t'ju lërë pa mbështetje nëse shkoni në rrugën tuaj, kaq e frikshme në shikim të parë, e pashkelur dhe ndoshta e rrezikshme, por kjo është e bukura.

Ajna e di që ka magji

Chakra blu nuk do të pajtohet kurrë me realitetin gri. Ajo sheh gjithë kreativitetin, e di se sa e mahnitshme fshihet përreth dhe ju kujton vazhdimisht këtë. Çekuilibri lexohet në dëshirën për të shkuar në botën e ëndrrave, për të arritur lartësitë jo në këtë realitet, duke e lënë botën materiale të pambikëqyrur.

Ne do të përpiqemi gjithmonë të shohim Zotin, kjo nuk mund të na hiqet, por nëse ne bëjmë zell fanatik nga aspirata, atëherë lind një paragjykim dhe tani ju nuk po i shërbeni fare Zotit.

Detyra kryesore e ajnës është të disiplinojë vullnetin shpirtëror. Në një farë mënyre, kjo është e ngjashme me zhvillimin e vullnetit në nivelin e chakrës së tretë, por atje ju punoni me botën materiale, dhe këtu - me atë shpirtërore.

Vullneti shpirtëror është aftësia për të kontrolluar realitetin. Ju materializoni atë që dëshironi pikërisht në këtë nivel, duke kontrolluar çështjet më të larta. Të jesh në gjendje të drejtosh energjinë tënde krijuese mendërisht është një art i madh, kjo është magji e vërtetë.

Për shumicën e njerëzve, imagjinata e tyre është armiku i vërtetë, shumë i rrezikshëm. Ju ndoshta e dini se gjërat e këqija me siguri do të pasojnë, dhe të gjitha këto janë programe që i nisni me energjinë tuaj krijuese.

Duke arritur zhvillimin e syrit të tretë, ju ndikoni në realitet. Mos mendoni se është kaq e paarritshme, është vetëm e pavetëdijshme, por të gjithë e kanë në një mënyrë ose në një tjetër. Pra, duke pasur këtë fuqi, por duke vuajtur nga frika, ju mund të bëni ato gjëra të tjera.

Sahasrara - shpirtërore e pastër

Chakra e shtatë është energjia kozmike, qëllimi i mishërimit.

Rreziku i çekuilibrit shkatërron mendjet e njerëzve. Thuhet se njerëzit e ndritur që pengohen ose duan të arrijnë rezultate shumë shpejt përfundojnë në spitalet psikiatrike. Kjo dëshmon edhe një herë se ju duhet të ecni përpara, duke dëgjuar zemrën dhe Mendjen e Lartë, dhe jo egon tuaj.

Duke arritur ekuilibrin në nivelin e çakrës së shtatë, njeriu mund ta dëgjojë Zotin brenda vetes, dhe ky është një burim i përjetshëm dhe i pastër i përgjigjeve të sakta, frikësimit dhe rrugës së vërtetë.
Nuk ka kuptim të flasim shumë për zhvillimin e kësaj chakra; arritja e ekuilibrit të sahasrara qëndron në balancimin e gjashtë chakrave të mëparshme.

Pra, çakrat njerëzore dhe hapja dhe pastrimi i tyre nuk është vetëm meditim dhe leximi i mantrave, por edhe puna me situatat e jetës, vetë-zhvillimi, çdo vendim i ri i marrë. Sa më mirë ta kuptoni jetën tuaj të përditshme, aq më të qetë bëheni nga brenda.

tayniymir.com

Si të kuptoni se çakrat janë të mbyllura

Në të vërtetë, si të njohim një person me flukse energjie të bllokuara? Shpesh ato janë të mbyllura në njerëz që janë të zhytur në emocione negative. Zbuloni për gjendjen e punëve në trupin tuaj duke iu përgjigjur pyetjeve më poshtë, që korrespondojnë me qëllimin e secilës chakra. Ata u përgjigjën "po" - qendra e energjisë është duke punuar, "jo" - ajo është e mbyllur.

Muladhara - më e ulët, rrënjë. Në trupin fizik - perineumi tek meshkujt, qafa e mitrës - tek femrat. Shënuar me të kuqe.

Muladhara Chakra e mbyllur

A e ndjeni brenda vetes aktivitetin fizik dhe shëndetin e nevojshëm për arritje?
A ndjeni një dëshirë të fortë për të jetuar?
A e doni trupin tuaj? E vlerësoni si thesarin më të lartë?
A jeni një person energjik dhe i guximshëm?

Swadhisthana është e shenjtë. Në trupin fizik, pleksus sakral. Tregohet në ngjyrën e kuqe të artë (portokalli).

A mund ta quani dëshirën tuaj seksuale të shëndetshme?
Ndihesh mashkull/femër? Seksi/seksi?
A mund të shprehesh seksualisht? A mund të jepni dhe të merrni kënaqësi?

Manipura Chakra e mbyllur

Manipura është plexusi diellor. Në trupin fizik, ai ndodhet prapa kërthizës. Tregohet në të verdhë.

A i dini dëshirat tuaja? Mund t'i shprehni ato?
A jeni në gjendje të merrni vendime dhe të veproni?
A jeni të vetëdijshëm për emocionet tuaja? A mund t'i kontrolloni ato?
Jeni të ekuilibruar emocionalisht?

Anahata - zemër. Në trupin fizik, ai ndodhet afër zemrës. Tregohet me ngjyrë të gjelbër.

A e doni veten? Miqtë? Të afërmit?
A jeni në gjendje t'i pranoni të tjerët me të metat e tyre?

Chakra e mbyllur vishuddha

Vishuddha - fyt. Në trupin fizik, mesi i fytit. Tregohet në ngjyrë blu (blu).

A është e lehtë për ju të shprehni mendimet tuaja?
A kryeni detyra specifike për të arritur shëndet, lumturi, sukses?
Jeni në krye të jetës suaj?

Ajna është syri i tretë. Në trupin fizik - maja e shtyllës kurrizore. Gri pa ngjyrë ose argjend.

Keni ide kreative dhe shprehi për t'i zbatuar ato?
A mund të vendosni synime realiste dhe të arritshme?

Sahasrara - kurorë. Në trupin fizik - kurora. Tregohet në të bardhë.

A keni ndjenjën e përkatësisë ndaj diçkaje të madhe dhe të mirë?
A keni një ndjenjë lidhjeje me Zotin/Universin?
A keni qëllime dhe synime specifike në jetën tuaj?

Keni shumë përgjigje negative? Është koha të filloni të mësoni se si t'i hapni vetë çakrat në shtëpi.

life-reactor.com

Çakra punon për dembelët

Për të aktivizuar dhe pastruar energjinë e trupit delikate, rrethohu me objekte të caktuara simbolike dhe sill në mendjen tënde besimin se ato me të vërtetë kanë aftësinë për t'u pastruar dhe për t'u dhënë energji. Mund ta quani efekt placebo ose vetëhipnozë - rezultati kryesor.

Metoda është ideale për përtacët e vërtetë, ajo patjetër i stimulon ata të fillojnë procesin e përditësimit nga ndryshimet në botën e jashtme. Në fund të fundit, një person ka aftësinë të krijojë dhe thithë energjinë e botës së jashtme dhe objektet përreth të jetës së përditshme. Le të fillojmë!

Pëlhurë

Vishni ngjyra të forta në ngjyrën e çakrës dhe me imazhin e saj simbolik. Nuk është e nevojshme ta bëni këtë çdo ditë. Ju thjesht mund të përgatisni një gardërobë të veçantë për joga dhe meditim.

infoprivorot.ru

Brendshme

Mbushni shtëpinë tuaj me sende që lidhen me chakras, ndriçimin, forcën e jetës - piktura, kapëse ëndrrash, mandala, pëlhura të këndshme, qilima.

kristalet

Çdo chakra ka gurin e vet, që korrespondon me ngjyrën dhe energjinë e saj.

Chakra e parë është diaspri;
e dyta është karneliane;
i treti është syri i një tigri;
i katërti është malakiti;
e pesta - akuamarinë;
e gjashta - ametist;
i shtati është kristal shkëmbi.

Nëse trupi nuk e pranon kristalin, kjo është dëshmi e punës së pakënaqshme të qendrës së energjisë.

imazhe të shenjta

Vizatimet e këna që përshkruajnë simbole orientale ju lejojnë të afroheni më shumë me paqen, të përshtateni për të punuar me ndjenjat e brendshme, përvojat, iluzionet.

Mund t'i vizatoni vetë, të kërkoni ndihmë nga miqtë ose të aplikoni simbole chakra me pulla të veçanta.

Ushqimi

Është e pamundur të hapësh të gjitha qendrat energjetike të një personi pa ushqimin e duhur, të aftë për t'u mbushur vetëm me energjinë e duhur. Dieta vegjetariane e murgjve indianë është mënyra më e mirë për t'u pastruar.

Parfume

Rrethojeni veten me erëra të këndshme, blini një llambë për vajra aromatike, shkopinj të veçantë.

Zgjidhni aromat sipas qendrave energjetike ku po punoni:

chakra e parë është karafili, dëllinja;
e dyta është patchouli, dru sandali;
e treta - limon, kamomil;
e katërta - barbarozë, trëndafil;
së pesti - rozmarina, sherebela (ilaç farmaceutik me të cilin mjekët trajtojnë sëmundjet e fytit);
e gjashta - jasemini, nenexhik;
i shtati - zambak uji, temjan.

Qirinj

Ato mund t'i atribuohen sendeve të brendshme dhe metodës së aromaterapisë, por i vendosa në një kategori të veçantë për shkak të zjarrit të pranishëm në to. Një flakë e ndezur gjatë reflektimit ose meditimit me siguri do t'ju sjellë paqe, do t'ju mbushë me forcë të re dhe do të bëhet një simbol i punës me çakrat.

Tingujt

Dëgjimi i muzikës monotone do ta bëjë më të lehtë të bini në një gjendje ekstazë dhe të ndaloni rrjedhën e mendimeve.

Mund të jetë një regjistrim i murgjve që këndojnë mantra, tingulli i një dajre shaman, duke kënduar tas metalikë ose ndonjë melodi tjetër që ndihmon për t'u ndarë nga bota materiale, për të ndjerë ndjenja të thella.

life-reactor.com

Hapja e çakrës përmes meditimit dhe praktikës

Si t'i hapni vetë çakrat me ndihmën e pranayama

Nëse jeni të interesuar se si t'i hapni vetë çakrat, pranayamas do të jenë të dobishme për ju. Këto janë ushtrime të veçanta të frymëmarrjes që praktikohen nga jogët. E veçanta e tyre qëndron në faktin se ato synojnë jo vetëm trupin fizik, por edhe trupin delikat, energjik të një personi.

Për të punuar me çakrat, praktikohet tradicionalisht pranayama katrore.

Pozicioni fillestar - zambak uji, gjysmë zambak uji, ulur në turqisht ose Siddhasana.
Ju duhet të merrni frymë me frymëmarrje të plotë jogike, të merrni frymë për katër numërime, të mbani frymën gjatë thithjes për katër akuza, të nxirrni për katër akuza, menjëherë pas saj, të thithni përsëri.
Secila prej qendrave të energjisë ka një cikël të frymëmarrjes. Ushtrimi përsëritet tre herë.

Duke u nisur nga qendra e ulët e energjisë, chakra Muladhara, duhet të përqendrohet energjia në pikat e duhura. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të ndjeni në zonën e tyre atë që korrespondon me aktivizimin dhe zbulimin e secilit prej tyre:

Muladhara - ngrohtësi, ndonjëherë një nxehtësi e lehtë.
Svadhisthana - secili person mund të përshkruajë ndjenjën e punës në Svadhisthana në mënyrën e vet. Ndonjëherë është thjesht një ndjenjë ngrohtësie, dhe ndonjëherë diçka e ngjashme me zgjimin seksual.
Manipura - pulsim, i ngjashëm me pulsin.
Anahata - pulsimi i zemrës bëhet më i fortë dhe më i dallueshëm.
Vishuddha - ngrohtësi dhe pulsim.
Ajna - pulsimi prapa kockës ballore, një ndjenjë e plotësisë.
Sahasrara - pulsim në pjesën e sipërme të kafkës.

Pranayama katrore mund të bëhet në kombinim me ushtrime të tjera joga, të tilla si pastrimi i frymëmarrjes dhe shumë të tjera. Në një farë mase, të gjitha pranayamat kanë një efekt pozitiv në gjendjen e energjisë, si shumica e teknikave të yogës, ato synojnë jo vetëm zhvillimin e trupit fizik. Joga për zhvillimin e çakrave është e dobishme si për trupin ashtu edhe për shpirtin.

Hapja e çakrave duke përdorur yantra

Një nga përgjigjet në pyetjen se si të harmonizoni chakrat dhe të kontribuoni në hapjen e tyre mund të jenë yantra. Çdo qendër energjetike e një personi korrespondon me një yantra të caktuar - një simbol i shenjtë gjeometrik. Yantrat përdoren nga budistët në meditim.

Përdorimi i tyre është shumë i lehtë - mund ta hapni imazhin në një kompjuter, ose mund ta printoni, ose të blini një imazh me cilësi më të lartë në një dyqan ezoterik.
Për rreth 15 minuta, duhet të mendoni për simbolikën e çakrës, duke braktisur mendimet e jashtme.
Ju mund të kombinoni punën me yantras me ushtrime të frymëmarrjes.

Çdo chakra korrespondon me probleme të caktuara në jetë, dhe duke menduar për yantra, ju mund të shpëtoni prej tyre. Muladhara Yantra do të ndihmojë për të hequr qafe frikën, ankthin dhe tendencat paranojake. Përveç kësaj, zgjon energjinë e Kundalinit dhe ka një efekt të dobishëm në pikat e tjera të përqendrimit të energjisë.

Soditja e yantra Swadhisthana ju lejon të zgjidhni problemet në sferën seksuale në një nivel delikate. Por kjo nuk do të thotë se do t'i shpëtoni plotësisht.
Manipura Yantra jep energji dhe tonifikon trupin. Është e dobishme ta përdorni para ritualeve komplekse që kërkojnë shumë energji. Kjo yantra ndihmon për të luftuar sëmundjet me forcat e trupit, për t'u përshtatur me punën e vështirë dhe për të rritur kapacitetin e punës.
Anahata Yantra ndihmon në zhvillimin e aftësisë për të dhënë dhe marrë dashuri. Ajo ka një efekt të dobishëm në këtë pikë, duke e pastruar dhe hapur atë. Kjo ndihmon për të perceptuar botën si më pak armiqësore, si dhe për të mësuar të komunikoni me njerëzit, duke e shijuar atë.
Yantra Vishuddhi zhvillon kreativitetin dhe nuk ka të bëjë vetëm me vetë-shprehjen përmes artit. Mund të jetë një ide inovative biznesi ose zgjidhje të freskëta për mirëmbajtjen e shtëpisë. Përveç kësaj, ai që sodit Yantra Vishuddhi do të mësojë të shprehë qartë mendimet e tij dhe do të gjejë harmoni me Universin.

Sri Yantra formohet nga kryqëzimi i ndërsjellë i trekëndëshave në dy drejtime: katër pika lart, që simbolizojnë parimin mashkullor dhe pesë pika poshtë, duke simbolizuar parimin femëror.
Soditja e Ajna yantra mund të hapë aftësinë e mprehtësisë. Njerëzit që janë të interesuar në zhvillimin e spiritualitetit ose ëndërrojnë të bëhen psikikë nuk mund të bëjnë pa të. Yantra ka një efekt të dobishëm jo vetëm në gjendjen e Ajna, por edhe në sistemin e energjisë njerëzore në tërësi.
Ekziston Sri Yantra, e cila konsiderohet universale kur punon me energji. Imazhi i saj përmban simbolikën dhe ngjyrat e të gjitha qendrave të energjisë njerëzore. Soditja e kësaj yantra ka një efekt të dobishëm në trupin delikate dhe rrjedhat e energjisë së një personi.

Si të hapni çakrat - punoni me veten tuaj

Pak njerëz dinë të harmonizojnë çakrat pa atribute orientale, meditime dhe teknika joga. Kjo mund të bëhet thjesht duke punuar me veten, duke eliminuar të metat tuaja dhe duke hequr qafe problemet psikologjike.

Tradicionalisht, puna për rikuperimin e energjisë fillon me pika e poshtme, Muladhara.
Vetëm pasi të keni përfunduar plotësisht punën, mund të kaloni në qendrën tjetër të energjisë që ndodhet më lart.

Si rregull, puna e ndërgjegjshme me një chakra zgjat të paktën një javë.

Muladhara është bllokuar nga frika. Për të hequr bllokun, duhet ta shikoni frikën tuaj në sy dhe ta kapërceni atë. Merreni me frikën tuaj dhe lërini të shkojnë.

Svadhisthana bllokon ndjenjën e fajit. Dëgjoni veten dhe do ta gjeni këtë ndjenjë të fshehur. Analizoni atë, kuptoni se me çfarë situate lidhet faji juaj. Mendoni për situatën, falni veten dhe lëreni ndjenjën që nuk ju nevojitet.

Manipura është e bllokuar nga paragjykimi. Analizoni botëkuptimin tuaj dhe thoni lamtumirë atyre.

Anahata kërkon të menduarit pozitiv, të mësuarit e dhembshurisë dhe dashurisë për njerëzit, zhvillimin e dashamirësisë dhe përzemërsisë.

Vishuddha është bllokuar nga gënjeshtra. Mësoni të tregoni të vërtetën, mos e mashtroni veten dhe njerëzit e tjerë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndani sekretet tuaja. Ju mund të refuzoni të flisni për çdo gjë që dëshironi ta mbani private. Ose hesht ose thuaj të vërtetën.

Ajna bllokohet si pasojë e të jetuarit në iluzione dhe mospranimit të vetes apo të ndonjë situate që ka ndodhur në jetën tuaj. Mësoni të vlerësoni siç duhet veten dhe aftësitë tuaja. Shihni botën ashtu siç është pa krijuar iluzione.

Sahasrara është bllokuar nga lidhja e tepërt me materialin. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet t'i hidhni të gjitha gjërat dhe të shkoni në manastir.

Nëse keni humbur një gjë ose vlerë që është e dashur për ju, lëreni të shkojë në paqe.
Nuk ka nevojë të bini në depresion për shkak të një telefoni të prishur ose humbjes së parave.
Mendoni se si mund ta shmangni këtë në të ardhmen, mos u fokusoni në negative.

Si të zhbllokoni çakrat përmes meditimit

Pra, si të hapni chakrat përmes meditimit dhe ushtrimeve të energjisë?

Gjëja e parë për të mësuar - ndaloni dialogun e brendshëm. Kjo aftësi vjen me praktikë.
E dyta është vizualizimi, pa të cilin është shumë e vështirë të punohet me rrjedhat e energjisë në fazat fillestare. Është më mirë të punoni me një pikë energjie, pasi të keni eliminuar problemet me të, të kaloni në një tjetër.

Mënyra më e lehtë për të punuar me çakrat e një personi dhe për t'i hapur ato është të kanalizoni energjinë në chakra që ajo të rritet dhe të shërohet. Kjo bëhet në procesin e meditimit. Uluni në një pozicion të rehatshëm dhe imagjinoni lëvizjen e energjisë në zonën ku ka probleme.

Nëse keni probleme me furnizimin e forcave personale, për të cilat është përgjegjës Manipura, keni nevojë për një burim energjie.

Për besimtarët që lidhen drejtpërdrejt me egregorin e krishterë, kisha është më e përshtatshme.
Është mjaft e mundur të meditoni në një kishë, pjesa tjetër e të pranishmëve do të mendojnë se po i lexoni një lutje vetes.
Në këtë rast, duhet t'i kërkoni Zotit energji për shërimin dhe rritjen e çakrave.
Ju mund të shkoni në një vend tjetër pushteti, që mund të jetë një breg lumi, një pyll dhe vende të tjera që ju bëjnë simpatik. Në këtë rast, duhet të kërkoni ndihmën e forcave të natyrës.

Biseda mendore me chakra është gjithashtu një lloj meditimi. Merrni një pozicion të rehatshëm dhe vizualizoni nyjen e energjisë me të cilën do të komunikoni. Mundohuni ta ndjeni. Mund të jetë e ngrohtë ose pak e ftohtë, ndonjëherë ka një dridhje, ka ndjesi të tjera - gjëja kryesore është që ato të jenë. Pas kësaj, tregoni chakrës për dëshirat tuaja, planet për të ardhmen. Vendosni vetëm emocione pozitive në këtë monolog.

Gjatë meditimit, ju mund të këndoni dhe dëgjoni mantra. Ka mantra të veçanta për çakrat që ndihmojnë në pastrimin dhe hapjen e tyre. Këto janë tinguj shërues që kanë një efekt pozitiv në mirëqenien e një personi në një mënyrë delikate.

Gurët dhe aromat që lidhen me secilën chakra do të jenë gjithashtu të dobishme dhe nuk duhen nënvlerësuar. Muzika për harmonizimin e çakrave, siç thonë ekspertët, ndihmon shumë në meditime të tilla.

Asana për hapjen e çakrave

Çdo chakra ka asanën e saj të veçantë.

Të sapoardhurit në botën e jogës shpesh janë të etur për të gjetur të veçantë për të hapur çakrat. Në fakt, të gjitha asanat dhe pranayamas kontribuojnë në zhvillimin e trupit delikate të një personi. Yoga ka për qëllim përmirësimin dhe zhvillimin e trupit fizik dhe strukturës së energjisë, madje edhe rritjen e spiritualitetit.

Sidoqoftë, ka ende asana që korrespondojnë me shtatë çakrat e një personi. Ato kryhen në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve të shkruara nga autori me reputacion të mirë. Gjatë kryerjes së asanave të tilla, është e nevojshme të përqendroheni në çakrat me të cilat ato korrespondojnë:

Muladhara - Bandrasana, ose poza e fluturës.
Svadhisthana - Pashchimotasana.
Manipura - Navasana, ose e varur.
Anahata - Gomukhasana, ose poza e lopës.
Vishuddha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara - Shirshasana ose koka.

Këshillohet që të kryeni asana për të hapur çakrat në kombinim me asana të tjera joga dhe pranayama. Ka shumë komplekse të përpiluara nga jogë me përvojë. Ato janë të dizajnuara për kushte të ndryshme shëndetësore dhe nivele të fitnesit.

Pastrimi i çakrave vetë - një përzgjedhje metodash

Pastrimi i çakrave vetë me ndihmën e duarve mund të kryhet nëse tashmë keni një përvojë të tillë. Zakonisht metoda të tilla përdoren nga shëruesit dhe psikologët. Ju duhet të jeni në gjendje të ndjeni energjinë me duart tuaja, e cila vjen me përvojë për pothuajse të gjithë. Për të pastruar çakrat, duhet të ndjeni me duar zonën ku ndodhet negativi dhe ta nxirrni duke e shpërndarë në ajër ose duke e dërguar në tokë.

Pastrimi i çakrës me rune është jashtëzakonisht i popullarizuar. Metoda është relativisht e thjeshtë, pasi nuk kërkon aftësinë për të parë aurat ose për të ndjerë energjinë e një personi. Por këtu përvoja në punën me runat është e dëshirueshme, dhe është përdorimi i runeve në magji që synohet, dhe jo hamendja mbi to.

Runiku që bëhet "Shtylla e Çakrës" mjaft shpejt dhe butësisht heq blloqet nga çakrat - si ato të formuara nga vetë personi, ashtu edhe ato që u shfaqën si rezultat i dëmtimit dhe ndërhyrjeve të tjera magjike. Por ka edhe një pengesë - kjo gjendje do të heqë mbrojtjen nëse e vendosni, si dhe ndikimin e shtizave të tjera, ritet e kryera së fundmi dhe shumë më tepër.

Si të përdorni runet për të pastruar çakrat?

Shtizat mund të ngjiten me suva në zonat e çakrës dhe të vizatohen me një shënues ose këna.
Ju mund të aplikoni rune në një foto të një personi që duhet të pastrojë çakrat.
Nëse gjatë pastrimit shfaqen simptoma të pakëndshme fizike, kjo do të thotë se ka bllokime serioze në çakrat.
Këto simptoma nuk duhet të jenë të frikshme, ato tregojnë fillimin e pastrimit dhe zhbllokimit të qendrave energjetike.

Në përgjithësi, zhvillimi i chakras është i disponueshëm për të gjithë. Ky proces nuk do të kërkojë shumë përpjekje nga ju. Ka teknika të zhvilluara nga jogët dhe urtët indianë që do t'ju ndihmojnë të përparoni. Për të hequr qafe blloqet, chakrat duhet të pastrohen duke përdorur rune ose metoda të tjera. Pastrimi dhe hapja e çakrave është e nevojshme si për një magjistar fillestar, ashtu edhe për një person të zakonshëm që shqetësohet për shëndetin e tij energjetik.

grimuar.ru

Restaurimi i çakrës

Për një person, chakrat e shëndetshme kanë një rëndësi të madhe, prandaj, nëse dëmtohen, ato duhet të restaurohen dhe ndonjëherë edhe të trajtohen. Mos harroni se kjo nuk ka rëndësi të vogël.

Qëndroni me fytyrë nga lindja, relaksohuni, përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj.
Vizatoni figurën e mëposhtme në kokën tuaj: trupi juaj është i rrethuar nga një fshikëz energjie me dy hapje - nga poshtë dhe nga lart.
Imagjinoni në mendjen tuaj një rreze energjie që hyn nga fundi dhe depërton në trup përmes këmbëve, duke arritur në Muladhara. Ndaloni, ndjeni ngrohtësinë dhe pulsimet në të.
Ndjeheni - energjia rritet, ndaloni në secilën qendër dhe aktivizoni atë mendërisht.
Rrezja e energjisë duhet të shkatërrojë të gjitha blloqet e hasura gjatë rrugës.
Kushtojini vëmendje ndjenjave tuaja, ndjeni se si energjia përhapet nëpër trup, duke ngopur çdo organ të tij me ngrohtësi.

Detyra juaj është lëvizja e papenguar e energjisë në vetë Sahasrara. Shumë njerëz vizatojnë në kokën e tyre, si të thuash, sende të panevojshme, duke i perceptuar ato si një problem ose dështim të caktuar. Imagjinoni që i gjithë negativiteti shkatërron rrezen e energjisë.

Ushtrimet për hapjen e çakrave, pastrimin dhe harmonizimin e tyre kontribuojnë në një perceptim pozitiv të botës, shëndetin, stabilitetin mendor, aftësinë për të kapërcyer vështirësitë pa e shkatërruar veten. Por e gjithë kjo është e mundur vetëm me përdorimin e teknikave të provuara dhe një dëshirë të madhe për të njohur veten dhe për të kërkuar rrugën tuaj.

Trupi ynë është vetëm një pjesë e dukshme e pajisjes komplekse të trupit, e mbështjellë në një fshikëz predhash të padukshme astrale. Jogis dhe bioenergjetikët shohin në trup një mori membranash energjetike që shkëmbejnë forcën jetësore me botën. Këto janë çakrat e një personi, ato ndikojnë si në shëndetin fizik ashtu edhe në suksesin në jetë, dhe bllokimi i tyre mund të çojë në vdekje. Është e rëndësishme të kuptoni se si funksionojnë dhe të jeni në gjendje ta menaxhoni atë.

Struktura dhe sasia

Ekzistenca në trupin delikate të qendrave për filtrimin dhe shkëmbimin e dridhjeve informative me botën u njoh jo vetëm nga mjeshtrit e jogës në Indinë e lashtë, por edhe nga magjistarët e lashtë rusë. Megjithatë, është e zakonshme t'i quajmë ato chakras.

Një person merr frymë jo vetëm oksigjen, shkëmbimi i saktë i energjisë me të tjerët, akumulimi i forcës dhe përdorimi i tij i synuar është çelësi i shëndetit dhe jetës së gjatë, kështu që njerëzit e ditur i kushtojnë shumë kohë hapjes dhe pastrimit të çakrave. Sëmundjet dhe problemet në sfera të ndryshme të jetës mund të jenë edhe shkak i stagnimit të energjisë, por edhe pasojë, ndaj është e rëndësishme të kuptohen shenjat e punës dhe ndalimit korrekt të secilës prej qendrave.

Në fakt, më shumë se njëqind pika të përqendrimit të forcës jetësore dhe vetëdijes janë në guaskën fizike, duke vazhduar në astral, duke e lidhur individin me mendjen më të lartë. Por është zakon të punohet me 7 chakras kryesore, secila prej të cilave ka të vetat:

ngjyrë;
simbol;
kujtesa;
frekuenca mendore;
dridhje e zërit.

Ata janë më të mëdhenjtë, dhe nëse puna e tyre është harmonike, pjesa tjetër përshtatet me drejtimin e përgjithshëm.

Të gjitha aftësitë njerëzore - talentet, besimet dhe besimet, dëshirat dhe emocionet janë të shpërndara në 7 qendra kryesore, të cilat, para së gjithash, kryejnë filtrimin energjetik-informativ:

pranoni dhe ngopni trupin me lloje të ndryshme energjish;
lexoni informacione të vlefshme nga fusha e informacionit të përgjithshëm;
largoni negativitetin, besimet dhe mendimet e vjetruara.

Aktiviteti jetësor i secilit është 80% i varur nga puna e burimeve personale të forcës, dhe aspak nga ushqimi, uji dhe vitaminat, të cilat mbushin 20% të mbetur. Kjo është arsyeja pse jogët e avancuar mund të jetojnë pa ushqim dhe të qëndrojnë të shëndetshëm dhe aktivë.

Shtatë qendra energjie me ngjyra

Çakrat hapen si një lule dhe nga jashtë i ngjajnë një mandale që rrotullohet në drejtim të akrepave të orës, duke tërhequr energjinë kozmike. Dështimi në rrotullimin dhe aktivitetin e njërit do të ndikojë në mënyrë të pashmangshme të gjithë të tjerët. Secili prej tyre është përgjegjës për:

puna e organeve të caktuara të trupit;
dhe një fushë të caktuar të jetës;
niveli i zhvillimit shpirtëror.

Ato janë të vendosura përgjatë vijës së shtyllës kurrizore, dhe e fundit largohet nga zona e materies fizike, duke qenë në pjesën mendore mbi kurorë. Ngjyra është shumë simbolike këtu, duke medituar mbi të cilën mund të forconi mendërisht një ose një chakra tjetër.

Seksualiteti dhe vullneti

Muladhara e kuqe e ndezur ndodhet në perineum, midis anusit dhe organeve gjenitale. Duke qenë i pari, ai është përgjegjës për të gjitha instinktet themelore, para së gjithash, kjo është mbijetesa dhe sigurimi i nevojave themelore. Seksualiteti dhe lindja e pasardhësve janë gjithashtu sfera e saj e ndikimit. Nëse zhvillohet gabimisht ose bllokohet, atëherë aktiviteti i përgjithshëm jetësor i organizmit shtrembërohet. Me probleme mendore ose me shfaqjen e sëmundjeve të rënda, në të shfaqet një ngjyrë e zezë. Ajo është përgjegjëse për:

Interesante, tek gratë, muladhara është e zhvilluar dobët, dhe ata duhet të huazojnë forcën për zhvillimin e saj nga burrat.

Svadhisthana portokalli është përgjegjëse për aktivitetin njerëzor në kreativitet dhe seks. Nëse në muladhara manifestimi i seksualitetit është i lidhur me instinktin e riprodhimit, atëherë këtu ka të bëjë me aftësinë për të shijuar. Gjetja e saj është e lehtë, për këtë ju duhet të vendosni gishtat nën fosën e kërthizës, në nivelin e tretë do të jetë Swadhisthana. Është e dobishme të imagjinoni një dritë portokalli të ndezur të ndritshme në këtë zonë, ajo shëron butësisht:

gjendja e përgjithshme e imunitetit;
mëlçia dhe shpretka;
gjëndrat e qumështit dhe vezoret;
pjesa e poshtme e shpinës;
gjëndra e prostatës.

Tek femrat zakonisht është i zhvilluar mirë dhe seksi mashkull merr energji për të zhvilluar qendrën e tij të kënaqësisë nga zonjat e bukura. Gëzimi, tërheqja personale janë shenja të punës së saj harmonike.

Manipura e verdhë ndodhet në qendër të plexusit diellor, duke e mbushur atë me një shkëlqim të ndritshëm të artë. Është zona e intuitës dhe vizionit të brendshëm të trupit, duke qenë i lidhur ngushtë me nënndërgjegjen. Cilësi të tilla të nevojshme si vullneti, aftësia për të ndikuar te njerëzit, për të qenë udhëheqës dhe për të arritur qëllime, për të bërë miq, janë plotësisht në fuqinë e saj. Zhvillimi i gabuar e bën një person një tiran ose, anasjelltas, një murmuritës dhe i pavendosur. Gjithashtu nën ndikimin e manipurës janë:

i gjithë trakti gastrointestinal;
pankreasi dhe fshikëza e tëmthit;
diafragma dhe shpretka;
zona e mesit të shpinës.

Akumulimi i energjisë nga hapësira nga një person, përpunimi dhe shpërndarja në të gjithë trupin varet drejtpërdrejt nga Manipura.

Dashuria, vetë-shprehja dhe spiritualiteti

Anahata e gjelbër përkon me rajonin e zemrës dhe është përgjegjëse për aftësinë për të rrezatuar dhe marrë dashuri. Duke qenë një qendër ekuilibri dhe një fazë kalimtare nga dridhjet e energjisë më të ulët në atë më të lartë, është e një rëndësie të madhe. Pastrimi i çakrave të njeriut, shumë ekspertë fillojnë nga këtu. Anahata e shëruar dërgon impulset e duhura lart e poshtë, duke shëruar të gjitha qendrat. Në planin fizik, fusha e saj e përgjegjësisë:

zemra dhe mushkëritë;
bronke dhe trake;
gjoks dhe krahë;
timusi dhe enët e gjakut;
shëndetin emocional.

Ndjenjat e dashurisë dhe miqësisë, vetëflijimi dhe dhembshuria, aftësia për të dashur dhe për të shprehur ndjenjat dhurohen nga një anahata e zhvilluar. Për ta hapur atë, është e dobishme të imagjinoni një smerald rrezatues që rrezaton dritë jeshile nga qendra e gjoksit.

Vishuddha-blu qielli ndodhet në bazën e qafës, që përkon me gjëndrën tiroide. Ndikon në aftësinë për të shprehur krijimtarinë e dikujt, për të analizuar informacionin e marrë, për ta përpunuar atë dhe për të formuluar mendimet dhe teoritë e veta. Shëndeti i trupit mendor, vetë-zhvillimi, talentet krijuese janë sfera e saj e ndikimit, si dhe:

gjëndra tiroide, laring;
korda vokale;
nazofaringu, gjuha, dhëmbët;
lëkura, organet e dëgjimit dhe të frymëmarrjes.

Sëmundjet e fytit, lakimi i shtyllës kurrizore, skuqjet në lëkurë janë shenja të një vishuddha të shtrembëruar.

Ajna blu intensive, ngjyrë indigo, ndodhet në syrin e tretë, në qendër të ballit. Ajo menaxhon shpirtëroren personale të individit, dhe gjithashtu zhvillon intuitën dhe kujtesën, grumbullon mençuri. Të gjitha proceset e të menduarit janë të lidhura me të, dhe përveç kësaj:

truri dhe palca kurrizore;
sistemi nervor dhe gjëndrra e hipofizës;
sytë dhe nervat e fytyrës.

Problemet me kujtesën, përkeqësimi i shikimit, aksidenti cerebrovaskular tregojnë qartë një mosfunksionim në punën e ajna.

Një sahasrara ngjyrë vjollce e ndezur është mbi kurorë. Ajo mbi të gjitha i ngjan një lule zambak uji shumëplanësh dhe shkon përtej trupit fizik. Ky është një manifestim i spiritualitetit më të lartë, pasojë e punës së të gjitha chakrave, duke lidhur një të vdekshëm të thjeshtë me Zotin. Ndikon në aftësinë për të studiuar, medituar, lidheni me hyjnoren në lutje dhe gjithashtu:

sistemi limfatik;
sistemi musculoskeletal;
kontrollin e të gjitha shqisave.

Zhbllokimi i burimeve të energjisë

Energjia negative me të cilën janë të mbushura fjalët dhe emocionet e sharjeve ndot chakrat dhe stresi i vazhdueshëm, konsumimi i ushqimeve të padëshiruara, alkoolit, cigareve, përdorimi i shprehjeve të turpshme mund të bllokojë plotësisht chakrat e një personi dhe kuptimin e tyre. Trajtimi i sëmundjeve në këtë rast do të jetë shumë i gjatë, derisa të vendoset shkëmbimi i energjisë me botën. Është e nevojshme të hapen çakrat jo vetëm për sëmundjet, por edhe si masë parandaluese.

Zbulimi i burimeve jetëdhënëse

Meditim dhe përqendrim i dobishëm në çdo qendër fuqie. Ka shumë ushtrime për të hapur çakrat e njeriut. Ju mund të imagjinoni shkëlqimin e ngjyrës përkatëse nga muladhara e poshtme në sahasrara më e lartë dhe më pas të ndjeni se si këto ngjyra e mbështjellin trupin në një ylber të madh, duke e mbrojtur atë. Gjithashtu, zbulimi i burimeve të energjisë lehtësohet nga:

mendim pozitiv dhe sport;
mënyrë jetese e shëndetshme;
pastrimi i trupit fizik;
zbatimin e suksesshëm të qëllimeve dhe aspiratave.

Njeriu duhet të përqendrohet në manifestimet më të larta të karakteristikave të çdo chakra dhe të përpiqet t'i kultivojë ato në karakterin e tij. Për shembull, nëse është Anahata, duhet të zhvilloni mosinteresim për veten tuaj, aftësinë për t'u dhënë njerëzve jo vetëm dhurata materiale, por edhe ngrohtësi shpirtërore. Emocionet që bllokojnë burimet personale të pushtetit janë si më poshtë:

frika dhe zilia;
zemërimi dhe zemërimi;
acarim dhe arrogancë;
faji;
varësia nga një person tjetër;
mosbesimi në mbrojtjen hyjnore.

Pastrimi i mbajtjes së fuqisë

Një person është në gjendje të pastrojë chakrat nga sëmundjet dhe energjia e ndenjur me vullnet të thjeshtë. Përqendrimi në imazhet mendore dhe meditimi përballen në mënyrë të përkryer me këtë, gjëja kryesore është të çlironi plotësisht mendjen nga dyshimet dhe qëndrimet negative. Për të ditur saktësisht se cila chakra është problemi, është më mirë t'i drejtoheni bioenergjetikës, por ju mund të bëni meditim për mirëqenien e përgjithshme.

Pastron në mënyrë perfekte jo vetëm çakrat kryesore, por edhe më të voglat e trupit, energjinë e Reikit, e cila mund të shërojë shumë sëmundje. Ky është një trajtim me energjinë kozmike të hirit nëpërmjet vendosjes së duarve të shëruesit në pozicione të ndryshme të trupit. Ju duhet të inicoheni në Reiki ose t'i drejtoheni përcjellësit të kësaj energjie, i cili do t'ju pastrojë butësisht dhe me kujdes nga negativiteti dhe shkaqet e sëmundjeve. Këtu nuk ka efekte anësore.

Një mënyrë tjetër për t'u pastruar përmes frymëmarrjes speciale të çakrës.

Nëse vështrimi i brendshëm kapi përfshirje të errëta në chakras, figura ose pluhur, nuk duhet të keni frikë. Shumë shpesh këto janë programe personale negative të një personi dhe ato mund të pastrohen vetëm me fuqinë e dashurisë, që do të thotë me ndihmën e anahatës.

Puna e hapjes dhe pastrimit të çakrave nuk është e vështirë, por do të sjellë përfitime kolosale - një person bëhet tepër tërheqës dhe i përmbush qëllimet e tij pa shumë vështirësi.

Së pari, le të shohim vetë konceptin e "chakrës". Ka qenë rreth e rrotull për qindra vjet, por shumica e njerëzve thjesht nuk e besojnë atë. Në fund të fundit, ajo nuk mund të preket dhe të shihet. Por, le ta shohim nga ana tjetër. Çdo ditë jemi të rrethuar nga sinjale, rrezatime dhe fusha të ndryshme. Ne nuk dyshojmë në ekzistencën e tyre, megjithëse nuk mund t'i shohim apo prekim ato.

Yoga dhe mësimet e saj të ndryshme i quajnë chakras qendrat e energjisë në trupin e njeriut. Secila prej këtyre qendrave është përgjegjëse për një fushë të caktuar të jetës së pronarit të saj dhe shëndetin e një grupi të caktuar organesh. Një qendër e bllokuar nuk i jep energji të mjaftueshme një personi për zhvillim në zonën për të cilën është përgjegjëse. Për shembull, një person mund të ketë të dhëna fizike të shkëlqyera, por qendrat e bllokuara të zhvillimit shpirtëror, mendor nuk i japin mundësinë të realizohet cilësisht në një profesion apo të hyjë në universitet. Për fat të mirë, ky problem është i rregullueshëm.

Si të kuptoni se çakrat janë të mbyllura

Çakrat, ose qendrat e energjisë, shpërndahen në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin e njeriut. Ekziston një teori e caktuar se ku ndodhen. Sekuenca e qendrave në të gjithë njerëzit është e njëjtë. Por vendndodhja e saktë në një pikë të caktuar të trupit mund të ndryshojë. Për të përcaktuar vendndodhjen e saktë të chakrës në trupin tuaj, ka shumë praktika dhe meditime. Do të jetë më e vështirë për të kuptuar nëse funksionon siç duhet. Për ta bërë këtë, do të duhet të zbuloni se për çfarë është përgjegjëse kjo apo ajo chakra, të analizoni me kujdes fushën e jetës që duhet të stimulojë.

Muladhara Chakras e mbyllur

Kjo është çakra e rrënjës ose e para. Është mbi të që bazohet instinkti më i rëndësishëm njerëzor - vetë-ruajtja. Muladhara ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore. Tradicionalisht zhvillohet më mirë tek meshkujt. Është kjo qendër energjetike që është përgjegjëse për besimin, stabilitetin, lidhjen e një personi me realitetin.

Një person me një muladhara të zhvilluar mirë dallohet nga qetësia dhe vetëbesimi. Ai është në gjendje të plotësojë të gjitha nevojat e tij themelore: ushqim, një çati mbi kokë, siguri. Një tjetër shenjë e një muladhara të zhvilluar mirë është stabiliteti mendor.

Siç u përmend më lart, tek gratë kjo chakra është më pak e zhvilluar. Fakti është se këtë energji dhe siguri duhet t'ia japë një mashkull. Vetëm në këtë rast është i mundur një bashkim i plotë.

Njerëzit me një chakra rrënjë të zhvilluar dobët japin përshtypjen e një personaliteti të dobët. Ata nuk duan të llogarisin me mendimin e tyre, gjendja fizike e trupit lë shumë për të dëshiruar. Për më tepër, shpesh, njerëz të tillë shmangin qëllimisht aktivitetin fizik.

Çakra e mbyllur svadhisthana

Swadhisthana është chakra e dytë. Ajo është e lidhur me Muladhara. Nga puna korrekte e një qendre do të varet zhvillimi harmonik i një qendre tjetër. Kjo chakra quhet edhe qendra e seksit. Por, mos e ngatërroni me dëshirën bazë për riprodhim. Svadhisthana, përpiquni për kënaqësinë e njohjes jo vetëm fizike. Njerëzit me një qendër të dytë të zhvilluar në mënyrë harmonike janë në gjendje të shohin dhe kuptojnë njerëzit. Si rregull, ata janë individë me të drejta të plota, ata mund të përballojnë dhembshuri dhe mirëkuptim. Ata janë të lumtur të kujdesen për të afërmit e tyre, të ndihmojnë ata që kanë nevojë për ndihmë. Komunikimi me ta është i lehtë, interesant, i këndshëm.

Njerëz të tillë janë gjithmonë më tërheqës për seksin e kundërt. Gratë me një Swadhisthana të harmonizuar mirë janë gjithmonë më tërheqëse. Edhe nëse nuk kanë pamjen më tërheqëse.

Një qendër e bllokuar çon në një refuzim të ndjenjave dhe emocioneve. Njerëz të tillë janë të fiksuar pas vetes, nuk duan të marrin përgjegjësi për të afërmit e tyre, shpesh u mungon ndjenja e taktit. Është e vështirë për ta të shpjegojnë se disa veprime mund të ofendojnë ose ofendojnë.

Chakra e mbyllur e manipurës

Chakra e tretë quhet manipura. Kjo është qendra e cilësive të biznesit. Manipura kërkon zhvillim dhe zbatim profesional. Njerëzit me një qendër të tretë të zhvilluar mirë janë shumë më të shpejtë dhe më të lehtë për të arritur rritjen e karrierës. Chakra u jep atyre forcë për punë dhe vetë-realizim. Çfarë nuk mund të thuhet për ata që e kanë të bllokuar këtë qendër. Fatkeqësisht, ka shumë njerëz të tillë. Si rregull, ata nuk janë të kënaqur me punën e tyre, por nuk gjejnë forcën për ta ndryshuar atë.

Punonjës të tillë mund të kalojnë ditë dhe netë në vendin e punës. Por, rezultati i punës së tyre është minimal. Ata kanë vite që presin një ngritje në detyrë, të inatosur me shefat, kolegët dhe veten e tyre.

Anahata e çakrës së mbyllur

Emri i dytë i chakrës është "chakra e dashurisë". Në përgjithësi pranohet se ndodhet në zonën e gjoksit. Njerëzit me harmoni janë të qetë. Ata kontaktojnë lehtësisht, dinë të bashkëpunojnë me botën e jashtme dhe i kapërcejnë vështirësitë me humbje minimale. Çfarë nuk mund të thuhet për situatën e kundërt. Anahata e bllokuar është tipike për njerëzit me profesione të dyshimta. Si rregull, këta janë mashtrues dhe hajdutë.

Ata janë egoistë, dembelë dhe të paaftë për të pasur sukses në një mënyrë të ndershme. Si rregull, puna e çakrave të tretë dhe të katërt janë të ndërlidhura.

chakra e mbyllur vishuddha

Chakra e pestë vishuddha ndodhet diku në rajonin e fytit. Kjo është qendra e komunikimit. Nëse jeni duke takuar një person "shpirtin e kompanisë", duhet të dini se gjithçka është në rregull me këtë chakra. Përveç kësaj, kjo chakra përcjell emocionet tona. Falë saj, ne mund të gëzohemi, shqetësohemi, shqetësohemi. Në përgjithësi, për të shprehur emocionet.

Nëse ka vështirësi në përcjelljen e emocioneve, frikë nga komunikimi, afërsia - duhet t'i kushtoni vëmendje nivelit të zhvillimit të qendrës së pestë.

Dështimet në punën e tij jo vetëm që dëmtojnë aftësitë tona komunikuese, por edhe pengojnë zhvillimin e suksesshëm shoqëror. Sidomos për ata njerëz, aktiviteti profesional i të cilëve është i lidhur me komunikimin.

çakra e mbyllur ajna

Me sa duket, ajna ndodhet në zonën e ballit. Ajo është përgjegjëse për ndërgjegjësimin. Kjo qendër energjetike është përgjegjëse për perceptimin e një personi për botën reale, dhe veten në të. Është kjo qendër që bën të mundur shikimin e situatës nga këndvështrime të ndryshme dhe bën të mundur marrjen e vendimeve jo standarde, për të vënë re të pazakontat, në gjërat më të zakonshme.

Bllokimi i qendrës ajna nuk e lejon një person të shohë situatën nga këndvështrime të ndryshme. Si rregull, një person, duke parë një problem, preferon ta zgjidhë atë sipas një skeme të njohur. Ndonjëherë, veprime të tilla çojnë në situata tragjike. Meqenëse individi merr parasysh vetëm interesat e tij, por nuk mund të vlerësojë dëmin që do t'i bëhet mjedisit të tij.

Sahasrara Chakra e mbyllur

Sahasrara është qendra e dijes. Ai është përgjegjës për zhvillimin dhe akumulimin e njohurive. Ai përfshihet në punë që nga lindja dhe zhvillohet gjatë gjithë jetës. Sahasrara kurorëzon energjinë e të gjitha chakrave, e lidh këtë energji me universin. Kjo është chakra më e rëndësishme. Nëse funksionon si duhet, të gjashtë qendrat e tjera do të përpiqen të zhvillohen. Pse po ndodh kjo? Njohuria që krijon qendra e shtatë i jep një personi mirëkuptim dhe vetëdije. Kështu, ajo bën që të gjitha chakrat e tjera të zhvillohen.

Sahsara e mbyllur - bllokon çdo mundësi zhvillimi. Çdo chakra ka karakteristikat e veta. Por, nëse qendra e sipërme energjetike mbyllet, njeriu as që mendon se ka ndonjë problem. Njerëz të tillë nuk mund të kenë sukses në asnjë fushë derisa qendra të aktivizohet.

Si të hapni shpejt çakrat e bllokuara

Më lart, ne kuptuam shkurtimisht kuptimin e qendrave të energjisë, ndikimin e tyre në jetën e një personi të zakonshëm. Pyetja e dytë që lind është: si t'i hapni vetë çakrat? Së pari, duhet të përcaktoni qendrën që duhet të përpunohet. Për ta bërë këtë, zgjidhni një kohë dhe vend ku mund të jeni vetëm me veten.

Analizoni çdo fushë të jetës: seksuale, profesionale, krijuese, sociale. Kur gjeni probleme në një fushë të caktuar, merrni parasysh nëse ato janë të përkohshme, apo kanë qenë gjithmonë të tilla. Për shembull, nëse keni vështirësi në komunikim, atëherë duhet të punoni me çakrën e fytit. Nëse një grua tërheqëse ka probleme në sferën seksuale, atëherë ajo duhet t'i kushtojë vëmendje çakrës së parë dhe të dytë.

Pasi të jetë identifikuar qendra e problemit, zbuloni arsyen e bllokimit. Si rregull, kjo është një bollëk emocionesh negative në jetën e përditshme: zemërimi, turpi, frika, etj. Gjeni një mënyrë për t'i hequr qafe ato. Meditimi dhe mantrat e duhura mund të ndihmojnë me këtë. Ato më së miri këndohen me zë të lartë ose mendërisht gjatë gjithë meditimit. Pas ca kohësh, do të shfaqen forca për të korrigjuar situatën në zonën e problemit.

Çakra punon për dembelët

Nëse një person nuk beson plotësisht në ndikimin e qendrave të energjisë ose është shumë dembel për të zotëruar meditimin, provoni të hapni çakrat duke përdorur një sërë objektesh, simbolesh dhe imazhesh. Ata do të ndihmojnë në zgjimin e energjisë, t'i bëjnë çakrat të hapen gradualisht.

Pëlhurë

Merrni vetes një komplet rrobash me një ngjyrë, ngjyrën e çakrës që dëshironi të hapni. Këto rroba duhet të vishen disa herë në javë. Mund të jenë gjëra për shtëpi ose stërvitje. Për shembull, ky opsion është i përsosur për joga.

kristalet

Çdo chakra ka mishërimin e vet simbolik në një mineral ose gur të veçantë. Nëse trupi reagon keq ndaj mineralit, qendra e energjisë nuk funksionon mirë. Bleni gurin e duhur. Ndonjëherë, mbajeni në duar për disa minuta. Një ndërveprim i tillë ndihmon në forcimin e punës së qendrave.

imazhe të shenjta

Ju mund t'i vizatoni vetë këto imazhe ose të përdorni materiale të gatshme. Gjëja kryesore është që duke i parë ata, ndiheni të qetë, të qetë. Vizatimet me këna në duar do të funksionojnë mirë. Për më tepër, duket shumë bukur.

Ushqimi

Shumë ekspertë në këtë çështje këshillojnë të hiqni dorë nga ushqimi i rëndë për një kohë. Provoni pak kohë për t'iu përmbajtur një diete vegjetariane, ose vakteve të pjesshme. Kjo do të lejojë trupin të mos harxhojë energji shtesë në tretje dhe ta pastrojë atë.

Parfume

Mundohuni të shmangni aromat e këqija. Ato ngjallin emocione negative tek ne. Por nga pikëpamja e punës në qendrat energjetike, ia vlen të blini një aromë që përputhet me çakrën problematike. Mund të jenë llamba aromatike, shkopinj, lloje të tjera temjani.

Qirinj

Mund të jenë edhe të thjeshta edhe aromatike. Funksionon shkëlqyeshëm gjatë meditimit. Flaka e ndihmon një person të relaksohet dhe të përqendrohet te vetja.

Tingujt

Muzika monotone pa fjalë do t'ju ndihmojë të relaksoheni, të bini në një gjendje meditimi. Gjatë hapjes së çakrave, është më mirë t'i jepet përparësi mantrave. Ata gjithashtu do të stimulojnë qendrat e mbyllura të energjisë.

Ne nuk mund të prekim ose shohim gjithmonë disa gjëra. Por shpesh, ndikimi i tyre në jetën tonë është shumë i madh për t'u injoruar.

Dëgjoje veten. Ndoshta vështirësitë kronike janë rezultat i punës së dobët të qendrave të padukshme, dhe jo botës mizore.