Si të largoni erën e keqe të gojës: Vaj vegjetal si mjet për shpëlarjen e dhëmbëve dhe gojës. Si të hiqni përgjithmonë erën e keqe të gojës në shtëpi: shkaqet dhe trajtimi i mjeteve juridike popullore tek të rriturit Vaj për erën e keqe të gojës

përmbajtja

Ekziston një problem delikat për të cilin nuk flitet hapur, por shumë njerëz përballen me të gjatë gjithë kohës – kjo është era e keqe e gojës. Ndonjëherë është shumë e vështirë të kontrollosh freskinë e frymëmarrjes dhe për disa njerëz ky problem është i pranishëm gjatë gjithë kohës. Si të shpëtojmë nga era e keqe e gojës? Le ta shqyrtojmë këtë pyetje në detaje.

Si të kontrolloni freskinë e frymëmarrjes

Mënyra e parë kontrolle - merrni frymë në dorën tuaj dhe më pas nuhasni vetë. Nëse fryma juaj lëshon erëra të pakëndshme, sigurisht që do ta ndjeni atë. Por nëse aroma nuk është e fortë, ose ka disa faktorë të tjerë që e vështirësojnë procesin e verifikimit, një eksperiment i tillë mund të mos funksionojë.

Për të testuar freskinë e frymëmarrjes suaj në mënyrën e dytë, lëpini dorën dhe lëreni pështymën të thahet pak. Erë këtë vend. Kështu ka erë pjesa e përparme e gjuhës. Për t'u marrë me pjesën tjetër të sipërfaqes me erë, përdorni një lugë. Gërvishtni rrënjën e gjuhës dhe nëse ka një shtresë në lugë, nuhasni atë. Me shumë mundësi ka një erë të keqe.

Metoda e tretë do t'ju ndihmojë jo vetëm të kontrolloni, por edhe të pastroni hapësirën midis dhëmbëve tuaj. Merrni një fije fillore (floss) dhe lani dhëmbët me të. Nëse nuk keni pllakë apo mbetje ushqimore, jeni mirë. Përndryshe, një erë e lehtë mund të jetë ende e pranishme.

Si të largoni erën e keqe të gojës

Nëse e gjeni veten me një erë të pakëndshme nga zgavra me gojë, emri shkencor i së cilës është halitosis, vazhdoni me trajtimin e saj.

Metoda e parë dhe kryesore që u rekomandohet të gjithë njerëzve është higjiena orale. Kjo përfshin larjen e dhëmbëve, shpëlarjen e gojës, pastrimin me fill dhe heqjen e pllakës dhe mbetjeve ushqimore. Do t'ju duhet një furçë dhëmbësh me ultratinguj, pastë dhëmbësh, kruajtëse gjuhe, fill dhe shpëlarës goje. Të gjitha këto ju i zgjidhni me vullnetin tuaj të lirë ose me rekomandimin e një dentisti.

Kruajtësja e gjuhës mund të zëvendësohet me një furçë të zakonshme (ose një furçë me shpinë të valëzuar) ose një lugë çaji. Lejohet zëvendësimi i shpëlarësit me infuzione të bimëve ose ujë të zier me shtimin e vajrave esencialë ( pemë çaji, limon, mente, etj.)

Me ndihmën e higjienës orale, do të shpëtoni nga çdo erë e pakëndshme, për shembull, nga halitoza e mëngjesit. Por nëse aroma kthehet, atëherë problemi duhet të trajtohet nga afër. Zbuloni shkakun e saj, në bazë të kësaj ndryshoni stilin e jetesës ose kontaktoni specialistin e duhur.

Për problemet e dhëmbëve

karies, dëmtim ind kockor, çdo sëmundje e mishrave të dhëmbëve, dhëmbët e prishur të patrajtuar, kujdesi jo i duhur i strukturave restauruese - e gjithë kjo mund të shkaktojë një erë të pakëndshme. Largimi i një problemi të tillë është i lehtë, por do të jetë e nevojshme të vizitoni zyrën e dentistit.

Për sa i përket strukturave restauruese (proteza, implante etj.), duhet të vizitoni zyrën rregullisht çdo gjashtë muaj për të kryer pastrimin me pajisje speciale. Dentisti juaj do t'ju informojë për këtë.

Me lezione infektive të nazofaringit dhe laringut

Tonsiliti, faringjiti ose çdo lezion tjetër infektiv i mukozës së fytit, veçanërisht në fazën kronike, mund të shkaktojë erën e keqe të gojës. Kjo është për shkak të shfaqjes dhe akumulimit të mpiksjes së qelbit në bajamet. Nuk përjashtohet shfaqja e një ere.

Në këto raste, mukoza duhet të trajtohet nga një otolaringolog ose terapist. Sapo të hiqni qelbën, frymëmarrja juaj do të jetë e njëjtë.

Kur pi duhan

Duhanpirësit shpesh ankohen për erë të keqe dhe shije të keqe në gojë.

Pështyma e duhanpirësit zvogëlohet në sasi dhe ka veti të reduktuara baktericid. Kjo çon në faktin se bakteret putrefaktive shumohen intensivisht në zgavrën me gojë, duke shkaktuar një erë dhe shije të pakëndshme.

Përveç kësaj, duhanpirësit kanë më shumë gjasa të kenë sëmundje të mishrave të dhëmbëve, sëmundja periodontale është vetëm një prej tyre. Përveç kësaj, pas vetë aktit të pirjes së duhanit, era e keqe e gojës e shkaktuar nga tymi i duhanit vjen nga mushkëritë.

Për të shmangur të gjitha këto probleme, duhet të lini duhanin. Përndryshe, halitoza do të kthehet përsëri dhe përsëri. Dhe asnjë tabletë menteje nuk mund ta heqë atë përgjithmonë.

Si të eliminoni erën e shkaktuar nga goja e thatë

Lagështia e vazhdueshme në zgavrën me gojë është thelbësore. Me ndihmën e pështymës, bakteret lahen, me zhvillimin aktiv të të cilave krijohet një erë e pakëndshme. Por kur nuk ka lagështi të mjaftueshme, ky proces nuk ndodh në nivelin e duhur, gjë që shkakton erën e keqe të gojës. Kjo lloj erë nga goja na përndjek çdo mëngjes pas zgjimit. Si të shpëtojmë prej saj, ne e kemi zbuluar tashmë.

Po njerëzit që vuajnë nga kserostomia (goja e thatë) e shkaktuar nga mjekimi? Medikamente për presionin e gjakut, ilaçe kundër alergjive, diuretikë etj. të aftë për ta shkaktuar këtë efekt anësor. Për të trajtuar problemin, kontaktoni mjekun tuaj ose mjekun që ju ka dhënë ilaçin.

Çfarë duhet të bëni nëse fryma juaj ka erë acetoni

Te një fëmijë mund të shfaqet era e acetonit nga goja për shkak të metabolizmit të shpejtë. Kjo është një dukuri e zakonshme, lëngu nga trupi në këtë moshë ekskretohet në mënyrë shumë aktive. Me sëmundje të lehtë, dehidratimi dhe ekskretimi nga trupi është i mundur. substancave të dobishme. Ky çekuilibër është shkaku i erës së acetonit.

Nëse një erë e tillë vërehet tek një i rritur, kjo është një arsye serioze për t'u përqëndruar në shëndetin tuaj. Kaloni një ekzaminim të plotë, era e acetonit mund të jetë. Për të qenë më të saktë, sheqeri i lartë, i cili është larg nga treguesi më i mirë gjatë një sëmundjeje të tillë.

Si tjetër mund të largoni erën e keqe të gojës?

Kryeni higjienën orale pas çdo vakti. Nëse hani ushqime të forta, veçanërisht perime ose fruta, mjafton vetëm shpëlarja me ujë. Në raste të tjera, këshillohet të lani dhëmbët me furçë ose me fill me fije.

Nëse këto materiale nuk janë të disponueshme, përdorni çamçakëz pa sheqer. Por mos e përtypni për shumë kohë, në mënyrë ideale - 10-15 minuta. Kjo do t'ju çlirojë nga ushqimi i tepërt dhe do të normalizohet ekuilibri acido-bazik.
Për erën e keqe të gojës të shkaktuar nga problemet me traktin gastrointestinal, merreni me pyetje ushqyerjen e duhur. Ngrënia e ushqimit të shëndetshëm do t'ju lejojë jo vetëm ta shëroni këtë problem delikat, por edhe ta përmirësoni gjendjen e përgjithshme organizëm, .
Refuzoni ushqimin me erë të fortë: qepë, hudhër, borscht, dumplings, etj. Nëse duhet të hani ushqim të tillë, lani dhëmbët tërësisht dhe shpëlajeni gojën me shpëlarje goje. Në të ardhmen, përdorni pastile me nenexhik pa sheqer.

Trajtimi i erës së keqe të gojës me metoda tradicionale

Trajtoni erën e keqe të gojës me gargarë. Më të njohurat janë shpëlarësit bimor. Ata jo vetëm që largojnë erën, por edhe shërojnë mukozën e gojës. Shpëlarjet bimore zakonisht kryhen në kurse për 2 javë.

Këtu janë disa receta:

Merrni pjesë të barabarta gjethet e pelinit të grimcuar, lulet e kamomilit dhe luleshtrydhet e egra, derdhni ujë të valë mbi to dhe lërini të piqen. Pas 30 minutash, kullojeni infuzionin dhe filloni ta shpëlani.
Për të hequr qafe erën e keqe të gojës, pini çaj mente. Ky infuzion i këndshëm do t'ju ndihmojë të shëroheni nga probleme të ndryshme si pagjumësia. Ai vepron si një qetësues i lehtë, ka një efekt të lehtë diuretik dhe është një profilaktik i shkëlqyer kundër ftohjes.
Nëse çaji i mentes ka qëndruar për më shumë se një ditë, mos nxitoni ta hidhni. Ky shpëlarës i shkëlqyer i gojës do t'ju ndihmojë të eliminoni bakteret e padëshiruara dhe të mbani frymën tuaj të freskët për shumë më gjatë.
Përballon në mënyrë të përkryer erën nga zierja e gojës së lëvores së lisit. Për ta bërë këtë, merrni lëvoren e grimcuar të lisit, në masën 1 lugë gjelle dhe derdhni ujë të vluar. Përbërja që rezulton duhet të zihet në nxehtësi të ulët për 30 minuta. Pas kësaj e ftohin dhe e shpëlajnë gojën me të.

Shpëlarjet me vaj do të ndihmojnë në heqjen e halitozës. Kjo metodë vjen nga Tibeti, ku vaji është përdorur prej kohësh për të nxjerrë bakteret e dëmshme nga mukoza e gojës. Për të pasur efekt, vaji vegjetal duhet të mbahet në gojë për 15 minuta, pas së cilës duhet të pështyhet dhe të shpëlahet me ujë. Për të trajtuar një erë të pakëndshme, procedura duhet të kryhet 2 herë në ditë.
Për të eliminuar erën e keqe të gojës gjatë ditës, lejohet përdorimi i majdanozit, mollës, rrënjës së xhenxhefilit, kokrrës së kafesë, 1 g. arrëmyshk ose çaj të fortë të zier. Sutra në stomak bosh, përtypni farat e anise. Arrat e pjekura neutralizojnë shpejt erën e hudhrës dhe qepëve.

Medikamente

Provoni të shpëlani me një tretësirë të rizomave calamus ose tretësirë alkooli Hiperikumi.

Për të përgatitur një tretësirë me të cilën do të shpëlani gojën, merrni gjysmë gote ujë të ftohtë të zier dhe numëroni 20 pika tretësirë.

Kur trajtoni sëmundjen periodontale ose probleme të tjera të mishrave të dhëmbëve, peroksidi i hidrogjenit do të ndihmojë në eliminimin e erës së keqe të gojës.

Përzieni në përmasa të barabarta peroksid 3% dhe ujë të valuar, shpëlajeni gojën me këtë përzierje për 2 minuta.

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Për të zgjidhur një problem të tillë, së pari duhet të zbuloni natyrën e shfaqjes së tij.

Këtu janë arsyet kryesore:

ushqim me erë të fortë
mungesa e higjienës gjithëpërfshirëse orale
xerostomia (goja e thatë)
probleme të një natyre të ndryshme me mishrat ose dhëmbët
sëmundjet traktit gastrointestinal
lezione infektive të nazofaringit dhe laringut
sëmundje e mushkërive
pirja e duhanit
konsumimi i alkoolit
duke marrë medikamente të caktuara (qetësues, antidepresivë, diuretikë, etj.)
sëmundjet endokrine
diabetit

Era nga goja është një sinjal për veprim - ose duhet të përmirësoni higjienën orale, ose t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe të kuroni fokusin e sëmundjes. Ji i shendetdhem!

Në videon e mëposhtme, një dentist flet në detaje për erën e keqe të gojës dhe mënyrën se si të përballeni me të.

A keni mënyrat tuaja për të hequr qafe erën e keqe të gojës? Ndani ato në komente.

Kujdes! Informacioni i dhënë në artikull është vetëm për qëllime informative. Materialet e artikullit nuk kërkojnë vetë-trajtim. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë dhe të japë rekomandime për trajtim, bazuar në karakteristikat individuale të një pacienti të caktuar.

Keni gjetur ndonjë gabim në tekst? Zgjidhni atë, shtypni Ctrl + Enter dhe ne do ta rregullojmë atë!

Diskutoni

Si të largoni shpejt erën e keqe të gojës

Anonim 409

Stomatidina më ndihmoi të largoja erën e keqe të gojës, e bleva me këshillën e një farmacisti. Ilaç i shkëlqyer, tani i trajtoj me stomatit kur shfaqet

3 ditë Përgjigju

Mirëdita, të dashur lexues të kësaj faqeje. Nëse jeni të interesuar për kujdesin dentar dhe oral, do të gjeni shumë gjëra interesante këtu. Artikulli i ri i kushtohet një çështjeje aktuale për çdo person. Unë do t'ju tregoj se si të largoni erën e keqe të gojës dhe pse shfaqet tek shumë njerëz.

Ju keni vënë re më shumë se një herë që një nga të njohurit ose të panjohurit tuaj nuk mund të quhet frymë e freskët. Për të njëjtën arsye, ju vetë mbani një nenexhik çamçakëz ose një shishe të vogël freskues special me një llak. Pra, pse të mos mësoni se çfarë të bëni me këtë problem universal?

Fryma e keqe

Edhe era e keqe e gojës në mjekësi ka një emër të veçantë. Dentistët përdorin termin halitosis kur flasin për një fenomen të ngjashëm. Çfarë është ajo? Më shpesh, halitoza është rezultat i higjienës së dobët. Mbetjet e ushqimit shërbejnë si “ushqim” për bakteret e shumta. Një shtresë bakteriale shfaqet në gjuhë dhe në mukozën. E gjithë kjo ka erë në mënyrën më të mirë dhe nuk zhduket pas shpëlarjes dhe larjes së dhëmbëve. Disa njerëz nuk mendojnë për një problem të tillë për vite me radhë derisa dikush t'i qortojë.

Shfaqja e halitozës varet edhe nga ajo që hamë. Ushqimet e ëmbla me karbohidrate janë ideale për shumimin e patogjenëve të shumtë.

Fryma e keqe

Shkaqet e erës së keqe të gojës tek të rriturit

Faktori i parë që duhet përmendur janë specifikat e kujdesit oral. Jo të gjithë e dinë se si ta bëjnë atë siç duhet. Ne priremi të mendojmë se problemi është vetëm me bakteret, që janë pllakat. Aspak. Armiku ynë kryesor ulet në pjesën e pasme të thellë - në sipërfaqen e faqeve dhe gjuhës. Kush prej jush, të dashur lexues merr parasysh këtë faktor? Jo te gjithe. Kur lind pyetja për pastrimin e rrënjës së gjuhës, për shumë njerëz kjo është e habitshme. Po, është e vështirë, dhe dikush madje ka një refleks gag.

Por higjiena e mirë përfshin pastrimin e të gjithë gojës, jo vetëm të dhëmbëve. Sa më pak baktere të dëmshme të mbeten, aq më pak burime të erës së keqe.

Në të njëjtën kohë, për shumë njerëz, era e keqe e gojës nuk lidhet me higjienën e dobët. Ata rregullisht lajnë dhëmbët, e përdorin atë dhe madje nuk harrojnë gjuhën, por problemi nuk zhduket askund. Çfarë do të thotë? Në shumicën e rasteve, problemi lidhet me gjendjen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Nëse ka dhëmbë të patrajtuar, inflamacion periodontal etj., kjo çon në shumëzimin e baktereve. Produktet e aktivitetit të tyre jetësor, indet e buta dhe të forta të shkatërruara prej tyre - e gjithë kjo bëhet mbeturina biologjike dhe, në fakt, e kthen zgavrën tonë me gojë në një hale. Siç e dimë të gjithë, aroma e një landfilli vështirë se është e këndshme.

Një arsye tjetër - sëmundje serioze GIT. Nëse shfaqen probleme në trup, herët a vonë do të mësoni për to. Me dysbacteriosis dhe probleme të tjera me zorrët, probleme të tilla shfaqen rregullisht.

Pra, mjekët besojnë se ushqimet e ndenjura, soda dhe ushqimi i shpejtë, duke hyrë në trupin tonë, çojnë në reaksione, si rezultat i të cilave lëshohen gazra. Ato dalin në sipërfaqe përmes gojës sonë dhe kanë një erë të qethur.

Shkak mund të jetë edhe pirja e duhanit. Era e duhanit, e përzier me tymrat apo aroma e mbetjeve të ushqimit të dekompozuar, krijon kombinime që mund t'i bëjnë përshtypje një personi të papërgatitur. Prandaj, ekzistojnë dy mundësi - mos pini duhan ose lani gjithmonë dhëmbët, shpëlani gojën me freskues dhe hiqni të gjitha burimet e mundshme të erës. Më mirë të mos pini duhan. Sepse ky proces çon në tharjen e mukozës. Kjo, nga ana tjetër, shkakton shumë sëmundje të zgavrës me gojë, riprodhimin e baktereve.

Alkooli gjithashtu shkakton tymin e lartpërmendur. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj pije keni konsumuar, nëse është me bazë alkooli apo e krijuar nga fermentimi. Në çdo rast, ju prisni jo vetëm pasojat për trupin, por edhe "ambre" nga goja.

Ekziston edhe një listë e vogël e produkteve të qelbur. Përdorimi i tyre ka 100% gjasa të shkaktojë erë.

Mishi është një tjetër arsye e mundshme

Era e keqe e gojës është një problem me të cilin çdo person në planet është përballur të paktën një herë në jetë. Shkaqet e kësaj simptome janë të shumta, nga një gjendje e dhimbshme në një mënyrë jetese jo të shëndetshme. Por është aroma e fortë nga goja që shkakton dyshime për veten, vështirësi në komunikim me njerëzit e tjerë dhe frikë për shëndetin.

Por cilat janë shkaqet e erës së keqe të gojës? A është kjo simptomë e pakëndshme gjithmonë një shenjë e mosfunksionimit të organeve vitale? Si të përballeni me erën e keqe të gojës? A do të ndihmojnë produktet për të arritur freskinë e frymëmarrjes? mjekësi tradicionale, apo është e mundur të ndaloni një erë të qëndrueshme fetid vetëm me ndihmën e ilaçeve? Përgjigjet për secilën nga pyetjet e mësipërme janë në këtë artikull.

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Era e keqe e gojës (halitoza) mund t'ju zërë në befasi në çdo moment dhe nuk ka gjithmonë mundësi dhe kohë për të vizituar një mjek. Më shpesh, fryma e ndenjur bëhet për shkak të:

Gjithashtu nuk është e pazakontë për paraqitjen e papritur era e acetonit nga goja e një fëmije. RRETH

Largoni erën e keqe në shtëpi mund të bëhet si më poshtë:

Pini sa më shumë ujë. Shpesh shkaku kryesor i halitozës është dehidrimi. Kjo ndodh veçanërisht shpesh në mot të nxehtë;
Mos e neglizhoni higjienën personale. Për të parandaluar erën e keqe të gojës, duhet të lani rregullisht jo vetëm dhëmbët, por edhe gjuhën dhe mishrat e dhëmbëve. Fakti është se në indet e buta të zgavrës me gojë, si dhe në dhëmbë, formohet një pllakë bakteriale, e përbërë nga produktet e mbeturinave të mikroorganizmave. Nëse pllaka nuk pastrohet rregullisht, ajo provokon shkatërrimin e smaltit, formimin e gurëve dhe lezioneve të kariesit, si dhe procese inflamatore në mishrat e dhëmbëve dhe bajamet. Për procedurat e higjienës rekomandohet të zgjidhni një furçë me qime të moderuara dhe pastë dhëmbësh me fluor;
Shmangni kequshqyerjen. Një tepricë e ushqimeve të ëmbla, të yndyrshme dhe me mish dëmton dhëmbët dhe prish ekuilibrin acido-bazë në zgavrën e gojës;
Shpëlajeni gojën pas çdo vakti. Për këto qëllime, mund të përdoret një zgjidhje standarde e kripur me shtimin e sodës së bukës;
Përdorni çamçakëz freskues (nëse nuk ka kundërindikacione përkatëse mjekësore) pas ngrënies ose pirjes së alkoolit;
Përmbahuni nga pirja e duhanit dhe zvogëloni konsumimin e kafesë së zezë;

Kujdes! Nëse ndjeni një erë të vazhdueshme nga goja (erë amoniaku, kalbësie ose acetoni), rekomandohet që menjëherë të konsultoheni me mjekun. Sëmundjet, shenjat e të cilave mund të jenë këto aroma të pakëndshme (për shembull, pielonefriti ose ulçera e stomakut) janë komplikime të rrezikshme, ndaj është e nevojshme të fillohet sa më shpejt trajtimi i tyre. Është e mundur të kombinoni trajtimin e mosfunksionimit të organeve të brendshme me luftën kundër erës së keqe të gojës, por në këtë rast, fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Trajtim në shtëpi me produkte farmaceutike

Se si do të ndalet era e keqe e gojës varet nga shkaku i shfaqjes së saj. Sidoqoftë, këto janë më të njohurat produkte farmaceutike nga halitoza:

Spray me klorheksidin- një dezinfektant që eliminon mirë aromat e pakëndshme. Llak është projektuar për përdorim të jashtëm, nuk rekomandohet të gëlltitet ilaçi. Kundërindikuar tek fëmijët nën 6 vjeç, si dhe në pacientët që vuajnë nga dermatiti ose intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Doza varet nga indikacionet e mjekut;
Shpëlarësit e gojës ( Lakalut-Aktiv, Balsam pylli) - rekomandohen për stomatitin dhe gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Freskojeni frymën, lehtësoni dhimbjen. Ka edhe shpëlarje goje për fëmijë - dragua(e perdorur nga mosha 3 vjec), Lakalut-fëmijët(nga 8), fikse(nga 6). Rekomandohet shpëlarja e gojës të paktën 3 herë në ditë pas ngrënies;
Tableta Asept- freskues antiseptik i frymëmarrjes, i përdorur në dozën e treguar nga specialisti. Ndalohet për fëmijët nën 11 vjeç dhe personat me intolerancë ndaj drogës;
Furacilin- një agjent i butë anti-inflamator. Heq ënjtjen e indeve të buta të zgavrës me gojë, shëron absceset dhe ulcerat, ndalon erën e keqe të gojës. Mënyra e përdorimit: Shpërndani 2 tableta Furacilin në një gotë me ujë të ngrohtë. Gargaroni fytin dhe gojën për 10 minuta 3 herë në ditë. Ilaçi nuk ka kundërindikacione (përveç intolerancës individuale) dhe është i aplikueshëm për trajtimin e fëmijëve më të vjetër se 1 vit;
të freskëta- Tabletat me bazë klorofili, eliminojnë aromat e pakëndshme për një kohë të gjatë. Nuk ka kundërindikacione, mund ta përdorni që nga mosha 6 vjeçare.

E rëndësishme! Në rastin e trajtimit për shkak të ndonjë sëmundjeje, përpara se të përdorni ndonjë agjent antihalitik, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Disa barna mund të jenë të papajtueshme me njëra-tjetrën.

Mjetet juridike popullore për erën e keqe të gojës

Janë konsideruar mjetet juridike popullore më të sigurta dhe më të gjithanshme për erën e keqe të gojës. Më poshtë janë recetat për më efektivet prej tyre:

Lëng boronicë. Përveç faktit që kjo pije është jashtëzakonisht e shijshme, ajo ka edhe efekt antiseptik dhe freskon frymëmarrjen. Për të përgatitur lëngun e boronicës së kuqe, duhet të zgjidhni me kujdes 500 gram manaferra të plota. Lënda e parë që rezulton lahet plotësisht, fërkohet përmes një sitë dhe shtrydhet. Lëngu hidhet në një enë qelqi dhe ekstrakti hidhet në tenxhere dhe mbushet me ujë, vihet në valë dhe zihet për 3-4 minuta. Më pas shtohen 2-3 lugë mjaltë, lëng boronicë. Mund të pini lëng 2-3 herë në ditë;
Pije bimore. Për të përgatitur pijen, do t'ju duhet përmasa të barabarta të kamomilit, lëvores së lisit, gjetheve të thuprës dhe alderit. Koleksioni që rezulton pihet si çaj - një lugë çaji përzierje për gotë ujë i nxehtë. Pija injektohet për 10-15 minuta, pihet 3-4 herë në ditë;
Shpëlarje pelin. Bima e hidhur e pelinit është një antiseptik natyral dhe eliminon në mënyrë cilësore erën e keqe të gojës. Një lugë gjelle barishte shtohet në ½ litër ujë, zihet për 5 minuta. Zierja përdoret për të shpëlarë gojën 3-3 herë në ditë;
Ujë dhe mollë. Për të hequr erën e keqe të gojës gjatë ditës, duhet të pini një gotë ujë të ngrohtë në mëngjes, gjysmë ore para mëngjesit. Gjysmë ore më vonë, ha mëngjes me 2-3 mollë mesatare;
Çaj mente. Ndoshta mënyra tradicionale më popullore dhe efektive për t'u marrë me erën e keqe të gojës. Mënyra e përgatitjes: ½ litër ujë të vluar përbëhen nga 2 lugë gjelle gjethe të thata menteje. Supa futet për 10 minuta - dhe çaji është gati për t'u pirë. Çaji i mentes konsumohet i ngrohtë dhe i ftohtë; për lehtësi, mund ta mbani me vete në një termos. Ju gjithashtu mund të përtypni gjethe të freskëta nenexhik për të hequr qafe plotësisht erën e keqe të gojës.

Parfumet përdoren shpesh në luftën kundër erës së keqe të gojës. vajra esenciale. Trajtimi më efektiv për halitozën është vaji i pemës së çajit.

E gjeni veten në një situatë të sikletshme kur dikush tregon se fryma juaj ka erë të keqe ose ju ofron me mirësjellje një nenexhik me një buzëqeshje kuptimplote. Dhe ju vetëm mund të kërkoni falje dhe të gëlltisni karamele së bashku me krenarinë tuaj. Por nëse jeni pak të përgatitur, mund ta shmangni këtë situatë të sikletshme në të ardhmen.

Ashtu si çdo erë trupore, era e keqe e gojës mund të eliminohet me disa higjenë personale dhe disa njohuri. Pra, le të fillojmë nga e para dhe të zbulojmë se çfarë e shkakton erën e keqe të gojës dhe si ta dimë nëse e keni atë, dhe më pas të shohim se si ta trajtojmë atë.

Çfarë e shkakton erën e keqe të gojës?

Shkaku më i zakonshëm i erës së keqe të gojës është goja e thatë. Ndodh nëse nuk keni pirë mjaftueshëm ujë, nuk keni fjetur ose nuk keni udhëtuar dhe trupi juaj ka ngadalësuar prodhimin e pështymës. Goja e thatë çon në vdekjen e qelizave në gjuhën tuaj që shpërbëjnë bakteret - ky proces është ai që shkakton erën e keqe të gojës.

Zakonisht, era e keqe e gojës shoqërohet me gjuhën, megjithëse i njëjti proces i ndarjes bakteriale të qelizave të vdekura mund të ndodhë në pjesë të tjera të gojës, për shembull, për shkak të copave të ushqimit të ngecur midis dhëmbëve.

Nëse nuk i lani dhëmbët tërësisht, të njëjtat baktere grumbullohen në dhëmbët tuaj dhe shkaktojnë erë të keqe.

Një arsye tjetër e zakonshme janë ushqimet që hani. Të gjithë jemi shumë të njohur me erën e hudhrës ose qepëve dhe aromën e një duhanpirësi. Dietat e ashpra dhe agjërimi gjithashtu mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës, pasi trupi zbërthen yndyrnat, duke çliruar ketone, të cilat mund të shkaktojnë erë, sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar të Mbretërisë së Bashkuar.

Sigurisht, këto nuk janë arsyet e vetme. Gjendje të tjera shëndetësore që mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës përfshijnë xerostominë (frymëmarrjen e thatë të gojës ose gojës të shkaktuar nga ilaçet), infeksionet e fytit dhe mushkërive, sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave, diabetin dhe të tjera.

Si të kontrolloni nëse keni erë të keqe?

Dr. Harold Katz

Siç është përmendur tashmë, era e keqe e gojës vjen nga gjuha, kështu që këtu duhet të filloni. Ju mund ta përcaktoni me shikim: sipas Dr. Harold Katz, bakteriolog dhe themelues i Klinikës së frymëmarrjes në Kaliforni, një gjuhë rozë dhe me shkëlqim është e mirë, e bardhë dhe e ashpër është e keqe. Nëse keni një lugë në dorë, mund ta kruani gjuhën me majën e lugës, ta lini të thahet dhe më pas ta nuhasni.

Doktor Katz gjithashtu thekson se mënyra e kontrollit të frymëmarrjes me dorë nuk funksionon. Ai i tha CNN se në vend që të merrni frymë në dorën tuaj, është më mirë të lëpini pjesën e pasme të dorës, ta lini të thahet për disa sekonda dhe ta nuhasni.

Vlen gjithashtu të mbani mend atë që keni ngrënë sot. Nëse sapo keni ngrënë diçka sasi e madhe hudhra ose qepë, gjasat që bashkëbiseduesit tuaj të duan të bëjnë disa hapa larg jush do të rriten.

Si të shpëtojmë nga era e keqe: zgjidhjet më efektive

Ne kemi një lajm të keq për ju: nuk ka asnjë mënyrë afatgjatë dhe të përshtatshme për të gjithë për të hequr qafe erën e keqe të gojës. Është e nevojshme jo vetëm për të ngrënë mirë, por për ta bërë atë vazhdimisht. Duke qenë se halitoza shkaktohet nga shkaqe të ndryshme, mënyrat për ta mposhtur atë janë gjithashtu të ndryshme, por duhet mbajtur mend se ato duhet të përdoren rregullisht.

1. Pini ujë rregullisht

Bakteret grumbullohen kur goja juaj thahet, dhe mënyra e qartë për ta luftuar këtë është të pini ujë rregullisht. Nëse goja juaj hidratohet vazhdimisht dhe prodhon sasinë e duhur të pështymës, mundësia e erës së keqe reduktohet në mënyrë drastike.

2. Përdorni kruajtëse të gjuhës

Merreni në kokën tuaj, zonja dhe zotërinj. Nuk ka asgjë më efektive sesa pastrimi i rregullt i gjuhës. Idealisht, nëse keni mundësi, duhet ta pastroni pas çdo vakti. Gruajtësit e gjuhës janë më të mirat për heqjen e shpejtë të erës:

“Edhe pse nuk ka një trajtim standard, numri i baktereve që shkaktojnë erën e keqe të gojës mund të reduktohet duke larë ose kruar gjuhën. Kjo mund të zvogëlojë përqendrimin e përbërjeve të paqëndrueshme të squfurit dhe reduktimin e mëvonshëm të erës.”

3. Përdorni shpëlarës goje

Nëse Furçë dhëmbësh dhe gjuha kruese nuk janë të përshtatshme për ju, mund t'i drejtoheni gargarës. Larësi i gojës është shumë më i mirë në largimin e baktereve sesa çamçakëzi ose mente, por është gjithsesi një zgjidhje e përkohshme dhe jo aq efektive sa një kruajtëse. Që ilaçi të funksionojë më efektivisht, duhet të shpëlani gojën për 30 sekonda dhe të mos hani ose pini duhan për gjysmë ore të ardhshme.

Ekziston një shqetësim se shpëlarjet me bazë alkooli mund të shkaktojnë kancer oral, megjithatë një studim i kohëve të fundit nuk gjeti "lidhje statistikisht domethënëse midis përdorimit të shpëlarjes së gojës dhe rrezikut të kancerit oral". Nëse kjo ende ju shqetëson, mund të provoni të bëni vetë gargarë pa alkool.

4. Përdorni rregullisht kruese dhëmbësh

Bakteret mund të grumbullohen në grimcat e ushqimit të mbërthyera midis dhëmbëve dhe të prodhojnë erë të keqe. Përdorimi i rregullt i kruese dhëmbësh do të ndihmojë në eliminimin e mbetjeve ushqimore nga goja juaj. Edhe pse problemi kryesor gjuha mbetet, përdorimi i rregullt i kruese dhëmbësh është gjithashtu i nevojshëm për të luftuar erën e keqe të gojës.

5. Hani disa mente

Shumica e njerëzve shpesh mbajnë me vete mente ose çamçakëz për të freskuar shpejt frymën e tyre kur është e nevojshme, por duhet të jeni të vetëdijshëm se ato japin një efekt afatshkurtër. Megjithatë, nëse keni nevojë, dentisti Dr. Leong Hong Chew këshilloi revistën Men's Health të përdorte shirita freskues të frymëmarrjes:

“Në vend të mentes, Dr. Leong rekomandon përdorimin e shiritave që freskojnë frymën. Ato treten më shpejt dhe kështu sheqeri bie më pak në kontakt me dhëmbët, duke reduktuar potencialisht rrezikun e kaviteteve.

6. Hani ushqimet e duhura

Ka disa ushqime që mund t'ju ndihmojnë të përballeni me erën e keqe të gojës. Dr Katz thotë:

“Çaji jeshil ka veti antibakteriale që eliminojnë erën. Kanella përmban vajra esencialë që vrasin shumë lloje të baktereve të gojës. Provoni të shtoni kanellë në tostin tuaj të mëngjesit ose bollgur ose një shkop kanelle në çajin tuaj.

Ngrënia e perimeve ose frutave krokante, si selino ose mollë, gjithashtu ndihmon në eliminimin e erës së keqe të gojës. Përdorimi i tyre kontribuon në prodhimin e pështymës dhe pastrimin e baktereve. Përveç kësaj, pjepri, portokalli dhe manaferrat ndihmojnë shumë.”

Këtu janë disa ushqime natyrale që mund t'i përtypni dhe madje t'i mbani për të luftuar përkohësisht erën e keqe të gojës:

Farat: anise (nja dy fara pas ushqimit kontribuojnë në tretje të mirë), kardamom, kopër, kopër (maskon erën).

Ushqime të tjera: shkopinj kanelle, karafil, majdanoz.

Meqë ra fjala, nëse keni ngrënë ushqime që shkaktojnë erën e keqe të gojës, mund ta vrisni me ushqime të tjera. Për shembull, një gotë qumësht do të mbyt erën e hudhrës.

Nëse keni pirë verë, veçanërisht verë të kuqe, frutat do t'ju ndihmojnë:

“Nëse është tepër vonë dhe era është atje, provoni diçka krokante si një mollë, ose kapni një fetë limoni në bar, shkoni në dhomën e pushimit dhe fërkojeni me limon dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Prisni pak dhe pini pak ujë."

Tani, me këtë njohuri, ju mund ta rregulloni problemin e erës së keqe njëherë e përgjithmonë.

6 fakte të rëndësishme që askush nuk do t'ju tregojë për humbjen e peshës kirurgjikale

A është e mundur të "pastroni trupin nga toksinat"?

Zbulimet më të mëdha shkencore të vitit 2014

Eksperiment: një burrë pi 10 kanaçe kola në ditë për të provuar dëmin e saj

Si të humbni peshë shpejt për Vitin e Ri: marrim masa urgjente

Një fshat holandez me pamje normale ku të gjithë vuajnë nga demenca

7 truke pak të njohura që do t'ju ndihmojnë të humbni peshë

5 nga patologjitë gjenetike më të paimagjinueshme njerëzore

Sëmundjet e zgavrës me gojë shpesh e pengojnë një person të jetojë një jetë të plotë. Erë e pakëndshme, gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve dhe - këto shenja mund t'i largoni me ndihmën e mjekësisë tradicionale, transmeton faqja.

Vaji vegjetal është i përshtatshëm jo vetëm për përdorim në gatim. Rezulton se edhe probleme të tilla si sëmundjet e dhëmbëve mund të zgjidhen me ndihmën e saj.

Sekreti është i thjeshtë: vaji vegjetal përmban lipide që vrasin bakteret në gojë, duke u bërë një lloj pengese për to. Rezultati do të bëhet i dukshëm pas vetëm disa ditësh shpëlarje.

Rregullat e shpëlarjes me vaj:

Është më mirë ta bëni këtë procedurë në stomak bosh, menjëherë pasi të zgjoheni. Merrni një lugë gjelle vaj ulliri ose vegjetal, mbajeni në gojë për rreth 10 minuta. Kjo kohë është e mjaftueshme që vaji të "thithë" të gjitha toksinat dhe mikrobet. Mos e gëlltisni në asnjë rrethanë! Më pas pështyni vajin dhe shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.

Pas procedurës, lani dhëmbët me pastë dhëmbësh dhe furçë. Filmi që është formuar në dhëmbë vetëm sa do të përmirësojë procesin e heqjes së pllakës nga dhëmbët.

Bëni zakonin tuaj të ardhshëm të mëngjesit të mirë për tërheqjen e vajit. Do të kalojë vetëm një javë dhe do të habiteni - dhëmbët tuaj do të bëhen më të bardhë, dhe fryma juaj do të jetë e freskët.

Gazetarja e JoInfoMedia Marina Korneva ofron të mësojë për ato që dëmtojnë shëndetin e dhëmbëve.