ಶುಂಠಿ dederkoy ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ? ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಟ್ಯೂಬರಸ್ ಸಸ್ಯ, ಶುಂಠಿ ಸಿಲೋನ್, ಜಪಾನ್, ಭಾರತ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಪೂರ್ವದಿಂದ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಬಂದಿತು. ಪಾಕಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧಶುಂಠಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಸಸ್ಯದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದವು. ಈಗ ಇದನ್ನು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೋಲೀನ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕೋಲೀನ್, ಶತಾವರಿ. ಶುಂಠಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಪಿಷ್ಟ, ಸಕ್ಕರೆ, ಜಿಂಜರಾಲ್, ಬೋರ್ನಿಯೋಲ್, ಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಬಿಸಾಬೋಲೀನ್, ಸಿಟ್ರಲ್. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಿಂಜರಾಲ್. ಈ ಮಸಾಲೆ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಗೆ ಋಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಅವನಿಗೆ. ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಶುಂಠಿಯು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 80 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಶುಂಠಿ - ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳ ಮೂಲ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ, ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದರೆ, ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ತೇಜಕ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವೂ ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಒಂದೆರಡು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ

ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು, ಶುಂಠಿ ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಟೆಹ್ರಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು PMS ನ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವೇ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಲ್ಲಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಹಾಲಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಈ ಮಸಾಲೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿ ಅಗ್ರ ಐದು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳುಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಅವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಸತುವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಔಷಧಿಗಳುಶುಂಠಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ (ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು) ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಸಿರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ, ಶುಂಠಿಯು ರೋಗಗಳ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಸಾಲೆಯು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• Hemorrhoids ಸಹ ಶುಂಠಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ಶುಂಠಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಶುಂಠಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ತಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ತ್ವಚೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವಾಗ ಹಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಮಸ್ಕಾರ ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು. ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಸುಡುವ, ಕಟುವಾದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇಂದು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶುಂಠಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಯಾರು ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೇರಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ - ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಇಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುಡುವ ರುಚಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜಿಂಜರಾಲ್ - ಇದು ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಫೀನಾಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಕೇವಲ ಥ್ರೋನೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಲೈಸಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್! ನೂರಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ, ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಅವರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ಜೀವನದ ಮೂಲವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು?

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಎಲ್ಲಾ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12), ವಿಟಮಿನ್ PP (NE), A, C, E, K. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.

ಖನಿಜಗಳು:

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ (Fe), ಸತು (Zn), ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (Mn), ಸೆಲೆನಿಯಮ್ (Se), ತಾಮ್ರ (Cu).

ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಕೆ), ರಂಜಕ (ಪಿಎಚ್), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಸಿಎ), ಸೋಡಿಯಂ (ನಾ), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಂಜಿ).

ಶುಂಠಿಯ ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಪರೂಪದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಾಗಿವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರದ ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿಗೆ.

ಸೂಕ್ತ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (1.79 ಗ್ರಾಂ), ಕೊಬ್ಬುಗಳು (0.69 ಗ್ರಾಂ), ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (16.99 ಗ್ರಾಂ) - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಆಧರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 79.9 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಲವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇರು ಬೆಳೆದ ಮಣ್ಣಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಶುಂಠಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಅದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ 1-2 ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳುಗಳು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎರಡನೇ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಈಗ ಅದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಥೈಮಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ.

ಅಮಲು

ಕಳಪೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆ, ವಿಷ, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕಗಳು, ವಿಷವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು, ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಕ

ಶುಂಠಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು: ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ - ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಕಾಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಿಂದೆ 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸುಮಾರು 57% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಿವಿಮಾತುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ "ಅದ್ಭುತ" ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ: ಇದು ಶುಂಠಿ. ಮತ್ತು, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ "ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಸಹ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೋಡಿ ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿ ರಸವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮರೋಗ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ!

ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆಗ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈಗ ಆಧುನಿಕ ಅಧಿಕೃತ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ!

ಫಾರ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಶುಂಠಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ "ಔಷಧಿ"ಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು.

ನೈತಿಕ ಖಿನ್ನತೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ? ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಇದು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ: ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಶುಂಠಿ ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದುರ್ಬಲತೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ, ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ದುಗ್ಧರಸ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ, ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆದೇಹ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶ, ಅವುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ರೋಗಗಳು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ), ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ (ಶೀತಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ. )

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಶುಂಠಿಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

2. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.

3. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

4. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್.

5. ಗಂಭೀರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

6. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ತೆರೆಯಿರಿ.

7. ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

8. ಬಾಲ್ಯ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

9. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

10. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಗಮನ! ರೂಢಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ಶುಂಠಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನುಣ್ಣಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ, 10 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಕು. ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾತ್ರ - ಪಾನೀಯವು ಸುಮಾರು 50 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕ, ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ!

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ - ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಒಣ?

ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ: ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್. ಇದನ್ನು ತುರಿದ, ನೆಲದ, ಸರಳವಾಗಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಹವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದಾಗ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಶುಂಠಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪಟ್ಟಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಒಂದು ಡಜನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ಅನ್ವಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ: ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮೀನು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ. ಮಿರಾಕಲ್ ರೂಟ್ ಶುಂಠಿ ಅದರ ಮೂಲ ರುಚಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ - ಶುಂಠಿ ಬಿಯರ್, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಂಚ್ಗಳು, ಮದ್ಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಭ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಈ ಸ್ಥಳೀಯರನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಕೋಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ನಿವಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ರೀಡ್ ತರಹದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, 1-1.2 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೈಕೇಟ್ ವಿಧದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಹಳದಿ-ಕಂದು ಹರವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿರುಳಿರುವ ಬೇರುಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆ, ಪಾಮೇಟ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಯಾವುದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಥ್ರೋನೈನ್, ಲ್ಯೂಜಿನ್, ಫೆಲನೈನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್), ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ದೂರದಲ್ಲಿವೆ. ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಶುಂಠಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು.

ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ವಿಷ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ, ತಾಪಮಾನ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ಬಿಸಿ ಕಷಾಯ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾದಕತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು).
6. ಮೆಮೊರಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.
7. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 1 ಡಿಗ್ರಿ.
8. ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.
9. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ.
10. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
11. ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
12. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ).
13. ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ.
14. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ (ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ).
15. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
16. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

1. ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.
2. ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್.
3. ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್.
4. ಕೊಲೊನ್ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್.
5. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್.
6. ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.
7. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ.
8. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ.
9. ಆಂಟಿಅರಿಥ್ಮಿಕ್, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ (ಇದು "ರಕ್ತ-ಪ್ರಸರಣ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸೊಗಸಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ! ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಜಾಮ್ಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅದರ ನಂತರ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಣಗಿಸಿ, ಪುಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮೂಲವನ್ನು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಕಿಂಗ್. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಗ್ರುಯಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲವು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಕರಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಪುದೀನ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ- ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಔಷಧೀಯ ಮದ್ದು. ಶುಂಠಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 80 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್).

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ "ಕೆಲಸ" ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

"ಶುಂಠಿ" ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಕೂಡಿವೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ.

ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದ್ರವದ ಸ್ಥಾಪಿತ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರದೆ - 1.5-2 ಲೀಟರ್. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ "ತೂಕ ನಷ್ಟ" ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ:

• ಸಣ್ಣ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ತುರಿದ ತಿರುಳು;
• ತಾಜಾ (ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ) ಸೆಲರಿ;
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ);
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (1 ಟೀಚಮಚ);
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ತುರಿದ (1 ಟೀಚಮಚ).

ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಆತುರದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಒಣಗಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು:

1. ಅತ್ಯಂತ ಜಟಿಲವಲ್ಲದ - ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಬೇರು ಅಥವಾ ಅದೇ ಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಆದರೆ ಒಣ ಪುಡಿ, ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
2. ಶುಂಠಿ ನೀರು - ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು (ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ) 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
3. ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂಲವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆನಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
4. ನಿಂಬೆ ಶುಂಠಿ - ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಶುಂಠಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
5. ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಷಾಯವು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್), 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ (ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಿದ), ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದ್ರವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಅದನ್ನು "ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ".
6. ಶುಂಠಿ ಕಾಫಿ - ಇಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಒಣ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೆಜ್ವೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರುಚಿ ಗುಣಗಳುನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಿರಿ. ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು: ಹಾಲು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
7. ಶುಂಠಿ ಕೆಫೀರ್ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 0.5 ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು (ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ತೀವ್ರತೆಯು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಡುವ, ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನೀರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂಟ್ ಕಷಾಯ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಇದು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಗ್ರುಯಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಒಣ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ), ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (20-25 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು?

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

1. ಶುಂಠಿಯ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಶೇಖರಣೆಯು ಮೊದಲ 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಪೂರ್ವ-ವಿಭಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ "ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್" ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅಂತಹ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ "ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್" ತುಂಡನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
3. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಭವಿಷ್ಯದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂತಹ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಚಹಾ, ಕಷಾಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. .
5. ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ದಪ್ಪ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಒಣಗಿದ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಬಹುಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಮಸಾಲೆ, ಔಷಧ, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್. ಇದರ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಬೆಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮಸಾಲೆ ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯ ಔಷಧಿವೈದಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಭಾರತದಿಂದ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಿಲೋನ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಜಮೈಕಾ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಬೃಹತ್ ತಿರುಳಿರುವ ಬೇರುಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳುಮಣ್ಣು. ಒಳ ಭಾಗಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಬ್ರಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ನೆಟ್ಟಗೆ ಕಾಂಡಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಮೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೂಲದಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಕಿರಿದಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆಗಳು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಹೂವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೂರ ಐವತ್ತು ತುಣುಕುಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳುಸ್ಪೈಕ್ ಆಕಾರದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹೂಬಿಡುವ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಒಂದು ಹಣ್ಣು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಟ್ರೈಸ್ಕಪಿಡ್ ಉದ್ದನೆಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ.

ಶುಂಠಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಣ್ಣು ಮಣ್ಣು, ಮರಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮಸ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಎಲೆಗಳು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಗೆಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯದೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಡುವುದು;
• ಹೊರ ಕವರ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚ್ನ ಎರಡು ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;

ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಪ್ಪು - "ಬಾರ್ಬಡೋಸ್" ಮತ್ತು ಬಿಳಿ - "ಬಂಗಾಳ" ಶುಂಠಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಢ-ಬಣ್ಣದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ಮೂಲವು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು "ಬಿ" ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್. ಅಲ್ಲದೆ, ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರುಗಳು ಐದು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ;
• ಬೂದಿ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಜಿಂಜರಾಲ್, ಆಹಾರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿಗೆ ಕಟುತೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೈಜೋಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೂಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದವ್ಯಕ್ತಿ.

ಶುಂಠಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತುವು ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗೊನಾಡ್ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಸೌಂದರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ. ಶುಂಠಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು - ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇವಲ ಎಂಭತ್ತು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ - ಮುನ್ನೂರ ನಲವತ್ತೇಳು.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೊನ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶೇಖರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರ್ವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ತಾಜಾ ಬೇರುಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಐದು ನೂರು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ನೀರು. ರೆಡಿ ಶುಂಠಿ ಸಾರು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಶೀತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ. ರೈಜೋಮ್ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಣ್ಣೀರುಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ನೂರು ಗ್ರಾಂ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಐದು ಹನಿಗಳ ರಸ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಧುಮೇಹವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರುಕಾಂಡ

ಶುಂಠಿ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು. ನಲವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರುಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಅಂತಹ ದ್ರಾವಣದ ಸ್ವಾಗತವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಲವತ್ತು ಹನಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು. ರೆಡಿ ಹಳದಿ ಟಿಂಚರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಶುಂಠಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ವಿಷಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಒಣ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ಲರಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ, ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಐವತ್ತು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಅದನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ:

• ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ;
• ದಪ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶುಂಠಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವು ಬರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ:

• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಶೀತಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ - ಹುರುಪಿನ ಮೂಲ: ವಿಡಿಯೋ

ಶುಂಠಿ ಬಹುಮುಖ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವಾಡದ ಮೂಲವನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಮಸಾಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಪಿಲಾಫ್ನಲ್ಲಿ. ಬಹುಮತ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಶುಂಠಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ನೆಲದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ತುಂಡುಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು "ಕರಿ" ಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಬಿಯರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಣ್ಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಯರ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೂದು-ಹಳದಿ ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು 50-500 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಕೂಡ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಅಲ್ಲ. ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಪರಿಹರಿಸುವ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಹೀಲಿಂಗ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಔಷಧವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಳುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ - ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.


• ARVI, ಶೀತಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ಸೈನುಟಿಸ್, ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ.


• ನೀವು ಶುಂಠಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ತೀವ್ರ ನೋವುಕರುಳುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಸ್) ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.


• ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದೊಂದಿಗೆ (ವಾಯು), ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವಿಷ. ಹಾಳಾದ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.


• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ದಿನ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಶುಂಠಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ.


• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.


• ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.


• ಶುಂಠಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.


• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಶುಂಠಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಶುಂಠಿಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಮೂಲವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


• ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.


• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಏಕರೂಪ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮೊಡವೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು: ಬೇರಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಮಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಹಾದ ರುಚಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ಹೋಳು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಎರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ, ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಹೀಗಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗ್ಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ಯ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈವದತ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸರಳವಾದ ಶುಂಠಿ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರಸ ಮತ್ತು ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕರುಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 18-00 ರ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

1. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, 20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕಪ್ಪು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 1 ಲೀಟರ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.


2. 20 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ. ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್. ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಪುರುಷ ದೇಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ 3, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಧಿಕ ತೂಕಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶಗಳು ಉಪ-ಪರಿಣಾಮಶುಂಠಿಯಿಂದ - 50%, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿಯು ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಅವು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಕಲ್ಲು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮಸಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಶುಂಠಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಶುಂಠಿ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.