ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ? ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮನಸ್ಥಿತಿ- 1., ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ. ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಿರಾತಂಕ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದ, ಆನಂದದಾಯಕ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹೋರಾಟ, ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ, ಬ್ಯೂಕೋಲಿಕ್ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಭವ್ಯವಾದ, ಭವ್ಯವಾದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ವಸಂತ, ಉತ್ಸುಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತಮಾಷೆಯ, ಅದ್ಭುತ, ವಿಕಿರಣ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಪ್ರಮುಖ ಶಾಂತಿಯುತ, ಆಶಾವಾದಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಎತ್ತರದ, ಬೆಳೆದ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಶಾಂತ, ಹಬ್ಬದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಲವಲವಿಕೆಯ, ಲವಲವಿಕೆಯ-ಸಮರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ವರ್ಣವೈವಿಧ್ಯ, ನಗುವುದು, ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತ, ಗಂಭೀರ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಲವಲವಿಕೆಯ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ, ಶಾಂತಿಯುತ , ಸ್ಥಿರ, ಉತ್ತಮ, ಶುದ್ಧ, ಅದ್ಭುತ, ಅದ್ಭುತ, ತಮಾಷೆಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ. ಕೆಟ್ಟ, ದುಃಖ, ಕಹಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಜಗಳವಾಡುವ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಜಗಳವಾಡುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಜಿಗುಪ್ಸೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ, ಆಲಸ್ಯ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಪಿತ್ತರಸ, ತೆವಳುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೆಟ್ಟ, ದುಷ್ಟ, ಹುಳಿ (ಆಡುಮಾತಿನ) ), ವಿಷಣ್ಣತೆ ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿಕ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿ, ಕಹಿ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಶರತ್ಕಾಲ, ಅಸಹ್ಯಕರ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಹತಾಶ, ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮೋಡ, ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ, ಹೊಲಸು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಖಿನ್ನತೆ, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ, ವಿಕೃತ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಕೆರಳಿಸುವ, ಅಸಹ್ಯ, ಕಣ್ಣೀರಿನ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಕೋರೆಹಲ್ಲು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಮಂಕುಕವಿದ, ಶೋಕ, ಆತಂಕ, ನೋವಿನ, ಭಾರವಾದ, ಭಾರವಾದ, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ನಿರಾಶೆ , ಭಯಾನಕ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಂದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶೀತ. ಕನಸಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ, ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಣಯ, ಭಾವುಕ, ಸ್ತಬ್ಧ, ಕ್ಷೀಣ, ಲಾಲಿತ್ಯ, ಲಾಲಿತ್ಯ. ನೀಲಿ, ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ವಿಕಿರಣ-ಪಕ್ಷಿ, ಮುರಬ್ಬ, ವಾಕಿಂಗ್, ಸೂಟ್ಕೇಸ್ (ತಮಾಷೆ.). 2. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳು; ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಹೋರಾಟ, ಉಗ್ರಗಾಮಿ, ಪ್ರಬಲ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ, ಪ್ರಾರ್ಥನಾಶೀಲ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಲಾರ್ಮಿಸ್ಟ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಧಾರ್ಮಿಕ, ದಂಗೆಕೋರ, ದೃಢನಿಶ್ಚಯ, ಅವನತಿ, ಅವನತಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ. ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್, ಪರಾವಲಂಬಿ, ದಿವಾಳಿತನ, ಸಣ್ಣ-ಬೂರ್ಜ್ವಾ, ಸಮಾಧಾನಕರ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ, ಬಣ, ಖಾಸಗಿ-ಮಾಲೀಕತ್ವ, ಅಹಂಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳು:ಸ್ಥಳ

ಚಿತ್ತ

1. ಆಂತರಿಕ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಿರಾತಂಕ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದ, ಆನಂದದಾಯಕ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹೋರಾಟ, ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ, ಬ್ಯೂಕೋಲಿಕ್ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಭವ್ಯವಾದ, ಭವ್ಯವಾದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ವಸಂತ, ಉತ್ಸುಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಉನ್ನತ, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದ, ರೀತಿಯ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತಮಾಷೆಯ, ಅದ್ಭುತ, ಬೆಳಕು, ವಿಕಿರಣ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ). ), ಪ್ರಮುಖ, ಶಾಂತಿಯುತ, ಆಶಾವಾದಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಎತ್ತರದ, ಎತ್ತರದ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಶಾಂತ, ಹಬ್ಬದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಸುಂದರ, ಲವಲವಿಕೆಯ, ಲವಲವಿಕೆಯ-ಸಮರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ವರ್ಣವೈವಿಧ್ಯ, ಸಹ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ನಗುವ ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತ, ಗಂಭೀರ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಲವಲವಿಕೆ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಶಾಂತಿಯುತ, ಸ್ಥಿರ, ಉತ್ತಮ, ಶುದ್ಧ, ಅದ್ಭುತ, ಅದ್ಭುತ, ತಮಾಷೆಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ. ಕೆಟ್ಟ, ದುಃಖ, ಕಹಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಜಗಳವಾಡುವ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಜಗಳವಾಡುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಜಿಗುಪ್ಸೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ, ಆಲಸ್ಯ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಪಿತ್ತರಸ, ತೆವಳುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೆಟ್ಟ, ದುಷ್ಟ, ಹುಳಿ (ಆಡುಮಾತಿನ) ), ವಿಷಣ್ಣತೆ ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿಕ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿ, ಕಹಿ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಶರತ್ಕಾಲ, ಅಸಹ್ಯಕರ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಹತಾಶ, ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮೋಡ, ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ, ಹೊಲಸು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಖಿನ್ನತೆ, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ, ವಿಕೃತ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಕೆರಳಿಸುವ, ಅಸಹ್ಯ, ಕಣ್ಣೀರಿನ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಕೋರೆಹಲ್ಲು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಮಂಕುಕವಿದ, ಶೋಕ, ಆತಂಕ, ನೋವಿನ, ಭಾರವಾದ, ಭಾರವಾದ, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ನಿರಾಶೆ , ಭಯಾನಕ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಂದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶೀತ. ಕನಸಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ, ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಣಯ, ಭಾವುಕ, ಸ್ತಬ್ಧ, ಕ್ಷೀಣ, ಲಾಲಿತ್ಯ, ಲಾಲಿತ್ಯ. ನೀಲಿ, ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ವಿಕಿರಣ-ಪಕ್ಷಿ, ಮುರಬ್ಬ, ವಾಕಿಂಗ್, ಸೂಟ್ಕೇಸ್ (ತಮಾಷೆ.). 2. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ; ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಹೋರಾಟ, ಉಗ್ರಗಾಮಿ, ಪ್ರಬಲ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ, ಪ್ರಾರ್ಥನಾಶೀಲ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಲಾರ್ಮಿಸ್ಟ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಧಾರ್ಮಿಕ, ದಂಗೆಕೋರ, ದೃಢನಿಶ್ಚಯ, ಅವನತಿ, ಅವನತಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ. ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್, ಪರಾವಲಂಬಿ, ದಿವಾಳಿತನ, ಸಣ್ಣ-ಬೂರ್ಜ್ವಾ, ಸಮಾಧಾನಕರ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ, ಬಣ, ಖಾಸಗಿ-ಮಾಲೀಕತ್ವ, ಅಹಂಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವರು ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು, ನಗಬಹುದು, ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೂಕ, ಮೌನ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವವರು. ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಏಕೆ?" ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸ್ವರೂಪ ಏನು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾವ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏಕೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಹಜವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಕಲೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತರರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ- ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳ ಸಡಿಲತೆ, "ಸುಲಭ ಉಸಿರಾಟ", ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವ ಬಯಕೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಠೀವಿ, ಜನರ ಕಡೆಗೆ, ಅವಿವೇಕದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ" ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಈಗ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ತಟಸ್ಥ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೂಗಿದರೆ, ಅವನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವನು “ವಿವರಣೆ” ಯನ್ನು ಸಹ ಏರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರಬಹುದು? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ.

ಜನರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ "ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ". ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿತ್ತ. 1. ಆಂತರಿಕ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಿರಾತಂಕ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದ, ಆನಂದದಾಯಕ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹೋರಾಟ, ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ, ಬ್ಯೂಕೋಲಿಕ್ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಭವ್ಯವಾದ, ಭವ್ಯವಾದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ವಸಂತ, ಉತ್ಸುಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಉನ್ನತ, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದ, ರೀತಿಯ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತಮಾಷೆಯ, ಅದ್ಭುತ, ಬೆಳಕು, ವಿಕಿರಣ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ). ), ಪ್ರಮುಖ, ಶಾಂತಿಯುತ, ಆಶಾವಾದಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಎತ್ತರದ, ಎತ್ತರದ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಶಾಂತ, ಹಬ್ಬದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಸುಂದರ, ಲವಲವಿಕೆಯ, ಲವಲವಿಕೆಯ-ಸಮರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ವರ್ಣವೈವಿಧ್ಯ, ಸಹ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ನಗುವ ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತ, ಗಂಭೀರ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಲವಲವಿಕೆ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಶಾಂತಿಯುತ, ಸ್ಥಿರ, ಉತ್ತಮ, ಶುದ್ಧ, ಅದ್ಭುತ, ಅದ್ಭುತ, ತಮಾಷೆಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ. ಕೆಟ್ಟ, ದುಃಖ, ಕಹಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ, ಜಗಳವಾಡುವ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಜಗಳವಾಡುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಜಿಗುಪ್ಸೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ, ಆಲಸ್ಯ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಪಿತ್ತರಸ, ತೆವಳುವ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೆಟ್ಟ, ದುಷ್ಟ, ಹುಳಿ (ಆಡುಮಾತಿನ) ), ವಿಷಣ್ಣತೆ ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ನೀಚ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿಕ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿ, ಕಹಿ, ಅಸಹ್ಯ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಶರತ್ಕಾಲ, ಅಸಹ್ಯಕರ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಹತಾಶ, ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಕೊಳಕು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮೋಡ, ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ, ಹೊಲಸು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಖಿನ್ನತೆ, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ, ವಿಕೃತ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಕೆರಳಿಸುವ, ಅಸಹ್ಯ, ಕಣ್ಣೀರಿನ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಕೋರೆಹಲ್ಲು (ಆಡುಮಾತಿನ), ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಮಂಕುಕವಿದ, ಶೋಕ, ಆತಂಕ, ನೋವಿನ, ಭಾರವಾದ, ಭಾರವಾದ, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ನಿರಾಶೆ , ಭಯಾನಕ (ಆಡುಮಾತಿನ), ಮಂದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶೀತ. ಕನಸಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ, ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಣಯ, ಭಾವುಕ, ಸ್ತಬ್ಧ, ಕ್ಷೀಣ, ಲಾಲಿತ್ಯ, ಲಾಲಿತ್ಯ. ನೀಲಿ, ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ವಿಕಿರಣ-ಪಕ್ಷಿ, ಮುರಬ್ಬ, ವಾಕಿಂಗ್, ಸೂಟ್ಕೇಸ್ (ತಮಾಷೆ.). 2. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ; ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಹೋರಾಟ, ಉಗ್ರಗಾಮಿ, ಪ್ರಬಲ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ, ಪ್ರಾರ್ಥನಾಶೀಲ (ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ), ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಲಾರ್ಮಿಸ್ಟ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಧಾರ್ಮಿಕ, ದಂಗೆಕೋರ, ದೃಢನಿಶ್ಚಯ, ಅವನತಿ, ಅವನತಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ. ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್, ಪರಾವಲಂಬಿ, ದಿವಾಳಿತನ, ಸಣ್ಣ-ಬೂರ್ಜ್ವಾ, ಸಮಾಧಾನಕರ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ, ಬಣ, ಖಾಸಗಿ-ಮಾಲೀಕತ್ವ, ಅಹಂಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ.

" ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ: ಧನಾತ್ಮಕ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಸಂವಹನ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಜಗತ್ತುನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದೆ, ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುರಿದು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಅವನ ಆತಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ತಟಸ್ಥ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಇಡೀ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು, ಅವನ ನಂಬಿಕೆಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಭಾವನೆಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಅದು ಏನು, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ನಾವು ಅದರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ತ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಭಾವನೆಗಳು (70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಭಜನೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಶ್ರೀಮಂತ
• ಅನಿಮೇಟೆಡ್
• ಚಿಂತನಶೀಲ

ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಕಡಿಮೆ. ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಚಿಂತನಶೀಲ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದುಃಖ
• ಮಂಕುಕವಿದ
• ವಿಷಣ್ಣತೆಯ
• ಕೆರಳಿಸುವ

ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಆತಂಕ, ದುರ್ಬಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೊರತೆ. ಅವರು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆರಳಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ - ಟೋನ್, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕಗಳು. ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಮುಂಗೋಪದ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನ. ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಭಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ವರ್ತನೆ.

ತಟಸ್ಥ ಮನಸ್ಥಿತಿ

• ಸಿಂಟೋನಿಕ್
• ಚಟುವಟಿಕೆ

ಸಿಂಟೋನಿಕ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮ್ಯೂಟ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ:

• ಗೋಚರತೆ
• ಆರೋಗ್ಯ
• ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಕೆಲಸದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳ
• ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು

ಅಂತಹ ಜನರು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಜೂಜು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲಬೇಡಿ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

• ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ)
• ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು
• ಜಗಳಗಳು, ಒತ್ತಡ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಕೊರತೆ

ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದದ್ದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳು. ಕೇವಲ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಸಂಗೀತ, ಆಟಗಳು, ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಚಳುವಳಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ: