ಕೋಕೋ: ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು. ಕೋಕೋ: ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು

ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡುಗಳನ್ನು ಕೋಕೋದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಮತ್ತು ಔಷಧ. ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರ ಭಾಷೆಯಿಂದ, ಈ ಪದವನ್ನು "ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಜೊತೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ರಾಜರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಲೀನರ ಅಧಿಕಾರವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಖಂಡದ ನಿವಾಸಿಗಳು 15 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು. ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಡಚ್‌ನ ಕೊನ್ರಾಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಹೋಯ್ಟನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು.

200 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿತ್ತು, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಡಿಸುವಾಗ, ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕಲು ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಡತೆ, ಮತ್ತು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಹೀಗೆ, ಮಿತವ್ಯಯಕ್ಕೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಕಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರತಿ ಹನಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು.

1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 40 ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1200 ಬೀನ್ಸ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಕೊದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಆಮದುದಾರ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಿಶ್ವ ಬೆಳೆಯಲ್ಲಿ 18% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ:ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಸಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಹೀಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೀನ್ಸ್ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳು.

ಕೋಕೋ ಉತ್ತಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ).

ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಎಪಿಕೆಟೈನ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಸಂಭವದ ವಿರುದ್ಧ.

ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ:ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು - ಭಾರತೀಯರನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ನೀರಸವಾಗಿದೆ: ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು.

ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ 289 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಅವರಲ್ಲಿ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 24.3 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ - 35.5 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - 4.0 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಷ್ಟ - 8.2 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೂದಿ - 6.3 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) - 9 ಗ್ರಾಂ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ: PP, A, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, B1, B2, B5, B6, B9, E, ಹಾಗೆಯೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು.

ಶೇಕಡಾವಾರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ 14 - 15% ಆಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ:

• 34% (97.2 kcal) - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• 47% (135kcal) - ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• 14% (40.8 kcal) - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೋಕೋ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 0.2%). ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಸಂಘರ್ಷದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವ ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಿರಳೆಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ತೋಟಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈ ಬೆಳೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ನೆಡುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ:

• ಇವರು 3 ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪದ ಮಕ್ಕಳು;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ಜನರು;
• ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲದ;
• ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;
• ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಕ. ಇದು ಲೋಳೆಯ ದ್ರವೀಕರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದೊಂದಿಗೆ. ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಾವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳುಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೋಕೋ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.

ನೀವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು(ಅನುಪಾತ 10:1). ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ ಗುದದ್ವಾರಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ.

ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಜೊತೆ.

ಕೋಕೋದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಹಳದಿ. ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 2 ವಾರಗಳು, 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ:ನಾವು ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (ಸಸ್ಯವು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿರಬೇಕು) - 15 ಮಿಲಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚೀನಾದಿಂದ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಬಾಲ್ಯದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಫೋಮ್. ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗೋಣ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರವೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕೋಕೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಕಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಪರಿಮಳ, ರುಚಿ. ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್, ಉಂಡೆಗಳ ಕುರುಹುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಪುಡಿ ಕುಸಿಯಬಾರದು, ಯಾವುದೇ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬಾರದು, ಬಣ್ಣವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರವು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶವು ತಯಾರಕ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುಮಾರಾಟಗಾರರು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿಷೇಧಿತ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೋಕೋದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಕೋಕೋಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಕೋಕೋ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು ಸಾವಯವ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕೋಕೋ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಕೋಕೋವನ್ನು ಮೊದಲ ವಿಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಲೈವ್ ಕೋಕೋ. ಈ ಜಾತಿಯನ್ನು ಕಾಡು ಮರಗಳಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈವ್ ಕೋಕೋದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಖರೀದಿದಾರನು ಯಾವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನೋಡೋಣ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು.

ಕೋಕೋ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ 400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಪಾನೀಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ.

ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಘರ್ಷದ ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ರಷ್ಯನ್ನರು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟಿನ್ (ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ವಸ್ತು) ಇರುವಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಆದರೆ, ಮೈನಸಸ್ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ಲಸಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಫೆನೈಲ್ಫಿಲಮೈನ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ - "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್". ಕೋಕೋ ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋವು ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಕೋದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಪಾಗಳು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೋಕೋ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆರಿಸಿದೆವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಪ್ರತಿ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಜರ್ಮನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ "ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್" ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಕೋ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.

ಈ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಫ್ಲವನಾಲ್ಗಳು, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ (ಯುಎಸ್ಎ) ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈಗ ಸತ್ಯವಾಗಿವೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ TAG ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ

1 ರಲ್ಲಿ 3 ನಂತಹ ಅಗ್ಗದ ಬದಲಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

polezno-vredno.ru

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಂದ್ರನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ 2017 ಕ್ಕೆ ಅದರ ಯಶಸ್ಸು, ಸಂಪತ್ತು, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಿಸಿ ಸತ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಪುಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೂಡ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೃಹತ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

1. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಮುಕ್ತ ಹರಿಯುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೀಪಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ.
2. ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಔಟ್ಪುಟ್ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಕೇಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಕ್ತ-ಹರಿಯುವ ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋ ಪರಿಣಾಮ

• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ನ ಅನಲಾಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಶವು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
2. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೋಕೋ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪುಡಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಕೊಕೊ ಸೇವನೆಯು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಕಾಕೆಟಿನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಮಾನವ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಋತುಚಕ್ರ.
6. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಷರತ್ತು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ನಷ್ಟವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
7. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
8. ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಕೋ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕಿಣ್ವಗಳು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೋಕೋಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ

1. ಕೋಕೋವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಬೃಹತ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನಿಗದಿತ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
3. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನನುಕೂಲಕರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಬೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.
4. ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುರುಳಿ ತೋಟಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಸಸ್ಯದ ವೇಗದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬೀನ್ಸ್ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮರುಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
6. ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಅಂತಹ ವಹಿವಾಟುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಆಯ್ಕೆ

1. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, 2 ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಂತೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಿಸಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.
2. ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕರಗದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಶ್ರೀಮಂತ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
3. ಕೋಕೋ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಭಾಗವು 14-16% ಮೀರಬೇಕು. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಮೂರು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅತಿಸಾರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
7. ಉತ್ಪನ್ನವು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು "ಊಲಾಂಗ್"

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆ

1. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
2. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಘಟಕವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕು.
3. ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ತೈಲವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು 10: 1 (ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
6. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಿಹಾರವು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಕೊವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು 10-12 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ 6 ಬಾರಿ. ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
8. ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 15 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ (ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕು, 3 ವರ್ಷದಿಂದ ವಯಸ್ಸು) 100 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು 110 ಗ್ರಾಂ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು. 30-35 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 4 ಬಾರಿ ಹಣ.

ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ಚೀನಾದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ವಿಡಿಯೋ: ಕೋಕೋದ 20 ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಹಲೋ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೇ!

ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಕೋಕೋ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾಫಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೆರಡೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಕಿಜ್‌ನಿಂದ ಪರ್ವತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಚೀಲವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಸೆಳೆಯಿತು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕೋಕೋ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರು: "ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?". ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಕೋದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೋಕೋದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾ, 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್‌ಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದವು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಶಾಮನ್ನರು ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸವಲತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರಾತನ ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿತು, ಈ 100 ಬೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಗುಲಾಮರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಈಗ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳಂತೆ ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ, 54% ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 565 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಂದ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 11.5%
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ - 9%
• ಪಿಷ್ಟ - 7.5%
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು - 6%
• ನೀರು - 5%
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು - 2.6%
• ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು - 1%
• ಕೆಫೀನ್ - 0.2%.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮುನ್ನೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 289 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. .

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
• ರಂಜಕ
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ, ಪಿಪಿ
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ ಟ್ರಿಪ್ಟೋಫಾನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ತುಂಡು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೊತ್ತದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರುಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಕೋಕೋ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಈ ಜನರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ವೇಗವಾಗಿ.

ಇದು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ - ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ.

ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಕೋಕೋ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಹಾರ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಕೋ ಥಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಥಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಲೋ ಕೆಮ್ಮು ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಅಲೋ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು>>.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೋಕೋ

ಪ್ರಾಚೀನ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಮಕ್ಕಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಕುಡಿಯಬಹುದು 30 ವರ್ಷಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೋಕೋ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಕೋಕೋ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೇವಲ 18% ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಹ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಸ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾನಿಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಕೆಮ್ಮುವಾಗ.

ಕೂದಲಿಗೆ

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ, ನಯವಾದ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ

ಕೋಕೋ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ಬಹುಶಃ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಿಂದ ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು.
3. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಅಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಜೆ, ಕೋಕೋ ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೋಕೋದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಯಾವ ಕೋಕೋವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೆಸ್ಲೆಯಂತಹ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೇಬಲ್, ರೆಡ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮುಂತಾದ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಲಾಕ್" ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ "ರಷ್ಯನ್" ಕೋಕೋವನ್ನು ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಕೋಕೋದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತೆರೆದ ಪುಡಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, "ರಷ್ಯನ್" ಕೋಕೋ ಇತರರಿಗಿಂತ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಬೇಕು, ಕಂದುಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ - "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್" ಎಂಬ ಶಾಸನ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಎರಡು ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ.

ಚಾವಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಕೋಕೋ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ

ನೀವು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾನು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!

ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್‌ನ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಮೊದಲು ಅವರು ಟರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕೋಕೋ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಡಾ. ವಿ ಒಸ್ಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಈ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಬ್ರೂ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1/3 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೇಸ್ಟಿ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ: ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ!

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

zdorovje-usilievoli.ru

ಕೋಕೋ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಕೋಕೋ ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಬಾಲ್ಯದ ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಿಹಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಲಘುವಾದ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಕರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮರಗಳು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಾ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು "ಕೋಕೋ" ಎಂಬ ಪದವು ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಜನರ ದೂರದ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಮಾಯನ್ ಜನರ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುಗಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾವು ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ ಕೋಕೋ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಪಾನೀಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಯೇ? ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಾನವಾದ ಮಹತ್ವದ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್‌ನ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಲಘು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೈಕಿ, ಬಿ, ಎ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

ಕೋಕೋ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ? 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 290 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸುಮಾರು 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸುಮಾರು 48 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 168 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ನಾವು ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕೋಕೋದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳುಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಕಾಲಅದರ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ.

ಕೋಕೋ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ, ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋದ ಬಳಕೆ ಇನ್ನೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೋಕೋವನ್ನು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಕೋಕೋ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ - ಇವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನ, ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ

ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದು, ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೋಕೋದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸಾಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹುಪಾಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪತನವು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೋಕೋ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ವಾಸನೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಒಣ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು!

ಕೋಕೋ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಕೋ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೋಕೋ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮೈಬಣ್ಣ, ನಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಆಹಾರ

ಪಿತ್ತಕೋಶವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು...

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಮತ್ತು ಮಗು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೋಕೋ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯಂತೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಕೋಕೋ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.

ಕೋಕೋ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಲು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭಕೋಕೋದಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ), ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಕೋಕೋದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಕೋಕೋ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ, ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಕೋ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ.

ನಾವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕೋಕೋ-ಆಧಾರಿತ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ, ಪಗಾನಿನಿ-ಲಿಸ್ಟ್ ಲಾ ಕ್ಯಾಂಪನೆಲ್ಲಾ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಲಿಸಿಟ್ಸಾ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು.

ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುತ್ತು
ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಆಹಾರ
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರೂಢಿ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಕೊಕೊ ಪುಡಿ;
• - ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ;
• - ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• - ವೆನಿಲಿನ್;
• - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• - ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ;
• - ಮದ್ಯ;
• - ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್;
• - ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಸೂಚನಾ

ಕೋಕೋ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ - ಅದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸುರಿಯುವ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಶಿಶುವಿಹಾರದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆಗಳಿಂದ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3.5% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು. 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಕೋಕೋಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳೂ ಉಳಿಯದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ಹಾಲು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಪೂರ್ವ-ಬೆಚ್ಚಗಾದ ಮಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಮಗ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅಂಚಿಗೆ 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸೇರಿಸದೆ. ಮೇಲಿನ ಕ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರ.

ವಯಸ್ಕರು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಸೇರಿಸಿದ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊಯಿಂಟ್ರೆಯು ಅಥವಾ ಬೈಲಿಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಒಣ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ನೀವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ತುರಿದ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕೋಕೋಗೆ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಕೋಕೋ ಹೊಸ, ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು - ಇದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ... ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೌನ್ ಪಾನೀಯವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ನಾವು ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ಇದು ಕೋಕೋ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಪರಿಮಳ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಫೋಮ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. "ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯ" - ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ" - ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದೇ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಕೋಕೋ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯವು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪುಡಿಯ ಗುಣಗಳೇನು? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್. ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪವಾಡದ ಪುಡಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 15% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪುಡಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆಲದ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಯಾರಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ವಿಂಗಡಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್, ಫೀನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿನ ಓಪಿಯೇಟ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವು ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಲಾಭ? ಮೈನಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಗಂಭೀರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಾರದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳು. ಈಗ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.