ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಮೂಗಿನ ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಮೂಗು ಮಾನವ ಮುಖದ ದುರ್ಬಲ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗುನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಸ್ಕೋರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಳಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗುನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು

ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ವೈಬರ್ನಮ್ನ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ವೈಬರ್ನಮ್ ತೊಗಟೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಷಾಯವು ಗಿಡ-ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೆಟಲ್ಸ್. ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಋಷಿ) ಬಳಸಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಎಲೆಕೋಸು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹುರುಳಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆನುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮೂಲಕ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು- ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಹಾರವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು 1-2 ಡೈರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ;
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ;
ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
ಗಾಳಿಯ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ;
ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು;
ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆ;
ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿ, ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ,);
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ;
ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ (ದ್ರವವು ಕಡುಗೆಂಪು ಮತ್ತು ನೊರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ) ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಜಿಐ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಢ, ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ) ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ), ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು:

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್ (ರಕ್ತವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ);
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ವಿಭಾಗಗಳು, ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ತಲೆಯ MRI ಅಥವಾ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ;
ಇಸಿಜಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯರ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞ, ಹೆಮಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.

ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾದವುಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸಿನಾನ್

ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಧನ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ampoules ನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

50 ampoules ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 500-600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಪೂಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಕಾಸೋಲ್

ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, "ವಿಕಾಸೋಲ್" ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು:

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು (20-30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ);
ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗಾಗಿ ampoules (70-80 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚ).

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್

ವಸ್ತುವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ 10% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 5-10% ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಂತರ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 10 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 15 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚವು 30-40 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಪುಡಿ.

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು 300-350 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ, ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ - 150-200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ, ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು 10 ತುಣುಕುಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ 10-30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಅಗ್ಗವಾಗಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ 7 ರಿಂದ 50 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ 150 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಬೆಲೆ ಕೂಡ 20 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ, ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪರವಾಗಿ ಕೈಬಿಡಬಾರದು.

ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆ

ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ನಾಳಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಿಸಿ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ;
ಋಷಿ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಚೂಪಾದ ಹರಳುಗಳು ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಲೈನ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು (ಸಲಿನ್, ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲೈನ್) ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸೇವನೆ

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ನೆಟಲ್ಸ್:
ವೈಬರ್ನಮ್ನ ತೊಗಟೆ;
ಹೈಪರಿಕಮ್;
ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ (ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಲ);
ಓಕ್ ತೊಗಟೆ;
ಕುರುಬನ ಚೀಲ;
ಯಾರೋವ್;
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ 200-300 ಗ್ರಾಂ ಚೋಕ್ಬೆರಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು - ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಭವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಪೋಷಣೆ

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳುಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು (ಪಾಲಕ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು), ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮಾಂಸ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು (, ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು), ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳುಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳಿಂದ ತೈಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಬೆಳಕಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಗ್ಯಾಸ್ಡ್ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ. ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಎದೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಎಂದಿನಂತೆ, ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು 5-7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಜರ್ಕಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ರನ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ದೇಹ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. 20-30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಣ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಔಷಧಿಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳಿ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಚಯ;
ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಛೇದನ, ಇದರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಲೇಸರ್ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ (ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು -);
ಕ್ರಯೋಡೆಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ - ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಘನೀಕರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಾಳಗಳು;
ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಬಂಧನ.

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಸ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಡಗುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದದ್ದು:

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್;
ಹವಾಮಾನ ಸಂವೇದನೆ, ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ;
ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ;
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತ, ಶೀತ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು;
ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾದ ನೋಟ - ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್;
ತಲೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ MRI ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶತ್ರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ.

ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆ ಹಿಸ್ ಮೆಜೆಸ್ಟಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಿ - ಅಂಗಾಂಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಉದ್ದದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ - ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ನಾವು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ನಾಳೀಯ ಉಡುಗೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಅವುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಹುಶಃ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಂತಹ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ...

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಸ್ಕೊರುಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆ, ಪಿ, ಇ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಯುವಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಡೆಟ್ರಾಲೆಕ್ಸ್, ಡೈಹೈಡ್ರೊಕ್ವೆರ್ಟಿಸಿನ್, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೌಚ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಡೌಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ನಿಯಮಿತ ಈಜು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಡಿಗೆಗಳಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಿ (ನಿಮಗೆ 16 ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ), ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟಿಪ್ಟೋಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೈಬ್ರೊ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಇನ್ನೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೆವಿಟ್ಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.

ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣ ವೈನ್ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಕಾಫಿಯಂತಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇಲ್ಲ.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಜೊತೆಗೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಕೆಟ್ಟ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು, ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಮಲ್ಬೆರಿಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಚಿಕೋರಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶುಂಠಿ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ.

ಇಂದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು- ಮೆಡೋಸ್ವೀಟ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್, ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್, ಅಲೋ, ಕಲಾಂಚೊ, ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (300 ಗ್ರಾಂ) ನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 3 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಟೀಚಮಚ.

ವೊಡ್ಕಾ 1: 1 ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್. 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಡ್ರಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಾಳೀಯ ಜಾಲವು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿರೆಗಳಾಗಿವೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾಲುಗಳು. ಹಠಾತ್ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಲೇಖನ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಹಾಗೆ, ರೈಲು ಹೊರಟುಹೋಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ?

ನಾಳೀಯ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನೋಟವು ಎಷ್ಟು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ಹೌದು, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಥ್ರಂಬೋ ಆಸ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಫೋರ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ

ಆರೋಗ್ಯ ABC 80
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ 14
ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು 65
ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು 21
ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ 13
ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಏನು, ಎಲ್ಲಿ, ಏಕೆ 42
ಜಿಗಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 2
ರೋಗಗಳು 101
ಅವಲಂಬನೆಗಳು 7
ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ 19
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ 19
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ 12
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 17
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ 43
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ 3
ಶಿಲಾಜಿತ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 3
ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 13
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು 20
ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 51
ಸುದ್ದಿ alter-zdrav.ru 7
ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು 18
ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆ 67
ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಲಕ್ಷಣ 38
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು 32
ಉಪಯುಕ್ತ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು 6
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು 66
ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 25
ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 11
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು 96
ಕ್ಷೇಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು 18
ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳು 24
ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು 14
ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ 13
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ 44

ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 7 567
ಆಹಾರ ವಿಷ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 6 361
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಕಾರಣಗಳು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 6 046
ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ - ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 5 442
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - 5 ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳುವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 4 472
ಬಲ್ಗುರ್ - ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಏಕದಳ, ಫೋಟೋಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 4 446
ಋಷಿ - ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಟೀ, ಲೋಜೆಂಜೆಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 4 249
ಕೈ ಮಸಾಜ್, ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 4 170

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಬಹುಶಃ, ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕೂಗಿದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ: "ನಾನು." ಕೇವಲ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ರಜಾದಿನವೂ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಶುಭಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ...

ಶಿಕ್ಷಣ, ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು. ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲಾರೆವು ...

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವ ದಿಬ್ಬದ ಮೇಲೆ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಪಿಲೋಗ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ!

ನೀವು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು 30, ಮತ್ತು 40, ಮತ್ತು 60 .. ಸರಳವಾಗಿ, ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗಲಿ? ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡಿ, ಅರ್ಧ ಹೆಜ್ಜೆ! ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಒಂದು ಆಂದೋಲನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸೋಮವಾರದಂದು ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆಗ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು .. ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಸಮಯ. 97% ಎಲ್ಲಾ ಆರಂಭಿಕರು ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಈ "ವಿಫಲ" ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ .. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಿ ..

ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಜಾಗತಿಕವಾದಿಗಳು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ.

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಾಳೆ ಅಲ್ಲ.. ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಅಲ್ಲ.. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ.. ಮತ್ತು ಈಗ!

ಸೈಟ್ alter-zdrav.ru ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ. ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ),
ವ್ಯಾಯಾಮ,
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ,
ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ (ಜಿಗಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ),
ಎಪಿಥೆರಪಿ (ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ).
ಮಮ್ಮಿ, ಪೆಟ್ ಥೆರಪಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ.

ಸರಿಯಾದ (ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ) ಮತ್ತು ಲೇಖಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕೃತತೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ನರಗಳಿಂದ ಬಂದವು ಎಂಬ ಹ್ಯಾಕ್ನೀಡ್ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ).

ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು (ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು) ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ, ಪರಿಶ್ರಮ. ಮತ್ತು alter-zdrav.ru ಬ್ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೈಟ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ;

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;

ಮೂಗುದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಡಿಸಿನಾನ್

ವಿಕಾಸೋಲ್

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಹೊಟ್ಟು ಬೆಲೆ);

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್

ವಸ್ತುವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ 10% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 5-10% ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಂತರ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 10 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 15 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚವು ಹೊಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ರೇಜಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಪುಡಿಗಳ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟು, ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ - ಹೊಟ್ಟು, ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ, ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪರವಾಗಿ ಕೈಬಿಡಬಾರದು.

ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;

ಸೇವನೆ

ನೆಟಲ್ಸ್:

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಚೋಕ್ಬೆರಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಪೋಷಣೆ

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಬೆಳಕಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಗ್ಯಾಸ್ಡ್ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಎದೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಎಂದಿನಂತೆ, ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಳೆಯಿರಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳಿ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮೋಡ್ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ

ನಮ್ಮ ಲಿಖಿತ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೈಟ್ ವಸ್ತುಗಳ ಯಾವುದೇ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಮೂಗು ಮಾನವ ಮುಖದ ದುರ್ಬಲ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗುನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ರಹಿತ ಉಪ್ಪನ್ನು 1 ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗುನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಎಲೆಕೋಸು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹುರುಳಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆನುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು - ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು - ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು - ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ

ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸಿರೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಸಮಯರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು:

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
ಆಗಾಗ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುತ್ತಿತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ;
ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕಳಪೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹವಾಮಾನ ಸಂವೇದನೆ;
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಇದೆ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಬೆರಳುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ;
ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಜಿಗಿತಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಏರಿಕೆ), ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ;
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು;
ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ;
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು;
ಲೆಗ್ ಸಿರೆಗಳು.

ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಬಾಹ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು);
ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
ಪೋಷಣೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ;
ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು.

ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಮಾತ್ರ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೆನೋಟೋನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಗ್ಸ್"

ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

3 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - ½ ಡ್ರೇಜಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 3-4 ವಾರಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ - 7-12 ದಿನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ದುರ್ಬಲ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಡೈರೆಕ್ಟ್ಸ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 12) - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು.
Duovit - ಆಹಾರದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ - ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
ವಿಟ್ರಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ - ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ 350 ಗ್ರಾಂ ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 21-30 ದಿನಗಳು.

ವಾಲ್ನಟ್ ಟಿಂಚರ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಿರೆಗಳಿಗೆ ಹರ್ಬಲ್ ಟಿಂಚರ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಮೂಲಿಕೆ, ರೋಡಿಯೊಲಾವನ್ನು ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (60 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 300 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಹಿಸುಕಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 20 ದಿನಗಳು.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕಣ್ಣಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ

ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜೇನು.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ತಂಪಾಗುವ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯಾರೋವ್ ರಸ

ತಾಜಾ ಸಸ್ಯದ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಹನಿ ಮಾಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯ ಯಾರೋವ್, 1 tbsp ನಿಂದ ತಾಜಾ. ಎಲ್. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಯಾರೋವ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಇಡೀ ದೇಹದ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯುವ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಟಿಂಚರ್

ಹಸಿರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಿ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - 1 ಗಂಟೆ. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ - 3 ವಾರಗಳು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಟಿಂಚರ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಜಪಾನೀಸ್ ಸೋಫೊರಾ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಶಾಖೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡ್ವೀಡ್ ಹುಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ) ರುಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯು 1 ತಿಂಗಳು ಮೀರಬಾರದು.

ಔಷಧೀಯ ಮರಗಳ ಶಾಖೆಗಳ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಲು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಪಾಲಕ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ), ಎ (ಕ್ಯಾರೆಟ್), ಕೆ (ಎಲೆಕೋಸು, ಲೆಟಿಸ್), ಪಿಪಿ (ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು;
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್);
ಧಾನ್ಯಗಳು - ಹುರುಳಿ, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್;
ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ, ಕೋಳಿ) ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ;
ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು) ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಹಾಲು.

ದುರ್ಬಲ ಹಡಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕೆಟ್ಟ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕಂಪನ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಲಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಾಳಗಳಿಗೆ ವೈಬ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲ, ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು. ತಲೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮಾಡಿ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಹಿ ಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ರ್ಯಾಕ್ "ಬರ್ಚ್". ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾಕಿಂಗ್. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಟೋ ನಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಪಾದದ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದುರ್ಬಲ ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು

ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು:

ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ. ಅಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಳಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು (ಲಿಯೊಟಾನ್, ಟ್ರೋಕ್ಸೆವಾಸಿನ್) ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತಾಣಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಕೆ, ಎ, ಬಿ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ (ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 12) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು) ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಡಯಟ್ ಆಹಾರ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ - ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಪೋಷಣೆ.

ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ತೆಳುವಾದ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅಲ್ಲ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವವರೆಗೆ ಅಪಾರ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ದುರ್ಬಲ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸಿಡಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ (ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು);
ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ;
ಕಡಿಮೆ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ;
ಹವಾಮಾನ ಅವಲಂಬನೆ;
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ;
ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ;
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ (ಎ, ಕೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ);
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು;
ವಿಕಾರಿಯಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮುಟ್ಟಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಮೆನೋರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ);
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು;
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು (ಮಾರಣಾಂತಿಕ / ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ);
ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮೂಗಿನಲ್ಲಿ;
ವಾಸೊಮೊಟರ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಹಾನಿ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ವಾಕಿಂಗ್, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ) ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಚೋಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅತೀ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧೀಯ ನೀರನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಅಯೋಡೀಕರಿಸದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ತುಂಬಿದ ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಈ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹರಿವು.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್. ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಹೂಬಿಡುವ ಮರಗಳು(ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುಮಾರು 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 40 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ 8 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು (ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಎರಡೂ), ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಬಲವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಅದರ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಮೂಗಿನ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ನಿರಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
ಸೈನುಟಿಸ್;
ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ;
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ರಿನಿಟಿಸ್.

ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, .

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಸ್ಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ;
ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
ಒತ್ತಡದ ನಂತರ;
ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬಾರದು. ರೋಗಿಯು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅಮೋನಿಯದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು.

ಮೂಗಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಬದಿಯಿಂದ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಹಡಗನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ನಾಫ್ಥೈಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೂಗು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಎಕ್ಸರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ಯಾವುದೇ ಮುರಿತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲು ಸಾಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಅಭಿಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ:

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಮಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಇಎನ್ಟಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತುರ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂಗಿನ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಡಿಸಿನಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಟಾಮ್ಸೈಲೇಟ್. ಔಷಧವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಆಗಿರುವ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ವಿಕಾಸೋಲ್, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಥ್ರಂಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನ 10% ದ್ರಾವಣದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಇರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್

ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮುಂದೆ ಇರುವ ನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಲೇಸರ್ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಹೊರಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ರಕ್ತವು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಯೋಡೆಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ನಾಳಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವೇ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು 10 ಗ್ರಾಂ ವೈಬರ್ನಮ್ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡ ಕಷಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ನಾಳೀಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇ.

ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ;
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆದರೆ ಹಡಗುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಒಣಗಿದಾಗ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ತಜ್ಞರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.