ಶುಂಠಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ರಮ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಶುಂಠಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಮಸಾಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಪಿಲಾಫ್ನಲ್ಲಿ. ಬಹುಮತ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಶುಂಠಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ನೆಲದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ತುಂಡುಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ಗೆ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು "ಕರಿ" ಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಬಿಯರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಣ್ಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಯರ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೂದು-ಹಳದಿ ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು 50-500 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಅಲ್ಲ. ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಪರಿಹರಿಸುವ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಹೀಲಿಂಗ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಔಷಧವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಳುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ - ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.


• ARVI, ಶೀತಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ಸೈನುಟಿಸ್, ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ.


• ನೀವು ಶುಂಠಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ತೀವ್ರ ನೋವುಕರುಳುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಸ್) ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.


• ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದೊಂದಿಗೆ (ವಾಯು), ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವಿಷ. ಹಾಳಾದ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.


• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ದಿನ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಶುಂಠಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ.


• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


• ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.


• ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.


• ಶುಂಠಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.


• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಶುಂಠಿಯು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


• ಶುಂಠಿಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಮೂಲವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


• ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.


• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಏಕರೂಪ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮೊಡವೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು: ಬೇರಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಮಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಹಾದ ರುಚಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ಹೋಳು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಎರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ, ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಹೀಗಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗ್ಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು. ಜೇನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳುತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ಯ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈವದತ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸರಳವಾದ ಶುಂಠಿಯ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರಸ ಮತ್ತು ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕರುಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 18-00 ರ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

1. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, 20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕಪ್ಪು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 1 ಲೀಟರ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.


2. 20 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ. ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಪುರುಷ ದೇಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ 3, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟು ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 50%, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿಯು ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಅವು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಕಲ್ಲು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮಸಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಶುಂಠಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಶುಂಠಿಯು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಚಹಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು

ಮಸಾಲೆಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ರಾಳದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜಿಂಜರೋಲ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುಡುವ ರುಚಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 4, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಪಿಪಿ, ಎ, ಕೆ, ಸಿ.

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಥ್ರೆಯೋನೈನ್, ಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲೈಸಿನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಥ್ರೆಯೋನೈನ್.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ವಾಯು, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಅತಿಸಾರ, ಆಹಾರದ ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ, ರೋಗದ ಮೂಲ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶೀತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲಿನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮೂಲವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮಸಾಲೆ - ಭಾರತೀಯ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿದರು. ನಿವಾಸಿಗಳು ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯುರೋಪ್ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಗಳು. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿಯಿಂದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್‌ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ನೂಡಲ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಅಣಬೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಕೋಳಿ ಸಾರುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆಚಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್, ಬನ್, ಮಫಿನ್, ಕ್ವಾಸ್, ಲಿಕ್ಕರ್, ಟಿಂಕ್ಚರ್, ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಡಲ್ಕೊರೆತ,ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಶುಂಠಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲ.

ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು.ಶುಂಠಿ ಕೀಲುಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ:

• ಮಿಶ್ರಣ 1s.l. 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಕುರ್ಮ್.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಬ್ರೂ 2-3s.l. ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ.
2. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
3. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ಚೈನೀಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಹಾರ:

• ಮೂಲವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.

ತಿನ್ನಲು ತುಂಡುಗಳು, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ಸಿರಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

1. ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮಸಾಲೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಹಾಕಿ, ರುಚಿಯ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ, ನುಂಗಲು.

• ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4. ಶೀತಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. ಮೂಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ ತಿರುಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳು:

• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಗಿಯುವುದು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿರಬಾರದು. ಕತ್ತರಿಸಲು, ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತಾಜಾ ಬೇರು (ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ) ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಬ್ರೂ - ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿ, ಒತ್ತಾಯ.

ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಚಮಚದಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಬ್ರೂ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಬಿಸಿ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ವಿಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು 1-2 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇತರ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೇಲಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಳ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.
4. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ತಳಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಬ್ರೂ 2s.l. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಬೇರು.
2. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
3. 2s.l ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ, 50 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರು.
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
4. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ ಬಿಡಿ.

1s.l ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಜೇನು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು (ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ) ಪಡೆಯುವುದು. ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತಪ್ರೇಮ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು (ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿ) ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುರಿಮರಿ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಅಕ್ಕಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ:

• ನುಣ್ಣಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೇರು, ಲವಂಗ ಕೊಚ್ಚು.
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಬ್ರೂ.
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಚಹಾ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಸ್ನಾನ:

• ಮೂರು ಹನಿ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಮೂರು ಹನಿ ಶುಂಠಿ, ಎರಡು ಹನಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಶುಂಠಿ

ನೋವು ನಿವಾರಕ:

• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತುರಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದುಶುಂಠಿ ರಸದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ:

• ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ರಸ ಅಥವಾ ಗ್ರುಯಲ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶುಂಠಿ ಮೊಡವೆ ಲೋಷನ್:

• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರು ರಸ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಿ.

ಫ್ಯೂರಂಕಲ್, ಬಾವು.ತ್ವರಿತ ಆರಂಭಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ.
2. ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ಬೋಳು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್:

1. ಬೇರನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಸುರಿಯಿರಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್).
3. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ.

ಸುರುಳಿಗಳ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹಾನಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಮಸಾಲೆ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ, ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್), ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ದೇಹವನ್ನು "ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು" ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಗಂಟಲು ರೋಗಗಳು, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಸಾಲೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ರಸವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದರ ಲಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಶುಂಠಿಯ ಆಸ್ತಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: 06/29/2019

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು , ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಬಹುಪಾಲು ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೆ ಇರಬೇಕು: ವ್ಯಾಲಿನ್, ಲ್ಯೂಜಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಜಿಂಜರಾಲ್. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇರುಕಾಂಡದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಪಿಷ್ಟ, ಜಿಂಜರಾಲ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೋರ್ನಿಯೋಲ್, ಜಿಂಜಿಬೆರೀನ್, ಫೆಲಾಂಡ್ರೆನ್, ಸಿಟ್ರಲ್, ಬಿಸಾಬೋಲೀನ್, ಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಲಿನೂಲ್. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 80 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ತುಂಬಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಶುಂಠಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೇರಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಟ್ಯೂಬರ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಗುಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯನಿಜ, ಮತ್ತು ಊಹಾಪೋಹ ಎಂದರೇನು, ಶುಂಠಿಯು ತುಂಬಾ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಸಹಪಾಠಿಗಳು

ಶುಂಠಿ ಯಾವುದು, ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಶುಂಠಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಯುರೋಪಿಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯವು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಲ್ಲ; ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪವಾಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಅವರು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದರು. ಇದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯ, ಎತ್ತರದ, ಉದ್ದವಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಸ್ಪೈಕ್-ಆಕಾರದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದವು.

ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವು ಶುಂಠಿಯ ಸಸ್ಯದ ಭೂಗತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಬೇರು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಚಿಗುರು, ಇದು ಗಂಟು, ಕವಲೊಡೆದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಯಾವ ಘಟಕಗಳು ಅದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ? ಶುಂಠಿಯು ರೈಜೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ- ಒಣ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ 3% ವರೆಗೆ;
• ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಟೆರ್ಪೀನ್ಗಳ ವರ್ಗ) - 70% ವರೆಗೆ;
• ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು B1, B2, C ಮತ್ತು ಇತರರು;
• ಜಿಂಜರಾಲ್ - ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಸ್ತು.

ಟ್ಯೂಬರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 400 ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ರೈಜೋಮ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 80 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ವಿಧ	ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, Kcal	ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಜಿ	ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಜಿ	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಜಿ
ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ	80	0,8	1,8	15,7
ಶುಷ್ಕ	347	6,0	9,1	70,8
ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್	51	0,3	0,2	12,5

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಟ್ಯೂಬರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾಶಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವುಗಳಿವೆ (ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವಂತಹವುಗಳಿಲ್ಲ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು? ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ (ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆ), ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು + ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳುಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಯುವ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈವದತ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ವಾರ್ಮಿಂಗ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್, PMS ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಸ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಹಿಳೆಯರುಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ:

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೊದಲು, ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿತು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿಯ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ? ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ;
• ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್;
• ನಾದದ;
• ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್.

ಮನುಷ್ಯನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪುರುಷರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶುಂಠಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬಯಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ಔಷಧವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಿತು. ಶೀತಗಳು, ವಿಷ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಆನ್ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಶುಂಠಿ, ಅವುಗಳ ನೈಜ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ

ಬಿಳಿ ಟ್ಯೂಬರ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು (ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು), ನಂತರ ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಇಲ್ಲ.

ಜಠರದುರಿತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ

ಮಾಧ್ಯಮ ಜಾಗದ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ" ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಶುಂಠಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನರ ಬಯಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಊಹೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಊಹೆಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಔಷಧದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು "ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ "ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ" ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಭವವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲವಾದರೂ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಟ್ಯೂಬರ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ನಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು;
• ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ;
• ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿ (ನವೀಕರಿಸಿ) ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿ;
• ಅದರ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ನಾದದ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಅವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. 20 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, 15 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ (200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ), 10 ಮಿಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಔಷಧೀಯ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 5 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, 5 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, 20 ಮಿಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ (15 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (40 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
4. ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು 40 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ:

• ಮುಖವಾಡದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ;
• ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು: ಕೈಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ - ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ - ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ

ಯಾವಾಗ ಒಳಗೆ ಮನೆಯ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಸಂ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲಅಥವಾ ಇತರ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಯು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಷದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು:

1. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
2. ಟೀ ಕಪ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (ಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕಪ್ ಅನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ), ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ;
• ಲಘು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
• ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ (ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ);
• ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್;
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ (ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು "ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ");
• ಟಾನಿಕ್, ಇದು ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ

ಶುಂಠಿಯ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿವೆಯೇ, ಶುಂಠಿ ಬೇರೆ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ? ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮಧುಮೇಹ? ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗಿನ ಟೈಪ್ 1 ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಟ್ಯೂಬರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ;
• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಜಿಂಜರಾಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಯೋಸೈಟ್ಗಳ (ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು) ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಸಾಲೆಯ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೇತ್ರ ತೊಡಕು);
• ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಾವು ಒಂದೆರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. ತಾಜಾ ಗೆಡ್ಡೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿ ತಣ್ಣೀರುಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ. ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
2. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿದ ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮತ್ತು 12 ಹನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂಲವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡುವ ವಿಧಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀನಾದಿಂದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು).

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, "ಆಘಾತ" ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಲೇಖನದಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ. ರಕ್ತವು ನದಿಯಂತೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅಂದರೆ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮೂಲ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಶುಂಠಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮೇಲೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಸಮಯ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳುಅಥವಾ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
• ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯ- ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸ.

ಹಾನಿ ಇರಬಹುದೇ?

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವು ಏಕೆ ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಶುಂಠಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಯಾವ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:

• ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ನೆಲಸಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ, ಶುಂಠಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಹುಮುಖತೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ

ತಾಜಾ ಮೂಲದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒಣಗಿದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ತಾಜಾ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕರು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ತಾಜಾ tuber ನಿಂದ, ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್) ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಒಯ್ಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ

ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಆಧುನಿಕ ಜನರುಈ ಮಸಾಲೆ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳು;
• ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್;
• ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್.

ಅಪರೂಪದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು (ನೀವು ಅದನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿದರೆ);
• ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಣಗಿದ ನೆಲದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಒಂದು ನಾದದ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ;
• ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಂಬಲ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂರಕ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಸಕ್ಕರೆ. ಸುಡುವ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿದ ಶುಂಠಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ

ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಪಾನೀಯಗಳು)

ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮೂಲ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ತಣಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡೋಣ:

1. 3 ಸೆಂ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ "ಶೇವಿಂಗ್ಸ್" ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಕವರ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
6. ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವು 400 ಸಿ ಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
7. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕರಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು! ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸುವಾಸನೆಯು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಟ್ಯೂಬರ್‌ನಿಂದ 1 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ 3 ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆಯನ್ನು 3 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡುಗಳನ್ನು 4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ: ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (1 ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ 1.5 ಟೀ ಚಮಚಗಳು), ನಿಂಬೆ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು.
4. ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
5. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಟೀ ಕಪ್ಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ.

ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಚಹಾಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಸುಮಾರು 370 ಸಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ

ಕೆಫೀರ್ ಜೊತೆ

ಸುಡುವ ಟ್ಯೂಬರ್ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು - ಕೆಫಿರ್? ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಶ್ರೇಣಿಯ ರುಚಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ:

1. ಕೆಫೀರ್ ತಾಜಾ ಆಗಿರಬೇಕು - ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ - ಮೂರು ದಿನಗಳು ನೀವು ಆಂಟಿಡಿಯರ್ಹೀಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ.
2. ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎರಡನೆಯದು - ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ.
3. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ (ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ) ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಅಂತಹ "ಔಷಧ" ವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಪಾನೀಯ

ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ

ಅರಿಶಿನವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಯ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ!

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು + 3 ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು.
2. 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಚಿಪ್ಸ್, ಕಾಲು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 500 ಮಿಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಅರಿಶಿನ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಪ್ರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವ ದಿನಗಳು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಪಾನೀಯ:

1. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. 1 ಮಧ್ಯಮ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. 1 ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಮಾಡಿ.
4. ಪುದೀನನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿ (10 ಎಲೆಗಳು).
5. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
6. ರಾತ್ರಿಯ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು

ಒಂದು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು? ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿ, ಸೇಬುಗಳು, ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬರೆಯಿರಿ:

1. ಚರ್ಮದಿಂದ 10 ಸೆಂ ಶುಂಠಿ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. 10 ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು, ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
4. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ (ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಆಳವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 1-2 ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 4-5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
6. ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
7. ತಣ್ಣಗಾದ "compote" ಅನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಘಟಕಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ

ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ-ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ರುಚಿಗೆ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕೆಲವು ಲವಂಗ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
4. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಚಹಾ ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಕೆಂಪು ಸೇಬು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ 2 ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ವೆನಿಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಪುದೀನ ಚಿಗುರು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಚಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಚಹಾದ ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಹೋದರೆ (ಮತ್ತು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ), ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈ ಬೇರನ್ನು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿ ಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ಮೂಲದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಅನ್ನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಒಣಗಿದ ನೆಲವನ್ನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಏನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಬಹುಶಃ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗೆಡ್ಡೆ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶುಂಠಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯೂಬರ್‌ನ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ನೀಡಬಾರದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಂತೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸರಾಸರಿ ರಷ್ಯಾದ ಕುಟುಂಬದ ಆದಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಬೆಲೆಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಒಬ್ಬರು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "". ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದಾನ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ... "ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈದ್ಯ" ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ. ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶುಂಠಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಈ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಔಷಧದ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಣೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು - ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು "ಕೊಂಬಿನ ಬೇರು" (ಅದರ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಲ್ಲದ ರೂಪದಿಂದಾಗಿ) ಅಥವಾ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ).

ಶುಂಠಿಯ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವನ್ನು ಉತ್ತರ ಭಾರತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ "ಶುಂಠಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ" ಯ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಂದಿಗೂ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ನೋಡಿ, ಶುಂಠಿ ಹೇಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ?, ಸಸ್ಯದ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ನೇರಳೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಹಳದಿ ದಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪೈಕ್-ಆಕಾರದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಶುಂಠಿಯ ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿ ಹೂವುಗಳು ವರ್ಣನಾತೀತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಾಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಿರುಳಿರುವ ಬೇರುಕಾಂಡವು ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ - ಅದರಲ್ಲಿಯೇ ಮಾನವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರುದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯೆಂದರೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಕಿರಣ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೀಸಲುಗಳಾಗಿಯೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ದೇಹದ ನವೀಕರಣ, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
• ಖನಿಜ ಕಾಕ್ಟೈಲ್.ಸಿಲಿಕಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸತು ... ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು.ನಂಬಲಾಗದ ಸುವಾಸನೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಈಥರ್. ಈ ತೈಲಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕ ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜಿಂಜರಾಲ್.ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಘಟಕಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುಬಹುತೇಕ ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ. ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯ, ತುರಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಯೋಸ್ಕೋರೈಡ್ಸ್ "ಆನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಮ್ಯಾಟರ್" ಎಂಬ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶುಂಠಿಯ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಅದನ್ನು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್, ಕರುಳು ಮತ್ತು "ಕಣ್ಣಿನ" ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಆಚರಣೆಯ (ಸರಳವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್) ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತನ್ನ ಸಮಕಾಲೀನರಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.

ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಶುಂಠಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶೀತಗಳಿಗೆ: ಕಷಾಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಜ್ವರ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ: ಶುಂಠಿಯ ಸಾರದ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ವಿಷ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ: ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಹಿಳೆಯರು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ;
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ: ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ: ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ: ಈ ಪರಿಹಾರವು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ: ಶುಂಠಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ತ್ವರಿತ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ: ಶುಂಠಿ ರಸ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು - ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಿಡ್ಡಿನ.

ಶುಂಠಿ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳ ಈ ಉಗ್ರಾಣದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಶುಂಠಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ;
• ಶಿಶುಗಳು ಇರುವ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವ;
• ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ;
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು 38 ° ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು; ಅಪಸ್ಮಾರದೊಂದಿಗೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು, ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅನ್ವಯಿಸಿ ಒಳಗೆಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಶುಂಠಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್, ಒಣಗಿಸಿ, ರಸ, ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ, ಮಸಾಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. - ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೈಜೋಮ್, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಬೇರು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದರ ತಾಜಾ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನೆನೆಸಿಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ "ಹೋಮ್ ಡಾಕ್ಟರ್" ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಜ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಭಾಗದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮರು-ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೂಲದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಶುಂಠಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹರಡಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾದ "ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ" ದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಬೇರನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು (ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂದಾಜು ಅನುಪಾತವು 1: 1 ಆಗಿದೆ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಇಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಸಮಯ- ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅದು ನಿಜವೆ, " ಮನೆ ಆವೃತ್ತಿ"ಅಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಒಣ ಬೇರುಕಾಂಡವು ತಾಜಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು. ಮೂಲಕ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮರದ ಪಾತ್ರೆಗಳು- ಇದು ಅಲೌಕಿಕ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಣದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶುಂಠಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಗೃಹಿಣಿಯರ ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಲೆಸಿವೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಾಮರಸ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಆಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಶೀತವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ! ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಕೆಲವು ವಲಯಗಳು, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ (1-2 ಬಾರಿಗೆ), ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿದರೆ ಸಾಕು - ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಚಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ!

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ. ಖಾಲಿ

ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಪವಾಡದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಸಮಯ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಹಾರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಾವು 150-200 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಂಬೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, 150-200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮಡಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳುವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ಹಿಮಧೂಮ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಶುಂಠಿ ಗ್ರುಯಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭ: ನೀವು ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ), ನೀವು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ "ಗಮ್"

ವಾಕರಿಕೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ "ಸೀಸಿಕ್ನೆಸ್" ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಮಸಾಲೆಯ ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಗಮ್" ಅನ್ನು ನುಂಗಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು, ಲಾಲಾರಸದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ರಹಸ್ಯಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯ - ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನೀವೇಕೆ ವಿಷಪೂರಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ? ನೆನಪಿಡಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ!