هل فيجو جيد للقلب؟ Feijoa عبارة عن قنبلة فيتامين خضراء صغيرة. هل من الممكن اعطاء الاطفال

تنشأ العديد من الأمراض بسبب نقص بعض المواد في الجسم. يتم منع الأمراض الخطيرة من خلال الملاحظة والاهتمام بصحة الفرد ، ما عليك سوى زيارة الطبيب وإجراء الاختبار عند ظهور الأعراض المزعجة الأولى. في كثير من الأحيان المراحل الأولىتوقف تطور المرض بطرق بسيطة. بدلاً من استخدام الحبوب ، يجب أن تحاول تغيير القائمة: استبعاد الأطعمة والسوائل الضارة التي تزيل المواد الضرورية من الجسم ، ولكن تضيف منها مفيدة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من نقص في اليود ، فمن المنطقي التوقف عن تناول الملفوف والانغماس في القهوة وتحويل انتباهك إلى المأكولات البحرية والفيجوا. هذا التوت الاستوائي لا غنى عنه لتلف الغدة الدرقية.

التركيب الكيميائي والفوائد

بامتصاص طاقة الشمس ، تصنع فيجوا مواد مثل:

• المعادن: اليود والسيليكون والبورون والكوبالت والكروم والروبيديوم والموليبدينوم والبوتاسيوم.
• حمض الاسكوربيك؛
• فيتامينات ب
• فيتوسترولس.
• أحادي وثنائي السكاريد.
• أحماض أمينية؛
• الأحماض العضوية؛
• مركبات فينوليه؛
• العفص.
• الفيبر؛
• البكتين.
• زيت اساسي.

دائمًا ما يتم عرض feijoa الأخضر على الرفوف منذ أكتوبر. في الآونة الأخيرة ، تمت زراعته في القوقاز ، في شبه جزيرة القرم وإقليم كراسنودار. التوت الغريب لم يحظى بعد بالشعبية التي يستحقها ، على الرغم من أنه يتمتع بالكثير من المزايا:

• يعوض نقص اليود في الجسم ؛
• بفضل حمض الأسكوربيك ، فإنه يوفر مضادات الأكسدة للجسم ويحسن المناعة ؛
• يحتوي على فيتوسترولس ، والتي لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، والتحكم في مستويات الكوليسترول ، وخفض ضغط الدم ؛
• يزيد الشهية ويخفف الغثيان.
• يحتوي على الألياف والبكتينات التي تحفز الجهاز الهضمي.
• يشمل الزيت الذي يقضي على الميكروبات والفطريات ويخفف الالتهاب وتهيج الجلد ؛
• يمنع تطور الأورام.
• يحسن النشاط العقلي
• تطبيع الأيض.

تقدر قيمة هذه الفاكهة شبه الاستوائية لما تحتويه من اليود سهل الهضم والذوبان في الماء. Feijoa هو البطل النباتيةبمحتواها. مفيد جدا في اضطرابات الغدة الدرقية الناجمة عن نقص اليود. يؤدي نقص هذه المادة إلى انخفاض الضغط والمناعة ، والإرهاق والوذمة وفقر الدم وتدهور الذاكرة والمزاج. الوقاية من نقص اليود أسهل من معالجته ، لذا يجب تضمين التوت العطري في نظامك الغذائي.

إذا كان يتم تحضير انتقال المرض لمريض الأنفلونزا ، بالإضافة إلى الليمون ، فمن المستحسن وضع فيجوا في السلة ، كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين سي ، الذي سيبدأ عمليات المناعة ويسرع الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يصنع التوت البكتين في الجسم تنظيف بشكل عام: سيزيل السموم من الأدوية وفضلات البكتريا المسببة للأمراض والفيروسات.

فيتامينات ب الموجودة في فيجوا تمنع الشيخوخة وتحسن التمثيل الغذائي وتعالج الاكتئاب

يُرحب باتباع نظام غذائي يحتوي على فيجوا مع انخفاض في إفراز العصارة المعدية - التهاب المعدة الناقص الحموضة. تعمل الأحماض العضوية للجنين على تنشيط عمل المعدة. وبفضل خصائص الدواء القابض والمغلف لعفص التوت ، ستتم إزالة التهاب الغشاء المخاطي. تحتوي ألياف Feijoa والبكتين أيضًا على تأثير مفيد على الأمعاء: فهي تقضي على الإمساك وتزيل المعادن الثقيلة.

تقلل Feijoa phytosterols من كمية الكوليسترول التي تمتصها القناة الهضمية ، وبالتالي فهي لا غنى عنها للوقاية من تصلب الشرايين والوردية. تشكل الفينولات والأنثوسيانين مركبات ذات نشاط مضاد للأكسدة تساعد في الوقاية من السرطان. فيجوا قشر مفيد بشكل خاص في هذا الصدد.

تدين فيجوا باسمها العلمي لمدير متحف التاريخ الطبيعي في البرازيل ، خوان دا سيلفا فيجو. تم إعطاء الاسم المحدد (feijoa Sellova) تكريماً لعالم الطبيعة الألماني فريدريش سيلوفا.

يحتوي لحاء هذه الشجيرة وأزهارها وأوراقها على مادة التانينات ومضادات الاكسدة والأنثوسيانين وهي معروفة بخصائص التئام الجروح والمطهرات والمضادة للسرطان. يتم علاج التهاب الحويضة والكلية بمغلي الأوراق ، ويتم شطف الفم بالتسريب لألم الأسنان وأمراض اللثة.

تشتهر لحاء شجيرة فيجوا وأزهارها وأوراقها بخصائصها في التئام الجروح والمطهرة والمضادة للسرطان.

ثلاث فواكه في اليوم ستساعد في الظروف التالية:

• الإمساك المنتظم
• ضغط؛
• البري بري.
• نوبات الألم أثناء الحيض.
• الروماتيزم.
• نزلات البرد المستمرة
• عالي الدهون.

أنواع Feijoa

موطن Feijoa هو أمريكا الجنوبية وجبال البرازيل والأرجنتين وأوروغواي وكولومبيا. يشمل هذا الجنس من عائلة الآس ثلاثة أنواع ، واحد منها فقط صالح للأكل - Feijoa sellowiana. يصف علماء النبات الأنواع على أنها شجيرة كبيرة دائمة الخضرة ، وممثل نموذجي للنباتات شبه الاستوائية. يحب الرطوبة. على أراضي روسيا ، يزرع في الجنوب وفي المناطق شبه الاستوائية في القوقاز. جذع الشجرة بني-أخضر ، خشن ، أوراق الشجر خضراء في الأعلى وفضية في الجانب السفلي.

تؤكل ثمار الشجيرة - التوت سمين بيضاوي مع سطح وعر. كل من الثمار الناضجة وغير الناضجة هي نفسها دائمًا لون أخضر. يحتوي Feijoa المزروع في تربة غنية باليود على المزيد من هذا العنصر ، لذلك يتم استخدامه فيه غذاء حمية. من الناحية المثالية ، عند شراء التوت ، يجب أن تعرف مكان زراعته وما إذا كان مناسبًا لأغراضك.

كلما كان حجم feijoa أكبر ، كان أكثر فائدة

الهنود في أمريكا الجنوبية يسمون توت الكيشوا العطري. تقول الأسطورة أن الفاكهة الغريبة هدية من الآلهة ، والتي تمنح الإنسان قوة لا تصدق.

يصل ارتفاع الكيتشوا إلى 4-6 أمتار. يتم حصاد ما يصل إلى 30 كجم من التوت من شجيرة واحدة.

جودة فيجوا ناعمة الملمس قليلاً ، حتى خضراء اللون ، بدون لمعان لامع. يجب أن تنضج الثمار الصلبة (تصل إلى حالة النضج). في الفاكهة الناضجة ، اللب يشبه الهلام الكريمي الشفاف. الثمرة غير الناضجة بيضاء على القطع. تنضج مثل هذه التوت في مكان مظلم درجة حرارة الغرفةخلال 3 ايام. إذا تم تقطيع الفاكهة بنييعني متعفن. عند الشراء ، انتبه للبشرة. إذا كانت البقع البنية ظاهرة ، فإن التوت قد نضج بالفعل وليس مناسبًا للأكل.

كيفية اختيار feijoas الصحيح - فيديو

طلب

يؤكل الكيتشوا طازجًا. قطعة من القشر مخيبة للآمال للغاية. يتم تقييم التوت نفسه لمذاقه الطازج من الفراولة والأناناس ، لكن الجلد لاذع ويحبك اللسان. يتم تجفيفه وإضافته إلى الشاي من أجل النكهة ، أو يتم تسريبه ويتم شطف الفم باللثة النازفة والجروح بعد التدخل الطبي والتهاب اللوزتين. للاستمتاع بطعم الفاكهة ، يتم تقطيعها إلى قسمين ، يتم أخذ اللب الكريمي بملعقة. للأغراض الطبية ، تؤكل فيجوا كاملة ، مع الجلد ، وخاصة لتصلب الشرايين والتهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.

علاج الغدة الدرقية

تتكون هرمونات الغدة الدرقية ، التي تصنعها الغدة الدرقية ، من أكثر من 65٪ من اليود. يتم تصحيح اضطرابات الغدد الصماء الناتجة عن نقص اليود عن طريق إدخال منتجات تحتوي على اليود ، مثل فيجوا ، في النظام الغذائي. يأكلون التوت مرتين في اليوم ، وزن كل منهما 150 جرامًا ، لكن مثل هذا العلاج لن يكون مفيدًا إلا بعد استشارة الطبيب ، لأن العلاج الأساسي لقصور الغدة الدرقية يعتمد على الهرمونات ، والمكملات الغذائية ذات طبيعة مساعدة.

مع نقص اليود ، من المفيد تضمين الفيجوا في النظام الغذائي

للوقاية من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية المتوطن ، يتم استهلاك 3 حبات كبيرة يوميًا. قبل البدء في العلاج ، تأكد من زراعة الثمار في تربة غنية باليود.

أقرب أقارب فيجوا هم الآس والأوكالبتوس والجوافة وشجرة الشاي وشجرة القرنفل.

الوقاية من تصلب الشرايين

يستخدم التوت الجنوبي كعلاج إضافي في علاج أمراض الشرايين. عادة تأكل 2-3 فواكه قبل وجبات الطعام. Feijoa phytosterols تخفض نسبة الكوليسترول ، وهو مفيد أيضًا ضغط دم مرتفع. للوقاية من تصلب الشرايين الوصفات التالية مناسبة.

فيجوع مطحون بالسكر

يتم حصاد الكيشوا باللون الأخضر ، ويحدث النضج أثناء النقل والتخزين. من غير المحتمل أن تدوم الفاكهة القابلة للتلف أكثر من أسبوع ، حتى في الثلاجة. لذلك ، تذهب ربات البيوت إلى الحيل المختلفة للحفاظ على التوت العطري. يمكنك القيام بذلك بهذه الطريقة:

1. تقليم سيقان الزهور وطحن الثمار مع السكر بنسبة 1: 1.
2. معبأة في عبوات معقمة ، مغلقة بأغطية ، توضع في الثلاجة.

تعتبر الكيشوا المبشورة بالسكر مثالية لتناول الشاي مع الفطائر

للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد وعلاج البري بري ، يتم تناول التوت المبشور في 1 ملعقة كبيرة. ملعقة على معدة فارغة. هذه الأداة تزيد من دفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخليط مناسب أيضًا لمنع نقص اليود. في هذه الحالة ، خذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.

الكيشوا ومربى البرتقال

مسلح بمثل هذا المربى ، من الجيد واللذيذ التعامل مع مشاكل الأوعية الدموية. بعد كل شيء ، ليس من الضروري على الإطلاق تناول الأدوية المرة الباهتة. للطبخ خذ:

• توت فيجوا - 500 جم ؛
• سكر - 1 كجم ؛
• عصير برتقال واحد طازج.
• جوز - 1 كوب.

طبخ:

1. اغمس مصفاة بالتوت لمدة 3 دقائق في الماء المغلي.
2. بدون تقشير القشر ، يطحن في الخلاط.
3. صب السكر وانتظر حتى تخرج الفاكهة من العصير.
4. يُغلى المزيج ويُسكب في عصير البرتقال ويُضاف المكسرات.
5. ينضج لمدة ربع ساعة أخرى ، يحفظ.

المربى ليس بصحة جيدة مثل التوت الطازج ، ولكنه فعال ضد مشاكل الأوعية الدموية.

لسوء الحظ ، المعالجة الحرارية تدمر الفيتامينات. لن يكون مربى الفيجوا مفيدًا مثل التوت المطحون بالسكر. عند تسخينها ، ينخفض ​​محتوى فيتامين سي في الفاكهة 7 مرات. من غير المرجح أن يرفع مثل هذا المنتج المناعة أو يساعد في التئام الأغشية المخاطية المصابة بالتهاب المعدة الناقص الحموضة ، ولكنه لا يزال فعالاً ضد مشاكل الأوعية الدموية.

تحتوي ثمار الكيشوا على بوتاسيوم أكثر من الصوديوم. نتيجة ل الأوعية الدمويةالاسترخاء وضغط الدم ينخفض.

عصير فيجوا

يتم عصر عصير التوت في عصارة كهربائية. من غير المرغوب فيه تقشير الثمار التي تحتوي عليها الزيوت الأساسيةوالأنثوسيانين والفينولات. المعيار اليومي للبالغين هو كوب واحد ، للطفل - نصفه. احتفظ بالمشروبات في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم. اشرب العصير قبل نصف ساعة من الوجبات أو بعد ساعتين. هذا المشروب العلاجي يخفف من الاكتئاب ، والحمل الفكري ويعيد الجسم بعد الجراحة أو مرض طويل.

للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يشربون ربع كوب من الماء ، حيث يتم تخفيف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير فيجوا قبل كل وجبة.

علاج أوراق Feijoa

تتوفر معلومات قليلة حول استخدام أوراق هذه الشجيرة. ومع ذلك ، في المصادر الموثوقة هناك وصفة لتناول الشاي لليرقان.

طبخ:

1. امزج نسبًا متساوية من الزهور وأوراق الكيشوا.
2. خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخليط ونسكب الماء المغلي ، ويترك لمدة نصف ساعة ، يصفى.

يتم تناول نصف كوب مرتين في اليوم قبل الوجبات. مع أمراض اللثة وآلام الأسنان ، اشطف فمك بهذا التسريب. علم الأعراقكما توصي أوراق الشاي لعلاج قصور الغدة الدرقية. إذا أضفت العسل إلى المشروب ، فيمكن استخدامه أيضًا لالتهاب الكلى - التهاب الحويضة والكلية.

اكتشف الأوروبيون الكيتشوا فقط في نهاية القرن التاسع عشر.

فيجوع أثناء الحمل والرضاعة

الطريقة الرئيسية لولادة طفل سليم هي تناول الطعام بشكل صحيح خلال فترة الحمل. يتم تضمين Feijoa في قائمة الأطعمة التي يوصي بها الأطباء نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من اليود ، وهو أمر ضروري للنمو الطبيعي للجنين. من الأسابيع الأولى ، يلزم الحصول على هرمونات من الغدة الدرقية للأم لنفسها وللجنين ، لذلك من الضروري زيادة تناول اليود في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تفرز كمية كبيرة من هذا العنصر أثناء الحمل في البول.

يؤدي نقص اليود في جسم الأم الحامل إلى التخلف العقلي والصمم وتضخم الغدة الدرقية عند الطفل.

أم المستقبلمن المفيد تضمين الفيجوا في النظام الغذائي: التوت غني باليود الضروري لنمو الجنين داخل الرحم

لتجنب نقص اليود في نفسها والأمراض التي تصيب طفلها الذي لم يولد بعد ، تحتاج المرأة الحامل إلى تناول 20 غرامًا من الفيجوا يوميًا. هذا المعدل مقبول إذا لم يصف الطبيب المعالج الأدوية التي تحتوي على اليود. خلاف ذلك ، يجب استشارة الطبيب وتعديل المعدل اليومي.

تساعد Feijoa الأمهات الحوامل بالطرق التالية:

• يخفف من الصعوبات المعتادة - الإمساك.
• يزيل الغثيان مع التسمم.
• يزيد الشهية
• يجدد الاحتياطيات المعدنية المستنفدة ؛
• يحتوي على حمض الفوليك الذي يساهم في التطور الجهاز العصبيالجنين.

ومع ذلك ، إذا تم الكشف عن سكري الحمل ، حيث تقل حساسية خلايا المرأة للأنسولين ، فلا يمكن تناول الطعام الشهي بسبب السكروز في تركيبته. بعد الولادة ، عندما تتوقف هرمونات الحمل عن التأثير على الجسم ، غالبًا ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها. ثم قم بتضمين التوت مرة أخرى في القائمة.

ما تأكله الأم يحصل عليه الطفل بالحليب. يشار إلى أن فيجوا لا يعالج بالمواد الكيميائية أثناء النقل والتخزين ، فهو منتج آمن. الفيتامينات واليود في هذه التوت سيكون مفيدًا للمرأة المرضعة. من الجيد بشكل خاص وجود فيتامين سي في الكيتشوا ، لأن مناعة الطفل تتشكل للتو. لذلك ، سوف تستفيد 3-4 فواكه يوميًا فقط.

إذا مرضت أم أو طفل في السيارة ، دعهم يستخدمون الفيجوا. هذا التوت سوف يقضي على الغثيان.

متى وكيف نعطي للأطفال

لا يسبب Feijoa عادة الحساسية عند الأطفال. ومع ذلك ، لا يضر الحذر ، لذلك لا يتم إدخال التوت في النظام الغذائي لمدة تصل إلى عام. قبل الاستخدام ، قم بإزالة القشرة ، يتم سحق الفاكهة نفسها. يعلمون ببطء ، بدءا من 1 ملعقة صغيرة. إذا لم تكن هناك مشاكل ، يزداد الحجم تدريجياً ويصل إلى جنين واحد في اليوم. لوحظت هذه القاعدة لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. عند بلوغ هذا العمر ، يمكن تدليل الطفل بالمربى أو كومبوت فيجوا.

يُعطى مهروس فيجوا المقشر للأطفال من سن الثالثة لعلاج نزلات البرد وتهيج الجلد والإسهال.

يحدث أن فيجوا تسبب المتاعب:

• الفواكه التي تستهلك مع منتجات الألبان تسبب اضطرابات معوية.
• جلد التوت غير مناسب للطفل لتناول الطعام ، لأنه يصعب هضمه بواسطة كائن حي صغير ؛
• الثمار غير الناضجة تؤدي إلى التسمم.

مع فرط نشاط الغدة الدرقية ومرض السكري ، الكيتشوا محظور.

تعدد استخدامات فيجوا هو أنه يساعد الأطفال الذين يعانون من الإمساك والإسهال.مع تأخير البراز ، تحفز الألياف والبكتين الأمعاء. ومع الإسهال ، توقف العفص العمليات المسببة للأمراض واستعادة البكتيريا الصحية. ومع ذلك ، فإن هذه المواد العضوية موجودة في جلد الجنين ، والتي تُعطى للأطفال فقط من سن الثالثة.

Feijoa لمرض السكري

قائمة كل مريض سكري فردية تمامًا ويتم تجميعها مع مراعاة رأي الطبيب. لا ينصح باستخدام Feijoa لمرض السكري والسمنة الشديدة.في الأشكال الخفيفة ، يتم تناول التوت بكميات صغيرة ، للتحكم في مستويات السكر في الدم. هناك العديد قواعد بسيطة. في اليوم الذي يأكلون فيه الفاكهة الحلوة:

• تناول كميات أقل من الكربوهيدرات البسيطة ؛
• لا تستهلك الكثير من الدهون.
• من الأفضل الجمع بين الكيشوا والأطعمة البروتينية ؛
• تناول التوت بعدة جرعات ، وليس كلها مرة واحدة.

للبكتينات Feijoa تأثير مفيد على هضم مرضى السكري: فهي تقلل من التهاب الأغشية المخاطية وتقلل من تناول الكوليسترول وتزيل السموم. في الجرعات المعتدلة ، سوف يفيد التوت المرضى فقط: سوف يحسن المزاج ويزيد المناعة.

يستخدم Feijoa لتحضير الصلصات اللذيذة للحوم والأسماك.

فيجوع التحكم في الوزن

لسوء الحظ ، هذا التوت لا يجعل من الممكن إنقاص الوزن. لا يزيل الكيشوا الدهون المتراكمة ولكنه يساعد على عدم تخزينها في المستقبل. هذا بسبب فيتوستيرول فيجوا ، الذي يقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء. من المفيد تناول ثمرتين قبل العشاء ، ثم يتحسن الهضم وستعمل الأمعاء كالساعة.للتحكم في الوزن ، يجدر استبدال العشاء المعتاد بسلطة غريبة خفيفة 2-3 مرات في الأسبوع. للطبخ سوف تحتاج: سلطة الشمندر والفيجوا تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية وتنظف الأمعاء بشكل مثالي.

لجعلها لذيذة و طبق صحي، بحاجة ل:

1. ابشر البنجر متوسط ​​الحجم المسلوق مسبقًا.
2. نقطع التوت إلى مكعبات ونقطع المكسرات.
3. اخلطي كل شيء وأضيفي الملح والزبدة حسب الرغبة.

الحد الأقصى المسموح به للفيجوا هو 400 جرام.

الاستخدام الخارجي: قناع وفرك

بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لزيوت فيجوا الأساسية ، لها تأثير إيجابي على حالة الجلد. تعمل الأقنعة على تخفيف التهيج وتنعيم التجاعيد وتغذية البشرة. القناع مناسب أيضًا لأولئك الذين قاموا للتو بتنظيف الوجه. لإجراء تجميلي سوف تحتاج إلى:

• صغيرة فيجوا - 1 قطعة ؛
• صفار - 1 قطعة ؛
• الجبن - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
• زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

يُطحن التوت ويُمزج مع باقي المكونات ويُطبَّق برفق على الرقبة والوجه لمدة 20 دقيقة. استلق مع إبقاء عضلات الوجه ثابتة. ثم اشطف كل شيء بالماء الدافئ.

لعلاج والوقاية من الوردية ، بالإضافة إلى الأقنعة ، يتم استخدام تسريب قشر فيجوا: 1 ملعقة كبيرة. تُسكب ملعقة من القشر بالماء المغلي وتترك لمدة 20 دقيقة. العلاج في حالة سكر بعدة طرق ، قبل كل وجبة.

إذا أصبح الجلد جافًا ومترهلًا ، يجب عليك استخدام قهوة منشط ومقشر كيتشوا للجسم. للطبخ سوف تحتاج:

• البن المطحون - 5 ملاعق صغيرة.
• عسل - 1 ملعقة صغيرة.
• زيت الزيتون - 1 ملعقة صغيرة.
• فيجوا مفروم - 1 قطعة.

عليك القيام بما يلي:

1. تخلط المكونات وتوضع على الجسم بحركة دائرية.
2. دلكي البشرة لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.

القهوة تقشر الخلايا الميتة ، والعسل يغذي ، والفيجوا يزيل الالتهابات والنغمات. هذا المقشر الطبيعي ينعش البشرة وينعمها وهو غير مكلف.

موانع

من الواضح أن التوت الأخضر محظور من قبل الأطباء في الأمراض المرتبطة بعدم تحمل اليود. لا ينصح بتعاطي الفيجوع و مرضى السمنة و السكر بسبب إرتفاع نسبة الجلوكوز. من المضر تناول هذه الفاكهة مع زيادة حموضة المعدة ، حيث يتم تنشيط إنتاج العصارة المعدية. الحساسية نادرة ، ولكن هناك حالات من التعصب الفردي ، كن حذرًا. لا ينبغي تضمين Feijoa في القائمة عندما:

• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• التهاب المعدة المفرط.
• شكل حاد من مرض السكري.
• بدانة
• التعصب الفردي.

يسبب التوت غير الناضج الإسهال والتسمم.يحدث رد الفعل نفسه إذا قمت بدمج Feijoa مع منتجات الألبان.

تتراكم الكيتشوا بالثاليوم السام ، وهذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار من قبل العاملين في الصناعة الكيميائية والصناعات الخطرة الأخرى.

على أرفف محلات السوبر ماركت ، يمكنك العثور على فاكهة غير عادية ذات لون أخضر وشكل بيضاوي. تكلفة المنتج المعروض معتدلة للغاية ويمكن للناس شراء هذا المنتج ، ولكن لماذا؟ ماذا تفعل بهذه الفاكهة "غير الأرضية"؟ هذا هو حول فيجوا.

يستخدم هذا التوت في إنتاج مستحضرات التجميل ، كما يؤكل كمنتج مستقل. خصائص مفيدة للفيجواإدعم العلاج أمراض خطيرةبعضها يتطلب علاج دوائي طويل الأمد. يمكنك التحدث عن فوائد منتج "خارجي" مثير للاهتمام لفترة طويلة.

ما هو فيجوا؟ موطنه

لا يزال العديد من مواطني روسيا لا يعرفون ما هو فيجوا، على الرغم من أنهم يرونها معروضة للبيع كل عام.

فيجوا هو نوع من الأشجار الصغيرة دائمة الخضرة التي أصبحت معروفة في أواخر التاسع عشرقرن. تم فتح الشجرة المقدمة من قبل الأوروبيين ، ولكن في البرازيل.

تم اكتشاف Feijoa من قبل مدير متحف التاريخ الطبيعي ، Juan da Silva Feijou. نمت الشجرة وقت الاكتشاف في أمريكا الجنوبية. نظرًا لأن هذه الشجرة نبات شبه استوائي ، فإنها لا تعمل بشكل جيد في المناخات الاستوائية. ثم أين تنمو فيجوا؟

اليوم ، يمكن أيضًا العثور على هذه الثمار على أراضي روسيا ، ولكن في المناطق المحمية في المناطق شبه الاستوائية ، على سبيل المثال ، القوقاز ، منطقة كراسنودارالقرم. جاء فيجوا إلى روسيا من أوروبا.

عبرت هذه الثمار في عام 1890 حدود فرنسا. وبالفعل في عام 1900 وصلوا إلى يالطا وانتشروا في جميع أنحاء ساحل البحر الأسود في القوقاز. حيث تم البدء بزراعة الثمار وزراعتها بكميات كبيرة. ولكن بسبب تغير المناخ ، تنمو الآن فيجوا بكميات صغيرة وفقط في المناطق المحمية من المحمية.

فوائد ومضار الفيجوا لجسم الإنسان

فوائد ومضار فيجوااكتشفه العلماء منذ عدة عقود. لكن بسبب الجهل ، لا تحظى الثمار بالشعبية التي تستحقها.

كما يقول بعض الأطباء ، إذا كان الشخص يستهلك بانتظام هذه الفاكهة الزمردية بكميات صغيرة ، فيمكن تجنب تفاقم مرضه.

ما مدى فائدة فيجوا للجسم؟

فوائد الفيجوا في علاج الأمراض

لماذا يعتبر فيجوا مفيدًا ، ولأي أمراض يتم استخدامه ، يمكن للمتخصصين فقط الإجابة. لتحديد الخصائص المفيدة للتوت ، تم إجراء عدد من الدراسات ، حيث تم الكشف عن الخصائص الطبية التالية للفيجوا:

تحتوي ثمار الشجرة المقدمة على كمية كبيرة من اليود.يتفوق تركيزها حتى على الشركات الرائدة بين جميع المنتجات الغذائية - المأكولات البحرية والأسماك الحمراء. كيلوغرام واحد من التوت يمكن أن يتجاوز الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان من اليود بمقدار 15 مرة. لهذا السبب يجب أن يستهلك فيجوا الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطرابات الغدة الدرقية المرتبطة بنقص هذا الإنزيم المفيد في جسم الإنسان.

لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب تناول منتج علاج الغدة الدرقية إلا بعد استشارة اختصاصي الغدد الصماء.

يحتوي فيجوا في تركيبته على كمية كبيرة من الفيتامينات.يوجد هنا ممثلون ، يمكن أن يمنع استقبالهم تفاقم الأمراض الخطيرة ، وكذلك القضاء على مرض موجود. تحتوي الثمار على:

• فيتامين سي - يستخدم في أغراض وقائيةلمنع نزلات البرد.
• فيتامين ب 1 - يساهم في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يحسن وظائف المخ و من نظام القلب والأوعية الدموية;
• B2 - يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمون الطبيعية ، ويؤثر أيضًا على تجديد الأنسجة ؛
• B3 - يستخدم لمنع النمو والانتشار الخلايا السرطانيةفي جسم الإنسان ، ويساهم أيضًا في تطبيع الجهاز الهضمي ؛
• B5 - يستخدم لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي من أجل منع زيادة تطور أمراض الجهاز التنفسي - السل وأمراض أخرى ؛
• ب 6 - يستخدم للقضاء على تقلصات العضلات وخدر الأطراف.
• PP - يؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز العصبي.

يحتوي Feijoa على بروتينات ودهون سهلة الهضم ، مما يجعله منتجًا غذائيًا.كقاعدة عامة ، يمكن أن تشبع 5-6 ثمار الجسم فيتامينات مفيدةوالعناصر النزرة ، وكذلك الإنزيمات المشاركة في بناء أنسجة العضلات وفي إنتاج الطاقة لسير العمل الطبيعي للجسم. لذلك ، غالبًا ما يوصى باستخدامها من قبل خبراء التغذية عندما يكون المريض يعاني من مرحلة واضحة من السمنة.

يمكن استخدام Feijoa للوقاية من نزلات البردوهو أمر مهم بشكل خاص خلال فترة الحجر الصحي. تساعد الزيوت الأساسية الموجودة في الفاكهة الجسم على مواجهة الفيروس الذي اخترقها.

الثمار لها قيمة خاصة بسبب تكوين القشرة.هنا يوجد kahetin و leukoanthocin - وهما إنزيمان يحاربان بنشاط تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها في الجسم.

لذلك ، ينصح أطباء الأورام الروس الأشخاص الذين هم في مرحلة الفحص الكامل للاشتباه في وجود أورام سرطانية بعدم إهمال التوت.

حتى لو كان الشخص مصابًا بورم حميد ، ويمكن أن يتطور إلى شكل خبيث ، فإن فيجوا يساعد على منع مثل هذه العملية.

على هذا ميزات مفيدةفاكهة فيجوالا تنتهي. لا يزال الخبراء يجرون الأبحاث ، حيث أصبحت بعض الجوانب معروفة الآن فقط.

خصائص مفيدة فيجوا ، فيديو:

خصائص مفيدة للفيجوا للرجال

أحيانًا تكون فوائد فيجوا للرجال لا تقدر بثمن. يعرف نصف الرجال في منتصف العمر بشكل مباشر عن مرض مزعج مثل التهاب البروستاتا. الجنس الأقوى ببساطة ليس لديه وقت للركض في كل مرة يحدث فيها تفاقم ، وأحيانًا الرغبة ( يمكن تفسير الإحجام بالعار).

يقول أخصائيو المسالك البولية أن العديد من الفواكه في اليوم يمكن أن تمنع إعادة التهاب البروستاتا ، لذلك يجب استخدامها للوقاية والعلاج.

Feijoa هو أيضا ممتاز العلاج بالهرموناتولذلك يوصى باستخدامه في حالات المشاكل مع الجنس الآخر سواء للرجل أو المرأة.

ما هو مفيد فيجوا للمرأة

كما ذكرنا سابقاً ، تنتمي فيجوا إلى المنتجات الغذائية ، لذا يوصى باستخدامها أثناء اتباع نظام غذائي للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن. تحتوي ثمار التوت في تركيبتها على مواد يمكن أن تسرع عملية الأيض ، مما له تأثير إيجابي على شخصية المرأة ومفيد أثناء النظام الغذائي.

تناول الفاكهة بدلا من الحلويات الحلويات، وكذلك استبدل العشاء بـ 300 جرام من التوت اللذيذ والناضج.

بالإضافة إلى ذلك ، تتأقلم فيجوا بشكل جيد مع الدورة الشهرية المؤلمة ، لأنها تساهم في فتح عنق الرحم بسرعة بسبب عملية التمثيل الغذائي المتسارعة.

غالبًا ما تستخدم ثمار التوت في التجميل. يمكن للمرأة أن تشتري تركيبات جاهزةأو اصنعها بنفسك. يبطئ المنتج من شيخوخة الخلايا ويحظى بشعبية خاصة كعامل تجديد. يستخدم التوت لعمل أقنعة لتجديد البشرة وإزالة تجاعيد الشيخوخة.

لا تنسى الرائع خصائص مضادة للفطريات. غالبًا ما تعالج هذه الثمار بفطريات الظفر والجلد ولكن فقط بعد فحص وتحديد طبيعة المرض. بالطبع ، لن يضر التوت المستخدم أكثر من ذلك ، لكن لن يكون هناك فائدة من استخدامه. نتيجة لذلك ، سيتم إنفاق المال والوقت على العلاج.

خصائص مفيدة فيجوا للحوامل

يجب أن تستهلك الحامل فيجوا بانتظام بسبب نقص اليود في الجسم خلال وضعيتها المثيرة للاهتمام. هنا يجب أن نتحدث عن فوائد المنتج الموصوف للجهاز الهضمي وهي القضاء على الإمساك. فقط 3-4 أجنة في اليوم وهذه المشكلة الحادة لجميع الأمهات الحوامل ستزول على الفور.

ما هو مفيد فيجوا للاطفال

يجب إعطاء فيجوا للأطفال خلال فترة الحجر الصحي ونزلات البرد المنتشرة. ستمنع فوائد فيتامين سي العدوى وتعزز بشكل كبير مناعة الطفل.

يمكنك أيضًا التحدث عن فوائد التوت أثناء التسمم الغذائي ، حيث يتسبب في القيء والإسهال المتكرر عند الطفل. بالطبع ، في مثل هذه الحالات ، تعتمد بشكل كامل على الممتلكات الطبيةفيجوا ليس ضروريًا ، لكن الزيوت الأساسية الموجودة في المنتج تهدئ الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء ، مما يؤدي إلى تحسن كبير في صحة الطفل.

يتم تشجيع المراهقين أيضًا على صنع أقنعة باستخدام فيجوا للتخلص من حب الشباب. كما ذكرنا سابقاً ، هذه الفاكهة لها خصائص مضادة للالتهابات ، مما يعني أنها تقضي بشكل كبير على احمرار حب الشباب وتريح الطفل من الحكة. هنا يكفي إضافة لب التوت إلى الحليب المعتاد لتنظيف الوجه. يتم التعامل مع الوجه والرقبة والأذنين بالتركيب ، ثم بعد 15 دقيقة يتم غسل الوجه بالماء الجاري.

فيجوا خصائص وموانع مفيدة

فوائد ومضار فيجوا- من النقطتين فقط الجوانب الإيجابيةقدم التوت. لكن هذه الفاكهة الجانب الخلفي – موانع. يمكن أن تعزى هذه التعصب الفردي.

في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من اليود في الجسم من بعض التدهور بعد تناول المنتج - الدوخة والغثيان وفي حالات نادرة نوبات الحمى. إذا شعرت بشيء من هذا القبيل ، فتوقف عن استخدام المنتج.

يجب ألا ننسى ردود الفعل التحسسية. بعد كل شيء ، فيجوا ، أولاً وقبل كل شيء ، توت ، ومثل أي ممثل للفاكهة ، يمكن أيضًا تصنيف المنتج الموصوف على أنه مادة مسببة للحساسية. بعد الاستهلاك بكميات معقولة ، قد يعاني الشخص من تدهور في شكل طفح جلدي وسعال واختناق. لذلك ، إذا قررت تجربة المنتج لأول مرة ، فاقصر نفسك على تناول 1-2 حبة.

راقب حالتك لبعض الوقت ( ساعتان على الأقل) ، وبعد ذلك في حالة عدم وجود مظاهر الحساسية ، يمكنك أن تكتفي بالفاكهة "الخارجية" المقدمة.

الاستخدام السليم للفيجوا

كيف تختار feijoa؟سؤال يهم غالبية المواطنين الروس. تبدأ الشجرة تؤتي ثمارها في أواخر أكتوبر - أوائل نوفمبر. بالفعل في نوفمبر ، يمكن العثور على feijoa للبيع في جميع أنحاء روسيا. ولكن نظرًا لأنه لا يمكن نقل الثمار الناضجة والتوت ، فقد تكون ثمارها قاسية.

وفقًا للخبراء ، فإن طعم هذه التوت يشبه الفراولة ، والفراولة ، والأناناس ، أو كل هذه الأذواق معًا دفعة واحدة. يشتري العملاء عن غير قصد الفواكه غير الناضجة ويتذوقون الفواكه ذات المذاق الغامض والحامض للغاية.

نتيجة لذلك ، تختفي الرغبة في استهلاك feijoa في المستقبل. يتعلق الأمر بعدم نضجهم. الفيجوا مناسب فقط للاستهلاك عندما تنضج ، عندما تكون الثمرة ناعمة الملمس.

كيف تخزن فيجوا؟

لن تجد فواكه طرية على أرفف المتاجر ، لذلك عليك هنا أن "تأخذ ما تقدمه" ، لكن اتركها لتنضج. بعد يومين ، يمكنك أن تكتفي بالفاكهة. عند الاختيار ، انتبه إلى التقشير - يجب أن يكون كاملاً ، بدون خدوش وبقع داكنة. اطلب من البائع قطع التوت للتحقق من نضجه.

يجب أن يكون لب التوت شفافًا. إذا رأيت اللب لون أبيض، سوف تضطر إلى الانتظار بضعة أيام حتى تنضج تمامًا.

يجب أن ينضج التوت في غرفة جيدة التهوية عند درجة حرارة 21-24 درجة مئوية. من الأفضل وضع المنتج غير الناضج على حافة النافذة. تحقق من نضج الفيجو من خلال نعومتها. ضع التوت الناضج في الثلاجة بعد الشراء مباشرة.

إذا كانت الثمار غير ناضجة ومخزنة في الثلاجة ، فيمكنها الاستلقاء من الخريف إلى الربيع دون أن تفقد مذاقها وخصائصها الطبية.

كيف تختار feijoa؟ فيديو:

كيف تأكل فيجوا؟

آخر قضية مهمةتتعلق بالاستهلاك الصحيح. وهنا بين القادة هناك سؤال: كيف نأكل الفيجوع - مع أو بدون قشر؟

أولاً ، يتم تناول فيجوا بسرعة ، حيث يمكن أن يتطور نضجها بسرعة إلى تركيبة مفرطة النضج غير مناسبة للاستهلاك.

ثانياً ، تؤكل الثمار طازجة أو تستخدم لتحضير روائع الطهي.

ثالثًا ، كيفية تناول الفيجوا - مع أو بدون قشر - أمر متروك لك.

القشر أكثر صلابة ولاذعًا في الذوق ، لذلك لا ينصح بتناوله في الطعام. شكل نقي. عادة ، يتم تقطيع التوت إلى نصفين ويتم إخراج اللب بملعقة صغيرة. ولكن هنا قد لا تتطابق الرغبة والأذواق ، لذا فالقرار متروك لك.

سؤال آخر في القسم الخاص بكيفية تناول فيجوا يتعلق بالبدل اليومي. بعد كل شيء ، فإن الاستهلاك المفرط للفاكهة الاستوائية محفوف بتطور أمراض مثل الاضطرابات المعوية ووفرة الفيتامينات في الجسم ، والتي يمكن أن تظهر في شكل طفح جلدي.

يتم حساب الجرعة اليومية من استهلاك هذه الفاكهة مع الأخذ بعين الاعتبار الكمية اليومية المطلوبة من اليود في الجسم. إذا كان الشخص لا يعاني من نقص اليود في الجسم ، فعندها المدخول اليومي فيجوايعتمد على فاكهة في اليوم.

يمكن للطفل الأكبر من عام واحد أن يستهلك ما يصل إلى فاكهة واحدة يوميًا. بالطبع ، قد لا تشبع مثل هذه الكمية من الفاكهة الناضجة الجسم ، ولكن لا ينبغي إساءة استخدامها أيضًا.

راقب حالتك بعناية. استخدم فيجوا في الأطباق كمكون.

على سبيل المثال ، استخدم الفاكهة لملء فطيرة ، وقم بإجراء علاجات حرارية إضافية بها. لذلك ، سوف تقلل بشكل كبير من خطر تهيج الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء.

كيف تأكل فيجوا؟ فيديو:

وصفات فيجوع المربى لفصل الشتاء

وصفة مربى فيجوع بدون طبخ

وصفة معروفة جيدا. مربى فيجوع بدون طبخ، لأنه يسهل إلى حد كبير مهمة ربات البيوت الشابات. هنا سوف تحتاج:

• كيلوغرام من التوت
• 700 جرام من السكر.

لا ينبغي تقشير التوت ، لأن معظم العناصر النزرة المفيدة موجودة في الغلاف الخارجي. تُطحن الثمار المغسولة جيدًا على مبشرة أو يستخدم الخلاط للطحن. يُسكب القوام النهائي بالسكر ويتم خلط كل شيء جيدًا.

بعد ساعة واحدة ، يتم نقل التركيبة إلى برطمانات يمكن تعقيمها مسبقًا ولفها بأغطية من الصفيح. يتم تنظيف البرطمانات المملوءة المبردة في الثلاجة لمدة يوم. بعد مرور الوقت ، سيتحول المربى إلى تناسق يشبه الهلام. هذا يشير إلى حقيقة أن التحضير لفصل الشتاء جاهز. يتم تنظيف فيجوع مربى الشتاء في مكان بارد.

لا يتم الجمع بين هذه الفاكهة والحليب ومنتجات الألبان الأخرى ذات القوام السائل. يمكن أن يؤدي هذا الاستخدام إلى تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء.

ولكن إذا قمت بخلط لب الفاكهة مع الجبن أو حتى الجبن المبشور ، ستحصل على طعم رائع للغاية.

Feijoa - تنمو في المنزل

يمكن زراعة Feijoa في المنزل. لا يتطلب مهارة أو معرفة معينة. يكفي شراء شجيرة نباتية جاهزة ودراسة القواعد المطلوبة لزراعتها وإثمارها الإيجابية:

لا تخف من الفواكه الخضراء الصغيرة على أرفف المتاجر. إذا كانت بطاقة السعر تقول فيجوا، يمكنك شراء الفاكهة بأمان وإسعاد نفسك وأحبائك بأطباق ممتازة وأطباق شهية.

تحتاج إلى تمكين JavaScript للتصويت

يمكننا العثور على عدد كبير من الفواكه الغريبة في المتاجر والأسواق.

من بينها هناك حالات تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لها.

وتشمل هذه ، بالطبع ، فيجوا. ما هي فيجوا ، من أين أتت ، كيف تبدو؟

أي نوع من الفاكهة؟

Feijoa هي ثمرة شجيرة او شجيرة منخفضة. مسقط رأس الفاكهة هي أمريكا الجنوبية ، حيث اكتشفها الأوروبيون في نهاية القرن التاسع عشر خلال رحلة استكشافية علمية. سرعان ما ظهر Feijoa في فرنسا. ثم بدأ هذا النبات الاستوائي في التكاثر على سواحل البحر الأبيض المتوسط ​​والبحر الأسود ، وكذلك في أذربيجان وتركمانستان.

هل كنت تعلم؟ تم تسمية Feijoa على اسم البرتغالي João da Silva Feijo ، الذي وصف لأول مرة هذا النبات الاستوائي وفاكهة صالحة للأكل.

فاكهة Feijoa هي عبارة عن فاكهة خضراء ، وأحيانًا ذات أحمر خدود ، بيضاوية الشكل ، يمكن مقارنتها في الحجم بيض الدجاجه. تحت القشرة الكثيفة يوجد لب شفاف مع عدة. القشرة كثيفة جدًا ومذاقها لاذعًا ، واللب كثير العصير وطعمه مثل خليط الكيوي. تعتبر الفاكهة الكاملة صالحة للأكل دون استثناء.

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

بما أن للفيجوا طعمًا لطيفًا ، فقد تفقد السيطرة على كمية الفاكهة التي يتم تناولها. لذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يتابعون شخصياتهم ، فإن المعلومات حول القيمة الغذائيةوهذا المحتوى من السعرات الحرارية.
يحتوي 100 جرام من المنتج على 1.24 جرام من البروتين و 0.78 جرام من الدهون و 10.63 جرام من الكربوهيدرات و 49 كيلو كالوري (205 كيلو جول). تحتاج أيضًا إلى معرفة أنه لكل 100 جرام من الفاكهة هناك 86 جرام من الماء و 0.74 جرام من الرماد. ضع في اعتبارك أن هذه متوسطات. اعتمادًا على مكان النمو والتنوع ، قد تختلف هذه الأرقام.

التركيب الكيميائي

فاكهة Feijoa - مخزن حقيقي مواد مفيدة. يحتوي على رقم قياسي - 93.

أكثر دقة:

• فيتامين سي؛
• فيتامينات ب - ب 1 ، ب 2 ، نياسين ، ب 5 ، ب 6 ، حمض الفوليك;
• العناصر النزرة - اليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك ، وما إلى ذلك ؛
• kahetin ، leukoanthocin - مواد نشطة بيولوجيا ؛
• حمض التفاح
• الزيوت الأساسية؛
• السكروز.
• السليلوز.

هل كنت تعلم؟ يمكن أن تصل كمية اليود في 100 جرام من توت فيجوا إلى 35 مجم. هذه المؤشرات هي فقط للمأكولات البحرية.

ما الفائدة؟

لا شك أن الكميات الكبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى الموجودة في الفاكهة ستعود علينا بفوائد عظيمة. ضع في اعتبارك كيف يكون feijoa مفيدًا لجسم الإنسان.

بادئ ذي بدء ، نظرًا لسجل محتوى اليود ، فإن هذه الفاكهة قادرة على تشبعنا بهذا العنصر الضروري في وقت قصير. بعد كل شيء ، يؤدي نقص اليود إلى تدهور الذاكرة والانتباه ، ويصبح الشخص خاملًا ، كما لو كان خاليًا من الطاقة.

مهم! حيث أن الثمار مشبعة باليود لمحتواه في هواء البحر ، أقصى فائدةجلب الفاكهة المزروعة على مقربة من البحر.

كما أن محتوى كمية كبيرة من فيتامين ج والمركبات النشطة بيولوجيا والزيوت الأساسية تجعل هذه الفاكهة الغريبة أحد مضادات الأكسدة القوية والوقاية من نزلات البرد والسارس.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكروز والألياف الموجودة في هذا التوت تشبع المعدة جيدًا. لذلك ، يعتبر منتجًا غذائيًا.

تطبيق Feijoa

لكي تحقق فاكهتنا الرائعة أقصى قدر من الفوائد ، عليك أن تعرف أين وكيف يتم استخدامها. ونطاق الفاكهة واسع جدًا ومتنوع.

علاج

Feijoa هي الفاكهة الغريبة التي يوصي بها الأطباء في العلاج المعقد لعدد من الأمراض ، لأنهم يدركون جيدًا مدى فائدتها.

تستخدم الفاكهة في شكلها الخام لعلاج الأمراض التالية والوقاية منها:

• مرض الغدة الدرقية (مع نقص اليود في الجسم) ؛
• التهاب المعدة.
• التهاب الحويضة والكلية.
• تصلب الشرايين؛
• عوز الفيتامينات.
• الروماتيزم.
• عالي الدهون؛
• زيادة ضغط الدم.

في شكل مربى ، تستخدم الفاكهة مع الشاي الدافئ لنزلات البرد والانفلونزا ، كعلاج لتقوية المناعة.

في الأمراض الجلدية ، تستخدم الزيوت الأساسية الموجودة في الفاكهة. إنها عامل ممتاز مضاد للالتهابات ، وفعال ضد الفطريات ومجموعة واسعة من الميكروبات.

التجميل

هذه منتج مفيدلم يستطع أخصائيو التجميل إلا أن يقدروا ذلك. قاموا بتضمينه في أقنعة الوجه الخاصة بهم. تجدد هذه الأقنعة وتغذي وتزيل الالتهابات المختلفة ، فهي جيدة بشكل خاص في موسم البرد.

يمكن استخدام ثمار Feijoa بنجاح في مستحضرات التجميل المنزلية ، مثل العديد منها خصائص الشفاءيجلب لك النفع والسرور لا الضرر.
إليك بعض وصفات القناع.

• للبشرة الجافة والعادية: اخلطي ثلث كوب من لب الفاكهة وقليل من الجبن وصفار البيض وملعقة من زيت الزيتون في كتلة متجانسة. ضعيه على بشرة الوجه والرقبة المحضرة ، انتظري 20 دقيقة ، اشطفيها. يمكنك تكرار هذا القناع حتى ثلاث مرات في الأسبوع.

• للبشرة الدهنية: خذي نصف كوب من لب الفاكهة وملعقة من كحول الكافور وعصير الليمون وامزجي جيداً. يوضع لمدة 15 دقيقة ثم يشطف. سيكون تأثير التطبيق مرئيًا عند استخدام خليط مشابه مرتين في الأسبوع.

إذا لم يكن لديك الوقت لتحضير القناع ، فيمكنك ببساطة فرك اللب على وجهك ورقبتك ، وكذلك صدرك وذراعيك.

طبخ

تم تقدير الفاكهة ذات المذاق اللطيف والرائحة التي لا تضاهى من قبل متخصصي الطهي. يمكن أن تؤكل فيجوا نيئة أو تستخدم في الطهي.
ستكون فاكهة فيجوا الطازجة المفرومة جيدة في سلطات الفواكه. كإضافة ، يمكن تقديمه مع السمك وحتى اللحوم. يمكنك صنع المربى من الفاكهة النيئة.

للقيام بذلك ، أضف 700 غرام من السكر الحبيبي لكل كيلوغرام من التوت الكامل الملفوف في مفرمة اللحم واخلطه جيدًا. رتبي كتلة الفاكهة في مرطبانات صغيرة وضعيها في الثلاجة.

مهم! إذا كان المربى مصنوعًا من الفاكهة النيئة دون استخدام المعالجة الحرارية ، فإنه سيحتفظ بجميع المواد المفيدة ، ومن ثم الخصائص.

وقد نجح عشاق الطهي في استخدام هذه الفاكهة الغريبة في تحضير الكومبوت والمربيات والحلويات. يوصى أيضًا باستخدامه كملء للخبز.

ضرر وموانع

مثل أي منتج غذائي ، يحتوي فيجوا على خصائص وموانع مفيدة.
لا ينبغي تناول هذه الفاكهة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بارتفاع نسبة اليود في الجسم. وتشمل هذه الأمراض فرط نشاط الغدة الدرقية ومرض جريفز ، تحت الهجوم - الغدة الدرقية.

بسبب نسبة السكر العالية ، فإن الفاكهة هي بطلان للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري ، فمن المرجح أن استخدامه محظور ، على الرغم من أن هذا يعتمد على درجة المرض ويتطلب استشارة أخصائي.

قد يكون هناك أيضًا تعصب عادي لهذا المنتج. وإذا تسبب استخدامه في عدم الراحة في المعدة أو الأمعاء أو رد فعل تحسسي ، فيجب التخلي عن هذه المعجزة الحلوة.
من الضروري تناول الفيجوا بحذر للأطفال والأمهات المرضعات.

كيف تختار ، تأكل ، تخزن

لكي يحقق منتج غذائي أقصى فائدة للجسم ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء اختياره بشكل صحيح. وفيجوا ليست استثناء. التوصيات هي على النحو التالي.

أولاً ، افحص الفاكهة خارجيًا. يجب أن يكون التقشير كثيفًا وخاليًا من البقع الداكنة والتجاعيد. من الأفضل اختيار عينات أكبر ، فهي أكثر نضجًا. يمكنك أن تطلب قطع فاكهة إلى نصفين بالطول.

يجب أن يكون اللب شفافًا. إذا كانت بنية اللون ، فإن الثمرة مفرطة النضج ، وإذا كانت بيضاء وغير شفافة ، فهي ليست ناضجة. في مثل هذه الحالات ، ليس من الضروري شرائه ، فهو غير مناسب للاستهلاك.
تنضح فاكهة فيجوا الناضجة برائحة رقيقة. يمكنك تذوق الثمار الناضجة على الشجرة عن طريق البحر فقط ، وللنقل ، تتم إزالة الثمار غير الناضجة ، لذلك قد لا يكون هناك أي رائحة.

مهم! يظهر فيجوا على رفوفنا في نهاية سبتمبر ويسعدنا حتى يناير. لكن الذروة في نوفمبر. في هذا الوقت هو الأكثر لذة وصحية.

آخر نقطة مهمة- كيف تستعمل. يجب ألا ننسى أن فيجوا فاكهة غريبة باهظة الثمن إلى حد ما ، لذلك يقرر الجميع كيفية تناولها.

إذا كنت تأكل فاكهة طازجة ، فيمكنك تناولها بالكامل دون تقشيرها. هذا النوع من الاستهلاك هو الأكثر فائدة ، لأنه يحتوي على مواد مفيدة في قشر هذا المنتج القيم.

لكن البعض لا يحب قشور كثيفة إلى حد ما ، وحتى مع طعم لاذع. ثم يوصى بتقطيع الثمرة إلى قسمين والحصول على اللب بملعقة صغيرة. البذور الموجودة في الوسط صغيرة جدًا ، لذا فهي تؤكل أيضًا ، ولن تسبب أي إزعاج.
للتحضير فاكهة مفيدةللمستقبل ، يمكنك استخدام النصائح التالية:

• تُطحن الفيجوا وتُمزج مع القليل من السكر وترتيبها في أوعية وتوضع في الفريزر.
• إذا أضفت كمية كبيرةالسكر (700 جرام لكل 1 كجم من التوت) ، تحصل على مربى خام ، يتم وضعها في عبوات زجاجية صغيرة وتخزينها ببساطة في الثلاجة

يمكن إضافة فراغات Feijoa في أي مكان ، وفقًا لأذواقك وتفضيلاتك.

لكن الحفاظ على فيجوا طازجًا لفترة طويلة لن ينجح. يمكن الفاكهة الطازجة جودة جيدةضعها في الثلاجة. أثناء التخزين ، ستفقد الرطوبة جزئيًا ، وستصبح أكثر حلاوة. لكنك لست بحاجة إلى الاحتفاظ بها لأكثر من أسبوع ، فهي ببساطة سوف تنضج أكثر من اللازم. ويجب عدم تناول الفاكهة الناضجة بسبب خطر الحساسية والتسمم.

لذلك التقينا بضيف غريب من الجنوب وتأكدنا من أن طبيعتنا يمكن أن تطعمنا وتعالجنا وتسعدنا. لذا انظر إلى أكشاك الفاكهة في الخريف ، واختر feijoa وتناول الطعام لصحتك.

هل كان المقال مساعدا؟!

شكرا لرأيك!

اكتب في التعليقات الأسئلة التي لم تتلق إجابة عليها ، وسنرد عليك بالتأكيد!

83 مرات بالفعل
ساعد

ظهر التوت الأخضر المستطيل الذي يحمل اسمًا غريبًا وغير عادي "فيجوا" منذ فترة طويلة على أرفف متاجرنا. ومع ذلك ، نادرًا ما يشتري أي شخص هذه الفاكهة ، دون معرفة خصائصها العلاجية والذوقية. ينصح الأطباء بتضمين الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال التي سندرسها الآن في نظامك الغذائي.

تكوين مفيد للفيجوا

تعود الخصائص العلاجية للفيجوا إلى تكوينها ، الذي يحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن.

تكوين فيجوا

عناصر	المحتوى (لكل 100 جرام من المنتج)
الدهون	0.6 جرام
الدهون غير المشبعة	0.1 جرام
السناجب	1 جرام
الأحماض الدهنية غير المشبعة	0.3 جرام
الكربوهيدرات	13 جرام
الصحراء	8 جرام
الألياف الغذائية	6 جرام
البوتاسيوم	172 مجم
الفوسفور	20 مجم
حديد	0.1 مجم
صوديوم	30 مجم
نحاس	55 ميكروغرام
الزنك	0.04 مجم
الكالسيوم	17 مجم
المغنيسيوم	9 مجم
المنغنيز	0.085 مجم
فيتامينات ب	0.4 مجم
اليود	36 مجم
فيتامين سي	32.9 مجم
مركبات فينوليه	0.8 مجم
البكتين	2.5 مجم
فيتامين ب	0.289 مجم

الخاصية الفريدة لـ feijoa هي أنها النبات الوحيد الموجود حيث يكون محتوى اليود أعلى منه في السمك الأحمر ومأكولات بحرية.تستخدم هذه الخاصية في علاج أمراض الغدد الصماء المختلفة واضطرابات الغدة الدرقية.

Feijoa ، بسبب المحتوى العالي جدًا من الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة ، يؤثر سلبًا على حالة الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض وله تأثير قوي مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات.

التركيز العالي للفيجوا على الفيتامينات التي عرف الأطباء بفوائدها وأضرارها منذ فترة طويلة ، يساعد على منع ومنع تطور وتفاقم العديد من الأمراض ، وفي بعض الحالات يعالج المرض بشكل كامل:

• فيتامين ج - يمنع تطور نزلات البرد.
• فيتامين ب 2 - يساعد على موازنة مستوى الهرمونات ، ويعزز تجديد الأنسجة.
• فيتامين ب 1 - يؤثر على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي ، ويحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي ويحفز نشاط الدماغ.
• فيتامين ب 3 - يمنع تطور الخلايا السرطانية ، ويعيد عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته.
• فيتامين ب 6 - يحسن وظائف العضلات ويمنع تقلصات وخدر الأطراف.
• فيتامين ب 5 - يمنع تطور أمراض الرئة والجهاز التنفسي.
• فيتامين PP - يساهم في تطبيع الجهاز العصبي.

الدهون والبروتينات سهلة الهضم التي تحتوي عليها الفاكهة تجعل من الممكن تصنيفها كمنتج غذائي. فقط 2-3 فواكه يمكن أن تشبع الجسم ، وتزوده بالكامل ليس فقط بجميع العناصر النزرة والفيتامينات الضرورية ، ولكن أيضًا بالأنزيمات المشاركة في إنتاج الطاقة من أجل الحياة.

ما هو مفيد feijoa

تتجلى الخصائص المفيدة للفيجوا في العلاج والوقاية من مجموعة من الأمراض ، وكذلك لتحسين الرفاهية العامة ومقاومة الفيروسات والالتهابات المختلفة.

Feijoa مفيد:

• مع البري بري ونضوب الجسم ، بسبب الخصائص المناعية. الفاكهة مفيدة جدا للاستخدام خلال فترات تفاقم نزلات البرد الموسمية ، في فترات ما بعد الجراحة ، وكذلك بعد الأمراض الخطيرة.
• مع نزلات البرد - تساعد الزيوت الأساسية وفيتامين ج على التعامل مع الفيروسات.
• لمشاكل مع الجهاز الهضمي، بدانة. يحتوي Feijoa على الكثير من الألياف ، مما يسمح لك بإنشاء عمليات الهضم والتمثيل الغذائي.
• مصاب باضطرابات الغدد الصماء بسبب ارتفاع نسبة اليود.
• مع تصلب الشرايين وأمراض الجهاز القلبي الوعائي - تساعد الفاكهة على تقليل مستوى الكوليسترول بشكل كبير في الدم ، كما تساعد على تطبيع ضغط الدم في حالة ارتفاع ضغط الدم ، وتحسن حالة الدم ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة.
• في علاج التهاب الحويضة والكلية ، يعتبر علاج التهاب المعدة والبنكرياس والكبد جزءًا من الحميات العلاجية.

ليس فقط الثمار تتمتع بخصائص مفيدة ، ولكن أيضًا لحاء النبات وأوراقه وقشره.

تسمح الخصائص المضادة للبكتيريا للفيجوا بالعمل كمطهر قوي و مطهر. تستخدم المرق التي تحتوي على أوراق ولحاء وثمار النبات لعلاج الجروح العميقة والجروح والقروح.. يمكنهم شطف فمك بأمراض تجويف الفم وكذلك تخفيف آلام الأسنان.

للنساء

مضادات الأكسدة الموجودة في فيجوا يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة وتدمير الخلايا. لذلك ، فإن المرأة التي تستهلك هذه الفاكهة بانتظام ستبدو أصغر سنا وأكثر جاذبية.

تستخدم الثمار لألم الدورة الشهرية. خاصية الثمرة لتسريع عمليات التمثيل الغذائي تساهم في الانفتاح السريع لعنق الرحم.

للرجال

ينصح باستخدام Feijoa للرجال كوقاية من أمراض المسالك البولية. العديد من الفواكه التي يتم تناولها يوميًا يمكن أن تمنع وتقي من التهاب البروستاتا والعجز الناتج عن ذلك.

للأطفال

تساعد الفاكهة في حالات التسمم الغذائي وبعض عسر الهضم الذي يحدث غالبًا عند الأطفال. لن يقضي Feijoa ، بالطبع ، على التسمم الغذائي تمامًا ، ولكنه سيساعد في تهدئة الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة ، مما سيؤدي إلى تطبيع الحالة ككل.

للحامل

من المشاكل الشائعة لدى النساء الحوامل اضطرابات التمثيل الغذائي والإمساك. ستساعد بضع فواكه في اليوم على تجنب مشاكل الجهاز الهضمي واستعادة عملها.

في التجميل

يسمح عدد كبير من مضادات الأكسدة الموجودة في فيجوا باستخدام الفاكهة على نطاق واسع في مستحضرات التجميل.

الأقنعة المصنوعة من نبات لها تأثير مفيد على الجلد - فهي تمنح المرونة والنعومة وتخفيف الالتهاب وتحسن بشكل عام مظهريجدد شباب البشرة ويزيل تجاعيد الشيخوخة.

تستخدم الأقنعة المستخلصة من الفاكهة من أوراق وقشر النبات لعلاج البقع العمرية وحب الشباب والوردية. ينصح بلب الجنين بمسح وجه المراهقين الذين يعانون من مشاكل الجلد بانتظام.

لفقدان الوزن

Feijoa منتج غذائي ، لذلك غالبًا ما أنصح أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بتضمينه في نظامهم الغذائي. تساعد ثمار التوت على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يسمح لك بالتخلص من بعض الوزن الزائد.

يمكن للفواكه أن تحل محل أي حلوى حلوة أو تدرجها كوجبة مستقلة.

كيفية استخدام feijoa

عالي استساغةتمتلك ثمار فيجوا الناضجة فقط. ليس من الممكن دائمًا العثور على ثمار ناضجة للبيع ، لأن. يتم حصادها غير ناضجة وقابلة للتلف.

من الأفضل ترك الفيجوا القاسي للاستلقاء لعدة أيام قبل النضوج - الثمرة الناضجة لها لب مائي وجلد رقيق.

عادة ما يتم استخدام اللب فقط ، مما يقطع الجلد الكثيف. لكن القشر يحتوي على الكثير من المواد المفيدة ، لذلك من الأفضل عدم التخلص منه ، ولكن إضافته إلى أنواع مختلفة من الشاي أو الشاي.

للأغراض الطبية

للوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة ، يكفي تناول 1-2 فاكهة في اليوم.

من الأوراق والقشر والزهور المجففة للنبات ، يتم تحضير الحقن والإغلاء ، والتي تشرب خلال النهار بدلاً من الشاي.

يمكن للأطفال تحضير هريس فيجوا - لهذا ، اخلطي القليل من الفاكهة مع كمية صغيرة من السكر وطحنها في الخلاط. هناك كإجراء وقائي قبل كل وجبة ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. بالطريقة نفسها ، يمكنك تناول البطاطس المهروسة لفقدان الوزن.

في الطبخ

عادة ما يضاف الفيجوا إلى السلطات أو الوجبات الخفيفة أو الأطباق الرئيسية ، فهي مصنوعة منها الحلويات المختلفةوالصلصات الحلوة.

تتناغم الفاكهة تمامًا مع الحمضيات والخضروات الطازجة والمسلوقة. من خلاله يمكنك طهي الطعام المفيد و مربى لذيذ، والذي يسمح لك بحفظ جميع الخصائص العلاجية للفيجوا:

• لصنع المربى ، يجب أن تأخذ 1-2 كجم من ثمار فيجوا الناضجة.
• اشطف الثمار جيدًا وأزل بقايا الأزهار.
• يمكن تقشير القشرة (ثم يصبح المربى أكثر نعومة وطرية) ، لكن من الأفضل تركه - سيكون المربى أكثر صحة وتغذية.
• نقطع الثمار إلى عدة قطع ونطحنها في الخلاط.
• أضف السكر إلى الخليط الناتج بمعدل 1: 1. إذا أضفت المزيد من السكر ، سيكون المربى حلوًا جدًا.
• اترك المربى الخام الناتج لفترة حتى يذوب السكر تمامًا.
• بعد ذلك يجب توزيع المربى في برطمانات معقمة ووضعها في الثلاجة.
• طبخ مربى فيجوا لا يستحق كل هذا العناء ، حتى لا يفقد كل خصائصه المفيدة.
• بمرور الوقت ، سيكتسب المربى تناسقًا يشبه الهلام ، وفي هذا الشكل يمكن استهلاكه بالفعل.

يمكن شرب المربى مع الشاي أو إضافته إلى الفطائر أو الحلويات المختلفة.

فيجوع الأذى

لن تضر الفاكهة الناضجة بالجسم إذا تم استخدامها بشكل صحيح وتجنب موانع الاستعمال:

• لا يمكنك أكل التوت غير الناضج ، لأن. يمكن أن تسبب عسر الهضم.
• لا ينبغي استهلاك الفاكهة السكريوالسمنة بسبب ارتفاع نسبة السكر.
• يمنع استخدام الثمرة في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب محتواها العالي من اليود.
• لا يمكنك خلط الجنين بمنتجات الألبان والحليب بسبب عدم توافق هذه المنتجات.
• يجب توخي الحذر عند تناول الفاكهة إذا تم تناول الأدوية التي تحتوي على اليود في نفس الوقت.

قبل تناول الفاكهة لأول مرة ، يجب عليك فحص الجسم بحثًا عن ردود الفعل التحسسية - يجب أن تأكل بضع قطع من الفاكهة للبدء.

الفاكهة التي يتم تناولها بكميات غير محدودة يمكن أن تسبب جرعة زائدة - محتوى رائعيمكن أن يؤثر اليود والفيتامينات والسكريات سلبًا على الجسم. من الأفضل أن يتخلى الطفل الذي يقل عمره عن عام عن استخدام الفيجوا تمامًا ، ولا ينصح الأطفال الأكبر سنًا بأكثر من فاكهة واحدة يوميًا.

يتم حساب الجرعة اليومية من الاستهلاك مع الأخذ بعين الاعتبار نقص اليود في الجسم. إذا كان محتوى اليود طبيعيًا ، يكفي 2-3 فواكه يوميًا. أكثر من 4-5 فواكه يوميًا يمكن أن تسبب فرط الفيتامين واضطراب الأمعاء.

سوف يجلب Feijoa العديد من الفوائد للجسم إذا تم تضمينه بانتظام في النظام الغذائي واستهلاكه باعتدال.

Feijoa منتج جديد نسبيًا على أرفف متاجرنا ، ولا يزال الكثيرون يشككون فيه. تفسد هذه الفاكهة الاستوائية بسرعة كبيرة عندما تنضج ، لذلك يتم حصادها ونقلها غير ناضجة. سننظر في الخصائص المفيدة للفيجوا وموانع الاستعمال.

فيجوع سعرات حراريه

يمكن استخدام هذه الفاكهة أحيانًا كجزء من الحميات غير الصارمة لفقدان الوزن ، لأنها قيمة الطاقة 52 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام معظم السعرات تأتي من الدهون ولذلك يفضل تناول الفاكهة في الصباح.

كيف تختار feijoa؟

من غير المحتمل أن تتمكن من تحديد جودة الفاكهة. دون قطعه ، اتصل بالبائع لإبلاغه بهذا الطلب. إذا كان اللب أبيض ، فهذا يعني أنه يجب السماح لمثل هذه الفاكهة بالاستلقاء قبل الأكل ، لأنها لم تنضج بعد ، ولكنها ستفعل ذلك بسرعة كبيرة. إذا كان اللب شفافًا ، فإن الفيجوا جاهزة للأكل!

اللون البني لللب يدل على تلف الثمرة ولا يجب أكلها. قم بتخزين الفاكهة المشتراة في الثلاجة ، لكن تذكر أنها لا تكذب لفترة طويلة.

فوائد الفاكهة فيجوا

تكوين فيجوا مثير للإعجاب - يحتوي على الحديد والمنغنيز والفوسفور والمغنيسيوم واليود والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والكالسيوم. لكن هذا ليس كل شيء: فهو يحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات - C و B1 و B2 و B3 و B5 و B6 ونادر B9 (حمض الفوليك ، وهو مهم بشكل خاص للنساء الحوامل). بالمناسبة ، حمض الفوليك هو أحد النقاط التي تفيد فيجوا النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنصف الجميل للبشرية استخدام feijoa للأقنعة التي ستساعد على توحيد لون البشرة وشبابها. ومع ذلك ، فإن هذه الفاكهة مفيدة ليس فقط للسيدات ، ولكن أيضًا للأشخاص بشكل عام ، وذلك بفضل تركيبتها الغنية.

في هذا الصدد ، يمكننا تسليط الضوء على الكثير من النقاط التي تفيد فيجوا:

• هذا واحد من أفضل الوسائللمكافحة مرض البري بري ، وفي هذا الشكل ، يتم امتصاص المواد بشكل أفضل من الأقراص ؛
• استخدام المضادات الحيوية يزيل فيتامين ب من الجسم ، ويوجد الكثير منه في فيجوا ، لذلك يمكن استخدامه كعلاج ترميمي ؛
• تسمح لك كمية كبيرة من فيتامين ج باستخدام مثل هذه الفاكهة كمساعدة في ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد ومصدر إضافي للفيتامينات الموجودة بالفعل في مسار المرض ؛
• يوجد في فيجوا الكثير من الألياف اللازمة للإنسان ، والتي تعمل على تطبيع عمليات الهضم ووظيفة الإخراج ؛
• مع الغدة الدرقية ، لا يمكن الاستغناء عن feijoa ببساطة ، وكذلك مع نقص اليود في الجسم ، لأنه يحتوي على 36 مجم لكل 100 جم ؛
• يمكن أن يقلل الاستخدام المنتظم للفيجوا من مستوى الكوليسترول السيئ في الدم ويحسن تكوينه بشكل عام ؛
• إذا كنت قد قللت من نسبة الهيموجلوبين - فهذه الفاكهة الرائعة ستساعدك هنا أيضًا ؛
• يوصى أيضًا باستخدام feijoa لتصلب الشرايين ؛
• مع انخفاض المناعة والمراضة المتكررة ، اجعل من القاعدة تناول شريحة من هذه الفاكهة كل يوم ؛
• خلال فترات العمل الشاق ، ستأتي فيجوا للإنقاذ مرة أخرى ، لأنها تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.

في الآونة الأخيرة ، قال العلماء أيضًا أن الاستهلاك هو وسيلة ممتازة للوقاية من تطور السرطان ، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين لديهم مرضى السرطان في أسرهم.

فيجوعوا من موانع وضرر

ومع ذلك ، لا يوجد دواء شافي: هذه الفاكهة ، على الرغم من أنها توفر فوائد متعددة الجوانب الجسد ، ولكن لا يزال غير مسموح به لكل شخص. ضع في اعتبارك قائمة موانع الاستعمال.