ಫೀಜೋವಾ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಫೀಜೋವಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್ ಆಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮೆನುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆರ್ರಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಫೀಜೋವಾ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ:

• ಖನಿಜಗಳು: ಅಯೋಡಿನ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಬೋರಾನ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ರುಬಿಡಿಯಮ್, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
• ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಫೈಬರ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರು ಫೀಜೋವಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಿಂದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಕಸಸ್, ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೆರ್ರಿ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಹವಾದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ತೈಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಅಯೋಡಿನ್‌ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.ಫೀಜೋವಾ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಸಸ್ಯವರ್ಗಅದರ ವಿಷಯದಿಂದ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ಎಡಿಮಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜ್ವರ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿನ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆಹಾರವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ - ಹೈಪೋಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ. ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಅವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಸಾಸಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಫೀನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ತನ್ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಿಸ್ಟರಿ ಮ್ಯೂಸಿಯಂನ ನಿರ್ದೇಶಕ ಜುವಾನ್ ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಫೀಜೊ ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಜರ್ಮನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಸೆಲ್ಲೋವಾ ಅವರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರನ್ನು (ಫೀಜೋವಾ ಸೆಲ್ಲೋವಾ) ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಬುಷ್‌ನ ತೊಗಟೆ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಬೆರಿಬೆರಿ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ನಿರಂತರ ಶೀತಗಳು;
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಫೀಜೋವಾ ಜಾತಿಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ತಾಯ್ನಾಡು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಉರುಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಪರ್ವತಗಳು. ಮಿರ್ಟ್ಲ್ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಕುಲವು ಮೂರು ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಖಾದ್ಯ - ಫೀಜೋವಾ ಸೆಲೋವಿಯಾನಾ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಜಾತಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್ನ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರದ ಕಾಂಡವು ಹಸಿರು-ಕಂದು, ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲೆಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉಬ್ಬು ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಡಾಕಾರದ ತಿರುಳಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಎರಡೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ. ಅಯೋಡಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಫೀಜೋವಾ ಈ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕ್ವೆಚುವಾ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ದಂತಕಥೆಯು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ದೇವರುಗಳ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾ 4-6 ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೊದೆಯಿಂದ 30 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫೀಜೋವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೊಳಪು ಹೊಳಪು ಇಲ್ಲದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕು (ಪಕ್ವತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ತಿರುಳು ಕೆನೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಕಂದುಕೊಳೆತ ಎಂದರ್ಥ. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದವು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು - ವಿಡಿಯೋ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ತುಂಡು ಆಳವಾಗಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಸ್ವತಃ ಅದರ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ಅನಾನಸ್ ರುಚಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಒಸಡುಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಗಾಯಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆನೆ ತಿರುಳನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು 65% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೀಜೋವಾ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ತಲಾ 150 ಗ್ರಾಂ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಸ್ಥಳೀಯ ಗಾಯಿಟರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೀಜೋವಾದ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮಿರ್ಟ್ಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಪೇರಲ, ಚಹಾ ಮರ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಮರ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲ

ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಹೂವಿನ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಕ್ವೆಚುವಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚಮಚ. ಈ ಉಪಕರಣವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಕ್ವೆಚುವಾ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾಮ್

ಅಂತಹ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಂದ ಕಹಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು - 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಕೆಜಿ;
• ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 1 ಕಪ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
4. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ.

ಜಾಮ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು 7 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೈಪೋಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೋಡಿಯಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ರಸ

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲ್ಗಳು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಮಗುವಿಗೆ - ಅರ್ಧ. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ಖಿನ್ನತೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 1 tbsp ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಫೀಜೋವಾ ರಸ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವೆಚುವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್.

ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ, ತನಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಕಿವುಡುತನ ಮತ್ತು ಗಾಯಿಟರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೆರ್ರಿ ಅಯೋಡಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ತನ್ನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಈ ದರವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖಾಲಿಯಾದ ಖನಿಜ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಭ್ರೂಣ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜೀವಕೋಶದ ಸಂವೇದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ.

ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ವೆಚುವಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಲಿ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೊಡಬೇಕು

ಫೀಜೋವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 1 ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಫೀಜೋವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಪರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಫೀಜೋವಾ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಬೆರ್ರಿ ಚರ್ಮವು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯುವ ಜೀವಿಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ;
• ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಬಹುಮುಖತೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮಲದಲ್ಲಿನ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ

ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮೆನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಇವೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು. ಅವರು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ದಿನದಂದು:

• ಕಡಿಮೆ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
• ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ;
• ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಫೀಜೋವಾ ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಅವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಖಾರದ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಬೆರ್ರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ವೆಚುವಾ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೋಜನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬೆಳಕಿನ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಸಲಾಡ್ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅದನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾದ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 400 ಗ್ರಾಂ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ: ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಫೀಜೋವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದವರಿಗೂ ಮಾಸ್ಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಣ್ಣ ಫೀಜೋವಾ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಚಮಚ.

ಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಲಗಿ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ರೊಸಾಸಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮುಖವಾಡಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಬಿ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟಾನಿಕ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕ್ವೆಚುವಾ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಫೀಜೋವಾ - 1 ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹಸಿರು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಯಾವಾಗ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ Feijoa ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು:

• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಹೈಪರಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ;
• ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ರೂಪ;
• ಬೊಜ್ಜು
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಥಾಲಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಈ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಏಕೆ? ಈ "ಅಲೌಕಿಕ" ಹಣ್ಣನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಸುಮಾರು ಫೀಜೋವಾ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ "ಸಾಗರೋತ್ತರ" ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು? ಅವನ ಆವಾಸಸ್ಥಾನ

ರಷ್ಯಾದ ಅನೇಕ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೂ.

ಫೀಜೋವಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕ್ಕ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ XIXಶತಮಾನ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮರವನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ತೆರೆದರು, ಆದರೆ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಆಫ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಿಸ್ಟರಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಜುವಾನ್ ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಫೀಜೌ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮರವು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿತು. ಈ ಮರವು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಫೀಜೋವಾ ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಇಂದು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ವಲಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಕಸಸ್, ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರದೇಶ, ಕ್ರೈಮಿಯಾ. ಫೀಜೋವಾ ಯುರೋಪ್ನಿಂದ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಬಂದರು.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು 1890 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ನ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದವು. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 1900 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾಲ್ಟಾಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್ನ ಕಪ್ಪು ಸಮುದ್ರದ ಕರಾವಳಿಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದರು. ಅಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆದರೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈಗ ಫೀಜೋವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳುಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಆದರೆ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅರ್ಹವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪಚ್ಚೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು:

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೀನು - ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕರನ್ನು ಸಹ ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಯೋಡಿನ್‌ಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು 15 ಪಟ್ಟು ಮೀರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಸ್ವಾಗತವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳುಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ;
• ಬಿ 2 - ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• B3 - ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳುಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• B5 - ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು;
• B6 - ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಿಪಿ - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ನಿಯಮದಂತೆ, 5-6 ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದುಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹವು ಅದರೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಇಲ್ಲಿ kahetin ಮತ್ತು leukoanthocin ಇಲ್ಲ - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ ಹೋರಾಡಲು ಎರಡು ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರಷ್ಯಾದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅನುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಫೀಜೋವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈಗಷ್ಟೇ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತಿವೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಡಿಯೋ:

ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಓಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಯಕೆ ( ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಮಾನದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು).

ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಮರು-ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಯಾವುದು?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಫೀಜೋವಾ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮಿಠಾಯಿ, ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು 300 ಗ್ರಾಂ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತ್ವರಿತ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳುಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಫೀಜೋವಾ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಗುರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಳಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ವ್ಯಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 3-4 ಭ್ರೂಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಈ ವಿಪರೀತ ಸಮಸ್ಯೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಯಾವುದು?

ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಆಸ್ತಿಫೀಜೋವಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು- ಎರಡು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳುಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ ಹಿಂಭಾಗ – ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ದಾಳಿಗಳು. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಏನಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫೀಜೋವಾ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಂತೆ, ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, 1-2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ( ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ "ಸಾಗರೋತ್ತರ" ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?ಬಹುಪಾಲು ರಷ್ಯಾದ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಮರವು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ನವೆಂಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಅಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಾದಾಗ, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು "ಅವರು ಕೊಡುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು", ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಇದು ಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆರ್ರಿ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ತಿರುಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿಗಳು 21-24 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕು. ಬಲಿಯದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಫೀಜೋವಾಗಳ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಲಿಯದ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಶರತ್ಕಾಲದಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ವೀಡಿಯೊ:

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಇನ್ನೊಂದು ಮಹತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನಾಯಕರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು - ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅತಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು - ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ - ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ರೂಪ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಆಗ ಅದು ಫೀಜೋವಾ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೈ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ವೀಡಿಯೊ:

ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಮ್

ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯುವ ಗೃಹಿಣಿಯರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• 700 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.

ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತವರ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಂಪಾಗುವ ತುಂಬಿದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜಾಮ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಯಾರಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಫೀಜೋವಾ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಸ್ಯ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫ್ರುಟಿಂಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕು:

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್ ಹೇಳಿದರೆ ಫೀಜೋವಾ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಮತ ಹಾಕಲು ನೀವು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು

ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ನಿದರ್ಶನಗಳಿವೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾ ಸೇರಿವೆ. ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು?

ಫೀಜೋವಾ ಪೊದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಣ್ಣು. ಹಣ್ಣಿನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಫೀಜೋವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ನಂತರ ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಸಮುದ್ರಗಳ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್ ಮತ್ತು ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದ ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಜೊವೊ ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಫೀಜೊ ನಂತರ ಫೀಜೋವಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ಲಶ್, ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಬೆರ್ರಿ ಜೊತೆಗೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ತಿರುಳು ಇದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿರುಳು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದಂತೆ ರುಚಿ, ಕಿವಿ,. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಹಣ್ಣನ್ನು ಖಾದ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಮತ್ತು ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ.
100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು 1.24 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 0.78 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 10.63 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ (205 ಕೆ.ಜೆ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿಗೆ 86 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಮತ್ತು 0.74 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು - ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದು ಅವರ ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - 93.

ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
• B ಜೀವಸತ್ವಗಳು - B1, B2, ನಿಯಾಸಿನ್, B5, B6, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಕಹೆಟಿನ್, ಲ್ಯುಕೋಂಥೋಸಿನ್ - ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು;
• ಆಪಲ್ ಆಮ್ಲ;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಸುಕ್ರೋಸ್;
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? 100 ಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 35 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ.

ಏನು ಉಪಯೋಗ?

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಫೀಜೋವಾ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಾಖಲೆಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದವರಂತೆ ಜಡವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭಸಮುದ್ರದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅಂಶವು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು SARS ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫೀಜೋವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ);
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ

ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ cosmetologists ಸಹಾಯ ಆದರೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು, ಪೋಷಣೆ, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮಗೆ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಯಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಶುಷ್ಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ತಯಾರಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕರ್ಪೂರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿರುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ

ಅಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಚಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 700 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಜಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಭರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಫೀಜೋವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ದಾಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಹಣ್ಣು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ರೋಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀರಸ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಿಹಿ ಪವಾಡವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆಯು ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದವು. ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ತಿರುಳು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣು ಅತಿಯಾದದ್ದು, ಅದು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಣ್ಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮರದ ಮೇಲೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸವಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಗಣೆಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲಿಯದೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸುವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಫೀಜೋವಾ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನವರಿಯವರೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ನವೆಂಬರ್. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ- ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಫೀಜೋವಾ ಬದಲಿಗೆ ದುಬಾರಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ನಂತರ ಹಣ್ಣನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
• ಸೇರಿಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಸಕ್ಕರೆ (1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 700 ಗ್ರಾಂ), ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೀಜೋವಾ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿಡುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮಾಡಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಾಗಶಃ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದಕ್ಷಿಣದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅತಿಥಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವು ನಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈ ಲೇಖನವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ!

83 ಈಗಾಗಲೇ ಬಾರಿ
ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

"ಫೀಜೋವಾ" ಎಂಬ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರಿನ ಹಸಿರು ಉದ್ದವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ

ಫೀಜೋವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಂಯೋಜನೆ

ಘಟಕಗಳು	ವಿಷಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ)
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	0.6 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು	0.1 ಗ್ರಾಂ
ಅಳಿಲುಗಳು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು	0.3 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	13 ಗ್ರಾಂ
ಸಹಾರಾ	8 ಗ್ರಾಂ
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್	6 ಗ್ರಾಂ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್	172 ಮಿಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ	20 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಬ್ಬಿಣ	0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	30 ಮಿಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ	55 ಎಂಸಿಜಿ
ಸತು	0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ	17 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್	9 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್	0.085 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು	0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಅಯೋಡಿನ್	36 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ	32.9 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು	0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು	2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ	0.289 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಫೀಜೋವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣವೆಂದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮೀನು ಮತ್ತುಸಮುದ್ರಾಹಾರ.ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಶೀತಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 - ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸವಕಳಿಯೊಂದಿಗೆ. ಋತುಮಾನದ ಶೀತಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಬಳಸಲು ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ - ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಬೊಜ್ಜು. ಫೀಜೋವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ - ಹಣ್ಣು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಸಿಪ್ಪೆ.

ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ. ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಕಡಿತ, ಸವೆತಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಅವರು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ನಾಶವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ಆಸ್ತಿಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತ್ವರಿತ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಹಣ್ಣು ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಗಾಗಿ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ - ಅವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒರೆಸಲು ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಫೀಜೋವಾ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಊಟವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರತೆಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಿಯದ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಾಗುವ ಮೊದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ನೀರಿನ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ

ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳಿಂದ, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಫೀಜೋವಾ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ 1 tbsp ಇದೆ. ಚಮಚ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳುಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಾಸ್.

ಹಣ್ಣು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾಮ್, ಇದು ಫೀಜೋವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಜಾಮ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು 1-2 ಕೆಜಿ ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮಾಡಬಹುದು (ನಂತರ ಜಾಮ್ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಜಾಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• 1: 1 ದರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಜಾಮ್ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಜಾಮ್ ನಂತರ ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು.
• ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜಾಮ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಹಾನಿ

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ನೀವು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮಧುಮೇಹಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಯೋಡಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು - ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಅಯೋಡಿನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಫೀಜೋವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಸಾಗಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 52 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದೆಯೇ, ಅಂತಹ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಿರುಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಹಣ್ಣಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಬೇಗನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿರುಳು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫೀಜೋವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ತಿರುಳಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಹಣ್ಣು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸುಳ್ಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 5, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ). ಅಂದಹಾಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಫೀಜೋವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧವು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಬೆರಿಬೆರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂತಹ ಹಣ್ಣನ್ನು ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 36 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಫೀಜೋವಾದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ - ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಇಲ್ಲ: ಈ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಅನೇಕ ಬದಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.