ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ: ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು. ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಘಟಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಅಂಗ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾಟರ್ಸ್-ಸೋನೊಚ್ಕಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಬೇಬಿ ಆಹಾರದ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಾರ್ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ 100, 200 ಅಥವಾ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಳದಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹನಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 3-4 IU ಆಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೂರಕದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಸಾಕು;
• ಔಷಧವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿಷತ್ವದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಲವರ್ಧಿತ ಸೂತ್ರದಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೇಕು? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವಿನ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕೋಷ್ಟಕ 1. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಂಗಗಳು	ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ	ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ; ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್	ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ	ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ಗೆ ಬೆಂಬಲ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ರಚನೆ
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ	ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ; ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ	ಸರಿಯಾದ (ವೇಗದ) ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು; ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ	ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ	ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಂತರ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಬಳಕೆಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಗುವಿನ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಔಷಧದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಧ್ವನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

blog.dochkisinochki.ru

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗೆ ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ 8 ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನಾಲ್ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿ ಪಡೆದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಶುದ್ಧ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನಾಲ್‌ಗಳು ಇವೆರಡೂ ಹೊಂದಿವೆ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಸ್ತುವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಳೀಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೂಲಗಳು

ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 70% ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೂಲಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್-ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದ ನಾಯಕ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕುಟುಂಬದ ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಫಿಲೆಟ್.

ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ಬಲವರ್ಧಿತ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ವೈದ್ಯರು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎನ್ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 3 ರಿಂದ 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ, 1 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 5-7 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ 10-15 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. . ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಜರಾಯು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮೂವತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳು ಅದನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸಾಕು, ಅವನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ 9 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಇರುವ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಲವರ್ಧಿತ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅನುಚಿತ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ, ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಂಪಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್, ಟಿಕೆ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಔಷಧವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆದರೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 55% ನಷ್ಟು ವಸ್ತುವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ಮಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮೀರಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಗುವನ್ನು ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ-ಬದಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಅದರ ಅನನುಕೂಲತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

pervayaeda.ru

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಇ: ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿನೀವು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೇರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂರ್ಯನ ನೇರ ಕಿರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಡಿ-ಕೊರತೆಯ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಮಗು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳಲು ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;

ಮಗು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ;

ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ತಲೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣೆಯ ಉಬ್ಬು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಕಾಲುಗಳು ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ದರವು ಐದು ನೂರು IU ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ನೀರು ಆಧಾರಿತ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ತೈಲ ದ್ರಾವಣ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಜಲೀಯ ಹನಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ವಾಡೆಟ್ರಿಮ್ ಸೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಕಾರಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಡೋಸ್, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಆರು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವು ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಮಗು ತಿನ್ನುವಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನೀಡಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಅತಿಸಾರ, ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಬಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

myinfomir.com

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ: ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಸರು) ಅವನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗೆ ಜರಾಯು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅವಶ್ಯಕ

ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳುಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಸೆಲರಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೆನೆ, ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಯಕೃತ್ತು - ಕಾಡ್, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಹಂದಿ;
• ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್;
• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು

ಪ್ರಮುಖ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 15% ಅನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಭಾಗದ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹವು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಶೀತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ತೂಕವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ದೃಷ್ಟಿ ಕುಸಿತ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮರ್ಥ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು:

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ;
• ಮೀನು: ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್;
• ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು;
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
• ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೆಟಿನಾಲ್ನಂತೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಭಾಗಶಃ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಚ್ಚಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 20 ಅಥವಾ 30% ರಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳ ಔಷಧಿಗಳು "ವಯಸ್ಕ" ಡೋಸೇಜ್ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಮಕ್ಕಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ - ಪೈಪೆಟ್, ಅಳತೆ ಚಮಚ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು? ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ವಿತರಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ

ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳುಲೆಕ್ಕಾಚಾರ - ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳು, ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅಥವಾ MO (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟಕಗಳು). ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು - ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೈಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿಯೂ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ½ ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಈ ಔಷಧದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 5 ಹನಿಗಳು (3 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳು). ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 4 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 2-3 ವರ್ಷ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಈ ಭಾಗವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೈಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೂಯಬಲ್ ಲೋಜೆಂಜ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಂಗಬಹುದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ?

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ? ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು? ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು - ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅದರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇವೆ.
• ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಫ್ಲಾಕಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬೇಬಿ ತುರಿಕೆಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು

• ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ.
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು (ಬಾಯಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು) ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ - ಸವೆತಗಳು, ಬಾವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಕಾಲುವೆಗಳು, "ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಹೊಳಪು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಸಾಧ್ಯ. ಆರಂಭಿಕ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು - ಕಾರ್ನಿಯಾ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ರಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ

ಸೂಚನೆಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯವರೇ, ಯಾವುದೇ ಜನ್ಮ ತೊಡಕುಗಳು ಇವೆಯೇ. ಅವನ ಮುಂದೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗು ಇದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಾಂಟನೆಲ್ನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ತ್ವರಿತ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು;
• ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಯ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು - ಅವಳ ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತಾಯಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಇದೆಯೇ?

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು? ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ (ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ);
• ಫಾಂಟನೆಲ್ನ ಊತ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಬಡಿತ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದದ್ದು ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು.

ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಇ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

• ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆಯು ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡೋಸೇಜ್ ಏನು ಎಂದು ಹೇಳುವ ತಜ್ಞರು. ಒಳ್ಳೆಯ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ

ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯು ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಟಾಫೆರಾನ್ ಉದ್ಯೋಗಿ (ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: ) ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಪರೇಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರವು ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಸೈಟ್‌ನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.

1. ನಿಯಮಗಳು.

1.1. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ - ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: .

ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷ ಹಕ್ಕುಗಳು (ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್, ವಿನ್ಯಾಸ) ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಟಾಫೆರಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಹಕ್ಕುಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆ ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

1.2. ಬಳಕೆದಾರ - ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

1.3. ಶಾಸನ - ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಾಸನ.

1.4 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ - ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಳುಹಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೈಟ್‌ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

1.5 ಡೇಟಾ - ಬಳಕೆದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಡೇಟಾ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ).

1.6. ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು - ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೋಂದಣಿ ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು.

1.7. ನೋಂದಣಿ ಫಾರ್ಮ್ - ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫಾರ್ಮ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

1.8 ಸೇವೆ(ಗಳು) - ಕೊಡುಗೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಟಾಫೆರಾನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಸೇವೆಗಳು.

2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

2.1. ಆಪರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಪರೇಟರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

2.2 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:

2.2.1. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ;

2.2.2. ಬಳಕೆದಾರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ;

2.2.3. ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ;

2.2.4. ಮುಂಬರುವ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು;

2.2.5. ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;

2.2.6. ಬಳಕೆದಾರರ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು;

2.2.7. ವಂಚನೆ, ಅಕ್ರಮ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಮನಿ ಲಾಂಡರಿಂಗ್ ತಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರ ವಹಿವಾಟುಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

2.3 ಆಪರೇಟರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

2.3.1. ಉಪನಾಮ, ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ;

2.3.2. ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ;

2.3.3. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ.

2.4 ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನ.

3.1. ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಪರೇಟರ್ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನುಜುಲೈ 27, 2006 ರ ದಿನಾಂಕದ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ" ಸಂಖ್ಯೆ 152-ಎಫ್ಜೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಪರೇಟರ್ನ ಆಂತರಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು.

3.2. ಬಳಕೆದಾರನು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವನು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ತನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಮೇಲಿಂಗ್ (ಸುಮಾರು) ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಪರೇಟರ್‌ನ ಸೇವೆಗಳು, ಮಾಡಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಚಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಘಟನೆಗಳು) ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಪರೇಟರ್ ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಲಿಖಿತ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೆಗೆ. ಈ ಷರತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಅವನು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಪರೇಟರ್ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ ಒಪ್ಪಂದವಿದ್ದರೆ ಬಳಕೆದಾರನು ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ತನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಆಪರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ.

3.2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಡೇಟಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಡೇಟಾವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವರ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

3.3 ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊರಗಿನ ಸರ್ವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ.

3.4 ಬಳಕೆದಾರರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

3.4.1. ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಅವರ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ;

3.4.2. ಆಪರೇಟರ್ನ ಪಾಲುದಾರರು;

3.4.3. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಾಸನದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

3.5 ಷರತ್ತು 3.4 ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸದ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ:

3.5.1. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರನು ತನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ;

3.5.2. ಬಳಕೆದಾರರ ಸೈಟ್‌ನ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ;

3.5.3. ವರ್ಗಾವಣೆಯು ವ್ಯಾಪಾರದ ಮಾರಾಟ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ), ಮತ್ತು ಈ ನೀತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3.6. ಆಪರೇಟರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಡೇಟಾದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ಬದಲಾವಣೆ.

4.1. ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವು ನವೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಳಕೆದಾರರು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

4.2. ಬಳಕೆದಾರರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ಲಿಖಿತ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಅಪ್‌ಡೇಟ್, ಪೂರಕ).

4.3. ಬಳಕೆದಾರನು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: 3 (ಮೂರು) ವ್ಯವಹಾರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .

5. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ರಕ್ಷಣೆ.

5.1 ಆಪರೇಟರ್ ಕಾನೂನಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾದ ಸೂಕ್ತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

5.2 ಅನ್ವಯಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅನಧಿಕೃತ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಪ್ರವೇಶ, ನಾಶ, ಮಾರ್ಪಾಡು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ನಕಲು ಮಾಡುವುದು, ವಿತರಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಇತರ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಬಳಕೆದಾರರು ಬಳಸುವ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ.

6.1. ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

6.2 ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ವಿಷಯದ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

6.3 ಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

6.4 ಆಯೋಜಕರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳುಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

7. ಇತರ ನಿಬಂಧನೆಗಳು.

7.1. ಈ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಬಳಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಆಪರೇಟರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾನೂನಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

7.2 ಈ ಒಪ್ಪಂದದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ನ ನೋಂದಣಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಾಸನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬಳಕೆದಾರರು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಪೂರ್ವ-ವಿಚಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ಲಿಖಿತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಕ್ಲೈಮ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅವಧಿಯು 7 (ಏಳು) ವ್ಯವಹಾರ ದಿನಗಳು.

7.3. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಅಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಉಳಿದ ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಅನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

7.4 ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಪರೇಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

7.5 ಪ್ರಸ್ತುತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

8. ಆಪರೇಟರ್‌ನ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ.

8.1 ಇಮೇಲ್ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಳಂಬವೂ ಇದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ರೂಪಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹಲವಾರು ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

ಪ್ರವೇಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್

ವಿಟಮಿನ್ ಎಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:

• 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ;
• 1 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ;
• 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ - 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಬೆರಿಬೆರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಔಷಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 6 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನೇಮಕ ಈ ಪರಿಹಾರಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ರೆಟಿನಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಯಾವ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೀಡುವುದು?

ಪ್ರತಿದಿನ, ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 7 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವರ್ಗಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ). ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವನು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (2-ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಿದೆ:

• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ರಾಶ್ನ ನೋಟ;
• ಆಲಸ್ಯ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ).

ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಏಕೈಕ ಬಳಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸ್ವಯಂ-ಆಡಳಿತವು ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಯಾರಕರು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಾಲಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಲಕರು ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಔಷಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಯಾರಕರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು, ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಮೂಲಗಳು:

• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು;
• ಯಕೃತ್ತು (ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕಾಡ್);
• ಬೆಲುಗಾ ಮತ್ತು ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್‌ನ ಕ್ಯಾವಿಯರ್;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ.

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ);
• ಕಾಳುಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಮೀನು;
• ಗೋಮಾಂಸ;
• ಮೊಟ್ಟೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಧ್ಯಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಶೇಖರಣಾ ಸ್ಥಳವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ರೆಟಿನಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯ ಏನು?

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆಮುಖದ ಮೇಲೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಣ ಚರ್ಮ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು;
• ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ;
• ಕಳಪೆ ಹಸಿವು;
• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ವರ್ಗ	ಉತ್ಪನ್ನ	ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶ (ಮಿಗ್ರಾಂ, ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ)
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	ಸೋಯಾಬೀನ್	114
	ಜೋಳ	100
	ಹತ್ತಿ	90
	ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ	67
	ಲಿನಿನ್	27
	ಕಡಲೆಕಾಯಿ	14
	ಆಲಿವ್	12
ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು	ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ)	25
	ಓಟ್ಸ್	19
	ಜೋಳ	10
	ಅವರೆಕಾಳು	9
	ಗೋಧಿ	6,5
	ಬಕ್ವೀಟ್	6
	ರೈ	5,3
	ಬೀನ್ಸ್	3,8
ಬೀಜಗಳು	ಬಾದಾಮಿ	24,6
	ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್	20,4
	ಕಡಲೆಕಾಯಿ	10,1
	ಪಿಸ್ತಾಗಳು	6
	ಗೋಡಂಬಿ	5,7
	ವಾಲ್ನಟ್ಸ್	2,6
ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು	ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು	5,5
	ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ	5
	ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ	3,8
	ಸೊಪ್ಪು	2,5
	ವೈಬರ್ನಮ್	2
	ಸೋರ್ರೆಲ್	2
	ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ	1,8
	ಪಾರ್ಸ್ಲಿ	1,8
ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು	2,2
	ಮೊಟ್ಟೆಗಳು	2
	ಸಾಲ್ಮನ್	1,8
	ಝಂಡರ್	1,8
	ಯಕೃತ್ತು	1,3
	ಹೆರಿಂಗ್	1,2
	ಗೋಮಾಂಸ	0,57
	ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (30 ಪ್ರತಿಶತ)	0,55
	ಹಂದಿಮಾಂಸ	0,54
	ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	0,38
	ಗಿಣ್ಣು	0,3-0,5
	ಹಾಲು	0,04-0,09

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು;
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಡಿ;
• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳು;
• ಚರ್ಮರೋಗಗಳು;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ;
• ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು.

ಔಷಧ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪಗಳು

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ತೈಲಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಯಬಲ್ ಲೋಜೆಂಜ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು:

• 100, 200, 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೈಲ ಪರಿಹಾರಗಳು;
• 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರೇಜಿ;
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು 5 ಮತ್ತು 10%;
• ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ 50%.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಔಷಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು: ಎವಿಟ್, ಪಿಕೊವಿಟ್, ಅಲ್ಫಾವಿಟ್, ಸನಾ-ಸೋಲ್, ಸುಪ್ರಡಿನ್, ವಿಟ್ರಮ್, ವೀಟಾ ಬೇರ್ಸ್, ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪೈಪೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಡೋಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುಬಳಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಡೋಸ್ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ, 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಡೋಸೇಜ್ 4 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು.

5, 10 ಮತ್ತು 30% ತೈಲ ದ್ರಾವಣದ ಐಡ್ರಾಪರ್‌ನಿಂದ 10 ಹನಿಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 10, 20 ಮತ್ತು 65 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವ ಲೋಝೆಂಜ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮೂಗು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಡೋಸ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ (ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ);
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು (ಹೆಚ್ಚಳ). ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಟೋಕೋಫೆರಾಲ್).

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳುಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಸ್ತುವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, moisturizes, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೂಗುಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ಬಾಲ್ಯವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಅನುಚಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ನೋಟ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಗ್ಗೆ

ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವಿತರಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮಗು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ 20-40% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಮಾನವ ದೇಹವು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದಿಂದ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ (ಟೋಕೋಫೆರಿಲ್ಕ್ವಿನೋನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ಇದು ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ವಿಷಯದ ಅವರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ:

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಬೆಂಬಲಿಗರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ಪೋಷಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಂಪು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಪೈಕಿ:

• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ನೋಟ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಸಂಶೋಧಕ ಎಲೆನಾ ಬೆರೆಜೊವ್ಸ್ಕಯಾ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

• ಅಕಾಲಿಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು(ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ರೆಟಿನಾ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜನ್ಮಜಾತ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್). ಅಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು, ರೆಟಿನಾ, ಸ್ನಾಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳು. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ (ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ) ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳುಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು(ಕರುಳಿನ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್).

ಎಲೆನಾ ಬೆರೆಜೊವ್ಸ್ಕಯಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವರ್ಗದ ಮಕ್ಕಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ "ಬಲಿಪಶುಗಳು" ವಿರಳವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ "ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ", ಇದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೂಯಬಲ್ ಲೋಝೆಂಜಸ್, ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ (ತೈಲ ದ್ರಾವಣ) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜನ್ಮದಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 3.0 ಆಗಿದೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಹನಿಗಳು. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 4.0 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವ ಲೋಝೆಂಜ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು 6 ವರ್ಷದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ! ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಅನೇಕ ಔಷಧಾಲಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: "ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ" ಅಥವಾ "12 (14) ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ "ಸಂಕೇತಗಳು" - ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಪೂರ್ಣಾವಧಿ;
• ದೇಹದ ತೂಕ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಆಹಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕೃತಕ);
• ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಂಜಕ-ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯದ ಸೂಚಕಗಳು;
• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿತಿ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನವಜಾತ ಹೈಪರ್ಬಿಲಿರುಬಿನೆಮಿಯಾ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ - ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ: ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಇದನ್ನು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) - ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆನುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಮುದ್ರಿಸಿ