30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಆಧುನಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ: ಯುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ 7 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಾಗದಂತೆ ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ:

1. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
2. ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
4. ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳು, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಫಲವತ್ತತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಭವನೀಯತೆ 15% ತಲುಪುತ್ತದೆ.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತಯಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ 86%.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಫಲವತ್ತತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಕಲಾಂಗತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವು 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 60% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 78% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 3 ರಲ್ಲಿ 1 ಆಗಿದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ:

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 50% ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶಗಳು 2% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಜರಾಯುದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸತ್ತ ಜನನ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 35 - 50% ತಲುಪುತ್ತದೆ.
• ಸಂಗಾತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಸಹಜ ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ?

• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ.ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತ ಕೂಡ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್.ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯು ಮೂಗು, ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾರಣ, ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ದಂತವೈದ್ಯ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಒಡ್ಡದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ.ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮಗಳುರೋಗ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.
• ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಭೇಟಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ವರ್ಷವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಹಾ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯೋಜನೆ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ.ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನಗಳ ಪತ್ತೆ ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಅಗತ್ಯ:

1. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸೈಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಲ್ಚರ್, ಆಂಟಿಬಯೋಗ್ರಾಮ್, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎಚ್ಐವಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
3. TORCH ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್. ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸೋಂಕು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ರುಬೆಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಲಸಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
5. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ.
6. ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್.
7. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಹಿಂದಿನ ವಿಫಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು.
8. ಎರಡೂ ಪೋಷಕರ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ Rh ಸಂಘರ್ಷವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ (ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನಿರಾಕರಣೆ

ದೇಹವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಖಾತರಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆಗೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 50% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಂತೆ ಪುರುಷರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು - 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ. ರಚನೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ದೋಷಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ರೋಗವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಹು ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಚಲನಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು.

ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಷಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಅನುಚಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಪರಿಸರಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯ ರಚನೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1. ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6. ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು:

• ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀನು ಪ್ರಭೇದಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು: ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.

• ಒಳಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೇಹದಿಂದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು;
• ಹಿಟ್ಟು;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ;
• ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.

• ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು;
• ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ಅಧಿಕ ತೂಕಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಫೈಬರ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಫಲ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ

ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಓಡಬಹುದು, ನಡೆಯಬಹುದು, ಈಜಬಹುದು.

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಜನೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ನೀವು ಈಜು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಡೆಸಬಹುದು. ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಖ್ಯ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮನ್ವಯತೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ನಡುವಿನ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಒಗ್ಗೂಡಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ.ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವನನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ. ಯೋಜನೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಸ್ಥಿರ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1. ಗರ್ಭಪಾತದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.
2. ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಜೈವಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಇಬ್ಬರೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
4. ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತದೆ.ಕಾರಣವು ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಸೋಂಕು.

1. ಭ್ರೂಣದ ಮರಣದ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
3. ಕ್ಯುರೆಟ್ಟೇಜ್ ನಂತರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ - ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಸುಲಭ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

ಪುರಾಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ("ಹಳೆಯ ಶಾಲೆ" ಯ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಎಚ್ಚರಿಸಲು" ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ), ಏಕೆ ದೂರದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು - ತಂದ ಭಯ.

"ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು 30 ರ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ."

ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು 35-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, 30-35 ವರ್ಷಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಅಪಾಯ (ಗರ್ಭಪಾತ) 7% ರಿಂದ (20-29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) 18% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಗಳು, ತೊಡಕುಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ).

"30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ರಿಟರ್ನ್ ಆಫ್ ನೋ ಪಾಯಿಂಟ್" ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

"30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ"

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಸೂಚನೆಗಳು 30 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನೈತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ), ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ವಿಷಯ ...

"ಈ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲಿನದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಈ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿ. 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು "ತಡವಾದ" ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂತೋಷದ ತಾಯಂದಿರಾದರು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರು,
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

"ಮಗುವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ"

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಭಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ತಂದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತದೆ. ಯುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಾ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು

30 ರ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೀವ್ರ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪಾದ, ಅಸಡ್ಡೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು (ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ). ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ರೋಗವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಅನುಭವಿ, ಯೋಗ್ಯ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು). ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು? TO ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಎಡಿಮಾ, ಸೊಂಟದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.

ಮೊದಲ ಜನ್ಮವಲ್ಲ

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮಗು ಮೊದಲನೆಯದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯದು. ಅನೇಕ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ: ದೇಹವು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು "ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ "ನಡೆಸುತ್ತದೆ".

ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹಿಂದಿನ ಜನನದ ನಂತರ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು "ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ" 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಚೇತರಿಕೆಗೆ 1.5-3 ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ).

30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದರ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಬಹುದು. ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 3-4 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ: ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು

ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ (ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳೂ ಸಹ)
• ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ (ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನಂತರ ತಿಳಿಸಲು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ)
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು "ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು" ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು
• ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ (2-6 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮತ್ತು 1 ಅಲ್ಲ, 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ)
• ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ), ನೆನಪಿಡಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಸಮಯ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು 30 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು, ಅಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆ ಏನು - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟಕವು ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಲಾಗದ ಕೆಲಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರನ್ನು "ಹಳೆಯ-ಸಮಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ (ಗರ್ಭಪಾತ). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ (ಲೇಟ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು. ಮೂತ್ರ, ಊತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅನುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಮಿಕ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ.
• ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಈಗ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧತೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ ಹಂತಸಂತೋಷದ ಜನ್ಮದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ.

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• "ತಾಯಿಯ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ. ಈ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಸಾಧಾರಣತೆಯ ಪುರಾವೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾಳೆ.
• ಜೀವನದ ಅನುಭವವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಧಿಗೆ ಒಯ್ಯದಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಲು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯ.
• ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಅನುಷ್ಠಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ.ಈ ಹಂತವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ (ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದಲೂ ಕೊಡಿ.ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಗುಪ್ತ ಸೋಂಕುಗಳುಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ, ಅದರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ: ಗೊನೊರಿಯಾ, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್, ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
3. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ.ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
4. ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಎಲಿವಿಟ್ ಪ್ರೊನಾಟಲ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟ್ರಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
5. ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ,ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

30 ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

1. ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕ. ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, 35 ರ ಹತ್ತಿರ, ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಟ್ರೈಸೊಮಿ, ಪಾಲಿಸೋಮಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
3. ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ.ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು.

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನೈತಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು(ವೈದ್ಯರು 20 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ);
• ತೂಕ ವರ್ಗ(ಮಹಿಳೆಯರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
• ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು(ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ರೋಗಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ಅಪಸ್ಮಾರ);
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೋಂಕುಗಳು(ಹರ್ಪಿಸ್, ಗೊನೊರಿಯಾ, ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಹಾನಿಕಾರಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾದರಸ, ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಧೂಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು);
• ನಿರಂತರ ಆರತಕ್ಷತೆ ಔಷಧಿಗಳು ;
• ಆರತಕ್ಷತೆ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ;
• ಬಳಕೆ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಮೂಲ ಹಂತಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು (ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಹ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಕೆಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.
4. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ದಂಪತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು (ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿನ ಜನನದವರೆಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯರು) ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

"ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ: ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ;
• ದಂತವೈದ್ಯ;
• ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್;
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ (ನಿಮಗೆ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ);
• ನೇತ್ರತಜ್ಞ

ನಾನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಗಮನಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಹಿಸ್ಟಾಲಜಿಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ;
• ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್;
• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್.

ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು (ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ), ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು:

• ಬಾಲ್ಯದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ರೀಸಸ್ ಸಂಘರ್ಷ;

ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ವಿವಿಧ ಸೂಚಕಗಳು- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

• ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ;
• ಹರ್ಪಿಸ್;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಕ್ಲಮೈಡಿಯ;
• PRC ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ;

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು) ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಜನನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಔಷಧಿ ಐಡೋಮರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧವು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆ B6 ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ST ಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸರಳವಾದ ದೈನಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ; ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಪೋಷಕರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು 99.9% ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ರೋಗವು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು:

• ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
• ಸೋಂಕಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್;

ಸೋಂಕಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ

• ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ದೇಹಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ರುಬೆಲ್ಲಾಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಲಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ.
• ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.

ಗರ್ಭಪಾತ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ

ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯುರೆಟೇಜ್

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಏಕೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಅವಳು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಮಹಿಳೆಯು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ

ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೊಳವೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಭೇಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಟ್ಯೂಬಲ್ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ.

ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ನಡೆಸುವುದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ;
• ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಧಗಳು

ಗಮನ! ಕೊನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳ ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ನಂತರ

ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ನಂತರ, ದೇಹವು 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ನಂತರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದರ ನಂತರವೇ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಹಿಸ್ಟರೋಗ್ರಫಿ;
• ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿ;

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗಮನ! ಮೂರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

30, 35, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಇಂದು, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

1. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
3. ಮುಟ್ಟಿನ ಅನಿಯಮಿತತೆ.
4. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಆಗ ಇದು "ಸೂಪರ್" ದಿನವಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು.ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಂಪು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
• ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಅವನು ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ.ಜೀವನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒತ್ತಡವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಬಯಸುವವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್-ಪ್ಲಾನರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಂತರದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಲಿಂಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೆಲವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಗನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು "ಸೂಪರ್ ಡೇ" ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.
• ರಕ್ತದ ನವೀಕರಣ.ನೀವು ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು; ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಂದೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 4 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು 3 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಬೇಕು. ಯಾರ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೋ ಅದು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫರ್ಟಿಲೈಸೇಶನ್ (IVF) ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

• IVF ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗನಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸುಮಾರು 250 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನುಷ್ಯನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನದ ಸ್ವರೂಪ: ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡೊಲ್ಸ್ಕಯಾ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ - ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: