ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ.

ವಿಷ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ, ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಯಾವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹುರುಪು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಭ್ರೂಣದ ಜೀವನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು? ಕರುಳುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆಯುವ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಬಲವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹವರ್ತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ: ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ರಕ್ತದ ಗೆರೆಗಳು, ಜ್ವರ, ಸೆಳೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಮಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಯಾವುದೇ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕರುಳಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೈಪೋಯಾಸಿಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ) ಸಹ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗಂಭೀರವಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದವರೆಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

10% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರವಾದ ಮಂದ ನೋವು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಣ್ಣು ಜೊತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು - ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತದ ಶಾರೀರಿಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ವಾಂತಿ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆರಿಬೆರಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ

27 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಗೊಂಡ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾರ, ಸೆಳೆತ, ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ "ಬರ್ನ್ಸ್" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಜೀರ್ಣಗೊಂಡ ಆಹಾರಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭಾಗಶಃ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಹಿಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಶಾರೀರಿಕ ನೋವುಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಅಜೀರ್ಣ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 37-39 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ವಿಷ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಮಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ವಿಧ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - ಬೆಳಕು, ಬಲವಾದ, ಒತ್ತುವ, ನೋವು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇತಿಹಾಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮೂತ್ರ, ರಕ್ತ, ಮಲ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ, MRI ಮತ್ತು CT ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಟೊಳ್ಳಾದ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೋವಿಗೆ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಯ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಔಷಧಗಳುಮೃದು ಕ್ರಿಯೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೋವಿನ ಸೆಳೆತಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ - No-shpa ಮಾತ್ರೆಗಳು, Papaverine ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: Papaverine suppositories: ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ). ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೆರುಕಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಲೋಕ್ಸ್, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಐಬೆರೋಗಾಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ 20 ಹನಿಗಳ ಎರಡು ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನಾ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ನ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು .

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೋವಿನ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಂತಿ. ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ನೋವು, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ತುಂಬಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಡಿಮಾ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ನೋಟದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಿಧಾನ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಆಹಾರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹುರಿದ, ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಊತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊರ್ಜೊಮಿ, ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ, ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಟೇಬಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಆಧಾರಿತ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳುಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಡಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಿರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ತಟಸ್ಥ ಆಹಾರವನ್ನು (ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು) ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ನಡೆಯಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ.

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.ನೋವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದು:

• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಷ, ಅಜೀರ್ಣ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಾರಣದಿಂದ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಗಳು, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
• ಇತರ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಮೊದಲ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಿದೆ ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್.

ಮುಂದೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೋವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತದೆ - ಮಂದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲರೂ ನೇಮಕಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿಡಲು ಅವರ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಬೇಕು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಪುದೀನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. Essentuki ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅನಿಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ 1 ಬಾರಿ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ. ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊರಾಂಗಣ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಜೀರ್ಣ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆ, ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಶಾರೀರಿಕ;
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.

ಶಾರೀರಿಕ ನೋವುಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಭಾಗಶಃ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೋವುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೋವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇರಿತ, ಒತ್ತುವ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲವು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಆಹಾರ ವಿಷಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ;
• ಅಜೀರ್ಣ;
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ತುಂಬಾ ಹುಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು;
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕು;
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ವಿಷ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಲುಮೆನ್ ಆಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಿಷಯಗಳ ಭಾಗಶಃ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಭಾವನೆ.
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅನುಭವಿಸುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಜಠರದುರಿತ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ;
• ಸಮೀಕರಣ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಚಲನೆ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೀವ್ರವಾದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯಕ ಕಿಣ್ವ ಏಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಅದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಗವಿಸ್ಕಾನ್;
• ರೆನ್ನಿ;
• ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್;
• ಮಾಲೋಕ್ಸ್;
• ಫಾಸ್ಫಾಲುಗೆಲ್.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೋ-ಶ್ಪಾ;
• ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪಾವೆರಿನ್.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗಾನ್ ನಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸೆರುಕಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಖಾಲಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಯ್ದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ).

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ(ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.
2. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
3. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
4. ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ಹಾಗೆಯೇ ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
5. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
6. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು).

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್, ಏರ್ ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಉತ್ತಮ.
• ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ನಿಧಾನ ವಾಕಿಂಗ್;
• ಕೊಳ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಅಂತೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು:

• ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ;
• ಎದೆಯುರಿ;
• ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರನೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾಲೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ;
• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಈ ಅಂಗವು ಸಮತಲವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಪ್ರದೇಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಅದರ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ;
• ತೀವ್ರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ವೈರಲ್ ಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ;
• ಸೋಂಕು (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ);
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನ ನೋಟ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ;
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಜಠರದುರಿತದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 45% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೇವಲ 12% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ನೋಡಬೇಕು?

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜಠರದುರಿತ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿರಂತರ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್;
• ವಿಷ (ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಆಹಾರ), ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಇದು ವಿಷ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಚಳಿ;
• ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ;
• ವಾಕರಿಕೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಂಬಲ್;
• ಭಾರ;
• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಎದೆಯುರಿ;
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು.

ಹುಣ್ಣು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ;
• ರಂಬ್ಲಿಂಗ್;
• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕೂಡಲೇ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕಠಾರಿ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರಂಧ್ರದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಒತ್ತಡ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

27 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರ, ಮಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
• ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಐಬೆರೋಗಾಸ್ಟ್. ಈ ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಸಾರಗಳು.
2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಫಾರ್ಮ್. ಈ ಔಷಧವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆಮ್ಲ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್), ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ (ಲೈವ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಮಾತ್ರೆಗಳು No-shpyನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸೆರುಕಲ್ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಔಷಧಿನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಮಾಲೋಕ್ಸ್. ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
6. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲಿಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹವ್ಯಾಸಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಒಣಗಿದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಪುದೀನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಷಾಯವು (ನಯವಾದ) ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಫಾರ್ಮಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು (ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ).
4. ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
5. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (100 ಮಿಲಿ) ಭೂತಾಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ (100 ಮಿಲಿ) ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ರೆಡಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 150 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ಅದರ ಸ್ವಾಗತದ ಅವಧಿಯು 7 ದಿನಗಳು. ರೋಗಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
7. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು(ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊರ್ಜೊಮಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
3. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
6. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
7. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
8. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
9. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಅವಳ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿ ಸ್ತ್ರೀ ರೂಪಗಳುಗೋಚರವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಅವನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು, ನಿರಂತರ ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್ - ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ... ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದರಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ವೇಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೇಂದ್ರ ರೇಖೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ (ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ), ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು (ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ಇಂಜಿನಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ).

ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗಿನ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ ನೋವಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ - ಮಂದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗಿನ ನಿಕಟ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಂತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಅದೇ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹ ಭಯಪಡಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದೆಲ್ಲವೂ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹಾಗಲ್ಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರ ನೋವುಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ರೋಗಗಳು, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಸರಳವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು (ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ), ಅಂದರೆ, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಿಂದ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೊನೆಯ ಊಟವು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯಬಾರದು, " ಲಂಬ ಸ್ಥಾನ» ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾ. ಎದೆಯುರಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಚಳುವಳಿ

"ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗು" ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ತಿಂದ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನಡೆಯಿರಿ, ಹಗುರವಾದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ.

• ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಂಗಡಣೆ

ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೋರ್ಚ್ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಿಂದ ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.