Ne tokom dojenja. Da li je moguće zatrudnjeti tokom dojenja. Šta možete jesti nakon porođaja na listi dojilja

Gotovo sve majke znaju da je najbolja hrana za dijete majčino mlijeko. I svaka majka mora imati na umu da kroz njeno mlijeko mnoge supstance prodiru u djetetov organizam gotovo jednako dobro kao i kroz placentu. Ali tokom perioda dojenja, većina majki mora da uzima lekove. I svaki put kada se prepisuju, postavlja se logično pitanje: kako će uzeti lijek utjecati na dijete? Kako učiniti da uzimanje lijekova bude bezbedno?

Antibiotici

Počnimo s najčešćim i najčešće korištenim lijekovima – antibioticima. Gotovo svi prelaze u mlijeko, a jasne preporuke o zabrani takozvanih "dozvoljenih" antibiotika tokom dojenja još nisu razvijene, pa će se u nekim slučajevima morati odustati od dojenja. To je zbog činjenice da, prvo, antibakterijski lijekovi mogu izazvati alergijsku reakciju kod bebe, čak i ako majka nije imala ovaj lijek, i, drugo, ako majka hrani dijete koje još nije navršilo 6 mjeseci, onda rizik od razvoja kod bebe je visok, jer je optimalan omjer bakterija koje naseljavaju crijeva još uvijek nestabilan, a antibiotik ga može poremetiti.

Za vrijeme dojenja potrebno je isključiti fluorokinolone (Ciprofloksacin itd. - uzrokuju kršenje formiranja skeleta) i tetracikline (negativno utiču na jetru, promjene u crijevnoj mikroflori). Zabranjeni dojiljama i lijekovi iz grupe nitroimidazola (Tinidazol, Metronidazol): u visokim koncentracijama prodiru u majčino mlijeko i izazivaju povraćanje, proljev, dijete može odbiti jesti. Sulfanilamidni lijekovi uzrokuju ili - uz nezrelost nekog enzimskog sistema djeteta - hemolitičku anemiju (smanjenje hemoglobina zbog razgradnje crvenih krvnih zrnaca). Antifungalni lijekovi (flukonazol, nistatin i dr.) i antivirusni lijekovi (aciklovir itd.) nisu dobro proučeni u pogledu njihovog djelovanja na organizam bebe, a njihova upotreba u većini slučajeva zahtijeva i prekid dojenja.

Ali upotreba penicilina i cefalosporina pod nadzorom liječnika nije zabranjena. Istina, pitanje dojenja za vrijeme trajanja liječenja i dalje ostaje otvoreno - mnogo ovisi o dozi, stanju organizma majke i/ili djeteta.

Antipiretici i analgetici

Ovi lijekovi su na drugom mjestu nakon antibakterijskih lijekova po učestalosti primjene kod raznih bolesti. Koriste se kako za običnu ili glavobolju, tako i kao komponente kompleksnog liječenja mnogih bolesti. Najpoznatiji analgetik, ili, - Analgin - je kontraindiciran tokom dojenja zbog negativan uticaj na hematopoetski sistem i bubrege; kada ga je majka uzimala kod djece nakon hranjenja, javile su se izrazito izražene alergijske reakcije. (Analgin je dio takvih lijekova kao što su Sedalgin, Pentalgin, Tempalgin). Ali još jedan dobro poznati lijek - paracetamol (Panadol, Efferalgan, Kalpol) - može se koristiti: osim anestetika, ima antipiretski učinak.

Pomažu u borbi protiv boli, groznice i upale tzv. NSAID - nesteroidni protuupalni lijekovi. Za dojenje su kompatibilni: Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Međutim, koristite ih tokom dojenje treba koristiti s oprezom, ako je moguće ograničiti na jednu dozu, jer učinak ovih lijekova na laktaciju i zdravlje djeteta nije u potpunosti ispitan. To se odnosi na sve lijekove, čak i na paracetamol koji je “testiran” i dozvoljen za trudnice.

Antidepresivi, sredstva za smirenje, tablete za spavanje

Potreba za uzimanjem ovih lijekova može biti posljedica postporođajne depresije. Gotovo svi prelaze u majčino mlijeko i utiču na ponašanje djece. Imajte na umu da rano odbijanje bebe od odbijanja može povećati depresiju, jer će hormoni proizvedeni tokom dojenja, koji imaju smirujući učinak na majku, nestati. Fenobarbital, kodein fosfat i kofein prelaze u majčino mlijeko. Fenobarbital može izazvati depresiju centralnog nervnog sistema kod novorođenčeta. Kofein će "dodati" uzbuđenje i loš san; može izazvati depresiju centralnog nervnog sistema kod deteta, a takođe poremeti protok mleka u kanale mlečne žlezde. Dakle, bilo koji preparati koji sadrže ove komponente u svom sastavu ne bi trebalo da se koriste sami tokom dojenja.

Masti

Posebno treba biti oprezan kada koristite sve masti, posebno one koje sadrže hormonski preparati kore nadbubrežne žlijezde. Postoji mnogo takvih masti: Hidrokortizon, Kortikomicetin (sadrži i hloramfenikol), Prednizolon, Dermozolon, Laticort, Fluorocort, Kenalog, Silanar, Locacorten, Loriden, Celestoderm, Deperzolon. Da li ove masti mogu da koriste dojilja zavisi od toga koliko je velika podmazana površina, koliko često je treba mazati i kakav je preparat. Stoga, ako postoji potreba za korištenjem takvih masti, potrebno je konzultirati liječnika.

Lekovi za alergije

Ovi lekovi bez recepta (Suprastin, Clarotadine i dr.) su relativno sigurni tokom dojenja, ali ih takođe treba uzimati samo nakon konsultacije sa lekarom. U ovom slučaju prednost se daje kratkotrajnim lijekovima.

Preparati za ličnu higijenu

Takvi lijekovi, iako se ne uzimaju oralno, mogu ući u tijelo bebe tokom hranjenja. Ovo su sredstva za tretiranje bradavica i područja oko njih nakon hranjenja, za prevenciju pukotina i upala. Najčešće se propisuju široko rasprostranjeni lijekovi - na primjer, Vinilin (balzam Šostakovskog). Savršeno se nosi sa svojim zadatkom - sprječavanjem pukotina, infekcijama i vlaženjem. Ali prije svakog hranjenja, mora se isprati s dojke (ili oprati vlažnom higijenskom uloškom), jer hemijska jedinjenja koja ga čine ne bi trebala ući u tijelo bebe.

Ali lijek za prevenciju (i liječenje) površinskih pukotina bradavica Purelan se sastoji od medicinskog lanolina, bez aditiva i konzervansa. Ovo je hipoalergena krema, bez ukusa i mirisa. Efikasno vlaži bradavice i, što je najpovoljnije, nije potrebno ispirati je prije hranjenja. Osim toga, krema se može koristiti za vlaženje bebinih usana (ovo može biti neophodno ako su dojke jako osjetljive). Postoje i drugi lijekovi koji se preporučuju za sprječavanje pucanja bradavica, ali ih morate isprati prije hranjenja.

Čak je i iskusnom liječniku teško razviti univerzalnu shemu za odlučivanje koji se lijekovi mogu koristiti tijekom dojenja: u ovom pitanju postoje mnoge zamke. Polazna tačka treba da bude uverenje da je majci zaista potreban ovaj lek. Postoji još jedno važno pitanje: hoće li se lijek apsorbirati u tijelu bebe ako je prisutan u majčinom mlijeku i ako jeste, da li će štetiti bebi? Kratak odgovor je da će se svaki lijek koji se nalazi u mlijeku apsorbirati i vjerovatno će imati neke (ponekad štetne) efekte. Stoga slobodno svom ljekaru postavite sljedeća pitanja:

Hoće li lijek naštetiti vašem djetetu?
Hoće li lijek utjecati na proizvodnju mlijeka?
Da li postoje lekovi koji su pogodniji za period dojenja i imaju istu efikasnost?
Da li je moguće uzimati lijek na način da minimalna količina uđe u mlijeko?
Da li je moguće odgoditi liječenje (npr. ako vam je potrebna dijagnostička procedura - pregled radioaktivnim materijalom i sl.)?
Da li treba da promenim režim ishrane dok uzimam lek?

Dojilje mogu koristiti sljedeće lijekove:

neki lijekovi za liječenje arterijske hipertenzije ( visok krvni pritisak): antagonisti kalcijuma (Corinfar, itd.); beta-blokatori (Atenolol, Propranolol); inhibitori angiotenzin konvertujućeg enzima: Enalapril (Enap, Renitek), Captopril (Kapoten);
gotovo svi vitamini;
lijekovi drugih grupa, na primjer inzulin itd. Češće su to lijekovi bez kojih majka ne može zbog prisustva bilo koje kronične bolesti, ali u isto vrijeme takvi lijekovi nemaju utjecaja na proces laktacije. U prisustvu hroničnih bolesti, žena treba da razgovara o mogućnosti dojenja sa lekarom koji prati tok ove bolesti čak i tokom trudnoće.

Pažnja! Bilo koji od navedenih lijekova možete uzimati samo nakon konsultacije sa ljekarom i uz stalno praćenje stanja djeteta.

Apsolutno kontraindicirano za dojilje:

antikoagulansi indirektnog djelovanja (varfarin, itd.);
bromokriptin;
klonidin;
Sve lijekovi za liječenje raka;
Plaquenil;
Preparati od zlata;
Litijevi preparati;
Cimetidin (koristi se za liječenje gastritisa, čira na želucu).

Da zaključimo, evo izvoda iz biltena Svjetske zdravstvene organizacije: "Ako postoji hitna potreba za lijekom štetnim za dijete koje doje, hranjenje treba privremeno prekinuti dok se laktacija održava." Mnogo je lakše dogovoriti privremeno odbijanje bebe nego trajno lišiti blagodati koje donosi majčino mlijeko. U roku od 2-3 sedmice dijete se hrani mješavinom; bolje je koristiti ne bočicu s dudom, već bilo koji drugi način: hranite iz žlice, male čaše, koristite bočicu s penicilinom ili plastičnu špricu bez igle. Ako svoju bebu hranite na flašicu, onda je vjerovatno da će mu biti mnogo lakše sisati bradavicu nego bradavicu mliječne žlijezde, a kada je već moguće vratiti dojenje, beba će odbiti dojenje . Hranjenje kašikom bitno se razlikuje od hranjenja iz mliječne žlijezde: nakon njega dijete će ponovo rado sisati majčinu dojku. Ako postoji takva prilika, onda je tokom privremenog odvikavanja od majke bolje da ne učestvuje u brizi o djetetu, kako ga ne bi dovela u zabludu: neće moći razumjeti zašto majka koja je u blizini , ne nanosi ga na grudi.

Ako, iz ovog ili onog razloga, ipak morate koristiti lijekove dok dojite, bez obzira koliko ovi ili drugi lijekovi bili sigurni, uvijek imajte na umu da je sigurnost gore navedenih lijekova utvrđena u većini slučajeva njihove kratkotrajne upotrebe .

Oleg Romashov,
Farmakolog I kategorije, kandidat medicinskih nauka,
Gradska klinička bolnica br. 13, Moskva
Članak iz časopisa "Trudnoća. Od začeća do porođaja" br. 05 2007.

Već nekoliko mjeseci ste srećna mama i uspješno hranite svoju bebu majčinim mlijekom, ali odjednom osjećate slabost i loše stanje, škaklja vam grlo, javlja se curenje iz nosa i kašalj - šta učiniti? Da li da nastavim sa dojenjem ili da prekinem na neko vreme?

Teško je nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje. Potrebno je razumjeti pravila ponašanja za određenu bolest, jer u jednom slučaju hranjenje neće štetiti bebi, au drugom može biti opasno. Stoga, pogledajmo korak po korak sve nijanse ove teme.

Prije svega, morate jasno razumjeti šta treba učiniti u svojim postupcima. slijediti naučne savjete KOJI, a ne mišljenje komšija, djevojaka, pa čak i rodbine. On sadašnjoj fazi SZO snažno preporučuje da svi nastave s dojenjem dostupne metode a ne sve bolesti majke služe kao razlog za odbijanje laktacije.

A što možemo čuti izvana - brojni savjeti o odbijanju hranjenja pri najmanjoj prehladi majke, o prokuvavanju majčinog mlijeka kako se bakterije ne bi prenijele, pa čak i o potpunom prestanku kontakta sa bebom tokom bolesti.

Naravno, teško se ne zbuniti s toliko različitih savjeta. Ali ipak, treba se bazirati na stručnim preporukama lekara, koje su zasnovane na naučnoj opravdanosti i potvrđene desetinama praktičnih studija.

Nastaviti hranjenje ili ne?

Zapravo, kategorično odbijanje dojenja preporučuje se samo za određene bolesti - teške oblike bolesti jetre, bolesti bubrega, mentalnih poremećaja, zatajenja srca i upotrebe lijekova s visokim stupnjem toksičnosti.

Čak i hronične bolesti majke najčešće nisu kontraindikacija za dojenje.

Svi znaju da prije nego što se pojave simptomi prehlade, možemo biti nosioci virusa nekoliko dana. Stoga, od trenutka infekcije majke, kada još ne osjeća bolest i mirno doji bebu, beba prima bolne patogene s mlijekom. Dakle, u većini slučajeva, u trenutku kada je vaša bolest izražena, odnosno kada se pojavi curenje iz nosa, temperatura ili kašalj, beba je već aktivno imunizirana.

Ima li onda smisla prekinuti dojenje? br. Na kraju krajeva, na taj način ćete lišiti bebu tako neophodne imunološke zaštite, a ona je primorana sama da se nosi s bolešću. Nastavkom dojenja pomažete bebi da se nosi s virusom, a možda se uopće neće razboljeti.

Da li bi ključanje mleka pomoglo? Avaj - ne, kipuće mlijeko, uništiš sve zaštitna svojstva ovog dragocjenog proizvoda i uskraćuju mrvicama imunološku podršku.

Oštar prijelaz na umjetno hranjenje također je vrlo nepoželjan. Jedini pravi izlaz je da nastavite sa dojenjem, pa čak i ako se razbolite, vaša beba će lako izdržati ovu bolest i oporaviti se za nekoliko dana.

Razne bolesti i pravila ponašanja

Ali sve navedeno nikako ne znači to kod prehlade (da ne spominjemo više ozbiljne bolesti), trebali biste se samoliječiti i neustrašivo dojiti. Za sve tegobe obavezno se obratite ljekaru koji može propisati lijekove koji su vam potrebni i ne naštetiti bebi.

Hajde da detaljno razgovaramo o vašim postupcima za najčešće bolesti:

virusna
bakterijski

Za virusne bolesti liječiti simptome. Ovaj tretman omogućava nastavak dojenja, pod uslovom da je lekove koji se koriste prepisao i odobrio lekar. Povišena temperatura takođe nije opasna, već samo javlja borbu organizma protiv virusa. Prihvati snižavanje temperature preparati treba da budu na nivou od 38°C i više. Paracetamol je optimalan za dojilje, a liječnici preporučuju i savremeni lijek ibuprofen koji ublažava simptome bolova i temperaturu. Aspirin se ne preporučuje za laktaciju, a jaki lekovi protiv prehlade (Fervex, Cold Flu, Coldrex itd.).

Bolje je uzimati lijekove odmah nakon hranjenja, pa će se nivo lijeka u krvi smanjiti do sljedećeg hranjenja.

Ne brinite za kvalitet svog mlijeka kada ste bolesni, ono ostaje u formi i ne pokiseli se. Takođe, ne izbegavajte kontakt sa bebom, slobodno nastavite da brinete o njoj, jer ako uzročnik bolesti uđe u bebu preko mleka, onda izolacija vam neće pomoći, ali samo uznemiravati bebu.

Bakteriološke bolesti. Pokreću ih patogeni mikroorganizmi, liječeni antibakterijskim lijekovima. Takve bolesti uključuju upalu pluća, tonzilitis, mastitis itd.

Ali čak i kod takvih oblika bolesti, odbijanje dojenja nije obavezno. Moderna farmakologija proizvodi antibiotike koji su u potpunosti kompatibilni s laktacijom. To su lijekovi iz serije penicilina, te većina lijekova iz cefalosporina i makrolida. Definitivno zabranjena je upotreba antibiotika, kao što su hloramfenikol, tetraciklin, fluorokinoloni i drugi lijekovi koji utiču na rast kostiju i hematopoezu. U svakom slučaju, sada postoji mnogo opcija od kojih će vaš doktor, ako je moguće, odabrati lijekove koji vam omogućavaju da nastavite dojenje. Prilikom uzimanja bilo kakvih antibiotika i drugih lijekova, obavezno vodite računa o održavanju zdrave mikroflore i kod bebe i kod majke.

Obavezno pitajte svog ljekara o kombinaciji laktacije i lijekova koji su Vam propisani. Također možete samostalno provjeriti sigurnost lijekova koje uzimate čitanjem informacija u medicinskim priručnikima ili letak-napomena na drogu.

U hitnim slučajevima, odmah recite svom ljekaru da dojite. Kod "lakih" operacija moguć je nastavak laktacije ubrzo nakon izlaska majke iz anestezije. Uz lokalnu anesteziju (na primjer, kod liječenja zuba), možete nastaviti dojiti.

Što se tiče uobičajenih biljnih tretmana: nisu sve biljke bezbedne za bebu, pa se obavezno posavetujte sa svojim lekarom pre upotrebe bilo kakvih dekocija i tinktura.

Ako je hranjenje zabranjeno tokom lečenja

Postoje i slučajevi da se prirodno hranjenje treba napustiti za vrijeme trajanja liječenja. Ali to ne znači da zauvijek odbijate hranjenje i neopozivo prenosite mrvice na umjetne mješavine. Nakon završetka tretmana možete nastaviti sa hranjenjem.

Kako održati laktaciju tokom liječenja:

Svaka 3-4 sata ispumpajte obje dojke naizmenično, čak i ako se mlijeko postepeno smanjuje.
Kod složenih bolesti, mlijeko se može smanjiti, ali praksa pokazuje brojne slučajeve potpune obnove laktacije nakon oporavka i nastavka hranjenja.
Nemojte hraniti bebu na flašicu, bolje je koristiti kašiku kako beba naknadno ne bi odbila dojku.
Ako oblik bolesti dopušta, pružite maksimum moguće taktilni kontakt sa bebom, nosite je na ručkama, mazite je sa sobom, razgovarajte.
Ostanite optimistični, vjerujte u uspješan nastavak dojenja! Upamtite da je u većini slučajeva sve u vašim rukama i uspješno dugotrajno dojenje stotina hiljada žena to dokazuje!

Kada planirate, začete i rodite dijete, sve u vašem svijetu poprima nove sjajne boje. Nije ni čudo što se veruje da se život deli na pre i posle, kada dobijete bebu. Novorođene bebe su vrlo dirljiva i bespomoćna stvorenja koja u potpunosti ovise o majčinoj brizi, ljubavi i okruženju podrške.

Laktacija

Žensko tijelo ima mnoga tajna vrata koja se otkrivaju nakon nekih promjena i transformacija. Mlijeko koje se proizvodi u ženskim grudima nakon porođaja ovisi o hormonima. Tkivo dojke pod uticajem progesterona i estrogena raste, pojavljuje se - prva faza je stvaranje mleka u grudima žene. U roku od 3 dana nakon formiranja kolostruma, pojavljuje se punopravno majčino mlijeko.

Hormon prolaktin djeluje na laktocite, koji zauzvrat proizvode majčino mlijeko. Nakon što je vaša beba prvi put pričvršćena za dojku, nova količina mlijeka se proizvodi pod utjecajem povećanog nivoa.

Zahvaljujući inhibitoru, mlijeko se nakuplja u mliječnim žlijezdama i pojavljuju se bolovi koji ukazuju na to da je dojka puna. Što je jači inhibitorni faktor, to se mlijeko proizvodi sporije. Sisanje bebe izaziva proizvodnju nove količine majčinog mlijeka.

Proces hranjenja je individualan. Šta možete da jedete takođe u velikoj meri zavisi od uzrasta deteta i njegove reakcije na hranu. Neka djeca od ranog djetinjstva su imuna na alergenu hranu, začinjena i obojena jela koja majka konzumira. Ali u svakom slučaju, bolje je držati se standardne prehrane za dojilje.

Hrana tokom dojenja

Najvjerovatnije, pitanje šta mama može jesti treba preusmjeriti u drugom smjeru. Općenito je prihvaćeno da dojilja treba da ograniči svoju ishranu na mnogo načina kako bi održala zdravlje svoje bebe. Ali, u pravilu, najpodmuklije vrijeme u hranjenju za novu majku je djetinjstvo. U tom periodu treba posebno razmišljati o tome šta možete jesti dok dojite, a šta ne.

Majke često misle samo na dijete, zaboravljajući da su pod stresom svoje tijelo. Na kraju krajeva, trudnoća i porođaj su uvijek šok terapija za svakoga. žensko tijelo. Stoga, ne zaboravite na sebe. Nakon porođaja, tijelu je potrebno puno vitamina i minerala za oporavak. Stoga bi prehrana mlade majke trebala biti ne samo hipoalergena za dijete, već i korisna za nju. Odgovorite na pitanje da li možete sami da jedete. Ali postoji mali nagovještaj - ako u njemu nema aditiva, onda ih neće biti štetnih efekata. Odaberite kremu ili krem brulee.

Nakon porođaja, beba više nije tako blisko povezana s majčinim tijelom, ali i dalje nastavlja da koristi njegove derivate. Hrani se majčinim mlijekom. Osim hormona koji pomažu u proizvodnji mlijeka, tijelo uzima korisnim materijalom iz ženine krvi. Sve korisne i neophodne za obnavljanje i hranjenje materije ulaze u krv kroz crijeva. Iz ovoga treba zaključiti da su jelovnik majke i kvalitet mlijeka za dijete međusobno povezani. Vrijedi znati šta možete jesti dok dojite novorođenče.

Ova dijeta je približna. U zavisnosti od preferencija ukusa, uslova života, doba godine i finansijskih mogućnosti, možete samostalno kreirati svoj lični meni. Naučite šta možete jesti dok dojite i obratite pažnju na prehranu.

8:00 - Tepsija od svježeg sira.
11:00 - Kuvana jaja i zelje.
14:00 - Rezanci sa piletinom.
17:00 - Oatmeal na mlijeku.
20:00 - za par.

Ovo je približan odgovor na pitanje šta možete jesti uz HB. Pridržavajući se preporuka, ne samo da ćete zaštititi svoju bebu od alergijskih reakcija, već ćete moći i pravilno jesti. Što će u budućnosti povoljno uticati na vašu figuru.

Što se tiče pijenja, bolje je ne ograničavati njegovu količinu. Pijte više čaja, jedite orašaste plodove kako bi mlijeko bilo masnije. Ako diverzificirate svoj jelovnik vitaminima, osigurajte rast i pravilan razvoj bebe.

Proizvodi koji se konzumiraju

Koju hranu možete jesti dok dojite, saznaćete iz teksta u nastavku. Nije tajna da su povrće i voće iz vlastite dacha sto puta korisnije od svojih kolega na tržištu. Konzumiranje prirodnih proizvoda nije samo ukusno i zdravo, već je i korisno. Na primjer, žene se pitaju da li je moguće jesti trešnje dok doje. Nauči više.

Lista hipoalergenih proizvoda

Pileće meso, ćureće meso.
Kuvana govedina.
Supe od žitarica i povrća.
Ulja - suncokretovo i maslinovo.
Pirinač, ovsena kaša, heljda.
Prirodni jogurti bez aditiva.
Skuta bez aditiva.
Mlijeko.
Kefir.
Jogurt.
Brynza, suluguni.
Zeleni grašak.
Krompir.
Krastavci.
Zelenilo.
Kupus.
Kompot od sušenog voća.
Beskvasni lavaš, pšenični hleb.

Koje voće možete jesti tokom dojenja:

pečene zelene jabuke;
kruške;
trešnja;
ribizla;
breskve i nektarine;
šipak;
lubenice;
banane;
šljiva;
dragun;
figs.

Sve ove plodove treba konzumirati u sezoni kada su zreli. Ako niste u sezoni zrenja za određeno voće, onda je bolje ne eksperimentirati. Sada znate koje voće možete jesti za mamu dok dojite. Smatra se da voće treba jesti u zavisnosti od regije u kojoj dojilja živi.

Šta je nemoguće, a šta moguće zavisi u velikoj meri od specifičnih karakteristika organizma. Na primjer, neke majke ne konzumiraju crveno bobice jer mogu izazvati alergijsku reakciju, ali ih doktori ipak preporučuju, jer bobice sadrže veliku količinu vitamina, a ako ih jedete u adekvatnim omjerima, nećete štetiti sebi ili vaše dijete..

Voće koje treba izbegavati tokom dojenja

Grejp. Može uzrokovati nadimanje kod djeteta.
Citrus. Svi znaju za njihova alergijska svojstva, pa je najbolje ne eksperimentirati s njima.
Egzotično voće. Na primjer, feijoa, ananas, kivi, papaja. Njihova prekomjerna konzumacija može negativno utjecati na zdravlje i izgled dijete. Ali ako ih koristite u razumnim granicama, nema posljedica, onda možete nastaviti.
Bobice. Ova stavka je više upozorenje. Ako koristite bobičasto voće u pravim omjerima, posljedice se mogu izbjeći.

U zavisnosti od želja i karakteristika organizma, birajte povrće, voće i drugu hranu. Nemojte biti prestrogi prema sebi kada je u pitanju uzimanje vitamina. Mnogo gore ako ne isključite loše navike i labav način života. Tako ćete sigurno naštetiti djetetu.

Ishrana pravilne ishrane za dojilju nedelju dana

Danas žene nakon porođaja žure da budu vitke i fit. Mnogi ljudi uspijevaju postići ovaj rezultat čak i dojenjem. Ako jedete mudro i zdravu hranu, možete doći do idealne figure i nastaviti hraniti bebu.

Ponedjeljak jela

Kashi, bilo koji. Možete ovsene pahuljice, heljde, sedam žitarica.
Supa od povrća.
Pirinač sa parnim kotletom.

Utorak jela

Banana, sendvič.
Supa od povrća.
Pire krompir, kotlet.

jela srijedom

Testenina sa zelenilom.
Supa od povrća.
Ragu od govedine i povrća na pari.

Četvrtak jela

Voćna salata.
Supa od povrća.
i goveđi gulaš.

Petak jela

Tepsija od svježeg sira.
Supa od povrća.
Gulaš sa povrćem.

Subota jela

sendvič.
Supa i jelo od mesa.
Kaša.

Nedjeljna jela

Tepsija od svježeg sira.
Supa od povrća.
Nezaslađena kaša sa kotletom na pari.

Zabranjeni proizvodi

Šta možete jesti dok dojite, već ste shvatili. Ali šta je sa zabranjenom hranom i radnjama za majku. Mnoge se žene varaju kada misle da će, ako ne jedu crveno povrće i voće, već piju alkoholne proizvode, moći izbjeći alergije na hranu kod djeteta koje sisa.

Majka je odgovorna za život i zdravlje bebe. Svaka žena želi da njeno dete bude srećno, a ne bolesno. Ali da biste postigli takve rezultate, morate se sabrati i pratiti ne samo dnevni jelovnik, već i eliminirati loše navike.

Ako se ne riješite loših navika i obrazaca pijenja tokom dojenja, postoji šansa da vaša beba ima razne bolesti. Morate shvatiti da zdravlje bebe koja konzumira majčino mlijeko zavisi samo od ponašanja majke i njene prehrane.

pijenje alkohola;
dim;
koristiti narkotičke supstance i droge;
uzimati jake lekove, antibiotike.

Zdravlje

Ako vas nešto boli, bolje je da se obratite lekaru. Lijekovi se ne smiju zloupotrebljavati. Ovisno o izvoru i prirodi sindroma boli, pokušajte se izboriti s tradicionalnom medicinom i prirodnim preparatima.

Medicina ne miruje, mnogi lijekovi se mogu koristiti tokom trudnoće i dojenja. Njihovo djelovanje neće utjecati ni na fetus ni na dijete koje konzumira majčino mlijeko.

Homeopatija vam može pomoći kod mnogih bolesti i bolova. Homeopatski lijekovi su obično bezopasni i koštaju peni.

Još jedan odličan način da se riješite bolesti je da etnonauka. Ne bez razloga, naše bake su se liječile biljem i dekocijama. Naučite šta se može izliječiti biljem, saznajte kako djeluju i kada ih koristiti. Takvo znanje je uvijek korisno.

Ali nemojte zanemariti posjetu specijalistu. Budite oprezni, vaše zdravlje je u vašim rukama, a još više zdravlje bebe koja u potpunosti zavisi od majke.

Na policama trgovina ima mnogo proizvoda koji mogu nositi skrivenu opasnost. Da biste izbjegli nesporazume, trebali biste proučiti sastojke proizvoda prije nego što ih kupite. U vezi konditorskih proizvoda, tada sadrže neke alergene koji mogu negativno utjecati na zdravlje ljudi. Smatra se da su najjači alergijski patogeni hemijski elementi dodaju se kolačima, kolačima i drugim slatkišima.

Da li je moguće jesti konzerviranu hranu, kobasice, konzervanse za meso tokom dojenja?

Nepoželjno je da sadrže brojne tvari koje mogu utjecati na razvoj alergija. Jela koja dojilja konzumira trebaju biti svježa i samo od kvalitetnih proizvoda. Bolje je ne jesti konzerviranu hranu, brzu hranu i drugu brzu hranu. Ponekad čak i nakon toplinske obrade proizvoda mogu izazvati alergijsku reakciju.

Sastoji se od jednostavnih proizvoda. Od njih možete brzo skuhati bilo koje jelo. Obratite posebnu pažnju na hranu koju jedete, pogledajte na koju hranu ste alergični.

Završetak laktacije

Mnoge žene ne znaju šta da jedu dok doje i kako pravilno prekinuti dojenje. Brojne publikacije daju različite savjete. Svaka majka sama bira do koje godine će dojiti svoje dijete, na koji način će završiti ovaj proces.

Hranjenje je psihološki program za koji su vezani i majka i beba. Vjeruje se da što je dijete starije, to će proces odvikavanja biti teži.

Kome, ako ne vama, da znate posebnosti ponašanja vaše bebe. Samo majka može odrediti kada da prestane sa dojenjem. Općenito, smatra se ispravnim dojiti dijete do trenutka kada ono počne da jede redovnu hranu. Ovo doba se javlja sa oko 1,5-2 godine. Ovisno o individualnim karakteristikama bebe, žena može odrediti da li je njeno dijete spremno za odbijanje.

Neke žene ostavljaju dijete na neko vrijeme kod roditelja, kako bi proces bio manje bolan, previjaju grudi ili piju posebne tablete. Ali većina najbolji način odbijanje će biti postepeno smanjenje doza i količina hranjenja. Ako planirate završiti laktaciju, tada se u početku morate emocionalno postaviti. Pravi stav je ključ uspješnog poslovanja.

Dijete osjetljivo osjeća sve emocije majke, uključujući i povjerenje u njene postupke. Stoga morate biti uvjereni da je vrijeme da prekinete dojenje. Dakle, prva cigla će biti postavljena.

Ukidanje dnevnog hranjenja je lako ako nosite odjeću koja pokriva vaše grudi i hranite bebu redovnim obrocima na vrijeme. Ako beba treba dojku, odvratite mu pažnju. Već znate šta voli. Čim zatraži da siše dojku, ponudite svoju omiljenu igricu. Trebat će vam sedmica, ne više, da smanjite dnevno hranjenje na nulu.

Razmotrimo odbijanje na primjer 3 dana, sa brojem hranjenja tokom noći - 3 kom.

1 dan. Smanjite svoju noćnu hranu za jedan. Prestanite s hranjenjem prije spavanja i tokom spavanja.
Dan 2 Smanjite drugu noćnu hranu.
3. dan Položite bebu bez dojenja. Možda se čini da je to nemoguće. Ali ako ste odlučni, onda će sve uspjeti.

Nemojte zanemariti pumpanje. Pomoći će u ublažavanju bolova u grudima u ranim danima. U budućnosti će mlijeka biti manje i uskoro će potpuno nestati.

Jedna od najvažnijih stvari nakon porođajnog perioda je ishrana majke.Morate se postaviti i pripremiti na potrebu za strogom dijetom. Kako se dijete prilagođavavanjskisvijet isprva, samo uz pomoć majčine nege i majčinog mlijeka. Svi znaju da su majčino mlijeko sve vrste vitamina i neophodnih korisnih elemenata u tragovima koji su toliko potrebni djetetu u prvom periodu života, a kvaliteta i količina ovog mlijeka direktno zavise od ishrane tokom dojenja. Postoji mnogo savjeta i mišljenja o ovoj temi. pravilnu ishranu.

Imajte na umu da nije potrebno, kako kažu, jesti za dvoje. Unos kalorija trebao bi biti oko petsto kalorija veći nego tokom trudnoće. Majčin organizam akumulira i deponuje korisne supstance koje beba potom dobija kroz mleko. Dovoljno je ući u svoj mod lagana večera, koji će biti izbalansiran vitaminima iz voća i povrća. Ovdje nije glavna stvar količina, već kvalitet onoga što konzumirate tokom dojenja. Po pravilu se dete u prvim mesecima prilagođava i može drugačije da reaguje na mleko, postoji mogućnost pojave gasova, grčeva. To se ne treba plašiti, kao što je već spomenuto, dijete tek počinje razumjeti svoje tijelo i navikavati se na ishranu.

Savjet, pokušajte da vodite dnevnik i zapišite šta ste jeli dan ranije i reakciju bebe na prethodno hranjenje.

Priroda žene je tako uređena da ako dojilja ne jede dovoljno smisleno, onda će dijete i dalje primati ono što je potrebno za rast, ali samo iz tijela njene majke, što naravno može negativno utjecati na opće zdravlje žene. . Zbog toga je veća vjerovatnoća da će majka koja doji doživjeti zdravstvene komplikacije, koje će u budućnosti izazvati potpuni prestanak laktacije. I zato je veoma važno hraniti najdojiju ženu, kao i svaku osobu da bi održali zdravlje, morate jesti uravnoteženo i redovno.

Dakle, hajde da pogledamo pobliže šta se može, a šta ne može jestiperioddojenje. Ishrana mlade majke malo utiče na nivo proteina u mleku, ali masti, hranljive materije i uravnoteženi vitamini direktno zavise od ishrane dojilje. Različiti proizvodi mogu doprinijeti nastanku grčeva, nadutosti kod djeteta, drugi čak izazivaju alergije, a ponekad i proljev. Opšte praviloće:

Naravno, pod zabranom alkohola i duvana. Toksini trenutno ulaze u bebin organizam kroz mlijeko i imaju negativan učinak;
Smanjite konzumaciju pića koja utiču nervni sistem majka i beba - kafa, čaj;
Potrebno je smanjiti konzumaciju pržene, aranžirane, dimljene hrane;
Mahunarke mogu izazvati grčeve i nadimanje kod djeteta.
Zabranjeni su i slatkiši, lepinje, kolači itd. kako bi se izbegla zatvor kod bebe;
Za provokaciju za pojavu alergija kod djeteta mogu poslužiti i agrumi, crveno bobičasto voće i povrće. Na primjer, jagode, paradajz, lubenica. Beta-karoten koji se nalazi u njima uzrokuje perutanje kože.
Slatka gazirana pića. Osim boja, sadrže veliku količinu šećera.
Plodovi mora (lignje, škampi, dagnje) sami po sebi su takođe alergična hrana, nema potrebe za rizikom.

Vrijedi se fokusirati na hranu bogatu vlaknima, u pravilu je to svježe povrće.

Naravno, treba jesti sve vrste namirnica, odnosno jaja, mleko, žitarice, hleb, ribu i meso, testenina nije izuzetak, kremasta i biljno ulje, povrće i voće, sokovi su dozvoljeni.

Uzmite u obzir neka ograničenja koja smo ranije napisali, sve je dobro u umjerenim količinama. Pogledajmo bliže grupe:

Izvor proteina je, naravno, govedina, piletina, riba. Proizvodi koji sadrže mlijeko daju tijelu kalcij. Na primjer, kefir, jogurt bez aditiva, svježi sir sa udjelom masti do devet posto, ne više. Dovoljno dvjesto grama / mililitar proizvoda dnevno. Od ulja je bolje dati prednost maslinovom, kukuruznom i dozvoljeno je malo kremastog. Hleb od integralnog brašna sa mekinjama.
Grupa proizvoda od voća i povrća je posebno potrebna u ovom periodu. Preporučljivo je početi sa jabukama, početi ih konzumirati pečen. U prehranu postepeno uvodite drugo voće sa minimalnim sadržajem kiseline.
Povrće u prvom periodu jesti samo zeleno cveće. Obojena na prvu jedu kuvana. U supama, varivima, u malim dozama. Naravno, slatkiši nisu poželjni, ali ako baš želite, dozvoljeno je malo bijelog sljeza, prirodne marmelade, džemova, sušenog voća. Bolje je suzdržati se od meda. Takođe, dozvoljeni su kolačići, keksi. Od pića, zeleni i biljni čajevi, voćni napici, kompoti, negazirana mineralna voda.
Unos tečnosti nije mali aspekt ovog perioda, potrebno je piti pored standardne količine vode, najmanje500 gramatečnosti, u obliku čaja, mlijeka, raznih dekocija. Ali to treba činiti postepeno, ne ranije od četvrtog dana nakon rođenja, inače može dovesti do viška mlijeka. Morate jesti frakciono, najmanje pet obroka dnevno.

Još jednom vas podsjećamo da je sve moguće umjereno. Za precizniji odabir jelovnika, možete se obratiti stručnjaku koji će vam napraviti dijetu na osnovu vaših individualnih karakteristika.

Stručnjaci preporučuju korištenje specijaliziranihbiljke kojesadržane u čaju, na primjer, s anisom, koprivom, matičnjakom(Oupoznajte se sa sadržajem čaja na pakovanju) .

Bitan! tako da pića budu bez vještačkih aditiva i označena BIO. Dovoljno je da popijete šolju čaja petnaestak minuta pre početka hranjenja bebe.

Takođe, povećava laktaciju supe, a ne masne supe. Od povrća se posebno preporučuju šargarepa, rotkvica, bundeva. Također, zelenilo će vam pomoći u povećanju laktacije - kim, anis, kopar, ali se suzdržite od jedenja luka i bijelog luka.(mleko dobija specifičan ukus i beba ga može odbiti).Jedite jetru jednom sedmično, ona sadrži puno gvožđa, što može smanjiti rizik od anemije. Ali zapamtite da ponekad, zbog anatomskih karakteristika žene, nije moguće povećati laktaciju.(najčešće zbog genetske predispozicije).

Ishrana majke se neće mnogo razlikovati ako je sve u redu sa njenim zdravljem i ako u porodici nema alergija. Ali, nažalost, zbog alergijske reakcije, genetska predispozicija ne daje garanciju, nedavno je to uzrokovano lošom kvalitetom hrane i u ne baš čistom okruženju.

Alergije tokom dojenja mogu izazvati:

čokolada;
mahunarke;
egzotično voće, povrće, svo citrusno voće;
soja i svi neprirodni proteini koji se nalaze u govedini, ribi, peradi;
naravno boje, konzervansi, formaldehidi, aditivi.

Uz predispoziciju za alergijsku reakciju majke ili djeteta, ove proizvode treba isključiti u prvom razdoblju. Alergijska reakcija se manifestuje crvenilom obraza, ljuštenjem kože na kolenima i laktovima, nadimanjem. Ali što je zanimljivo, unošenje alergena u malim dozama kroz majčino mlijeko, pomaže u poboljšanju otpornosti tijela na bebu. I to može spriječiti vaše dijete od razvoja alergija u budućnosti.

Obratite pažnju na odjeću, nosite široku odjećuprirodnotkanine, obratite posebnu pažnjugrudnjakne samo da treba da podupire grudi, već i da bude napravljen od tkanina koje su prijatne na dodir.

Snažno gnječenje odjeće može smanjiti količinu mlijeka. Šetajte više svježi zrak. Ali, a kako da se pravilno hrani za mamu, naravno, na njoj je da odluči. Sve opšte preporuke uklapaju se striktno pojedinačno. Pogledajte svoja osećanja i posmatrajte bebu i njegovo ponašanje.

Majčino mlijeko je jedinstven prehrambeni proizvod za novorođenče, ne samo prirodan, već i vrlo koristan. Sadrži sve što je potrebno za pravilan razvoj djetetovog organizma. hranljive materije, elemente u tragovima i vitamine.

Kolostrum prethodi stvaranju majčinog mlijeka. Nema premca po sastavu i kvaliteti nutrijenata. Savršeno zasićuje bebu tokom prva 2-3 dana i lako se probavlja. I do 4-5 dana nakon rođenja, pojavljuje se pravo majčino mlijeko.

Sa rođenjem djeteta mlada majka ima misu različita pitanja i problemi s hranjenjem. Pogotovo ih je mnogo pri rođenju prvog djeteta. Odgovori na većinu FAQ možete pronaći u ovom članku.

Davno su prošla vremena kada su novorođenčad bila na odvojenim odjelima porodilišta od majke. Do danas je dokazano (i sprovedeno) da je kontakt novorođenčeta sa majkom i prvo pričvršćivanje na dojku nužni odmah nakon rođenja. Što se prije beba pričvrsti za dojku, brže će se uspostaviti dojenje, lakše će se dijete prilagoditi nakon rođenja.

Koliko često hraniti bebu

Jedno od važnih pitanja za mladu majku je broj hranjenja tokom dana, a mnogi sumnjaju da li je moguće hraniti dijete noću. Postoje 3 opcije za rješavanje ovog problema:

Hranjenje po satu, ili po rasporedu, je stari način, kada su se mrvice stavljale na grudi striktno nakon 3 sata. Ovo je zgodno za majku, a ne za dijete, jer bi majka mogla obavljati kućne poslove između hranjenja.

Hranjenje na zahtev, odnosno vezivanje za majčinu dojku na prvi plač bebe u bilo koje doba dana. Upravo to pedijatri sada preporučuju za hranjenje djece. Osim toga, beba može sisati dojku koliko god želi. Kao rezultat čestih primjena, stimulira se laktacija bez upotrebe dodatnih sredstava.

Dijete se brzo navikne da spava na majčinoj grudi. Noću nema potrebe da budite bebu za hranjenje: ako želi, sama će sisati, bradavica mu je u ustima. Ali majka je, takoreći, stalno vezana za dijete, u svakom trenutku bi trebala moći nahraniti dijete.

Osim toga, dijete može zaplakati iz drugog razloga: grčevi u trbuhu, mokra pelena ili neki drugi razlog. A majka, ne shvatajući ovo, pokušaće da ga nahrani.

Besplatno hranjenje je međunačin između prva dva. Ovom metodom majka hrani dijete „prema apetitu“ i danju i noću, ali ne češće od 2 sata. Prema fiziologiji, potreba za hranom kod djeteta ne bi trebala nastati prije. Držite bebu na dojci dok vam je potrebno samo 15-20 minuta. - ovo vreme je dovoljno za zasićenje. Duže sisanje samo doprinosi zadovoljstvu refleksa sisanja. Noćno hranjenje svakako treba zadržati, jer je važno za podršku laktaciji.

Na kojoj opciji hranjenja prestati, na majci je da zajedno sa pedijatrom odluči. Najbolji interesi djeteta moraju biti stavljeni u prvi plan.

Količina i kvalitet mlijeka

Bukvalno od prvih dana nakon otpusta sa novorođenčetom iz porodilišta, svaka majka počinje da brine o kvalitetu, a često i količini mleka: da li je beba dovoljna, i da li ima dovoljno masti u mleku? Možda bolji miks? Štaviše, oglašavanje opsesivno tvrdi da mliječne formule nisu inferiorne u odnosu na majčino mlijeko.

Međutim, ne postoji zamena za majčino mleko. Važno je da beba bude dojena najmanje 6 meseci.

Prednosti majčinog mlijeka za bebu su neosporne:

po sastavu najbolje odgovara bebi;
majčino mlijeko neće uzrokovati i, ako se samo majka pridržava preporuka liječnika o ishrani;
osim nutrijenata, majka svojim antitijelima sadržanim u mlijeku štiti bebu od mnogih bolesti;
nije potrebno grijanje ili posebni uvjeti skladištenja, što je posebno pogodno za hranjenje noću ili van kuće.

Zato ne biste trebali žuriti da dopunite bebu mješavinama, morate se boriti za održavanje laktacije. Često vezivanje za dojku bolje je od bilo kojeg stimulansa za protok mlijeka. Čak i ako se dojka čini "praznom", beba siše mlijeko, koje se zove zadnje mlijeko, koje se smatra vrijednijim od prednjeg. Zato se tokom dojenja ne preporučuje često menjanje dojki. Uz nedostatak zadnjeg mlijeka, beba će zaostajati u težini i može doći do crijevnih problema.

Za dojenje je važno psihoemocionalno stanje dojilje, odsustvo stresa i dovoljno vremena za odmor i noćni san. Pa, kvalitet mlijeka direktno ovisi o prirodi ishrane majke.

Koji je najbolji položaj za hranjenje bebe?

Svoju bebu možete dojiti u raznim položajima, ali 3 se smatraju najčešćim.

Za odabir položaja prilikom hranjenja novorođenčeta, glavni uvjet je udobnost, osjećaj udobnosti i za dijete i za majku.

Glavne poze 3:

klasično („kolevka“): majka sjedi i drži dijete u naručju, pritišćući ga uz sebe blago podignute glave; dok beba leži, kao u kolijevci, što je poslužilo kao naziv poze;
iz pazuha: majka drži dijete na boku, ispod ruke, pritišćući glavu na grudi. Ovaj položaj se češće koristi kod rođenja blizanaca i istovremenog hranjenja obje bebe;
leži na boku: majka leži na boku; u blizini, na grudima, leži dijete; najudobniji položaj za hranjenje noću, nakon carskog reza.

Položaji se mogu mijenjati, što će omogućiti bebi da isisa mlijeko iz različitih režnjeva mliječne žlijezde kako bi se spriječila stagnacija. Važno je da u bilo kom položaju bebino telo bude u istoj ravni i da nije zakrivljeno.

Ispravan hvat za grudi

Veoma je važno naučiti bebu da pravilno uhvati bradavicu: bradavica i veći dio areole trebaju biti u širom otvorenim ustima, a donja usnica mrvica treba biti okrenuta prema van. Nos i brada se naslanjaju na grudi prilikom hranjenja. U isto vrijeme, dijete neće gutati zrak i patiti od grčeva, a zbog regurgitacije neće se ni udebljati.

Nije teško utvrditi ispravnost hvata: neće biti šmocanja prilikom sisanja dojke, a hranjenje neće uzrokovati bol za majku. Ako je bradavica uzeta pogrešno, potrebno je pažljivo uvući mali prst u bebina usta, izvući bradavicu, a zatim je pravilno umetnuti, pokazujući prema nebu.

Da li treba da izcijedim mlijeko

Obavezno pumpanje nakon svakog hranjenja, kao i hranjenje po satu, sada se naziva reliktom sovjetske ere. Sada pedijatri ne preporučuju majkama da se cijede. Mlijeko u mliječnoj žlijezdi će se proizvoditi u količini u kojoj ga dijete isiše.

Ali ponekad je pumpanje potrebno:

Sa punoćom i osjećajem punoće u mliječnoj žlijezdi. Pumpanje i masaža grudi pomoći će da se izbjegne.
Pri rođenju prijevremeno rođene bebe koja nije u stanju da isisa mlijeko u potpunosti. Ali u ovom slučaju, morate iscijediti dojku prije hranjenja mrvica, kako bi on isisao korisnije stražnje mlijeko. Pumpanje će pomoći u očuvanju laktacije dok beba potpuno ne isiše mlijeko iz dojke.
Pumpanjem možete sačuvati laktaciju tokom perioda bolesti majke i odvajanja od bebe ili uzimanja antibiotika.
U odsustvu majke neko vrijeme (odlazak na posao ili iz nekog drugog razloga).

Sigurna ishrana za majke koje doje

Redovna pitanja o. Priroda ishrane majke utiče na kvalitet i ukus mleka. Sve hranljive materije u mleku potiču iz hrane koju konzumira majka.

Ako majka ne prima nikakve supstance, onda ih dijete prima iz rezervnih rezervi majčinog tijela, što nužno utiče na njeno zdravlje (opadanje kose, zubi i sl.). Zato ishrani majke treba posvetiti posebnu pažnju.

Hranu treba uzimati u umjerenim porcijama 5-6 puta dnevno, prejedanje neće poboljšati kvalitet mlijeka. Ali stroge dijete tokom laktacije se ne mogu koristiti - ishrana treba da bude raznovrsna i da zadovolji sve potrebe djetetovog i majčinog organizma.

Tokom prvog mjeseca preporučljivo je slijediti hipoalergenu dijetu: isključiti citrusno voće, voće i povrće svijetle boje, proizvodi od brašna i slatkiši, kravljeg mleka, med, čokolada, kakao itd.

Mama u prvom mjesecu smije koristiti:

supe i mrske čorbe;
meso (dinstano ili kuhano) - govedina, meso zeca, ćuretina;
kaša (na vodi) - pirinač i heljda;
svježi sir i pavlaka bez masti;
tvrdi sir;
fermentirani mliječni proizvodi, isključujući kefir;
pire od povrća od tikvica, brokule, karfiola, krompira;
banane i zelene jabuke nakon termičke obrade.

Potrebno je isključiti začinjenu, masnu i prženu hranu, začine, kisele krastavce, umake, plodove mora i konzerviranu hranu.

Treba voditi računa o odabiru proizvoda u prva 3 mjeseca. nakon porođaja, dodajući ih u jelovnik jednu po jednu u intervalima od 3-5 dana i posmatrajući reakciju djeteta. Ako beba nema problema sa crijevima i alergijskim pojavama, proizvod možete ostaviti u prehrani. Svježe voće (osim jagoda, egzotičnog i citrusnog voća) i povrće se uvode postepeno i dovode do 500 g dnevno.

Od masti je poželjno koristiti masline, suncokretove, kukuruzna ulja, ali u razumnim granicama, jer je masno mlijeko za bebu teže probavljivo. Riba, jaja, orasi se postepeno uvode.

Senf, ren i drugi začini mogu imati ukus mlijeka, dok luk i bijeli luk mogu ispuštati neprijatan miris i uzrokovati da vaša beba prestane dojiti. Naravno, svako alkoholno piće treba zabraniti.

Mahunarke, šljive, kupus će dovesti do pojačanog stvaranja plinova i grčeva, a ponekad i do proljeva kod bebe. Prejedanje majke će uzrokovati probavne smetnje kod bebe - grčeve, nadimanje, zatvor ili dijareju.

Dojilja je obavezno da pije tečnost u količini od 2-3 litre dnevno. To može biti čaj sa mlijekom, svježe cijeđeni sokovi, kompot od sušenog voća, mlijeko (sadržaj masti ne više od 2,5%), negazirana voda. Kakao i kafa se mogu piti najranije 2 mjeseca nakon porođaja. Punomasno kravlje mlijeko prilično često izaziva alergije kod beba, pa pedijatri savjetuju majkama da ga koriste oprezno, ne prije 4-6 mjeseci, u malim količinama.

Kvalitet i količina majčinog mlijeka

Ponekad se majci čini da ne proizvodi dovoljno mlijeka, a beba je neuhranjena. Da biste to razumjeli, pomoći će debljanju i količini mokrenja. Beba bi normalno trebalo da mokri više od 8 puta dnevno. Tjelesna težina raste sedmično za oko 120 g (oko 500 g mjesečno). Do šestog mjeseca života porođajna težina bi se trebala udvostručiti. Ako su ova 2 pokazatelja normalna, onda beba ima dovoljno mlijeka.

Neke žene proizvode mnogo mlijeka, zbog čega ono spontano teče, težina u žlijezdama, stagnacija u grudima. U takvim slučajevima možete iscijediti malo mlijeka prije hranjenja i smanjiti količinu tekućine koju pijete dnevno.

Anksioznost je takođe često neosnovana. Procenat sadržaja masti lako je provjeriti kod kuće. Da biste to učinili, iscijedite mlijeko u sterilnu epruvetu nakon 20 minuta. nakon hranjenja i ostaviti da odstoji 6 sati na sobnoj temperaturi. Mlijeko će biti podijeljeno u 2 sloja, gornji će pokazati sadržaj masti: njegova visina (mjerena ravnalom) u mm će pokazati postotak sadržaja masti (1 mm = 1%). Normalno bi trebalo da bude 3,5-5%.

Sastav mlijeka u procesu rasta djeteta mijenja se i u potpunosti zadovoljava potrebe rastućeg organizma. Ako je dijete mirno, debljanje je normalno, onda nema razloga za brigu. Veoma masno mlijeko može izazvati jake grčeve i razvoj (kršenje odnosa korisnih bakterija u crijevima) kod dojenčadi.

Nedovoljna laktacija

Ako ipak nema dovoljno mlijeka, onda nema potrebe žuriti s dohranom, već poduzmite mjere za povećanje laktacije:

rjeđe dajte cuclu bebi, a češće stavljajte na dojku - sisanje podstiče stvaranje mlijeka;
također se aktivnije proizvodi pri kontaktu koža na kožu, odnosno ako izložite prsa za hranjenje;
obavezno koristite laganu masažu mliječnih žlijezda;
normalizujte svoju ishranu;
povećajte količinu tekućine koju pijete (voda, sokovi, kompot) uz obavezno uključivanje toplog čaja s mlijekom, čorbe i supe u prehranu;
obezbediti majci koja doji adekvatan odmor, dnevne šetnje na otvorenom;
Uklonite anksioznost i stres koji smanjuju laktaciju.

Po savetu pedijatra možete piti biljne čajeve. Lijekovi a bioaditivi se mogu uzimati samo po preporuci lekara (neki mogu izazvati alergije kod deteta):

laktogon - dodatak ishrani sadrži matičnu mliječ, sok od šargarepe, biljne ekstrakte, vitamin C.
Apilak je tabletirani preparat, sadrži vitamine i matičnu mliječ (može uzrokovati poremećaj sna).
Mlecoin je biljni lijek u obliku granula.
Hipp - biljni čaj, sadrži komorač, anis, koprivu i kim.
Bakina korpa - čaj sa laktogenim, toničnim i učvršćujućim dejstvom.

Reakcija tijela žene i djeteta na ove lijekove je čisto individualna.

Važno je podržati dojenje najmanje 6 mjeseci. Dohranu bebe mliječnim smjesama moguće je samo u dogovoru sa pedijatrom, kada dijete zaostaje u težini zbog nedostatka mlijeka. Pri tome je poželjno nastaviti dojenje i dopuniti količinu mješavine koju pedijatar izračuna iz žlice, a ne iz bočice sa bradavicom.

Zašto beba plače

Novorođenče obično plače kada želi da jede ili izražava nezadovoljstvo mokrom pelenom. Noćni plač se takođe obično povezuje sa noćnim hranjenjem. Od druge polovine godine više nema fiziološke potrebe za njima, ali se razvila ovisnost, navika sisanja dojke noću svaka 3 sata.Moći će se postepeno odbijati noćno hranjenje, mijenjajući vrijeme i redoslijed. zaspati nakon 30-40 minuta. nakon večernjeg hranjenja.

Ponekad je cviljenje noću samo test da se vidi da li je mama tu. Ako se dijete jednostavno pomiluje po glavi, onda se beba smiruje i ponovo zaspi. Nema potrebe navikavati bebu na mučninu kretanja u naručju, žuriti da uzmete dijete u naručje noću - djeca se brzo naviknu na to, a onda će samo plakati za spavanje u naručju.

Plač i anksioznost takođe mogu ukazivati na to da se dete ne oseća dobro (sa grčevima, nicanjem zuba, na početku bolesti). Promatrajući ponašanje bebe, majka će uskoro naučiti da utvrdi uzrok plača.

Colic

Čolike muče gotovo sve bebe do 3 mjeseca, a ponekad i duže. Za ublažavanje stanja mrvica, za poboljšanje pražnjenja plinova, pomoći će vam lagana masaža trbuha.

Od prvih sedmica života kolike muče gotovo svako novorođenče - u toku je adaptacija na novu prehranu. Oni nisu patologija i obično nestaju nakon 3-5 mjeseci. Kod grčeva dijete plače, pritiska noge na stomak, stolica može biti poremećena. Kako pomoći bebi?

potrebno:

stavite bebu prije hranjenja na stomak na tvrdu podlogu 2-3 minute;
pratiti držanje i hvatanje bradavice tokom hranjenja, kako bi dijete gutalo manje zraka;
držite bebu nakon hranjenja "kolone" (tj vertikalni položaj) do izlaska vazduha, regurgitacija;
stavite dijete na leđa i odvojite-savijte noge;
napravite laganu masažu trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
nanesite toplu pelenu na stomak;
napravite opuštajuću kupku (sa dodatkom izvarka kamilice);
pridržavati se dijete za dojilje.

Po preporuci pedijatra, možete primijeniti i farmaceutski proizvodi za rješavanje grčeva:

Espumizan baby (kapi) i Bifiform baby (uljni rastvor) mogu se koristiti od rođenja bebe za normalizaciju probave i prevenciju disbakterioze;
od 2 tjedna starosti možete koristiti Plantex za uklanjanje plinova i smanjenje grčeva;
od 2. mjeseca primjenjuju se Bobotik kapi i suspenzija Sab Simplex, Linex, Bebinos za smanjenje nadutosti i ublažavanje grčeva.

Pljuvanje i povraćanje

Regurgitacija je normalan fiziološki proces, a ne bolest. Primjećuje se kod svake bebe od rođenja do 4-6 mjeseci. Nastaje spontano nakon 15-30 minuta. nakon hranjenja i povezan je s gutanjem zraka tokom sisanja. Mlijeko se izlučuje nepromijenjeno u zapremini ne većoj od 5 ml. U isto vrijeme, dobrobit bebe ne trpi.

Ako je regurgitacija obilna, s fontanom, onda to već ukazuje na kršenje probave i zahtijeva žalbu pedijatru. Kod povraćanja volumen i učestalost nisu ograničeni, hrana se može puštati u česmu koja je već djelimično svarena (sireno mlijeko kiselog mirisa). Ova pojava signalizira ozbiljno kršenje probave i zahtijeva posjetu liječniku. Patnja opšte stanje dijete: postoji anksioznost, loš san, odbijanje da jede itd.

Kako se brinuti o grudima tokom dojenja

Dovoljno je dva puta dnevno oprati grudi neutralnim sapunom, a zatim ubrisati vlagu mekom krpom. Operite ruke sapunom i vodom prije i poslije hranjenja.

Grudnjak mora biti odabran od pamuka, bez šavova unutrašolje bez koštica. Ne bi trebalo da steže grudi. Preporučljivo je koristiti posebne jastučiće za grudi koji upijaju višak mlijeka, štite kožu i bradavice od iritacije, trljanje donjeg rublja, a odjeću od kvašenja (ali će se morati redovno mijenjati).

Prilikom tuširanja preporučljivo je lagano masirati prsa 3-4 minute (kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu). Takva masaža će spriječiti laktostazu i podstaći stvaranje mlijeka. U tom slučaju ne morate snažno stiskati mliječnu žlijezdu ili intenzivno pritiskati kožu. Radi lakšeg klizanja, ruke se mogu namazati maslinovim uljem.

Kada je laktacija odložena kod prvorotkinje, mogu se koristiti i oblozi: prije hranjenja - topli za stimulaciju proizvodnje mlijeka, a nakon - hladni za vraćanje oblika dojke.

laktostaza

Stagnacija mlijeka u dojkama se javlja prilično često. U tom slučaju nastaje neka vrsta mliječnog čepa, koji ometa kretanje mlijeka kroz kanale. Manifestacija stanja je povećanje veličine žlijezde, stvaranje bolnih pečata u njoj, crvenilo na mjestu stagnacije i groznica. Opšte stanje takođe pati - glavobolja, slabost zabrinjava.

Šta učiniti kada mlijeko stagnira:

hranite dijete svakih sat vremena;
promijenite položaj djeteta tako da mjesto stagnacije (zbijanja) bude ispod njegove brade;
ako je hranjenje jako bolno, prvo možete iscijediti malo mlijeka rukom, lagano masirati žlijezdu, staviti na nju navlažen ručnik vruća voda, ili stajati pod tušem;
nakon hranjenja stavljati bilo koji od obloga 15-20 minuta: hladan list kupusa, ili hladan svježi sir, ili med sa brašnom u obliku kolača za ublažavanje bolova.

Povišena temperatura iznad 38 0 C može ukazivati na početak gnojno-upalnog procesa u grudima, pa se hitno trebate obratiti ljekaru. Medicinska nega je potrebna i u slučaju kada se stanje nije poboljšalo za 2 dana kako bi se sprečio razvoj mastitisa.

Pukotine na bradavicama

glavni razlog pukotine na bradavicama majke - nepravilno pričvršćivanje djeteta na dojku. Kada se pravilno nanese, bebina usta pokrivaju veći dio areole (a ne samo bradavicu), širom su otvorena, donji sunđer je okrenut prema van.

Oštećenje bradavica uzrokuje bol kod majke tokom hranjenja, pa je bolje ne dozvoliti razvoj pukotina.

Razlozi njihovog izgleda mogu biti različiti:

osjetljiva osjetljiva koža;
ravne bradavice;
nepravilno vezivanje djeteta;
nepoštivanje pravila lične higijene.

Sa pukotinama, morate nastaviti hraniti dijete. Ne možete koristiti tretman bradavica briljantnom zelenom, jodom ili drugim alkoholnim otopinama, mastima s antibioticima.

Za tretman se mogu koristiti:

masti s vitaminom A: Retinol ili Videstim ne samo da liječe rane, ublažavaju bol, već i sprječavaju nova oštećenja; ispiranje nije potrebno;
Purelan i Sanosan mama ne zahtijevaju ispiranje proizvoda prije hranjenja, ne izazivaju alergije (sastoje se od lanolina bez nečistoća);
krema Avent s kokosovim uljem i lanolinom savršeno zacjeljuje rane, ne zahtijeva ispiranje;
Bepanten je antibakterijski agens koji se koristi za zacjeljivanje pukotina i prevenciju, zahtijeva obavezno ispiranje prije hranjenja.

Životopis za majke koje doje

Članak se dotiče pitanja koja se pojavljuju u gotovo svakoj mladoj majci. Okružni pedijatar bi trebao postati najbolji savjetnik i savjetnik u njihovoj odluci.

Vizuelno o pravilnom vezivanju djeteta za dojku:

Webinar konsultanta za laktaciju N. Salimove na temu "Osnovna pravila za uspješno dojenje":

Pedijatar E. O. Komarovsky o infantilnim kolikama: