Kako bezbedno otvoriti čakre kod kuće. Kako sami otvoriti sve čakre Najefikasniji način da otvorite sve čakre

Dobar dan dragi prijatelji! Da li ste ikada osetili ogromnu potrebu za ljubavlju? Bez vidljivog razloga. Sve je tu, ali nešto nedostaje. Poznat? Ovakvi osjećaji su znak blokade u srčanoj čakri. Ako energija ne može slobodno cirkulirati tijelom, dolazi do stagnacije. Zbog nastale neravnoteže pati cijelo tijelo. Hronične bolesti, neuspesi u privatnom životu, finansijski problemi... Mislim da ne vredi nastaviti: toliko je jasno da se nešto mora preduzeti po tom pitanju. Kako otvoriti srčanu čakru kod žene? O svemu po redu.

Blokirajte simptome

Najuočljivija manifestacija je pesimizam i pasivnost. Normalno, osoba percipira svijet optimistično i nosi se s poteškoćama, čak i ako to nije lako. Kod bloka je sve veća želja za odustajanjem. Kod disfunkcije osoba ne traži prilike, već izgovore i izgovore. Kada mu se ponude opcije, nevoljko pristaje, ali onda pronalazi hiljadu "ali". Neću da idem napred, moram da zaglavim u „močvari“.

Postoji osjećaj nesigurnosti. Čini se da su drugi negativno podešeni. “Nisam dostojan ljubavi, niko me neće voljeti”, jedna je od tipičnih misli. Zapravo, odnose ometa samo povećana sumnja, ogorčenost i stalni bol. Žene s disfunkcijom sklone su ljubomori i osveti, čak i male stvari kod njih izazivaju izlive bijesa.

Prije svega, blok iskrivljuje percepciju svijeta. Ne možemo ispravno procijeniti situaciju, pa nastaju lažne emocije.

Često se kod blokade razvijaju sljedeći simptomi ili bolesti:

• onkologija
• srčani udar
• hronični umor
• nesanica
• hipertenzija
• tahikardija
• napadi panike, anksioznosti ili napadi ljutnje
• problemi sa disanjem.

Ako ste primijetili nešto slično iza sebe, vrijeme je da pređete na drastične mjere!

Načini otvaranja srčane čakre

Kako ukloniti "blokadu" sa kanala? Postoji mnogo metoda. Oni se zasnivaju na isključivanju negativnog. Oslobodite se ljutnje, čežnje i ljutnje. To je energetski otpad! Šta će vam pomoći da postignete svoj cilj? Razmotrite najefikasnije načine.

1. Taktilni kontakt.

Ponekad je sve što je potrebno jednoj osobi veliki zagrljaj. Da li ste ikada bili zagrljeni tokom svađe? Iznenađujuće, tako jednostavna akcija brzo pobjeđuje ljutnju. Kućni ljubimac također pomaže u otvaranju čakre. Kada mazimo kućnog ljubimca, oslobađaju se hormoni sreće. U najmanju ruku, pokušajte s masažom.

2. Zbogom.

Ako vam je neko uradio loše stvari, to je njegova krivica, a ne vaša. Ogorčenost je emocionalni teret koji počinitelj pokušava baciti na vas. Ne prihvatajte negativnosti. Zašto ti treba? Zapamtite da sretna osoba ne može uvrijediti. Ispravna odluka je da se sažalite na "napadača", nastavite svojim putem i nastavite da uživate u životu.

3. Otvorite svoju dušu.

Često se zatvaramo u sebe. Nikoga ne puštamo unutra, a onda iskreno ne razumemo: zašto smo sami? To je zbog straha. Većina ljudi se plaši negativnih iskustava. Mnogi su se već opekli i ne žele ponavljanje. Oslobodite se fobije! Zapamtite da je i loše iskustvo iskustvo. To je potrebno da se greške ne bi ponavljale i da se ne bi pobjegle od stvarnosti.

4. Naviknite se na pozitivno razmišljanje!

Jeste li se uhvatili na izgovoru ili negativnom? Pronađite 2 rješenja problema ili 2 plusa u trenutnoj situaciji. Uvijek treba biti više dobrog nego lošeg. Postepeno, više nećete vidjeti negativno i plašiti se prepreka.

5. Krenite u stvarnost.

Toliko smo navikli na internet da rijetko komuniciramo sa ljudima uživo. Slova i zagrade zamijenile su izraze lica, intonaciju, emocije. Ovo je "mrtva" komunikacija koja ne donosi gotovo nikakvu korist. Pokušajte da odustanete od društvenih mreža na nedelju dana, razgovarajte sa prijateljima, dogovorite malu zajedničku akciju. Videćete kako će vam se život promeniti za to vreme. Sigurno ćete imati vremena da pronađete nekoliko zajedničkih hobija i bolje se upoznate.

6. Bavite se sportom.

Vježbanje pomaže u održavanju dobre forme ne samo tijela, već i duše. Ne morate raditi do iznemoglosti. Dovoljno 15-30 minuta dnevno. Budite sigurni da odaberete tačno ono što vam se sviđa. Možda je vaš element bazen? Jutarnji trčanje pomaže vam da sredite svoje misli i pripremite se za posao. Dok vozite bicikl, primjećujete ljepotu svijeta oko sebe. Ako želite da poboljšate svoje zdravlje, preferirajte kurs za jačanje mišića leđa ili set vježbi "5 Tibetanaca". O njima sam govorio u drugim postovima.

7. Slušajte ili ponavljajte afirmacije.

Odavno je dokazano da samohipnoza djeluje. Osoba se može podesiti na bilo koji talas. Ako stalno sebe predbacujete i krivite, nećete moći izaći iz začaranog kruga. Najjednostavnija afirmacija je: "Volim i ja sam voljen." Međutim, svi smo mi pojedinci i možda će vam trebati drugačiji.

8. Čitajte mantre.

Već smo rekli da zvuk može liječiti. Vibracije koje prolaze kroz naše tijelo utiču na energetske kanale. Mantra za srce je zvuk "yam". Neophodno je ne samo to ponoviti, već i prilagoditi se ritualu. Zamislite kako struja energije prolazi kroz vas, očistite svoje misli. Ne samo da je sama mantra od velike važnosti, već i vaše emocije.

9. Volite sebe.

Koliko često žrtvujete svoje želje ili zdravlje zarad drugih? Prestanite da "prebijate" sebe! Ako imate zdravstvenih problema, pobrinite se za njih. Bez izgovora i strahova. Samo idite kod doktora i započnite liječenje. Ako ne volite sebe, nećete moći voljeti druge. Dozvolite sebi male hirove. Potražite zlatnu sredinu.

10. Saosećanje je ljubav.

Ponekad je dobro pogledati srceparajući film i samo zaplakati. Ne zadržavajte svoje emocije u sebi, neka saosećanje izađe van. Suze, briga, želja da se pomogne - to je sasvim normalno. Bukvalno prevedeno sa jermenskog, „volim te“ znači „preneću tvoj bol“. Veoma istinito! Ako želiš nekome pomoći, pomozi. Nemojte se plašiti da još jednom delujete nametljivo. Bolje je biti nasrtljiv nego bezdušan.

Nemojte se zaustavljati samo na jednom pravcu! Idealno bi bilo da sve metode postanu vaša lična pravila. Oni će pomoći ne samo u otvaranju srčane čakre, već će se nositi i sa drugim problemima.

Blok energetskih kanala pogađa na svim frontovima. Prvo su problemi iznutra, a onda - spolja. Nehotice se zatvarate u zamišljenu zonu udobnosti, što se zapravo ispostavlja kao zamka. Nemojte upasti u zamku! Pokušajte da ne dozvolite stvaranje bloka, a ako su nevolje već sustigle, borite se. Vrijedi samo početi.

Kako "otvoriti" svoje srce? Eterična ulja mi pomažu. Volim mirise ruže, mente i limuna. Omogućavaju vam da se opustite i vratite na posao. Miris citrusa općenito uvelike utječe na raspoloženje. Vidimo se uskoro!

Siguran sam da većina vas zna šta su čakre, gde se nalaze i, shodno tome, koje boje.

Vjerovatno su mnogi od vas radili gomilu različitih meditacija i tehnika za razvoj čakri, a možda su nekome pomogle. Ali često zaboravljamo šta čakre predstavljaju? Na primjer, seksualna čakra je kreativnost, čakra solarnog pleksusa je interakcija sa društvom, srčana čakra je ljubav, otvorenost, povjerenje, grlena čakra je samoizražavanje, čakra trećeg oka je intuicija itd.

Šta mislite da treba učiniti kako bi se ovi energetski centri što efikasnije razvili i emitovali u vanjski svijet? Meditacija je divan i neophodan način, ali možete jako dugo sjediti u meditativnom stanju i bez rezultata. Sve je zaista jednostavno! Da vam kažem jedan primjer iz mog života.

I ja sam nekada naporno radio sa svojim čakrama, pokušavao da rastvorim blokove, sedeo u meditaciji satima, ali u spoljnom svetu sve je bilo uzalud, dok nisam počeo da radim sa njima koristeći alate koji postoje u spoljnom svetu. Samo je u tom trenutku bilo bez svijesti. Tada sam se bavio mnogim zanimljivim stvarima, htio sam probati sve, znati, u neku ruku sustići, utjeloviti želje iz djetinjstva. Išla sam na trbušni ples, Zuko (latinski parovi), jogu, borilačke vještine, radila u online prodavnici igračaka kao menadžer (fantastična sfera), ali glavna aktivnost u mom poslu bila je komunikacija sa ljudima (kupcima i zaposlenima u radnji). Radeći sve to, počeo sam primjećivati ​​da postajem otvoreniji i slobodniji. Ako mi je ranije bilo teško komunicirati sa ljudima, i zatvarala sam se od njih, sada sam imala veliko zadovoljstvo u komunikaciji, a u tom trenutku mi je srce zračilo nevjerovatnom toplinom koja je izlazila iz mog tijela!

Nakon orijentalnih plesova i joge, počela sam se osjećati ženstvenije i oslobođenije u smislu izražavanja. Snažna napetost u donjem delu stomaka je nestala, bolovi su prestali. Tu sam osjetio toplinu i opuštenost, pokreti su mi postali odmjereniji, glatkiji i mekši. Nakon latino plesova, počela sam više vjerovati muškarcima i razumjeti ih. Suština ovih plesova je da žena u paru potpuno vjeruje muškarcu, dozvoljava mu da sama vodi ples i njen zadatak je da se opusti i prati pokrete svog partnera. To je u velikoj meri uticalo na moj odnos prema suprotnom polu i veoma blagotvorno uticalo na moj lični život.

Takođe sam shvatio da se plašim da kažem šta mislim. Posjetili su misli, šta ako kažem nešto pogrešno ili učinim nešto pogrešno. I šta će drugi misliti o meni itd. Imao sam problema sa štitnom žlezdom jako dugo. U grlu mi je bila knedla i izazivala je nelagodu. Nakon što sam shvatio, počeo sam da učim da izražavam svoje gledište, da branim svoje interese u razgovoru, ne razmišljajući o tome ko će šta misliti. Vremenom se činilo da se kvržica rastvorila, a čak se i glas malo promenio. Mnogi kompleksi su nestali.

Bila je još jedna zanimljiva priča. Jednom u ljeto, moj prijatelj i ja smo noću šetali Moskvom. Šetali smo do jutra...samo zato što smo hteli...Otišli smo u kafić, sedeli malo i opet prošetali. Bilo je sjajno otići bez razmišljanja kuda i zašto idete. Samo odeš i to je to... (jako rasterećuje mozak). A onda je došla zora i Moskva je počela da se budi. Neko je odnekud šetao, udubljen u misli, neko je već počinjao radni dan... Uopšte, odjednom smo ovim ljudima hteli samo da kažemo: "Dobro jutro! Hvala vam što ste tako dobri i divni! Hvala vam za sve što radite!"... I počeli smo da razgovaramo sa svima koje smo sreli. Reakcija iznenađenja, čuđenja, radosti osobe inspirisala nas je da to učinimo još više! Bilo je veoma lepo videti osmeh radnica metroa, koje su ujutru sa polusnulim i klonulim izrazom lica počele svoj radni dan i nakon naših reči lice im se ozarilo iskrenim blistavim osmehom! Svakim našim apelom upućenim ljudima koje smo sretali, to je izazivalo sve više stanja sreće, radosti i ljubavi u našem srcu i tijelu! Na neki način je to bila praksa, ali u tom trenutku je to bio samo zov našeg srca, koji je dolazio iz duše! Nakon ove šetnje, došao sam kući i legao u krevet, a kada sam se probudio, osjetio sam lakoću u grudima, u srcu, u tijelu, unutrašnji osmijeh i radost. Nakon toga sam lako disala i govorila! I bio sam samo sretan!

Tako je moj rad na svim nivoima mog bića završen za kratko vrijeme. Stoga, ako neki nivo u vašem životu pati i treba ga razraditi, samo počnite razvijati ovaj nivo u vanjskom svijetu. Alati i mogućnosti su beskrajne! Samo treba da želiš. Osim toga, zanimljivo je ... boje života postaju svijetle, drugi ljudi se zainteresiraju za vas, nastaju nova poznanstva, pojavljuju se istomišljenici! Otkrivate i upoznajete sebe u nečem novom. Ovo je divno! Samo glumite, učite, eksperimentirajte! Vi ovo radite za sebe! Sretno i sve najbolje!

Osoba nije samo fizičko tijelo i duhovna komponenta, već i ogromna. Ljudski energetski sistem se sastoji od pojedinačnih elemenata zvanih čakre. One obezbjeđuju razmjenu energija među ljudima, a što su čakre jače razvijene, čovjek je zaštićeniji.

Šta je to?

Osim fizičkog, osoba ima i druge vrste tijela: mentalno, eterično i drugo. Ako zamislite energetsko tijelo, ono je uporedivo sa posudom koja je ispunjena pozitivnom i negativnom energijom i koja je u stanju da je akumulira i troši tokom interakcije i komunikacije s ljudima.

Na primjer, poznanici na sastanku poželjeli su jedan drugom dobar dan - između njih je došlo do razmjene pozitivne energije. Za ovu razmjenu odgovorne su čakre – energetski centri eteričnog tijela. Svaka osoba ima 7.

Osoba sa psihičkim sposobnostima, koja je u stanju da vidi ne samo fizičko tijelo, čakre opisuje kao gušće snopove energije, iako njene tanke niti prožimaju cijelo tijelo. Nazivaju ih i lotosima, jer po obliku podsjećaju na ovaj cvijet.

Funkcije

U prijevodu čakra znači kotač koji se vrti sa žbicama, a princip rada energetskih centara zaista podsjeća na rotaciju točka. Čakra je prvi i glavni analizator riječi, radnji, misli koje dolaze izvana.

Odnosno, ono što vidimo, čujemo, osjećamo je sekundarno u odnosu na energetski sadržaj. Na primjer, ponekad nakon jednostavnog, ne emocionalno obojenog razgovora s nekim, postoji osjećaj nelagode ili neugodnog okusa.

To znači da psihički osoba ne želi dobro ili misli loše o sagovorniku. Jedna od njihovih funkcija i karakteristika je da ne puštaju primljene informacije u svijest.

Ova suptilna polja „upijaju“ utiske, obrađuju ih i prenose u vanjski svijet. Prenos čakri shvatamo kao raspoloženje. Međutim, to ne znači da je osoba prisiljena živjeti u lažima i neistini. Intuicija pomaže u prepoznavanju, koja djeluje na podsvjesnom nivou, a već upozorava mozak na moguću štetu.

Čakre vrlo oštro reagiraju na posebno jake negativne emocije i naglo se zatvaraju. Tako štite od negativnog udarca, ali se u isto vrijeme mogu pojaviti. Na primjer, možete osjetiti negativno od osobe koja u naletu bijesa mentalno želi smrt.

Interakcija eteričnog (energije) i fizičkog tijela je vrlo bliska i kontinuirana.

Vrste

Osoba ima 7 čakri, koje se nalaze u različitim dijelovima tijela.

Koje su vrste čakri?

• sahasrara. Nalazi se iznad glave. Odgovoran je za primanje energije izvana i distribuciju kroz suptilna polja, a povezan je i sa limfnim i koštanim sistemima;
• ajna ili treće oko. Nalazi se u sredini čela. Ajna osigurava funkcionisanje nervnog sistema i mozga, odgovorna je za prenos informacija na velike udaljenosti;
• - čakra u donjem delu vrata. Naziva se i grlenom čakrom, jer je odgovorna za štitnu žlezdu i respiratorni sistem;
• - srčana čakra. Odgovoran je za osjećaje osobe, puni kardiovaskularni sistem energijom;
• manipura. Smješten u centru pupka, odgovoran je za proces probave;
• - seksualna čakra u bazi kičme. Podržava imunitet;
• muladhara- čakra trtice, odgovorna za.

Kako otvoriti čakre?

Pod uticajem različitih spoljašnjih i unutrašnjih faktora, čakre se zatvaraju ili blokiraju. Fizički, osoba to ni na koji način ne osjeća, barem u početku.

Svaki psihoenergetski centar se zatvara iz određenog razloga, ali ga možete otvoriti prema jednom algoritmu:

1. identificirati uzrok blokiranja;
2. pobrinite se da želja za uklanjanjem dostigne svoj maksimum;
3. pronađite način da otvorite čakru koja vam odgovara i počnite je provoditi u praksi.

Svaka osoba se otvara pojedinačno.

Prvi korijen

Muladhara je boje trešnje. Ona je odgovorna za sigurnost, opstanak, snagu i razmnožavanje. Najčešće se blokiranje ovog centra događa zbog bilo kakvih strahova (strah od mraka, veza, strah od nastupa na pozornici), koji se javljaju s određenom učestalošću.

Da biste otključali muladharu, morate otkriti zašto postoji strah od određene pojave, pozabaviti se uzrocima straha i pokušati se suočiti s njim. Hrabrost, velikodušnost i volja da se otvori čakra.

Muladhara

Drugi sakralni

Svadhistana je narandžaste boje i pripada vodi. Svadhistana može biti blokirana stalnim osećanjem krivice. Ali to ne znači da se osoba ne može osjećati krivim.

Važno je da se ne dovedete do samomučenja, da ne preuzmete odgovornost za sve promašaje ljudi oko sebe i da ne dozvolite „samoproždiranje“. Vedrina i realizacija seksualne energije pomaže deblokiranju čakre.

treći solarni pleksus

Manipura je žute boje i pripada elementu vatre. Centralna čakra je blokirana frustracijom i stidom.

Vrlo često je manipura zatvorena od djetinjstva, jer roditelji i učitelji vrlo rado ponavljaju frazu “sram te bilo?”, čime se kod djeteta odgaja osjećaj srama u odnosu na mnoge njegove postupke i riječi.

Da biste otvorili treću manipuru, morate poraditi na samopouzdanju, ostvariti vlastitu slobodu, ostvariti se u društvu i naučiti uvid.

Četvrti srčani

Anahata se pokorava elementu vazduha. Njegovo blokiranje se dešava pod uticajem unutrašnje izolacije i teške tuge. U prvom slučaju govorimo o pretjeranoj suzdržanosti i tajnovitosti, kada osoba ne daje oduška nagomilanim emocijama i iskustvima.

U drugom slučaju, anahata je zatvorena snažnom i dubokom srčanom bolom povezanom, na primjer, s gubitkom voljene osobe. Često se na pozadini tuge razvija duboka depresija, prevladava depresivno raspoloženje, a prisutna je apatija.

Ako ovo stanje traje dugo, srčana anahata se zatvara. Otvaranje čakre pomaže ljubavi, radosti, otvorenosti, sreći i saosećanju.

Peto grlo

Vishuddha, vratna čakra, je blokirana kada se osoba ili spriječi da izrazi svoje mišljenje ili odluči da laže. Više voli da ćuti, da ne priča o svojim željama, neprijatnostima, da traži pomoć. Ako ga pitaju da li je sve u redu, on odgovara da, čak i ako nije. Osim toga, osoba često laže samu sebe.

Da biste otvorili energetski centar, potrebno je više komunicirati, razgovarati o svojim željama, biti iskreni prema sebi i drugim ljudima, ne plašiti se samoizražavanja i kreativnih impulsa.

šesto

Treća čakra oka nalazi se između obrva i indigo je boje. Ajna je povezana sa psihičkim sposobnostima, vidovitošću, intuicijom.

Zatvara se kada osoba ne može razlikovati iluziju od stvarnosti, kada se stvarnost i očekivanje ne poklapaju. Obično čovjek zamišlja situaciju na jedan način, ali sve ispada drugačije.

U ovom slučaju duhovno znanje se ne može shvatiti, jer osoba ne može ni zamisliti blisku budućnost u obliku bliskom stvarnosti. Ponos i zvijezda bolest ometaju ovo. Otvara ajna svijest, intuiciju, fleksibilnost.

sedmi

Sahasrara, koja se naziva i krunska čakra, je odgovorna za. Zatvara se kada materijalna, zemaljska dobra dobiju snažan značaj.

Čovjek se toliko veže za blagodati i vrijednosti ovog svijeta da postaje vlasnik i teško se oslobađa materijalnih stvari, pa čak i ljudi (supružnika, djece, prijatelja).

Sahasrara

Morate shvatiti da je sve zemaljsko manifestacija božanske energije i ne možete se vezati za to. Razvoj unutrašnjeg svijeta i oslobađanje suptilne energije pomaže u oslobađanju čakre.

Otvaranje čakre

Postoji nekoliko načina za otvaranje čakri:,. Ali postoji jedna vrlo jednostavna i učinkovita metoda koja vam omogućava da uklonite blokadu energetskih centara i zaštitite ih od zatvaranja u budućnosti.

šta treba da uradimo:

• kupujte domaću običnu odjeću u boji čakre koju treba otkriti i uvijek je nosite kod kuće;
• pronađite mjesto u kući za slike sa svetim likom, hvatač snova, kupite posteljinu u boji zatvorene čakre. Drugim riječima, rad s interijerom;
• kupiti određenu, koja je simbol određene čakre. Uvijek ga treba nositi sa sobom i povremeno razvrstati u rukama. Sahasrara odgovara ametistu, ajna - aventurin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - tirkiz, manipura - medeni ćilibar, svadhisthana - narandžasti ćilibar, muladhara - koral;
• napravite svete slike na sebi: to mogu biti privremeni crteži kanom na vašim rukama ili čak tetovaža;
• odbijte neko vrijeme od teške hrane, na čiju preradu tijelo troši mnogo energije;
• Izbjegavajte neugodne mirise. Nabavite mirisne štapiće, svijeće, lampe s mirisom koji odgovara čakri;
• palite svijeće tokom meditacije;
• uključite monotonu muziku ili mantre tokom.

Možete potrošiti samo 20-30 minuta dnevno na otvaranje čakri. Da biste to učinili, trebate sjediti u udobnom položaju, upaliti svijeće, uključiti monotonu muziku i izgovoriti riječi koje će vam pomoći da otvorite jednu ili drugu čakru. Na primjer: „Svjestan sam svojih strahova. Osećam da me napuštaju. Više se ne bojim i dopuštam da moji strahovi prevladaju.”

Redovne prakse pomažu u oslobađanju energetskih centara, nakon čega će se i fizičko stanje i emocionalno raspoloženje značajno poboljšati.

Povezani video zapisi

Kako sami otvoriti čakre:

Zatvorene čakre mogu biti krivac mnogih problema u životu osobe, od zategnutih odnosa sa voljenima do ozbiljnih bolesti. Energetski centri su blokirani iz raznih razloga, pa je njihovo otvaranje uvijek individualno. Dugu i čvrsto zatvorenu čakru najbolje je otvoriti tokom meditacije ili joge u grupnim seansama s trenerom.

otvorena čakra

Čakre su važni energetski centri tijela, a na fizičkom planu (telu), u materijalnom obliku, nisu ni na koji način predstavljene. Može se govoriti samo o projekciji čakre u određeno područje na fizičkom tijelu. Čakra, analogno tome, više liči na električnu distributivnu podstanicu nego na cijev.

Dakle, kada se govori o otvorenosti čakre neke osobe, misli se na njenu aktivnost, a ne na rupu koja može biti manje ili više otvorena. Iako je analogija s rupom, cijevi, također prikladna, jer , uključujući interakciju organizma sa okolinom.

Budući da čakra objedinjuje grupu organa, što je čakra aktivnija, što je čakra otvorenija, to su procesi u tim organima intenzivniji. I što je intenzivnija razmjena energije kroz ovu čakru između tijela i vanjskog svijeta.

zatvorena čakra

Kada se govori o zatvorenoj čakri, najverovatnije se misli na energetsku supresiju ovog područja, ovih organa. U praksi, ovdje ne govorimo o zatvorenoj čakri, već o „pokrivenoj“ (vidi dolje). U nastavku ću pokušati dati opis čakre, ako je zatvorena.

Na primjer, spora probava, zatvor, može ukazivati ​​na nedostatak probavnih "vatri", tj. o slabosti. Može se reći da manipura čakra nije dovoljno otvorena ili potisnuta. Ili možete reći da je zatvoreno. Zašto je čakra zatvorena je posebno pitanje koje je izvan okvira ovog članka. Možda ćemo s vremenom na našoj web stranici imati članak na temu povezanosti stanja čakri i bolesti.

Ali u stvari, čakra obične osobe nije potpuno zatvorena. Jer potpuno zatvaranje čakre dovelo bi do ozbiljnih zdravstvenih problema ili čak smrti. Zamislite šta će se dogoditi ako se neki veliki krvni sud, na primjer, arterija, stisne u fizičkom tijelu. Štaviše, ako vam se kaže da su sve čakre nekoga zatvorene, onda ta osoba ili ne razumije o čemu govori, ili govori o lešu.

Otvaranje čakri mora biti obavljeno pažljivo.

Kao što vjerovatno znate, umjerenost je ključna u svemu. Ovo je važan princip univerzuma, takođe radi i za čakre. Pretjerana, njena hiperaktivnost, može biti problem čak i gori od zatvorene čakre. Prevelika otvorenost čakre može dovesti do preopterećenja organa za koje je „odgovorna“.

Kao primjer, možemo se sjetiti seksualne pretjerane ekscitacije kada nema načina da se to shvati. Mnogi muškarci (vjerovatno žene) iskusili su ovo stanje više puta, posebno u mladosti. Ovo je preopterećenje, pretjerana otvorenost seksualne čakre. Kao rezultat toga, područje genitalija je preplavljeno energijama, koje, ne pronalazeći izlaz, spaljuju tijelo domaćina. Ovo je praćeno bolom, neugodnim pritiskom i, općenito, stanje je neugodno.

Drugi primjer je iz ženske prirode. Periodično otvaranje seksualne čakre, koje pokreće samo tijelo, povezano s menstrualnim ciklusom. Mislim da većina žena ne treba dalje objašnjavati nedostatke hiperaktivnosti seksualne čakre.

Kao što ste vjerovatno već shvatili, ne vrijedi otvarati čakre iz prazne radoznalosti. Baš kao da čačkaš šrafciger u uhu. Daću ti još jedan problem. Osim otvaranja čakri, potrebno ih je još uskladiti, jer. čakre ne postoje odvojeno, same po sebi, već su elementi složenog sistema. O harmonizaciji čakri, možda ćemo govoriti više odvojeno.

Ali u kojim slučajevima onda ima smisla baviti se otvaranjem čakri?

Zadatak otvarača čakri je da je (upravo ovu čakru) učini aktivnijom. Postoji niz metoda kako se to može postići. Ovdje je potrebno napomenuti važnu tačku, energija tijela, kao i svaki složeni sistem, ima inerciju. Stoga, rad na otvaranju čakre jednom nije dovoljan u većini slučajeva. Vremenom će se režim čakre vratiti u prvobitno stanje ako se praksa otvaranja čakre ne nastavi redovno.

Dakle, jedna od metoda za otvaranje čakri je data u mekoj verziji u. Na kraju članka, gdje je bilo riječi o meditaciji za početnike. Slične tehnike u odnosu na nekoliko čakri opisane su na opći način u.

Sljedeća dobro poznata metoda je metoda frekvencijske rezonancije. Čakre se međusobno razlikuju po brzini tekućih procesa, po učestalosti. Možete odabrati zvuk ili kombinaciju zvukova koji će rezonirati (u potpunosti ili u obliku sekundarnih harmonika) s frekvencijom određene čakre.

Na primjer, ako zategnete (dugo pjevate) mantru "jo-jo-jo..." naglas, onda nakon nekog vremena možete primijetiti aktivaciju u području (korijenska čakra) - ovo je područje sakruma, karlice . Da, riječi u narodnom leksikonu ne nastaju niotkuda. Takvi zvuci slogova se klasifikuju kao mantre. Takve mantre za čakre, mantre za meditaciju na čakre.

Postoje složenije mantre nego u mom primjeru. A postoje samo muzičke kompozicije koje aktiviraju čakru (otvaraju čakru). Na primjer, muzika za čakre. Sve radi po principu rezonancije.

Naravno, postoji mnogo muzičkih kompozicija i mantri, čiji opis ukazuje da doprinose otvaranju čakre (ili svih čakri odjednom!), Ali u stvarnosti ne rade. Kako razlikovati radne stvari od nefunkcionalnih, postaće jasno onima koji prođu naš program obuke.

Još jedna metoda koja pomaže u otvaranju čakri (neke). To su kompleksi posebnih fizičkih vježbi. Na primjer, joga ili čigong. Neki od položaja koje praktičar zauzima postavljaju određenu konfiguraciju za protok energije, privlače pažnju na energetski centar, na čakru. Kao rezultat, na ovaj način možete raditi, na primjer, sa tri niže čakre (muladhara, svadhistana i). Gornje čakre (iznad manipure) je teško uključiti fizičkim vježbama.

Mislim da postoji mnogo više metoda za otvaranje čakri, uključujući direktan uticaj svesti na čakru. Ali sada ćemo razmotriti samo još jednu metodu otvaranja čakri i isprobati je u praksi (na vlastitoj koži) kako bismo stekli lično iskustvo. Lično iskustvo je osnova svakog duhovnog razvoja. Dakle, pokušavamo sami da otvorimo čakre.

Predmetna tehnika pripada porodici pranayama tehnika, (tehnika energetskog disanja). Koristeći ga (metod) za otvaranje čakre, budite vrlo oprezni i umjereni (zašto, rečeno je na početku članka). Ne žurite sa super rezultatima. Pratite promjene između vježbi.

Suština metode je disanje kroz područje koje odgovara projekciji čakre na površinu fizičkog tijela. Za svaku čakru biće dat opis njenog područja, gde se čakra "nalazi" i šta otvara otvaranje ove čakre.

Nuspojava može biti čišćenje čakre od energetskih čepova. Ali čišćenje čakri je posebna velika tema. Za sada, nemojte se fokusirati na to.

Cijelu vježbu treba izvoditi u udobnom stanju. U slučaju čak i male nelagode, završite vježbu. Nelagodnost ukazuje na to da je vježba izvedena pogrešno ili da počinje preopterećenje.

Vježba se izvodi striktno na čistom, ugodnom mjestu. Jer da udišete prljavštinu, pogotovo da je gurnete u svoje tijelo, svojom voljom, teško da će se neko složiti.

Za početak vježbe sedite u udoban položaj u kojem možete udobno provesti 10-20 minuta bez kretanja. Zatvorite oči i postepeno usmjerite pažnju na dah. Pazite kako dišete. Kao kada udišete, uzimate nešto iz okolnog prostora, to prodire unutra. A kad izdahneš, izbacuješ nešto iz sebe, to prelazi granice fizičkog tijela. Zapamtite ova stanja, ovo je osjećaj razmjene energije između tijela i okolnog prostora.

Sada pokušajte disati kroz dlanove. Također dišete, kao i prije, ali postepeno svu pažnju prebacite na dlanove. Zamislite kako kada udišete, energija ulazi kroz dlanove izvana, ispunjava dlanove, širi se dalje duž podlaktice. A kada izdahnete, energija izlazi kroz dlanove. Izdahnite kroz dlanove.

Dišite ovako neko vrijeme. Pokazatelj ispravnosti vježbe bit će zagrijavanje dlanova. Prođimo sada kroz svaku od sedam čakri posebno. Upozoravam vas, odgovornost za posljedice samostalnih vježbi snosite isključivo vi.

Muladhara čakra ili korijenska čakra nalazi se u sakrumu, sa stražnje strane (pogledajte članak o čakrama). Crveni cvijet. Kako otvoriti Muladhara čakru? Praničnim disanjem skrenite pažnju na ovo područje i dišite kroz njega.

Otvaranje muladhara čakre omogućava vam da ojačate imunološki sistem i, općenito, fizičku manifestaciju u svijetu. Materijalna pitanja će početi da dolaze do izražaja.

Ovo je mjesto gdje vreba velika energija Kundalini. Opasno je uznemiravati je prije vremena, stoga budite pažljivi na razne vrste energetskih efekata, na primjer, kao što je zagrijavanje fizičkog tijela.

Kako razviti Muladhara čakru? Za početak, dovoljno je redovno izvoditi gornju vježbu.

Svadhistana čakra ili seksualna čakra (seksualna čakra) nalazi se otprilike u donjem dijelu trbuha. Cvijet narandže. Kako otvoriti seksualnu čakru? Praničnim disanjem usmjerite pažnju na područje svadhistana čakre i dišite kroz njega. Nemojte se previše zanositi, preopterećenost u ovoj oblasti nije prijatna stvar.

Otvorena svadhistana čakra čini osobu seksualno privlačnijom, jer. povećava količinu energije u području ove čakre. Ali budite oprezni sa razvojem, na vas utiče i monstruozna snaga seksualne energije.

Redovan pažljiv rad sa ovim centrom (vežba za otvaranje svadhistana čakre) može ublažiti bolne posledice u danima žena. Slušajte svoje tijelo i intuiciju.

Kako razviti svadhistana čakru? Odlučite da li vam treba, jer može biti teško nositi se sa seksualnom energijom. Za početak, dovoljno je redovno izvoditi gornju vježbu.

Manipura čakra se nalazi u predjelu solarnog pleksusa (gornji dio trbuha). Žuti cvijet. Kako otvoriti manipura čakru? Praničnim disanjem skrenite pažnju na područje manipura čakre i dišite kroz njega.

Otvorena manipura čakra je energija, to je volja, to je oslanjanje na vaše unutrašnje jezgro. Osim pozitivnih efekata, mogu pokazati i negativne aspekte vašeg karaktera. Na primjer, agresija, temperament itd. Praćenje otvaranja trebalo bi da bude praćeno praćenjem vaših emocionalnih reakcija na situacije tokom dana.

Kako razviti manipura čakru? Redovna vježba je ključ uspjeha. Dovoljno je izvesti gornju vježbu.

Anahata čakra, odnosno srčana čaša, nalazi se u predelu srca, pa budite izuzetno oprezni. Zeleni cvijet. Kako otvoriti anahata čakru? Praničnim disanjem skrenite pažnju na područje anahata čakre i dišite kroz njega. Ne zaboravite na (vidi gore).

Otvorena anahata čakra je emocionalna otvorenost prema vanjskom svijetu, iskustvo dubokih osjećaja. Osoba sa otvorenom anahata čakrom može osjetiti jedinstvo sa okolnim svijetom, povezanost s njim. Ovo je neopisiv osjećaj.

Kako razviti anahata čakru? Za početak, dovoljno je redovno izvoditi gornju vježbu.

Vishuddha čakra ili kako je još nazivaju, grlena čakra. Nalazi se na dnu vrata, u predelu vratne šupljine. Plavi cvijet. Kako otvoriti Vishuddha čakru? Praničnim disanjem, usmjerite pažnju na područje višuda čakre i dišite kroz njega.

Otvorena vishuddha čakra je um, intelektualno razumijevanje bilo kojeg koncepta. Takođe, ova čakra je odgovorna za verbalnu komunikaciju, sposobnost objašnjavanja, izražavanja svoje tačke gledišta i preciznog formulisanja misli. Vježbe otvaranja mogu utjecati na štitnu žlijezdu. Ovo može dovesti tijelo u režim stresa, stoga budite oprezni.

Kako razviti Vishuddha čakru? Ako ste sigurni da bez ovoga nema šanse, dovoljno je da redovno izvodite gornju vježbu. Ovo će biti dovoljno za prvu fazu.

Ajna čakra se nalazi u predelu obrva, u centru glave iznad linije obrva. Plavi cvijet. Kako otvoriti ajna čakru? Praničnim disanjem skrenite pažnju na područje ajna čakre i dišite kroz njega.

Otvaranje ajna čakre tradicionalno se povezuje sa otvaranjem trećeg oka. Otvorena ajna vam omogućava da direktno vidite suptilni svijet u obliku vizuelnih slika, bez sudjelovanja interpretacije, kao što je to istina.

Otvaranje ajna čakre takođe otvara pristup podsvesti, prošlim inkarnacijama. Zato budite na oprezu, jer se ne zna ko se krio na drugoj strani!

Kako razviti ajna čakru? Za početak, dovoljno je redovno izvoditi gornju vježbu.

Sahasrara čakra ili lotos sa hiljadu latica nalazi se tačno na vrhu glave. Ljubičasti cvijet. Kako otvoriti? Praničnim disanjem skrenite pažnju na područje sahasrara čakre i dišite kroz njega.

Otvorena sahasrara čakra je veza sa informacionim poljem naše planete. Pristup takozvanim Akaškim zapisima. U tom smislu, efekat uvida je moguć kada osoba dobije neko znanje direktno. Ali stečeno znanje može biti teško ispravno protumačiti, ili znanje može biti djelomično. Stoga, nemojte žuriti da sa svijetom podijelite tajne koje su vam šapnule na uho putem ovog kanala. Ovo zahtijeva određenu vještinu.

Ovaj mehanizam radi u takozvanim kanalizatorima. Ovako kontaktiraju nešto (nekoga) i pišu svoje kanalisanje.
Osim toga, otvorena sahasrara je veza sa egregorom religije, sa Bogom. Takva osoba postaje bliska, značajna za Boga. Kao rezultat toga, zabrinutost viših sila primjetno raste. Ali istovremeno se smanjuje sloboda vlastite volje, jer. moraju rješavati probleme "globalnog" razmjera. Kao nuspojava takve veze moguć je potpuni gubitak vlastite ličnosti. Budite oprezni prilikom otvaranja.

Kako razviti sahasrara čakru? Odlučite da li vam treba. U prvoj fazi dovoljno je redovno izvoditi gornju vježbu.

Zaključak

U ovom članku, u okviru našeg koncepta razvojnog obrazovanja, pokušao sam da predstavim svoju viziju i iskustvo u radu sa . Odgovarali smo na pitanja šta je zatvorena čakra, šta znači otvoriti čakru i zašto bi to moglo biti potrebno.

Nadam se da će vam ovaj članak biti od koristi i pomoći da odgovorite na pitanja na koja ovdje tražite odgovore. Pomoći će vam da pronađete ili nastavite svoj težak put do sebe, put duhovne evolucije, ljudskih mogućnosti.

Vaša pitanja i želje možete napisati ovdje u komentarima ili u ličnoj poruci. Pokušaću da odgovorim svima.

Sretno i vidimo se uskoro!

Želite li biti sretni, zdravi i voljeni, ali umjesto toga samo preživljavate i osjećate se nezadovoljno, umorno ili pod stresom? Imate li fizičkih ili emocionalnih zdravstvenih problema? Da li se u vašem domu sve češće dešavaju svađe i skandali? Koren svih problema, najvjerovatnije, leži u činjenici da su vam čakre blokirane. Zbog toga energija u tijelu ne teče kako treba i stvara razne poteškoće.

Za deblokiranje čakri nije potrebno obraćati se guruima i iskusnim instruktorima. Ako ne znate kako sami otvoriti čakre, kod kuće, poslušajte naše preporuke. Postoje jednostavne, ali moćne tehnike dizajnirane da otvore nečije čakre. Radeći kroz ove tehnike, tačke čakre mogu se samostalno otvoriti i uravnotežiti, obnoviti, mir, jasnoća, zdravlje i sreća, uskladiti vaš život.

Čakre: vrste, principi rada.

Čakre su energetski centri tijela kroz koje prolazi i pozitivna i negativna energija. Kada se bilo koji od ovih centara blokira, stvara se neravnoteža i ne stvara se slobodan protok u vašem sistemu, što rezultira fizičkim, emocionalnim i duhovnim zdravstvenim problemima. Ukupno, osoba ima 7 čakri:

1. - Muladhara. Prva čakra, koja se nalazi na dnu kičme u stražnjem dijelu trtice ili prednjem dijelu međice. Muladhara je odgovorna za osjećaj valjanosti i instinkte preživljavanja, fiziološke potrebe.
2. - Svadhistana. Druga energetska tačka se nalazi u pubičnom delu i predstavlja povezanost i sposobnost prihvatanja novih iskustava i ljudi oko sebe, blagostanje, seksualnost, zadovoljstvo i obilje.
3. - Manipura se nalazi u gornjem delu stomaka, neposredno iznad pupka. Otkrivanjem Manipure otkrivamo za sebe mogućnosti intuicije, pažnje, samopoštovanja i samopouzdanja.
4. — Anahata. Nalazi se u centru grudnog koša i predstavlja sposobnosti i osećanja ljudskog srca: da voli, da se raduje, da se razvija.
5. Vmshudha se nalazi u predjelu grla. Odgovoran je za sposobnost komunikacije, razvoja i izražavanja.
6. - Ajna. Takozvano treće oko nalazi se između očiju na čelu. Ajna predstavlja sposobnost osobe da se koncentriše, zamišlja, sposobnost sagledavanja velike slike, donošenja važnih odluka, mudrost. Sa Ajnom se otvaraju sve mogućnosti intelekta i svijesti.
7. - Sahasrara, najviša energetska tačka koja se nalazi na vrhu glave. Ako aktivirate Sahasraru, tada možete postići potpunu harmoniju, blaženstvo, zadovoljstvo.

Čovjek će sigurno osjetiti blokadu čakre. To će se osjetiti na emocionalnom stanju, mogu se pojaviti neke bolesti. Takođe, blokiranje je povezano sa neuspjesima u životu, porodici, poslu.

Tehnike za aktiviranje čakri

Ako želite da ravnoteža, unutrašnji sklad, zdravlje, ljubav i sreća uđu u vaš život, koristite sljedeće tehnike za aktiviranje zatvorenih čakri:

Meditacija

Praksa meditacije je moćan način da se povežete sa svojim duhom i zatražite pomoć od svog višeg ja. To je efikasan način za oslobađanje negativne energije i neželjenih blokada, otključavajući nove i pozitivne energetske snage. Bilo koji oblik meditacije je odlična praksa za otvaranje čakri. Postoje i meditativne tehnike za aktiviranje određene vrste ljudskih čakri i njihovo otvaranje.

Joga

Još jedan efikasan način za deblokiranje i otvaranje čakri kod kuće su vježbe joge. Redovno vježbanje joge i kalistenike može donijeti ravnotežu vašem umu, tijelu i duši, otvoriti čakre i uravnotežiti vašu energiju.

Mantre i afirmacije

Mantre su još jedan siguran način da se otvorite bezuvjetnoj ljubavi, promovirate harmonizaciju, Mantre su trening naše podsvijesti. Možete ih koristiti tokom meditacije ili tokom dana, ponavljajući naglas ili za sebe. Možete koristiti sanskritske riječi ili smisliti vlastite mantre. Koristite izjave koje su vam najpotrebnije. Da bi se postigla harmonizacija čakri, potrebno je svakodnevno raditi afirmacije.

Vizualizacija

Kreativna vizualizacija je moćan alat za otključavanje i čišćenje uma od negativnih informacija. Podignite se u opušteno stanje, sjedeći na jastuku ili ležeći na udobnom krevetu, ili, još bolje, na zelenoj travi ili na obalama rijeke koja žubori. Vizualizirajte slike i boje koje vam predstavljaju ljubav i sreću. Dovedite se mentalno na sretno mjesto.

Duboko disanje

Duboki i svjesni udisaji i izdisaji također mogu dovesti do aktivacije čakri i. Svaki udisaj usmjerava energiju na vašu problematičnu energetsku tačku, a svaki izdisaj omogućava toj energiji da se tamo smjesti. Obrada može brzo vratiti harmoničnu ravnotežu vašem umu, tijelu i duši.

Oproštaj

Zadržavanje ljutnje, ljutnje, žaljenja, tuge i nesjećanje na bol i bol iz prošlosti može uzrokovati mnoge energetske blokade u vama, posebno u srčanoj čakri. Opraštanje i otpuštanje je najsigurniji način da efikasno otvorite svoje čakre.

Zahvalnost

Vježbanje zahvalnosti može trenutno podići vibraciju pozitivne energije i kao rezultat toga otvoriti i aktivirati sve čakre osobe. može donijeti više obilja, sreće, zdravlja, mira, ljubavi, smislenih odnosa i drugih pozitivnih kvaliteta u vaš život. Kada se probudite, zamislite sve stvari na kojima ste zahvalni u svom životu. Vodite dnevnik zahvalnosti i svake večeri navedite najmanje tri stvari na kojima ste bili zahvalni tog dana. Odvojite nekoliko minuta tokom dana da se zahvalite ljudima oko vas, Bogu i Univerzumu za prijatne male stvari i ljudsku sreću.

terapija bojama

Svaki od centara čakri ima svoje boje:

• Muladhara - crvena;
• Svadhistana - narandžasta;
• Manipura - žuta;
• Anahata - zelena;
• Vmshudha - plava;
• Ajna - indigo;
• Sahasrara - ljubičasta.

Za aktiviranje čakri koristite specifične akcente boja u odjeći, obući, nakitu. Isto važi i za hranu.

Gems

Kristali i dragulji nude jednostavan i prirodan način da zapalite prirodni tok energije u vama i uravnotežite svoj um, tijelo i dušu. Ametist je za krunu, sodalit za treće oko, krizokola za grlo, ružičasti kvarc za srce, citrin za solarni pleksus, karneol za sakralni, a hematit je dobar za korijensku čakru.

Svakodnevne vježbe za otvaranje čakri

1. Prva korijenska čakra povezana je sa zemljom, pa je hodanje bosi po pijesku, travi ili blatu korisno. Svako vrijeme provedeno u prirodi dobro je za Muladharu.
2. Druga Svadhistana je povezana s vodom, korisno je za nju plivati ​​ili provoditi vrijeme u blizini vodenih tijela.
3. Za solarni pleksus korisna je sunčeva svjetlost, toplina vatre.
4. Anahata je povezana sa vazduhom, tako da će duboko disanje pomoći da se očisti energija.
5. Vishuddha je personificiran eterom (slično duhu), tako da je jednostavno biti pod vedrim nebom nevjerovatan način da primite pozitivnu energiju.
6. Takozvano treće oko povezano je sa svjetlom. Da proradite i otvorite Ajnu, sjedite često u tišini na suncu, opustite se ispred prozora u zoru kada sunce izlazi.
7. Poslednja sedma čakra je povezana sa svim elementima, radi kada su svi energetski centri otvoreni. Provedite svoje slobodno vrijeme u meditaciji, pjevanju ili molitvi, pokušajte da se otvorite pozitivnim mislima i osjećajima.

Kao što možete vidjeti, postoji mnogo načina da dobro iskoristite sve svoje čakre. Rad čakre treba da postane svestan redovni proces koji će vas dovesti do i otvoriti ka ispunjenju želja, isceljenju svih organa. Rad sa čakrama je siguran način da obnovite, regulišete i uravnotežite protok energije u vašem telu, ovo je put do harmonije i sreće.