Najskuteczniejsze leki stosowane w leczeniu osteoporozy. Osteoporoza u mężczyzn: cechy, przyczyny, objawy i leczenie, zapobieganie Leczenie osteoporozy u osób starszych u mężczyzn

W zdrowym organizmie następuje wymiana minerałów pomiędzy krwią a tkanką kostną tworzącą ludzki szkielet. W tym przypadku tkanka kostna otrzymuje potrzebne pierwiastki: wapń i fosfor.

Osteoporoza jest chorobą patologiczną, w której zaburzona jest wymiana minerałów pomiędzy krwią a tkanką kostną, a następuje jedynie „opróżnienie” zapasów wapnia i fosforu znajdujących się w kościach.

Gęstość i masa kości całego ciała zaczynają spadać, co prowadzi do wzrostu łamliwości kości. Złamania mogą wystąpić z powodu minimalnego obciążenia na nich.

Osteoporoza zaczyna się rozwijać, gdy w organizmie zmniejsza się ilość wapnia i fosforu, co prowadzi do zmniejszenia gęstości kości.

Uwaga: osteoporoza zwykle rozwija się bardzo powoli. Od momentu rozwinięcia się choroby do wystąpienia objawów może minąć od 10 do 15 lat.

Osteoporoza to stan, w którym kości tracą swoją wytrzymałość, stają się bardziej kruche i podatne na złamania. W przypadku choroby kości zmniejsza się zawartość wapnia, która jest niezbędna do utrzymania ich kształtu i siły. Prowadzi to do zmiany struktury tkanka kostna. W rezultacie ryzyko złamań znacznie wzrasta.

Choroba taka jak osteoporoza sama w sobie nie wpływa na samopoczucie. Jego niebezpieczeństwo polega na tym, że nawet przy niewielkim urazie u osoby może wystąpić złamanie, którego konsekwencje mogą być bardzo poważne.

Osteoporoza jest chorobą ogólnoustrojową. Zewnętrznie objawiająca się złamaniami kości udowej, kości kręgowych lub kości przedramienia, choroba ta stopniowo niszczy wszystkie kości szkieletu bez wyjątku.

Główną przyczyną osteoporozy jest wypłukiwanie soli mineralnych z twardych tkanek kostnych. Z powodu braku tych soli kości stają się tak kruche, że najmniejsze uderzenie mechaniczne może spowodować złamanie. Dzięki tej diagnozie dana osoba może złamać nogę lub rękę w wyniku upadku z wysokości lub ostrego skręcenia stawu.

Kości w przypadku osteoporozy nie tracą gęstości mineralnej z dnia na dzień. Proces ten trwa latami: od momentu pojawienia się choroby do pierwszego spowodowanego nią złamania może upłynąć dziesięć, a nawet piętnaście lat.

Osteoporoza to stan, w którym zmniejsza się gęstość kości, czyniąc ją łamliwą i podatną na patologiczne złamania. Innymi słowy, osteoporoza to zwiększona „porowatość” szkieletu.

Powoduje

Nasze ciało w ogóle, a układ kostny w szczególności są zaprojektowane w taki sposób, że w ciągu swojego życia kość ulega ciągłemu niszczeniu i odbudowie, czyli odnawianiu. Jeśli zniszczenie kości nastąpi szybciej niż odbudowa, rozwija się osteoporoza.

Zwykle kość rośnie do 30-35 lat, osiągając „szczyt” masy kostnej. Następnie rozpoczyna się naturalny spadek masy kostnej, który nie przekracza 1% rocznie.

U kobiet w okresie menopauzy utrata masy kostnej może nastąpić szybciej, gdyż niedobór żeńskich hormonów płciowych – estrogenów – przyczynia się do rozwoju osteoporozy.

Bardzo typowe wyjaśnienie pierwotna osteoporoza męska – hipogonadyzm, tj. niedobór estrogenów i testosteronu. Brak tego hormonu wpływa negatywnie na wszystkie etapy remodulacji (naturalnej trwałej odnowy) tkanki kostnej.

Ograniczona produkcja testosteronu obarczona jest zarówno przyspieszonym niszczeniem struktury kości, jak i spowolnieniem jej regeneracji.

Choroba w wielu przypadkach dotyka osoby z niekorzystną dziedzicznością.

Innym ważnym czynnikiem negatywnym może być niski wzrost i niską masę ciała.

Wtórna osteoporoza u mężczyzn rozwija się na tle nadczynności tarczycy, krzywicy, złego wchłaniania, nowotworów złośliwych, reumatoidalnego zapalenia stawów, niewydolności wątroby.

Aby wyeliminować patologię, będziesz potrzebować dużo wysiłku. Leczenie tej choroby jest następujące: terapeutyczna kultura fizyczna, rozsądna aktywność, zabiegi masażu i leczenie farmakologiczne.

dziedziczność (genetyczna predyspozycja do osteoporozy);

Długotrwałe unieruchomienie (pozostanie w łóżku dłużej niż 2 miesiące) - po operacjach, złamaniach;

W wyniku badań ustalono, że u mężczyzn przyczyną osteoporozy może być obszerna grupa chorób współistniejących, które należy leczyć równolegle z osteoporozą. Choroby działają dwukierunkowo – zmniejszają wchłanianie składników odżywczych lub wpływają na komórki odnawiające i niszczące tkankę kostną, są to:

• przewlekłe choroby wątroby, nerek;
• przewlekłe obturacyjne choroby płuc;
• nowotwory złośliwe;
• stwardnienie rozsiane;
• nadczynność przytarczyc;
• cukrzyca;
• nadczynność tarczycy (choroba Basedowa);
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• hipogonadyzm u mężczyzn, choroba spowodowana niewydolnością jąder.

W literaturze medycznej pojawiły się informacje na temat wpływu chorób somatycznych na osteoporozę u mężczyzn – nadciśnienie, udar, choroba wieńcowa serce i zawał serca.

Klasyfikacja

Pierwotna osteoporoza

Pierwotna (inwolucyjna, pomenopauzalna, starcza lub starcza) osteoporoza. Zwykle rozwija się w starszym wieku (po 50 latach). Czynniki ryzyka pierwotnej osteoporozy obejmują:

• starszy wiek;
• delikatna budowa ciała;
• mały wzrost;
• historia złamań w rodzinie;
• późny początek miesiączki (po 15 latach);
• wczesne ustanie miesiączki (do 50 lat);
• skąpe i rzadkie miesiączki;
• bezpłodność;
• przedłużona laktacja (ponad 6 miesięcy).

Pierwotna osteoporoza u kobiet rozwija się 4-5 razy częściej niż u mężczyzn.

Osteoporoza wtórna

Co to jest? Osteoporoza wtórna rozwija się w przypadku rozwoju w organizmie człowieka procesów zmieniających wymianę tkanki kostnej (zmniejszenie jej masy). Przyczynami osteoporozy wtórnej są następujące zaburzenia metabolizmu hormonalnego:

1. zwiększona aktywność tarczycy (nadczynność tarczycy), cukrzyca, nadczynność przytarczyc, hiperkortyzolemia (rozwija się w wyniku długotrwałego stosowania kortykosteroidów lub w wyniku chorób przewlekłych).
2. Ponadto przyczyną rozwoju mogą być: białaczka (białaczka), szpiczak, przerzutowa choroba kości, talasemia

Objawy osteoporozy u mężczyzn

NA wczesne stadia Osteoporoza jest prawie niemożliwa do rozpoznania po objawach zewnętrznych. Jeśli podejrzewa się tę chorobę, lekarz przepisuje densytometrię, badanie mające na celu monitorowanie zmian w strukturze kości.

A teraz znaki. Prawdopodobnie wielu z Was zastanawia się: jaka jest różnica między objawami i oznakami osteoporozy. Objawy to to, co czujemy i możemy założyć obecność choroby, a oznaki to to, co obserwujemy, czyli to, co już wskazuje na początek choroby.

Objawy osteoporozy

Na pierwszym etapie choroba nie objawia się ostro, ale nadal trochę cechy charakterystyczne u kobiet po 50. roku życia, a czasem nawet po 40. można zauważyć:

1. Dyskomfort i sztywność podczas poruszania się.
2. Bóle pleców i stawów, nasilające się po wysiłku fizycznym.
3. Zmniejszenie wzrostu kobiety o 2-3 cm.
4. Powstawanie „wdowiego” garbu, gdy choroba prowadzi do deformacji szkieletu.
5. Coraz częstsze złamania przy najmniejszych urazach.

Aby w starszym wieku nie być częstym gościem na izbie przyjęć, warto rozpocząć profilaktykę na długo przed pojawieniem się pierwszych oznak choroby.

Szczególnie często choroba osteoporotyczna rozwija się u młodzieży w okresie dojrzewania oraz u dorosłych mężczyzn w wieku maksymalnej aktywności seksualnej, czyli do 45. roku życia.

Dominującą postacią choroby pierwotnej jest idiopatyczna. Osteoporoza starcza jest typowa dla emerytów.

Zobacz definicje terminów w artykule na temat rodzajów chorób.

Spośród zewnętrznych objawów choroby należy wymienić:

• kifoza okolicy klatki piersiowej;
• zaburzenia chodu;
• ból.

Na problemy hormonalne czasami wskazują dysfunkcje seksualne, zmiany wielkości jąder.

poprzednie złamania.

Stosowanie niektórych leków, takich jak glukokortykoidy;

Objawowe leki przeciwbólowe.

W przypadku porażki lędźwiowy Na pierwszy plan wysuwają się bóle krzyża i związany z wiekiem spadek wzrostu (do 15 cm).Prowadź prawidłowy, zdrowy tryb życia.

Czynniki ryzyka choroby

• Jednocześnie wapń powinien być 2 razy większy niż inne pierwiastki śladowe.
• wiek (najbardziej zagrożeni są mężczyźni po 60. roku życia);
• wapń;
• Zmiany stylu życia, w tym rzucenie palenia, ograniczenie nadmiernego spożycia alkoholu, regularne ćwiczenia i stosowanie zbilansowanej diety ze zwiększoną zawartością wapnia i witaminy D. Oraz jak największa ekspozycja na słońce.
• Leki stosowane w leczeniu osteoporozy pogrupowano w osobne grupy w zależności od ich substancji czynnej.
• Długie okresy nieobecności aktywność fizyczna na przykład długotrwałe leżenie w łóżku
• nadużywanie alkoholu;

Dieta Osteoporoza wymaga odpowiedniego dziennego spożycia wapnia i witaminy D3 z pożywieniem. Aby to zrobić, w diecie konieczne jest posiadanie dużej ilości nabiału i fermentowane produkty mleczne, ryby, żółtka jaj, orzechy i brokuły

Objawy choroby

Diagnostyka osteoporozy

We wczesnej diagnostyce osteoporozy stosuje się densytometrię, która pozwala określić gęstość mineralną kości i przewidzieć ryzyko złamań.

Badanie to należy do liczby promieni rentgenowskich (jednak ekspozycja na nie jest minimalna). Dzięki niemu kości są przezroczyste dla promieni rentgenowskich, a jeśli siła kości zostanie zmniejszona, opóźnia mniej promieni.

Osteoporoza to choroba, która leży na styku wielu dyscyplin medycznych. Poszukiwanie jej przyczyn najczęściej rozpoczyna się w gabinecie ginekologa, endokrynologa lub terapeuty. Czasami, w przypadku, gdy objawem choroby jest natychmiastowe złamanie patologiczne, może to być traumatolog - ortopeda.

Jako wskazania do zabiegu densytometrycznego przyjmuje się następujące stany:

• wczesny początek menopauzy;
• anoreksja;
• wtórny brak miesiączki (długotrwały charakter kursu);
• niewydolność nerek (przewlekła);
• hipogonadyzm (pierwotny);
• nadczynność przytarczyc;
• niski poziom testosteronu (istotny szczególnie dla mężczyzn);
• hipotrofia;
• niedobór estrogenu;
• obecność chorób, które mogą być związane z osteoporozą (spondyloartropatia, reumatoidalne zapalenie stawów, osteochondroza itp.);
• terapii kortykosteroidami.

Diagnostyka osteoporozy obejmuje:

• Badanie rentgenowskie, podczas którego wykonuje się zdjęcie rentgenowskie kości i ocenia stan kości oraz jej gęstość na podstawie nasycenia jej koloru na obrazie. Im jaśniejsza ramka, tym silniejsze naruszenie.
• Absorpcjometria - diagnostyka choroby za pomocą dwóch wiązek, a nie jednej, jak w przypadku densytometru. Im bardziej kość pochłania promieniowanie, tym poważniejsze i bardziej rozległe jest zniszczenie.
• ultradźwięk. W tym przypadku brana jest pod uwagę szybkość absorpcji ultradźwięków, im wyższa, tym bardziej oczywiste są naruszenia struktury tkanki kostnej.
• Densynometria pojedynczego fotonu. Metoda ta polega na określeniu gęstości tkanki kostnej i trwa nie dłużej niż 15 minut.
  Tomografia komputerowa.
• Chemia krwi. Dzięki niemu można dokładnie określić zawartość wapnia, fotofazy zasadowej, witaminy D, hormonu przytarczyc i fosforu we krwi.

Leczenie osteoporozy

Gdy mężczyzna skontaktuje się ze specjalistą, lekarz musi postawić dokładną diagnozę, wykluczyć lub zidentyfikować choroby współistniejące, a następnie przepisać pacjentowi niezbędne leczenie. Reumatolodzy leczą osteoporozę.

W celu wykrycia osteoporozy stosuje się badania następującymi metodami:

• Trepanobiopsja – zabieg ten polega na pobraniu szpiku kostnego poprzez nakłucie kości specjalnie zaprojektowaną igłą.
• Scyntygrafia – pozwala uzyskać obraz dwuwymiarowy i wykonywana jest po wprowadzeniu do organizmu izotopów promieniotwórczych.
• MRI.
• Ogólne i biochemiczne badanie krwi (pozwala sprawdzić, czy osteoporoza jest spowodowana gruźlicą kości. Jeśli gruźlica jest przyczyną rozrzedzenia kości, liczba białych krwinek będzie znacznie zawyżona).
• Poziom testosteronu we krwi.

leki spowalniające resorpcję kości („rozpuszczenie” kości):

• bisfosfoniany;
• kalcytonina;
• estrogeny (żeńskie hormony płciowe);

leki nasilające tworzenie kości:

• teryparatyd;
• leki, które mają wielostronny wpływ na tkankę kostną:
• aktywne metabolity witaminy D;
• sole strontu.

Aby podjąć decyzję o powołaniu któregokolwiek z tych leków, należy skonsultować się z lekarzem. W każdym przypadku terapia dobierana jest indywidualnie.

Pamiętaj, że leczenie osteoporozy jest znacznie droższe i mniej skuteczne niż jej zapobieganie. Wiele zależy od Ciebie.

O kości należy dbać od wczesnego dzieciństwa aż do starości.

W okresie leczenia i jeśli to możliwe w przyszłości, pacjent powinien całkowicie zaprzestać palenia i picia napojów alkoholowych. Styl życia powinien być mobilny, ale należy unikać silnych, nagłych obciążeń, aby zapobiec złamaniom wrażliwych kości.

Aby wymienić niektóre konkretne leki: alendronian, teryparatyd, kalcytonina, witamina D.

Osteoporozę leczy się lekami, osobom z zaburzeniami endokrynologicznymi przepisuje się leki, które pomogą przywrócić poziom hormonów. Osobom starszym przepisuje się suplementy diety bogate w wapń i witaminę D. Kobietom w okresie menopauzy przepisuje się hormonalną terapię zastępczą, a także bisfosfoniany.

Lekarze przepiszą specjalną dietę, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i masaże absolutnie wszystkim pacjentom. Oczywiście wszelkie obciążenia siłowe powinny być minimalne – tylko specjalista będzie w stanie dobrać odpowiedni program treningowy, biorąc pod uwagę stopień łamliwości kości.

Głównym celem leczenia osteoporozy jest ograniczenie utraty masy kostnej przy jednoczesnej aktywacji procesu jej odbudowy. Kompleksowe leczenie osteoporozy obejmuje terapię hormonalną (estrogeny, androgeny, gestageny), witaminę D, bisfosfoniany, kalcytoninę.

Leki stosowane w leczeniu osteoporozy:

• Preparaty stymulujące tworzenie kości: bioflawonoidy, witamina D3; sole strontu, wapnia i fluoru
• Leki hamujące resorpcję kości: bisfosfoniany (kwas zoledronowy, ryzedronian, ibandronian, alendronian, pamidronian), kalcytonina, naturalne estrogeny
• Preparaty hormonalne na osteoporozę dobiera się w zależności od płci, wieku i czynników ryzyka. Przy wyborze leków dla kobiet bierze się pod uwagę fazę menopauzy, obecność macicy i chęć kobiety do wystąpienia reakcji menstruacyjnych w okresie pomenstruacyjnym.

Niestety, dziś nie da się całkowicie wyleczyć osteoporozy, jednak za pomocą leków wpływających na wchłanianie i późniejsze wchłanianie wapnia można znacznie poprawić stan układu kostnego.

Fizjoterapia

Zdrowy tryb życia to duży i pewny krok w leczeniu osteoporozy. Pojęcie zdrowego stylu życia w tym przypadku oznacza fizjoterapia, masaże i opalanie.

Regularna gimnastyka (co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut) pozwoli Ci osiągnąć wzrost kości o 3-5% w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Pożądane jest, aby zestaw ćwiczeń został wybrany przez specjalistę - tylko on będzie w stanie obliczyć wymagane obciążenie ciała, biorąc pod uwagę cechy i możliwości pacjenta.

Przed zastosowaniem jakichkolwiek środków ludowych należy skonsultować się z lekarzem.

1. Lukrecja naga. Zmiel korzeń rośliny, wlej łyżkę surowca do 0,45 l gorąca woda, stój w saunie wodnej na pół godziny, nalegaj na 90 minut, przefiltruj. Weź ½ szklanki cztery razy dziennie przed posiłkami.
2. Konieczne jest zmieszanie 100 g propolisu i 50 g miód gryczany . Następnie włóż do piekarnika 100 g rozdrobnionych i osuszonych skorupek jaj. Powstałą mieszaninę zaleca się przyjmować dwie łyżeczki raz dziennie.
3. Skorupka jajka na osteoporozę kości. Skorupkę jajka rozdrabniamy na proszek (blenderem), a następnie mieszamy z sokiem z cytryny w proporcji 1:1. Lek przyjmuje się doustnie ¼ lub ½ łyżeczki przez dwa tygodnie, po czym następuje tydzień przerwy.
4. Świeży sok z młodej pokrzywy pomaga przy złamaniach szyjki kości udowej. Zaleca się wcierać go w dotknięty obszar dwa razy dziennie.
5. Napary z różnych ziół są bardzo skuteczne.. Do ich przygotowania można użyć dziurawca, korzeni mniszka lekarskiego i innych. Należy zalać łyżkę trawy 220 ml wrzącej wody. Ochłodzony płyn pije się przez cały dzień.
6. Shilajit przyjmuje się doustnie. Aby to zrobić, musisz zrobić małą kulkę o wadze 2-4 gramów i rozpuścić ją w 100 g ciepłej wody. Lek przyjmuje się przez 3-4 tygodnie, po czym robią sobie przerwę. Udowodniono, że mumia jest najlepszym środkiem ludowym w leczeniu osteoporozy u kobiet i mężczyzn.

Zwój przydatne zioła i roślin leczniczych jest szeroki, ale trzeba zrozumieć, że nie wszystkie z nich można stosować w leczeniu chorób kości. Na przykład naturalna żywność zawierająca kwas szczawiowy tylko pogorszy przebieg choroby.

Działanie leków

Leki wpływają na tkankę kostną, chrząstkę różne akcje. Inhibitory resorpcji kości (bisfosfoniany, kalciotoniny, hormonalna terapia zastępcza) zmniejszają aktywność osteoblastów – komórek niszczących tkankę kostną.

Preparaty na bazie fluoru, strontu, parathormonu, sterydów anabolicznych stymulują mineralizację i tworzenie kości. Wapń – główny składnik kości, zwiększa jej wytrzymałość, bierze udział w syntezie tkanki kostnej. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia, wspomaga syntezę kości i chrząstki.

Jak leczyć osteoporozę środkami ludowymi?

Istnieje duża grupa leków, które mogą powodować osteoporozę. Niektórych z nich nie można odwołać ze względów zdrowotnych, gdyż pacjent wymaga stałego leczenia. Osteoporoza u mężczyzn może być spowodowana:

• leki moczopędne - lasix, furosemid i inne, usuwają sole wapnia z moczem;
• leki na bazie hormonów tarczycy;
• na raka przepisywane są leki obniżające poziom męskich hormonów płciowych we krwi prostata;
• radioterapia i chemioterapia – zmniejszają produkcję estrogenów, zmniejszają gęstość kości;
• leki przeciwdrgawkowe do długotrwałego stosowania;
• glikokortykosteroidy – hydrokortyzon, deksamezaton, prednizon;
• preparaty zawierające glin w dużych dawkach zmniejszają wchłanianie wapnia;
• długotrwałe stosowanie heparyny.

Zmniejszenie dawki lub odstawienie leku bez zalecenia lekarza prowadzącego może zaszkodzić leczeniu i spowodować zaostrzenie istniejącej choroby.

Zapobieganie osteoporozie

Wapń i zdrowe kości

Wystarczające spożycie wapnia jest ważnym elementem leczenia i zapobiegania osteoporozie, ponieważ pomaga w utrzymaniu gęstości kości. Zmniejszone spożycie wapnia zwiększa ryzyko złamań.

Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne przez całe życie. Poniższa tabela przedstawia zalecane spożycie wapnia dla osób różnej płci i wieku.

Wskazane jest spożywanie takiej ilości wapnia z posiłkiem, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie. Pomoże to zapobiec utracie wapnia z kości. Najbogatsze w wapń jest mleko i jego przetwory (patrz tabela poniżej). Poniższy wzór można wykorzystać do obliczenia dziennego spożycia wapnia z pożywienia.

Dzienne spożycie wapnia, mg. = wapń mleczny, mg. 350 mg Zawartość wapnia w różnych produktach spożywczych

Produkt spożywczy
Mleko (dowolne)
Lody
jogurt naturalny
jogurt owocowy
Sery twarde (Cheddar, Edam itp.)
ser szwajcarski
Ser miękki (typ brie)
Biała czekolada
Czekolada mleczna
chleb pszenny
Czarny chleb
Sardynki w oleju (z kośćmi)
Łosoś w puszce (z kośćmi)
Szpinak (smażony)
pieczona fasola
Skoncentrowany sok pomarańczowy (bez cukru)
Pomarańczowy	70 (w 1 średniej pomarańczy)
Ryż (gotowany)
	55 (w 1 średnim jajku)

Wyróżnijmy trzy najskuteczniejsze sposoby walki ze zmianami destrukcyjnymi dla tkanki kostnej związanymi z wiekiem:

1. Zażywanie witamin i leków.
2. Kompletna odżywka bogata w witaminy i minerały oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.
3. Ćwiczenia fizyczne.

Preparaty zapobiegające osteoporozie

Profilaktykę osteoporozy należy rozpocząć już w młodym wieku. Ponownie zwróćmy się do smutnych statystyk, które mówią, że u 25% dzieci w wieku szkolnym występuje ubytek tkanki kostnej. Dlatego tak często jak to możliwe podawaj dziecku pokarmy zawierające wapń, takie jak mleko i twarożek.

Zapobieganie osteoporozie obejmuje:

• Iść do zdrowe odżywianie przy użyciu dużej ilości świeżych warzyw, owoców, jagód, produktów mlecznych, ryb;
• Przyjmowanie leków zawierających wapń, witaminę D3 i inne kompleksy multiwitaminowe;
• Zachowaj ostrożność, unikaj złamań, stłuczeń, pęknięć;
• Prowadzenie aktywnego trybu życia: taniec, jazda na rolkach, łyżwach, poranny lub wieczorny jogging, pływanie, wypoczynek świeże powietrze długi czas;
• Wszystkie leki należy przyjmować z dużą ostrożnością i pod nadzorem lekarza.

U wszystkich młodych ludzi masa kostna osiąga maksimum w wieku dwudziestu lat. Ich gęstość i cechy jakościowe będzie zależeć od odżywiania, dziedziczności, stylu życia, pracy gruczołów dokrewnych. Niedożywienie i niskie spożycie wapnia u dzieci i adolescencja, niski poziom testosteronu u dorosłych jest główny powód rozwój u mężczyzn zmniejszenia gęstości kości.

Reumatoidalne zapalenie stawów ze względu na charakter stosowanej terapii przyczynia się do rozwoju osteoporozy.

Główną zawartością tkanki kostnej jest wapń i fosfor. Nadają kościom twardość i gęstość. Naruszenie procesów metabolicznych i chorób układu hormonalnego prowadzi do niewystarczającego wchłaniania minerałów z jelit. Ta przyczyna prowadzi do rozwoju osteoporozy. Brak wapnia i fosforu może być związany z wszelkimi patologiami rozwijającymi się w organizmie.

Osteoporoza to zmniejszenie gęstości kości, co prowadzi do zmniejszenia ich wytrzymałości, co zwiększa prawdopodobieństwo złamań. Choroba przebiega prawie niezauważalnie, dlatego musisz znać wszystkie czynniki, które prowadzą do jej rozwoju. Zapobieganie i szybkie leczenie osteoporozy pomoże wzmocnić kości i zatrzymać przebieg choroby. Rozwój osteoporozy u mężczyzn następuje z powodu braku wapnia w organizmie. Istnieje wiele przyczyn, które przyczyniają się do zmniejszenia mineralizacji kości.

Kiedy u mężczyzn może rozwinąć się osteoporoza?

Najczęściej choroba dotyka osoby z niekorzystną dziedzicznością. Osteoporoza może być pierwotna i wtórna. Pierwotna osteoporoza rozwija się najczęściej w wieku starszym i starczym z powodu ogólnego wygaśnięcia wszelkich procesów biochemicznych w organizmie człowieka.

U mężczyzn najczęściej obserwuje się osteoporozę wtórną, której rozwój związany jest z przebiegiem jakiejś choroby i stosowaniem leków wypłukujących wapń z organizmu lub blokujących jego wchłanianie z jelit. Można to ułatwić poprzez:

• przewlekła niewydolność nerek i wątroby;
• nadczynność tarczycy;
• krzywica;
• złe wchłanianie;
• rozwój nowotworów złośliwych;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• zaburzenia hormonalne;
• przyjmowanie kortykosteroidów;
• nadużywanie barbituranów;
• stosowanie leków przeciwdrgawkowych;
• ciągłe stosowanie preparatów hormonów tarczycy;
• nadużywanie kawy;
• nadmierne spożycie alkoholu i palenie tytoniu.

Czynniki genetyczne odgrywają ważną rolę w rozwoju choroby. Określają gęstość kości, syntezę witaminy D i niektórych rodzajów kolagenu w organizmie. Wszystkie te procesy są istotne dla prawidłowego kształtowania się struktury kostnej. Choroby genetyczne prowadzą do niedoboru receptorów estrogenowych i leptyn.

Osteoporoza i hipogonadyzm są powiązane związkiem przyczynowo-skutkowym. Nadmiar estrogenów i niedobór testosteronu prowadzi do negatywnego wpływu na proces naturalnej odnowy tkanki kostnej. Ograniczenie produkcji testosteronu z jakiejkolwiek przyczyny prowadzi do przyspieszonego niszczenia struktury kostnej z opóźnioną odbudową.

Reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporoza są również nierozłączne. Odwapnienie zaczyna się rozwijać po leczeniu glukokortykoidami. W tej chorobie wszyscy mężczyźni mają niską gęstość mineralną kości i trwałą utratę kości. Jej rozrzedzenie dotyczy zarówno kości gąbczastej, jak i zbitej, a to nie zależy od wieku pacjenta. Im dłużej dana osoba cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, tym poważniejsze stają się objawy osteoporozy.

Objawy osteoporozy

Objawy osteoporozy obejmują zmiany w chodzie, zmniejszenie wzrostu i skrzywienie odcinka piersiowego kręgosłupa. W przypadku przyczyn hormonalnych rozwój osteoporozy może wskazywać na dysfunkcje seksualne i zmianę wielkości jąder.

Objawy, które powinny zaniepokoić mężczyznę, to pojawienie się ciężkości w okolicy międzyłopatkowej i ogólne osłabienie mięśni. Następnie pojawia się ból w odcinku lędźwiowym, krzyżowym i kostkowym. Początkowo ból nie jest silny i ma charakter okresowy. Potem się nasila. Wynika to z deformacji kilku sąsiednich kręgów, które ściskają włókna nerwowe. Następnie ból staje się silny i stały.

Osteoporoza u mężczyzn stale postępuje, a tkanka kostna staje się coraz bardziej porowata. Występuje silny ból pleców, który ma charakter długotrwały. Znak ten wskazuje na deformację kilku sąsiednich kręgów, które ściskają włókna nerwowe.

Ból i deformacja kości to objawy, które pojawiają się na tym etapie choroby, kiedy kości szkieletu zaczynają pękać pod najmniejszym obciążeniem, co wcześniej było zjawiskiem powszechnym. Mężczyźni ignorują objawy tych objawów, dopóki nie nastąpi złamanie, które prowadzi do niepełnosprawności. Reumatoidalne zapalenie stawów ma podobne objawy bólowe, a pacjenci przypisują je chorobie podstawowej.

Diagnostyka osteoporozy u mężczyzn

Reumatolodzy prowadzą u swoich pacjentów wczesną diagnostykę, identyfikując ogólnoustrojowe zaburzenia gęstości mineralnej kości. Badania diagnostyczne przeprowadza się w celu zbadania stanu gąbczastej i zwartej substancji kostnej. Diagnozując osteoporozę, lekarz wyklucza gruźlicę kostno-stawową i jej rozwój choroby onkologiczne które powodują łamliwość kości.

W tym celu przeprowadza się badanie tkanki kostnej, która jest pobierana do analizy metodą trepanobiopsji. Ogólna i biochemiczna analiza krwi z osteoporozą pozostaje prawidłowa, a w przypadku gruźlicy w ogólnej analizie krwi występuje zwiększona liczba leukocytów. Zwiększa się szybkość sedymentacji erytrocytów. W biochemicznym badaniu krwi obserwuje się wzrost białka C-reaktywnego.

Badanie pacjenta za pomocą scyntygrafii, obrazowania komputerowego lub rezonansu magnetycznego, badanie rentgenowskie pozwala z wystarczająco dużą dokładnością określić rozwój osteoporozy i odróżnić ją od innych chorób.

Często u mężczyzn rozwój osteoporozy diagnozuje się po złamaniu kręgosłupa lub biodra. Osteoporozę należy rozpoznać, jeśli u mężczyzny występuje:

• wiek powyżej 70 lat;
• złamania niezwiązane z urazem;
• długotrwałe stosowanie glukokortykoidów;
• manifestacja objawów osteopenii podczas badania rentgenowskiego;
• hipogonadyzm;
• nadczynność przytarczyc;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• obecność innych czynników, które mogą prowadzić do zaburzenia metabolizmu kości.

Leczenie osteoporozy

Leczyć tę chorobę lekami poprawiającymi gęstość mineralną kości. Należą do nich preparaty wapniowo-fosforowe, witaminy A, B, C, E, D. Dieta bogata w organiczny wapń i fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowia kości na właściwym poziomie.

Wybór terapii osteoporozy zależy od zaobserwowanych objawów, a leczenie zależy od przyczyn, dla których zaczęła się ona rozwijać. Jeśli w przeszłości występowały choroby układu hormonalnego lub reumatoidalne zapalenie stawów, zalecana jest terapia glukokortykoidami. Do tego dochodzi terapia mająca na celu leczenie osteoporozy. Stosowanie suplementów wapnia i witaminy D w połączeniu z bisfosfonianami zapobiega rozwojowi objawów osteoporozy w obecności tych chorób.

Jeśli dana osoba przyjmuje leki przeciwdrgawkowe, oprócz wapnia i witaminy D przepisuje się mu bisfosfoniany.

Niski poziom testosteronu leczy się preparatami hormonalnymi zawierającymi ten androgen.

Stosowanie hormonalnej terapii zastępczej u mężczyzn poprawia masę kostną i ją wzmacnia. Rzucenie palenia i alkoholu, zwłaszcza piwa, zmniejsza ryzyko osteoporozy, ponieważ substancje te silnie wpływają na układ hormonalny i zaburzają jego pracę.

Zapobieganie osteoporozie jest bardzo ważne w przypadku mężczyzn, ponieważ konsekwencje powstałych złamań kości udowej u mężczyzn są znacznie poważniejsze niż u kobiet. Śmiertelność szpitalna po złamaniach biodra u mężczyzn jest 2 razy większa. Przypadki śmiertelne w ciągu pierwszego roku po złamaniu dużych kości i kręgosłupa zdarzają się u połowy mężczyzn, natomiast kobiety umierają z tego powodu w dwóch przypadkach na dziesięć. Śmiertelność z powodu osteoporozy wynika z pojawienia się współistniejących chorób: odleżyn, zgorzeli, posocznicy. Ponad połowa mężczyzn, którzy doznali złamania biodra, staje się niepełnosprawna. Nie mogą się samodzielnie poruszać i odczuwają silny ból.

Aby kości były gęste, należy zadbać o to, aby organizm otrzymywał wystarczającą ilość łatwo przyswajalnego wapnia z witaminą D. Szczególnie ważne jest, aby robić to w dzieciństwo do 20. roku życia, po 30. roku życia i do późnej starości, przyjmowanie leków w okresie jesienno-zimowym oraz w pozostałych porach roku według wskazań lekarza. Może to osiągnąć regulację zawartości minerałów w kościach i ich normalnej gęstości. Terminowe wizyty u lekarza i badania profilaktyczne pomogą rozpoznać chorobę na czas i zapobiegną jej rozwojowi.

Osteoporoza jest specyficznym procesem, w którym zniszczenie (katabolizm) przeważa nad odbudową tkanki kostnej. Choroba występuje częściej u kobiet w okresie przedmenopauzalnym i menopauzalnym. W przypadku niektórych chorób somatycznych występuje u mężczyzn, a nawet u dzieci.

Interesujący fakt! Co najmniej 40% osób, które doświadczyły złamania kończyn, ma postępującą osteoporozę, która jest spowodowana naruszeniem metabolizmu wapnia w organizmie.

Proces diagnozy i późniejszego leczenia muszą być prowadzone pod nadzorem lekarza specjalisty. Terapię prowadzi się lekami zawierającymi wapń i witaminę D3.

Próby leczenia środkami ludowymi pogarszają stan kości i prowadzą do powstawania samoistnych złamań kończyn. Jednym z najpoważniejszych następstw nieleczonego urazu jest złamanie szyjki kości udowej.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Osteoporoza to choroby polietiologiczne, które powstają pod wpływem czynników egzogennych i endogennych.

Przyczyny endokrynologiczne są następujące:

• Niepłodność męska lub żeńska;
• Zaburzenia hormonalne;
• Późny początek pierwszej miesiączki;
• wczesna menopauza;
• bolesne miesiączkowanie.

Czynniki genetyczne:

• Asteniczny typ budowy ciała;
• Wysoki wzrost;
• Niska masa ciała. Dla kobiet wynosi mniej niż 55 kg;
• Krytyczny wiek. W przypadku kobiet jest to przedział wiekowy od 45 do 55 lat, w którym zachodzą zmiany hormonalne wywołane menopauzą. Dla mężczyzn jest to niebezpieczne w starszym wieku, gdy zachodzą inwolucyjne zmiany wpływające na metabolizm wapnia;
• Obecność samoistnych złamań lub objawów u bliskich krewnych.

Istnieją również czynniki egzogenne, które przyczyniają się do rozpoczęcia procesów niszczenia tkanki kostnej. Obejmują one:

• Nadmierne spożycie alkoholu;
• palenie tytoniu;
• Niewystarczające spożycie wapnia Z witamina D;
• Długotrwałe żywienie pozajelitowe;
• Praca siedząca.

Choroby współistniejące mogą powodować rozwój:

• Przewlekłą niewydolność nerek;
• Patologia tarczycy, pierwotny hipogonadyzm, cukrzyca i choroba Addisona;
• Choroby ogólnoustrojowe (choroba Bechterewa, toczeń rumieniowaty układowy i reumatoidalne zapalenie stawów);
• Zespół złego wchłaniania;
• Patologie narządów krwiotwórczych (chłoniaki, białaczka, mięśniaki mnogie).

Przyczyną choroby może być również długotrwałe stosowanie leków przeciwzakrzepowych, tetracyklin, preparatów litu, hormonów tarczycy, leków przeciwdrgawkowych i glikokortykosteroidów.

Mechanizm rozwoju

Procesy patogenetyczne nie mają jednego mechanizmu. Mogą być powolne i błyskawiczne. Istnieje kilka etapów niszczenia tkanki kostnej:

1. Powstaje rozdźwięk pomiędzy procesem niszczenia i odnawiania kości;
2. Następuje zmniejszenie gęstości warstwy korowej, co skutkuje zmniejszeniem masy kostnej;
3. Uszkodzone kości stają się mniej mocne i podatne na różne urazy. W końcowej fazie można zaobserwować częste złamania samoistne, a także zmiany deformacyjne kończyn lub kręgosłupa.

Decydującym czynnikiem w rozwoju osteoporozy jest niedobór takich pierwiastków jak fosfor, wapń i witamina D.

Choroba charakteryzuje się długim, bezobjawowym przebiegiem. Pacjentka od kilku lat nie ma świadomości systematycznego niszczenia tkanki kostnej. Najczęściej dotknięty jest kręgosłup. Zespół bólowy wskazuje na początek choroby.

Wczesne objawy obejmują:

• Codzienne epizody tachykardii, czasami zmęczenie;
• Meteowrażliwość, bolący ból z bolesną pogodą w kręgosłupie, kończynach;
• Przedwczesny pojawienie się siwych włosów;
• Kruchość paznokci, włosów i łuszczenie się skóry;
• Zmiany patologiczne w jamie ustnej (choroba przyzębia);
• Epizody konwulsyjnych skurczów mięśni uda i podudzia, często obserwowane u kobiet w młodym i średnim wieku.

Osteoporoza wpływa na cały układ mięśniowo-szkieletowy. wskaźnik zmiany patologiczne jest kręgosłup. Jeśli w trzonach kręgów dominują procesy niszczenia, pojawia się deformacja w kształcie klina i spontaniczne złamania. Region lędźwiowy jest bardzo wrażliwe miejsce, ponieważ ma duże obciążenie osiowe. Pacjenci nie podejrzewają, że w ich organizmie następuje aktywna restrukturyzacja tkanki kostnej i wydalanie wapnia.

Objawy i leczenie osteoporozy stawu biodrowego

Zaburzeniom destrukcyjnym stawu biodrowego towarzyszy dyskomfort i ból. Charakterystyczny jest stopniowy wzrost bólu wraz ze wzrostem po wysiłku fizycznym. W przypadku braku odpowiedniego leczenia ból zaczyna przeszkadzać w spoczynku, wieczorem i w nocy. Kolejnym etapem jest zanik mięśni szkieletowych, gwałtowny spadek aktywności ruchowej.

Oprócz tych objawów obserwuje się dodatkowe objawy:

• Odkształcające zmiany w stawie;
• Jednostronne lub obustronne skrócenie kończyn dolnych;
• rozwój kulawizny.

Choroba wpływa na jakość życia. Charakteryzuje się labilnością emocjonalną, zwiększoną drażliwością, apatią, zaburzeniami snu.

W przypadku osteoporozy stawu biodrowego dochodzi do zmian zwyrodnieniowych w tkance kostnej, obserwuje się powstawanie narośli kostnych. Do głównych objawów zwyrodnieniowego zapalenia stawów należą:

• Chrupanie w okolicy stawu podczas ruchu;
• Trudności w poruszaniu się;
• Ból w spoczynku i podczas wysiłku;
• Wzrost jego rozmiaru;
• Zanik mięśni szkieletowych otaczających ten obszar;
• Zmniejszenie wzrostu pacjenta.

Uszkodzenie innych stawów

Oprócz stawu biodrowego w proces patologiczny zaangażowane są także inne stawy: kolano, okolica stawu skokowego. Z naruszeniem wymiany wapnia i fosforu osteoporoza wpływa na piszczel i kość strzałkową, a także stopy.

Jeśli choroba wpływa na obszar dłoni, osoba odczuwa objawy:

• Ból stawów śródstopno-paliczkowych w spoczynku i podczas wysiłku;
• Wzrost głów kości śródstopia;
• Deformacja małych stawów dłoni;
• Zanik małych mięśni i sztywność ruchów.

Interesujący fakt! Choroba wpływa nie tylko na struktury układu mięśniowo-szkieletowego, ale także na zęby człowieka. Posiadają także składnik kostny, który przy braku odpowiedniej mineralizacji staje się cieńszy i zniszczony.

Diagnostyka

Jeśli istnieje więcej niż jeden czynnik rozwoju, konieczne jest kompleksowe badanie.

Rodzaj diagnostyki	Charakterystyka
Densytometria komputerowa ultradźwiękowa	Istotą tej techniki jest określenie przedziału prędkości niezbędnego do przejścia fal ultradźwiękowych przez tkanki biologiczne o różnej gęstości. Im niższa prędkość ultradźwięków przechodzących przez tkankę kostną, tym niższa jest jej mineralizacja.
Biochemiczne badanie krwi	Metoda polega na ilościowym oznaczaniu poziomu hormonów tarczycy oraz pierwiastków śladowych (wapń, fosfor, magnez).
Densytometria rentgenowska	Przestarzała, ale mniej bezpieczna metoda diagnostyczna. Gęstość kości określa się za pomocą promieni rentgenowskich.

Pełna lista badań laboratoryjnych:

• Badanie ilościowych wskaźników wapnia jonizującego;
• Badanie poziomu 25-hydroksywitaminy D;
• Oznaczanie stężenia trójjodotyroniny, tetrajodotyroniny i hormon tyreotropowy Tarczyca;
• Badanie próbek krwi na poziom hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu);
• Analiza zawartości parathormonu.

Na podstawie uzyskanych danych z badań laboratoryjnych i instrumentalnych pacjentowi zostaje postawiona ostateczna diagnoza i przepisane odpowiednie leczenie.

Leczenie

Ogólny plan działań terapeutycznych obejmuje następujące kroki:

1. Terapia podstawowa jego zadaniem jest normalizacja procesów metabolicznych w tkance kostnej oraz uzupełnienie niedoborów takich podstawowych pierwiastków śladowych jak fosfor, wapń, magnez i witamina D;
2. Hormonalna terapia zastępcza. Jeśli przyczyną rozwoju choroby jest niedobór hormonów tarczycy i przytarczyc, pacjentowi przepisuje się terapię zastępczą, która obejmuje przyjmowanie naturalnych i syntetycznych analogów hormonu;
3. Terapia objawowa. Pacjentom przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki przeciwbólowe, środki miejscowe o działaniu przeciwzapalnym i rozgrzewającym, a także kompleksy multiwitaminowe.

Terapia podstawowa

Terapia podstawowa stymuluje zdolności regeneracyjne tkanki kostnej i zapobiega jej dalszemu niszczeniu. Na liście leków znajdują się następujące grupy leków:

1. Środki hamujące resorpcję kości. Hamują niszczenie kości w okresie menopauzy, zwiększają masę kostną, zmniejszają wydalanie wapnia przez nerki. Jasny przedstawiciel Raloksyfen skutecznie zmniejsza ryzyko samoistnych złamań;
2. Bisfosfoniany. Grupa ta dysponuje obszerną bazą dowodową. Ich działanie opiera się na wyraźnym zahamowaniu procesu niszczenia tkanki kostnej i zwiększonym odkładaniu się minerałów w kościach. W leczeniu stosuje się kwas zoledronowy, fosawan, rizedronian, alendronian i ibandronian;
3. Genetycznie zmodyfikowany lek Denosumab, który blokuje aktywność komórek osteoklastów odpowiedzialnych za fizjologiczne i patologiczne niszczenie tkanki kostnej. Krajowy przemysł farmaceutyczny sprzedaje go w postaci zastrzyków do podawania podskórnego. Dawka wynosi 60 mg. W badaniach klinicznych wykazano, że denosumab jest bezpieczny i jest stosowany nawet u pacjentów z niewydolnością nerek.
4. Leki aktywujące regenerację tkanki kostnej. Należą do nich pochodne parathormonu (Teriparatide), a także środki zawierające fluor (Coreberon, Ossin). Udowodnili swoje wysoka wydajność. Jedyną wadą teryparatydu jest wysoka cena(około 27 000 rubli).

Hormonalna terapia zastępcza

Zaburzenia równowagi hormonalnej i osteoporoza są ze sobą ściśle powiązane. Dotyczy to szczególnie kobiet w okresie przedmenopauzalnym lub menopauzalnym. Coraz częściej przepisuje się im modulatory receptora estrogenowego (Evista, Keoxifen, Raloksyfen).

Również połączenie preparatów wapniowych z pochodnymi estrogenów (Femoston i Kliogest) sprawdziło się dobrze. Stosowanie innych leków zawierających estrogeny jest wysoce niepożądane, ponieważ hormony te mają działanie proliferacyjne, sprzyjając rozwojowi nowotworów łagodnych lub złośliwych.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji przyjmowania leków estrogenopodobnych, u kobiet pod kontrolą poziomu hormonów w organizmie zaleca się hormonalną terapię zastępczą. W przypadku odstawienia leku zawierającego hormon konieczne jest powolne zmniejszanie dawki.

Terapia preparatami wapniowymi i leczenie objawowe

Pełne leczenie polega na włączeniu leków zawierających wapń. Mleczan wapnia, chlorek wapnia i glicerofosforan wapnia. Dużą popularnością cieszą się kompleksy multiwitaminowe, takie jak Complivit, Elevit, Calcinova i Nutrimax. Aby poprawić wchłanianie wapnia, stosuje się leki skojarzone, w skład których wchodzi witamina D (Natekal, Calcium D3 Nycomed, Orthocalcium).

Schemat leczenia obejmuje również następujące metody:

• Chirurgiczne leczenie złamań samoistnych;
• Zgodność porady dietetyczne w tym zwiększone spożycie pokarmów bogatych w wapń, fosfor i witaminę D;
• Przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zwiotczających mięśnie i przeciwbólowych;
• Masaże lecznicze, fizjoterapia sprzętowa i sesje fizjoterapeutyczne.

Wszystkie te metody mają na celu poprawę krążenia obwodowego, łagodzenie bólu i normalizację procesów metabolicznych w układzie mięśniowo-szkieletowym.

Przed rozpoczęciem leczenia chorób należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże to uwzględnić indywidualną tolerancję, potwierdzić diagnozę, upewnić się, że leczenie jest prawidłowe i wykluczyć negatywne interakcje leków. Jeżeli stosujesz leki na receptę bez konsultacji z lekarzem, robisz to na własne ryzyko. Wszelkie informacje zawarte na stronie mają charakter informacyjny i nie stanowią pomocy medycznej. Ponosisz wyłączną odpowiedzialność za aplikację.

Aby wyeliminować patologię, będziesz potrzebować dużo wysiłku. Leczenie tej choroby jest następujące: terapeutyczna kultura fizyczna, rozsądna aktywność, zabiegi masażu i leczenie farmakologiczne.

dziedziczność (genetyczna predyspozycja do osteoporozy);

Długotrwałe unieruchomienie (pozostanie w łóżku dłużej niż 2 miesiące) - po operacjach, złamaniach;

Przed 30. rokiem życia kości są gęste i mocne, ale później zaczyna następować stopniowy spadek gęstości kości. Zdarza się to każdemu, jednak u niektórych osób osteoporoza rozwija się znacznie szybciej niż zwykle.

Oznacza to w praktyce, że są one bardziej narażone na złamania.

Grupy ryzyka

Twoje kości podlegają ciągłej odnowie. W młodym wieku proces odnowy tkanki kostnej przebiega szybko, masa kostna rośnie, a złamania szybko się goją. Większość ludzi osiąga szczytową masę kostną w wieku od 20 do 25 lat. Wraz z wiekiem stopniowo tracisz masę kostną.

Prawdopodobieństwo zachorowania na osteoporozę zależy częściowo od tego, ile kości miałeś w młodości. Im wyższy był ten wskaźnik, tym większy „margines bezpieczeństwa” mają Twoje kości i tym mniejsze ryzyko osteoporozy w przyszłości.

Czynniki ryzyka

Wiele czynników zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy, w tym rasa, wiek, styl życia i inne cechy. Niektórych czynników ryzyka dana osoba nie może kontrolować, ale może wpływać na innych.

Do czynników ryzyka osteoporozy zalicza się: 1. Wrodzone czynniki ryzyka:

Podłoga. Kobiety są bardziej podatne na osteoporozę.

Wiek. Im starsza osoba, tym większe ryzyko osteoporozy.

Wyścig. Najbardziej podatni na tę chorobę są ludzie rasy białej i Azjaci.

Historia rodzinna. Ryzyko osteoporozy znacznie wzrasta, jeśli Twoi rodzice, bracia lub siostry cierpią na tę chorobę.

Struktura kości. Osoby o cienkich kościach są bardziej podatne na osteoporozę niż osoby o masywnym kośćcu.
2. Hormonalne czynniki ryzyka:

Poziom hormonów płciowych. Gwałtowny spadek poziomu estrogenów u kobiet w okresie menopauzy przyczynia się do osteoporozy. To samo dotyczy mężczyzn cierpiących na niedobór testosteronu.

Problemy z tarczycą. Nadmiar hormonów tarczycy może prowadzić do utraty masy kostnej. Dzieje się tak przy nadczynności tarczycy lub przyjmowaniu zbyt dużych dawek L-tyroksyny.

Objawy osteoporozy

poprzednie złamania.

Stosowanie niektórych leków, takich jak glukokortykoidy;

Objawowe leki przeciwbólowe.

Przy uszkodzeniach odcinka lędźwiowego kręgosłupa na pierwszy plan wysuwają się bóle pleców i związany z wiekiem spadek wzrostu (do 15 cm).Prowadź prawidłowy, zdrowy tryb życia.

Czynniki ryzyka choroby

• Jednocześnie wapń powinien być 2 razy większy niż inne pierwiastki śladowe.
• wiek (najbardziej zagrożeni są mężczyźni po 60. roku życia);
• wapń;
• Zmiany stylu życia, w tym rzucenie palenia, ograniczenie nadmiernego spożycia alkoholu, regularne ćwiczenia i stosowanie zbilansowanej diety ze zwiększoną zawartością wapnia i witaminy D. Oraz jak największa ekspozycja na słońce.
• Leki stosowane w leczeniu osteoporozy pogrupowano w osobne grupy w zależności od ich substancji czynnej.
• Długie okresy braku aktywności fizycznej, takie jak długotrwały odpoczynek w łóżku
• nadużywanie alkoholu;

Dieta Osteoporoza wymaga odpowiedniego dziennego spożycia wapnia i witaminy D3 z pożywieniem. Aby to zrobić, musisz mieć w diecie dużą ilość produktów mlecznych i kwaśnych, ryb, żółtek jaj, orzechów i brokułów.

Objawy choroby

Złamania kości, ból pleców, garbienie się i obniżony wzrost to objawy osteoporozy.

We wczesnych stadiach choroby możesz nie odczuwać bólu ani żadnych innych objawów.

Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić samodzielnie przed wizytą u lekarza, jest zmierzenie swojego wzrostu i przypomnienie sobie, jaki był w wieku 20-30 lat. Jeśli nastąpi spadek wzrostu o co najmniej 2-3 cm, jest to już „latarnia morska” i należy ją dokładniej zbadać.

Oczywiście nie oznacza to, że na pewno mamy do czynienia z osteoporozą. Dokładną diagnozę może postawić jedynie lekarz, po zbadaniu, przesłuchaniu i przepisaniu małej listy badań.

Osteoporozę poprzedza osteopenia – umiarkowany spadek gęstości kości, w którym ryzyko złamań jest umiarkowane. Ale on jest! I wyższy niż u osób, które nie mają problemów z układem kostnym. W każdym razie osteoporozie lepiej zapobiegać niż leczyć. Jakie są objawy osteoporozy i osteopenii? Jakie badania i badania może zlecić lekarz?

Dolegliwości i objawy osteoporozy:

Choroba jest uważana za ogólnoustrojową, spowodowaną brakiem równowagi w procesach reprodukcji i niszczenia wapnia - rozkład przeważa nad wyzdrowieniem. Charakteryzuje się zmianami zachodzącymi wewnątrz kości:

• tworzenie porowatości tkanki;
• naruszenie dopływu krwi;
• zmniejszenie masy kostnej;
• spadek jego gęstości;
• wzrost kruchości;
• spadek siły.

Diagnostyka osteoporozy

Z reguły osteoporozę u mężczyzn diagnozuje się dopiero po złamaniach. Jako główną metodę diagnostyczną stosuje się metodę absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DEXA), która pozwala dowiedzieć się, ile minerałów znajduje się w każdej z kości.

Istnieją również kliniczne laboratoryjne badania krwi i prześwietlenia rentgenowskie, ale te dwie metody są mniej dokładne. Wskazania do badania są dość proste:

• Wiek powyżej 60 lat;
• Obecność nieurazowych złamań;
• Choroby układu hormonalnego;
• Przyjmowanie leków steroidowych;
• Obecność objawów osteoporozy.

Leczenie osteoporozy u mężczyzn będzie w każdym przypadku zależeć od przyczyny. Pogorszenie jakości kości to jedynie konsekwencja, z którą można sobie poradzić poprzez przyjmowanie suplementów wapnia z kompleksem z witaminą D.

W profilaktyce osteoporozy u mężczyzn można zalecić prowadzenie aktywnego trybu życia, spożywanie mleka i przetworów rybnych oraz regularne przebywanie na słońcu.

17/10/2010 20:10

Leczenie osteoporozy

Leczenie osteoporozy obejmuje przyjmowanie leków wzmacniających kości i podejmowanie środków ostrożności w celu uniknięcia różnego rodzaju złamań kości.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie osteoporozę lub jesteś w grupie zwiększonego ryzyka złamań kości, lekarz zazwyczaj przepisuje leczenie wzmacniające kości, co pomaga zapobiegać złamaniom.

• Spożywaj wystarczająco dużo wapń, witaminę D i wystarczające fizyczne obciążenie organizmu w celu utrzymania układu kostnego;
• Rzuć palenie, zmniejsz spożycie alkoholu i zmień nawyki związane ze stylem życia, które mogą negatywnie wpływać na kości.
• Zmień leki, które bierzesz, które powodują osteoporozę.

Rodzaje leczenia uzależnień

Dostępnych jest wiele leków stosowanych w leczeniu osteoporozy. Lekarz określi odpowiednie leczenie w zależności od Twojej sytuacji. Aby uzyskać maksymalny efekt stosowania któregokolwiek z leków, należy ściśle przestrzegać przebiegu leczenia i dawek.

1. Bisfosfoniany.

Bisfosfoniany są najczęściej przepisywanymi lekami zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Przykłady tych leków:

Alendronian (Fosamax, Alendra).
Rizendronath (Rizendros 35).
Ibandronian (Boniva).
Kwas zoledronowy (Zometa, Reclast).

Skutki uboczne bisfosfonianów obejmują ból brzucha, trudności w połykaniu, nudności, stany zapalne i wrzody przełyku. Wstrzykiwalne formy tych leków nie powodują zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Wstrzyknięcie raz na trzy miesiące lub rok może być łatwiejsze niż przyjmowanie pigułki co tydzień.

2. Terapia hormonalna.

Terapia zastępcza estrogeny, szczególnie jeśli leczenie rozpoczęto bezpośrednio po menopauzie, mogą wspomagać wytrzymałość kości u kobiet. Jednak leczenie estrogenami zwiększa ryzyko raka endometrium, raka piersi, zakrzepów krwi i choroby układu krążenia.

Nowy lek raloksyfen (Evista) wpływa pozytywnie na metabolizm kości, ale nie niesie ze sobą ryzyka związanego z przyjmowaniem estrogenów. Przyjmowanie leku Evista może nawet zmniejszyć ryzyko raka piersi. skutki uboczne są uderzenia gorąca i tendencja do tworzenia zakrzepów krwi.

U mężczyzn osteoporoza spowodowana jest stopniowym spadkiem poziomu testosteronu w tzw. męskiej menopauzie. Wyznaczenie wymaganych dawek testosteronu zapobiega osteoporozie.

3. Inne leki.

Jeśli leki z pierwszych dwóch grup są nieskuteczne lub źle tolerowane, lekarze mają w swoim arsenale inne środki:

Teryparatyd (Forteo). Ten potężny lek wykorzystuje hormon przytarczyc w celu przywrócenia gęstości kości. Dostępny w postaci wstrzyknięcia podskórnego. Długoterminowy wpływ na organizm nie jest dobrze poznany, dlatego kursy leczenia nie powinny przekraczać 2 lat.

Denosumab (Prolia). Działanie tego leku jest porównywalne z bisfosfonianami, a nawet lepsze. Lek podaje się we wstrzyknięciu podskórnym co 6 miesięcy. Dostępne na niektórych zachodnich rynkach.

Kalcytonina (myakalcyna). Substancja ta jest wytwarzana przez tarczycę. Kalcytonina spowalnia resorpcję kości. Wygodny w użyciu. Można podawać w postaci aerozolu do nosa.

Celem leczenia osteoporozy jest zatrzymanie niszczenia kości i ich odbudowa. Leczenie obejmuje opisane wcześniej środki zapobiegawcze i terapię lekową.

Aby zrozumieć, dlaczego potrzebne są określone leki, musisz zrozumieć, jak działają. Przypomnijmy, że w osteoporozie procesy niszczenia kości przeważają nad jej odbudową.

Jedną z grup leków stosowanych w leczeniu osteoporozy są środki antyresorpcyjne. Leczenie tą grupą leków powoduje ustanie niszczenia kości. Trwa również odbudowa kości, ale nie ze względu na lek, ale fizjologicznie („praca” naszego organizmu).

Środki anaboliczne - zbuduj nową kość, przywracając ją. Podczas przyjmowania takich leków procesy niszczenia kości nie spowalniają, ale przeważają procesy przywracania tkanki kostnej.

Stosowanie obu grup leków ostatecznie prowadzi do zmniejszenia destrukcji kości i przywrócenia jej struktury i siły.

• Niezależnie od leku przepisanego przez lekarza, leczenie osteoporozy farmakologicznej jest długotrwałe, co najmniej 5-6 lat.

Jest to niezwykle ważne, ponieważ przy nieregularnym stosowaniu leków lub krótkich cyklach terapii efekt leczenia zmniejsza się do zera.

Efekty leczenia osteoporozy są zachęcające! Według licznych badań dużych grup pacjentów, po trzech latach leczenia lekami z grupy przeciwresorpcyjnej częstość złamań kręgów zmniejszyła się o 47%, a szyjki kości udowej - o 51%. W przypadku leczenia lekami z grupy anabolicznej, według danych kontrolnych, po 18 miesiącach ryzyko złamań kręgów zmniejszyło się o 65%, a pozostałych kości - o 53%. Niezły wynik, prawda? Kiedy pojawiają się objawy, pacjenci często nie wiedzą, który lekarz leczy osteoporozę. Początkowo musisz udać się na wizytę do traumatologa lub ortopedy, mogą przepisać dodatkowe konsultacje u reumatologa, endokrynologa. Główne zadania do rozwiązania to korekta metabolizmu wapnia, wzmocnienie tkanki kostnej. Równie ważne jest znieczulenie stawów. Jak leczyć osteoporozę? Wymagane jest zintegrowane podejście:

• przyjmowanie leków - pigułki i zastrzyki;
• fizjoterapia;
• dieta;
• stosowanie witamin;
• fizjoterapia;
• masaż;
• leczenie błotem.

Leki na osteoporozę

Kiedy u pacjenta zostanie zdiagnozowana osteoporoza, jego objawy i leczenie zostaną określone i dostosowane, biorąc pod uwagę stopień uszkodzenia, stan kości. Leki przyczyniają się do rozwiązania kilku problemów.

Możesz leczyć osteoporozę w domu i zatrzymać ciężki rozwój choroby w szpitalu. Leki działają na przyczyny i objawy.

W kompleksowym leczeniu choroby stosuje się receptury z naturalnymi składnikami. Środki ludowe na osteoporozę pomagają aktywować metabolizm wapnia.

Popularne jest stosowanie roztworu mumii. Substancję wielkości główki zapałki miesza się z 80 ml wody.

Kompozycję przyjmuje się rano, wieczorem - około 20 minut przed posiłkiem. Odwar z cebuli jest skuteczny w przypadku objawów choroby zgodnie z tym przepisem:

• weź 2 głowy, nie czyść;
• cięcie;
• smażyć na oleju roślinnym;
• dodać litr wrzącej wody;
• gotować przez 15 minut;
• odfiltrować;
• pić 300 ml raz dziennie.

Zapobieganie osteoporozie

Istnieją trzy filary zapobiegania osteoporozie:

Odpowiednie spożycie wapnia.
Przyjmowanie odpowiednich dawek witaminy D.
Regularne ćwiczenia.

1. Wapń.

Mężczyźni i kobiety w wieku od 18 do 50 lat powinni spożywać około 1000 miligramów (1 g) wapnia dziennie. Ta dzienna dawka wzrasta do 1200 miligramów, gdy kobieta osiąga wiek 50 lat.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​profilaktyka osteoporozy nie wymaga specjalnych nakładów finansowych i jest dostępna dla każdego. Trzeba tylko pamiętać, że działania zapobiegawcze należy wdrożyć kompleksowo i tylko wtedy można osiągnąć dobry wynik.

Zwróćmy uwagę, że profilaktykę należy prowadzić nie tylko w przypadkach, gdy występuje osteopenia, czy układ kostny jest jeszcze w dobrej kondycji.

Ale o tym później.

Udowodniono, że codzienny wysiłek fizyczny oraz spożycie wapnia i witaminy D spowalniają, a nadmierne spożycie alkoholu (w ilości powyżej 30 ml czystego alkoholu dziennie), palenie tytoniu i niska masa ciała przyspieszają proces niszczenia kości .

Zatem w celu zapobiegania osteoporozie konieczne jest:

• Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w wapń (w razie potrzeby tabletki z wapniem).
• Spożycie witaminy D (ekspozycja na słońce, żywność bogata w witaminę D, witamina D w roztworze).
• Odpowiednia aktywność fizyczna (spacery, nordicwalking, gimnastyka).
• Rzucenie palenia, umiarkowane spożycie alkoholu (do 2 szklanek dziennie).
• Ogranicz kawę (do 2 filiżanek dziennie).
• Utrzymuj prawidłową masę ciała.
• Jedz więcej warzyw i owoców (ponad 500 g dziennie).
• Unikaj upadków.

Wskaźniki spożycia wapnia

Dla kobiet przed menopauzą i mężczyzn poniżej 65. roku życia – 1000 mg/dzień.

Dla kobiet po menopauzie i mężczyzn powyżej 65 roku życia – 1500 mg/dzień.

Jak oszacować, ile wapnia dziennie spożywamy z pożywieniem? Obliczenia można przeprowadzić w następujący sposób. W ciągu dnia wypisz wszystkie spożyte produkty mleczne i kwaśne, podając ich ilość i na podstawie poniższej tabeli oblicz dzienne spożycie wapnia na każdy dzień tygodnia.

Na przykład wypiłeś szklankę mleka, szklankę kefiru, zjadłeś 200 g twarogu i 2 kawałki sera rosyjskiego (około 40 gramów). W sumie otrzymujemy: 121*2,5+120*2,5+120*2+35= 877 mg. Do tej ilości należy dodać liczbę 350 – wapń uzyskany z innych produktów spożywczych. W rezultacie mamy 1227 mg. Dla młodych kobiet i mężczyzn taka ilość wapnia w ciągu dnia jest wystarczająca, natomiast kobiety w okresie menopauzy i mężczyźni po 65. zalecenia itp.), dodatkowo zażywaj tabletki wapnia. W większości przypadków wystarczy jedna lub dwie tabletki dziennie. Istnieją jednak przeciwwskazania do terapii tabletkami wapnia (np. zwiększone stężenie wapnia we krwi, nadczynność przytarczyc). Dlatego przyjmowanie suplementów wapnia należy uzgodnić z endokrynologiem (reumatologiem).

Spożycie witaminy D

Kiedy jesteś na zewnątrz.

• Staraj się unikać oblodzonych odcinków drogi, spaceruj ścieżkami posypanymi piaskiem.
• Noś solidne buty na niskim obcasie i antypoślizgowych podeszwach.
• Jeśli droga jest mokra, lepiej chodzić po trawie.
• Jeżeli samodzielne chodzenie sprawia Ci trudność, użyj laski.
• Laski, chodziki powinny być stabilne, z szerokimi nogami.

Kiedy jesteś w domu.

• Wszystkie dywany i chodniki muszą mieć antypoślizgową podstawę lub być przymocowane do podłogi.
• W domu lepiej chodzić w antypoślizgowych kapciach.
• Utrzymuj porządek, dodatkowe rzeczy na podłodze, zagięte rogi dywanu/linoleum mogą spowodować upadek.
• Luźne przewody, przewody można zaczepić, należy je usunąć.
• Umieść gumową matę w kuchni obok kuchenki i zlewu.
• Oświetlenie w pomieszczeniu powinno być dobre.
• Potrzebna jest również gumowana mata pod prysznic.
• Gumowe podkładki z przyssawkami w łazience pomogą zapobiec upadkom.
• Podłoga prysznica musi być sucha.

Wszystkie leki powodujące senność, zawroty głowy, osłabienie mogą spowodować upadek. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zastąpieniu ich bezpieczniejszymi alternatywami.

Jeśli masz problemy ze wzrokiem, używaj okularów/soczewek.

Osteoporoza może przynieść korzyści dzięki regularnym ćwiczeniom. Jest potrzebny do redystrybucji obciążenia kości i stymulacji procesów tworzenia kości.

Na aktywna osoba wszystkie kości, mięśnie i stawy biorą udział w procesie ruchu. Dopływ krwi jest rozprowadzany po całym ciele, kości otrzymują niezbędne „odżywienie”.

Osoba staje się bardziej „elastyczna”, odporna fizycznie. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.

Zwiększa się mobilność, poprawia się koordynacja ruchów. Niezbędne jest zarówno obciążenie aerobowe (w którym energia jest uzupełniana wdychanym tlenem), jak i obciążenie siłowe (dla „wzrostu” tkanki mięśniowej, która „podtrzymuje” układ kostny).

Ćwiczenia aerobowe to spacery, „chodzenie fińskie” z kijkami narciarskimi, pływanie. Zaleca się spacer w wygodnym, średnim tempie. Czas trwania obciążenia wynosi 20-40 minut 2 razy dziennie. Aktywność aerobowa przede wszystkim zwiększa wytrzymałość kości.

Trening siłowy w profilaktyce osteoporozy to gimnastyka. Notatka ważne punkty.

• Najważniejsza jest regularność. Codzienna praktyka przez 5 minut przyniesie Ci więcej korzyści niż pół godziny raz w tygodniu.
• Nie da się trenować z bólem. Ale zmęczenie mięśni jest naturalne. Jeśli odczuwasz ból, zmniejsz wysiłek fizyczny lub zakres ruchu.
• Każde ćwiczenie wykonaj 2-3 razy w odstępach 15 sekund, stopniowo zwiększając liczbę podejść, jeśli to możliwe.
• Wyniki stają się wymierne z biegiem czasu, a nie natychmiast.
• Oddychaj równomiernie, nie wstrzymując oddechu.
• Wykonując ćwiczenia na stojąco, dla stabilności możesz trzymać się oparcia krzesła lub oprzeć się o ścianę.
• Ćwiczenia należy wykonywać w wygodnym, luźnym ubraniu, w antypoślizgowym, stabilnym obuwiu.

Przykładowe ćwiczenia na osteoporozę:

• Jedna noga do klatki piersiowej. W pozycji leżącej przyciągnij nogę zgiętą w kolanie do klatki piersiowej. Druga noga jest wyciągnięta równolegle do podłogi. Przytrzymaj przez 5-10 sekund. Zmień nogę. Powtórz od 2 do 10 razy.
• Rozciągnięcie pleców. Pozycja wyjściowa - siedzenie na kolanach. Pochyl klatkę piersiową w kierunku podłogi wyciągnięte ramiona tak nisko, jak to możliwe. Przytrzymaj przez 5-10 sekund. Powtórz 2-10 razy.
• Leżąc na brzuchu, ręce zgięte w łokciach, równolegle do podłogi. Napnij swoje ciało. Lekko unieś ramiona i górną część ciała. Poruszaj powoli ciałem w prawo i w lewo, a następnie zrelaksuj się. Potor 2-10 razy.
• Leżąc na plecach. Nogi są zgięte w kolanach. Stopy rozstawione na szerokość barków. Powoli unieś biodra i miednicę. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Powtórz 5-10 razy.
• Leżąc na plecach, wyprostuj nogi, dociśnij dolną część pleców do podłogi. Podnieś jedną nogę 10-15 cm od podłogi, przyciągnij palec do siebie. Przytrzymaj przez 10-15 sekund. 2-5 powtórzeń na każdą nogę.
• Leżąc na plecach, podczas wdechu unieś łopatki z podłogi. Utrzymuj napięcie przez 3-7 sekund. Wydech – powrót do pozycji wyjściowej. Odpocznij 10 sekund. Powtórz 3-8 razy.
• Stań prawą stroną o oparcie krzesła. Prawa ręka spoczywa na oparciu krzesła. Lewa ręka wyciągnięta do przodu, lewa noga ułożona na palcach. Wykonuj huśtawki z rozluźnioną nogą. Powtórz 3-8 razy. To samo po drugiej stronie.
• Leżąc na plecach, przyciągnij kolana do brzucha, naciśnij, spleć dłonie. Przytrzymaj przez 10-15 sekund. Odpocznij 10 sekund. Powtarza 2-5 razy.
• Ćwicz kota. Stojąc na czworakach, podnieś głowę i zegnij plecy w dół. Przytrzymaj przez 5-10 sekund. Następnie wygnij plecy z „garbem”, jednocześnie opuszczając głowę w dół. Przytrzymaj przez 5-10 sekund. Powtórz 3-10 razy.

Codzienna aktywność. Co musisz wiedzieć

Starsze kobiety muszą przygotować się na trudny okres życia. Aby uniknąć problemów ze stawami, poddaj się diagnostyce, wykonaj laboratoryjne badania krwi. Szczególne znaczenie ma profilaktyka osteoporozy u kobiet po 50. roku życia. Polecane zajęcia:

• dieta bogata w wapń;
• chodzi w słońcu;
• wychowanie fizyczne - pływanie, spacery;
• przyjmowanie witamin, leków;
• odmowa kawy, palenia, alkoholu;
• wykluczenie sztywnych diet;
• leczenie hormonalną terapią zastępczą.

megan92 2 tygodnie temu

Powiedzcie mi, kto zmaga się z bólami stawów? Strasznie bolą mnie kolana ((piję środki przeciwbólowe, ale rozumiem, że walczę ze skutkiem, a nie z przyczyną... Nifiga nie pomaga!

poprzednie złamania.

Jak objawia się osteoporoza?

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące leczenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. W przypadku niezadowalającego wyniku zalecamy konsultację z innym specjalistą w tej dziedzinie

wapń

​Wskaźnik masy ciała (BMI) 19 lub mniej – niedowaga;​

Kobiety są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy, jeśli:

• nakłucie mostka;
• Osteoporoza niszczy tkankę kostną w całym organizmie. Jednak niektóre obszary są najbardziej podatne na tę chorobę. Najczęściej osteoporozę diagnozuje się w obrębie szyjki kości udowej, odcinka piersiowego kręgosłupa, stawów kolanowych, biodrowych i barkowych, kręgosłupa oraz kości promieniowej.
• Osteoporozę u mężczyzn można również leczyć za pomocą masażu. Razem z kuracją główną przyspieszą Twój powrót do zdrowia

leki zapobiegające utracie masy kostnej;

Przyczyny i diagnostyka osteoporozy

Siedzący tryb życia;

Osteoporoza u mężczyzn występuje 4 razy rzadziej niż u kobiet. Nie oznacza to jednak, że jesteś odporny na tę chorobę. Przyczyny osteoporozy są różne, ale zasadniczo należy je leczyć, stosując się tylko do 2 zasad: gimnastyki ruchowej i przyjmowania wapnia. Osteoporoza jest opisywana w medycynie jako choroba kości. Stają się cieńsze i łamliwe, co skutkuje częstymi urazami (w szczególności złamaniami).

Narządy trawienne (przewlekła choroba wątroby, stan po usunięciu żołądka);

• W przypadku rozpoznania osteoporozy objawy i leczenie różnią się w zależności od przypadku. Osteoporoza jest podstępną chorobą, w przebiegu której kości stają się łamliwe i narasta ryzyko złamań kości.Osteoporoza może utrzymywać się w organizmie bez żadnych objawów przez kilka dekad, ponieważ osteoporoza objawia się dopiero po złamaniu kości. Dlatego pacjenci mogą nie być świadomi istnienia choroby, dopóki nie złamią jednej z kości. Objawy osteoporozy są podobne u mężczyzn i kobiet
• , witaminę D i wystarczające fizyczne obciążenie organizmu w celu utrzymania układu kostnego;
• Długotrwałe stosowanie dużych dawek doustnych kortykosteroidów (często stosowanych w leczeniu zapalenia stawów i astmy);
• Wczesna menopauza (przed 45. rokiem życia);
• Biopsja kości krzyżowo-biodrowej do analizy szpiku kostnego.
• Osteoporoza nazywana jest „ukrytym wrogiem”, ponieważ choroba długo nie objawia się. Straszliwe procesy zniszczenia pozostają niezauważone, ponieważ nie towarzyszy im ból i pogorszenie samopoczucia.
• Codzienne ćwiczenia pomogą Ci szybko wrócić do zdrowia. Wystarczy wykonać je poprawnie, racjonalnie obliczając obciążenie. Najlepiej umówić się na terapię ruchową z lekarzem. Każdy wie, że gimnastyka, jak każdy inny rodzaj aktywności fizycznej, pomaga wzmocnić masę kostną. Mężczyźni uprawiający sport od młodości nie zachorują na osteoporozę w starszym wieku. Eksperci radzą połączyć 30 minut codziennego spaceru (lub joggingu) z treningiem siłowym
• leki stymulujące tworzenie kości;
• choroby przewlekłe (cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, astma oskrzelowa i inne);
• Zrozumiałe jest, dlaczego kobiety są bardziej narażone na osteoporozę – choroba zaczyna się rozwijać z powodu problemów zdrowotnych tło hormonalne. Ponadto prowadzą mniej mobilny tryb życia niż płeć przeciwna. Co dziwne, młodzi chłopcy również chorują na tę patologię. Najczęściej ma to miejsce w okresie dojrzewania, a także po 45 latach. Rozważ objawy i leczenie osteoporozy.

nerki (niewydolność nerek);

Złamania kręgosłupa (kręgów) mogą powodować silny ból „klasterowy”, który biegnie od tyłu do boków. W ciągu roku powtarzające się złamania kręgosłupa mogą prowadzić do przewlekłego bólu krzyża, a także utraty wzrostu i/lub krzywizny kręgosłupa w wyniku złamania, co z kolei prowadzi do powstania garbu.

Rzuć palenie, zmniejsz spożycie alkoholu i zmień nawyki związane ze stylem życia, które mogą negatywnie wpływać na kości

• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia
• Histerektomia (usunięcie macicy) przed 45. rokiem życia, w szczególności w przypadku usunięcia również jajników;
• Osteoporoza jest chorobą przewlekłą, leczoną przez endokrynologów, immunologów, reumatologów i chirurgów. Celem leczenia jest spowolnienie procesu utraty masy kostnej i ustabilizowanie metabolizmu kości. Leczenie objawowe polega na usuwaniu bólu i odbudowie kości po złamaniach patologicznych. Dziś osteoporoza uważana jest za chorobę nieuleczalną, jednak kompleksowe leczenie, obejmujące farmakoterapię, dietę i terapię ruchową, może spowolnić proces niszczenia kości i poprawić jakość życia pacjentów.
• Pośrednimi objawami, które mogą wskazywać na osteoporozę, są oznaki spadku poziomu wapnia w organizmie, zwiększona łamliwość paznokci i zębów, choroby przyzębia, skurcze mięśni łydek i wczesne siwienie.
• Zapobieganie osteoporozie powinno być prowadzone nie tylko przez osoby zdrowe, ale także przez pacjentów, aby zapobiec postępowi choroby. Są tylko 4 punkty profilaktyki i każdego należy przestrzegać, aby zachować zdrowie

Środki o wieloaspektowym spektrum działania. nadwaga.

Objawy i leczenie osteoporozy u mężczyzn

Osteoporoza daje się we znaki młodym ludziom z wielu powodów. Jeśli w starszym wieku obecność choroby nie jest zaskakująca, to co z młodszym pokoleniem? Po pierwsze, choroba zaczyna postępować z powodu nadmiernego spożycia alkoholu, papierosów i innych szkodliwych substancji. Po drugie, to genetyka. Wiele chorób przewlekłych jest przekazywanych w linii genetycznej. W takim przypadku nie da się uniknąć problemów. Osteoporozę można podejrzewać u mężczyzn, u których zdiagnozowano kamicę nerkową. Również młodzi ludzie, którzy mają problemy na poziomie hormonalnym, nie mogą uniknąć osteoporozy. Z reguły patologii można zapobiegać, stosując profilaktykę.

• krew (procesy nowotworowe, choroby dziedziczne);
• Złamanie, które następuje bez dodatkowego naprężenia, nazywane jest złamaniem związanym z minimalnym urazem lub złamaniem zmęczeniowym. Na przykład niektórzy pacjenci z osteoporozą cierpią na złamania przeciążeniowe nóg podczas chodzenia lub schodzenia z krawężnika
• Zamień leki sprzyjające osteoporozie
• picie i palenie;

Brak okresów dłuższych niż sześć miesięcy w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego lub w wyniku ścisłej diety.

terapia lekowa

Charakterystycznym objawem osteoporozy odcinka piersiowego kręgosłupa jest ból pleców, który nasila się podczas kaszlu i śmiechu.

• Całkowicie się poddaj złe nawyki(alkohol, palenie).
• Ponadto leczenie obejmuje powołanie męskiego hormonu płciowego (testosteronu).
• Jak widać, przyczyn osteoporozy jest wiele. Jeżeli choć jedna z nich jest obecna w Twoim życiu, upewnij się (za pomocą diagnostyki), że nie cierpisz na tę patologię.

Właściwe leczenie i profilaktyka mogą zatrzymać rozwój osteoporozy u mężczyzn. Leczenie choroby należy rozpocząć od pierwszego znaku, aby uchronić się przed powikłaniami. Podstępność tej patologii polega na tym, że przebiega ona prawie niezauważalnie. W przypadku odczuwania jakichkolwiek zmian w organizmie wymagana jest szczególna czujność. Zaleca się wizytę u lekarza w odpowiednim czasie i prawidłowe odżywianie, w tym przypadku nie grozi Ci żadna osteoporoza.

Choroby reumatyczne (reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Bechterewa, twardzina układowa, toczeń rumieniowaty układowy); Złamania szyjki kości udowej najczęściej powstają w wyniku upadku. W przypadku osteoporozy złamania biodra mogą być skutkiem częstych wypadków, takich jak poślizgnięcie się na lodzie. Złamania biodra goją się długo i są bolesne. Dostępnych jest wiele leków leczących osteoporozę. Lekarz określi odpowiednie leczenie w zależności od Twojej sytuacji. Aby uzyskać maksymalny efekt stosowania któregokolwiek z leków, należy ściśle przestrzegać przebiegu leczenia i dawek.

reumatoidalne zapalenie stawów;

• W większości przypadków przyczyny osteoporozy u mężczyzn są nieznane. Istnieją jednak dowody naukowe na to, że męski hormon testosteron pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. W starszym wieku mężczyźni nadal wytwarzają testosteron, ale ryzyko rozwoju osteoporozy wzrasta, gdy jest on wytwarzany w bardzo małych ilościach.
• leki stymulujące tworzenie kości (witamina D3, sole strontu, wapnia i fosforu oraz bioflawonoidy);
• Oprócz tego pacjentowi może przeszkadzać przyspieszone bicie serca.
• Zachowaj umiarkowaną aktywność fizyczną (nie musisz się przeciążać, ale nie możesz też nie ruszać się).
• Główną rolę w procesie rekonwalescencji odgrywa dieta, którą ustala dla Ciebie lekarz.
• Każdą z przyczyn prowadzących do osteoporozy można wyeliminować, z wyjątkiem dziedziczności. Poziom androgenów można utrzymać stosując się do zaleceń specjalisty. Możesz poprawić swoje odżywianie, włączając do swojej diety owoce i warzywa. Uzupełnij witaminę D podczas 30-minutowej opalenizny. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat metabolizmu. Wyeliminuj narkotyki ze spożycia, jeśli nie są potrzebne. Zastąp bezczynność sportem. Corocznie przeprowadzaj profilaktykę chorób przewlekłych w sanatoriach (jeśli takie istnieją). I nigdy nie przytyjesz, jeśli będziesz się dobrze odżywiać, spać co najmniej 8 godzin na dobę i ćwiczyć

Definicja osteoporozy u mężczyzn jest dość trudna. Choroba nie daje niepokojących sygnałów, w przeciwieństwie do innych. Dlatego ważne jest, aby zgłosić się do specjalisty w przypadku nawracających bólów kończyn

• alkoholizm;
• Celem leczenia osteoporozy jest zapobieganie złamaniom kości poprzez zwiększenie gęstości i wytrzymałości kości. Chociaż wczesne wykrycie i szybkie leczenie osteoporozy może znacznie zmniejszyć ryzyko przyszłych złamań, żadna z dostępnych metod leczenia osteoporozy nie jest w stanie całkowicie pokonać choroby. Innymi słowy, trudno jest w pełni odbudować kości osłabione osteoporozą. Dlatego zapobieganie osteoporozie jest tak samo ważne jak leczenie
• Leki na osteoporozę zwiększają gęstość kości, co może znacznie zmniejszyć ryzyko złamań kości.
• Problemy związane ze złym wchłanianiem, takie jak celiakia i choroba Leśniowskiego-Crohna
• U około 50% mężczyzn dokładna przyczyna niskiego poziomu testosteronu nie jest znana, wiadomo jednak, że jego poziom może się obniżyć z następujących powodów:
• leki hamujące resorpcję kości (estrogeny, kalcytonina, bisfosfoniany);

Osteoporozę odcinka piersiowego można podejrzewać, jeśli z wiekiem pojawi się zauważalne pochylenie lub skrzywienie kręgosłupa („wdowi garb”). ​

Osteoporoza u mężczyzn: ćwiczenia

Trzymaj się racjonalnego spożycia wapnia (wapń możesz kupić w tabletkach lub przygotować ze skorupek jaj).

Zapobieganie osteoporozie u mężczyzn

Dieta musi koniecznie zawierać żywność zawierającą wapń i fosfor.

1. Jeśli przegapiłeś moment zapobiegania osteoporozie, skonsultuj się z lekarzem i poddaj się badaniu. Zwykle specjaliści rozpoznają obecność osteoporozy u mężczyzn na podstawie następujących wskazań:
2. W rzeczywistości osteoporoza to brak minerałów. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była urozmaicona: pożywna, zdrowa i bogata (szczególnie jeśli jesteś mężczyzną). Aby utrzymać organizm w doskonałej kondycji, pij więcej wody, ale nie zapominaj o niezbędnych mikroelementach, takich jak:
3. zaburzenia odżywiania

Na przykład leki mogą zwiększać gęstość kości biodra o około 1-3%, a kręgosłupa o 4-8% w ciągu pierwszych 3-4 lat leczenia. Po zażyciu leków prawdopodobieństwo złamania kręgosłupa zmniejsza się o około 30 - 70%, a złamania biodra o 30 - 50% (pozytywny efekt można zaobserwować już po 6 - 12 miesiącach od rozpoczęcia leczenia).

Przyjmowanie niektórych leków stosowanych w leczeniu raka piersi i prostaty, które wpływają na poziom hormonów

artrozmed.ru

Jakie są objawy osteoporozy kręgosłupa piersiowego?

Stosowanie niektórych leków, takich jak glukokortykoidy;

Objawowe leki przeciwbólowe.

Przy uszkodzeniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa na pierwszy plan wysuwają się bóle pleców i związany z wiekiem spadek wzrostu (do 15 cm).
Prowadź prawidłowy, zdrowy tryb życia.

Czynniki ryzyka choroby

• Jednocześnie wapń powinien być 2 razy większy niż inne pierwiastki śladowe.
• wiek (najbardziej zagrożeni są mężczyźni po 60. roku życia);
• wapń;
• Zmiany stylu życia, w tym rzucenie palenia, ograniczenie nadmiernego spożycia alkoholu, regularne ćwiczenia i stosowanie zbilansowanej diety ze zwiększoną zawartością wapnia i witaminy D. Oraz jak największa ekspozycja na słońce.
• Leki stosowane w leczeniu osteoporozy pogrupowano w osobne grupy w zależności od ich substancji czynnej.
• Długie okresy braku aktywności fizycznej, takie jak długotrwały odpoczynek w łóżku
• nadużywanie alkoholu;

Dieta Osteoporoza wymaga odpowiedniego dziennego spożycia wapnia i witaminy D3 z pożywieniem. Aby to zrobić, musisz mieć w diecie dużą ilość produktów mlecznych i kwaśnych, ryb, żółtek jaj, orzechów i brokułów.

Objawy choroby

Wyraźnym objawem choroby są częste złamania kości – nadgarstka, szyjki kości udowej, złamania kompresyjne kręgosłupa (bez uszkodzenia rdzenia kręgowego i zakończeń nerwowych) – z niewielkimi urazami i długim okresem rekonwalescencji.

Pamiętaj, że nadużywanie alkoholu czy palenie na przestrzeni lat prowadzi do wielu przewlekłych patologii. Jeśli nie możesz ich wyeliminować, ogranicz ich liczbę

Pokarmy, które warto jeść przy osteoporozie: nieurazowe złamania kończyn;

magnez; Długotrwały bezruch (na przykład ze złamaniem);

Przez długi czas osteoporoza może przebiegać bezobjawowo.

Złamania patologiczne w osteoporozie

1. Bisfosfoniany są zalecane osobom, które miały już złamania spowodowane osteoporozą, w celu zapobiegania dalszym złamaniom. Są przepisywane osobom starszym (powyżej 70. roku życia), które nie miały złamania, ale są w grupie zwiększonego ryzyka ze względu na niską gęstość kości.
2. Osteoporoza prowadzi do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i znacznie zwiększa ryzyko złamań o różnym stopniu nasilenia. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów osteoporozy, powinieneś to zrobić krótki czas zasięgnij wykwalifikowanej pomocy lekarskiej i rozpocznij leczenie mające na celu wzmocnienie kości
3. Hipogonadyzm (stan patologiczny powodujący nienormalnie niski poziom testosteronu).

Diagnostyka osteoporozy

Ćwiczenie terapeutyczne Jedno z skuteczne metody poprawiającym jakość życia przy osteoporozie jest popularny Nordic Walking z kijkami, który daje pełne obciążenie kości.

Metody laboratoryjne

1. Złamanie kręgu Złamanie kręgu jest jednym z najgorszych złamań w osteoporozie. Pierwszą oznaką tego urazu jest silny ból i zmiana krzywizny pleców. Objawy zależą od uszkodzonego odcinka kręgosłupa. Najczęściej dotknięte są kręgi dolnego odcinka szyjnego, górnego odcinka lędźwiowego i klatki piersiowej. W przypadku złamania kręgów w okolicy lędźwiowej mogą pojawić się objawy ostrego brzucha i napięcie mięśni ściany brzucha. Jeśli wystąpi patologiczne złamanie klatki piersiowej, na pierwszy plan mogą wysunąć się objawy choroby serca. W przypadku podejrzenia złamania kompresyjnego kręgosłupa należy pilnie ułożyć pacjenta na płaskiej, gęstej powierzchni i wezwać pogotowie. Konieczne jest pilne przetransportowanie pacjenta do szpitala na specjalnych noszach, co wyklucza zmianę pozycji ciała i postawienie dokładnej diagnozy na podstawie zdjęcia rentgenowskiego.
   • Pływanie, tenis, lekkoatletyka czy jazda na nartach będą doskonałą profilaktyką wszelkich chorób kości. W diecie zdrowa osoba wszystkie mikro i makroelementy powinny być zawarte w połączeniu z witaminami i minerałami. Wszystko to nazywa się stylem życia zdrowego człowieka.
   • produkty mleczne (o niskiej zawartości tłuszczu);
2. choroby układu hormonalnego;
   • Fluor
   • Występuje podczas stosowania niektórych leków, zwłaszcza hormonów glikokortykosteroidowych (leków przeciwzapalnych hamujących stany zapalne immunologiczne, stosowanych w leczeniu astmy oskrzelowej (np. choroba zapalna oskrzeli objawiające się kaszlem, dusznością, uduszeniem), chorobami reumatologicznymi).
   • Często pierwszym objawem jest złamanie (samoistne lub powstałe przy minimalnym urazie - na przykład podczas upadku z wysokości własnego wzrostu).

Metody instrumentalne

• Powinny je przyjmować także osoby o małej gęstości kości, przyjmujące kortykosteroidy (takie jak prednizon czy kortyzon) w dawce 7,5 mg przez co najmniej 3 miesiące.
• Złamania kości, ból pleców, garbienie się i obniżony wzrost to objawy osteoporozy.
• Aby zwiększyć poziom testosteronu w organizmie, należy włączyć do swojej diety pewne pokarmy. Można się o tym dowiedzieć tutaj -​
• Aby zapobiec chorobie, kobiety w okresie menopauzy potrzebują pożywnej diety zawierającej produkty mleczne, ryby, orzechy i brokuły. Należy ograniczyć żywność zawierającą fosfor – czerwone mięso, napoje gazowane, a także palenie tytoniu, kofeinę i alkohol. W trakcie kursów przydatne jest dodatkowe spożycie witaminy D3 i preparatów wapnia.

Leczenie choroby

Złamania nadgarstka Złamania nadgarstka są częstym objawem osteoporozy. Najczęściej takie obrażenia powstają podczas upadku, gdy osoba odruchowo wyciąga rękę do przodu, aby złagodzić cios. Objawy urazu są typowe dla standardowego złamania - silny ból i ostry obrzęk w miejscu uszkodzenia. Aby zmniejszyć guz, należy pilnie przyłożyć lód do ramienia i zapewnić jego unieruchomienie. Następnie należy pilnie udać się do placówki medycznej na prześwietlenie i opatrunek gipsowy.

Kompleks procedur medycznych obejmuje:

1. Osteoporoza to choroba kości, która występuje głównie u kobiet w okresie menopauzy i po menopauzie. Głównym objawem osteoporozy jest wzrost łamliwości kości z powodu tworzenia się w nich pustek (w tym kontekście kości stają się jak porowata czekolada).
   • Wszystkie odmiany kapusty (kalafior, biała, brokuły);
   • stosowanie leków steroidowych;
   • Wiadomo, że mężczyźni są bardziej aktywni niż kobiety. Z jednej strony ryzyko chorób kości, stawów (takich jak zapalenie stawów, artroza i inne) jest znacznie zmniejszone. Wynika to z faktu, że męskie ciało silniejszy, odporniejszy fizycznie. Ale jeśli spojrzysz na drugą stronę medalu, zrozumiesz, że ludzie powinni jeść zgodnie ze swoim obciążeniem. W przeciwnym razie znacznie wzrasta możliwość wejścia do grupy ryzyka. Wynika to z faktu, że w przypadku osteoporozy w kościach powstają dziury, co później prowadzi do poważnych obrażeń przy najmniejszym obciążeniu. Mężczyźni są zaangażowani w pracę fizyczną, w wyniku czego, jeśli wystąpi patologia, mogą uszkodzić kończyny.
2. Czynniki ryzyka osteoporozy można podzielić na
3. Najbardziej typowymi złamaniami są kręgi piersiowe i lędźwiowe, kość udowa (szczególnie szyi), kości przedramienia w nadgarstku.

Zapobieganie osteoporozie

Denosumab działa nieco inaczej niż bisfosfoniany, ale ma to samo działanie – zmniejsza tempo utraty masy kostnej przy podobnym zmniejszeniu ryzyka złamań. Denosumab przepisywany jest osobom, które doznały już złamania na skutek osteoporozy, w celu zapobiegania dalszym złamaniom. Zaleca się go również osobom starszym (powyżej 70. roku życia), które nie miały złamania, ale są w grupie zwiększonego ryzyka ze względu na niską gęstość kości.​

Osteoporozę uważa się za bezobjawową, ponieważ często nie daje ona wyraźnych objawów aż do momentu złamania. W zaawansowanych stadiach osteoporozy objawy mogą obejmować ból kości i kręgosłupa oraz zmniejszenie wzrostu.

Jakie pokarmy zwiększają testosteron

Złamanie szyjki kości udowej Złamanie szyjki kości udowej jest dość częstym urazem w osteoporozie. Pierwszym objawem choroby jest ostry ból w pachwinie, skrócenie nogi i niemożność podparcia nogi. Po znalezieniu tych znaków należy pilnie przyjąć pozycję poziomą i zadzwonić ambulans. Pracownicy medyczni transportują poszkodowanego do szpitala, uprzednio umocowując nogę na noszach szyną chwytającą biodro i staw kolanowy. Złamanie biodra u kobiet po menopauzie jest trzecią najczęstszą przyczyną hospitalizacji

artrozmed.ru

Osteoporoza – przyczyny, objawy, metody leczenia

Aby określić przyczyny osteoporozy, należy poznać budowę kości człowieka i mechanizm ich powstawania. Masa kostna aktywnie wzrasta w okresie wzrostu człowieka. Zwykle u mężczyzn okres ten kończy się w wieku 25 lat, a u kobiet w wieku 20 lat. Po zakończeniu okresu wzrostu rozpoczyna się stopniowy spadek gęstości szkieletu, który będzie trwał przez resztę życia, przechodząc jako proces naturalny.

rzepa, marchew, rośliny strączkowe;

Zauważalne objawy osteoporozy (długotrwały ból kończyn, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów).

Przyczyny osteoporozy

Objawy osteoporozy u mężczyzn są „ciche”. Zwykle nie podejrzewa się niczego aż do pierwszej kontuzji. Czasami mogą Ci dokuczać dokuczliwe bóle, zwłaszcza gdy przez dłuższy czas pozostajesz w jednej pozycji (na przykład stojąc lub siedząc). Ponadto dyskomfort w okolicy pleców obiecuje osteoporozę, ale mężczyźni, jak pokazuje praktyka, nie przywiązują dużej wagi do tej okoliczności.

Grupy ryzyka

niemodyfikowalny

Przyczyny osteoporozy u kobiet

Złamaniom kręgów towarzyszą bóle pleców: ostre (ze złamaniem jednoetapowym) lub przewlekłe (ze stopniowym niszczeniem i zapadaniem się kręgów).

Lek ten wchłania się do kości w taki sam sposób jak wapń. Zwiększa tworzenie kości i zmniejsza utratę masy kostnej, powodując gęstsze i mocniejsze kości, co z kolei zmniejsza ryzyko złamań. Ranelinian strontu zaleca się osobom, które przebyły już złamania na skutek osteoporozy, aby zapobiec dalszym złamaniom.​

Istnieje kilka objawów osteoporozy, które wskazują na obecność tej choroby. Osteoporoza może być spowodowana niezdrowym stylem życia i istnieje wiele przyczyn, które ją powodują

• Powinieneś także regularnie poddawać się badaniom lekarskim przez endokrynologa, aby zidentyfikować zaburzenia hormonalne i ich terminowe leczenie.
• Osteoporoza rozpoczyna się bezobjawowo, dlatego wszystkie kobiety po 40. roku życia powinny poddawać się regularnym badaniom gęstości kości, nie czekając na złamania patologiczne. Pośrednie objawy choroby, takie jak ból w klatce piersiowej i plecach, łamliwość paznokci i zębów, skurcze mięśni łydek, powinny być powodem wizyty profilaktycznej u lekarza w celu wczesnego rozpoznania osteoporozy metodą badań laboratoryjnych i instrumentalnych.​

Przyczyny osteoporozy u mężczyzn

Osteoporoza występuje, gdy mechanizm ten zawodzi. Faktem jest, że w naszym organizmie następuje ciągła odnowa tkanki kostnej za pomocą dwóch rodzajów komórek - osteoblastów (tworzących kość) i osteoklastów (resorbujących kość), których równowaga jest w większości regulowana przez hormony płciowe. W okresie osłabienia funkcji jajników u kobiet hormon płciowy estrogen gwałtownie spada we krwi, co prowadzi do braku równowagi osteoblastów i osteoklastów oraz dominacji procesów niszczenia kości.

orzechy (orzechy włoskie);

• Rozpoznanie osteoporozy u mężczyzn przebiega w 2 etapach: diagnostyka laboratoryjna i instrumentalistyka
• Jeśli chodzi o występowanie nocnych skurczów nóg, pochylania się, zwiększonego zmęczenia (którego wcześniej nie obserwowano), łamliwości kości, wypadania włosów, chorób przyzębia, a nawet siwych włosów, są to rzadkie objawy osteoporozy. Nie trzeba wyciągać pochopnych wniosków, opierając się tylko na nich

W przypadku złamania kręgów następuje stopniowe zmniejszenie wzrostu, wzrost kifozy piersiowej (wygięcie kręgosłupa do tyłu w okolicy klatki piersiowej) - rozwój pochylenia.Lek ten działa na kości w podobny sposób jak hormon estrogen, pomagając spowolnić utratę masy kostnej i zmniejszyć ryzyko złamań kręgów u kobiet po menopauzie.Złamania są jednym z najczęstszych objawów łamliwości kości spowodowanej osteoporozą. Mogą wystąpić podczas upadku lub nawet podczas niewielkiego ruchu, na przykład podczas zjeżdżania z krawężnika. W zaawansowanej postaci osteoporozy złamania mogą być nawet spowodowane silnym kichaniem lub kaszlem.

Czynniki ryzyka

Wiele hormonów w organizmie jest w stanie wpływać na proces tworzenia i odnowy tkanki kostnej. Choroby gruczołów wytwarzających hormony mogą powodować osteoporozę. Należą do nich następujące choroby:

• Udowodniono, że gęstość kości wzmacnia aktywność fizyczna i energiczną aktywność fizyczną. Dlatego wszystkim kobietom po 40. roku życia zaleca się ćwiczenia, aerobik, fitness czy wizytę na basenie. Jeżeli nie ma możliwości zapisania się do specjalnej placówki sportowej, można wykonywać ćwiczenia fizyczne w domu lub uprawiać nordic-walking.​ ​Ogólne​
• Statystyki medyczne wykazały, że w pierwszym roku menopauzy masa kostna u kobiet zmniejsza się o około 1 kg na skutek ubytku mineralnej części kości i wypłukiwania z nich wapnia.
• nasiona (słonecznik i dynia);
• Celem pierwszego jest wykrycie osteoporozy u mężczyzn na podstawie badań ogólnych. Drugi etap obejmuje wykonanie RTG i osteodonsytometrii
• Co powoduje osteoporozę u mężczyzn? Tak naprawdę powodów jest wystarczająco dużo. Na przykład:

Inne czynniki ryzyka

modyfikowalne

• Możliwe nocne skurcze nóg, próchnica zębów.
• Raloksyfen jest przepisywany kobietom po menopauzie, u których wystąpiły złamania na skutek osteoporozy, aby zapobiec dalszym złamaniom.
• Osteoporoza może powodować złamania kompresyjne kręgosłupa. Może to być bardzo bolesne, ponieważ zniszczenie kręgów może spowodować uszczypnięcie włókien nerwowych rozciągających się od rdzenia kręgowego. Objawy bólowe mogą wahać się od łagodnej wrażliwości do bólu nie do zniesienia
• Nadczynność tarczycy
• Ponadto nie należy zapominać o badaniach profilaktycznych raz w roku przez lekarza, aby wykryć wczesne objawy choroby.
• ogólne i biochemiczne badanie krwi;
• zmniejszenie poziomu estrogenów we krwi i początek menopauzy u kobiet ze względu na wiek, choroby ginekologiczne lub usunięcie macicy wraz z przydatkami;
• oleje roślinne.
• Objawy osteoporozy, jak opisano wcześniej, nie dają oznak niepokoju. Jednak niektóre objawy nadal świadczą o rozwoju tej choroby. Lekarze ustalili, co następuje wspólne znaki osteoporoza u mężczyzn:

spadek poziomu męskich hormonów płciowych (androgenów);

Objawy osteoporozy

Pierwotna osteoporoza:

Substancją czynną jest hormon estrogen. Niektóre leki zawierają także progestagen (złożona HTZ). Nawet w małych dawkach HTZ pomaga spowolnić utratę masy kostnej, co zmniejsza ryzyko osteoporozy i złamań u kobiet po menopauzie. HTZ jest skuteczna u większości kobiet w wieku poniżej 60 lat, u których zdiagnozowano osteoporozę i które również tego potrzebują leczenie hormonalne w celu zmniejszenia objawów menopauzy. Są również przepisywane kobietom w wieku poniżej 60 lat, które nie mogą przyjmować innych leków na osteoporozę. Szczególnie polecane są kobietom we wczesnej fazie menopauzy (do 45. roku życia).

struktura kości

Złamania kompresyjne kręgosłupa powodują obniżenie wzrostu człowieka. Jest to jeden z najbardziej zauważalnych objawów osteoporozy

Ból pleców lub szyi

(nadczynność tarczycy);

Zmniejszenie wzrostu człowieka

Przez całe życie następuje ciągła odnowa (przebudowa) tkanki kostnej. Twój szkielet odnawia się prawie całkowicie co 10 lat

Ciamajda

Oznaczanie testosteronu i gonadotropiny u mężczyzn.

Opieka doraźna w przypadku osteoporozy

Szybka utrata wagi i niewłaściwie dobrana dieta;

Leczenie osteoporozy

Wyeliminuj z diety:

zaburzenia chodu;

Niewłaściwe odżywianie, które nie zawiera wystarczającej ilości witamin i minerałów;

• ​Niemodyfikowalne (nie można na nie wpływać):​​starcze – osteoporoza związana z ogólnym starzeniem się i zużyciem organizmu, zmniejszeniem masy i wytrzymałości szkieletu po 65. roku życia;​​Z powodu pewnego wzrostu ryzyko chorób układu krążenia, udarów mózgu i raka piersi u starszych kobiet, ten rodzaj leczenia nie jest zwykle zalecany kobietom powyżej 60. roku życia.​
• Ucisk kręgów może również powodować lekkie skrzywienie górnej części pleców. Pochylenie w nauce znane jest jako kifoza, która jest powszechnie nazywana „wdowim garbem”. Kifoza może powodować ból pleców i szyi, a nawet negatywnie wpływać na oddychanie ze względu na dodatkowy nacisk na drogi oddechowe.
• Zaburzenia nadnerczy, takie jak zespół Cushinga

Rodzaje leczenia uzależnień

Rozrzedzenie kości i utrata masy kostnej u osób podatnych na osteoporozę przewyższa wzrost nowej tkanki kostnej.

Dodatkowe

Ciąża (wapń z kości trafia do powstania płodu);

herbata Kawa;

Bisfosfoniany

kifoza klatki piersiowej;

brak witaminy D;

Denosumab

cechy genetyczne (predyspozycje);

Ranelinian strontu

Nieletni – rozwija się w dzieciństwie. Objawia się uogólnionymi (licznymi) zmianami kostnymi, bólem pleców, bioder, nóg i stóp, utrudniającym chodzenie;

Selektywne modulatory receptora estrogenowego (SERM)

Lek ten stymuluje wzrost tkanki kostnej, co prowadzi do wzrostu wytrzymałości struktury kostnej. Zabieg ten przepisywany jest osobom z ciężką osteoporozą, gdy inne leki zawiodły, a ryzyko złamań jest w dalszym ciągu bardzo wysokie. Teryparatyd jest przepisywany wyłącznie przez wąskiego specjalistę na okres nieprzekraczający 18 miesięcy. Po zakończeniu przebiegu teryparatydu przeprowadza się kolejny etap leczenia, mający na celu utrwalenie i utrzymanie wyniku.

Objawy osteoporozy mogą powodować ból i dyskomfort. W większości przypadków nie ma potrzeby udania się na pogotowie. Ale w przypadku nieznośnego bólu pleców, szyi, biodra lub ramienia należy natychmiast udać się do lekarza. Silny ból może wskazywać na złamanie. Jeśli masz lub podejrzewasz osteoporozę, powinieneś rozpocząć leczenie, aby wzmocnić kości i zapobiec złamaniom

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ)

Zmniejszenie ilości hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu);

Kości stają się porowate, łamliwe i łamliwe. Jeśli spojrzysz na zdjęcie rentgenowskie biodra o normalnej gęstości kości, zobaczysz gęstą macierz komórek kostnych. Ale jeśli spojrzysz na prześwietlenie kości udowej z osteoporozą, zobaczysz głównie powietrze

Teryparatyd (teryparatyd)

Oznaczanie markerów metabolizmu tkanki kostnej (fosfataza alkaliczna, osteokalcyna i propeptyd kolagenu typu 1, wydalanie z moczem hydroksyproliny i hydroproksyliny itp.);

starość (upośledzone wchłanianie wapnia w jelicie);

cukier;

Kilka wyjaśnień dotyczących farmakoterapii osteoporozy

bolący ból;

złe nawyki (palenie, alkohol);

związane z wiekiem zmiany w tkance kostnej;

magicworld.su

Osteoporoza: objawy i leczenie choroby

Idiopatyczny - występuje z nieznanych przyczyn.

Objawy osteoporozy

Teryparatyd jest przepisywany wyłącznie osobom, które mają wyjątkowo niską gęstość kości i które przebyły co najmniej dwa złamania, z których jedno miało miejsce podczas leczenia lekiem na osteoporozę.

Co to jest złamanie zmęczeniowe

Leczenie osteoporozy obejmuje przyjmowanie leków wzmacniających kości i podejmowanie środków ostrożności w celu uniknięcia różnego rodzaju złamań kości.

Naruszenie przysadki mózgowej;

Jak leczyć osteoporozę i jak jej uniknąć

W wieku 30 lat kości są gęste i mocne, ale później zaczyna następować stopniowy spadek gęstości kości. Zdarza się to każdemu, jednak u niektórych osób osteoporoza rozwija się znacznie szybciej niż zwykle. Oznacza to w praktyce, że są oni bardziej narażeni na złamania

oznaczanie wskaźników gospodarki wapniowo-fosforowej (fosfor, wapń całkowity i zjonizowany we krwi, wydalanie wapnia z moczem w stosunku do kreatyniny);

Środki stosowane w leczeniu i zapobieganiu osteoporozie:

alkoholizm;

tvoisustavi.ru

Objawy osteoporozy

• Miód;
• Zmiany w funkcjach seksualnych (naruszenia).
• zaburzony metabolizm;
• Niektóre choroby endokrynologiczne (cukrzyca – choroba charakteryzująca się niedoborem insuliny (hormonu trzustki) w organizmie, zespół Itenko-Cushinga i choroba – choroba charakteryzująca się nadmierną produkcją glikokortykosteroidów (hormonów kory nadnerczy));
• Osteoporoza wtórna:
• ​Polecany osobom, które przeszły inne zabiegi, ale nadal mają bardzo niską gęstość kości i dalsze złamania. Ten rodzaj leczenia jest przepisywany przez wąskiego specjalistę zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Po zakończeniu 18-miesięcznego cyklu leczenia przepisywany jest kolejny lek mający na celu utrwalenie wyniku.

Formularze

• Jeśli zdiagnozowano u Ciebie osteoporozę lub występuje zwiększone ryzyko złamań kości, lekarz zazwyczaj przepisuje leczenie wzmacniające kości, co pomaga zapobiegać złamaniom.
• Nadczynność przytarczyc (nadczynność przytarczyc).
• Osteoporoza występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Najczęściej występuje u osób starszych, ale może wystąpić również u osób młodszych.
• Oznaczanie gonadotropin i wolnego kortyzolu w moczu.

• wyczynowe uprawianie sportu i nadmierna aktywność fizyczna;
• produkty mączne;
• Objawy te wskazują na rozwój tej patologii. Powyższe objawy są najczęstsze w osteoporozie, dlatego należy zwrócić na nie uwagę w pierwszej kolejności. A potem musisz natychmiast udać się do lekarza i przejść badanie.
• stosowanie różnych leków przez długi czas (na przykład sterydy);
• Przyjmowanie hormonów glikokortykosteroidowych ze względów zdrowotnych (leki przeciwzapalne hamujące stany zapalne immunologiczne, stosowane w leczeniu astmy oskrzelowej (choroba zapalna oskrzeli objawiająca się kaszlem, dusznością, uduszeniem), chorób reumatologicznych);
• Występuje na tle innych chorób:
• Przyjmowanie leków przez osoby cierpiące na osteoporozę wiąże się z dość długim okresem, gdyż. Zanik kości trwa już wiele lat i oczywiście powrót siły w kościach zajmuje dość dużo czasu. Stosowanie właściwych leków i terminów mają kluczowe znaczenie dla zdrowia kości. Jak leczyć osteoporozę w każdym przypadku, specjalista określi za pomocą testów i innych metod badawczych.
• Lekarz zaleci pacjentowi:
• Przyczyną osteoporozy i zwiększeniem ryzyka jej rozwoju mogą być także inne czynniki, do których zalicza się:
• Według statystyk kobiety znacznie częściej zapadają na osteoporozę niż mężczyźni, ponieważ zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy bezpośrednio wpływają na gęstość kości. RTG kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego;
• niedożywienie;

• konserwy mięsne;

Powoduje

Aby wyeliminować patologię, będziesz potrzebować dużo wysiłku. Leczenie tej choroby jest następujące: terapeutyczna kultura fizyczna, rozsądna aktywność, zabiegi masażu i leczenie farmakologiczne. dziedziczność (genetyczna predyspozycja do osteoporozy); Długotrwałe unieruchomienie (pozostanie w łóżku dłużej niż 2 miesiące) - po operacjach, złamaniach; endokrynologiczne (cukrzyca, dysfunkcja tarczycy, przytarczyc, nadnerczy, gonad); Większość leków na osteoporozę przepisuje się od wielu lat, a pacjenci stosujący się do wszystkich zaleceń zauważają znaczne zmniejszenie utraty masy kostnej i ryzyka złamań.

• Spożywaj wystarczająco dużo
• dziedziczność;
• Żeński hormon estrogen jest niezbędny dla zdrowia kości. Po menopauzie spada poziom estrogenów. Może to prowadzić do szybkiego zmniejszenia gęstości kości i poważnych objawów osteoporozy
• Oznaczanie gęstości mineralnej kości metodą absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii, densytometrii ultradźwiękowej kości lub ilościowej tomografii komputerowej;
• Długi pobyt bez światła słonecznego (niedobór witaminy D3).
• sól kuchenna.
• Leki z kolei można podzielić na 3 główne grupy: