نه در دوران شیردهی آیا امکان بارداری در دوران شیردهی وجود دارد؟ پس از زایمان به لیست مادران شیرده چه می توانید بخورید

تقریبا همه مادران می دانند که بهترین غذا برای کودک شیر مادر است. و هر مادری باید به خاطر داشته باشد که از طریق شیرش، مواد زیادی تقریباً به همان اندازه از طریق جفت به بدن کودک نفوذ می کند. اما در دوران شیردهی بیشتر مادران مجبور به مصرف دارو هستند. و هر بار که آنها تجویز می شوند، یک سوال منطقی مطرح می شود: داروی مصرف شده چه تأثیری بر کودک خواهد گذاشت؟ چگونه مصرف داروها را در زمان ایمن کنیم؟

آنتی بیوتیک ها

بیایید با رایج ترین و رایج ترین داروها - آنتی بیوتیک ها شروع کنیم. تقریباً همه آنها وارد شیر می شوند و توصیه های روشنی در مورد ممنوعیت آنتی بیوتیک های به اصطلاح "مجاز" در دوران شیردهی هنوز ایجاد نشده است ، بنابراین در برخی موارد باید شیردهی را رها کرد. این به این دلیل است که اولاً داروهای ضد باکتری می توانند باعث واکنش آلرژیک در نوزاد شوند حتی اگر مادر این دارو را نداشته باشد و ثانیاً اگر مادر به کودکی که هنوز 6 ماهه نشده است تغذیه کند. خطر رشد در نوزاد زیاد است، زیرا نسبت بهینه باکتری هایی که در روده ها زندگی می کنند هنوز ناپایدار است و آنتی بیوتیک می تواند آن را مختل کند.

در طول شیردهی، لازم است فلوروکینولون ها (سیپروفلوکساسین، و غیره) را حذف کنید - آنها باعث ایجاد اختلال در تشکیل اسکلت می شوند)، و تتراسایکلین ها (تاثیر منفی بر کبد، تغییرات در میکرو فلور روده دارند). برای مادران شیرده و داروهای گروه نیترویمیدازول (تینیدازول، مترونیدازول) ممنوع است: آنها در غلظت های بالا به شیر مادر نفوذ می کنند و باعث استفراغ، اسهال می شوند، کودک ممکن است از خوردن امتناع کند. داروهای سولفانیل آمید باعث یا - با نابالغی برخی از سیستم های آنزیمی کودک - کم خونی همولیتیک (کاهش هموگلوبین به دلیل تجزیه گلبول های قرمز) می شوند. داروهای ضد قارچ (فلوکونازول، نیستاتین و ...) و داروهای ضد ویروسی (اسیکلوویر و ...) از نظر تأثیر بر بدن نوزاد به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند و استفاده از آنها در بیشتر موارد مستلزم قطع شیردهی نیز می باشد.

اما استفاده از پنی سیلین ها و سفالوسپورین ها زیر نظر پزشک بلامانع است. درست است، مسئله شیردهی برای مدت درمان هنوز باز است - تا حد زیادی به دوز، وضعیت ارگانیسم مادر و / یا کودک بستگی دارد.

داروهای ضد تب و ضد درد

این داروها بعد از داروهای آنتی باکتریال از نظر فراوانی استفاده در بیماری های مختلف در رتبه دوم قرار دارند. آنها هم برای سردرد معمولی یا سردرد و هم به عنوان اجزای درمان پیچیده بسیاری از بیماری ها استفاده می شوند. معروف ترین مسکن یا آنالژین در دوران شیردهی منع مصرف دارد. تاثیر منفیبر روی سیستم خونساز و کلیه ها؛ هنگامی که پس از تغذیه توسط مادر در کودکان مصرف شد، واکنش های آلرژیک بسیار شدید رخ داد. (Analgin بخشی از داروهایی مانند Sedalgin، Pentalgin، Tempalgin است). اما یکی دیگر از داروهای شناخته شده - پاراستامول (پانادول، افرالگان، کالپول) - می تواند مورد استفاده قرار گیرد: علاوه بر بیهوشی، اثر ضد تب نیز دارد.

کمک به مبارزه با درد، تب و التهاب به اصطلاح NSAIDs - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. موارد زیر با شیردهی سازگار هستند: ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن. با این حال، از آنها در طول استفاده کنید شیر دادنباید با احتیاط مصرف شود، در صورت امکان محدود به یک دوز واحد، زیرا تأثیر این داروها بر شیردهی و سلامت کودک به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. این امر در مورد همه داروها، حتی پاراستامول، که "تست شده" و برای زنان باردار مجاز است، صدق می کند.

داروهای ضد افسردگی، آرام بخش، قرص های خواب

نیاز به مصرف این داروها ممکن است به دلیل افسردگی پس از زایمان باشد. تقریباً همه آنها وارد شیر مادر می شوند و بر رفتار کودکان تأثیر می گذارند. به خاطر داشته باشید که از شیر گرفتن زودهنگام کودک می تواند افسردگی را افزایش دهد، زیرا هورمون های تولید شده در دوران شیردهی که اثر آرام بخشی بر مادر دارند، از بین می روند. فنوباربیتال، کدئین فسفات و کافئین وارد شیر مادر می شوند. فنوباربیتال می تواند باعث افسردگی سیستم عصبی مرکزی در نوزاد شود. کافئین هیجان و خواب ضعیف را "اضافه می کند". می تواند باعث افسردگی سیستم عصبی مرکزی در کودک شود و همچنین جریان شیر را به مجاری غده پستانی مختل می کند. بنابراین، هر گونه آماده سازی حاوی این اجزا در ترکیب خود نباید به تنهایی در دوران شیردهی استفاده شود.

پمادها

هنگام استفاده از همه پمادها، به ویژه پمادهایی که حاوی آن هستند، باید احتیاط خاصی کرد آماده سازی هورمونیقشر آدرنال چنین پمادهای زیادی وجود دارد: هیدروکورتیزون، کورتیکومیستین (همچنین حاوی کلرامفنیکل است)، پردنیزولون، درموزولون، لاتیکورت، فلوروکورت، کنالوگ، سیلانار، لوکاکورتن، لوریدن، سلستودرم، دپرزولون. اینکه آیا این پمادها می تواند توسط یک مادر شیرده استفاده شود بستگی به بزرگی سطح روغن کاری شده، تعداد دفعات روغن کاری آن و نوع آماده سازی دارد. بنابراین در صورت نیاز به استفاده از این گونه پمادها، مشورت با پزشک ضروری است.

داروهای آلرژی

این داروهای بدون نسخه (سوپراستین، کلاروتادین و غیره) در دوران شیردهی نسبتاً بی خطر هستند، اما آنها نیز باید تنها پس از مشورت با پزشک مصرف شوند. در این مورد، داروهای کوتاه مدت ترجیح داده می شود.

آماده سازی برای بهداشت شخصی

چنین داروهایی، اگرچه به صورت خوراکی مصرف نمی شوند، می توانند هنگام شیر دادن وارد بدن کودک شوند. اینها ابزاری برای درمان نوک سینه ها و نواحی اطراف آنها پس از تغذیه، برای جلوگیری از ترک و التهاب هستند. اغلب، داروهای گسترده تجویز می شود - به عنوان مثال، Vinilin (مرمیمی شوستاکوفسکی). این به خوبی با وظیفه خود مقابله می کند - جلوگیری از ترک، عفونت و مرطوب کردن. اما قبل از هر شیردهی باید از سینه شسته شود (یا با نوار بهداشتی مرطوب شسته شود)، زیرا ترکیبات شیمیاییکه بخشی از آن هستند، نباید وارد بدن نوزاد شوند.

اما داروی پیشگیری (و درمان) ترک‌های سطحی نوک پستان Purelan از لانولین طبی، بدون مواد افزودنی و نگهدارنده تشکیل شده است. این کرم ضد حساسیت، بی مزه و بی بو است. به طور موثری نوک سینه ها را مرطوب می کند و از همه راحت تر، قبل از تغذیه نیازی به شستشو ندارد. علاوه بر این، می توان از این کرم برای مرطوب کردن لب های کودک استفاده کرد (اگر سینه ها بسیار حساس هستند، ممکن است لازم باشد). راه‌حل‌های دیگری نیز برای جلوگیری از ترک‌خوردگی نوک سینه‌ها توصیه می‌شود، اما باید قبل از تغذیه شسته شوند.

حتی برای یک پزشک باتجربه دشوار است که یک طرح جهانی برای تصمیم گیری اینکه کدام داروها می توانند در دوران شیردهی استفاده شوند ایجاد کند: در این زمینه مشکلات زیادی وجود دارد. نقطه شروع باید این باور باشد که مادر واقعاً به این دارو نیاز دارد. سوال مهم دیگری نیز وجود دارد که آیا دارو در صورت وجود در شیر مادر در بدن نوزاد جذب می شود و در این صورت آیا به نوزاد آسیب می رساند؟ پاسخ کوتاه این است که هر دارویی که در شیر یافت می شود جذب می شود و احتمالاً اثراتی (گاهی مضر) خواهد داشت. بنابراین با خیال راحت از پزشک خود سوالات زیر را بپرسید:

• آیا دارو به فرزند شما آسیب می رساند؟
• آیا دارو بر تولید شیر تأثیر می گذارد؟
• آیا داروهایی وجود دارند که برای دوران شیردهی مناسب تر باشند و اثربخشی یکسانی داشته باشند؟
• آیا می توان دارو را به گونه ای مصرف کرد که حداقل مقدار آن وارد شیر شود؟
• آیا می توان درمان را به تعویق انداخت (به عنوان مثال، اگر به یک روش تشخیصی نیاز دارید - معاینه با استفاده از مواد رادیواکتیو و غیره)؟
• آیا هنگام مصرف دارو باید رژیم غذایی را تغییر داد؟

مادران شیرده می توانند از داروهای زیر استفاده کنند:

• برخی از داروها برای درمان فشار خون شریانی ( فشار خون بالا): آنتاگونیست های کلسیم (کورینفار و غیره)؛ بتا بلوکرها (آتنولول، پروپرانولول)؛ مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین: انالاپریل (Enap، Renitek)، کاپتوپریل (Kapoten).
• تقریبا تمام ویتامین ها؛
• داروهای گروه های دیگر، به عنوان مثال انسولین و غیره. بیشتر اوقات اینها داروهایی هستند که مادر به دلیل وجود بیماری مزمن نمی تواند بدون آنها کار کند، اما در عین حال، چنین داروهایی تأثیری بر روند شیردهی ندارند. در صورت وجود بیماری های مزمن، یک زن باید در مورد امکان شیردهی با یک دکتر که روند این بیماری را حتی در دوران بارداری نظارت می کند، صحبت کند.

توجه!شما می توانید هر یک از داروهای ذکر شده را فقط پس از مشورت با پزشک و تحت نظارت مداوم وضعیت کودک مصرف کنید.

برای مادران شیرده کاملاً منع مصرف دارد:

• ضد انعقادهای غیر مستقیم (وارفارین و غیره)؛
• بروموکریپتین؛
• کلونیدین؛
• همه داروهابرای درمان سرطان؛
• پلاکونیل؛
• آماده سازی طلا؛
• آماده سازی لیتیوم؛
• سایمتیدین (برای درمان گاستریت، زخم معده استفاده می شود).

برای جمع‌بندی، گزیده‌ای از بولتن سازمان جهانی بهداشت را آورده‌ایم: «در صورت نیاز فوری به داروی مضر برای کودک شیرده، شیردهی باید موقتاً قطع شود و شیردهی ادامه یابد». بسیار ساده تر از آن است که کودک را موقتاً از شیر بگیریم تا اینکه او را از مزایای شیر مادر برای همیشه محروم کنیم. در عرض 2-3 هفته کودک با مخلوط تغذیه می شود. بهتر است از یک بطری با پستانک استفاده نکنید، بلکه از هر راه دیگری استفاده کنید: از یک قاشق، یک فنجان کوچک تغذیه کنید، از یک ویال پنی سیلین یا یک سرنگ پلاستیکی بدون سوزن استفاده کنید. اگر کودک خود را با شیشه شیر تغذیه کنید، این احتمال وجود دارد که مکیدن نوک پستان برای او بسیار آسان تر از نوک پستان باشد و زمانی که امکان بازگشت به شیردهی وجود داشته باشد، نوزاد از شیر دادن امتناع خواهد کرد. . تغذیه با قاشق اساساً با تغذیه از غده پستانی متفاوت است: پس از آن، کودک دوباره با خوشحالی سینه مادرش را می مکد. اگر چنین فرصتی وجود داشته باشد، در هنگام از شیر گرفتن موقت، بهتر است مادر در مراقبت از کودک شرکت نکند تا او را گمراه نکند: او نمی تواند بفهمد که چرا مادری که در نزدیکی است. ، آن را به سینه خود نمی زند.

اگر به دلایلی همچنان مجبور به استفاده از داروها در دوران شیردهی هستید، صرف نظر از اینکه این داروها یا سایر داروها چقدر ایمن هستند، همیشه به یاد داشته باشید که ایمنی داروهای ذکر شده در بالا در بیشتر موارد مصرف کوتاه مدت آنها ثابت شده است. .

اولگ روماشوف،
فارماکولوژیست دسته 1، کاندیدای علوم پزشکی،
بیمارستان بالینی شهر شماره 13، مسکو
مقاله ارائه شده توسط مجله "بارداری. از بارداری تا زایمان" شماره 05 2007

چند ماه است که شما یک مامان خوشحال هستید و با موفقیت به نوزاد خود شیر مادر می دهید، اما ناگهان احساس ضعف و ناخوشی می کنید، گلویتان قلقلک می دهد، آبریزش بینی و سرفه ظاهر می شود - چه باید کرد؟ آیا باید شیردهی را ادامه دهم یا برای مدتی قطع کنم؟

پاسخ دادن به این سوال بدون ابهام دشوار است. درک قوانین رفتاری برای یک بیماری خاص ضروری است، زیرا در یک مورد، تغذیه به نوزاد آسیبی نمی رساند و در مورد دیگر می تواند خطرناک باشد. بنابراین، بیایید نگاهی گام به گام به تمام تفاوت های ظریف این موضوع بیندازیم.

اول از همه، شما باید به وضوح درک کنید که در اقدامات خود چه کاری باید انجام دهید. توصیه های علمی را دنبال کنید WHO، و نه نظر همسایگان، دوست دختر و حتی اقوام. بر مرحله حاضر WHO قویاً توصیه می کند که شیردهی توسط همه ادامه یابد روش های موجودو همه بیماری های مادر دلیلی برای امتناع از شیردهی نیستند.

و چه می توانیم از بیرون بشنویم - نکات متعدد در مورد امتناع از تغذیه در کوچکترین سرماخوردگی مادر، در مورد جوشاندن شیر مادر به طوری که باکتری ها منتقل نشوند یا حتی در مورد قطع کامل تماس با نوزاد در طول بیماری.

البته، سخت است که با این همه نکات متفاوت اشتباه نگیریم. اما باز هم باید بر اساس توصیه های حرفه ای پزشکان استوار بود که بر اساس توجیه علمی و با ده ها مطالعه عملی تایید شده است.

به تغذیه ادامه دهیم یا خیر؟

در واقع، امتناع قاطعانه از شیردهی فقط برای برخی بیماری ها توصیه می شود - اشکال شدید بیماری کبد، بیماری کلیوی، اختلالات روانی، نارسایی قلبی، و استفاده از داروهای با درجه سمیت بالا.

حتی بیماری های مزمن مادر اغلب منع مصرف شیردهی نیست.

همه می دانند که قبل از بروز علائم سرماخوردگی، می توانیم چندین روز ناقل ویروس باشیم. بنابراین از لحظه ابتلای مادر که هنوز بیماری را احساس نمی کند و با آرامش به نوزاد شیر می دهد، نوزاد پاتوژن های دردناک را با شیر دریافت می کند. بنابراین، در بیشتر موارد، تا زمانی که بیماری شما تلفظ شود، یعنی زمانی که آبریزش بینی، تب یا سرفه ظاهر می شود، کودک از قبل به طور فعال ایمن سازی شده است.

آیا قطع شیردهی منطقی است؟ خیر از این گذشته ، به این ترتیب کودک را از چنین محافظت ایمنی ضروری محروم خواهید کرد و او مجبور است به تنهایی با این بیماری کنار بیاید. با ادامه شیر دادن به کودک کمک می کنید تا با ویروس مقابله کند و ممکن است اصلاً بیمار نشود.

آیا جوشاندن شیر کمکی می کند؟ افسوس - نه، شیر جوش، شما همه چیز را نابود می کنید خواص حفاظتیاین محصول گرانبها و خرده های آن را از حمایت ایمنی محروم می کند.

انتقال شدید به تغذیه مصنوعی نیز بسیار نامطلوب است. تنها راه نجات، ادامه شیردهی است، در این صورت حتی اگر بیمار شوید، کودک شما به راحتی این بیماری را تحمل می کند و در عرض چند روز بهبود می یابد.

انواع بیماری ها و قوانین رفتاری

اما همه موارد فوق به هیچ وجه به معنای سرماخوردگی نیست (غیر از ذکر این موارد بیماری های جدی) باید خود درمانی کنید و بدون ترس با شیر مادر تغذیه کنید. برای هر گونه بیماری، حتماً با پزشکی مشورت کنید که بتواند داروهای مورد نیاز شما را تجویز کند و به نوزاد آسیبی نرساند.

بیایید با جزئیات در مورد اقدامات شما برای شایع ترین بیماری ها صحبت کنیم:

• ویروسی
• باکتریایی
  

برای بیماری های ویروسی علائم را درمان کنید این درمان امکان ادامه شیردهی را فراهم می کند، مشروط بر اینکه داروهای مورد استفاده توسط پزشک تجویز و تایید شده باشد. افزایش دما نیز خطرناک نیست، فقط مبارزه بدن با ویروس را گزارش می کند. تایید کنید کاهش دماآماده سازی باید در سطح 38 درجه سانتیگراد و بالاتر باشد. پاراستامول برای مادران شیرده بهینه است و پزشکان داروی مدرن ایبوپروفن را نیز توصیه می کنند که علائم درد و درجه حرارت را تسکین می دهد. مصرف آسپرین برای شیردهی و داروهای قوی ضد سرماخوردگی (Fervex، Cold Flu، Coldrex و غیره) توصیه نمی شود.

بهتر است داروها بلافاصله پس از تغذیه مصرف شود، بنابراین تا تغذیه بعدی سطح دارو در خون کاهش می یابد.

وقتی مریض هستید نگران کیفیت شیر ​​خود نباشید، سالم می ماند و ترش نمی شود. همچنین از تماس با نوزاد خودداری کنید، با خیال راحت به مراقبت از او ادامه دهید، زیرا اگر عامل بیماری از طریق شیر وارد نوزاد شود، شما انزوا هیچ فایده ای برای شما ندارد، اما فقط کودک را اذیت کنید.

بیماری های باکتریولوژیک آنها توسط میکروارگانیسم های بیماری زا آغاز می شوند و با داروهای ضد باکتری درمان می شوند. از جمله این بیماری ها می توان به ذات الریه، التهاب لوزه، ورم پستان و غیره اشاره کرد.

اما حتی با چنین اشکالی از بیماری، امتناع از شیردهی اختیاری است. فارماکولوژی مدرن آنتی بیوتیک هایی تولید می کند که کاملاً با شیردهی سازگار است. اینها داروهای سری پنی سیلین و اکثر داروها از سفالوسپورین ها و ماکرولیدها هستند. قطعا استفاده از آنتی بیوتیک ها ممنوع استمانند کلرامفنیکل، تتراسایکلین، فلوروکینولون ها و سایر داروهایی که بر رشد استخوان و خون سازی تأثیر می گذارند. در هر صورت، اکنون گزینه های زیادی وجود دارد که در صورت امکان، پزشک شما داروهایی را انتخاب می کند که به شما امکان می دهد شیردهی را ادامه دهید. هنگام مصرف هر گونه آنتی بیوتیک و سایر داروها، حتما مراقب حفظ میکرو فلور سالم در نوزاد و مادر باشید.

حتما از پزشک خود در مورد ترکیب شیردهی و داروهایی که برای شما تجویز شده است سوال کنید. همچنین می توانید به طور مستقل ایمنی داروهایی را که مصرف می کنید با مطالعه اطلاعات موجود در کتاب های مرجع پزشکی یا جزوه - حاشیه نویسیبه دارو

در موارد اضطراری، فوراً به پزشک خود بگویید که در حال شیردهی هستید. با اعمال "سبک"، از سرگیری شیردهی به زودی پس از رهایی مادر از بیهوشی امکان پذیر است. با بی حسی موضعی (مثلاً هنگام درمان دندان)، می توانید به شیردهی ادامه دهید.

در مورد درمان های گیاهی رایج: همه گیاهان بی خطر نیستندبرای کودک، بنابراین قبل از استفاده از هر گونه جوشانده و تنتور حتما با پزشک خود مشورت کنید.

اگر در طول درمان تغذیه ممنوع است

همچنین مواردی وجود دارد که باید از تغذیه طبیعی در طول مدت درمان صرف نظر کرد. اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه از تغذیه خودداری کنید و خرده ها را به طور غیرقابل برگشتی به مخلوط های مصنوعی منتقل کنید. پس از اتمام درمان، می توانید به تغذیه ادامه دهید.

نحوه حفظ شیردهی در طول درمان:

• هر 3-4 ساعت هر دو سینه را به طور متناوب پمپ کنید، حتی اگر شیر به تدریج کاهش یابد.
• با بیماری های پیچیده، شیر ممکن است کاهش یابد، اما تمرین موارد متعددی از بازیابی کامل شیردهی پس از بهبودی و از سرگیری تغذیه را نشان می دهد.
• به نوزادتان با شیشه شیر ندهید، بهتر است از قاشق استفاده کنید تا بعداً نوزاد سینه را رد نکند.
• اگر شکل بیماری اجازه می دهد، حداکثر ممکن را ارائه دهید تماس لمسیبا کودک، آن را روی دسته ها حمل کنید، آن را در آغوش بگیرید، صحبت کنید.
• خوشبین باشید، به ادامه موفقیت آمیز شیردهی ایمان داشته باشید! به یاد داشته باشید که در بیشتر موارد، همه چیز در دستان شماست و شیردهی طولانی مدت موفق صدها هزار زن این را ثابت می کند!

وقتی برنامه ریزی می کنید، بچه دار می شوید و بچه ای به دنیا می آورید، همه چیز در دنیای شما رنگ های شگفت انگیز جدیدی به خود می گیرد. جای تعجب نیست که اعتقاد بر این است که زندگی به قبل و بعد از تولد کودک تقسیم می شود. نوزادان تازه متولد شده موجوداتی بسیار لمس کننده و بی دفاع هستند که کاملاً وابسته به مراقبت مادر، عشق و محیط حمایتی هستند.

شیردهی

بدن زن درهای مخفی زیادی دارد که پس از تغییرات و دگرگونی هایی کشف می شوند. شیری که بعد از زایمان در سینه زن تولید می شود به هورمون ها وابسته است. بافت پستان تحت تأثیر پروژسترون و استروژن رشد می کند، ظاهر می شود - مرحله اول تشکیل شیر در سینه یک زن است. ظرف 3 روز پس از تشکیل آغوز، شیر مادر کامل ظاهر می شود.

هورمون پرولاکتین بر روی لاکتوسیت‌ها اثر می‌گذارد که به نوبه خود شیر مادر را تولید می‌کنند. پس از اینکه کودک شما برای اولین بار به سینه متصل شد، یک دسته جدید شیر تحت تأثیر افزایش سطح تولید می شود.

به لطف مهار کننده، شیر در غدد پستانی جمع می شود و دردهایی ظاهر می شود که نشان دهنده پر بودن سینه است. هر چه فاکتور بازدارنده قوی تر باشد شیر کندتر تولید می شود. مکیدن نوزاد باعث تولید دسته جدیدی از شیر مادر می شود.

روند تغذیه فردی است. آنچه می توانید بخورید نیز تا حد زیادی به سن کودک و واکنش او به غذاها بستگی دارد. برخی از کودکان از دوران نوزادی نسبت به غذاهای حساسیت زا، غذاهای تند و رنگی که مادر مصرف می کند مصون هستند. اما در هر صورت بهتر است به رژیم غذایی استاندارد یک زن شیرده پایبند باشید.

غذا در دوران شیردهی

به احتمال زیاد، این سوال که مادر چه چیزی می تواند بخورد، باید به جهت دیگری هدایت شود. به طور کلی پذیرفته شده است که یک زن شیرده باید رژیم غذایی خود را از بسیاری جهات برای حفظ سلامت کودک خود محدود کند. اما، به عنوان یک قاعده، موذیانه ترین زمان در تغذیه یک مادر جدید، دوران نوزادی است. در این دوره است که شما باید به خصوص به این فکر کنید که در دوران شیردهی چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی را نه.

مادران اغلب فقط به کودک فکر می کنند و فراموش می کنند که به بدن خود استرس وارد کرده اند. به هر حال، بارداری و زایمان همیشه برای هر کسی شوک درمانی است. بدن زن. بنابراین، خود را فراموش نکنید. پس از زایمان، بدن برای بهبودی به ویتامین ها و مواد معدنی زیادی نیاز دارد. بنابراین، تغذیه یک مادر جوان باید نه تنها برای کودک ضد حساسیت باشد، بلکه برای خودش نیز مفید باشد. به این سوال پاسخ دهید که آیا می توانید به تنهایی غذا بخورید؟ اما یک اشاره کوچک وجود دارد - اگر هیچ افزودنی در آن وجود نداشته باشد، وجود نخواهد داشت اثرات مضر. کرم یا کرم بروله را انتخاب کنید.

پس از زایمان، نوزاد دیگر چندان ارتباط نزدیکی با بدن مادر ندارد، اما همچنان به استفاده از محصولات مشتق شده خود ادامه می دهد. او از شیر مادر تغذیه می کند. علاوه بر هورمون هایی که به تولید شیر کمک می کنند، بدن مصرف می کند مواد مفیداز خون زن تمام مواد مفید و ضروری برای ترمیم و تغذیه مواد از طریق روده وارد خون می شود. از اینجا باید نتیجه گرفت که منوی غذای مادر و کیفیت شیر ​​برای کودک به هم مرتبط هستند. ارزش این را دارد که بدانید در هنگام شیر دادن به نوزاد چه چیزی می توانید بخورید.

این رژیم غذایی تقریبی است. بسته به ترجیحات طعم، شرایط زندگی، زمان سال و امکانات مالی، می توانید به طور مستقل منوی غذایی شخصی خود را ایجاد کنید. یاد بگیرید در دوران شیردهی چه می توانید بخورید و به رژیم غذایی خود توجه کنید.

• 8:00 - قابلمه پنیر کوتاژ.
• 11:00 - تخم مرغ و سبزی آب پز.
• 14:00 - رشته فرنگی با مرغ.
• 17:00 - بلغور جو دوسرروی شیر
• 20:00 - برای یک زن و شوهر.

این یک پاسخ تقریبی به این سوال است که با HB چه چیزی می توانید بخورید. با پیروی از توصیه ها، نه تنها از کودک خود در برابر واکنش های آلرژیک محافظت می کنید، بلکه می توانید درست غذا بخورید. که در آینده بر شکل شما تأثیر می گذارد.

در مورد نوشیدن، بهتر است مقدار آن را محدود نکنید. چای بیشتری بنوشید، آجیل بخورید تا شیر چربی بیشتری داشته باشد. اگر منوی غذایی خود را با ویتامین ها متنوع می کنید، از رشد و رشد مناسب کودک اطمینان حاصل کنید.

محصولاتی که باید مصرف شوند

چه غذاهایی را می توانید در دوران شیردهی بخورید، از متن زیر خواهید آموخت. این راز نیست که سبزیجات و میوه های خانه شما صد برابر مفیدتر از همتایان خود در بازار هستند. خوردن محصولات طبیعی نه تنها خوشمزه و سالم است، بلکه مفید است. به عنوان مثال، خانم ها در این فکر هستند که آیا خوردن گیلاس در دوران شیردهی امکان پذیر است؟ بیشتر بدانید.

لیست محصولات ضد حساسیت

1. گوشت مرغ، گوشت بوقلمون.
2. گوشت گاو آب پز.
3. سوپ از غلات و سبزیجات.
4. روغن - آفتابگردان و زیتون.
5. برنج، بلغور جو دوسر، گندم سیاه.
6. ماست های طبیعی بدون افزودنی.
7. کشک بدون افزودنی.
8. شیر.
9. کفیر.
10. ماست.
11. برینزا، سولوگونی.
12. نخود سبز.
13. سیب زمینی.
14. خیارها.
15. سبزه.
16. کلم.
17. کمپوت میوه های خشک.
18. لواش فطیر، نان گندم.

چه میوه هایی می توانید در دوران شیردهی بخورید:

• سیب سبز پخته شده؛
• گلابی ها؛
• گیلاس شیرین؛
• توت;
• هلو و شلیل؛
• انار؛
• هندوانه؛
• موز؛
• آلو؛
• خرمالو;
• انجیر.

همه این میوه ها را باید در فصلی که رسیده اند مصرف کرد. اگر در فصل رسیدن میوه خاصی نیستید، بهتر است آزمایش نکنید. اکنون می دانید چه میوه هایی را می توانید برای مادر در دوران شیردهی بخورید. اعتقاد بر این است که میوه ها باید بسته به منطقه ای که زن پرستار در آن زندگی می کند خورده شود.

چه چیزی غیرممکن است و چه چیزی ممکن است تا حد زیادی به ویژگی های خاص ارگانیسم بستگی دارد. به عنوان مثال، برخی از مادران توت قرمز مصرف نمی کنند زیرا می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند، اما به هر حال پزشکان آنها را توصیه می کنند، زیرا توت ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین هستند و اگر آنها را به اندازه کافی بخورید، به خودتان آسیب نخواهید رساند یا فرزند شما. .

میوه هایی که در دوران شیردهی باید از آنها اجتناب کرد

1. انگور. می تواند باعث نفخ در کودک شود.
2. مرکبات. همه در مورد خواص آلرژیک آنها می دانند، بنابراین بهتر است آنها را آزمایش نکنید.
3. میوه های عجیب و غریب به عنوان مثال، فیجوآ، آناناس، کیوی، پاپایا. مصرف بیش از حد آنها می تواند بر سلامتی و ظاهرکودک. اما اگر از آنها در محدوده معقول استفاده کنید، هیچ عواقبی وجود ندارد، سپس می توانید ادامه دهید.
4. توت ها این مورد بیشتر یک هشدار است. اگر از انواع توت ها به نسبت مناسب استفاده کنید، می توان از عواقب آن جلوگیری کرد.

بسته به میل و ویژگی های بدن، سبزیجات، میوه ها و سایر غذاها را انتخاب کنید. در مورد مصرف ویتامین ها خیلی به خودتان سخت نگیرید. خیلی بدتر اگر رد نکنید عادت های بدو سبک زندگی سست پس حتما به کودک آسیب می رسانید.

رژیم غذایی مناسب برای یک مادر شیرده برای یک هفته

امروزه خانم ها بعد از زایمان عجله دارند که لاغر و خوش اندام باشند. بسیاری از افراد حتی در دوران شیردهی نیز به این نتیجه دست می یابند. اگر عاقلانه و سالم غذا بخورید، می توانید به یک شکل ایده آل برسید و به تغذیه کودک ادامه دهید.

غذاهای دوشنبه

• کاشی، هر. شما می توانید بلغور جو دوسر، گندم سیاه، هفت غلات.
• سوپ سبزیجات.
• برنج با کتلت بخار.

غذاهای سه شنبه

• موز، ساندویچ.
• سوپ سبزیجات.
• پوره سیب زمینی، کتلت.

غذاهای چهارشنبه

• پاستا با سبزی.
• سوپ سبزیجات.
• راگو گوشت گاو بخارپز و سبزیجات.

غذاهای پنجشنبه

• سالاد میوه.
• سوپ سبزیجات.
• و خورش گوشت گاو

غذاهای جمعه

• قابلمه پنیر کوتیج.
• سوپ سبزیجات.
• گولش با سبزیجات.

غذاهای شنبه

• ساندویچ.
• سوپ و غذای گوشت.
• فرنی.

غذاهای یکشنبه

• قابلمه پنیر کوتیج.
• سوپ سبزیجات.
• فرنی شیرین نشده با کتلت بخارپز.

محصولات ممنوعه

آنچه می توانید در دوران شیردهی بخورید، قبلاً متوجه شده اید. اما غذاها و اعمال حرام برای مادر چطور؟ بسیاری از زنان وقتی فکر می کنند اگر سبزیجات و میوه های قرمز رنگ نخورند، اما محصولات الکلی مصرف کنند، می توانند از حساسیت غذایی در کودک شیرخوار جلوگیری کنند، اشتباه می کنند.

مادر مسئول زندگی و سلامت نوزاد است. هر زنی دوست دارد فرزندش شاد باشد و بیمار نباشد. اما برای دستیابی به چنین نتایجی، باید خود را جمع و جور کنید و نه تنها منوی روزانه را دنبال کنید، بلکه عادت های بد را نیز حذف کنید.

اگر در دوران شیردهی از شر عادات بد و الگوهای نوشیدن خود خلاص نشوید، این احتمال وجود دارد که کودک شما به بیماری های مختلف مبتلا شود. باید درک کنید که سلامت نوزادی که شیر مادر مصرف می کند تنها به رفتار مادر و رژیم غذایی او بستگی دارد.

• نوشیدن الکل؛
• دود؛
• استفاده کنید مواد مخدرو مواد مخدر؛
• داروهای قوی، آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید.

سلامتی

اگر چیزی به شما آسیب می زند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. داروها نباید مورد سوء استفاده قرار گیرند. بسته به منشأ و ماهیت سندرم درد، سعی کنید با طب سنتی و داروهای طبیعی کنار بیایید.

دارو ثابت نمی ماند، بسیاری از داروها را می توان در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد. عمل آنها نه بر جنین و نه بر کودکی که شیر مادر مصرف می کند تأثیری نخواهد داشت.

هومیوپاتی می تواند در بسیاری از بیماری ها و دردها به شما کمک کند. داروهای هومیوپاتی معمولاً بی ضرر هستند و یک پنی هزینه دارند.

یکی دیگر از راه های عالی برای رهایی از بیماری ها این است که قوم شناسی. نه بی دلیل، مادربزرگ های ما با گیاهان و جوشانده ها درمان می شدند. بیاموزید که چه چیزی را می توان با گیاهان معالجه کرد، نحوه عملکرد آنها و زمان استفاده از آنها را بیاموزید. چنین دانشی همیشه مفید است.

اما از مراجعه به متخصص غافل نشوید. هوشیار باشید، سلامتی شما در دستان شماست و حتی بیشتر از آن سلامت نوزاد که کاملاً به مادر وابسته است.

محصولات زیادی در قفسه فروشگاه ها وجود دارد که می توانند خطری پنهان را به همراه داشته باشند. برای جلوگیری از سوء تفاهم، باید قبل از خرید مواد تشکیل دهنده محصولات را مطالعه کنید. مربوط به شیرینی پزی، سپس حاوی مقداری آلرژن هستند که می تواند بر سلامت افراد تأثیر منفی بگذارد. اعتقاد بر این است که قوی ترین پاتوژن های آلرژیک عناصر شیمیایی هستند که به کیک ها، شیرینی ها و سایر شیرینی ها اضافه می شوند.

آیا خوردن کنسرو، سوسیس، مواد نگهدارنده گوشت در دوران شیردهی امکان پذیر است؟

به طور نامطلوب، آنها حاوی مواد متعددی هستند که می توانند بر ایجاد آلرژی تأثیر بگذارند. غذاهایی که یک مادر شیرده مصرف می کند باید تازه و فقط از محصولات با کیفیت تهیه شود. بهتر است از غذاهای کنسرو شده، فست فود و سایر غذاهای ناسالم استفاده نکنید. گاهی اوقات حتی پس از عملیات حرارتی محصولات، می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند.

از محصولات ساده تشکیل شده است. از آنها می توانید به سرعت هر ظرفی را بپزید. به غذایی که می خورید دقت کنید، ببینید به چه غذاهایی حساسیت دارید.

اتمام دوره شیردهی

بسیاری از زنان نمی دانند در دوران شیردهی چه بخورند و چگونه شیردهی را به درستی پایان دهند. نشریات متعدد توصیه های مختلفی می کنند. هر مادری برای خودش انتخاب می کند که تا چه سنی به فرزندش شیر بدهد، به چه روشی این روند را کامل کند.

تغذیه یک برنامه روانشناختی است که هم مادر و هم نوزاد به آن وابسته هستند. اعتقاد بر این است که هر چه کودک بزرگتر باشد، روند از شیر گرفتن دشوارتر خواهد بود.

برای چه کسی، اگر نه شما، ویژگی های رفتار کودک خود را بدانید. فقط مادر می تواند تعیین کند که چه زمانی شیردهی را قطع کند. به طور کلی، شیر دادن به کودک تا لحظه ای که شروع به خوردن غذای معمولی می کند، صحیح تلقی می شود. این سن در حدود 1.5-2 سالگی رخ می دهد. بسته به ویژگی های فردی نوزاد، یک زن می تواند تشخیص دهد که آیا فرزندش برای از شیر گرفتن آماده است یا خیر.

برخی از خانم ها کودک را برای مدتی نزد والدین خود رها می کنند تا این روند کمتر دردناک باشد، سینه های خود را پانسمان می کنند یا قرص های مخصوص می نوشند. اما بیشتر بهترین راهاز شیر گرفتن کاهش تدریجی دوز و مقدار تغذیه خواهد بود. اگر قصد دارید شیردهی را کامل کنید، در ابتدا باید خود را از نظر احساسی آماده کنید. نگرش صحیح کلید موفقیت یک تجارت است.

کودک با حساسیت تمام عواطف مادر از جمله اعتماد به اعمال او را احساس می کند. بنابراین، باید متقاعد شوید که زمان پایان دادن به شیردهی فرا رسیده است. بنابراین اولین آجر گذاشته خواهد شد.

اگر لباسی بپوشید که سینه های شما را بپوشاند و به موقع غذای منظم را به کودک بدهید، حذف شیردهی در طول روز آسان است. اگر کودک به سینه نیاز دارد، حواس او را پرت کنید. شما از قبل می دانید که او چه چیزی را دوست دارد. به محض اینکه درخواست مکیدن سینه کرد، بازی مورد علاقه خود را پیشنهاد دهید. یک هفته طول می کشد، نه بیشتر، تا تغذیه روزانه خود را به صفر برسانید.

از شیر گرفتن به عنوان مثال 3 روز، با تعداد تغذیه در طول شب - 3 عدد در نظر بگیرید.

• 1 روز. فیدهای شبانه خود را یکی کاهش دهید. قبل از خواب و در حین خواب تغذیه را قطع کنید.
• روز 2 تغذیه شبانه دوم را کاهش دهید.
• روز 3 نوزاد را بدون شیر دادن به زمین بخوابانید. ممکن است به نظر برسد که این غیرممکن است. اما اگر مصمم باشید، همه چیز درست می شود.

از پمپاژ غافل نشوید. این به تسکین درد قفسه سینه در روزهای اولیه کمک می کند. در آینده شیر کمتر می شود و به زودی کاملاً از بین می رود.

یکی از مهم ترین موارد بعد از زایمان، تغذیه مادر است.شما باید خودتان را آماده کنید و برای نیاز به یک رژیم غذایی سخت آماده باشید. همانطور که کودک با آن سازگار می شودخارجیجهان در ابتدا، تنها با کمک مراقبت مادر و شیر مادر. همه می دانند که شیر مادر انواع ویتامین ها و عناصر کمیاب مفید ضروری است که برای کودک در اولین دوره زندگی بسیار ضروری است و کیفیت و کمیت این شیر مستقیماً به رژیم غذایی در دوران شیردهی بستگی دارد. نکات و نظرات زیادی در مورد موضوع وجود دارد. تغذیه مناسب.

توجه داشته باشید که به قول خودشان دو نفره غذا خوردن لازم نیست. کالری دریافتی باید حدود پانصد کالری بیشتر از دوران بارداری باشد. بدن مادر مواد مفیدی را انباشته و ته نشین می کند که سپس نوزاد از طریق شیر دریافت می کند. کافی است وارد حالت خود شوید شام سبککه با ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات متعادل خواهد شد. نکته اصلی در اینجا کمیت نیست، بلکه کیفیت چیزی است که در دوران شیردهی مصرف می کنید. به عنوان یک قاعده، کودک در ماه های اول سازگار می شود و ممکن است واکنش متفاوتی به شیر نشان دهد، احتمال گاز، قولنج وجود دارد. این نباید ترسیده شود، همانطور که قبلا ذکر شد، کودک تازه شروع به درک بدن خود می کند و به تغذیه عادت می کند.

نکته، سعی کنید یک دفتر خاطرات داشته باشید و آنچه را که روز قبل خورده اید و واکنش کودک به تغذیه گذشته را یادداشت کنید.

طبیعت یک زن به گونه ای تنظیم شده است که اگر مادر شیرده به اندازه کافی غذا نخورد، کودک همچنان آنچه برای رشد لازم است دریافت می کند، اما فقط از بدن مادرش که البته می تواند بر سلامت عمومی زن تأثیر منفی بگذارد. . به همین دلیل، مادر شیرده بیشتر احتمال دارد که عوارض سلامتی را تجربه کند، که در آینده باعث توقف کامل شیردهی می شود. و بنابراین، بسیار مهم است که به زن شیرده تغذیه کنید، مانند هر فردی برای حفظ سلامتی، شما باید متعادل و منظم غذا بخورید.

بنابراین، اکنون بیایید نگاهی دقیق‌تر بیندازیم که چه چیزی را می‌توان خورد و چه چیزی را نمی‌توان خورددوره زمانیشیر دادن. تغذیه یک مادر جوان تأثیر کمی بر سطح پروتئین شیر دارد، اما چربی ها، مواد مغذی و ویتامین های متعادل به طور مستقیم به رژیم غذایی مادر شیرده بستگی دارد. محصولات مختلف می توانند به ایجاد قولنج، نفخ در کودک کمک کنند، برخی دیگر حتی باعث آلرژی می شوند و گاهی اوقات اسهال را تحریک می کنند. قانون کلیاراده:

• البته، تحت ممنوعیت الکل و تنباکو. سموم فوراً از طریق شیر وارد بدن کودک می شوند و تأثیر منفی دارند.
• مصرف نوشیدنی هایی که تاثیر می گذارد را به حداقل برسانید سیستم عصبیمادر و کودک - قهوه، چای؛
• کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، چیده شده، دودی ضروری است.
• حبوبات می توانند کولیک و نفخ را در کودک تحریک کنند.
• شیرینی، نان، کیک و غیره نیز برای جلوگیری از یبوست در نوزاد ممنوع است.
• برای ایجاد تحریک برای شروع آلرژی در کودک، می توانم مرکبات، توت قرمز و سبزیجات را نیز فراهم کنم. به عنوان مثال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، هندوانه. بتاکاروتن موجود در آنها باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود.
• نوشیدنی های گازدار شیرین. آنها علاوه بر رنگ ها حاوی مقدار زیادی قند هستند.
• غذاهای دریایی (ماهی مرکب، میگو، صدف) خود نیز غذاهای آلرژیک هستند، نیازی به ریسک کردن نیست.

ارزش تمرکز روی غذاهای غنی از فیبر را دارد، به عنوان یک قاعده، اینها سبزیجات تازه هستند.

البته باید از انواع گروه های غذایی یعنی تخم مرغ، شیر، غلات، نان، ماهی و گوشت استفاده کرد، ماکارونی از این قاعده مستثنی نیست، خامه ای و روغن سبزیجات، سبزیجات و میوه ها، آب میوه ها مجاز است.

برخی از محدودیت هایی را که قبلا نوشتیم در نظر بگیرید، همه چیز در حد اعتدال خوب است. بیایید نگاهی دقیق تر به گروه ها بیندازیم:

• منبع پروتئین، البته، گوشت گاو، مرغ، ماهی است. محصولات حاوی شیر کلسیم بدن را تامین می کنند. به عنوان مثال، کفیر، ماست بدون مواد افزودنی، پنیر لپه با محتوای چربی تا نه درصد، نه بیشتر. دویست گرم / میلی لیتر محصول در روز کافی است. از روغن بهتر است به زیتون، ذرت و کمی خامه ای ترجیح داده شود. نان سبوس دار با سبوس.
• گروهی از محصولات میوه و سبزیجات در این دوره به ویژه مورد نیاز است. توصیه می شود برای شروع با سیب شروع به مصرف آن کنید پخته شده. به تدریج سایر میوه ها را با حداقل میزان اسید وارد رژیم غذایی کنید.
• سبزیجات در دوره اول فقط بخورید گل های سبز. رنگی در ابتدا آب پز میل کنید. در سوپ، خورش، در دوزهای کم. البته شیرینی ها مطلوب نیستند، اما اگر واقعاً می خواهید، مقدار کمی گل ختمی، مارمالاد طبیعی، مربا، میوه های خشک مجاز است. بهتر است از مصرف عسل خودداری کنید. همچنین، کوکی ها، بیسکویت مجاز است. از نوشیدنی ها، چای سبز و گیاهی، نوشیدنی های میوه ای، کمپوت ها، آب معدنی غیر گازدار.
• مصرف مایعات هم جنبه کوچکی از این دوران نیست، لازم است علاوه بر حجم استاندارد آب، حداقل آب مصرف شود.500 گرممایعات، به شکل چای، شیر، جوشانده های مختلف. اما این کار باید به تدریج انجام شود، نه زودتر از روز چهارم پس از تولد، در غیر این صورت می تواند منجر به افزایش شیر شود. شما باید به صورت جزئی غذا بخورید، حداقل پنج وعده در روز.

یک بار دیگر به شما یادآوری می کنیم که همه چیز در اعتدال امکان پذیر است. برای انتخاب دقیق‌تر منو، می‌توانید با متخصصی تماس بگیرید که بر اساس ویژگی‌های فردی شما یک رژیم غذایی برای شما ایجاد می‌کند.

کارشناسان استفاده از تخصصی را توصیه می کنندگیاهانی کهموجود در چای، به عنوان مثال، با بادیان، گزنه، بادرنجبویه(Oبا محتوای چای روی بسته آشنا شوید) .

مهم!به طوری که نوشیدنی ها فاقد مواد افزودنی مصنوعی و دارای برچسب BIO باشند. کافی است پانزده دقیقه قبل از شروع تغذیه کودک یک فنجان چای بنوشید.

همچنین، سوپ های شیردهی را افزایش می دهد، نه آبگوشت های چرب. از سبزیجات، هویج، تربچه، کدو تنبل به ویژه توصیه می شود. همچنین، سبزی ها در افزایش شیردهی به کمک شما می آیند - زیره، بادیان، شوید، اما باید از خوردن پیاز و سیر خودداری کنید.(شیر طعم خاصی پیدا می کند و کودک ممکن است از آن امتناع کند).جگر را هفته ای یک بار بخورید، حاوی مقدار زیادی آهن است که می تواند خطر کم خونی را کاهش دهد. اما به یاد داشته باشید که گاهی اوقات به دلیل ویژگی های آناتومیکی یک زن، امکان افزایش شیردهی وجود ندارد.(اغلب به دلیل استعداد ژنتیکی).

اگر همه چیز با سلامتی مادر درست باشد و در خانواده آلرژی وجود نداشته باشد، رژیم غذایی مادر تفاوت چندانی نخواهد داشت. اما، متأسفانه، از یک واکنش آلرژیک، یک استعداد ژنتیکی تضمینی نمی دهد، اخیراً این به دلیل مواد غذایی بی کیفیت و در یک محیط نه چندان تمیز ایجاد شده است.

ایجاد آلرژی در دوران شیردهی می تواند:

• شکلات؛
• حبوبات؛
• میوه های عجیب و غریب، سبزیجات، همه مرکبات؛
• سویا و هر پروتئین غیر طبیعی موجود در گوشت گاو، ماهی، مرغ؛
• البته رنگ، نگهدارنده، فرمالدئید، مواد افزودنی.

در صورت تمایل به واکنش آلرژیک مادر یا کودک، این محصولات باید در دوره اول حذف شوند. واکنش آلرژیک به صورت قرمزی گونه ها، کنده شدن پوست روی زانوها و آرنج ها، نفخ شکم خود را نشان می دهد. اما چه جالب، ورود مواد حساسیت‌زا در دوزهای کم از طریق شیر مادر، به بهبود مقاومت بدن در برابر نوزاد کمک می‌کند. و می تواند از ابتلای فرزند شما به آلرژی در آینده جلوگیری کند.

به لباس توجه کنید، لباس های گشاد بپوشیدطبیعیپارچه، توجه ویژه ای بهسینه بندنه تنها باید از قفسه سینه حمایت کند، بلکه باید از پارچه هایی ساخته شده باشد که لمس آن دلپذیر است.

فشار دادن شدید لباس، ممکن است مقدار شیر را کاهش دهد. بیشتر روی آن قدم بزنید هوای تازه. اما، و نحوه درست غذا خوردن برای مادر، البته، این به او بستگی دارد که تصمیم بگیرد. همه توصیه های کلیکاملا به صورت جداگانه مناسب است. به احساسات خود نگاه کنید و نوزاد و رفتار او را مشاهده کنید.

شیر مادر یک محصول غذایی منحصر به فرد برای یک نوزاد تازه متولد شده است، نه تنها طبیعی، بلکه بسیار مفید است. این شامل همه چیز لازم برای رشد مناسب بدن کودک است. مواد مغذی، عناصر کمیاب و ویتامین ها.

آغوز قبل از تشکیل شیر مادر است. از نظر ترکیب و کیفیت مواد مغذی برابری ندارد. در 2-3 روز اول نوزاد را کاملاً اشباع می کند و به راحتی هضم می شود. و تا 4-5 روز پس از تولد، شیر مادر واقعی ظاهر می شود.

با تولد فرزند، یک مادر جوان توده دارد مسائل مختلفو مشکلات تغذیه به خصوص بسیاری از آنها در تولد اولین فرزند. پاسخ به بیشترین سوالات متداولرا می توان در این مقاله یافت.

دورانی که نوزادان از مادرشان در بخش‌های مجزای زایشگاه بودند، گذشته است. تا به امروز ثابت شده است (و انجام شده است) که تماس نوزاد با مادر و اولین اتصال به سینه بلافاصله پس از تولد ضروری است. هر چه زودتر کودک به سینه بچسبد، شیردهی سریعتر برقرار می شود، کودک بعد از تولد راحت تر سازگار می شود.

هر چند وقت یکبار به کودک غذا بدهید

یکی از مسائل مهم برای یک مادر جوان، تعداد شیر خوردن در طول روز است و بسیاری شک دارند که آیا می توان به کودک در شب غذا داد. 3 گزینه برای حل این مشکل وجود دارد:

1. تغذیه ساعتی یا طبق برنامه، روش قدیمی است که پس از 3 ساعت، خرده ها را به شدت روی سینه می گذاشتند. این برای مادر راحت است و نه برای کودک، زیرا مادر می تواند کارهای خانه را بین شیر خوردن انجام دهد.

1. تغذیه بر حسب نیاز، یعنی دلبستگی به سینه مادر در اولین گریه نوزاد در هر زمانی از روز. این دقیقاً همان چیزی است که پزشکان اطفال در حال حاضر برای تغذیه کودکان توصیه می کنند. علاوه بر این، کودک می تواند هر اندازه که بخواهد سینه را بمکد. در نتیجه استفاده مکرر، شیردهی بدون استفاده از هیچ وسیله اضافی تحریک می شود.

کودک به سرعت به خوابیدن روی سینه مادر عادت می کند. در شب، نیازی به بیدار کردن نوزاد برای شیر دادن نیست: اگر بخواهد، خودش را می مکد، نوک پستان در دهانش است. اما مادر، همانطور که بود، دائماً به کودک وابسته است، در هر زمانی باید بتواند به کودک غذا بدهد.

علاوه بر این، ممکن است کودک به دلیل دیگری گریه کند: گرفتگی شکم، پوشک خیس یا دلیل دیگری. و مادر، بدون درک این موضوع، سعی خواهد کرد به او غذا دهد.

1. تغذیه رایگان یک راه میانی بین دو مورد اول است. با این روش، مادر هر دو روز و شب "طبق اشتها" به کودک غذا می دهد، اما نه بیشتر از 2 ساعت. طبق فیزیولوژی، نیاز به غذا در کودک نباید از قبل ایجاد شود. در حالی که فقط 15 تا 20 دقیقه زمان نیاز دارید، کودک را در سینه نگه دارید. - این زمان برای اشباع کافی است. مکیدن طولانی تر فقط به رضایت از رفلکس مکیدن کمک می کند. تغذیه شبانه حتما باید حفظ شود، زیرا برای حمایت از شیردهی مهم هستند.

در مورد اینکه کدام گزینه تغذیه را متوقف کنید، این بستگی به مادر دارد که با پزشک اطفال تصمیم بگیرد. منافع کودک باید سرلوحه قرار گیرد.

کمیت و کیفیت شیر

به معنای واقعی کلمه از روزهای اول پس از ترخیص با نوزاد از بخش زایمان، هر مادری شروع به نگرانی در مورد کیفیت و اغلب کمیت شیر ​​می کند: آیا کودک کافی است و آیا چربی کافی در شیر وجود دارد؟ شاید ترکیب بهتری باشد؟ علاوه بر این، تبلیغات با وسواس ادعا می کند که شیر خشک کمتر از شیر مادر نیست.

با این حال، هیچ جایگزینی برای شیر مادر وجود ندارد. مهم است که کودک حداقل 6 ماه با شیر مادر تغذیه شود.

فواید شیر مادر برای نوزاد غیرقابل انکار است:

• این بهترین ترکیب برای کودک است.
• شیر مادر باعث نمی شود و فقط اگر مادر به توصیه های پزشک در مورد تغذیه پایبند باشد.
• علاوه بر مواد مغذی، مادر با آنتی بادی های موجود در شیر از کودک در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند.
• هیچ گرمایش یا شرایط نگهداری خاصی مورد نیاز نیست، که به ویژه هنگام تغذیه در شب یا خارج از خانه راحت است.

به همین دلیل است که برای تکمیل مخلوط کودک نباید عجله کنید، برای حفظ شیردهی باید مبارزه کنید. چسبیدن مکرر به سینه بهتر از هر محرکی برای جریان شیر است. حتی اگر پستان «خالی» به نظر برسد، نوزاد شیری را می مکد که به آن شیر عقبی می گویند که ارزش آن از جلوی آن بیشتر است. به همین دلیل است که در طول شیردهی، تعویض سینه ها اغلب توصیه نمی شود. با کمبود شیر، نوزاد از نظر وزن عقب می ماند و ممکن است مشکلات روده ای ایجاد شود.

برای شیردهی، وضعیت روانی - عاطفی مادر شیرده، نبود استرس و زمان کافی برای استراحت و خواب شبانه مهم است. خوب، کیفیت شیر ​​مستقیماً به ماهیت رژیم غذایی مادر بستگی دارد.

بهترین وضعیت برای تغذیه کودک چیست؟

شما می توانید در موقعیت های مختلف به نوزاد خود شیر بدهید، اما 3 مورد از آنها رایج ترین در نظر گرفته می شوند.

برای انتخاب موقعیت هنگام تغذیه نوزاد، شرط اصلی راحتی، احساس راحتی برای کودک و مادر است.

حالت های اصلی 3:

• کلاسیک ("گهواره"): مادر می نشیند و کودک را در آغوش می گیرد و با سر کمی بلند شده به او فشار می دهد. در حالی که کودک دراز می کشد، مانند یک گهواره، که به عنوان نام ژست عمل می کند.
• از زیر بغل: مادر کودک را به پهلو، زیر بازو نگه می دارد و سرش را به سینه فشار می دهد. این وضعیت بیشتر در هنگام تولد دوقلوها و تغذیه همزمان هر دو نوزاد استفاده می شود.
• lying on its side: مادر دراز می کشد به پهلو; در نزدیکی سینه، کودکی دراز کشیده است. راحت ترین موقعیت برای تغذیه در شب، بعد از سزارین.

وضعیت ها را می توان تغییر داد، که به کودک امکان می دهد شیر را از لوب های مختلف غده پستانی بمکد تا از رکود آن جلوگیری شود. مهم است که در هر موقعیتی بدن نوزاد در همان صفحه باشد و خمیده نباشد.

گرفتن صحیح قفسه سینه

آموزش صحیح گرفتن نوک پستان به کودک بسیار مهم است: نوک سینه و بیشتر ناحیه آرئول باید در دهان باز باشد و لب پایینی خرده ها به سمت بیرون چرخانده شود. هنگام تغذیه، بینی و چانه روی سینه قرار می گیرند. ضمناً کودک هوا را قورت نمی دهد و به قولنج مبتلا می شود و به دلیل پس زدن نیز وزن اضافه نمی کند.

تعیین صحت چنگ زدن کار دشواری نیست: در حین مکیدن سینه هیچ ضربه ای وجود نخواهد داشت و تغذیه برای مادر درد ایجاد نمی کند. اگر نوک پستان به اشتباه گرفته شده است، باید انگشت کوچک خود را با دقت وارد دهان کودک کنید، نوک پستان را بیرون بکشید و سپس آن را به درستی وارد کنید و به سمت آسمان اشاره کنید.

آیا نیاز به دوشیدن شیر دارم؟

پمپاژ اجباری پس از هر تغذیه، و همچنین تغذیه با ساعت، اکنون یادگار دوران شوروی نامیده می شود. در حال حاضر پزشکان اطفال به مادران توصیه نمی کنند که بیان کنند. شیر در غده پستانی به اندازه ای تولید می شود که کودک آن را بمکد.

اما گاهی اوقات پمپاژ لازم است:

1. با پری و احساس پری در غده پستانی. پمپاژ و ماساژ سینه به جلوگیری از آن کمک می کند.
2. هنگام تولد نوزاد نارس که قادر به مکیدن کامل شیر نیست. اما در این مورد، شما باید قبل از تغذیه به خرده ها، سینه را بیرون بیاورید، تا شیر مفیدتر پشت را بمکد. پمپاژ به حفظ شیردهی کمک می کند تا زمانی که کودک شیر را به طور کامل از سینه خارج کند.
3. با پمپاژ می توانید شیردهی را در دوره بیماری مادر و جدایی از نوزاد یا مصرف آنتی بیوتیک ها حفظ کنید.
4. در غیاب مادر برای مدتی (سرکار رفتن یا به دلیل دیگری).

تغذیه ایمن برای مادران شیرده

سوالات منظم در مورد. ماهیت رژیم غذایی مادر بر کیفیت و طعم شیر تأثیر می گذارد. تمام مواد مغذی شیر از غذاهای مصرف شده توسط مادر تامین می شود.

اگر مادر هیچ ماده ای دریافت نکند، کودک آنها را از ذخایر ذخیره بدن مادر دریافت می کند که لزوماً بر سلامت او تأثیر می گذارد (ریزش مو، دندان و غیره). به همین دلیل باید به رژیم غذایی مادر توجه ویژه ای شود.

غذا باید در وعده های متوسط ​​5-6 بار در روز مصرف شود، پرخوری کیفیت شیر ​​را بهبود نمی بخشد. اما نمی توان از رژیم های غذایی سخت در دوران شیردهی استفاده کرد - رژیم غذایی باید متنوع باشد و تمام نیازهای ارگانیسم های کودک و مادر را برآورده کند.

در ماه اول، توصیه می شود از یک رژیم غذایی ضد حساسیت پیروی کنید: مرکبات، میوه ها و سبزیجات را حذف کنید. رنگ روشن، محصولات آرد و شیرینی، شیر گاو، عسل، شکلات، کاکائو و غیره

مادر در ماه اول مجاز به استفاده از:

• سوپ و آبگوشت های نفرت انگیز؛
• گوشت (خورش یا آب پز) - گوشت گاو، گوشت خرگوش، بوقلمون؛
• فرنی (روی آب) - برنج و گندم سیاه؛
• پنیر و خامه ترش بدون چربی؛
• پنیر سخت؛
• محصولات شیر ​​تخمیر شده، به استثنای کفیر؛
• پوره سبزیجات از کدو سبز، کلم بروکلی، گل کلم، سیب زمینی؛
• موز و سیب سبز پس از عملیات حرارتی.

لازم است غذاهای تند، چرب و سرخ شده، ادویه جات ترشی جات، ترشیجات، سس ها، غذاهای دریایی و غذاهای کنسرو شده را حذف کنید.

در انتخاب محصولات در 3 ماه اول باید دقت کرد. بعد از زایمان، آنها را یکی یکی در فواصل 3-5 روزه به منو اضافه کنید و واکنش کودک را مشاهده کنید. اگر کودک مشکلی در روده ها و پدیده های آلرژیک ندارد، می توانید محصول را در رژیم غذایی بگذارید. میوه های تازه (به جز توت فرنگی، میوه های عجیب و غریب و مرکبات) و سبزیجات به تدریج معرفی می شوند و به 500 گرم در روز می رسند.

از چربی ها، ترجیحاً از زیتون، آفتابگردان، روغن های ذرت، اما در محدوده معقول، زیرا هضم شیر چرب برای نوزاد دشوارتر است. ماهی، تخم مرغ، آجیل به تدریج معرفی می شوند.

خردل، ترب کوهی و سایر ادویه ها می توانند طعم شیر را داشته باشند، در حالی که پیاز و سیر بوی نامطبوعی از خود متصاعد می کنند و باعث می شوند کودک شما شیردهی را متوقف کند. البته هرگونه نوشیدنی الکلی باید ممنوع شود.

حبوبات، آلو، کلم منجر به افزایش تشکیل گاز و قولنج و گاهی اسهال در نوزاد می شود. پرخوری مادر باعث سوء هاضمه در نوزاد می شود - قولنج، نفخ شکم، یبوست یا اسهال.

نوشیدن مایعات به میزان 2-3 لیتر در روز برای مادر شیرده الزامی است. این می تواند چای با شیر، آب میوه های تازه فشرده، کمپوت میوه های خشک، شیر (محتوای چربی بیش از 2.5٪)، آب ساکن باشد. کاکائو و قهوه را نمی توان زودتر از 2 ماه پس از زایمان نوشید. شیر کامل گاو اغلب باعث ایجاد آلرژی در نوزادان می شود، بنابراین پزشکان اطفال به مادران توصیه می کنند که با احتیاط، نه زودتر از 4-6 ماهگی، در مقادیر کم از آن استفاده کنند.

کیفیت و کمیت شیر ​​مادر

گاهی به نظر مادر می رسد که شیر کافی تولید نمی کند و کودک دچار سوءتغذیه است. درک این موضوع به افزایش وزن و میزان ادرار کمک می کند. یک نوزاد به طور معمول باید بیش از 8 بار در روز ادرار کند. وزن بدن هر هفته حدود 120 گرم (حدود 500 گرم در ماه) افزایش می یابد. تا شش ماهگی، وزن هنگام تولد باید دو برابر شود. اگر این 2 شاخص طبیعی باشد، نوزاد شیر کافی دارد.

برخی از زنان مقدار زیادی شیر تولید می کنند که باعث می شود خود به خود جریان یابد، غدد سنگینی می کنند و در قفسه سینه دچار رکود می شوند. در چنین مواقعی می توانید قبل از تغذیه مقداری شیر بدوشید و میزان مایعات مصرفی در روز را کاهش دهید.

اضطراب نیز اغلب بی اساس است. بررسی درصد چربی در خانه آسان است. برای انجام این کار، شیر را پس از 20 دقیقه در یک لوله آزمایش استریل بریزید. پس از تغذیه و اجازه دهید به مدت 6 ساعت در دمای اتاق. شیر به 2 لایه تقسیم می شود، لایه بالایی محتوای چربی را نشان می دهد: ارتفاع آن (با خط کش اندازه گیری می شود) در میلی متر درصد چربی را نشان می دهد (1 میلی متر = 1٪). به طور معمول، باید 3.5-5٪ باشد.

ترکیب شیر در روند رشد کودک تغییر می کند و به طور کامل نیازهای ارگانیسم در حال رشد را برآورده می کند. اگر کودک آرام است، افزایش وزن طبیعی است، پس جای نگرانی نیست. شیر بسیار چرب می تواند باعث کولیک شدید و رشد (نقض نسبت باکتری های مفید در روده) در نوزادان شود.

شیردهی ناکافی

با این وجود، اگر شیر کافی وجود ندارد، نیازی به عجله در تغذیه تکمیلی نیست، اما اقداماتی را برای افزایش شیردهی انجام دهید:

• کمتر به کودک پستانک بدهید و بیشتر به سینه بمالید - مکیدن باعث تحریک تشکیل شیر می شود.
• همچنین در تماس پوست به پوست به طور فعالتری تولید می شود، یعنی اگر سینه خود را برای تغذیه در معرض قرار دهید.
• حتما از ماساژ سبک غدد پستانی استفاده کنید.
• رژیم غذایی خود را عادی کنید؛
• مقدار مایعی را که می نوشید (آب، آب میوه، کمپوت) با گنجاندن اجباری چای داغ با شیر، آبگوشت و سوپ در رژیم غذایی افزایش دهید.
• به مادر شیرده استراحت کافی بدهید، پیاده روی روزانهبیرون از خانه؛
• از بین بردن اضطراب و استرسی که باعث کاهش شیردهی می شود.

با توصیه پزشک اطفال می توانید دمنوش های گیاهی بنوشید. داروهاو افزودنی‌های زیستی را می‌توان فقط طبق دستور پزشک مصرف کرد (برخی ممکن است باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند):

1. لاکتوگون - مکمل غذاییحاوی ژل رویال، آب هویج، عصاره های گیاهی، ویتامین C.
2. آپیلاک قرصی است، حاوی ویتامین ها و ژل رویال (ممکن است باعث اختلال خواب شود).
3. Mlecoin یک داروی گیاهی به شکل گرانول است.
4. Hipp - چای گیاهی، حاوی رازیانه، بادیان، گزنه و زیره است.
5. سبد مادربزرگ - چای با اثر لاکتوژنیک، مقوی و سفت کننده.

واکنش بدن زن و کودک به این داروها کاملاً فردی است.

حمایت از شیردهی برای حداقل 6 ماه مهم است. هنگامی که کودک به دلیل کمبود شیر از وزن خود عقب است، فقط با توافق با متخصص اطفال می توان از مخلوط شیر برای نوزاد استفاده کرد. در عین حال، مطلوب است که شیردهی را ادامه دهید و مقدار مخلوط محاسبه شده توسط پزشک اطفال را از قاشق و نه از یک بطری با نوک پستان تکمیل کنید.

چرا بچه گریه می کند

معمولاً نوزاد تازه متولد شده وقتی می خواهد غذا بخورد یا از پوشک خیس ابراز نارضایتی می کند گریه می کند. گریه در شب نیز معمولاً با تغذیه شبانه همراه است. از نیمه دوم سال دیگر نیاز فیزیولوژیکی به آنها وجود ندارد، اما وابستگی ایجاد شده است، عادت به مکیدن سینه در شب هر 3 ساعت یکبار، امتناع تدریجی از تغذیه شبانه، تغییر زمان و ترتیب امکان پذیر خواهد بود. به خواب رفتن بعد از 30-40 دقیقه بعد از تغذیه عصرانه

گاهی اوقات ناله کردن در شب فقط یک آزمایش است برای اینکه ببینیم آیا مادر در اطراف است یا خیر. اگر سر کودک به سادگی نوازش شود، کودک آرام می شود و دوباره به خواب می رود. نیازی نیست کودک را به بیماری حرکت در آغوشش عادت دهید، عجله کنید تا کودک را در آغوش بگیرید - بچه ها به سرعت به این عادت می کنند و سپس فقط برای خواب در آغوش خود گریه می کنند.

همچنین گریه و اضطراب ممکن است نشان دهنده این باشد که کودک احساس خوبی ندارد (با قولنج، دندان درآوردن، در ابتدای بیماری). با مشاهده رفتار نوزاد، مادر به زودی یاد می گیرد که علت گریه را تشخیص دهد.

قولنج

کولیک تقریباً همه نوزادان را تا 3 ماهگی و گاهی اوقات بیشتر از آن ناراحت می کند. برای کاهش وضعیت خرده ها، برای بهبود تخلیه گازها، ماساژ سبک شکم کمک خواهد کرد.

از اولین هفته های زندگی، قولنج تقریباً هر نوزادی را آزار می دهد - سازگاری با رژیم غذایی جدید در حال انجام است. آنها آسیب شناسی نیستند و معمولاً بعد از 3-5 ماه از بین می روند. با کولیک، کودک گریه می کند، پاها را به شکم فشار می دهد، صندلی ممکن است مختل شود. چگونه به کودک کمک کنیم؟

لازم:

• کودک را قبل از تغذیه روی شکم روی یک سطح سخت به مدت 2-3 دقیقه قرار دهید.
• وضعیت و گرفتن نوک پستان را در هنگام تغذیه کنترل کنید تا کودک هوای کمتری را ببلعد.
• پس از تغذیه "ستون" (یعنی در موقعیت عمودی) تا زمانی که هوا خارج شود، بازگشت.
• کودک را به پشت بگذارید و پاها را خم کنید.
• ماساژ سبک شکم را با حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.
• پوشک گرم را روی شکم بمالید؛
• یک حمام آرامش بخش (با افزودن جوشانده بابونه) ​​درست کنید.
• برای یک مادر شیرده از رژیم غذایی پیروی کنید.

همانطور که پزشک اطفال تجویز کرده است، می توانید درخواست دهید و محصولات داروییبرای مقابله با قولنج:

• Espumizan baby (قطره) و Bifiform baby (محلول روغن) را می توان از بدو تولد نوزاد برای عادی سازی هضم و جلوگیری از دیس باکتریوز استفاده کرد.
• از سن 2 هفتگی، می توانید از Plantex برای حذف گازها و کاهش قولنج استفاده کنید.
• از ماه دوم قطره Bobotik و سوسپانسیون Sab Simplex، Linex، Bebinos برای کاهش نفخ و رفع قولنج استفاده می شود.

تف کردن و استفراغ

رگورژیتاسیون یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است، نه یک بیماری. از بدو تولد تا 6-4 ماهگی در هر نوزاد مشاهده می شود. پس از 15-30 دقیقه خود به خود رخ می دهد. پس از تغذیه و با بلع هوا در هنگام مکیدن همراه است. شیر بدون تغییر در حجمی بیش از 5 میلی لیتر دفع می شود. در عین حال، بهزیستی کودک آسیب نمی بیند.

اگر رگورژیتاسیون فراوان باشد، با یک چشمه، پس این نشان دهنده نقض هضم است و نیاز به مراجعه به متخصص اطفال دارد. با استفراغ، حجم و فرکانس محدود نمی شود، غذا را می توان در فواره ای که تا حدی هضم شده است (شیر دلمه با بوی ترش) رها کرد. این پدیده نشانه نقض جدی هضم است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد. رنج کشیدن حالت عمومیکودک: اضطراب، کم خوابی، امتناع از خوردن و غیره وجود دارد.

نحوه مراقبت از سینه در دوران شیردهی

کافی است روزی دو بار قفسه سینه را با صابون خنثی بشویید و سپس با یک پارچه نرم رطوبت آن را پاک کنید. قبل و بعد از تغذیه دست های خود را با آب و صابون بشویید.

سوتین باید از پنبه و بدون درز انتخاب شود داخلفنجان، حفره دار. نباید سینه را سفت کند. توصیه می شود از پدهای مخصوص سینه استفاده کنید که شیر اضافی را جذب می کند، از پوست و نوک سینه ها در برابر تحریک محافظت می کند، لباس های زیر را مالش می دهد و لباس ها را از خیس شدن محافظت می کند (اما آنها باید مرتباً تعویض شوند).

هنگام دوش گرفتن، توصیه می شود سینه را به مدت 3-4 دقیقه به آرامی ماساژ دهید (با استفاده از حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت). چنین ماساژی از لاکتوستاز جلوگیری می کند و تشکیل شیر را تحریک می کند. در این مورد، نیازی نیست غده پستانی را به شدت فشار دهید یا به شدت روی پوست فشار دهید. برای سهولت در لغزش، می توان دست ها را با روغن زیتون روغن کاری کرد.

هنگامی که شیردهی در یک پرمیپارا به تأخیر می افتد، می توان از کمپرس نیز استفاده کرد: قبل از تغذیه - گرم برای تحریک تولید شیر، و پس از - خنک برای بازگرداندن شکل سینه.

لاکتوستاز

رکود شیر در سینه اغلب اتفاق می افتد. در این حالت نوعی پلاگ شیر تشکیل می شود که مانع حرکت شیر ​​از مجاری می شود. یکی از تظاهرات این بیماری افزایش اندازه غده، ایجاد مهرهای دردناک در آن، قرمزی در محل رکود و تب است. وضعیت عمومی نیز رنج می برد - سردرد، نگرانی ضعف.

وقتی شیر راکد می شود چه باید کرد:

• هر ساعت به کودک غذا دهید؛
• موقعیت کودک را طوری تغییر دهید که محل رکود (فشرده شدن) زیر چانه او باشد.
• اگر تغذیه بسیار دردناک است، ابتدا می توانید مقداری شیر را با دست بدوشید، غده را به آرامی ماساژ دهید، حوله ای را که مرطوب کرده اید روی آن قرار دهید. آب گرم، یا زیر دوش بایستید.
• پس از تغذیه، هر یک از کمپرس ها را به مدت 15-20 دقیقه اعمال کنید: یک برگ کلم سرد، یا پنیر سرد، یا عسل با آرد به شکل کیک برای تسکین درد.

تب بالای 38 0 درجه سانتیگراد ممکن است نشان دهنده شروع یک فرآیند التهابی چرکی در قفسه سینه باشد، بنابراین باید فوراً با پزشک مشورت کنید. همچنین در مواردی که وضعیت در عرض 2 روز بهبود نیافته باشد، به مراقبت پزشکی نیاز است تا از ایجاد ورم پستان جلوگیری شود.

ترک در نوک سینه ها

دلیل اصلیترک در نوک سینه های مادر - اتصال نادرست کودک به سینه. هنگامی که به درستی استفاده شود، دهان کودک بیشتر ناحیه آرئول (و نه فقط نوک سینه) را می پوشاند، کاملا باز است، اسفنج پایینی به سمت بیرون چرخانده می شود.

آسیب به نوک سینه ها باعث درد مادر در هنگام شیر خوردن می شود، بنابراین بهتر است اجازه ایجاد ترک ها را ندهید.

دلایل ظاهر آنها ممکن است متفاوت باشد:

• پوست حساس حساس؛
• نوک سینه های صاف؛
• دلبستگی نادرست کودک؛
• عدم رعایت قوانین بهداشت فردی.

با ترک، باید به تغذیه کودک ادامه دهید. شما نمی توانید از درمان نوک سینه ها با محلول های سبز درخشان، ید یا سایر محلول های الکلی، پمادها با آنتی بیوتیک استفاده کنید.

برای درمان می توان از:

• پمادهای حاوی ویتامین A: رتینول یا ویدستیم نه تنها زخم ها را بهبود می بخشد، درد را تسکین می دهد، بلکه از آسیب های جدید نیز جلوگیری می کند. شستشو لازم نیست؛
• مادر Purelan و Sanosan نیازی به شستشوی محصول قبل از تغذیه ندارند، باعث ایجاد حساسیت نمی شوند (شامل لانولین بدون ناخالصی هستند).
• کرم Avent با روغن نارگیل و لانولین کاملاً زخم ها را بهبود می بخشد ، نیازی به شستشو ندارد.
• Bepanten یک عامل ضد باکتری است که برای بهبود ترک ها و پیشگیری استفاده می شود، قبل از تغذیه نیاز به شستشوی اجباری دارد.

رزومه برای مادران شیرده

این مقاله به سؤالاتی می پردازد که تقریباً در هر مادر جوانی ظاهر می شود. متخصص اطفال منطقه باید بهترین مشاور و مشاور در تصمیم گیری خود باشد.

بصری در مورد چسبیدن صحیح کودک به سینه:

وبینار توسط مشاور شیردهی N. Salimova با موضوع "قوانین اساسی برای شیردهی موفق":

متخصص اطفال E. O. Komarovsky در مورد قولنج نوزادی: