چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم: روغن گیاهی به عنوان وسیله ای برای شستشوی دندان و دهان. نحوه حذف دائمی بوی بد دهان در خانه: علل و درمان داروهای مردمی در بزرگسالان روغن برای بوی بد دهان
محتوا
مشکل ظریفی وجود دارد که آشکارا درباره آن صحبت نمی شود، اما بسیاری از مردم همیشه با آن مواجه هستند - این بوی بد دهان است. گاهی اوقات کنترل طراوت نفس بسیار دشوار است و برای برخی افراد این مشکل همیشه وجود دارد. چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟ بیایید این سوال را با جزئیات در نظر بگیریم.
چگونه طراوت نفس را بررسی کنیم
راه اول چک - در دست خود نفس بکشید و سپس خودتان آن را بو کنید. اگر نفس شما بوهای متعفن متصاعد می کند، مطمئناً آن را احساس خواهید کرد. اما اگر بو قوی نباشد یا عوامل دیگری وجود داشته باشد که روند تأیید را دشوار می کند، چنین آزمایشی ممکن است کارساز نباشد.
برای تست طراوت نفس خود به روش دوم دست خود را لیس بزنید و بگذارید بزاق دهان کمی خشک شود. این جا را بو کن این همان بویی است که جلوی زبان شما می آید. برای مقابله با بقیه سطوح بدبو از قاشق استفاده کنید. ریشه زبان را بتراشید و در صورت وجود پوشش روی قاشق آن را بو کنید. به احتمال زیاد بوی بدی دارد.
روش سوم به شما کمک می کند نه تنها فضای بین دندان های خود را بررسی کنید، بلکه فضای بین دندان های خود را نیز تمیز کنید. یک نخ دندان (نخ دندان) بردارید و دندان های خود را با آن مسواک بزنید. اگر پلاک یا بقایای غذا ندارید، خوب هستید. در غیر این صورت ممکن است بوی خفیفی همچنان وجود داشته باشد.
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم
اگر بوی نامطبوعی از حفره دهان که نام علمی آن هالیتوزیس است، پیدا کردید، اقدام به درمان آن کنید.
اولین و اصلی ترین روشی که به همه افراد توصیه می شود، بهداشت دهان و دندان است. این شامل مسواک زدن دندان ها، شستشوی دهان، نخ دندان کشیدن و از بین بردن پلاک و بقایای مواد غذایی است. شما به یک مسواک اولتراسونیک نیاز دارید. خمیر دندان، زبان خراش، نخ دندان و دهان شویه. همه اینها را به میل خود یا به توصیه دندانپزشک انتخاب می کنید.
اسکراپر زبان را می توان با یک برس معمولی (یا یک برس با پشت راه راه) یا یک قاشق چای خوری جایگزین کرد. جایگزینی مایع شستشو با دم کرده گیاهان یا آب جوشانده با افزودن اسانس مجاز است ( درخت چایلیمو، نعناع و غیره)
با کمک بهداشت دهان و دندان از هرگونه بوی نامطبوع، به عنوان مثال از بوی بد دهان صبحگاهی نجات خواهید یافت. اما اگر بو برگردد، باید با مشکل از نزدیک برخورد کرد. علت آن را پیدا کنید، بر اساس این روش زندگی خود را تغییر دهید یا با متخصص مربوطه تماس بگیرید.
برای مشکلات دندانی
پوسیدگی، آسیب بافت استخوانی، هر بیماری لثه، دندان های پوسیده درمان نشده، مراقبت نادرست از ساختارهای ترمیم - همه اینها می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود. رهایی از چنین مشکلی آسان است، اما مراجعه به مطب دندانپزشک ضروری خواهد بود.
در مورد سازه های ترمیم (پرتز، ایمپلنت و ...) باید هر شش ماه یکبار به مطب مراجعه کرد تا نظافت با دستگاه های مخصوص انجام شود. دندانپزشک شما در این مورد به شما اطلاع خواهد داد.
با ضایعات عفونی نازوفارنکس و حنجره
التهاب لوزه، فارنژیت یا هر ضایعات عفونی دیگری در مخاط گلو، به ویژه در مرحله مزمن، می تواند باعث بوی بد دهان شود. این به دلیل ایجاد و تجمع لخته های چرک روی لوزه ها است. ظاهر یک بو مستثنی نیست.
در این موارد، مخاط باید توسط متخصص گوش و حلق و بینی یا درمانگر درمان شود. به محض اینکه چرک را خارج کردید، تنفس شما یکسان خواهد بود.
هنگام سیگار کشیدن
سیگاری ها اغلب از بوی بد دهان و طعم بد دهان شکایت دارند.
مقدار بزاق افراد سیگاری کاهش می یابد و خاصیت ضد باکتریایی آن کاهش می یابد. این منجر به این واقعیت می شود که باکتری های پوسیده به شدت در حفره دهان تکثیر می شوند و باعث ایجاد بو و طعم ناخوشایند می شوند.
علاوه بر این، افراد سیگاری بیشتر به بیماری لثه مبتلا می شوند، بیماری پریودنتال تنها یکی از آنهاست. علاوه بر این، پس از همان عمل سیگار کشیدن، بوی بد ناشی از دود تنباکو از ریه ها خارج می شود.
برای جلوگیری از همه این مشکلات، باید سیگار را ترک کنید. در غیر این صورت، هالیتوزیس بارها و بارها عود می کند و هیچ قرص نعناع نمی تواند آن را برای همیشه از بین ببرد.
چگونه بوی ناشی از خشکی دهان را از بین ببریم
رطوبت ثابت در حفره دهان ضروری است. با کمک بزاق، باکتری ها شسته می شوند که با رشد فعال آن بوی نامطبوع ایجاد می شود. اما زمانی که رطوبت کافی وجود نداشته باشد، این فرآیند در سطح مناسب اتفاق نمی افتد که باعث بوی بد دهان می شود. این نوع بوی از دهان هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب ما را آزار می دهد. ما قبلاً متوجه شده ایم که چگونه از آن فرار کنیم.
در مورد افرادی که از خشکی دهان (خشکی دهان) ناشی از دارو رنج می برند، چطور؟ داروهای فشار خون، داروهای آلرژی، دیورتیک ها و غیره. قادر به ایجاد این امر است اثر جانبی. برای درمان مشکل، با پزشک یا دکتری که دارو را تجویز کرده است تماس بگیرید.
اگر نفس شما بوی استون می دهد چه باید کرد؟
بوی استون از دهان ممکن است در کودک به دلیل متابولیسم سریع ظاهر شود. این یک اتفاق رایج است، مایعات از بدن در این سن بسیار فعال دفع می شود. با کسالت خفیف، کم آبی و دفع از بدن امکان پذیر است. مواد مفید. این عدم تعادل علت بوی استون است.
اگر چنین بویی در یک بزرگسال مشاهده شود، این دلیل جدی برای تمرکز بر سلامت شما است. گذراندن یک معاینه کامل، ممکن است بوی استون باشد. به طور دقیق تر، قند بالا، که به دور از بهترین شاخص در طول چنین بیماری است.
دیگر چگونه می توانید از شر بوی بد دهان خلاص شوید؟
- بهداشت دهان و دندان را بعد از هر وعده غذایی انجام دهید. اگر غذاهای جامد به خصوص سبزیجات یا میوه ها می خورید، شستشوی ساده با آب کافی است. در موارد دیگر، مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن توصیه می شود.
- اگر این مواد در دسترس نبود، از آدامس های بدون قند استفاده کنید. اما آن را برای مدت طولانی نجوید، در حالت ایده آل - 10-15 دقیقه. این کار شما را از شر غذای اضافی خلاص می کند و عادی می شود تعادل اسید و باز.
- برای بوی بد دهان ناشی از مشکلات دستگاه گوارش با سؤالات برخورد کنید تغذیه مناسب. خوردن غذای سالم به شما این امکان را می دهد که نه تنها این مشکل حساس را درمان کنید، بلکه بهبودی نیز پیدا کنید حالت عمومیارگانیسم،.
- از غذاهای با بوی تند خودداری کنید: پیاز، سیر، گل گاوزبان، پیراشکی و غیره. اگر مجبور به خوردن چنین غذایی هستید، دندان های خود را کاملا مسواک بزنید و دهان خود را با دهانشویه بشویید. در آینده از قرص های نعناع بدون شکر استفاده کنید.
درمان بوی بد دهان با روش های سنتی
بوی بد دهان را با غرغره درمان کنید. محبوب ترین آنها شستشوهای گیاهی هستند. آنها نه تنها بو را از بین می برند، بلکه مخاط دهان را نیز بهبود می بخشند. شستشوهای گیاهی معمولاً در دوره های 2 هفته ای انجام می شود.
در اینجا چند دستور پخت وجود دارد:
- برگ های له شده افسنطین، گل بابونه و توت فرنگی وحشی را به مقدار مساوی بردارید و روی آنها آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. پس از 30 دقیقه، دم کرده را صاف کرده و شروع به آبکشی کنید.
- برای از بین بردن بوی بد دهان، چای نعنا بنوشید. این دم کرده دلپذیر به شما کمک می کند تا از مشکلات مختلفی مانند بی خوابی درمان کنید. به عنوان یک آرام بخش ملایم عمل می کند، اثر ادرار آور خفیفی دارد و یک پیشگیری کننده عالی در برابر سرماخوردگی است.
- اگر چای نعناع بیش از یک روز مانده است، برای دور ریختن آن عجله نکنید. این دهانشویه عالی به شما کمک می کند تا باکتری های ناخواسته را از بین ببرید و نفس خود را برای مدت طولانی تری تازه نگه دارید.
- کاملاً با بوی جوشانده دهان پوست بلوط مقابله می کند. برای این کار پوست بلوط له شده را به مقدار 1 قاشق غذاخوری برداشته و روی آن آب جوش بریزید. ترکیب حاصل باید به مدت 30 دقیقه روی حرارت کم بجوشد. پس از آن آن را سرد کرده و دهان خود را با آن شستشو می دهند.
- شستشوی روغن به خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک می کند. این روش از تبت می آید، جایی که روغن برای مدت طولانی برای بیرون کشیدن باکتری های مضر از مخاط دهان استفاده می شود. برای تاثیرگذاری، روغن گیاهی باید به مدت 15 دقیقه در دهان بماند و پس از آن تف کرده و با آب شسته شود. برای درمان بوی نامطبوع، این روش باید 2 بار در روز انجام شود.
- برای رفع بوی بد دهان در طول روز استفاده از جعفری، سیب، ریشه زنجبیل، دانه قهوه 1 گرم مجاز است. جوز هندییا چای قوی دم کرده سوترا با معده خالی، دانه های بادیان را بجوید. آجیل بو داده به سرعت بوی سیر و پیاز را خنثی می کند.
داروها
سعی کنید با تنتور ریزوم های کالاموس یا تنتور الکلهایپریکوم.
- برای تهیه محلولی که با آن دهان خود را بشویید، نصف لیوان آب جوشیده سرد مصرف کنید و 20 قطره تنتور را بشمارید.
هنگام درمان بیماری پریودنتال یا سایر مشکلات لثه، پراکسید هیدروژن به خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک می کند.
- به نسبت مساوی از پراکسید 3 درصد و آب جوشیده را مخلوط کنید، دهان خود را با این مخلوط به مدت 2 دقیقه بشویید.
علل بوی بد دهان
برای حل چنین مشکلی ابتدا باید ماهیت وقوع آن را دریابید.
در اینجا دلایل اصلی ذکر شده است:
- غذایی با بوی قوی
- عدم رعایت کامل بهداشت دهان و دندان
- خشکی دهان (خشکی دهان)
- مشکلات ماهیت متفاوت با لثه یا دندان
- بیماری ها دستگاه گوارش
- ضایعات عفونی نازوفارنکس و حنجره
- بیماری ریه
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- مصرف برخی داروها (آرامبخش ها، داروهای ضد افسردگی، دیورتیک ها و غیره)
- بیماری های غدد درون ریز
- دیابت
بوی دهان یک سیگنال برای عمل است - یا باید بهداشت دهان و دندان را بهبود بخشید، یا تحت معاینه قرار بگیرید و کانون بیماری را درمان کنید. سلامت باشید!
در ویدئوی زیر یک دندانپزشک به طور مفصل در مورد بوی بد دهان و نحوه مقابله با آن صحبت می کند.
آیا روش های خود را برای خلاص شدن از بوی بد دهان دارید؟ به اشتراک گذاری آنها را در نظرات.
توجه!اطلاعات ارائه شده در مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. مواد مقاله نیازی به خوددرمانی ندارند. فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند بر اساس ویژگی های فردی یک بیمار خاص، تشخیص دهد و توصیه هایی برای درمان ارائه دهد.
آیا خطایی در متن پیدا کردید؟ آن را انتخاب کنید، Ctrl + Enter را فشار دهید و ما آن را درست می کنیم!بحث و گفتگو
چگونه سریع از شر بوی بد دهان خلاص شویم
ناشناس 409
استوماتیدین به من کمک کرد تا از شر بوی بد دهان خلاص شوم، به توصیه یک داروساز آن را خریدم. درمان عالی است، اکنون وقتی ظاهر می شود آنها را با استوماتیت درمان می کنم
3 روز پاسخ
عصر بخیر، خوانندگان عزیز این سایت. اگر به مراقبت از دندان و دهان علاقه دارید، در اینجا چیزهای جالب زیادی خواهید یافت. مقاله جدید به یک موضوع موضوعی برای هر شخص اختصاص داده شده است. من به شما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر بوی بد دهان و علت بروز آن در بسیاری از افراد خواهم گفت.
بیش از یک بار متوجه شده اید که یکی از آشنایان یا غریبه های شما را نمی توان نفس تازه نامید. به همین دلیل، شما خودتان یک نعنا حمل می کنید آدامسیا یک بطری کوچک خوشبو کننده مخصوص با اسپری. پس چرا یاد نگیریم که با این مشکل جهانی چه کنیم؟
بوی بد دهان
حتی بوی بد دهان در پزشکی نام خاصی دارد. دندانپزشکان وقتی در مورد پدیده ای مشابه صحبت می کنند از اصطلاح هالیتوزیس استفاده می کنند. چیست؟ در اغلب موارد، هالیتوز نتیجه عدم رعایت بهداشت است. باقی مانده غذا به عنوان "غذا" برای باکتری های متعدد عمل می کند. یک پوشش باکتریایی روی زبان و غشای مخاطی ظاهر می شود. این همه بو می دهد به بهترین شکلو پس از شستشو و مسواک زدن از بین نمی رود. برخی از افراد سال ها به چنین مشکلی فکر نمی کنند تا زمانی که شخصی آنها را سرزنش کند.
ظاهر هالیتوزیس به آنچه می خوریم نیز بستگی دارد. غذاهای شیرین و کربوهیدراتی برای تکثیر پاتوژن های متعدد ایده آل هستند.
بوی بد دهان
علل بوی بد دهان در بزرگسالان
اولین عاملی که باید به آن اشاره کرد، ویژگی های مراقبت از دهان است. همه نمی دانند چگونه این کار را به درستی انجام دهند. ما تمایل داریم فکر کنیم که مشکل فقط مربوط به باکتری است که پلاک است. اصلا. دشمن اصلی ما در عقب عمیق نشسته است - روی سطح گونه ها و زبان. کی از شما، خوانندگان عزیزاین عامل را در نظر می گیرد؟ همه نه. وقتی این سوال در مورد تمیز کردن ریشه زبان مطرح می شود، برای بسیاری این موضوع گیج کننده است. بله، دشوار است، و حتی یک فرد حتی یک رفلکس تهوع دارد.
اما بهداشت خوب شامل تمیز کردن کل دهان است، نه فقط دندان ها. هر چه تعداد باکتری های مضر کمتری باقی بماند، منابع بوی بد کمتر است.
در عین حال، برای بسیاری از افراد، بوی بد دهان با بهداشت ضعیف مرتبط نیست. آنها به طور مرتب دندان های خود را مسواک می زنند، از آن استفاده می کنند و حتی زبان را فراموش نمی کنند، اما مشکل در هیچ کجا ناپدید نمی شود. چه مفهومی داره؟ در بیشتر موارد، مشکل به وضعیت دندان ها و لثه ها مربوط می شود. اگر دندان درمان نشده، التهاب پریودنتال و غیره وجود داشته باشد، منجر به تکثیر باکتری ها می شود. محصولات فعالیت حیاتی آنها، بافت های نرم و سخت تخریب شده توسط آنها - همه اینها به زباله های بیولوژیکی تبدیل می شود و در واقع حفره دهان ما را به زباله ای تبدیل می کند. همانطور که همه ما می دانیم، بوی محل دفن زباله به سختی خوشایند است.
دلیل دیگر - بیماری جدی GIT. اگر مشکلاتی در بدن ایجاد شود، دیر یا زود به آنها پی خواهید برد. با دیس باکتریوز و سایر مشکلات روده، چنین مشکلاتی به طور مرتب ظاهر می شوند.
بنابراین، پزشکان معتقدند که غذاهای کهنه، نوشابه و فست فود، وارد بدن ما می شوند، واکنش هایی را به دنبال دارند که در نتیجه گازهایی آزاد می شوند. آنها از طریق دهان ما به سطح می آیند و بوی بدی دارند.
سیگار کشیدن نیز می تواند علت آن باشد. بوی تنباکو، مخلوط با دود یا بوی باقی مانده مواد غذایی تجزیه شده، ترکیباتی را ایجاد می کند که می تواند یک فرد ناآماده را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین، دو گزینه وجود دارد - سیگار نکشید یا همیشه دندان های خود را مسواک بزنید، دهان خود را با خوشبو کننده ها بشویید و همه منابع احتمالی بو را حذف کنید. بهتر است سیگار نکشید. زیرا این فرآیند منجر به خشک شدن مخاط می شود. این به نوبه خود باعث بسیاری از بیماری های حفره دهان، تولید مثل باکتری ها می شود.
الکل نیز باعث ایجاد بخار فوق می شود. فرقی نمی کند که چه نوع نوشیدنی مصرف کرده اید، خواه این نوشیدنی مبتنی بر الکل باشد یا در اثر تخمیر ایجاد شده است. در هر صورت، شما منتظر عواقب نه تنها برای بدن هستید، بلکه منتظر "آمبر" از دهان هستید.
لیست کوچکی از محصولات بدبو نیز وجود دارد. استفاده از آنها به احتمال 100٪ باعث ایجاد بو می شود.
گوشت یکی دیگر از دلایل احتمالی است
بوی بد دهان مشکلی است که هر فردی در کره زمین حداقل یک بار در زندگی خود با آن مواجه شده است. دلایل این علامت بسیار زیاد است، از یک وضعیت دردناک گرفته تا یک سبک زندگی ناسالم. اما این بوی تند از دهان است که باعث ایجاد شک به خود، مشکل در برقراری ارتباط با افراد دیگر و ترس از سلامتی فرد می شود.
اما دلایل بوی بد دهان چیست؟ آیا این علامت ناخوشایند همیشه نشانه اختلال در عملکرد اندام های حیاتی است؟ چگونه با بوی بد دهان مقابله کنیم؟ آیا محصولات به دستیابی به طراوت نفس کمک می کنند؟ طب سنتییا فقط با کمک دارو می توان بوی متعفن را قطع کرد؟ پاسخ هر یک از سوالات بالا در این مقاله آمده است.
علل بوی بد دهان
بوی بد دهان (هالیتوزیس) می تواند هر لحظه شما را غافلگیر کند و همیشه فرصت و زمان برای مراجعه به پزشک وجود ندارد. در اغلب موارد، بیات شدن نفس ناشی از موارد زیر است:
همچنین ظاهر ناگهانی آن غیر معمول نیست بوی استون از دهان کودک.در باره
از شر بوی بد دهان در خانه خلاص شویدمی توان به صورت زیر انجام داد:
- تا حد امکان آب بنوشید. اغلب علت اصلی هالیتوز کم آبی بدن است. این به ویژه اغلب در هوای گرم اتفاق می افتد.
- از بهداشت فردی غافل نشوید. برای جلوگیری از بوی بد دهان، نه تنها دندان ها، بلکه زبان و لثه های خود را نیز به طور مرتب مسواک بزنید. واقعیت این است که روی بافت های نرم حفره دهان و همچنین روی دندان ها یک پلاک باکتریایی تشکیل می شود که از مواد زائد میکروارگانیسم ها تشکیل شده است. اگر پلاک به طور مرتب تمیز نشود، باعث تخریب مینای دندان، تشکیل تارتار و ضایعات پوسیدگی و همچنین فرآیندهای التهابی در لثه ها و لوزه ها می شود. برای رویه های بهداشتیتوصیه می شود یک برس با موهای متوسط و خمیر دندان فلوراید انتخاب کنید.
- از سوء تغذیه خودداری کنید. مصرف بیش از حد غذاهای شیرین، چرب و گوشتی به دندان ها آسیب می رساند و تعادل اسید و باز در حفره دهان را مختل می کند.
- بعد از هر وعده غذایی دهان خود را بشویید. برای این منظور می توان از محلول نمک استاندارد با افزودن جوش شیرین استفاده کرد.
- پس از خوردن یا نوشیدن الکل از آدامس های طراوت (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف پزشکی) استفاده کنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید و مصرف قهوه سیاه را کاهش دهید.
توجه! در صورت احساس بوی مداوم از دهان (بوی آمونیاک، پوسیدگی یا استون)، اکیداً توصیه می شود که فوراً با پزشک مشورت کنید. بیماری هایی که نشانه های آن می تواند همین بوهای نامطبوع باشد (مثلاً پیلونفریت یا زخم معده) از عوارض خطرناکی هستند که لازم است هر چه سریعتر درمان آنها شروع شود. می توان درمان اختلال عملکرد اندام های داخلی را با مبارزه با بوی بد دهان ترکیب کرد، اما در این صورت ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.
درمان در خانه با محصولات دارویی
اینکه چگونه بوی بد دهان متوقف می شود به علت بروز آن بستگی دارد. با این حال، موارد زیر محبوب ترین هستند محصولات داروییاز هالیتوزیس:
- اسپری کلرهگزیدین- ضدعفونی کننده ای که بوی نامطبوع را به خوبی از بین می برد. اسپری برای استفاده خارجی طراحی شده است، بلعیدن دارو توصیه نمی شود. در کودکان زیر 6 سال و همچنین در بیماران مبتلا به درماتیت یا عدم تحمل فردی به اجزای دارو منع مصرف دارد. دوز بستگی به نشانه های پزشک دارد.
- دهانشویه ( لاکالوت-اکتیو، بلسان جنگلی) - برای ورم دهان و خونریزی لثه توصیه می شود. نفس تازه کنید، درد را تسکین دهید. دهانشویه های کودکان نیز وجود دارد - اژدها(از 3 سالگی استفاده شده) لاکالوت-بچه ها(از 8)، ثابت(از 6). شستشوی دهان حداقل 3 بار در روز بعد از غذا توصیه می شود.
- قرص Asept- خوشبو کننده نفس ضد عفونی کننده، در دوز مشخص شده توسط متخصص استفاده می شود. برای کودکان زیر 11 سال و افراد مبتلا به عدم تحمل دارو ممنوع است.
- فوراسیلین- یک عامل ضد التهابی خفیف. تورم بافت های نرم حفره دهان را از بین می برد، آبسه ها و زخم ها را التیام می بخشد، بوی بد دهان را متوقف می کند. روش مصرف: 2 قرص فوراسیلین را در یک لیوان آب گرم حل کنید. 3 بار در روز به مدت 10 دقیقه گلو و دهان خود را غرغره کنید. این دارو هیچ گونه منع مصرفی ندارد (به جز عدم تحمل فردی) و برای درمان کودکان بزرگتر از 1 سال قابل استفاده است.
- تازه- قرص های مبتنی بر کلروفیل، بوی نامطبوع را برای مدت طولانی از بین می برند. هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد، می توانید از سن 6 سالگی استفاده کنید.
مهم! در صورت درمان به دلیل هر بیماری، قبل از استفاده از هر گونه آنتی هالیتیک، باید با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروها ممکن است با یکدیگر ناسازگار باشند.
داروهای مردمی برای بوی بد دهان
ایمن ترین و همه کاره ترین داروهای مردمی برای بوی بد دهان در نظر گرفته شده است. در زیر دستور العمل هایی برای مؤثرترین آنها آورده شده است:
- آب ذغال اخته.این نوشیدنی علاوه بر اینکه فوق العاده خوشمزه است، خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز دارد و نفس را خوشبو می کند. برای تهیه آب زغال اخته باید 500 گرم توت کامل را با دقت انتخاب کنید. مواد خام به دست آمده کاملا شسته شده، از طریق یک صافی مالیده شده و فشرده می شود. آب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و عصاره گیری شده را در یک قابلمه ریخته و با آب پر می کنیم و به جوش می آوریم و به مدت 3-4 دقیقه می پزیم. سپس 2-3 قاشق غذاخوری عسل، آب زغال اخته اضافه می شود. می توانید 2-3 بار در روز آب میوه بنوشید.
- نوشیدنی گیاهی.برای تهیه نوشیدنی به نسبت مساوی بابونه، پوست بلوط، برگ توس و توسکا نیاز دارید. مجموعه حاصل مانند چای دم می شود - یک قاشق چای خوری از مخلوط در هر لیوان آب گرم. نوشیدنی به مدت 10-15 دقیقه تزریق می شود، 3-4 بار در روز نوشیده می شود.
- آبکشی افسنطین. افسنطین گیاهی تلخ یک ضد عفونی کننده طبیعی است و بوی بد دهان را از بین می برد. یک قاشق غذاخوری سبزی را به ½ لیتر آب اضافه می کنیم و به مدت 5 دقیقه می جوشانیم. از جوشانده برای شستشوی دهان 3-3 بار در روز استفاده می شود.
- آب و سیب.برای از بین بردن بوی بد دهان در طول روز باید صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه یک لیوان آب گرم بنوشید. نیم ساعت بعد با 2 تا 3 عدد سیب متوسط صبحانه بخورید.
- چای نعنا.شاید محبوب ترین و موثرترین روش سنتی برای مقابله با بوی بد دهان باشد. طرز تهیه: ½ لیتر آب جوش 2 قاشق غذاخوری برگ خشک نعنا را تشکیل می دهد. آبگوشت به مدت 10 دقیقه دم می شود - و چای آماده نوشیدن است. چای نعنا به دو صورت گرم و سرد مصرف می شود، برای راحتی می توانید آن را در قمقمه با خود حمل کنید. همچنین می توانید برگ های تازه نعناع را بجوید تا به طور کامل از بوی بد دهان خلاص شوید.
عطرها اغلب در مبارزه با بوی بد دهان استفاده می شوند. روغن ضروری. موثرترین درمان برای هالیتوز روغن درخت چای است.
وقتی کسی به شما اشاره می‌کند که بوی بدی می‌دهد یا مودبانه با لبخندی معنادار به شما یک نعناع پیشنهاد می‌کند، در موقعیتی ناخوشایند قرار می‌گیرید. و شما فقط می توانید عذرخواهی کنید و آب نبات را در کنار غرور خود قورت دهید. اما اگر کمی آماده باشید، می توانید از این وضعیت شرم آور در آینده جلوگیری کنید.
مانند هر بوی بدن، بوی بد دهان را می توان با رعایت برخی نکات بهداشتی و آگاهی از بین برد. پس بیایید از نو شروع کنیم و دریابیم که چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود و چگونه می توان متوجه شد که آیا آن را دارید یا خیر، و سپس ببینیم که چگونه با آن مقابله کنیم.
چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود؟
شایع ترین علت بوی بد دهان خشکی دهان است. اگر به اندازه کافی آب ننوشیده باشید، نخوابیده باشید، یا در سفر نباشید و بدن شما تولید بزاق را کند کرده باشد، اتفاق می افتد. خشکی دهان باعث می‌شود سلول‌های روی زبان شما بمیرند و باکتری‌ها را از بین ببرند - این فرآیند همان چیزی است که باعث بوی بد دهان می‌شود.
معمولاً بوی بد دهان با زبان مرتبط است، اگرچه همان فرآیند تجزیه باکتریایی سلول‌های مرده می‌تواند در سایر قسمت‌های دهان رخ دهد، مثلاً به دلیل گیرکردن تکه‌های غذا بین دندان‌ها.
© www.startsmile.ru
اگر دندان های خود را به طور کامل مسواک نزنید، همان باکتری ها روی دندان های شما تجمع می کنند و باعث بوی بد دهان می شوند.
یکی دیگر از دلایل رایج، غذاهایی است که می خورید. همه ما با بوی سیر یا پیاز و بوی سیگاری آشنا هستیم. به گفته سرویس بهداشت ملی بریتانیا، رژیم‌های سخت و روزه‌داری نیز می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند، زیرا بدن چربی‌ها را تجزیه می‌کند و کتون‌ها را آزاد می‌کند که می‌تواند باعث ایجاد بو شود.
البته اینها تنها دلایل نیستند. سایر شرایط بهداشتی که می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند عبارتند از خشکی دهان یا تنفس دهانی ناشی از دارو)، عفونت‌های گلو و ریه، بیماری کبد و کلیه، دیابت و غیره.
چگونه بررسی کنیم که آیا بوی بد دهان دارید؟
دکتر هارولد کاتز همانطور که قبلا ذکر شد، بوی بد دهان از زبان شما می آید، بنابراین باید از اینجا شروع کنید. شما می توانید از طریق بینایی تشخیص دهید: به گفته دکتر هارولد کاتز، باکتری شناس و بنیانگذار کلینیک تنفسی کالیفرنیا، زبان صورتی و براق خوب است، سفید و زبر بد است. اگر قاشقی در دست دارید، می توانید با نوک قاشق زبان خود را بتراشید، بگذارید خشک شود و سپس آن را بو کنید.
دکتر کاتز همچنین تاکید می کند که روش بررسی نفس با دست جواب نمی دهد. او به سی ان ان گفت که به جای نفس کشیدن در دست، بهتر است پشت دست خود را لیس بزنید، بگذارید چند ثانیه خشک شود و آن را بو کنید.
همچنین ارزش دارد آنچه را که امروز خورده اید به خاطر بسپارید. اگر تازه چیزی خورده اید مقدار زیادسیر یا پیاز، احتمال اینکه طرفین شما بخواهند چند قدم از شما فاصله بگیرند افزایش می یابد.
چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم: موثرترین راه حل ها
ما خبر بدی برای شما داریم: هیچ راه طولانی مدت و یکسانی برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان وجود ندارد. لازم است نه تنها خوب غذا بخورید، بلکه به طور مداوم آن را انجام دهید. از آنجایی که بوی بد دهان به دلایل مختلف ایجاد می شود، راه های غلبه بر آن نیز متفاوت است، اما باید به خاطر داشت که باید به طور منظم از آنها استفاده کرد.
1. به طور منظم آب بنوشید
زمانی که دهان شما خشک می شود، باکتری ها ایجاد می شوند و راه واضح برای مبارزه با آن نوشیدن منظم آب است. اگر دهان شما دائماً مرطوب است و مقدار مناسبی بزاق تولید می کند، احتمال بوی بد دهان به شدت کاهش می یابد.
2. از اسکرابرهای زبان استفاده کنید
خانم ها و آقایان آن را به ذهن خود وارد کنید. هیچ چیز مؤثرتر از تمیز کردن منظم زبان نیست. در حالت ایده آل، اگر فرصت دارید، باید آن را بعد از هر وعده غذایی تمیز کنید. لیسه های زبان برای از بین بردن سریع بو بهترین هستند:
اگرچه هیچ درمان استانداردی وجود ندارد، اما تعداد باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند را می توان با مسواک زدن یا خراش دادن زبان کاهش داد. این می تواند غلظت ترکیبات گوگردی فرار و متعاقب آن کاهش بو را کاهش دهد.
3. از دهانشویه استفاده کنید
اگر مسواکو سوهان زبان برای شما مناسب نیست، می توانید به دهانشویه روی بیاورید. دهانشویه در دفع باکتری ها بسیار بهتر از آدامس یا نعناع است، اما هنوز هم یک راه حل موقت است و به اندازه یک خراش دهنده موثر نیست. برای اینکه این دارو مؤثرتر عمل کند، باید دهان خود را به مدت 30 ثانیه بشویید و تا نیم ساعت آینده غذا نخورید یا سیگار نکشید.
نگرانی هایی وجود دارد که دهانشویه های مبتنی بر الکل ممکن است باعث سرطان دهان شوند، با این حال مطالعه اخیر هیچ ارتباط آماری معنی داری بین استفاده از دهانشویه و خطر ابتلا به سرطان دهان نشان نداد. اگر این هنوز هم شما را آزار می دهد، می توانید سعی کنید دهانشویه خود را بدون الکل درست کنید.
4. به طور مرتب از خلال دندان استفاده کنید
باکتری‌ها می‌توانند روی ذرات غذایی که بین دندان‌ها گیر کرده‌اند تجمع کنند و بوی بد دهان را ایجاد کنند. استفاده منظم از خلال دندان به از بین بردن بقایای غذا از دهان شما کمک می کند. با اينكه مشکل اصلیزبان باقی می ماند، استفاده منظم از خلال دندان نیز برای مبارزه با بوی بد دهان ضروری است.
5. مقداری نعنا بخورید
اغلب مردم اغلب نعناع یا آدامس را با خود حمل می کنند تا در صورت نیاز به سرعت نفس خود را تازه کنند، اما باید توجه داشته باشید که این آدامس ها تأثیر کوتاه مدتی دارند. با این حال، اگر به آن نیاز دارید، دندانپزشک دکتر لئونگ هونگ چو به مجله Men's Health توصیه کرد که از نوارهای خوشبو کننده نفس استفاده کنید:
دکتر لئونگ توصیه می کند به جای نعناع از نوارهای خوشبو کننده نفس استفاده کنید. آنها سریعتر حل می شوند و بنابراین قند کمتر با دندان ها تماس پیدا می کند و به طور بالقوه خطر پوسیدگی را کاهش می دهد.
6. غذاهای مناسب بخورید
غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند به شما در مقابله با بوی بد دهان کمک کنند. دکتر کاتز می گوید:
چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی است که بو را از بین می برد. دارچین حاوی اسانس هایی است که بسیاری از انواع باکتری های دهان را از بین می برد. سعی کنید دارچین را به نان تست صبحگاهی یا بلغور جو دوسر یا یک چوب دارچین در چای خود اضافه کنید.
خوردن سبزیجات یا میوه های ترد مانند کرفس یا سیب نیز به رفع بوی بد دهان کمک می کند. استفاده از آنها به تولید بزاق و پاکسازی باکتری ها کمک می کند. علاوه بر این، خربزه، پرتقال و انواع توت ها کمک زیادی می کند.
در اینجا چند غذای طبیعی آورده شده است که می توانید آنها را بجوید و حتی با خود حمل کنید تا به طور موقت با بوی بد دهان مقابله کنید:
دانه ها: انیسون (یک دو دانه بعد از غذا به هضم خوب کمک می کند)، هل، رازیانه، شوید (بو را می پوشاند).
سایر غذاها: چوب دارچین، میخک، جعفری.
به هر حال، اگر غذاهایی مصرف کرده اید که باعث بوی بد دهان می شوند، می توانید آن را با غذاهای دیگر از بین ببرید. مثلا یک لیوان شیر بوی سیر را از بین می برد.
اگر شراب، به خصوص شراب قرمز مصرف کرده اید، میوه ها به شما کمک می کنند:
«اگر خیلی دیر شده است و بوی آن وجود دارد، چیزی ترد مانند سیب را امتحان کنید، یا یک تکه لیمو در بار بردارید، به اتاق استراحت بروید و لیمو را روی دندان ها و لثه های خود بمالید. کمی صبر کن و کمی آب بنوش.»
حالا با این دانش می توانید مشکل بوی بد دهان خود را یک بار برای همیشه برطرف کنید.
6 حقیقت مهم که هیچ کس در مورد کاهش وزن جراحی به شما نمی گوید
آیا می توان بدن را از سموم پاک کرد؟ بزرگترین اکتشافات علمی سال 2014 آزمایش: مردی روزانه 10 قوطی کولا می نوشد تا مضرات آن را ثابت کند
بیماری های حفره دهان اغلب مانع از زندگی کامل فرد می شود. این سایت گزارش می دهد که بوی نامطبوع، خونریزی لثه و - با کمک طب سنتی می توانید از شر این علائم خلاص شوید.
روغن نباتی نه تنها برای استفاده در آشپزی مناسب است. به نظر می رسد که حتی مشکلاتی مانند بیماری های دندانی را می توان با کمک آن حل کرد.
راز ساده است:روغن نباتی حاوی لیپیدهایی است که باکتری های دهان را از بین می برد و به نوعی مانع برای آنها می شود. نتیجه فقط پس از چند روز شستشو قابل توجه خواهد بود.
قوانین شستشو با روغن:
بهتر است این روش را با معده خالی، بلافاصله پس از بیدار شدن انجام دهید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا گیاهی را بردارید، آن را حدود 10 دقیقه در دهان نگه دارید. این زمان کافی است تا روغن تمام سموم و میکروب ها را "جذب" کند. تحت هیچ شرایطی آن را قورت ندهید! سپس روغن را تف کرده و دهان خود را با آب گرم بشویید.
پس از عمل، دندان های خود را با خمیر دندان و برس مسواک بزنید. لایه‌ای که روی دندان‌ها تشکیل شده است فقط روند پاکسازی پلاک دندان را بهبود می‌بخشد.
کشیدن روغن را به عادت صبح بخیر بعدی خود تبدیل کنید. فقط یک هفته می گذرد و شگفت زده خواهید شد - دندان های شما سفیدتر می شوند و نفس شما تازه می شود.
مارینا کورنوا، روزنامه نگار JoInfoMedia پیشنهاد می کند در مورد مواردی که به سلامت دندان آسیب می رسانند، اطلاعاتی کسب کند.
