آیا امکان شستشو در گچ وجود دارد؟ روش های بهداشتی با ایده های پاک. درمان شکستگی ها بسته به نوع آنها

پس از استفاده از گچ بر روی پا، این سوال در مورد بهداشت شخصی مطرح می شود، به ویژه نحوه شستشو با گچ روی پا بدون نقض یکپارچگی گچ. هنگامی که مرطوب است، ساختار آن می تواند مختل شود - لایه داخلی نرم می شود، زیرا طبیعت آن گچ است.

نرم شدن منجر به تثبیت ناکافی اندام، تحریک پوست و حتی عفونت می شود. در آینده انتظار می رود که فرد مجدداً گچ و درمان احتمالیآنتی بیوتیک - اگر شکستگی باز باشد و پاتوژن ها وارد مناطق آسیب دیده شده باشند.

بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم آیا امکان شستشو در گچ وجود دارد یا خیر.

آیا می توان گچ را برای شستن مچ پا شکسته برداشت

برداشتن گچ قبل از حمام کردن کاملاً ممنوع است - این به طور قابل توجهی به روند بهبود آسیب می رساند. تحت تأثیر آب، گچ می تواند متورم شود که منجر به تغییر شکل آن می شود. در این مورد، شما نمی توانید از تحمیل مجدد گچ گیری جلوگیری کنید. قبل از دوش گرفتن یا حمام، لازم است گچ را از ورود مایع جدا کنید. هنگام حمام کردن، می توانید از:

• پوشش ضد آب برای گچ. این کیس راحت و آسان برای استفاده است و همچنین برای استفاده مجدد طراحی شده است. پوشش می تواند از لاتکس، نئوپرن یا نایلون ساخته شود. این مواد ضد حساسیت هستند و پوست را تحریک نمی کنند. درزهای محصول هنگام شنا از هم جدا نمی شوند و غشای محافظ از نفوذ آب محافظت کامل می کند. مزیت این است که قسمت داخلیپوشش عرق را جذب می کند، که به جلوگیری از تحریک اضافی پوست کمک می کند.
• کیسه پلاستیکی. به عنوان یک گزینه بودجه، می توانید از یک کیسه بسته بندی معمولی استفاده کنید. لازم است پای ریخته گری را در یک کیسه قرار دهید، آن را محکم بپیچید و کیسه را با یک نوار الاستیک در بالا و روی پا ثابت کنید. قبل از استفاده، مهم است که یکپارچگی بسته بندی را بررسی کنید و از وجود سوراخ ها و سایر عیوب جلوگیری کنید که به دلیل آن آب می تواند وارد گچ شود.
• فیلم غذا. یک راه بودجه دیگر برای محافظت. لازم است پا را به اندازه کافی محکم در گچ با یک فیلم در چندین لایه بپیچید ، قسمت بالایی را با یک باند الاستیک ثابت کنید - و سفتی آب تضمین می شود

هنگام استفاده از این حفاظ ها، علاوه بر این لازم است که قسمت بالایی گچ را با یک دستمال یا حوله بپیچید تا تا حد امکان از ورود آب به داخل گچ جلوگیری شود. حدود 20 دقیقه پس از استفاده از محافظ ضد آب، ممکن است ناراحتی و خارش پوست ایجاد شود. بنابراین، شما باید برای مدت کوتاهی حمام یا دوش بگیرید.

چگونه با گچ روی پای خود در حمام بشویید؟

برای دوش گرفتن لازم است که گچ را همانطور که در بالا توضیح داده شد ضد آب کنید و محیطی امن برای خود ایجاد کنید.

1. یک صندلی در کابین دوش قرار دهید. در صورت امکان یک تشک زیر صندلی قرار دهید تا از حرکت و لیز خوردن آن جلوگیری شود.
2. با نگه داشتن عناصر بیرون زده دوش - دیوار، دسته دوش یا لوله، وارد دوش شوید.
3. روی یک صندلی بنشینید و پای ریخته گری خود را کمی به پهلو ببرید تا از تماس مستقیم با آب جلوگیری کنید.
4. دوش گرفتن.
5. بدون بلند شدن از روی صندلی یا ترک دوش، خود را با حوله پاک کنید.
6. برای جلوگیری از افتادن بر روی زمین لغزنده، از دوش خارج شوید و عناصر دوش بیرون زده را نگه دارید.
7. محافظ ضد آب را بردارید.

چگونه با گچ روی پا در حمام شستشو دهیم؟

1. یک صندلی کنار وان قرار دهید.
2. یک پوشش ضد آب قرار دهید یا پای خود را با یک کیسه یا فیلم بپیچید.
3. به داخل وان بروید و پای خود را به این صورت قرار دهید:

• اگر ایستاده حمام کردن برای شما راحت است، با پای سالم خود در حمام بایستید و پای گچ گرفته شده خود را روی صندلی نزدیک قرار دهید.
• اگر نشستن برایتان راحت‌تر است، در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید، پای آسیب‌دیده را که در زانو خم شده است، روی کنار وان بیندازید و آن را روی صندلی قرار دهید.

چگونه کودک را با گچ بری بشوییم؟

اگر کودک کوچک است، می توانید با جایگزین کردن حمام یا دوش گرفتن با استفاده از محصولات بهداشتی یکبار مصرف، از مشکلات حمام کردن جلوگیری کنید - اسفنج های کف کننده بهترین هستند. همچنین می توانید با دنبال کردن ترتیب زیر نوزاد را در لگن بشویید:

1. یک مانع گچ بری ضد آب روی ساق پا ایجاد کنید.
2. مقدار کمی آب را در یک حوضچه بردارید.
3. کودک را در لگن قرار دهید و سر کودک را با دست بگیرید و پای گچ گرفته را از لگن خارج کنید.
4. کودک خود را بشویید.
5. کودک را از لگن خارج کرده و محافظ ضد آب را بردارید.

حمام كردن كودكان بالغ در حمام يا دوش با انجام متوالى مراحل زير مجاز است:

1. یک محافظ ضد آب روی گچ قرار دهید.
2. به کودک هشدار دهید که محافظ را از گچ بردارید.
3. یک صندلی را در وان یا دوش قرار دهید.
4. کودک را روی یک صندلی بنشینید، پا را به پهلو ببرید یا پشت لبه های وان قرار دهید.
5. کودک را با شلنگ دوش آب دهید.
6. کودک را از حمام یا دوش خارج کنید و محافظ آب را بردارید.

اگر والدین مطمئن باشند که کودک بزرگتر پوشش ضد آب را برنمی‌دارد، می‌توانند خود را بشویید - پوشش محافظت کافی در برابر آب ایجاد می‌کند. باید به خاطر داشت: اگر کودک شروع به شکایت از خارش پای زیر گچ کرد، به او اجازه ندهید که اشیاء بداهه را داخل باند قرار دهد، به عنوان مثال، مسواک، و پای خود را بخراشید. همچنین ریختن لوسیون، روغن و کرم در گچ ممنوع است.

برای شستشوی کامل پای خود و جلوگیری از صدمات اضافی، بهتر است از بستگان نزدیک کمک بگیرید - آنها به شما کمک می کنند با خیال راحت شنا کنید و تمیزی را کنترل کنید. مکان های صعب العبور. با این حال، اگر این امکان پذیر نباشد، دنباله اقدامات توصیف شده به شما این امکان را می دهد که خود را با گچ روی پای خود بشویید. در خاتمه، متذکر می شویم که شستشو در حمام باید به زمان های بهتر - زمانی که گچ برداشته شده و پا سالم است - به تعویق بیفتد.

چگونه حمام کردن در حمام و دوش را جایگزین کنیم؟

حمام کردن در وان یا دوش با گچ بر روی پای شما بدون کمک می تواند دشوار باشد. گزینه های آسان تری برای اطمینان از بهداشت در چنین شرایطی وجود دارد - می توان از اسفنج های کف کننده مخصوص استفاده کرد. ایده های پاک. چنین محصولات بهداشتی با آب صابون آغشته می شوند و به راحتی کف می کنند. این ترکیب حاوی یک ژل ضد حساسیت با pH خنثی است، پوست را تحریک نمی کند، باعث ایجاد حساسیت نمی شود و میکرو فلورا را بازیابی می کند. با این حال، با استفاده طولانی مدت، هنوز هم توصیه می شود بدن را با آب بشویید - این باید در روز 15 انجام شود. چگونه از اسفنج کف کننده استفاده کنیم؟

1. مقدار کمی (10-30 میلی لیتر) آب کف بمالید.
2. اسفنج را به شدت در دست خود چند بار فشار دهید تا کف ظاهر شود.
3. کف باقی مانده را با یک پارچه یا حوله خشک پاک کنید.

ممکن است تولید کنندگان اسفنج های کف کننده متفاوت باشند، اما ما قطعا محصولات یک شرکت اسپانیایی را توصیه می کنیم JALSOSA S.L.، به طور گسترده در 20 کشور جهان از جمله روسیه شناخته شده است.

شکستگی اندام وضعیتی بسیار ناخوشایند است که می تواند هر فردی را در حالت افسردگی و افسردگی فرو برد. و وقتی متوجه می شوید که علیرغم وجود گچ بر روی پای خود، همچنان باید بهداشت فردی را رعایت کنید، یک سوال کاملاً منطقی مطرح می شود: "چگونه با گچ روی پای خود بشویید؟" بیایید سعی کنیم این وضعیت دشوار را درک کنیم.

گچ را از رطوبت جدا کنید

آب گرفتن روی گچ بد است. اولاً، زیرا فیکساتور می تواند نرم شود و عملکرد خود را متوقف کند، که باعث ایجاد مشکل در همجوشی مناسب استخوان می شود. و ثانیاً این بد است زیرا رطوبتی که زیر گچ افتاده است به احتمال زیاد می تواند باعث عفونت در بدن شود.

پس به طور کلی چطور؟ آیا می توانم با گچ روی پایم حمام کنم؟ بله، تو میتونی. اما هنگام شستشو، گچ بهتر است جدا شود. چگونه انجامش بدهیم؟

اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که از یک کیسه پلاستیکی بزرگ معمولی استفاده کنید که تمام گچ را با حاشیه ای بپوشاند و آن را روی محلی که گچ به پایان می رسد با نوار یا نوار برق بپیچید. چنین بسته ای ممکن است یک کیسه زباله متراکم باشد.

همچنین می توانید از فیلم چسبناک استفاده کنید و آن را محکم با گچ بپیچید. باید مطمئن شوید که هیچ سوراخی در فیلم باقی نمانده باشد تا فیکس کننده گچ را به خطر نیاندازید.

چگونه با گچ روی پا به روشی پیشرفته تر شست و شو کنیم؟ از روکش های مخصوص کفش یا روکش های مخصوص گچ استفاده کنید. چنین وسایلی که زندگی قربانی شکستگی پا را آسان می کند، در داروخانه ها به فروش می رسد.

شایان ذکر است که صرف نظر از روش جداسازی گچ از آب، لبه هایی که می توانند نشت کنند، با وجود تمام ترفندها، بهتر است با حوله ای پوشانده شوند که در صورت نفوذ رطوبت، مایع را به خود جذب می کند و از رسیدن آن به فیکساتور جلوگیری می کند.

چگونه شستشو کنیم؟

حتی زمانی که ساق پا در یک کیسه یا وسیله دیگری که از گچ گیری در برابر آب محافظت می کند پیچیده شده است، شستن طبق معمول بسیار ناخوشایند و خطرناک است. بهترین کار این است که در این مدت زمانی کسی بتواند در حین انجام آب به بیمار کمک کند.

چگونه با گچ روی پای خود در حمام بشویید؟ یکی از راه‌ها قرار دادن صندلی، چهارپایه، پایه مخصوص، حوض معکوس یا هر وسیله دیگری در حمام یا دوش است که به بیمار اجازه می‌دهد بنشیند. در این صورت بهتر است پای خود را از دوش یا حمام بیرون بیاورید و به آرامی با شلنگ دوش خود را بشویید. اگر شلنگ ندارید، می توانید از ملاقه یا لیوان برای وضو گرفتن استفاده کنید.

چگونه می توان با گچ روی پا شست و شو داد؟ حتی با استفاده از گچ، می توانید در حالی که پای خود را در پهلو قرار داده اید، حمام کنید و همچنین اگر گچ برای مدت نسبتاً کوتاهی استفاده شده باشد، خود را با یک اسفنج مرطوب، حوله یا دستمال مرطوب مرطوب ضد باکتری پاک کنید.

چگونه با گچ پلاستیکی روی ساق پا بشوییم؟

گچ پلاستیکی چیزی شبیه به معجزه است پزشکی مدرن. اولاً این ماده چند برابر سبک تر از همتای قدیمی خود و در واقع گچی است و ثانیاً می توانید با بسیاری از این گچ ها بدون ترس از آسیب دیدن این فیکساتور و قرار گرفتن آب زیر آن شستشو دهید. با این حال، می توان در مورد ورود آب به زیر نگهدارنده پلاستیکی بحث کرد، بنابراین بهتر است آن را ایمن کنید و همچنان آن را با یک فیلم بپیچید، با کیسه یا پوشش محافظت کنید. با این سوال البته بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید. فقط نگهدارنده ها متفاوت هستند: برخی رطوبت را از خود عبور می دهند، برخی نه.

اما گچ پلاستیکی روی همه قرار نمی گیرد، زیرا در برخی موارد این گچ کلاسیک است که به بهبود جراحت کمک می کند.

چگونه با گچ روی پای خود به تنهایی بشویید وقتی کسی برای کمک نیست؟

برای این کار باید احتمال افتادن و آسیب های اضافی را به حداقل رساند. شما باید از عصا یا واکر استفاده کنید، و همچنین به اشیاء ثابت در حمام تکیه کنید (کناره ها، لوله ها، اگر محکم به مکان خود وصل شده باشند). یک شلنگ دوش قابل حمل مخصوص که در یک فروشگاه لوله کشی فروخته می شود نیز به تسهیل شستشو کمک می کند.

موارد احتیاط

شکستگی یک آسیب جدی است که اگر نمی خواهید وضعیت سلامتی را تشدید کنید بهتر است با آن شوخی نکنید. بنابراین، اگر گچ حتی کمی خیس شد یا رطوبت زیر نگهدارنده پلاستیکی فرو رفت، بهتر است در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.

هر کسی که پایش شکسته است ممکن است در پیروی از اقدامات معمول بهداشت شخصی با مشکل مواجه شود. شاید شنا کردن با او راحت نباشد، اما کاملا واقعی است. با پای شکسته، نباید فراموش کرد که گچ روی پا باید دائما خشک باشد. هنگام دوش گرفتن مراقب باشید. اگر فردی به طور ناخواسته گچ را خیس کرد، باید برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.

• کیس بخر این ساده ترین روش حفاظت از آب است و باعث صرفه جویی در زمان می شود. در مورد این دستگاه با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. محصولات محافظ رطوبت توسط بسیاری از شرکت ها تولید می شود.
• این دستگاه ها به صورت آستین بلند ارائه می شوند که از پارچه ضد آب ساخته شده اند. این محصول روی گچ کشیده می شود، اندازه های مختلفی دارند و برای انواع باند گچی در نظر گرفته شده اند. مزیت اصلی آنها قابلیت اطمینان و دوام در بین همتایان خود است.
• گاهی اوقات مدل ها مجهز به پمپی هستند که اجازه می دهد تا اکسیژن از زیر دستگاه خارج شود. در نتیجه، محصول به طور محکم گچ را می پوشاند و به عنوان محافظ در برابر رطوبت عمل می کند.

روش های اتخاذ رویه های بهداشتی

یکی از سخت ترین فعالیت های روزانه علاوه بر اینکه مجبور هستید بعد از آسیب راه بروید و بخوابید، شستن پا با گچ است. لازم است نه تنها از پا در برابر رطوبت محافظت کنید، بلکه باید تعادل خود را نیز با انجام اقدامات حفظ کنید. اگر در دوره پس از عمل، تماس با رطوبت فقط به معنی شستن ظروف است، روش هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید حتی در حضور گچ از حمام آب گرم لذت ببرید. نحوه شستن در گچ روی پا - شرکت UniTrade پاسخ را در پیوند http://protec-gyps.ru/ispolzovanie/ دارد، ما همچنین یک الگوریتم دقیق ارائه کردیم:

• در اطراف آسیب (گچ) لازم است چند کیسه پلی اتیلن پیچیده شود.
• کیسه ها با یک نوار الاستیک در بالای گچ اعمال شده ثابت می شوند، نباید به مچ پا برسد.
• به عنوان علاوه، توصیه می شود یک دستمال یا حوله دستی روی کیسه ها بچسبانید. این حاشیه رطوبت را جذب کرده و محافظ دیگری خواهد بود.
• بعد، باید در حمام بنشینید و پای خود را روی لبه آن قرار دهید.
• با آرامش اقدامات بهداشتی را انجام دهید، خود را بشویید و از لحظه لذت ببرید.
• از قیچی برای بریدن کیسه ها در پایان فعالیت های آبی استفاده کنید.

• با خرید صندلی مخصوص این کار ساده می شود.
• باید مطمئن شوید که همه چیزهای ضروری از حوله گرفته تا صابون را در کنار خود دارید.
• از خانواده خود بخواهید که در کنار شما باشند تا در صورت نیاز کمک کنند.
• اگر به فکر حمام کردن با گچ هستید، فراموش نکنید که حمام کردن بهتر از دوش گرفتن است. می توانید به جای ایستادن روی یک پا در حمام بنشینید. فراموش نکنید که حمام جایی نیست که بتوانید سقوط کنید یا قدرت خود را آزمایش کنید.

همچنین می توانید از زیر حمام بالا بروید. اگر عصا یا واکر در دسترس است، باید در ورودی دوش استفاده شود. باید پشت به غرفه بایستید و روی صندلی بنشینید. نکته اصلی این است که به آرامی روی یک صندلی بنشینید. اگر سوالی دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

در چند روز اول، بازو یا پای خود را در قالب گچ بری روی سطح نرمی مانند بالش نگه دارید تا به کاهش تورم شدید کمک کنید. گچ نباید خیس شود، زیرا باعث ضعیف شدن آن می شود و ممکن است استخوان شما به درستی بهبود نیابد.

نحوه شستن دست با گچ

می توانید از یک کیسه پلاستیکی برای بسته بندی کامل آن استفاده کنید. از چسب نواری یا نوار لاستیکی برای بستن قسمت بالا و پایین کیسه استفاده کنید تا تا حد امکان ضد آب شود.

از طرف دیگر، می‌توانید پوشش‌های مخصوص گچ‌کاری را بخرید تا آنها را خشک نگه دارد. پشت اطلاعات اضافیبا پزشک یا اورژانس محلی خود تماس بگیرید. اگر گچ شما خیس شد، برای مشاوره در اسرع وقت با بیمارستان تماس بگیرید.

همیشه کیسه را پس از شستشو در اسرع وقت بردارید تا از تعریق جلوگیری شود که می تواند به گچ گیری نیز آسیب برساند.

حتی اگر خیلی خارش و خارش دارد، در مقابل وسوسه خراشیدن هر چیزی زیر آن مقاومت کنید، زیرا ممکن است عوارض مختلفی ایجاد کند. خارش باید طی چند روز برطرف شود.

نحوه شستشو با گچ روی پای خود

4 نکته کاربردی:

1. یک حوله را دور گچ بپیچید و پای خود را در یک کیسه پلاستیکی به اندازه کافی بزرگ قرار دهید تا کاملاً آن را بپوشاند. انتهای آن را با چسب (مثلاً نوار چسب) محکم کنید، پای خود را در وان فرو نکنید. در صورت امکان آن را روی لبه بگذارید. در طول شستشو، سر دوش را به سمت اندام آسیب دیده نگیرید.
2. می توانید ظرف یک هفته بشویید. اما، حتما گچ را با یک فیلم بپیچید. برای جلوگیری از رسیدن آب به پا با گچ؛
3. برای شنا، می توانید محافظ محافظ بخرید، سپس آن را با گچ روی پای خود قرار دهید، سپس آن را محکم ببندید و با آرامش شنا کنید.
4. قبل از استحمام، ساق پا را با گچ در یک کیسه بزرگ مانند زباله بپیچید و روی آن را با نوار چسب به خوبی عایق کنید تا در حین استحمام باز نشود، در حین استحمام اغلب پا به دلیل دما متورم می شود و احساس ناخوشایندی ایجاد می شود، بنابراین لازم است مدت کوتاهی شنا کنید و توصیه می شود که پا را با گچ نزنید. به عنوان مثال، یک مدفوع کم را جایگزین کنید و پای خود را با گچ برداری در آنجا پایین بیاورید، برای اولین بار مطلوب است که شخصی در حمام به شما کمک کند.

پس از شکستگی دست، ممکن است در رابطه با قوانین بهداشتی با مشکلات خاصی مواجه شویم. با گچ بری بازو، مقابله با آن دشوار است، اما این مشکل قابل حل است. مهم است که تمام توصیه ها را دنبال کنید و سپس می توانید خود را کاملاً بدون خیس کردن باند بشویید. اگر به طور تصادفی رطوبت روی گچ قرار گیرد، پوست شروع به خارش می کند. بنابراین در صورت خیس شدن حتما با پزشک خود مشورت کنید.

در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه با گچ بر روی دست خود بشویید. برای انجام این کار، توصیه می کنیم از یکی از گزینه های پیشنهادی استفاده کنید یا با کمک UniTrade http://protec-gyps.ru/ispolzovanie/ تماس بگیرید.

روش های شستشو با گچ روی دست

1. ما یک کیس ضد آب می خریم.

این یک راه ساده اما بسیار قابل اعتماد برای محافظت از گچ در برابر رطوبت است. پوشش باعث صرفه جویی در زمان می شود. با پزشک خود صحبت کنید، او به شما خواهد گفت که کدام مدل را ترجیح دهید.

روکش بازو آستین بلندی است که از موادی ساخته شده است که اجازه عبور آب را نمی دهد. قرار دادن آن بر روی گچ آسان است و به طور ایمن آن را روی بازو ثابت می کند. این محصول دارای اندازه های مختلف است، برای باندهای گچی مختلف طراحی شده است.

برخی از کیس ها با پمپ مخصوص عرضه می شوند. با استفاده از آن، می توانید هوا را پمپاژ کنید تا اختراع منحصر به فرد محکم روی دست قرار گیرد و از آن در برابر رطوبت محافظت کند.

2. از سلفون استفاده می کنیم.

اینها می توانند کیسه های معمولی یا کیسه های زباله باشند. دوام بیشتری دارند. این اقلام بداهه در صورتی مناسب هستند که روکش های ضد آب در دسترس نباشند.

به منظور محافظت از دست در گچ از آب در هنگام حمام، کیسه را محکم دور دست خود بپیچید، می توانید این کار را در چند لایه به طور همزمان انجام دهید و همه چیز را با چسب درست کنید. قبل از انجام مراحل آب، حتماً سفت بودن سلفون را بررسی کنید، به دنبال سوراخ هایی باشید که می توانند آب را از بین ببرند و آنها را با یک لایه نوار چسب و نوار چسب ببندید. این به شما امکان می دهد دوش بگیرید، اما باید این کار را سریع انجام دهید و سعی کنید در صورت امکان دست خود را خیس نکنید.

3. فیلم پلی اتیلن.

دست خود را محکم ببندید تا از رطوبت محافظت کنید. برای اطمینان، محصول پلی اتیلن را با یک نوار یا نوار الاستیک محکم کنید. این یک روش ارزان، اما بسیار موثر و قابل اعتماد است.

4. حوله.

باند گچ را با یک لایه حوله می پیچیم. آنها به جلوگیری از نفوذ آب به بازو در گچ کمک می کنند. اما این روش قابل اعتمادترین نیست. بنابراین، بانداژ را از آب دور نگه دارید. اگر رطوبت روی گچ وارد شود، عفونت، تحریک پوست و خارش شدید ممکن است.

5. پانسمان را کنار بگذارید.

سعی کنید حمام کنید اما بازوی خود را از فاصله دور در گچ بگیرید. می توانید سعی کنید این کار را در حمام انجام دهید، اما این گزینه ساده ترین نیست و به مهارت و مهارت نیاز دارد. همه چیز را با دقت انجام دهید، زیرا حتی مقدار کمی رطوبت می تواند به بانداژ آسیب برساند.

6. با یک اسفنج مرطوب پاک کنید.

اگر می ترسید آب روی گچ بریزد، به سادگی اسفنج را مرطوب کرده و خود را پاک کنید. این جایگزین روش های بهداشتی نمی شود، اما همچنان می توانید تمیزتر شوید. ما کل روش را روی وان یا سینک انجام می دهیم، راحت تر است. سپس، با یک حوله خشک کنید.

با استفاده از یکی از روش های پیشنهادی، می توانید رویه های آبو دست خود را در گچ خیس نکنید. برای خودت بیشتر انتخاب کن گزینه مناسبو در صورت امکان از خانواده یا دوستان کمک بگیرید. اقدامات احتیاطی را تا برداشتن گچ انجام دهید.