Emakakaela osteokondroosi ravimid, mille määrab arst. Osteokondroosi ravi ravimitega. Shants kaelarihm

Osteokondroos emakakaela lülisamba - seisund, millel on palju tagajärgi, mõjutab südame tööd, siseorganeid, alaselja ja jäsemete tervist. Degeneratiivsed muutused mõjutavad kõhre, lülidevahelisi kettaid ja selgrookehasid, häirides liigutuste biomehaanikat. Selle tulemusena muutub lülisamba liikuvus, seljaaju närvide juured surutakse kokku, tekivad hüpotensioon ja lihasspasmid. Emakakaela lülisamba liigesed ei saa enam piisavat verevarustust.

Emakakaela osteokondroosi ravimite ravi on alati esikohal, kuna see nõuab ägeda seisundi eemaldamist: valu, põletik.

Neuroloog valib, kuidas ravida osteokondroosi, keskendudes kliinilisele pildile ja uuringute tulemustele. Haigusele iseloomulik eesmise skaala lihase spasm on seotud neurovaskulaarse kimbu kokkusurumisega, küünarvarre ja küünarnuki tõmbevaludega. Õla-abaluu periartroos ja rindkere väljavoolu sündroom on emakakaela piirkonna tähelepanuta jäetud asümptomaatiliste häirete tagajärg.

Lugedes teiste patsientide ülevaateid, on raske valida, millised pillid konkreetsel juhul aitavad. Sellel haigusel on palju erinevaid sümptomeid, mis ei ole alati seotud kaelaga. Kirurgide ja neuropatoloogide poole pöörduvad patsiendid järgmiste kaebustega:

valu kaelas ja õlgades;
vähenenud liikuvus kaelas;
krõmpsu välimus;
peavalu;
käte tuimus;
hingamishäired;
nägemishäired.

Emakakaela piirkonna osteokondroosi ravimid võitlevad ennekõike sümptomitega ja kõige levinum neist on valu.

Äge valu sündroom ja tugev lihasspasm on kõige sagedasemad arsti külastamise põhjused. Ravi varases staadiumis on soovitatav tegutseda ravimitega, mis kõrvaldavad põletiku ja spasmid.

Määratud ravim toimib teatud aja, seejärel algab liigeste ja lihaste taastumise faas.

Valu vähendamiseks kasutatakse erinevaid emakakaela osteokondroosi põletikuvastaseid tablette:

Kui komplitseeritud emakakaela osteokondroosiga tabletid on ebaefektiivsed, tehakse paravertebraalsed blokaadid novokaiini või steroidide seguga.

Epiduraalsed steroidsüstid on näidustatud siis, kui püsivat valu põhjustavad kettaherniad ja liigesepõletik. Kroonilise emakakaela osteokondroosi ravimid süstitakse epiduraalruumi, mis ümbritseb aju tagumist membraani ja närvijuuri. Närvid käivad läbi sidekoe, hargnevad teistele kehaosadele. Mõnikord, kui neid pigistatakse, täheldatakse radikulopaatiat, mis võib häirida käte tööd, provotseerida valu õlas. Pärast süstimist leevendavad steroidravimid närvijuure põletikku, taastavad selle impulsid.

Süsteid kaela tasandil asuvatesse fasetliigestesse on harva vaja, kui nende funktsioon on spondüloosi tõttu häiritud. Just liigesed vastutavad kaela liikuvuse eest, tagavad selgroolülide stabiilsuse. Põletik liigespind võib põhjustada valu pea pööramisel.

Raviarst määrab kompleksse, etapiviisilise ravi, mis koosneb ravimite kompleksist sise- ja välistegevuseks. Kaela osteokondroosi raviskeem on alati individuaalne, sellel on mitu etappi.

Kohalikud fondid

Salvid aitavad leevendada kerget valu sündroomi, mille hulgas on sõltuvalt toimeainetest kolme tüüpi:

Selle kohta, milliseid ravimeid kasutada haiguse ägedas ja kroonilises faasis, samuti osteokondroosi korral, mida süvendab emakakaela piirkonna ebastabiilsus või ebastabiilsus, on parem küsida neuroloogilt või kirurgilt.

Vitamiini tugi

Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimiravi täiendab vitamiinide tarbimine:

Enamik olemasolevaid vahendeid kroonilisest emakakaela osteokondroosist - köögiviljade ja puuviljadega täidetud dieedid.

Kondroprotektorid

Lülisamba kaelaosa haigused väljenduvad lülikeha ja lülidevahelise ketta kahjustuses. Kondroitiinsulfaadi ja hüaluroonhappe aktiivsus pulposuse ja kõhre taastamisel on kinnitatud kliiniliste katsetega. Arstid määravad kondroprotektorid koos põletikuvastaste ravimitega ja sõltumatud eksperdid võrdlevad nende toimet platseeboefektiga.

Tugeva astme emakakaela lülisamba osteokondroosi raviks on toetavad ravimid kasutud, kuna:

kondroitiinsulfaat taastab liigesevedeliku mineralisatsiooni, kuid ei ole õigustatud lülivaheketaste taastamisel, kus see puudub;
glükoosaminoglükaanid ja kondroitiin on suure molekulmassiga, ei tungi liigestesse salvide kujul. Põletiku korral peaks nende annus olema kümme korda suurem kui kavandatud;
kondroprotektor, mis on võetud valu ja piiratud liikumisvõimega, ei too leevendust.

Tuleb mõista, et kaela osteokondroosi on võimatu ravida ainult kõhre toetavate ravimitega. On tõestatud, et inimkehas ei ole kondroitiini ja glükoosamiini puudust.

Aineid võib manustada samaaegselt põletikuvastase raviga. Peal varajased staadiumid degeneratiivsed muutused selgroolülides ilmuvad praod ja erosioon. Aja jooksul põhjustavad need hernia moodustumist.

Kondroitiinsulfaat ja
Glükoosamiin aitab peatada varajast põletikku, ennetada haiguse arengut, kuid seda tuleb võtta 3-6 kuud. Pärast intervertebraalsete songade eemaldamise operatsioone tuleb neid juua, et stimuleerida kõhrekoe taastumist. Kõige populaarsemad ravimid emakakaela osteokondroosi raviks kondroprotektorite rühmast: dona, teraflex, structum.

Täiendavad ravimid

Valides, kuidas konkreetse patsiendi emakakaela osteokondroosi ravida, vaatab kogenud arst ka keha ülesehitust, küsib elustiili, unekvaliteedi, tööomaduste kohta. Seetõttu soovitab ta kasutada rahusteid ja antidepressante, kui ta näeb kalduvust hüpohondriale, iseloomulikku kehahoiakut või kaebusi depressiooni ja kroonilise väsimuse kohta. Emakakaela piirkonna valu surub inimest sageli alla, mis aeglustab paranemisprotsessi, lisades psühhosomaatilisi düsfunktsioone.

Aju taseme häirete korral peate jooma vasodilataatoreid, mis leevendavad väikeste lihaste spasme ja parandavad selgroogsete arterite verevoolu. Mõnikord on ette nähtud krambivastased ravimid. Eeldab pearingluse, hüpertensiooni, tahhükardiaga kaasnevate kaasuvate haiguste keerulist emakakaela osteokondroosi ravi, mis on osa vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kompleksist ja on närvijuurte kokkusurumise tagajärg.

Ravimite toime ja lihasspasmid

Igasugune ravimteraapia ei ravi emakakaela osteokondroosi, vaid eemaldab ainult need kaebused, millega inimene ise kaasneb. Põhirõhk asetatakse ekslikult haige elamist takistavast valust vabanemisele.

Valuravimid emakakaela osteokondroos tegutsevad ajutiselt ja patoloogia põhjus ei kao kuhugi. On olemas hüpotees lihasspasmidest, mis provotseerivad selgroolülide asendi ja funktsiooni rikkumist. Kuid lihasrelaksandid, mida kasutatakse lihaste lõdvestamiseks verevoolu suurendamise ja rakumembraanide stabiliseerimise kaudu, annavad siiski ajutise toime. Arvatakse, et just osteoartriit põhjustab kalduvust spasmile, kuna lihaste kinnitumine selgroolülide külge on häiritud. Teisest küljest muutub keha biomehaanika, kui üks lihastest lõdvestub, teine aga kompenseerivalt kokku tõmbub. Sest lihasrelaksandid ja massaažid annavad ajutise efekti. Kui selgroolüli on hästi stabiliseerunud, saab see piisavalt verevarustust ja osaleb liikumises.

Lihasnõrkuse põhjuseks võivad olla pikaajalised staatilised koormused, kehv rüht ja lihaste tasakaaluhäired, vitamiinide ja mineraalainete puudus. Kaelaprobleemid on tihedalt seotud hingamisega, kuna paljud spasmilised lihased (skaala, sternocleidomastoid, pectoralis minor) on sissehingamisel abistavad. Keeldudes meditsiinilisest lähenemisest, saavad paljud patsiendid haigusega toime hingamispraktikate ja jooga abil.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimid on esimene samm liikumise täielikkuse taastamiseks. Tulemuse säilitamiseks on vajalik ravimassaaž, individuaalne võimlemine.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi medikamentoosne ravi hõlmab konservatiivsete meetodite kasutamist, et tagada piisav valu leevendamine ja patsiendi igapäevaste tegevuste olulise häirimise ohu puudumine.

Haiguse sümptomid

Pidev painutamine, tõstmine, väänamine ja väänamine eluaastate jooksul mõjutab loomulikult kaela tervist ja selle konstruktsioonikomponentide kvaliteeti halvasti. Kogu selle korduva kaela stressi tõttu pole üllatav, et ligikaudu kaks kolmandikku inimestest kogevad mingil eluperioodil kaelavalu. Valu võib olla murettekitav sellise haiguse puhul nagu osteokondroos.

Tähelepanu! Emakakaela lülisamba osteokondroosi peetakse üheks kõige levinumaks patoloogiaks. See haigus mõjutab kõige sagedamini tööealisi inimesi, kes juhivad istuvat eluviisi.

Haigus on alguses asümptomaatiline. Kuid selliste sümptomite korral nagu püsivad peavalud, samuti valu südame piirkonnas ja abaluu all, nõuab see haigus kohest ja tõhusat ravi.

Degeneratiivsed protsessid võivad põhjustada järgmisi ilminguid:

äge valu;
topeltnägemine;
pearinglus;
tuimus õla piirkonnas;
nõrkus õlgades, kätes.

See ebamugavustunne ja liikumisvõime kaotus võib oluliselt mõjutada karjääri, perekonda ja elukvaliteeti.

Emakakaela lülisammas koosneb seitsmest luust, mida nimetatakse selgroolülideks, mis on üksteisest eraldatud lööke neelava tarretiselaadse ainega täidetud ketastega. See struktuur annab võimaluse kaela stabiliseerida, sujuvalt küljelt küljele pöörata ja edasi-tagasi kallutada.

Aja jooksul need looduslikud amortisaatorid kuluvad ja võivad hakata lagunema. Selgroolülide vaheline ruum kitseneb ja närvilõpmed on pigistatud. Seda protsessi nimetatakse emakakaela osteokondroosiks. Erilist tähelepanu väärib see, et uuringud näitavad, et ligikaudu 25% asümptomaatilisest alla 40-aastastest inimestest ja 60% üle 40-aastastest on teatud määral osteokondroos. Osteokondroosi edenedes muutub kael vähem painduvaks, suureneb valutunne selles, tekib jäikustunne, eriti päeva lõpu poole. Seetõttu areneb osteokondroos.

Tähelepanu! Selle tüsistused võivad ohustada patsiendi elu.

Diagnoos ja ravi tunnused

Haiguse diagnoosimine hõlmab selliseid üldisi manipuleerimisi:

esmane ülevaatus;
MRI (magnetresonantstomograafia);
röntgenuuring.

Emakakaela osteokondroosi kombineeritud ravi aluseks on ravimteraapia koos massaažiga. Tõhusad viisid ravi hõlmab järgmist:

refleksoloogia;
elektriline stimulatsioon;
manuaalteraapia.

Füsioteraapia aitab ka pikaks ajaks valu vähendada. Selle kõige sagedamini kasutatavad meetodid hõlmavad järgmist:

elektroforees;
mikrovoolu elektriline stimulatsioon;
laserteraapia.

Tavaliselt kursus antud ravi emakakaela osteokondroos kestab umbes 14 päeva.

Samaaegselt jää või kuuma pealekandmisega on spetsiaalse ravimi abil võimalik saavutada valu leevendust, valu ja põletikku kontrolli all hoida. Lisaks on abiks ka iseseisvalt või professionaali abiga tehtavad harjutused kaela- ja õlavöötme piirkonnale. Tänu harjutustele on võimalik säilitada painduvus. Kaela painduvuse säilitamisel on suur tähtsus eelkõige füüsilistel harjutustel, mille eesmärk on kaela võimalikult suur venitamine. Sisse tuleks välja töötada konkreetne harjutuste komplekt individuaalselt arst või füsioterapeut.

Ravimid, mis võivad leevendada, hõlmavad mittesteroidseid põletikuvastaseid ja valuvaigisteid. Esimeste hulka kuuluvad:

Nurofen.
Ketorool.
Motrin.
tülenool.
Alev.
Ibuprofeen.

Tähelepanu! Te ei tohiks neid ravimeid kasutada kauem kui seitse päeva ilma arstiga nõu pidamata, sest mõned soovimatud tõsised kõrvaltoimed, mida need võivad põhjustada, hõlmavad neerupuudulikkust.

Samuti võib kasutada steroide sisaldavaid ravimeid (nt Ambene) ja lihasrelaksante.

Ravi ägenemise ajal

Haiguse ägedas faasis, kui kliinilises pildis domineerib piinav valu, on meditsiinilise ravi põhieesmärk suunatud valu leevendamisele. Sellistes olukordades võite võtta piiratud aja jooksul väga hoolikalt ja asjatundlikult ning ainult arsti järelevalve all (näiteks tramadool, oksadool, ortofeen) või keerulisemaid ravimeid (arcoxia). Nad võivad leevendada lihasvalu ja pingeid.

Mittesteroidsed ravimid (piroksikaam, nimesuliid, tselekoksiib), mida enamasti võetakse valuvaigistitena, võivad kõrvaldada ka valu põhjuse - põletikulise turse, mis surub kokku. veresooned ja närvilõpmeid.

Lihasrelaksantide (mydocalm, baklofeen, tisanidiin) kasutamine võimaldab teil leevendada lihasspasme, normaliseerida kaelalülide, närvilõpmete ja veresoonte seisundit. Väga tähtis .

Närvilõpmete tugeva kokkusurumise korral soovitavad arstid krambivastaseid ravimeid (karbamasepiin). Kui valu ei vähene muude vahenditega, blokeeritakse see novokaiiniga.

Kui lülisamba kaelaosa osteokondroos on ägedas staadiumis ja sellega kaasneb tugev valu, määravad spetsialistid ka lidokaiini, kortikosteroidide (kortisoon, diprospan) lokaalset manustamist, et leevendada seljaaju liikumise segmendi lihaspingeid ja vähendada valu.

Ägeda valu ravis manustatakse ravimeid, seejärel saab edasi liikuda tablettidena ravile ning tervislikku seisundit veelgi leevendada salvide abil.

Lisaks on teatud juhtudel ette nähtud antidepressandid. Need ravimid aitavad psühholoogiliselt taluda väga tugevat valu ja spetsiifilisi lülisamba kaelaosaga seotud häireid.

Kergete etappide raviperiood hõlmab:

vereringe aktiveerimine nii suurtes veresoontes kui ka perifeerias;
paranenud ainevahetus;
luukoe ja kõhre struktuuride taastamine ja uuendamine.

Selleks on kõige sobivam:

steroide ja valuvaigisteid sisaldavad põletikuvastased geelid ja salvid (fastum geel, ketonal);
salvid, mille toime on suunatud haige piirkonna punktkuumutamisele (finalgon, capsicam, nikoflex), mis võib suurendada verevoolu haigesse piirkonda, parandada kudede toitumist.

Kondroprotektorid (salvid ja tabletid kondroksiid) aitavad taastada kõhre lülidevahelisi kettaid. Nende populaarseimad tabletivormid on dona, artra ja structum, mille koostis on küllastunud nii glükoosamiini kui ka kondroitiiniga. Süstid tehakse kõige sagedamini milgamma, ketonaali, noltreksi ja alflutopi abil.

Mesilasmürgiga massaažikreemid ja -salvid, taimeekstraktid (cream sophia, badyaga forte) on taastava, põletikuvastase, valuvaigistava toimega. Ravimassaaž, mida õigesti tehes saab ebamugavustunde leevendamiseks teha kodus. Selleks, et keha ei kahjustaks, peate järgima mõnda lihtsat reeglit:

ärge vajutage liiga tugevalt kaelale ja seljale;
kõik liigutused tuleb teha ülalt alla.

Kohalikud anesteetikumid sisaldavad kapsaitsiini. Kreemid on tõhusad ka osteokondroosiga seotud valu leevendamisel. Kreemi tuleb kanda piirkonnale, kus valutunne on kõige suurem.

Tähelepanu! Pärast kreemiga, eriti kapsaitsiiniga, hõõrumist peske kindlasti käsi, kuna kreem võib põhjustada käte naha või muude kehaosade ärritust, mida käed puudutavad.

Selline ebameeldiv sümptom nagu pearinglus, koos osteokondroosiga, tekib vasospasmi ja närvikoe põletiku tõttu. Sellega aitavad toime tulla vasodilataatorid (cavinton) ja vestibulaaraparaadi vereringet parandavad vahendid (betaserc, vestibo).

B-vitamiin kuulub ka emakakaela osteokondroosi kompleksravisse, kuna sellel on järgmised omadused:

taastab kudede tundlikkuse;
vähendab neuroloogilisi kahjustusi.

Peate olema väga ettevaatlik tõsiasjaga, et kuigi kõrge kvaliteediga ravimeid, mis aitavad osteokondroosi vastu, on väga erinev valik, kaasneb paljude nende tarbimisega sageli käegakatsutav. kõrvalmõjud. Juhtub, et selja seisund paraneb, kuid erinevate organite töös on raskusi. Sellest järeldub, et ravimid on mõeldud ainult täiendama selle haigusega võitlemise teiste meetodite kompleksi.

Tänu integreeritud lähenemisviisile ravile on taastumisprotsessis võimalik saavutada positiivne dünaamika ainult siis, kui kogu terapeutiliste meetmete valik viiakse läbi järjepidevalt, korrapäraselt ja süstemaatiliselt.

Sageli ei pööra patsiendid tähelepanu valule kaela piirkonnas, mis põhjustab tüsistusi.

Ravi operatsiooniga

Kui valu ei lõpe pärast kuuekuulist korralikku ravi ja igapäevased tegevused muutuvad üha raskemaks, võivad arstid soovitada operatsiooni. Operatsiooni eesmärk on peatada kahjustatud lülisamba kaelaosa liikumine. Sellega kaasneb ketta eemaldamine ja sissejuhatus metallist seade või luusiirdamine, mis aitab säilitada või taastada normaalset ketta kõrgust ja kaela stabiilsust ja joondamist. Soovitud fikseerimise saavutamiseks kahe selgroolüli vahel saab kasutada spetsiaalseid plaate.

Tähelepanu! Patsiendid peaksid teadma, et operatsioon, mis põhjustab tugevat valu kaelas, on palju vähem usaldusväärne kui operatsioon, mille eesmärk on leevendada valu osteokondroosist teises kehaosas. Seega, kui kaelavalu on ainus või domineeriv sümptom, tuleks operatsiooni soovitada ainult viimase abinõuna ja pärast seda, kui kõik muud proovitud ravivõimalused on ebaõnnestunud.

Ärahoidmine

Relapside neutraliseerimise ennetavad meetodid on füsioteraapia harjutuste ja terapeutilise massaaži kompleksid. on oluline samm edu suunas.

Samuti on väga oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et peate järgima igapäevast regulaarset toitumist, mis minimeerib, kui mitte täielikult välistada, soolaste ja vürtsikute toitude tarbimist, et minimeerida turset ja parandada ainevahetust. See on kasulik ka ujumiseks. Mittetraditsiooniliste meetodite hulgas kasutatakse sageli nõelravi ja.

Praegu kannatab suur hulk inimesi osteokondroosi all. Paljud neist pole probleemist isegi teadlikud. Samal ajal, kui ravi õigeaegselt ei alustata, tekivad tüsistused, mis annavad tunda kogu ülejäänud elu. Osteokondroos, nagu paljud teised haigused, "noorub" ja halvendab oluliselt elukvaliteeti, lööb selle tavapärasest rütmist välja.

Meie artiklis tutvume veidi haiguse endaga ja käsitleme üksikasjalikult ka selle ravi meditsiinilist meetodit.

Osteokondroos ja selle liigid

Osteokondroos- see on liigesekõhre, lülisamba luukoe ja intervertebraalsete ketaste deformatsioon.

Osteokondroos ilmneb:

nimme (nimme-ristluu),
emakakaela,
rind.

Osteokondroosi põhjused:

püstine rüht,
rachiocampsis,
lülisamba vigastus,
lamedad jalad,
sagedane raskuste tõstmine
sagedased kehaasendi muutused
pikaajaline viibimine ebamugavas asendis,
lülisamba ülekoormus,
hüpodünaamia ja rasvumine,
alatoitumus,
stressirohked tingimused.

Osteokondroosi arenguetapid

Intervertebraalse ketta teatud muutuste tõttu ilmneb selgroolülide ebastabiilsus. Selgroog on vigastustele väga vastuvõtlik.
Algab lülidevahelise ketta kiulise ringi hävimine. Intervertebral lõhe väheneb.
Esineb kiulise rõnga rebend. Intervertebraalse ketta pulposuse tuum ulatub välja. Intervertebraalse hernia moodustumise tõttu provotseeritakse selgroo deformatsiooni.
On väljendunud valu sündroom. Luukasvude moodustumise ja lülisamba sidemete luustumise tõttu muutuvad liigutused piiratuks.

Osteokondroosi sümptomid

Nimme (nimme-ristluu) osakond

Pidev valu valutava tegelase seljas.
Valu ja tuimus jäsemetes.
Motoorse aktiivsuse vähenemine.
Suurenenud valu äkiliste liigutuste tegemisel, raskuste tõstmisel, füüsilisel aktiivsusel, aevastamisel ja köhimisel.

emakakaela

Valu kätes ja õlgades, peavalu.
selgroogarteri sündroom(põletav pulseeriv peavalu, pearinglus, müra peas, värvilised laigud ja "kärbsed" silmade ees).

Rindkere

Valu siseorganites, eriti rind("panus" rinnus) ja südamepiirkond.

Diagnoosi määratlus

Osteokondroosi ravi ravimitega

Alustuseks tuleb märkida, et esialgne etapp osteokondroosi arengut teatud juhtudel saate ilma ravimiteta hakkama. Piisab terapeutiliste harjutuste, igasuguste aplikaatorite (Lyapko rull, Kuznetsovi aplikaator) kasutamisest, samuti stressi vähendamisest ja muude haiguse põhjuste kõrvaldamisest. Kui sümptomid muutuvad tugevamaks ja uuringud on näidanud iseloomulikke muutusi, peaksite ühendust võtma ravimid aidates mõjutada nii osteokondroosi põhjuseid kui ka sümptomeid.

Osteokondroosi ravi ravimitega on näidustatud selle ägenemise ajal ja selle eesmärk on põletikulise protsessi leevendamine, valu leevendamine ja ainevahetusprotsesside tõhustamine, mis on tingitud ravimite sisemisest sissevõtmisest või süstimise teel.

Kuna osteokondroos on süsteemne haigus, mis mõjutab negatiivselt erinevaid organeid ja süsteeme, peaks selle ravi olema terviklik. Osteokondroosi raviks kasutatavad ravimid täidavad järgmisi ülesandeid:

anesteesia,
põletiku eemaldamine
kahjustatud kudede vereringe parandamine,
kõhre taastamine,
liikuvuse taastamine liigestele,
pidevast valust põhjustatud depressiooni kõrvaldamine.

Mis siis on ravimid kas neuroloog võib määrata osteokondroosi raviks?

MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)

Kõrvaldage põletik ja valu. Neid kasutatakse väliselt (geel, kreem), sees (kapslid, tabletid), samuti süstide kujul (intramuskulaarselt, intravenoosselt, subkutaanselt).

diklofenak(voltaren, diclak)
ibuprofeen(nurofeen, pikaealisus)
ketoprofeen(ketonaal, febrofiid)
nimesuliid(nimesil, nise)
meloksikaam(movalis, movasiin)

Vasodilataatorid (vasodilataatorid)

Osteokondroosi lihaspinge ja valu tagajärjel tekib veresoonte ahenemine. Selle tausta vältimiseks soovimatud tagajärjed võib arst määrata pentoksüfülliin(renttal), mis laiendab veresooni ja parandab kudede toitumist, samuti actovegin Ja berlition parema taastava efekti saavutamiseks.

Lihasrelaksandid (lihasrelaksandid)

Neil on lihastele lõõgastav ja rahustav toime. Paranemisprotsess ilma selle rühma ravimiteta kulgeb aeglasemalt, kuna tänu nende omadustele normaliseerub vereringe, valuaisting tuhmub, liikuvus taastub ja kahjustatud koed taastuvad kiiremini. Nendel eesmärkidel võib arst määrata sirdalud,mydocalm või baklofeen.

Kondroprotektorid

Kondroprotektorid ei anna täiendavat hävitamist, stabiliseerivad seisundit. Kondroprotektorite vastuvõtt on pikaajaline, eluaegne, toime ilmneb pärast ravi vähemalt 6 kuud. Kondroprotektoreid kasutatakse väliselt, sees ja süstide kujul.

glükoosamiin(dona)
kondroitiin(kondroksiid, struktuur)
glükoosamiin + kondroitiin(arthra)
glükoosamiin + kondroitiin + vitamiinid(teraflex)
alflutop(4 tüüpi merekalade kontsentraat)

Rahustid (rahustid)

Pikaajaline valusündroom võib provotseerida stressi ja depressiooni. Sel juhul on ette nähtud palderjani, emajuure, kombineeritud taimsete preparaatide preparaadid. Rohkemaga rasked häired kasutada antidepressante (sümbalta), ning uinumisprotsessi ja une kvaliteedi parandamiseks – unerohud (donormiil).

Vitamiinid ja vitamiini-mineraalide kompleksid

Siin on suurem tähtsus B-vitamiinidel, mis on võimelised taastama kahjustatud närvikiudude tundlikkust ja vähendama valu. Need sisalduvad sellistes ravimites nagu milgamma(tabletid ja süstelahus) ja neuromultiviit(tabletid).

Keha üldiseks tugevdamiseks võib välja kirjutada ka vitamiini-mineraalide komplekse. (komplivit, multi-tabs).

Ravida haigust nagu emakakaela osteokondroos vajab erilist hoolt ja tähelepanu. Sellel patoloogial on oma nüansid. Sellise haiguse ajal deformeeruvad inimese närvikoed, selgroolülid muutuvad hapramaks, emakakaela kanal muutub kitsamaks. Selline pilt viib paratamatult tõsiste tagajärgedeni ilma korraliku ravita.

Emakakaela piirkonnas hakkavad liigesed sagedamini kui teised kuluma, mis viib moodustumiseni hernia, mis omakorda hakkavad survet avaldama veresoontele ja inimese seljaajule. Kui te ei soovi end sellistesse tingimustesse viia, pöörduge viivitamatult spetsialisti poole ja läbige arstiabi.

Osteokondroosi konservatiivse ravi alused

See haigus kulgeb etappide muutumisega. Igal uuel sammul negatiivse iseloomuga muutused kehas ainult suurenevad. Algstaadiumis hakkab lülidevaheliste ketaste vaheline ruum vähenema, pärast mida algab nende hävitamine. Selliste protsesside tulemuseks on kudede ja luuprotsesside kompenseeritud kasv.

Närvilõpmed ja mõned koed hakkavad pigistama ja see põhjustab turse, põletik ja sagedane valu. Selline haigus ei lase verel normaalselt ajju voolata, mis põhjustab sagedast pearinglust ja mõnikord võib see lõppeda isegi minestamisega. Osteokondroosi ravi ravimitega peaks kaasnema massaaži ja füsioteraapiaga.

Parem on alustada ravi kõige varasematest etappidest, nii väldite kirurgilise sekkumise vajadust.

Selle ravi peamine eesmärk on põletiku kõrvaldamine, mis aeglustab patoloogia arengut. Põletiku kõrvaldamiseks on vaja teatud ravimeid, kuid haiguse arengu pidurdamiseks tuleb kasutada muid meetodeid. Tavaliselt algab osteokondroosi ravi ravimitega.

Degeneratiivseid muutusi tuleb ravida etapiviisiliselt:

Valu kõrvaldamine, põletiku eemaldamine;
Aju ainevahetuse ja verevarustuse taastamine;
rakkude taastumise stimuleerimine;
Lülisamba ketaste vahelise kõhre hävimise arengu kiiruse vähendamine.

Pidage meeles, et ainult emakakaela osteokondroosi ravi ravimitega on praktiliselt ebaefektiivne. Füsioteraapia klasside, manuaalteraapia, massaaži ühendamine on kohustuslik. Kõik need tegevused peaks määrama arst rangelt individuaalselt.

Paljud ravimid osteokondroosi raviks põhjustavad kõrvalmõjud Seetõttu tuleks nende vastuvõtt läbi viia spetsialisti range järelevalve all.

Mis vahe on ägeda ja kroonilise osteokondroosi ravil

Kui arst on diagnoosinud teil emakakaela osteokondroosi, siis peate patoloogiat ravima ravimitega mitte ainult ägenemise faasis, vaid ka remissiooniperioodil. Sel juhul on kasutatavad ravimid erinevad, kuna igal etapil on oma sümptomid ja ravimid peaksid need kõrvaldama.

Äge ravi:

Paravertebraalsed plokid- kõrvaldada valu, kõrvaldada lihasspasmid;
Põletikuvastased ravimid- leevendada põletikku;
Kohalikud ettevalmistused- leevendab valu välisel tasandil, täiendab valuvaigistite toimet, mis on tavaliselt saadaval emakakaela osteokondroosi salvina.

Kui saabub remissiooni staadium või lõpetatud ravikuur on eemaldanud ebameeldivad sümptomid, muutub ravirežiim. Põletikulised protsessid spetsialisti enam ei häiri, nüüd on tema tegevus suunatud närvikudede töö taastamisele ja veresoonte taastamisele normaalsesse olekusse. Selleks määrab arst:

Angioprotektorid;
B-rühma vitamiinide koostis;
Homöopaatilised ravimid.

Muuhulgas peaks teraapia aeglustama liigeseketaste kõhre hävimise protsessi. Sellistel eesmärkidel kasutatakse meditsiinis kondroprotektoreid.

Kui patoloogia arenguaste on viinud hernia tekkeni, saab aidata ainult kirurg. Põhjalik uimastiravi algab pärast operatsiooni.

Selle haiguse raviks kasutatavate ravimite sordid

Sellise patoloogia raviks mõeldud ravimite pädeva valiku võib teha ainult arst. Ravimite koostise määrab selgroo deformatsiooni aste, sümptomid ja nende raskusaste, haiguse kulg ja vorm. Selliseks teraapiaks on palju ravimite rühmi, neist tahaksin esile tõsta enim kasutatud.

Hormoonravi ja valu leevendamine

Kui tekib valusündroom, mida ei taluta, määratakse valuvaigistid, mida väljastatakse ilma arsti retseptita - Spazmalgon, Analgin ja teised. Sellised ravimid on omamoodi esmaabi ja pehmendavad närvilõpmete reaktsiooni haiguse arengule. Kui patsiendil on juba tekkinud song ja see põhjustab valu, määrab arst mittenarkootilise koostisega retseptiravimid valu leevendamiseks. Selliseid vahendeid on vaja juua ainult lühikese kursuse jaoks ja spetsialisti järelevalve all.

Põletikuvastased ravimid

Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi uimastiraviga ägedas vormis? Ainuüksi valuvaigistite abil ja ilma mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamiseta on patoloogiat võimatu kõrvaldada. Sarnase orientatsiooni preparaadid kõrvaldavad valu põhjuse - põletikulise ja turse protsessi. Kõige edukam on mitme süsti manustamise skeem ja sellele järgnev ravimite tabletivormi manustamine. Selle rühma populaarsed ravimid on Ibuprofeen, Ketonal, Diklofenak jne..

On kaasaegseid põletikuvastaseid ravimeid, millel on inimkehale õrnem toime - Dexalgin, Arcoxia ja teised. Selline ravi on pikaajaline ja säilitab oma efektiivsuse pikka aega.

Kuid peaksite teadma, et selliste ravimite kasutamisega ei tohiks üle pingutada, need põhjustavad sageli haavandite, gastriidi või koliidi teket.

Kondroprotektorid

Selliste ravimite eesmärk on parandada keha kõhre seisundit. Selliste vahendite kasutamine on pikk, kursus võib kesta kuni kuus kuud. Edukaks skeemiks peetakse esmalt süstide kasutamist, mitte rohkem kui 15 süsti, ja pärast seda viiakse patsient üle pillide võtmisele. Selgroolülide elastsuse taastamiseks ja nende struktuuri taastamiseks kasutatakse sageli selliste ainete blokaade, mis viiakse läbi selgroo sees. Selle rühma tavaliste ravimite hulgas tahaksin märkida Chondroxide, Teraflex ja teised.

Lihasrelaksandid ja vitamiinide koostis

Kasutades b vitamiinid arst püüab parandada närvikudede juhtivust, vähendab kahjustatud piirkondade defektide astet ja parandab närvirakkude toimimist. Muuhulgas parandab see vitamiinikoostis ainevahetust. Kõige sagedamini kaasneb osteokondroosi raviga ravimite kasutamine suu kaudu või süstide kujul. Tavaliselt kasutatavad ravimid on Milgamma, neurorubiin jne. Ja keha luude taastamiseks ja kaotatud kaltsiumi täiendamiseks on patsiendil soovitatav võtta puhas D-vitamiin ja kaltsium.

Välised ained

Kogu lülisamba kaelaosa osteokondroosi raviskeemi määrab teile neuroloog. Võite alustada ravi kodus, selleks kasutatakse kohalikke preparaate. igasuguseid salvid, geelid ja kreemid täiesti kaubanduslikult saadaval, nad praktiliselt ei ole negatiivne mõju inimkehale ja tõhusalt toime tulla mõne sümptomi kõrvaldamisega. Kõige sagedamini kasutatavad anesteetilise iseloomuga salvid on: Voltaren või Fastum-gel. Soojenduspreparaatide abil saate taastada normaalse vereringe - Finalgon, Dolobene. Emakakaela lülisamba osteokondroosi salvid, mis sisaldavad kondroprotektorit, aeglustavad selgroolülide hävitavaid protsesse - Kondroksiid.

Emakakaela lülisamba osteokondroos on üks kõige ohtlikumaid neuroloogiliste haiguste liike. Mis see haigus on, kuidas see avaldub? Millised meetmed aitavad seda vältida? Kuidas ravida emakakaela lülisamba osteokondroosi Nendele küsimustele leiate vastused sellest artiklist.

Haiguse tunnused

Osteokondroos on üldises kontseptsioonis lülidevaheliste kõhre ketaste degeneratiivne modifikatsioon, mis hiljem mõjutab luukoe Ja närvisüsteem. Mis selle haigusega juhtub? Kõhrekettas, mis täidab lülisamba struktuuris lööke neelavat funktsiooni, algab ainevahetushäire tõttu dehüdratsioon ehk lihtsalt dehüdratsioon. Tuum hakkab avaldama survet seda ümbritsevale rõngale ja ketas ulatub selgroolülidest kaugemale. Seda nähtust nimetatakse eendiks. Kui kest on rebenenud, tekib intervertebraalne song, mis on veelgi ohtlikum.

Lülisamba kaelaosa osteokondroos on haigus, mis toob inimese ellu palju valu ja ebamugavusi. Erinevalt rinna- ja nimmelülidest on kaelalülid liikuvamad, need on kõige väiksemad ja on pidevalt koormuse all. Kõige sagedamini mõjutab haigus neid selgroo segmente. Suur hulk närvi- ja vereharusid on koondunud emakakaela piirkonda. Siit läbib oluline suur selgroog arter, mis kannab toitaineid ajju. Selle anuma kokkusurumise seisund on ohtlik seljaaju või aju isheemia, aga ka insuldi tekkeks. Kui see arter ja emakakaela piirkonnas läbivad närvikiud on kahjustatud, kaotab inimene liigutuste täpse koordineerimise, tema kuulmine ja nägemine nõrgenevad, täheldatakse sagedast pearinglust ja mitmesuguseid neuroloogilisi häireid, millest räägitakse allpool.

Põhjused

Emakakaela lülisamba osteokondroos esineb isegi aastal noor vanus. Mis põhjustab haiguse arengut? Millised põhjused soodustavad haiguse ilmnemist isegi alla 30-aastastel inimestel? Emakakaela lülisamba osteokondroos, mille ravi nõuab palju aega ja kannatlikkust, tekib kahe peamise teguri tõttu:

hüpodünaamia või istuv pilt elu;
ebaõige toitumine.

Selle tulemusena rikutakse kogu kehas ainevahetust (ainevahetust), eriti luu- ja kõhrekudedes, soolade tase veres tõuseb ja nad, kes ei leia vereringest väljapääsu, leiavad "varjupaiga" neerude, maksa ja emakakaela lülisamba kudedes . Tasakaalustamata toitumine toob kaasa vaeguse toitaineid kõhres, mille tulemuseks on patoloogilised muutused intervertebraalsed kettad. Osteokondroos on eriti vastuvõtlik riskirühma kuuluvatele inimestele.

Nimetagem tegureid, mille olemasolu suurendab haiguse tekkimise tõenäosust:

pärilikkus;
vanus pärast 40 aastat;
ülekaal;
sagedane hüpotermia (pole ime, et nad ütlevad - "ära jahuta oma kaela!");
talitlushäired endokriinsüsteem mis rikuvad ainevahetust;
lülisamba vigastus;
süsteemne erütematoosluupus;
reuma;
tegevuse iseloom - autojuhid, kontoritöötajad, kassapidajad, sportlased, raske füüsilise tööga tegelevad inimesed.

Sümptomid

Kuidas emakakaela lülisamba osteokondroos avaldub? Haiguse sümptomid ja sellest tuleneva valu olemus sõltuvad sellest, millised konkreetsed segmendid on kahjustatud. Selle tulemusena võivad tekkida järgmised tingimused:

selgroogarteri sündroom;
hüpertensiooni sündroom;
radikulaarne sündroom;
emakakaela migreeni sündroom.

Vaatleme igaüks neist. Lülisamba arteri sündroomiga täheldatakse tugevate peavalude ilmnemist juba varases staadiumis. Inimene tunneb sageli pearinglust, kõnnak muutub värisevaks, nägemise selgus väheneb. Järsud pealiigutused võivad põhjustada teadvuse kaotust. Radikulaarset sündroomi iseloomustavad mitmesugused ilmingud. Need sisaldavad:

cervicalgia või tugev valu kaelas;
krigistamine pea pööramisel;
nõrkus ja tinnitus;
tuimus ja valu käsivarres;
kuulmis- ja nägemisfunktsioonide häired;
müra kõrvades;
tservikobrahialgia ehk valu, mis kiirgub kaelast käteni;
keele turse ja tuimus.

Emakakaela migreeni sündroomi iseloomustab eelkõige aju kudede vereringe halvenemine, mis põhjustab hüpertensiooni ja selliste sümptomite teket nagu müra ja kohin kõrvades, nende ülekoormus, pearinglus, kiire pulss. Selle seisundi oht on seljaaju insuldi tekkimise võimalus. Hüpertensiooni sündroomiga kaasnevad peavalud, mida süvendavad pealiigutused, iiveldus ja oksendamine (eriti hommikuti), närvilisus, äkilised rõhulangused, välimus. tumedad ringid silmade all, eelmine minestamine. Tekib aju hüpoksia (hapnikunälg). Emakakaela osteokondroos avaldub sageli südame rütmihäiretena, mille puhul kaob ühtlane südamerütm. Külgmiste selgrooarterite muljumise tõttu areneb vegetovaskulaarne düstoonia.

Diagnostika

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimise esimene samm on patsiendi uurimine. Neuropatoloog uurib visuaalselt lülisamba, seljalihaste ja kehahoia seisukorda, sondeerimisega määrab väljaulatuvate ogajätkete olemasolu. Palpeerimisel saab arst vastavalt patsiendi reaktsioonile aru, milliseid osakondi valu mõjutab. Kasutatud riistvaradiagnostika meetoditest:

radiograafia;
CT skaneerimine;
Magnetresonantstomograafia;
dopplerograafia.

Esimene meetod kasutab sageli sissejuhatust kontrastaineühes või teises koes (diskograafia, angiograafia jne). See on vajalik täpsema teabe saamiseks haiguse kulgemise tunnuste kohta.

Ravi

Raviarst ütleb teile, kuidas ravida emakakaela piirkonna osteokondroosi ja mitte kahjustada keha. Allpool on toodud põhireeglid ja soovitused selle ebameeldiva haigusega toimetulemiseks, kuid eduka ravi algus on visiit neuroloogi juurde. Emakakaela piirkonna osteokondroosi ravi viiakse läbi mitmesuguste meetodite abil. Nende hulgas:

ravimteraapia;
füsioteraapia;
rajatised traditsiooniline meditsiin;
harjutusi.

Kõige ohtlikum on lülisamba kaelaosa osteokondroos, kuna selles kohas läbivad selgroolülide protsessid olulised arterid, mis kannavad verd ajukoesse. Seetõttu tuleb ravimite võtmisesse ja arsti ettekirjutuste järgimisse suhtuda kogu vastutustundlikult.

Meditsiiniline teraapia

Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi ravimitega Haiguse ravimite ravi hõlmab järgmisi ravimeid:

valuvaigistid;
põletikuvastane;
vitamiinid;
kondroprotektorid.

Valuvaigistid aitavad leevendada valu ilminguid emakakaela osteokondroosi ägenemise ajal ja neid kasutatakse lühiajaliselt. Valuvaigistitena võib raviarst välja kirjutada ravimeid "Tramadol", "Mikodalm", "Arcoxia" või "Spasmalgon". Väga juures äge valu on võimalik kasutada Lidokaiini, Milgamma süste.

Põletiku vähendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nende hulgas on ravimid Diklofenak, Ibuprofeen, Piroksikaam. Selliseid vahendeid kasutatakse ka väliselt. Need on erinevad salvid ja geelid: Diclofenac, Voltaren. Vitamiinidest on osteokondroosi säilitusravi seisukohalt kõige väärtuslikumad B-vitamiinid, mis võivad vähendada kudede tundlikkust ja nõrgendada haiguse neuroloogilisi ilminguid.

Kondroprotektorid

Need on välja töötatud farmakoloogide poolt kõhrekoe taastamiseks. Nende ravimite koostises on kaks toimeainet - see on glükoosamiin ja kondroitiin. Mõlemad ühendid võivad olla sama ravimi osad või neid kasutatakse eraldi. Näited kondroprotektoritest: plaastrid glükoosamiiniga, ravim "Elastanga", salv "Chondroxide", tähendab "Artra", "Teraflex". Viimane on saadaval ka kombinatsioonis ravimiga "Ibuprofeen" ja vähendab aktiivsemalt kõhre põletikku. Prantsuse toodetud "Struktum" kondroprotektor on ennast hästi tõestanud. Neid vahendeid tuleks kasutada pikka aega, vähemalt 3-6 kuud, vastasel juhul ei pruugi te soovitud tulemust saavutada.

Blokaad

Tugeva valu korral aitab ravimite süstimine otse kahjustuskohta leevendada patsiendi seisundit. Sellist süsti nimetatakse blokaadiks. Tavaliselt kasutatakse ravimina ravimite segu. Üks neist on valuvaigistava toimega, teine on mõeldud põletiku leevendamiseks. Blokaadi saab teha ainult kõrgelt kvalifitseeritud arst, mitte mingil juhul ärge tehke seda protseduuri ise! See võib mitte ainult kahjustada patsiendi tervist, vaid ka ohustada tema elu. See süstimine toimub kahel viisil:

ravimi süstimine liigest ümbritsevatesse sidemetesse ja kudedesse;
süstimine otse lülivahekettasse.

Füsioteraapia

Emakakaela osteokondroosiga on füsioteraapia protseduurid väga tõhusad. Nad kiirendavad taastumist, mõjuvad soodsalt kogu organismile tervikuna. Enne neist rääkimist loetleme füsioteraapia vastunäidustused:

kasvajad, onkoloogilised haigused;
verehaigused;
dermatoloogilised haigused ägedas vormis;
ravimite võtmine, mis võivad suurendada füsioteraapia mõju.

Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi füsioteraapia abil? Sellega seoses annab paljude meetodite kasutamine hea efekti. Näiteks lööklaineteraapia on akustiliste lainete mõju kahjustatud piirkonnale. See vähendab põletikku, turset, valu, stimuleerib kollageeni sünteesi, parandab kudede ainevahetust. Kasutatakse ka laserravi, magnetoteraapiat, ultraheliravi, vibratsiooniteraapiat. Valutava kohaga kokkupuude pulseeriva madalpingevooluga või diadünaamiline ravi vähendab valu tugevust. Elektroforees ravimiga "Novocaine" annab valuvaigistava toime ägenemise perioodil. Täiendavad füsioteraapia meetodid on haige piirkonna ultraviolettkiirgus ja lülisamba tõmbejõud ehk detensorravi.

Füsioteraapia

Emakakaela piirkonna osteokondroosi võimlemine võimaldab teil saavutada käegakatsutavaid tulemusi. On oluline, et seda kasutataks ainult ravi viimases etapis, kuna esimeses ja vahepealses etapis on kaela aktiivsed liigutused rangelt keelatud. Võimlemine toimub emakakaela piirkonnas kantava vati-marli toetava kraega. Vastupanuharjutusi viib läbi arst, kes püüab patsiendi pead peopesaga kallutada ja ta omakorda pingutab, et arsti tegevusest üle saada. See tugevdab kaela lihaselist korsetti. Abiks on ka pea hoidmise harjutus. See koosneb järgmisest. Diivanil lamav patsient tõstab pea ja hoiab seda selles asendis 5 sekundit. See aeg pikeneb 40-60 sekundini, kui valu ja neuroloogiline sündroom on juba ületatud. Füsioteraapia näeb ette iga harjutuse rakendamise mitte rohkem kui 5 korda ühes lähenemisviisis.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi võimlemine on mõeldud:

parandada kahjustatud piirkonna verevarustust;
tugevdada selja ja kaela lihaseid;
vähendada selgroolülide koormust;
normaliseerida liigeste liikuvust;
kiirendada glükoosi metabolismi lülidevahelise kõhre ketaste aktiivseks toitumiseks.

Sellise haigusega nagu emakakaela piirkonna osteokondroos on massaaž kohustuslik. See viitab manuaalteraapia meetoditele ja on suunatud lihaste lõdvestamisele, vereringe ja lümfi liikumise parandamisele vigastuskohas.

etnoteadus

Sellise haiguse nagu emakakaela piirkonna osteokondroosi ravi, rahvapärased abinõud pidada abimeetmena ja mitte mingil juhul peamiseks teraapiaks. Erinevaid ürte ja tooteid kasutavate retseptide hulk on väga suur. Nad kasutavad laialdaselt selliseid tooteid nagu sidrun, küüslauk, takja- või mädarõikalehed (kompressina), võilillejuur, naistepuna, raudrohi, lavendel ja paljud teised. Patsient ise vastutab traditsioonilise meditsiini kasutamisel oma tervise eest.

Toitumisomadused

Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi Paljud inimesed küsivad seda küsimust. Aga kuidas selle haigusega süüa, millised toidud on kasulikud? Loetleme need:

Piimatooted;
tailiha ja kala;
aspic;
marmelaad;
tarretis;
värsked puu- ja köögiviljad;
B-vitamiini allikad - maks, kreeka pähklid, pruun riis, brokkoli, tatar, õllepärm, rohelised köögiviljad, neerud;
komplekssed süsivesikud - täisteraleib, teravili, köögiviljad;
taimsed rasvad - oliivi-, päevalille-, linaseemneõli.

Ärge unustage tooteid, mis võivad osteokondroosi ravis kahjustada. Ärge kuritarvitage maiustusi, rikkalikke saiakesi, alkoholi, suitsutatud ja soolaseid toite, vürtsikaid toite, loomseid rasvu, kohvi ja kanget teed. Eemalda menüüst suhkur, kartul ja sai.

Ärahoidmine

Ärge jätke tähelepanuta hommikused harjutused, samuti kaela soojendamine tööpäeva jooksul. See aitab parandada vereringet, tagades seeläbi kõhrekoe varustamise toitainetega ja lõdvestada lihaseid. Liikuge rohkem – regulaarset sörkimist, treeningtunde peetakse oluliseks osteokondroosi ennetamise meetmeks. Liigne kaal provotseerib sageli haiguse arengut, nii et proovige järgida kaalude noolt. Ärge üle sööge, ärge kuritarvitage kõrge kalorsusega toite, rasvaseid ja magusaid toite. Kõrvaldage kõik kroonilised infektsioonid oma kehast. Erilist tähelepanu tuleks pöörata keha õigele asendile magamise ja puhkuse ajal – kaelalihaseid ei tohi pigistada. Näiteks peaks igal patsiendil olema emakakaela piirkonna osteokondroosi ortopeediline padi, mille kasutamine on kasulik ka haiguse ennetamisel. Sellel puhates lõdvestuvad kaela lihased ja veresooned ei koge tugevat survet.

Kõhre tervis ja toitumine

Eraldi tahaksin mainida tüdrukute ja naiste kalduvust kogeda mitmesugused dieedid, mis on kohati nii julmad ja kalorivaesed, et keha hakkab energiaallikana kasutama enda kudede aineid. Pidage meeles, et iga toit peaks olema tasakaalustatud, sisaldama vajalikku minimaalset toitaineid, peamiselt valku, ning sellega peaks kaasnema vitamiinide ja mineraalainete tarbimine. Vastasel juhul ei riski te mitte ainult saada kulunud kõhre omanikuks, mida on tulevikus väga raske ja kallis taastada, vaid ka saada mitmeid ebameeldivaid haigusi. Ja pidage meeles, et emakakaela osteokondroosi ravi on edukas ainult siis, kui patsient järgib kõiki raviarsti soovitusi ja ettekirjutusi.