Kõige tõhusamad ravimid osteoporoosi raviks. Osteoporoos meestel: tunnused, põhjused, sümptomid ja ravi, ennetamine Osteoporoosi ravi eakatel meestel

Terves kehas toimub mineraalide vahetus vere ja luukoe vahel, mis moodustab inimese luustiku. Sel juhul saab luukoe vajalikke elemente: kaltsiumi ja fosforit.

Osteoporoos on patoloogiline haigus, mille puhul on häiritud mineraalide vahetus vere ja luukoe vahel, samal ajal kui luudes toimub ainult kaltsiumi- ja fosforivarude “tühjenemine”.

Kogu keha luude tihedus ja mass hakkavad vähenema, mis toob kaasa luude hapruse suurenemise. Luumurrud võivad tekkida nende minimaalse koormuse tõttu.

Osteoporoos hakkab arenema siis, kui organismis väheneb kaltsiumi ja fosfori hulk, mis toob kaasa luutiheduse vähenemise.

Pange tähele!Osteoporoos areneb tavaliselt väga aeglaselt. Haiguse arenemise hetkest kuni sümptomite ilmnemiseni võib kuluda 10 kuni 15 aastat.

Osteoporoos on seisund, mille korral luud kaotavad oma tugevuse, muutuvad hapramaks ja luumurdudele kalduvamaks. Luude haigusega väheneb kaltsiumisisaldus, mis on vajalik nende kuju ja tugevuse säilitamiseks. See viib struktuuri muutumiseni luukoe. Selle tulemusena suureneb oluliselt luumurdude oht.

Selline haigus nagu osteoporoos iseenesest ei mõjuta heaolu. Selle ohtlikkus seisneb selles, et ka kerge vigastuse korral võib inimesel tekkida luumurd, mille tagajärjed võivad olla väga tõsised.

Osteoporoos on süsteemne haigus. Väliselt väljendub reieluu, selgroolülide või küünarvarre luude murdudes, hävitab see haigus järk-järgult eranditult kõik luustiku luud.

Osteoporoosi peamine põhjus on mineraalsoolade leostumine kõvadest luukudedest. Nende soolade puudumise tõttu muutuvad luud nii hapraks, et vähimgi mehaaniline mõju võib esile kutsuda luumurru. Selle diagnoosiga võib inimene murda jala või käe kõrguselt kukkumise või liigese järsu pööramise tõttu.

Osteoporoosi korral ei kaota luud mineraalset tihedust üleöö. Protsess kestab aastaid: haiguse ilmnemise hetkest kuni esimese sellest põhjustatud luumurruni võib mööduda kümme või isegi viisteist aastat.

Osteoporoos on seisund, mille korral luutihedus väheneb, muutes selle hapraks ja kalduvaks patoloogilisteks luumurdudeks. Teisisõnu on osteoporoos luustiku suurenenud "poorsus".

Põhjused

Meie keha üldiselt ja eriti luustik on üles ehitatud nii, et oma eluea jooksul luu pidevalt hävib ja uuesti üles ehitatakse ehk uueneb. Kui luu hävimine toimub kiiremini kui taastumine, siis areneb osteoporoos.

Tavaliselt kasvab luu kuni 30-35 aastat, saavutades luumassi "tipp". Seejärel algab luumassi loomulik vähenemine, mis ei ületa 1% aastas.

Menopausi põdevatel naistel võib luuhõrenemine toimuda kiiremini, kuna naissuguhormoonide – östrogeenide – puudus aitab kaasa osteoporoosi tekkele.

Enamik tüüpiline seletus esmane meeste osteoporoos – hüpogonadism, s.o. östrogeeni ja testosterooni puudus. Selle hormooni puudumine avaldab negatiivset mõju luukoe remodulatsiooni (loodusliku püsiva uuenemise) kõikidele etappidele.

Piiratud testosterooni tootmine on täis nii luustruktuuri kiirenenud hävimist kui ka selle taastumise aeglustumist.

Paljudel juhtudel mõjutab haigus ebasoodsa pärilikkusega inimesi.

Teine oluline negatiivne tegur võib olla lühikest kasvu ja madal kehakaal.

Sekundaarne osteoporoos meestel areneb hüpertüreoidismi, rahhiidi, malabsorptsiooni, pahaloomuliste kasvajate, reumatoidartriidi, maksapuudulikkuse taustal.

Patoloogia likvideerimiseks peate tegema palju pingutusi. Selle haiguse ravi on järgmine: terapeutiline kehakultuur, mõistlik tegevus, massaažiprotseduurid ja uimastiravi.

pärilikkus (geneetiline eelsoodumus osteoporoosi tekkeks);

Pikaajaline immobilisatsioon (voodirahu kauem kui 2 kuud) - pärast operatsioone, luumurrud;

Uuringute tulemusena on kindlaks tehtud, et meestel võib osteoporoosi põhjuseks olla ulatuslik kaasuvate haiguste rühm, mida tuleb ravida paralleelselt osteoporoosiga. Haigused toimivad kahes suunas - nad vähendavad toitainete imendumist või mõjutavad rakke, mis uuendavad ja hävitavad luukoe, need on:

maksa, neerude kroonilised haigused;
kroonilised obstruktiivsed kopsuhaigused;
pahaloomulised kasvajad;
hulgiskleroos;
hüperparatüreoidism;
diabeet;
hüpertüreoidism (Basedowi tõbi);
reumatoidartriit;
meeste hüpogonadism, munandipuudulikkusest põhjustatud haigus.

Meditsiinilises kirjanduses on avaldatud teavet somaatiliste haiguste mõju kohta meeste osteoporoosile - hüpertensioon, insult, koronaarhaigus süda ja südameatakk.

Klassifikatsioon

Primaarne osteoporoos

Primaarne (involtiivne, menopausijärgne, seniilne või seniilne) osteoporoos. Tavaliselt areneb see vanemas eas (pärast 50 aastat). Primaarse osteoporoosi riskitegurid on järgmised:

eakas vanus;
habras kehaehitus;
väike kasv;
luumurdude perekonna ajalugu;
menstruatsiooni hiline algus (pärast 15 aastat);
menstruatsiooni varajane katkestamine (kuni 50 aastat);
napp ja harv menstruatsioon;
viljatus;
pikaajaline laktatsioon (rohkem kui 6 kuud).

Primaarne osteoporoos areneb naistel 4-5 korda sagedamini kui meestel.

Sekundaarne osteoporoos

Mis see on? Sekundaarne osteoporoos areneb juhul, kui inimkehas arenevad protsessid, mis muudavad luukoe vahetust (selle massi vähenemine). Sekundaarse osteoporoosi põhjused on järgmised hormonaalse ainevahetuse häired:

kilpnäärme suurenenud aktiivsus (hüpertüreoidism), suhkurtõbi, hüperparatüreoidism, hüperkortisolism (areneb kortikosteroidide pikaajalise kasutamise tõttu või krooniliste haiguste tagajärjel).
Lisaks võivad arengu põhjused olla: leukeemia (leukeemia), müeloom, metastaatiline luukoe, talasseemia

Osteoporoosi nähud meestel

Peal varajased staadiumid osteoporoosi on väliste tunnuste järgi peaaegu võimatu ära tunda. Selle haiguse kahtluse korral määrab arst densitomeetria, luu struktuuri muutuste jälgimiseks mõeldud uuringu.

Nüüd märkide kohta. Tõenäoliselt mõtlevad paljud teist: mis vahe on osteoporoosi sümptomitel ja tunnustel. Sümptomid on see, mida me tunneme ja võime eeldada haiguse olemasolu, ja märgid on need, mida me jälgime, st need, mis viitavad juba haiguse algusele.

Osteoporoosi sümptomid

Esimesel etapil ei avaldu haigus ägedalt, kuid siiski eristavad tunnused naistel pärast 50 aastat ja mõnikord isegi pärast 40 aastat võite märgata:

Ebamugavustunne ja jäikus liikumisel.
Valu seljas ja liigestes, mis süveneb pärast füüsilist pingutust.
Naise pikkuse vähendamine 2-3 cm.
"Lese" küüru moodustumine, kui haigus viib luustiku deformatsioonini.
Luumurdude esinemissageduse suurenemine vähimagi vigastuse korral.

Et mitte olla vanemas eas regulaarne kiirabikülastaja, tasub ennetustööga alustada juba ammu enne esimeste haigusnähtude ilmnemist.

Eriti sageli areneb osteoporootiline haigus noorukitel puberteedieas ja täiskasvanud meestel maksimaalse seksuaalse aktiivsuse vanuses, s.o kuni 45 aastat.

Esmase haiguse valdav vorm on idiopaatiline. Seniilne osteoporoos on tüüpiline pensionäridele.

Vt mõistete määratlust haiguse tüüpe käsitlevast artiklist.

Haiguse välistest tunnustest tuleks loetleda:

rindkere piirkonna kyphosis;
kõnnakuhäired;
valu.

Hormonaalsetest probleemidest annavad mõnikord märku seksuaalfunktsiooni häired, munandite suuruse muutused.

varasemad luumurrud.

teatud ravimite, näiteks glükokortikoidide kasutamine;

Sümptomaatilised valuvaigistid.

Lüüasaamise korral nimme esiplaanile tulevad alaseljavalud ja vanusega kaasnev pikkuse vähenemine (kuni 15 cm) Viige õiget tervislikku eluviisi.

Haiguse riskifaktorid

Samal ajal peaks kaltsiumi olema 2 korda rohkem kui teisi mikroelemente.
vanus (enim on ohus üle 60-aastased mehed);
kaltsium;
Elustiili muutused, sealhulgas suitsetamisest loobumine, liigse alkoholitarbimise vähendamine, regulaarne treenimine ja tasakaalustatud toitumine, kus on rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini. Ja võimalikult palju päikese käes viibimist.
Osteoporoosi raviks kasutatavad ravimid on rühmitatud eraldi rühmadesse sõltuvalt nende toimeainest.
Pikad eemaloleku perioodid kehaline aktiivsus näiteks pikaajaline voodipuhkus.
alkoholi kuritarvitamine;

Dieet Osteoporoos nõuab piisavat kaltsiumi ja D3-vitamiini igapäevast tarbimist toiduga. Selleks on dieedis vaja suures koguses piima- ja fermenteeritud piimatooted, kala, munakollased, pähklid ja spargelkapsas.

Haiguse sümptomid

Osteoporoosi diagnoosimine

Osteoporoosi varajaseks diagnoosimiseks kasutatakse densitomeetriat luu mineraalse tiheduse määramiseks ja luumurdude riski ennustamiseks.

See uuring kuulub röntgenikiirte arvu hulka (kokkupuude sellega on siiski minimaalne). Sellega on luud röntgenikiirgusega poolläbipaistvad ja kui luu tugevus väheneb, siis lükkab see vähem kiiri edasi.

Osteoporoos on haigus, mis asub paljude meditsiinivaldkondade ristumiskohas. Selle põhjuste otsimine algab kõige sagedamini günekoloogi, endokrinoloogi või terapeudi kabinetis. Mõnikord, kui haiguse ilming ilmneb koheselt patoloogilise luumurruga, võib see olla traumatoloog - ortopeed.

Densitomeetria protseduuri näidustustena kasutatakse järgmisi tingimusi:

menopausi varajane algus;
anoreksia;
sekundaarne amenorröa (kursuse pikaajaline iseloom);
neerupuudulikkus (krooniline);
hüpogonadism (esmane);
hüperparatüreoidism;
madal testosteroon (eriti oluline meeste puhul);
hüpotroofia;
östrogeeni puudus;
haiguste esinemine, mis võivad olla seotud osteoporoosiga (spondüloartriit, reumatoidartriit, osteokondroos jne);
ravi kortikosteroididega.

Osteoporoosi diagnoos hõlmab:

Röntgenuuring, mille käigus tehakse luust röntgenpilt ning luu seisundit ja tihedust hinnatakse selle värvi küllastumise järgi pildil. Mida heledam on raam, seda tugevam rikkumine.
Absorptiomeetria - haiguse diagnoosimine kahe tala abil, mitte ühe, nagu densitomeetriga. Mida rohkem luu neelab kiirgust, seda tõsisem ja ulatuslikum on hävimine.
ultraheli. Sel juhul võetakse arvesse ultraheli neeldumiskiirust, mida kõrgem see on, seda ilmsemad on luukoe struktuuri rikkumised.
Ühe footoni densinomeetria. See meetod põhineb luukoe tiheduse määramisel ja ei kesta rohkem kui 15 minutit.
CT skaneerimine.
Vere keemia. Selle abil saate määrata täpse kaltsiumi, aluselise fotofaasi, D-vitamiini, paratüreoidhormooni ja fosfori sisalduse veres.

Osteoporoosi ravi

Pärast seda, kui mees pöördub spetsialisti poole, peab arst panema täpse diagnoosi, välistama või tuvastama kaasnevad haigused ning seejärel määrama patsiendile vajaliku ravi. Osteoporoosi ravivad reumatoloogid.

Osteoporoosi tuvastamiseks kasutatakse uuringuid järgmiste meetodite abil:

Trepanobiopsia - see protseduur on luuüdi kogumine, torgates luu spetsiaalse nõelaga.
Stsintigraafia - võimaldab saada kahemõõtmelist pilti ja seda tehakse pärast radioaktiivsete isotoopide kehasse viimist.
MRI.
Üldine ja biokeemiline vereanalüüs (võimaldab välja selgitada, kas osteoporoosi põhjustab luutuberkuloos. Kui luude hõrenemise põhjuseks on tuberkuloos, on valgete vereliblede arv oluliselt üle hinnatud).
Testosterooni tase veres.

ravimid, mis aeglustavad luu resorptsiooni (luu "lahustumine"):

bisfosfonaadid;
kaltsitoniin;
östrogeenid (naissuguhormoonid);

luu moodustumist soodustavad ravimid:

teriparatiid;
ravimid, millel on luukoele mitmekülgne toime:
D-vitamiini aktiivsed metaboliidid;
strontsiumisoolad.

Nende ravimite määramise otsustamiseks peate konsulteerima arstiga. Igal juhul valitakse teraapia individuaalselt.

Pidage meeles, et osteoporoosi ravi on palju kulukam ja vähem efektiivne kui selle ennetamine. Palju oleneb teist.

On vaja hoolitseda oma luude eest, varasest lapsepõlvest kuni vanaduseni.

Patsient peaks ravi ajal ja võimalusel ka edaspidi suitsetamisest ja alkohoolsete jookide tarvitamisest täielikult loobuma. Eluviis peaks olema liikuv, kuid vältida tuleks tugevaid äkilisi koormusi, et vältida haavatavate luude murde.

Kui nimetada mõnda konkreetset ravimit: alendronaat, teriparatiid, kaltsitoniin, D-vitamiin.

Osteoporoosi ravitakse ravimitega, endokriinsete häiretega inimestele määratakse ravimid, mis aitavad taastada hormonaalset taset. Eakatele inimestele määratakse kaltsiumi ja D-vitamiini rikkaid toidulisandeid. Menopausi ajal naistele määratakse hormoonasendusravi, samuti bisfosfonaate.

Arstid määravad absoluutselt kõigile patsientidele spetsiaalse dieedi, füsioteraapia harjutused ja massaažid. Loomulikult peaksid kõik võimsuskoormused olema minimaalsed - ainult spetsialist saab valida sobiva treeningprogrammi, võttes arvesse luude hapruse astet.

Osteoporoosi ravi peamine eesmärk on vähendada luuhõrenemist, aktiveerides samal ajal selle taastamise protsessi. Osteoporoosi kompleksravi hõlmab hormoonravi (östrogeenid, androgeenid, gestageenid), D-vitamiini, bisfosfonaate, kaltsitoniini.

Osteoporoosi raviks kasutatavad ravimid:

Luude moodustumist stimuleerivad preparaadid: bioflavonoidid, D3-vitamiin; strontsiumi, kaltsiumi ja fluori soolad
Luu resorptsiooni pärssivad ained: bisfosfonaadid (zoledroonhape, risedronaat, ibandronaat, alendronaat, pamidronaat), kaltsitoniin, looduslikud östrogeenid
Osteoporoosi hormonaalsed preparaadid valitakse sõltuvalt soost, vanusest ja riskiteguritest. Naistele mõeldud ravimite valikul arvestatakse menopausi faasi, emaka olemasolu ja naise soovi menstruatsioonilaadsete reaktsioonide tekkeks menstruatsioonijärgsel perioodil.

Kahjuks ei ole tänapäeval osteoporoosi võimalik täielikult ravida, kuid kaltsiumi imendumist ja sellele järgnevat imendumist mõjutavate ravimite abil on võimalik oluliselt parandada luustiku seisundit.

Füsioteraapia

Tervislik eluviis on suur ja kindel samm osteoporoosi ravis. Tervisliku eluviisi mõiste tähendab antud juhul füsioteraapia, massaaž ja päevitamine.

Regulaarne võimlemine (vähemalt 3 korda nädalas 30 minutit) võimaldab teil saavutada luude kasvu 3-5% vaid paari kuuga.

Soovitav on, et harjutuste komplekti valib spetsialist - ainult ta suudab arvutada kehale vajaliku koormuse, võttes arvesse patsiendi omadusi ja võimalusi.

Enne mis tahes rahvapäraste abinõude kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Lagrits alasti. Lihvige taime juur, valage supilusikatäis toorainet 0,45 l kuum vesi, seista veesaunas pool tundi, nõuda 90 minutit, filtreerida. Võtke ½ tassi neli korda päevas enne sööki.
On vaja segada 100 g taruvaiku ja 50 g tatra mesi . Seejärel lisa 100 g ahjus purustatud ja eelkuivatatud munakoori. Saadud segu on soovitatav võtta kaks teelusikatäit üks kord päevas.
Munakoor luude osteoporoosi vastu. Munakoor purustatakse pulbriks (blender) ja seejärel segatakse sidrunimahlaga vahekorras 1:1. Ravimit võetakse suu kaudu ¼ või ½ teelusikatäit kahe nädala jooksul, seejärel tehakse nädalane paus.
Noore nõgese värske mahl aitab reieluukaela luumurdude korral. Soovitatav on hõõruda seda kahjustatud piirkonda kaks korda päevas.
Väga tõhusad on leotised erinevatest ürtidest.. Nende valmistamiseks võite kasutada naistepuna, võilillejuuri jt. On vaja valada supilusikatäis rohtu 220 ml keeva veega. Jahutatud vedelikku juuakse kogu päeva jooksul.
Shilajit võetakse suu kaudu. Selleks peate tegema väikese 2-4 grammi palli ja lahustama selle 100 g soojas vees. Ravimit võetakse 3-4 nädalat, pärast mida nad teevad pausi. On tõestatud, et muumia on parim rahvapärane ravim naiste ja meeste osteoporoosi raviks.

Kerige kasulikud maitsetaimed ja ravimtaimed on lai, kuid peate mõistma, et mitte kõiki neid ei saa kasutada luuhaiguste raviks. Näiteks oksaalhapet sisaldavad looduslikud toiduained ainult süvendavad haiguse kulgu.

Ravimite toime

Ravimitel on mõju luukoele, kõhrele mitmesugused tegevused. Luu resorptsiooni inhibiitorid (bisfosfonaadid, kaltsiotoniinid, hormoonasendusravi) vähendavad osteoblastide – luukudet hävitavate rakkude – aktiivsust.

Fluoril, strontsiumil, paratüreoidhormoonil, anaboolsetel steroididel põhinevad preparaadid stimuleerivad mineraliseerumist ja luude moodustumist. Kaltsium - luu põhikomponent, suurendab selle tugevust, osaleb luukoe sünteesis. D-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi imendumisele, soodustab luude ja kõhrede sünteesi.

Kuidas ravida osteoporoosi rahvapäraste ravimitega?

On suur rühm ravimeid, mis võivad põhjustada osteoporoosi. Mõnda neist ei saa tervislikel põhjustel tühistada, kuna patsient vajab pidevat ravi. Meeste osteoporoosi põhjused võivad olla:

diureetikumid - lasix, furosemiid ja teised, need eemaldavad kaltsiumisoolad uriiniga;
kilpnäärmehormoonidel põhinevad ravimid;
vähi korral on ette nähtud ravimid, mis vähendavad meessuguhormoonide taset veres eesnääre;
kiiritus ja keemiaravi - vähendavad östrogeeni tootmist, vähendavad luutihedust;
krambivastased ained pikaajaliseks kasutamiseks;
glükokortikosteroidid - hüdrokortisoon, deksamezatoon, prednisoloon;
suurtes annustes alumiiniumi sisaldavad preparaadid vähendavad kaltsiumi imendumist;
hepariini pikaajaline kasutamine.

Annuse vähendamine või ravimi ärajätmine ilma raviarsti soovituseta võib kahjustada ravi ja põhjustada olemasoleva haiguse ägenemist.

Osteoporoosi ennetamine

Kaltsium ja terved luud

Piisav kaltsiumi tarbimine on osteoporoosi ravi ja ennetamise oluline osa, kuna see aitab säilitada luutihedust. Kaltsiumi tarbimise vähenemine suurendab luumurdude riski.

Piisav kaltsiumi tarbimine on elu jooksul hädavajalik. Allolevas tabelis on näidatud soovitatav kaltsiumi tarbimine erinevast soost ja vanusest inimestele.

Soovitatav on tarbida toiduga piisavalt kaltsiumi, et katta päevane vajadus. See aitab vältida kaltsiumi kadu luudest. Piim ja piimatooted on kaltsiumirikkaimad (vt allolevat tabelit). Toiduga saadava kaltsiumi päevase tarbimise arvutamiseks saab kasutada järgmist valemit.

Kaltsiumi päevane tarbimine, mg. = piima kaltsium, mg. 350 mg Kaltsiumisisaldus erinevates toiduainetes

Toidutoode
piim (ükskõik milline)
Jäätis
maitsestamata jogurt
puuviljajogurt
Kõva juust (Cheddar, Edam jne)
Šveitsi juust
Pehme juust (brie tüüpi)
valge šokolaad
Piimašokolaad
Valge leib
Must leib
Sardiinid õlis (kontidega)
Konserveeritud lõhe (kontidega)
Spinat (praetud)
küpsetatud oad


Kontsentreeritud apelsinimahl (ilma suhkruta)
Oranž	70 (1 keskmises oranžis)
Riis (keedetud)
	55 (1 keskmises munas)

Toome välja kolm kõige tõhusamat viisi, mis aitavad võidelda vanusega seotud muutustega, mis kahjustavad luukudet:

Vitamiinide ja ravimite võtmine.
Täisväärtuslik toit, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide ning küllastumata rasvhapete poolest.
Füüsiline treening.

Preparaadid osteoporoosi ennetamiseks

Osteoporoosi ennetamist tuleks alustada varases eas. Pöördugem taas kurva statistika juurde, mis ütleb, et 25% kooliealistest lastest on luukoe vähenemine. Seetõttu anna lapsele võimalikult sageli kaltsiumi sisaldavaid tooteid, näiteks piima ja kodujuustu.

Osteoporoosi ennetamine hõlmab:

Minema tervisliku toitumise suure hulga värskete köögiviljade, puuviljade, marjade, piimatoodete, kala kasutamisega;
kaltsiumi, D3-vitamiini ja muid multivitamiini komplekse sisaldavate ravimite võtmine;
Ettevaatust, vältides luumurde, verevalumeid, pragusid;
Aktiivse elustiili säilitamine: tantsimine, rulluisutamine, uisutamine, hommikune või õhtune sörkimine, ujumine, liikumine värske õhk kaua aega;
Kõiki ravimeid tuleb võtta väga ettevaatlikult ja arsti järelevalve all.

Kõigil noortel saavutab luumass maksimumi kahekümnendaks eluaastaks. Nende tihedus ja kvaliteediomadused sõltub toitumisest, pärilikkusest, elustiilist, endokriinsete näärmete tööst. Alatoitumus ja vähene kaltsiumi tarbimine lastel ja noorukieas, madal testosterooni tase täiskasvanutel on peamine põhjus luutiheduse vähenemise areng meestel.

Reumatoidartriit soodustab osteoporoosi teket kasutatava ravi iseloomu tõttu.

Luukoe põhisisaldus on kaltsium ja fosfor. Need annavad luudele kõvaduse ja tiheduse. Ainevahetusprotsesside rikkumine ja endokriinsüsteemi haigused põhjustavad mineraalide ebapiisavat imendumist soolestikust. See põhjus põhjustab osteoporoosi arengut. Kaltsiumi ja fosfori puudust võib seostada mis tahes organismis arenevate patoloogiatega.

Osteoporoos on luutiheduse vähenemine, mis viib nende tugevuse vähenemiseni, mis suurendab luumurdude tõenäosust. Haigus kulgeb peaaegu märkamatult, seega peate teadma kõiki selle arengut põhjustavaid tegureid. Osteoporoosi ennetamine ja õigeaegne ravi aitab tugevdada luid ja peatada haiguse kulgu. Meeste osteoporoosi areng tekib kaltsiumi puudumise tõttu organismis. Luu mineraliseerumise vähenemist soodustavad mitmed põhjused.

Millal võib meestel tekkida osteoporoos?

Kõige sagedamini mõjutab haigus ebasoodsa pärilikkusega inimesi. Osteoporoos võib olla primaarne ja sekundaarne. Primaarne osteoporoos areneb kõige sagedamini vanemaealistel ja seniilses eas, mis on tingitud kõigi biokeemiliste protsesside üldisest väljasuremisest inimkehas.

Meestel täheldatakse kõige sagedamini sekundaarset osteoporoosi, mille tekkimine on seotud mõne haiguse kulgemisega ja ravimite kasutamisega, mis loputavad kaltsiumi organismist või blokeerivad selle imendumist soolestikust. Seda saab hõlbustada:

krooniline neeru- ja maksapuudulikkus;
hüpertüreoidism;
rahhiit;
malabsorptsioon;
pahaloomuliste kasvajate areng;
reumatoidartriit;
hormonaalsed häired;
kortikosteroidide võtmine;
barbituraatide kuritarvitamine;
antikonvulsantide kasutamine;
kilpnäärmehormoonide preparaatide pidev kasutamine;
kohvi kuritarvitamine;
liigne alkoholitarbimine ja suitsetamine.

Geneetilised tegurid mängivad haiguse arengus olulist rolli. Need määravad luutiheduse, D-vitamiini sünteesi ja teatud tüüpi kollageeni organismis. Kõik need protsessid on olulised luustruktuuri õigeks kujunemiseks. Geneetilised häired põhjustavad östrogeeniretseptorite ja leptiinide puudust.

Osteoporoos ja hüpogonadism on seotud põhjuse-tagajärje seosega. Östrogeenide liig ja testosterooni puudus avaldavad negatiivset mõju luukoe loomuliku uuenemise protsessile. Testosterooni tootmise piiramine mis tahes põhjusel viib luustruktuuri kiirenenud hävimiseni koos hilinenud taastumisega.

Reumatoidartriit ja osteoporoos on samuti lahutamatud. Katlakivi eemaldamine hakkab arenema pärast ravi glükokortikoididega. Selle haiguse korral on kõigil meestel madal luutihedus ja püsiv luukadu. Selle harvendamine mõjutab nii käsnjas kui ka kompaktset luud ning see ei sõltu patsiendi vanusest. Mida kauem on inimesel reumatoidartriit, seda raskemaks muutuvad osteoporoosi sümptomid.

Osteoporoosi sümptomid

Osteoporoosi sümptomiteks on kõnnaku muutused, kõrguse vähenemine ja rindkere lülisamba kõverus. Hormonaalsete põhjuste korral võib osteoporoosi tekkimine viidata seksuaalse düsfunktsioonile ja munandite suuruse muutumisele.

Sümptomid, mis peaksid meest hoiatama, on raskustunne abaluudevahelises piirkonnas ja üldine lihasnõrkus. Pärast seda ilmneb valu nimme-, ristluu- ja pahkluus. Alguses ei ole valu tugev ja on perioodiline. Siis see intensiivistub. See on tingitud mitmete külgnevate selgroolülide deformatsioonist, mis suruvad närvikiude kokku. Siis muutub valu tugevaks ja püsivaks.

Meeste osteoporoos areneb pidevalt ja luukude muutub üha poorsemaks. On tugev seljavalu, mis on pikaajaline. See märk viitab mitmete külgnevate selgroolülide deformatsioonile, mis suruvad närvikiude kokku.

Valu ja luude deformatsioon on sümptomid, mis ilmnevad haiguse selles staadiumis, kui luustiku luud hakkavad murduma vähimastki koormusest, mis varem oli tavaline. Mehed ignoreerivad nende sümptomite avaldumist, kuni tekib luumurd, mis põhjustab puude. Reumatoidartriidil on sarnased valusümptomid ja patsiendid omistavad need põhihaigusele.

Osteoporoosi diagnoosimine meestel

Reumatoloogid viivad oma patsientidel läbi varajase diagnostika, tuvastades luu mineraalse tiheduse süsteemsed häired. Diagnostilised uuringud viiakse läbi käsnalise ja kompaktse luu oleku uurimiseks. Osteoporoosi diagnoosimisel välistab arst osteoartikulaarse tuberkuloosi ja arengu onkoloogilised haigused mis muudavad luud rabedaks.

Selleks viiakse läbi luukoe uuring, mis võetakse analüüsiks trepanobiopsia meetodil. Osteoporoosiga vere üldine ja biokeemiline analüüs jääb normaalseks ning tuberkuloosi korral on vere üldanalüüsis suurenenud leukotsüütide arv. Erütrotsüütide settimise kiirus suureneb. Biokeemilises vereanalüüsis täheldatakse C-reaktiivse valgu suurenemist.

Patsiendi uurimine stsintigraafia, kompuuter- või magnetresonantstomograafia, röntgenuuringu abil võimaldab piisavalt suure täpsusega määrata osteoporoosi arengut ja eristada seda teistest haigustest.

Sageli diagnoositakse meestel osteoporoosi tekkimine pärast lülisamba- või puusaluumurdu. Osteoporoosi tuleks diagnoosida, kui mehel on:

vanus üle 70;
luumurrud, mis ei ole seotud traumaga;
glükokortikoidide pikaajaline kasutamine;
osteopeenia tunnuste ilmnemine röntgenuuringu ajal;
hüpogonadism;
hüperparatüreoidism;
reumatoidartriit;
muude tegurite olemasolu, mis võivad põhjustada luu ainevahetuse häireid.

Osteoporoosi ravi

Ravige seda haigust ravimitega, mis parandavad luu mineraalset tihedust. Nende hulka kuuluvad kaltsiumi- ja fosforipreparaadid, vitamiinid A, B, C, E, D. Orgaanilise kaltsiumi ja fosforirikas dieet aitab säilitada luude tervist õigel tasemel.

Osteoporoosi ravi valik sõltub sellest, milliseid sümptomeid täheldatakse, ja ravi sõltub põhjustest, mille tõttu see hakkas arenema. Kui anamneesis on endokriinsüsteemi haigusi või reumatoidartriiti, on ette nähtud glükokortikoidravi. Sellele lisandub teraapia, mille eesmärk on osteoporoosi ravi. Kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite kasutamine koos bisfosfonaatidega hoiab ära osteoporoosi sümptomite tekke nende haiguste esinemisel.

Kui inimene võtab krambivastaseid ravimeid, määratakse talle lisaks kaltsiumile ja D-vitamiinile ka bisfosfonaadid.

Madalat testosterooni taset ravitakse seda androgeeni sisaldavate hormonaalsete preparaatidega.

Hormoonasendusravi kasutamine meestel parandab luumassi ja tugevdab seda. Suitsetamisest ja alkoholist, eriti õllest loobumine vähendab osteoporoosi riski, sest need ained mõjutavad tugevalt endokriinsüsteemi ja häirivad selle tööd.

Osteoporoosi ennetamine on meeste jaoks väga oluline, kuna sellest tulenevate reieluumurdude tagajärjed on meestel palju raskemad kui naistel. Meeste haiglasuremus pärast puusaluumurdu on 2 korda kõrgem. Surmaga lõppenud juhtumeid esineb esimese aasta jooksul pärast suurte luude ja lülisamba murdmist pooltel meestel, naised surevad sellesse kahel juhul kümnest. Osteoporoosi suremus on tingitud kaasuvate haiguste ilmnemisest: lamatised, gangreen, sepsis. Rohkem kui pooled puusaluumurdude läbi põdenud meestest muutuvad invaliidideks. Nad ei saa iseseisvalt liikuda ja neil on tugev valu.

Et luud oleksid tihedad, on vaja tagada, et organism saaks piisavalt kergesti omastatavat kaltsiumi koos D-vitamiiniga. Eriti oluline on seda teha lapsepõlves kuni 20 aastat, pärast 30 aastat ja kuni kõrge vanuseni, ravimite võtmine sügis-talvisel perioodil ja muul aastaajal vastavalt arsti juhistele. Sellega on võimalik reguleerida luude mineraalide sisaldust ja nende normaalset tihedust. Õigeaegsed visiidid arsti juurde ja ennetavad uuringud aitavad haigust õigeaegselt ära tunda ja vältida selle arengut.

Osteoporoos on spetsiifiline protsess, mille käigus hävitamine (katabolism) domineerib luukoe taastamise üle. Haigus esineb sagedamini naistel menopausieelsel ja menopausiperioodil. Mõnede somaatiliste haiguste korral esineb see meestel ja isegi lastel.

Huvitav fakt! Vähemalt 40% jäsememurdu kogenud inimestest on progresseeruv osteoporoos, mis on põhjustatud kaltsiumi metabolismi rikkumisest organismis.

Diagnoosimise protsess ja sellele järgnev ravi peab toimuma spetsialisti järelevalve all. Ravi viiakse läbi ravimitega, mis sisaldavad kaltsiumi ja D3-vitamiini.

Katsed ravida rahvapäraseid ravimeid halvendavad luu seisundit ja põhjustavad jäsemete spontaansete luumurdude teket. Üks tõsisemaid tagajärgi ravimata jätmisel on reieluukaela murd.

Põhjused ja riskitegurid

Osteoporoos viitab polüetioloogilistele haigustele, mis tekivad eksogeensete ja endogeensete tegurite mõjul.

Endokrinoloogilised põhjused on järgmised:

Meeste või naiste viljatus;
Hormonaalsed häired;
Menarhe hiline algus;
varajane menopaus;
Düsmenorröa.

Geneetilised tegurid:

Asteeniline kehatüüp;
Kõrge kasv;
Madal kehakaal. naistele alla 55 kg;
Kriitiline vanus. Naiste puhul on see vanusevahemik 45–55 aastat, mil toimuvad menopausi põhjustatud hormonaalsed muutused. Meeste jaoks on see ohtlik vanemas eas, kui ilmnevad involutiivsed muutused, mis mõjutavad kaltsiumi metabolismi;
Spontaansete luumurdude või märkide olemasolu lähisugulastel.

Samuti on eksogeensed tegurid, mis aitavad kaasa luukoe hävitamise protsesside käivitamisele. Need sisaldavad:

Liigne alkoholitarbimine;
tubaka suitsetamine;
Ebapiisav kaltsiumi tarbimine Koos D-vitamiin;
Pikaajaline parenteraalne toitumine;
Istuv töö.

Kaasuvad haigused võivad provotseerida arengut:

Krooniline neerupuudulikkus;
kilpnäärme patoloogia, primaarne hüpogonadism, suhkurtõbi ja Addisoni tõbi;
süsteemsed haigused (Bekhterevi tõbi, süsteemne erütematoosluupus ja reumatoidartriit);
malabsorptsiooni sündroom;
Vereloomeorganite patoloogiad (lümfoomid, leukeemia, mitmed fibroidid).

Samuti võib haiguse põhjuseks olla pikaajaline antikoagulantide, tetratsükliinide, liitiumipreparaatide, kilpnäärmehormoonide, krambivastaste ainete ja glükokortikosteroidide kasutamine.

Arengumehhanism

Patogeneetilistel protsessidel ei ole ühtset mehhanismi. Need võivad olla loiud ja välkkiired. Luukoe hävitamisel on mitu etappi:

Tekib dissotsiatsioon luu hävitamise ja uuenemise protsessi vahel;
Kortikaalse kihi tihedus väheneb, mille tulemusena väheneb luumass;
Kahjustatud luud muutuvad vähem tugevaks ja haavatavaks erinevate vigastuste suhtes. Viimases etapis võib täheldada sagedasi spontaanseid luumurde, samuti deformeerivaid muutusi jäsemetes või selgroos.

Osteoporoosi tekkes on määravaks teguriks selliste elementide nagu fosfori, kaltsiumi ja D-vitamiini puudus.

Haigust iseloomustab pikk asümptomaatiline kulg. Patsient ei tea mitu aastat luukoe süstemaatilisest hävitamisest. Kõige sagedamini on kahjustatud selgroog. Valusündroom näitab haiguse algust.

Varased märgid hõlmavad järgmist:

Igapäevased tahhükardia episoodid, mõnikord väsimus;
Meteosensitiivsus, valutav valu koos valutava ilmaga selgroos, jäsemetes;
Hallide juuste enneaegne ilmumine;
Küünte, juuste haprus ja naha koorumine;
Patoloogilised muutused suuõõnes (parodondi haigus);
Reie- ja säärelihaste krampide kokkutõmbumise episoodid, mida sageli täheldatakse noortel ja keskealistel naistel.

Osteoporoos mõjutab kogu luu- ja lihaskonna süsteemi. indikaator patoloogilised muutused on selgroog. Kui lülikehades domineerivad hävimisprotsessid, siis tekib kiilukujuline deformatsioon ja spontaansed luumurrud. Nimmepiirkond on väga haavatav koht, kuna sellel on suur aksiaalkoormus. Patsiendid ei kahtlusta, et nende keha taastab aktiivselt luukoe ja kaltsium eritub.

Puusaliigese osteoporoosi sümptomid ja ravi

Puusaliigese hävitavate häiretega kaasneb ebamugavustunne ja valu. Iseloomulik on valu järkjärguline suurenemine koos suurenemisega pärast füüsilist pingutust. Nõuetekohase ravi puudumisel hakkab valu häirima puhkeolekus, õhtul ja öösel. Järgmine etapp on skeletilihaste atroofia, motoorse aktiivsuse järsk langus.

Lisaks nendele sümptomitele täheldatakse täiendavaid märke:

Deformeerivad muutused liigeses;
Alajäsemete ühe- või kahepoolne lühenemine;
lonkamise areng.

Haigus mõjutab elukvaliteeti. Iseloomustab emotsionaalne labiilsus, suurenenud ärrituvus, apaatia, unehäired.

Puusaliigese osteoporoosiga tekivad luukoes degeneratiivsed muutused, täheldatakse luukoe moodustumist. Degeneratiivse artriidi peamised sümptomid on järgmised:

Liikumisel liigesepiirkonnas krigistamine;
Liikumise raskused;
valu puhkeasendis ja treeningu ajal;
Selle suuruse suurenemine;
Seda piirkonda ümbritsevate skeletilihaste atroofia;
Patsiendi kõrguse vähendamine.

Teiste liigeste kahjustus

Lisaks puusaliigesele osalevad patoloogilises protsessis ka teised liigesed: põlv, hüppeliigese piirkond. Kaltsiumi ja fosfori vahetust rikkudes mõjutab osteoporoos sääreluu ja pindluu, samuti jalgu.

Kui haigus mõjutab käte piirkonda, tunneb inimene järgmisi sümptomeid:

Valu metatarsofalangeaalsetes liigestes puhkeolekus ja treeningu ajal;
metatarsaalsete luude peade suurenemine;
Käe väikeste liigeste deformatsioon;
Väikeste lihaste atroofia ja liigutuste jäikus.

Huvitav fakt! Haigus mõjutab mitte ainult luu- ja lihaskonna struktuure, vaid ka inimese hambaid. Neil on ka luukomponent, mis korraliku mineraliseerumise puudumisel muutub õhemaks ja hävib.

Diagnostika

Kui arenguks on rohkem kui üks tegur, on vajalik põhjalik uurimine.

Diagnostika tüüp	Omadused
Ultraheli arvutuslik densitomeetria	Tehnika põhiolemus on määrata kiiruse intervall, mis on vajalik ultrahelilainete läbimiseks läbi erineva tihedusega bioloogiliste kudede. Mida väiksem on ultraheli luukoe läbimise kiirus, seda madalam on selle mineraliseerumine.
Biokeemiline vereanalüüs	Meetod seisneb kilpnäärmehormoonide, aga ka mikroelementide (kaltsium, fosfor, magneesium) taseme kvantitatiivne määramine.
Röntgeni densitomeetria	Vananenud, kuid vähem turvaline diagnostikameetod. Luu tihedus määratakse röntgenikiirte abil.

Laboratoorsete testide täielik loetelu:

Ioniseeriva kaltsiumi kvantitatiivsete näitajate uurimine;
25-hüdroksü-D-vitamiini taseme uuring;
Trijodotüroniini, tetrajodotüroniini ja kontsentratsiooni määramine kilpnääret stimuleeriv hormoon kilpnääre;
Suguhormoonide (östrogeeni ja testosterooni) taseme vereproovide uurimine;
Paratüreoidhormooni sisalduse analüüs.

Laboratoorse ja instrumentaalse uuringu saadud andmete põhjal tehakse patsiendile lõplik diagnoos ja määratakse sobiv ravi.

Ravi

Terapeutiliste meetmete üldkava sisaldab järgmisi samme:

Põhiteraapia, selle ülesandeks on normaliseerida ainevahetusprotsesse luukoes ja täiendada selliste põhiliste mikroelementide nagu fosfori, kaltsiumi, magneesiumi ja D-vitamiini puudust;
Hormoonasendusravi. Kui haiguse arengu põhjuseks on kilpnäärme- ja paratüreoidhormoonide puudus, määratakse patsiendile asendusravi, mis hõlmab hormooni looduslike ja sünteetiliste analoogide võtmist;
Sümptomaatiline ravi. Patsientidele määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, põletikuvastase ja soojendava toimega paiksed ained, samuti multivitamiinide kompleksid.

Põhiteraapia

Baasteraapia stimuleerib luukoe regeneratiivseid võimeid ja hoiab ära edasise hävimise. Ravimite loetelu sisaldab järgmisi ravimirühmi:

Vahendid, mis pärsivad luu resorptsiooni. Nad peatavad luude hävimise menopausi ajal, suurendavad luumassi, vähendavad kaltsiumi eritumist neerude kaudu. Hele esindaja Raloksifeen, vähendab tõhusalt spontaansete luumurdude riski;
Bisfosfonaadid. Sellel rühmal on suur tõenditebaas. Nende toime põhineb luukoe hävitamise protsessi väljendunud pärssimisel ja mineraalide suurenenud ladestumisel luudesse. Raviks kasutatakse Zoledronic acid, Fosavans, Risedronate Alendronate ja Ibandronate;
Geneetiliselt muundatud ravim Denosumab, mis blokeerib luukoe füsioloogilise ja patoloogilise hävitamise eest vastutavate osteoklastide rakkude aktiivsust. Kodumaine farmaatsiatööstus müüb seda subkutaanseks manustamiseks mõeldud süstevormis. Annus on 60 mg. Kliinilistes uuringutes on näidatud, et denosumab on ohutu ja seda kasutatakse isegi neerupuudulikkusega patsientidel.
Ravimid, mis aktiveerivad luukoe regeneratsiooni. Nende hulka kuuluvad paratüreoidhormooni derivaadid (Teriparatiid), samuti fluori sisaldavad ained (Coreberon, Ossin). Nad tõestasid oma kõrge efektiivsusega. Teriparatiidi ainus puudus on kõrge hind(umbes 27 000 rubla).

Hormoonasendusravi

Hormonaalne tasakaalutus ja osteoporoos on omavahel tihedalt seotud. See kehtib eriti menopausieelses või menopausieelses perioodis naiste kohta. Üha enam määratakse neile östrogeeniretseptori modulaatoreid (Evista, Keoxifen, Raloxifene).

Samuti on end hästi tõestanud kaltsiumipreparaatide kombinatsioon östrogeeni derivaatidega (Femoston ja Kliogest). Teiste östrogeene sisaldavate ravimite kasutamine on äärmiselt ebasoovitav, kuna neil hormoonidel on proliferatiivne toime, mis soodustab hea- või pahaloomuliste kasvajate kasvu.

Östrogeenitaoliste ravimite võtmise negatiivsete tagajärgede vältimiseks soovitatakse naistele hormoonasendusravi, mille hormoonide tase organismis on kontrolli all. Hormooni sisaldava ravimi kasutamise lõpetamisel on vajalik annuse aeglane vähendamine.

Ravi kaltsiumipreparaatidega ja sümptomaatiline ravi

Täielik ravi hõlmab kaltsiumi sisaldavate ravimite lisamist. Kaltsiumlaktaat, kaltsiumkloriid ja kaltsiumglütserofosfaat. Väga populaarsed on multivitamiinide kompleksid, nagu Complivit, Elevit, Calcinova ja Nutrimax. Kaltsiumi imendumise parandamiseks kasutatakse kombineeritud ravimeid, mis sisaldavad D-vitamiini (Natekal, Calcium D3 Nycomed, Orthocalcium).

Raviskeem sisaldab ka järgmisi meetodeid:

spontaansete luumurdude kirurgiline ravi;
Vastavus toitumisnõuanded sealhulgas kaltsiumi, fosfori ja D-vitamiini rikaste toitude suurem tarbimine;
Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, lihasrelaksantide ja analgeetikumide võtmine;
Ravimassaaž, riistvaraline füsioteraapia ja füsioteraapia seansid.

Kõik need meetodid on suunatud perifeerse vereringe parandamisele, valu leevendamisele ja ainevahetusprotsesside normaliseerimisele lihasluukonnas.

Enne haiguste ravi alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga. See aitab arvesse võtta individuaalset taluvust, kinnitada diagnoosi, veenduda, et ravi on õige ja välistada negatiivsed ravimite koostoimed. Kui kasutate retsepte ilma arstiga konsulteerimata, on see täiesti teie enda vastutusel. Kogu saidil olev teave on esitatud informatiivsel eesmärgil ja see ei ole meditsiiniline abivahend. Rakenduse eest vastutate ainuisikuliselt teie.

Patoloogia likvideerimiseks peate tegema palju pingutusi. Selle haiguse ravi on järgmine: terapeutiline kehakultuur, mõistlik tegevus, massaažiprotseduurid ja uimastiravi.

pärilikkus (geneetiline eelsoodumus osteoporoosi tekkeks);

Pikaajaline immobilisatsioon (voodirahu kauem kui 2 kuud) - pärast operatsioone, luumurrud;

Enne 30. eluaastat on teie luud tihedad ja tugevad, kuid siis hakkab luutihedus järk-järgult vähenema. Seda juhtub kõigil, kuid mõnel inimesel areneb osteoporoos välja palju kiiremini kui tavaliselt.

See tähendab tõhusalt, et neil on suurem luumurdude oht.

Riskirühmad

Teie luud uuenevad pidevalt. Noorena on luukoe uuenemisprotsess kiire, luumass kasvab ja luumurrud paranevad kiiresti. Enamik inimesi saavutab maksimaalse luumassi 20–25 aasta vanuselt. Vananedes kaotate järk-järgult luumassi.

Teie võimalus haigestuda osteoporoosi sõltub osaliselt sellest, kui palju luud teil noorena oli. Mida kõrgem see näitaja oli, seda suurem on teie luude "turvavaru", seda väiksem on teil tulevikus osteoporoosi oht.

Riskitegurid

Osteoporoosi tekkeriski suurendavad paljud tegurid, sealhulgas rass, vanus, elustiil ja muud omadused. Mõnda riskitegurit inimene ei saa kontrollida, kuid ta saab mõjutada teisi.

Osteoporoosi riskitegurid on järgmised: 1. Kaasasündinud riskitegurid:

Põrand. Naised on osteoporoosile vastuvõtlikumad.

Vanus. Mida vanem inimene, seda suurem on osteoporoosi risk.

Rass. Valged ja asiaadid on haigusele kõige vastuvõtlikumad.

Perekonna ajalugu. Osteoporoosi risk suureneb oluliselt, kui teie vanemad, vennad või õed põevad seda haigust.

Luude struktuur. Õhukeste luudega inimesed on osteoporoosile vastuvõtlikumad kui massiivse luustikuga inimesed.
2. Hormonaalsed riskitegurid:

Suguhormoonide tase. Östrogeenitaseme järsk langus menopausis naistel aitab kaasa osteoporoosi tekkele. Sama kehtib testosterooni puudulikkuse all kannatavate meeste kohta.

Probleemid kilpnäärmega. Kilpnäärmehormoonide liig võib põhjustada luude hõrenemist. See juhtub hüpertüreoidismi või liiga suurte L-türoksiini annuste võtmisega.

Osteoporoosi sümptomid

varasemad luumurrud.

teatud ravimite, näiteks glükokortikoidide kasutamine;

Sümptomaatilised valuvaigistid.

Lülisamba nimmepiirkonna kahjustuste korral tulevad esile seljavalu ja vanusega kaasnev pikkuse langus (kuni 15 cm) Korrektse tervisliku eluviisiga.

Haiguse riskifaktorid

Samal ajal peaks kaltsiumi olema 2 korda rohkem kui teisi mikroelemente.
vanus (enim on ohus üle 60-aastased mehed);
kaltsium;
Elustiili muutused, sealhulgas suitsetamisest loobumine, liigse alkoholitarbimise vähendamine, regulaarne treenimine ja tasakaalustatud toitumine, kus on rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini. Ja võimalikult palju päikese käes viibimist.
Osteoporoosi raviks kasutatavad ravimid on rühmitatud eraldi rühmadesse sõltuvalt nende toimeainest.
Pikad füüsilise tegevusetuse perioodid, näiteks pikaajaline voodipuhkus
alkoholi kuritarvitamine;

Dieet Osteoporoos nõuab piisavat kaltsiumi ja D3-vitamiini igapäevast tarbimist toiduga. Selleks peab toidus olema suur hulk piima- ja hapupiimatooteid, kala, munakollasi, pähkleid ja spargelkapsast.

Haiguse sümptomid

Luumurrud, seljavalu, lonkamine ja vähenenud pikkus on osteoporoosi sümptomid.

Haiguse algstaadiumis ei pruugi te tunda valu ega muid sümptomeid.

Kõige esimene asi, mida saate enne arsti juurde minekut iseseisvalt teha, on mõõta oma pikkus ja meenutada, milline ta oli 20-30-aastaselt. Kui kasv väheneb vähemalt 2–3 cm, on see juba "majakas" ja teid tuleb täiendavalt uurida.

See muidugi ei tähenda, et kindlasti on osteoporoos. Täpse diagnoosi saab panna vaid arst, olles läbi vaadanud, küsitlenud ja määranud väikese nimekirja uuringutest.

Osteoporoosile eelneb osteopeenia – mõõdukas luutiheduse langus, mille puhul on luumurdude risk mõõdukas. Aga ta on! Ja kõrgem kui inimestel, kellel pole luusüsteemiga probleeme. Igal juhul on osteoporoosi parem ennetada kui ravida. Millised on osteoporoosi ja osteopeenia sümptomid? Milliseid analüüse ja uuringuid võib arst määrata?

Osteoporoosi kaebused ja sümptomid:

Seda haigust peetakse süsteemseks, mis on põhjustatud kaltsiumi paljunemis- ja hävimisprotsesside tasakaalustamatusest - lagunemine domineerib taastumise üle. Seda iseloomustavad luude sees toimuvad muutused:

kudede poorsuse moodustumine;
verevarustuse rikkumine;
luumassi vähenemine;
selle tiheduse vähenemine;
hapruse suurenemine;
tugevuse vähenemine.

Osteoporoosi diagnoosimine

Meeste osteoporoosi diagnoositakse reeglina alles pärast luumurde. Peamise diagnostilise meetodina kasutatakse kahe energiaga röntgenikiirguse absorptiomeetria (DEXA) meetodit, mis võimaldab teil teada saada, kui palju mineraale on igas luus.

Samuti on olemas kliinilised laboratoorsed vereanalüüsid ja röntgenikiirgus, kuid need kaks meetodit on vähem täpsed. Uuringu näidustused on üsna lihtsad:

Vanus üle 60 aasta;
Mittetraumaatiliste luumurdude olemasolu;
Endokriinsüsteemi haigused;
steroidsete ravimite võtmine;
Osteoporoosi tunnuste esinemine.

Meeste osteoporoosi ravi sõltub igal juhul selle põhjusest. Luukvaliteedi halvenemine on vaid tagajärg, millega saab toime tulla, kui võtta kaltsiumipreparaate koos D-vitamiini kompleksiga.

Meeste osteoporoosi ennetusmeetmena võib soovitada aktiivset elustiili, piima ja kalatoodete söömist ning regulaarset päikese käes viibimist.

17/10/2010 20:10

Osteoporoosi ravi

Osteoporoosi ravi hõlmab luude tugevdamise ravimite võtmist ja ettevaatusabinõusid, et vältida mitmesuguseid luumurde.

Kui teil on diagnoositud osteoporoos või teil on suurem risk luumurdude tekkeks, määrab arst tavaliselt teile ravi luude tugevdamiseks, mis aitab luumurde ära hoida.

Tarbi piisavalt kaltsium, D-vitamiini ja keha piisavaks füüsiliseks koormamiseks, et säilitada luusüsteemi;
Lõpetage suitsetamine, vähendage alkoholi tarbimist ja muutke elustiili harjumusi, mis võivad teie luid negatiivselt mõjutada.
Muutke ravimeid, mida te võtate, mis põhjustavad osteoporoosi.

Narkootikumide ravi tüübid

Osteoporoosi raviks on saadaval mitmeid ravimeid. Teie arst määrab teie olukorra põhjal sobiva ravi. Mis tahes ravimi kasutamisest maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja rangelt kinni pidada ravikuurist ja annustest.

1. Bisfosfonaadid.

Bisfosfonaadid on kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid nii meestele kui naistele.

Nende ravimite näited:

Alendronaat (Fosamax, Alendra).
Rizendronath (Rizendros 35).
Ibandronaat (Boniva).
Zoledroonhape (Zometa, Reclast).

Bisfosfonaatide kõrvaltoimed on kõhuvalu, neelamisraskused, iiveldus, põletik ja haavandid söögitorus. Nende ravimite süstitavad vormid ei põhjusta seedetrakti häireid. Võib-olla on lihtsam süstida üks kord iga kolme kuu või aasta tagant kui võtta iga nädal pille.

2. Hormoonravi.

Asendusraviöstrogeen, eriti kui ravi alustati kohe pärast menopausi, võib toetada naiste luude tugevust. Kuid östrogeenravi suurendab endomeetriumi vähi, rinnavähi, verehüüvete ja südame-veresoonkonna haigus.

Uus ravim raloksifeen (Evista) avaldab positiivset mõju luu ainevahetusele, kuid ei too kaasa östrogeenide võtmisega seotud riske. Evista võtmine võib isegi vähendada rinnavähi riski. kõrvalmõjud on kuumahood ja kalduvus moodustada verehüübeid.

Meestel põhjustab osteoporoosi testosterooni taseme järkjärguline langus nn meeste menopausi ajal. Testosterooni vajalike annuste määramine hoiab ära osteoporoosi.

3. Muud ravimid.

Kui kahe esimese rühma ravimid on ebaefektiivsed või halvasti talutavad, on arstide arsenalis muid vahendeid:

Teriparatiid (Forteo). See võimas ravim kasutab luutiheduse taastamiseks paratüreoidhormooni. Saadaval subkutaanse süstina. Pikaajalist mõju organismile ei mõisteta hästi, seetõttu ei tohiks ravikuurid ületada 2 aastat.

Denosumab (Prolia). Selle ravimi toime on võrreldav bisfosfonaatidega ja isegi parem. Ravimit manustatakse subkutaanse süstina iga 6 kuu järel. Saadaval mõnel lääne turul.

Kaltsitoniin (müakaltsiin). Seda ainet toodab kilpnääre. Kaltsitoniin aeglustab luu resorptsiooni. Mugav kasutada. Võib anda ninaspreina.

Osteoporoosi ravi eesmärk on peatada luude hävimine ja taastada see. Ravi hõlmab varem kirjeldatud ennetavaid meetmeid ja ravimteraapiat.

Et mõista, miks teatud ravimeid on vaja, peate mõistma, kuidas need toimivad. Tuletage meelde, et osteoporoosi korral domineerivad luude hävitamise protsessid selle taastamise üle.

Üks osteoporoosi raviks mõeldud ravimite rühm on resorptsioonivastased ained. Selle rühma ravimitega ravimisel luude hävitamine peatub. Käimas on ka luude taastamine, kuid mitte ravimi, vaid füsioloogilise (meie keha “töö”) tõttu.

Anaboolsed vahendid - uue luu ehitamine, selle taastamine. Selliste ravimite võtmisel luude hävitamise protsessid ei aeglustu, kuid ülekaalus on luukoe taastamise protsessid.

Mõlema ravimirühma kasutamine viib lõpuks luude hävimise vähenemiseni ning selle struktuuri ja tugevuse taastamiseni.

Ükskõik, millise ravimi arst määrab, on osteoporoosi medikamentoosne ravi pikaajaline, vähemalt 5-6 aastat.

See on äärmiselt oluline, kuna ravimite ebaregulaarse kasutamise või lühikeste ravikuuride korral väheneb ravi mõju nullini.

Osteoporoosiravi mõju on julgustav! Arvukate suurte patsientide rühmade uuringute kohaselt vähenes pärast kolmeaastast ravi resorptsioonivastase rühma ravimitega selgroolülide murdude esinemissagedus 47% ja reieluukaela - 51%. Anaboolse rühma ravimitega ravimisel vähenes kontrollandmete kohaselt 18 kuu pärast selgroolülide murdude risk 65% ja muude luude risk 53%. Pole paha tulemus, kas pole?Sümptomite ilmnemisel ei tea patsiendid sageli, milline arst osteoporoosi ravib. Esialgu tuleb minna traumatoloogi või ortopeedi vastuvõtule, nemad võivad määrata täiendavad konsultatsioonid reumatoloogi, endokrinoloogiga. Peamised lahendamist vajavad ülesanded on kaltsiumi metabolismi korrigeerimine, luukoe tugevdamine. Sama oluline on ka liigeste tuimestamine. Kuidas ravida osteoporoosi? Integreeritud lähenemisviis on vajalik:

ravimite võtmine - pillid ja süstid;
füsioteraapia;
dieet;
vitamiinide kasutamine;
füsioteraapia;
massaaž;
muda ravi.

Osteoporoosi ravimid

Kui patsiendil diagnoositakse osteoporoos, määratakse tema sümptomid ja ravi ning kohandatakse neid, võttes arvesse kahjustuse astet ja luude seisundit. Ravimid aitavad lahendada mitmeid probleeme.

Osteoporoosi saate ravida kodus ja haiguse rasket arengut peatada haiglas. Ravimid kõrvaldavad põhjused ja sümptomid.

Haiguse kompleksses ravis kasutatakse looduslike koostisosadega retsepte. Osteoporoosi rahvapärased abinõud aitavad aktiveerida kaltsiumi ainevahetust.

Populaarne on muumialahuse kasutamine. Tikupea suurune aine segatakse 80 ml vette.

Kompositsioon võetakse hommikul, õhtul - umbes 20 minutit enne sööki. Sibula keetmine on haiguse sümptomite korral efektiivne vastavalt sellele retseptile:

võtke 2 pead, ärge puhastage;
lõikama;
praadida taimeõlis;
lisa liiter keeva vett;
keeda 15 minutit;
väljafiltreerima;
juua 300 ml üks kord päevas.

Osteoporoosi ennetamine

Osteoporoosi ennetamisel on kolm sammast:

Piisav kaltsiumi tarbimine.
D-vitamiini piisavate annuste võtmine.
Tavaline harjutus.

1. Kaltsium.

18–50-aastased mehed ja naised peaksid tarbima umbes 1000 milligrammi (1 g) kaltsiumi päevas. See päevane määr suureneb 1200 milligrammini, kui naine saab 50-aastaseks.

Hea uudis on see, et osteoporoosi ennetamine ei nõua erilisi rahalisi kulutusi ja on kõigile kättesaadav. Peate lihtsalt meeles pidama, et ennetavaid meetmeid tuleb rakendada igakülgselt ja ainult siis on võimalik saavutada hea tulemus.

Pöörame tähelepanu asjaolule, et ennetamine peaks toimuma mitte ainult juhtudel, kui esineb osteopeenia või luusüsteem on endiselt heas seisukorras.

Aga sellest pikemalt hiljem.

On tõestatud, et igapäevane füüsiline koormus ning kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimine aeglustavad ning liigne alkoholitarbimine (üle 30 ml puhast alkoholi päevas), suitsetamine ja madal kehakaal kiirendavad luude hävimise protsessi. .

Seega on osteoporoosi ennetamiseks vajalik:

Suurendage kaltsiumirikka toidu tarbimist (vajadusel kaltsiumitabletid).
D-vitamiini tarbimine (päikese käes viibimine, D-vitamiini rikkad toidud, D-vitamiin lahuses).
Piisav füüsiline aktiivsus (kõndimine, kepikõnd, võimlemine).
Suitsetamisest loobumine, mõõdukas alkoholitarbimine (kuni 2 klaasi päevas).
Piirata kohvi joomist (kuni 2 tassi päevas).
Säilitage normaalne kehakaal.
Söö rohkem köögivilju ja puuvilju (üle 500 g päevas).
Vältige kukkumisi.

Kaltsiumi omastamise määrad

Naistele enne menopausi ja alla 65-aastastele meestele - 1000 mg / päevas.

Naistele pärast menopausi ja meestele üle 65 - 1500 mg / päevas.

Kuidas hinnata, kui palju kaltsiumi päevas toiduga tarbime? Arvutamist saab teha järgmiselt. Päeva jooksul pange kirja kõik tarbitud piima- ja hapupiimatooted, märkides nende kogused ning arvutage alloleva tabeli alusel iga nädalapäeva kaltsiumi päevane tarbimine.

Näiteks jõid klaasi piima, klaasi keefirit, sõid 200 g kodujuustu ja 2 tükki vene juustu (umbes 40 grammi). Kokku saame: 121*2,5+120*2,5+120*2+35= 877 mg. Sellele kogusele tuleb lisada number 350 – teistest toiduainetest saadav kaltsium. Selle tulemusena on meil 1227 mg. Noortele naistele ja meestele piisab sellest kaltsiumi kogusest päevas ning menopausis naistel ja üle 65-aastastel meestel on vaja suurendada kaltsiumitoodete kogust toidus või kui see pole võimalik (maitse-eelistuste tõttu, siis muud toidulisandid). soovitused jne), võtke lisaks kaltsiumitablette. Enamasti piisab, kui võtta üks või kaks tabletti päevas. Kaltsiumitablettide ravil on aga vastunäidustusi (nt vere kaltsiumisisalduse tõus, hüperparatüreoidism). Seetõttu tuleb kaltsiumilisandite tarbimine kokku leppida endokrinoloogiga (reumatoloog).

D-vitamiini tarbimine

Kui olete väljas.

Püüdke vältida jäiseid teelõike, kõndige mööda liivaga puistatud radu.
Kandke tugevaid madala kontsaga ja libisemiskindla tallaga kingi.
Kui tee on märg, on parem kõndida murul.
Kui teil on raske iseseisvalt kõndida, kasutage keppi.
Kepid, jalutajad peaksid olema stabiilsed, laiade jalgadega.

Kui oled kodus.

Kõik vaibad või vaibad peavad olema libisemiskindla alusega või põrandale kinnitatud.
Kodus on parem kõndida libisemiskindlates sussides.
Säilitage kord, põrandal olevad lisaasjad, vaiba/linoleumi painutatud nurgad võivad põhjustada kukkumise.
Lahtised juhtmed, nöörid võivad kinni jääda, need tuleb eemaldada.
Aseta kummimatt kööki pliidi ja kraanikausi kõrvale.
Ruumi valgustus peaks olema hea.
Vaja on ka kummeeritud dušimatti.
Kukkumist aitavad ära hoida iminappade kummipadjad vannitoas.
Dušipõrandad peavad olema kuivad.

Kõik ravimid, mis põhjustavad uimasust, peapööritust, nõrkust, võivad põhjustada kukkumist. Rääkige oma arstiga nende asendamise kohta ohutumate alternatiividega.

Kui teil on nägemisprobleeme, kasutage prille/läätsi.

Osteoporoosile võib kasu olla regulaarne treenimine. Ja seda on vaja luude koormuse ümberjaotamiseks ja luu moodustumise protsesside stimuleerimiseks.

Kell aktiivne inimene liikumisprotsessi kaasatakse kõik luud, lihased ja liigesed. Verevarustus jaotub üle keha, luud saavad vajaliku "toitumise".

Inimene muutub "paindlikumaks", füüsiliselt vastupidavamaks. Tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi.

Suureneb liikuvus, paraneb liigutuste koordineerimine. Vajalik on nii aeroobne koormus (mille puhul energiat täiendatakse sissehingatava hapnikuga) kui ka jõukoormus (luusüsteemi “toetava” lihaskoe “kasvamiseks”).

Aeroobne treening on kõndimine, suusakeppidega "Soome kõndimine", ujumine. Soovitatav on kõndida mugavas keskmises tempos. Koormuse kestus on 20-40 minutit 2 korda päevas. Aeroobne aktiivsus suurendab peamiselt luude tugevust.

Osteoporoosi ennetamiseks mõeldud jõutreening on võimlemine. Märge olulised punktid.

Kõige tähtsam on regulaarsus. Igapäevane 5-minutiline harjutamine toob sulle rohkem kasu kui pool tundi kord nädalas.
Sa ei saa valuga treenida. Kuid lihaste väsimus on loomulik. Kui tunnete valu, vähendage füüsilist pingutust või liikumisulatust.
Tehke iga harjutust 2-3 korda 15-sekundiliste intervallidega, võimalusel järk-järgult suurendades lähenemiste arvu.
Tulemused muutuvad käegakatsutavaks aja jooksul ja mitte kohe.
Hingake ühtlaselt ilma hinge kinni hoidmata.
Seistes harjutusi tehes võite stabiilsuse tagamiseks hoida kinni tooli seljatoest või toetuda vastu seina.
Harjutusi tuleks sooritada mugavas, mitte kottis riietuses, libisemiskindlates ja stabiilsetes kingades.

Osteoporoosi harjutuste näited:

Üks jalg rinnale. Lamamisasendis tõmmake põlvest kõverdatud jalg rinnale. Teine jalg sirutatakse paralleelselt põrandaga. Hoidke 5-10 sekundit. Vaheta jalga. Korrake 2 kuni 10 korda.
Selja venitus. Lähteasend - istudes põlvedel. Kallutage rindkere põranda poole käed välja sirutatud nii madalale kui võimalik. Hoidke 5-10 sekundit. Korda 2-10 korda.
Lamades kõhuli, käed küünarnukist kõverdatud, paralleelselt põrandaga. Pingutage oma keha. Tõstke käed ja ülakeha veidi üles. Liigutage keha aeglaselt paremale ja vasakule, seejärel lõdvestage. Potor 2-10 korda.
Lamades selili. Jalad on põlvedest kõverdatud. Jalad õlgade laiuselt. Tõstke aeglaselt puusi ja vaagnat. Pingutage kõhu- ja tuharalihaseid. Korda 5-10 korda.
Lamades selili, sirutage jalad, suruge alaselg põrandale. Tõstke üks jalg 10-15 cm põrandast üles, tõmmake varvas enda poole. Hoidke 10-15 sekundit. 2-5 kordust iga jalaga.
Lamades selili, hingates sisse, tõsta abaluud põrandast üles. Hoidke pinget 3-7 sekundit. Väljahingamine - pöörduge tagasi algasendisse. Puhka 10 sekundit. Korda 3-8 korda.
Seisa parem küljega vastu tooli seljatuge. Parem käsi on tooli seljatoel. Vasak käsi ette sirutatud, asetatakse vasak jalg varbale tagasi. Tehke kiiged lõdvestunud jalaga. Korda 3-8 korda. Sama ka teisel pool.
Lamades selili, tõmmake põlved kõhule, vajutage, pange käed kinni. Hoidke 10-15 sekundit. Puhka 10 sekundit. Kordub 2-5 korda.
Treeni kass. Seistes neljakäpukil, tõstke pea üles ja painutage selg alla. Hoidke 5-10 sekundit. Seejärel kaaruta selg “küüruga”, langetades samal ajal pead. Hoidke 5-10 sekundit. Korda 3-10 korda.

Igapäevane tegevus. Mida peate teadma

Vanemad naised peavad valmistuma keeruliseks eluperioodiks. Liigeste probleemide vältimiseks läbige diagnostika, tehke laboratoorsed vereanalüüsid. Eriti oluline on osteoporoosi ennetamine üle 50-aastastel naistel. Soovitatavad tegevused:

kaltsiumirikas dieet;
kõnnib päikese käes;
kehaline kasvatus - ujumine, kõndimine;
vitamiinide, ravimite võtmine;
kohvist, suitsetamisest, alkoholist keeldumine;
jäikade dieetide välistamine;
ravi hormoonasendusraviga.

megan92 2 nädalat tagasi

Ütle mulle, kes on hädas liigesevaluga? Mu põlved valutavad kohutavalt ((Ma joon valuvaigisteid, kuid saan aru, et võitlen tagajärjega, mitte põhjusega ... Nifiga ei aita!)

varasemad luumurrud.

Kuidas osteoporoos avaldub?

Rääkige oma arstiga, kui teil on ravi kohta küsimusi või muresid. Ebarahuldava tulemuse korral soovitame pöörduda mõne teise selle haiguse spetsialisti poole.

kaltsium

Kehamassiindeks (KMI) 19 või vähem – alakaal;

Naistel on suurem risk osteoporoosi tekkeks, kui:

rinnaku punktsioon;
Osteoporoos hävitab luukoe kogu kehas. Kuid mõned piirkonnad on selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad. Kõige sagedamini diagnoositakse osteoporoosi reieluukaela, rindkere lülisamba, põlve-, puusa- ja õlaliigeses, selgroos ja raadiuses.
Meeste osteoporoosi saab ravida ka massaažiprotseduuridega. Koos põhiraviga kiirendavad need teie taastumist.

ravimid, mis takistavad luude hõrenemist;

Osteoporoosi põhjused ja diagnoosimine

istuv eluviis;

Meeste osteoporoos on 4 korda harvem kui naistel. Kuid see asjaolu ei tähenda, et olete selle haiguse vastu immuunne. Osteoporoosi põhjused on erinevad, kuid põhimõtteliselt on seda vaja ravida, järgides ainult kahte reeglit: füüsiline võimlemine ja kaltsiumi tarbimine. Osteoporoosi iseloomustatakse meditsiinis kui luuhaigust. Need muutuvad õhemaks ja rabedaks, mille tagajärjeks on sagedased vigastused (eriti luumurrud).

Seedeorganid (krooniline maksahaigus, seisund pärast mao eemaldamist);

Osteoporoosi diagnoosimisel on sümptomid ja ravi igal üksikjuhul erinevad. Osteoporoos on salakaval haigus, mille puhul luud muutuvad rabedaks ja luumurdude võimalus progresseerub Osteoporoos võib püsida kehas ilma sümptomiteta mitukümmend aastat, sest osteoporoos ei avaldu enne, kui luu on murdunud. Seetõttu ei pruugi patsiendid haiguse olemasolust teadlikud olla enne, kui nad murravad ühe luu. Osteoporoosi sümptomid on meestel ja naistel sarnased
, D-vitamiini ja keha piisavaks füüsiliseks koormamiseks, et säilitada luusüsteemi;
Suukaudsete kortikosteroidide suurte annuste pikaajaline kasutamine (kasutatakse sageli artriidi ja astma korral);
Varajane menopaus (enne 45 aastat);
Sacroiliac luu biopsia luuüdi analüüsiks.
Osteoporoosi nimetatakse "varjatud vaenlaseks", kuna haigus ei avaldu pikka aega. Kohutavad hävinguprotsessid jäävad märkamatuks, sest nendega ei kaasne valu ja heaolu halvenemine.
Igapäevane treening aitab teil peagi terveks saada. Peate neid lihtsalt õigesti tegema, koormuse ratsionaalselt arvutades. Harjutusravi on kõige parem planeerida oma arstiga. Kõik teavad, et võimlemine, nagu iga teinegi füüsiline tegevus, aitab tugevdada luumassi. Need mehed, kes on noorusest saadik spordiga tegelenud, vanemas eas osteoporoosi ei taba. Eksperdid soovitavad kombineerida iga päev 30 minutit kõndimist (või sörkimist) jõutreeninguga
ravimid, mis stimuleerivad luu moodustumist;
kroonilised haigused (suhkurtõbi, reumatoidartriit, bronhiaalastma ja teised);
Miks naistel on suurem osteoporoosi oht, on arusaadav – haigus hakkab arenema probleemide tõttu hormonaalne taust. Lisaks juhivad nad vähem liikuvat elustiili kui vastassoo esindajad. Kummalisel kombel haigestuvad selle patoloogiaga ka noored poisid. Enamasti esineb see noorukieas, samuti 45 aasta pärast. Mõelge osteoporoosi sümptomitele ja ravile.

neerud (neerupuudulikkus);

Lülisamba (selgroolülide) murrud võivad põhjustada tugevat "kobara" valu, mis kulgeb seljast külgedele. Aasta jooksul võivad korduvad lülisambamurrud põhjustada kroonilist alaseljavalu, samuti luumurru tõttu lülisamba kõrguse ja/või kõveruse kaotust, mis omakorda viib küüru tekkeni.

Loobuge suitsetamisest, vähendage alkoholi tarbimist ja muutke elustiili, mis võib teie luid negatiivselt mõjutada

Söömishäired nagu anoreksia või buliimia
Hüsterektoomia (emaka eemaldamine) enne 45. eluaastat, eriti kui eemaldatakse ka munasarjad;
Osteoporoos on krooniline haigus, mida ravivad endokrinoloogid, immunoloogid, reumatoloogid ja kirurgid. Ravi eesmärk on aeglustada luuhõrenemise protsessi ja stabiliseerida luu ainevahetust. Sümptomaatiline ravi on valu eemaldamine ja luude taastamine pärast patoloogilisi luumurde. Tänapäeval peetakse osteoporoosi ravimatuks haiguseks, kuid kompleksne ravi, sealhulgas medikamentoosne ravi, dieet ja treeningravi, võib aeglustada luude hävimise protsessi ja parandada patsientide elukvaliteeti.
Kaudsed sümptomid, mis võivad viidata osteoporoosile, on märgid kaltsiumisisalduse vähenemisest organismis, küünte ja hammaste suurenenud haprusest, parodondi haigusest, vasikalihaste krampidest ja varajasest halliks muutumisest.
Osteoporoosi ennetamist peaksid tegema mitte ainult terved inimesed, vaid ka patsiendid, et vältida haiguse progresseerumist. Ennetuspunkte on ainult 4 ja igaüht tuleks oma tervise säilitamiseks järgida

Mitmekülgse toimespektriga vahendid.ülekaaluline.

Meeste osteoporoosi sümptomid ja ravi

Osteoporoos annab end nooruses tunda mitmel põhjusel. Kui vanemas eas pole haiguse esinemine üllatav, siis kuidas on lood noorema põlvkonnaga? Esiteks hakkab haigus progresseeruma alkoholi, sigarettide ja muude kahjulike ainete liigse tarbimise tõttu. Teiseks on see geneetika. Paljud kroonilised haigused kanduvad edasi geneetilise liini kaudu. Sel juhul ei saa probleeme vältida. Osteoporoosi võivad kahtlustada need poisid, kellel on diagnoositud neerukivid. Samuti ei saa osteoporoosi vältida noored, kellel on probleeme hormonaalsel tasandil. Reeglina on profülaktika järgimisel võimalik patoloogiat ära hoida.

veri (kasvajaprotsessid, pärilikud haigused);
Ilma täiendava stressita tekkivat luumurdu nimetatakse minimaalseks traumaks või väsimusmurruks. Näiteks kannatavad mõned osteoporoosiga patsiendid kõndides või äärekivist maha kõndides jalgade stressimurdudega.
Asendage oma ravimeid, mis soodustavad osteoporoosi.
joomine ja suitsetamine;

Üle kuue kuu kestnud puudumisperioodid liigse füüsilise koormuse või range dieedi tõttu.

ravimteraapia

Lülisamba rindkere osteoporoosi iseloomulik sümptom on valutav seljavalu, mida süvendab köha ja naer.

Täiesti alla anda halvad harjumused(alkohol, suitsetamine).
Lisaks hõlmab ravi meessuguhormooni (testosterooni) määramist.
Nagu näete, on osteoporoosi tekkeks palju põhjuseid. Kui teie elus esineb vähemalt üks neist, veenduge (diagnostika abil), et teil seda patoloogiat pole.

Õige ravi ja ennetamine võib meestel peatada osteoporoosi arengu. Haiguse ravi tuleb alustada esimeste sümptomite ilmnemisel, nii säästate end tüsistuste eest. Selle patoloogia salakavalus seisneb selles, et see kulgeb peaaegu märkamatult. Eriline valvsus on vajalik, kui kehas on tunda muutusi. Soovitatav on pöörduda õigeaegselt arsti poole ja süüa õigesti, sel juhul ei ähvarda teid osteoporoos.

Reumaatilised haigused (reumatoidartriit, Bechterew'i tõbi, süsteemne sklerodermia, süsteemne erütematoosluupus);Reieluukaela luumurrud tekivad tavaliselt kukkumise tagajärjel. Osteoporoosi korral võivad puusaluu murrud tuleneda tavalistest õnnetustest, näiteks jääl libisemisest. Puusaluumurdude paranemine võtab kaua aega ja on valus.Osteoporoosi raviks on saadaval mitmeid ravimeid. Teie arst määrab teie olukorra põhjal sobiva ravi. Mis tahes ravimi kasutamisest maksimaalse efekti saavutamiseks peate rangelt järgima ravikuuri ja annuseid.

reumatoidartriit;

Enamikul juhtudel on meeste osteoporoosi põhjused teadmata. Siiski on teaduslikke tõendeid selle kohta, et meessuguhormoon testosteroon aitab hoida luid tervena. Vanemas eas toodavad mehed endiselt testosterooni, kuid risk haigestuda osteoporoosi suureneb, kui seda toodetakse äärmiselt vähe.
luukoe moodustumist stimuleerivad ravimid (vitamiin D3, strontsium, kaltsiumi- ja fosforisoolad ning bioflavonoidid);
Lisaks sellele võib patsienti häirida kiirenenud südametegevus.
Jälgige mõõdukat füüsilist aktiivsust (pole vaja ennast üle koormata, kuid te ei saa ka mitte liikuda).
Taastumisprotsessis mängib põhirolli dieet, mille arst teile teeb.
Kõik osteoporoosi põhjustavad põhjused, välja arvatud pärilikkus, on likvideeritavad. Androgeenide taset saate säilitada spetsialisti soovituste abil. Saate oma toitumist parandada, lisades oma dieeti puu- ja köögivilju. Täiendage D-vitamiini 30-minutilise päevitusega. Rääkige oma arstiga ainevahetuse kohta. Kõrvaldage ravimid tarbimisest, kui neid ei vajata. Asenda passiivsus spordiga. Igal aastal teostada krooniliste haiguste ennetamist sanatooriumides (kui neid on). Ja te ei võta kunagi kaalus juurde, kui sööte õigesti, magad vähemalt 8 tundi öösel ja treenite

Meeste osteoporoosi määratlus on üsna keeruline. Haigus ei anna erinevalt teistest murettekitavaid signaale. Seetõttu on oluline korduvate jäsemete valude korral pöörduda spetsialisti poole

alkoholism;
Osteoporoosi ravi eesmärk on ennetada luumurde luutiheduse ja luu tugevuse suurendamise kaudu. Kuigi osteoporoosi varajane avastamine ja õigeaegne ravi võivad märkimisväärselt vähendada tulevaste luumurdude riski, ei saa ükski osteoporoosi ravimeetod haigust täielikult võita. Teisisõnu, osteoporoosist nõrgenenud luud on raske täielikult taastada. Seetõttu on osteoporoosi ennetamine sama oluline kui ravi
Osteoporoosi ravimid suurendavad luutihedust, mis võib oluliselt vähendada luumurdude tõenäosust.
Malabsorptsiooniprobleemid, nagu tsöliaakia ja Crohni tõbi
Umbes 50% meestest on madala testosterooni taseme täpne põhjus teadmata, kuid on teada, et selle tase võib langeda järgmistel põhjustel:
ravimid, mis pärsivad luu resorptsiooni (östrogeenid, kaltsitoniin, bisfosfonaadid);

Rindkere piirkonna osteoporoosi võib kahtlustada, kui vanusega on ilmnenud lülisamba märgatav kumerus ("lese küür"). )

Osteoporoos meestel: treening

Pidage kinni kaltsiumi ratsionaalsest tarbimisest (kaltsiumi saate osta tablettidena või valmistada seda munakoortest).

Osteoporoosi ennetamine meestel

Toit peab tingimata sisaldama kaltsiumi ja fosforit sisaldavaid toite.

Kui jätsite osteoporoosi ennetamisega hetke vahele, konsulteerige arstiga ja läbige läbivaatus. Tavaliselt tuvastavad spetsialistid meeste osteoporoosi esinemise järgmiste näidustuste järgi:
Tegelikult on osteoporoos mineraalide puudus. Veenduge, et teie toitumine oleks mitmekesine: toitev, tervislik ja rikkalik (eriti kui olete mees). Oma keha heas seisukorras hoidmiseks joo rohkem vett, kuid ära unusta elutähtsaid mikroelemente, nagu:
söömishäired

Näiteks võivad ravimid esimese 3-4 raviaasta jooksul suurendada luutihedust puusas ligikaudu 1-3% ja selgroos 4-8%. Pärast ravimite võtmist väheneb lülisambamurru tõenäosus umbes 30–70% ja puusaluumurd 30–50% (positiivne toime ilmneb juba 6–12 kuud pärast ravi algust).

Teatud rinna- ja eesnäärmevähi raviks kasutatavate ravimite võtmine, mis mõjutavad hormoonide taset

artrozmed.ru

Millised on rindkere lülisamba osteoporoosi sümptomid?

teatud ravimite, näiteks glükokortikoidide kasutamine;

Sümptomaatilised valuvaigistid.

Lülisamba nimmepiirkonna kahjustusega tulevad esile seljavalu ja vanusega kaasnev pikkuse langus (kuni 15 cm).
Juhtige õiget ja tervislikku eluviisi.

Haiguse riskifaktorid

Samal ajal peaks kaltsiumi olema 2 korda rohkem kui teisi mikroelemente.
vanus (enim on ohus üle 60-aastased mehed);
kaltsium;
Elustiili muutused, sealhulgas suitsetamisest loobumine, liigse alkoholitarbimise vähendamine, regulaarne treenimine ja tasakaalustatud toitumine, kus on rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini. Ja võimalikult palju päikese käes viibimist.
Osteoporoosi raviks kasutatavad ravimid on rühmitatud eraldi rühmadesse sõltuvalt nende toimeainest.
Pikad füüsilise tegevusetuse perioodid, näiteks pikaajaline voodipuhkus
alkoholi kuritarvitamine;

Haiguse sümptomid

Selgeks haiguse tunnuseks on sagedased luumurrud – randme-, reieluukaela, lülisamba kompressioonmurd (ilma seljaaju ja närvilõpmete kahjustusteta) – koos väiksemate vigastuste ja pika taastumisperioodiga.

Pidage meeles, et alkoholi kuritarvitamine või suitsetamine aastate jooksul põhjustab paljusid kroonilisi patoloogiaid. Kui te ei saa neid kõrvaldada, piirake nende arvu

Osteoporoosi korral söödavad toidud: jäsemete mittetraumaatilised luumurrud;

magneesium; Pikaajaline liikumatus (näiteks luumurruga);

Pikka aega võib osteoporoos olla asümptomaatiline.

Patoloogilised luumurrud osteoporoosi korral

Bisfosfonaate soovitatakse inimestele, kellel on juba olnud osteoporoosist põhjustatud luumurde, et vältida edasisi luumurde. Need on ette nähtud vanematele inimestele (üle 70-aastastele), kellel ei ole olnud luumurde, kuid kellel on madala luutiheduse tõttu suurem risk.
Osteoporoos põhjustab lülisamba degeneratiivseid muutusi ja suurendab oluliselt erineva raskusastmega luumurdude riski. Kui teil tekivad osteoporoosi sümptomid, peaksite seda tegema lühike aeg otsige kvalifitseeritud arstiabi ja alustage ravi luude tugevdamiseks
Hüpogonadism (patoloogiline seisund, mis põhjustab ebanormaalselt madalat testosterooni taset).

Osteoporoosi diagnoosimine

Ravivõimlemine Üks tõhusad meetodid elukvaliteeti parandav osteoporoosi puhul on populaarne kepikõnd, mis annab luudele täiskoormuse.

Laboratoorsed meetodid

Lülisambamurd Lülisambamurd on üks hullemaid osteoporoosi murde. Selle vigastuse esimene märk on tugev valu ja selja kõveruse muutus. Sümptomid sõltuvad kahjustatud selgroo osast. Kõige sagedamini on kahjustatud emakakaela alumise, ülemise nimmepiirkonna ja rindkere selgroolülid. Nimmepiirkonna selgroolülide murru korral võivad ilmneda ägeda kõhu sümptomid ja kõhuseina lihaste pinge. Kui tekib patoloogiline rindkere luumurd, võivad esile kerkida südamehaiguse sümptomid. Lülisamba kompressioonmurru kahtluse korral tuleb patsient kiiresti tasasele tihedale pinnale asetada ja kutsuda kiirabi. Patsient on vaja kiiresti haiglasse transportida spetsiaalsel kanderaamil, mis välistab kehaasendi muutumise ja täpse diagnoosi röntgenpildiga.
- Ujumine, tennis, kergejõustik või suusatamine on suurepärane kõigi luuhaiguste ennetamine. Dieedis terve inimene kõik mikro- ja makroelemendid tuleks lisada koos vitamiinide ja mineraalidega. Kõike eelnevat nimetatakse terve inimese elustiiliks.
- piimatooted (madala rasvasisaldusega);
endokriinsüsteemi haigused;
- Fluor
- Esineb teatud ravimite, eriti glükokortikosteroidhormoonide (põletikuvastased ravimid, mis pärsivad immuunpõletikku, mida kasutatakse bronhiaalastma raviks) võtmisel. põletikuline haigus bronhid, mis väljenduvad köha, õhupuuduse, lämbumisena), reumaatilised haigused).
- Tihti on esimeseks märgiks luumurd (iseeneslik või minimaalse traumaga tekkiv – näiteks enda kõrguselt kukkumisel).

Instrumentaalsed meetodid

Neid peaksid võtma ka madala luutihedusega inimesed, kes võtavad vähemalt 3 kuu jooksul kortikosteroide (nagu prednisoon või kortisoon) annuses 7,5 mg.
Luumurrud, seljavalu, lonkamine ja vähenenud pikkus on osteoporoosi sümptomid.
Testosterooni taseme tõstmiseks kehas peate oma dieeti lisama mõned toiduained. Selle kohta saate teada siit -
Haiguse ennetamiseks vajavad naised menopausi ajal toitvat dieeti, mis sisaldab piimatooteid, kala, pähkleid ja brokolit. Piirata tuleks fosforit sisaldavaid toite – punast liha, gaseeritud jooke, aga ka suitsetamist, kofeiini ja alkoholi. Kursusel on kasulik D3-vitamiini ja kaltsiumipreparaatide täiendav tarbimine.

Haiguse ravi

Randmemurrud Randmemurrud on osteoporoosi tavaline ilming. Enamasti tekivad sellised vigastused kukkumise ajal, kui inimene sirutab löögi pehmendamiseks oma kätt refleksiivselt ette. Trauma sümptomid on tüüpilised tavalisele luumurrule - tugev valu ja terav paistetus vigastuse piirkonnas. Kasvaja vähendamiseks on vaja kiiresti käele jääd panna ja tagada selle liikumatus. Siis tuleks kiiremas korras minna meditsiiniasutusse röntgenile ja kipsile.

Meditsiiniliste protseduuride kompleks sisaldab:

Osteoporoos on luuhaigus, mis esineb peamiselt menopausis ja postmenopausis naistel. Osteoporoosi peamiseks ilminguks on luude hapruse suurenemine nendes tühimike tekke tõttu (kontekstis muutuvad luud nagu poorne šokolaad).
- Kõik kapsasordid (lillkapsas, valge, spargelkapsas);
- steroidsete ravimite kasutamine;
- Mehed on teadaolevalt aktiivsemad kui naised. Ühest küljest väheneb oluliselt risk haigestuda luu- ja liigeshaigustesse (nagu artriit, artroos jt). See on tingitud asjaolust, et mehe keha tugevam, füüsiliselt vastupidavam. Aga kui te vaatate mündi teist poolt, siis saate aru, et mehed peaksid sööma oma koormuste järgi. Vastasel juhul suureneb oluliselt riskirühma sattumise võimalus. See on tingitud asjaolust, et osteoporoosi korral tekivad luudesse augud, mis põhjustavad hiljem väikseima koormuse korral tõsiseid vigastusi. Mehed tegelevad füüsilise tööga, mille tulemusena võivad nad patoloogia ilmnemisel kahjustada oma jäsemeid.
Osteoporoosi riskifaktorid võib jagada
Tüüpilisemad luumurrud on rinna- ja nimmelülid, reieluu (eriti kaelas), randme küünarvarre luud.

Osteoporoosi ennetamine

Denosumabil on pisut erinev toime kui bisfosfonaatidel, kuid sellel on sama toime – see vähendab luuhõrenemise kiirust, vähendades samaväärselt luumurdude riski. Denosumab on ette nähtud inimestele, kellel on juba olnud osteoporoosist põhjustatud luumurd, et vältida edasisi luumurde. Seda soovitatakse kasutada ka vanematele inimestele (üle 70-aastastele), kellel ei ole olnud luumurde, kuid kellel on madala luutiheduse tõttu suurem risk.

Osteoporoosi peetakse asümptomaatiliseks, kuna sageli puuduvad ilmsed sümptomid enne luumurru tekkimist. Osteoporoosi kaugelearenenud staadiumis võivad sümptomid hõlmata valu luudes ja selgroos ning inimese pikkuse vähenemist.

Millised toidud suurendavad testosterooni

Reieluukaela murd Reieluukaela murd on osteoporoosi korral üsna tavaline vigastus. Haiguse esimene sümptom on äge valu kubemes, jala lühenemine ja suutmatus jalga toetada. Pärast nende märkide leidmist tuleb kiiresti võtta horisontaalasend ja helistada kiirabi. Meditsiinitöötajad toimetavad kannatanu haiglasse, olles eelnevalt jala kanderaamile kinnitanud puusa haarava lahasega ja põlveliiges. Menopausijärgses eas naiste puusaluumurd on kolmas kõige levinum haiglaravi põhjus

artrozmed.ru

Osteoporoos - põhjused, sümptomid, ravimeetodid

Osteoporoosi põhjuste väljaselgitamiseks on vaja teada inimese luude ehitust ja nende tekkemehhanismi. Inimese kasvuperioodil suureneb luumass aktiivselt. Tavaliselt lõpeb see periood meestel 25. eluaastaks ja naistel 20. eluaastaks. Pärast kasvuperioodi lõppu algab luustiku tiheduse järkjärguline vähenemine, mis kestab loomuliku protsessina kogu ülejäänud elu.

kaalikas, porgand, kaunviljad;

Märkimisväärsed osteoporoosi tunnused (pikaajaline valu jäsemetes, rabedad küüned ja juuste väljalangemine).

Osteoporoosi põhjused

Meeste osteoporoosi sümptomid on "vaikivad". Tavaliselt ei kahtlusta enne esimest vigastust midagi. Mõnikord võivad valutavad valud teid häirida, eriti kui olete pikka aega ühes asendis (näiteks seistes või istudes). Lisaks tõotab ebamugavustunne selja piirkonnas osteoporoosi, kuid mehed, nagu näitab praktika, ei omista sellele asjaolule erilist tähtsust.

Riskirühmad

muutmatu

Osteoporoosi põhjused naistel

Lülisambamurdudega kaasneb seljavalu: äge (üheastmelise luumurruga) või krooniline (koos selgroolülide järkjärgulise hävimise ja vajumisega).

See ravim imendub luudesse samamoodi nagu kaltsium. See suurendab luude moodustumist ja vähendab luude hõrenemist, mille tulemuseks on tihedamad ja tugevamad luud, mis omakorda vähendab luumurdude riski. Strontsiumranelaati soovitatakse kasutada inimestele, kellel on juba olnud osteoporoosist põhjustatud luumurde, et vältida edasisi luumurde.

Osteoporoosil on mitmeid sümptomeid, mis viitavad selle haiguse esinemisele. Osteoporoosi võib põhjustada ebatervislik eluviis ja selle põhjuseid on palju

Samuti peaksite regulaarselt läbima endokrinoloogi arstliku läbivaatuse, et tuvastada hormonaalsed häired ja nende õigeaegne ravi.
Osteoporoos algab asümptomaatiliselt, seega peaksid kõik üle 40-aastased naised regulaarselt läbima luutiheduse analüüsi, ootamata patoloogilisi luumurde. Haiguse kaudsed sümptomid, nagu valu rinnus ja seljas, küünte ja hammaste haprus, säärelihaste krambid, peaksid olema põhjus, miks tuleks ennetavalt arsti juurde minna, et laboratoorsete ja instrumentaalsete uuringute abil osteoporoosi varakult diagnoosida.

Osteoporoosi põhjused meestel

Osteoporoos tekib siis, kui see mehhanism ebaõnnestub. Fakt on see, et meie kehas toimub pidev luukoe uuenemine kahte tüüpi rakkude - osteoblastide (moodustavad luud) ja osteoklastide (resorbeerivad luud) abil, mille tasakaalu reguleerivad enamasti suguhormoonid. Naiste munasarjade funktsiooni nõrgenemise perioodil langeb suguhormooni östrogeen veres järsult, mis põhjustab osteoblastide ja osteoklastide tasakaaluhäireid ning luude hävimisprotsesside ülekaalu.

pähklid (kreeka pähklid);

Meeste osteoporoosi diagnoosimine toimub kahes etapis: laboratoorne diagnostika ja instrumentaalõpetus.
Mis puudutab öiste jalakrampide ilmnemist, kõhtu, suurenenud väsimust (mida varem ei täheldatud), luude haprust, juuste väljalangemist, periodontaalset haigust ja isegi halle juukseid, siis need on harva esinevad osteoporoosi tunnused. Pole vaja teha rutakaid järeldusi, tuginedes ainult neile.

Selgroolülide murruga kaasneb kasvu järkjärguline aeglustumine, rindkere kyfoosi (selgroo rindkere piirkonnas tahapoole paindumine) suurenemine – kõveruse teke.See ravim toimib luudele sarnaselt hormoonile. östrogeeni, aidates aeglustada luuhõrenemist ja vähendada lülisambamurdude riski menopausi läbinud naistel Luumurrud on üks levinumaid osteoporoosist põhjustatud haprate luude tunnuseid. Need võivad ilmneda kukkumisel või isegi väikese liigutuse ajal, näiteks äärekivilt maha sõites. Kaugelearenenud osteoporoosi vormis võib luumurde põhjustada isegi tugev aevastamine või köha.

Riskitegurid

Paljud organismis olevad hormoonid on võimelised mõjutama luukoe moodustumise ja uuenemise protsessi. Hormoone tootvate näärmete haigused võivad põhjustada osteoporoosi. Nende hulka kuuluvad järgmised haigused:

On tõestatud, et luutihedus tugevdab kehaline aktiivsus ja jõuline füüsiline aktiivsus. Seetõttu soovitatakse kõigil naistel pärast 40. eluaastat treenida, teha aeroobikat, treenida või külastada basseini. Kui spetsiaalses spordiasutuses ei ole võimalik käia, saate teha kodus füüsilisi harjutusi või harjutada kepikõnni. Üldine
Meditsiinistatistika on kindlaks teinud, et menopausi esimesel aastal väheneb naiste luumass ligikaudu 1 kg luude mineraalse osa vähenemise ja nendest kaltsiumi väljauhtumise tõttu.
seemned (päevalill ja kõrvits);
Esimese mõte on meeste osteoporoosi tuvastamine üldiste testide abil. Teine etapp hõlmab röntgenikiirgust ja ostedonsitomeetriat
Mis põhjustab meeste osteoporoosi? Tegelikult on põhjuseid piisavalt. Näiteks:

Muud riskitegurid

muudetav

Võimalikud öised krambid jalgades, hammaste lagunemine.
Raloksifeen on ette nähtud menopausijärgsetele naistele, kellel on olnud osteoporoosist tingitud luumurrud, et vältida edasisi luumurde.
Osteoporoos võib põhjustada lülisamba kompressioonmurde. See võib olla väga valus, sest selgroolülide hävimine võib põhjustada seljaajust väljuvate närvikiudude pigistamist. Valusümptomid võivad ulatuda kergest tundlikkusest kuni talumatu valuni
Hüpertüreoidism
Lisaks ei tohiks unustada kord aastas arsti poolt läbiviidavat ennetavat läbivaatust, et tuvastada haiguse varajased tunnused.
üldine ja biokeemiline vereanalüüs;
östrogeeni taseme langus veres ja naiste menopausi algus vanuse, günekoloogiliste haiguste või emaka eemaldamise tõttu koos lisanditega;
taimeõlid.
Varem kirjeldatud osteoporoosi sümptomid ei näita murettekitavaid märke. Kuid mõned sümptomid näitavad endiselt selle haiguse arengut. Arstid on välja mõelnud järgmise ühised märgid osteoporoos meestel:

meessuguhormoonide (androgeenide) taseme langus;

Osteoporoosi sümptomid

Primaarne osteoporoos:

Toimeaine on hormoon östrogeen. Mõned ravimid sisaldavad ka progestageeni (kombineeritud HAR). Isegi väikestes annustes aitab HAR aeglustada luuhõrenemist, mis vähendab osteoporoosi ja luumurdude riski menopausi läbinud naistel. HAR on efektiivne enamikule alla 60-aastastele naistele, kellel on diagnoositud osteoporoos ja kes samuti vajavad hormonaalne ravi menopausi sümptomite vähendamiseks. Neid määratakse ka alla 60-aastastele naistele, kes ei saa võtta teisi osteoporoosiravimeid. Need on eriti soovitatavad naistele, kellel on varane menopaus (kuni 45 aastat).

luumurd

Lülisamba survemurrud põhjustavad inimese pikkuse langust. See on üks osteoporoosi kõige märgatavamaid sümptomeid

Selja- või kaelavalu

(kilpnäärme hüperfunktsioon);

Inimese pikkuse vähenemine

Kogu elu jooksul toimub luukoe pidev uuenemine (ümberkujunemine). Teie luustikku uuendatakse peaaegu täielikult iga 10 aasta järel

Slouch

Testosterooni ja gonadotropiini määramine meestel.

Erakorraline abi osteoporoosi korral

Kiire kaalulangus ja valesti valitud dieedid;

Osteoporoosi ravi

Eemaldage dieedist:

kõnnaku häired;

ebaõige toitumine, mis ei sisalda piisavalt vitamiine ja mineraalaineid;

Mittemodifitseeruvad (neid ei saa mõjutada):Seniilne - osteoporoos, mis on seotud keha üldise vananemise ja kulumisega, skeleti massi ja tugevuse vähenemine 65 aasta pärast; südame-veresoonkonna haiguste, insuldi ja rinnavähi risk vanematel naistel, seda tüüpi ravi ei soovitata tavaliselt üle 60-aastastele naistele.
Samuti võib selgroolülide kokkusurumine põhjustada ülaselja kerget kumerust. Kummardus teaduses on tuntud kui kyphosis, mida tavaliselt nimetatakse "lese küüruks". Küfoos võib põhjustada valu seljas ja kaelas ning hingamisteedele avaldatava surve tõttu isegi negatiivselt mõjutada hingamist.
Neerupealiste häired nagu Cushingi sündroom

Narkootikumide ravi tüübid

Luude hõrenemine ja luumassi vähenemine osteoporoosile kalduvatel inimestel ületab uue luukoe kasvu.

Täiendav

rasedus (kaltsium luudest läheb loote moodustumiseks);

tee, kohv;

Bisfosfonaadid

rindkere kyphosis;

D-vitamiini puudumine;

Denosumab

geneetilised omadused (soodumus);

Strontsiumranelaat

Alaealine - areneb lapsepõlves. Avaldub üldistatud (mitmekordsete) luukahjustustena, valu seljas, puusas, säärtes ja jalalabades, mis raskendab kõndimist;

Selektiivsed östrogeeni retseptori modulaatorid (SERM)

See ravim stimuleerib luukoe kasvu, mis viib luu struktuuri tugevuse suurenemiseni. See ravi on ette nähtud raske osteoporoosiga inimestele, kui teised ravimid on ebaõnnestunud ja luumurdude risk on endiselt väga kõrge. Teriparatiidi määrab ainult kitsas spetsialist perioodiks, mis ei ületa 18 kuud. Pärast teriparatiidi ravikuuri lõppu viiakse läbi järgmine ravietapp, mille eesmärk on tulemuse konsolideerimine ja säilitamine.

Osteoporoosi sümptomid võivad põhjustada valu ja ebamugavustunnet. Enamasti pole vaja kiirabisse minna. Kuid peate lihtsalt viivitamatult arsti poole pöörduma, kui seljas, kaelas, puusas või käes on väljakannatamatu valu. Tugev valu võib viidata luumurrule. Kui teil on või kahtlustate osteoporoosi, peate alustama raviga, et tugevdada luid ja vältida luumurdude tekkimist

Hormoonasendusravi (HRT)

Suguhormoonide (östrogeeni ja testosterooni) hulga vähenemine;

Luud muutuvad poorseks, rabedaks ja rabedaks. Kui vaatate normaalse luutihedusega puusa röntgenipilti, näete tihedat luurakkude maatriksit. Kuid kui vaatate osteoporoosiga reieluu röntgenipilti, näete enamasti õhku

Teriparatiid (Teriparatiid)

Luukoe metabolismi markerite määramine (leeliseline fosfataas, osteokaltsiin ja 1. tüüpi kollageenpropeptiid, hüdroksüproliini ja hüdroproksüliini eritumine uriiniga jne);

vanadus (kaltsiumi imendumise halvenemine soolestikus);

suhkur;

Mõned selgitused osteoporoosi medikamentoosse ravi kohta

valutav valu;

halvad harjumused (suitsetamine, alkohol);

vanusega seotud muutused luukoes;

magicworld.su

Osteoporoos: haiguse sümptomid ja ravi

Idiopaatiline - tekib teadmata põhjustel.

Osteoporoosi sümptomid

Teriparatiid on ette nähtud ainult inimestele, kellel on äärmiselt madal luutihedus ja kellel on olnud vähemalt kaks luumurdu, millest üks tekkis osteoporoosi ravi ajal.

Mis on väsimusmurd

Osteoporoosi ravi hõlmab luude tugevdamise ravimite võtmist ja ettevaatusabinõusid, et vältida erinevat tüüpi luumurdude teket.

Hüpofüüsi rikkumine;

Kuidas ravida osteoporoosi ja kuidas seda vältida

30. eluaastaks on teie luud tihedad ja tugevad, kuid siis hakkab luutihedus järk-järgult vähenema. Seda juhtub kõigil, kuid mõnel inimesel areneb osteoporoos välja palju kiiremini kui tavaliselt. See tähendab tõhusalt, et neil on suurem luumurdude oht.

kaltsiumi-fosfori metabolismi näitajate määramine (fosfor, üld- ja ioniseeritud kaltsium veres, kaltsiumi eritumine uriiniga kreatiniini suhtes);

Osteoporoosi ravi ja ennetamise meetmed:

alkoholism;

tvoisustavi.ru

Osteoporoosi sümptomid

mesi;
Muutused seksuaalfunktsioonis (rikkumised).
häiritud ainevahetus;
Mõned endokriinsed haigused (suhkurtõbi - haigus, mida iseloomustab insuliini (pankrease hormooni) puudulikkus organismis, Itsenko-Cushingi sündroom ja haigus - haigus, mida iseloomustab glükokortikosteroidide (neerupealise koore hormoonide) liigne tootmine);
Sekundaarne osteoporoos:
Soovitatav inimestele, kes on saanud muid ravimeetodeid, kuid kellel on siiski väga madal luutihedus ja täiendavad luumurrud. Seda tüüpi ravi määrab kitsas spetsialist nii meestele kui naistele. Pärast 18-kuulise ravikuuri lõppu määratakse järgmine ravim, mille eesmärk on tulemuse konsolideerimine.

Vormid

Kui teil on diagnoositud osteoporoos või teil on suurem risk luumurdude tekkeks, määrab arst tavaliselt teile ravi luude tugevdamiseks, mis aitab luumurde ära hoida.
Hüperparatüreoidism (kõrvalkilpnäärmete hüperaktiivsus).
Osteoporoos esineb nii meestel kui naistel. Kõige sagedamini esineb see vanematel inimestel, kuid see võib esineda ka noorematel inimestel.
Gonadotropiini ja vaba kortisooli määramine uriinis.

professionaalne sport ja liigne füüsiline aktiivsus;
jahutooted;
Need sümptomid viitavad selle patoloogia arengule. Ülaltoodud nähud on osteoporoosi puhul kõige sagedasemad, seega tuleks neile esmalt tähelepanu pöörata. Ja siis peate viivitamatult külastama arsti ja läbima uuringu.
erinevate ravimite pikaajaline kasutamine (näiteks steroidid);
Glükokortikosteroidhormoonide võtmine tervislikel põhjustel (immuunpõletikku pärssivad põletikuvastased ravimid, mida kasutatakse bronhiaalastma (bronhide põletikuline haigus, mis väljendub köhimises, õhupuuduses, lämbumises), reumatoloogiliste haiguste raviks);
Esineb teiste haiguste taustal:
Osteoporoosi põdevate patsientide ravimite võtmine hõlmab üsna pikka perioodi, sest. luude hõrenemine on kestnud juba aastaid ja loomulikult kulub päris kaua aega, et luudes jõudu tagasi saada. Õigete ravimite ja õige aja kasutamine on luu tervise seisukohalt ülioluline. Kuidas ravida osteoporoosi igal üksikjuhul, määrab spetsialist testide ja muude uurimismeetodite abil.
Teie arst soovitab teil:
Osteoporoosi põhjus ja selle tekkeriski suurenemine võivad olla ka muud tegurid, sealhulgas:
Statistika kohaselt areneb naistel osteoporoos palju sagedamini kui meestel, kuna menopausi ajal toimuvad hormonaalsed muutused mõjutavad otseselt luutihedust. Lülisamba rindkere ja nimmeosa röntgenuuring;
alatoitumus;

konserveeritud lihatooted;

Põhjused

Patoloogia likvideerimiseks peate tegema palju pingutusi. Selle haiguse ravi on järgmine: terapeutiline kehakultuur, mõistlik tegevus, massaažiprotseduurid ja uimastiravi. pärilikkus (geneetiline eelsoodumus osteoporoosi tekkeks); Pikaajaline immobilisatsioon (voodirahu kauem kui 2 kuud) - pärast operatsioone, luumurrud; endokriinsed (suhkurtõbi, kilpnäärme düsfunktsioon, kõrvalkilpnäärmed, neerupealised, sugunäärmed); Enamikku osteoporoosiravimeid on välja kirjutatud juba aastaid ning patsiendid, kes järgivad kõiki ettekirjutusi, märkavad luuhõrenemise ja luumurdude riski olulist vähenemist.

Tarbi piisavalt
pärilikkus;
Naissuguhormoon östrogeen on luude tervise jaoks hädavajalik. Pärast menopausi langeb östrogeeni tase. See võib viia luutiheduse kiire vähenemiseni ja tõsiste osteoporoosi sümptomiteni
Luu mineraalse tiheduse määramine kahe energiaga röntgenikiirguse absorptiomeetria, luu ultraheli densitomeetria või kvantitatiivse kompuutertomograafia abil;
Pikaajaline viibimine ilma päikesevalguseta (D3-vitamiini puudus).
lauasool.
Ravimid võib omakorda jagada kolme põhirühma: