Akupressur on keha kiirabi. Kuidas teha akupressuuri (akupressur) Akupressuuri skeem ja punktide kirjeldus

Inimese kehal on bioloogiliselt aktiivsete elundite eest vastutavad punktid, mida läbivad veresoonte põimikud. Kehatemperatuur on seal palju kõrgem kui mujal.

Ja kui neid punkte massaaži abil mõjutada, saate hõlpsalt stimuleerida spetsiaalsete elementide tootmist, mis normaliseerivad, säilitavad ja parandavad tervist ning osalevad ka keha enesetervendamises.

Akupressuuri peetakse iidseks ravimeetodiks. Tänu temale on mõju bioloogilised punktid inimkehale, vastutades nii elundite kui ka keha sisesüsteemide eest. Lisaks aitab meetod parandada elujõudu või vähendada närvi- ja lihaspingeid.

Akupressuuri eelised on järgmised:

1. Valu pole tunda. Seetõttu saavad meetodit hõlpsasti kasutada tundliku lävega inimesed.
2. Inimese elundid taastatakse.
3. Tüsistusi pole, nahk pole katki, nakatumise võimalus on välistatud.
4. Esimesed muutused on tunda juba pärast esimest seanssi.

Vastunäidustused

Akupressuuri peetakse lihtsaks meetodiks jõu ja tervise taastamiseks, aktiveerimiseks sisemised süsteemid haigusega võitlemiseks. Massaaži tegemiseks on vaja ainult käe pöial ja nimetissõrm.

Inimkeha kaitsevõime stimuleerimiseks peate klõpsama spetsiaalsetel punktidel, et soodustada haiguse ravi seestpoolt. See on ohutu, kuid on vastunäidustusi, mida tuleb järgida, et mitte kahjustada oma keha.

Te ei tohiks seda meetodit kasutada, kui:

• Rasedus;
• orgaaniline südamehaigus;
• naha- ja seenhaigused;
• tugev väsimus.

Enne meetodi kasutamist on vaja konsulteerida arstiga ja selgitada, kas massaaž mõjutab igal üksikjuhul tervist negatiivselt.

Aktiivsete punktide mõjutamise reeglid

Olles õppinud masseerima inimkeha bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad kõigi elundite eest, kõik saavad läbi viia ravi, mille eesmärk on:

• närvisüsteemi rahustamine
• leevendab väsimust ja valu,
• aeglane vananemine,
• kaalulanguse leevendamine,

Need punktid on hajutatud kogu kehas, mis määratakse sõrmepadja vajutamisega soovitud alale ja valu ilmnemisele.

Inimese bioloogiliste punktide mõjutamise reeglid:

1. Istu või lama selili.
2. Tehke paus välistest stiimulitest ja proovige olla vaikuses.
3. Pange nimetissõrm bioloogilisele punktile.
4. Seda on lihtne sõrmega ringjate liigutuste tegemisel nahale vajutada. Samal ajal ei saa te sellest punktist lahkuda.
5. Punktile mõjumise periood on erinev ja ulatub paarist sekundist mitme minutini.
6. Survete arv ühe seansi jooksul: 3-6 korda.

Peamised massaažitehnikad

Massaaž on inimkeha mõjutavate tehnikate kompleks, mida sooritatakse üksteise järel peatumata.

Reeglina kasutatakse täitmistehnikat, mis on jagatud 5 põhitehnikaks:

1. tritureerimine,
2. sõtkumine,
3. pigistamine,
4. vibratsioon,
5. silitamine,

Ja seda tehakse:

1. peopesad,
2. pöidlad,
3. rusikad,
4. teise ja kolmanda sõrme padjad,
5. käe küünarluu servad.

Silitamine – massaažitehnika, mis seisneb käte õrnas libistamises üle naha, seda nihutamata ja erineval viisil vajutades.

Jaotatud:

• tasapinnaline,
• kallistades,
• ristikujuline,
• reha,
• kammikujuline,
• näpitsakujuline.

Hõõrumine toimib paremini kui silitamine, sest käsi nihutab ja nihutab nahka igas suunas, valmistades patsiendi lihased ette nii, et neile ei tekiks nii spasme kui ka valu.

Reeglina viiakse see läbi:

• ringikujuline,
• siksakiline,
• spiraalselt
• pikisuunas
• põiki.

Sõtkumist peetakse raskeks, kuid ka kõige olulisemaks tehnikaks, kuna see võtab suurema osa kõigist manipulatsioonidest ja sooritatakse kujul:

• pigistamine,
• kätekõverdused,
• pigistamine,
• nihutamine,
• püüda,
• lihvimine,
• tõstmine,
• viltimine,
• inflatsioon,
• näpistamine,
• vajutades,
• venitamine.

Pigistamine – tehnika, mis toimib kehanahale, lihaste ülemisele kihile, sidekudedele ja nahaaluskoele.

Läbiviidud:

• peopesa alus või serv,
• nelja sõrme või ühe pöidla padjad, liikudes aeglaselt edasi.

Vibratsioon – tehnika, mida on soovitav kasutada siis, kui keha on juba hõõrudes üles soojendatud, pealegi õrnalt ja õrnalt:

• peopesad,
• rusikas,
• sõrmede falangid.

Jagamine kohta:

1. Vahelduv vibratsioon: häkkimine, torkimine, piitsutamine, patsutamine, koputamine.
2. Pidev vibratsioon: hakkimine, lükkamine, raputamine, hööveldamine.

Massaaž algab ja lõpeb silitamisega, nii et lihased veidi lõdvestuvad. Ja ärge unustage, et see tehnika viiakse läbi pärast iga manipuleerimist. Peaasi, et lümfisõlmi ei masseeritaks.

Punktide paiknemine inimkehal seedesüsteemi raviks

Seedimise parandamiseks ja normaliseerimiseks ning toksiinide eemaldamiseks on vaja vajutada inimkeha bioloogiliselt vajalikele punktidele, mis vastutavad selle organi eest, mis asuvad küünarnuki kõveras, küünarvarre välisküljel. Selleks hoidke ühe käega küünarnukist ja vajutage pöidla padjaga õrnalt, vähese vaevaga sellele punktile.

Koolikute ja kõhukinnisuse korral

Koolikute või kõhukinnisusega seotud valuhoo leevendamiseks peate rakendama rahustavat akupressuuri, mis sisaldab nelja punkti:

1. Kõhul mõlemal pool naba, nelja sõrme kaugusel, mida tuleb vajutada sünkroonselt ja ainult nimetissõrmedega.
2. Suurel varbal, küünenurgas, mis on pööratud teiste sõrmede poole.
3. Jala välisküljel neli sõrme põlvest allapoole ja veidi allapoole ja seejärel pindluu peast edasi.
4. Peal sees jalad, põlve all peopesal, sääreluu nurgas.

Kõhulahtisuse, iivelduse, oksendamise korral

Iga teine ​​inimene kannatab kõhulahtisuse all. Selle põhjuseks on alatoitumine, ületöötamine ja isegi stress. Loomulikult võite võtta pille, kuid parem on kasutada akupressuuri, mis võib kaitsta keha keemiliste häirete eest.

Mõjupunkt asub kolme sõrme laiuse kaugusel naba küljel. Peate panema peopesa kõhule ja vajutama paar minutit tugevalt sõrmedega. Soovitav on silmad sulgeda ja püüda võimalikult sügavalt hingata.

Iiveldus leevendub kergesti, kui vasak käsi lamab parema käe siseküljel, väike sõrm puudutab käe serva ja nimetissõrm suunatakse bioloogilisse punkti, mida tuleb õrnalt vajutada. Seda massaaži saab teha ka teisest küljest. Kätel on sarnane punkt.

Selleks pane vasaku käe pöial parema nimetissõrme ja pöidla vahele ning masseeri. Seejärel lülitage teisele käele. Oksendamisest aitab vabaneda punkt, mis asub siserandmel, kahe kõõluse vahel, peopesa põhjast kolme sõrme laiuselt.

Inimkeha punktide atlas nägemise raviks

Iga atraktiivsus sõltub silmade väljendusvõimest. Nende selgeks hoidmiseks ja valu kõrvaldamiseks peate kasutama pea, käte ja jalgade bioloogilisi punkte. Mida tuleb õrnalt vajutada.

Vajutades:

1. Otsanurkades karvakasvu piiril asuvat punkti saab kasutada nägemise ravimiseks, peavalu või peapöörituse leevendamiseks.
2. Silmade sisenurga lähedal nina lähedal asuv punkt võib hõlpsasti suurendada nägemisteravust, vabaneda silmade tursest ja punetusest, aidata valu silmades ja vabaneda ka valgusfoobiast.
3. Kulmude sisemise serva süvenemises asuvat punkti, kus need koonduvad, kasutatakse mis tahes kulmude raviks. silmahaigused. Samuti aitab see hemorroidide, peavalude, ninakinnisuse korral isegi depressiivse seisundi korral.
4. Punkt, käe välisküljel, pöidla ja nimetissõrme ühendamisel saate kiiresti ravida haigeid silmi, samuti vabaneda hambavalu. Ja ka nohu, paistetus kaelas ja kurguvalu.

Silmadele massaaži tehes tuleb ennekõike kuulata iseennast, oma tundeid ning ületöötamise korral koheselt lõpetada.

Massaažil on 4 mõju:

1. silmade masseerimine peopesadega,
2. kerge silitamine,
3. vibreerivad liigutused,
4. õrnad sõtkumisliigutused.

Enne alustamist peate oma peopesad soojendama, hõõruma neid ja puudutama kohe silmade sisepinda. Peaasi, et külm ei oleks.

Ükskõik, millist tehnikat kasutatakse, peab kõik olema vaevumärgatav, et kahju ei saaks teha.

Punktide asukoht hingamiselundite raviks.

Teades hingamisteede ravimisel abistavate bioloogiliste punktide asukohta, saate hõlpsasti ravida nohu, köha, bronhiiti ja muid haigusi. Reeglina asuvad need iga inimese peas, kaelas, rinnal, kätel ja jalgadel.

1. Seda punkti võib leida kulmude otste vahelt, mida sageli kasutatakse külmetushaiguste korral, aga ka teisi hingamiselundeid. Samuti leevendab see peavalu, luksumist ja ninaverejooksu.
2. Rangeluu ülemisest servast kõrgemal asub punkt, mis mõjub soodsalt kopsudele, normaliseerib hingetoru ja kõri seisundit.
3. Samuti on hüpohondriumis nibu all punkt, tänu millele saate ravida külmetust, samuti leevendada valu kuklas ja rinnalihastes.

Nohuga

Nohu saab ravida ka akupressuuriga ja soovitavalt esimeste sümptomite ilmnemisel. Ja see võtab vaid paar minutit.

Peaasi on valida õiged punktid ja teostamistehnika, mis on otseselt seotud ninaga:

1. õõnsused nina tiibade lähedal,
2. ninasõõrmete all
3. ninaots,
4. kulmude keskjoone ja ninasilla ristumiskoht,
5. kõrvapulgad,
6. kõrvaklapi lähedal.
7. randme tagumisest küljest,
8. peal,
9. kaela alguses tagantpoolt.

Peaasi on võtta arvesse hetki, mil massaaži ei saa kasutada:

1. kehatemperatuur üle 37 kraadi,
2. vajalik bioloogiline punkt langeb kokku mutiga,
3. Rasedus,
4. südamehaigus,
5. esineb nahaärritusi.

Akupressuuri tehakse koputades. Painutage pöidlaid ja koputage luudega õrnalt ninatiibu, samuti ninasilla. Soorita 30 sekundit – algul kolm mitte liiga tugevat lööki kordamööda kummalegi poole, siis üks löök korraga.

Ainult massaažipunktid soojad käed, vajutage aeglaselt, pidevalt ja ringjate liigutustega. Nohu läheb kohe üle, kuid ei tohi unustada, et see protseduur aitab, kui samaaegselt kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid.

Lisaks on soovitav kasutada profülaktilise vahendina, kui algab viirushaiguste ägenemine.

Kui köha

Niipea kui köha ilmneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Noh, akupressur on sellele suurepärane lisa.

Enne köhamassaaži alustamist peate leidma bioloogilised punktid, mis kõige sagedamini asuvad:

1. ees, äärel rind, kaela alaosas,
2. neljal käe sõrmel, välja arvatud pöial. Peopesa küljel, volti lähedal, sõrmede esimese ja teise falangi vahel.
3. pöidla küljel, randme siseküljel,
4. käe tagaküljel, indeksit ja pöialt jätkavate joonte ristumiskohas.

Massaaži tehakse seni, kuni nahk muutub punaseks ja tekib kerge valu. Tugeva rõhu korral lõdvenetakse ja tehakse pehmemalt, kuid palju sagedamini. Ja eelistatavalt iga päev: üks kord hommikul ja kaks korda õhtul, 5 minutit. Ja samal ajal pöörlevad liigutused päripäeva.

Bronhiidi ja kopsupõletiku korral

Tänu bronhiidi ja kopsupõletiku massaažile paraneb patsient kiiresti. On vaja teada ainult neid tervendavaid punkte, mis tõesti päästetavad.

Need asuvad peamiselt:

1. abaluude peal. Seitsmenda kaelalüli ogajätke all olevasse süvendisse.
2. käte peal. Alustades pöidlapadja keskelt, taanduge 3 mm allapoole.
3. kurgu peal. Seal, kus rangluud kokku saavad.
4. jala peal. Teise ja kolmanda varba vahel. Ja ka jalalaba ja sääre vahelise voldi süvendis. Vajutage tugevalt: 3–5 korda sõrmede või peopesade pöörlevate või edasi-tagasi liigutustega ilma nihutamata, paar minutit vastupäeva. Ja ärge tehke, kui kehatemperatuur ületab 37 kraadi.

Kopsupõletiku korral kasutatakse ka akupressuuri: kerge puudutus, silitamine ja sügav surve sõrmeotstega. Samal ajal rangelt vertikaalselt ja ilma nihketa. Ja iga päev 10 minutit. Patsient ei pea tundma valu ega ebamugavustunnet.

Kõige kuulsamad on punktid, mis asuvad käe tagaküljel, nimetis ja pöidla ristteel, kaelaõõne süvendi keskel, kaela alaosas.

Lõpetage massaaž, eelistatavalt sõtkuge kätele pöialde otsafalange.

Peaasi, et see kõik on keelatud patsientidele, kellel on:

1. vähk ja III astme hüpertensioon.
2. verehaigus,
3. tuberkuloos
4. äge palavikuga seisund
5. mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand.

Astma vastu

Astma puhul ei ole punktmassaaž lihtsalt üldtugevdaja, vaid suurepärane profülaktika. Lisaks täiendab see imeliselt meditsiinilist ravi.

Sellise massaaži eesmärk on taastada hingamine, kuna hingamisteed on liiga kitsad ega lase õhku normaalselt kehasse siseneda, mille tagajärjel algab lämbumine. Lisaks tugevdab see immuunsüsteemi ja lihaseid, parandab vereringet. Soovitav on teha iga päev.

Metoodika koosneb:

1. silitamine,
2. sõtkumine,
3. tritureerimine,
4. vibratsioon,
5. surve,
6. surudes,
7. lõikamine,
8. pussitamine.

Vajalikud punktid asuvad:

1. lülisamba ja abaluude vahel, üks sõrm allpool õlgade ülemise serva küljelt,
2. rinnaku ja rangluu vahel
3. rindkere välisküljel kolm sõrme rangluu küljelt allapoole,
4. peopesal, pöidla lähedal,
5. randme kõveral pöidla aluse all.

Köha leevendamiseks ja rünnaku ajal lämbumise vähendamiseks on vaja vajutada keha paremale ja vasakule küljele, abaluude vahele ning kukla mõlemale küljele ja rindkere selgroolülidele.

Pange patsient selili, ärge kasutage patja. Pöidlaga tuleb vajutada esipinna punkti ja ülejäänud neljaga kolme punktiga kaela tagaküljele ja teha seda kõike korraga.

Pea alla tuleb panna padi ja teha kätega ringikujulisi liigutusi, vajutades mitu korda õrnalt rinnale, seejärel suruda väljahingamise hõlbustamiseks vertikaalselt alla ja seejärel vajutada kõhule.

Koos õhupuudusega

Reeglina on õhupuudus inimese hingamise rikkumine, kui hingamine on võimatu. Siis tuleb appi spetsiaalne akupressur, tuleb vaid teada, milliseid punkte soovid kasutada.

See punkt, mis asub kilpnäärme all rangluu piirkonnas, on hea õhupuuduse korral. Selle vajutamiseks kulub üks kuni kaks minutit. Massaaži tehakse vabal ajal, kuid eelistatavalt iga päev.

Krooni keskosas, kus ristuvad pea keskmine joon ja kõrvaotsi ühendav joon, on punkt, mille abil on sellest haigusest lihtne vabaneda.

Samuti tasub pöidla ja nimetissõrmega kinni hoida väikese sõrme otsa küüne välisservale, kuni see valutab. Samal ajal vajutades kiiresti ja katkendlikult iga päev hommikul, voodis lamades või rünnaku korral.

Suitsetamisest loobumisel

Kui suitsetamist maha jättes tekib vahel soov siiski sigaretti võtta, siis tuleks kasutada kolme punkti abi, tänu millele saad tubakasõltuvusest kergesti lahti. Lisaks saab sellist massaaži hõlpsasti teha iseseisvalt, ilma rahalisi kulutusi või kellegi teise abi kasutamata. Tehke ainult kolm korda päeva jooksul, 5 minutit.

1. Kilpnäärme all, kus on seotud rangluu, on punkt, millele tuleb lühidalt, kuid intensiivselt tegutseda, vähemalt 15 korda. Suurepärane õhupuuduse ja suitsetamisest loobumise abistamiseks.
2. Kõrva kõige sügavamas osas asub ka punkt, mis aitab eemaldada sõltuvust sigaretist ja selle leidmiseks tuleb nimetissõrmega katsuda väliskuulmisava, seejärel liigutada seda 1 cm suunas. pea tagaküljele ja hakake vajutama. Selle tulemusena tekib vastumeelsus tubakasuitsu vastu.
3. Tubakasõltuvuse vastu aitab ka punkt, mis asub randmeliigese joone taga, väikese sõrme telje jätkul. Algul kerge puudutus ja seejärel järkjärguline intensiivsuse tõus.

Inimkeha punktide atlas urogenitaalsüsteemi raviks

Mõnikord on inimene mures urogenitaalsüsteemi pärast ja selleks, et kõike ravida, on vaja kasutada keha bioloogilisi punkte, tänu millele saate selle haigusega hõlpsalt toime tulla.

Reeglina on need näol, seljal, rinnal, kõhul ja jalgadel, mida tuleb õrnalt vajutada.

1. Lõua-labiaalsulkuse keskel on punkt, mis aitab urogenitaalsüsteemi ravis. Samuti leevendab see peavalu, kaela tagaosa lihaspingeid, valu alalõual.
2. Teise nimmelüli ogajätke all on punkt, mida kasutatakse uriinipidamatuse, aga ka teiste urogenitaalsüsteemi haiguste ravis. Kõrvaldab ka kõhulahtisust, vähendab peavalu, külmavärinaid ja palavikku.
3. Naba kõrgusel, 0,5 cm, kõhu keskjoonest eemal, on punkt, mis aitab kõhuvalu ravis, lisaks leevendab puhitusi, oksendamist ja kõhukinnisust.
4. Kui painutada põlve, siis painde keskel on punkt, mida masseerides saab ravida uriinipidamatust, urineerimisraskusi. Nagu ka kõhuvalu, oksendamine, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Tsüstiidiga

Tsüstiiti peetakse põiepõletikuks. Ja kui rakendate samaaegselt kompleksset ravi ja akupressuuri, saate kiiresti ravida mitte ainult ägedat, vaid ka kroonilist haigust. On vaja ainult leida punkt, mis asub põimiku keskel suure ja teise varba vahel. Ja vajuta seda pöidlaga 2 minutit. Sellisel juhul hingake õigesti ja korrake ühe seansi jooksul kuni neli korda.

Isegi ravi ajal aitavad kaks lisapunkti, millele peate 2 minutit vajutama ja mis asuvad:

1. Hüppeliigese sisemise luu kohal, nelja sõrme laiuse kaugusel.
2. Paindunud põlvel, luuvoldil. Peopesa peab liikuma mööda põlve väliskülge jala suunas.

Prostatiidiga

Veelgi enam, ägeda prostatiidi ajal tuleb seda punkti masseerida kolm korda päevas 2 minutit päripäeva. Kroonilise ajal - samuti on vaja massaaži päripäeva, 20 sekundit, üks kord päevas.

Ravikuur on kaks nädalat. Efektiivne kombinatsioonis terapeutiliste harjutustega.

Teine punkt on keskmise ja sõrmusesõrme vahelisel nahavoltil, mida tuleb 10 minutit stimuleerida, suurendades järk-järgult survet. Masseerida tuleb kolm korda päevas päripäeva.

Uriinipidamatuse korral

Uriinipidamatus on põie ahendava reaktsiooni rikkumine. Ja see juhtub siis, kui jood unes palju vedelikku või külmutad.

Sel juhul on vajalik asjakohane ravi:

1. Mõlemal küljel on nimmepiirkonnas viis punkti, millele peate vajutama ja seejärel vajutama kolmele punktile, mis asuvad ristluu piirkonnas.
2. Samuti peaksite peopesadega õrnalt vajutama alakõhtu ja põie kohal.
3. Vajutada tasub ka kuklaluu ​​mõlemale poolele, kuklaluu ​​tuberkulile, allapoole.

Maksa ja sapipõie ummikutega

Tänu maksale toimub inimkeha toimimine. Seetõttu masseerige õrnalt vereringe parandamiseks ja valu vähendamiseks. Täieliku kursuse läbimiseks peate läbima mitte rohkem kui 20 seanssi.

Alustada tuleks ringikujulisest silitamisest naba ümbert, puudutades samal ajal kergelt parema käe sõrmi. Seda tuleks teha lihtsalt, käsi ei tohiks puudutada kõhtu. Seega lõdvestuvad kõhuõõne lihased.

Siis tuleb kergeks soojenduseks käega kõhust kinni haarata. Seejärel vajutage nelja peopesa sõrmega kõhuseinale, püüdes vältida äkilisi liigutusi. Ja lõpus tehke kõhu pehmete kudede, sõtkumise tehnikat.

Kuulmislangusega bioloogiliste punktide asukoht ja massaaž

Bioloogiliste punktide massaaž taastab kiiresti kuulmise, parandab vereringet, tõstab kuulmisteravust, kõrvaldades tinnituse. Parim on teha iga päev, vähendades või suurendades intensiivsust. Peopesad tuleb kokku hõõruda, et need muutuksid soojaks ja pehmeks. Seejärel istu toolile nii, et selg oleks sirge.

Töötage ainult kolme sõrmega: pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrmega. Masseerige õrnalt ja õrnalt, kuni tekib kerge valu. Õige sooritamise korral peab patsient pärast massaaži tundma end rahulikult ja kergelt.

Eraldage paar punkti, mis toovad inimesele ainult ühe kasu. Peamine on enne massaaži alustamist sisemiselt valmistuda, rahuneda ja häälestuda positiivsele tulemusele.

Nad töötavad peamiselt punktidega, mis asuvad:

• kulmude vahele
• ajalises piirkonnas,
• nina tiibade piirkonnas,
• lõua süvendi keskel,
• kõrva taha.

Inimkeha punktide atlas südame ja veresoonte raviks

Pingeline elu põhjustab sageli südamekloppimist, ebamugavustunnet ja südamevalu. Seetõttu on vaja kasutada akupressuuri. Tekkinud sümptomeid saab kergesti kõrvaldada inimese pea, rinna, selja ja käte bioloogiliste punktidega kokkupuutel.

1. Pea võra keskel on punkt, mis leevendab pearinglust ja tinnitust. Samuti aitab see õhupuuduse, südamepekslemise ja arteriaalse hüpertensiooni korral. Lisaks kasutatakse seda sageli kõhulahtisuse, oksendamise, kusepidamatuse korral.
2. Rinnal, nibude külgedel on spetsiaalsed punktid, mida kasutatakse ka hüpertensiooni korral.
3. Käe randmekortsu keskelt võib leida punkti, mis leevendab kergesti valu südame piirkonnas, südamekloppimist ja lahendab unetuse probleemi. Lisaks ravib see külmetus- ja nakkushaigusi.
4. Kõõluse eesmises servas on punkt, mida kasutatakse sageli tugeva südamelöögi ajal. Lisaks aitab see seedesüsteemi haiguste, kurgu- ja ninaverejooksu põletike, tursete korral alajäsemed, valu lülisambas, alaseljas ja säärtes.
5. Tõhusaks peetakse aga rinnal paiknevat punkti rinna- ja deltalihase vahel, mis ravib rindkerevalu kiiresti.

Arütmiatega

Arütmia jaguneb järgmisteks osadeks:

• tahhükardia, kui südame löögisagedus valuliselt kiireneb;
• bradükardia, kui südame löögisagedus aeglustub.

Ja sageli ei kujuta see ohtu inimese elule, vaid tervis kannatab. Ja akupressur aitab seda seisundit parandada. Selleks kasutatakse spetsiaalset punkti, mis on saadaval mõlemal käel. On vaja istuda toolil, hoida selg sirge. Asetage vasak käsi alakõhule, peopesa ülespoole.

Pärast seda vajutage parema käe pöidlaga vasaku käe punkti ja mis kõige parem, otse alla, 4 minutit. Seejärel masseerige mitu korda masseerivat sõrme tõstmata punktist horisontaalselt veresoonte suunas kuni küünarnukini.

Tahhükardiaga massaaž algab kergelt ja õrnalt, suurendades aeglaselt survet.

Bradükardia korral peate kohe kõvasti vajutama. Vibratsiooni ja sõtkumise samaaegne rakendamine. Seejärel korrake sarnast massaaži paremal käel. Arütmiast saab päästa punkti, mille leiab, kui lugeda pahkluust ülespoole 6 cm, luu kohal.

Vajutage vibratsiooniga väikeste liigutustega 30 sekundit, 2 korda päevas. Muuhulgas köetakse seda kohta ennetava meetmena.

Cardineuroosiga, südamepekslemisega, pärmseenega kätes

Kardineuroosi, südamepekslemise, pärmseene korral kätes on vaja töötada kätel asuvate bioloogiliste punktidega:

1. Kui painutada käe küünarnukki täisnurga all, siis leiad hõlpsasti käte värisemise, südamevalu ja rõhu normaliseerumise korral kasutatava punkti.
2. Keskel, käest kõige kaugemal randme nahavoldis, käe siseküljel on punkt, mis aitab südamelööke. Ja päästab ka unetuse, peavalude ja nõrga immuunsuse eest.
3. Randmekõveriku kohal on punkt, mis aitab rahustada südame väliskest. Ja päästa ka depressiooni ja unetuse eest.

Hüpertensiooniga

Hüpertensioon põhjustab soovimatuid tagajärgi, mis tähendab, et kõrgesse rõhku tuleb võtta nii tõsiselt kui võimalik. Sel juhul aitab akupressur, mida peetakse selle haiguse suurepäraseks abiliseks. Samas hoiab see kiiresti ära arteriaalse hüpertensiooni, klimaatilisi neuroose ja pearinglust ning aitab vabaneda ka tinnitusest ja südamekloppimisest.

Diagramm näitab bioloogiliselt aktiivsete punktide asukohta inimkehal.

Peate istuma ja lõõgastuma. Masseerige nimetissõrmedega paar korda päevas kuu aja jooksul õrnalt rinnal olevaid bioloogilisi punkte. Seejärel tehke 7-päevane paus ja alustage uuesti ravi.

Samuti tasub pidevalt töötada kõrva taga asuvate punktidega:

1. Krooni keskel.
2. Alalõualuu all kohas, kus unearter pulseerib.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniaga

Vegetatiiv-veresoonkonna distantsi ajal tekib lihaste spasmiline valulik kokkutõmbumine ning lisaks tekib kõrvalekalle keha normaalsest asendist, mis põhjustab valu ja ebamugavusi. Pealegi on võimatu lõõgastuda.

Normaalses seisundis on veresoonte kokkutõmbumine tõeline füsioloogiline reaktsioon välistele muutustele. Kuid selle haiguse tõttu tekib motiveerimata veresoonte kokkutõmbumine, mis põhjustab ettearvamatut vererõhu langust koos valumärkidega: peavalu, letargia ja iiveldus.

Düstoonia ületamiseks peate punktile survet avaldama, leides selle hõlpsalt jalgadele. Peate lihtsalt jalast kinni hoidma ja pöidlaga sellele punktile vajutama, kasutades selleks pisut pingutust. Tehke 2 korda päeva jooksul.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) korral

Hüpotensioon on haigus, mille korral rõhk on alla normi ja millega kaasneb südame- või ajuvereringe funktsioonide rikkumine. Seetõttu on rõhu normaliseerimiseks vaja intensiivselt vajutada inimkeha vajalikele punktidele, mis vastutavad inimorganite eest.

Selleks suruge pöidla küünega vähehaaval, kuid katkendlikult väikese sõrme ots mööda küüne servi, mis on pöidla ja nimetissõrmega kinni. Soovitav on seda teha hommikul voodis või siis, kui on letargiatunne. Abiks on ka kilpnäärmealune punkt, kus rangluud kokku saavad. Löök peab olema ajaliselt lühike, kuid eelistatavalt tugev.

Video inimkeha bioloogiliselt aktiivsetest punktidest ja selle eest, mille eest need vastutavad

Massaaž näo bioloogiliselt aktiivsetele punktidele Norbekovi süsteemi järgi:

Refleksoloogia üksikasjalik kirjeldus:

Väga oluline on pidevalt jälgida oma tervist, käia arsti juures ennetavatel läbivaatustel, samuti pöörata tähelepanu erinevatele valupunktidele ja terviseprobleemide sümptomitele, et need võimalikult kiiresti lahendada. Siiski on ka teisi punkte - bioloogiliselt aktiivseid, mis vastutavad teatud terviseaspektide eest.

Seetõttu võib lihtne massaaž või surve sellistele punktidele oluliselt parandada tervist ja meeleolu. Seetõttu räägitakse saidi all 9 bioloogiliselt aktiivsest punktist ja nende mõjutamise eelistest.

Mis on akupressuuri punktide massaaž

Arvatakse, et iga meie keha organ on seotud teatud punktidega. Seega, kui on soov parandada siseorganite tööd, saab seda teha vastavate bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamisega.

Samuti saate neid punkte masseerides aidata kiirendada ainevahetust, kontrollida söögiisu ja energiataset. Peaasi, et masseerida regulaarselt (iga päev) ja vajutada punktidele mõõduka jõuga, et mitte valu tekitada.

Allpool vaatleme:

• bioloogiliselt aktiivsed punktid peas;
• bioloogiliselt aktiivsed punktid kätel ja jalgadel;
• bioloogiliselt aktiivsed punktid kaelal ja õlgadel.

Peas asuvad bioloogiliselt aktiivsed punktid

Esimene bioloogiliselt aktiivne punkt, millest sait teile räägib, asub ülahuule ja nina vahel. Selle punkti regulaarne massaaž võimaldab teil:

• parandada mälu;
• leevendada valu;
• vabaneda pearinglusest;
• parandada keskendumisvõimet.

Kõrval on ka mitu aktiivset punkti, kuid kõige kasulikum on kõrvapulgal oleva punkti massaaž, sest see:

• soodustab südame tervist;
• leevendada pingepeavalu;

bioloogiliselt aktiivsed punktid kätel ja jalgadel

Pöidla ja nimetissõrme (käeselg) vahel on punkt, mis on seotud erinevate kehaosadega, sest selle massaaž võimaldab:

• leevendada kõrvavalu
• leevendada valu või pinget kaelas;
• leevendada spasme ja seljavalu.

Suurte ja indeksvarvaste vahel on veel üks bioloogiliselt aktiivne punkt, mille massaaži saab teha iseseisvalt või usaldada spetsialistile. Sellel punktil on järgmised eelised:

• parandab mälu;
• aitab võidelda peavaludega;
• parandab keskendumisvõimet;
• annab energiapuhangu.

Põlvekesta all, jala välisservale lähemal, on punkt, mille massaaž aitab:

• parandada seedimist;
• võidelda põletikuga;
• seista vastu mittevajaliku rasva kogunemisele.

Järgmine punkt asub randme piirkonnas, õigemini kahe sõrme kaugusel randmevoldist. See punkt:

• aitab liikumishaiguse korral;
• leevendab valu randmes;
• aitab toime tulla seedetrakti probleemidega;
• rahustab raseduse ajal.

Küünarvarre ülaosas küünarnukist paari sentimeetri kaugusel on jämesoolega seotud punkt. Tema massaaž:

• parandab jämesoole seisundit;
• aitab isu kontrollida;
• aitab kaasa kehatemperatuuri reguleerimisele.

Bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis asuvad õlgadel ja kaelal

Nagu joonisel näidatud, on õla tagumisel pinnal bioloogiliselt aktiivne punkt, mille massaaž:

• leevendab valu abaluude piirkonnas;
• leevendab seljavalu;
• aitab leevendada lihaspingeid.

Kaelal, nagu on näidatud alloleval joonisel, on bioloogiliselt aktiivne punkt, mida saate masseerida:

• stressi leevendama;
• leevendada peavalu;
• parandada und;
• leevendada pingeid kaelas.

Selleks, et bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž tulemust annaks, on vaja seda regulaarselt ise või spetsialisti abiga teha. Leht tuletab aga meelde, et hea tervise tagab vaid terviklik lähenemine haiguste ennetamisele ja ravile.

Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal randme kohal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub väikesel sõrmel 2 mm kaugusel küüneaugu servast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalal luukõõluse süvenemises. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub toonilisel meetodil kasutades sügavsurvet, pöörlevat ja vibreerivat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Massaaži tehakse iga päev 1-2 korda päevas, kuni turse täielikult kaob.

Kui allergiaga kaasneb sügelus, siis on mõju järgmisele punktide rühmale (joon. 34).

punkt 1. Asümmeetriline, paikneb lülisambal VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel.Patsient istub veidi ettepoole kallutatud peaga.

Joonis 34.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha eesmisest piirist 6 cun kõrgemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb reie välispinnal 6 cun põlvekedrast kõrgemal. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui langetate käed mööda keha: punkt jääb keskmise sõrme alla. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun välispahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Asümmeetriline, paikneb selgrool VII ja VIII rindkere selgroolülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal põlvekedra all. Patsient istub kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel popliteaalse lohu keskel. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel küünarnuki painutamisel tekkinud kortsu alguses.

Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal popliteaalkurru piirkonnas. Patsient istub kergelt kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb jalal kanna piirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb sääre sisekülje keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb väikese varba naelaaugu servast 3 mm jalaserva suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun välispahkluu kohal. Patsient istub kõverdatud põlvedega.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb käe välimise ja sisemise külje piiril väikese sõrme kõrgusel. Patsient istub, sõrmed rusikasse kõverdatud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril kanna tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja silitamist vibratsiooni ja pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 10-13 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete sisepindadel ja kehatüve esipinnal.

3. Punktide 14-17 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete välispindadel ja keha tagaküljel.

Akupressuuri kasutamise meetod ateroskleroosi korral

Ateroskleroos on veresoonte haigus, mis tekib istuva eluviisi, toitumishäirete (liigne liha, rasvade, alkoholi tarbimine), pideva närvikoormuse ja suitsetamise tagajärjel.

Ateroskleroosiga võib täheldada mälukaotust, väsimust, unehäireid, peavalu, pearinglust ja mõnda muud negatiivset nähtust. Ateroskleroosi korral on mõju järgmisele punktide rühmale (joonis 35).

Joonis 35.

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses, väljastpoolt. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb sääre pinnal 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahel (joon. 36). Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 36.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui paned parema käe patsiendi paremale õlale, punkt jääb nimetissõrme alla. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre välisküljel 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb naba kõrgusel, eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb häbemeluu ülemisel harul eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Massaaž nagu punkt 8.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal randme keskmisel kurrul kõõluste vahelises süvendis. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre esipinnal 1 cun punktist 10 kõrgemal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 10.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb õla sisepinnal 3 cun küünarnukist kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 10.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskosas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all, selja- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 14.

Punkt 16. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel II ja III nimmelülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Märkused:

1. Massaaž 1-15 punkti tehakse rahustava meetodiga kasutades survet ja aeglast silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-3 minutit.

2. Mõju 16. punktile toimub toniseeriva massaaži tehnikate abil: sügav surve ja pöörlev silitus. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Kui ateroskleroosiga kaasneb mäluhäired, siis on näidatud järgmiste punktide massaaž (joonis 37).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb 2-3 mm käe väikese sõrme küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 37.

Punkt 3. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VI ja VII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient lamab selili.

Punkt 4. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel 5 * 6 cun peanaha piirist kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb käe küünarnukist painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 7. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5 cun peanaha eesmisest piirist kõrgemal. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.

Punkt 9. Sümmeetriline, asub poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punkt 2) toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavat survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. 2 punkti massaažis kasutatakse rahustavat õrna surve meetodit kombineerituna pöörleva löögiga. Punktiga kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Ateroskleroosi akupressuuri täiskuur koosneb 14 seansist päevas. Vajadusel saab teise kursuse läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.

4. Heaks tulemuseks on selle rühma massaaži vaheldumine eelmise rühma punktide massaažiga.

5. Esimese ja teise rühma punktide massaaži saab läbi viia mitte ainult ateroskleroosi raviks, vaid ka ennetamiseks.

Kui ateroskleroosiga kaasneb pearinglus, võite pärast eriarstiga konsulteerimist masseerida järgmist punktide rühma (joonis 38).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb õlal 3 cun küünarnukist kõrgemal, biitsepsi lihase siseservas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest pool cunni ja nabast 1 cun allpool. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla tagaküljel, 1 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel aluse juures

I phalanx nimetissõrme. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub käeseljal pea taga

II kämblaluu. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 2) toimub rahustava meetodiga, kasutades survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punkti 2 masseerimisel rakendatakse toonimismeetodit, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Punktiga kokkupuute kestus on mõni sekund.

3. Vajadusel võib seda massaaži vahetada esimese ja teise rühma massaažipunktidega. Sel juhul on kogu ravikuur 24 seanssi. Korduvat massaažikuuri saab läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.

Joonis 38.

Akupressuuri kasutamise meetod bronhiaalastma korral

Bronhiaalastma üks raskemaid ilminguid on rasked astmahood, mistõttu selle haiguse akupressuuri peamine ülesanne on aktiveerida keha hingamisfunktsiooni.

Bronhiaalastma akupressur tuleb läbi viia arsti süstemaatilise järelevalve all. See viiakse läbi selliste punktirühmade mõjutamisega nagu (joonis 39).

Punkt 1. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.

Joonis 39.

punkt 2. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse samamoodi nagu punktis 2.

Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rinnaku kaelasälgus. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb esimeses roietevahelises ruumis rangluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne määrata, kui asetate parema käe patsiendi paremale õlale: punkt jääb nimetissõrme alla (joonis 40). Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb ees õla sisepinnal aksillaarvoldi alguse ja küünarnuki painde vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb nahavoldis, mis tekib küünarliigese painutamisel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb rinnaku keskel punkti 4 all. Patsient istub või lamab selili.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub rangluu all eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kummardub kergelt ettepoole ja paneb käed lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Mõju punktile 12 on bronhiaalastma põdeva lapse massaaži ajal, lisaks eelnevatele. Selle punkti massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Joonis 40.

Kui patsient on üle 40-aastane, tuleb tema ravi ajal vahetada esimese rühma punktide massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 41).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb sääre siseküljel 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2

Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub seljast poolteise cunni kaugusel; keskjoon II ja III vöö ogajätkete vahelise lõhe tasemel

Joonis 41.

selgroolülid. Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märge:

massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Järgmiste punktide rühma massaaži kasutatakse lämbumishoogude vahelisel perioodil, et neid ära hoida (joonis 42).

Joonis 42.

Punkt 1. Ühttub esimese rühma punktiga 8.

Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, pöidla küljel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub randme esipinnal 1,5 cm allpool kurrutust, pöidla küljel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Ühttub esimese rühma punktiga 3.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja välimise malleolu vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 6.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb popliteaalse kortsu sisemises otsas. Masseeriti nagu punkt 6.

Punkt 9. Ühttub esimese rühma punktiga 11.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal XI ja XII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 12.

Punkt 12. Ühttub teise rühma punktiga 2.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga kasutades survet koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Kursuse alguses tehakse massaaži ülepäeviti, seejärel 2-3 päeva pärast ja viimases etapis kord nädalas.

Akupressuuri tehnika sinusiidi korral

Sinusiit tekib tavaliselt selle tagajärjel äge infektsioon või krooniline külmetus. Selle peamised tunnused on palavik ja tugev peavalu, mis kiirgub samaaegselt põsele, oimukohta ja lõualuu.

Sinusiidi korral on mõju sellistele punktidele nagu (joonis 43).

Punkt 1. Sümmeetriline, asub 12 mm alumise silmalau all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel pooleteise kuuni kaugusel
keskjoon ogajätkete III ja IV vahelise lõhe tasemel
rindkere selgroolülid. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse samal ajal
mõlemal pool.

Joonis 43.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb pea kuklaluu ​​piirkonnas. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Asümmeetriline, asub 1 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb pool cunni kulmu sisemise algusest kõrgemal. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga, kasutades pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Täielik massaažikuur viiakse läbi 10-12 päeva jooksul, suurendades järk-järgult igapäevaste protseduuride arvu ühelt kolmele.

Hemorroidide akupressuuri kasutamise meetod

Hemorroidide korral moodustavad pärasoole laienenud venoossed põimikud sõlmed: välised (naha all) ja sisemised (pärasoole limaskesta all), mis suurenedes põhjustavad valu ja verejooksu.

Tavaliselt leitakse hemorroidid juhtivatel inimestel istuv pilt naistel raseduse ajal ja kroonilise kõhukinnisuse tagajärjel.

Hemorroidide korral on mõjutatud järgmine punktide rühm (joonis 44).

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5,5 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb keskel koksiluuni ja päraku vahel. Patsient kükitab.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb süvendis, mis tekib talla keskele sõrmede kõverdamisel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidprotsessi piirkonnas. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb peas, tagumisel keskjoonel, punktist 1 kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.

Joonis 44.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti läbival joonel. Masseeritud, punkt 4.

Punkt 9. Sümmeetriline, asub 3 mm jalalaba väikese varba küünepesa nurgast väljapoole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb randme tagumise pinna keskel olevas süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre välispinnal 4 cun välimise pahkluu keskpunktist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb teisel varbal -3 mm küüneaugu nurgast kolmanda varba poole. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb hüppeliigese esiküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, asub kõhul nabast 2 cun kaugusel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb kaelal kilpnäärme kõhre alumise serva tasemel. Masseeritakse nagu punkti 14, kuid väga ettevaatlikult, ilma tugeva surveta.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba seljaosa kõrgeimas osas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline, asub 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise haru tasemel. Masseeriti nagu punkt 18.

Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 21. Sümmeetriline, paikneb labajala selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril esimese pöialuu pea taga. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 24. Sümmeetriline, asub 3 mm kaugusel suure varba küüneaugu sisenurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustava meetodiga (v.a punktid 14, 17, 22, 24) kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Punktide 14, 17, 22, 24 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

4. Massaažikuur koosneb 12 päevasest seansist. Vajadusel viiakse teine ​​kursus läbi mitte varem kui nädal hiljem.

Kui patsiendil on limaskestal praod anus, siis võib mõju järgmistele punktidele tema seisundit leevendada (joonis 45).

#punkt 1#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones 4 cun nabast kõrgemal. Patsient istub või lamab selili.

#punkt 2#. Asümmeetriline, asub kõhul, 1 cun punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.

#punkt 3#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones poolteist nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 1.

# Märge#. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

Joonis 45.

Akupressuuri rakendamise meetod diabeet

Suhkurtõbi tekib alatoitumise, liigse alkoholitarbimise ja sagedase närvisüsteemi ülekoormuse tagajärjel. Keskealised inimesed on selle haiguse suhtes eriti vastuvõtlikud.

Diabeedi tunnusteks on suukuivus, tugev janu, sagedane ja rohke urineerimine, töövõime langus.

Diabeedi akupressuuri määramise asendamatu tingimus - patsient ei tohiks insuliini võtta. Massaaži ajal on mõjutatud järgmised punktid (joonis 46).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb tagumisest keskjoonest poole cunni kaugusel X ja XI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 46.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel, poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma sisenurga lähedal 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja silmad suletud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis silma välisnurga lähedal, 5 mm kõrva poole. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel, küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre süvendis 2 cun põlvekedra all ja poolteist cun väljapoole. Patsient istub põlvedega 90 kraadise nurga all. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kannapiirkonnas, luukõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja dorsaalse külje ristumiskoha piiril lubjakõõlusega. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm teise sõrme poole küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb labajala seljaosal I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 6 cuni põlvekedra all ja poolteist cunni sääreluu esiservast väljapoole. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb rangluu kohal olevas süvendis. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja mediaalse malleoluse vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpinna piiril esimese pöialuu pea taga. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kanna küljelt punktist 17 paremal. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 19

Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 1 cun randme alumise kortsu kohal, esimese sõrme küljel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 21

punkt 2 2. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse lülisamba külge kinnituskohas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 23. Sümmeetriline, paikneb jalalaba kõrgeimas osas süvendis. Masseeriti nagu punkt 22.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga (v.a punktid 9 ja 20) sügavsurvet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 9 ja 20 massaaž sooritatakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist, aeglustades selle tempot järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel viiakse teine ​​kuur läbi pärast konsulteerimist raviarstiga mitte varem kui nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral

Vegetovaskulaarne düstoonia tekib reeglina närvistressi tagajärjel. Atmosfääri muutuste, füüsilise ja emotsionaalse stressi mõjul kogeb patsient tugevat südamelööki, suurenenud higistamist, käed ja jalad külmetavad.

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb peaaegu jala tallapinna keskosas sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast kõrvaloleva varba poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 2.

Joonis 47.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu ja suure varba põhifalangi vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 7.

Punkt 9

Punkt 10. Sümmeetriline, asub reie esiküljel 3 cun põlvekedra kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun välispahkluu kohal luu ja lihaste vahel. Masseeriti nagu punkt 9.

Märkused:

1. Punktide 1, 2, 6, 7, 9 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 3-5, 8, 10,11 massaaž tehakse rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punkti kokkupuute kestus on ~ 4-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist, mida peetakse ülepäeviti. Vajadusel võib massaažikuuri korrata, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Kui patsiendi käed külmetavad, võib teda aidata järgmiste punktide massaaž (joonis 48).

Joonis 48.

Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagaküljel tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.

Punkt 2. Sümmeetriline, asub pöidlal 3 mm naelaaugu nurgast väljapoole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb peopesal I kämblaluu ​​põhjas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb peopesa keskel III ja IV kämblaluu ​​vahel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb peopesal IV ja V kämblaluu ​​vahelise pilu kõige laiemas osas. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal poolteist cunni kõrgemal randme keskmisest kortsust raadiuse stüloidse protsessi fossas. Masseeriti nagu punkt 2.

Märkused:

1. Punktide 1, 5-7 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkte 2-4 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia teise kursuse, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Kui patsiendil tekib taldade piirkonnas põletustunne, tuleb masseerida järgmisi punkte (joonis 49).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kõõluste vahelise popliteaalse kortsu sisemises otsas. Patsient istub kõverdatud põlvedega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel II ja III pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel väikese varba kõrval. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre siseküljel 2 cun põlvekedra all. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 49.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja aeglast pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.

2. Massaažikuur on 12 seanssi päevas. Vajadusel viiakse läbi teine ​​kuur, kuid mitte varem kui nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod kogelemise korral

Kogelemine on vaimsest traumast tulenev kõnehäire. Akupressuuri kasutamine seda tüüpi haiguste korral ei too kaasa täielikku paranemist, kuid mõju järgmistele punktidele võib oluliselt leevendada patsiendi seisundit (joonis 50).

Joonis 50.

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla välisküljel 1 cun painutamata käe küünarnukikurru kohal. Patsient istub käega allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol süvendis, mis asub kõrva põhjas paikneva sarikakaare kohal. Patsient istub küünarnukid lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel peanaha alumisel piiril. Patsient istub kergelt kallutatud peaga.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub käel peopesa sisemise ja välimise külje piiril väikese sõrme lähedal. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 10) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punktiga kokkupuute kestus on 3 minutit või rohkem.

2. Punkti 10 masseeritakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia veel 2-3 kursust nädalase intervalliga.

Akupressuuri kasutamise meetod impotentsuse korral

Impotentsus tekib alkoholi, unerohtude ja mõnede teiste ravimite liigse kasutamise tagajärjel. Selle põhjuseks võib olla ka diabeet, rasvumine, selgroovigastus või vaimne trauma.

Joonis 51.

Akupressur viiakse läbi pärast kohustuslikku konsulteerimist raviarstiga. Mõju on järgmistel punktidel (joonis 51).

punkt 1. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.

punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 1 lähedal. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 2.

Punktid 4-7. Sümmeetriline, asub tagaküljel I-IV ristluulülide intervertebraalsete avade piirkonnas. Patsient lamab kõhuli. Iga punkti masseeritakse korraga mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kõhul naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb kõhul 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 10. Asümmeetriline, paikneb häbemepiirkonna eesmisel keskjoonel. Patsient lamab selili.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb reie siseküljel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel põlve kõrgusel. Patsient lamab selili või istub kõverdatud jalaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalal lubjakõõluse piirkonnas. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal 2 cun põlvekedra all.Masseeritakse nagu punkt 14.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb häbemepiirkonnas poole kavala kaugusel eesmisest keskjoonest. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cuni nabast allpool ja pool cunni eesmisest keskjoonest eemal. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub õlal 7 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 19. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel (masseeritakse ebapiisava erektsiooniga). Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 20. Sümmeetriline, asub suurel varbal küüneaugu kõrval. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 21. Asümmeetriline, paikneb tagaküljel I ja II rindkere selgroolüli ogajätkete vahel tagumisel keskjoonel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu.

Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 8.

Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas IV ja V nimmelülide ogajätkete vahel. Masseeriti nagu punkt 1.

Märkused:

1. Punktide 1-7, 13-15, 18-21 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga sügavsurve ja pöörleva silitusega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 8-12, 16, 17 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget pöörlevat silitust. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Kõiki ülaltoodud punkte ei ole vaja igal seansil masseerida, võite piirduda poolega, valides punktid nii, et toniseeriv toime oleks ühendatud rahustavaga.

4. Massaažikuur koosneb 14 seansist iga päev (2-3 protseduuri päevas). Vajadusel viiakse nädala pärast läbi teine ​​kursus.

Kui patsiendi impotentsusega kaasneb pearinglus ja tasakaalutus, saab masseerida järgmisi punkte (joonis 52).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 52.

punkt 2. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 2. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm küüneaugust teise sõrme poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 16.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja sisemise pahkluu vahel selle keskpunkti tasemel. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 6. See asub säärel popliteaalse kortsu sisemises otsas.

Märge: massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

Enneaegse ejakulatsiooni korral masseeritakse järgmisi punkte (joonis 53).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Ühttub punktiga 19 esimesest rühmast.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaosas sisepahkluu ees ja all, süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub kõhul 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb säärel 8 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 53.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril I pöialuu all. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Ühttub esimese rühma punktiga 9.

Punkt 8. Ühttub esimese rühma punktiga 22.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb labajala selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril esimese pöialuu pea taga. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 13.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 11.

Punkt 13. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 14. Ühttub esimese rühma punktiga 2.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel ristluu piirkonnas pool cunni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab selili, kõhu alla asetatakse padi.

Märkused:

1. Punkte 1-9 masseeritakse toniseeriva meetodiga, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 10-15 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

Akupressuuri kasutamise meetod ebapiisava laktatsiooni korral

Piimapuudust täheldatakse naistel reeglina pärast esimest sünnitust. Sellele aitab kaasa järgmiste punktide massaaž (joonis 54).

Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel pool cunni randme keskmisest kortsust kõrgemal, raadiuse stüloidse protsessi süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 54.

punkt 2. Sümmeetriline, asub nimetissõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast pöidla suunas. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel nimetissõrme juures. Masseeriti nagu punkt 1.

Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rindkere piirkonnas. Patsient istub.

Punkt 5

Punkt 6. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel viienda ribi tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.

Punkt 7. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 9. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 8 all IX ja X rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 8.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu ​​vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

punkt 1 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Seda masseeritakse vaheldumisi paremalt ja vasakult.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Massaažiseansse tehakse iga päev 2 protseduuriks päevas.

Akupressuuri kasutamise meetod migreeni korral

Migreenid on pikaajalised valuhood, mis esinevad teatud peapiirkonnas ja on eriti levinud naistel.

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal 2 cun randme ülemisest kortsust kõrgemal, süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 55.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb templipiirkonnas peanaha piiril. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma välisnurga süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõrva põhjas põikvõlvi kohal. Masseeriti nagu punkt 2.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb kulmu välimise otsa süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol silma sisenurgas 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu ​​vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis moodustub käe küünarliigesest painutamisel. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule,

Punkt 9. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel pöidla küüneaugust teise sõrme suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel II ja III sõrme vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub teisel varbal 3 mm kaugusel küüneaugust. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb näol ninasilla juures punktist 6 kõrgemal. Masseeritakse nagu punkt 12.

Punkt 15. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb jalal sisemise pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb pea ajalises osas. Selle leidmiseks peate oma kõrva ettepoole painutama: punkt asub kõrva ülaosas. Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.

Punkt 19. Asümmeetriline, asub 6 cun nabast kõrgemal, punktist 16. Masseeritakse nagu punkt 18.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punktid 15, 16, 18) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget silitamist ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punktide 15, 16, 18 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Massaaži võib teha rünnakute vahel või nende ajal.

4. Seansi ajal ei saa masseerida kõiki punkte, vaid ainult neid, millele mõju annab maksimaalse valuvaigistava toime.

Akupressuuri kasutamise meetod südame-veresoonkonna haiguste korral

Akupressuuri kasutamine võib avaldada soodsat mõju sellistele südamehaiguste ilmingutele nagu südame löögisageduse äkilised rünnakud ja valu südame piirkonnas. Suurenenud südamelöögid mõjutavad järgmisi punkte (joonis 56).

punkt 1. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, asub üks selgroolüli punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.

Punkt 3. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel neljanda roietevahelise ruumi tasemel. Patsient lamab selili.

Joonis 56.

#punkt 4#. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel punkti 3 all. Masseeritakse nagu punkt 3.

#punkt 5#. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest V ja VI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel kõõlustevahelises süvendis keskmisel randmevoltsil. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 5 cun kõrgemal randme keskmisest kortsust kõõluste vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel, punktide 6 ja 7 vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.

Märkused:

1. Massaaž sooritatakse rahustavalt kerge pöörleva liigutusega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

2. Punkte 7-8 masseeritakse samaaegselt.

Soovitatav on vahetada punktide 1-8 massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 57).

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb karvakasvu alumisel piiril poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Joonis 57.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb kuklaõõne keskel. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 13. Sümmeetriline, asub tagaküljel punktist 12 vasakul. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb 6 cun kaugusel eesmisest keskjoonest kolmandas roietevahelises ruumis. Masseeritakse pöidlaga, nagu punkt 13.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal küünarnuki piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal põlvekedra alumisest servast 3 cun allapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 3 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse pöialdega üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline, asub tagaküljel tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Akupressur võib alandada vererõhku ja parandada patsiendi üldist seisundit. Sel juhul tehakse mitme punktirühma järjestikune massaaž.

Esimesse rühma kuuluvad allpool kirjeldatud punktid (joonis 58).

punkt 1. Asümmeetriline, paikneb eesmisel joonel 5 cun peanaha ülemisest piirist krooni piirkonnas. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 3 cm karvakasvu alumisest piirist kõrgemal. Patsient istub.

Joonis 58.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välispinnal voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 6 all balli tasemel.
VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. masseeritud,
nagu punkt 6.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas samal vertikaaljoonel punktidega 6 ja 7. Masseeritakse nagu punkt 6.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt" mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.

Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud väikeses lohus. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punktid 4, 11) toimub rahustava meetodiga kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Punktide 4 ja 11 massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

3. Eriti hea efekti annab sage kokkupuude punktiga 11.

Teine rühm sisaldab järgmisi punkte (joonis 59).

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel 1 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb õla siseküljel 3 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Joonis 59.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. haige si
dit. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, asub tagaosa ja talla piiril. Masseeriti nagu punkt 14.
Punkt 16. Sümmeetriline, asub küünarvarre siseküljel
2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel, kõõluste vahel . Masseeriti nagu punkt 16.

Punkt 18. Sümmeetriline, asub kõhul eest 4 cun kaugusel
keskjoon naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 19. Sümmeetriline asub häbemeluu ülemise haru tasemel, eesmisest mediaanjoonest 4 cun kaugusel. Masseeriti nagu punkt 18.
ladu

Punkt 20. Sümmeetriline, asub käe siseküljel keskel
randme korts kõõluste vahelises lohus. Patsient istub, lamab
laud käsi peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Märkused:

1. Massaaži tuleks läbi viia koos arsti määratud raviga. Vererõhu langedes saab piirata ravimite kasutamist ja jätkata akupressuuri seansse kuni rõhu täieliku normaliseerumiseni.

3. Kogu massaažikuuri vältel on vajalik süstemaatiliselt jälgida vererõhku.

Joonis 60.

punkt 1. Asümmeetriline, asub parietaalses piirkonnas 5 cun peanaha ülemisest piirist kõrgemal. Patsient istub.

punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha alumisest piirist 3 cm kõrgemal. Patsient istub.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt 1,5 cm allpool randme alumist kortsu. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb randme välisküljel süvendis, mis tekib käe sirutamisel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randmel keskmise sõrmega ühel joonel, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul. ;

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.

Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse lülisamba külge kinnitumise kohas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all tagaosa ja talla piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel väikese sõrme küljelt, süvendis. Masseeriti nagu punkt 11.

Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidi protsessi juures. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 16, Sümmeetriline, paikneb eesmisest keskjoonest poole kavalalt eemal häbemeluu ülemise serva tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb rinnus subklavia lohus. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a punkt 3) viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkti 3 masseeritakse kergete liigutustega rahustavalt. Punktiga kokkupuute kestus on 2-5 minutit.

3. Punkti 4 punktiga 5 ja punkti 6 punktiga 7 masseeritakse samaaegselt.

4. Massaaži sooritamisel võib piirduda vaid nende punktide mõjutamisega, mis antud patsiendil annavad maksimaalse efekti.

5. Tavaliselt tehakse akupressuuri seansse iga 2 kuu tagant.

Akupressuuri kasutamise meetod veenilaiendite korral

Selle haiguse põhjuseks on ebapiisav vere väljavool veenide kaudu. See ilmneb reeglina naistel pikaajalise jalgadel viibimise või raseduse ajal. Patsientidel võib tekkida sügelus, raskustunne ja tuimus jalgades, väsimus.

Akupressuuri veenilaiendite ravis on kõige parem kasutada haiguse algstaadiumis - siis on selle toime kõige tõhusam. Veenilaiendite korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 61).

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalal pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb säärel 4 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 3. Sümmeetriline, asub põlvekedrast 2 cun kõrgemal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Punkti 1 massaaži tehakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punktide 2, 3 massaaž tehakse rahustava meetodiga survet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-4 minutit.

Joonis 61.

3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Pärast arstiga konsulteerimist võite kursust korrata 1-2 nädala pärast.

Kui säärel on haavandid, tegutsege allpool loetletud punktide järgi.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub 2 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise ramuse kohal. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub kõhul XI ribi piirkonnas. Patsient lamab külili, sirutab välja ühe jala ja surub teise painutatud jala kõhule. Punkti masseeritakse esmalt tervelt küljelt ja seejärel küljelt, millel haavand asub.

Märkused:

1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Jalahaavandite ravikuur koosneb 10-12 seansist iga päev. Teise kuuri saab teha 1-2 nädala pärast.

Akupressuuri kasutamise meetod enureesi jaoks

Enurees – tahtmatu urineerimine une ajal – esineb kõige sagedamini lastel, kes põevad mis tahes kroonilist haigust.

Enureesi korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 62).

punkt 1. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Joonis 62.

punkt 2. Asümmeetriline, asub punkti 1 all häbemeluu ülemisest servast kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 1

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 3 lähedal. Masseeritakse nagu punkt 3.

Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal sakraalses piirkonnas. Masseeriti nagu punkt 3.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all, 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb pealuu kõõluse kinnituspunktis lülisamba külge. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Märkused:

1. Massaaž toimub rahustavalt kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

2. Seansse on soovitav läbi viia 2 korda päevas.

Eakate enureesi raviks kasutatakse järgmiste punktide massaaži (joon. 63).

Joonis 63.

punkt 1. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kukla tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest mediaanjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalal tagaosa piiril ja tallal viienda pöialuu põhjas. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 4. Sümmeetriline, asub jalal 2 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.

Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinnal kannapiirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 8. Sümmeetriline, asub punkti 7 lähedal jalalaba välis- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 7.

Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt voldis küünarliigese piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Punkt 11. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.

Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluude piirkonnas. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.

Märkused:

1. Massaaž (v.a. punktid 7, 8, 9, 11) toimub toonilisel meetodil, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.

2. Punkte 7, 8, 9 ja 11 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.

3. Massaaži ajal on vajalik, et patsient järgiks rangelt dieeti.

PEATÜKK 3. SIDEKUDE MASSAAŽ

Paljude Venemaa ja välismaiste teadlaste uuringud on näidanud, et siseorganite haigused on sageli seotud sidekoe talitlushäiretega. Reeglina häirib see naha, nahaaluse koe liikuvust fastsia suhtes, lisaks on häiritud naha reljeef üle haiguskollete. Kui puudutate neid piirkondi, tekib valu, need näevad välja tihendatud ja paistes.

Sidekoe funktsiooni taastamiseks tuleks teha sidekoemassaaži, mis aitab normaliseerida ainevahetust ja parandada vereringet.

Sidekoe massaaži soovitatakse teha luu- ja lihaskonna patoloogiate ning mõnede siseorganite haiguste korral. Enne selle alustamist tuleks läbi viia segmentaalsete tsoonide uurimine ja palpatsioon, et tuvastada suurenenud pinge, tihendite ja tursega piirkonnad. Sellised piirkonnad võivad massaaži ajal olla valulikud, nendes kohtades võib nahk massaažiprotseduuri ajal punaseks või kahvatuks muutuda.

Sidekoemassaaž annab suurema efekti koos veeprotseduurid kui patsiendi lihased on võimalikult lõdvestunud. Vee temperatuur peaks olema 37 kraadi.

Sidekoemassaaži tehnika

Masseerimisel peaksid kuded liikuma lihaste, kõõluste ja luude suhtes. Sidekoe massaaži peamine meetod on kudede nihkumine. Kudede püüdmine on mugavam pöidla ja nimetissõrmega. Massaaži kestus on 5-15 minutit.

Sidekoe massaaž peaks algama tervete kudedega ja lähenema järk-järgult valusatele punktidele. Algul peaksid liigutused olema pealiskaudsed, kuid järk-järgult (pinge ja valu leevenemisel) peaks massaaž muutuma sügavaks.

Liigutused tehakse mööda kõõluste servi, mööda lihaskiudude asukohta, samuti lihaste, fastsia ja liigesekapslite kinnituskohti.

Selja ja rindkere masseerimisel tuleb liigutused suunata lülisamba poole, jäsemeid masseerides on liigutused suunatud proksimaalsetele lõikudele (joon. 64).

Protseduuri tuleb alustada ristluust (selja paravertebraalne tsoon) ja liikuda järk-järgult ülespoole emakakaela piirkond selgroog. Pärast seda peate masseerima puusi, jalgu ja alles siis - patsiendi õlavöötme.

Joonis 64.

Refleksogeensete tsoonide masseerimisel, et mitte tekitada teravat valu ja halvendada patsiendi üldist seisundit, tuleb massaažiterapeudi liigutused suunata mööda nende tsoonide piiri.

Protseduuri järjekord ja mõjupiirkonnad sidekudedele teatud haiguste korral

Kell peavalu on vaja tegutseda pea tagaküljel, abaluudevahelisel piirkonnal ja küünarvarre lihaste piirkonnas.

Haiguste puhul selgroog peate tegutsema paravertebraalselt nimmepiirkonnas ja liikuma sujuvalt lülisamba kaelaosale.

Kell lumbago tekitada lööke nimmepiirkonda, ristluu ja niudeluu taga.

Kell ishias massaaži tehakse nimmepiirkonnale, tuharavahevoltile, popliteaalsele lohule, reie tagaküljele ja säärelihasele.

Haiguste puhul õlaliiges Ja õlg peaks toimima lülisamba ja abaluu vahelisele alale, kaldavõlvidele ja õla esiküljele.

Haiguste puhul küünarliiges, küünarvarre ja käsi on vaja mõjutada lülisamba ja abaluu vahelist piirkonda, kaldakaarte, küünarnuki kõverat, küünarvarre sisepinda ja radio-kämblaliigese piirkonda.

Haiguste puhul puusa ja reie toimida on vaja tuharatele, piki tuharavolti, kubemepiirkonda, aga ka puusaliigese piirkonda.

Haiguste puhul põlveliiges ja sääred massaaži tehakse tuharatele, piki tuharavolti, kubemepiirkonnale, puusaliigesele ja popliteaalsele lohule.

PEATÜKK 4. PERIOSTAALMASSAAŽ

Paljude aastate spetsialistide uuringud on näidanud, et paljude inimese siseorganite haigustega kaasnevad muutused luukoe. Selle taastamiseks tuleks teha nn luuümbrise massaaž.

Periosteaalmassaaž on massaažiliik, mis mõjutab muutunud valupunkte, millel on refleksne seos erinevate inimorganitega. Seda soovitatakse kasutada luu- ja lihaskonna, liigeste, luustiku ja mõnede siseorganite haiguste puhul. Seda tüüpi massaažil on kasulik mõju vere- ja lümfiringele, ainevahetus- ja troofilistele protsessidele. Seda seetõttu, et valupunktidele avaldades ärritavad periosti ülitundlikud interoretseptorid, aga ka ekstraosseaalsete venoossete veresoonte seinad. Periosteaalse massaaži seansi läbiviimisel tuleb arvestada närvide topograafia ja Zakharyin-Gedi tsooniga.

Perioste massaaži tuleks teha nendes valupunktides, kus valulikud aistingud olid lokaliseeritud. Sellisel juhul on vaja arvestada: kui tugev on patsiendi valu. Kui valu on väga tugev, tuleb protseduuri alustada valupunkti ümbritsevate piirkondadega kokkupuutest ja järk-järgult läheneda selle fookusele. Kui protseduur viiakse läbi patsiendi rinnal, on hädavajalik jälgida hingamisrütmi. Nii et väljahingamise ajal tuleks rinnale vajutada ja sissehingamisel lahti lasta.

Massaaži käigus tuleks tegutseda koljule, selgroolülide ogajätketele, närvitüvede väljumispunktidele. Keskmine ristluu kammkarp, põlvekedra ja rangluud ei ole kahjustatud.

Kolju masseerimisel avaldatakse löök mastoidprotsessidele ja kuklaluu ​​protuberantsile. Vaagnapiirkonnas peaksid niudeharjad olema kahjustatud. Liigeste masseerimisel tuleb toimingud suunata liigeseruumi lähedusse suuremale trohhanterile, sääreluu tuberosityle. Peal

kätes masseeritakse kämblaluid. Lülisamba piirkonnas masseeritakse oga- ja põikprotsesside läheduses olevaid piirkondi. Roietel tehakse massaaži ribi nurga lähedal. Akromiaalse protsessi piirkonda masseeritakse rangluudele.

Lumbago (lumbago) korral peaks kahjustatud olema häbemeliigese piirkond, ischium, ilium ja ristluu.

Ishiase puhul on peamisteks mõjupunktideks ristluu, ishium, suurem trohhanteri ja häbemeliiges.

Käte ja jalgade liigeste ja lihaste muutustega seotud haiguste ravis on soovitatav tegutseda erinevatel piirkondadel.

1. Protseduuri ajal õla ja õlaliigese piirkonnas on vaja vajutada abaluu lülisambale, rangluu akromioonile ning õla välistele ja sisemistele kondüülidele.

2. Protseduuri ajal küünarliigese, küünarvarre ja käe piirkonnas, abaluu lülisammas, rangluu akromiaalses osas, õla sise- ja väliskondüülides, raadiuse ja küünarluu stüloidses protsessis, samuti tuleks masseerida kämblaluid.

3. Protseduuri ajal puusaliigese ja reie piirkonnas on vaja toimida niudeharjale, ristluule ja häbemeliigesele.

4. Protseduuri ajal põlveliigese ja sääre piirkonnas tuleb survet avaldada ristluule, häbemeliigesele, suuremale trohhanterile ja sääreluu harjale.

Osteokondroosi, deformeeriva spondüloosi ja muude lülisambahaiguste ravis tuleb masseerida ristluu, istmiku, ribide, abaluu, rinnaku, selgroolülide ogajätkete häbemeliigese piirkondi.

Perosteaalse massaaži vastunäidustused: osteoporoos, luutuberkuloos.

Perosteaalse massaaži tehnika

Protseduuri ajal peaks üks või mitu sõrme rütmiliselt vajutama periosteaalsele punktile, mis asub närvitüvede kulgemisest mitte kaugel, või perioste periosteaalsele punktile. Vajutage seda punkti 1 kord sekundis, ilma sõrmi masseeritavast piirkonnast eemaldamata. Patsient peab olema istuvas või lamavas asendis. Ta peaks oma lihaseid lõdvestama nii palju kui võimalik. Massaaži tuleks teha avatud kohtadele.

Ühe punkti masseerimise kestus on reeglina 1 kuni 3 minutit. Pärast seda tuleks masseerida teisi punkte. Otsale vajutades ei tohiks sõrmed väriseda ja vibreerida.

Periosteaalset massaaži saab läbi viia iseseisvate protseduuride vormis ning kombineeritult hüdroprotseduuride ja füsioteraapiaga. Perioste massaaži tuleks teha 2-3 korda nädalas.

Ida-Aasiat on pikka aega eristanud eriline kultuur ja meditsiin. Suurt tähtsust omistatakse inimese meeleseisundile, "qi" energiale. Esitletud maailma pool on nõelravi sünnikoht. Mitte vähem huvitav uurida suunda, mis seal tekkis, on akupressuuri (nõelravi) massaaž.

Sissejuhatus Hiina meditsiini teooriasse, punktid kehal kehakaalu langetamiseks

Punktmassaaž on massaažiliik, mille käigus sõrmed või pintsel avaldavad mehaanilist mõju inimese organsüsteemidega seotud kehapunktidele, pakkudes seeläbi terapeutilist või profülaktilist toimet.

Seda võib võrrelda massaažiga, kus inimkeha jagatakse osadeks (segmentaalselt). Mõlemad nõuavad kompleksset ja individuaalset ravi. Ainult siis, kui nõelmassaažis mõjuvad need teatud punktidele, siis segmentmassaažis tervetele piirkondadele.

Inimeste seas on üsna populaarne arvamus, et nõelmassaaž aitab kaalust alla võtta. Kas tõesti? Lühike vastus on jah, kehal on kaalulanguspunkte.

Seda väidet tasub lähemalt uurida. Kuid enne selle probleemi selgitamist peate omandama põhiteadmised nõelravi massaaži kohta.

Meetodi ajalooline olemus

Ida rahvad usuvad, et inimese elu sõltub otseselt sisemise energia seisundist. Selle aine nimi on energia "qi". See täidab inimkeha rakutasandilt. Kui bioloogilised vedelikud liiguvad läbi veresoonte, siis see energia liigub mööda meridiaane, pannes liikuma vere ja lümfi.

Näiteks kui haigus esineb, viitab see mingisugusele takistusele, mis takistab normaalset energia liikumist.

Klassikalise nõelravi või akupressuuri meetod eemaldab kõik plokid ja vool taastub, haigus kaob. Mõjutuskohtade tundmine muudab inimese vaevuste parandamise lihtsaks.

Inimkehas on punkte, millel on järgmised omadused:

1. Vähendatud takistus elektrivoolule.
2. Kõrgepinge potentsiaal.
3. Suurenenud nahatemperatuur.
4. Kõrge valulävi.

Nendele parameetritele vastavaid kehaosi nimetatakse elutähtsateks või, nagu on märgitud teaduskirjanduses, bioloogiliselt aktiivseteks punktideks.

Yin-yangi teooriat seostatakse ka punktmõjudega kehale. Teooria kohaselt on inimkeha kombinatsioon kahest vastandlikult laetud põhimõttest: yin ja yang.

Esimene algus on emalik olemus, mis on seotud musta, külma, niiske, depressiivsega, see vastab negatiivsele laengule. Teist tüüpi energia on soe, rõõmsameelne, helge algus, see vastab positiivsele laengule. Selleks, et keha oleks normaalne, tuleb saavutada nende kahe põhimõtte kooskõla. Mõjutades elutähtsaid punkte, saab selle harmoonia saavutada.

Hetkel on seal umbes 360 bioloogiliselt aktiivset punkti.

Tähtis: punkt ei pea asuma ravitava organi piirkonnas. Lihtsamalt öeldes, kui kõht valutab, ei tähenda see, et peate epigastimaalsele piirkonnale survet avaldama. Võib-olla peaksite tegelema kõrvanibu või jalalaba välimise osaga.

Nõelmassaaži teoreetiline selgitus

Nii nõelravi kui ka massaaži aluseks on inimese keha pinnal olevate elutähtsate punktide tundmine. Idas tuntud punktide arv ulatub tuhandetesse, kuid praktilise tähenduse on omandanud umbes kakssada.

Suurused on vahemikus 0,2-5 mm.

Nende punktide omadused:

1. Lahtises sidekoes olevad kiud on paigutatud võre kujul.
2. Rohkem retseptori lõppu.
3. Nuumrakkude rühmad, mis eritavad bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis mõjutavad keha ainevahetusprotsesse.

Vastavalt idamaade meditsiini sätetele tungib energia "qi" kehasse läbi bioloogiliselt aktiivsete punktide koos toiduga, keskkonnast. See liigub järjestikku läbi kõigi organite, tehes ühe päevaga täieliku pöörde. See teooria on väga sarnane kaasaegses maailmas populaarsust koguva bioloogiliste rütmide doktriiniga.

Maailma teadlased ei nõustu alati Ida arstide argumentidega eluenergia kohta, kuid akupressuuri mõju tõttu on vaja seda teemat põhjalikumalt uurida.

Praktikas on ilmnenud mõju sõltuvus teatud kehapiirkondadele ja elundisüsteemidele:

1. Emakakaela piirkonna autonoomsel süsteemil - punktid seitsmendast kaelalülist kuni esimese rinnalülini.
2. Peal närvisüsteem- vastastikuse mõjuspektri punktid.
3. Siseorganite süsteemid - teatud segmentide punktid.
4. Mõju perifeersetele närvilõpmetele - punktid paravertebraalsel joonel.

Inimkeha jaguneb nn meridiaanideks. Igal neist eristatakse kuut klassikalist punkti:

1. Põnev.
2. Pidurdamine – aktiveerib pidurdustegevuse.
3. Vahendaja – suurendab erutust või inhibeerimist.
4. Stabilisaator – süsteemide energia punkt-adapter.
5. Empaatiapunkt – sama funktsioon nagu 3.
6. Häirepunkti kasutatakse haiguste diagnoosimiseks.

Akupressuuri eelised

Nõelmassaaži eelised on järgmised:

1. Haiguse ravi toimub ilma meditsiinilise sekkumiseta.
2. Lihtne teostada.
3. See valitakse iga haiguse jaoks eraldi.
4. Omab lõõgastavat toimet.

Kaalulangetamisel aitab muu hulgas nõelravi massaaž. Huvitav on see, et lisaks otsesele mõjule kehale, mis on tingitud kehal olevatest punktidest kehakaalu langetamiseks, mõjutab see seda protsessi ka kaudselt.

Eespool märgiti, et akupressuuril on lõõgastav toime. Teisisõnu, see leevendab stressi ja stress on teatavasti üks kiire kaalutõusu põhjusi. See stimuleerib tekkinud probleeme mitte lahendama (mille tõttu tõuseb stressihormoon), vaid näiteks neid kinni haarama (kompenseerima).

Seega tekib nõiaring: stress - segamine - kaalutõus - stress kaalutõusust - segamine jne.

Punktmassaaž aitab rahuneda ja lõõgastuda. Sellises seisundis on palju rohkem võimalusi aktsepteerida õigeid otsuseid: kainelt mõtlev inimene hindab, et loogilisem on mitte minna külmkappi järjekordse koogiportsjoni järele, vaid hakata stressiseisundi põhjustanud probleemi lahendama.

Vastunäidustused

Enne sellise massaaži kuuri läbimist tuleb märkida, et seda ei saa kasutada järgmiste tervisenäitajate olemasolul:

1. Muutused kehas.
2. Veresüsteemi haigused.
3. Nakkusliku iseloomuga haigused.
4. Südamelihase nekroos.
5. Kalduvus moodustada verehüübeid.
6. Järsk kaalulangus.
7. Füüsiline ülekoormus.
8. Haavandid sisse seedetrakti.
9. Rasedus.
10. Lihas-skeleti süsteemi põletikulised protsessid.
11. Menstruatsioon.
12. Purjus olek.

Samuti on akupressuuri ajal keelatud juua kohvi, teed, kangeid jooke.

Isegi kui inimesel ei ole ühtegi ülaltoodud vastunäidustust, on spetsialisti konsultatsioon siiski vajalik.

Massaaži tehnikad ja liigid

Peamised nõelravi massaažitüübid, mis aitavad kaalust alla võtta:

1. Kosmeetika.
2. Terapeutiline.
3. Profülaktiline.
4. Taastav.

Mis tahes nõelmassaaži kvalitatiivseks tegemiseks peate teadma peamisi kehapunkte, mis aitavad kaasa kaalulangusele, ja nende mõjutamise meetodeid.

Punkte saate leida kasutades:

1. Peamiste anatoomiliste joonte ja orientiiride tundmine.
2. Tsunei tehnika valdamine. Cun - mõõt. Igal inimesel on oma. See arvutab teatud punktide asukoha.

Põhimeetodid

1. Klassikaline surve. Massaažiterapeut avaldab neljaks sekundiks survet ühele kehapunktile, et kaalust alla võtta.
2. Korda survet. Esimene kokkupuude kestab umbes viis sekundit, seejärel ei kao rõhk täielikult ja järgneb kohe teine. Korda 3 korda.
3. Samaaegne löök kahe pöidlaga.
4. Samaaegne surve ristatud pöialdega.
5. pöörlemismeetod.
6. Võnkuvate-värisevate liigutuste vastuvõtt.

Massaaži klassifikatsioon survejõu järgi

Vastavalt survejõule, mida kapten konkreetsele punktile avaldab, jaguneb massaaž järgmisteks osadeks:

1. Tugev. See on valuvaigistav ja lõõgastav protseduur.
2. Keskmine. Omab pidurdavat toimet.
3. Nõrk. Sellel on põnev mõju.

Tavaliselt kasutatakse ühe massaažiseansi jooksul mitut tehnikat. Seega osutub sellel kompleksne toime, mis mõjutab survet inimkeha nõelravi punktidele kehakaalu langetamiseks.

Seansi aeg - mitte rohkem kui kümme minutit. Erinevate haiguste korral saab mõju mehhanoretseptoritele kas vähendada või suurendada.

Sageli kasutatakse akupressuuri väsimustunde leevendamiseks, samuti pärast kokkupuudet stressi tekitavate teguritega.

Massaaži reeglid

Massaaži teostamise põhireeglid on järgmised:

1. On vaja kindlaks määrata menetluse eesmärk.
2. Massaaž toimub eranditult soojade kätega.
3. Survet tuleks rakendada sellise jõuga, et see oleks tunda, kuid mitte valus.
4. Olulistel punktidel klõpsamine ei tohiks olla pikk.
5. Teravad tõmblused on vastunäidustatud, need võivad jätta hematoomid.

Väga oluline on veel kord märkida: enne kehakaalu langetamiseks mõeldud akupressuuri läbimist on hädavajalik konsulteerida spetsialistiga. Ainult arst saab õigesti hinnata, kas konkreetsele kaalust alla võtta soovivale patsiendile on võimalik nõelmassaaži määrata.

Massaaži algoritm

Protseduuri peate läbi viima järgmises järjestuses:

1. Asetage keskmiste sõrmede otsad inimkeha kaalu langetamiseks õigetesse punktidesse, mis on tavaliselt sümmeetrilised.
2. Pärast soovitud punkti leidmist vajutage seda ja suurendage järk-järgult rõhku.
3. Kokkupuute kestus ei ületa kolmkümmend sekundit.
4. Kogenud massaažiterapeut peaks tundma, millal surve punktile enam kehale ei mõju, ja selle peatama, liikudes teise piirkonda või lõpetades protseduuri.

Punktide mõjude järjestus määratakse sõltuvalt teostatava protseduuri eesmärgist.

Akupressuuri suund kehakaalu langetamiseks

See meetod kaalu langetamist on praktiseeritud üsna pikka aega, seega on inimese kehal palju kaalu langetamise punkte teada.

Inimkehale sihipäraselt toimides saate:

1. Vähendage soovi süüa. Massaaž toodab serotoniini, mis on hea tuju hormoon, mis tõmbab keha tähelepanu kõrvale soovist sihitult toitu tarbida.
2. Stimuleerida verevoolu vereringeelunditesse, tagades seeläbi energia kiire imendumise ja jaotumise.
3. Normaliseerida ainevahetusprotsesse.
4. Aktiveerige rasvade ainevahetust.
5. Vähendage glükoosi kogust veres.
6. Eemaldage kehast ainevahetusproduktid.
7. Aktiveerige maksa- ja kuseteede süsteem.

Akupressuuri peamised eelised kehakaalu langetamiseks

1. Keha üldine seisund paraneb.
2. Vanusepiirangut ei ole.
3. Puuduvad kõrvaltoimed ja vähe vastunäidustusi.
4. Allergilised reaktsioonid puuduvad.

Mõned punktid kehal kehakaalu langetamiseks:

1. Põlve väline lohk. Kandke umbes viisteist minutit. Tehke protseduur istudes.
2. 3 mm kaugusel pisipildi välisservast.
3. Kuuenda ja seitsmenda kaelalüli vahel. Toota massi istudes.
4. Naba alla jääv ala on 7-9 cm.Vähendab söögiisu.

Millised punktid kehal vastutavad veel kaalu langetamise eest?

1. Keskel ülahuule ja nina vahel. Paar minutit on vaja masseerida, kui on soov stressi “haarata”.
2. Kõrva traguse keskosa on söögiisu punkt.
3. Küünarnukist kõverdatud käel on väljapoole painde ülaosas punkt, mille massaaž parandab soolestiku tööd.
4. Punkt on 5 cm kõrgemal kui pahkluu sisekülg Selle punkti massaaž aitab vabaneda ülekaalust.

Allpool on toodud foto keha punktidest kehakaalu langetamiseks. See on üks võimalikke keha mõjutamise kohti. Tõsi, tasub meeles pidada, et need pole ainsad valdkonnad, mida saab soovitud tulemuse saavutamiseks mõjutada.

Nõelmassaaž ja punktid kehal kehakaalu langetamiseks. Arvustused

Pärast arvustuste analüüsi võime öelda, et enamik inimesi, kes seda protseduuri kasutavad, on saadud efektiga rahul. Tõsi, kaalulangus on märgatav ainult pikemas perspektiivis. Peaksite selleks valmis olema. Kui soovite saavutada head tulemust, ei pea te pärast ühte või kahte seanssi kaalu langetamiseks lõpetama keha nõelravipunktide kallal töötamist.

Tõhususe tõendid, üksikasjalik tehnika, mõjutame pikaealisuse punkti - artiklis.

Shiatsu peamine eelis

Isemassaaži võimalus igas olukorras ja kohas (kodus, tööl, autos).

Olles omandanud põhilised survetehnikad ja õppinud leidma õigeid nõelravi punkte, suudame iseseisvalt:

• väsimusest üle saada,
• vabaneda vaimsest ülekoormusest,
• eemaldada või vähendada valu,
• vähendada haiguste ebameeldivaid sümptomeid,
• normaliseerida vererõhku
• suurendada energiat,
• parandada tervist,
• osutada hädaabi
• parandada und ja üldist heaolu.

Shiatsu tõendid

Viidakem katsetulemuste avaldamisele tuntud rahvusvahelistes väljaannetes.

Une kvaliteet ja lõõgastus

juulil 2004 viidi uuring läbi Inglismaal ja Saksamaal. Põhjalikus intervjuus andsid 14 praktikut ja 15 pikaajalist klienti tunnistust shiatsu massaaži positiivsest mõjust uinumisele, unerežiimile ja keha lõdvestamisele.

Integratiivse meditsiini ajakiri(Journal of Integrative Medicine):

aasta 2014. Uinumisraskused on valu all kannatavate inimeste tavaline probleem. Uuringus osalema valiti isikud, kellel oli luu- ja lihaskonna valu ning unehäired (Kanada). Neile õpetati käte isemassaaži ja intervjueeriti 8 nädala pärast.

Osalejad märkisid katkematu uneaja pikaajalist pikenemist rohkem kui öiste ärkamiste ajal. Ükski osalejatest ei teatanud sekkumise kahjulikest mõjudest.

Seega võib shiatsu kasutamine olla kasulik nii öise ärkamise ajal kui ka enne magamaminekut.

Valu, kroonilise väsimuse, stressi vähendamine

Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri(Acupuncture Research Society, USA ametlik ajakiri):

2008. aastal hõlmas uuring 948 inimest Inglismaalt, Austriast ja Hispaaniast. Nad said 6 kuud shiatsu-teraapiat.

Näidustused: valud liigestes ja lihastes, krooniline väsimus, väsimus, stress.

633 katsealust andsid täieliku teabe ravi mõjude kohta.

Tulemus:

• Kõik vastajad parandasid oma tervist, vähendasid valu, stressi ja väsimust.
• 80% on pärast shiatsu igapäevaellu viimist oma elustiilis positiivseid muudatusi teinud.
• 16-22% on vähendanud traditsioonilise meditsiini kasutamist.
• Kolmandikul on narkosõltuvus vähenenud.

Kroonilise väsimuse tunnused, põhjused, riskirühm, provotseerivad tegurid, kuidas haigestumist vältida.

Elujõu suurendamine

International Journal of Palliative Care(International Journal of Palliative Nursing):

september 2013 Selle kvalitatiivse 6-kuulise uuringu eesmärk oli hinnata shiatsu mõju hospiitsipäevateenustel käivatele klientidele. Kolm kattuvat rühma üheteistkümnest progresseeruva haigusega patsiendist said 5 nädalat shiatsu-ravi.

Analüüsi tulemused näitasid märkimisväärseid edusamme energia, lõõgastuse, enesekindluse, vaimse selguse ja vaimse stabiilsuse osas.

Mõju kestis mõnel juhul mitu tundi, kuid enamikul juhtudel ületas 5-nädalase raviskeemi.

Ärevuse ja stressi vähendamine

World Journal of Plastic Surgery(World Journal of Plastic Surgery):

2013. aastal (Teheran) said 20-minutilist shiatsu-massaaži (igat kätt masseeriti 10 minutit) 60 põletusvigastuste (10-45%) ja nendega kaasnevate raskete posttraumaatiliste närvihäiretega patsienti.

Selle tulemusena vähenes oluliselt ärevuse ja valu määr, paranemine tuli kiiremini.

Seda seletatakse sellega, et surve punktidele põhjustab serotoniini ja dopamiini hormoonide tootmist, mis vähendavad ärevust, kaovad ka lihaspinged, aeglustub südametegevus, normaliseerub vererõhk ja ainevahetus.

Seljavalu vähendamine

Holistilise hoolduse ajakiri(Journal of Holistic Nursing):

aasta 2001. 66 alaseljavaluga patsienti said neli shiatsu seanssi ja teatasid oma tunnetest 2 päeva pärast iga seanssi. Kõik märkisid valu ja ärevuse olulist vähenemist.

Massaaži tehnika

Aktiivne osalemine shiatsu kätemassaažis annab etteaimatava raviefekti: kätes, sõrmedes ja nendes organites, millega survetsoonid on seotud, stimuleeritakse ka ainevahetust.

Lisaks on sõrmed otse ajuga ühendatud arvukate närvilõpmetega ning seetõttu rahustab shiatsu suurepäraselt ja leevendab vaimset väsimust.

Surve kasutamiseks:

kogu sõrmeotste piirkond

• suured (Tokujiro pidas neid kõige olulisemaks ja võimsamaks mõjutamisvahendiks);
• kolm kokku pandud (indeks, keskmine ja nimetu);
• kaks sõrme asetatud üksteise peale.

Palmid.

Klikid teevad rangelt risti nahaga, ilma nihkumise ja kleepumiseta, ilma "määrimiseta".

"SURJUDA, mitte hõõruda ega masseerida!" - Namikoshi kirjeldas lühidalt oma tehnika erinevust.

Survejõud

Mõõdukas. Vastus ei tohiks põhjustada ebamugavust ja tugevat valu.

Kui masseerid kedagi, võta selline asend, et vajadusel saad oma raskusega survet kontrollida.

Tundke

Kui täitmistehnika on õige, tekib survekohas tuimus, valud, soojus või kerge valulikkus.

Vajutuse kestus

sõltub kehapiirkonnast, tervislikust seisundist ja protseduuri konkreetsetest juhistest. Kõige sagedamini rakendatakse ühekordseid 3-sekundilisi survesid kaela piirkonda, 5-7 sekundit teistele kehaosadele.

Kasutatakse ka teist võimalust: vajutamine kestab 1-3 hingetõmmet. Korda survet 2-10 korda.

Kuidas leida õige punkt

Anatoomilised orientiirid on: luud väljaulatuvad osad ja lohud, karvakasvu piirid, nahavoldid, lihaste ja kõõluste vahed, arteritel pulssi tunda andvad kohad jne. Punkti saab palpeerida tuberkulli või lohu abil.

Selle reaktsiooniaistingud erinevad teistest kehaosadest.

Valud, tuimus, kipitus (nagu nõrk vool), valulikkus, jäikus - need tunded näitavad bioloogiliselt aktiivse punkti õiget määratlust.

BAT-i valu võib viidata sellega seotud organi patoloogiale.

Massaažiks valmistumine

Soojendage käed hästi: hõõruge peopesad ja sõrmed kokku.

Kui puudutate keha külma kätega, tekivad moonutatud reaktsioonid, mis võivad haiguse seisundit süvendada. Külm on üks enim haigusi põhjustavaid tegureid.

Masseerimine on ebasoovitav tühja kõhuga (võimalik minestamine) ja kohe pärast söömist.

Pikaealisuse punkt ZU-SAN-LI

Taastav paarispunkt, kuulub mao meridiaani.

Sünonüümid: gui-se, xia-lin.

Iidsetes meditsiinilistes traktaatides mainitakse zu-san-li imelisi omadusi. Seda punkti nimetatakse teenitult pikaealisuse punktiks, kuna see mõjutab korraga kolme kehatasandit, mis Vana-Hiinas korreleerus inimese, taeva ja maaga.

Nende kolme energiataseme kaudu mõjutatakse väga õhukeste hormonaalsete ühenduste abil kõiki süsteeme ja organeid, neis käivitatakse taastumisprotsessid.

Näidustuste loetelu on tohutu:

Zu-san-li - hädaabipunkt minestamise, sünnitusjärgse šoki, ajuverejooksu, päikesepiste korral.

Asub sääreluu ja pindluu ristumiskohas.

Kuidas leida: asetage peopesa keskosa põlvekedra keskele, suruge sõrmed säärele (selle padjandi alla).

Veendumaks, et punkt on õigesti määratud, tõmmake jalg üles, sõrmusesõrme alla peaks moodustuma lihaste tuberkuloos. Laske jalg alla ja varba alla tekib lohk. Peate sellel klõpsama.

Kuidas masseerida: vajutage samaaegselt mõlema jala punktidele 5-7 sekundit, vabastage 2-3 sekundit, korrake 3-4 korda.

Soovitav on zu-san-liga töötada päeva esimesel poolel, eelistatavalt enne kella 10 hommikul, kui mao kanal on kõige aktiivsem. Massaaž pärastlõunal ja eriti õhtul võib esile kutsuda unetuse.

Isegi idamaise meditsiini eksperdid soovitavad kasutada Kuu kasvu esimest 8 päeva

Massaaž zu-san-li pikka aega võib suurendada survet. Seetõttu võib hüpertensioonile kalduvatel inimestel soovitada sarnastel eesmärkidel Yang Ling Quani punkti masseerida.

Kokkuvõte

Shiatsu akupressur on hämmastav tehnika: väga lihtne, taskukohane ja tõhus. Olles omandanud lihtsad nipid, saame end õigel ajal aidata ja oma tervist taastada.

Jälgi nahareaktsioone, kui mõnes kohas hakkab nahk valutama, siis on probleem just sellele piirkonnale vastavas organis.
Pange oma käsi sinna ja proovige leida kõige valusam punkt. Selleks pole vaja nõelravi atlast, keha näitab ise oma asukohta.

Piisab, kui vajutada 5-7 sekundit kordusega paar korda ja kogu päeva jooksul, et valu taanduks. Ja see tähendab, et alustatakse enesetervendamise protsessi.

Ja lõpuks nõuanne Tokujiro Namikoshilt, kes elas 95 aastat:

“Et elada pikka ja täisväärtuslikku elu, vältige pikaajalist ületöötamist ja magage piisavalt. Kuni oleme noored, eemaldab 8-tunnine uni kõige tõsisema väsimuse nagu käsi.

Pöörake kindlasti tähelepanu - need on kindlad märgid pikaajalisest väsimusest ja unepuudusest, mis põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme.

Ole tervislik!

Allikad:

• Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri,
• USA riiklik meditsiiniraamatukogu,
• Top10HomeRemedies.com
• P.V. Belousov "Hiina Zhenjiu teraapia nõelravi punktid"

Elena Valve Sleepy Cantata projekti jaoks

Ettevalmistamisel: shiatsu immuunsuse, näo nooruslikkuse, erinevate probleemide korral.