Çfarë duhet shmangur gjatë shtatzënisë. Nga çfarë të hiqni dorë gjatë shtatzënisë? Nuk ka kartë këmbimi

Shtatzënia nuk është sëmundje, por megjithatë disa zakone apo zakone të të ngrënit që janë pjesë përbërëse e jetës normale kërkojnë korrigjim gjatë shtatzënisë. Pirja e duhanit është e dëmshme në përgjithësi, shumë e kufizuar dhe në vendin tonë mjekët obstetër dhe gjinekologë janë përgjithësisht kundër çdo doze të verës. Por ka edhe kufizime të tjera që nëna e ardhshme duhet të jetë e vetëdijshme. Mos u shqetësoni, gjithçka është e përkohshme

Bëj banja dielli

Direkt rrezet e diellit e rrezikshme për të gjithë njerëzit, veçanërisht për gratë shtatzëna. Mos e “shpërbleni” fëmijën tuaj me një dozë shtesë rrezatimi dhe rrezatimi ultravjollcë. Sigurisht, nuk do të jeni në gjendje të uleni në shtëpi gjatë gjithë kohës dhe nuk keni nevojë, por të paktën ndiqni rregullat bazë:

Përdorni krem kundër diellit, sprej ose locion me një SPF prej të paktën 50.
Shkoni në plazh në mëngjes ose në mbrëmje, mos qëndroni në diell midis orës 11 dhe 16.
Mos notoni në pellg nëse uji është nën 23 gradë.

Shkoni në supermarket

Epo, kjo, natyrisht, është një përkulje, mund të shkoni në supermarket - mund të zgjidhni produkte, të bëni lista blerjesh, të shikoni përreth. Por shporta ose karroca janë mbi burrin. Ju mund të mendoni: "Hajde, nëse sjell pako të rënda në shtëpi, asgjë nuk do të ndodhë."

Mund të keni ose jo të drejtë - 50/50. A jeni gati për të marrë atë rrezik? Gjë është se ngritja e peshave (mbi 3-4 kg) në tremujorin e parë mund të provokojë një abort, dhe në të tretën - të shkaktojë lindje të parakohshme.

Mbajeni këtë parasysh nëse keni një fëmijë më të madh. Sigurisht, është e vështirë të rezistosh dhe të mos rritësh një fëmijë më të madh, por duhet ta durosh për të mos rrezikuar shtatzëninë.

Kujdesuni për kafshët shtëpiake

Nëse keni kafshë shtëpiake, duhet t'i kontrolloni ato nga një veteriner kur të mbeteni shtatzënë. Në fund të fundit, kafshët tona shtëpiake mund të jenë të rrezikshme për një fetus ende të brishtë.

Macet shpesh bartin toksoplazmozë. Ky infeksion transmetohet përmes palltos, por më së shpeshti gjendet në feçet e kafshës shtëpiake. Prandaj, pastrimi i tabakasë së maceve nuk është më shqetësimi juaj. Në fund të fundit, toksoplazmoza është shumë e rrezikshme, veçanërisht në tremujorin e parë - mund të shkaktojë patologji në zhvillimin e fetusit dhe madje edhe vdekje.

Për më tepër, si macet ashtu edhe qentë janë shpesh baza për mbarështimin e helminthëve. Prandaj, pas çdo kontakti me to, sigurohuni që të lani duart. Mos mendoni se nëse keni një lloj brejtësi apo papagall, atëherë jeni të sigurt. Zogjtë shpesh bartin klamidia, salmoneloza dhe. Nga rruga, është gjithashtu e pasigurt të biesh në kontakt me tallashin që mbush kafazin.

Shtatzënia nuk është sëmundje, por megjithatë disa zakone apo zakone të të ngrënit që janë pjesë përbërëse e jetës normale kërkojnë korrigjim gjatë shtatzënisë. Pirja e duhanit në përgjithësi është e dëmshme, alkooli gjatë shtatzënisë është shumë i kufizuar dhe në vendin tonë mjekët obstetër dhe gjinekologë janë përgjithësisht kundër çdo doze të verës. Por ka edhe kufizime të tjera që nëna e ardhshme duhet të jetë e vetëdijshme.

Mos u shqetësoni - gjithçka është e përkohshme! Letidor do t'ju tregojë se cilat rreziqe duhet të shmangni dhe pse është më mirë të mos rrezikoni shëndetin tuaj për nëntë muaj.

Djathë feta

Ju nuk duhet të tërhiqeni me këtë produkt. Djathi i papasterizuar mund të shkaktojë sëmundje të tilla si listerioza. Kjo është një sëmundje infektive fokale natyrore e njerëzve dhe kafshëve që prek sistemin nervor qendror, organet e fekondimit dhe ndonjëherë vazhdon pa simptoma. Listerioza mund të shkaktojë abort.

Në fakt, ngrënia e çdo ushqimi qumështor të papasterizuar mund të dëmtojë si nënën e ardhshme ashtu edhe fetusin.

Mëlçisë

Nga njëra anë, mëlçia rekomandohet të hahet me mungesë hekuri. Por nga ana tjetër, mëlçia është një burim i vitaminës A, e cila në sasi të mëdha nuk është e sigurt si për një grua shtatzënë ashtu edhe për një fëmijë. Teprica e tij mund të shkaktojë defekte të lindjes tek një fëmijë. Kjo është, gjëja kryesore është të mos abuzoni me të.

Më mirë akoma, merrni retinol nga burimet bimore.

Peshqit e detit janë një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3 dhe lëndë ushqyese të nevojshme për nënën dhe fetusin. Por përsëri, nuk duhet të hani më shumë se 300 g peshk ose ushqim deti në javë. Peshqit, si skumbri dhe peshku shpatë, përmbajnë shumë dhe mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin sistemi nervor fëmijë.

Zgjidhni peshqit salmon, të cilët mendohet se kanë nivele më të ulëta të merkurit dhe janë më të sigurt për t'u ngrënë.

Dhe pa peshk të papërpunuar!

vezë të papërpunuara

Mish i gatuar keq

Mishi i përgjakur mund të përmbajë baktere - Toxoplasma dhe Listeria, të cilat janë të rrezikshme dhe mund të ndikojnë në zhvillimin e fetusit. Sigurohuni që të hani mish të përgatitur mirë, i cili në restorante quhet i gatuar mirë.

Ndoshta për disa, një biftek i tillë humbet shijimin e tij, por nuk ia vlen të rrezikoni shëndetin e fëmijës së palindur, veçanërisht pasi shumë shpejt ushqimi juaj i preferuar do të jetë përsëri i disponueshëm.

Kujdesi për lëkurën dhe flokët

Duhet të keni kujdes kur zgjidhni produkte për kujdesin e flokëve gjatë shtatzënisë. Nënat e ardhshme këshillohen të shmangin përdorimin e produkteve kimike pasi ato mund të shkaktojnë alergji, skuqje dhe komplikime të tjera të tilla. Kimikatet madje mund të kalojnë placentën dhe të dëmtojnë zhvillimin e fetusit. Prandaj, është më mirë të zgjidhni kozmetikë natyrale.

Produktet e flokëve të destinuara për ngjyrosje, lyerje, zbardhje dhe rregullim përmbajnë kimikate. Sasia e ekspozimit ndaj këtyre kimikateve dhe shpeshtësia e përdorimit të tyre mund të ndikojë tek gratë shtatzëna.

Ka kuptim të shmangni çdo trajtim të tillë të flokëve gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë.

Më shpesh, është aroma që jep Ndikim negativ për mirëqenie nëna e ardhshme. Nëse një grua shtatzënë punon në një sallon bukurie, atëherë ajo mund të këshillohet të kufizojë punën e saj komponimet kimike. Përveç kësaj, duhet të siguroheni që dhoma të jetë e ajrosur mirë, është e mundur të bëni pushime të shpeshta dhe, natyrisht, të përdorni doreza.

Ilaçet sipas gjykimit tuaj

Një grua shtatzënë mund të ketë shumë sëmundje - dhimbje koke, të përziera dhe dhimbje shpine - gjatë gjithë periudhës. Por nuk duhet të merrni asnjë ilaç të zakonshëm pa u konsultuar me një mjek. Disa nga këto barna do të përmbajnë komponime që janë të dëmshme për nënën dhe fetusin.

Përveç kësaj, ka barna që përgjithësisht janë rreptësisht të ndaluara gjatë tetë javëve të para të shtatzënisë, ndërsa truri, zemra dhe mushkëritë e fëmijës së palindur janë duke u formuar.

Kimikatet shtëpiake

Në jetën e përditshme, një grua duhet të përballet me shumë substanca që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e saj. Çdo gjë që një grua shtatzënë merr frymë ose prek mund të hyjë në qarkullimin e gjakut dhe të ndikojë tek fetusi.

Këtu janë disa produkte kimike me të cilat duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm:

pastrimi- heqës njollash kimikatet dispenzues për furrë dhe aerosol;

Pikturë- bojëra me erë të fortë, bojëra vaji, terpentinë, llak;

Kopshti– insekticide, plehra dhe agjentë kundër barërave të këqija;

rinovim shtëpie- Riparimet që përdorin bojë me plumb janë të rrezikshme.

Shmangni përdorimin e ndonjë prej kimikateve të listuara më sipër, ose të paktën mbajeni zonën të ajrosur mirë.

Kafshët shtëpiake

Në përgjithësi, kafshët shtëpiake nuk janë një kërcënim për gratë shtatzëna, por masat paraprake nuk dëmtojnë.

Le të fillojmë nga qentë: ato paraqesin pak ose aspak rrezik. Problemi kryesor është se qentë e vegjël mund të kërcejnë mbi barkun tuaj ndërsa jeni ulur ose shtrirë. Mund të jetë e rrezikshme. Mënyra më e lehtë është ta ndaloni qenin ta bëjë këtë.

në lidhje me macet, Kjo problemi kryesor- toksoplazmozë. Ky është një infeksion që transmetohet përmes feçeve të maces. Mjafton të kontrolloni kafshën në klinikën veterinare dhe, për çdo rast, ia besoni pastrimin e tabakasë një anëtari tjetër të familjes.

Zvarranikët dhe amfibëtështë rreziku i infektimit nga Salmonela nëpërmjet feçeve.

Për më tepër, rreziku i infektimit të fëmijës është i lartë edhe pas lindjes, pasi sistemi i tij imunitar është ende në zhvillim.

Mënyra më e sigurt është të heqësh dorë nga çdo zvarranikë ose amfib derisa fëmija të jetë pesë vjeç.

Zogjtë mund të transmetojë edhe infeksione të tilla si kampilobakterioza (sëmundje e shkaktuar nga infeksioni me bakterin Campylobacter), klamidia dhe salmoneloza. Sigurohuni që një grua shtatzënë të mos bie në kontakt me pluhurin dhe tallashin, i cili përdoret shpesh për dysheme në kafaze dhe grimcat më të vogla të të cilave mund të hyjnë me ajrin e thithur. Përveç kësaj, ju duhet të pastroni rregullisht kafazin e shpendëve dhe gjithmonë të lani duart pas bashkëveprimit me zogjtë.

Familjare

Është shumë e rëndësishme të përpiqeni të shmangni çdo punë shtëpie, veçanërisht në dy tremujorët e fundit të shtatzënisë, sepse të forta substancave kimike mund të shkaktojë të përziera dhe shëndet të dobët në përgjithësi tek nëna e ardhshme.

ngritje peshe

Shmangni ngritjen e çantave të rënda pasi kjo mund të shkaktojë abort në tremujorin e parë dhe lindje të parakohshme në tremujorin e tretë.

Park dëfrimi

Shëtitjet mund të jenë gjëja më e rrezikshme që mund të bëni gjatë shtatzënisë.

Ndryshimet e forta në gjatësi dhe një rënie e mprehtë mund të provokojnë lindje të parakohshme.

Është e pamundur të ofendosh një grua shtatzënë me një refuzim! Pra pretendon besimi popullor! Dhe arsyeja qëndron në faktin se një grua shtatzënë mund të ofendohet nga çdo veprim negativ i një të huaji dhe madje edhe të personit të saj. Dhe kjo do të sjellë emocione negative, lot dhe trazira. Edhe pse nuk do të jenë të forta, mund të ndikojnë në zhvillimin e fetusit.

Sepse pakënaqësia në këtë moment do të bëjë që një grua të çlirojë hormonet e stresit dhe adrenalinën. Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme ka një çekuilibër hormonal, kështu që refuzimi për të do të jetë një tragjedi personale. Kjo do ta çojë atë në zhgënjim, depresion. Shëndeti i gruas shtatzënë dhe fëmijës së saj të palindur do të përkeqësohet. Kjo besohej që nga kohërat e lashta, gruaja shtatzënë mbrohej nga çdo fatkeqësi. Dikur thuhej se një person që e ofendon do të ketë morra në kokë ose minj në shtëpi.

Ajo jo vetëm që nuk mund të jetë e mërzitur, por edhe shumë e lumtur. Emocionet pozitive sjellin gjithashtu një rritje të adrenalinës dhe një shkelje sfond hormonal. Si për fëmijën ashtu edhe për nënën është i dëmshëm. Nëse kjo ndodh në fillim të shtatzënisë, atëherë trazirat mund të jenë shkak për zhvillimin e defekteve tek fëmija. Mund të shfaqet insuficienca vaskulare dhe kardiake. Sistemi i tij nervor do të vuajë.

Në këtë sfond mund të ndodhë edhe një abort. Nëse trazirat dhe stresi ndodhin në gjysmën e dytë të shtatzënisë, fëmija mund të lindë nervoz, ngacmues, nervoz. Ajo do të qajë gjatë dhe me zë të lartë. Më pas, ai mund të ketë dhimbje koke nga asgjëja, nuk do të ketë gjumë, do të shfaqen marramendje. Hormonet e stresit, që shfaqen në lëngun amniotik, zhvendosin oksigjenin prej tij. Kjo është shumë e dëmshme! Shfaqet hipoksi - mungesa e oksigjenit. Çfarë ndikon në qelizat e trurit të foshnjës. Vetëm për këto arsye mjekët këshillojnë gratë shtatzëna të bëjnë një jetë të qetë pa asnjë emocion.

Për të mos përjetuar surpriza, mund të parashikoni orarin tuaj paraprakisht. Planifikoni rutinën tuaj të përditshme në mënyrë që të ketë kohë për të gjitha procedurat. Ecje, relaksim, gjumë, lexim. E gjithë literatura dhe programet televizive duhet të jenë vetëm me emocione pozitive. Dhe sillni gëzim, paqe, besim se gjithçka do të jetë mirë! Duhet të shmanget komunikimi me njerëz emocionalë ose njerëz të padëshiruar. Por jeta është jetë! Nuk mund të ikësh nga të gjitha situatat. Vetë gruaja shtatzënë duhet të kuptojë pse mund të bëhet keq dhe të mbrojë veten nga situatat negative. Ju duhet të kontrolloni veten, siç thonë mjekët. Atëherë gjithçka do të jetë mirë!

Ajo që sipas shenjave të grave shtatzëna është e pamundur:

uluni në pragun e dhomës. Sipas besimeve, pragu është kufiri për kalimin në botët e tjera;
shkel mbi kafshët. Shpesh kjo vlen për macet. Besohet se nëse një grua e kalon atë, atëherë fëmija do të ketë qime nënlëkurore në shpinë. Ai nuk do ta lërë të flejë, lëkura në shpinë do të jetë e ashpër në të ardhmen;
flokë të prerë;
qepje, qëndisje, thurje. Përndryshe, fëmija do të mbështillet rreth kordonit të kërthizës në lindje.

Të gjitha këto shtatzëna "të pamundura" duhej të kryenin. Besohej se nëse ajo shkelte ndalesat, atëherë fëmija do të lindte kapriçioz. Por a është ajo?

Natyra është e rregulluar aq shumë sa që një grua shtatzënë pëson një ndryshim në të gjithë organizmin për të krijuar kushte ideale për zhvillimin e fetusit në mitër. Prandaj, mënyra e jetesës së nënës së ardhshme duhet të ndryshojë së bashku me ndryshimet në trup. Prandaj, gjithçka që është e pamundur gjatë shtatzënisë, veçanërisht në fazat shumë të hershme, duhet të përjashtohet Jeta e përditshme, domethënë: të gjitha zakone të këqija, dietë jo të shëndetshme, mënyrë jetese shumë aktive, stres i tepërt në trup, kontakt me substanca toksike. Nëse nëna e ardhshme e toleron mirë shtatzëninë, atëherë nuk duhet të ndryshoni rrënjësisht stilin e jetës tuaj, duhet vetëm të minimizoni shfaqjen e situatave traumatike.

Sporti dhe shtatzënia

Shumë nëna të ardhshme që udhëheqin një mënyrë jetese aktive nuk ndalojnë së bëri sportin e tyre të preferuar edhe kur ndodh shtatzënia. Kjo zakonisht motivohet nga fakti se shëndeti i një gruaje dhe zhvillimi normal i fetusit varen në masë të madhe Aktiviteti fizik. Por shumë sporte mund të përbëjnë një kërcënim të drejtpërdrejtë si për rrjedhën e qetë të shtatzënisë ashtu edhe për zhvillimin e fëmijës.

Le të flasim për sportet e pasigurta gjatë shtatzënisë.

Çiklizmi ose thjesht çiklizmi çon në dridhje të vazhdueshme gjatë lëvizjes, gjë që kontribuon në të përziera dhe marramendje. Frenimi i papritur i mprehtë mund të kontribuojë në shfaqjen e adrenalinës në gjak, dhe me një lëshim të shpeshtë të adrenalinës në gjak, mund të ndodhin anomali mendore tek fetusi. Pasojat mund të jenë edhe më të këqija në rast të rënies nga biçikleta, deri në një abort.
Patinat dhe skitë në përgjithësi janë kundërindikuar për një grua shtatzënë, pasi pasojat e një rënieje të pasuksesshme në shumicën e rasteve përfundojnë në një abort.
Ka shumë ushtrime të kundërindikuara në formësimin, në veçanti, kërcimet, kthesat dhe kthesat e mprehta. Ushtrime të tilla nuk lejohen as në fillim të shtatzënisë.
Tenisi është një lojë shumë aktive, gjatë së cilës tensionohen të gjithë muskujt e trupit, bëhen kërcime, kryhen lëvizje të mprehta të duarve.

Kjo është e mjaftueshme për të kuptuar pse është e pamundur të merreni me sporte të tilla gjatë shtatzënisë. Për të qëndruar aktive gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të angazhoheni në ushtrime që promovojnë shëndetin e nënës pa gjasa të lëndimit ose pasojave negative.

Disa nga aktivitetet që janë të dobishme gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Not;
Yoga, me përjashtim të marrjes së qëndrimeve që janë të rrezikshme për fetusin;
Gjimnastikë për gratë shtatzëna, e cila kryhet me lëvizje të ngadalta dhe ka për qëllim shtrirjen e muskujve, e cila përgatitet mirë për lindjen e fëmijës.

Punët e shtëpisë

Çdo grua performon çdo ditë detyre shtepie, duke mos vënë re se çfarë ngarkese vendoset në trup. Por kur prisni një fëmijë, duhet të jeni të vëmendshëm ndaj streseve të ndryshme, punës së palodhur dhe të dini se çfarë nuk mund të bëni në shtëpi gjatë shtatzënisë. Në të vërtetë, përveç punës së tepërt, mund të ketë pasoja më të mjerueshme.

Nga çfarë të hiqni dorë dhe pse:

Çdo punë riparimi. Para së gjithash, substancat toksike kanë një efekt negativ në trup. Materialet e dekorimit. Në disa raste, ato mund të çojnë në dehje të një gruaje dhe një fëmije. E dyta është një ngarkesë e madhe në shtyllën kurrizore, e cila tashmë i nënshtrohet stresit të vazhdueshëm gjatë shtatzënisë për shkak të rishpërndarjes së peshës së nënës dhe fëmijës.
Çdo ngritje peshash - nga blerja masive e produkteve për të ardhmen duhet të braktiset. Në fund të fundit, edhe ngritja e një tenxhere të madhe me ujë mund të provokojë një abort në javët e para ose lindje të parakohshme në afati i vonshëm për shkak të kontraktimeve të mitrës të shkaktuara nga tensioni i murit zgavrën e barkut.
Përkulja gjatë punës ushtron më shumë stres në muskujt e barkut. Për shembull, larja e dyshemeve ose pastrimi me korrent është i nevojshëm me shpinë të drejtë pa u përkulur. Prandaj, është më mirë të blini një leckë të veçantë, mundësisht me një rrotullim të dyfishtë.
Puna e ulur kontribuon në një ngarkesë të madhe në pjesën e poshtme të shpinës, si dhe në rajonet e qafës së mitrës dhe kraharorit. Për të shmangur këtë, ju duhet të uleni me një shpinë të drejtë, duke vendosur një jastëk nën pjesën e poshtme të shpinës, bërrylat tuaja duhet të vendosen në mbështetëse. Çdo orë duhet të bëni një pushim, gjatë së cilës duhet të lëvizni pak.
Puna në këmbë, si p.sh. gjatë gatimit, mund të kontribuojë në ënjtjen e këmbëve dhe venat me variçe. Për të zvogëluar ngarkesën në këmbë, ia vlen të vendosni një karrige të vogël pranë saj, mbi të cilën duhet të vendosni këmbët me radhë, duke shpërndarë në mënyrë të barabartë qendrën e gravitetit.
Është e padëshirueshme për t'u përdorur kimikate shtëpiake, është më mirë të kaloni në përbërës natyralë jo toksikë, si p.sh sode buke, kripë dhe mustardë e thatë, ato nuk do të pastrohen më keq dhe nuk kanë përbërës të dëmshëm. Kjo është arsyeja pse gjatë shtatzënisë është e pamundur të kryeni disa punë shtëpie, duke e ngarkuar fizikisht trupin.

Ushqimi gjatë shtatzënisë

Nuk mund të hani për dy, në kundërshtim me këshillat e shumta që duhet të hani shumë gjatë shtatzënisë. Peshë e madhe, i thirrur para lindjes së fëmijës, do të komplikojë zgjidhjen e suksesshme të tyre. Prandaj, duhet të dini se është e pamundur të hani shumë miell dhe ëmbëlsira gjatë shtatzënisë. Mos ngatërroni koncepte të tilla si shumë ushqim dhe shumë ushqim të shëndetshëm. Në fund të fundit, trupi nuk ka nevojë për shumë ushqim, por për shumë vitamina, dhe këto janë gjëra krejtësisht të ndryshme. Një rritje në vëllimin e ushqimit çon në një ngarkesë të tepërt në stomak, ka rëndim, vjellje, urth, pastaj, si rezultat, një zorrë e mbingarkuar dhe kapsllëk. Në fund, e gjithë kjo çon në obezitet (të mos ngatërrohet me shtimin normal të peshës), dispepsi dhe metabolizëm.

Ju nuk mund të injoroni ndalimin e produkteve që kontribuojnë në toksikozën e hershme. Lista e ushqimeve të ndaluara përfshin produkte të tymosura, çdo ushqim të skuqur dhe të yndyrshëm. Ju gjithashtu duhet të refuzoni çdo pije të gazuar me një përmbajtje të lartë të dioksidit të karbonit dhe çdo gjë që mund të quhet e ëmbël, domethënë, nga byrekët me reçel te torta.

Më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet cilësisë dhe freskisë së ushqimit, sepse helmim nga ushqimi nuk mund të ndikojë pozitivisht në rrjedhën e shtatzënisë.

Masa paraprake

Për të shmangur të gjitha pasojat e mundshme negative, është e nevojshme të monitorohet me kujdes ajo që është e pamundur gjatë shtatzënisë. Shikoni trupin tuaj, mos e ekspozoni atë ndaj stresit të tepërt në procesin e kryerjes së detyrave të shtëpisë. Nëse ekziston një kërcënim i abortit, është e nevojshme të braktisni çdo ngarkesë më të vogël derisa gjendja e fetusit të stabilizohet.

Ngrënia e ushqimeve të shëndetshme do ta mbajë trupin tuaj të qëndrueshëm edhe gjatë shtatzënisë. Ndiqni dietën, zgjidhni dietën e duhur, sepse vetëm ushqimet e shkurtra dhe ushqimet e padëshiruara tashmë mund të përkeqësojnë gjendjen tuaj dhe të dëmtojnë fetusin në zhvillim.

Të gjithë jemi mësuar me idenë se një grua shtatzënë ka nevojë për trajtim të veçantë. Dhe kjo është e vërtetë - ajo gjendje magjike, kur një njeri i vogël jeton dhe zhvillohet brenda, është një kohë shumë e rëndësishme për një nënë të ardhshme.

Fatkeqësisht, shpesh në klinikën antenatale një grua që përgatitet të bëhet nënë përballet me shkeljen e të drejtave të saj nga mjekët.

Çfarë mund të bëhet në një situatë të tillë? Ju mund të mbroni veten dhe ndonjëherë gjithçka që duhet të bëni është të njihni të drejtat tuaja.

Dhe qëllimi i këtij artikulli është të bëjë një grua shtatzënë më të fortë, dhe jo të thërrasë për grindje me mjekët. Për fat të mirë, ka shumë specialistë të denjë mes mjekëve.

Polica e sigurimit të detyrueshëm shëndetësor

Për të filluar, duhet theksuar se sipas Art. 17 Bazat e Legjislacionit Federata Ruse për mbrojtjen e shëndetit të qytetarëve të 22 korrikut 1993 N 5487-1:

“Shteti u siguron qytetarëve mbrojtje shëndetësore pavarësisht nga gjinia, raca, kombësia, gjuha, prejardhja sociale, pozita zyrtare, vendbanimi, qëndrimi ndaj fesë, besimeve, anëtarësimit në shoqata publike, si dhe rrethana të tjera.

Nga sa më sipër, mund të konkludojmë se një grua shtatzënë që ka një polic sigurimi të detyrueshëm mjekësor mund të përdorë shërbimet e çdo klinike antenatale në vendin tonë, pavarësisht vendbanimit dhe regjistrimit.

Kjo do të thotë, nëse dëshironi, mund të regjistroheni për shtatzëni në çdo qytet në territorin e Federatës Ruse, ku është i përshtatshëm për një grua. E vetmja gjë e rëndësishme është se ku jetoni në të vërtetë në kohën e shtatzënisë dhe lindjes.

Për të marrë vetë policën e sigurimit të detyrueshëm mjekësor, mjafton të jesh shtetas i Federatës Ruse. Një grua që punon mund të marrë një policë në vendin e punës (nuk ka rëndësi nëse është një kompani private apo një agjenci qeveritare), dhe një grua jo-pune mund ta marrë atë në vendin e saj të banimit.

Emri dhe vendndodhja e shoqërisë së sigurimit gjenden në administratën e bashkisë, në degën e fondit CHI dhe në institucionin mjekësor.

themeli - Art. 2 i Ligjit të Federatës Ruse të 28 qershorit 1991 N 1499-I "Për sigurimin mjekësor të qytetarëve në Federatën Ruse"

Regjistrimi i një gruaje shtatzënë në një klinikë antenatale

Sipas opinionit zyrtar të sistemit shëndetësor, të gjitha gratë shtatzëna i nënshtrohen mbikëqyrjes së mjekut obstetër-gjinekolog, duke filluar që në paraqitjen e parë të shtatzënisë.

Skemat e monitorimit dinamik të grave shtatzëna dhe puerperave ( ) : “Të gjitha gratë shtatzëna i nënshtrohen vëzhgimit dinamik, duke filluar nga shfaqja e parë për shtatzëninë dhe puerperat.”

Një grua mund të regjistrohet në çdo fazë të shtatzënisë. Vetëm disa faktorë që duhen mbajtur parasysh:

Së pari, grave të regjistruara në fazat e hershme të shtatzënisë (deri në dymbëdhjetë javë) u paguhet një shtesë paushall. Sipas Art. 10 ligji federal datë 19 maj 1995 N 81-FZ "Për përfitimet shtetërore për qytetarët me fëmijë" tani është pak më shumë se 300 rubla.

Së dyti, nëse planifikoni të lindni në të zgjedhurin tuaj materniteti, do t'ju duhet të përdorni shërbimet e një klinike antenatale për të marrë një kartë shkëmbimi. Pra - të keni kohë për të kaluar një sërë testesh para lindjes.

Kartën e këmbimit dhe kushtet për marrjen e saj

Karta e shkëmbimit është një dokument mjekësor, i cili përmban si tiparet e rrjedhës së shtatzënisë, ashtu edhe informacionin për ekzaminimet e kaluara.

Mjekët e klinikës antenatale ndoshta do t'ju ftojnë për takime të rregullta sipas udhëzimeve:

Skemat e monitorimit dinamik të grave shtatzëna dhe puerperave (në tv. me urdhër të Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse të 10 shkurtit 2003 N 50) :

“Në rrjedhën fiziologjike të shtatzënisë, një gruaje praktikisht e shëndetshme rekomandohet të rivizitojë një mjek obstetër-gjinekolog me rezultatet e analizave dhe konkluzionet e mjekëve 7-10 ditë pas vizitës së parë, dhe më pas një herë në muaj deri në 28 javë. . shtatzënia; pas 28 javësh shtatzënia - 2 herë në muaj. Frekuenca e vëzhgimit nga një mjek obstetër-gjinekolog mund të vendoset deri në 6-8 herë (deri në 12 javë, 16 javë, 20 javë, 28 javë, 32-33 javë, 36-37 javë) duke iu nënshtruar monitorimit të rregullt nga një specialist i veçantë. mami e trajnuar. Nëse zbulohet patologji somatike ose obstetrike, frekuenca e vizitave te mjeku obstetër-gjinekolog rritet.

Megjithatë, nëse ndiheni mirë, dhe vizitat në klinikën antenatale nuk sjellin harmoni në jetën tuaj, ju keni të drejtë të refuzoni vizitat e rregullta te gjinekologu. Nëse keni marrë një vendim të tillë, mjeku duhet ta respektojë atë dhe t'ju shpjegojë me mirësjellje pasojat e mundshme për shëndetin tuaj.

Frikësimi, ngritja e zërit, fyerjet dhe kërcënimet për të refuzuar lëshimin e një karte këmbimi janë të papranueshme për një mjek. Nëse ndodh diçka e tillë, mund të shkoni menjëherë në një bisedë me drejtuesin e klinikës antenatale. Nëse as atje nuk keni gjetur mirëkuptim, mund të mësoni kontaktet e autoriteteve më të larta shëndetësore në qytetin tuaj në vetë konsultën, ku mund të raportoni incidentin.

Në të njëjtën kohë, për të marrë një kartë shkëmbimi, duhet të kaloni një sërë testesh të paktën një herë dhe të vizitoni një mjek të paktën dy herë - për një ekzaminim fillestar dhe marrjen e referimeve për teste dhe që rezultatet e testeve të bëhen. futur nga mjeku në kartën e këmbimit dhe lëshuar për ju.

Udhëzime për organizimin e punës së klinikës antenatale ( miratuar me urdhër të Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse të 10 shkurtit 2003 N 50) na tregon se “... mjeku i klinikës antenatale i lëshon gruas shtatzënë në javën 22-23 “Kartëkëmbimi i maternitetit, materniteti i spitalit”.

Dëshiroj të vërej se ky dokument nuk përmban asnjë kusht nën të cilin mund t'ju refuzohet një kartë.

Kështu, nëse doni të merrni një kartë shkëmbimi, duhet të keni kohë për të kaluar një numër testesh deri në datën e specifikuar ose pak më vonë - gjëja kryesore është të jeni në kohë para lindjes.

Në një klinikë antenatale, si rregull, një gruaje shtatzënë i ofrohet t'i nënshtrohet një grupi standard ekzaminimesh. Aftësia për të bërë gjithçka analizat e nevojshme dhe procedurat për marrjen e kartës së këmbimit dhe të drejtën e lindjes në një maternitet të rregullt ju ofrohen FALAS. Gjithçka shtesë është risigurimi i mjekut dhe mundësia e marrjes së shpërblimeve materiale nga laboratorët me pagesë, ku këshillon të aplikohet.

Zakonisht ( në përputhje me Urdhrin e Ministrisë së Shëndetësisë së Federatës Ruse të 10 shkurtit 2003 N 50 "Për përmirësimin e kujdesit obstetrik dhe gjinekologjik në klinikat ambulatore") këto janë: ekzaminime të rregullta nga gjinekologu, ekzaminim ekografik 3-fish në periudhën 10-14, 20-24 dhe 32-34 javë, ekzaminime nga mjeku i përgjithshëm, okulist, otolaringolog dhe dentist dhe një sërë analizash. , një listë e të cilave mund të gjendet në vetë konsultimin.

Nëse dëshironi të kaloni me një minimum kujdesi obstetrik gjatë shtatzënisë dhe jeni praktikisht të shëndetshëm, atëherë analizat kryesore me të cilat mjeku mund të përcaktojë mungesën e sëmundjeve infektive janë: analiza klinike e gjakut, analiza e urinës, njolla, testet HIV, RW, hepatiti. testet B dhe C. Kërkohet gjithashtu një certifikatë shëndetësore nga një mjek i përgjithshëm. Dhe e gjithë kjo duhet të jetë afërsisht në javën e 22-të të shtatzënisë.

Pra, në bazë të sa më sipër, mjeku në konsultim do të jetë në gjendje të konkludojë se gjendja juaj shëndetësore nuk përbën kërcënim për të tjerët, pas së cilës ai do të jetë i detyruar t'ju lëshojë një kartë shkëmbimi që ju lejon të lindni. në çdo maternitet në lokalitetin tuaj.

Nuk ka kartë këmbimi

Pa një kartë shkëmbimi, ju mund të lindni në shtëpi ose në departamentin e sëmundjeve infektive të një materniteti - të ashtuquajturat. departamenti i vëzhgimit. Ai ndryshon nga ai i zakonshëm në atë që masat sanitare respektohen rreptësisht në të, dhe vizitat janë plotësisht të ndaluara.

“Udhëzime për pranimin dhe transferimin e grave shtatzëna, grave në lindje dhe puerperas në departamentin e vëzhgimit të një spitali obstetrik.

1. Gratë shtatzëna dhe gratë në lindje që kanë:

1.1. gjendje ethe (temperatura e trupit 37,6 gradë C e lart pa simptoma të tjera klinikisht të rëndësishme),

1.2. periudha e gjatë pa ujë lëngu amniotik 12 orë ose më shumë përpara shtrimit në spital),

1.3. sëmundjet infektive, duke përfshirë:

sëmundjet inflamatore veshkat dhe trakti urinar (pielonefriti, cistiti, bakteriuria asimptomatike - 10 CFU / ml urinë ose më shumë)
sëmundjet inflamatore të lokalizimit të tjerë (bronkit kronik në fazën akute, pneumoni, otitis media, etj.)
sëmundjet akute të frymëmarrjes (grip, bajame, etj.)
sëmundjet e lëkurës të etiologjisë infektive
proceset infektive të kanalit të lindjes (kolpitis, cervicitis, lytha)
infeksionet me Rreziku i lartë infeksion intrauterin dhe/ose intranatal i fetusit dhe një rrezik i lartë epidemiologjik i infeksionit të personelit mjekësor (infeksioni HIV, sifilizi, hepatiti viral B, C, D, gonorre)
infeksionet me rrezik të lartë të infeksionit intrauterin dhe/ose intranatal të fetusit dhe me një rrezik më të ulët epidemiologjik për personelin mjekësor (toksoplazmoza, listerioza, citomegalia, herpesi gjenital, etj.)
tuberkulozi (formë e mbyllur e çdo lokalizimi në mungesë të një spitali të specializuar). Gratë shtatzëna me një formë të hapur të tuberkulozit shtrohen në maternitete të specializuara (departamente), në mungesë të një të tillë
në kutitë ose dhomat e izolimit të departamentit të vëzhgimit me transferim të mëvonshëm pas dorëzimit në ambulancën e TB.

1.4. vdekja intrauterine e fetusit

1.5. për ndërprerjen e shtatzënisë për arsye mjekësore dhe sociale në tremujorin e dytë të shtatzënisë,

1.6. neoplazitë malinje,

1.7. anomalitë e fetusit të zbuluara gjatë shtatzënisë (në mungesë të një spitali të specializuar),

1.8. puerperas në rast lindjeje jashtë institucionit mjekësor (brenda 24 orëve pas lindjes),

1.9. të paekzaminuara dhe në mungesë të dokumentacionit mjekësor.

Duke u ndalur në dispozitat e këtij dokumenti, do të mund të nxirrni vetë një përfundim kur paralajmërimi i mjekut për ndalimin e lindjes në një maternitet konvencional është i vërtetë.

Nëse mjeku jep ndonjë recetë për ju - barna ose procedura (qoftë kjo no-shpa ose ultratinguj), ai është i detyruar t'ju shpjegojë në detaje pozitive dhe ndikim i keq, dhe ju mund të merrni një vendim - si të pajtoheni me mendimin e mjekut, dhe të konsultoheni me një specialist tjetër ose të refuzoni procedurën / mjekimin.

Kur komunikoni me profesionistët e kujdesit shëndetësor, është më mirë të udhëhiqeni nga Bazat e legjislacionit të Federatës Ruse për mbrojtjen e shëndetit të qytetarëve të 22 korrikut 1993 N 5487-1:

Sipas nga Arti. 30 gjërat thelbësore për kërkimin dhe marrjen e kujdesit duke përfshirë në:

qëndrim respektues dhe njerëzor nga ana e personelit mjekësor dhe të shërbimit;

zgjedhja e mjekut, duke marrë parasysh pëlqimin e tij, si dhe zgjedhjen e një institucioni mjekësor në përputhje me kontratat e sigurimit të detyrueshëm dhe vullnetar mjekësor;

mbajtjen, me kërkesë të tij, një konsultë dhe konsultime me specialistë të tjerë;

pranimi tek ai i një avokati ose përfaqësuesi tjetër ligjor për të mbrojtur të drejtat e tij (d.m.th., ju mund të vini në çdo maternitet me burrin ose të dashurën tuaj nëse keni njohuri për të drejtat tuaja dhe një autorizim).

I njëjti dokument konfirmon se në rast të shkeljes së të drejtave të pacientit, ai mund të bëjë ankesë direkt tek drejtuesi ose nëpunësi tjetër i institucionit mjekësor në të cilin merr kujdesin mjekësor, pranë shoqatave profesionale mjekësore përkatëse ose në gjykatë.

Art. 32 dhe 33 të Bazave thonë se për çdo ndërhyrje mjekësore pacienti duhet të japë pëlqimin pasi ta informojë në detaje nga mjeku. Ose refuzoni një ndërhyrje të tillë.

Dhe nëse refuzoni ndërhyrjen mjekësore, pasojat e mundshme duhet t'ju shpjegohen në një formë të aksesueshme për ju. Refuzimi i ndërhyrjes mjekësore që tregon pasojat e mundshme Regjistruar në kartelat mjekësore dhe nënshkruar nga ju dhe profesionisti i kujdesit shëndetësor.

E drejta për informacion

Sipas Art. 31 Bazatçdo grua në një klinikë antenatale ose një maternitet, si dhe në një institucion tjetër mjekësor dhe parandalues, ka të drejtë të lexojë kartelën e saj mjekësore, të shikojë të dhënat e ekzaminimeve, t'i bëjë pyetje mjekut për gjendjen e saj, barnat e përshkruara, diagnozën dhe prognozën. , rezultatet e testit, etj., dhe merrni përgjigje të hollësishme dhe të qarta.

Informacioni i nevojshëm duhet të sigurohet nga mjeku që merr pjesë, drejtuesi i departamentit të institucionit mjekësor ose specialistë të tjerë të përfshirë drejtpërdrejt në ekzaminim dhe trajtim.

Në të njëjtën kohë, të gjitha shpjegimet duhet të bëhen në një formë të arritshme për pacientin, domethënë, në mënyrë që të jeni ju që kuptoni, nëse është shkrimi i mjekut në recetë apo numra të çuditshëm si rezultat i analizës. Dhe nuk keni pse t'u shpjegoni mjekëve pse keni nevojë për këtë informacion. Bëhet fjalë për ju - dhe kjo mjafton.

Ndodh gjithashtu që për arsye të ndryshme të mos dëshironi të merrni disa informacione që lidhen me shëndetin tuaj nga personeli mjekësor. Pra, nëse doni të qëndroni në errësirë për pasojat e mundshme negative, sipas mjekut, të refuzimit tuaj për t'u dërguar në spital për ruajtje, për shembull, ose nga vaksinimet dhe marrja e vitaminave, thjesht mund të informoni mjekun për kjo. Ju lutemi vini re se në përputhje me Art. 31 Bazat informacioni në lidhje me gjendjen shëndetësore nuk mund t'i jepet një qytetari kundër vullnetit të tij.

I njëjti nen specifikon se, me kërkesën tuaj, duhet të pajiseni me kopje të vërtetuara të të dhënave mjekësore që pasqyrojnë gjendjen tuaj shëndetësore.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se informacioni juaj shëndetësor është plotësisht konfidencial, edhe kur bëhet fjalë për shëndetin e një fëmije të palindur.

Art. 61. Bazat lexon:

“Të dhënat për faktin e aplikimit për ndihmë mjekësore, gjendjen shëndetësore të një qytetari, diagnozën e sëmundjes së tij dhe informacione të tjera të marra gjatë ekzaminimit dhe trajtimit të tij, përbëjnë sekret mjekësor.”

Kështu, çdo informacion rreth jush që u bë i njohur në klinikën antenatale kur keni aplikuar për shtatzëni, qoftë njohuri për një sëmundje trashëgimore apo synim për të lindur në shtëpi, duhet të mbetet i pazbuluar.

Me pëlqimin e pacientit, lejohet transferimi i informacionit që përbën sekret mjekësor tek qytetarët e tjerë, duke përfshirë zyrtarët, në interes të ekzaminimit dhe trajtimit të pacientit, për të kryer kërkimin shkencor, botime në literaturën shkencore, përdorimin e këtij informacioni në procesin arsimor dhe për qëllime të tjera.

Prandaj, nëse bëni, për shembull, një skanim me ultratinguj ose një analizë të rekomanduar me pagesë, është biznesi juaj. Kjo nuk është e rrezikshme as për fqinjët tuaj, as për gratë në lindje në një maternitet të zakonshëm. Dhe mjeku ka ende detyrimin të trajtojë me respekt ju dhe zgjedhjen tuaj, duke ruajtur sekretin mjekësor.

Shtetësia - ju zgjidhni

Mjekësia është një industri shërbimesh.

Shteti ynë e përkufizon veten si një shoqëri ( Art. 7 Kushtetuta). Prandaj, një pjesë e konsiderueshme e taksave tuaja shkon për financimin e kujdesit shëndetësor. Në këtë drejtim, çdo qytetar i vendit tonë ka të drejtën e kujdesit të përhershëm mjekësor të parashikuar nga kontrata e sigurimit të detyrueshëm mjekësor. Kjo marrëveshje parashikon mjaft shumë - dhe ju keni paguar për gjithçka paraprakisht, duke përfshirë mirësjelljen e personelit mjekësor. Pra, detyra juaj është të zgjidhni atë që ju nevojitet nga mjekësia dhe çfarë jo. Është si në një dyqan - kujdesi shëndetësor ju ofron shërbime që mund t'i përdorni ose t'i refuzoni.

Mëmësia dhe fëmijëria janë nën mbrojtjen e shtetit – këtë e thekson veçanërisht Kushtetuta (neni 38).

Një grua shtatzënë nuk është më përgjegjëse vetëm për veten, por edhe për fëmijën e saj, i cili ende nuk ka lindur.

Prandaj, ia vlen të kujtojmë:

E drejta juaj ligjore është të vendosni se ku dhe në çfarë kushtesh do të lindë fëmija juaj, nëse burri juaj do të jetë i pranishëm, etj.

Varet nga ju që të zgjidhni - nëse do të pranoni të shkoni në spital për ruajtje, të merrni kurse të përshkruara medikamentesh, të bëni ultratinguj në çdo fazë të shtatzënisë, etj.

Vetëm ju jepni pëlqimin ose refuzoni çdo manipulim mjekësor, shtrimin në spital, ekzaminime dhe analiza si në klinikën antenatale ashtu edhe në maternitet.

Zgjedhja është e juaja dhe ju uroj fat në mbrojtjen e të drejtave tuaja!