برای زنانی که قصد بچه دار شدن دارند، یا در حال حاضر در موقعیتی هستند، پزشکان ویتامین B9 (فولات، فولاسین) را برای نوشیدن تجویز می کنند. چیست، چه می دهد، در عکس چگونه به نظر می رسد و چرا مصرف اسید فولیک در دوران بارداری مفید است؟

فولاسین یک ویتامین محلول در آب است که به طور فعال در فرآیندهای اساسی بدن نقش دارد. این توسط باکتری هایی که به مقدار کم در روده زندگی می کنند سنتز می شود. بنابراین نیاز اساسی را فقط از بیرون می توان ارضا کرد.

اسید را با کمبود در بدن تجویز کنید. با کمبود، فرآیندهای خون سازی، تشکیل لکوسیت ها، پلاکت ها، گلبول های قرمز و جذب آهن مختل می شود. این ماده در سنتز اسیدهای آمینه RNA و DNA نقش دارد، به بالغ شدن تخمک کمک می کند و سطح بهینه هموسیستئین را که مسئول سلامت قلب است، حفظ می کند.

در ابتدای بارداری، اسید برای جلوگیری از ایجاد نقص در سیستم عصبی جنین تجویز می شود؛ در مراحل بعدی، به مادر باردار کمک می کند تا عملکرد بدن را عادی کند. این اثر ارزشمند این ویتامین است.

فواید و مضرات اسید فولیک در دوران بارداری

اگر تجویز شود، کافی نیست

در ابتدای بارداری، تقسیم شدید لوله عصبی جنین رخ می دهد و نخاع و مغز تشکیل می شود. ممکن است یک زن نداند که باردار شده است، اما فرآیندهای مهم تولد یک زندگی جدید در حال حاضر در بدن او در حال انجام است.

در ابتدای بارداری، اسید بسیار مفید است. مصرف آن از شقاق ستون فقرات، عدم وجود مادرزادی نخاع یا مغز، فتق مغزی کودک جلوگیری می کند.

کمبود ویتامین B9 مضر است زیرا:

• احتمال عقب ماندگی ذهنی در کودک را افزایش می دهد.
• تشکیل جفت را نقض می کند ، جدا شدن را تحریک می کند ، باعث سقط خود به خود می شود.
• منجر به نقایص مادرزادی، ناهنجاری های جنینی، آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی، ایجاد شکاف لب و شکاف کام (شکاف کام).

مصرف فولاسین در تاریخ های بعدی ضروری است. مقدار کافی از آن از ایجاد افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند، بی تفاوتی را کاهش می دهد، شیردهی را بهبود می بخشد.

مشکلات را می توان حتی در هنگام برنامه ریزی بارداری و در طول دوره بارداری، در صورت مصرف داروهای اسیدی به حداقل رساند. به هر حال، ایجاد سهام آن غیرممکن است و به سختی می توان آن را از غذا به دست آورد.

طبق آمار، کمبود فولات در 50 درصد زنان مشاهده می شود. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم آنها در طول برنامه ریزی و در ابتدای بارداری خطر نقص جنین را تا 80 درصد کاهش می دهد. در دوزهای زیاد، اسید مضر است. بنابراین باید طبق توصیه پزشک مصرف شود.

علائم زیاد و کمبود اسید فولیک در دوران بارداری

کمبود B9 به سرعت در حال توسعه است. اولین علائم در عرض یک هفته ظاهر می شود و کمبود ماهیانه اسید منجر به یک وضعیت بحرانی می شود:

• رنگ پریدگی پوست؛
• تحریک پذیری؛
• عصبی بودن؛
• خستگی؛
• کارآیی پایین؛
• اختلال حافظه، توجه؛
• ظهور لکه های سنی روی پوست، آکنه؛
• کاهش وزن شدید

این علائم غیراختصاصی هستند و ممکن است نشان دهنده استرس یا نوعی از هنجار در دوران بارداری باشند. اما اگر کمبود اسید را جبران نکنید، این مملو از عواقب خطرناکی برای جنین و مادر باردار است.

با انجام آزمایش خون می توانید میزان فولاسین را در بدن به درستی تعیین کنید. مقادیر نرمال از 7 تا 45 نانومول در لیتر متغیر است.

برای کودک بسیار مفید است

دستورالعمل استفاده از اسید فولیک

ویتامین B9 در قرص ها همان داروی بقیه است. بنابراین نباید بدون تجویز پزشک مصرف شود. دستورالعمل های تولید کنندگان رسمی شامل دوزهای توصیه شده روزانه و تک، روش های مصرف اسید، مدت زمان استفاده، نحوه استفاده صحیح از آن است. بنابراین خواندن آن برای همه خانم ها ضروری است.

مطابق با دستورالعمل های بالینیطبق دستور 572n، مصرف روزانه فولاسین 0.4 میلی گرم است. طبق منابع دیگر، برای حفظ بارداری در ماه های اول، مصرف 0.8 میلی گرم در روز ضروری است. پزشک تصمیم می گیرد که زیاد باشد یا کم.

مصرف دارو 6 ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده شروع می شود و مدت زمان مطلوب تا 12 هفته بارداری است. در سه ماهه آخر، پزشکان نیز اغلب به شما توصیه می کنند که اسید مصرف کنید.

معمولاً کل دوز در یک زمان تجویز می شود. این کار را باید صبح یک ربع ساعت بعد از صبحانه و نوشیدن آب انجام دهید. فولاسین را قبل از غذا مصرف نکنید، زیرا با معده خالی اسیدیته را افزایش می دهد و باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود. و در زنان باردار مبتلا به سمیت، می تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ شود.

دوزهای بالاتر از پیشگیری، پزشک برای زنان باردار با کمبود ویتامین B9 و همچنین در موارد زیر تجویز می کند:

• وجود عواملی که باعث افزایش مصرف فولات یا تسریع دفع آن می شود.
• ریسک بالاناهنجاری های سیستم عصبی (صرع، دیابت در یک زن باردار)؛
• وجود ناهنجاری ها در سابقه خانوادگی؛
• نقض معده، روده.

پذیرش به شدت طبق نسخه

دوز اسید فولیک برای زنان باردار چقدر است؟

کمبود فولاسین به ویژه در مراحل اولیه، در 2 هفته اول بسیار مهم است. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند مصرف آن را در مرحله برنامه ریزی شروع کنید. اما هیچ پاسخ قطعی برای مدت زمان مصرف دارو وجود ندارد. برخی حتی در ماه های آخر بارداری نیز آن را تجویز می کنند.

پزشکان اصرار دارند که یک زن در سه ماهه اول ویتامین B9 بنوشد. در این دوره، دارای حداکثر ارزش است، حتی کمبود کوچک آن می تواند بر جنین تأثیر منفی بگذارد.

به بسیاری از زنان باردار توصیه می شود که تمام 9 ماهگی را قطع نکنند. این امر به ویژه برای زنان مبتلا به آسیب شناسی یا دوقلو صادق است. در اینجا فولاسین در سه ماهه دوم و حتی آخر بارداری ضرری ندارد.

دوزهای پیشگیرانه طبق دستورالعمل:

• حداقل - 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) در روز؛
• حداکثر - 800 میکروگرم (0.8 میلی گرم) در روز.

اگر کمبود شدید باشد، دوز 5 میلی گرم مورد نیاز است. استفاده غیرمجاز از چنین مقدار ویتامین منع مصرف دارد، زیرا می تواند خطرناک باشد.

می توان برای پیشگیری تجویز کرد

قرص های اسید در 100، 400، 1000، 5000 میکروگرم موجود است. برای پیشگیری از کمبود، کپسول های حاوی 400-1000 میکروگرم به مقدار 1 عدد در روز تجویز می شود. دوز 0.5 میلی گرم درمانی است. اغلب فولاسین همراه با ویتامین E تجویز می شود.

چه زمانی مصرف اسید فولیک را قطع کنیم؟

سوال اینکه تا چه هفته ای فولاسین می نوشند فردی است. مدت لغو توسط پزشک تعیین می شود.

مشاوره با پزشک الزامی است

بهترین اسید فولیک برای نوشیدن در دوران بارداری چیست؟

اغلب برای زنان مجتمع تجویز می شود. اینها داروهایی هستند که حاوی دوزهای پیشگیری کننده از ویتامین ها، مواد معدنی (E، فولاسین، اسید اسکوربیک، ید، آهن، روی، منیزیم، کلسیم) هستند. اینم اسم و عکسشون:

• فولیو;
• Elevit;
• Pregnavit;
• اسپیرولینا؛
• Multitabs;
• مرکز.

هنگام مصرف هر یک از این داروها، بدن با مصرف روزانه ضروری ویتامین B9 و همچنین سایر عناصر کمیاب پر می شود. مزیت داروهای پیچیده این است که شما نیازی به خرید داروهای مختلف ندارید، زیرا همه مواد در یک قرص موجود است.

مونوپاپراتاسیون فولاسین اغلب همراه با سایر داروها تجویز می شود: امگا 3، یدومارین، ویتامین E. بیمار و پزشک تصمیم می گیرند که کدام روش و رژیم را انتخاب کنند.

سرشار از ویتامین B9

لیست غذاهای اسید فولیک برای زنان باردار

اگر خانمی ترجیح می دهد به جای دارو از منابع طبیعی فولات استفاده کند، باید بدانید کدام غذاها سرشار از فولات هستند. این:

• غلات: برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر؛
• سبزیجات: هویج، گوجه فرنگی، مارچوبه، چغندر؛
• گردو؛
• پنیر دلمه؛
• شیرخشک؛
• لوبیا؛
• نخود سبز؛
• زرده تخم مرغ؛
• نان سبوس دار؛
• جگر گاو.

برای جلوگیری از کمبود فولات، این غذاها باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.

اسید فولیک آنالوگ ندارد

آنالوگ های اسید فولیک

کسانی که به فولاسین حساسیت دارند علاقه مند هستند که چگونه آن را جایگزین کنند تا از سلامت جنین مطمئن شوند؟ هیچ آنالوگ ویتامین B9 وجود ندارد. تنها راه چاره این است که داروهای مبتنی بر آن را کنار بگذارید و مقدار مورد نیاز روزانه را با غذا دریافت کنید.

آلرژی به اسید فولیک در دوران بارداری: علائم و درمان

نشانه ها:

• بثورات گسترده همراه با خارش، سوزش، کهیر؛
• ادم Quincke - مخاط، پوست یا فیبر، اگر به حنجره گسترش یابد، زندگی را تهدید می کند.
• شوک آنافیلاکتیک؛
• اگزما؛
• آسم برونش

اگر خانمی در هنگام مصرف ویتامین B9 متوجه علائمی مانند عکس شد، چه باید بکنم؟ باید مصرف دارو را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید. معمولا برای درمان آلرژی تجویز می شود آنتی هیستامین هاانتروجاذب.

باعث ایجاد آلرژی به شکل آکنه و تورم می شود

مصرف بیش از حد خطرناک چیست

فراوانی بیش از حد ویتامین می تواند منجر به موارد زیر شود:

• افزایش تحریک پذیری: یک زن تحریک شده، مستعد بی خوابی، نوسانات خلقی مکرر می شود.
• اختلالات گوارشی: حالت تهوع، طعم تلخ یا فلزی در دهان، اختلالات مدفوع ظاهر می شود.
• تغییرات عملکردی در کلیه ها؛
• واکنش های آلرژیک: بثورات پوستی، خارش، کهیر.

در زنان باردار، مصرف بیش از حد را می توان با افزایش بیش از حد وزن جنین تشخیص داد. خطر چاقی، دیابت، آسم، تمایل به آلرژی در کودک وجود دارد.

دستیابی به اسید بیش از حد دشوار است، زیرا مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود. معمولاً بسیاری از آن با آسیب شناسی کلیه ها، کبد اتفاق می افتد.

عوارض جانبی نادر است، آماده سازی فولاسین به خوبی تحمل می شود، به استثنای افراد مستعد آلرژی. برای آنها، این درمان می تواند خطرناک باشد.

مراقب مصرف بیش از حد دارو باشید

آیا بعد از یک بارداری از دست رفته باید اسید فولیک مصرف کنم؟

هنگامی که جنین می میرد، برای اطمینان از طبیعی بودن، لازم است یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید و ویتامین ها از جمله فولاسین مصرف کنید. بارداری بعدی. این به بهبود بدن، بازگرداندن ایمنی و سطوح هورمونی کمک می کند.

هزینه اسید فولیک برای زنان باردار: قیمت در داروخانه ها

شما می توانید ویتامین های حاوی فولات را با هزینه زیر خریداری کنید:

• اسید در قرص - 38 روبل؛
• فولاسین - 130 روبل؛
• فولیو - 690 روبل؛
• Elevit - 580 روبل؛
• اسپیرولینا - 1115 روبل؛
• Centrum - 514 روبل.

اسید فولیک در طول بارداری: بررسی

زنیا سامسکایا.

من Elevit را گرفتم. این شامل مردمی نیز می باشد. متخصص زنان در هفته 20 لغو شد. گفت برای بچه خوبه

اوکسانا سورووا.

من به دکترها اعتماد ندارم آنها قبلا بدون این همه مکمل غذایی و ویتامین ها زایمان کردند. و هیچ چیز. و برای اینکه مردم در بدن باشند، باید گندم سیاه، تخم مرغ و جگر گاو بخورید.

متشکرم 0

شما به این مقالات علاقه مند خواهید شد:

اسید فولیک(ویتامین B9) - توضیحات، دستورالعمل استفاده، نحوه و مقدار مصرف هنگام برنامه ریزی بارداری و پس از لقاح، علائم کمبود و بیش از حد اسید فولیک، محتوای موجود در غذا، بررسی ها

متشکرم

سایت ارائه می دهد اطلاعات پس زمینهفقط برای مقاصد اطلاعاتی تشخیص و درمان بیماری ها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره تخصصی لازم است!

اسید فولیکهمچنین به نام ویتامین B9 و یک ویتامین محلول در آب است که برای سیر طبیعی خون سازی در مغز استخوان و سنتز پروتئین ضروری است. با کمبود اسید فولیک، فرد دچار کم خونی ماکروسیتی می شود که در علائم و مکانیسم ایجاد آن، به دلیل کمبود ویتامین B12 شبیه کم خونی مگالوبلاستیک یا پرنیشیوز است.

اسید فولیک با غذا وارد بدن انسان می شود یا توسط میکرو فلور روده تولید می شود. این ویتامین پس از تبدیل شدن به شکل آزاد و رساندن آن به کبد، مغز استخوان و سایر اندام ها و بافت ها، جذب خون می شود.

اسید فولیک - ویژگی های کلی و نقش بیولوژیکی

اسید فولیک نام خود را از کلمه لاتین "folium" به معنی "برگ" گرفته است، زیرا بیشترین مقدار این ویتامین در برگ سبز سبزیجات مختلف مانند اسفناج، کاهو و غیره وجود دارد. علاوه بر اسید فولیک، تعدادی دیگر از ترکیبات متعلق به ویتامین B 9 هستند که مشتقات آن هستند و با نام عمومی متحد می شوند. فولاسینیا فولات ها. اما از آنجایی که تمام ترکیباتی که با نام رایج "فولاسین" ترکیب می شوند دارای فعالیت ویتامین هستند و توسط بدن جذب می شوند، در متن آینده مقاله از مفاهیم "ویتامین B 9" و "اسید فولیک" به عنوان مترادف استفاده خواهیم کرد. همه آنها فولاسین هستند.

اسید فولیک می تواند نه تنها با غذا و مکمل های غذایی وارد بدن انسان شود، بلکه در یک سوم بالایی روده کوچک توسط میکروارگانیسم های میکرو فلور طبیعی تولید می شود. در بسیاری از موارد، اسید فولیک توسط میکروارگانیسم‌های موجود در میکرو فلور روده به مقداری تولید می‌شود که نیاز روزانه فرد را به طور کامل برآورده می‌کند. بنابراین، حتی اگر اسید فولیک به مقدار ناکافی همراه با غذا عرضه شود، علائم کمبود آن ممکن است بروز نکند، زیرا مقدار از دست رفته این ویتامین توسط میکرو فلورا در روده سنتز می شود.

ویتامین B9 برای تشکیل گلبول های قرمز خون در مغز استخوان ضروری است. واقعیت این است که اسید فولیک آنزیم هایی را فعال می کند که جریان واکنش های بیوشیمیایی را تضمین می کند، که طی آن گلبول های قرمز بالغ تشکیل می شوند. بنابراین، با کمبود اسید فولیک، کم خونی ایجاد می شود.

علاوه بر این، ویتامین B9 برای سنتز پروتئین ها و DNA، و بر این اساس، برای تقسیم سلولی تمام اندام ها و بافت ها ضروری است. در حین تقسیم، سلول های جدید برای جایگزینی سلول های مرده یا آسیب دیده تشکیل می شوند. یعنی اسید فولیک فرآیند ترمیم و جایگزینی عناصر سلولی مرده با عناصر جدید را فراهم می کند و در نتیجه ساختار طبیعی همه اندام ها و بافت ها را حفظ می کند. علاوه بر این، اسید فولیک رشد طبیعی جنین را به ویژه در 12 هفته اول بارداری تضمین می کند، زیرا در این دوره است که تقسیم سلولی بسیار فشرده انجام می شود و در طی آن اندام ها و بافت ها تشکیل می شوند.

از آنجایی که تشکیل سلول های جدید با سرعتی نابرابر در بافت های مختلف اتفاق می افتد، نیاز به اسید فولیک در اندام های مختلف متفاوت است. بنابراین، بیشترین نیاز به اسید فولیک توسط بافت هایی که در آنها تجدید مکرر ترکیب سلولی وجود دارد، یعنی پوست، غشاهای مخاطی، مو، خون، بیضه ها در مردان و تخمدان ها در زنان، تجربه می شود. مراحل اولیهبارداری و غیره. به همین دلیل است که با کمبود اسید فولیک، اندام هایی که در آنها تقسیم سلولی شدید اتفاق می افتد اولین کسانی هستند که آسیب می بینند.

بنابراین، با کمبود اسید فولیک، اسپرم ها و تخمک های معیوب تشکیل می شود، ناهنجاری هایی در جنین ایجاد می شود، پوست خشک، پوسته پوسته و شل می شود و بیماری های مختلفی در اندام های دستگاه گوارش ایجاد می شود. این به این دلیل است که سلول های این اندام ها به شدت در حال تقسیم شدن هستند و برای روند طبیعی این فرآیند به اسید فولیک نیاز دارند.

علاوه بر این، ویتامین B9 در تولید سروتونین، هورمون شادی، نقش دارد که خلق و خوی طبیعی و تندرستی را تضمین می کند. بنابراین، با کمبود اسید فولیک، فرد می تواند به زوال عقل (زوال عقل)، افسردگی، روان رنجوری و برخی دیگر از اختلالات عملکرد مغز مبتلا شود.

اسید فولیک در انتقال تکانه های عصبی نیز نقش دارد. بنابراین، با کمبود اسید فولیک، نوریت و پلی نوریت ممکن است ایجاد شود.

اسید فولیک - کاربرد

اسید فولیک هنگام برنامه ریزی بارداری

اسید فولیک تنها ویتامینی است که همه زنان باردار باید حداقل تا 12 هفتگی بدون نقص مصرف کنند، زیرا در این دوره است که رشد سیستم عصبی و تخمگذار سایر اندام ها و بافت های جنین که نیاز به فولاسین دارد، می شود. با این حال، مصرف اسید فولیک از قبل در مرحله برنامه ریزی، بدون انتظار برای شروع بارداری، توصیه می شود تا غلظت طبیعی این ویتامین در بافت ها ایجاد شود. در این صورت، تا زمان بارداری، زن تضمین می‌شود که کمبود اسید فولیک نداشته باشد، که می‌تواند برای رشد و تکامل جنین و همچنین روند بارداری حیاتی باشد.

هنگام برنامه ریزی برای بارداری توصیه می شود 3 تا 4 ماه قبل از بارداری مورد نظر مصرف اسید فولیک را شروع کنید به طوری که در زمان پیوست کیسه حاملگیبه دیواره رحم در بدن یک زن کمبود این ویتامین وجود نداشت. هنگامی که نتایج آزمایشات حاملگی را نشان می دهد، اسید فولیک باید حداقل تا هفته دوازدهم بارداری ادامه یابد . پس از این دوره بارداری، در صورت نداشتن کمبود این ویتامین می توان مصرف اسید فولیک را به درخواست خانم قطع کرد یا ادامه داد. اگر علائم کمبود اسید فولیک وجود دارد، باید قبل از زایمان در دوز فردی که پزشک تجویز می کند مصرف شود. علاوه بر این، اگر خانمی که کمبود فولات ندارد پس از هفته ۱۲ بارداری، مایل باشد و از نظر مالی توانایی مصرف اسید فولیک را داشته باشد، می تواند تا زمان زایمان نیز این کار را انجام دهد. علاوه بر این، پزشکان و دانشمندان مصرف اسید فولیک را در مرحله برنامه ریزی و بعد از هفته دوازدهم بارداری قبل از زایمان مطلوب می دانند. و مصرف اسید فولیک از ابتدا تا هفته دوازدهم بارداری از نظر پزشکان الزامی است.

اهمیت استفاده از اسید فولیک در مرحله برنامه ریزی و در دوران بارداری به این دلیل است که این ویتامین برای تولید مثل سریع سلول ها که در طول رشد جنین اتفاق می افتد، حیاتی است. با کمبود این ویتامین، ناهنجاری های سیستم عصبی ایجاد می شود و همچنین خطر سقط جنین، جفت، مرگ داخل رحمی جنین و غیره افزایش می یابد. بدین ترتیب مشخص شد که مصرف اسید فولیک در 12 هفته اول بارداریاز ناهنجاری های سیستم عصبی در جنین تا 70 درصد جلوگیری می کند.

علاوه بر این، فولاسین از سقط جنین، سقط جنین، سقط جنین، جدا شدن جفت و سایر عوارض بارداری که به ویژه در مراحل اولیه خطرناک هستند، جلوگیری می کند، زیرا تقریباً به طور اجتناب ناپذیری منجر به مرگ جنین می شود.

در مرحله برنامه ریزی بارداری در اکثر کشورها، از جمله کشورهای مستقل مشترک المنافع، پزشکان مصرف 400 میکروگرم اسید فولیک در روز را برای زنانی که قبلا زایمان یا سقط جنین با نقص لوله عصبی نداشته اند، توصیه می کنند. اگر خانمی مواردی از سقط جنین یا تولد جنین با نقص لوله عصبی داشته است یا از داروهای ضد صرع یا سیتواستاتیک استفاده می کند، در این صورت، دوز اسید فولیک در مرحله برنامه ریزی بارداری باید به 800 تا 4000 افزایش یابد. mcg در روز. دوز دقیق توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود. پس از شروع بارداری، زنان باید اسید فولیک را به همان میزان مصرف در مرحله برنامه ریزی، تا هفته دوازدهم بارداری مصرف کنند.

اسید فولیک در دوران بارداری

آهن و اسید فولیک تنها مواد ثابت شده برای بهبود نتیجه و روند بارداری در همه زنان هستند. به همین دلیل است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که همه زنان باردار اسید فولیک و آهن را بدون نقص مصرف کنند.

مصرف ویتامین‌های حاوی اسید فولیک از ابتدای بارداری تا هفته دوازدهم بارداری ضروری است. یعنی به محض اینکه زنی متوجه بارداری خود شد، باید از همان روز شروع به مصرف اسید فولیک کند. اگر ویتامین B 9 قبل از بارداری در مرحله برنامه ریزی مصرف شده باشد، پس از شروع لقاح، مصرف آن با همان دوز تا هفته دوازدهم بارداری ضروری است.

از هفته سیزدهم بارداری، زنان بارداری که از کمبود این ویتامین رنج می برند یا مصرف می کنند، باید اسید فولیک مصرف کنند. داروهاکه باعث کاهش جذب آن می شود، مانند داروهای ضد صرع و ضد مالاریا و همچنین سیتواستاتیک. برای سایر خانم ها از هفته سیزدهم بارداری، ادامه مصرف اسید فولیک تا زمان زایمان توصیه می شود، اما این امر ضروری نیست، بلکه مطلوب است.

اگر از سه ماهه دوم یک زن شروع به مصرف مجتمع های مولتی ویتامین برای زنان باردار کند، دیگر نیازی به نوشیدن اسید فولیک نیست، زیرا این ویتامین بخشی از تمام مولتی ویتامین های مدرن است. اگر این مجتمع های ویتامین در تمام دوران بارداری مصرف نشود، در مواقعی که خانم ها از آنها استفاده نمی کنند، توصیه می شود اسید فولیک را جداگانه بنوشند.

در دوران بارداری، مصرف اسید فولیک با دوز 400 میکروگرم در روز برای زنانی که قبلاً زایمان یا سقط جنین کودکانی با نقص لوله عصبی نداشته اند، توصیه می شود. اگر زنی در گذشته مواردی از زایمان یا سقط جنین خود به خود با جنینی با نقص لوله عصبی داشته باشد، باید اسید فولیک را با دوز 1000-4000 میکروگرم (1-4 میلی گرم) در روز مصرف کند. علاوه بر این، افزایش دوز اسید فولیک به 800 - 4000 میکروگرم باید برای زنان بارداری که از داروهای ضد صرع، ضد مالاریا یا سیتواستاتیک استفاده می کنند. در این موارد مقدار مصرف ویتامین توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود.

مصرف اسید فولیک توسط زنان باردار اجباری است، زیرا این ویتامین برای روند طبیعی بارداری و همچنین رشد و تکامل جنین بسیار مهم است. بنابراین، کمبود اسید فولیک یکی از محرک های اصلی است که باعث سقط جنین، سقط خود به خود، جدا شدن جفت، مرگ داخل رحمی جنین و همچنین ایجاد ناهنجاری های لوله عصبی در کودک می شود. اگر ناهنجاری های لوله عصبی در مراحل اولیه بارداری (تا 8-9 هفته) تشکیل شده باشد، تقریباً در همه موارد با زندگی سازگار نیستند، یعنی مرگ جنین و سقط جنین رخ می دهد. اگر ناهنجاری های لوله عصبی پس از 8-9 هفته بارداری ایجاد شود، این امر می تواند منجر به تولد کودکی با هیدروسفالی، فتق مغزی و غیره شود. علاوه بر این، حتی اگر کودک در پس زمینه کمبود اسید فولیک در بدن یک زن باردار دچار ناهنجاری های لوله عصبی نشود، پس از تولد ممکن است دچار عقب ماندگی ذهنی، روان پریشی، روان رنجوری و غیره شود.

علاوه بر این، کمبود اسید فولیک بر روند بارداری و رفاه عمومی خود زن تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، با کمبود این ویتامین در یک زن باردار، خطر ابتلا به سمیت، افسردگی، درد در پاها و کم خونی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. کمبود اسید فولیک در بدن یک زن باردار می تواند با علائم زیر ظاهر شود:

• خستگی مزمن و تحریک پذیری؛
• عصبی؛
• اضطراب، اضطراب؛
• احساس سنگینی در معده؛
• اختلال حافظه؛
• بی تفاوتی؛
• خشکی پوست و ریزش مو.

اگر یک زن باردار چهار یا بیشتر از علائم فوق را داشته باشد، این نشان می دهد که او از کمبود اسید فولیک رنج می برد. در چنین شرایطی باید خون اهدا کرد تا غلظت ویتامین B 9 در آن مشخص شود که با توجه به نتایج آن پزشک دوز درمانی لازم اسید فولیک را انتخاب می کند که باید روزانه تا زمان زایمان مصرف شود. به طور معمول، غلظت اسید فولیک در خون 3 تا 17 نانوگرم در میلی لیتر است. هر چه میزان ویتامین در خون یک زن باردار کمتر باشد، دوز ویتامین مورد نیاز او بیشتر است.

میزان مصرف اسید فولیک در برنامه ریزی و بارداری

در مرحله برنامه ریزی بارداری، اسید فولیک باید با دوز 400 میکروگرم برای زنانی که قبلاً سقط جنین یا تولد فرزندانی با نقص لوله عصبی نداشته اند، مصرف شود. پس از شروع بارداری، این زنان باید تا هفته دوازدهم حاملگی، بدون وقفه به مصرف اسید فولیک با همان دوز (400 میکروگرم در روز) ادامه دهند.

اگر در گذشته زنی مواردی از سقط جنین یا تولد فرزندانی با نقص لوله عصبی داشته است (مثلاً اسپینا بیفیدا، هیدروسفالی و غیره)، در مرحله برنامه ریزی باید اسید فولیک را با 1000 - 4000 میکروگرم مصرف کند (1). - 4 میلی گرم) در روز. پس از شروع بارداری، این دسته از زنان باید اسید فولیک را در همان دوز مصرف کنند، یعنی 1000 - 4000 میکروگرم در روز. در چنین شرایطی، دوز توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود.

اگر خانمی از داروهایی که جذب اسید فولیک را کاهش می دهد (مثلاً ضد صرع، ضد مالاریا، سولفانیل آمید، ضد چربی خون، ضد سل، سیتواستاتیک، نیتروفوران ها، داروهای حاوی الکل، گلوکوکورتیکوئیدها، آسپرین در دوزهای بالا) مصرف می کند، باید مصرف کند. مرحله برنامه ریزی بارداری اسید فولیک 800-4000 میکروگرم در روز. هنگامی که بارداری رخ می دهد، این دسته از زنان باید اسید فولیک را در همان دوز در مرحله برنامه ریزی، یعنی 800-4000 میکروگرم در روز مصرف کنند.

علاوه بر این، این زنان نه تا هفته دوازدهم بارداری، بلکه در طول دوران بارداری یا در طول دوره مصرف داروهایی که جذب این ویتامین را مختل می کنند، نیاز به مصرف بدون نقص اسید فولیک دارند. یعنی اگر داروها در طول بارداری مصرف شوند، اسید فولیک نیز در دوزهای مشخص شده قبل از زایمان مصرف می شود. اگر در مرحله‌ای از بارداری، زنی مصرف داروهایی را که باعث اختلال در جذب اسید فولیک می‌شوند، متوقف کند، باید اقدامات زیر را انجام دهد:

• اگر این اتفاق قبل از هفته دوازدهم بارداری رخ داده باشد، ادامه مصرف اسید فولیک با دوز 400 میکروگرم در روز تا آغاز هفته سیزدهم الزامی است.
• اگر بعد از هفته دوازدهم این اتفاق افتاد، یا باید مصرف اسید فولیک را قطع کنید یا ادامه دهید، اما دوز آن را به 400 میکروگرم در روز کاهش دهید.

اسید فولیک برای مردان

مردان نیز مانند زنان برای خون سازی طبیعی و عملکرد روده و معده و همچنین برای انتقال تکانه ها در طول رشته های عصبی به اسید فولیک نیاز دارند. با این حال، این نقش بیولوژیکی کلی اسید فولیک است که توسط آن در بدن انسان انجام می شود.

علاوه بر این، اسید فولیک برای بچه دار شدن چه برای مردان و چه برای زنان بسیار مهم است. بنابراین، این ویتامین B9 است که در فرآیند بلوغ و تشکیل اسپرم‌های طبیعی و نه معیوب و کامل در مردان شرکت می‌کند. و بنابراین، مصرف اسید فولیک توسط مردان احتمال بچه دار شدن سالم را افزایش می دهد.

مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف اسید فولیک با دوز 600-1000 میکروگرم، تعداد اسپرم‌های معیوب با تعداد کروموزوم‌های نادرست را 20 تا 30 درصد کاهش می‌دهد که بر این اساس از تولد کودکان مبتلا به ناهنجاری‌ها و بیماری‌های ژنتیکی جلوگیری می‌کند. به عنوان سندرم داون، سندرم شرشفسکی-ترنر، سندرم مارفان، سندرم کروتسفلد-ژاکوب و غیره.

علاوه بر این، کاهش تعداد سلول های اسپرم معیوب در حین مصرف اسید فولیک، احتمال لقاح را افزایش می دهد. بنابراین، مردی که اسید فولیک مصرف می‌کند، می‌تواند زن را سریع‌تر باردار کند و علاوه بر این، فرزندان سالم‌تری از او متولد می‌شود.

به همین دلیل است که به مردان توصیه می شود غذاهای غنی از اسید فولیک مانند جگر، گوشت گاو، گوشت خوک، ماهی تن، ماهی قزل آلا، پنیر، حبوبات، سبوس، آجیل، سبزیجات برگ دار و غیره را در رژیم غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، مردان می توانند ویتامین ها یا مکمل ها را برای دریافت اسید فولیک کافی مصرف کنند.

به طور جداگانه، باید به توصیه پزشکان برای مصرف داروهای اسید فولیک با دوز 800 میکروگرم در روز به مدت یک هفته پس از نوشیدن مقدار زیادی الکل اشاره کرد. این توصیهبا هدف جبران کمبود اسید فولیک در بدن یک مرد، که به ناچار پس از نوشیدن زیاد اتفاق می افتد، زیرا الکل اتیلیک جذب را مختل می کند و این ویتامین را از اندام ها و بافت ها خارج می کند.

اسید فولیک برای کودکان

از آنجایی که کمبود اسید فولیک اغلب در نوزادان کامل یا نارس یا کودکان خردسال ایجاد می شود، لازم است به دقت اطمینان حاصل شود که این دسته از نوزادان ویتامین کافی از غذا یا مکمل های غذایی دریافت می کنند.

کمبود اسید فولیک در کودکان منجر به عواقب منفی زیر می شود:

• توسعه کم خونی ماکروسیتیک؛
• عقب ماندن در وزن؛
• مهار خون سازی؛
• نقض روند طبیعی بلوغ غشای مخاطی دستگاه گوارش و پوست؛
• افزایش خطر ابتلا به آنتریت، بثورات پوشک، و تاخیر در رشد روانی حرکتی.

در جنین، نوزادان و کودکان سال اول زندگی، کمبود اسید فولیک به دلیل کمبود این ویتامین در بدن مادر در دوران بارداری یا محتوای کم آن در شیر خشک برای تغذیه مصنوعی ایجاد می شود. تغذیه طبیعی (تغذیه با شیر مادر) به رفع سریع کمبود اسید فولیک در نوزادان کمک می کند، زیرا شیر انسان حاوی مقدار کافی از آن برای نیازهای کودک در حال رشد است، حتی اگر خود زن از کمبود ویتامین B 9 رنج می برد.

تغذیه با شیر خشک کمبود اسید فولیک نوزاد را اصلاح نمی کند، زیرا این ویتامین با گرم شدن شیر خشک از بین می رود. علاوه بر این، تغذیه با بطری می تواند منجر به کمبود اسید فولیک در نوزادی شود که بدون آن متولد شده است، به همین دلیل - تخریب ویتامین در طول گرم شدن مخلوط.

بنابراین، به کودکان کامل زیر یک سال که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند، توصیه می‌شود ویتامین B9 را با دوز 100 میکروگرم در روز تجویز کنند. به نوزادان نارس، صرف نظر از نوع تغذیه، باید روزانه ۱۰۰ میکروگرم اسید فولیک داده شود، زیرا ۲ تا ۳ هفته پس از تولد دچار کمبود ویتامین شده و خطر عوارض عفونی را افزایش می دهد.

اسید فولیک (ویتامین B9) هنگام برنامه ریزی بارداری: دستورالعمل استفاده و دوز، غذاهای توصیه شده، توصیه های یک متخصص ژنتیک - ویدئو

دستورالعمل استفاده از اسید فولیک

قوانین عمومی

اسید فولیک را می توان به شکل ویتامین ها یا مکمل های غذایی (BAA) به منظور پیشگیری یا از بین بردن کمبود این ویتامین در بدن مصرف کرد. برای جلوگیری از کمبود، اسید فولیک باید در موارد زیر مصرف شود:

• کمیت یا کیفیت ناکافی غذا؛
• افزایش نیاز به اسید فولیک (زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان نارس، نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند)؛
• کاهش جذب اسید فولیک (به عنوان مثال، با الکلیسم، بیماری التهابی روده، اسهال مزمن، سندرم سوء جذب، اسپرو، مصرف داروهای ضد صرع، داروهای حاوی تری متوپریم، متوترکسات و غیره).
• وجود سوء تغذیه (وزن ناکافی بدن)، زخم در مخاط دهان، کم خونی و مزمن بیماری های التهابیروده ها

از نظر پیشگیری، اسید فولیک با دوز 200 تا 400 میکروگرم در روز مصرف می شود. افزایش دوز پیشگیرانه اسید فولیک به 800 میکروگرم در روز، به ویژه برای مادران شیرده و کودکان خردسال مجاز است.

برای از بین بردن کمبود اسید فولیک، آماده سازی ویتامین ها و مکمل های غذایی در دوزهای بالاتر نسبت به داروهای پیشگیری کننده مصرف می شود. در چنین مواردی، دوز توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود و می تواند به 75-80 میلی گرم در روز برسد. یعنی دوز درمانی اسید فولیک می تواند 200 برابر بیشتر از دوز پیشگیری کننده باشد.

در صورت داشتن علائم زیر، مصرف داروهای اسید فولیک برای رفع کمبود آن در بدن ضروری است:

• کم خونی مگالوبلاستیک همراه با ترومبوسیتوپنی و لکوپنی؛
• زبان قرمز خشک "لاک شده"؛
• گاستریت آتروفیک یا فرسایشی؛
• آنتریت همراه با اسهال؛
• عقب ماندگی رشد در کودکان؛
• بهبود طولانی مدت زخم ها؛
• نقص ایمنی؛
• تشدید بیماری های عفونی مزمن؛
• دمای بدن تحت تب، حداقل برای سه هفته ثبت شده است.
• اختلال حافظه؛
• تحریک پذیری؛
• دشمنی با دیگران؛

همه شرایط و بیماری های فوق به دلیل کمبود اسید فولیک ایجاد می شوند، بنابراین مصرف این ویتامین به از بین بردن آنها، یعنی بهبود، بهبود کمک می کند. شرایط عمومی، عادی سازی رفاه و فرآیندهای حیاتی.

بعلاوه، اسید فولیک در دوزهای درمانی در درمان پیچیده بیماری های زیر استفاده می شود:

• التهاب روده؛
• بیماری های اندام های خون ساز (مغز استخوان، طحال، کبد)؛
• هپاتیت مزمن؛
• سیروز کبدی؛
• آترواسکلروز؛
• پسوریازیس؛
• افسردگی؛
• افزایش اضطراب؛
• دیسپلازی دهانه رحم.

مقدار مصرف اسید فولیک

دوز اسید فولیک بستگی به این دارد که برای اهداف پیشگیرانه یا درمانی مصرف شود. برای پیشگیری از کمبود اسید فولیک در پس زمینه کیفی و کمی تغذیه متعادلباید 200 میکروگرم در روز مصرف شود. اگر تغذیه ناکافی باشد، اسید فولیک با 400 میکروگرم در روز توصیه می شود.

برای از بین بردن کمبود اسید فولیک مشخص شده توسط نتایج تجزیه و تحلیل (غلظت خون زیر 3 نانوگرم در میلی لیتر)، باید با دوز 800 - 5000 میکروگرم در روز مصرف شود. در این مورد، دوز توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود و بر اساس غلظت اسید فولیک در خون با توجه به تجزیه و تحلیل تنظیم می شود. برای رفع کمبود، اسید فولیک در دوزهای مشخص شده باید در عرض 20 تا 30 روز مصرف شود. پس از آن، توصیه می شود که مصرف اسید فولیک را با دوز پیشگیری کننده (200-400 میکروگرم در روز) تغییر دهید، که می توان آن را برای چندین ماه ادامه داد تا وضعیت سلامتی به طور کامل عادی شود و تمام علائم کمبود از بین برود.

برای درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات، آماده سازی ویتامین B9 باید با 1000 میکروگرم در روز مصرف شود تا زمانی که تصویر خون و سطح هموگلوبین عادی شود.

اما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات و رفع کمبود ویتامین B9 در بدن در افراد مبتلا به اعتیاد به الکلسندرم سوء جذب، نارسایی کبدی، سیروز کبدی و همچنین کسانی که تحت برداشتن معده قرار گرفته اند یا تحت استرس هستند، دوز اسید فولیک به 5000 میکروگرم در روز افزایش می یابد.

در درمان پیچیده بیماری های مختلف (آترواسکلروز، دیسپلازی دهانه رحم، پسوریازیس و غیره)، اسید فولیک باید در دوزهای بسیار بالا - از 15 تا 80 میلی گرم در روز (15000 - 80000 میکروگرم) مصرف شود که توسط پزشک به صورت جداگانه تعیین می شود. .

اسید فولیک چقدر مصرف کنیم؟

در دوزهای پیشگیرانه بیش از 400 میکروگرم در روز، اسید فولیک را می توان تا زمانی که دوست دارید مصرف کرد.

در درمان کمبود اسید فولیک ویتامین در دوزهای درمانی باید طی 20 تا 30 روز مصرف شود. پس از آن، شما باید به مصرف اسید فولیک در دوزهای پیشگیرانه (200-400 میکروگرم در روز) روی بیاورید.

در درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات ویتامین باید تا عادی شدن تصویر خون (ناپدید شدن گلبول های قرمز غول پیکر از آن) و سطح هموگلوبین مصرف شود.

هنگام استفاده از اسید فولیک در درمان پیچیده بیماری های مختلف مدت زمان مصرف آن توسط پزشک به صورت جداگانه در هر مورد تعیین می شود. با این حال، معمولا در چنین مواردی، اسید فولیک در دوزهای بالا برای مدت طولانی مصرف می شود.

چگونه ویتامین B9 مصرف کنیم؟

مکمل های اسید فولیک باید به صورت خوراکی با یا بدون غذا مصرف شوند. قرص ها یا کپسول ها باید به طور کامل، بدون جویدن، گاز گرفتن یا خرد کردن به روش های دیگر، اما با مقدار کمی آب بلعیده شوند.

یک فرد در روز به چه مقدار اسید فولیک نیاز دارد؟

برای پوشش کامل نیاز روزانه به اسید فولیک، کودکان و بزرگسالان باید روزانه مقادیر زیر از این ویتامین را دریافت کنند:

• نوزادان تا شش ماه - 65 میکروگرم در روز؛
• کودکان 7 تا 12 ماه - 85 میکروگرم در روز؛
• کودکان 1 تا 3 ساله -150 تا 300 میکروگرم در روز؛
• کودکان 4 تا 8 ساله - 200 - 400 میکروگرم در روز؛
• کودکان 9 تا 13 ساله - 300 - 600 میکروگرم در روز؛
• کودکان 14 تا 18 ساله - 400 - 800 میکروگرم در روز؛
• مردان و زنان بالای 19 سال - 400 - 1000 میکروگرم در روز؛
• زنان باردار و مادران شیرده - 600 - 1000 میکروگرم در روز.

برای بزرگسالان، دریافت کافی و کافی اسید فولیک برای تامین نیازهای بدن 500-600 میکروگرم در روز است.

کمبود اسید فولیک

کمبود اسید فولیک در حال حاضر در کشورهای مستقل مشترک المنافع رایج است - طبق گزارش سازمان های بین المللی، 66-77٪ از جمعیت از کمبود این ویتامین رنج می برند. اغلب کمبود اسید فولیک در زنان باردار و شیرده، در سالمندان و کودکان خردسال رخ می دهد.

کمبود ویتامین B9 ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود:

1. دریافت ناکافی ویتامین همراه با غذا (رژیم غذایی ناکافی از نظر کمی یا کیفی).

2. افزایش نیاز به ویتامین (بارداری، شیردهی، دوره رشد شدید در کودکان و نوجوانان، بیماری های پوستی، کم خونی همولیتیک و غیره).

3. جذب ضعیف اسید فولیک در روده ها در بیماری های مزمن مختلف (به عنوان مثال، آنتریت، اسهال مزمن، اسپرو، سندرم سوء جذب و غیره).

4. اتصال اسید فولیک و بدتر شدن قابلیت هضم آن در هنگام مصرف برخی داروها مانند:

• داروهای حاوی الکل؛
• پنتامین؛
• تریامترن؛
• پیریمتامین؛
• تری متوپریم؛
• آمینوپترین؛
• آمتوپترین؛
• سولفونامیدها؛
• داروهای ضد صرع؛
• ضد مالاریا؛
• داروهای ضد سل؛
• داروهای ضد چربی خون؛
• سیتواستاتیک؛
• فرآورده های حاوی نیتروفوران؛
• گلوکوکورتیکوئیدها؛
• آسپرین در دوزهای بالا

کمبود اسید فولیک با علائم زیر آشکار می شود:

• کم خونی مگالوبلاستیک؛
• ترومبوسیتوپنی (تعداد کم پلاکت در خون)؛
• لکوپنی (تعداد کم گلبول های سفید خون)؛
• افزایش سطح بیلی روبین در خون؛
• شیلوز (بلانچینگ، خیساندن، ترک های عرضی و حاشیه قرمز روشن در محل اتصال لب های پایین و بالایی)؛
• گلوسیت گانتر (زبان خشک، قرمز، "لاک شده")؛
• ازوفاژیت؛
• ورم ملتحمه؛
• گاستریت آتروفیک یا فرسایشی؛
• آنتریت همراه با اسهال؛
• استئاتوره.

در کمبود شدید اسید فولیک، تاخیر رشد در کودکان، بهبودی طولانی مدت وجود دارد

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری در شرایط تغذیه مدرن متاسفانه یک ضرورت است. بدن نمی تواند بدون آن، به خصوص در شرایط رشد و نمو، و هر دومین زن باردار دچار کمبود این ویتامین است.

از آنجایی که اسید فولیک در دوران بارداری برای تشکیل اندام ها و سیستم های کودک، در درجه اول برای سیستم عصبی آن ضروری است، کمبود آن منجر به ناهنجاری ها و سایر عواقب غیر قابل برگشت می شود.

اسید فولیک چیست و چرا جنین به آن نیاز دارد؟

تقسیم سلولی در بدن ما به طور مداوم و مداوم اتفاق می افتد، حتی اگر فرد بالغ باشد و مدت طولانی رشد نکرده باشد. سلول های پوست و دستگاه گوارش تجدید می شود، دائما از بین می رود و سلول های خونی جدید تشکیل می شود. برای اینکه یک سلول تقسیم شود، زنجیره های DNA در هسته آن باید دو برابر شود، هر سلول باید ژنوم کامل انسان را به دست آورد. این فرآیند بدون مشارکت فولات امکان پذیر نیست، یعنی برای حفظ زندگی و تجدید مداوم سلول های بدن به اسید فولیک نیاز داریم.

کمبود آن با علائم مشخصه اختلال در تقسیم سلولی آشکار می شود. بازسازی مخاط روده متوقف می شود - بیمار از حالت تهوع، استفراغ و اسهال رنج می برد، پوست و غشاهای مخاطی بازسازی نمی شوند - زخم ها در دهان ظاهر می شوند، پوست دردناک و تحریک می شود، تشنج ها آزاردهنده هستند. هیچ بازسازی سلول های خونی وجود ندارد - کم خونی ایجاد می شود ...

یک ارگانیسم در حال رشد، در یک کودک، یک نوجوان، حتی به میزان بیشتری به اسید فولیک نیاز دارد، و تصور کنید جنینی که در رحم رشد می کند، اگر هر هفته تعداد سلول های بدن خود را به طور تصاعدی افزایش دهد، چه نیازهایی دارد، و اگر شما کل حاملگی را بشمار، این میلیاردها تقسیم سلولی جدید.

در مراحل اولیه بارداری، هر گونه خطا در تقسیم سلولی منجر به عواقب کشنده می شود، ناهنجاری ها شکل می گیرد. بدترین چیز این است که به ویژه حساس است سیستم عصبینوزاد، و آن نقایصی که با کمبود فولیک در دوران بارداری امکان پذیر است، هرگز نمی توانند بعداً جبران شوند، نوزاد بدون مغز (آنسفالی، کمبود نیمکره هامغز) غیر قابل درمان است.

اسید فولیک نام دومی دارد، ویتامین B9، طبیعت سعی کرده از بدن در برابر کمبود احتمالی آن محافظت کند. این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت می شود و حتی میکروارگانیسم های روده نیز قادر به تولید آن به تنهایی هستند و این ویتامین حیاتی را برای فرد تامین می کنند. علاوه بر این، بدن ما می داند که چگونه آن را ذخیره کند، در کبد ممکن است مقداری اسید فولیک برای پوشش کمبود آن به مدت شش ماه کافی باشد.

اما با وجود این، هر پنجمین نفر روی زمین فاقد آن هستند.

اگر مادر باردار در طول بارداری اسید فولیک کافی نداشته باشد، این می تواند منجر به عواقب زیر شود:

ناهنجاری های سیستم عصبی کودک، توسعه نیافتگی مغز، "باز شدن پشت"، زمانی که قوس های مهره ها به هم متصل نمی شوند و نخاع نوزاد توسط چیزی پوشانده نمی شود، فتق ستون فقرات و جمجمه، در صورت عدم وجود نقص های فاحش، تاخیر در رشد عصب روانی امکان پذیر است.

خطر سقط جنین و زایمان زودرس، هیپوکسی و مرگ داخل رحمی کودک به دلیل ناقص بودن جفت تشکیل شده.

بسته به اینکه کدام سیستم اندامی خاص در زمان کمبود اسید فولیک در دوران بارداری فعال‌تر بوده است، ممکن است هر گونه ناهنجاری دیگری ایجاد شود.

چرا کمبود فولیک اسید داریم؟

اگر اسید فولیک تا این حد در دسترس است و می تواند در بدن تولید شود، چرا کمبود آن را داریم؟

مشکل به دلیل این واقعیت است که تغذیه انسان تقریباً عاری از سبزیجات تازه است، ما همه مواد غذایی خود را تحت عملیات حرارتی قرار می دهیم و حرارتاسید فولیک را از بین می برد. استفاده از آنتی بیوتیک ها و عادات غذایی میکرو فلور مفید روده را از بین می برد و در حال حاضر کسی برای تولید اسید فولیک درون زا وجود ندارد و بیماری های مزمن شایع دستگاه گوارش منجر به اختلال در جذب می شود.

چه غذاهایی حاوی اسید فولیک هستند؟

اسید فولیک تقریباً در همه غذاها یافت می شود، برخی از آنها به خصوص در آن زیاد هستند. تقریبا تمام سبزیجات با شاخ و برگ سبز تیره بسیار غنی از اسید فولیک هستند، به همین دلیل به آن "اسید فولیک" می گویند، در لاتین به معنای "برگ" است. اسفناج، مارچوبه، کاهو، هویج منابع عالی هستند. مقدار زیادی از آن در خربزه و زردآلو، توت فرنگی و هلو، آووکادو و کدو تنبل، لوبیا و فندق، آرد چاودار تیره و گندم کامل وجود دارد.

به هر حال، در ایالات متحده، آرد معمولی برای فروش با اسید فولیک غنی شده است تا از کمبود این ویتامین در مقیاس جهانی جلوگیری شود.

اسید فولیک در بسیاری از آنها وجود دارد محصولات گوشتیبه عنوان مثال، در تخم مرغ، جگر، پنیر.

اگر سبزیجات را در معرض نگهداری طولانی مدت و عملیات حرارتی قرار نمی دادیم، مشکلی مانند کمبود ویتامین B9 به سادگی ممکن نبود.

اسید فولیک در دوران بارداری

طبق گفته کارشناسان مختلف، هنجار اسید فولیک برای یک بزرگسال تنها از 200 تا 400 میکروگرم است. این مقدار کمی است، 100 گرم مارچوبه این نیاز را کاملاً پوشش می دهد. به طور طبیعی، میزان اسید فولیک در دوران بارداری به طور قابل توجهی افزایش می یابد، در حال حاضر جنین در حال رشد از آن به مقدار زیادی استفاده می کند. برای رشد تمام بافت های کودک، تشکیل جفت او، اسید فولیک ضروری است، هنجار در دوران بارداری برای این ویتامین از 600 تا 800 میلی گرم برای زنان مختلف است.

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری

با توجه به مطالب فوق، مشخص می شود که مصرف اسید فولیک در دوران بارداری یک ضرورت حیاتی است و حتی سرسخت ترین مخالفان داروها نیز با این امر موافق هستند. اسید فولیک در دوران بارداری نمی تواند آسیب برساند، با مصرف بیش از حد آن، به سادگی از طریق ادرار دفع می شود و متابولیسم این ویتامین در دوران بارداری به طور قابل توجهی تسریع می شود و دفع اضافی نیز افزایش می یابد.

استفاده از اسید فولیک در دوران بارداری، حتی از همان روزهای اول، در صورتی که واقعاً در زنان وجود داشته باشد، همیشه اقدام کافی برای پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود ویتامین نیست. واقعیت این است که ما در مورد بارداری فقط در هفته پنجم یا در طول عمر جنین 16-18 روز می آموزیم. و تا این هفته، کودک در حال حاضر پایه و اساس سیستم عصبی آینده را می گذارد، به این معنی که اگر اسید فولیک وجود نداشته باشد، ناهنجاری ها ممکن است. بله، و جفت نیز شروع به تشکیل می کند، بنابراین، اگر نتواند به درستی رشد کند، می تواند باعث سقط جنین شود. این بدان معنی است که بهترین کار این است که قبل از بارداری، هنگام برنامه ریزی بارداری، مصرف اسید فولیک را شروع کنید.

گروهی از زنان وجود دارند که اسید فولیک برای آنها در دوران بارداری به ویژه مورد نیاز است، استفاده از آن باید هنگام برنامه ریزی شروع شود:

اگر کمبود ویتامین B9 در آزمایشگاه تایید شده است.
- اگر در گذشته سقط جنین داشته اید.
- اگر در خانواده یا شخصاً فرزندی با ناهنجاری یا مرده زایی، سقط جنین داشته اید.

اگر در دوران بارداری اسید فولیک تجویز شود، چه مقدار و برای چه مدت مصرف کنم؟

مصرف آن در طول بارداری تا زمان زایمان در دوز پیشگیری کننده بهینه است. البته مصرف آن در مراحل اولیه بسیار مهم است، با این حال، حتی بعداً، کودک به رشد و تکامل خود ادامه می دهد و البته اسید فولیک برای فرآیند موفقیت آمیز تقسیم سلولی مورد نیاز است.

مقدار مصرف اسید فولیک در دوران بارداری

دوز اسید فولیک در دوران بارداری برای هر زن به طور جداگانه انتخاب می شود. اگر کمبود آن را ندارید، در معرض خطر نیستید، 1 قرص اسید فولیک در روز، 1 میلی گرم برای شما کافی است. او بیش از همه نیازهای شما و کودک را پوشش خواهد داد.

علاوه بر این، اگر از داروهای مولتی ویتامین برای زنان باردار استفاده می کنید، به عنوان مثال، Materna یا Pregnavit، به هیچ وجه نیازی به مصرف اضافی اسید فولیک نیست، زیرا بخشی از این مجتمع های ویتامین در دوز پیشگیرانه بهینه است.

با این حال، پزشکان ترجیح می دهند آن را ایمن بازی کنند و نه 1 میلی گرم اسید فولیک، بلکه 2-3 میلی گرم، یعنی 2-3 قرص در روز تجویز می کنند. کمبود ویتامین ها را می توان پنهان کرد و با دانستن خطرات احتمالی و بی خطر بودن مصرف دوزهای بالا، بهتر است بیش از حد لازم از این ویتامین دریافت کنید تا کمبود احتمالی را پوشش ندهد.

اگر کمبود ویتامین تایید شده وجود داشته باشد یا در معرض خطر سقط جنین، ناهنجاری های مادرزادی در کودک هستید، باید در دوران بارداری اسید فولیک برای شما تجویز شود، دوز بسیار بالا است، بیش از 5 میلی گرم در روز. برای این زنان باردار فولاسین تجویز می شود، این در حال حاضر یک داروی درمانی است، نه یک داروی پیشگیری کننده، دوز موجود در آن چندین برابر بیشتر از نیاز است.

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری طبق برنامه توصیه شده توسط پزشک خطر سقط جنین و سقط جنین را چندین برابر کاهش می دهد، این پزشک شما است که نحوه مصرف آن را در مورد شما به شما می گوید و نه خودتان.

از آنجایی که میزان مصرف اسید فولیک در دوران بارداری یک موضوع فردی است، آماده سازی ها به گونه ای متفاوت برای رفع نیازهای زنان مختلف تولید می شوند. قیمت آنها نیز متفاوت است.

اسید فولیک در دوران بارداری قیمت:

اسید فولیک، قرص 1 میلی گرم - هزینه حدود 30 روبل برای 50 قرص.
فولاسین، 5 میلی گرم - قیمت 125 روبل. 30 قرص.
فولیو، 0.4 میلی گرم اسید فولیک و 0.2 میلی گرم ید - قیمت 320 روبل 150 قرص.

داروها و نحوه مصرف اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟

قرص اسید فولیک

قرص فولیک اسید پرتجویزترین و ارزانترین دارویی است که به طور کامل نیازها را برطرف می کند مادر آیندهدر شرایط عادی نحوه مصرف اسید فولیک توسط پزشک تجویز می شود، رژیم های مختلفی وجود دارد. به عنوان مثال، با نامنظم چرخه قاعدگیاسید فولیک هنگام برنامه ریزی بارداری می تواند فقط در نیمه اول چرخه تجویز شود، اما اغلب با دوز 1-3 قرص 1-3 بار در روز تجویز می شود. اگر به مستندات نگاه کنید، اسید فولیک را می توان با توجه به ویژگی های یک زن باردار خاص تجویز کرد. یک گیاهخوار نخست زا که مقدار زیادی اسید فولیک دریافت می کند، بعید است که به اندازه یک زن باردار معمولی که فرصت مصرف مداوم سبزیجات برگدار تازه را ندارد، به چنین دوز بالایی نیاز داشته باشد.

فولاسین

فولاسین یک ترکیب اسید فولیک است که یک قرص آن حاوی 5 میلی گرم ویتامین است. این دوز بسیار زیاد است، نیاز روزانه را چندین بار پوشش می دهد، به همین دلیل است که دارو پیشگیرانه نیست، بلکه درمانی است. هنگامی که این ویتامین در چنین دوزهای هنگفتی تجویز می شود، حتی در دوران بارداری، این ویتامین ضرری ندارد، مازاد آن به سادگی توسط بدن دفع می شود.

فولاسین فقط در صورتی مصرف می شود که واقعاً کمبود ویتامین B6 توسط آزمایشگاه تأیید شده باشد ، در سایر موارد پول دور ریخته می شود ، اضافی آن به سادگی دفع می شود ، کودک از این امر سالم تر نخواهد بود.

برگ

فولیو یکی از موفق ترین آماده سازی ها برای مادران باردار است اوایل ترمبارداری. این یک آماده سازی پیچیده حاوی ید (200 میلی گرم) و اسید فولیک (400 میلی گرم) است. اینها دوزهای پیشگیری کننده هر دو داروی یک و دوم هستند و نیاز به بلع قرص های اضافی را از بین می برد.

مولتی ویتامین برای زنان باردار

تمام مولتی ویتامین های مخصوص زنان باردار حاوی اسید فولیک به میزانی است که نیاز مادر و جنین را پوشش می دهد. Elevit و Materna حاوی 1 میلی گرم ماده، Pregnavit 750 میکروگرم، Vitrum prenatal 800 میلی گرم، Multitabs-prenatal 400 میلی گرم هستند. اینها دوزهای پیشگیرانه هستند، نه زیاد، اما کافی.

اسید فولیک در دوران بارداری که دستورالعمل آماده سازی آن توسط پزشک مورد توجه قرار می گیرد، اما اجباری نیست، برای هر زن در دوز و بر اساس طرحی که برای او مناسب است تجویز می شود، بنابراین تعجب نکنید که داروی اشتباهی برای شما تجویز شده و مثل دوستتان نیستید. نحوه مصرف نیز ممکن است متفاوت باشد. در هر صورت، اسید فولیک باید در دوران بارداری مصرف شود، این به شما کمک می کند تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید.

مصرف بیش از حد اسید فولیک در دوران بارداری

مصرف بیش از حد اسید فولیک در دوران بارداری عملا غیرممکن است، زیرا حداقل برخی از تظاهرات بالینی بیش از حد آن تنها در صورت استفاده همزمان از 20 تا 30 قرص ظاهر می شود. افراد عاقل در چنین دوزهایی از مواد مخدر استفاده نمی کنند.

با این حال، هنوز هم بحث برانگیز و شواهد مورد نیاز نتیجه مطالعات انجام شده در مورد مصرف اسید فولیک توسط زنان باردار در دوزهای بالا در بریتانیا است.

دانشمندان بریتانیایی استدلال می کنند که اگر اسید فولیک بیش از حد در بدن زن در دوران بارداری مصرف شود، مصرف بیش از حد آن می تواند به تولد دوقلوها کمک کند. اسید فولیک اضافی در دوران بارداری و در مرحله برنامه ریزی به حاملگی چندقلویی کمک می کند. این واقعیت ثابت نشده است و نیاز به تأیید دارد.

آیا می دانستید که بدن شما دقیقاً در همین لحظه کمبود اسید فولیک را تجربه می کند؟ و این حقیقت دارد! طبق آمار، با این "سوخت گیری" کنید ماده مفیداز 20 تا 100 درصد شهروندان مورد نیاز است. و به هر حال، این یک مشکل کاملا جدی است، زیرا ویتامین B9 (یعنی اسید فولیک) برای ما حیاتی است.

این برای چیست؟ این ویتامین که برای بسیاری ناآشنا است، روزانه در بدن ما کار می‌کند و مسئول فرآیندهای متابولیک، عملکرد دستگاه گوارش، تولید گلبول‌های قرمز خون و همچنین تضمین می‌کند که هم سیستم ایمنی و هم سیستم عصبی ما مانند ساعت کار می‌کنند. اگر دسترسی به B9 را در بدن خود مسدود کنیم، همه چیز می تواند بسیار غم انگیز تمام شود - ابتدا کم خونی مگالوبلاستیک خواهد آمد و سپس مرگ.

اما نگران نباشید - بدن شما به طور کامل از اسید فولیک محروم نخواهد شد، اگر فقط به این دلیل باشد بدن سالمحتی خود را تولید می کند، البته در دوزهای کوچک. اگرچه، البته، وظیفه ما نه تنها هزینه کردن، بلکه همچنین پر کردن این "ذخایر استراتژیک" است. انجام این کار آسان است - یا غذاهای مناسب را انتخاب کنید یا ویتامین های حاوی B9 را در ترکیب بنوشید.

چرا اسید فولیک در بارداری لازم است؟

مادران باردار بیش از سایر افراد به این اسید نیاز دارند. این ویتامین کارگر در تشکیل جفت وجود دارد، یعنی لازم است تا بتوانید نوزاد خود را بدون عارضه و بستری شدن در بیمارستان تحمل کنید.

علاوه بر این، این ویتامین، مانند "همنام ناقص" خود - B12، به تقسیم سلول ها کمک می کند، بنابراین در طول دوره های رشد فعال کودک شما، زمانی که او از یک "توت فرنگی" به یک مرد کوچک تبدیل می شود، اهمیت این ویتامین ها به سختی ممکن است. بیش از حد برآورد شود همچنین، همانطور که در بالا ذکر شد، او در خونسازی (که نه تنها برای مادر، بلکه برای رشد کودک در شکم مهم است) نقش فعالی دارد. و البته، این یکی از اجزای مهم فرآیند تشکیل DNA است که در هنگام تصور یک کپی از پدر یا مادر در آینده بسیار مهم است.

در نهایت، ویتامین B9 در تشکیل لوله عصبی کودک شما نقش دارد. اگر این ماده ارزشمند در «سطل‌های» بدن شما کافی نباشد، نوزاد آنطور که باید شکل نمی‌گیرد، یعنی ممکن است موضوع به عیوب خطرناکی در نوزاد ختم شود.

به طور کلی، اگر در سه ماهه اول بارداری (و در سه ماهه بعدی) به زن اسید فولیک داده نشود، جنین تهدید می شود:

• هیدروسفالی،
• تاخیر رشد جسمی و/یا ذهنی،
• فتق مغزی،
• فقدان کامل مغز،
• نقص ستون فقرات،
• ختم حاملگی به دلیل سقط خود به خود،
• مرده زایی

بله، و بدن مادر در این مورد نیز در معرض خطر کم خونی، و همچنین افزایش علائم سمیت ناخوشایند "باردار"، درد در عضلات پاها و حالت افسردگی قرار خواهد گرفت.

چه زمانی اسید فولیک در بارداری لازم است؟

پیدا کردن "پیشخدمتی" که به ویتامین B9 نیاز نداشته باشد دشوار است. حتی پزشکانی که از خرید ویتامین های داروخانه توسط زنان باردار استقبال نمی کنند، همواره اسید فولیک را برای بیماران خود تجویز می کنند. علاوه بر این، به محض اینکه متوجه دو "چوب" گرامی در آزمایش شدید، باید به پزشک مراجعه کنید و مصرف چنین داروهایی را شروع کنید. تمام فرآیندهایی که در آن اسید با ارزش دخیل است در مراحل اولیه بارداری در بدن بوتوزیک آینده شما رخ می دهد، حتی زمانی که شما حتی از شروع یک موقعیت خوشحال کننده خبر ندارید.

بله، لوله عصبی - اساس سلامت روان جنین - از روز شانزدهم پس از لقاح شروع به شکل گیری می کند. بنابراین مراجعه به داروخانه را به تعویق نیندازید - در سه ماه اول بارداری، باید بدون شکست اسید فولیک مصرف کنید. و حتی بهتر است یک دوره از چنین ویتامین هایی را حتی قبل از بارداری بنوشید (البته، اگر شما و همسرتان تصمیم به داشتن بچه آگاهانه و هدفمند در تنظیم خانواده داشته باشید). اگر چه اگر "لک لک" به طور غیرمنتظره ای پرواز کرد و به سادگی شما را در مقابل این واقعیت قرار داد که خانواده شما به زودی دوباره پر می شوند، نگران نباشید - اگر در سه ماهه اول شروع به مصرف ویتامین کنید، ترسناک نیست. لوله عصبی کودک زمان "رشد" خواهد داشت.

مقدار مصرف اسید فولیک در دوران بارداری

یک بدن عادی و «غیر باردار» به حدود 200 میکروگرم ویتامین B9 در روز نیاز دارد. اما نیازهای مادر باردار چندین برابر افزایش می یابد، بنابراین پزشکان برای "پیشخدمت ها" مصرف روزانه 800 تا 1000 میکروگرم را تجویز می کنند.

هرچه بدن شما کمبود این ماده را بیشتر کند، دوز بالاتری توسط متخصص زنان توصیه می شود. و علاوه بر این، برخی بیماری ها یا استعداد بدن یک مادر جوان برای بروز آنها ممکن است نیاز به افزایش مصرف اسید فولیک داشته باشد.

این شامل:

• دلایلی که چرا یک ارگانیسم خاص اسید را سریعتر از بقیه حذف می کند،
• دیابت یا صرع (در این موارد کودک در معرض خطر ابتلا به نقص لوله عصبی است)
• مشکلات معده و سایر اندام های دستگاه گوارش،
• استفراغ مکرر در "پیشخدمت"،
• ناهنجاری هایی که با آن نزدیکان کودک متولد نشده به دنیا آمدند.

اگر حداقل یکی از خطرات فوق را دارید، آماده باشید که دو تا سه قرص دیگر در روز مصرف کنید. به هر حال، شما باید آنها را بعد از صبحانه و / یا شام بنوشید.

مصرف بیش از حد اسید فولیک در دوران بارداری

البته 1000 mcg بسیار نامفهوم و حتی تهدیدآمیز به نظر می رسد. برخی از مادران نگران هستند - آیا این ویتامین ها اضافی هستند؟ با این حال، پزشکان مطمئن هستند که مصرف بیش از حد اسید فولیک بسیار دشوار است. بیش از حد را می توان نامید جز اینکه 30 "گلوله" در روز. اگر یک یا دو مورد بیشتر از آنچه واقعاً نیاز دارید بخورید، ویتامین B9 استفاده نشده به سادگی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی از بدن شما خارج می شود.

آنچه زنان باردار باید در مورد اسید فولیک بدانند

در یک "موقعیت جالب" این ویتامین سریعتر از قبل از بارداری از بدن دفع می شود.

اگر چای غلیظ دوست دارید، به یاد داشته باشید - این چای خیلی سریعتر از آب یا نوشیدنی های میوه ای "مردم" را بیرون می آورد.

اگر داروهایی مانند استروژن، داروهای حاوی روی، آنتی اسیدها (مثلا آلماگل) و داروهای ضد تشنج (مانند فنی توئین) برای شما تجویز شده است، ممکن است نیاز به افزایش مصرف روزانه B9 داشته باشید.

گاهی اوقات این ماده می تواند باعث آلرژی شود (البته در موارد بسیار بسیار نادر).

این ویتامین در بسیاری از سبزیجات یافت می شود - اما سرخ کردن یا خورش تقریباً به طور کامل آن را از بین می برد. اما اگر سالاد دوست دارید، اسید فولیک نه تنها از داروخانه، بلکه از سبزیجات نیز وارد بدن شما می شود.

این ماده به سلول های شما کمک می کند تا خود را تجدید کنند.

کمبود B9 نه تنها به جنین، بلکه به نوزاد تازه متولد شده نیز منتقل می شود که با خوردن شیر مادر کمتر از این ماده دریافت می کند.

اسید فولیک تنها ویتامینی است که اهمیت آن در دوران بارداری حتی توسط مخالفان سرسخت مکمل ها و داروهای مصنوعی به طور کلی انکار نمی شود. حتی اگر نمی خواهید در حین حمل نوزاد از داروهای "اضافی" استفاده کنید، از مصرف اسید فولیک، حداقل در دوزهای پیشگیرانه خودداری نکنید. این کار شما و کودکتان را از بسیاری از مشکلات نجات می دهد. اگرچه گاهی اوقات مقایسه دوز تجویز شده با نیازهای بدن ضرری ندارد.

اسید فولیک: نحوه مصرف

این ویتامین بسیار مهم است - خطر ابتلا به نقایص مختلف لوله عصبی در جنین را کاهش می دهد. مقدار مصرف اسید فولیک در دوران بارداری 400 میکروگرم (بر اساس برخی منابع، 800 میکروگرم) در روز است. با کمبود یک ویتامین، مقداری مورد نیاز است که امکان جبران آن را فراهم کند.

لوله عصبی در روز 16-28 پس از لقاح شروع به تشکیل می کند. این روزها ممکن است خانمی از بارداری خود آگاه نباشد و مصرف اسید فولیک را به موقع شروع نکند. بنابراین، دارو در مرحله برنامه ریزی تجویز می شود. مهمترین چیز مصرف آن در 12 هفته اول است.

برخی از زنان از مصرف بیش از حد اسید فولیک می ترسند. این بسیار نادر است، فقط اگر دارو را با دوز صدها برابر بیشتر از نیاز (20-30 قرص در روز) مصرف کنید. در موارد دیگر، مقدار اضافی دارو به سادگی از بدن دفع می شود (در دوران بارداری، دفع از بدن تسریع می شود)، بدون اینکه تأثیری بر آن داشته باشد. تاثیر منفی. با این حال، مانند تمام داروها، واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد.

ویتامین در دوران شیردهی

اسید فولیک باید با آن مصرف شود شیر دادنبا دوز 300 میکروگرم در روز (ممکن است به عنوان بخشی از یک مولتی ویتامین).

این از کمبود در مادر و نوزاد جلوگیری می کند. اگر دارو را در دوزهای زیاد (مثلاً یک قرص اسید فولیک، یعنی 1000 میکروگرم) مصرف کنید، مقدار اضافی آن به سادگی از بدن مادر خارج می شود بدون اینکه تأثیری داشته باشد. تاثیر مضرنه برای او و نه برای کودک

زمان افزایش دوز

ویتامین در دوز بیش از پیشگیرانه مصرف می شود:

• در صورت وجود علائم کمبود ویتامین (دوز به صورت جداگانه انتخاب می شود، مشاوره اضافی با درمانگر لازم است)
• اگر عواملی وجود داشته باشد که مصرف اسید فولیک را افزایش دهد یا دفع آن را تسریع کند.

چه زمانی مصرف اسید فولیک افزایش می یابد؟

هنگام پذیرش:

• داروهای ضد بارداری خوراکی قبل از بارداری
• آلماگل یا فسفالوژل،
• داروهای ضد تشنج در مرحله برنامه ریزی و در دوران بارداری.

چه زمانی:

• رژیم پروتئین قبل از بارداری
• کمبود غذاهای گیاهی در رژیم غذایی،
• مشکلی با چیزی داشتن دستگاه گوارش,
• استفراغ در زنان باردار

در صورت داشتن هر یک از عوامل فوق، هنگام برنامه ریزی و برای 12 هفته اول، دارو باید 2-3 قرص در روز مصرف شود. علاوه بر این، در صورت وجود خطر بالای ایجاد نقص لوله عصبی - در زنان مبتلا به صرع، افزایش دوز اسید فولیک ضروری است. دیابتو در صورت وجود هرگونه ناهنجاری در بستگان.

اطلاعات ارائه شده در وب سایت ما به هر شکلی ماهیت اطلاعاتی و مشاوره ای دارد و با مشاوره حضوری با متخصص قابل جایگزینی نیست.