آنچه در دوران بارداری باید از آن اجتناب کرد. در دوران بارداری چه چیزی را رها کنیم؟ بدون کارت صرافی

بارداری یک بیماری نیست، اما هنوز هم برخی از عادات غذایی یا عادات غذایی که بخشی جدایی ناپذیر از زندگی عادی هستند نیاز به اصلاح در دوران بارداری دارند. استعمال دخانیات به طور کلی مضر است، بسیار محدود است و در کشور ما متخصصان زنان و زایمان به طور کلی مخالف هر دوز شراب هستند. اما محدودیت های دیگری نیز وجود دارد که مادر باردار باید از آنها آگاه باشد. نگران نباشید، همه چیز موقتی است

آفتاب گرفتن

مستقیم اشعه های خورشیدبرای همه افراد و به خصوص برای زنان باردار خطرناک است. به کودک خود با دوز اضافی پرتو "پاداش" ندهید و اشعه ماوراء بنفش. البته، شما نمی توانید همیشه در خانه بنشینید، و نیازی هم ندارید، اما حداقل قوانین اساسی را دنبال کنید:

• از کرم ضد آفتاب، اسپری یا لوسیون با SPF حداقل 50 استفاده کنید.
• صبح یا عصر به ساحل بروید، بین ساعت 11 تا 16 زیر آفتاب نباشید.
• اگر دمای آب زیر 23 درجه است در استخر شنا نکنید.

رفتن به سوپرمارکت

خوب، البته، این یک عطف است، می توانید به سوپرمارکت بروید - می توانید محصولات را انتخاب کنید، لیست خرید تهیه کنید، به اطراف خیره شوید. اما سبد یا گاری بر عهده شوهر است. شما ممکن است فکر کنید: "بیا، اگر بسته های سنگین را به خانه بیاورم، هیچ اتفاقی نمی افتد."

ممکن است حق با شما باشد یا نباشد - 50/50. آیا حاضرید این ریسک را بپذیرید؟ نکته این است که بلند کردن وزنه ها (بیش از 3-4 کیلوگرم) در سه ماهه اول می تواند باعث سقط جنین شود و در سوم - باعث زایمان زودرس شود.

اگر فرزند بزرگتری دارید این را در نظر داشته باشید. البته، مقاومت در برابر و بزرگ نکردن نوزاد سخت است، اما باید آن را تحمل کنید تا بارداری خود را به خطر نیندازید.

مراقب حیوانات خانگی باشید

اگر حیوانات خانگی دارید، هنگام باردار شدن باید آنها را توسط دامپزشک معاینه کنید. از این گذشته، حیوانات خانگی ما می توانند برای یک جنین هنوز شکننده خطرناک باشند.

گربه ها اغلب ناقل توکسوپلاسموز هستند. این عفونت از طریق پوشش منتقل می شود، اما اغلب در مدفوع حیوان خانگی یافت می شود.بنابراین، تمیز کردن سینی گربه دیگر دغدغه شما نیست. از این گذشته، توکسوپلاسموز بسیار خطرناک است، به ویژه در سه ماهه اول - می تواند باعث آسیب شناسی در رشد جنین و حتی مرگ شود.

علاوه بر این، هم گربه ها و هم سگ ها اغلب محل پرورش کرم ها هستند. بنابراین، پس از هر بار تماس با آنها، حتما دست های خود را بشویید. فکر نکنید که اگر همستر یا طوطی دارید، پس در امان هستید. پرندگان اغلب ناقل کلامیدیا، سالمونلوز و. به هر حال، تماس با خاک اره ای که قفس را پر می کند نیز ناامن است.

بارداری یک بیماری نیست، اما هنوز هم برخی از عادات غذایی یا عادات غذایی که بخشی جدایی ناپذیر از زندگی عادی هستند نیاز به اصلاح در دوران بارداری دارند. استعمال دخانیات عموما مضر است، الکل در دوران بارداری بسیار محدود است و در کشور ما متخصصان زنان و زایمان به طور کلی مخالف هر دوز شراب هستند. اما محدودیت های دیگری نیز وجود دارد که مادر باردار باید از آنها آگاه باشد.

نگران نباشید - همه چیز موقتی است! Letidor به شما می گوید که از چه خطراتی اجتناب کنید و چرا بهتر است تا نه ماه سلامت خود را به خطر نیندازید.

پنیر فتا

شما نباید با این محصول دلسرد شوید. پنیر غیر پاستوریزه می تواند باعث بیماری هایی مانند لیستریوز شود. این یک بیماری عفونی کانونی طبیعی انسان و حیوان است که سیستم عصبی مرکزی، اندام های لقاح را تحت تاثیر قرار می دهد و گاهی اوقات بدون علائم ادامه می یابد. لیستریوز می تواند باعث سقط جنین شود.

در واقع، خوردن هر نوع غذای لبنی غیر پاستوریزه می تواند هم به مادر باردار و هم به جنین آسیب برساند.

کبد

از یک طرف، خوردن کبد با کمبود آهن توصیه می شود. اما از سوی دیگر، کبد منبع ویتامین A است که در مقادیر زیاد هم برای زن باردار و هم برای کودک بی خطر نیست. بیش از حد آن می تواند باعث نقص مادرزادی در کودک شود. یعنی نکته اصلی این است که از آن سوء استفاده نکنید.

بهتر است رتینول را از منابع گیاهی دریافت کنید.

ماهی های دریایی منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذیبرای مادر و جنین ضروری است. اما باز هم نباید بیش از 300 گرم ماهی یا غذاهای دریایی در هفته مصرف کنید. ماهی هایی مانند ماهی خال مخالی و اره ماهی حاوی مقدار زیادی ماهی هستند و می توانند بر رشد آنها تأثیر منفی بگذارند سیستم عصبیکودک.

ماهی قزل آلا را انتخاب کنید که تصور می شود سطح جیوه کمتری دارد و خوردن آن ایمن تر است.

و نه ماهی خام!

تخم مرغ خام

گوشت بد پخته شده

گوشت خونی ممکن است حاوی باکتری - توکسوپلاسما و لیستریا باشد که خطرناک هستند و می توانند بر رشد جنین تأثیر بگذارند. حتما گوشت پخته بخورید که در رستوران ها به آن گوشت پخته می گویند.

شاید برای برخی، چنین استیک خوش طعمی خود را از دست بدهد، اما ارزش آن را ندارد که سلامت کودک متولد نشده را به خطر بیندازید، به خصوص که خیلی زود غذای مورد علاقه شما دوباره در دسترس خواهد بود.

مراقبت از پوست و مو

در انتخاب محصولات مراقبت از مو در دوران بارداری باید مراقب باشید. به مادران باردار توصیه می شود از استفاده از محصولات شیمیایی خودداری کنند زیرا می توانند باعث آلرژی، بثورات و سایر عوارض از این قبیل شوند. مواد شیمیایی حتی می توانند از جفت عبور کرده و به رشد جنین آسیب برسانند. بنابراین بهتر است لوازم آرایشی طبیعی را انتخاب کنید.

محصولات مو که برای رنگ کردن، سفت کردن، سفید کردن و صاف کردن مو در نظر گرفته شده اند حاوی مواد شیمیایی هستند. میزان قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی و دفعات استفاده از آنها می تواند بر زنان باردار تأثیر بگذارد.

منطقی است که در سه ماهه اول بارداری از چنین درمان های مو خودداری کنید.

بیشتر اوقات، این بو است که می دهد تاثیر منفیبرای رفاه مادر آینده. اگر یک زن باردار در یک سالن زیبایی کار می کند، می توان به او توصیه کرد که کار خود را با آن محدود کند ترکیبات شیمیایی. علاوه بر این، باید اطمینان حاصل کنید که اتاق به خوبی تهویه می شود، امکان استراحت های مکرر و البته استفاده از دستکش وجود دارد.

داروها به صلاحدید شما

یک زن باردار ممکن است در تمام دوره قاعدگی دچار بیماری های زیادی باشد - سردرد، حالت تهوع و کمردرد. اما شما نباید بدون مشورت با پزشک از داروهای رایج در دسترس استفاده کنید. برخی از این داروها حاوی ترکیباتی هستند که برای مادر و جنین مضر هستند.

علاوه بر این، داروهایی وجود دارند که به طور کلی در طول هشت هفته اول بارداری به شدت ممنوع هستند، در حالی که مغز، قلب و ریه های جنین در حال شکل گیری است.

مواد شیمیایی خانگی

در زندگی روزمره، یک زن مجبور است با مواد زیادی دست و پنجه نرم کند که می تواند بر سلامت او تأثیر منفی بگذارد. هر چیزی که زن باردار نفس می کشد یا لمس می کند می تواند وارد جریان خون شود و جنین را تحت تاثیر قرار دهد.

در اینجا برخی از محصولات شیمیایی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

تمیز کردن- پاک کننده های لکه مواد شیمیاییدستگاه های اجاق گاز و آئروسل؛

رنگ آمیزی- رنگ هایی با بوی شدید رنگ روغن, سقز, لاک الکل;

باغ- حشره کش ها، کودها و عوامل کنترل علف های هرز؛

بازسازی منزل- تعمیراتی که در آن از رنگ حاوی سرب استفاده می شود خطرناک است.

از استفاده از هر یک از مواد شیمیایی ذکر شده در بالا خودداری کنید یا حداقل محل را به خوبی تهویه کنید.

حیوانات خانگی

به طور کلی، حیوانات خانگی تهدیدی برای زنان باردار نیستند، اما اقدامات احتیاطی ضرری ندارد.

بیا شروع کنیم از سگ ها:آنها خطر کمی دارند تا هیچ. مشکل اصلی این است که سگ های کوچک می توانند در حالت نشسته یا دراز کشیده از روی شکم شما بپرند. ممکن است خطرناک باشد. ساده ترین راه این است که سگ را از انجام آن منع کنید.

مربوط به گربه ها، آن مشکل اصلی- توکسوپلاسموز این یک عفونت است که از طریق مدفوع گربه منتقل می شود. فقط حیوان را در کلینیک دامپزشکی بررسی کنید و در هر صورت تمیز کردن سینی را به یکی دیگر از اعضای خانواده بسپارید.

خزندگان و دوزیستانخطر عفونت سالمونلا از طریق مدفوع است.

علاوه بر این، خطر عفونت کودک حتی پس از زایمان نیز زیاد است، زیرا سیستم ایمنی بدن او هنوز در حال رشد است.

ایمن ترین راه این است که تا پنج سالگی کودک خزندگان یا دوزیستان را کنار بگذارید.

پرنده هاهمچنین می تواند عفونت هایی مانند کمپیلوباکتریوز (بیماری ناشی از عفونت با باکتری کمپیلوباکتر)، کلامیدیا و سالمونلوز را منتقل کند. اطمینان حاصل کنید که زن باردار با گرد و غبار و خاک اره که اغلب برای کفپوش قفس استفاده می شود و کوچکترین ذرات آن می تواند با هوای استنشاقی وارد شود، تماس نداشته باشد. علاوه بر این، باید قفس پرنده را به طور مرتب تمیز کنید و همیشه دست های خود را بعد از تعامل با پرندگان بشویید.

خانواده

بسیار مهم است که سعی کنید از انجام کارهای خانه به خصوص در دو سه ماهه آخر بارداری خودداری کنید، زیرا قوی است مواد شیمیاییمی تواند باعث حالت تهوع و سلامت عمومی در مادر باردار شود.

وزنه برداری

از بلند کردن کیسه های سنگین خودداری کنید زیرا این کار می تواند باعث سقط جنین در سه ماهه اول و زایمان زودرس در سه ماهه سوم شود.

شهر بازی

سواری می تواند خطرناک ترین کاری باشد که می توانید در دوران بارداری انجام دهید.

تغییرات شدید قد و کاهش شدید می تواند باعث زایمان زودرس شود.

توهین به زن باردار با امتناع غیرممکن است! بنابراین ادعا می کند باور عمومی! و دلیل آن در این واقعیت نهفته است که یک زن باردار می تواند از هر عمل منفی یک غریبه و حتی شخص خودش آزرده شود. و این مستلزم احساسات منفی، اشک و ناآرامی است. اگرچه آنها قوی نخواهند بود، اما می توانند بر رشد جنین تأثیر بگذارند.

زیرا رنجش در این لحظه باعث ترشح هورمون های استرس و آدرنالین در زن می شود. در دوران بارداری، مادر باردار دارای عدم تعادل هورمونی است، بنابراین امتناع برای او یک تراژدی شخصی خواهد بود. این او را به ناامیدی، افسردگی سوق می دهد. سلامت زن باردار و فرزند داخل رحم او بدتر می شود. این از زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که زن باردار از هر ناملایمی محافظت می شود. قبلاً می گفتند کسی که او را آزار می دهد در سرش شپش یا موش در خانه دارد.

او نه تنها نمی تواند ناراحت باشد، بلکه بسیار خوشحال است. احساسات مثبت همچنین مستلزم افزایش آدرنالین و نقض است پس زمینه هورمونی. برای کودک و همچنین برای مادر مضر است. اگر این اتفاق در ابتدای بارداری رخ دهد، ناآرامی می تواند دلیلی برای ایجاد نقص در کودک باشد. ممکن است نارسایی عروقی و قلبی ظاهر شود. سیستم عصبی او آسیب خواهد دید.

حتی ممکن است در این زمینه سقط جنین اتفاق بیفتد. اگر ناآرامی و استرس در نیمه دوم بارداری اتفاق بیفتد، ممکن است کودک عصبی، تحریک پذیر، تحریک پذیر به دنیا بیاید. او بلند و بلند گریه خواهد کرد. متعاقباً ، او ممکن است از هیچ سردرد داشته باشد ، خوابی نخواهد داشت ، سرگیجه ظاهر می شود. هورمون های استرس که در مایع آمنیوتیک ظاهر می شوند، اکسیژن را از آن جابجا می کنند. این خیلی مضر است! هیپوکسی رخ می دهد - کمبود اکسیژن. چه چیزی بر سلول های مغز نوزاد تاثیر می گذارد. تنها به همین دلایل، پزشکان به زنان باردار توصیه می کنند که زندگی آرام و بدون هیچ احساسی داشته باشند.

برای اینکه غافلگیر نشوید، می توانید برنامه خود را از قبل پیش بینی کنید. برنامه روزانه خود را طوری برنامه ریزی کنید که برای همه مراحل زمان وجود داشته باشد. پیاده روی، استراحت، خواب، مطالعه. همه برنامه های ادبیات و تلویزیون باید فقط با احساسات مثبت باشد. و شادی، آرامش، ایمان بیاورید که همه چیز خوب خواهد بود! از ارتباط با افراد عاطفی یا افراد ناخواسته باید اجتناب شود. اما زندگی یعنی زندگی! شما نمی توانید از همه موقعیت ها فرار کنید. خود زن باردار باید بفهمد که چرا ممکن است بد شود و از خود در برابر موقعیت های منفی محافظت کند. همانطور که پزشکان می گویند باید خود را کنترل کنید. سپس همه چیز خوب خواهد شد!

آنچه با توجه به علائم زنان باردار غیرممکن است:

• روی آستانه اتاق بنشین بر اساس اعتقادات، آستانه، مرز انتقال به جهان های دیگر است;
• از حیوانات عبور کن اغلب این برای گربه ها صدق می کند. اعتقاد بر این است که اگر زنی از آن عبور کند، کودک در پشت خود موهای زیر پوستی خواهد داشت. او نمی گذارد بخوابد، پوست پشت او در آینده خشن خواهد شد.
• موهای کوتاه شده؛
• خیاطی، سوزن دوزی، بافندگی. در غیر این صورت، نوزاد در بدو تولد دور بند ناف پیچیده خواهد شد.

همه این "غیرممکن" باردار مجبور به انجام. اعتقاد بر این بود که اگر او ممنوعیت ها را نقض کند ، کودک هوس باز متولد می شود. اما آیا اینطور است؟

طبیعت به گونه ای تنظیم شده است که یک زن باردار دستخوش تغییر در کل ارگانیسم می شود تا شرایط ایده آلی برای رشد جنین در رحم ایجاد کند. بنابراین، شیوه زندگی مادر باردار باید همراه با تغییرات بدن تغییر کند. بنابراین، هر چیزی که در دوران بارداری غیرممکن است، به ویژه در مراحل اولیه، باید از آن حذف شود زندگی روزمره، یعنی: همه عادت های بدرژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی بیش از حد فعال، استرس بیش از حد بر بدن، تماس با مواد سمی. اگر مادر باردار بارداری را به خوبی تحمل کند، پس نباید سبک زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید، فقط باید وقوع موقعیت های آسیب زا را به حداقل برسانید.

ورزش و بارداری

بسیاری از مادران باردار که سبک زندگی فعالی دارند، ورزش مورد علاقه خود را حتی در زمان بارداری متوقف نمی کنند. این معمولاً به این دلیل است که سلامت یک زن و رشد طبیعی جنین تا حد زیادی به آن بستگی دارد فعالیت بدنی. اما بسیاری از ورزش‌ها می‌توانند هم برای جریان آرام بارداری و هم برای رشد کودک خطر مستقیم داشته باشند.

بیایید در مورد ورزش های ناایمن در دوران بارداری صحبت کنیم.

1. دوچرخه سواری یا به سادگی دوچرخه سواری منجر به لرزش مداوم هنگام حرکت می شود که به حالت تهوع و سرگیجه کمک می کند. ترمز شدید ناگهانی می تواند به ظاهر آدرنالین در خون کمک کند و با ترشح مکرر آدرنالین در خون، ممکن است ناهنجاری های ذهنی در جنین رخ دهد. عواقب آن در صورت افتادن از دوچرخه تا سقط جنین می تواند بدتر باشد.
2. اسکیت و اسکی به طور کلی برای یک زن باردار منع مصرف دارد، زیرا عواقب سقوط ناموفق در بیشتر موارد به سقط جنین ختم می شود.
3. بسیاری از تمرینات منع مصرف در شکل دادن وجود دارد، به ویژه، پرش، خم شدن تیز و چرخش. چنین تمریناتی حتی در اوایل بارداری مجاز نیست.
4. تنیس یک بازی بسیار فعال است که در طی آن تمام عضلات بدن منقبض می شوند، پرش انجام می شود، حرکات تیز دست انجام می شود.

این برای درک اینکه چرا انجام چنین ورزش هایی در دوران بارداری غیرممکن است کافی است. برای فعال ماندن در دوران بارداری، لازم است ورزش هایی انجام دهید که سلامت مادر را بدون احتمال آسیب یا عواقب منفی افزایش می دهد.

برخی از فعالیت هایی که در دوران بارداری مفید هستند عبارتند از:

1. شنا كردن؛
2. یوگا، به استثنای گرفتن حالت هایی که برای جنین خطرناک است.
3. ژیمناستیک برای زنان باردار که به صورت حرکت آهسته انجام می شود و با هدف کشش عضلات انجام می شود که به خوبی برای زایمان آماده می شود.

کارهای خانه

هر زنی روزانه اجرا می کند مشق شب، متوجه نشدن چه باری روی بدنه وارد می شود. اما زمانی که منتظر بچه هستید، باید مراقب استرس های مختلف، سخت کوشی باشید و بدانید در دوران بارداری چه کارهایی را نمی توانید در خانه انجام دهید. در واقع، علاوه بر کار بیش از حد، می تواند عواقب ناگوارتری نیز داشته باشد.

چه چیزی را رها کنیم و چرا:

1. هر تعمیر کار. اول از همه، مواد سمی تأثیر منفی بر بدن دارند. مواد تزئینی. در برخی موارد می توانند منجر به مسمومیت زن و کودک شوند. مورد دوم بار بزرگی بر ستون فقرات است که در دوران بارداری به دلیل توزیع مجدد وزن مادر و کودک تحت فشار مداوم قرار می گیرد.
2. هرگونه بلند کردن وزنه ها - از خرید انبوه محصولات برای آینده باید رها شود. به هر حال، حتی بلند کردن یک گلدان بزرگ آب می تواند باعث سقط جنین در هفته های اول یا زایمان زودرس شود. اواخر ترمبه دلیل انقباضات رحمی ناشی از کشش دیواره حفره شکمی.
3. خم شدن روی کار فشار بیشتری به عضلات شکم وارد می کند. به عنوان مثال، شستن کف یا جاروبرقی با پشتی صاف و بدون خم شدن ضروری است. بنابراین، بهتر است یک ماپ مخصوص، ترجیحا با چرخش دوبل خریداری کنید.
4. بی تحرکی باعث ایجاد بار زیادی در قسمت تحتانی کمر و همچنین در ناحیه گردن و قفسه سینه می شود. برای جلوگیری از این امر، باید با پشتی صاف بنشینید، یک بالش زیر کمر خود قرار دهید، آرنج های شما باید روی تکیه گاه ها قرار گیرند. هر ساعت باید استراحت کنید و در طی آن باید کمی حرکت کنید.
5. کار ایستاده، مانند هنگام پخت و پز، می تواند به تورم پا و واریس کمک کند. برای کاهش بار روی پاها، ارزش دارد یک صندلی کوچک در کنار آن قرار دهید، که باید پاهای خود را به نوبه خود روی آن قرار دهید و مرکز ثقل را به طور مساوی توزیع کنید.
6. استفاده از آن نامطلوب است مواد شیمیایی خانگی، بهتر است به مواد طبیعی غیر سمی مانند جوش شیرین، نمک و خردل خشک، بدتر پاک نمی شوند و اجزای مضری ندارند. به همین دلیل است که در دوران بارداری انجام برخی از کارهای خانه غیرممکن است که از نظر فیزیکی بدن را بارگذاری کند.

غذا در دوران بارداری

برخلاف توصیه‌های متعدد مبنی بر اینکه در دوران بارداری باید زیاد غذا بخورید، نمی‌توانید برای دو نفر غذا بخورید. وزن زیادشماره گیری شده قبل از زایمان، حل موفقیت آمیز آنها را پیچیده می کند. بنابراین باید بدانید که خوردن آرد و شیرینی زیاد در دوران بارداری غیرممکن است. مفاهیمی مانند مقدار زیادی غذا و مقدار زیادی غذای سالم را با هم اشتباه نگیرید. به هر حال، بدن به غذای زیادی نیاز ندارد، بلکه به مقدار زیادی ویتامین نیاز دارد و اینها چیزهای کاملاً متفاوتی هستند. افزایش حجم غذا منجر به بار بیش از حد معده می شود، سنگینی، حالت تهوع، سوزش سر دل و در نتیجه، روده بیش از حد و یبوست ایجاد می شود. در نهایت، همه اینها منجر به چاقی (با افزایش وزن طبیعی اشتباه نشود)، سوء هاضمه و متابولیسم می شود.

شما نمی توانید ممنوعیت محصولاتی را که به سموم زودرس کمک می کنند نادیده بگیرید. لیست غذاهای ممنوعه شامل محصولات دودی، هر نوع غذای سرخ شده و چرب است. همچنین باید از نوشیدنی های گازدار با محتوای بالای دی اکسید کربن و هر چیزی که می توان آن را شیرین نامید، یعنی از پای مربا گرفته تا کیک خودداری کرد.

باید به کیفیت و تازگی غذا توجه بیشتری شود، زیرا مسمومیت غذایینمی تواند بر روند بارداری تأثیر مثبت بگذارد.

موارد احتیاط

برای جلوگیری از همه عواقب منفی احتمالی، لازم است به دقت آنچه در دوران بارداری غیرممکن است نظارت شود. مراقب بدن خود باشید، در فرآیند انجام تکالیف آن را در معرض استرس بیش از حد قرار ندهید. اگر خطر سقط جنین وجود دارد، لازم است تا زمانی که وضعیت جنین تثبیت شود، کوچکترین بار را رها کنید.

خوردن غذاهای سالم بدن شما را حتی در دوران بارداری ثابت نگه می دارد. رژیم را دنبال کنید، انتخاب کنید رژیم غذایی مناسبزیرا فقط تنقلات کوتاه و غذاهای ناسالم می توانند وضعیت شما را بدتر کنند و به جنین در حال رشد آسیب برسانند.

همه ما به این ایده عادت کرده ایم که یک زن باردار نیاز به درمان خاصی دارد. و این درست است - آن حالت جادویی، زمانی که یک مرد کوچک در درون زندگی می کند و رشد می کند، زمان بسیار مهمی برای مادر آینده است.

متأسفانه اغلب در کلینیک زایمان است که زنی که برای مادر شدن آماده می شود با تضییع حقوق خود توسط پزشکان مواجه می شود.

در چنین شرایطی چه می توان کرد؟ شما می توانید از خود محافظت کنید و گاهی تنها کاری که باید انجام دهید این است که حقوق خود را بدانید.

و هدف این مقاله قوی تر کردن زن باردار است و نه دعوت به دعوا با پزشکان. خوشبختانه در بین پزشکان متخصصان شایسته زیادی وجود دارد.

بیمه نامه سلامت اجباری

برای شروع، لازم به ذکر است که با توجه به هنر 17 مبانی قانونگذاری فدراسیون روسیهدر مورد حفاظت از سلامت شهروندان 22 ژوئیه 1993 N 5487-1:

دولت بدون توجه به جنسیت، نژاد، ملیت، زبان، منشأ اجتماعی، موقعیت رسمی، محل زندگی، نگرش به مذهب، عقاید، عضویت در انجمن‌های عمومی و همچنین شرایط دیگر، از سلامت شهروندان حمایت می‌کند.»

با توجه به مطالب فوق می توان نتیجه گرفت که خانم باردار دارای بیمه نامه اجباری درمانی بدون توجه به محل سکونت و ثبت نام می تواند از خدمات هر کلینیک بارداری در کشور ما استفاده کند.

یعنی در صورت تمایل می توانید برای بارداری در هر شهری در قلمرو فدراسیون روسیه که برای یک زن راحت است ثبت نام کنید. تنها نکته مهم این است که در زمان بارداری و زایمان واقعاً کجا زندگی می کنید.

برای دریافت خود بیمه نامه پزشکی اجباری، کافی است شهروند فدراسیون روسیه باشید. یک زن شاغل می تواند در محل کار بیمه نامه دریافت کند (فرقی نمی کند شرکت خصوصی باشد یا سازمان دولتی)، و یک زن غیر شاغل می تواند آن را در محل زندگی خود دریافت کند.

نام و محل شرکت بیمه را می توان در مدیریت شهرداری، شعبه صندوق CHI و در موسسه پزشکی یافت.

پایه - هنر 2 قانون فدراسیون روسیه 28 ژوئن 1991 N 1499-I "در مورد بیمه پزشکی شهروندان در فدراسیون روسیه"

ثبت نام یک زن باردار در کلینیک دوران بارداری

بر اساس نظر رسمی نظام سلامت، همه زنان باردار از اولین حضور در مورد بارداری تحت نظر متخصص زنان و زایمان هستند.

طرح های نظارت پویا زنان باردار و نفاس ( ) : همه زنان باردار از اولین ظهور در مورد بارداری و نفاس تحت نظارت پویا هستند.

یک زن می تواند در هر مرحله از بارداری ثبت نام کند. فقط چند فاکتور را باید در نظر داشت:

اولاً، به زنانی که در مراحل اولیه بارداری (حداکثر دوازده هفته) ثبت نام کرده اند، کمک هزینه یکجا اضافی پرداخت می شود. مطابق با هنر 10 قانون فدرالمورخ 19 مه 1995 N 81-FZ "در مورد مزایای دولتی به شهروندان دارای فرزند"اکنون کمی بیش از 300 روبل است.

ثانیاً اگر قصد دارید در انتخابی خود زایمان کنید زایشگاه، برای دریافت کارت معاوضه باید از خدمات کلینیک دوران بارداری استفاده کنید. بنابراین - برای گذراندن یک سری آزمایشات قبل از زایمان وقت داشته باشید.

کارت تعویض و شرایط دریافت آن

کارت مبادله یک سند پزشکی است که هم ویژگی های دوره بارداری شما و هم اطلاعات مربوط به معاینات انجام شده را در خود دارد.

احتمالاً پزشکان کلینیک دوران بارداری طبق دستورالعمل شما را برای قرار ملاقات های منظم دعوت خواهند کرد:

طرح های نظارت پویا زنان باردار و نفاس (در تلویزیون. به دستور وزارت بهداشت فدراسیون روسیه در تاریخ 10 فوریه 2003 N 50) :

در دوره فیزیولوژیکی بارداری، به یک زن عملاً سالم توصیه می شود که با نتایج آزمایشات و نتیجه گیری پزشکان 7 تا 10 روز پس از اولین ویزیت مجدداً به متخصص زنان و زایمان مراجعه کند و سپس یک بار در ماه تا 28 هفته. . بارداری؛ بعد از 28 هفته بارداری - 2 بار در ماه. تعداد دفعات مشاهده توسط متخصص زنان و زایمان می تواند تا 6-8 بار (تا 12 هفته، 16 هفته، 20 هفته، 28 هفته، 32-33 هفته، 36-37 هفته) با نظارت منظم توسط متخصص زنان تنظیم شود. ماما آموزش دیده اگر آسیب شناسی جسمی یا مامایی تشخیص داده شود، دفعات مراجعه به متخصص زنان و زایمان افزایش می یابد.

با این حال، اگر احساس خوبی دارید و مراجعه به کلینیک دوران بارداری باعث هماهنگی در زندگی شما نمی شود، حق دارید از مراجعه منظم به متخصص زنان خودداری کنید. اگر چنین تصمیمی گرفته اید، پزشک باید به آن احترام بگذارد و مودبانه عواقب احتمالی آن را برای سلامتی شما توضیح دهد.

ارعاب، بلند کردن صدا، توهین و تهدید به امتناع از صدور کارت معاوضه برای پزشک غیرقابل قبول است. اگر چنین اتفاقی افتاد، می توانید بلافاصله به گفتگو با رئیس کلینیک دوران بارداری بروید. اگر در آنجا هم متوجه نشدید، می توانید از تماس های مقامات بالاتر بهداشتی در شهر خود در خود مشاوره مطلع شوید، جایی که می توانید حادثه را گزارش کنید.

در عین حال، برای دریافت کارت مبادله باید یک سری آزمایشات را حداقل یک بار گذرانده و حداقل دو بار به پزشک مراجعه کنید - برای معاینه اولیه و دریافت ارجاع برای آزمایش و برای دریافت نتایج آزمایشات. توسط پزشک در کارت صرافی وارد شده و برای شما صادر شده است.

دستورالعمل های سازماندهی کار کلینیک قبل از زایمان ( تایید شده به دستور وزارت بهداشت فدراسیون روسیه در تاریخ 10 فوریه 2003 N 50) این را به ما می گوید دکتر کلینیک زایمان در هفته ۲۲ تا ۲۳ برای خانم باردار کارت معاوضه زایشگاه، زایشگاه بیمارستان صادر می کند.

می خواهم توجه داشته باشم که این سند دارای هیچ شرایطی نیست که تحت آن ممکن است از دریافت کارت محروم شوید.

بنابراین، اگر می خواهید کارت مبادله ای دریافت کنید، باید زمان داشته باشید تا تعدادی آزمایش را تا تاریخ مشخص شده یا کمی بعدتر بگذرانید - نکته اصلی این است که قبل از تولد به موقع باشید.

در یک کلینیک قبل از زایمان، به عنوان یک قاعده، به یک زن باردار پیشنهاد می شود که تحت یک مجموعه استاندارد از معاینات قرار گیرد. توانایی انجام هر کاری آزمایشات لازمو مراحل دریافت کارت معاوضه و حق زایمان در زایشگاه معمولی به صورت رایگان در اختیار شما قرار می گیرد. همه چیز اضافی بیمه اتکایی پزشک و امکان دریافت پاداش های مادی از آزمایشگاه های پولی است که او توصیه می کند درخواست کنید.

معمولا ( مطابق با دستور وزارت بهداشت فدراسیون روسیه در تاریخ 10 فوریه 2003 N 50 "در مورد بهبود مراقبت های زنان و زایمان در کلینیک های سرپایی") معاینات منظم توسط متخصص زنان، معاینه سونوگرافی سه بار در ترم های 10-14، 20-24 و 32-34 هفته، معاینه توسط پزشک عمومی، چشم پزشک، گوش و حلق و بینی و دندانپزشک و تعدادی آزمایش. ، لیستی از آنها را می توان در خود مشاوره پیدا کرد.

اگر می خواهید در دوران بارداری با حداقل مراقبت های مامایی کنار بیایید و عملاً سالم هستید، آزمایش های اصلی که پزشک می تواند عدم وجود بیماری های عفونی را تشخیص دهد عبارتند از: آزمایش خون بالینی، آزمایش ادرار، اسمیر، آزمایش HIV، RW، هپاتیت. آزمایشات B و C. گواهی سلامت از پزشک عمومی نیز لازم است. و همه اینها باید تقریباً در هفته بیست و دوم بارداری باشد.

بنابراین، بر اساس موارد فوق، پزشک در مشاوره می تواند به این نتیجه برسد که وضعیت سلامتی شما خطری برای دیگران ایجاد نمی کند، پس از آن او موظف است کارت مبادله ای را برای شما صادر کند که به شما امکان زایمان را می دهد. در هر زایشگاه در محل شما.

بدون کارت صرافی

بدون کارت مبادله، می توانید در خانه یا در بخش بیماری های عفونی یک بیمارستان زایمان - به اصطلاح - زایمان کنید. بخش رصد تفاوت آن با معمول در این است که اقدامات بهداشتی در آن به شدت رعایت می شود و بازدید کاملاً ممنوع است.

دستورالعمل پذیرش و انتقال زنان باردار، زنان در حال زایمان و نفاس به بخش مشاهده یک بیمارستان زنان و زایمان.

1. زنان باردار و زنان در حال زایمان که دارای:

1.1. حالت تب (دمای بدن 37.6 درجه سانتیگراد و بالاتر بدون علائم بالینی قابل توجه دیگر)،

1.2. دوره طولانی بدون آب مایع آمنیوتیک 12 ساعت یا بیشتر قبل از پذیرش در بیمارستان)

1.3. بیماری های عفونی از جمله:

• بیماری های التهابیکلیه ها و مجاری ادراری (پیلونفریت، سیستیت، باکتریوری بدون علامت - 10 CFU / میلی لیتر ادرار یا بیشتر)
• بیماری های التهابی دیگر موضعی (برونشیت مزمن در مرحله حاد، پنومونی، اوتیت میانی و غیره)
• بیماری های حاد تنفسی (آنفولانزا، لوزه و غیره)
• بیماری های پوستی با علت عفونی
• فرآیندهای عفونی کانال زایمان (کولپیت، سرویکیت، زگیل)
• عفونت با ریسک بالاعفونت داخل رحمی و/یا داخل رحمی جنین و خطر اپیدمیولوژیک بالای عفونت پرسنل پزشکی (عفونت HIV، سیفلیس، هپاتیت ویروسی B، C، D، سوزاک)
• عفونت های با خطر بالای عفونت داخل رحمی و/یا داخل رحمی جنین و خطر اپیدمیولوژیک کمتر برای پرسنل پزشکی (توکسوپلاسموز، لیستریوز، سیتومگالی، تبخال تناسلی و غیره)
• سل (شکل بسته هر گونه محلی سازی در غیاب بیمارستان تخصصی). زنان باردار مبتلا به نوع باز سل در صورت عدم وجود چنین مواردی در زایشگاه های تخصصی (بخش ها) بستری می شوند.
• در جعبه ها یا اتاق های ایزوله بخش مشاهده با انتقال بعدی پس از تحویل به داروخانه سل.

1.4. مرگ داخل رحمی جنین

1.5. برای ختم بارداری به دلایل پزشکی و اجتماعی در سه ماهه دوم بارداری،

1.6. نئوپلاسم های بدخیم،

1.7. ناهنجاری های جنینی که در دوران بارداری شناسایی شده اند (در صورت عدم وجود بیمارستان تخصصی)،

1.8. نفاس در صورت زایمان در خارج از یک موسسه پزشکی (در عرض 24 ساعت پس از زایمان)،

1.9. بررسی نشده و در صورت عدم وجود مستندات پزشکی.

با تمرکز بر مفاد این سند، زمانی که اخطار پزشک در مورد ممنوعیت زایمان در زایشگاه های معمولی صحت داشته باشد، می توانید خودتان نتیجه گیری کنید.

اگر پزشک برای شما نسخه ای – داروها یا روش ها ( چه no-shpa یا اولتراسوند) برای شما تجویز کند، موظف است که مثبت و مثبت آنها را با جزئیات برای شما توضیح دهد. نفوذ بد، و می توانید تصمیم بگیرید - چگونه با نظر پزشک موافقت کنید و با متخصص دیگری مشورت کنید یا از روش / دارو خودداری کنید.

هنگام برقراری ارتباط با متخصصان مراقبت های بهداشتی، بهتر است از آنها راهنمایی شود مبانی قانون فدراسیون روسیه در مورد حمایت از سلامت شهروندان 22 ژوئیه 1993 N 5487-1:

با توجه از هنر 30 مورد ضروری برای جستجو و مراقبتاز جمله در:

نگرش محترمانه و انسانی از جانب پرسنل پزشکی و خدماتی؛

انتخاب پزشک با در نظر گرفتن رضایت وی و همچنین انتخاب یک موسسه پزشکی مطابق با قراردادهای بیمه پزشکی اجباری و داوطلبانه.

برگزاری مشاوره و مشاوره با سایر متخصصان به درخواست وی.

پذیرش یک وکیل یا نماینده قانونی دیگر برای محافظت از حقوق او (یعنی اگر اطلاعات حقوق خود و وکالتنامه را تهیه کنید می توانید با همسر یا دوست دختر خود به هر زایشگاه مراجعه کنید).

همین سند تأیید می کند که در صورت تضییع حقوق بیمار، می تواند مستقیماً به رئیس یا سایر مقامات مؤسسه درمانی که در آن خدمات درمانی دریافت می کند، به انجمن های پزشکی حرفه ای مربوطه یا دادگاه شکایت کند.

هنر 32 و 33 اصول می گوید برای هر مداخله پزشکی، بیمار باید پس از اطلاع دقیق توسط پزشک، رضایت خود را اعلام کند. یا از چنین مداخله ای امتناع ورزد.

و در صورت امتناع از مداخله پزشکی، عواقب احتمالی باید به شکلی که در دسترس شما باشد برای شما توضیح داده شود. امتناع از مداخله پزشکی نشان می دهد عواقب احتمالیدر پرونده پزشکی ثبت شده و توسط شما و متخصص مراقبت های بهداشتی امضا شده است.

حق اطلاعات

مطابق با هنر 31 مبانیهر زنی در کلینیک قبل از زایمان یا زایشگاه و همچنین در یک مؤسسه پزشکی و پیشگیری دیگر، حق دارد پرونده پزشکی خود را بخواند، به سوابق معاینات نگاه کند، در مورد وضعیت خود، داروهای تجویز شده، تشخیص و پیش آگهی از پزشک سؤال بپرسد. ، نتایج آزمون و ... را دریافت کنید و پاسخ های دقیق و واضح دریافت کنید.

اطلاعات مورد نیاز او باید توسط پزشک معالج، رئیس بخش مؤسسه پزشکی یا سایر متخصصانی که مستقیماً در معاینه و درمان دخیل هستند ارائه شود.

در عین حال، تمام توضیحات باید به شکلی باشد که در دسترس بیمار باشد، یعنی این شما هستید که متوجه می شوید، خواه دستخط پزشک در نسخه باشد یا اعداد عجیب در نتیجه تجزیه و تحلیل. و شما مجبور نیستید به پزشکان توضیح دهید که چرا به این اطلاعات نیاز دارید. این در مورد شماست - و همین کافی است.

همچنین اتفاق می افتد که به دلایل مختلف نمی خواهید اطلاعات مربوط به سلامت خود را از پرسنل پزشکی دریافت کنید. بنابراین، اگر می خواهید در مورد عواقب نامطلوب احتمالی، به گفته پزشک، خودداری خود از اعزام به بیمارستان برای نگهداری، به عنوان مثال، یا واکسیناسیون و مصرف ویتامین ها در تاریکی باقی بمانید، می توانید به سادگی به پزشک اطلاع دهید. این. لطفا توجه داشته باشید که مطابق با هنر 31 مبانی اطلاعات مربوط به وضعیت سلامتی را نمی توان برخلاف میل خود به شهروندان ارائه کرد.

در همان ماده مشخص شده است که بنا به درخواست شما، باید کپی تایید شده از سوابق پزشکی که وضعیت سلامتی شما را نشان می دهد، به شما ارائه شود.

همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که اطلاعات سلامتی شما کاملاً محرمانه است، حتی زمانی که صحبت از سلامت نوزاد متولد نشده باشد.

هنر 61. مبانیمی خواند:

"اطلاعات در مورد واقعیت درخواست کمک پزشکی، وضعیت سلامتی یک شهروند، تشخیص بیماری وی و سایر اطلاعاتی که در طول معاینه و درمان وی به دست می آید، یک راز پزشکی است."

بنابراین، هرگونه اطلاعاتی در مورد شما که در هنگام درخواست بارداری در کلینیک قبل از زایمان شناخته شده است، خواه اطلاع از یک بیماری ارثی یا قصد زایمان در خانه باشد، باید فاش نشده باقی بماند.

با رضایت بیمار، انتقال اطلاعاتی که راز پزشکی را تشکیل می دهد به سایر شهروندان از جمله مجاز است مقامات، به نفع معاینه و درمان بیمار، انجام شود تحقیق علمی، انتشارات در ادبیات علمی، استفاده از این اطلاعات در فرآیند آموزشی و برای اهداف دیگر.

بنابراین، اینکه مثلاً یک اسکن اولتراسوند انجام دهید یا یک تجزیه و تحلیل پولی توصیه شده، به خودتان بستگی دارد. این نه برای همسایگان شما و نه برای زنان در حال زایمان در یک بیمارستان معمولی خطرناک نیست. و پزشک همچنان موظف است با حفظ اسرار پزشکی با شما و انتخاب شما با احترام رفتار کند.

شهروندی - شما انتخاب می کنید

پزشکی یک صنعت خدماتی است.

دولت ما خود را به عنوان یک جامعه ( هنر 7 قانون اساسی). بنابراین، بخش قابل توجهی از مالیات شما صرف بودجه مراقبت های بهداشتی می شود. در این رابطه، هر شهروند کشور ما حق دارد از مراقبت های پزشکی دائمی که در قرارداد بیمه اجباری پزشکی پیش بینی شده است برخوردار شود. این توافق بسیار چیزهای زیادی را فراهم می کند - و شما برای همه چیز، از جمله لطف کادر پزشکی، از قبل هزینه کرده اید. بنابراین، وظیفه شما این است که آنچه را که از پزشکی نیاز دارید و آنچه را ندارید انتخاب کنید. مثل یک فروشگاه است - مراقبت های بهداشتی به شما خدماتی ارائه می دهد که می توانید از آنها استفاده کنید یا آنها را رد کنید.

مادر و کودکی تحت حمایت دولت هستند - این امر به ویژه توسط قانون اساسی تأکید شده است (ماده 38).

زن باردار دیگر تنها مسئول خودش نیست، بلکه در قبال فرزندش که هنوز به دنیا نیامده است نیز مسئول است.

بنابراین، لازم به یادآوری است:

حق قانونی شما این است که تصمیم بگیرید فرزندتان در کجا و تحت چه شرایطی متولد شود، آیا شوهرتان حضور خواهد داشت یا خیر.

این به شما بستگی دارد که انتخاب کنید - موافقت کنید که برای نگهداری به بیمارستان بروید، دوره های تجویز شده داروها را انجام دهید، سونوگرافی را در هر مرحله از بارداری انجام دهید و غیره.

فقط شما رضایت می دهید یا از هرگونه دستکاری پزشکی، بستری شدن، معاینه و تجزیه و تحلیل هم در کلینیک قبل از زایمان و هم در بیمارستان زایمان خودداری می کنید.

انتخاب با شماست و برای شما در دفاع از حقوقتان آرزوی موفقیت دارم!