کار آزمایشگاهی شماره 8 زیست شناسی. کار عملی و آزمایشگاهی در زیست شناسی (پایه هشتم). محصولات لازم برای تهیه آن

مدرسه متوسطه Amankaragai به نام N. Ostrovsky

کار آزمایشگاهی در زیست شناسی

کلاس هشتم

(مطالعه عمیق)

راهنمای معلمان و دانش آموزان

گردآوری شده توسط Mazhara E.G.

معلم زیست شناسی

امانکراگای


کار آزمایشگاهی شماره 1.موضوع: انجام اندازه‌گیری‌های انسان‌شناختی: قد، وزن، ایجاد ارتباط بین اندازه‌های تک تک اعضای بدن. هدف: ایجاد رابطه تغییرات در شاخص های رشد فیزیکیفرد با سنتجهیزات:نوار سانتی متر، استادیومتر. پیش رفتن.1. اندازه گیری قد قد با استفاده از استادیومتر اندازه گیری می شود. سوژه باید روی سکوی استادیومتر بایستد و پایه عمودی را با پاشنه، باسن، ناحیه بین کتفی و پشت سر لمس کند. آزمایشگر رشد سوژه را اندازه گیری کرده و نتیجه را ثبت می کند. 2. اندازه گیری حلقه ها قفسه سینه سلول ها آزمایشگر با استفاده از نوار اندازه گیریدور را اندازه می گیرد قفسه سینه. برای انجام این کار، آزمودنی دست های خود را بالا می برد، آزمایشگر نوار را به گونه ای اعمال می کند که از گوشه های پایینی تیغه های شانه عبور کند. در جلو، نوار باید از امتداد نقطه میانی جناغ عبور کند و به خوبی به بدن بچسبد. سپس سوژه دستان خود را پایین می آورد. دور قفسه سینه در سه مرحله اندازه گیری می شود: در طول تنفس آرام طبیعی (در یک مکث)، با حداکثر دم و حداکثر بازدم. گردش سینه را تعیین کنید - تفاوت بین مقادیر دور قفسه سینه هنگام بازدم و دم. نتیجه را ثبت کنید. 3. تعیین وزن بدن اندازه گیری با استفاده از مقیاس های پزشکی انجام می شود. 4. نتایج به دست آمده به شکل زیر تهیه می شود:پیشرفت رصد:
موضوع آزمون 5. در مورد تغییر شاخص های رشد فیزیکی نتیجه گیری کنیدفرد با سن

کار آزمایشگاهی شماره 2.

موضوع: بررسی ساختار سلول ها و بافت های بدن انسان در زیر میکروسکوپ.

هدف: بررسی ساختار سلول ها و بافت های بدن انسان در زیر میکروسکوپ.

تجهیزات:جدول "ساختار سلول ها و اندامک ها"، کتاب درسی.

پیش رفتن.

1
. نقاشی را در نظر بگیرید. سطرهای مربوط به جدول "قفس" را پر کنید:

2- جدول را پر کنید:

سیستم ساختاری هسته

سازه های

3. نمودارهای توزیع عناصر در پوسته زمین و محتوای آنها را در موجودات زنده مقایسه کنید. چرا رایج ترین عناصر موجود در طبیعت، به جز اکسیژن، در موجودات زنده به مقدار بسیار کم (کمتر از 0.1٪) ارائه می شود؟

آر

توزیع عناصر در پوسته زمین (A) و در موجودات زنده (B)

4. در مورد ساختار سلول بدن انسان نتیجه گیری کنید.

کار آزمایشگاهی شماره 3.

موضوع: بررسی تکان‌های زانو و مشاهده تکان‌های زانو در طول آزمایش.

هدف: مشاهده وقوع یک تکان زانو تحت عمل مکانیکی.تجهیزات:چکش از یک طراح کودکان.پیش رفتن:

  1. یک آزمایش انجام دهید: دانش آموز اول، آزمودنی، در حالت نشسته روی صندلی، پای راست خود را روی چپ می گذارد. دانش آموز دوم، آزمايشگر، ضربه خفيفي با چکش به تاندون عضله پاي راست (مفصل زانو) وارد مي کند. آزمایش با پای چپ تکرار می شود.

  2. پاسخ رفلکس به عمل مکانیکی را مقایسه کنید.

  3. نتیجه گیری کنید

کار آزمایشگاهی شماره 4.

موضوع: تست های فیزیولوژیکی که کار مخچه را نشان می دهد.

هدف: دانش آموزان را با عملکرد مخچه آشنا کند.تجهیزات:پیش رفتن:

1. تست انگشت و بینی

آزمودنی چشمان خود را می بندد، دست راست خود را با انگشت اشاره صاف شده به سمت جلو دراز می کند، انگشتان باقی مانده در یک مشت فشرده می شوند. پس از آن، بینی خود را با نوک انگشت اشاره خود لمس کنید.

ارزیابی نتایج به طور معمول، یک فرد سالم این وظیفه را انجام می دهد. اگر عملکرد مخچه مختل شود، این کار تنها در صورتی امکان پذیر است که دست به پایین پایین بیاید.

2. ترمز حرکات ناشی از اینرسی

کار به صورت جفت انجام می شود. سوژه بازوی خود را از آرنج خم می کند. آزمایشگر ساعد خود را نزدیک دست می گیرد و از آزمودنی دعوت می کند تا دست خود را به سمت خود بکشد و بر مقاومت غلبه کند. سپس به طور غیرمنتظره برای آزمودنی، آزمایشگر دست خود را رها می کند. دست سوژه تکان کوتاهی می کند و می ایستد.3. با پاسخ به سؤالات زیر نتیجه بگیرید.
    با استفاده از تست انگشت و بینی چه عملکردی از مخچه را مشخص کردید؟ چه عملکردی از مخچه را با کمک مهار حرکاتی که در اثر اینرسی به وجود آمدند تعیین کردید؟ چرا وقتی یک فرد مست می‌خواهد یک قدم بردارد، غالباً چندین قدم در یک جهت با اینرسی برمی‌دارد؟

آزمایشگاه شماره 5
موضوع: رفلکس های بدون شرط بصل النخاع، مغز میانی و دی انسفالون.

هدف: با رفلکس های بدون قید و شرط بصل النخاع، مغز میانی و دی انسفالون آشنا شوید.تجهیزات:جدول "ساختار مغز."پیش رفتن 1. بصل النخاع آزمایشگر با دسته قاشق، سطح پشتی زبان را لمس می کند. به طور غیر ارادی رفلکس بلع وجود دارد.سوژه چندین حرکت بلع را پشت سر هم انجام می دهد. هنگامی که بزاق در دهان او باقی نماند، رفلکس بلع ظاهر نمی شود.سوژه 2-3 نفس و بازدم سریع و عمیق می کشد. پس از آن مدتی تنفس او قطع می شود..
    چه عملکردی از بصل النخاع در این آزمایش ها آشکار شد؟ چه عملکردهای دیگری از این قسمت از مغز برای شما آشناست؟
2. مغز میانی آزمایشگر وظایفی را به آزمودنی ها پیشنهاد می کند (مثلاً یک متن کوتاه را بخوانید). به محض اینکه همه سوژه ها شروع به خواندن کردند، ناگهان و کاملاً با مداد به میز ضربه می زند. در این مرحله، اکثر سوژه ها خواندن را متوقف می کنند و به طور غیرارادی سر خود را به سمت منبع صدا می چرخانند (رفلکس جهت گیری).سوژه به یک لامپ روشن نگاه می کند. یک منبع نور قابل مشاهده است. حالا او به آرامی یکی از کره چشم ها را فشار می دهد و به منبع نور نگاه می کند. جسم شروع به دو برابر شدن می کند، دو لامپ قابل مشاهده است. این اتفاق افتاد زیرا شکسته بود نصب صحیحچشم، توسط مغز میانی کنترل می شود.آزمودنی چشمان خود را می بندد، دست راست خود را با انگشت اشاره به سمت جلو دراز می کند، انگشتان باقی مانده به صورت مشت گره می شوند. پس از آن، بینی خود را با نوک انگشت اشاره خود لمس کنید.به سوالات زیر پاسخ دهید.
    چه وظایفی از مغز میانی با کمک این آزمایشات ایجاد شده است؟ حتما در مکان های عمومی متوجه این موضوع شده اید درها اغلب به سمت بیرون باز می شوند - این با چه عملکردی از مغز میانی مرتبط است؟
3. دی انسفالون آزمایشگر از آزمودنی‌ها دعوت می‌کند تا به کار خودشان فکر کنند. و سپس ناگهان فرمان بلندی می دهد: "یخ کن!". آزمودنی ها در موقعیت های مختلف منجمد می شوند (رفلکس دیانسفالون دیررس).4- با پاسخ به سؤالات زیر نتیجه بگیرید:
    رفلکس هایی که مراکز آنها در دیانسفالون، هیپوتالاموس قرار دارند، کدامند؟ وظایف هیپوتالاموس در دیانسفالون چیست؟

کار آزمایشگاهی شماره 6.
موضوع:تعیین حدت بینایی.

هدف:حدت بینایی را با کمک آزمایش تعیین کنید.تجهیزات:قاب هایی به ابعاد 15x20 سانتی متر با گازی که به خوبی کشیده شده است، مجموعه ای از اشیاء با رنگ های مختلف.پیش رفتن:
    به صورت جفتی از هم جدا شوید. دانش آموزی یک قاب با گاز کشیده را در فاصله 29 سانتی متری جلوی چشمان خود قرار می دهد و دانش آموز دیگری در فاصله 50 سانتی متری پشت آن یک صفحه از کتاب درسی را قرار می دهد. شاگرد اول به دستور، نگاه خود را ابتدا به نخ های گاز و سپس به متن می بندد. تجربه چندین بار تکرار می شود. در نتیجه، دانش‌آموزان متقاعد می‌شوند که دیدن حروف و الگوی گاز به طور همزمان غیرممکن است. یک دانش آموز روی صندلی می نشیند و مستقیم به جلو نگاه می کند. دانش آموز دیگری به طور متناوب مجموعه ای از اشیاء را نشان می دهد که با رنگ های مختلف نقاشی شده اند. سوژه به صورت متحرک و برای مدت کوتاهی نشان داده می شود. هر نمایش باید با سوالاتی همراه باشد: چه موردی نشان داده شد؟ چه رنگی؟ نتیجه گیری خود را انجام دهید.

کار آزمایشگاهی شماره 7.
موضوع:تعیین حدت شنوایی.

هدف:حدت شنوایی را به صورت تجربی تعیین کنید.تجهیزات:جدول "ساختار اندام های شنوایی"، نوار سانتی متر.پیش رفتن:
    شکل و جدول "ساختار اندام های شنوایی" را در نظر بگیرید. به صورت جفتی از هم جدا شوید. یک دانش آموز در فاصله 10 سانتی متری متن کتاب درسی را با صدای آهسته می خواند، سپس فاصله افزایش می یابد و فاصله ای که دانش آموز در آن شنوایی قطع می کند در دفتر ثبت می شود. بعد جایشان را عوض می کنند. معلم پخش کننده موسیقی را روشن می کند و حجم صدا را تغییر می دهد. زیر و بمی صدای درک شده تعیین می شود. نتیجه گیری خود را انجام دهید.
کار آزمایشگاهی شماره 8.موضوع: بررسی خواص استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده. هدف: برای تعیین تفاوت بین استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده. پیش رفتن:
    سعی کنید استخوان طبیعی حیوان را خم کنید و سپس بکشید. آیا او خم شد؟ تونستی کششش بدی؟ وقتی می خواهید یک استخوان کلسینه شده را خم کنید چه اتفاقی می افتد؟ چه خواصی دارد؟ آیا می توان استخوان را در اسید هیدروکلریک کشید؟ این استخوان چه خواصی دارد؟
نتیجه:تفاوت بین استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده چیست؟

کار آزمایشگاهی شماره 9.
موضوع:ارائه کمک های اولیه برای رگ به رگ شدن، دررفتگی و شکستگی استخوان.

هدف:نحوه ارائه کمک های اولیه برای آسیب دیدگی را بیاموزید.تجهیزات:لاستیک، باند، دستمال گاز، روسری.پیش رفتن:

  1. نحوه بستن بانداژ فشاری را بیاموزید. چه زمانی اعمال می شود؟

  2. کمک های اولیه را برای شکستگی ساعد، شانه، ساق پا، ران ارائه دهید.

  3. قربانی شکستگی استخوان های جمجمه، ستون فقرات دیگر، قفسه سینه دارد. کمک های اولیه را ارائه دهید.

  4. نتیجه گیری کنید

کار آزمایشگاهی شماره 10.
موضوع: تعیین محل استخوان ها و ماهیچه ها در معاینه خارجی.

هدف: استخوان ها و ماهیچه ها را تعیین کنیدتجهیزات:جداول، شکل هاپیش رفتن: 1. نمودارهای سیستم اسکلتی و عضلانی را در نظر بگیرید.2. جدول را پر کنید
3. با پاسخ به سؤالات زیر نتیجه بگیرید.
    چه چیزی یک فرم خاص بدن را فراهم می کند؟ عضلات چگونه فیکس می شوند؟ چرا ممکن است تک تک اعضای بدن نسبت به یکدیگر حرکت کنند؟ چه ماهیچه هایی دست انسان را خم می کنند و دراز می کنند؟ ماهیچه هایی که انگشتان را خم می کنند در کجا قرار دارند؟ کدام عضله پاشنه را بلند می کند؟ چه حرکتی در عضله دلتوئید درگیر است؟ چه ماهیچه هایی پا را خم می کنند و دراز می کنند مفصل زانو? چه ماهیچه هایی به شما اجازه می دهند وضعیت عمودی بدن را حفظ کنید؟

کار آزمایشگاهی شماره 11.
موضوع:روش آنتروپومتریک برای تعیین سطح رشد و نمو بدن

هدف:اندازه گیری و ارزیابی شاخص های رشد فیزیکی را یاد بگیرید.

تجهیزات: استادیومتر، ترازو کف، نوار سانتی متر.

پیش رفتن:

1. اندازه گیری قد

قد با استفاده از استادیومتر اندازه گیری می شود. سوژه باید روی سکوی استادیومتر بایستد و پایه عمودی را با پاشنه، باسن، ناحیه بین کتفی و پشت سر لمس کند. آزمایشگر رشد سوژه را اندازه گیری کرده و نتیجه را ثبت می کند.

2. اندازه گیری حلقه ها قفسه سینه سلول ها

آزمایشگر از یک نوار سانتی متری برای اندازه گیری دور قفسه سینه استفاده می کند. برای انجام این کار، آزمودنی دست های خود را بالا می برد، آزمایشگر نوار را به گونه ای اعمال می کند که از گوشه های پایینی تیغه های شانه عبور کند. در جلو، نوار باید از امتداد نقطه میانی جناغ عبور کند و به خوبی به بدن بچسبد. سپس سوژه دستان خود را پایین می آورد. دور قفسه سینه در سه مرحله اندازه گیری می شود: در طول تنفس آرام طبیعی (در یک مکث)، با حداکثر دم و حداکثر بازدم.

گردش سینه را تعیین کنید - تفاوت بین مقادیر دور قفسه سینه هنگام بازدم و دم. نتیجه را ثبت کنید.

3. تعیین وزن بدن

اندازه گیری با استفاده از مقیاس های پزشکی انجام می شود.

توجه داشته باشید: مطالعه باید بر روی حداقل 5 آزمودنی در سنین مختلف (پیش دبستانی، دانش آموز، بزرگسال) انجام شود.

نتایج به دست آمده به شکل زیر ارائه شده است:

موضوع آزمون


4. نتیجه گیری کنیددر مورد تغییر در شاخص های رشد فیزیکی یک فرد با افزایش سن.

کار آزمایشگاهی شماره 12.
موضوع: ساختار میکروسکوپی خون انسان و قورباغه.

هدف: مقایسه ساختار سلول های خونی انسان و قورباغهتجهیزات:میکروسکوپ، میکرواسلایدهای خون قورباغه و انسان.پیش رفتن:
    نمونه خون انسان را زیر میکروسکوپ بررسی کنید. گلبول های قرمز را پیدا کنید و آنها را بکشید. یک ریز آماده سازی خون قورباغه را در نظر بگیرید. گلبول های قرمز یک قورباغه را ترسیم کنید. تفاوت بین اریتروسیت انسان و قورباغه را بیابید. به این سوال پاسخ دهید: خون چه کسی اکسیژن بیشتری حمل می کند - خون یک فرد یا یک قورباغه. چرا؟ نتیجه گیری کنیددر مورد تفاوت در ساختار خون انسان و قورباغه با استفاده از داده های جدول:

کار آزمایشگاهی شماره 13.
موضوع:مصونیت. پیشگیری از ایدز

هدف:یاد بگیرید بین انواع ایمنی تمایز قائل شوید.تجهیزات:کتاب درسی، نقاشی.پیش رفتن:

1- به سوالات زیر پاسخ کتبی بدهید:

    مصونیت چیست، انواع مصونیت چیست؟

    کدام سلول های بدن مسئول پاسخ های ایمنی هستند؟

    ایمنی در کودکان چگونه متفاوت است؟

    ایمن سازی چیست و چرا انجام می شود؟

2- جدول را پر کنید:

انواع مصونیت

3. نتیجه گیری کنید.
کار آزمایشگاهی شماره 14.موضوع:ساختار خارجی و داخلی قلب. هدف:برای مطالعه ویژگی های خارجی و ساختار داخلیقلبها. تجهیزات:جدول، نقاشی پیش رفتن.
    به تصویر نگاه کنید و به این سوال پاسخ دهید: قلب در کجا قرار دارد؟
ساختار سیستم گردش خون چیست؟

2. به تصویر نگاه کنید. ساختار داخلی قلب را ترسیم کنید (شکل 80) و اجزای ساختاری را مشخص کنید:

3. نتیجه گیری کنید، در پاسخ به این سوال: چه وسایلی در ساختار قلب حرکت خون را در یک جهت تضمین می کنند؟
آزمایشگاه شماره 15موضوع: خود مشاهده. تست های عملکردی هدف: با تست های عملکردی آشنا شوید که به شما امکان می دهد از میزان تناسب اندام قلب خود مطلع شوید. تجهیزات:کرونومتر پیش رفتن: 1. ضربان قلب خود را در حالت استراحت اندازه گیری کنید. برای انجام این کار، 3-4 اندازه گیری برای
10 ثانیه و مقدار میانگین را در 6 ضرب کنید.
2. 20 حرکت اسکات را با سرعت سریع انجام دهید، بنشینید و بلافاصله ضربان قلب خود را به مدت 10 ثانیه اندازه بگیرید.
3. اندازه گیری ها را هر 20 ثانیه تکرار کنید. ضربان قلب را برای 10 ثانیه تعیین کنید. (برای اندازه گیری ها، 20 ثانیه از پایان اندازه گیری قبلی محاسبه می شود.)
4. نتایج خود را در قالب جدول زیر ارائه دهید. این شامل مقادیر تقریبی است که ممکن است با شما مطابقت نداشته باشد.

ضربان قلب در حالت استراحت

5. نتیجه گیری کنید.

توجه داشته باشید:اگر ضربان قلب پس از اسکات 1/3 یا کمتر از نتایج استراحت افزایش یابد، نتایج خوب هستند. اگر نصف - نتایج متوسط ​​و اگر بیشتر از نصف باشد - نتایج رضایت بخش نیست.

ارزیابی نتایجضربان نبض در سنین 20-15 سالگی به طور معمول 60-90 ضربه در دقیقه است. در حالت خوابیده به پشت، نبض به طور متوسط ​​10 ضربه در دقیقه کمتر از حالت ایستاده است. در زنان، نبض 7-10 بار در دقیقه بیشتر از مردان هم سن است. ضربان نبض در حین کار در محدوده 100 - 130 ضربه در دقیقه نشان دهنده شدت کم بار است. فرکانس 130 - 150 ضربه در دقیقه بار با شدت متوسط ​​را مشخص می کند. فرکانس 150 - 170 ضربه در دقیقه - بار از شدت متوسط ​​بالاتر است. فرکانس 170 - 200 ضربه در دقیقه مشخصه حداکثر بار است.
آزمایشگاه شماره 16موضوع: اندازه گیری فشار خون قبل و بعد از تمرین دوز. هدف: یاد بگیرید چگونه فشار خون را اندازه گیری کنید. تجهیزات:تونومتر پیش رفتن: 1. فشار خون خود را با فشارسنج اندازه گیری کنید. داده های به دست آمده در آزمایش را با میانگین داده های جدول فشار خون برای سن خود مقایسه کنید. نتیجه گیری کنید.2. مقادیر پالس (PP)، میانگین شریانی (APm) و فشار شریانی ذاتی (APsyst و APdiast) را محاسبه کنید. معلوم است که طبیعی است فرد سالمفشار پالس تقریباً 45 میلی متر جیوه است. شریانی (BP): ADsyst. = 1.7 x سن + 83
ADdiast. = 1.6 x سن + 42نبض (PD): PD = ADsist. - ADdiast.شریان متوسط ​​(APav): آدرس \u003d (سیستم BP - منطقه بعد از میلاد.) / 3 + منطقه بعد از میلاد.ارزیابی نتایجداده های محاسبه شده به دست آمده در آزمایش را با داده های ارائه شده در جدول مقایسه کنید.


3. نتیجه گیری، صبا پاسخ به سوالات:
    چه خطری برای یک فرد به طور مداوم فشار بالا است؟ در کدام رگ های بدن ما کمترین فشار وجود دارد و چرا؟
ورزش:برای اولین بار، قلب انسان 20 ساعت پس از مرگ یک بیمار در سال 1902 توسط دانشمند روسی الکسی الکساندرویچ کولیابکو (1866-1930) احیا شد. این دانشمند محلول غذایی غنی شده با اکسیژن و حاوی آدرنالین را از طریق آئورت به قلب فرستاد.
    آیا محلول می تواند وارد بطن چپ شود؟
    2) اگر معلوم شود که ورودی سرخرگ کرونر در دیواره آئورت قرار دارد و در هنگام خروج خون توسط دریچه های نیمه قمری پوشیده شده است، به کجا نفوذ می کند؟
    3) چرا علاوه بر مواد مغذی و اکسیژن، آدرنالین نیز در محلول وجود داشت؟
    4) چه ویژگی عضله قلب احیای قلب را در خارج از بدن ممکن کرد؟

آزمایشگاه شماره 17
موضوع:ارائه کمک های اولیه برای خونریزی.

هدف:یاد بگیرید که انواع خونریزی را تشخیص دهید، کمک های اولیه را برای آسیب به رگ های خونی ارائه دهید.تجهیزات:باند، تورنیکت، دستمال.پیش رفتن: 1. قربانی خونریزی شدید ناشی از زخم در ساعد راست دارد، خون به صورت تند می آید، رنگ خون مایل به قرمز است. کمک های اولیه را انجام دهید و توضیح دهید که چه نوع خونریزی است. کمک های اولیه را ارائه دهید. توضیح دهید.3. زانوی قربانی ساییدگی دارد، خونریزی ضعیف است، زخم کثیف است. کمک های اولیه را ارائه دهید. توضیح. 4. نتیجه گیری کنید.

آزمایشگاه شماره 18
موضوع:روش های اندازه گیری فراوانی و عمق حرکات تنفسی.

هدف:تأثیر حبس نفس را بر تعداد تنفس مشخص کنید.تجهیزات:کرونومتر (ساعت با عقربه دوم).پیش رفتن: 1. زمانی را برای حبس نفس در حالت نشسته تعیین کنید. آزمودنی به مدت 3-4 دقیقه در حالت نشسته نفس می کشد و سپس به دستور، پس از بازدم طبیعی، نفس عمیقی می کشد و تا جایی که می تواند نفس خود را حبس می کند، در حالی که بینی خود را گرفته است. آزمایشگر با استفاده از کرونومتر، زمان از لحظه نگه داشتن نفس تا لحظه از سرگیری آن را تعیین می کند. نتیجه ثابت است.
2. 20 اسکات را در 30 ثانیه انجام دهید و دوباره زمان حبس نفس را در الهام مشخص کنید.
3. دقیقاً 1 دقیقه استراحت کنید و مرحله 1 را تکرار کنید.ارزیابی نتایج 4. نتایج را با استفاده از جدول ارزیابی کنید


5. نتیجه گیری کنید.

آزمایشگاه شماره 19
موضوع: بررسی اثر آنزیم های بزاق بر روی نشاسته.

هدف: اطمینان حاصل کنید که آنزیم هایی در بزاق وجود دارد که می توانند نشاسته را تجزیه کنند.تجهیزات: یک تکه باند خشک نشاسته ای به اندازه یک کف دست، یک ظرف پتری یا یک نعلبکی با محلول ضعیف ید، سواب های پنبه ای.پیش رفتن: 1. نوک کیو را با بزاق مرطوب کنید و در وسط یک تکه باند نشاسته ای یک نامه بنویسید.
2. گاز را بین کف دست خود به مدت 2-3 دقیقه نگه دارید و سپس آن را در محلول ید قرار دهید.
3. مراقب لکه شدن قطعه گاز باشید.4. نتیجه گیری کنیددر مورد اینکه چه اتفاقی افتاده و چرا

کار آزمایشگاهی شماره 20.

موضوع: تدوین رژیم غذایی برای نوجوانان.

هدف:یاد بگیرید که چگونه یک رژیم غذایی روزانه برای نوجوانان درست کنید.

تجهیزات:جداول ترکیب شیمیاییمحصولات غذایی و کالری، انرژی مورد نیاز روزانه کودکان و نوجوانان در سنین مختلف، هنجارهای روزانه پروتئین، چربی و کربوهیدرات در غذای کودکان و نوجوانان.

پیش رفتن:

هنگام تنظیم رژیم غذایی انسان، قوانین زیر باید رعایت شود:– محتوای کالری رژیم غذایی باید با مصرف انرژی روزانه مطابقت داشته باشد.
- لازم است مقدار بهینه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای افرادی که در این نوع کار مشغول هستند (و برای کودکان - سن) در نظر گرفته شود.
- بهترین رژیم غذایی شامل چهار وعده در روز است (صبحانه اول باید 10-15٪، صبحانه دوم - 15-35٪، ناهار - 40 - 50٪ و شام 15-20٪ از کل کالری باشد).
- استفاده از غذاهای غنی از پروتئین (گوشت، ماهی، تخم مرغ) برای صبحانه و ناهار منطقی تر است. برای شام، شما باید غذاهای لبنی و سبزیجات را ترک کنید.
- در رژیم غذایی حدود 30 درصد باید پروتئین و چربی با منشاء حیوانی باشد.با یک رژیم غذایی ترکیبی، فرد به طور متوسط ​​حدود 90 درصد غذا را هضم می کند.

1. یک رژیم غذایی روزانه برای یک نوجوان 15-16 ساله تهیه کنید

2. نتیجه محاسبات را در جدول وارد کنید.

3. نتیجه گیری کنید:- در مورد محتوای کالری رژیم غذایی، در بهینه بودن رژیم غذایی، در مورد تحقق هنجارهای روزانه در مصرف مواد مغذی.

ترکیب رژیم غذایی روزانه

رژیم غذایی

نتیجه گیری کلی:

    محتوای کالری رژیم غذایی باید با مصرف انرژی روزانه مطابقت داشته باشد.

    هنگام انتخاب رژیم غذایی مطلوب، مهم است که نه تنها محتوای کالری، بلکه اجزای شیمیایی غذا را نیز در نظر بگیرید.

    لازم است نسبت پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در رژیم غذایی، ویژگی های آنها در محصولات غذایی با منشاء مختلف در نظر گرفته شود.

محاسبه هزینه انرژی و تعیین محتوای کالری رژیم غذایی.

محاسبات را می توان پس از انجام هر گونه فعالیت بدنی انجام داد. این فرمول به شما این امکان را می‌دهد تا میزان مصرف انرژی را که یک فرد در 1 دقیقه متعهد می‌شود، با توجه به ضربان قلب (HR) تنظیم کنید. فرمول محاسبه مصرف انرژی یک فرد در 1 دقیقه برای هر فعالیت بدنیQ = 2.09 (0.2 x HR–11.3) kJ/minمثال . فرض کنید 30 دقیقه اسکی کرده اید، ضربان قلب شما به 120 ضربه در دقیقه رسیده است. بیایید مصرف انرژی را برای 1 دقیقه محاسبه کنیم:Q \u003d 2.09 (0.2 x 120 - 11.3) \u003d 2.09 (24 - 11.3) \u003d 26.5 کیلوژول در دقیقه.پاسخ : 795 کیلوژول در 30 دقیقه مصرف شد.انرژی مصرفی فردی را که به مدت 15 دقیقه در استخر شنا کرد و پس از آن ضربان قلب به 130 ضربه در دقیقه رسید را محاسبه کنید.بر اساس نتیجه، در مورد وابستگی مقدار انرژی صرف شده به ضربان قلب نتیجه گیری کنید.

ترکیب محصولات غذایی و محتوای کالری آنها

نام محصول

هنجارهای روزانه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در غذای کودکان و نوجوانان

سن، سال

انرژی مورد نیاز روزانه کودکان و نوجوانان در سنین مختلف (کیلو کالری)

سن، سال

آزمایشگاه شماره 21
موضوع:ساختار خارجی و داخلی کلیه

هدف: برای مطالعه ویژگی های ساختار خارجی و داخلی کلیه انسان.تجهیزات:کتاب درسی، جدول "ساختار اندامهای دفعی، ریزآماده سازی، میکروسکوپ.پیش رفتن:
    ریزآماده سازی کلیه را زیر میکروسکوپ بررسی کنید. با استفاده از مطالب کتاب درسی جداول را پر کنید:

سیستم دفعی

اندام ها

مراحل دفع ادرار

    نتیجه گیری کنید

آزمایشگاه شماره 22
موضوع:معاینه سطح پشتی و کف دست.

هدف: ساختار دو طرف پشتی و کف دست را مقایسه کنید.تجهیزات:نقاشی هاپیش رفتن:
    پشت و کف دست را بررسی کنید. پوست دو طرف پشتی و کف دست را مقایسه کنید. محل چین های پوستی، نقاشی ها را در نظر بگیرید. نتیجه گیری کنیددر مورد ویژگی های دو طرف پشتی و کف دست.
13

مدرسه متوسطه Amankaragai به نام N. Ostrovsky

کار آزمایشگاهی در زیست شناسی

کلاس هشتم

(مطالعه عمیق)

راهنمای معلمان و دانش آموزان

گردآوری شده توسط Mazhara E.G.

معلم زیست شناسی

امانکراگای

کار آزمایشگاهی شماره 1.

موضوع: انجام اندازه‌گیری‌های انسان‌شناختی: قد، وزن، ایجاد ارتباط بین اندازه‌های تک تک اعضای بدن.

هدف: ایجاد رابطه تغییرات در شاخص های رشد فیزیکی

فرد با سن

تجهیزات:نوار سانتی متر، استادیومتر.

پیش رفتن.

1. اندازه گیری قد

قد با استفاده از استادیومتر اندازه گیری می شود. سوژه باید بایستد.

روی سکوی استادیومتر، لمس پایه عمودی با پاشنه، باسن،

ناحیه بین کتفی و پس سری. آزمایشگر قد را اندازه می گیرد

موضوع و نتیجه را یادداشت کنید.

2. اندازه گیری حلقه ها قفسه سینه سلول ها

آزمایشگر با استفاده از نوار سانتی متری دور قفسه سینه را اندازه می گیرد

سلول ها. برای انجام این کار، آزمودنی دست های خود را بالا می برد، آزمایشگر تحمیل می کند

نوار چسب به طوری که در امتداد گوشه های پایینی تیغه های شانه اجرا شود. نوار جلو باید

از امتداد نقطه میانی جناغی عبور کرده و به خوبی روی بدن قرار می گیرد. سپس

سوژه دستان خود را پایین می آورد. دور سینه در سه مرحله اندازه گیری می شود: در طول

تنفس آرام طبیعی (در یک مکث)، با حداکثر الهام و حداکثر

بازدم گردش سینه را تعیین کنید - تفاوت بین مقادیر

دور سینه هنگام بازدم و دم. نتیجه را ثبت کنید.

3. تعیین وزن بدن

اندازه گیری با استفاده از مقیاس های پزشکی انجام می شود.

4. نتایج به دست آمده به شکل زیر تهیه می شود:

پیشرفت رصد:

موضوع آزمون

ارتفاع

دور سینه

جرم بدن

5. در مورد تغییر شاخص های رشد فیزیکی نتیجه گیری کنید

فرد با سن

کار آزمایشگاهی شماره 2.

موضوع: بررسی ساختار سلول ها و بافت های بدن انسان در زیر میکروسکوپ.

هدف: بررسی ساختار سلول ها و بافت های بدن انسان در زیر میکروسکوپ.

تجهیزات:جدول "ساختار سلول ها و اندامک ها"، کتاب درسی.

پیش رفتن.

1
. نقاشی را در نظر بگیرید. سطرهای مربوط به جدول "قفس" را پر کنید:

نام اجزاء و اندامک های سلول

ساختار

2- جدول را پر کنید:

سیستم ساختاری هسته

سازه های

ساختار

3. نمودارهای توزیع عناصر در پوسته زمین و محتوای آنها را در موجودات زنده مقایسه کنید. چرا رایج ترین عناصر موجود در طبیعت، به جز اکسیژن، در موجودات زنده به مقدار بسیار کم (کمتر از 0.1٪) ارائه می شود؟

آر
توزیع عناصر در پوسته زمین (A) و در موجودات زنده (B)

4. در مورد ساختار سلول بدن انسان نتیجه گیری کنید.

کار آزمایشگاهی شماره 3.

موضوع: بررسی تکان‌های زانو و مشاهده تکان‌های زانو در طول آزمایش.

هدف: مشاهده وقوع یک تکان زانو تحت عمل مکانیکی.

تجهیزات:چکش از یک طراح کودکان.

پیش رفتن:

  1. یک آزمایش انجام دهید: دانش آموز اول، آزمودنی، در حالت نشسته روی صندلی، پای راست خود را روی چپ می گذارد. دانش آموز دوم، آزمايشگر، ضربه خفيفي با چکش به تاندون عضله پاي راست (مفصل زانو) وارد مي کند. آزمایش با پای چپ تکرار می شود.

  2. پاسخ رفلکس به عمل مکانیکی را مقایسه کنید.

  3. نتیجه گیری کنید

کار آزمایشگاهی شماره 4.

موضوع: تست های فیزیولوژیکی که کار مخچه را نشان می دهد.

هدف: دانش آموزان را با عملکرد مخچه آشنا کند.

تجهیزات:

پیش رفتن:

1. تست انگشت و بینی

آزمودنی چشمان خود را می بندد، دست راست خود را با انگشت اشاره صاف شده به سمت جلو دراز می کند، انگشتان باقی مانده در یک مشت فشرده می شوند. پس از آن، بینی خود را با نوک انگشت اشاره خود لمس کنید.

ارزیابی نتایج

به طور معمول، یک فرد سالم این وظیفه را انجام می دهد. اگر عملکرد مخچه مختل شود، این کار تنها در صورتی امکان پذیر است که دست به پایین پایین بیاید.

2. ترمز حرکات ناشی از اینرسی

کار به صورت جفت انجام می شود. سوژه بازوی خود را از آرنج خم می کند. آزمایشگر ساعد خود را نزدیک دست می گیرد و از آزمودنی دعوت می کند تا دست خود را به سمت خود بکشد و بر مقاومت غلبه کند. سپس به طور غیرمنتظره برای آزمودنی، آزمایشگر دست خود را رها می کند. دست سوژه تکان کوتاهی می کند و می ایستد.

    با استفاده از تست انگشت و بینی چه عملکردی از مخچه را مشخص کردید؟

    چه عملکردی از مخچه را با کمک مهار حرکاتی که در اثر اینرسی به وجود آمدند تعیین کردید؟

    چرا وقتی یک فرد مست می‌خواهد یک قدم بردارد، غالباً چندین قدم در یک جهت با اینرسی برمی‌دارد؟

آزمایشگاه شماره 5
موضوع: رفلکس های بدون شرط بصل النخاع، مغز میانی و دی انسفالون.

هدف: با رفلکس های بدون قید و شرط بصل النخاع، مغز میانی و دی انسفالون آشنا شوید.

تجهیزات:جدول "ساختار مغز."

پیش رفتن

1. بصل النخاع

آزمایشگر با دسته قاشق، سطح پشتی زبان را لمس می کند. به طور غیر ارادی رفلکس بلع وجود دارد.

سوژه چندین حرکت بلع را پشت سر هم انجام می دهد. هنگامی که بزاق در دهان او باقی نماند، رفلکس بلع ظاهر نمی شود.

سوژه 2-3 نفس و بازدم سریع و عمیق می کشد. پس از آن مدتی تنفس او قطع می شود.

.

    چه عملکردی از بصل النخاع در این آزمایش ها آشکار شد؟

    چه عملکردهای دیگری از این قسمت از مغز برای شما آشناست؟

2. مغز میانی

آزمایشگر وظایفی را به آزمودنی ها پیشنهاد می کند (مثلاً یک متن کوتاه را بخوانید). به محض اینکه همه سوژه ها شروع به خواندن کردند، ناگهان و کاملاً با مداد به میز ضربه می زند. در این مرحله، اکثر سوژه ها خواندن را متوقف می کنند و به طور غیرارادی سر خود را به سمت منبع صدا می چرخانند (رفلکس جهت گیری).

سوژه به یک لامپ روشن نگاه می کند. یک منبع نور قابل مشاهده است. حالا او به آرامی یکی از کره چشم ها را فشار می دهد و به منبع نور نگاه می کند. جسم شروع به دو برابر شدن می کند، دو لامپ قابل مشاهده است. این به این دلیل اتفاق افتاد که تنظیم صحیح چشم، که توسط مغز میانی کنترل می شد، مختل شده بود.

آزمودنی چشمان خود را می بندد، دست راست خود را با انگشت اشاره به سمت جلو دراز می کند، انگشتان باقی مانده به صورت مشت گره می شوند. پس از آن، بینی خود را با نوک انگشت اشاره خود لمس کنید.

به سوالات زیر پاسخ دهید.

    چه وظایفی از مغز میانی با کمک این آزمایشات ایجاد شده است؟

    حتما در مکان های عمومی متوجه این موضوع شده اید درها اغلب به سمت بیرون باز می شوند - این با چه عملکردی از مغز میانی مرتبط است؟

3. دی انسفالون

آزمایشگر از آزمودنی‌ها دعوت می‌کند تا به کار خودشان فکر کنند. و سپس ناگهان فرمان بلندی می دهد: "یخ کن!". آزمودنی ها در موقعیت های مختلف منجمد می شوند (رفلکس دیانسفالون دیررس).

4- با پاسخ به سؤالات زیر نتیجه بگیرید:

    رفلکس هایی که مراکز آنها در دیانسفالون، هیپوتالاموس قرار دارند، کدامند؟

    وظایف هیپوتالاموس در دیانسفالون چیست؟

کار آزمایشگاهی شماره 6.
موضوع:تعیین حدت بینایی.

هدف:حدت بینایی را با کمک آزمایش تعیین کنید.

تجهیزات:قاب هایی به ابعاد 15x20 سانتی متر با گازی که به خوبی کشیده شده است، مجموعه ای از اشیاء با رنگ های مختلف.

پیش رفتن:

    به صورت جفتی از هم جدا شوید. دانش آموزی یک قاب با گاز کشیده را در فاصله 29 سانتی متری جلوی چشمان خود قرار می دهد و دانش آموز دیگری در فاصله 50 سانتی متری پشت آن یک صفحه از کتاب درسی را قرار می دهد. شاگرد اول به دستور، نگاه خود را ابتدا به نخ های گاز و سپس به متن می بندد. تجربه چندین بار تکرار می شود. در نتیجه، دانش‌آموزان متقاعد می‌شوند که دیدن حروف و الگوی گاز به طور همزمان غیرممکن است.

    یک دانش آموز روی صندلی می نشیند و مستقیم به جلو نگاه می کند. دانش آموز دیگری به طور متناوب مجموعه ای از اشیاء را نشان می دهد که با رنگ های مختلف نقاشی شده اند. سوژه به صورت متحرک و برای مدت کوتاهی نشان داده می شود. هر نمایش باید با سوالاتی همراه باشد: چه موردی نشان داده شد؟ چه رنگی؟

    نتیجه گیری خود را انجام دهید.

کار آزمایشگاهی شماره 7.
موضوع:تعیین حدت شنوایی.

هدف:حدت شنوایی را به صورت تجربی تعیین کنید.

تجهیزات:جدول "ساختار اندام های شنوایی"، نوار سانتی متر.

پیش رفتن:

    شکل و جدول "ساختار اندام های شنوایی" را در نظر بگیرید.

    به صورت جفتی از هم جدا شوید. یک دانش آموز در فاصله 10 سانتی متری متن کتاب درسی را با صدای آهسته می خواند، سپس فاصله افزایش می یابد و فاصله ای که دانش آموز در آن شنوایی قطع می کند در دفتر ثبت می شود. بعد جایشان را عوض می کنند.

    معلم پخش کننده موسیقی را روشن می کند و حجم صدا را تغییر می دهد. زیر و بمی صدای درک شده تعیین می شود.

    نتیجه گیری خود را انجام دهید.

کار آزمایشگاهی شماره 8.

موضوع: بررسی خواص استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده.

هدف: برای تعیین تفاوت بین استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده.

پیش رفتن:

    سعی کنید استخوان طبیعی حیوان را خم کنید و سپس بکشید. آیا او خم شد؟ تونستی کششش بدی؟

    وقتی می خواهید یک استخوان کلسینه شده را خم کنید چه اتفاقی می افتد؟ چه خواصی دارد؟

    آیا می توان استخوان را در اسید هیدروکلریک کشید؟ این استخوان چه خواصی دارد؟

نتیجه:تفاوت بین استخوان های کلسینه شده و کلسینه شده چیست؟

کار آزمایشگاهی شماره 9.
موضوع:ارائه کمک های اولیه برای رگ به رگ شدن، دررفتگی و شکستگی استخوان.

هدف:نحوه ارائه کمک های اولیه برای آسیب دیدگی را بیاموزید.

تجهیزات:لاستیک، باند، دستمال گاز، روسری.

پیش رفتن:

  1. نحوه بستن بانداژ فشاری را بیاموزید. چه زمانی اعمال می شود؟

  2. کمک های اولیه را برای شکستگی ساعد، شانه، ساق پا، ران ارائه دهید.

  3. قربانی شکستگی استخوان های جمجمه، ستون فقرات دیگر، قفسه سینه دارد. کمک های اولیه را ارائه دهید.

  4. نتیجه گیری کنید

کار آزمایشگاهی شماره 10.
موضوع: تعیین محل استخوان ها و ماهیچه ها در معاینه خارجی.

هدف: استخوان ها و ماهیچه ها را تعیین کنید

تجهیزات:جداول، شکل ها

پیش رفتن:

1. نمودارهای سیستم اسکلتی و عضلانی را در نظر بگیرید.

2. جدول را پر کنید

3. با پاسخ به سؤالات زیر نتیجه بگیرید.

    چه چیزی یک فرم خاص بدن را فراهم می کند؟

    عضلات چگونه فیکس می شوند؟

    چرا ممکن است تک تک اعضای بدن نسبت به یکدیگر حرکت کنند؟

    چه ماهیچه هایی دست انسان را خم می کنند و دراز می کنند؟

    ماهیچه هایی که انگشتان را خم می کنند در کجا قرار دارند؟

    کدام عضله پاشنه را بلند می کند؟

    چه حرکتی در عضله دلتوئید درگیر است؟

    چه ماهیچه هایی پا را در مفصل زانو خم می کنند و دراز می کنند؟

    چه ماهیچه هایی به شما اجازه می دهند وضعیت عمودی بدن را حفظ کنید؟

کار آزمایشگاهی شماره 11.
موضوع:روش آنتروپومتریک برای تعیین سطح رشد و نمو بدن

هدف:اندازه گیری و ارزیابی شاخص های رشد فیزیکی را یاد بگیرید.

تجهیزات: استادیومتر، ترازو کف، نوار سانتی متر.

پیش رفتن:

1. اندازه گیری قد

قد با استفاده از استادیومتر اندازه گیری می شود. سوژه باید روی سکوی استادیومتر بایستد و پایه عمودی را با پاشنه، باسن، ناحیه بین کتفی و پشت سر لمس کند. آزمایشگر رشد سوژه را اندازه گیری کرده و نتیجه را ثبت می کند.

2. اندازه گیری حلقه ها قفسه سینه سلول ها

آزمایشگر از یک نوار سانتی متری برای اندازه گیری دور قفسه سینه استفاده می کند. برای انجام این کار، آزمودنی دست های خود را بالا می برد، آزمایشگر نوار را به گونه ای اعمال می کند که از گوشه های پایینی تیغه های شانه عبور کند. در جلو، نوار باید از امتداد نقطه میانی جناغ عبور کند و به خوبی به بدن بچسبد. سپس سوژه دستان خود را پایین می آورد. دور قفسه سینه در سه مرحله اندازه گیری می شود: در طول تنفس آرام طبیعی (در یک مکث)، با حداکثر دم و حداکثر بازدم.

گردش سینه را تعیین کنید - تفاوت بین مقادیر دور قفسه سینه هنگام بازدم و دم. نتیجه را ثبت کنید.

3. تعیین وزن بدن

اندازه گیری با استفاده از مقیاس های پزشکی انجام می شود.

توجه داشته باشید: مطالعه باید بر روی حداقل 5 آزمودنی در سنین مختلف (پیش دبستانی، دانش آموز، بزرگسال) انجام شود.

نتایج به دست آمده به شکل زیر ارائه شده است:

موضوع آزمون

دور سینه

جرم بدن


4. نتیجه گیری کنیددر مورد تغییر در شاخص های رشد فیزیکی یک فرد با افزایش سن.

کار آزمایشگاهی شماره 12.
موضوع: ساختار میکروسکوپی خون انسان و قورباغه.

هدف: مقایسه ساختار سلول های خونی انسان و قورباغه

تجهیزات:میکروسکوپ، میکرواسلایدهای خون قورباغه و انسان.

پیش رفتن:

    نمونه خون انسان را زیر میکروسکوپ بررسی کنید. گلبول های قرمز را پیدا کنید و آنها را بکشید.

    یک ریز آماده سازی خون قورباغه را در نظر بگیرید. گلبول های قرمز یک قورباغه را ترسیم کنید.

    تفاوت بین اریتروسیت انسان و قورباغه را بیابید.

    به این سوال پاسخ دهید: خون چه کسی اکسیژن بیشتری حمل می کند - خون یک فرد یا یک قورباغه. چرا؟

    نتیجه گیری کنیددر مورد تفاوت در ساختار خون انسان و قورباغه با استفاده از داده های جدول:

کار آزمایشگاهی شماره 13.
موضوع:مصونیت. پیشگیری از ایدز

هدف:یاد بگیرید بین انواع ایمنی تمایز قائل شوید.

تجهیزات:کتاب درسی، نقاشی.

پیش رفتن:

1- به سوالات زیر پاسخ کتبی بدهید:

    مصونیت چیست، انواع مصونیت چیست؟

    کدام سلول های بدن مسئول پاسخ های ایمنی هستند؟

    ایمنی در کودکان چگونه متفاوت است؟

    ایمن سازی چیست و چرا انجام می شود؟

2- جدول را پر کنید:

انواع مصونیت

مادرزادی

به دست آورد

عمل

راه های شکل گیری

3. نتیجه گیری کنید.

کار آزمایشگاهی شماره 14.

موضوع:ساختار خارجی و داخلی قلب.

هدف:ویژگی های ساختار خارجی و داخلی قلب را مطالعه کنید.

تجهیزات:جدول، نقاشی

پیش رفتن.

    به تصویر نگاه کنید و به این سوال پاسخ دهید: قلب در کجا قرار دارد؟

ساختار سیستم گردش خون چیست؟

2. به تصویر نگاه کنید. ساختار داخلی قلب را ترسیم کنید (شکل 80)

و اجزای ساختاری را علامت گذاری کنید:

3. نتیجه گیری کنید، در پاسخ به این سوال: چه وسایلی در ساختار قلب حرکت خون را در یک جهت تضمین می کنند؟

آزمایشگاه شماره 15

موضوع: خود مشاهده. تست های عملکردی

هدف: با تست های عملکردی آشنا شوید که به شما امکان می دهد از میزان تناسب اندام قلب خود مطلع شوید.

تجهیزات:کرونومتر

پیش رفتن:

1. ضربان قلب خود را در حالت استراحت اندازه گیری کنید. برای انجام این کار، 3-4 اندازه گیری برای
10 ثانیه و مقدار میانگین را در 6 ضرب کنید.
2. 20 حرکت اسکات را با سرعت سریع انجام دهید، بنشینید و بلافاصله ضربان قلب خود را به مدت 10 ثانیه اندازه بگیرید.
3. اندازه گیری ها را هر 20 ثانیه تکرار کنید. ضربان قلب را برای 10 ثانیه تعیین کنید. (برای اندازه گیری ها، 20 ثانیه از پایان اندازه گیری قبلی محاسبه می شود.)
4. نتایج خود را در قالب جدول زیر ارائه دهید. این شامل مقادیر تقریبی است که ممکن است با شما مطابقت نداشته باشد.

ضربان قلب در حالت استراحت

دینامیک ریکاوری ضربان قلب در ثانیه بعد از کار (20 اسکات)

میانگین 10 ثانیه

13
11
12
12

(13+11+12+12):4=12

5. نتیجه گیری کنید.

توجه داشته باشید:اگر ضربان قلب پس از اسکات 1/3 یا کمتر از نتایج استراحت افزایش یابد، نتایج خوب هستند. اگر نصف - نتایج متوسط ​​و اگر بیشتر از نصف باشد - نتایج رضایت بخش نیست.

ارزیابی نتایج

ضربان نبض در سنین 20-15 سالگی به طور معمول 60-90 ضربه در دقیقه است. در حالت خوابیده به پشت، نبض به طور متوسط ​​10 ضربه در دقیقه کمتر از حالت ایستاده است. در زنان، نبض 7-10 بار در دقیقه بیشتر از مردان هم سن است. ضربان نبض در حین کار در محدوده 100 - 130 ضربه در دقیقه نشان دهنده شدت کم بار است. فرکانس 130 - 150 ضربه در دقیقه بار با شدت متوسط ​​را مشخص می کند. فرکانس 150 - 170 ضربه در دقیقه - بار از شدت متوسط ​​بالاتر است. فرکانس 170 - 200 ضربه در دقیقه مشخصه حداکثر بار است.

آزمایشگاه شماره 16

موضوع: اندازه گیری فشار خون قبل و بعد از تمرین دوز.

هدف: یاد بگیرید چگونه فشار خون را اندازه گیری کنید.

تجهیزات:تونومتر

پیش رفتن:

1. فشار خون خود را با فشارسنج اندازه گیری کنید. داده های به دست آمده در آزمایش را با میانگین داده های جدول فشار خون برای سن خود مقایسه کنید. نتیجه گیری کنید

2. مقادیر پالس (PP)، میانگین شریانی (APm) و فشار شریانی ذاتی (APsyst و APdiast) را محاسبه کنید. مشخص است که فشار طبیعی نبض در یک فرد سالم تقریباً 45 میلی متر جیوه است. هنر

شریانی (BP):

ADsyst. = 1.7 x سن + 83
ADdiast. = 1.6 x سن + 42

نبض (PD):

PD = ADsist. - ADdiast.

شریان متوسط ​​(APav):

آدرس \u003d (سیستم BP - منطقه بعد از میلاد.) / 3 + منطقه بعد از میلاد.

ارزیابی نتایج

داده های محاسبه شده به دست آمده در آزمایش را با داده های ارائه شده در جدول مقایسه کنید.

3. نتیجه گیری، صبا پاسخ به سوالات:

    چه خطری برای یک فرد به طور مداوم فشار بالا است؟

    در کدام رگ های بدن ما کمترین فشار وجود دارد و چرا؟

ورزش:

برای اولین بار، قلب انسان 20 ساعت پس از مرگ یک بیمار در سال 1902 توسط دانشمند روسی الکسی الکساندرویچ کولیابکو (1866-1930) احیا شد. این دانشمند محلول غذایی غنی شده با اکسیژن و حاوی آدرنالین را از طریق آئورت به قلب فرستاد.

    آیا محلول می تواند وارد بطن چپ شود؟
    2) اگر معلوم شود که ورودی سرخرگ کرونر در دیواره آئورت قرار دارد و در هنگام خروج خون توسط دریچه های نیمه قمری پوشیده شده است، به کجا نفوذ می کند؟
    3) چرا علاوه بر مواد مغذی و اکسیژن، آدرنالین نیز در محلول وجود داشت؟
    4) چه ویژگی عضله قلب احیای قلب را در خارج از بدن ممکن کرد؟

آزمایشگاه شماره 17
موضوع:ارائه کمک های اولیه برای خونریزی.

هدف:یاد بگیرید که انواع خونریزی را تشخیص دهید، کمک های اولیه را برای آسیب به رگ های خونی ارائه دهید.

تجهیزات:باند، تورنیکت، دستمال.

پیش رفتن:

1. قربانی خونریزی شدیدی از زخم روی ساعد راست دارد، خون به صورت تند می‌آید.

رنگ خون قرمز مایل به قرمز است کمک های اولیه را انجام دهید و توضیح دهید که چه نوع خونریزی است.

2. قربانی آسیب جمجمه دارد: پیشانی او بریده شده، خونریزی زیاد است، استخوان آسیبی ندیده است. کمک های اولیه را ارائه دهید. توضیح.

3. زانوی قربانی ساییدگی دارد، خونریزی ضعیف است، زخم کثیف است. کمک های اولیه را ارائه دهید. توضیح.

4. نتیجه گیری کنید.

آزمایشگاه شماره 18
موضوع:روش های اندازه گیری فراوانی و عمق حرکات تنفسی.

هدف:تأثیر حبس نفس را بر تعداد تنفس مشخص کنید.

تجهیزات:کرونومتر (ساعت با عقربه دوم).

پیش رفتن:

1. زمانی را برای حبس نفس در حالت نشسته تعیین کنید. آزمودنی به مدت 3-4 دقیقه در حالت نشسته نفس می کشد و سپس به دستور، پس از بازدم طبیعی، نفس عمیقی می کشد و تا جایی که می تواند نفس خود را حبس می کند، در حالی که بینی خود را گرفته است. آزمایشگر با استفاده از کرونومتر، زمان از لحظه نگه داشتن نفس تا لحظه از سرگیری آن را تعیین می کند. نتیجه ثابت است.
2. 20 اسکات را در 30 ثانیه انجام دهید و دوباره زمان حبس نفس را در الهام مشخص کنید.
3. دقیقاً 1 دقیقه استراحت کنید و مرحله 1 را تکرار کنید.

ارزیابی نتایج

5. نتیجه گیری کنید.

آزمایشگاه شماره 19
موضوع: بررسی اثر آنزیم های بزاق بر روی نشاسته.

هدف: اطمینان حاصل کنید که آنزیم هایی در بزاق وجود دارد که می توانند نشاسته را تجزیه کنند.

تجهیزات: یک تکه باند خشک نشاسته ای به اندازه یک کف دست، یک ظرف پتری یا یک نعلبکی با محلول ضعیف ید، سواب های پنبه ای.

پیش رفتن:

1. نوک کیو را با بزاق مرطوب کنید و در وسط یک تکه باند نشاسته ای یک نامه بنویسید.
2. گاز را بین کف دست خود به مدت 2-3 دقیقه نگه دارید و سپس آن را در محلول ید قرار دهید.
3. مراقب لکه شدن قطعه گاز باشید.

4. نتیجه گیری کنیددر مورد اینکه چه اتفاقی افتاده و چرا

کار آزمایشگاهی شماره 20.

موضوع: تدوین رژیم غذایی برای نوجوانان.

هدف:یاد بگیرید که چگونه یک رژیم غذایی روزانه برای نوجوانان درست کنید.

تجهیزات:جداول ترکیب شیمیایی محصولات غذایی و محتوای کالری، نیاز روزانه به انرژی کودکان و نوجوانان در سنین مختلف، هنجارهای روزانه پروتئین، چربی و کربوهیدرات در غذای کودکان و نوجوانان.

پیش رفتن:

هنگام تنظیم رژیم غذایی انسان، قوانین زیر باید رعایت شود:

– محتوای کالری رژیم غذایی باید با مصرف انرژی روزانه مطابقت داشته باشد.
- لازم است مقدار بهینه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای افرادی که در این نوع کار مشغول هستند (و برای کودکان - سن) در نظر گرفته شود.
- بهترین رژیم غذایی شامل چهار وعده در روز است (صبحانه اول باید 10-15٪، صبحانه دوم - 15-35٪، ناهار - 40 - 50٪ و شام 15-20٪ از کل کالری باشد).
- استفاده از غذاهای غنی از پروتئین (گوشت، ماهی، تخم مرغ) برای صبحانه و ناهار منطقی تر است. برای شام، شما باید غذاهای لبنی و سبزیجات را ترک کنید.
- در رژیم غذایی حدود 30 درصد باید پروتئین و چربی با منشاء حیوانی باشد.

با یک رژیم غذایی ترکیبی، فرد به طور متوسط ​​حدود 90 درصد غذا را هضم می کند.

1. یک رژیم غذایی روزانه برای یک نوجوان 15-16 ساله تهیه کنید

2. نتیجه محاسبات را در جدول وارد کنید.

3. نتیجه گیری کنید:- در مورد محتوای کالری رژیم غذایی، در بهینه بودن رژیم غذایی، در مورد تحقق هنجارهای روزانه در مصرف مواد مغذی.

ترکیب رژیم غذایی روزانه

رژیم غذایی

نام ظرف

محصولات لازم برای تهیه آن

وزن، گرم

محتوای کالری، کیلو کالری.

سنجاب ها،

چربی ها

کربوهیدرات ها

صبحانه 1

صبحانه دوم

شام

شام

نتیجه گیری کلی:

    محتوای کالری رژیم غذایی باید با مصرف انرژی روزانه مطابقت داشته باشد.

    هنگام انتخاب رژیم غذایی مطلوب، مهم است که نه تنها محتوای کالری، بلکه اجزای شیمیایی غذا را نیز در نظر بگیرید.

    لازم است نسبت پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در رژیم غذایی، ویژگی های آنها در محصولات غذایی با منشاء مختلف در نظر گرفته شود.

محاسبه هزینه انرژی و تعیین محتوای کالری رژیم غذایی.

محاسبات را می توان پس از انجام هر گونه فعالیت بدنی انجام داد. این فرمول به شما این امکان را می‌دهد تا میزان مصرف انرژی را که یک فرد در 1 دقیقه متعهد می‌شود، با توجه به ضربان قلب (HR) تنظیم کنید. فرمول محاسبه مصرف انرژی یک فرد در 1 دقیقه برای هر فعالیت بدنی

Q = 2.09 (0.2 x HR–11.3) kJ/min

مثال . فرض کنید 30 دقیقه اسکی کرده اید، ضربان قلب شما به 120 ضربه در دقیقه رسیده است. بیایید مصرف انرژی را برای 1 دقیقه محاسبه کنیم:

Q \u003d 2.09 (0.2 x 120 - 11.3) \u003d 2.09 (24 - 11.3) \u003d 26.5 کیلوژول در دقیقه.

پاسخ : 795 کیلوژول در 30 دقیقه مصرف شد.

انرژی مصرفی فردی را که به مدت 15 دقیقه در استخر شنا کرد و پس از آن ضربان قلب به 130 ضربه در دقیقه رسید را محاسبه کنید.

بر اساس نتیجه، در مورد وابستگی مقدار انرژی صرف شده به ضربان قلب نتیجه گیری کنید.

ترکیب محصولات غذایی و محتوای کالری آنها

نام محصول

سنجاب ها

چربی ها

کربوهیدرات ها

کالری در 100 گرم محصول، کیلو کالری

در درصد

گندم سیاه

12,5

67,4

351,5

آرد سمولینا

11,2

73,3

354,6

برنج

75,8

352,0

پاستا

11,0

74,2

358,4

لوبیا

23,2

53,8

355,7

نان چاودار

42,9

222,6

نان گندم

47,0

234,6

سیب زمینی

20,0

90,2

هویج

41,0

چغندر

10,4

48,6

کلم تازه

29,1

کلم ترش

12,6

پیازچه

23,3

هندوانه ها

39,37

خربزه

11,3

49,8

خیار تازه

13,8

ترشی

6,92

گوجه فرنگیها

19,5

پرتقال ها

41,05

انگور

16,2

69,4

لیمو

10,3

44,6

نارنگی ها

10,0

44,6

سیب

11,2

47,9

شکر رافینه

99,9

41,7

شکلات

37,2

53,2

59,7

کاکائو

23,6

20,2

40,2

450,3

روغن آفتابگردان

99,8

930,3

کره

83,5

782,3

کفیر

64,4

خامه ترش

30,0

302,1

کشک

12,5

16,0

15,0

262,05

پنیر خامه ای چرب

15,0

18,0

233,4

بستنی خامه ای

10,0

17,0

179,4

پنیر

22,5

25,0

339,8

گوشت گاو

20,0

10,7

181,8

گوشت بره

19,0

132,9

گوشت، گوشت خوک بدون چربی

23,5

10,0

189,7

غاز

16,5

29,0

338,1

جوجه

20,0

128,6

سوسیس آماتور

13,7

27,9

316,2

سوسیس و کالباس

12,4

19,4

233,4

تخم مرغ

12,5

12,0

165,1

سالو

91,0

856,3

برام

16,8

139,8

زندر

19,0

85,4

کد

17,6

75,8

خاویار قرمز

31,6

13,8

258,4

شاه ماهی

19,7

24,5

12,4

308,8

خاویار بادمجان

13,0

158,9

هنجارهای روزانه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در غذای کودکان و نوجوانان

سن، سال

پروتئین ها، گرم

چربی ها، گرم

کربوهیدرات، گرم

50-60

60-70

150-200

65-70

75-80

250-300

8-11

75-95

80-95

350-400

12-14

90-110

90-110

400-500

15-16

100-120

90-110

450-500

انرژی مورد نیاز روزانه کودکان و نوجوانان در سنین مختلف (کیلو کالری)

سن، سال

کل بر اساس میانگین وزن بدن

1603 – 1804

1804 – 2305

8-11

2355 – 2906

12-14

2806 –3307

15-16

3207 - 3508

آزمایشگاه شماره 21
موضوع:ساختار خارجی و داخلی کلیه

هدف: برای مطالعه ویژگی های ساختار خارجی و داخلی کلیه انسان.

تجهیزات:کتاب درسی، جدول "ساختار اندامهای دفعی، ریزآماده سازی، میکروسکوپ.

پیش رفتن:

    ریزآماده سازی کلیه را زیر میکروسکوپ بررسی کنید.

    با استفاده از مطالب کتاب درسی جداول را پر کنید:

سیستم دفعی

اندام ها

ساختار

کارکرد

حالب

مثانه

مجرای ادرار

مراحل دفع ادرار

کجا اتفاق می افتد

اجزاء

فیلتراسیون

بازجذب

ترشح

    نتیجه گیری کنید

آزمایشگاه شماره 22
موضوع:معاینه سطح پشتی و کف دست.

هدف: ساختار دو طرف پشتی و کف دست را مقایسه کنید.

تجهیزات:نقاشی ها

پیش رفتن:

    پشت و کف دست را بررسی کنید.

    پوست دو طرف پشتی و کف دست را مقایسه کنید.

    محل چین های پوستی، نقاشی ها را در نظر بگیرید.

    نتیجه گیری کنیددر مورد ویژگی های دو طرف پشتی و کف دست.

کارهای آزمایشگاهی

به درس "زیست شناسی پایه 8"

آزمایشگاه شماره 1

با موضوع: "فعالیت کاتالیستی آنزیم ها"

هدف: عملکرد کاتالیزوری آنزیم ها را در سلول های زنده مشاهده کنید.

تجهیزات: 1) 2 لوله

2) بطری آب

3) سیب زمینی خام و آب پز

4) پراکسید هیدروژن (3%)

پیش رفتن:

1. داخل لوله های آزمایش به ارتفاع حدود 3 سانتی متر آب بریزید.

2. در یکی، 3-4 قطعه به اندازه یک نخود سیب زمینی خام، در دیگری - به همان مقدار آب پز اضافه کنید.

3. 5-6 قطره پراکسید هیدروژن را در هر کدام بریزید.

فرمول بندی نتایج:

آنچه را که در لوله آزمایش اول و دوم اتفاق افتاد را توضیح دهید. تجربه را ترسیم کنید

نام ماده ای که شتاب می دهد چیست؟ واکنش شیمیایی?

آنزیم چیست؟ تحت چه شرایطی عمل می کند؟

انجام دادننتیجه، توضیح نتایج آزمایشات

کار آزمایشگاهی № 2

با موضوع "بافت های انسانی زیر میکروسکوپ"

هدف: با ساختار میکروسکوپی برخی از بافت های بدن انسان آشنا شوید، نحوه شناسایی آنها را بیاموزید ویژگی های متمایز کننده

تجهیزات: 1) میکروسکوپ

2) ریز آماده سازی:

* برای گزینه 1: "اپیتلیوم غده ای"، "غضروف هیالین"،

* برای گزینه 2: "بافت عصبی"، "عضلات صاف"

پیش رفتن:

میکروسکوپ را برای کار آماده کنید و ریز آماده سازی ها را بررسی کنید.

فرمول بندی نتایج: آنچه را که می بینید در دفترچه یادداشت خود بنویسید.

انجام دادننتیجه ، فهرستی از ویژگی های متمایز بافت هایی که دیدید (نوع و محل سلول ها، شکل هسته، وجود ماده بین سلولی)

کار آزمایشگاهی № 3

با موضوع: "ساختار بافت استخوانی"

هدف: برای آشنایی با ساختار استخوان های لوله ای و صاف.

تجهیزات: 1) جزوه "برش استخوان"

2) مجموعه ای از مهره ها

پیش رفتن:

1. برش های استخوان های صاف و لوله ای را در نظر بگیرید، یک ماده اسفنجی پیدا کنید، ساختار آن را در نظر بگیرید، در کدام استخوان ها حفره ای وجود دارد؟ این برای چیست؟

فرمول بندی نتایج:

آنچه را که می بینید در دفترچه یادداشت خود ترسیم کنید، برای نقاشی ها شرح بنویسید.

انجام دادننتیجه مقایسه استخوان های صاف و لوله ای

چگونه می توان آن را ثابت کرد استخوانیک تنوع است بافت همبند?

ساختار غضروف و بافت استخوانی را مقایسه کنید.

کار آزمایشگاهی № 4

با موضوع: "ساختار ستون فقرات"

هدف: تا با ویژگی های ساختار ستون فقرات انسان آشنا شود.

تجهیزات: 1) مجموعه ای از مهره های انسان

پیش رفتن:

ستون مهره ها و بخش های آن را در نقاشی کتاب درسی در نظر بگیرید.

در هر بخش چند مهره وجود دارد؟

مهره ها را از روی مجموعه بررسی کنید. مشخص کنید که آنها از کدام بخش هستند. یکی از مهره ها را بگیرید و آن را همانطور که در بدن است جهت دهید.

با استفاده از نقاشی کتاب درسی، بدن مهره ها، قوس، سوراخ مهره، فرآیندهای خلفی و قدامی، محل اتصال به مهره پوشاننده را پیدا کنید.

چند مهره را تا کنید و ببینید که چگونه ستون فقرات و کانال نخاعی را تشکیل می دهند.

همه مهره ها چه چیزی مشترک دارند و چه تفاوتی با هم دارند؟

با توجه به نتایج مشاهدات، جدول را پر کنید:

ساختار ستون فقرات.

بخش های ستون فقرات

تعداد مهره ها

ویژگی های ساختاری

کار آزمایشگاهی № 5

با موضوع: "ساختار میکروسکوپی خون انسان و قورباغه"

هدف: با ساختار میکروسکوپی گلبول های قرمز انسان و قورباغه آشنا شوید، یاد بگیرید چگونه آنها را مقایسه کنید و ساختار را با عملکرد مرتبط کنید.

تجهیزات: 1) میکروسکوپ

2) ریز آماده سازی "خون انسان"، "خون

قورباغه ها"

پیش رفتن:

1. میکروسکوپ را برای کار آماده کنید.

2. ریز آماده سازی ها را در نظر بگیرید، آنچه را که می بینید مقایسه کنید.

فرمول بندی نتایج:

2-3 گلبول قرمز انسان و قورباغه بکشید

انجام دادننتیجه ، مقایسه گلبول های قرمز انسان و قورباغه و پاسخ به این سوال که خون چه کسی اکسیژن بیشتری را حمل می کند؟ چرا؟

کار آزمایشگاهی № 6

با موضوع: "ترکیب هوای دم و بازدم"

هدف: ترکیب هوای دم و بازدم را پیدا کنید

تجهیزات: 2 عدد فلاسک با آب آهک

پیش رفتن:

درصد ترکیب هوا را به خاطر بسپارید. درصد اکسیژن و دی اکسید کربن در هوای کلاس چقدر است؟

دستگاه را در نظر بگیرید. آیا مایع هر دو لوله شفاف است؟

چند نفس بکشید و از طریق دهانی بازدم کنید، مشخص کنید که هوای دم و بازدم به کدام لوله آزمایش می رود؟ آب در کدام لوله آزمایش کدر شد؟

از تجربه نتیجه بگیرید.

کار آزمایشگاهی № 7


مدرسه MBOU Torbeevskaya
کارهای آزمایشگاهی
زیست شناسی
کلاس هشتم
(در پایه هشتم 19 کار آزمایشگاهی انجام می شود)
گردآوری شده توسط: پوپووا مارینا رومانونا
2012-2016
با موضوع "بررسی کلی بدن انسان"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "ساختار یک سلول حیوانی"
کار آزمایشگاهی شماره 2 "پارچه"
با موضوع "هماهنگی و تنظیم"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "بازتاب انسان بدون شرط"
کار آزمایشگاهی شماره 2 "حوزه توجه"
کار آزمایشگاهی شماره 3 ظرفیت حافظه در حین حفظ مکانیکی "
با موضوع "حمایت و حرکت"
کار آزمایشگاهی شماره 1 «خواص استخوان های دکلسیف شده و کلسینه شده. ترکیب شیمیایی استخوان. بررسی میکروسکوپی بافت استخوانی »
کار آزمایشگاهی شماره 2 «تعیین محل تک تک استخوان ها و ماهیچه ها در طول معاینه خارجی. تعیین عملکرد استخوان ها، ماهیچه ها، مفاصل "
کار آزمایشگاهی شماره 3 "شناسایی اختلالات وضعیتی و حفظ وضعیت صحیح در وضعیت نشسته و ایستاده"
کار آزمایشگاهی شماره 4 "شناسایی انعطاف پذیری ستون فقرات"
با موضوع "محیط داخلی بدن"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "ساختار میکروسکوپی خون انسان و قورباغه"
با موضوع "حمل و نقل مواد"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "شمارش نبض در شرایط مختلف"
کار آزمایشگاهی شماره 2 "تکنیک های توقف خونریزی"
با موضوع "نفس"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "مقایسه اندام های تنفسی انسان و پستانداران بزرگ"
با موضوع "هضم"
کار آزمایشگاهی شماره 1 "واکنش های کیفی به کربوهیدرات ها"
کار آزمایشگاهی شماره 2 "ساختار حفره دهان. دندان ها غدد بزاقی"
کار آزمایشگاهی شماره 3 "اثر بزاق بر نشاسته"
کار آزمایشگاهی شماره 4 "اثر آنتی بیوتیک ها بر روی آنزیم بزاق"
کار آزمایشگاهی شماره 5 "واکنش های رنگی برای پروتئین"
کار آزمایشگاهی شماره 6 "هضم در معده"

کار آزمایشگاهی شماره 1 با موضوع:
"ساختار سلول حیوانی".

هدف از کار: مطالعه ساختار یک سلول حیوانی در زیر میکروسکوپ نوری.
تجهیزات: میکروسکوپ، ریز آماده سازی بافت های اپیتلیال، همبند، عصبی و عضلانی.
کارت دستورالعمل
آماده سازی نهایی صادر شده را در زیر میکروسکوپ نوری با بزرگنمایی 300 برابر بررسی کنید؛). یک سلول به وضوح قابل مشاهده پیدا کنید و آن را ترسیم کنید. قسمت های اصلی سلول را در شکل مشخص کنید.
با پاسخ دادن به سوالات نتیجه گیری کنید.
آیا شباهت هایی در ساختار این سلول ها وجود دارد؟ کدام؟
این حقایق چه می گویند؟
آیا به ویژگی های تفاوت سلولی توجه کرده اید؟ به چه شکلی ظاهر می شوند؟ دلایل بروز آنها چیست؟
کار آزمایشگاهی شماره 2 با موضوع: "پارچه"
هدف کار: آشنایی با ساختار اپیتلیال و بافت همبند.
تجهیزات: میکروسکوپ، ریز آماده‌سازی
کارت دستورالعمل
به نوبه خود دو آماده سازی بافت صادر شده توسط معلم را در نظر بگیرید.
مطالعه، مقایسه ساختار و طرح آنها؛
ویژگی های ساختاری هر بافت را توصیف کنید، نشان دهید که آنها چه عملکردهایی را انجام می دهند. جدول "انواع و انواع پارچه" را پر کنید
№ p / p نوع پارچه مشخصه
ویژگی های خاص
بافت ها انواع بافت ها در کجای بدن یافت می شوند چه نقشی دارند
1 سلولهای اپیتلیال نزدیک به یکدیگر. مرتب شده در یک یا چند ردیف؛ ماده بین سلولی ضعیف توسعه یافته است. در صورت آسیب، سلول ها به سرعت با جدید مخلوط می شوند. 1) اپیتلیوم پوششی لایه های سطحی پوست را تشکیل می دهد. خطوط غشاء اندام های داخلی عملکرد سیمی. متابولیسم
2) غده ای
اپیتلیوم غدد ترشح خارجی و داخلی را تشکیل می دهد: عرق، بزاق، شیر، هورمون ها
2 رابط دارای یک ماده بین سلولی به خوبی توسعه یافته است 1) فیبری شل شکاف بین اندام ها را پر می کند. رگ ها، اعصاب، بسته های ماهیچه ای را احاطه می کند عملکردها:
حمایت کردن؛
سیمی
2) چربی لایه ای از بافت چربی را در زیر پوست تشکیل می دهد.
پشتیبانی، سیمی، عایق حرارت. عملکرد انرژی
3) استخوان
4) غضروف اسکلت انسان را تشکیل می دهد وظایف: حمایت کننده و دوخته شده
5) خون در اندام های دستگاه گردش خون حرکت می کند عملکردها: تغذیه کننده. حمل و نقل، محافظ
3 عضلانی تشکیل شده توسط سلول های تک قطبی دوکی شکل کوچک 1) صاف در دیواره اندام های داخلی. در دیواره های خونی و عروق لنفاوی؛ در دیواره مجاری غدد
مایعات درون اندام ها
توسط چند هسته ای تشکیل شده است
سلول ها 2) مخطط تشکیل ماهیچه های اسکلتی منجر به
جنبش
اسکلت
تشکیل شده توسط سلول های دراز با یک و کمتر دو هسته.
قلبها
4 عصبی تشکیل شده توسط نورون ها و نوروگلیا. نورون \u003d بدن + فرآیندها سیستم عصبی را تشکیل می دهد تحریک پذیری و هدایت تکانه های عصبی را فراهم می کند

نتیجه گیری کنید که چگونه ویژگی های ساختاری بافت ها با عملکردهای انجام شده مرتبط است.
کار آزمایشگاهی شماره 3 با موضوع:
"بازتاب بدون قید و شرط انسان"
هدف کار: نشان دادن ویژگی های رفلکس های نخاعی، ارتباط ذاتی و ثابت آناتومیک بین یک گیرنده خاص و دستگاه اجرایی; تجربه دیدن رفلکس بدون قید و شرط و یادگیری کشیدن قوس آن.
کارت دستورالعمل
به یاد داشته باشید که رفلکس های بدون شرط و شرطی چیست. مثال بزن.
معلم به دانش آموزان در مورد ماهیت تکان دادن زانو اطلاع می دهد.
زیر کاسه زانو تاندون عضله چهارسر ران قرار دارد. (آزمودنی باید روی صندلی بنشیند، دست های خود را در قفل جمع کرده و فشار دهد. پاهایش را روی هم قرار دهید) اگر آزمایشگر با لبه کف دست به آرامی به تاندون عضله چهار سر ران ضربه بزند، پای آزمودنی می پرد. این حرکت زانو است.
در هنگام ضربه، تاندون خم می شود و عضله را به همراه خود می کشد. عضله کشیده می شود که باعث تحریک انتهای عصبی درک کننده می شود. جریان حاصل از تکانه ها از طریق نورون های گریز از مرکز به نخاع می رسد و از آنجا از طریق نورون های گریز از مرکز به عضله باز می گردد و باعث انقباض آن می شود.
دانش آموزانی که به صورت جفت کار می کنند، ماهیت تکان دادن زانو را روی یکدیگر نشان می دهند.
دانش آموزان قوس بازتابی حرکت تند زانو را ترسیم می کنند و قسمت های آن را با رنگ و اعداد مشخص می کنند.
نمودار قوس بازتابی:

گیرنده ها (انتهای یک نورون حساس یا مرکزگرا)؛
- بدن یک نورون حساس یا مرکزگرا.
- نورون میانی یا میانی؛
- بدن یک نورون موتوری یا گریز از مرکز؛
- انتهای یک نورون حرکتی یا مرکزگرا در عضله.
کار آزمایشگاهی شماره 4 با موضوع: "حوزه توجه"
هدف کار: تعیین میزان توجه دانش آموز.
تجهیزات: ساعت با دست دوم، جدول اعداد، مداد.
کارت دستورالعمل
برای هر دانش آموز جدولی از اعداد تهیه کنید. برای این ورق کاغذ، آن را به 36 مربع بکشید و اعداد 101 تا 136 را در هر یک از آنها به ترتیب دلخواه بنویسید.
دانش آموزانی که به صورت جفت کار می کنند جداول آماده شده را با هم تبادل می کنند.
برای هر دانش آموز، برای مدتی، اعداد را به ترتیب صعودی پیدا کنید - 101، 102، 103، و غیره. هر عدد را با یک مداد خط بزنید. کار به دستور دانش آموزی که به عنوان آزمایشگر عمل می کند آغاز می شود.
میزان توجه را با فرمول تعیین کنید: B \u003d 648: t، جایی که B مقدار توجه است، t زمانی است که اعداد به ترتیب صعودی از 101 تا 136 پیدا شدند.
داده های دریافتی را با جدول "شاخص توجه" مقایسه کنید:
خیر. امتیاز شاخص دامنه توجه
1 بیش از 6 امتیاز بالا
2 4 - 6 میانگین
3 کمتر از 4 ضعیف
6) نتیجه گیری کنید.
کار آزمایشگاهی شماره 5 با موضوع:
"اندازه حافظه"
هدف کار: تعیین امکان حافظه با روشی متفاوت از حفظ.
تجهیزات: ردیف های آماده از کلمات، ساعت.
لیست کلمات برای حفظ منطقی: خواب، ورزش، شستشو، صبحانه، جاده، مدرسه، تماس، درس، دوز، تغییر فهرست کلمات برای حفظ مکانیکی: آپارتمان، درخت، ستاره، بادبان، نفت سفید، بمب، فیل، زاویه، آب، ستون
کارت دستورالعمل
آزمایشگر یک سری کلمات از یک سری منطقی را می خواند. بعد از 1 دقیقه از آزمودنی ها خواسته می شود که آنها را یادداشت کنند.
بعد از 3-4 دقیقه، آزمایشگر یک سری کلمات از سری مکانیکی را می خواند. آزمودنی ها بعد از 1 دقیقه آنها را یادداشت می کنند.
3) تعداد و ترتیب کلمات نوشته شده را بشمارید و تفاوت را در حالت اول و دوم توضیح دهید.
حفظ کردن
انواع حفظ تعداد کلمات متن تکثیر شده
منطق مکانیک
کار آزمایشگاهی شماره 6 با موضوع:
"خواص استخوان های کلسینه و کلسینه شده. ترکیب شیمیایی استخوان. بررسی میکروسکوپی بافت استخوانی »
هدف از کار: اطمینان از اینکه استخوان حاوی مواد معدنی و آلی است. با خصوصیات بافت استخوانی آشنا شوید.
تجهیزات: طبیعی تازه (با پریوست)، استخوان‌های سوخته و کلسیم‌زدایی شده پستانداران، بریدگی استخوان‌های یک پستاندار بزرگ (مهره‌ها، تیغه‌های شانه، استخوان‌های لوله‌ای اندام): روکش آبشش ماهی، مجموعه‌ای برای میکروکپی، میکروسکوپ.
کارت دستورالعمل
بررسی ساختار استخوان تازه روی یک جسم طبیعی. پیدا کردن برجستگی ها، برجستگی ها، شیارها بر روی آن، که برای اتصال رباط ها، تاندون ها، ماهیچه ها عمل می کنند.
سعی کنید استخوان تازه را بشکنید یا بکشید.
یافتن پریوستوم در سطح استخوان. با رشد ضخامت استخوان همراه است، زیرا سلول های سطح داخلی پریوست تقسیم می شوند و لایه های جدیدی از سلول های استخوانی را در سطح استخوان تشکیل می دهند و در اطراف این سلول ها یک ماده بین سلولی وجود دارد.
4) معاینه استخوان روی برش. یافتن، متراکم و
ماده اسفنجی
5) در نظر گرفتن استخوان بدون کلسیم که همراه با مواد معدنی سختی خود را از دست داده و نرم می شود و استخوان کلسینه شده که همراه با از بین رفتن مواد آلی شکننده می شود.
توجه داشته باشید. کلسینه کردن استخوان ها تحت کشش در یک کابینت شیمیایی یا روی آن انجام می شود بیرون از خانه. برای اینکه استخوان کلسینه شده شکل خود را حفظ کند، باید با احتیاط از آن استفاده کرد.
برای کلسیم زدایی، استخوان های خوب جوشانده و خشک شده را می گیرند و به مدت چند روز در محلول اسید کلریدریک 10 درصد قرار می دهند تا نرم شوند. پس از خارج کردن از محلول، استخوان ها به طور کامل با آب شسته می شوند.
نتیجه گیری که مواد معدنیبه استخوان ها سختی، و ارگانیک - الاستیسیته و انعطاف پذیری می دهد.
تهیه ریز تهیه از پوشش آبشش ماهی و بررسی آن تحت بزرگنمایی.
یافتن سازندهای تاریک ستاره ای - لوله ها و حفره ها روی یک ریزآماده. حفره ها حاوی سلول های زنده هستند
استخوان ها که فرآیندهای آنها داخل لوله ها می رود. بنابراین، سلول های استخوان به هم متصل می شوند. بخش عمده بافت استخوانی یک ماده بین سلولی متراکم بین لوله ها و حفره ها است.

9) ترسیم ریزآماده سازی و تعیین حفره ها، لوله ها و مواد بین سلولی.
- حفره ها؛
- لوله ها؛ "
- ماده بین سلولی
10) فرمول نتیجه گیری اینکه بافت استخوانی نوعی بافت همبند است که با یک ماده بین سلولی به خوبی توسعه یافته مشخص می شود.
کار آزمایشگاهی شماره 7 با موضوع:
"تعیین در هنگام معاینه خارجی محل تک تک استخوان ها و عضلات. تعیین عملکرد استخوان ها، ماهیچه ها و مفاصل.
هدف کار: آشنایی با گروه های عضلانی اصلی.
تجهیزات: نقاشی هایی که محل استخوان ها و ماهیچه های انسان را نشان می دهد.
کارت دستورالعمل
1) آنچه در مورد محل استخوان های اندام فوقانی، حرکات در مفصل شانه آموخته شده را تکرار کنید. برای این منظور شکل «اسکلت انسان» را در صفحه در نظر بگیرید. کتاب درسی 92، نقاشی «اسکلت اندام فوقانی» در ص. 100، جدولی در دفتر «عضلات انسان» و نقاشی «عضلات تنه و اندامها» در ص. 109.
سپس در مقابل آینه بایستید، سعی کنید استخوان های اندام فوقانی بدن خود را پیدا کنید، عضلاتی که در مفصل شانه حرکت می کنند و خود حرکات را انجام دهید.
نتیجه گیری قوی ترین عضله مفصل شانه دلتوئید است. از یک طرف به استخوان ترقوه و به استخوان کتف و از طرف دیگر به استخوان بازو متصل می شود. با انقباض این عضله بازو تا سطح افقی بالا می رود.
2) بازوی خود را از آرنج خم کنید و عضله دوسر را روی آن احساس کنید داخلشانه سپس بازوی خود را در آرنج صاف کنید و عضله سه سر را پیدا کنید.
نتیجه گیری عضله دوسر در یک سر به کتف و از طرف دیگر به ساعد متصل است. عضله دوسر بازو را در مفصل آرنج خم می کند.
عضله سه سر در قسمت خارجی شانه قرار دارد. سه تاندون از انتهای بالایی آن جدا می شوند: یکی به کتف و دو تای دیگر به سر استخوان بازو متصل است. وقتی این عضله منقبض می شود، بازو کشیده می شود.
3) تعدادی حرکت مختلف با انگشتان قلم مو انجام دهید.نتیجه گیری. حرکات انگشتان فرد به دلیل انقباض و شل شدن بسیاری از عضلات واقع در ساعد، مچ دست و متاکارپوس رخ می دهد.
4) نام استخوان ها را تکرار کنید اندام تحتانی. برای این منظور شکل «اسکلت انسان» را در صفحه در نظر بگیرید. کتاب درسی 92، نقاشی «اسکلت اندام تحتانی» در ص. 101، یک جدول در دفترچه "عضلات انسان" و یک نقاشی "عضلات تنه و اندام" توسط ما. 109. سپس در مقابل آینه بایستید، سعی کنید استخوان های اندام تحتانی بدن خود، عضلاتی که در مفصل ران حرکت را فراهم می کنند، پیدا کنید و این حرکات را انجام دهید.
نتیجه گیری عضله سارتوریوس به شکل یک نوار بلند باریک است که به صورت مورب از سطح جلوی ران عبور می کند. از لبه بالایی لگن شروع می شود و به استخوان درشت نی متصل می شود. با انقباض خیاط، ران و ساق پا خم می شوند، ساق پا به سمت داخل چرخانده می شود.
5) در سمت جلوی ران، عضله چهار سر ران را پیدا کنید.
نتیجه گیری عضله چهار سر ران از لگن با چهار سر شروع می شود و توسط یک تاندون مشترک به درشت نی متصل می شود. عضله بازکننده ساق پا است و در خم شدن مفصل ران نقش دارد.
6) در پشت ساق پا، عضله ساق پا را احساس کنید. نتیجه گیری. عضله گاستروکنمیوس در یک سر به استخوان پاشنه و از طرف دیگر به استخوان ران متصل است. عضله ساق پا را خم می کند و پاشنه را از روی زمین بلند می کند.
7) در تصویر و روی خود عضلات گلوتئال را پیدا کنید.
نتیجه گیری عضلات گلوتئال به لگن و استخوان ران متصل هستند. عضلات گلوتئال مفصل ران را محکم می کنند و نقش زیادی در ایستادن بدن دارند.
8) عضلات پشت و گردن را مطالعه کنید، آنها را در تصویر و روی بدن خود پیدا کنید. عضله استرنوکلیدوماستوئید را در گردن خود احساس کنید.
نتیجه گیری عضله استرنوکلیدوماستوئید با دو تاندون به جناغ و ترقوه و انتهای دیگر به فرآیند ماستوئید استخوان تمپورال متصل است. با یک انقباض یک طرفه، عضله صورت را در جهت مخالف می چرخاند، در حالی که سر را به سمت عضله منقبض می کند. با انقباض دو طرفه، سر را به عقب متمایل می کند.
9) عضله ذوزنقه ای پشت را در تصویر و روی بدن خود پیدا کنید.
نتیجه گیری عضله ذوزنقه از فرآیندهای خاردار تمام مهره های قفسه سینه و استخوان اکسیپیتال سرچشمه می گیرد و به استخوان کتف و ترقوه متصل می شود.
تیغه های شانه را به ستون فقرات بیاورید و سر را به عقب خم کنید - این کار عضله ذوزنقه است. عضله ذوزنقه را روی خود احساس کنید.
عضله لاتیسموس دورسی را در تصویر و روی بدن خود پیدا کنید. بازوهای خود را بالا بیاورید، شانه خود را به سمت داخل بچرخانید - این انقباض عضله لاتیسموس دورسی است. با بازوهای ثابت، عضله تنه را به سمت بازوها می کشد.
نتیجه گیری عضله لاتیسیموس پشتی کل قسمت پایین کمر را اشغال می کند. از فرآیندهای خاردار چهار تا پنج مهره پایین قفسه سینه، همه مهره های کمری و خاجی، استخوان لگن و چهار دنده پایینی شروع می شود. دسته های عضلانی بالا می روند و با یک تاندون باریک به استخوان بازو متصل می شوند.
عضلات پشت و گردن بدن را نگه می دارند موقعیت عمودی. آنها در امتداد ستون فقرات کشیده می شوند و به فرآیندهای آن به سمت عقب متصل می شوند. وقتی این ماهیچه ها منقبض می شوند، بدن به عقب خم می شود.
عضلات قفسه سینه در حرکت بازوها و حرکات تنفسی نقش دارند.
12) عضله سینه ای بزرگ را در تصویر و روی بدن خود پیدا کنید.
ماهیچه هایی که قفسه سینه را حرکت می دهند بین دنده ها قرار دارند و بین دنده ای داخلی و خارجی نامیده می شوند. به دلیل جهت متفاوت فیبرهای عضلانی، اولی دنده ها را پایین می آورد و دومی آنها را بالا می برد.
ماهیچه های قفسه سینه شامل دیافراگم نیز می شود - یک عضله پهن صاف با مرکز تاندون. حفره قفسه سینه را از حفره شکمی جدا می کند و در فرآیند تنفس نقش دارد.
13) به شکل "عضلات سر" در صفحه نگاه کنید. کتاب درسی 108. آنها را به چه دو گروه می توان تقسیم کرد؟ شقیقه های خود را با دست لمس کنید، حرکات جویدن را انجام دهید و حرکت ماهیچه های جونده را احساس کنید. عضلات صورت را در صورت خود پیدا کنید: عضلات دایره ای چشم و دهان.
نتیجه گیری ماهیچه های جویدن و صورت روی صورت قرار دارند، ماهیچه های جونده حرکت فک پایین را فراهم می کنند و به لطف عضلات صورت، صورت ما می تواند انواع احساسات را بیان کند.
4) نتایج کار خود را در جدول منعکس کنید:
شماره نام ماهیچه قسمتی از بدن محل اتصال توابع

توجه داشته باشید. برای انجام کارهای آزمایشگاهی در فرم پیشنهادی، ادبیات اضافی مورد نیاز خواهد بود.
کار آزمایشگاهی شماره 8 با موضوع:
"شناسایی نقض وضعیت بدن و
حفظ وضعیت صحیح در حالت ایستاده و نشسته.
هدف کار: کشف علل نقض وضعیت بدن، مطالعه شرایط برای حفظ وضعیت صحیح در موقعیت های مختلف بدن.
تجهیزات: پیک هاکی یا هر شی کوچک دیگری.

کارت دستورالعمل
در مقابل دیوار بایستید و سر، شانه ها و باسن خود را به دیوار تکیه دهید.
سعی کنید مشت خود را بین دیوار و قسمت پایین کمر خود قرار دهید. اگر این امکان پذیر نیست، دست خود را در آنجا بچسبانید.
وضعیت خود را ارزیابی کنید: اگر کف دستی بین قسمت پایین کمر و دیوار رد شود، وضعیت بدن باید صحیح در نظر گرفته شود.
مقابل دیوار بایستید. سر خود را صاف نگه دارید، شانه های خود را کمی به عقب ببرید، شکم خود را به داخل بکشید. فضای بین کمر و دیوار باید به حالت عادی باریک شود. از دیوار فاصله بگیرید و سعی کنید این وضعیت بدن را در حالت ایستاده نگه دارید.
یک توپ هاکی را بالای سر خود قرار دهید و سعی کنید بنشینید و در حالی که جسم روی سرتان است در اتاق قدم بزنید.
6) خود را به شرح زیر کنترل کنید: به دیوار بروید و سر خود را به آن تکیه دهید، بنشینید، در امتداد تکیه گاه بلغزانید. با وضعیت مناسب، جسم نباید از سر بیفتد.
کار آزمایشگاهی شماره 9 با موضوع:
"شناسایی انعطاف پذیری ستون فقرات"
هدف از کار: تعیین خاصیت ارتجاعی رباط ها و مفاصل غضروفی در مفاصل نیمه متحرک ستون فقرات.
تجهیزات: خط کش.
کارت دستورالعمل
روی پله بایستید و بدون خم کردن زانوها به جلو خم شوید و سعی کنید با انگشتان خود به لبه پایینی تکیه گاه برسید.
فاصله نوک انگشتان خود را تا صفحه تکیه گاه (پله ای که روی آن ایستاده اید) اندازه گیری کنید. اگر انگشتان پایین تر از آن هستند، علامت "+" را قرار دهید، اگر به صفحه پشتیبانی نرسیدند - علامت "-".
انعطاف پذیری ستون فقرات را ارزیابی کنید. اگر پسران +6...+9 سانتی‌متر و دختران +7...+9 سانتی‌متر بگیرند، نتایج خوب در نظر گرفته می‌شوند. نتایج پایین‌تر رضایت‌بخش در نظر گرفته می‌شوند. نتایج مثبت. نتایج منفی نشان دهنده انعطاف ناکافی ستون فقرات است.
کار آزمایشگاهی شماره 10 با موضوع:
"ساختار میکروسکوپی خون انسان و قورباغه".
هدف از کار: آشنایی با ساختار گلبول های قرمز انسان و قورباغه. یافتن شباهت ها و تفاوت ها؛ به این سؤال پاسخ دهید: "خون چه کسی اکسیژن بیشتری را حمل می کند - خون یک فرد یا یک قورباغه؟ چرا؟".
تجهیزات: میکروسکوپ های آماده رنگ آمیزی از خون انسان و قورباغه. جدول خون
کارت دستورالعمل
میکروسکوپ را برای کار آماده کنید.
ریز آماده سازی خون انسان را زیر میکروسکوپ قرار دهید.
یک دارو را در نظر بگیرید. گلبول های قرمز را پیدا کنید و آنها را بکشید.
ریز آماده سازی خون قورباغه را زیر میکروسکوپ قرار دهید.
گلبول های قرمز قورباغه را بررسی و ترسیم کنید.
نتیجه گیری کن:
گلبول های قرمز قورباغه چه تفاوتی با گلبول های قرمز انسان دارند؟
خون چه کسی اکسیژن بیشتری حمل می کند - خون انسان یا خون قورباغه؟ چرا؟
نتیجه گیری:
1) گلبول های قرمز انسان، برخلاف گلبول های قرمز قورباغه، هسته ندارند و شکلی دوقعر پیدا کرده اند.
2) گلبول های قرمز انسان اکسیژن بیشتری نسبت به گلبول های قرمز قورباغه حمل می کنند. این از یک طرف با این واقعیت توضیح داده می شود که گلبول های قرمز انسان از نظر اندازه کوچکتر از گلبول های قرمز قورباغه هستند و بنابراین سریعتر توسط جریان خون منتقل می شوند. از طرف دیگر، گلبول های قرمز انسان با از دست دادن هسته، شکل دوقعر به دست آوردند که به طور قابل توجهی سطح آنها را افزایش داد و امکان حمل همزمان تعداد زیادی مولکول اکسیژن را فراهم کرد.
گلبول های قرمز قورباغه حجیم هستند، بنابراین آهسته تر حرکت می کنند، هرچند اندازه های بزرگاجازه ندهید که سطح بزرگی داشته باشند.

کار آزمایشگاهی شماره 11 با موضوع:
"شمارش نبض در شرایط مختلف"
هدف کار: اثبات تغییر ضربان قلب بسته به وضعیت بدن
تجهیزات: ساعت با عقربه دوم (یا کرونومتر).
کارت دستورالعمل
نبض خود را روی مچ دست خود پیدا کنید. گردن معابد
نبض را محاسبه کنید:
الف) در حالت نشسته؛
ب) در حالت ایستاده؛
ج) پس از ده اسکوات داده های به دست آمده را در جدول ثبت کنید.
3) تفاوت تعداد ضربان قلب را بسته به وضعیت بدن توضیح دهید.
قرائت نبض
نشستن ایستاده بعد از 10 اسکات
77 ضربه در دقیقه 87 ضربه در دقیقه 97 ضربه در دقیقه
نتیجه. هرچه بار روی بدن بیشتر باشد، تعداد انقباضات قلب در همان بازه زمانی بیشتر است. این با این واقعیت توضیح داده می شود که هر کاری مستلزم صرف انرژی است. و بدن انرژی را از اکسیداسیون مواد مغذی آلی دریافت می کند. هم اکسیژن و هم مواد مغذی از طریق خون به بافت ها می رسد. هرچه شدت کار بیشتر باشد، انرژی بیشتری مورد نیاز است و در نتیجه مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز است. با انقباض بیشتر، قلب سرعت تامین مواد مغذی و اکسیژن به بافت ها را افزایش می دهد.
در حین ورزش، قلب حدود 8 برابر بیشتر از زمان استراحت خون پمپاژ می کند. قلب ورزیده به دلیل افزایش قسمت خون خارج شده و قلب تمرین نکرده به دلیل افزایش تعداد انقباضات که کوتاه مدت است به این موقعیت می رسد و سپس خستگی ایجاد می شود.
کار آزمایشگاهی شماره 12 با موضوع:
"تکنیک های توقف خونریزی".
هدف از کار: یادگیری نحوه عملی ارائه کمک های اولیه برای خونریزی.
تجهیزات: پانسمان، تورنیکه، یک تکه پارچه، یک مداد، یک پد تحریر، ید، ژله نفتی یا کرم (مقلد کننده پماد استرپتوسید)، پشم پنبه، قیچی. کارت دستورالعمل
خونریزی مویرگی
لبه های زخم مشروط را با ید درمان کنید.
یک باند مربعی را برش دهید و آن را به چهار قسمت تا کنید. روی باند تا شده پماد بمالید و روی زخم بمالید، پنبه را روی آن قرار دهید و بانداژ کنید.
خونریزی شریانی
1. به جدول «مکان های معمول برای فشار دادن عروق به استخوان به منظور بند آوردن خونریزی» با نقاطی که در هنگام خونریزی باید شریان را فشار دهید مراجعه کنید و آنها را روی خود بیابید.
محل استفاده از تورنیکت در آسیب مشروط را تعیین کنید.
یک تکه دستمال را زیر تورنیکه قرار دهید، 2-3 دور با تورنیکه بچرخانید تا زمانی که دیگر ضربان احساس نشود.
توجه! فورا بند را شل کنید!
4. درج یادداشتی که زمان اجرای تورنیکه را نشان می دهد قوانین استفاده از تورنیکه را به خاطر بسپارید: تورنیکه اعمال می شود.
به مدت 1.5-2 ساعت در فصل گرم و 1 ساعت در فصل سرد. یادداشتی در زیر تورنیکه قرار می گیرد که تاریخ و زمان استفاده از تورنیکت را نشان می دهد.
خونریزی وریدی.
محل مشروط آسیب (روی اندام) را تعیین کنید. اندام را بالا بیاورید تا جریان خون زیادی به محل آسیب منع شود.
اگر خونریزی وریدی رخ داد، بانداژ فشاری بزنید.
3. در صورت آسیب به یک رگ وریدی بزرگ، یک تورنیکت اعمال کنید.
توجه: در صورت خونریزی شریانی و وریدی پس از کمک های اولیه، مصدوم باید به بیمارستان یا کلینیک منتقل شود.
پس از اتمام کار آزمایشگاهی، نتیجه گیری کنید (در قالب جدول "خونریزی خارجی" امکان پذیر است).
نوع خونریزی علائم کمک های اولیه
خون سرخ شریانی که در جریانی تپنده جریان دارد بانداژ فشاری در صورت آسیب به رگ کوچک.
تورنیکه در صورت آسیب به شریان بزرگ.
وریدی خون تیره در جریان مداوم بانداژ فشاری
خون مویرگی به آرامی جریان می یابد، به طور معمول پانسمان استریل ساده منعقد می شود.
کار آزمایشگاهی شماره 13 با موضوع:
"مقایسه اندام های تنفسی انسان و پستانداران بزرگ".
هدف از کار: مقایسه ساختار اندام های تنفسی انسان و پستانداران.
تجهیزات: جداول نشان دهنده اندام های تنفسی انسان و پستانداران (سگ). کپی از اندام های تنفسی انسان و سگ.
کارت دستورالعمل
جداول، نقاشی ها، آدمک ها را در نظر بگیرید که منعکس کننده ویژگی های ساختاری اندام های تنفسی در انسان و پستانداران (سگ) هستند.
پس از خواندن مطالب کتاب درسی و ادبیات اضافی پیشنهاد شده توسط معلم در مورد ساختار اندام های تنفسی انسان و پستانداران، جدول را پر کنید:
اندام کجا
واقع شده توابع ویژگی های ساختاری
1 2 3 4
حفره بینی در جلوی جمجمه که توسط استخوان های جلوی جمجمه و تعدادی غضروف تشکیل شده است. داخل حفره بینی به دو نیمه تقسیم می شود. سه برآمدگی (سه شاخک) به هر نیمه بیرون زده و سطح غشای مخاطی حفره بینی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. غشای مخاطی پوشاننده حفره بینی به وفور مژگان را تامین می کند. رگ های خونیو غدد ترشح کننده مخاط برای تصفیه هوا
رطوبت هوا
ضد عفونی هوا
گرم شدن هوا
نازوفارنکس حفره بینی و حنجره را به هم متصل می کند
حنجره در جلوی گردن در سطح مهره های گردنی IV-VI شامل چندین غضروف است که توسط مفاصل و رباط ها به هم متصل شده اند. بزرگترین غضروف حنجره تیروئید است.
غضروف ها شقاق حنجره را احاطه کرده اند. اپی گلوت آن را از بالا می پوشاند و از غذا محافظت می کند.
در پایه حنجره غضروف کریکوئید قرار دارد. تارهای صوتی بین غضروف تیروئید و آریتنوئید کشیده می شوند. فضای بین تارهای صوتی را گلوت می نامند.حنجره بخشی از راه های هوایی است.
صدایی در حنجره می آید
دستگاه - اندامی که در آن صداها تولید می شود
نای لوله ای به طول 8.5-15 سانتی متر، اغلب 10-11 سانتی متر. دارای اسکلت جامد به شکل نیمه غضروفی است. پشت نرم نای در مجاورت مری قرار دارد. غشای مخاطی حاوی سلول های متعددی از قسمت اپیتلیوم مژک دار راه های هوایی است که هوا را تصفیه می کند.
هوا را مرطوب می کند
نایژه ها در سطح مهره پنجم قفسه سینه، نای به دو نایژه اصلی تقسیم می شود که در ریه ها، شاخه اصلی برونش، درخت نایژه ای را تشکیل می دهد. نایژه ها با قسمت اپیتلیوم مژک دار راه های هوایی پوشیده شده اند
هوا را تصفیه و مرطوب کنید
ریه ها در حفره قفسه سینه هر ریه از بیرون با یک غشای نازک پوشیده شده است - پلورا که از دو ورقه تشکیل شده است.
یک ورق ریه را می پوشاند و دیگری حفره قفسه سینه را می پوشاند و محفظه ای در بسته برای این ریه تشکیل می دهد.بین این ورقه ها حفره ای شکاف مانند وجود دارد که حاوی کمی مایع است که هنگام حرکت ریه ها اصطکاک را کاهش می دهد. بافت ریه از برونش ها و آلوئول ها تشکیل شده است
اندام تبادل گاز
نتیجه. اندام های دستگاه تنفسی انسان و پستانداران بزرگ شباهت قابل توجهی در ساختار و عملکرد دارند که نشان می دهد آنها به یک طبقه - طبقه پستانداران تعلق دارند. تفاوت ها جزئی هستند: آنها به اندازه، شکل و برخی ویژگی های دیگر مربوط می شوند.
آزمایشگاه شماره 14

کار عملی و آزمایشگاهی در زیست شناسی

انسان و سلامتی او

کلاس هشتم

کارگاه آزمایشگاهی بر اساس یک نمونه استبرنامه درسی که توسط تیم نویسندگان تحت هدایت I.N. پونوماروا، تاریخ طبیعی. زیست شناسی. بوم شناسی: کلاس های 5-11: انتشارات - M .: "Ventana-Graf"، 2009، شامل 7 اثر آزمایشگاهی و 11 کار عملی.

ارزش کار آزمایشگاهی و عملی در این واقعیت نهفته است که دانش آموزان را نه تنها با دانش بیولوژیکی لازم در زندگی، بلکه با مهارت ها و توانایی های مفید برای تنظیم مستقل آزمایش، ثبت و پردازش نتایج تجهیز می کند، بلکه به توسعه نیز کمک می کند. علاقه به تحقیقات بیولوژیکی، مهارت های شکل گیری، توانایی های تحقیقات بیولوژیکی، شما را وادار می کند منطقی فکر کنید، مقایسه کنید، نتیجه گیری کنید، به شما امکان می دهد مشاهده دانش آموزان را در ارتباط مستقیم و نزدیک با فرآیند تفکر توسعه دهید (کار بر اساس برنامه ریزی برنامه ریزی شده، تجزیه و تحلیل و تفسیر نتایج).

ارائه نتایج کار، افکار دانش آموزان را منضبط می کند، آنها را به دقت اجرا عادت می دهد. کار تحقیقاتی، مهارت ها و توانایی های کسب شده در فعالیت های آموزشی را تقویت می کند.

در دوره کلاس هشتم تعدادی کار آزمایشگاهی و عملی وجود دارد که به شما امکان می دهد یاد بگیرید چگونه سطح سلامت خود را تعیین کنید ، سلامت خود را نظارت کنید و دائماً "ذخایر" آن را کنترل کنید و آنها را به موقع "پر کردن" کنید.

کار آزمایشگاهی و عملی برای درس و مشق شب در نظر گرفته شده استدانش آموزان.

کار آزمایشگاهی №1.

مطالعه ساختار میکروسکوپی بافت ها.

هدف: ارائه ایده ای از ساختار بافت ها (اپیتلیال، همبند، عضلانی، عصبی).

تجهیزات: آماده سازی بافت شناسی، میکروسکوپ

پیش رفتن:

1. میکروسکوپ را در شرایط کار قرار دهید.

2.در نظر گرفتنریز آماده سازی

3. با استفاده از کتاب درسی § 4، پرکردنجدول:

نام پارچه

محل بافت در بدن

ویژگی های ساختاری

1. اپیتلیال

سطح داخلی قلب و...

بسته در ردیف، ماده بین سلولی ...

2. اتصال

غضروف و استخوان

3. عضلانی

الف) صاف

ب) مخطط

الیاف…

الیاف…

4. عصبی

از نوروگلیا و سلول های عصبی - نورون ها تشکیل شده است، هر یک از آنها از یک بدن تشکیل شده است و فرآیندهای: کوتاه - دندریت و بلند - آکسون.

4.طرحساختار یک نورون، اجزای آن را در شکل علامت بزنید: آکسون، دندریت، بدن.

5. در دفترچه خود بنویس:

منسوجات- این …

دندریت ها- جوانه زدن...

آکسون- رویش ...

سیناپس- محل …

6.پاسخ صحیح را انتخاب کنید

انتقال اطلاعات از یک سلول عصبی به سلول دیگر رخ می دهد ...

الف) از طریق گیرنده ها؛

ب) از طریق دندریت ها.

ج) از طریق بدن نورون؛

د) از طریق سیناپس ها.

کار آزمایشگاهی شماره 2.

مطالعه ظاهر تک تک استخوان ها.

هدف:برای تشکیل توانایی تشخیص استخوان های اسکلت توسط ظاهر. تعیین کنید که به کدام بخش تعلق دارد، نوع استخوان ها و نوع اتصال استخوان های اسکلت.

تجهیزات: اسکلت، مجموعه استخوان های انسان.

پیش رفتن.

1. استخوان پیشنهاد شده به شما را در نظر بگیرید

2. هنگام تدوین توضیحات استخوان باید مشخص کنید:

    نام آن؛

    متعلق به یکی از گروه های طبقه بندی استخوان (لوله ای، اسفنجی، مسطح)؛

    متعلق به بخش اسکلت؛

    نوع اتصال استخوانی

از کار انجام شده نتیجه بگیرید.

کار آزمایشگاهی شماره 3.

بررسی ساختار میکروسکوپی خون (ریز آماده سازی خون انسان و قورباغه).

هدف کار:

1. مطالعه ساختار خون انسان و قورباغه.

2. ساختار خون انسان و قورباغه را با هم مقایسه کنید و مشخص کنید که خون چه کسی قادر به حمل اکسیژن بیشتری است.

تجهیزات: میکروسکوپ، ریز آماده‌سازی‌های دائمی خون قورباغه و انسان، پشتیبانی از میکروپرپراسیون‌ها.

پیش رفتن

1. میکروسکوپ را در شرایط کار قرار دهید، بزرگنمایی ها را تعیین کنید.

2. خون قورباغه را با بزرگنمایی کم و زیاد مشاهده کنید.

3. یک گلبول قرمز قورباغه بکشید. شکل آن و شکل هسته را شرح دهد. داده ها را در یک جدول ثبت کنید.

4. خون انسان را با بزرگنمایی کم و سپس با بزرگنمایی زیاد مشاهده کنید. یکی از گلبول های قرمز را بکشید. توصیفش کن. داده ها را در یک جدول ثبت کنید.

6. تفاوت گلبول قرمز انسان با گلبول قرمز قورباغه را مشخص کنید. فوایدی را که با این کار همراه است را توضیح دهید.

7. در دفترچه ای بنویسید که گلبول های قرمز خون آن - یک فرد یا یک قورباغه - قادر به حمل اکسیژن بیشتری هستند. دلیل آن را توضیح دهید.

ویژگی های ساختاری گلبول های قرمز انسان و قورباغه.

مقایسه کرد

نشانه ها

اریتروسیت

قورباغه ها

اریتروسیت

انسان

1. ابعاد

2-شکل

3. مقدار در 1 میلی متر 3

4. وجود هسته

اطلاعات تکمیلی : مساحت کل گلبول های قرمز انسان 3700 متر مربع، یعنی 1/3 هکتار است. اگر بتوان تمام گلبول های قرمز یک نفر را پشت سر هم قرار داد، نواری به دست می آید که کره زمین را سه بار در امتداد خط استوا احاطه می کند. قطر - 7-8 میکرون.

گلبول های قرمز قورباغه 3 برابر بزرگتر هستند - طول - 23 میکرون، عرض - 16 میکرون. اما 13 برابر کمتر از آنها در 1 میلی متر 3 - 400 هزار وجود دارد.

کار آزمایشگاهی شماره 4.

ساخت مدل دوندرز خانگی.

هدف:ساخت و مشاهده مدل دوندرز در مدل دوندرزهوا وارد ریه ها شده و آن را از ریه ها خارج می کند .

تجهیزات: بطری پلاستیکی 0.5 لیتری، دو عدد بالن ها، اسکاچ.

پیش رفتن.

مدلی بسازید که مکانیسم دم و بازدم را نشان دهد (به شرح کتاب درسی، § 25، شکل 56 مراجعه کنید). از مدل Donders برای تجزیه و تحلیل آنچه در هنگام دم و بازدم اتفاق می افتد استفاده کنید. جدول را پر کنید.

مکانیسم تنفس

حفره قفسه سینه

فشار در قفسه سینه

هوای بیرون

کلمات برای انتخاب

افزایش یا کاهش

سقوط یا افزایش

گسترش یا فروپاشی

ورود یا خروج

آزمایشگاه شماره 5

تعیین تعداد تنفس.

هدف کار کردن: در حالت استراحت شمارش نفس ها را یاد بگیرید.

تجهیزات: کرونومتر یا ساعت با عقربه دوم.

حرکت کار کردن: کار به صورت جفت انجام می شود.

1-آزمايشگر دستي را با فاصله زياد روي قفسه سينه سوژه قرار مي دهد و تعداد تنفس ها را در 1 دقيقه مي شمارد (شمارش در حالت ايستاده انجام مي شود).

2. داده های خود را تجزیه و تحلیل کنید و خروجی را بنویسید.

در سن 15 سالگی، تعداد تنفس نوجوانان 15 در دقیقه است. در طول کلاس ها تربیت بدنیکوچک می شود و 10-15 است. بار در حین ورزش باید به گونه ای تنظیم شود که تعداد تنفس پس از ورزش از 30 در بزرگسالان و 40 در کودکان تجاوز نکند و ارزش اولیه آن حداکثر 7-9 دقیقه بازیابی شود.

اگر کمتر از 14 نفس در دقیقه انجام می دهید، عالی است. معمولاً افراد خوب ورزیده و سرسخت اینگونه نفس می کشند. شما به حق می توانید به خود افتخار کنید. با هواگیری با سینه پر، به ریه ها اجازه می دهید صاف شوند، آنها را کاملاً تهویه کنید، یعنی سیستم تنفسی خود را تقریباً در برابر عوامل عفونی غیرقابل نفوذ کنید.

یک نتیجه خوب از 14 تا 18 نفس در دقیقه است. اکثر افراد عملاً سالم اینگونه تنفس می کنند که ممکن است بیش از 2 بار در فصل به آنفولانزا یا سارس مبتلا شوند.

بیش از 18 نفس در دقیقه در حال حاضر یک دلیل جدی برای نگرانی است. با تنفس کم عمق و مکرر، تنها نیمی از هوای استنشاقی وارد ریه ها می شود. این به وضوح برای به روز رسانی مداوم جو ریوی کافی نیست.

آزمایشگاه شماره 6

بررسی اثر شیره معده بر پروتئین، اثر بزاق بر روی نشاسته.

بررسی اثر بزاق بر روی نشاسته.

هدف:اطمینان حاصل کنید که آنزیم هایی در بزاق وجود دارد که می توانند نشاسته را تجزیه کنند. تجهیزات:روی هر میز: یک تکه باند خشک نشاسته شده روز قبل، یک ظرف پتری با محلول ضعیف ید، سواب های پنبه ای.

پیش رفتن.

گزینه شماره 1

شرایط را تجربه کنید

نتایج را تجربه کنید

نشاسته + آنزیم بزاق (تجربه).

حرف A روی گاز با بزاق نوشته شده بود، به مدت 1 دقیقه گرم نگه داشته شد و با آب ید عمل کرد. در پس زمینه آبی ……………..

نشاسته + آب (شاهد)

حرف A روی گاز با آب نوشته شد، به مدت 1 دقیقه گرم نگه داشته شد، سپس گاز با آب ید درمان شد. مارلا……

حرف …………………………………….

گزینه شماره 2

کلمات جا افتاده در متن را پر کنید.

1. هنگامی که ما یک خمیر نشاسته را تهیه می کنیم، مولکول های نشاسته برای کار آنزیم هایی که نشاسته نامحلول را به ______________________ محلول تبدیل می کنند، در دسترس تر می شوند.

2. هنگامی که بانداژ با خمیر نشاسته خیس می شود، مولکول های _________ روی الیاف می نشینند و باند خشک شده را می توان برای آزمایش استفاده کرد.

3. تحت عمل _____________________ مولکول های نشاسته بزاق به ___________________ تجزیه می شوند.

این واکنش در دمای ________________________ انجام می شود، بنابراین بانداژ باید در دست ها گرم شود.

4. هنگامی که باند صاف شده در محلول ید غوطه ور می شود، مولکول های نشاسته با ید باعث رنگ آمیزی _________________________________ می شوند. یک حرف سفید روی زمینه آبی ظاهر می شود، زیرا ____________ در محلی مرطوب شده با بزاق تشکیل شده است و _________ را با ید نمی دهد.

بررسی اثر شیره معده بر پروتئین ها.

هدف کار:شرایط عملکرد آنزیم های شیره معده بر روی پروتئین ها را بیابید.

تجهیزات: قفسه با سه لوله آزمایش، پیپت، دماسنج پرک پروتئین تخم مرغ، شیره طبیعی معده، محلول NaOH 0.5 درصد، حمام آب یخ.

پیش رفتن

گزینه شماره 1

    در هر لوله آزمایش یک پوسته سفیده تخم مرغ قرار دهید.

    در هر لوله 1 میلی لیتر آب معده طبیعی بریزید

    اولین لوله را در حمام آب با دمای +37 درجه سانتیگراد قرار دهید.

    لوله آزمایش دوم را در آب حاوی یخ یا برف قرار دهید.

    3 قطره محلول NaOH 0.5% را به لوله سوم اضافه کنید و آن را در یک حمام آب با دمای +37 درجه سانتیگراد قرار دهید.

    پس از 30 دقیقه، محتویات لوله های آزمایش را بررسی کنید.

وظیفه گزارش

    جدول را پر کنید:

تاثیر آنزیم های شیره معده بر پروتئین تخم مرغ

شرایط را تجربه کنید

مشاهدات

نتیجه گیری از تجربه

2. نتیجه گیری شرایط لازم، که در آن آنزیم های شیره معده روی پروتئین ها عمل می کنند.

گزینه شماره 2

1. مطالعه اثر شیره معده بر پروتئین ها.

1.1. با استفاده از موچین، یک تکه کوچک تخم مرغ آب پز را در سه لوله آزمایش شماره گذاری کنید.

1.2. به هر لوله 1 میلی لیتر آب معده اضافه کنید.

1.3. حمام آب را روشن کنید و دمای آن را روی 36-38 تنظیم کنید؟

1.4. لوله آزمایش شماره 1 را در حمام آب قرار دهید.

1.5. 1 میلی لیتر قلیایی را در لوله آزمایش شماره 2 ریخته و در حمام آب قرار دهید.

1.6. لوله آزمایش شماره 3 را داخل یک لیوان یخ قرار دهید.

1.7. بعد از نیم ساعت به تغییراتی که در محتویات لوله های آزمایش رخ داده است توجه کنید.

1.8. از کار انجام شده نتیجه بگیرید.

2. بررسی اثر بزاق بر روی نشاسته.

2.1. تکه های کوچک نان سیاه، تخم مرغ آب پز و گوشت را بردارید. آنها را بجوید. توجه داشته باشید، هنگام جویدن کدام یک از محصولات، طعم شیرینی در دهان ظاهر می شود.

2.2. نتایج مشاهدات را در جدول یادداشت کنید.

2.3. از کار انجام شده نتیجه بگیرید.

آزمایشگاه شماره 7

مطالعه ساختار مغز انسان (توسط آدمک ها).

هدف: مطالعه ساختار مغز، آشکارسازی ویژگی‌ها، یافتن معنی، ادامه رشد مهارت‌ها و توانایی‌های مشاهده و توصیف آزمایش.
تجهیزات: جدول "ساختار مغز"، مدل های مغز.

پیش رفتن.

1. مدل های مغز را بررسی کنید، قسمت های مغز را بیابید: مستطیلی، مخچه، میانی، میانی، نیمکره های مغزی پیش مغز.

2. با استفاده از متن کتاب درسی، ساختار و عملکرد هر بخش را دریابید.

3. جدول را پر کنید.

بخش مغز

محل

محل قرارگیری ماده سفید و خاکستری

مستطیل

حد واسط

مخچه

نیمکره های بزرگپیش مغز

کار عملی №1.

اندازه گیری وزن و قد بدن شما.

هدف کار: اندازه گیری و ارزیابی شاخص های رشد فیزیکی را یاد بگیرید.

تجهیزات: استادیومتر، ترازو کف، نوار سانتی متر.

پیش رفتن:

1.اندازه گیری قدقد با استفاده از استادیومتر اندازه گیری می شود. سوژه باید روی سکوی استادیومتر بایستد و پایه عمودی را با پاشنه، باسن، ناحیه بین کتفی و پشت سر لمس کند. آزمایشگر رشد سوژه را اندازه گیری کرده و نتیجه را ثبت می کند.

تعیین وزن بدناندازه گیری با استفاده از مقیاس های پزشکی انجام می شود.

نتیجه را ثبت کنید.

2. در مورد میزان رشد جسمانی خود نتیجه گیری کنید.
قد پسران 12 تا 17 سال (سانتی متر)

سن

فهرست مطالب

خیلی
کوتاه

کوتاه

زیر
وسط

میانگین

بالاتر
وسط

بالا

خیلی
بالا

12 سال

<136,2

136,2-140,0

140,0-143,6

143,6-154,5

154,5-159,5

159,5-163,5

>163,5

13 سال

<141,8

141,8-145,7

145,7-149,8

149,8-160,6

160,6-166,0

166,0-170,7

>170,7

14 سال

<148,3

148,3-152,3

152,3-156,2

156,2-167,7

167,7-172,0

172,0-176,7

>176,7

15 سال

<154,6

154,6-158,6

158,6-162,5

162,5-173,5

173,5-177,6

177,6-181,6

>181,6

16 سال

<158,8

158,8-163,2

163,2-166,8

166,8-177,8

177,8-182,0

182,0-186,3

>186,3

17 سال

<162,8

162,8-166,6

166,6-171,6

171,6-181,6

181,6-186,0

186,0-188,5

>188,5

وزن پسران 12 تا 17 سال (کیلوگرم)

سن

فهرست مطالب

خیلی
کوتاه

کوتاه

زیر
وسط

میانگین

بالاتر
وسط

بالا

خیلی
بالا

12 سال

<28,2

28,2-30,7

30,7-34,4

34,4-45,1

45,1-50,6

50,6-58,7

>58,7

13 سال

<30,9

30,9-33,8

33,8-38,0

38,0-50,6

50,6-56,8

56,8-66,0

>66,0

14 سال

<34,3

34,3-38,0

38,0-42,8

42,8-56,6

56,6-63,4

63,4-73,2

>73,2

15 سال

<38,7

38,7-43,0

43,0-48,3

48,3-62,8

62,8-70,0

70,0-80,1

>80,1

16 سال

<44,0

44,0-48,3

48,3-54,0

54,0-69,6

69,6-76,5

76,5-84,7

>84,7

17 سال

<49,3

49,3-54,6

54,6-59,8

59,8-74,0

74,0-80,1

80,1-87,8

>87,8

قد دختران 12 تا 17 سال (سانتی متر)

سن

فهرست مطالب

خیلی
کوتاه

کوتاه

زیر
وسط

میانگین

بالاتر
وسط

بالا

خیلی
بالا

12 سال

<137,6

137,6-142,2

142,2-145,9

145,9-154,2

154,2-159,2

159,2-163,2

>163,2

13 سال

<143,0

143,0-148,3

148,3-151,8

151,8-159,8

159,8-163,7

163,7-168,0

>168,0

14 سال

<147,8

147,8-152,6

152,6-155,4

155,4-163,6

163,6-167,2

167,2-171,2

>171,2

15 سال

<150,7

150,7-154,4

154,4-157,2

157,2-166,0

166,0-169,2

169,2-173,4

>173,4

16 سال

<151,6

151,6-155,2

155,2-158,0

158,0-166,8

166,8-170,2

170,2-173,8

>173,8

17 سال

<152,2

152,2-155,8

155,8-158,6

158,6-169,2

169,2-170,4

170,4-174,2

>174,2

وزن دختران 12 تا 17 سال (کیلوگرم)

سن

فهرست مطالب

خیلی
کوتاه

کوتاه

زیر
وسط

میانگین

بالاتر
وسط

بالا

خیلی
بالا

12 سال

<27,8

27,8-31,8

31,8-36,0

36,0-45,4

45,4-51,8

51,8-63,4

>63,4

13 سال

<32,0

32,0-38,7

38,7-43,0

43,0-52,5

52,5-59,0

59,0-69,0

>69,0

14 سال

<37,6

37,6-43,8

43,8-48,2

48,2-58,0

58,0-64,0

64,0-72,2

>72,2

15 سال

<42,0

42,0-46,8

46,8-50,6

50,6-60,4

60,4-66,5

66,5-74,9

>74,9

16 سال

<45,2

45,2-48,4

48,4-51,8

51,8-61,3

61,3-67,6

67,6-75,6

>75,6

17 سال

<46,2

46,2-49,2

49,2-52,9

52,9-61,9

61,9-68,0

68,0-76,0

>76,0

کار عملی №2.

تشخیص روی جداول اندام ها و سیستم های اندام های انسان.

هدف کار:اعضای روی میزها را بشناسید، سیستم اندامی را که این اندام به آن تعلق دارد را مشخص کنید.

تجهیزات:کارت ها

پیش رفتن:

1. نقاشی را در نظر بگیرید.

2. تعیین کنید که کدام اندام ها در شکل مشخص شده اند.

3. جدول را پر کنید.

نام اندام

سیستم اندام

کار عملی №3.

خستگی در حین کار استاتیک و پویا.

هدف کار: مشاهده وشناسایی علائم خستگی در حین کار استاتیک و دینامیک.

تجهیزات: کرونومتر،دمبل هایی با وزن 4-5 کیلوگرم.

پیش رفتن:

1. خستگی در حین کار آماری. آزمایش: یک کیف با کتاب بردارید، زمان را با کرونومتر علامت بزنید و تا زمانی که می توانید کیف را در عقربه تعیین شده نگه دارید. نتیجه نهایی خستگی بر اساس حداکثر مدت کار ممکن برای یک فرد معین قضاوت می شود. زمان از لحظه اولیه کار تا پایان اجباری آن در نتیجه شروع خستگی را اندازه گیری کنید. برای پیگیری چگونگی ایجاد خستگی، جدول را تکمیل کنید.

2. خستگی در حین کار پویا. پس از 10 دقیقه استراحت آزمایشی را انجام دهید: بار را تا سطح علامت بالا و پایین بیاورید. داده ها را در یک جدول ثبت کنید.

مرحله خستگی

نشانه خستگی

آمار

شروع کار

دست بار را روی علامت سیگنال نگه می دارد

1 مرحله

پایین آوردن و بلند کردن آهستهدست ها بالای علامت کنترل (در یک حرکت تند انجام شد)

مرحله 11

برافروختگی صورت، لرزش دست ها، اختلال در هماهنگی حرکات، تاب خوردن بدن، خم شدن شدید بدن در جهت مخالف برای تعادل

مرحله III

قطرات دست - امتناع از ادامه تجربه

3. خروجی را تمام کنید. کار ایستاخسته کننده تر از پویا، زیرا ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

کار عملی شماره 4.

تعریف نقض وضعیت و کف پای صاف.

هدف کار: شناسایی مشکلات وضعیتی و کف پای صاف.

تجهیزات:نوار سانتی متر، چاپ پا روی کاغذ سفید.

پیش رفتن:

بررسی کنید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر.

پس از دریافت رد پا روی کاغذ سفید، اندازه گیری های لازم را انجام دهید.

1. یک مماس به ردپای متاتارس را با رد پاشنه پا متصل کنید (خط AK).

2. وسط خط AK را پیدا کنید، آن را با حرف M مشخص کنید.

3. دو پاره عمود بر خط AK رسم کنید، آنها را در نقطه تماس A و در نقطه میانی M برگردانید. نقطه تلاقی خط MD با ردیابی با حرف C مشخص شده است.

4. قطعات AB و CD را اندازه بگیرید. نقطه C جایی است که خط MD ردپای را در وسط قطع می کند. برای برخی، بخش CD ممکن است صفر باشد.

5. نسبت CD و AB را تعیین کنید و نتایج خود را با استانداردهای زیر مقایسه کنید. نسبت CD\AB x 100٪ نباید از 33٪ تجاوز کند. نتایج بالاتر نشان دهنده صافی کف پا است.

نتایج خود را ثبت کنید

1. فاصله بین سر استخوان های متاتارس که با انگشت اول و پنجم مفصل می شوند، AB =

2. عرض مسیر در قسمت وسط پا CD=.

اگر این نسبت از 33٪ تجاوز نکند، هنجار است.

نتیجه گیری بر اساس اندازه گیری های شما: صافی کف پا یا نه؟

وضعیت بدن خود را بررسی کنید. جدول را پر کنید .

وجود تخلفات

نتایج

مشاهدات

تشخیص انحنای جانبی

زوایای تیغه در همان سطح

یک مفصل شانه بالاتر از دیگری است

3. مثلث های تشکیل شده بین نیم تنه و بازوهای پایین با هم برابر هستند

4. فرآیندهای خلفی مهره ها یک خط مستقیم را تشکیل می دهند

"آره یا نه"

1.________________

2.________________

3._______________

4.________________

تعریف خم شدن

با استفاده از یک نوار اندازه گیری، فاصله بین دورترین نقاط شانه از یکدیگر را در ناحیه مفاصل شانه اندازه گیری کنید.« دست چپ و راست:

آ از کنار سینه

ب از پشت

نتیجه اول را بر نتیجه دوم تقسیم کنید. هر چه کسری کوچکتر باشد، خمیدگی کمتری دارد. اگر ضریب نزدیک به 1 باشد، این هنجار است

آ__________________

ب__________________

الف: ب ___________________

تعریف نقض انحنای کمری ستون فقرات

با پشت به دیوار بایستید

1. دست خود را بین دیوار و

پایین کمر

2. سعی کنید مشت خود را بچسبانید

اگر دومی موفقیت آمیز باشد، وضعیت بدن شکسته می شود

هنجار ____________________

وضعیت بدن شکسته ____________________

نتیجه: دلایل ممکناختلالات وضعیت بدن: ________________________________________________________________________________________________________________________________

کار عملی №5

اندازه گیری فشار خون.

هدف کار:یاد بگیرید چگونه فشار خون را با تونومتر اندازه گیری کنید , محاسبه مقدار فشار خون با استفاده از فرمول ها، مقایسه و تجزیه و تحلیل داده ها.

تجهیزات:تونومتر

پیش رفتن:

کاف تونومتر به دور شانه چپ سوژه پیچیده شده است (قبلاً بازوی چپ را در معرض دید قرار داده است). یک فونندوسکوپ در ناحیه حفره کوبیتال قرار می گیرد. دست چپسوژه خم نشده است و کف دست راست در زیر آرنج قرار گرفته است. آزمایشگر کاف را تا 150 تا 170 میلی متر جیوه باد می کند. هنر سپس هوا از کاف به آرامی آزاد می شود و صداهایی شنیده می شود. در لحظه اولین سیگنال صوتی، مقیاس دستگاه مقدار فشار سیستولیک را نشان می دهد (زیرا در این لحظه فقط در طول سیستول بطن چپ، خون از طریق بخش فشرده شده شریان رانده می شود). آزمایشگر فشار را ثبت می کند. به تدریج سیگنال صوتی ضعیف شده و ناپدید می شود. در این مرحله فشار دیاستولیک روی ترازو قابل مشاهده است. آزمایشگر نیز این مقدار را ثابت می کند. برای به دست آوردن نتایج دقیق تر، آزمایش باید چندین بار تکرار شود.

1. داده های به دست آمده در آزمایش را با میانگین داده های جدول فشار خون برای سن خود مقایسه کنید. نتیجه گیری کنید

2. مقادیر پالس (PP)، میانگین شریانی (APm) و فشار شریانی ذاتی (APsyst و APdiast) را محاسبه کنید. مشخص است که فشار طبیعی نبض در یک فرد سالم تقریباً 45 میلی متر جیوه است. هنر

شریانی (BP):
سیستم BP = 1.7 x سن + 83
دیاست BP. = 1.6 x سن + 42

نبض (PD):
PD = سیستم BP. - دیاست BP.

شریان متوسط ​​(APav):
آدرس \u003d (سیستم BP. - منطقه بعد از میلاد.) / 3 + منطقه بعد از میلاد.

ارزیابی نتایج .
داده های محاسبه شده به دست آمده در آزمایش را با داده های ارائه شده در جدول مقایسه کنید.
جدول.

میانگین شاخص های حداکثرو حداقل فشار خون برای دانش آموزان

سن، سال

پسران

دختران

نتیجه: چه خطری برای فرد وجود دارد که دائماً فشار خون بالا باشد؟ در کدام رگ های بدن ما کمترین فشار وجود دارد و چرا؟

کار عملی شماره 6

شمارش ضربان قلب در حالت استراحت و در حین ورزش.

هدف کار: تعیین وابستگی نبض به فعالیت بدنی.

تجهیزات:کرونومتر

پیش رفتن:

1. ضربان قلب را در حالت استراحت تعیین کنید. برای این کار، تعداد انقباضات پالس را در 10 ثانیه محاسبه کنید و عدد حاصل را در 6 ضرب کنید. در حالت استراحت، اندازه گیری ها 3 بار انجام می شود و میانگین گرفته می شود. به طور معمول، باید در محدوده 65-79 انقباض در دقیقه باشد.

2. 20 حرکت اسکات انجام دهید.

3. پس از اتمام تمرین، به سرعت به مدت 10 ثانیه روی صندلی خود بنشینید، نبض را بشمارید. همین محاسبه باید بعد از 1،2،3،4،5 انجام شود. دستورالعمل های موجود در صفحه را بخوانید. کتاب های درسی 94، تست. داده های دریافتی را در جدول یادداشت کنید.

ضربان قلب.

در حال استراحت

پس از بارگذاری

بعد از 1 دقیقه

بعد از 2 دقیقه

بعد از 3 دقیقه

بعد از 4 دقیقه

بعد از 5 دقیقه

___ ___ ____

میانگین ___

در یک دقیقه

X 6 = __

نموداری از بازگشت کار قلب به حالت استراحت پس از یک بار دوز بسازید.

روی محور y تعداد ضربان قلب (ضربان قلب - HR) را در حالت استراحت رسم کنید و یک خط افقی بکشید.

نتایج اندازه گیری ضربان قلب پس از اتمام کار و پس از 1،2،3،4 دقیقه بر روی محور x نشان می دهد.

یک منحنی بسازید.

● این داده ها را با داده های هنجاری مقایسه کنید، در مورد وضعیت خود نتیجه بگیرید سیستم عروقی. اگر ضربان قلب کمتر از 1/3 افزایش یابد، نتایج خوب و اگر بیشتر باشد، نتایج بد هستند. پس از ورزش، نبض باید در کمتر از 2 دقیقه به حالت اولیه خود بازگردد. کاهش موقت سطح اولیه یک واکنش طبیعی یک ارگانیسم سالم است.

کار عملی شماره 7

بررسی تکنیک های توقف خونریزی های مویرگی، شریانی و وریدی.

هدف کار:نحوه ارائه کمک های اولیه برای خونریزی را بیاموزید

تجهیزات:پانسمان، تورنیکه، یک تکه پارچه، یک مداد، یک پد تحریر، ید، ژله نفتی یا یک کرم (یک پماد تقلید کننده ضد عفونی کننده)، پشم پنبه، قیچی.

پیش رفتن:

1. پاراگراف کتاب درسی را بخوانید، جدول را پر کنید.

نوع خونریزی

علائم خونریزی

اقدامات کمک های اولیه

دلیل اقدامات کمک های اولیه

مویرگی

شریانی

وریدی

2. مطالب مورد مطالعه را در عمل ثابت کنید.

خونریزی مویرگی

1. لبه های زخم مشروط را با ید درمان کنید

2. یک باند مربعی را برش دهید و آن را به چهار قسمت تا کنید. روی باند تا شده پماد بمالید و روی زخم بمالید، پنبه را روی آن قرار دهید و بانداژ کنید.

خونریزی شریانی

1. مکان های معمولی برای فشار دادن عروق به استخوان ها به منظور جلوگیری از خونریزی در خود پیدا کنید.

2. محل تورنیکه را در صورت آسیب مشروط تعیین کنید.

3. یک تکه دستمال را زیر تورنیکه قرار دهید، 2-3 دور با تورنیکه بچرخانید تا دیگر نبض احساس نشود.

توجه! فورا بند را شل کنید!

4. یادداشتی را ضمیمه کنید که زمان استفاده از تورنیکت را نشان می دهد.

قوانین استفاده از تورنیکه را به خاطر بسپارید: تورنیکه به مدت 1. - 2 ساعت در فصل گرم و 1 ساعت در فصل سرد اعمال می شود. یادداشتی در زیر تورنیکه قرار می گیرد که تاریخ و زمان استفاده از تورنیکت را نشان می دهد.

خونریزی وریدی.

1. محل مشروط آسیب (روی اندام) را تعیین کنید.

2. اندام را بالا بیاورید تا از جریان خون زیاد به محل آسیب جلوگیری شود.

3. اگر خونریزی وریدی رخ داد، بانداژ فشاری بزنید.

4. اگر رگ وریدی بزرگ آسیب دیده است، یک تورنیکت اعمال کنید.

توجه:در صورت خونریزی شریانی و وریدی پس از کمک های اولیه، قربانی باید به بیمارستان منتقل شود.

کار عملی شماره 8.

تعیین هنجارهای تغذیه منطقی.

هدف کار: به درستی یاد بگیرید، یک رژیم غذایی روزانه برای نوجوانان درست کنید.

تجهیزات: جداول ترکیب شیمیایی و کالری مواد غذایی، نیازهای انرژی کودکان و نوجوانان در سنین مختلف، هنجارهای روزانه پروتئین، چربی و کربوهیدرات در غذای کودکان و نوجوانان.

پیش رفتن:

تمرین 1.


کافه فست فود

ظروف و نوشیدنی

پروتئین (گرم)

چربی (گرم)

کربوهیدرات (گرم)

مک مافین دوبل

مک مافین تازه

مک مافین مرغ تازه

املت با ژامبون

سالاد سبزیجات

سالاد سزار"

سیب زمینی روستایی

بخش کوچک

سیب زمینی سرخ کرده

بستنی با فیلینگ شکلاتی

مخروط وافل

"کوکاکولا"

آب پرتقال

چای بدون شکر

مصرف انرژی در انواع مختلف فعالیت بدنی

انواع فعالیت بدنی

هزینه انرژی

پیاده روی - 5 کیلومتر در ساعت؛ دوچرخه سواری - 10 کیلومتر در ساعت؛ والیبال آماتور؛ تیراندازی با کمان؛ قوم قایقرانی

4.5 کیلو کالری در دقیقه

پیاده روی - 5.5 کیلومتر در ساعت؛ دوچرخه سواری - 13 کیلومتر در ساعت؛ تنیس روی میز؛ تنیس (دوبل)

5.5 کیلو کالری در دقیقه

ژیمناستیک ریتمیک؛ پیاده روی - 6.5 کیلومتر در ساعت؛ دوچرخه سواری - 16 کیلومتر در ساعت؛ قایق رانی - 6.5 کیلومتر در ساعت؛ سواری - یورتمه سریع

6.5 کیلو کالری در دقیقه

اسکیت غلتکی - 15 کیلومتر در ساعت؛ پیاده روی - 8 کیلومتر در ساعت؛ دوچرخه سواری - 17.5 کیلومتر در ساعت؛ بدمینتون - مسابقات؛ تنیس - تک نفره؛ فرود آسان از کوه روی اسکی؛ اسکی روی آب

7.5 کیلو کالری در دقیقه

دویدن؛ دوچرخه سواری - 19 کیلومتر در ساعت؛ اسکی پرانرژی در سراشیبی؛ بسکتبال؛ هاکی؛ فوتبال؛ بازی با توپ در آب

9.5 کیلو کالری در دقیقه

1) فدور، مهاجم یک باشگاه فوتبال، بعد از یک بازی عصر تصمیم گرفت در یک رستوران فست فود شام بخورد.

با استفاده از داده های جداول 1 و 2، منوی بهینه کالری و حداکثر کربوهیدرات را از لیست ظروف و نوشیدنی ها به فدور ارائه دهید تا هزینه انرژی در طول یک مسابقه فوتبال که 89 دقیقه برای ورزشکار به طول انجامید جبران شود. هنگام انتخاب، به خاطر داشته باشید که فدور قطعا کوکاکولا سفارش خواهد داد.

لطفا در پاسخ خود قید کنید: مصرف انرژی ورزشکاران; سفارش داده شدهغذاهایی که نباید تکرار شوند؛ مقدار کربوهیدرات؛ محتوای کالری شام، که نباید از مصرف انرژی در طول مسابقه تجاوز کند.

2) چرا برای بازیکن فوتبال فدور کافی نیست که هنگام تهیه رژیم غذایی فقط محتوای کالری غذاها را در نظر بگیرد؟ دو استدلال بیاورید.

وظیفه 2.

جدول انرژی و ارزش غذایی محصولات
کافه فست فود

ظروف و نوشیدنی

ارزش انرژی (کیلو کالری)

پروتئین (گرم)

چربی (گرم)

کربوهیدرات (گرم)

مک مافین دوبل (نان، سس مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر، گوشت خوک)

مک مافین تازه (نان، سس مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر، ژامبون)

مک مافین مرغ تازه

(نان، سس مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر، مرغ)

املت با ژامبون

سالاد سبزیجات

سالاد سزار" (مرغ، کاهو، سس مایونز، کروتون)

سیب زمینی روستایی

بخش کوچک

سیب زمینی سرخ کرده

بستنی با شکلات

پرکننده

مخروط وافل

"کوکاکولا"

آب پرتقال

چای بدون شکر

چای با شکر (دو قاشق چایخوری)

جدول 2

سن، سال

پروتئین (گرم بر کیلوگرم)

چربی ها (گرم بر کیلوگرم)

کربوهیدرات (گرم)

16 سال و بالاتر

جدول 3

اولین صبحانه

ناهار

شام

شام

1) اولگا 12 ساله در تعطیلات با والدینش به دیدار ولادیمیر رفت. پس از بازدید از گلدن گیت، خانواده تصمیم گرفتند در یک فست فود محلی شام بخورند. با استفاده از داده های جداول 1، 2 و 3، کالری پیشنهادی اولگا برای شام را در صورت خوردن چهار وعده غذایی در روز محاسبه کنید. از فهرست غذاها و نوشیدنی‌های پیشنهادی، یک منوی کم‌چرب و کالری بهینه به نوجوان پیشنهاد دهید.

هنگام انتخاب، توجه داشته باشید که اولگا حتما سالاد سزار و یک لیوان چای با یک قاشق شکر سفارش می دهد. لطفا در پاسخ خود قید کنید: محتوای کالری شام با چهار وعده غذایی در روز. سفارش داده شدهغذاهایی که نباید تکرار شوند؛ آنها ارزش انرژیو میزان چربی موجود در آن

2) چرا اکثر متخصصان تغذیه کربوهیدرات ها را حساب می کنند اجزای ضروریغذا؟ دو دلیل بیاور

وظیفه 3.

میز 1.هنجارهای تغذیه ای روزانه و نیازهای انرژی کودکان و نوجوانان

سن، سال

پروتئین (گرم بر کیلوگرم)

چربی ها (گرم بر کیلوگرم)

کربوهیدرات (گرم)

انرژی مورد نیاز (کیلو کالری)

16 سال و بالاتر

جدول 2. محتوای کالری با چهار وعده غذایی در روز (از کل کالری در روز)

اولین صبحانه

ناهار

شام

شام

نیکولای سیزده ساله عصر با والدینش از یک کافه فست فود دیدن کرد. وزن بدن نیکولای 56 کیلوگرم است. مقدار کالری توصیه شده و مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات (بر حسب گرم) در شام نیکولای را با در نظر گرفتن اینکه نوجوان 4 بار در روز غذا می خورد، محاسبه کنید.

کار عملی شماره 9

بررسی تغییرات اندازه مردمک.

هدف کار: انبساط و انقباض مردمک را مشاهده کنید، نتیجه گیری کنید.

پیش رفتن:

سوژه به سمت منبع نور می چرخد ​​و به نور نگاه می کند. محقق به اندازه مردمک های آزمودنی توجه می کند. در یک سیگنال، سوژه چشمان خود را محکم می بندد و آنها را با دستان خود از بالا می پوشاند. پس از 2 دقیقه، سوژه چشمان خود را کاملا باز می کند. محقق اشاره می کند که چگونه اندازه مردمک بلافاصله پس از باز کردن چشم تغییر کرده است.

نتیجه:

مردمک ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

کار عملی شماره 10.

تشخیص نقطه کور درک درک رنگ توسط مخروط ها و عدم وجود آن با دید میله ای.

هدف کار:یاد بگیرید که نقطه کور روی شبکیه را تعیین کنید، مطمئن شوید که درک رنگ توسط مخروط ها انجام می شود.

تجهیزات: کارت نقطه کورمداد رنگی یا خودکار.

پیش رفتن:

درک درک رنگ توسط مخروط ها و عدم وجود آن با دید میله ای.

1. نگاه مستقیم به جلو. مداد قرمز را از پهلو حرکت دهید

شکل و حرکت مداد

رنگ به نظر می رسد ________________________________________________

تصاویر روی شبکیه _________ در جایی که هیچ _________ وجود ندارد پخش می شود.

رنگ ________________________________

تشخیص نقطه کور

با چشم راست به نقطه (شکل 84 ص 200 کتاب درسی) نگاه کنید، چشم چپ باید بسته باشد. موقعیتی را پیدا کنید که در آن شکل شوالیه سر خود را از دست می دهد.


ناپدید می شود ________________________________________________________________

باقی ________________________________________________________________________

تصویر شکل _________________________________ روی _________________ می افتد:

محل خروج _________________________________________________________________

کار عملی شماره 11.

تجزیه و تحلیل و ارزیابی تأثیر عوامل محیطعوامل خطر سلامت

هدف کار: تجزیه و تحلیل و ارزیابی تأثیر عوامل محیطی، عوامل خطر بر سلامت.

پیش رفتن:

1. یک توصیف زیست محیطی از محل زندگی خود ارائه دهید:

الف) نام شهرک (شهر، شهرک کاری، روستا)؛

ب) محل سکونت در شهرک نسبت به نقاط اصلی؛

ج) جهت باد غالب در منطقه شما؛

د) نوع توسعه منطقه کوچک (بسته، باز)، خیابان ها (باریک، عریض، مستقیم و غیره)؛

ه) مشخصات حیاط؛

و) نوع ساختمان (چوبی، آجری، پانلی، تعداد طبقات، تعداد ورودی‌ها، وجود آسانسور و غیره).

ز) وجود آب در نزدیکی محل سکونت، ماهیت تامین آب؛

ح) ویژگی های خاک، روش های جمع آوری و دفع زباله. ط) وجود منابع ثابت آلودگی هوا، نوع آلودگی مورد انتظار: مواد شیمیایی، سر و صدا، گرد و غبار؛

ی) در دسترس بودن جاده ها، ماهیت و ازدحام وسایل نقلیه، دور بودن چراغ های راهنمایی.

ک) در دسترس بودن خدمات مصرف کننده، آموزش، مراقبت های بهداشتی، شرکت های تجاری در نزدیکی محل سکونت.

ل) وجود یک منطقه سبز، ویژگی های آن؛

م) مشخصات منطقه.

نتیجه گیری را تدوین کنیددر مورد مهمترین مشکلات زیست محیطی در منطقه شما و راه های پیشنهادی برای حل آنها.

2. یک ارزیابی بهداشتی و بهداشتی از وضعیت مسکن ارائه دهید:

الف) نوع مسکن (خانه مجزا، آپارتمان)؛

ب) شرایط بهداشتی مسکن: ارتفاع سقف. ویژگی های پنجره؛ ویژگی های کف و پوشش آنها؛ ویژگی های دیوارها و پوشش های آنها؛ اتاق های مجاور و ایزوله؛ ماهیت اماکن خانگی؛ ماهیت گرمایش؛

ج) مشخصات ریز اقلیم: دمای متوسط ​​در زمستان و تابستان. رطوبت؛ ویژگی تهویه؛

د) شرایط اجتماعی: تعداد ساکنان، ترکیب خانواده و ویژگی های سنی.

ه) در دسترس بودن تجهیزات صوتی و تصویری، میانگین ساعات کار تجهیزات در روز، اصل انتخاب برنامه های رادیویی، تلویزیونی و ویدئویی، اشکال ارتباطی بین اعضای خانواده، وجود یا عدم وجود سنت های خانوادگی، وجود یا عدم وجود آلبوم عکس در خانواده (عمومی، شخصی، موضوعی)؛

ج) رژیم غذایی در خانواده (زمان مشترک برای کل خانواده، زمان های مختلف، پذیرایی در روزهای کاری و آخر هفته؛ چه غذاهایی غالب است: گوشت، سبزیجات، شیرینی ها، لبنیات و غیره).

ز) اشکال ورزش و تربیت بدنی در خانواده.

ح) سازماندهی تعطیلات خانوادگی و فعالیت های اوقات فراغت.

ط) اشکال توزیع بودجه خانواده.

نتیجه گیری را تدوین کنیددر مورد شرایطی که یک سبک زندگی سالم را ترویج یا مانع می شود.

ادبیات

"زیست شناسی. مرد "، کلاس 8، Dragomilov A.G.، Mash R.D.: کتاب درسی برای دانش آموزان کلاس هشتم مؤسسات آموزشی. - ویرایش دوم، تجدید نظر شده. - M.: Ventana-Graf، 2004.

زیست شناسی. مرد: Proc. برای 9 سلول آموزش عمومی کتاب درسی مؤسسات / A.S. باتویف، آی.دی. کوزمینا، آ.د. Nozdrachev et al.4 ویرایش شده توسط A.S. باتووا - M.: روشنگری، 1994.

Voronin L.G., Mash R.D. روش شناسی انجام آزمایش ها و مشاهدات در آناتومی، فیزیولوژی و بهداشت انسان: کتاب. برای معلم - م.: روشنگری، 1983.

دراگومیلوف A.G. و Mash R.D. "زیست شناسی. انسان" (درجه 8) (M.: Ventana-Graf). ویرایش دوم، برگردان - م.: 2013.

ژیگارف I.A.، Ponomareva O.N.، Chernova N.M. مبانی اکولوژی. کلاس 10 (11): مجموعه تکالیف، تمرین ها و کارهای عملی کتاب درسی، ویرایش ن.م. چرنوا، مبانی بوم شناسی. کلاس 10 (11). - م: باستارد، 2001.

Mash R.D. Man and his Health: مجموعه ای از آزمایش ها و وظایف با پاسخ در زیست شناسی برای 9 (8) سلول. آموزش عمومی نهادها - چاپ سوم، Rev. و اضافی. - M.: Mnemosyne، 2000.

Mash R.D. زیست شناسی: کتاب کار پایه هشتم شماره 1 برای دانش آموزان مؤسسات آموزشی / R.D. مش، آ.جی. دراگومیلوف - ویرایش دوم، کشیش - ام.: ونتانا-گراف، 2013.

Mash R.D. زیست شناسی: کتاب کار پایه هشتم شماره 2 برای دانش آموزان مؤسسات آموزشی / R.D. مش، آ.جی. دراگومیلوف - ویرایش دوم، کشیش - ام.: ونتانا-گراف، 2013.

I.V. سینکو، لیسه شماره 84، کارگاه آزمایشگاهی نووکوزنتسک در مورد آناتومی، فیزیولوژی و بهداشت انسان

FIPI. باز کردن بانک وظایف OGE. زیست شناسی.

همچنین بخوانید:
بازی آموزشی در UMK
بازی آموزشی در UMK "ما تاتاری صحبت می کنیم" برای گروه ارشد بازی های آموزشی نویسنده در UMK در dow
روانشناسی عملی برای والدین و مربیان: آموزش آرامش به کودک (آموزش شولتز اتووژنیک) آموزش اتوژنیک در یک کلاس
روانشناسی عملی برای والدین و مربیان: آموزش آرامش به کودک (آموزش شولتز اتووژنیک) آموزش اتوژنیک در یک کلاس
بالا