ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು? ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ

ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
• Rh ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೋಷಕರ Rh-ಸಂಘರ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಇಲ್ಲ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಅವಳು ಸಾಯುತ್ತಾಳೆ. ವೀರ್ಯ ಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಜೈಗೋಟ್ (ಹೊಸ ಕೋಶ) ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಫಲವತ್ತಾದ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುವ ಅವಧಿ ಇದು. ಈ ಅವಧಿಯು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು - 5, ಮತ್ತು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯು ಋತುಚಕ್ರದ 10 ರಿಂದ 18 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶವು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ಸ್ಥಾನವು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯದ ಸಭೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಗ್ಯಾಮೆಟ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳ "ವೇಗವುಳ್ಳ" ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು "ಮನುಷ್ಯನಂತೆ" ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಂಡ್ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ಥಾನವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ಮಿಷನರಿ" ಸ್ಥಾನ - ಪಾಲುದಾರನು ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಮೇಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಶಿಶ್ನವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾಲುದಾರನು ಪಾಲುದಾರನ ಹಿಂದೆ ಇರುವಾಗ ಭಂಗಿ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಯೋನಿಯಿಂದ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಾಯಿದೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಚಕ

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ - 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ತ್ವರಿತ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಂಗಸರು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಜನನವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು.

ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಇನ್ನೂ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• 30-35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
• 35 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• 40 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ "ಖಾಲಿತನ" ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು ಸಾಕು.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪದರವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ

ಮನುಷ್ಯನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪುರುಷರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಥೆನಾಲ್ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.


2. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸು, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿನ ನೀರು ತುಂಬಾ ಉರಿಯಬಾರದು. ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ವೀರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಅತಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ.
4. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ಯಾಮೆಟ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
5. ದೇಹದ ಸುಸ್ಥಿತಿ.

ವೀರ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಬೇಕು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪಾತ್ರ

ನೀವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ವಿಟಮಿನ್ B9) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಣೆಯಾದ ವಿಟಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಈ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹತಾಶರಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೂಗುಹಾಕಬಾರದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು" ನೋಡುವ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ಇದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಆನಂದಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಸರ್ಗವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು

ತ್ವರಿತ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಅವಧಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಯೋಜಿತ ಅವಧಿಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಒಂದರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆ. ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆ ಅಂತಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕನಸನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ. ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು. ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ? ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ

ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ: ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ರಹಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಕೂಡ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ 100% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಾರದು. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಗೀಕಾರ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಇಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂದಾಗ. ಮೊದಲು ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ (ಅವರು ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ);
• ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೊಠಡಿ (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ);
• ಲಾರಾ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.

ಸೈಕಲ್

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 100% ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು "ಸುವರ್ಣ" ನಿಯಮವಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅದು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು.

ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ (28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ), ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತೆಯೇ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನೇಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಕ್ಯಾಚ್" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 10-12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾಯಿದೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬೇರೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ? ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ನಿಕಟ ಜೀವನ. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ತತ್ವಗಳು ಇವು.

ಭಂಗಿ ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಐಚ್ಛಿಕ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಹೊರಹೋಗದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮಿಷನರಿ" ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ" ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ, ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಸಹ ವಿತರಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "SpermAktiv" ಅಥವಾ "Spermaktin". ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಈ ಹಣವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಣೆ

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವು ಫಲವತ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಿಯಮಗಳು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಅನಾನಸ್.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತಾದವರು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ (ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ), ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ (ಅವಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ) ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಸದ ಜನರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗು, ಅಥವಾ "ಬರ್ಚ್"

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಂಬದ್ಧ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ "ಬರ್ಚ್ ಮರ" ವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗೋಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚಾಚಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲವು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. "ಬಿರ್ಚ್" ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ? ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಶವರ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವೀರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು) ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪೈಕಿ:

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವೈಫಲ್ಯದ ನಿರಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಅನೇಕರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಲಹೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಸಮನ್ವಯವು ತೋರುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
2. ಒತ್ತಡ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ. ಸರಣಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ?" ಬಹಳ ಒತ್ತಡದ. ಇದು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಈ ವಿಷಯನಿಷೇಧ.
4. ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ಅವಳನ್ನೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೊಸ ಜೀವನದ ಹುಟ್ಟು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ?

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ 1

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದರೂ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜರಾಯು (ಶೆಲ್) ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೊಳವೆ (ಭವಿಷ್ಯದ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ) ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ವಿಟಮಿನ್ B9 - ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು".

ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ, ಅವನು ತನ್ನ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಧರಿಸಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ದೂರ. ವೃಷಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಮಯ 2

ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, "ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ" ನಿಖರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ನೀವು ಹತಾಶೆಗೆ ಬೀಳಬಾರದು: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜೈವಿಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಡೆಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಾಣು ಕೋಶವನ್ನು ಅದರ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, 28 ದಿನಗಳ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ 14 ರಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಾಣು ಕೋಶದ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷ ಜೀವಕೋಶವು 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅಂತಹ "ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಿಟ್" ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ತಪ್ಪಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು 1

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ (ಪುರುಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು "ಹಿಂಡಬಾರದು", ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳು 72 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಸಾಕು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು (ಸ್ತ್ರೀ ಕೋಶ) ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಕೆಲವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಲಂಬ ಸ್ಥಾನಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಪಾಲುದಾರ ಆರೋಗ್ಯ 1

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯತ್ತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ಔಷಧಿಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು- ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಬೇರಿಂಗ್ಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. 3

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು? ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ಅನೇಕರು ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ - ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ 4

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಶತ್ರು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಯಸುವುದು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ವೇಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವೇಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟ! ಕೆಲಸ, ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು "ವೇಗದ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ತನ್ನಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಶಾವಾದಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಎಷ್ಟು ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಬೇಕು.

"ಬೇಗನೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.ಚೀನಿಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ತಾತ್ವಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಕೂಡ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ. ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚೀನೀ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ನಿರಾಶೆ, ಕೋಪ, ಬಯಕೆಯ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ದುಃಖಗಳ ವಾಸಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀನಿಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿ (ಜೀವ ಶಕ್ತಿ) ಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಅಂಗದಿಂದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
5. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

• 1. ಕುಬ್ಲಿಟ್ಸ್ಕಯಾ I.V., ಕುಬ್ಲಿಟ್ಸ್ಕಾಯಾ I.V. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ: ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನ. – ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಪೀಟರ್", 2010. ಎಸ್. 1-29
• 2. ಸ್ವಿರ್ಸ್ಕಯಾ E. V. ಡೈರಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. - "ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್" "ಪೀಟರ್" "", 2014. ಎಸ್. 10-13
• 3. Avdiyuk G. A. et al. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ // ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ. - 2011. - ಸಂ. 4. ಪುಟ 6
• 4. ಸ್ಮೆಲಿಶೇವಾ ಎಲ್. ಎನ್. ಎಟ್ ಆಲ್. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು // ಮನುಷ್ಯ. ಕ್ರೀಡೆ. ಔಷಧಿ. - 2016. - ಟಿ. 1. - ಸಂ. 1. S. 5-10

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಬೆಳೆದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನದಿಂದ ಇದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಏನು

ಫಲೀಕರಣವು ನೇರವಾಗಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸರಿಸುಮಾರು 10 - 25%. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು - ಸುಮಾರು 30% ಸಂಭವನೀಯತೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಏನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಪಾಲುದಾರರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಗಳು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿಕಟ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜನನಾಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಜೀವನದ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ:

1. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ 14 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, 30 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, 16 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಕ್ರವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಸುಮಾರು 30% ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಲೋಳೆಯು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ವೀರ್ಯದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ 50% ಆಗಿದೆ.
3. ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ ಕೆಳಗೆ, ನಂತರ ಮರುದಿನ ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ( ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೋಶಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಛಿದ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಯೋನಿ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 7 ನೇ ದಿನದಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವವು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕವು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಿಡಿಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಲವು ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಚಲನ, ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳ, ಇದನ್ನು ಬೆಂಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದು. ಬೆಂಡ್ನ ವಿಚಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ - ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ. ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಕಾಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷ ಸದಸ್ಯರ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಅವಳ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹುಡುಗಿ / ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಲಿಂಗವು ವೀರ್ಯ (XY) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ (X) ಎದುರಿಸಿದ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಹುಡುಗಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು X- ವೀರ್ಯ ಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೊದಲು, ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್-ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೂನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯದ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವೈ-ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೂನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ "ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು Y- ವೀರ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಯ ತ್ವರಿತ ಸಾಧನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯದಿಂದ ಎಕ್ಸ್-ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯು Y- ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹುಡುಗ / ಹುಡುಗಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳುಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

"ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿ ಅದರ ಆರಂಭದ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 30% ಯುವಕರು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಂಜೆತನದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ.

ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು 22 ರಿಂದ 32 ವರ್ಷಗಳು. 33 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಫಲವತ್ತತೆಯಲ್ಲಿ 4% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು.

ಬಂಜೆತನದ ಕಾರಣಗಳು

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನವು 10-15% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಅಡಚಣೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟ;
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು;
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು;
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಜೀನ್, ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ತನ್ನ ಗಂಡನ ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೀರ್ಯ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಳು ಪುರುಷನಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ದಾನಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಆಕೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಪತಿ ಅಥವಾ ದಾನಿಯ ವೀರ್ಯ ಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಜನರು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ, ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಪಕ್ವತೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ - ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಉಪವಾಸ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ - ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆರತಕ್ಷತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಿ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಿಗರೇಟ್, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರುಪಯೋಗ - ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು, ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು;
• ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಕಿವುಡುತನ;
• ಬಡಿತಗಳು;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಚಳಿ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಕೂದಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಮಂದತೆ.

ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಲ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಾಲುವೆಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

7 ರಹಸ್ಯಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಹಿಳೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಜಿಮ್. ಇದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 45-50 ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಅಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಜೀನ್‌ಗಳು. ಅಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಪೈಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತ್ವರಿತ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 - ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸತು - ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚಿನ್ನ - ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ತಾಮ್ರ - ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ: ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಚೀಸ್, ಮಾವು, ಲೆಟಿಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ: ಪಾಲಕ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸೀಗಡಿ, ಶತಾವರಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12: ಗೋಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕಾಡ್, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಸೀಗಡಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ;
• ಸತು: ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು, ಕರ್ರಂಟ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಬೀನ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಬಟಾಣಿ, ಅಪಾಯ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಬೀಜಗಳು, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಆವಕಾಡೊ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾಲಕ;
• ಚಿನ್ನ: ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ, ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು;
• ತಾಮ್ರ - ಯಕೃತ್ತು, ಸೀಗಡಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಬಟಾಣಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಮಸೂರ, ವಾಲ್ನಟ್, ಬೀನ್ಸ್, ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಓಟ್ಮೀಲ್.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಋಷಿ ಚಹಾ. 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ಗ್ರಾಂ ಋಷಿ ಬ್ರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. 11 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಮಿಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವಿನ ಚಹಾ. 20 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 250 ಮಿಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಶುಂಠಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಂಜೆತನ, ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ನಾಟ್ವೀಡ್ ಹುಲ್ಲು. 250 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ವಲೇರಿಯನ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳು. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ನಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ. 60 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, 2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
6. ರೋವನ್. ರೋವನ್ ಆಧಾರಿತ ಟಿಂಚರ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತ, ಅನುಬಂಧಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 40 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
7. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳಿಂದ 100 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ 100 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3-5 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಋತುಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾಲಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳು, ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಗ್ಧತೆಯಿಂದ ವಂಚಿತಳಾದರೆ ಕನ್ಯೆಯೂ ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಋತುಚಕ್ರ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನ ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ 7 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಕೊರತೆ

ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಎದ್ದೇಳಬೇಡಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು?

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಭಂಗಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.

1. ಮಿಷನರಿ. ಇದು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನೀರಸವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ ನೇರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನ. ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗನಿಗೆ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ "ವೇಗವಾದ" ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಡ್ ಇದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸವಾರನ ಸ್ಥಾನವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ಮೇಲಿರುವನು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, 5 ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

1. ಪ್ರನಾಳೀಯ ಫಲೀಕರಣ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವೆರಡೂ ಬೇರು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾವ ವೈದ್ಯರೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಕೊಡಲಾರರು.
2. ರದ್ದುಮಾಡು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
3. ವಯಸ್ಸು. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ, ಎರಡು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯ. ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು, ನೀವು ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗೊನಾಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಜನನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಅವಳಿಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಐದನೇ ಜನನದ ನಂತರ - 6 ಬಾರಿ.

ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಡು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ವೈ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಜನನಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ 24 ಗಂಟೆಗಳು. X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳು 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪುರಾಣಗಳು, ಪಿತೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!