ಸಂಜೆ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ: ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ವಿಷಯ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ (BBT) ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ: ಮುಂಜಾನೆ, ಕೇವಲ ಏಳುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಯಾವುದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ 3-6 ನಿಮಿಷಗಳು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

BBT ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆ ಸಾಧ್ಯ. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭ, ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಬಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಗುದನಾಳದ ವಿಧಾನವು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಧನವನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
4. ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎದ್ದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಂಜೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ BBT 1 ಡಿಗ್ರಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಅಳೆಯಬೇಕು

ಮುಟ್ಟು ಬಂದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊಟ್ಟೆ ಪಕ್ವವಾದಾಗ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್), BTT ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಈ ಹಂತದ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ.
• ಸರಾಸರಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು 0.4-0.8 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ದಾಖಲೆಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ನಿದ್ರೆ. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಸಹ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಯಾವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂರು ವಿಧದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳಿವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್, ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು. ಅಂತಹ ಮಾಪನಕ್ಕೆ ಎರಡನೆಯದು ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾದರಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಅಳತೆ ಸಾಧನಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪಾದರಸದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ತರಕಾರಿ) ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಗುದದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
• 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಾಧನಗಳು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಇದರಿಂದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾಪನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ (ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ) ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ:

• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೀಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತುದಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಇಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳು. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೀಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸೂಚಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು (BT) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣ).

ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು;
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
• ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವುದು;
• ನಿವಾಸದ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ ವಲಯದ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಪ್ರಮುಖ: ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಈ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು - 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅನುಮತಿಸುವ ದೋಷ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಯಮ - ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು

ಅಂತಹ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಪಾದರಸ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಒಂದು (ದೋಷವು 0.2-0.3 ಡಿಗ್ರಿ) ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

3-4 ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಳೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ

ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಮರುದಿನ ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾಪನ ಸಮಯವು ಆಯ್ದ ಅಳತೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೌಖಿಕ ಮೂಲಕ;
• 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ 8 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಗುದನಾಳ;
• ಯೋನಿ ಪಾದರಸವು 8 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಗ್ನಲ್ ತನಕ, ಯೋನಿಯ ಅರ್ಧದಾರಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಸಂಜೆ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ರಾತ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರದಿಂದ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ದಿನದಲ್ಲಿ BBT ಅನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯು ಸತತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು.

ಅಳತೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ಬಿಬಿಟಿಯು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಸಹ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮಾಪನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಟಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ಇದೇ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಶಾಖ, ಒತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು 34-35 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮದ್ಯ, ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 36.4 ರಿಂದ 36.6 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು 36.9-37.1 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ, ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.

ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳ ನಂತರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಮದ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ 37 ರಿಂದ 37.3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ: ರೂಢಿ ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಟಿಯ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 2 ರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮನವಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ.

ಬಿಟಿ ಬಳಸಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ನೆಕ್ಸಿಟಿಸ್ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳು ಒತ್ತಡ, ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು.

ಪ್ರಸರಣ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೂಚಕಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು 15% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, 13 ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ (ಕಡಿಮೆ ದರಗಳು) ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಂದನೆ, ಹಾಗೆಯೇ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಣ್ಮರೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು - ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಎದೆಯು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಫಲೀಕರಣದ ಮೊದಲು, ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾಪನವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಹಿಳೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾ ತೋರಿಸಬಹುದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ದಾಖಲಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಗುರುತು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ನಿದ್ರೆ. ಇದನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಬೇಸಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಭೂತ (ಮೂಲ) ಕಾರ್ಯದಿಂದ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಋತುಚಕ್ರಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು.

ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಳದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿನ ಸಂಜೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 37.5 - 37.7ºС ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ), ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ, ತರಬೇತಿ, ಅನುಭವದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ:

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಾಪನವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಪನದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇತರರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ದೇಹದ "ಆಂತರಿಕ" ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೂರದ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುರುತಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಎರಡು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್.

ವೈದ್ಯರು, ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಅವಧಿ;
• ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್);
• ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ;
• ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ;
• ಚಕ್ರದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಳಂಬದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
• ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗರ್ಭಧಾರಣೆ).

ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಸ್ಲಿಪ್ಶಾಡ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಾತನಾಡದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಸುಕಾದ ಸೂಚಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಂಬುವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ತತ್ವಗಳು:

• ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಅಳತೆಗಳು ಗುದದ್ವಾರಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನವು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಳತೆ ಸಮಯ - 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೈವಿಕ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಅದು ಅಳೆಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ನಿದ್ರೆ) ಆಗಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂದರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೂ ಹೋಗುವಂತಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸರಳವಾಗಿ, ದೇಹದ ದೀರ್ಘ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ತಾಪನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವಾಗಿದೆ.
• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಈ ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:

• ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ಸಂಜೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು "ಹಿಡಿಯಬಹುದು" ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಡಿದು, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಹಿಳೆಯು ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಳದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಳಸಿ ಈ ತಂತ್ರಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮೂರ್ಖತನ. ಈ ತಂತ್ರದ ಸೂಚಕವು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ:

• ಗ್ರಾಫ್ ಎರಡು ಅಕ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ದಿನ.
• ಜೊತೆಗೆ "ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು" ಕಾಲಮ್. ಪದವಿ ಸೂಚಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಚಲನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಪನದ ಶಾಖವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೂಚಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಿದ್ರೆ ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಈ ವಿಧಾನಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೋಶಕದ "ಸ್ಫೋಟ" ಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ (), ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 0.2-0.3 ಡಿಗ್ರಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ). ಇದರ ಸೂಚಕವು 36.9-37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯು ಗ್ರಾಫ್ ಕರ್ವ್ ಬೀಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು. ಈ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ (ನಂತರ) ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿ.ಟಿ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಅವಳು ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಂಬಬಾರದು. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (37.8 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ನಿಯಮಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ: ವಿಧಾನದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಒಂದು ದಿನವೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಬಿಟಿ ಸೂಚಕವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿಲ್ಲ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಇದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಹ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ತಜ್ಞರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
• ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ದಿನ X ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕನಸು ಕಂಡ ಹೆಂಗಸರು "ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ".

ಬಿ ಯಾವುದೇ ಬಾಧಕಗಳಿರಲಿಲ್ಲ:

• ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಅದೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಒಂದೇ ಅಳತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
• ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡಿಗ್ರಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲಾ ಮಾಪನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಮಹಿಳಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಅವಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟಿಂಗ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ನಿಖರತೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಸಮಯವು ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗಲಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಮತ್ತು ದಿನದ ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಆದರೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ?

ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವ

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ತಾಪನದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಳದ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿ. ನಿಯಮಿತ ಸರಿಯಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳು.

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಉಳಿಸಿ (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ) ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ.

ದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು?

ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಜಾಗೃತಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಮಹಿಳೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಕೇವಲ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ!), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಾಪನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಂಜೆಯ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತಿನ್ನುವುದು, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ - ಇದು ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಉತ್ತರವೂ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಂಜೆಯಂತೆಯೇ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಶಾಂತಿಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ “ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ” ಬಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಡಿಗ್ರಿಯ ಕೆಲವು ಹತ್ತನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ದಾರಿ. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಉಳಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬಿಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನೀವು ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನರಗಳ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ತದನಂತರ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ (ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ), ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ.

ಬಿಟಿ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಪನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ 100% ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಅಣುಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆಹಾರವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ.
• ಮದ್ಯ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಅಣುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಭರ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವೇಗವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸ್ವಾಗತ ಔಷಧಿಗಳು, ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಹ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವಳು ವೇಳೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನಾಗಿರಬೇಕು, ವಿವರವಾದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೂಚಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಫ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (37 ರಿಂದ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ). ಇದರ "ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ" ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು (38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಳದ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳು ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಧ್ಯಯನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳ ಮಾಪನಗಳು ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 100% ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ BT ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಅವರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮಾಪನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಇದ್ದಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.