Теріс әсер етутемекі шегу әйел денесіорасан зор. Жаман әдет көптеген патологияларды қоздырады, олардың ағымын күшейтеді. Темекі түтіні онкологиялық, жүрек-қан тамырлары, өкпе ауруларын тудырады. Денсаулыққа темекінің құрамындағы никотин алкалоидының улы заты көбірек зардап шегеді.

1. Жеңіл жіңішке темекінің зияны аз, өйткені олардың құрамында никотин аз – теріс әсер күшке байланысты емес. Темекі өнімдерінің құрамында зиянды шайырлар мен қоспалар бар. Олар денеге зиянды әсер етеді. Сонымен қатар, бейсаналық деңгейде темекі шегетін адам бекіністің орнын толтыруға тырысып, терең тыныс алады. Улы түтін өкпеде ұзақ сақталады. Жеңіл темекіге көшу тек тәуелділікті күшейтеді. Әйел никотиннің әрбір порциясын асыға күтеді.
2. Кальянның түтіні денсаулыққа зиян келтірмейді - сұйықтық арқылы өтіп, түтін никотиннің бір бөлігін жоғалтады. Дегенмен көміртегі тотығыал зиянды шайырлар екі қорап темекідегідей темекі шегудің жарты сағатында түзіледі. Ауыр металдардың көп мөлшері де тұздар түрінде синтезделеді. Бұл жағымсыз әсерді одан әрі күшейтеді.
3. Темекі түтіні туылмаған балаға зиян тигізбеуі үшін жаман әдеттен тек жүктілік кезінде бас тарту керек - жұмыртқалар жаңаруға қабілетсіз. Егер әйел тұжырымдамадан бір жыл бұрын темекі шегуді тастаса да, нәресте әлі де туа біткен патологиялармен туылуы мүмкін немесе болашақта физикалық және психикалық дамуда құрдастарынан артта қалады.
4. Жаман әдеттен бас тартқандар күрт қосымша фунт алады - оның сыртқы келбетіне қамқорлық жасайтын әйел үшін темекі шегуді тастамау туралы шынымен салмақты дәлел. Дегенмен, бұл құбылыс темекі шегушілердің жартысында ғана байқалады. Сонымен қатар, салмақ бірнеше ай ішінде статистикаға сәйкес қалыпты жағдайға оралады. Денсаулықты сақтау үшін сыртқы келбетіңізді біраз уақытқа құрбан етуге болады.

Белгілі болғандай, аталған мифтер жаман әдеттен бас тартпау үшін сылтау ғана.

Шын мәнінде, темекі шегу әйелдердің денсаулығына ауыр зардаптарға әкеледі. Сондықтан нашақорлықпен байланыстыру керек. Бұл неғұрлым тезірек жасалса, никотиннің зияны соғұрлым аз болады.

Темекі шегудің әйелдерге әсері

Темекі шегудің әйел денесіне теріс әсері еркектерге қарағанда күштірек. Ол әлсіз болғандықтан, ол агрессивті әсерге бейім. қоршаған орта. Статистикаға сүйенсек, Еуропада жыл сайын 500 000 шылым шегетін әйел қайтыс болады. Бұл ретте онкологиялық патологиялардың 80% құрайды. Қыздар темекінің өзіне ғана емес, туылмаған баласына да зиянын тигізеді:

• әрбір екінші темекі шегуші ауру нәресте туады;
• Жаман әдеті бар әйелдердің 10% бедеуліктен зардап шегеді;
• 20-30% нәресте ауыр туа біткен патологиялармен туады.

Нашақорлықпен ауыратын әйел шала туылу қаупін 2 есе арттырады.

Никотин

Денеге түсетін зат созылмалы интоксикацияны тудырады. Никотинмен уланудың классикалық салдары:

• вазоспазм;
• ішкі органдардағы қан айналымы проблемалары;
• мидың оттегі ашығуы;
• бронхтың шырышты қабатындағы қабыну процесі, асқазан-ішек жолдары және т.б.

Сондай-ақ тек қыздарға тән жағымсыз құбылыстар бар. Сағат никотинге тәуелділікорталық жүйке жүйесінде, аналық бездерде проблемалар туындаған гормоналды фондағы бұзушылықтар бар. Осыған байланысты жыныстық құштарлық төмендейді. Менструальдық цикл үзіледі. Метаболикалық аурулар дамиды.

Түтін

Темекі түтінінде канцерогендердің көп мөлшері бар. Олар тіндердің ішінде жиналуға бейім.

Канцерогендердің теріс әсерінің нәтижесінде әйелде қалқанша безінің проблемалары бар. Ерте менопауза пайда болады, жатыр мойны обыры дамиды. Темекі түтінінің зиянды әсері ұрпақты болу функциясына нашар әсер етеді. Бұл әйел денесінің барлық нәрсені жинақтау қабілетіне байланысты.

Көбеюге әсері

Қыздар қазірдің өзінде қалыптасқан жұмыртқалары бар аккаунтта пайда болады. Олардың репродуктивті қызметі олардың өмір салты мен денсаулығына байланысты болады. Қалай бұрын қыз болғантемекі шегуді бастайды, бедеуліктің пайда болуы ықтимал. Шылым шегетін адамның жұмыртқасында оның табиғи құрылымын өзгертетін токсиндердің жинақталуы байқалады. Бұзушылықтардан басқа репродуктивті функция, никотин туылмаған баланың ауыр патологиясын тудырады.

Салдары

Темекі шегу әйелдің сыртқы келбетін, денсаулығын бұзады, балаларының патологиялық жағдайына әкеледі. Жаман әдеті бар қыз никотиннің жетіспеушілігімен шамадан тыс ашуланшақтықты көрсетеді. Ол ерте қартаяды, бетін терең әжім басып кеткен. Никотиннен тістер сарғайып кетеді ауыз қуысыжәне шашымнан жағымсыз иіс шығады.

Никотинге тәуелділік тек қана әсер етпейді сыртқы түрісонымен қатар денсаулық үшін. Асқазан-ішек жолында бұзылулар бар. Жыныстық белсенділіктің төмендеуі. Әйелде мигрень бар, жүрегі ауырады, төменгі аяқтары ауырады.

Темекі шегетін әйелдер әдетте денсаулығы нашар нәрестелерді дүниеге әкеледі. Егер қыздың жолы болса және бала туа біткен патологиясыз туылған болса, ол психикалық және физикалық дамудан артта қалуы мүмкін. Мұндай нәрестелер шамадан тыс белсенділіктен, назардың болмауынан, агрессивтіліктен зардап шегеді. Сондықтан әрбір әйел баласының болашағын ойлап, болашақта ұлының немесе қызының проблемалары үшін өзін кінәламау үшін тәуелділікпен байлануы керек.

Тұжырымдама, жүктілік және лактация кезінде темекі шегу

Никотинге тәуелділік гормоналды фондағы бұзылуларды тудырады. Жаман әдеті бар әйелдерде бала көтеру мүмкіндігі 1/3-ге төмендейді. Темекі шегетін әйелдер салауатты өмір салтын ұстанатын әйелдерге қарағанда екі есе көп уақыт алады.

Жүктілік кезіндегі темекінің кері әсері:

• Темекі түтініндегі улы заттар плацентаға еніп, ұрықты уландырады.
• Әйел денесіне түсетін никотин балаға берілетін оттегінің мөлшерін азайтады. Нәтижесінде гипоксия пайда болады.
• Туа біткен деформациялардың (жырық ерін, бұқа көзі және қалғандары) қаупі бірнеше есе артады.
• Туылғаннан кейін бала физикалық және психикалық дамуы жағынан құрдастарынан әлдеқайда артта қалады.

Жүктіліктің кез келген триместрінде тәуелділіктен толық бас тарту жағдайды жақсартады.

Темекі шегуден бас тарту арқылы әйел дені сау бала туу мүмкіндігін арттырады. Никотин алмастырғыштарсыз зиянды әдетті бастаған жөн. Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, маманға хабарласқан дұрыс.

Емшекпен емізу кезінде темекіні де тастау керек. Мұны никотинді алмастыратын терапиясыз жасау ұсынылады. Егер бұл мүмкін болмаса, онда NRT препараттарына жүгіну керек. Мұндай қаражат мезгіл-мезгіл қабылданады. Маманның бақылауымен емделу қажет. Бұл тиімді нәтижеге қол жеткізуге, салдарды болдырмауға көмектеседі.

әйел денесітемекі шегуге ерлерге қарағанда осал. Қазіргі уақытта әлемнің көптеген елдерінде темекі шегушілер саны негізінен әйелдердің есебінен өсуде. Қыздар мен жас әйелдер темекі шегуді ерекше жақсы көреді және олар әйел денесінің құрылымы неғұрлым нәзік болғандықтан, бұл тәуелділіктен көбірек зардап шегеді. Кейбір елдерде әйелдер темекі шегетіндердің 40% құрайды.

Әрине, темекі шегу әр адамға зиянды, бірақ оның балалар мен әйелдердің ағзасына тигізетін кері әсері барынша айқын. Осылайша, темекі шегетін әйелдер темекі шекпейтіндерге қарағанда өкпенің қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы 2,5-5 есе жоғары. Егер жақын арада темекі шегетін әйелдердің саны азаймаса, доктор Тейлордың (Американдық қатерлі ісік қоғамы) пікірінше, 3-4 жылдан кейін өкпе рагы қатерлі ісікке шалдыққан әйелдердің өлімінің негізгі себебіне айналады (қазір басты себебі сүт безі қатерлі ісігі).

Өкпенің қатерлі ісігінен басқа, ер адамдар сияқты, әйелдерде темекі шегу мұрын-жұтқыншақ, ауыз қуысы, тамақ ісіктерінің жиілігін арттырады, қатерлі ісіктің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Қуық, бүйрек, ұйқы безі.

Бірқатар зерттеушілер темекі шегетін және оған қоса алкогольді тұтынатын әйелдердің ауыз қуысы мен тіл қатерлі ісігімен ауыратынын дәлелдеді. жас жас. Бұл бір жасушалардың алкоголь мен темекі түтінінің бір мезгілде әсер етуі қатерлі ісіктің пайда болу процесін тездететінін көрсетеді.

Швеция мен АҚШ-та жүргізілген эпидемиологиялық зерттеулер темекі шегу мен жатыр мойны обыры арасындағы байланысты анықтады. Темекі шегетін әйелдерге арналғанинвазиялық қатерлі ісіктің даму қаупі темекі шекпейтіндерге қарағанда 3,5 есе жоғары. Бұл қауіп темекі шегудің қарқындылығымен байланысты - қатты шылым шегетіндер үшін темекі тартпайтындарға қарағанда 12,7 есе жоғары. Темекі шегушілерде ауыр дисплазия қаупі темекі шекпейтіндерге қарағанда 10 есе жоғары. Дәрігерлер темекі түтінінің құрамындағы заттар қанға сіңіп, жатыр мойнының эпителийіне жетеді деп есептейді. Талдау көрсеткендей, никотин де, оның негізгі метаболиті котинин де темекі шегетін әйелдердің жатыр мойнының шырышты қабатында болады. Бұл кезде котинин мөлшері қандағыдай болды, ал шырышты қабаттағы никотин мөлшері қандағы мөлшерінен асып түсті. Зерттеушілер мойын эпителийінің жасушалары жыныстық жетілу кезінде әсіресе сезімтал болады деп есептейді, бұл осы кезеңде темекі шегуді ерекше қауіпті етеді.

Никотин ер адамға қарағанда әйелдің жүрегіне күштірек әсер ететіні анықталды. Шылым шегетін адамның миокард инфарктісінің даму қаупі бірдей мөлшерде темекі шегетін адамға қарағанда 3 есе жоғары. 50 жасқа толмаған әйелдер үшін темекі шегу жүрек ауруының дамуының ең үлкен қауіп факторы болып табылады. Олар темекіні неғұрлым көп шегетін болса, соғұрлым басқа қауіп факторлары болмаса да, жүрек ауруының пайда болу ықтималдығы артады. Осының әйелдері болса жас тобыкүніне шамамен 2 қорап темекі шегу, ауру қаупі 7 есе артады. Ал жоғары қан қысымы, қант диабеті сияқты қосымша қауіп факторлары болса, жоғары деңгейқандағы холестерин және тұқым қуалаушылық, жүрек ауруының даму қаупі одан да артады.

Темекі шегетін әйел бірте-бірте өзінің тартымдылығын жоғалтады. Тері серпімділігін жоғалтады, әжімдер пайда болады, өңі жер немесе сұр болады. Жас әйелдердің дауысы дөрекі, қарлығады. Темекі ұстаған қолдың тырнақтары мен саусақтары сарғайып кетеді. Бүкіл әйел денесі де уақытынан бұрын қартаяды. Темекі шегетін әйелдерде жиі бас ауруы, әлсіздік және тез шаршау пайда болады.

Темекі шегетін әйелдің тістері сарғайып, эмаль зақымдалады. Ғалымдардың айтуынша, 50 жаста темекі шегетін әйелдердің жартысына жуығы протездеуге мұқтаж, ал темекі шекпейтіндердің төрттен бірі ғана.

Әлемдік статистика бойынша темекі шегетін әйелдердің 30% қалқанша безінің гипертрофиясынан зардап шегеді. Темекі шекпейтін әйелдерде бұл аурудың жиілігі 5% -дан аспайды. Көбінесе темекі шегетін әйелдерде Грейвс ауруына ұқсас белгілер болады: жүрек соғуы, ашушаңдық, тершеңдік және т.б., бұл сыртқы көріністе көрінеді: көздің дөңес болуы, арықтау және т.б.

Никотин темекі түтініндегі басқа қауіпті заттармен бірге әйел денесінің жыныс аймағындағы күрделі физиологиялық процестердің реттелуін өзгертеді. Аналық бездерге әсер ете отырып, олар метаболизмдегі қызметін бұзады. Бұл кейде дене салмағының артуына, кейде арықтауға әкеледі. Салмақ қосудан қорқып, әйел темекі шегуі немесе темекі шегуді жалғастыруы мүмкін, өкінішке орай, көптеген басқаларды ұмытып кетеді, т.б. зиянды әсерлерітемекі шегу.

Темекі шегу жыныстық қатынастың төмендеуіне әкеледі. Аналық бездерге әсер ететін никотин етеккір циклінің бұзылуына, етеккірдің ауырсынуына және тіпті олардың тоқтатылуына (ерте менопауза) әкелуі мүмкін. Темекі шегудің әсерінен әйелдерде иммунологиялық процестердің төмендеуіне байланысты жыныстық органдардағы қабыну процестерінің жиілігі артады, бұл өз кезегінде бедеулікке әкелуі мүмкін.

Шылым шегетін еркектерде сперматозоидтардың түзілуінің өзгеруі байқалады, оның тығыздығы азаяды және қалыптан тыс морфологиясы жоғарылайды (біртүрлі құйрықтар мен үлкен бастары бар ақаулы сперматозоидтардың болуы). Сперматозоидтардың сапасы, олардың қозғалғыштығы төмендейді, бұл көбею мүмкіндігіне теріс әсер етеді. Сонымен қатар, темекі шегу қандағы тестостерон деңгейіне әсер етеді және бұл темекі шегетін адамның жыныстық дисфункцияға ұшырау ықтималдығын арттырады.

Шылым шегетін әйелдер эстроген жетіспеушілігінен зардап шегеді. Эстрогендер - жүктіліктің басталуы мен жүктілікке қажетті әйел жыныстық гормондары. Темекі шегу кезінде ағзаға түсетін улы заттар гормондардың түзілуін баяулатады, ал бауыр олардың жойылуын тездетеді. Нәтижесінде ол құлайды етеккір циклі, ауырсыну пайда болады, менопауза ерте жаста пайда болады.

Темекі түтініндегі никотин және басқа токсиндер қандағы FSH (жыныстық бездерге әсер ететін фолликулды ынталандыратын гормон) деңгейін арттырады, бұл тұжырымдама мүмкіндігін азайтады. Полициклді хош иісті көмірсулар жұмыртқаның өліміне себепші болады.

Темекі түтінінің ағзаға әсерінен окситоцин вазопрессин өндірісі артады, бұл жатырдың еріксіз жиырылуын тудырады және өздігінен түсік түсірудің себебі болуы мүмкін.

Дәрігерлердің айтуынша, темекі шегетін адамның бір аналық безін алып тастаған әйелдің жүкті болу мүмкіндігі бірдей.

Гормондардың жоғары деңгейінің қаупі

Еркек пен әйелдің жыныстық гормондарының қалыпты деңгейінен асып кетуі әйелдің жасының биологиялық өсуіне әкеледі. Темекінің кері әсері гормоналды фонтемекі шегетін адамның ұйқысын бұзады, бұл да ықпал етпейді жақсы денсаулықжәне әл-ауқат.

Темекі шегу қандағы оның концентрациясын арттыру арқылы эстроген деңгейіне әсер ететін FSH өндірісін арттырады. Эстроген қан ұйығыштарының пайда болуын тудыруы және тромбоз қаупін тудыруы мүмкін екендігімен ерекшеленеді. Осылайша, темекі шегу тромбоздың қауіп факторы болып табылады, бұл өз кезегінде инфаркт немесе инсульт тудыруы мүмкін.

Темекі шегу және гормондар туралы кең таралған мифтер

Ең көп таралған миф - темекі шегу гормоналды фонға әсер ету арқылы салмақ жоғалтуға ықпал етеді. Гормондардың оған ешқандай қатысы жоқ. Темекі шегу тәбетті төмендетеді, аштық сезімін азайтады. Никотин қосымша фунттардың жамбасқа түсуіне жол бермей, энергияның жұмсалуына ықпал етеді. Темекі шегуді тастаған кезде салмақтың жоғарылауы жиі байқалады, бірақ бар дұрыс тамақтанужәне физикалық белсенділік қосымша фунтқоштасу қиын емес.

Әйелдер арасындағы тағы бір қате түсінік - жүктілік кезінде темекі шегуді тастау ұсынылмайды және тіпті қауіпті болуы мүмкін. Көбінесе қолында темекі ұстаған жүкті әйелден темекі шегуді күрт тастау мүмкін емес екенін естуге болады, өйткені гормоналды фон бұзылады.

Темекі шегуді тастау гормоналды фонға әсер етпейді, бірақ әйел темекі шегуді жалғастыра берсе, оның баласы кімге зиян тигізеді. Жатыр ішілік оттегінің тұрақты ашығуы, оның дамуын баяулатады, туа біткен ауытқулар мен аурулардың қаупі - бұл себептер жеткілікті емес пе? болашақ анатемекіден бас тарттыңыз ба?

Дүниеде темекінің зияны туралы естімеген адамдардың болуы екіталай. Темекі түтінін жұтудың әсері туралы жүздеген кітаптар жазылып, ондаған фильмдер түсірілді. Дегенмен, әрқайсымыз күнделікті көшеде көреміз темекі шегетін еркектержәне әйелдер. Егер еркектердің темекі шегу тарихы жүздеген жылдарға созылса, темекі компаниялары әйелдерді жақында - 20 ғасырдың ортасында айналымға енгізді. Неліктен бұл болды және темекі шегу әйелдер үшін қаншалықты зиянды, біз осы мақалада түсінеміз.

Темекі шекпейтіндер темекі шегуді әлсіздік пен ақымақтық деп санайды. «Темекі шегудің зияны туралы ақпарат көп болса, қалай темекі шегуге болады?» олар таласады. Бірақ олай ойлау – үлкен қателік. Қыздар үшін де, ер адамдар үшін де темекі шегу - ермек немесе ақымақ хобби емес, бұл нашақорлық.

Ол қарапайым тілектерден басталады: демалу, күйзелістен арылу, әсер ету, пісіп-жетілу, қиындықты көтеру және т.б. Темекі компаниялары темекіні қыздарға тартымды ету үшін қандай айлаларға барды. Олар темекі шегудің көптеген жағымды әсерлері бар (атап айтқанда, салмақты бақылауға және стресспен күресуге көмектеседі) мифті жасады. Бірақ басты жетістік темекісі бар күшті және тәуелсіз әйелдің бейнесі болды, оған кейінірек сексуалдылық қосылды.

Егер әйел темекі шегетін болса, ол өзіне мүлдем зиян келтіргісі келмейді. Бұл анық. Керісінше, ол тартымды, әсерлі, тәуелсіз және жарқын болғысы келеді. Мұның бәрі темекі шегудің зияны туралы ойлар пайда болмай, бірте-бірте никотин әйелдің денесіне теріс әсерін тигізетін зиянсыз алғашқы тыныс алудан басталады, ол бірте-бірте алғашқы тілектен арылмайтын тәуелділікті тудырады.

Әйелдердің темекі шегу жағдайы

Мәселе, бұл сөзден қорықпайық, апатты. 20 ғасырдың басында, егер әйел темекі шегетін болса, бұл әдеттегіден тыс болды. Бүгінде әлемде әйелдердің 23 пайызы темекі шегеді, ал олардың 21 пайызы темекінің зияны ерекше қауіпті жаста – 18 бен 44 жас аралығында.

Темекі компаниялары арнайы әйелдер темекілерін әзірлеп, оларды көзге көрінетін тартымды, талғампаз және жұқа етеді, тамақтың жану сезімін жұмсартатын және жағымсыз иісті кетіретін әртүрлі хош иісті қоспаларды қосады. Көбінесе олар темекі қорапшаларында ойнақы және түрлі-түсті бейнелер жасай отырып, жас қыздарға бағытталған. Ал шылым шегу егде жастағы әйелдерге қарағанда зияны көп жас әйелдер тұзаққа оңай түседі.

Неліктен темекі шегу әйелдер үшін зиянды?

Темекі түтіні әйел денесіне өте жағымсыз әсер етеді. Темекі шегуден туындаған негізгі зардаптарды ғана сипаттайық.

Өкпенің қатерлі ісігі

Темекі шегу әйелдер үшін де, ер адамдар үшін де қауіпті және ең алдымен өкпені зақымдайды. 7000 арасында химиялық қосылыстарТемекі түтінінің құрамындағы 400-і күшті уланулар, 70-і белсенді канцерогендер, яғни қатерлі ісік тудыратын заттар. Жақсы жаңалық - барлық өкпе ісіктерінің тек 15% -ы өліммен аяқталады, бірақ жаман жаңалық - олардың барлығы темекі шегудің нәтижесі.

Егер әйел темекі шегетін болса, ол дамуы мүмкін әртүрлі формаларқатерлі ісік (сүт безі, жатыр мойны), бірақ көбінесе өкпенің қатерлі ісігінен өледі. Сондай-ақ, қатерлі ісік анықталған кезде дәрігерлер дереу химиотерапия курсын бастауға кеңес беретінін білуіңіз керек - көптеген жағымсыз ем. жанама әсерлер. Бұл өкпе рагы басқа өмірлік маңызды органдарға, соның ішінде бауырға, сүйектерге және миға тез таралатындығына байланысты.

Ал темекі шегудің зиянын толық білмейтін әйелдер үшін ең жағымсыз жаңалық: медициналық статистикаға сәйкес, өкпе рагы анықталғаннан кейін 5 жыл өткенде әйелдердің тек 6 пайызы ғана тірі қалады.

Сүт безінің, жатыр мойнының және вульваның қатерлі ісігі

Темекі шегудің әйелдерге зияны тек өкпенің қатерлі ісігімен шектелмейді. Темекі түтіні осы қауіпті аурудың басқа түрлерінің себебі болып табылады. Өйткені, әйелдің денесі улы заттарды белсенді түрде алып тастай бастайды, нәтижесінде ішкі ресурстар қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті гормондарды өндіру үшін жеткіліксіз. Медициналық зерттеулер темекі шегетіндердің сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін 25%, вульва обырын 40% және жатыр мойны обырын 75% арттыратынын көрсетеді!

Жүрек-қан тамырлары аурулары

Темекі түтіні әсер етеді маңызды жүйежүрек және қан тамырлары сияқты әйел денесі. Осылайша, шылым шегетіндер темекі тартпайтындарға қарағанда 3 есе жоғары дамуға бейім жүрек-тамыр аурулары. Сонымен бірге әйелдер Жоғарғы қан қысымы, жүрек соғысы мен инсульт ерлерге қарағанда ертерек «қудалай» бастайды.

Себебі, темекі шегу жүрек соғысы мен қан қысымын арттырады. Сонымен қатар ол қан тамырларына деструктивті әсер етеді. Осыдан жүрек-тамыр жүйесітемекі шекпейтіндерге қарағанда тез тозады. Тағы бір маңызды фактортемекі түтінінде көміртегі тотығының болуы болып табылады. Егер әйел темекі шегетін болса, оның әрбір органы үнемі оттегі ашығуы жағдайында болады және бұл әсіресе ми мен жүрек үшін қауіпті.

Сүйектің әлсіздігі мен сынғыштығынан көрінетін бұл ауру ағзадағы кальцийдің жетіспеушілігінен туындайды. Оны темекі шегудің салдарларының тізіміне де қосуға болады, өйткені бұл кальцийдің сіңуіне кедергі келтіретін темекі түтіні. Күніне бір қорап темекі шегетін әйелдерде тығыздық сүйек тініТемекі шекпейтіндерге қарағанда 10% төмен.

Үйде темекі шегуді қалай тастауға болады?

Тері, тістер, қызыл иектер

Әйелдер ерлерге қарағанда сыртқы келбетіне көбірек мән береді, өйткені олар үшін темекі шегу, былайша айтқанда, зияндырақ. Бұл терінің ерте қартаюына, демек, әжімдердің пайда болуына әкеледі. Себебі темекі түтініндегі көміртегі тотығының болуынан туындаған қандағы оттегінің үнемі жетіспеуі. Сондай-ақ, тістердегі бляшка, қызыл иектің ауруы және жағымсыз иіс туралы ұмытпау керек.

Егер сипатталған аурулардың барлығы дерлік ерлерге қатысты болса, онда әйел денесіне ерекше әсер етеді. Бұл, әрине, ұрпақты болу жүйесіне қатысты. Көптеген әйелдер үшін темекі шегудің зияны менопаузаны 4-5 жылға жақындатуы таңқаларлық болуы мүмкін. Сонымен қатар, етеккір циклінің өзі тұрақсыз болуы мүмкін, өйткені темекі түтінінің құрамындағы уланулар аналық бездерге және гормондарды өндіру процесіне теріс әсер етеді.

Бірақ әйел үшін ең үлкен зиян - оның бедеулікке айналуы. Бұл жүкті болу мүмкін еместігімен ғана емес, сонымен қатар алғашқы бірнеше аптада эмбрионды ұстау мүмкін еместігімен көрінеді. Егер жүктілік әйелдің «жаман әдеттен» бас тартуына себеп болмаса, темекі шегу туылмаған балаға үлкен зиян келтіреді. Ұрықтың дамуын бәсеңдетуге, жаңа туған нәрестенің салмағын азайтуға, қиын жағдайларда, мерзімінен бұрын босануға және тіпті түсік тастауға болады.

Неліктен әйелдер темекі шегеді?

Осы жан түршігерлік аурулардың барлығын оқығаннан кейін адам еріксіз сұрақ қояды: «Шылым шегетін әйелдер темекі шегудің өз денесіне зияны туралы шынымен де білмейді ме?» Кейбір адамдар шынымен білмейді, бірақ Аллен Карр орталығына келгендерге қарағанда, көпшілігі біледі. Және өте жақсы. Көбісі бұл үшін ұялады, бірақ олар ештеңе істей алмайды, өйткені тәуелділік тым күшті. Оны таблеткалармен, патчтармен немесе акупунктурамен ұрып-соғуға болмайды. Оның мәнін түсіну керек!

Біз Аллен Карр орталығында осылай істейміз. Тек бір күні, және сіз темекі шегуден бас тартуға ерік-жігеріңізді жұмсамай, сабырлы түрде аласыз!

Бірақ феминизм және эмансипация идеяларының дамуымен әйелдерді олармен теңестіру көзделді. Күшті, тәуелсіз ханымның бейнесі жеңіл қолТемекі патшаларының қолында сол шылым шегетін темекі еріп жүрді. 21 ғасырдың ханымдары әлі де темекі шегеді, бұл қазіргі зерттеулерге сәйкес, әйел денесі темекі түтінінің зиянды әсеріне әлдеқайда сезімтал екеніне қарамастан. Бұл аз адамдарды тоқтатады: Ресейде әділ жыныстың 30% дерлік темекімен уланады.

Бұл әдет және оның әйел денсаулығына әсері туралы бірнеше қате түсініктер темекі шегушілер арасында жиі кездеседі.

Әйелдердің темекі шегуі туралы мифтер

• Жеңіл әйелдер темекісі ағзаға соншалықты зиянды емес.Бұл мүлдем дұрыс емес, өйткені темекі шегудің зияны тек никотиннен ғана емес, темекі түтінінде олардың күшіне қарамастан ондаған қауіпті заттар бар. Никотиннің азайған құрамын шылым шегетін адам бейсаналық түрде толтырады - тыныстар тереңдей түседі, улы түтін өкпеде ұзағырақ сақталады. Жеңіл темекіге көшуден бастап, тәуелділік әлсіремейді және олардың санын азайту арқылы тәуелділікті толығымен арттыруға болады - темекі шегетін адам әрбір темекіні асыға күте бастайды.
• Барлар мен түнгі клубтарда танымал кальян денсаулық үшін қауіпсіз.Тағы бір жалған мәлімдеме. Иә, сұйықтық арқылы өтіп, түтін никотиннің көп бөлігін жоғалтады, бірақ екінші жағынан, кальянмен стандартты жарты сағаттық сеанс үшін өкпені уландыратын көміртегі тотығы мен шайыр екі қорап темекі шегу кезіндегідей шығарылады. Бұдан шылым шегетін адамның өзі ғана емес, осы бөлмедегі адамдар да зардап шегеді: түтіннің көптігінен кальянды пассивті шегу өте қауіпті. Кальянда қолданылатын жабысқақ тығыз темекі құрамында тұздар түріндегі ауыр металл қосылыстарының көп мөлшері бар, бұл зиянды одан әрі арттырады.
• Туылусау бала, тек жүктілік кезінде темекі шегуден бас тарту жеткілікті. Жұмыртқалар әйелге біржола беріледі, оны жаңартуға болмайды, яғни темекіге қатысты тәжірибелер де бар. жастық шақмүмкіндігі шектеулі бала туу мүмкіндігін арттыру. Ертеде ел арасында жас қыздарды қорғану әдеті болғаны тегін емес жаман әдеттер«Оның босанатын балалары көп» деген уәжбен. Мұны заманауи зерттеушілер де растайды: тіпті жүктіліктің басталуына бір жыл қалғанда темекі шегуден бас тартқан әйелдердің арасында туа біткен аурулары бар балаларды туылу қаупі артқан.
• Темекіні тастаған әрбір адам тез семіреді.Көптеген темекі шегушілер темекіні қалай тастау керектігі туралы ойлаудың орнына, басқа темекіге сүйреп, дәл осы мифке байланысты ештеңені өзгерту мүмкін емес деп санайды. Иә, семіру қорқынышы сыртқы келбетіне мән беретін әйел үшін өте салмақты дәлел, бірақ статистика темекіні тастағандардың жартысынан сәл астамы темекіні тастағаннан кейін салмақ қосатынын айтады. Сонымен қатар, олардың басым көпшілігі үшін салмақ орташа есеппен шамамен екі айдан кейін қалыпты жағдайға оралады. Бұл алдымен адам темекі шегу рәсімін алмастыратын нәрсе іздейтініне байланысты, ал жоспардан тыс тағамдар мұнымен тамаша жұмыс істейді. Біраз уақыттан кейін бұл тартымдылық жоғалады.

Ал енді қазіргі ғылым әйелдердің темекі шегуі туралы не білетінін оқып көрейік.

Темекі шегу және әйел денесі: бүкіл шындық

• Темекі шегушілер сол жастағы темекі тартпайтындарға қарағанда тезірек қартаяды және тартымдылығын жоғалтады.Бұл дау миллиондаған әйелдердің темекіден бас тартуына себеп болды. ерте әжімдер, сары құрғақ тері, түтіккен шаш, сынғыш тырнақтар - мұның бәрі никотинге тәуелділерді күтеді. оттегі ашығуышаршаудың жоғарылауына әкеледі, сондықтан көздің астында пайда болады қара шеңберлержәне «сөмкелер», түтін тістері сарыға айналады, ал темекі тартпайтын ер адамдар темекі шегетін адаммен сүйіспеншілік пен күлсалғышты сүйгенді салыстырады. Салауатты өмір салтын ұстанатын, өзін-өзі күтетін, 40 жасында 30 жастағы темекі шегетін әйелге қарағанда әлдеқайда жақсы көрінуі мүмкін.
• Темекі шегетіндерге жүкті болу, одан да сау бала туу әлдеқайда қиын.Әйелдің денесіне әсер ететін темекінің барлық жойқын күшін екі санды салыстыру арқылы түсіне аласыз: бедеулікрепродуктивті жаста зардап шегеді 4 пайызы темекі тартпайтындарәділ жыныстың өкілдері және тұтас 42 пайызы темекі тартады. Бірақ егер сіз жүкті бола алсаңыз да, проблемалар енді басталады: өлі нәресте туу мүмкіндігі 500% -ға артады, түсіктердің 95% -дан астамы темекі шегудің салдарынан болады және шала туылған нәрестелердің үштен бірі туылады. Көбінесе темекі шегудің әсері бірден байқалмауы мүмкін, бірақ бала әлсіз туылады, жиі ауырады және құрдастарына қарағанда баяу дамиды. Бұл әсіресе ата-анасы темекі шегуді жалғастырса, ал бала пассивті темекі шегетін болса, айқын көрінеді.
• Темекі шекпейтіндер ұзағырақ өмір сүреді және олардың өмір сүру сапасы жоғарылайды.Мұнымен дауласу мүмкін емес, темекі шегу орта есеппен әйелдің 9,5 жыл өмірін ұрлайды, ал Соңғы жылдарыжиі аурулар мен аурулардың үйіндісімен бірге жүреді. Өкпенің қатерлі ісігінің 90% -ында өлетін темекі шегетін әйелдер, олардың арасында инфарктпен ауыратын науқастардың орташа жасы темекі шекпейтіндерге қарағанда 14 жасқа төмен. Мұның бәрі шамамен бірдей сандар реті бар ерлерге тән, бірақ әйелдерде темекі шегу ерекше ауруларды тудырады: мысалы, вульвар ісігі жағдайларының жартысына жуығы темекі кінәлі болды, сонымен қатар жатыр мойнының даму қаупін арттырады. қатерлі ісік.

Кейбіреулер үшін салауатты өмір салты мен темекі шегуден бас тартудың пайдасына дәлел керемет денсаулық пен ұзақ өмір болады, ал кейбіреулер үшін - бала туу, дені сау және толыққанды дүниеге келу мүмкіндігі, ал нәтиже біреуді таң қалдырады. ерлер арасында жүргізілген сауалнамаға сәйкес, олардың 97% темекі тартпайтын адаммен қарым-қатынасты қалайды. Бұл әдеттен бас тартқандардың барлығына ортақ нәрсе - бұл өмірде бірде-бір минус емес, ондаған түрлі плюстері бар бірнеше шешімдердің бірі. Егер сіз әлі де темекі шегетін болсаңыз, өзіңізді тастаңыз, жақындарыңызды темекіні тастауға және сау болуға шақырыңыз!

Анна Менстар