Неліктен Е дәрумені балаларға пайдалы? Балаларға арналған А және Е дәрумендері: тамшылар мен капсулаларды қолданудың қасиеттері, ерекшеліктері және нұсқаулары. Тағайындауға көрсеткіштер

Токоферол (Е дәрумені) баланың сүйек және бұлшықет жүйесінің қалыпты дамуы және иммунитетті қалыптастыру үшін қажет ақуыздарды дұрыс ассимиляциялауға жауапты компоненттер тобына жатады. Жаңа туылған нәрестелерге арналған тамшылардағы Е дәрумені антиоксиданттық функцияға ие - ол орган жасушаларын токсиндерден қорғайды, метаболизмді реттейді және қандағы эритроциттердің деңгейін сақтайды.

Daughters-Sonochki интернет-рыногының мамандары балалардың дамуындағы витаминдердің рөлі туралы әңгімелейді, сондай-ақ оларды пайдалы витаминдік компоненттермен байытылған балалар тағамының ассортиментімен таныстырады.

Үшін болашақ анаТокоферол 100, 200 немесе 400 мг мөлдір сарғыш майы бар капсулаларда енгізуге арналған. Тек туылған балаларға компонент тек тамшылар түрінде ұсынылады. Жаңа туған нәрестеге қанша тамшы Е дәрумені қажет екендігі нақты баланың денесінің ерекшеліктеріне байланысты. Орташа алғанда, тәуліктік қажеттілік 3-4 ХБ құрайды. Доза минималды, бұл қоспаны күнделікті пайдаланудан бас тартуға негіз береді.

Жаңа туылған нәрестелерге Е дәрумені қалай беріледі? Нұсқаулық келесідей көрінеді:

айына 1 мг препаратты енгізу жеткілікті;
препарат ауызша қабылданады;
нәрестеге қайнаған сумен шай қасықта беріледі;
таңертең алынған.

Токоферол А витаминінің сіңуін ынталандырады, оның уыттылығының концентрациясын төмендетеді. Бұл ретте Е дәрумені темірмен тежеледі, сондықтан препаратты 2 сағат аралықпен емшек сүтінен немесе темірмен байытылған формуладан қабылдау керек.

Жаңа туылған нәрестелерге қанша Е дәрумені қажет? Пікірлер

Ата-аналар өздерінің шолуларында токоферолдың баланың денесіне оң әсерін атап өтпейді, өйткені оның пайдасы ұзақ мерзімді перспективада баланың қалыпты дамуы болып табылады. Е витаминіне қосымша қажеттілік аурудың белгілері анықталған кезде ғана пайда болады, мысалы, гемолитикалық анемия. Ауру токоферолдың жетіспеушілігінен эритроциттердің (эритроциттердің) ыдырауынан туындайды.

Е витамині баланың қалыпты өсуі мен дамуын қамтамасыз етеді, ол нәресте жасушаларын токсиндерден қорғайды. Сонымен қатар, педиатр тағайындаған Е дәрумені сізге мүмкіндік береді:

нәрестенің тонусын сақтау;
анемияны болдырмау;
көру қабілетін дамыту;
жүрек бұлшықетін, қан тамырларының қабырғаларын нығайту;
жүйке жасушаларын қолдау;
ақуыздар мен көмірсулардың метаболизмін жақсарту.

Дене жүйесі Витаминнің қызметі Пайдалы әсерлеріКесте 1. Жаңа туған нәрестенің ағзасына Е витаминінің пайдасы

Қан айналым мүшелері	Эритроциттердің ыдырауын болдырмайды; қанды оттегімен қанықтырады	анемияның алдын алу; қан тамырларын нығайту
Тірек-қимыл аппараты	Сүйек жасушаларын, бұлшықет тіндерін әртүрлі әсерлерден қорғайды	бұлшықет тонусын қолдау; қалыпты сүйек түзілуі
Эндокриндік	Ақуыздардың, А витаминінің сіңуіне ықпал етеді; ағзаға токсикалық әсерлерді басады; метаболизмді жылдамдатады	Дұрыс (жылдам) салмақ қосу; гормондардың деңгейін реттеу
иммундық	Иммундық жауап береді	Баланың әлсіреген денесіне вирустар мен микробтармен күресуге көмектеседі.

Бала ананың жүктілігі кезінде плацента арқылы токоферолдың қажетті дозасының белгілі бір бөлігін алады. Шала туылған нәрестелер мен дене салмағы жеткіліксіз нәрестелерде бұл зат жетіспейді, сондықтан дәрігер оларға Е витаминін тағайындайды.

Нәрестелерде Е витаминінің бірнеше дозасын қабылдағаннан кейін метаболизм жақсарады, дене салмағының жоғарылауы және иммундық жүйенің нығаюы байқалады.

Жаңа туылған нәрестелерге Е дәрумені қажет ұтымды пайдаланусүйек және бұлшықет тінінің құрылысындағы дене ақуыздары. Токоферолдың көмегімен метаболизмді реттеу және токсиндерді жою нәрестенің тонусына және оның дамуына жағымды әсер етеді.

Педиатр тиісті сынақтарды жүргізгеннен кейін препараттың қосымша дозасын тағайындауы керек. Балалар дәрігерлерінің пікірлері Е витаминінің жетіспеушілігі анемияға, физиологиялық дамудың кешігуіне және баланың тонусының жалпы бұзылуына әкелуі мүмкін екенін анық көрсетеді.

blog.dochkisinochki.ru

Е витаминінің балалар үшін маңызы

Е дәрумені – майда еритін заттардың тобы. Денедегі негізгі мақсат - бос радикалдарды бейтараптандыру. Басқалармен салыстырғанда пайдалы заттар, Е дәрумені өте күшті антиоксидант емес, бірақ оның басқалары бар пайдалы қасиеттерібала ағзасының дамуына қатысады. Ғылым Е витаминіне бірнеше атау берді. Бұл заттың 8 табиғи түрі де анықталды. Жетекші топтар - токоферолдар мен токотриенолдар. Оларды табиғи заттардан бөліп алуға болады, және оларды синтетикалық жолмен алуға болады. Сатылымда синтетикалық жолмен алынған витаминдерді жиі және табуға болады қол жетімді баға, бірақ табиғи компонент синтетикаға қарағанда екі-төрт есе қымбат. Токоферолды кейбір басқа препараттарға қоспа ретінде табуға болады, өйткені қазір токоферолды қолдану бойынша зерттеулер жүргізілуде. таза пішін. Токоферолда да, токотриенолда да бар әртүрлі қасиеттержәне ағзаға әртүрлі әсер етеді. Бұл Е дәруменінің барлық түрлері құрылымы жағынан бірдей, бірақ әсер ету жағынан бірдей емес дегенді білдіреді. Ең белсенді түрі - альфа-токоферол.

Пайдалы қасиеттері

Балаларға арналған Е дәрумені бірқатар пайдалы қасиеттермен сипатталады. Бұл зат митохондрияда әрекет етеді, яғни жасуша деңгейіне қарағанда тереңірек. Е витамині жасуша мембранасының құрамдас бөлігі болып табылады және оны тотығудан қорғайды. Сондай-ақ, зат қызыл қан жасушаларына оң әсер етеді, олардың қан тамырлары мен капиллярлар арқылы оңай өткізгіштігін қамтамасыз етеді. Бұл эритроциттердің бір-біріне жабыспауына және қан тамырларының қабырғаларында қалмауына мүмкіндік береді. Токоферол қан тамырларының бұлшықеттерін босаңсыту және оларды кеңейту үшін пайдалы. Бұл бір жылға дейін баланың дұрыс дамуына әсер етеді жүйке жүйесі, бұлшықет жүйесі, бауыр және басқа мүшелер.Тізімделген қасиеттерден басқа, токоферол иммундық жүйені нығайтады, ағзаны инфекциялардан қорғайды, тіндердің қалпына келтіру қабілетін жақсартады, гормондарды өндіруге қатысады, дененің шаршауын азайтады, қанның қалыпты ұюын қамтамасыз етеді, қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіреді. Бұл әсіресе қант диабетімен ауыратын балаға қатысты.

Е витаминінің көздері

Бір жасқа дейінгі және одан үлкен балаларға күн сайын Е дәрумені қажет, өйткені бұл заттың шамамен 70% денеден күн сайын шығарылады. Токоферолды дәріханадан капсула түрінде, сондай-ақ белгілі бір тағамдарды жеу арқылы алуға болады. Дереккөздер бірінші кезекте өсімдік майлары. Айтарлықтай бөлігі күнбағыс тұқымында, алмада, бұл витамин жаңғақтарда да бар. Сүт пен жұмыртқаның сарысында аз мөлшерде кездеседі, бірақ дәруменге ең бай көкөністер - шпинат пен брокколи. Жануарлардан алынатын өнімдердің арасында өзгермейтін көшбасшы - лосось тұқымдасының бауыры мен филесі.

Ағзаның қажеттілігі

Күшейтілген препаратты қабылдау туралы айта отырып, дәрігерлер токоферолды қолдану бойынша әртүрлі кеңестер беретінін атап өткен жөн. Кейбір дәрігерлер 12 жасқа дейінгі балаларға инкапсулирленген Е витаминін бермеу керек деп санайды. Олар бұл затты жеткілікті мөлшерде тамақтан алады. Дегенмен, баланың токоферолды жеткілікті мөлшерде алатынын немесе оның диетасын түзету қажеттілігі бар-жоғын анықтауға болатын дозалар мен қолдану нұсқаулары бар. қажетті өнімдер. Сонымен, 1 жасқа дейінгі балалар үшін Е дәруменінің тәуліктік қажеттілігі 3-тен 5 миллиграмға дейін, 1 жастан 6 жасқа дейінгі балаларға 5-7 миллиграмм, ал мектеп жасындағы балалар бұл құнды заттың 10-15 миллиграмын алуы керек. . Бала әлі құрсақта токоферолды қабылдай бастайды. Оның жетпіс пайызы плацентада сақталады, ал қалған отызы ұрыққа кетеді. Туылғаннан кейін нәрестелер оны ана сүтімен қабылдайды, ал ең бастысы токоферол уыз сүтінде болады. Егер бала толық мерзімде туылған болса, оған күніне 5 миллиграмға дейін жеткілікті, егер оның массасы жеткіліксіз болса, доза 9 миллиграмға дейін артады. Қолда бар сәбилер емізу, затты анасынан жеткілікті мөлшерде алу керек, ал бөтелкемен тамақтанатын балалар күшейтілген сүт қоспаларында қабылдауы керек. Жас аналар бір жасқа дейінгі балаларға дәрі-дәрмекті өз бетінше бермеуі керек, тіпті қолдану жөніндегі нұсқаулық болса да. Дұрыс емес қабылдаудың салдары ауыр артық дозалану болуы мүмкін. Баланы тексерген кезде тек педиатр ғана заттың жетіспеушілігіне күдіктене алады, содан кейін зертханалық зерттеулермен расталады.

Қолданба мүмкіндіктері

Е витамині жиі ауыратын балаларға тағайындалады, өйткені ол антиоксиданттық топтың құрамдас бөліктерінің бірі болып табылады. Зат иммунитетті арттыруға, денені әртүрлі стресстермен жеңуге көмектеседі. Токоферол сондай-ақ ағзадағы басқа дәрумендердің әсерін жақсартады, атап айтқанда А және С. Балаға бір жылға дейін Е дәруменін бермес бұрын, педиатрмен кеңесу керек. Дәрігерлер оны шаршаудың жоғарылауына, склеродермияға, салмақтың жеткіліксіз өсуіне және басқа ауруларға кеңес береді. Әдетте, бір жасқа дейінгі балаларға витаминді сирек тағайындайды, tk. мүмкін артық дозалану. Препаратты темір препараттарымен бірге қабылдауға болмайды. Қолдану жөніндегі нұсқаулық токоферолдың темірді бұзатынын көрсетеді, сондықтан бұл препараттарды қабылдау арасында сегіз сағаттан астам уақыт өтуі керек. Табиғи текті токоферол фармацевтика өнеркәсібінде синтезделген витаминге қарағанда екі есе белсенді екенін ескеріңіз. Сондықтан балаларды дәруменнің тәуліктік дозасын дәріханадағы дәрілерден гөрі тамақпен қамтамасыз еткен дұрыс. Препарат қорғалған жерде сақталуы керек күн сәулесі. Егер Е дәрумені табиғи өнімдерден алынса, термиялық өңдеу кезінде заттың 55% жойылатынын есте ұстаған жөн.

Артық дозалану

Токоферолды нормадан артық қолдану көп жағдайда елеулі салдарсыз өтеді. Егер дене сау болса, онда бала жағымсыз сезімдерді сезінбейді және артық дозалану ізсіз өтеді. Витамин ағзадан нәжіспен және несеппен шығарылады. Егер артық дозалану ұзаққа созылса, заттың жоғарылауына дененің жағымсыз реакциялары мүмкін. Бұл реакцияларға мыналар жатады: қан қысымының жоғарылауы, жиі қан кету, коагуляцияның бұзылуы. Егер доза бір рет асып кетсе, іштің ауыруы, жүрек айнуы және диарея болуы мүмкін. Осындайларды ескере отырып жанама әсерлердәрігерлер бұл витаминді балаларға қабылдауды ұсынбайды, оларда токоферолға, жүрек ауруларына, коагуляция жүйесінің патологиясына жоғары сезімталдық бар. Токоферолдың артық дозалануын диагностикалаудың арнайы емі жоқ. Баланың жағдайын жеңілдету үшін препаратты қабылдаудан бас тарту керек, содан кейін жағымсыз белгілерді жою керек. Баланы реанимация бөліміне жатқызу қажет болуы мүмкін, онда оған плазманы алмастыратын ерітінділер беріледі, қан қысымы төмендейді, бауыр жасушаларын қорғайтын препараттар тағайындалады.

Кез келген препараттың артық дозалануы беретінін есте ұстаған жөн теріс әсероның кемшілігінен де артық.

pervayaeda.ru

Нәрестелерге арналған d және e витаминдері: оларды қалай дұрыс беруге болады?

Нәрестелерге арналған Е дәрумені нәресте мерзімінен бұрын туылған жағдайда тағайындалады. Токоферол салмағы аз әлсіреген нәрестелерге қосымша тағайындалады.

Әрбір босанған ана сұрақ қояды, бірақ сәбилерге витамин беру керек пе? Міне, өте қызық нәрсе. Витаминдер пайдалы нәрсе, әсіресе олар адам ағзасына табиғи өнімдерден түссе. Дегенмен, жаңа туған нәресте үшін барлық қажетті витаминдер кешенін қамтамасыз ету қиын. Емшек сүтімен емізетін ана баласын барлық қажетті заттармен қамтамасыз ету үшін өте теңдестірілген және дұрыс тамақтануы керек.

D дәрумені туралы не деуге болады? Өйткені, оның ең көп мөлшері денеде күн сәулесінің әсерінен түзіледі. Бұл витамин белсенді қалыптасып, өсіп келе жатқан кішкентай организм үшін өте маңызды. D дәруменінің жетіспеушілігінен зардап шегеді, әсіресе күзде немесе туылған кішкентай балалар қысқы кезеңаспандағы күнді әрең көргенде.

Бірақ қателеспеңіз, жазғы балалар оған жеткілікті. Д витамині тікелей әсер еткенде түзіледі күн сәулелері, ал өте кішкентай балалар үшін бұл қарсы көрсеткіш. Таңертеңгі сағат он бірге дейін немесе кешкі төрттен кейін серуендеу пайдалы болады, әйтпесе күннің тікелей сәулелері балаға зиянды әсер етуі мүмкін. Сондықтан өмірдің басында нәрестелер үшін D дәрумені қажеттілік болып табылады.

Нәрестелердегі D дәруменінің тапшылығы классикалық D тапшылығы бар рахит ауруын тудыруы мүмкін. Бұл патология кальций мен фосфордың метаболикалық процестерінің бұзылуын тудыруы мүмкін. Бұл мәселе екі-үш айлық балаларда байқалуы мүмкін. Сондай-ақ шала туылған және бөтелкемен тамақтанатын балаларда байқалады. Бұл витамин нығайтуға және өсуге жауап беретін кальцийдің оңай сіңуін қамтамасыз етеді. сүйек тіні. Кальций элементінің жетіспеушілігі кезінде жүйке жүйесінің қалыпты жұмысының бұзылуы, сондай-ақ сүйектердің жұқаруы және жұмсаруы байқалады.

Төменде сипатталған белгілер болған кезде ата-аналар баланың рахиттің белсенді дамуын бастайтынын түсінуі керек:

Бала мінез-құлқын күрт өзгертеді. Жиі жылай бастайды және қорқады;

Бала тамақтанған кезде терлеудің жоғарылауы байқалады, ол ұйқы кезінде де көрінеді;

Бастың артқы жағында бөртпелер пайда болады, шаштар түсе бастайды, қатты қышу салдарынан бала үнемі басын жастыққа қарай бастайды.

Сондай-ақ, мұндай жағдайда балада витаминнің ұзақ болмауымен бұлшықет әлсіздігі байқалады. Тірек-қозғалыс аппаратының бұзылуы баланың қарнымен айналуы, жүруі және т.б әрекеттерді кешіктіріп жасай бастауынан көрінеді.Баланың іші жиі қатып, іші өтіп, асқазаны ұлғаяды. Әрі қарайғы өзгерістер кішкентай балада әртүрлі патологияларды қоздырады, олардың арасында мыналар атап өтіледі: бастың көлемі ұлғаяды, бастың артқы жағы тегіс болады, маңдайдың дөңес болуы байқалады, қабырғалар қалыңдайды, аяқтар қисық, бөлек аймақтар. жұмсартылған сүйектердің және т.б.

Нәрестелерге өз бастамасы бойынша витаминдер беруге тыйым салынады. Бұл дәрігердің ұсынысын қажет етеді. Педиатр алынған талдауларға сәйкес және баланы тексергеннен кейін қорытынды жасайды және витаминдік препараттарды тағайындайды.

Профилактикалық қолдану үшін, рахитке жол бермеу үшін педиатр әдетте D витаминін қабылдауды тағайындайды. Баланың денесі үшін норманы анықтайтын тәуліктік норма бес жүз ХБ құрайды, бұл өсіп келе жатқан организм үшін жеткілікті. Нәрестелерге арналған дәрумен екі түрде қол жетімді - су негізіндегі ерітінді және май ерітіндісі.

Дегенмен, D дәруменінің сулы тамшылары ағзаға әлдеқайда жақсы сіңеді деп саналады, мұндай препараттарға Aquadetrim кіреді. Мұндай кішкентай үгінділер үшін олар аз улы. Олар D3 дәрумені препараттарының жоғары тиімділігін атап өтеді, бұл организмде өзінің D дәруменін өндіруді ынталандырады.Профилактиканы жүргізу үшін балаға барлық суық айларда витамин беруге болады. Егер емдік доза деп аталатын жоғарылатылған доза тағайындалса, дәруменді үш апта бойы қабылдағаннан кейін алты күндік үзіліс жасау керек. Бала жасанды тамақтандыруда болса, бұл препаратты қабылдаудан ерекшеленбейді, педиатр нәрестені келесі тексеруден кейін дозаны белгілеуі керек.

Балаға D витаминін қалай беру керектігін де педиатр түсіндіруі керек. Егер қандай да бір себептермен бұл сәтті өткізіп алған болса, келесі схеманы ұстану керек: витаминді түстен кейін, бала тамақтанған кезде беру керек. Нәрестелер үшін тілге тамшы жағылады, ал қасықтан жеп жатқан балалар үшін сіз қасықта бір тамшы дәріні сумен сұйылтуға болады.

Ата-аналар витаминдердің қалыпты дозасын бақыламаған жағдайда қауіпті болуы мүмкін екенін білуі керек. Қажетті D дәруменінің артық мөлшерімен кальций тұздары қанда жиналады және бұл дененің сөзсіз улануына әкеледі. Кейбір адамдар бұл препаратқа сезімталдықты дамытады, сондықтан ата-аналарға баланың төзімділігін алдын ала тексеру ұсынылады. Интоксикацияның басталуымен баланың тәбеті төмендейді, ұйқысы бұзылады, іші өтеді, тыныс алу қиындайды, тері серпімділігі төмендейді, тамыр соғысы жиілейді. Егер бұл белгілер анықталса, балаға Д витаминіне негізделген препаратты беруді тоқтату керек.

Ата-ана мұны мұқият қадағаласа, баланың дені сау болады. Бала өсіп келе жатқанда, оның толық дамуы үшін қажетті барлық нәрсені, соның ішінде D витаминін алуы керек.

myinfomir.com

Балаларға арналған А және Е дәрумендері: тамшылар мен капсулаларды қолданудың қасиеттері, ерекшеліктері және нұсқаулары

А және Е дәрумендері біздің ағзамызға қажет, әсіресе балаларға қажет. Ретинол (А дәруменінің атауы) нәресте туылғанға дейін оның дамуына қатысады - ол күшті иммунитетке ықпал етеді, плацентаның ұрықпен бірге өсуіне көмектеседі және ананың ішкі органдарының дұрыс жұмыс істеуін реттейді. Ол аш ішекте бета-каротиннен өндіріледі. Е витамині (токоферол) жасуша регенерациясына қамқорлық жасайды, тіндер мен мүшелердің қабынуын жеңілдетуге көмектеседі. Бұл антиоксидант жүрекке пайдалы және бұлшықеттер үшін өте маңызды. Токоферол майда ериді, оның негізгі қоры біздің денеміздің май тінінде.

А және Е дәрумендері балаға жүктілік кезінде қажет

Балаға А және Е дәрумендері неге қажет екенін түсіну үшін олардың қасиеттерін толығырақ қарастырған жөн. Сонымен қатар, біз қандай өнімдерде осы заттар жеткілікті екенін, тиімділікті арттыру үшін оларды қалай дұрыс пайдалану керектігін анықтаймыз.

А витаминінің пайдасы

жақсы көруді қамтамасыз етеді;
тыныс алу жолдарының, асқазанның, ішектің шырышты қабығын қалпына келтіреді;
сүйек өсуін белсендіруге қатысады;
ас қорыту жұмысын қалыпқа келтіреді;
иммунитетті қолдайды, вирустық аурулардың ықтималдығын азайтады;
дененің гормоналды белсенділігін ынталандырушы және реттеуші ретінде қажет.

Ағзадағы А дәруменінің дұрыс тепе-теңдігін сақтай аласыз, егер сіз ол бар тағамдарды үнемі жесеңіз. Тізім өте ұзақ:

көкөністер: сәбіз, асқабақ, брокколи, қымыздық, балдыркөк, қызанақ;
жемістер: апельсин, мандарин, манго, өрік;
сүт өнімдері: кілегей, сүт, қаймақ, сүзбе, ірімшік және май;
бауыр - треска, сиыр еті, тауық еті, шошқа еті;
уылдырық лосось;
Балықтың майы.

А дәрумені көптеген тағамдарда кездеседі

Маңызды: өнімдерді термиялық өңдеу кезінде олардан осы заттың 15% дерлік жойылады. Қалған бөліктің сіңімділігін арттыру үшін тағамға Е дәруменіне бай тағамдарды қосқан жөн.

Е витаминінің пайдасы

Токоферол капсулалары әйелдерге жиі тағайындалады, әсіресе жүктілік кезінде, бірақ нәрестелерге де қажет. Аскорбин қышқылымен бірге бұл зат денеге вирустық аурулармен, суық тиюмен тез күресуге көмектеседі. Препарат иммуномодуляциялаушы агент ретінде тағайындалады, сонымен қатар салмағы стандартты көрсеткіштерден төмен нәрестелердің дене салмағын арттыруға бағытталған терапияның бөлігі ретінде қолданылады.

Егер сіз нормадан асып кетсеңіз, жанама әсерлер болуы мүмкін:

жүрек айнуы, құсу;
диарея;
бас ауруы және күш жоғалту;
гормоналды өзгерістер;
көру қабілетінің төмендеуі.

Дегенмен, сауатты көзқараспен бұл зат денсаулыққа зиян келтірмейді. Ағзадағы Е дәруменінің қорын толтыру үшін капсула немесе таблетканы үнемі қабылдау туралы алаңдамай, диетаңызға келесі тағамдарды енгізуге болады:

өрік – жаңа піскен және кептірілген, теңіз шырғанағы, жабайы раушан;
балық: майшабақ, ақсерке, көксерке;
сиыр және сиыр бауыры;
жаңғақтар мен бұршақ дақылдары;
жұмыртқа;
сүт, қаймақ;
тазартылмаған өсімдік майы;
бидайдың немесе басқа дәнді дақылдардың өнген дәндері.

Ұсынылған өнімдерді үнемі қолдансаңыз, Е витаминін синтетикалық түрде қабылдауға болмайды.

Ретинол сияқты, бұл зат термиялық өңдеуге ішінара ғана төзімді, ал дайын тағамда ол шикізатқа қарағанда әлдеқайда аз. Ұзақ уақыт сақталған өнімдерде токоферол одан да аз, өйткені ол жарық пен ауаның әсерінен жоғалады.

Қолдану ережелері

Ғалымдардың соңғы зерттеулеріне сәйкес, егер сіз тек теңдестірілген диетаға сүйенсеңіз, қазіргі заманғы баланы витаминдермен толық қамтамасыз ету өте қиын. Бір қарағанда теңдестірілген мәзір, сайып келгенде, қоректік заттардың тапшылығына 20 немесе тіпті 30% әкелуі мүмкін.

Фармацевтикалық өнімдердің көмегімен баланың денесін А және Е дәрумендерінің қажетті мөлшерімен қамтамасыз етуге болады. Дегенмен, балаларға арналған препараттардың «ересек» дозасынан ерекшеленетінін түсіну маңызды. Шығару формасы маңызды емес - витаминдерді тамшыларда, таблеткалар түрінде, капсулаларда қолдануға болады. Әдетте, өндіруші балаларға арналған препараттарды арнайы диспенсермен - тамшуырмен, өлшеуіш қасықпен қамтамасыз етеді, сондықтан дұрыс мөлшерді өлшеу оңай.

Балаға витаминдерді қашан және қалай ұсынған дұрыс, оның жасына байланысты балаға қандай доза беруге болады? Кез келген дерлік витаминдер 14:00-ге дейін тиімдірек сіңеді - оянғаннан кейін метаболизм ең белсенді. Егер нәрестелер туралы айтатын болсақ, таңертең немесе түстен кейін тамақтандыру кезінде балаға сүтпен бірге тамшыларды беруге болады.

Диспенсердің көмегімен витаминдердің дұрыс дозасын өлшеу өте қарапайым.

А дәрумені

Әртүрлі өндірушілер пайдаланады әртүрлі бірліктересептеу – миллиграмм, микрограмм немесе МО (халықаралық бірлік). Кестеде нәрестенің жасына қатысты препараттың стандартты дозасының барлық нұсқалары көрсетілген. Дегенмен, педиатр басқа дозалау нұсқасын және басқа дозаны тағайындай алады - профилактикалық немесе терапевтік. Бұл жағдайда ата-аналар терапияны бастамас бұрын пайдалану нұсқауларын оқып шығуы керек.

Е дәрумені

Токоферолды жаңа туған нәрестелерге беруге болады - ол капсулаларда ғана емес, сонымен қатар май ерітіндісінде де сатылады. ½ жылға дейін бұл препараттың дозасы күніне бір рет 5 тамшы (3 миллиграмм) құрайды. Егде жастағы балаларға қазірдің өзінде 4 миллиграмм беру керек. Бұл бөлік нәресте 2-3 жасқа жеткенше өзекті болып қалады. Педиатрлар бұл витаминді тамақтану алдында қабылдауды ұсынады.

Е дәрумені майының ерітіндісі жаңа туған нәрестелерге де берілуі мүмкін

Балаларға арналған Е дәрумені кейде шайнайтын пастилка немесе капсула түрінде болады. Соңғысы капсуланы оңай жұта алатын мектеп жасына дейінгі балаларға жарамды.

Витаминдердің жетіспеушілігіне не қауіп төндіреді?

Витамин тапшылығы немесе гиповитаминоз баланың денесі үшін қауіпті жағдай. Бұл сирек кездеседі, бірақ сіз нәрестенің мінез-құлқының атиптік көріністерін байқап, уақытында маманға хабарласуыңыз керек. Баланың денесінде не жетіспейді? Қандай белгілер А және Е витаминдерінің гиповитаминозын көрсетуі мүмкін? Осы белгілерді және оларды қалай анықтауға болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық.

А дәрумені тапшылығы

Ретинолды тіндерде сақтауға болады - жүйелі емес қабылдау кезінде дене өз тепе-теңдігін дербес реттейді. Кейде бұл заттың жетіспеушілігі соншалықты маңызды, дене проблема туралы сигнал бере бастайды. А дәрумені балаларға қажет, кейбір белгілер арқылы баланың оны жеткілікті түрде қабылдамайтынына көз жеткізуге болады:

Баланың бойы мен салмағы қалыптыдан төмен.
Бала жиі ауырады, тәуекелге жоғарғы тыныс жолдары мен асқазан-ішек жолдары жатады.
Тері құрғақ, қабыршақ, өкшеде жарықтар болуы мүмкін. Қабынған тері аймақтары іште, тізеде, бөкселерде пайда болады, нәресте қышыма шағымданады.

Нәрестенің құрғақ терісі А витаминінің жетіспеушілігінен болуы мүмкін

Шаш құрғап, жылтыр емес, түсіп кетеді.
Шырышты қабаттар (ауыз, қабақтың ішкі беттері, мұрын жолдары) сау емес көрінеді - эрозиялар, абсцесстер пайда болады.
бұзылған дұрыс жұмыслакримальды каналдар, «құрғақ көз синдромы» пайда болады - жылтыр жоғалады, көздер қышиды және күйеді. Көздің жиі инфекциясы, әсіресе конъюнктивит болуы мүмкін. Ерте сәбилік шақта А дәруменінің жетіспеушілігі нәрестенің көру қабілетін жоғалтуы мүмкін - қасаң қабықтың жұқаруы, бұл көз алмасының перфорациясына әкеледі.

Әдетте ретинол міндетті түрде жиі ауыратын және дамуында артта қалған балаларға ғана тағайындалады. Басқа жағдайларда дәрігердің ұсыныстары әртүрлі болуы мүмкін.

Е витаминінің тапшылығы

Е дәрумені көрсеткіш болған жағдайда ғана баланың қолдануы міндетті. Әдетте педиатр бірқатар зерттеулерді тағайындайды: қан анализі, зәр анализі, бұл мәселені дәл көрсетеді. Бұл қажет, өйткені сыртқы белгілер - құрғақ тері, нашар ұйқы және тәбет, қозғыштығының жоғарылауы бұл витаминнің жетіспеушілігін де, жалпы гиповитаминозды да көрсетуі мүмкін.

Баладағы нашар тәбет Е витаминінің жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін

Ұсыныстар бермес бұрын, жақсы дәрігер ата-аналарға баланың туылу жағдайлары туралы сұрақтар қояды - ол толыққанды болды ма, туылу кезінде асқынулар болды ма. Егер оның алдында бір жасқа дейінгі нәресте болса, педиатр нәрестенің емшек сүтімен немесе жасанды тамақтандырылғанын анықтайды, сонымен қатар фонтанельдің жетілу дәрежесін тексереді. Кейбір препараттар балалардың бас сүйегіндегі саңылаулардың тез жабылуына ықпал етеді, бұл әрқашан қажет емес. Сонымен қатар, маңызды факторлармыналар:

баланың дене салмағы;
анемияның ықтималдығы;
генетикалық қан аурулары;
көз аурулары;
кішкентай науқастың басқа жеке сипаттамалары.

Педиатрлар сәбидің Е дәруменімен ана сүтінен толық қамтамасыз етілгенін айтады. Дегенмен, емізетін әйел оның диетасына ерекше назар аударуы керек - оның мәзірі әртүрлі және теңгерімді екеніне көз жеткізіңіз. Жасанды қоспалар да нәрестенің дұрыс дамуы үшін қажетті дәрумендермен байытылған. Әдетте нәрестені ықтимал гиповитаминоздан қорғау үшін ана мен баланың тамақтануын қайта қарау қажет.

Егер дәрігер Е витаминін тағайындауды шешсе, ол осы препаратты қабылдаудың ерекшеліктері туралы ескертуі керек. Атап айтқанда, дәрі-дәрмекті темірі бар агенттермен бірге қабылдауға болмайды, әйтпесе олардың ешқайсысы өз функцияларын орындамайды. Біреуі мен екіншісін қабылдау арасындағы 2 сағаттық үзіліске төтеп беру керек.

Анасы дұрыс тамақтанса, емшек сүті барлық витаминдердің жетіспеушілігін жабады.

Артықшылық бар ма?

Сирек жағдайларда гипервитаминоз пайда болуы мүмкін, әсіресе витаминдер бақылаусыз қабылданса. Неліктен бұл жағдай қауіпті және ол қандай? сипаттамалары? Ретинолдың (А дәрумені) артық болуы өте қауіпті белгілерді тудыруы мүмкін:

гидроцефалия (сұйықтықтың жиналуына байланысты бас сүйегінің мөлшерінің ұлғаюы);
фонтанельдің ісінуі, сондай-ақ оның пульсациясы;
жүрек айнуы, зәр шығарудың жоғарылауы, бөртпе және терлеу.

Гипервитаминоз Е сипатталады жалпы әлсіздік, бас айналу және жүрек айнуы. Сонымен қатар, басқа белгілер болуы мүмкін:

ретинальды қан кету;
диарея;
иммунитеттің төмендеуі;
қан қысымының жоғарылауы;
жүйке жүйесінің бұзылуы.

Көріп отырғаныңыздай, А және Е витаминдерінің жетіспеушілігі олардың артық мөлшері сияқты қауіпті. Қосымша дәрі-дәрмек туралы мәселені тек дәрігермен шешу керек. Балаға емдеу курсын өту керек пе және витаминнің оңтайлы дозасы қандай екенін айтатын маман. Есіңізде болсын, жақсы ата-ана баласының денсаулығына қатысты саналы шешім қабылдауға міндетті.

Құпиялылық саясаты

Осы Құпиялық саясаты бұдан әрі Оператор деп аталатын, Пайдаланушылардың жеке деректеріне жауапты Vitaferon қызметкерінің (веб-сайт: ) жеке және басқа деректерді өңдеуі мен пайдалануын реттейді.

Сайт арқылы Операторға жеке және басқа деректерді беру арқылы Пайдаланушы осы Құпиялық саясатында көрсетілген шарттарда көрсетілген деректерді пайдалануға келісімін растайды.

Егер Пайдаланушы осы Құпиялық саясатының шарттарымен келіспесе, ол Сайтты пайдалануды тоқтатуға міндетті.

Осы Құпиялық саясатын сөзсіз қабылдау Пайдаланушының Сайтты пайдалануының басталуы болып табылады.

1. ШАРТТАР.

1.1. Веб-сайт - Интернетте орналасқан веб-сайт: .

Сайтқа және оның жеке элементтеріне (соның ішінде бағдарламалық қамтамасыз ету, дизайн) толығымен Vitaferon компаниясына тиесілі. Пайдаланушыға эксклюзивті құқықтарды беру осы Құпиялық саясатының нысанасы болып табылмайды.

1.2. Пайдаланушы – Сайтты пайдаланатын адам.

1.3. Заңнама - Ресей Федерациясының қолданыстағы заңнамасы.

1.4. Дербес деректер – Қолданушының өтінішті жіберу кезінде немесе Сайттың функционалдығын пайдалану процесінде өзі туралы дербес ұсынатын Пайдаланушының жеке деректері.

1.5. Деректер - Пайдаланушы туралы басқа деректер (Жеке деректер тұжырымдамасына кірмейді).

1.6. Өтінімді жіберу – Пайдаланушының Сайтта орналасқан Тіркеу формасын қажетті ақпаратты көрсету және Операторға жіберу арқылы толтыруы.

1.7. Тіркеу формасы – Сайтта орналасқан нысан, оны қолданушы өтінішті жіберу үшін толтыруы керек.

1.8. Қызмет(тер) - Ұсыныс негізінде Vitaferon ұсынатын қызметтер.

2. ЖЕКЕ ДЕРЕКТЕРДІ ЖИНАУ ЖӘНЕ ӨҢДЕУ.

2.1. Оператор Оператордың Қызметтерді көрсетуі және Пайдаланушымен өзара әрекеттесуі үшін қажетті Жеке деректерді ғана жинайды және сақтайды.

2.2. Жеке деректер келесі мақсаттарда пайдаланылуы мүмкін:

2.2.1. Пайдаланушыға қызмет көрсету, сондай-ақ ақпараттық және кеңес беру мақсатында;

2.2.2. Пайдаланушыны сәйкестендіру;

2.2.3. Пайдаланушымен өзара әрекеттесу;

2.2.4. Пайдаланушыны алдағы акциялар мен басқа оқиғалар туралы хабардар ету;

2.2.5. Статистикалық және басқа зерттеулерді жүргізу;

2.2.6. Пайдаланушы төлемдерін өңдеу;

2.2.7. Алаяқтықтың, заңсыз ставкалардың, ақшаны жылыстатудың алдын алу мақсатында Пайдаланушының транзакцияларын бақылау.

2.3. Оператор сонымен қатар келесі деректерді өңдейді:

2.3.1. Тегі, аты және әкесінің аты;

2.3.2. Электрондық поштаның адресі;

2.3.3. Ұялы телефон нөмірі.

2.4. Пайдаланушыға Сайтта үшінші тұлғалардың жеке деректерін көрсетуге тыйым салынады.

3. ЖЕКЕ ЖӘНЕ БАСҚА ДЕРЕКТЕРДІ ӨҢДЕУ ТӘРТІБІ.

3.1. Оператор Жеке деректерді сәйкес пайдалануға міндеттенеді федералды заң«Жеке деректер туралы» 2006 жылғы 27 шілдедегі No 152-ФЗ және Оператордың ішкі құжаттары.

3.2. Пайдаланушы өзінің жеке деректерін және (немесе) өзге де ақпаратты жіберу арқылы ақпаратты жіберуді жүзеге асыру мақсатында Оператордың өзі ұсынған ақпаратты және (немесе) өзінің жеке деректерін өңдеуіне және пайдалануға келісімін береді. Оператордың қызметтері, енгізілген өзгерістер, ағымдағы акциялар және т.б. оқиғалар) Оператор пошта жөнелтілімдерін алудан бас тарту туралы жазбаша хабарламаны электрондық пошта арқылы алғанға дейін мерзімсіз. Пайдаланушы, сондай-ақ, осы тармақта көзделген әрекеттерді орындау үшін, егер тиісті түрде жасалған шарт болса, Оператордың өзі ұсынған ақпаратты және (немесе) өзінің жеке деректерін үшінші тұлғаларға беруге келісімін береді. Оператор мен үшінші тұлғалар арасында.

3.2. Жеке деректерге және басқа пайдаланушы деректеріне қатысты, көрсетілген деректер жалпыға қолжетімді болған жағдайларды қоспағанда, олардың құпиялылығы сақталады.

3.3. Оператор Жеке деректер мен деректерді Ресей Федерациясының аумағынан тыс серверлерде сақтауға құқылы.

3.4. Оператор Пайдаланушының келісімінсіз Жеке деректерді және Пайдаланушы деректерін келесі тұлғаларға беруге құқылы:

3.4.1. Мемлекеттік органдарға, оның ішінде анықтау және тергеу органдарына, жергілікті өзін-өзі басқару органдарына олардың дәлелді өтініші бойынша;

3.4.2. Оператордың серіктестері;

3.4.3. Ресей Федерациясының қолданыстағы заңнамасында тікелей көзделген басқа жағдайларда.

3.5. Оператор 3.4-тармақта көрсетілмеген Дербес деректер мен деректерді үшінші тұлғаларға беруге құқылы. осы Құпиялық саясатының келесі жағдайларда:

3.5.1. Пайдаланушы мұндай әрекеттерге келісімін білдірді;

3.5.2. Аудару Пайдаланушының Сайтты пайдалануының немесе Пайдаланушыға Қызметтерді ұсынуының бөлігі ретінде қажет;

3.5.3. Аудару бизнесті сатудың немесе басқа түрде берудің (толық немесе ішінара) бөлігі ретінде жүзеге асырылады және осы Саясаттың шарттарын сақтау бойынша барлық міндеттемелер сатып алушыға беріледі.

3.6. Оператор Дербес деректер мен деректерді автоматтандырылған және автоматтандырылған өңдеуді жүзеге асырады.

4. ЖЕКЕ ДЕРЕКТЕРДІ ӨЗГЕРТУ.

4.1. Пайдаланушы барлық Жеке деректердің жаңартылғанына және үшінші тұлғаларға қатысы жоқтығына кепілдік береді.

4.2. Пайдаланушы кез келген уақытта Операторға жазбаша өтініш жіберу арқылы Дербес деректерді өзгерте алады (жаңартады, толықтыра алады).

4.3. Пайдаланушы кез келген уақытта өзінің Жеке деректерін жоюға құқылы, ол үшін оған сәйкес өтініші бар электрондық поштаны Электрондық поштаға жіберу жеткілікті: Деректер 3 (үш) жұмыс күні ішінде барлық электрондық және физикалық медиадан жойылады. .

5. ЖЕКЕ ДЕРЕКТЕРДІ ҚОРҒАУ.

5.1. Оператор Заңға сәйкес жеке және басқа деректерді тиісті қорғауды жүзеге асырады және Жеке деректерді қорғау үшін қажетті және жеткілікті ұйымдастырушылық және техникалық шараларды қабылдайды.

5.2. Қолданылатын қорғау шаралары, басқалармен қатар, Жеке деректерді рұқсатсыз немесе кездейсоқ қол жеткізуден, жоюдан, өзгертуден, бұғаттаудан, көшіруден, таратудан, сондай-ақ олармен үшінші тұлғалардың басқа да заңсыз әрекеттерінен қорғауға мүмкіндік береді.

6. ПАЙДАЛАНУШЫЛАР ПАЙДАЛАНАТЫН ҮШІНШІ ТАРАПТЫҢ ЖЕКЕ ДЕРЕКТЕРІ.

6.1. Сайтты пайдалана отырып, Пайдаланушы кейіннен пайдалану үшін үшінші тұлғалардың деректерін енгізуге құқылы.

6.2. Пайдаланушы жеке деректер субъектісінің Сайт арқылы пайдалануға келісімін алуға міндеттенеді.

6.3. Оператор Пайдаланушы енгізген үшінші тұлғалардың жеке деректерін пайдаланбайды.

6.4. Оператор қабылдауға міндеттенеді қажетті шараларПайдаланушы енгізген үшінші тұлғалардың жеке деректерінің сақталуын қамтамасыз ету.

7. БАСҚА ЕРЕЖЕЛЕР.

7.1. Осы Құпиялық саясаты және Пайдаланушы мен Оператор арасындағы Құпиялылық саясатын қолдануға байланысты туындайтын қатынастар Ресей Федерациясының заңнамасына бағынады.

7.2. Осы Шарттан туындайтын барлық мүмкін даулар Оператордың тіркелген жері бойынша қолданыстағы заңнамаға сәйкес шешіледі. Сотқа жүгінгенге дейін Пайдаланушы міндетті сотқа дейінгі рәсімді сақтауға және тиісті талапты Операторға жазбаша түрде жіберуге міндетті. Шағымға жауап беру мерзімі 7 (жеті) жұмыс күнін құрайды.

7.3. Егер қандай да бір себептермен Құпиялық саясатының бір немесе бірнеше ережелері жарамсыз немесе орындалмайтын деп танылса, бұл Құпиялық саясатының қалған ережелерінің жарамдылығына немесе қолданылуына әсер етпейді.

7.4. Оператор Құпиялық саясатын кез келген уақытта, толық немесе ішінара, біржақты тәртіпте, Пайдаланушымен алдын ала келісімсіз өзгертуге құқылы. Барлық өзгертулер Сайтта жарияланғаннан кейін келесі күні күшіне енеді.

7.5. Пайдаланушы ағымдағы нұсқаны қарап шығу арқылы Құпиялық саясатындағы өзгерістерді дербес бақылауға міндеттенеді.

8. ОПЕРАТОРДЫҢ БАЙЛАНЫС МӘЛІМЕТІ.

8.1. Байланыс электрондық поштасы.

Қалыпты өсу мен даму үшін балалар денесікүнделікті витаминдер мен минералдардың белгілі бір мөлшерін алу керек. Бұл процесте ретинол (А дәрумені) және токоферол (Е витамині) ерекше рөл атқарады. Бұл заттардың жетіспеушілігімен баланың өмір сүру сапасы нашарлап қана қоймайды, сонымен қатар иммунитет айтарлықтай төмендейді, сонымен қатар өсу мен дамуда айтарлықтай артта қалу байқалады. Сіз баланың диетасын түзету және оны А және Е дәрумендері бар фармацевтикалық препараттармен толықтыру арқылы олардың жетіспеушілігін жеңе аласыз.

А және Е дәрумендерінің бала ағзасына пайдасы

Неліктен балаға ретинол қажет? Бұл витамин әсер етеді:

Балаларға арналған А дәрумені жиі токоферолмен бір мезгілде қабылдау ұсынылады. Бұл комбинациямен ретинол баланың денесімен әлдеқайда жақсы сіңеді. Дегенмен, Е витаминінің пайдасы мұнымен бітпейді. Токоферолдың негізгі функциялары:

жасушалық деңгейде жүзеге асырылатын вирустар мен инфекциялардан қорғау;
жүрек-тамыр және эндокриндік жүйелерді қалыпқа келтіру;
жүйке жүйесінің қалыптасуы мен дамуына қатысу.

А және Е витаминдерінің жетіспеушілігінің белгілері

Ретинол мен токоферол жетіспеушілігінің негізгі белгілері:

Балаларға арналған А витаминін қолдану жөніндегі нұсқаулық

Шығарылу формалары мен құрамы

А дәрумені бірнеше дәрілік формаларда қол жетімді:

Қабылдау ерекшеліктері, жас бойынша тәуліктік доза

А витаминіне тәуліктік қажеттілік:

0,5 мг - өмірдің бірінші жылындағы нәрестелер үшін;
1 мг - мектеп жасына дейінгі балалар үшін;
1,5 мг - 7 жастан асқан балаларға, жасөспірімдер мен ересектерге.

Тек дәрігер авитаминоздың даму дәрежесін анықтай алады және науқастың жасын ескере отырып, препараттың қажетті дозасын есептей алады. Балаларға арналған ретинолдың қажетті емдік дозасы тәулігіне 0,3 мг-ден 6 мг-ға дейін. Витамин тамақтан кейін 10-15 минуттан соң қабылданады.

өзін-өзі тағайындайды бұл емұсынылмайды, өйткені гипервитаминоздың даму қаупі жоғары. Медициналық көрсетілімдер болмаған жағдайда витаминдік кешендерді қабылдауға рұқсат етіледі профилактикалық мақсаттар. Ретинол әрқашан олардың құрамында болады және оның дозасы нәресте үшін қауіпсіз.

Е дәрумені

Ол қандай формаларда және қандай құраммен жүзеге асырылады?

Токоферол келесі формаларда ұсынылған:

Қалай қабылдау керек, күніне балаға Е витаминін қанша беру керек?

Дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін нәрестеге күніне шамамен 4 мг Е витамині қажет, 10 жасқа дейінгі балаларға шамамен 7 мг, жасөспірімдер мен ересектерге 10 мг қажет. Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде, әдетте, Е витаминіне деген қажеттілік ана сүтімен өтеледі. Бұл зат нәресте формулаларында да бар. Егде жастағы балаларға витаминдік кешендерді курстарда қабылдау ұсынылады (жылына 2-4 рет). Олар барлық қажетті дәрумендер мен минералдармен оңтайлы теңдестірілген және өсіп келе жатқан ағзаның күнделікті қажеттіліктеріне сәйкес мөлшерленген.

Нәрестеде токоферолдың айқын жетіспеушілігі болған кезде дәрігер науқастың жағдайын, оның жасын және ол тұтынатын майдың мөлшерін ескере отырып, препараттың қажетті дозасын анықтауы керек.

Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес, Е дәрумені балаларға тамақ кезінде немесе одан кейін қолданған жөн, бірақ оны темір препараттарымен біріктіруге болмайды (2 сағаттық аралық қажет).

Баладағы ықтимал жағымсыз реакциялар және А және Е витаминдерінің артық дозалануы

Витаминдердің үлкен дозаларын бақылаусыз қабылдау олардың жетіспеушілігінен кем емес жағымсыз салдарға әкеледі. Ретинолдың артық дозалануы мыналарға әкелуі мүмкін:

дене температурасының жоғарылауы;
бөртпенің пайда болуы;
летаргия;
ас қорыту және нәжістің бұзылуы;
салмақ жоғалту (А витаминінің жоғары дозасын ұзақ уақыт қабылдаумен).

Күнделікті нормадан айтарлықтай асатын мөлшерде токоферолды бір рет қолдану, әдетте, баланың денесіне мұндай зиянды әсер етпейді. Сау нәрестелер жағымсыз реакцияларды көрсетпейді, артық заттар несеппен және нәжіспен шығарылады. Тұрақты артық дозаланғанда мүмкін:

Дәрігермен кеңесусіз А және Е дәрумендерін өздігінен қабылдау жағымсыз белгілерге әкелуі мүмкін, мысалы:

аллергиялық реакциялар;
созылмалы шаршау;
тромб түзілуі.

А және Е дәрумендерінің ең жақсы өндірушілері

Әрбір дәріханада витаминдер мен витаминдік кешендердің кең таңдауы бар. Ата-аналар есімдерін түсінбей, баласына қандай дәрі сатып алу керектігін шеше алмайды. Қазіргі уақытта ең танымал және тиімді - келесі өндірушілер шығаратын өнімдер:

А және Е витаминдеріне бай тағамдар

Балаларға витаминді препараттарды қабылдау әрдайым қажет емес. Кейде ағзадағы қоректік заттардың жетіспеушілігін жеңу үшін баланың диетасына А және Е дәрумендері бар тағамдарды қосу жеткілікті.Ретинолдың көздері:

Балықтың майы;
бауыр (тауық, сиыр еті, қой еті, шошқа еті, треска);
белуга және лосось уылдырығы;
жұмыртқа сарысы.

Токоферол мынада кездеседі:

өсімдік майлары (тазартылмаған);
бұршақ дақылдары;
жаңғақтар;
кептірілген жемістер, жемістер, жидектер;
балық;
сиыр еті;
жұмыртқа.

Майлы орта қажет. Оның ағзадағы сақтау орны - май тіндері, бауыр және бұлшықет. Оның көптеген пайдалы қасиеттері бар, олардың ішінде ең маңыздысы антиоксидант болып табылады. Токоферолдың арқасында жасушалар бос радикалдардың зиянды әсерінен қорғалған.

Витамин тағы не үшін пайдалы:

иммунитетті жақсартады;
қан айналымын жақсартады және қанның ұюын қалыпқа келтіреді;
эндокриндік және ұрпақты болу жүйелерін қалыпқа келтіреді;
гемоглобин деңгейін және қан тамырларының күшін арттырады;
қан қысымын төмендетеді;
тіндерді қалпына келтіруге және емдеуге көмектеседі;
жүйке және жүрек-тамыр жүйелерінің жұмысын жақсартады;
бұлшықет тінінің, тордың жағдайына пайдалы әсер;
жүктіліктің қолайлы ағымына ықпал етеді;
ұрықтың құрсақішілік дамуына оң әсер етеді.

Балаларға арналған күнделікті жәрдемақы

Жасы ұлғайған сайын Е дәруменіне деген қажеттілік өзгереді. Шала туылған немесе салмағы аз жаңа туған нәрестелерде, сондай-ақ патологиясы бар балаларда асқазан-ішек жолдары, мысалы, муковисцидозбен токоферолға деген қажеттілік артады.

Балалардың жасына қарай Е витаминінің тәуліктік мөлшері:

Е дәрумені тапшылығының қауіптілігі қандай

Е витамині иммундық жүйемен жанама түрде байланысты. Оның жетіспеушілігі дененің қорғаныс функцияларының төмендеуіне және вирустық, жұқпалы және басқа ауруларға бейімділікке әкеледі. Е витаминінің жетіспеушілігі жаңа туған нәрестелер үшін қауіпті. Гемолитикалық анемияны немесе тордың зақымдалуын тудыруы мүмкін. Жасөспірімдерге ұрпақты болу жүйесінің дұрыс дамуы үшін токоферол қажет. Витамин тапшылығын тудырады безеубетінде.

Е витамині тапшылығының сыртқы белгілерін тану қиын. Гиповитаминозды диагностикалау үшін қан мен зәр анализін алу қажет.

Балалардағы Е дәрумені тапшылығының жалпы белгілері:

құрғақ тері, сынғыш тырнақтар;
бала жиі жұқпалы аурулармен ауырады;
ұйқы проблемалары;
қозғыштығының жоғарылауы;
нашар тәбет;
оқу үлгерімі мен ақыл-ой қабілеттерінің төмендеуі;
қозғалыстарды үйлестіруді бұзу;
әлсіздік, әлсіздік, шаршаудың жоғарылауы;
көру проблемалары.

Тағамдардағы Е дәрумені

Е витаминінің жетіспеушілігін белгілі бір тағамдардың көмегімен толтыруға болады. Токоферолдың көпшілігі өсімдік тағамдарында кездеседі, бірақ ол жануарлардан алынатын өнімдерден жақсы сіңеді.

Өнім санаты	Өнім	Е витаминінің мөлшері (100 г-ға мг)
Өсімдік майы	соя	114
	дән	100
	Мақта	90
	Күнбағыс	67
	Зығыр	27
	Жержаңғақ	14
	зәйтүн	12
Дәнді дақылдар, бұршақ дақылдары	Бидай дәндері (өскен)	25
	сұлы	19
	Дән	10
	Бұршақ	9
	Бидай	6,5
	Қарақұмық	6
	Қара бидай	5,3
	Атбас бұршақтар	3,8
жаңғақтар	Бадам	24,6
	Фундук	20,4
	Жержаңғақ	10,1
	пісте	6
	Кешью	5,7
	Грек жаңғағы	2,6
Жидектер, кептірілген жемістер, шөптер	Кептірілген өрік	5,5
	Теңіз шырғаны	5
	Раушан жамбас	3,8
	Cаумалдық	2,5
	калина	2
	Қымыздық	2
	Қара өрік	1,8
	Ақжелкен	1,8
Жануарлардан алынатын өнімдер	кальмарлар	2,2
	Жұмыртқа	2
	Ақсерке	1,8
	Зандер	1,8
	Бауыр	1,3
	Майшабақ	1,2
	Сиыр еті	0,57
	Қаймақ (30 пайыз)	0,55
	Шошқа еті	0,54
	Ірімшмшік	0,38
	Ірімшік	0,3-0,5
	Сүт	0,04-0,09

Е дәрумені қоспаларын қашан қабылдау керек

Токоферолмен препараттарды қабылдау келесі аурулар үшін көрсетілген:

гемолитикалық анемия;
шала туылған нәрестелердегі билирубин деңгейінің жоғарылауы;
тамақтану бұзылыстары;
гипервитаминоз D;
тамыр және дәнекер тіндердің аурулары;
дерматоздар;
бұлшықет дистрофиясы;
ұлдар мен қыздардың ұрпақты болу жүйесіндегі бұзылулар;
бауыр, жүрек-тамыр және жүйке жүйесінің аурулары.

Дәрілік заттардың шығарылу формалары

Токоферолды ауызша қабылдауға немесе дененің проблемалы аймақтарына тікелей қолдануға болады. Ол тері арқылы тамаша сіңеді. Авитаминоз немесе ағзадағы витаминнің өткір жетіспеушілігі инъекция арқылы емделеді.

Дәріханадағы Е дәрумені әртүрлі дозаларда майлы ерітінді түрінде токоферол ацетаты атауымен табуға болады. Майларды көтере алмайтындар үшін витаминдік таблеткалар немесе шайнайтын пастилкалар қолайлы, ал жаңа туған нәрестелер мен 3 жасқа дейінгі нәрестелерге тамшылар тағайындалады.

Токоферолдың шығарылу формалары:

100, 200, 400 мг дозалары бар капсула түріндегі май ерітінділері;
драже 100 мг дозада;
инъекцияға арналған ерітінділер 5 және 10%;
сыртқы қолдануға арналған ерітінді 50%.

Балаларға арналған Е дәрумені препараттары

Е витаминін тәуелсіз дәрі ретінде немесе басқа пайдалы заттармен бірге сатып алуға болады. Құрамында токоферол бар ең танымал мультивитаминдер: Aevit, Pikovit, Alfavit, Sana-sol, Supradin, Vitrum, Vita Bears, Multi-tabs. Нәрестелер үшін тамшылардағы Е дәруменінің майлы ерітіндісі қолайлы, ол тамшуырмен ыңғайлы түрде дозаланады.

Е гиповитаминозын емдеу үшін дәрігерлер жиі қызыл капсуладағы Е витаминін тағайындайды. Олардың құрамында синтетикалық Е дәрумені бар майлы сұйықтық бар.Зат адам ағзасының барлық қажеттіліктеріне толығымен бейімделген және тері мен шырышты қабықтардың ауруларына, ерлер мен әйелдердің ұрпақты болу жүйесіндегі әртүрлі патологияларға, жүктілік кезінде тиімді.

Қолданба мүмкіндіктері

егжей-тегжейлі нұсқауларҚолдану үшін Е дәрумені бар кез келген дәріге қосылады. Артық дозалануды және жанама әсерлерді болдырмау үшін витаминдер схемаға сәйкес қатаң түрде қабылдануы керек.

Нәрестелерге Е дәрумені тамшыларын қабылдау ұсынылады. Алты айға дейін доза 3 мг құрайды, 6 айдан 3 жылға дейін доза 4 мг дейін артады. Препаратты күніне 1 рет таңертең тамақтанар алдында беру керек. Тамшыларды бір шай қасық жылы қайнаған суда еріту керек.

5, 10 және 30% май ерітіндісі бар көз тамшысынан 10 тамшыда тиісінше Е дәрумені бар - 10, 20 және 65 мг

Е витаминінің капсулалары алты жастан асқан балаларға рұқсат етіледі. Сондай-ақ осы жастан бастап витаминді таблеткалар немесе шайнайтын пастилкалар түрінде қабылдауға болады.

Қарсы көрсеткіштер

Балада витаминдік препараттарды қабылдағаннан кейін аллергиялық реакциялар мен жанама әсерлердің қаупі ересек адамға қарағанда әлдеқайда жоғары. Сондықтан дененің реакциясын мұқият бақылай отырып, витаминдерді сақтықпен беру керек.

Токоферолды қабылдауға қарсы көрсеткіштер – препараттың құрамдас бөліктеріне төзбеушілік, темір тапшылығы анемиясы, қан аурулары және жүрек-тамыр жүйесі, жиі қан кету (мұрын және т.б.).

Артық дозалану, жанама әсерлер және артық дозалану

Майда еритін витаминдері бар препараттар, оның ішінде токоферол бар препараттарды сақтықпен беру керек, өйткені олар денеде жиналады және артық мөлшерде алу оңай.

Дозаның шамалы асып кетуі көбінесе өткір реакцияларды тудырмайды. Бірақ Е дәруменінің үлкен дозасын ұзақ уақыт бойы пайдалану қысымның жоғарылауына, қан кетуге, қан кетудің бұзылуына және конвульсияға әкелуі мүмкін. Е витаминінің артық дозалануы асқазан-ішек жолдарының бұзылуына, диареяға, іштің ауыруына және жүрек айнуына әкеледі.

Басқа заттармен әрекеттесу

Токоферолды темірі бар препараттармен бірге қабылдауға тыйым салынады. Олар бір-бірін бейтараптандырады. Сағат темір тапшылығы анемиясыкем дегенде екі сағат бойы Е витаминін қабылдаудан бас тарту ұсынылады. Токоферол сонымен қатар К дәрумені өндірісін және сіңуін азайтады.

Токоферол мен басқа заттардың ең сәтті комбинациясы:

Е дәрумені және селен (бір-бірінің әрекеттерін күшейтеді);
Е дәрумендері және (А витаминінің сіңуін жақсартады);
Е дәрумендері және (ұлғайту қорғаныш қасиеттерітокоферол).

Иммунитетті арттыру үшін ең жақсы комбинация - бұл E, A және C дәрумендерінің кешені. Сондықтан, егер бала жиі ауырса, осы үш заттан тұратын препараттарды таңдау керек.

Е витаминінің адамға пайдалы қасиеттері көп. Бірақ егер сіз витаминдік препараттарды дұрыс қабылдасаңыз, онда пайдалы қасиеттерзиянды болуы мүмкін.

Токоферолды дәрігерлер балалардағы суық тию үшін ұсынады. Зат шырышты қабығын құрғатпайды, ылғалдандырады, терапевтік әсер 3-5 күнде пайда болады. Е дәрумені баланың мұрнына тамшылатып, бес күн бойы күніне бірнеше рет әрбір танау жолына 2-3 тамшыдан тамызу керек.

Е витаминінің жетіспеушілігі балалық шақәртүрлі қиындықтарға әкелуі мүмкін - иммунитеттің төмендеуі, дұрыс емес даму, басқа патологиялар мен аурулардың пайда болуы. Бұған жол бермеу үшін нәрестені қамтамасыз ету керек дұрыс тамақтану, және денеде витаминнің жетіспеушілігіне күдіктенсеңіз - дәрігермен кеңесіңіз.

Төмендегі бейнеден білуге болады пайдалы ақпаратЕ дәрумені туралы.

Е дәрумені, сондай-ақ токоферол ретінде белгілі, қалыпты метаболизм мен энергияның таралуы, дене салмағы мен өсуі үшін ең құнды заттардың бірі. физикалық белсенділікбала. Жалпы, тағамнан Е витамині 20-40% ғана сіңеді. Сондықтан, әсіресе көрсетілген кезде, балаларға арналған Е дәрумені тағамдық қоспа ретінде қажет.

Майда еритін Е дәрумені дене жасушаларының жаңаруына ықпал етеді, әртүрлі қабыну процестерін болдырмайды. Бұл май тінінде жинақталатын және сақталатын, жүректің қалыпты жұмысы мен бұлшықеттің дамуына ықпал ететін күшті антиоксиданттардың бірі.

Е витаминін қандай тағамдардан алуға болады?

Адам ағзасы токоферолды жануарлардан алынатын тағамнан жақсы сіңіргенімен, ол өсімдік тағамдарында көбірек кездеседі (токоферилхинон түрінде ол жапырақтарда, сабақтарда және жемістерде кездеседі). Мұнда ол бар өнімдер - мазмұнның кему реті бойынша:

Термиялық өңдеу кезінде витаминнің бір бөлігі жоғалатынын есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, ол жарық пен оттегіге сезімтал. Бұл оның қажетті мөлшерін қарапайым тағамнан алу қиын болуы мүмкін дегенді білдіреді, әсіресе сіз теңдестірілген диетаны жақтаушы болмасаңыз.

Е витамині кімге қажет?

Ата-аналардың пікірлері бойынша, педиатрлар жиі ауыратын балаларға токоферолды А және С дәрумендерімен бірге тағайындайды. Бұл иммунитетті күшейтетін тиімді антиоксиданттық топ. Бұл комбинация әсіресе ерте жастағы аз салмақты емдеуде ұсынылады.

Токоферол препараттарын нәрестеге педиатрмен кеңескеннен кейін ғана беруге болады, өйткені осы санаттағы көптеген фармацевтикалық препараттар мектеп жасындағы балаларға ұсынылады. Дозаны сақтау маңызды, әсіресе жаңа туған нәрестелер үшін. Артық дозаланудың жанама әсерлерінің арасында:

көру қабілетінің бұзылуы;
гормоналды бұзылулар;
мигреньдердің пайда болуы;
асқазанның бұзылуы;
жүрек айнуы;
жалпы әлсіздік.

Акушер-гинеколог, ғылыми қызметкер Елена Березовская, Халықаралық академияның жетекшісі салауатты өмір, әсіресе келесі санаттағы балаларға тән Е витаминінің жетіспеушілігі туралы өз пікірін білдіреді.

Шала туылған нәрестелер(әсіресе салмағы 1500 г-ден аз), өйткені оларда майларды ассимиляциялау процесі қалыптаспаған. Мұндай нәрестелерде токоферол тапшылығы көз торының зақымдалуында немесе жұқпалы ауруларда көрінеді.
Туа біткен тамақтану бұзылыстары бар балалар- майлардың сіңуінің бұзылуымен байланысты кейбір аурулар (муковисцидоз). Сондай-ақ, бұл жүйке жүйесінің аурулары, көз торы, бұлшықет патологиясы, иммундық жүйе, генетикалық ауытқулар. Кішкентай балаларды токоферолдың суда еритін (синтетикалық) түрлерімен емдеуге болады.
Асқазан-ішек жолдарының аурулары бар балалармальабсорбциямен байланысты қоректік заттар(ішек мальабсорбциясы).

Елена Березовскаяның айтуынша, қалыпты өмір сүру жағдайында балалардың басқа санаттары сирек витамин тапшылығының «құрбанына» айналады - көбінесе нашар тамақтану «кінәлі», оның құрамында көкөністер мен өсімдік майлары өте аз.

Шығару пішіні

Кез келген дәріханада капсула, шайнайтын пастилкалар, сұйық түрінде токоферолды таба аласыз. Тамшылардағы балаларға арналған Е дәрумені (май ерітіндісі) туғаннан бастап нәрестелерге жарамды. Оның миллиграммдағы тәуліктік мөлшері 6 айлық жаста 3,0 құрайды, бұл күніне 5 тамшы. 6 айдан кейін және 3 жылға дейін тәуліктік жәрдемақы 4,0 мг болуы керек. Баланы тамақтандырмас бұрын препаратты беру керек.

Балаларға арналған Е дәрумені капсуладағы немесе шайнайтын пастилкалар түрінде 6 жастан бастап қолдануға болады, бірақ тек маманның бақылауымен! Токоферолдың көптеген дәріхана препараттарында ескертулерде: «дәрігердің рецептісіз қолдануға болмайды» немесе «12 (14) жасқа дейінгі балаларға ұсынылмайды» деген ескертулер бар екенін ескеріңіз.

Дәрігер емтиханнан кейін препаратты тағайындай алады. Қан мен зәр анализін алу қажет болуы мүмкін, өйткені сыртқы «сигналдар» - нашар тәбет немесе ұйқы, құрғақ тері, тітіркену, жиі инфекциялар гиповитаминоздың жанама белгілері болып табылады және әрқашан Е витаминінің жетіспеушілігін көрсетпейді.

Маман бірқатар факторларды ескеруі керек:

баланың жеке ерекшеліктері;
толық мерзімді;
дене массасы;
анемия немесе генетикалық қан ауруларының болуы;
көз патологиясының болуы;
азықтандыру ерекшеліктері (табиғи, жасанды);
бала ағзасындағы фосфор-кальций алмасуының көрсеткіштері;
нәрестенің басындағы қарыншалардың жағдайы - Е дәруменін бақылаусыз қабылдау фонтанеллдердің ерте жабылуына әкелуі мүмкін, бұл Теріс әсер етумидың дамуы туралы.

Витаминдер баланың дені сау дамуы үшін қажет екені сөзсіз. Міне, күнделікті қабылдауға арналған нұсқаулық: бір жасқа дейінгі балаларға Е дәрумені 1 кг салмаққа 0,5 мг мөлшерінде қажет. Ауруларда - мысалы, гемолитикалық анемияда, неонатальды гипербилирубинемияда, дұрыс тамақтанбағанда - дозаны арттыруға болады, бірақ оны қайтадан дәрігер ғана анықтай алады.

Назар аударыңыз: құрамында темірі бар препараттарды Е витаминімен бірге қабылдауға болмайды, өйткені олар бір-бірін бейтараптайды. Дозалар арасында кем дегенде 2 сағатқа шыдау қажет.

Сарапшылар нәрестедегі Е дәруменіне күнделікті қажеттілік ана сүтімен толық қамтамасыз етілетініне сенімді (ол «табиғи мультивитамин» деп аталады) - әрине, егер ана жақсы тамақтану. Жасанды азықтандыруға арналған жоғары сапалы сүт қоспалары да байытылған. Көптеген жағдайларда, егер сіздің балаңыз сау болса, диетаны қайта қарау және мәзірге көбірек пайдалы тағамдарды қосу жеткілікті.

басып шығару