Arkharova Ekaterina, učenica 11 "a" razreda MBOU srednje škole br. 24, Volzhsky

Usamljenost nema lice. Ovaj osjećaj je poznat djeci, mladim i mudrim godinama. Usamljenost nas često plaši. Ali vredi li se plašiti? Zašto nam je to dato? Odgovore na ova pitanja pokušali smo pronaći u ovom projektu.

Skinuti:

Pregled:

Za korištenje pregleda prezentacija, kreirajte Google račun (nalog) i prijavite se: https://accounts.google.com

Naslovi slajdova:

Društveni projekat "Usamljenost" Na projektu radila: Ekaterina Arkharova, učenica 11 "a" razreda. Voditelj projekta, pedagog-psiholog Yaner O.I.

Usamljenost je vječni refren života. Nije ni gore ni bolje od bilo čega drugog. Previše se priča o njemu. Čovek je uvek i nikada sam. Erich Maria Remarque

Usamljenost je uobičajena pojava u velikim gradovima, gdje se komunikacija s različitim ljudima odvija kratko i površno, a nema dovoljno vremena za uspostavljanje dugoročnih i povjerljivih odnosa. Usamljenost može doživjeti mladić ili djevojka koji ne mogu naći odgovarajućeg partnera, ili stari covjek koji je izgubio prijatelje i rođake i ne može da ih pronađe zajednički jezik sa mlađom generacijom. Usamljenost često doživljavaju osobe inertnog nervnog sistema, teško uspostavljaju nove kontakte, polako se navikavaju na nova poznanstva. U ekstremnim slučajevima, usamljenost može dovesti do depresije. Usamljenost je misterija koja zabrinjava ljude iz veka u vek. Razumijevajući svoja osjećanja i emocije, poznajemo sebe. Usamljenost je dio nas u kojem smo svi, svako na svoj način.... Relevantnost projekta

Shvatite značenje usamljenosti i pronađite prednosti i slabosti ovog stanja

Tinejdžeri. Ciljna grupa

Problematično pitanje Usamljenost je kazna ili resurs

Plan rada 1. upoznali se sa pojmom "usamljenosti" 2. identifikovali uzroke usamljenosti 3. analizirali sećanja iz detinjstva 4. identifikovali prednosti i mane ovog stanja 5. zaključak 6. preporuke

Usamljenost je socio-psihološki fenomen, emocionalno stanje osobe povezano s nedostatkom bliskih, pozitivnih emocionalnih veza s ljudima i/ili sa strahom da će ih izgubiti kao rezultat prisilne ili psihološki uzrokovane socijalne izolacije. U okviru ovog koncepta razlikuju se dva različita fenomena - pozitivna (usamljenost) i negativna (izolovana) usamljenost.

Uzroci usamljenosti Nisko samopoštovanje, što dovodi do izbjegavanja kontakta sa drugim ljudima zbog straha od kritike; Slabe komunikacijske vještine; Strah od neuspjeha u vezi ili pada u psihološku ovisnost; Stalno rastući osjećaj nerazumijevanja i nedostatka potražnje od drugih; Senzorna deprivacija u ovom ili onom obliku (drugim riječima, nedostatak jedne ili druge vrste informacija ili utisaka); Tranzicija iz jednog društva u drugo: drugim riječima, "promjena društvene matrice".

Introspekcija Usamljenost je za mene poseban unutrašnji svijet koji ima granice, jer ovaj svijet postoji samo za jednu osobu. Ali sa druge strane, usamljenost je univerzum, koji ja proučavam, sve dublje upoznaješ sebe.

Situacija Posljedica U djetinjstvu, često ostavljena sama, jedina veza sa svijetom bila je preko TV Niska društvena aktivnost, smanjena potreba za komunikacijom sa vršnjacima, omiljena igra je crtanje i maštanje Razvod roditelja Osnovna škola je skoro izbrisana Promjena društva je dovela do dezorijentacije Strogi obrazovni okvir, roditeljska kontrola, ograničena komunikacija sa vršnjacima Niska društvena aktivnost, smanjena potreba za komunikacijom sa vršnjacima, osjećaj nesigurnosti provedene u školi kod kuće Nedostatak emocionalne topline, unutrašnja nesigurnost. Interesovanja za crtanje i razvoj mašte. Svađe, konfliktne situacije sa majkom i drugarima iz razreda. Izlivi besa, želja za izražavanjem, netrpeljivost prema drugačijem stavu.

Povlačenje Niska društvena aktivnost Kratko raspoloženje Sumnja u sebe Nisko samopoštovanje Slabe strane usamljenost

Prednosti usamljenosti Samopouzdanje Nezavisnost (od drugih) Samospoznaja Dobra mašta

Zaključak Rad na ovom projektu omogućio je proširenje znanja o usamljenosti. Posmatrao sam situaciju sa dvije strane: šta mi daje samoća, a šta mi oduzima. Shvatila sam da je usamljenost za mene neka vrsta testa, lekcija u životu. Počeo sam shvaćati da je komunikacija s ljudima važan dio života. Važno je da budete u harmoniji ne samo sa sobom, već i sa svetom oko sebe.

Preporuke Ne plašite se usamljenosti. Strah od same nas ponekad tjera na komunikaciju s ljudima, što nije uvijek dobro za nas. Samoća je jedinstvena prilika upoznati se sa zanimljiva osoba- Sa sobom. Usamljenost nije data realnost, to je samo vaš odnos prema svijetu. Promijenite to i napravite korak prema ljudima. Usamljenost je znak koji poziva na promjenu. Ovo je vrijeme za donošenje izbora i odluka. Ovo je granica između poznate sadašnjosti i nove budućnosti.

Hvala vam na pažnji!

Usamljenost može inspirisati pisanje poezije, muzike i slika. No, iako materijal može biti dobar, istraživanja pokazuju da je usamljenost izuzetno štetna po zdravlje. Nauka je povezala ovo psihološko stanje sa visok krvni pritisak, zatajenje metabolizma, rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa. Da ne spominjemo kako usamljenost dovodi do depresije.

Također, studije Američkog udruženja penzionera su pokazale da je 35% starijih od 45 godina bilo samce.

U nastavku je 10 strategija za rješavanje ovog tužnog stanja.

1. Shvatite šta je usamljenost

"Postoji razlika između samoće i usamljenosti", kaže Sanam Hafiz, licencirani klinički psiholog iz New Yorka i profesor na fakultetu na Univerzitetu Columbia. "Oba pojma u suštini znače da je osoba sama; međutim, govore o različitim načinima razmišljanja “, nastavlja ona. Vrlo je tipično misliti da da biste se osjećali dobro i dostojno, potrebna vam je vanjska potvrda ovog i drugih ljudi oko sebe. Samoća je ukorijenjena u izboru i svijetu. A kada neko uživa u samoći, on/ona počinje da vrednuju povezanost iznad svega sa samim sobom. Možda uživaju u druženju sa nekim drugim, ali ne moraju."

2. Počnite s malim

Kada se osjećate izolirano, može biti teško obnoviti društvene veze. Ovaj problem morate rješavati postepeno, u malim koracima.

Shvatite da niste sami u doslovnom smislu riječi - idite u veliki supermarket, prošetajte parkom, upišite se na kurseve, pustite druge ljude da vas okruže. Važno je nastaviti ići naprijed i poduzeti korake društvene interakcije u bilo kojem obliku.

3. Upoznajte ljude lično

Društvene mreže povećavaju osjećaj usamljenosti kada se sva interakcija s ljudima svede na gledanje njihovih profila i fotografija na Instagramu. Dok usluge kao što su VKontakte i Odnoklassniki nude prave veze, one takođe prenaglašavaju uspeh drugih.

Zatvorite aplikacije, odložite svoj pametni telefon i laptop i provedite vrijeme sa ljudima koje poznajete. pravi zivot. Ne postoji alternativa ličnoj interakciji, postoje samo pomoćna sredstva.

4. Nasmiješite se i govorite lijepe stvari

Osmeh i kompliment svima koje sretnete tokom dana podižu raspoloženje vama i onima oko vas. Osim toga, pokreće i jača veze.

Jednostavna pravila interakcije: nasmiješite se, pohvalite i pitajte nešto. Četvrti korak bi mogao biti poziv negdje.

5. Šetajte češće

Hodanje nije samo putovanje od tačke A do tačke B. Šetnja: primetite svet oko sebe, zastanite da pogledate lepe stvari ili slušajte uličnu muziku. Recite "zdravo" osobi koja vam se sviđa, poželite ugodan dan- i iznenadit ćete se koliko će pozitivnih veza biti ostvareno ako koristite ovu metodu.

6. Razgovarajte sa strancima

Zvuči nezgodno, a Bulgakov je to savetovao, ali ako počnete da pozdravljate ljude u liftu, upoznaćete svoje komšije, a mali razgovor sa prodavcem u prodavnici blizu vaše kuće pruža vam izlaz iz rutine i zone udobnosti. .

Pisac Keo Stark tvrdi da čak i kratke interakcije sa strancima povećavaju naš osjećaj blagostanja.

7. Pozovite

Telefonski pozivi i video razgovori daju vam osjećaj da ste s ljudima koji su trenutno daleko od vas. Zakažite pozive onako kako biste zakazali sastanak: razgovarajte sa prijateljem pola sata, sat vremena; radite to redovno, jačajući svoje veze i čineći ih smislenim.

8. Prijavite se za kurseve

Pronađite istomišljenike putem specijalizovanih događaja. Volite li strane jezike? Da li ste ikada želeli da naučite da kuvate kao kuvar? Učini to.

9. Obratite se nekome ko je takođe usamljen

U našoj usamljenosti možda ne primjećujemo da je i neko pored nas usamljen. Pozovite nekoga ko vam se čini društveno izolovanim u šetnju ili kafu.

Ovo nije uvijek lak zadatak, ali pomažući svom "saputniku" u ovoj nevolji, pomoći ćete i sebi.

10. Potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna

Idite na psihološku konsultaciju, razgovarajte o svom problemu sa psihoterapeutom, pozovite broj telefona za pomoć. Našim dušama je potrebno izlečenje kao što bi bila slomljena noga. Učinite ovo ako osjećate da ne možete sami.

Usamljenost je za većinu ljudi jedna od najvećih. Čak i ljudi najjače volje koji tvrde da su navikli i vole biti sami, oštro doživljavaju svoju usamljenost, baš kao i ostali. A stres je takvo granično stanje duha i tijela, u kojem je osoba ranjivija nego ikada na viruse, bakterije, infekcije koje ga bombardiraju iz vanjskog svijeta. Osoba koja je u stanju usamljenosti ima značajno smanjen imunitet u poređenju sa ljudima koji se nalaze u društvu.

Naučnici sa Instituta za bihevioralnu medicinu (SAD, Ohajo) sproveli su istraživanje na grupi ljudi srednjih godina koji imaju problema s prekomjernom težinom, a koji su također patili u prošlosti. Na osnovu njih izvedeni su zaključci da usamljenost, kao i stres, aktivno doprinose pogoršanju zdravlja ispitivane grupe ljudi.

Za sprovođenje eksperimenta, naučnici su koristili takozvanu "skalu usamljenosti", koju su prethodno razvili drugi naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji (Los Angeles). Ova skala vam omogućava da procijenite percepciju ljudi o njihovoj dobrovoljnoj ili prisilnoj usamljenosti.

Prema rezultatima istraživanja, utvrđeno je da usamljeni ljudi imaju mnogo veći nivo proteina u krvi od ostalih. A to je, kao što znate, siguran znak upalnih procesa koji se javljaju u tijelu. Takođe doprinosi razvoju kardiovaskularne bolesti, Alchajmerove bolesti i dijabetesa tipa II. Naučnici koji su sproveli istraživanje uvjereni su da je nedostatak komunikacije povezan i sa nizom veoma ozbiljnih oboljenja. Jedno od otkrića bio je značajan sadržaj u krvi pojedinačnih antitijela na virus herpesa, što obično ukazuje na aktivaciju ove bolesti. Kod ljudi koji su društveno aktivni, kao i u braku, ovakva antitijela su mnogo rjeđa. Naučno je dokazana činjenica da se herpes često pogoršava kod osobe u periodu stresa, a većina ljudi usamljenost doživljava kao hronični stres.

Urađeni su i testovi za određivanje nivoa antitijela na citomegalovirus i Epstein-Bohr virus (također vrsta herpesa). Kod društvenih usamljenika pokazalo se da je mnogo više. Socijalno izolovani pojedinci skloniji su težim upalama, što narušava imunološki sistem, odnosno oboljevaju češće i duže od socijalno prilagođenih osoba.

Pregledan je čak i urin ispitanika. Pokazalo se da je u poređenju sa onima koji ne pate od usamljenosti povišen nivo adrenalina. A prekomjerna proizvodnja adrenalina smanjuje otpornost organizma na razne vrste infekcija, posebno sa godinama, tijelo postaje sve manje sposobno da se odupre bolestima, češće se razbolijeva, osjeća se "iscijeđeno". Nije ni čudo što se adrenalin koji proizvode nadbubrežne žlijezde nazivaju i "hormonom stresa".

Drugi aspekt koji naglašava razliku između usamljenih i neusamljenih ljudi na nivou fiziologije je san. Ljudska priroda je tako ustanovila da je san prirodno nesvjesno stanje u kojem se ljudsko tijelo ne odmara samo od vanjskih utjecaja, već i od samog čovjeka (ma koliko to smiješno zvučalo). Ali sve je istina, jer loše misli, isprazne nade, strahovi i brige, ogorčenost - sva negativnost koja se nakupila tokom dana pušta čovjeka. Mozak u ovom trenutku radi i drugi posao koji pomaže osobi da se opusti, da ne razmišlja, da se ne muči, disanje se ujednačava, rad nervnog sistema se normalizuje, organi se odmaraju. Ujutro se čovjek budi svjež, veseo, odmoran i već sa drugačijim pristupom problemu koji muči od večeri, kao da je prošlo sto godina samoće.

Kod usamljenih ljudi, posebno kod onih koji su dugo vremena izolovani, oni se skoro uvek primećuju. To su nesanica, i površno spavanje koje ne donosi nikakve koristi, i česta buđenja, nemogućnost da se zaspi noću i kao rezultat toga spavanje samo danju. Postepeno nervni sistem takvi ljudi su potreseni, postaju više nesposobni da uživaju u životu, osjetljivi su, osjetljivi, razdražljivi, netolerantni. I ne produžava život. Šta se na kraju može reći? Kako pjeva Slava, samoća je gad!

Šta je usamljenost? Ovaj koncept se može tumačiti na različite načine. Pogrešno je misliti da se osoba koja živi sama smatra usamljenom. Usamljenost je, prije, poseban način spoznaje vlastitog "ja", kada se čovjek osjeća nepotrebnim, napuštenim, zaboravljenim. O problemu usamljenosti govorit ćemo u našem članku.

Usamljenost je, prije svega, osjećaj koji se rađa u duši. Ponekad se javlja čak i kada je osoba sa svih strana okružena prijateljima, kolegama, rođacima. Prilično je teško shvatiti odakle dolazi ova hladna hladnoća praznine. Ali posebno je čest među tinejdžerima i starijim osobama. Usamljenost je prilično složen osjećaj poricanja, a da biste ga prevladali, potrebno je uložiti mnogo truda.

Problem usamljenosti kod starijih osoba

Starije osobe se posebno često osjećaju usamljeno. I to nije iznenađujuće. Oni su među ljudima kojima je potrebna pomoć i podrška drugih. Ali, nažalost, problem usamljenosti u starosti uzima sve više maha. posljednjih godina sve više prometa. Istovremeno, ne samo život bez rođaka ili njihovo odsustvo dovodi do usamljenosti, već i nerazumijevanja ili odbacivanja od strane srodnika i porodice u kojoj starija osoba živi.

Osjećaj usamljenosti u starosti može biti iz različitih razloga. Djeca se odsele, stari poznanici i prijatelji umiru, komunikacija s društvom se kvari, u životu se javljaju razne stresne situacije. Naravno, s vremenom će starija osoba moći prevladati osjećaj vlastite beskorisnosti, ali ne može se bez podrške rodbine i prijatelja.

Usamljenost kao društveni problem

Proučavajući usamljenost kao društveni koncept, prije svega se uzimaju u obzir posebne grupe društva, a ne društvo u cjelini. Akutni oblici društvene usamljenosti manifestuju se u konceptima kao što su ostrakizam, egzil. Osoba koja osjeća da je izgubila vezu sa timom i ljudima oko sebe može se osjećati usamljeno. Dakle, često je uobičajeno otpuštanje s posla uzrok osjećaja usamljenosti, koji prerasta u depresiju i izrazito negativno utiče na stanje osobe. Dakle, usamljenost je kao društveni problem, manifestuje se najčešće kada se osoba isključi iz tima, ne zaposli, otpusti, preglasa, kao i kada se osoba namjerno izbjegava iz raznih razloga, na primjer, zbog boje kože.

Usamljenost kao psihološki problem

Ako sumiramo odredbe nekih teorija psihoanalitičara, možemo reći da je usamljenost sa stanovišta psihologije stanje koje ima korijene u djetinjstvu. Jedan od psihoanalitičara, Zilburg, vjerovao je da postoji velika razlika između usamljenosti i samoće. Prvi fenomen je stalna senzacija koja može naštetiti osobi. Drugo je normalno i prolazno stanje, u jednom ili drugom stepenu karakteristika svakog od nas.

G. Salivan je govorio o etiologiji usamljenosti kao potrebi za ljudskom blizinom koja se manifestuje od detinjstva. Ako takva potreba nije zadovoljena, osoba može razviti duboku usamljenost.

Tinejdžerska usamljenost

S problemom tinejdžerske usamljenosti suočava se 10 do 50% ljudi u adolescenciji. U većini slučajeva, ovaj problem je privremen, a uz prestanak prelazno doba ona nestaje.

Osjećaj usamljenosti kod tinejdžera može nastati iz različitih razloga. Na primjer, zbog sumnje u sebe, neuspješnih odnosa s vršnjacima, pasivnosti u društvenim projektima, grešaka u toku obuke, kompleksa. Da biste izbjegli usamljenost u adolescenciji, potrebno je razmišljati pozitivno, izražavati se, komunicirati s drugima. Pa, roditelji treba da obrate veliku pažnju na svoju djecu i bodre ih na svaki mogući način, pokazujući ljubav i želju da pomognu, saslušaju i savjetuju.

savezna obrazovna agencija

ROUVPO<Воронежский институт инновационных систем>

Katedra za opšte društveno-ekonomske i humanitarne discipline.

Sažetak na temu:

Usamljenost kao društveni problem.

Izvedeno

Student 1. godine

UK1-1 grupa

Zabrovskaya Oksana

Provjereno

Ishimskaya E.V.

Voronjež 2009

Uvod…………………………………………………………………………..str.3

Samohrane majke………………………………………………………………….str. 5

Usamljenost starijih …………………………………………………..str. 10

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji……………………………………….. strana 13

Zaključak………………………………………………………………………………….. strana 17

Spisak korišćene literature…………………………………………………….. strana 19

Uvod

Usamljenost je socio-psihološko stanje koje karakteriše skučenost ili nedostatak društvenih kontakata, otuđenost u ponašanju i emocionalna neuključenost pojedinca; takođe društvena bolest, koja se sastoji u masovnom prisustvu pojedinaca koji doživljavaju ovakva stanja.

Loneliness with naučna tačka vizija je jedna od najslabije razvijenih društveni koncepti. U demografskoj literaturi postoje statistički podaci o apsolutnom broju i specifična gravitacija usamljeni ljudi. Dakle, u nizu razvijenih zemalja svijeta (Holandija, Belgija itd.), samci čine oko 30% stanovništva. U SAD je, prema podacima iz 1986. godine, bilo 21,2 miliona samaca. U poređenju sa 1960. godinom, ova brojka se utrostručila. Do 2000. godine, prema prognozama, „pridružiće im se“ još 7,4 miliona ljudi.

U selektivnim studijama, među usamljenima su identificirani sljedeći tipovi. Prvi tip je „beznadežno usamljen“, potpuno nezadovoljan svojom vezom. Ovi ljudi nisu imali seksualnog partnera ili supružnika. Rijetko su se povezivali s bilo kim (na primjer, sa komšijama). Imaju snažan osjećaj nezadovoljstva svojim odnosima s vršnjacima, prazninu, napuštenost. Više od drugih, skloni su kriviti druge ljude za svoju usamljenost.

Drugi tip je "povremeno i privremeno usamljen". Dovoljno su povezani sa svojim prijateljima, poznanicima, iako im nedostaje bliska naklonost ili nisu u braku. Oni češće od drugih stupaju u društvene kontakte na različitim mjestima. U poređenju sa ostalim samcima, oni su društveno najaktivniji. Ove osobe svoju usamljenost smatraju prolaznom, mnogo rjeđe se osjećaju napušteno od ostalih usamljenih ljudi.

Treći tip je „pasivan i uporno usamljen“. To su ljudi koji su se pomirili sa svojom situacijom, prihvatajući je kao neizbežnu.

Trenutno se interes za problem otuđenja i usamljenosti čini sasvim prirodnim. To je zbog prirode današnje društvene situacije koju karakteriziraju neizvjesnost i nestabilnost. Intenzivne promjene u političkoj, ekonomskoj, kulturnoj sferi života društva aktivno utiču na strukturu međuljudskih odnosa i samosvijest čovjeka. Prijelazni period (od tradicionalno ruske kolektivističke kulture do individualističke ideologije) dovodi do transformacije psiho-socio-kulturnih struktura koje određuju poslovnu i međuljudsku interakciju, vrijednosti i društvenu aktivnost osobe, njeno emocionalno blagostanje.
Trenutna društvena situacija zahtijeva od osobe da privuče dodatne resurse za formiranje adekvatnih sposobnosti prilagođavanja svijetu koji se mijenja. Međutim, nije svaka osoba spremna da prihvati nove uslove postojanja. Mnogi ljudi doživljavaju prekid starih smislenih veza, nemogućnost sticanja novih, a istovremeno imaju potrebu za njima. Nedostatak i/ili "plitkost" smislenih odnosa uzrokuje akutna negativna osjećanja usamljenosti. Usamljena osoba je subjekt koji ima poteškoća u društvenoj interakciji. Usamljenost je duboko emocionalno iskustvo koje može iskriviti percepciju, pojam vremena i prirodu društvenih akcija.
Razumijevanje prirode usamljenosti omogućit će razvoj optimalnih strategija za njeno prevazilaženje, adekvatne trenutnoj nestabilnoj i neizvjesnoj situaciji.

Usamljenost starijih

Starost se ponekad naziva "dobom društvenog gubitka". Ova tvrdnja nije neutemeljena: starost kao životnu fazu karakterišu starosne promene u ljudskom telu, promene u njegovim funkcionalnim sposobnostima i, shodno tome, potrebama, ulogama u porodici i društvu, koje često ne teče bezbolno za sama osoba i njeno društveno okruženje.

Iz prognoza UN-a proizilazi da je 2001. godine starost svakog desetog stanovnika Zemlje premašila 60 godina. Zapadnoevropske zemlje, SAD, Kanada i Japan intenzivno “stare”. Očekivano trajanje života trenutno u Rusiji dostiže 67 godina, u SAD-u 76 godina, u Francuskoj 77 godina, u Kanadi 78 godina, a u Japanu 80 godina. Prosječna starost stanovništva je sve veća, a broj djece, adolescenata i mladih opada, što se kvalifikuje kao "demografska revolucija".

Do 1995. godine udio starijih građana u stanovništvu Rusije (muškarci stariji od 60 godina, žene preko 55 godina) dostigao je najviši visoki nivo za period od 1959. godine i iznosio je 20,6%. Trenutno 30,2 miliona Rusa pripada starijoj generaciji.

Problemi socijalne zaštite starijih postaju posebno aktuelni u savremenim uslovima, kada su se stari oblici i metode socijalne podrške pokazali nepodobnim, a novi sistem socijalne zaštite koji ispunjava uslove tržišne ekonomije još uvek se stvara. .

Naše društvo danas prolazi kroz socio-ekonomsku krizu. Svi znakovi su evidentni: pad proizvodnje i životnog standarda, nepoštovanje morala i urušavanje povjerenja u norme društvene civilizacije, porast kriminala i društvene neorganiziranosti, laž, korupcija, apatija i nepovjerenje prema izjavama i postupcima. vlasti. Povezanost generacija pomoći će obnovi moralnosti društva prenošenjem narodnih tradicija, normi ponašanja, sveopćeg milosrđa i razboritosti. Nosioci i čuvari ovih vrijednosti su generacije starijih ljudi koji su prošli uz zemlju težak način razvoj, ratovi, promjena rukovodstva i prioriteta.

U starosti, stvarnost starenja sa sobom nosi mnoge uzroke usamljenosti. Stari prijatelji umiru, a iako ih mogu zamijeniti nova poznanstva, pomisao da i dalje postojite nije dovoljna utjeha. Odrasla djeca se povlače od roditelja, ponekad samo fizički, ali češće iz emocionalne potrebe da budu svoja i da imaju vremena i prilike da se bave vlastitim problemima i odnosima. Sa starošću dolazi strah i usamljenost, uzrokovana lošim zdravljem i strahom od smrti.

Da bi se što bolje prilagodio okruženju, čovjek mora imati i nekoga za koga je lično vezan, i široku mrežu prijatelja. Nedostatak svake od ovih različitih vrsta odnosa može dovesti do emocionalne ili društvene usamljenosti.

Svi istraživači se slažu da je usamljenost u najopštijoj aproksimaciji povezana s čovjekovim iskustvom izolacije od zajednice ljudi, porodice, istorijske stvarnosti i harmoničnog prirodnog univerzuma. Ali to ne znači da stariji ljudi koji žive sami doživljavaju usamljenost. Moguće je biti usamljen u gomili i sa porodicom, iako usamljenost kod starih ljudi može biti posledica smanjenja broja društvenih kontakata sa prijateljima i decom.

Istraživanje Perlana i njegovih kolega pronašlo je mnogo više dokaza o usamljenosti među starim samcima koji su živjeli s rođacima nego među ostalim starim ljudima koji su živjeli sami. Pokazalo se da društveni kontakti sa prijateljima ili komšijama imaju veći uticaj na dobrobit nego kontakti sa rođacima.

Kontakt sa prijateljima i komšijama smanjio je njihov osjećaj usamljenosti i povećao osjećaj vlastite vrijednosti i poštovanja prema drugima.

Od toga zavisi stepen i uzroci usamljenosti u razumijevanju starijih ljudi starosne grupe. Ljudi stariji od 80 godina razumiju značenje pojma "usamljenost" drugačije od ostalih starosnih grupa. Za starije osobe, usamljenost je povezana sa smanjenom aktivnošću zbog invaliditeta ili mobilnosti, a ne nedostatkom društvenog kontakta.

Starost u stvarnom životu često je period kada je potrebna pomoć i podrška da bi se preživjelo. Ovo je osnovna dilema.Samopoštovanje, nezavisnost i pomoć koja ometa ostvarenje ovih osećanja, dolaze u tragičnu kontradikciju. Možda ćete se na kraju morati odreći svoje nezavisnosti, nezavisnosti, jer je produženje života dovoljna nagrada za takvo odbijanje.

Postoji još jedan aspekt usamljenosti kojem muškarci postaju žrtve češće nego žene. To je usamljenost, koja nastaje kao rezultat skladištenja intelektualne aktivnosti, uz smanjenje fizičke aktivnosti. Ne samo da žene žive duže od muškaraca, već su generalno manje podložne efektima starenja. Starije žene, po pravilu, lakše uđu u domaćinstvo od muškaraca: "vrijedna pčela nema vremena da bude tužna". Većina starijih žena je u stanju da uroni u male stvari. domaćinstvočešće od većine starijih muškaraca. Sa odlaskom u penziju, broj slučajeva za muškarce se smanjuje, ali broj slučajeva za njegovu suprugu značajno raste. Dok muškarac u penziji gubi ulogu „davača“ sredstava za život, žena se nikada ne odvaja od uloge domaćice. Odlaskom muža u penziju žena smanjuje troškove domaćinstva, pogoršava zdravlje i smanjuje vitalnost.

Teret brige koji pada na pleća starijih žena povećava se s tradicionalnom razlikom po godinama između supružnika. Osim brige o svom zdravlju, mnoge starije žene preuzimaju i zdravlje svojih muževa, a još više kako stare. Žena se vraća „nazad u ulogu majke“, sada u odnosu na svog muža. Sada je njena odgovornost da se pobrine da on dođe kod doktora na vrijeme, prati ishranu, liječenje i prilagodi svoje aktivnosti. Stoga je brak korisniji za starce nego za žene.

Dakle, žene su manje sklone usamljenosti, jer u prosjeku imaju više društvenih uloga od muškaraca.

Istraživanja su pokazala da su muškarci udovice usamljeniji od oženjenih muškaraca, te da nema značajne razlike u osjećaju usamljenosti kod udatih i udovskih žena. Oženjeni muškarci i žene imaju manje šanse da dožive usamljenost od ljudi koji žive sami; ali opet, muškarci su bili više pogođeni nego žene. Samci su pripadali grupi koja je najviše pogođena usamljenošću; muškarci u barži najmanje su bili podložni osjećaju usamljenosti, žene koje su udate, kao i same žive, zauzimale su srednju poziciju između prve dvije grupe. Ovakvi podaci se dijelom objašnjavaju razlikom u organizaciji slobodnog vremena kod starijih muškaraca i žena. Rezultati su pokazali da se dvije trećine slobodnih muškaraca bavi aktivnostima vezanim za privatnost, dok više od dvije trećine neudatih žena svoje slobodno vrijeme posvećuje raznim vrstama društvenih aktivnosti.

Istraživanja sociologa su pokazala da većina starijih ljudi (56%) živi sa svojom djecom, a 45% takvih porodica ima unuke, 59% penzionera ima bračnog druga. Samci čine 13%. Ako među ispitanim penzionerima osjećaj usamljenosti kao stvarnu činjenicu navodi 23%, onda je za usamljene 38%.

U rješavanju problema usamljenosti postaju važni sistemi socijalne rehabilitacije i socijalne pomoći starima. Socijalna rehabilitacija je kompleks socio-ekonomskih, medicinskih, pravnih, stručnih i drugih mjera koje imaju za cilj neophodni uslovi i povratak ove populacije u pristojan život u društvu.

majke su samohrane

Uništavanje porodice na inicijativu muškaraca je vrlo česta pojava ovih dana. Psihološki razlog takvi slučajevi je muški infantilizam - gubitak osjećaja odgovornosti za rađanje i odgoj djece, gubitak osjećaja očinstva kao bitne komponente muški lik.

Istovremeno, žena gubi svaku racionalnu orijentaciju u svojim svakodnevnim poslovima i obavezama: prestaje da shvata gde može da računa na muževljevu pomoć, a gde će morati da preuzme odgovornost i teške brige na sebe. Kao rezultat toga, supruga počinje nesvjesno osvajati prvo mjesto u porodičnoj hijerarhiji i biti unapređena u ulogu aktivnog vođe, koji na svojim plećima preuzima brigu i punu odgovornost za život porodice i odgoj djece. Nepotrebno je reći da je ovaj teret nepodnošljiv i neprirodan za ženu, pa se s njene strane uvijek čuje gunđanje o njenoj gorkoj sudbini. I što se muškarac više neozbiljnije i neodgovornije ponaša, to se jače čuje ovo jecanje i žamor ženske duše.

Dakle, gubitak od strane čovjeka funkcija očinstva i pokroviteljstva, požrtvovne i aktivne brige za svoju ženu i djecu, na kraju dovodi do potpunog uništenja poretka koji je zamislio Gospod. porodicni zivot. Supruga dobija funkciju glave porodice koju obavlja iz nužde, često nespretno i histerično, a muž prelazi u poziciju odraslog, ali nerazumnog deteta, koje od svoje žene zahteva i majčinsko ponašanje.

Narušavanje duhovne hijerarhije u porodici i deformacija socio-psiholoških uloga muškarca i žene stvaraju izuzetno nepovoljnu atmosferu za razvoj djetetove ličnosti. Dijete je za majku ili potisnuto u drugi plan (dok prvi plan zauzima muž, koji se ponaša kao hirovito i razmaženo dijete), ili postaje idol, neka vrsta zamjene za propali brak, na koji neutrošena ženska ljubav i naklonost prskaju prekomjerno. Nepotrebno je reći da je u oba slučaja narušen autoritet oca i majke. Postupno odrastajući, sinovi i kćeri upijaju svoju dušu negativnim slikama roditeljskog ponašanja, psihološkim scenarijima i stereotipima konfliktne komunikacije, te se tako pripremaju ne za stvaranje, već za uništenje vlastite porodice. Po pravilu, stvarni raspad porodice nastaje u pozadini izrazito perverznih međuljudskih odnosa. Dugotrajni porodični sukob kod muškarca stvara stanje potpune apatije, dosade, bezosjećajnosti i cinizma, osjećaj žrtve satjerane u ćošak, paničnog užasa pred problemima koji su je nagomilali, kod djece stanje izgubljenosti (beskućništvo ), usamljenost i beskorisnost.

Prije svega, potrebno je sedam jezgara. Potrebni su da se prestanete osjećati kao žrtva nečije zle volje, da prevaziđete osjećaj straha za sebe i svoju djecu, sklonost nervozi i panici iz bilo kojeg razloga kada se morate baviti čisto muškim pitanjima. U ovom trenutku, kada je ženska duša obuzeta ljutnjom, kada joj je srce teško od tuge, svaki posao se pretvara u test njene vitalnosti, nerava i voljne napetosti. Žena neprestano djeluje snagom, prekoračujući svoje psihičke i fizičke slabosti.

Nakon razvoda od muža, ponekad morate riješiti mnoga pitanja koja prije nisu nastala. S jedne strane, to su kućni i finansijski problemi. S druge strane, uspostavljanje normalne mikroklime u kući, gdje su i dalje prisutni tragovi nekadašnjih svađa. Na trećem - usvajanje očinskih funkcija pored čisto majčinskih funkcija. Na četvrtoj strani - implementacija duhovnog vodstva u porodici uz prihvatanje pune odgovornosti za budućnost svoje djece.

Samo zahvaljujući izuzetnom strpljenju žena može svakodnevno nositi nekoliko uloga i obaveza odjednom. Ona sada ne samo da mora da obavlja svakodnevne ženske obaveze (pranje, čišćenje, kuvanje, itd.), već, osim toga, ponekad više ne radi na jednom, već na dva ili tri posla, trčeći od jedne organizacije do druge. Povratak kući u večernjim satima donosi nove nevolje: potrebno je provjeriti lekcije mlađe djece, a također pronaći priliku da popričate od srca sa starijom, udubljujući se u njihova iskustva i probleme. Kontrolišite sve, razveselite sve, usmjeravajte i, ako je potrebno, grdite, a zatim utješite - i pritom ostanite veseli i veseli! Žena mora da sakrije svoj umor, svoj bol, svoju patnju od svoje djece, samo povremeno dozvoljavajući sebi da u molitvi isplače svoju zabrinutost za sadašnjost i budućnost nepotpune porodice.

Osim toga, žena nakon razvoda također treba imati sedam raspona na čelu. Možemo reći da bi trebala ići dalje od svojih prirodnih sposobnosti, jer je sklonost razmišljanju i razumu više svojstvena muškarcima. Sada, živeći u nepotpunoj porodici, žena ne može sebi priuštiti čisto emocionalan pristup poslu, jer će djeca platiti svaku prenagljenu odluku koju donese.

Takve nepromišljene odluke, na primjer, uključuju želju da se po svaku cijenu preuredi osobni život. Uporna potraga za novim mužem često dovodi situaciju, ionako vrlo tešku, na rub psihološke katastrofe: pojavi se novi muž koji je potpuno nespreman da pokaže velikodušnost i preuzme na sebe odgoj tuđe djece. Upadajući u nepotpunu porodicu, novi "mamin muž" često postaje okrutni tiranin za djecu. Po pravilu, drugi brak, sklopljen iz emotivnih razloga, postaje nepodnošljivo iskušenje za ženu i njenu djecu.

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji

Današnja društvena situacija stvara izuzetno nestabilan sistem u odnosu na koji se mijenja tinejdžerska subkultura. Kao jedna od najmanje prilagođenih i socijalno nezaštićenih grupa, adolescenti ne mogu a da ne nose otisak opšte društvene nesigurnosti, nesigurnosti i anksioznosti. Rezultat toga bio je izlazak u prvi plan, između ostalih socio-pedagoških i psihološko-pedagoških problema, problema tinejdžerske usamljenosti.

Psiholozi identifikuju nekoliko grupa faktora koji doprinose nastanku usamljenosti u adolescenciji.

Prva grupa . Ovo su neke od karakteristika ovoga starosnom periodu. Kao prvo, razvoj refleksije,što izaziva potrebu tinejdžera da upozna sebe kao osobu, da sebe shvati na nivou sopstvenih zahteva za samim sobom. Igraju ulogu u nastanku usamljenosti u adolescenciji i starosnim krizama tipičnim za ovaj period: kriza identitet i samopoštovanje.

Druga grupa faktora su karakteristike ličnosti tinejdžera: stidljivost, nisko samopoštovanje, preveliki zahtevi prema sebi ili drugima, nerealna očekivanja i ideje o ljubavi, prijateljstvu i komunikaciji itd.

Postoje i društveni faktori koji dovode do usamljenosti: odbacivanje tinejdžera od strane grupe vršnjaka (društveni stav), prekid prijateljstva ili nedostatak društvenog kruga i bliskih prijatelja, što može biti posljedica kako osobina ličnosti tinejdžera tako i rezultat uticaja situacionih razloga: preseljenje u novo mesto stanovanja i promene škole.

Kao nova grupa izdvajaju se faktori vezani za porodicu tinejdžera, uključujući i tip porodičnog vaspitanja. Disharmonični porodični odnosi(česti sukobi, niska kultura komunikacije, nedostatak poštovanja i povjerenja među članovima porodice, fizičko nasilje) formiraju ideje o međuljudskim odnosima kao nepredvidivim i opasnim, koje je najbolje izbjegavati.

Takođe treba napomenuti da uticaj usamljenosti na tinejdžera zavisi i od trajanja iskustva.

Postoje tri vrste usamljenosti:

privremena usamljenost(kratkotrajni napadi vlastite izolacije i nezadovoljstva komunikacijom u međuljudskim odnosima)

situaciona usamljenost(posledica je stresnih situacija, smrti voljen, raskid, itd.)

hronična usamljenost karakterizira nedostatak zadovoljavajuće komunikacije osobe, zbog čega pati od svoje izolacije.

Hronična usamljenost ima najteže posljedice za adolescente, može dovesti do emocionalnih i bihevioralnih devijacija.

Današnja tinejdžerska subkultura uključuje čitav niz asocijalnih manifestacija koje tinejdžeri smatraju normom. Ovo se spominje u radovima B.N. Almazov, L.A. Grishchenko, A.S. Belkin, V.T. Kondrašenko, A.E. Lichko. Ovaj trend ukazuje na promjenu općeg pogleda kod adolescenata, promjenu sistema normi i vrijednosti i, kao rezultat, promjenu ponašanja u ponašanju. Stvarni rezultat ovoga je dinamika individualnih osjećaja tinejdžera u smjeru nestabilnosti i negativnosti. Jedno od najakutnijih iskustava je osjećaj usamljenosti.

U socijalnoj pedagogiji postoji opis mnogih stanja bliskih usamljenosti, posebno samoće (A.V. Mudrik), socijalnog otuđenja (O.B. Dolginova). Međutim, ova stanja se ne razmatraju u međusobnom odnosu, kao ni u dinamici. U međuvremenu, analiza adolescentne usamljenosti omogućava da se izgradi jasan niz razvoja mnogih sličnih stanja, što je osnova za predviđanje njihovih socio-pedagoških posljedica. Detaljna analiza mnogih psiholoških, pedagoških i socio-pedagoških problema omogućava identifikaciju usamljenosti kao osnovnog stanja na osnovu kojeg se formiraju sukobi, kompleksi, napetosti, kršenja komunikacijske sfere.

Socijalna usamljenost je rezultat stanja nedovoljne društvene organizacije, adaptacije, kao i posljedica raskida značajnih društvenih veza i odnosa. Psiholozi razlikuju dvije vrste društvene usamljenosti: neprilagođenu, ili konfliktnu, i usamljenost „gubitaka“ (smrt voljene osobe, razvod roditelja itd.).

Psihološka usamljenost je kompleks intrapersonalnih iskustava povezanih s "drugošću", "drugošću", nepriznavanjem, ogorčenošću, kao i posljedica rascjepa u slici I.

Opisujući usamljenost kao psihičko stanje, treba reći da je ono povezano, prije svega, sa čovjekovom sviješću i iskustvom svoje izolacije i udaljenosti od drugih ljudi. Iskustvo usamljenosti postaje bolno ako osoba svoju udaljenost od drugih počne doživljavati kao nedostatak povezanosti s ljudima i svijetom, nedostatak komunikacije, pažnje, ljubavi, ljudske topline. Tinejdžeri koji doživljavaju ovu usamljenost osjećaju se odvojeno od drugih, dok doživljavaju tugu, tugu, ogorčenost, a ponekad i strah. Po pravilu nisu zadovoljni komunikacijom sa vršnjacima, smatraju da imaju malo prijatelja ili nemaju pravog prijatelja, voljenu osobu koja bi ih razumjela i po potrebi mogla pomoći. Iz više različitih razloga, takvi adolescenti ne traže uvijek aktivno prijatelje ili komunikaciju, već su, kada im je to prijeko potrebno, uključeni u negativne ili čak asocijalne grupe. Često ga, naprotiv, izbjegavaju na sve moguće načine, što može dovesti i do opasnog ćorsokaka.

Većina autora naglašava dvostruku prirodu doživljaja usamljenosti i njegovog utjecaja na tinejdžera: s jedne strane obogaćuje unutarnji svijet, omogućavajući vam da osjetite jedinstvenost svog postojanja, s druge strane može dovesti do devijacija u ponašanju. depresiju ili čak samoubistvo.

Želja da budete u grupi, da budete "kao svi" u adolescenciji je veoma velika. Kada se mladoj osobi ponudi da puši, njegova odluka je zasnovana na različitim faktorima. Jedan od kritični faktori- strah od same sebe, budući da su velika većina tinejdžerskih kompanija pušači. Kratkoročne koristi su mnogo važnije od dugoročnih. Na odluku utiče i prethodno iskustvo. mladi čovjek dobijene u takvim situacijama. Dobro je ako je mlada osoba i sama svjesna svih faktora koji iniciraju pušenje (kako trenutnih tako i daljih). Tada može pronaći alternativne akcije i razumjeti svoje razloge za donošenje odluka.

Osjećaj usamljenosti u adolescenciji je veoma bolan; često navodi djecu na rizik, a ponekad i na heroin. Inače, odavno je zapaženo da deca iz imućnih, takozvanih prosperitetnih porodica, u kojima sin ili ćerka ne osećaju potrebu za džeparcem, već su lišeni duhovne brige odraslih, lakše postaju „zavisnici“. ” do igle.

„Usamljenost tinejdžera raste na isti način kao i usamljenost starijih“, kaže psiholog za hitne slučajeve. psihološka pomoć"Sam u kući" Elena Sukhoparova. - Sedam puta nedeljno nam se obraćaju deca koja žele da izvrše samoubistvo: nerazumevanje na svim nivoima, nesloga u porodici, porodične poteškoće, nesrećna ljubav. Česta tema je nasilje u školi, tuče nakon škole: dijete ne želi da se žali, ali ne može samo da se izbori sa situacijom.

Vlastito "ja" u adolescenciji raste do ogromnih razmjera i zamagljuje ostatak svijeta. Tako se ispostavilo da su veoma, veoma usamljeni! Usamljenost uzrokuje da tinejdžeri imaju samoubilačke misli.”

P. Shirihev, šef laboratorije za psihologiju međugrupnih odnosa na Institutu za psihologiju Akademije nauka SSSR, kandidat filozofskih nauka, napominje: „Glavni razlog samoubistva je čovjekov osjećaj besmisla svog postojanja. To je povezano sa situacijom u kojoj se ovo društvo nalazi, posebno sa ekonomskom nestabilnošću, ideološkom konfuzijom i preispitivanje društvenih normi morala. Što se tiče velikih gradova, među kojima je i Moskva, ovdje postoji takav fenomen kada se osoba osjeća strašnom usamljenošću, ima puno poznanika i prijatelja.

Proučavanju problema usamljenosti adolescenata posvećena je socio-psihološka studija "Adolescent 2001". Učestvovalo je oko 4.000 dječaka i djevojčica od 13 do 16 godina, učenika 8-11 razreda moskovskih škola. Rezultati analize odgovora mladih na upitnik "Usamljenost" omogućavaju nam da kažemo da svaki treći doživljava stanje usamljenosti različitog intenziteta, a 2,3% ispitanika doživljava usamljenost u kritično jakom stepenu: akutno i stalno .

Kao rezultat istraživanja na više od 600 ruskih tinejdžera, pokazalo se da svaki šesti od njih akutno doživljava usamljenost. Ako je 1997. godine samo 2,3% adolescenata iskusilo ovaj osjećaj, onda ga je 2003. bilo 17%, a u velikoj mjeri ga je iskusilo 2,7% ispitanika. Inače, ideje tinejdžera o usamljenosti se menjaju sa godinama. U dobi od 13-14 godina, usamljenost se opisuje kao stanje fizičke izolacije, lošeg raspoloženja, dosade, tuge, tuge, straha; u dobi od 15 godina - kao užas, depresija, ozlojeđenost, žalost; u dobi od 16 godina - kao teško iskustvo, povezano uglavnom sa odsustvom voljene osobe koja razumije..

Zaključak

U Rusiji je, prema popisu iz 1989. godine, 10.126 hiljada samaca, od čega 6.805 hiljada žena. Usamljena je u ovom slučaju osoba koja živi sama i ne održava redovne kontakte sa rodbinom.

Specifičnost ruske usamljenosti je takva da je prvenstveno rezultat visoke stope mortaliteta muške populacije (Ruskinje žive mnogo duže od muškaraca) i smrtnosti od neprirodnih uzroka (procjenjuje se da otprilike jedna od tri majke ima priliku da nadžive svoju decu). Pored toga, opšta društvena i porodična neorganizovanost, nedostatak razvijenih tehnologija za pomoć usamljenim ljudima ili onima koji su u opasnosti da ostanu usamljeni, pretvaraju usamljenost u ruskoj verziji u prilično malignu društvenu bolest.

Usamljenost je jedan od glavnih društvenih problema koji su predmet socijalnog rada, a socijalni rad jedan je od najvažnijih alata za otklanjanje ili barem ublažavanje ove društvene bolesti. Među sredstvima za borbu protiv usamljenosti su socio-psihološka: lična dijagnostika i identifikacija osoba sa povećanim rizikom od usamljenosti, komunikativna obuka za razvijanje komunikacijskih vještina, psihoterapija i psihokorekcija za otklanjanje bolnih posljedica usamljenosti i dr.; organizacione: stvaranje klubova i komunikacijskih grupa, formiranje novih društvenih veza među klijentima i promocija novih interesa koji će zamijeniti one izgubljene, na primjer, kao rezultat razvoda ili udovstva, itd.; socio-medicinski: edukacija vještina samoočuvajućeg ponašanja i podučavanje osnova zdravog načina života.

Usamljenost je obavezan i sastavni dio ljudskog života, ona je oduvijek pratila čovjekov život i postojaće sve dok postoje ljudi. Ne postoji nijedna osoba na svijetu koja ne zna šta je usamljenost. Niko nije mogao u prošlosti, ne može u sadašnjosti i neće moći potpuno izbjeći usamljenost u budućnosti, ma koliko to želio.

Prilikom pružanja pomoći usamljenima potrebno je uzeti u obzir niz faktora koji dovode do usamljenosti. Prijateljstva, društveno okruženje i individualne aktivnosti predstavljaju alternativu medicinskoj intervenciji za pomoć usamljenima.

Pomaganje usamljenim ljudima ponekad bi trebalo da se odnosi na promjenu situacije, a ne na osobu.

Bibliografija

1. AA. Bodalev, Psihologija komunikacije, Izabrani psihološki radovi, Moskva-Voronjež, 1996.

2. R.S. Nemov, Psihologija: Udžbenik za studente viših razreda obrazovne institucije, u 3 knjige, 3. izdanje, M.: "Vlados", 1999.

3. Kiseleva V.A. Socijalna i pedagoška podrška adolescentima koji doživljavaju usamljenost. Materijali V naučno-pedagoških čitanja Socijalno-pedagoškog fakulteta 28.03.2002. - M., 2002.

4. Kharash A.U. Psihologija usamljenosti.Pedologija / New Age. br. 4, 2000

5. Shirihev P. Najčešći uzroci samoubistava. http://www.xa-oc.hll.ru

6. Mijušković B. Usamljenost: interdisciplinarni pristup. Labirinti usamljenosti (sastavljeno, opće izd. i predgovor Pokrovsky N. E.) M., 1989.

7. Pokrovsky N.E. Labirinti samoće.-M.: 1989. S. 14

8. Bondarenko I.S. Za dobrobit starijih. - časopis - Socijalni radnik. M.: 1997, br. 1.S.44