Ako je visok nivo neuroticizma gdje raditi. Eysenckov upitnik ličnosti EPQ. Definicija temperamenta, Ajzenkov krug

Hans Eysenck Personality Inventory (EPI) pomoći će vam da otkrijete svoj temperament, odredite tip temperamenta, uzimajući u obzir introverznost i ekstraverziju ličnosti, kao i emocionalnu stabilnost. Dijagnostika samopoštovanja prema G. Eysencku je, možda, klasična metoda za određivanje temperamenta i jedna od najznačajnijih u modernoj psihologiji.

Polaganjem Eysenckovog testa temperamenta moći ćete bolje upoznati svoje Ja. Shvatićete kakav je vaš karakter i moći ćete da zauzmete ispravniju poziciju u životu. Poznavanje temperamenta vaših najmilijih i prijatelja pomoći će vam da se udobno slažete u porodici i radnom timu. Na primjer, u nekim školama kandidati moraju položiti test temperamenta. U skladu sa ovim testovima ubuduće će se formirati odeljenja. Mnogi poslodavci prilikom konkurisanja za posao nude i testiranje temperamenta kako bi odabrali nekog od kandidata koji će se uspješno uklopiti u tim.

Uputstvo.

Od vas se traži da odgovorite na 57 pitanja. Pitanja imaju za cilj da otkriju vaš uobičajeni način ponašanja. Pokušajte zamisliti tipične situacije i dati prvi "prirodni" odgovor koji vam padne na pamet. Ako se slažete sa tvrdnjom, stavite znak + (da) pored njenog broja, ako ne - znak - (ne).

Stimulusni materijal za G. Eysenck-ov upitnik ličnosti (EPI test temperamenta. Eysenck dijagnostika samopoštovanja. Metoda određivanja temperamenta).

1. Volite li oživljavanje i vrevu oko vas?
2. Da li često imate onaj neugodan osjećaj da želite nešto, a ne znate šta?
3. Jeste li jedan od onih ljudi koji ne idu u džep za riječima?
4. Da li se ponekad osećate srećno, a ponekad tužno bez razloga?
5. Da li se obično skrivate na zabavama ili u društvu?
6. Da li ste kao dijete uvijek radili ono što vam je naređeno odmah i rezignirano?
7. Da li ste ponekad loše raspoloženi?
8. Kada ste uvučeni u svađu, da li više volite da ćutite, nadajući se da će sve uspeti?
9. Lako vas pokolebaju promjene raspoloženja?
10. Volite li biti među ljudima?
11. Koliko često gubite san zbog svojih briga?
12. Da li ste ponekad tvrdoglavi?
13. Možete li sebe nazvati nepoštenim?
14. Da li vam dobre misli često padaju prekasno?
15. Da li više volite da radite sami?
16. Da li se često osjećate letargično i umorno bez pravog razloga?
17. Da li ste po prirodi živa osoba?
18. Da li se ponekad smejete prljavim šalama?
19. Da li se često toliko zasitite nečega da se osjećate "siti"?
20. Osjećate li se neugodno u bilo kojoj odjeći osim ležerne?
21. Da li vam se misli često ometaju kada pokušavate da se fokusirate na nešto?
22. Možete li brzo svoje misli pretočiti u riječi?
23. Da li ste često izgubljeni u svojim mislima?
24. Jeste li potpuno slobodni od bilo kakvih predrasuda?
25. Volite li prvoaprilske šale?
26. Koliko često razmišljate o svom poslu?
27. Veliki ste ljubitelj ukusne hrane?
28. Da li vam je potrebna prijateljska osoba da progovorite kada ste iznervirani?
29. Da li vam je veoma neprijatno da pozajmite ili prodate bilo šta kada vam zatreba novac?
30. Da li se ponekad hvališ?
31. Da li ste veoma osetljivi na određene stvari?
32. Da li biste radije bili sami kod kuće nego išli na dosadnu zabavu?
33. Da li ste ponekad toliko nemirni da ne možete da sedite mirno duže vreme?
34. Da li ste skloni da svoje poslove planirate pažljivo i ranije nego što bi trebalo?
35. Da li imate vrtoglavicu?
36. Da li uvijek odgovarate na mejlove odmah nakon što ih pročitate?
37. Da li vam je bolje kada o tome razmišljate sami, nego da o tome razgovarate s drugima?
38. Da li vam ikada nedostaje daha čak i ako niste radili nikakav težak posao?
39. Možete li reći da ste osoba kojoj nije stalo da je sve baš onako kako treba da bude?
40. Da li više volite da pravite planove nego da delujete?
41. Da li ponekad odlažete za sutra ono što treba da uradite danas?
42. Da li ste nervozni na mestima kao što su liftovi, metroi, tuneli?
43. Da li obično prvi preuzmete inicijativu kada upoznate nekoga?
44. Da li imate jake glavobolje?
45. Mislite li obično da će se sve riješiti samo od sebe i vratiti u normalu?
46. Jeste li ikada lagali u životu?
47. Da li ponekad kažete prvo što vam padne na pamet?
48. Koliko dugo brinete nakon sramote koja se dogodila?
49. Da li ste obično introvertni prema svima osim prema bliskim prijateljima?
50. Koliko često upadate u nevolje?
51. Da li volite da pričate priče svojim prijateljima?
52. Da li više volite da pobedite nego da izgubite?
53. Da li se često osjećate neugodno u društvu ljudi iznad vas na poziciji?
54. Kada su okolnosti protiv vas, da li obično razmišljate, međutim, šta drugo vrijedi učiniti?
55. Da li često sišete u stomaku prije neke važne stvari?

Ključ, obrada rezultata G. Eysenck upitnika ličnosti (EPI test temperamenta. Eysenck dijagnostika samopoštovanja. Metoda određivanja temperamenta)

Ekstraverzija - introverzija:

• "da" (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
• "ne" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Neuroticizam (emocionalna stabilnost - emocionalna nestabilnost):

• "da" (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"Skala laži":

• "da" (+): 6, 24, 36;
• "ne" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Odgovori koji odgovaraju ključu vrijede 1 bod.

Interpretacija rezultata G. Eysenckovog upitnika ličnosti (EPI test temperamenta. Eysenck dijagnostika samopoštovanja. Metoda određivanja temperamenta)

Prilikom analize rezultata treba se pridržavati sljedećih smjernica.

Ekstraverzija - introverzija:

• više od 19 - bistar ekstrovert,
• više od 15 - ekstrovertna,
• više od 12 - sklonost ekstrovertnosti,
• 12 - prosječna vrijednost,
• manje od 12 - sklonost ka introverziji,
• manje od 9 - introvert,
• manje od 5 - duboki introvert.

neuroticizam:

• više od 19 godina - veoma visok nivo neuroticizma,
• više od 13 - visok nivo neuroticizma,
• 9 - 13 - prosječna vrijednost,
• manje od 9 - nizak nivo neuroticizma.

laž:

• više od 4 - neiskrenost u odgovorima, što ukazuje i na određeno demonstrativno ponašanje i orijentaciju subjekta na društveno odobravanje,
• manje od 4 je normalno.

Opis vaga

Ekstraverzija - introverzija

Opisujući tipičnog ekstroverta, autor ističe njegovu društvenost i vanjsku orijentaciju pojedinca, širok krug poznanika, potrebu za kontaktima. Djeluje na nagoveštaj, impulsivan, brz, bezbrižan, optimističan, dobroćudan, veseo. Preferira kretanje i akciju, sklon je agresivnosti. Osjećaji i emocije nemaju strogu kontrolu, skloni su rizičnim radnjama. Ne možete se uvek osloniti na njega.

Tipičan introvert je tih, stidljiv, introspektivan i introspektivan. Uzdržan i distanciran od svih osim bliskih prijatelja. Planira i razmatra svoje postupke unaprijed, ne vjeruje iznenadnim impulsima, odluke uzima ozbiljno, voli red u svemu. Kontroliše svoja osećanja, nije ga lako razbesneti. Posjeduje pesimizam, visoko cijeni moralne norme.

neuroticizam

Karakterizira emocionalnu stabilnost ili nestabilnost (emocionalna stabilnost ili nestabilnost). Neuroticizam je, prema nekim podacima, povezan sa pokazateljima labilnosti nervni sistem. Emocionalna stabilnost je osobina koja izražava očuvanje organiziranog ponašanja, situacijske usmjerenosti u normalnim i stresnim situacijama. Odlikuje ga zrelost, odlična adaptacija, nedostatak velike napetosti, anksioznosti, kao i sklonost liderstvu, društvenost. Neuroticizam se izražava u izrazitoj nervozi, nestabilnosti, slaboj adaptaciji, sklonosti brzoj promeni raspoloženja (labilnost), osećanju krivice i anksioznosti, preokupiranosti, depresivnim reakcijama, rasejanosti, nestabilnosti u stresnim situacijama. Neuroticizam odgovara emocionalnosti, impulsivnosti; neujednačenost u kontaktima s ljudima, promjenljivost interesa, sumnja u sebe, izražena osjetljivost, dojljivost, sklonost razdražljivosti. Neurotičnu ličnost karakteriziraju neadekvatno snažne reakcije u odnosu na podražaje koji ih izazivaju. Pojedinci sa visokim rezultatom na skali neuroticizma u nepovoljnim stresnim situacijama mogu razviti neurozu.

Ajzenkov krug.

Objašnjenje za crtež "Eysenck krug":

Sangvinik = stabilan + ekstrovertan

Flegmatik = stabilan + introvertiran

Melanholik = nestabilan + introvertiran

Kolerik = nestabilan + ekstravertan

Prezentacija rezultata na skalama ekstraverzije i neuroticizma vrši se pomoću koordinatnog sistema. Interpretacija dobijenih rezultata vrši se na osnovu psihološke karakteristike ličnosti koje odgovaraju jednom ili drugom kvadratu koordinatnog modela, uzimajući u obzir stepen ozbiljnosti individualnih psiholoških svojstava i stepen pouzdanosti dobijenih podataka.

Oslanjajući se na podatke iz fiziologije više nervne aktivnosti, Ajzenk pretpostavlja da su jaki i slabi tipovi, prema Pavlovu, veoma bliski ekstravertnim i introvertnim tipovima ličnosti. Priroda introverzije i ekstraverzije se vidi u urođenim svojstvima centralnog nervnog sistema, koja osiguravaju ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije.

Dakle, koristeći podatke ankete o skalama ekstraverzije, introverzije i neuroticizma, moguće je izvesti pokazatelje temperamenta ličnosti prema Pavlovoj klasifikaciji, koji je opisao četiri klasična tipa: sangvinik (prema glavnim osobinama centralnog nervnog sistema, on je karakteriziraju kao jaki, uravnoteženi, pokretni), kolerik (jak, neuravnotežen, pokretljiv), flegmatik (jak, uravnotežen, inertan), melanholik (slab, neuravnotežen, inertan).

"čisto" sanguine(visoka ekstraverzija i nizak neuroticizam) brzo se prilagođava novim uslovima, brzo se približava ljudima, društven. Osjećaji lako nastaju i mijenjaju se, emocionalna iskustva su po pravilu plitka. Izrazi lica su bogati, pokretni, izražajni. Pomalo je nemiran, potrebni su mu novi utisci, nedovoljno reguliše svoje impulse, ne zna da se striktno pridržava ustaljene rutine, života i sistema rada. S tim u vezi, on ne može uspješno obaviti zadatak koji zahtijeva jednaku potrošnju truda, dug i metodičan trud, upornost, stabilnost pažnje i strpljenja. U nedostatku ozbiljnih ciljeva razvijaju se duboke misli, stvaralačka aktivnost, površnost i nepostojanost.

Kolerik(visoka ekstraverzija i visoki neuroticizam) karakterizira povećana razdražljivost, akcije su isprekidane. Odlikuje se oštrinom i brzinom pokreta, snagom, impulsivnošću, živopisnim izražavanjem emocionalnih iskustava. Zbog neravnoteže, zanesen poslom, sklon je da deluje svom snagom, da bude iscrpljen više nego što bi trebalo. Imajući javne interese, temperament se manifestuje u inicijativi, energiji, pridržavanju principa. U nedostatku duhovnog života, kolerični temperament se često manifestira u razdražljivosti, djelotvornosti, neumjerenosti, razdražljivosti, nemogućnosti samokontrole u emocionalnim okolnostima.

Flegmatična osoba (visoka introverzija i visoki neuroticizam) karakteriše relativno nizak nivo aktivnosti ponašanja, čiji se novi oblici razvijaju sporo, ali su uporni. Ima sporost i smirenost u postupcima, izrazima lica i govora, ujednačenost, postojanost, dubinu osjećaja i raspoloženja. Uporan i tvrdoglav "radnik života", rijetko gubi živce, nije sklon afektima, proračunavši snagu, privodi stvar do kraja, ujednačen je u vezama, umjereno društven, ne voli uzalud ćaskati. Štedi energiju, ne troši je. U zavisnosti od uslova, u nekim slučajevima flegmatičnu osobu mogu karakterisati „pozitivne“ osobine - izdržljivost, dubina misli, postojanost, temeljitost itd., U drugim - letargija, ravnodušnost prema okolini, lenjost i nedostatak volje, siromaštvo i slabost emocija, sklonost ispunjavanju samo uobičajenih radnji.

melanholic(visoka introverzija i visok neuroticizam). Njegova reakcija često ne odgovara jačini stimulusa, postoji dubina i stabilnost osjećaja sa njihovim slabim izrazom. Teško mu je da se dugo koncentriše na nešto. Jaki utjecaji često uzrokuju produženu inhibitornu reakciju kod melanholičara (ruke dolje). Odlikuje ga suzdržanost i prigušena motorika i govor, stidljivost, plahost, neodlučnost. U normalnim uslovima, melanholik je duboka, smislena osoba, može biti dobar radnik, uspešno se nosi sa životnim zadacima. U nepovoljnim uslovima može se pretvoriti u zatvorenu, plašljivu, anksioznu, ranjivu osobu, sklonu teškim unutrašnjim iskustvima takvih životnih okolnosti koje to nikako ne zaslužuju.

Sekcija: psihološki testovi sa odgovorima.

Neuroticizam je pojam identičan neuroticizmu – osobini pojedinca, koja se manifestuje prekomjernom emocionalnošću, nemirom i anksioznošću. Ovu kvalitetu razmatra Eysenck u svojim psihološkim testovima i pristupima.

Neuroticizam je varijabilni kvalitet koji zavisi od strukture i stanja ljudskog nervnog sistema. Neki ljudi pretjerano emocionalno reagiraju na vanjske okolnosti, dok drugi ostaju mirni, a to se ne radi namjerno, već se dešava samo od sebe. Karakteristike odgovora diktira nervni sistem, koji se formira kod ljudi uglavnom pod uticajem genetske predispozicije.

Dakle, neuroticizam se prenosi s roditelja na dijete. Ako samo jedan roditelj ima neurotične poremećaje, onda su šanse za sklonost djeteta neuroticizmu manje nego ako su oba roditelja neurotična odjednom. Takođe prati čitaoca sajta psihološka pomoć mjesto da se zna da se na nivou gena predispozicija samo prenosi, ali to još nije garancija da će se neuroticizam nužno razviti. Osoba može biti sklona ispoljavanju neuroticizma, ali nikada u sebi ne razvija odgovarajuće kvalitete, što zavisi od uslova u kojima osoba raste i razvija se.

Mnogi ljudi prave problem od nečega što je potpuno prirodno. Jedan od ovih faktora je povećana emocionalnost osobe. Često se to primjećuje tek kada osobu napadne protivnik s visoko agresivnim raspoloženjem. I tada je lakše reći da je „čovjek bolestan“ nego razumjeti razloge njegovog ponašanja.

Pojačana emocionalnost je sasvim normalna. Često se viđa kod dece. Gledajte kako se klinci nekontrolisano igraju na igralištima, škripe, cvile, trče i ne razmišljajte o snazi ​​kojom izražavaju svoje emocije.

Pojačana emocionalnost je samo nesposobnost osobe da kontroliše svoje emocije u trenutku njihovog nastanka. Agresija kod osobe nastaje kada mu nešto prijeti ili mu se ne sviđa. I neki ljudi nose negativne emocije u sebi, dok ih drugi usmjeravaju na one koji su ih izazvali. A nivo emocionalnosti ovisit će samo o tome koliko osoba kontrolira ispoljavanje vlastitih osjećaja.

Obratite pažnju na situacije kada osoba dobije željeni poklon ili postigne cilj kojem dugo teži. Izražava zabavu, sreću, želi svima da ispriča svoju radost, jer ni sam ne može da je podnese u tolikoj količini. Upravo u tim trenucima čovjek ne može, niti želi da drži svoje emocije pod kontrolom. Zašto ih zadržati ako su pozitivni? Štaviše, ne svaki dan se osoba trudi da se iskreno raduje i bude sretna.

Stoga je povećana emocionalnost jednostavno nespremnost ili nesposobnost osobe da drži svoje emocije pod kontrolom. Ovo nije bolest, već jednostavno svojstvo ili želja pojedinca. A ako vas nečije emocije ometaju, onda se samo udaljite od druge osobe na tolikoj udaljenosti da vas njegova osjećanja ne povrijede.

Šta je neuroticizam?

Neuroticizam je osobina koja se manifestuje u anksioznosti, emocionalnosti i anksioznosti osobe, što u velikoj meri zavisi od karakteristika nervnog sistema. Osoba sa visokim nivoom neuroticizma preterano emocionalno reaguje na okolne okolnosti i faktore stresa, jer ima pesimističan stav, boji događaje u negativne boje i ne zna da se prilagodi svetu.

Neuroticizam može dovesti do psihosomatskih poremećaja:

1. Gubitak apetita.
2. Pogoršanje sna.
3. Glavobolja.
4. Mentalna anksioznost.
5. Promenljivost raspoloženja.

Neuroticizam se manifestuje u nezadovoljstvu osobe svojim potrebama. Često se neuroticizam manifestira kod djece zbog nemogućnosti postizanja uspjeha, moći, superiornosti. Neurotičnu ličnost je lako prepoznati jer je stalno nešto uznemirava. Zabrinuta je jer je zaboravila da ugasi nešto kod kuće, ne sjeća se da li je zatvorila vrata. Često je neurotična ličnost veoma zabrinuta za svoj izgled, ponašanje u društvu, kao i za mišljenje drugih o njemu.

Neuroticizam se ne smatra bolešću ili mentalnim poremećajem, jer su anksioznost, nemir i emocionalnost svojstveni svim ljudima. Mnogo zavisi od razdražljivosti nervnog sistema, koji izaziva reakcije kod ljudi. Međutim, neuroticizam može dovesti do razvoja neuroze, pa čak i psihoze. A ove bolesti će se već morati liječiti, jer će samo pogoršati simptome koji se javljaju kod neuroticizma.

Neuroticizam značajno komplikuje život samoj osobi, koja osjeća da stalno živi u stresu, anksioznosti, nije u stanju da se smiri i vjeruje svijetu. Život izgleda težak i nepodnošljiv.

Psiholozi identifikuju uzroke neuroticizma u unutrašnjem nezadovoljstvu potreba, posebno u želji za dominacijom, kao i u okruženju u kojem je osoba odrastala od djetinjstva. Dijete je bespomoćno u odnosu na odrasle. Ako roditelji ne čuju njegove želje i ponašaju se na svoj način, onda se čovjek navikne da cijeli život u sebi nosi osjećaj inferiornosti i bespomoćnosti.

Neuroticizam prema Eysencku

Koncept neuroticizma predložio je psiholog Eysenck, koji je poznat po svom testu za identifikaciju ekstraverzije i introverzije kod ljudi. Međutim, psiholog je izdvojio ne dvije, već čak 4 vrste ljudi:

1. Ekstraverzija. Osoba ove kategorije je usmjerena na ljude oko sebe, navikla je biti u društvu, uspostavljati kontakte, stvarati nove kontakte, biti aktivna. Voli da rizikuje, zabavlja se i ide ka cilju. Prilično je impulzivan, preteruje, teži liderstvu, nije u stanju da se kontroliše. Prilično nemaran i prevrtljiv u vezi.
2. Introverzija. Osoba ove kategorije je smirenija, temeljitija, promišljenija. Fokusiran je na svoj unutrašnji svijet, želje, misli, sukobe. Više voli samoću nego društvo ljudi. Radije bi ostao kod kuće nego izlazio sa prijateljima. Da bi izvršio radnju, prvo će dugo razmišljati o njenoj svrsishodnosti i posljedicama. On je obavezan, razuman, istovremeno prilično sputan i nekomunikativan.
3. Neuroticizam. Osoba ove kategorije je sumnjičava, osjetljiva i lako uzbuđiva.
4. Psihoticizam. Osoba ima jasne znakove psihoze.

Ako osoba ima povećan neuroticizam, koji se također otkriva polaganjem Eysenck upitnika, tada se nudi pomoć psihologa ili psihoterapeuta. Ovdje morate razraditi svoje strahove, probleme i iskustva kako biste eliminirali naknadne manifestacije povećane emocionalnosti.

Ako se osjećate negativno, ne znači da ste izgubili kontrolu. Ovo je sasvim normalno i korisno. Međutim, kada se negativni osjećaji pretvore u loša djela, onda to nije od koristi za osobu. Već ovo razumijevanje vam omogućava da budete obična osoba koja ima tendenciju da izlije negativne emocije na ljude oko sebe. Uostalom, negativna osjećanja su korisna, samo ako se ne pretvore u loša djela.

U ovom životu osoba živi ili iz pozicije ljubavi ili iz pozicije straha. Što manje ljubavi, više straha, i obrnuto. Ako volite više, onda ste manje podložni negativnim osjećajima. Ako često doživljavate strah, onda negativne emocije neće dugo čekati.

Odbijanje situacije dovodi do agresije. Sebičnost ne želi određeni razvoj događaja, što dovodi do želje za povratkom ili manipuliranjem drugima radi dobitka. Kada se ljudskom egoizmu nešto ne sviđa, dolazi do agresije. U napadu agresije osoba gubi osjećaj straha. Dakle, on može drugom reći sve što zaista misli. Obratite pažnju na ono o čemu osoba koja je agresivna prema vama najviše priča? Obično o tome šta trebate učiniti da neutralizirate situaciju. U nekim situacijama ovi zahtjevi se povezuju sa koristima za obje strane (npr. da bi se zaustavilo fizičko nasilje muškarci odlaze kući), u drugim su zahtjevi usmjereni samo na korist stranke koja ih iznosi (npr. , “ako mi ne kupuješ haljine, neću se seksati sa tobom.”

Disharmonija osjećaja i emocija dovodi do stezanja mišića u tijelu. Napetost dolazi od straha i želje za konzumiranjem. Imajte na umu da ne hodaju svi ljudi zabačenih ramena, podignute glave ili hodaju uspravno. U modernom društvu možete vidjeti mnogo ljudi koji se saginju, gledaju ispod čela, naginju se na jednu stranu itd. Takvi nedostaci su često povezani s onim negativnim emocijama koje se doživljavaju, a one zauzvrat dovode do određenih stezanja u tijelo.

Kako se nositi sa svojim negativnim emocijama i osjećajima koji čine vaš život disharmoničnim? Uđite u trag i nestat će. Čim počnete da opažate svoje negativne emocije i senzacije koje bujaju u vašem telu, one postepeno počinju da nestaju. Samo ih pratite bez ocjenjivanja ili komentara. Istovremeno, dozvolite sebi da budete u ovom stanju. Na primjer, jedini način da se nosite sa anksioznošću je da priznate svoje pravo da budete anksiozni. Nemojte se svađati, dozvolite sebi da brinete. Istovremeno, zapamtite da vas niko ne može uvrijediti. Ne vrijeđa vas neko, već vi sami birate da li ćete biti uvrijeđeni, da li ćete na nešto reagovati ogorčenjem.

Kako se konačno riješiti neuroticizma?

Neuroticizam nije bolest, ali vodi osobu u bolesno stanje. Da bi se to spriječilo, osoba mora preuzeti odgovornost za vlastita iskustva.

Neuroticizam ima mnogo uzroka za svoju manifestaciju, koji se mogu zasnivati ​​na nesposobnosti osobe da prima. Ali prihvatanje je prilagođavanje svijetu oko nas. Da počnem da živim stvarnom svijetu Kako god izgledao i bio, morate ga prihvatiti takvog kakav jeste. Sam svijet je ne. Ne može dati samo svijetle i ugodne emocije. Ako osoba ne zna kako da se nosi sa stresnim situacijama, onda sama sebi kopa rupu u kojoj će razviti neuroticizam.

Naravno, ova metafora samo površno opisuje kako se razvija mentalna osobina koja uzrokuje anksioznost i anksioznost. Međutim, treba shvatiti da će odsustvo bilo kakvog utjecaja na vaše stanje dovesti do njegovog razvoja na gore. Uostalom, neurotičar će imati sve više briga i razloga za anksioznost, pesimističan pogled na život i odbijanje prilagođavanja svijetu.

Uvodne napomene. Autor dvofaktorskog modela ličnosti, G. Eysenck, koristio je ekstraverziju-introverziju i neuroticizam kao indikatore glavnih osobina ličnosti. U opštem smislu, ekstraverzija je orijentacija pojedinca na okolne ljude i događaje, introverzija je orijentacija pojedinca na njen unutrašnji svet, a neuroticizam, pojam sinonim za anksioznost, manifestuje se kao emocionalna nestabilnost, napetost, emocionalna uzbuđenost. , depresija. Kasnije je Eysenck uveo još jednu dimenziju ličnosti - psihotizam, pod kojim je shvatio subjektovu sklonost agresiji, okrutnosti, autizmu, ekstravaganciji, demonstrativnosti.

Ova svojstva, koja čine strukturu ličnosti prema Eysencku, genetski su određena. Njihova težina povezana je sa brzinom razvoja uslovnih refleksa i njihovom snagom, ravnotežom ekscitacionih-inhibicijskih procesa u centralnom nervnom sistemu i nivoom aktivacije moždane kore iz retikularne formacije. Međutim, najrazvijenije od dva navedena svojstva na fiziološkom nivou u Eysenckovoj teoriji je doktrina ekstraverzije-introverzije. Konkretno, razlike između ekstrovertnih i introvertnih Eysenck i njegovi sljedbenici uspjeli su ustanoviti više od pedeset fizioloških pokazatelja.

Dakle, ekstrovert, u poređenju sa introvertom, teže razvija uslovne reflekse, ima veću toleranciju na bol, ali manju toleranciju na senzornu deprivaciju, usled čega ne podnosi monotoniju, češće je rasejan tokom rada itd. Tipične manifestacije ponašanja ekstraverta su društvenost, impulzivnost, nedostatak samokontrole, dobra prilagodljivost okolini, otvorenost u osjećajima. Simpatičan je, veseo, samouveren, traži vođstvo, ima mnogo prijatelja, neobuzdan, traži zabavu, voli da rizikuje, duhovit, nije uvek obavezan.

Kod introverta prevladavaju sljedeće karakteristike ponašanja: često je zaokupljen sobom, teško uspostavlja kontakte s ljudima i prilagođava se stvarnosti. U većini slučajeva, introvert je miran, uravnotežen, miran, njegovi postupci su promišljeni i racionalni. Njegov krug prijatelja je mali. Introvert visoko cijeni etičke norme, voli planirati budućnost, razmišlja o tome šta i kako će učiniti, ne popušta trenutnim impulsima, pesimističan je. Introvert ne voli nemire, pridržava se rutinskog životnog poretka. Strogo kontroliše svoja osećanja i retko se ponaša agresivno, obavezan je.

U jednom ekstremu neuroticizma (visoke ocjene) su takozvani neurotičari, koje karakteriziraju nestabilnost, neravnoteža neuropsihičkih procesa, emocionalna nestabilnost, kao i labilnost autonomnog nervnog sistema. Zbog toga su lako razdražljivi, karakteriziraju ih promjenjivost raspoloženja, osjetljivost, kao i anksioznost, sumnjičavost, sporost, neodlučnost.

Drugi pol neuroticizma (niski rezultati) su emocionalno stabilne osobe, koje karakteriziraju smirenost, ravnoteža, samopouzdanje i odlučnost.

Indikatori ekstraverzije-introverzije i nestabilnosti-stabilnosti su međusobno nezavisni i bipolarni. Svaki od njih predstavlja kontinuum između dva pola izrazito izražene crte ličnosti. Kombinacija ova dva svojstva, izražena u različitom stepenu, stvara jedinstveni identitet pojedinca. Karakteristike većine subjekata nalaze se između polova, češće negdje blizu centra. Udaljenost indikatora od centra ukazuje na stepen odstupanja od prosjeka sa odgovarajućom ozbiljnošću osobina ličnosti.

Veza faktorsko-analitičkog opisa ličnosti sa četiri klasična tipa temperamenta - kolerik, sangvinik, flegmatik, melanholik ogleda se u "Ajzenkovom krugu" (slika 10.5.1): horizontalno s leva na desno, apsolutna vrednost indikator ekstraverzije se povećava, a vertikalno odozdo prema gore ozbiljnost indikatora stabilnosti se smanjuje.

G. Eysenck-ov upitnik ima dva paralelna, ekvivalentna oblika - A I IN koji se može koristiti istovremeno - radi veće pouzdanosti rezultata, i odvojeno, sa vremenskim intervalom - za provjeru pouzdanosti upitnika ili za dobijanje rezultata istraživanja u dinamici.

Svrha studije: proučavanje ekstraverzije-introverzije i neuroticizma.

Materijal i oprema: Obrazac Ajzenkovog upitnika (obrazac A). Obrazac upitnika A sadrži 57 pitanja, od kojih su 24 povezana sa skalom ekstraverzije-introverzije, još 24 sa skalom neuroticizma, a preostalih 9 uključeno je u kontrolnu L-skalu (skala laži), dizajniranu za procjenu stepena iskrenosti subjekta. prilikom odgovaranja na pitanja.

Operativni postupak:

Eksperiment se izvodi individualno ili u grupi. Eksperimentator govori subjektima instrukcija:“Od vas će se tražiti da odgovorite na niz pitanja. Odgovorite samo "da" ili "ne" sa znakom plus u odgovarajućoj koloni, bez oklijevanja, odmah, jer je vaša prva reakcija važna. Imajte na umu da se ispituju neke osobine ličnosti, a ne mentalne, tako da ovdje nema tačnih ili pogrešnih odgovora. Zatim eksperimentator podsjeća da ispitanici trebaju raditi samostalno i predlaže im da počnu raditi.

FORMA A

1. Da li često osjećate žudnju za novim iskustvima, da uzdrmate stvari, da se uzbudite?

2. Da li su vam često potrebni prijatelji koji vas razumiju, koji vas mogu ohrabriti ili utješiti?

3. Da li ste nemarna osoba?

4. Da li vam je veoma teško reći "ne" vama?

5. Razmišljate li prije nego nešto učinite?

6. Ako obećate da ćete nešto učiniti, da li uvijek ispunjavate svoja obećanja (bez obzira da li vam to odgovara ili ne)?

7. Da li često imate uspone i padove u svom raspoloženju?

8. Da li obično glumite i govorite brzo bez razmišljanja?

9. Da li se često osjećate kao nesrećna osoba bez dobrog razloga?

10. Da li biste uradili skoro sve za izazov?

11. Osjećate li stid i stid kada želite da započnete razgovor sa prilično strancem?

12. Da li ponekad izgubite živce, naljutite se?

13. Da li se često ponašate pod uticajem trenutnog raspoloženja?

14. Da li se često osjećate anksiozno jer ste učinili ili rekli nešto što niste trebali učiniti ili reći?

15. Da li obično više volite knjige od upoznavanja ljudi?

16. Da li vas je lako uvrijediti?

17. Volite li često biti u društvu?

18. Da li ponekad imate misli koje biste željeli sakriti od drugih?

19. Da li je istina da ste nekada puni energije pa vam sve gori u rukama, a nekada ste potpuno letargični?

20. Da li više volite da imate manje prijatelja, a posebno onih koji su vam bliski?

21. Da li često maštate?

22. Kada neko vikne na vas, da li odgovarate istim?

23. Da li se često osjećate krivim?

24. Da li su sve vaše navike dobre i poželjne?

25. Da li ste u stanju da date slobodu svojim osećanjima i da se dobro zabavite u društvu?

26. Smatrate li sebe uzbudljivom i osjetljivom osobom?

27. Da li vas smatraju živahnom i veselom osobom?

28. Nakon što uradite nešto važno, da li često osjećate da biste to mogli bolje?

29. Da li ste šutljiviji kada ste u društvu drugih ljudi?

30. Da li ponekad ogovaraš?

31. Da li se dešava da ne možete da spavate jer vam različite misli dolaze u glavu?

32. Ako želite da saznate o nečemu, da li više volite da čitate o tome u knjizi nego da pitate?

33. Imate li lupanje srca?

34. Da li volite posao koji zahteva stalnu pažnju od vas?

35. Da li imate napade drhtanja?

36. Da li biste uvek plaćali prtljag u transportu da se ne plašite provere?

37. Da li vam je neprijatno biti u društvu u kojem se rugaju jedni drugima?

38. Da li ste razdražljivi?

39. Da li volite posao koji zahteva brzu akciju?

40. Da li brinete o nekim neprijatnim događajima koji bi se mogli dogoditi?

41. Da li hodate polako i ležerno?

42. Da li ste ikada zakasnili na sastanak ili posao?

43. Da li često imate noćne more?

44. Da li je istina da toliko voliš da pričaš da nikad ne propuštaš priliku da razgovaraš stranac?

45. Da li patite od bola?

46. ​​Osećali biste se veoma nesretno ako dugo vrijeme bili lišeni široke komunikacije sa ljudima?

47. Možete li sebe nazvati nervoznom osobom?

48. Ima li među vašim poznanicima ljudi koji vam se očito ne sviđaju?

49. Možete li reći da ste vrlo samouvjerena osoba?

50. Da li vas je lako uvrijediti kada ljudi ukažu na vaše greške na poslu ili vaše lične neuspjehe?

51. Da li vam je teško zaista uživati ​​u zabavi?

52. Muči li vas osjećaj da ste nekako gori od drugih?

53. Da li vam je lako začiniti prilično dosadno društvo?

54. Da li ponekad pričaš o stvarima koje ne razumiješ?

55. Da li brinete o svom zdravlju?

56. Da li volite da se šalite sa drugima?

57. Patite li od nesanice?

Obrada rezultata:

Nakon što ispitanici popune listove za odgovore, eksperimentator pomoću ključa izračunava bodove za sljedeće indikatore: E – ekstraverzija, N – neuroticizam, L – laž (svaki odgovor koji odgovara ključu boduje se jednim bodom). Rezultati se otpisuju u protokol.

Uz pomoć „Eysenckovog kruga“, na osnovu dobijenih pokazatelja E i H, određuje se tip temperamenta subjekta.

Sljedeća faza obrade rezultata može se povezati s izračunavanjem prosječnih grupnih indikatora E, N, L sa diferencijacijom ispitanika, na primjer, po spolu.

Ključ:

Ekstraverzija - pitanja: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 - odgovori "Da"; pitanja: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 - odgovori "Ne".

Neuroticizam - pitanja: 2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 - "Da" odgovara.

Laži - pitanja: 6, 24, 36 - odgovori "Da"; pitanja: 12, 18, 30, 42, 48 - odgovori "Ne".

At analiza Rezultati eksperimenta trebaju se pridržavati sljedećih smjernica.

Ekstraverzija: 12 - prosječna, ³15 - ekstrovertna, ³19 - bistra ekstrovertna, £9 - introvertna, £5 - duboka introvertna.

Neuroticizam: 9-13 - prosječan neuroticizam, ³15 - visok nivo neuroticizma, ³19 - vrlo visok nivo neuroticizma, £7 - nizak nivo neuroticizma.

Laži: £4 - norma, >4 - neiskrenost u odgovorima, što takođe ukazuje na neko demonstrativno ponašanje i orijentaciju subjekta na društveno odobravanje.

Na osnovu dobijenih podataka za pojedine subjekte i grupu u cjelini, izrađuju se zaključci. U pojedinačnim zaključcima procjenjuju se nivoske karakteristike indikatora svakog subjekta, tip temperamenta, daju se preporuke, ako je moguće, gdje su, na primjer, naznačeni načini samokorekcije onih osobina ličnosti čiji su se pokazatelji okrenuli. biti ili pretjerano visok ili, naprotiv, ekstremno nizak. Dakle, bistrim ekstrovertima treba savjetovati da suze krug prijatelja, povećavajući dubinu komunikacije, te promatraju i s vremenom pažljivo kontroliraju pretjeranu impulzivnost svog ponašanja.

Oslanjajući se na podatke iz fiziologije više nervne aktivnosti, G. Ajzenk pretpostavlja da su jaki i slabi tipovi po Pavlovu veoma bliski ekstravertnim i introvertnim tipovima ličnosti. Priroda intro- i ekstraverzije se vidi u urođenim svojstvima centralnog nervnog sistema, koja osiguravaju ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije. Prema G. Eysencku, takve osobine ličnosti kao što su ekstraverzija - introverzija i neuroticizam - stabilnost su ortogonalne, tj. su statistički nezavisne jedna od druge. Shodno tome, G. Eysenck dijeli ljude na četiri tipa, od kojih je svaki kombinacija visokog ili niskog rezultata u rasponu jednog svojstva, zajedno sa visokim ili niskim rezultatom u rasponu drugog. Dakle, koristeći podatke ankete o skalama ekstraverzije - introverzije i neuroticizma - stabilnosti, moguće je izvesti indikatore temperamenta ličnosti prema Pavlovoj klasifikaciji, koji je opisao četiri klasična tipa: sangvinik (prema glavnim osobinama centralnog nervnog sistema, karakteriše se kao jak, , neuravnotežen, pokretljiv), flegmatik (jak, uravnotežen, inertan), melanholik (slab, neuravnotežen, inertan).

"Čista" sangvinik osoba se brzo prilagođava novim uslovima, brzo se približava ljudima, društvena je. Osjećaji lako nastaju i mijenjaju se, emocionalna iskustva su po pravilu plitka. Izrazi lica su bogati, pokretni, izražajni. Pomalo je nemiran, potrebni su mu novi utisci, nedovoljno reguliše svoje impulse, ne zna da se striktno pridržava razvijene rutine života, sistema na radu. U tom smislu, on ne može uspješno izvršiti zadatak koji zahtijeva jednak gubitak snage, dug i metodičan trud, upornost, stabilnost pažnje i strpljenja. U nedostatku ozbiljnih ciljeva razvijaju se duboke misli, stvaralačka aktivnost, površnost i nepostojanost.

Kolerik karakterizira povećana razdražljivost, akcije su isprekidane. Odlikuje se oštrinom i brzinom pokreta, snagom, impulsivnošću, živopisnim izražavanjem emocionalnih iskustava. Zbog neravnoteže, zanesen poslom, sklon je da deluje svom snagom, da bude iscrpljen više nego što bi trebalo. Imajući javne interese, temperament se manifestuje u inicijativi, energiji, pridržavanju principa. U nedostatku duhovnog života, kolerični temperament se često manifestira u razdražljivosti, afektivnosti, neumjerenosti, razdražljivosti, nemogućnosti samokontrole u emocionalnim okolnostima,

Flegmatika karakterizira relativno nizak nivo aktivnosti ponašanja, čiji se novi oblici razvijaju sporo, ali su uporni. Poseduje sporost i smirenost u postupcima, izrazima lica i govoru, ujednačenost, postojanost, dubinu osećanja i raspoloženja, uporan i tvrdoglav "radnik života", retko gubi živce, nije sklon afektima, proračunavši snagu, donosi materija do kraja, ujednačen je u odnosima, a mera je druželjubiv, ne voli uzalud da ćaska. Štedi energiju, ne troši je. Ovisno o uvjetima, u nekim slučajevima flegmatičnu osobu mogu karakterizirati "pozitivne" osobine: izdržljivost, dubina misli, postojanost, temeljitost itd., U drugim - letargija; ravnodušnost prema okolini, lijenost i nedostatak volje, siromaštvo i slabost emocija, sklonost obavljanju samo uobičajenih radnji.

Kod melanholičara reakcija često ne odgovara jačini stimulusa, postoji dubina i stabilnost osjećaja sa njihovim slabim izrazom. Teško mu je da se dugo koncentriše na nešto. Snažni utjecaji često uzrokuju produženu inhibitornu reakciju kod melanholičara („ruke dolje“). Odlikuje ga suzdržanost i prigušena motorika i govor, stidljivost, plahost, neodlučnost.U normalnim uslovima melanholik je duboka, smislena osoba, može biti dobar radnik, uspešno se nosi sa životnim zadacima. U nepovoljnim uslovima može se pretvoriti u zatvorenu, plašljivu, anksioznu, ranjivu osobu, sklonu teškim unutrašnjim iskustvima takvih životnih okolnosti koje to nikako ne zaslužuju.

U pravilu treba govoriti o prevlasti određenih osobina temperamenta, jer u životu u čista forma oni su retki.

Slične informacije.

Neuroticizam je osobina ličnosti koja se izražava u povećanoj anksioznosti, niskom samopoštovanju i samopoštovanju, stalnoj krivici, emocionalnoj nestabilnosti.

Osobe s neuroticizmom su sklone negativnim iskustvima, upadanju u negativne situacije, ne znaju se prilagoditi. Često je ovo stanje skriveno iza spoljašnjeg blagostanja, unutrašnje nezadovoljstvo i lični sukobi su prikriveni.

Osobu karakterizira emocionalna labilnost, koja nije uvijek adekvatna situaciji, previše je podložna vanjskim događajima.

Pesimističko raspoloženje, nedostatak adaptacije ličnosti, negativni događaji izazivaju neugodne senzacije i negativne emocije.

Neuroticizam nije bolest, to je odlika psihe, ličnosti osobe, a ovo stanje nije sinonim. Neurotični simptomi se mogu uočiti i kod zdrave osobe.

Nivo neuroticizma mjeri psiholog koristeći testove i liste posebnih pitanja, visok nivo može dovesti do psihoze.

Povezano istraživanje

Priroda i uzroci razvoja neuroticizma bili su i jesu predmet proučavanja mnogih psihijatara, psihoterapeuta i psihologa. Najveći doprinos proučavanju neuroticizma dali su Sigmund Freud, Hans Eysenck, Alfred Adler, Fritz Perls, Karen Horney.

Svaka teorija ima zajedničke karakteristike i neke razlike:

Lična procjena

Visok nivo neuroticizma možete prepoznati po sljedećim znakovima:

• stalna nerazumna anksioznost i anksioznost;
• neadekvatan nivo anksioznosti oko sopstvenog izgleda;
• nisko samopouzdanje;
• osjećaj inferiornosti u odnosu na druge;
• pretjerano emocionalna reakcija na uzbuđenje;
• sve veći broj somatskih tegoba (glavobolja, bol u leđima, probavni problemi, poremećaji spavanja, promjene raspoloženja, stanje unutrašnje anksioznosti, strahovi);
• krivica;
• napadi;
• fobije i opsesije.

U potrazi za istinom, ili opet o razlozima

Vjeruje se da je neuroticizam povezan s fiziološkim karakteristikama mozga. Hans Eysenck je teoretizirao da je ovaj tip ličnosti povezan s aktivnošću limbičkog sistema. Njegovo istraživanje je takođe otkrilo da je neuroticizam karakterističan za osobe sa izraženom prevagom aktivnosti simpatičkog dela autonomnog nervnog sistema.

Važan faktor je genetska predispozicija. Ovakva struktura ličnosti povezana je sa fenomenom polimorfizma gena za transport serotonina.

Osobe s visokim rezultatom za neuroticizam imaju visoku koncentraciju serotoninskih receptora u određenim područjima limbičkog sistema. Nivo ekspresije serotoninskih receptora usko je povezan sa stepenom manifestacije neuroticizma.

Uloga neurotrofnog faktora u mozgu

Neurotropni faktori mozga jedan su od ključnih proteina za opstanak, rast i diferencijaciju neurona, dokazano je da devijacije u njima dovode do razvoja emocionalnih poremećaja.

Također, neuroticizam je u korelaciji s aktivnošću opskrbe krvlju hipokampusa, strukture koja je u najvećoj interakciji s neurotropnim faktorima mozga i uključena je u razvoj depresivnih stanja. Nizak nivo neurotropnih faktora u mozgu se ogleda u čestim promenama raspoloženja i anksioznosti.

Stalno prisustvo pojedinca pod uticajem faktora stresa uzrokuje labilnost odbrambenih mehanizama na promene raspoloženja i anksiozne psihičke poremećaje. Stresni disbalans osovine hipotalamus-hipofiza-adrenalin jedan je od puteva koji mogu biti povezani s neuroticizmom i njegovom pogoršanjem.

Ostali važni faktori

Nivo kortizola u krvi kao odgovor na stres je marker aktivnosti osovine hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda.

Promjene u koncentraciji kortizola u tijelu mogu pružiti važne informacije o intenzitetu reakcije u zavisnosti od toga da li je tijelo u stanju kroničnog stresa ili u mirnom okruženju.

Stabilno povećanje dnevne koncentracije kortizola zbog kroničnog stresa dovodi do porasta anksioznosti, pojave znakova depresije, promjena raspoloženja i smanjenja performansi.

Neuroimaging studije koje koriste magnetnu rezonancu pokazale su da postoji međuzavisnost između neuroticizma i funkcioniranja mozga i njegovih pojedinačnih struktura.

Ovo stanje karakterizira uzbuđenje u prefrontalnom korteksu i amigdali kao odgovor na emocionalne podražaje.

Takođe, na razvoj neuroticizma utiču temperament, psihički problemi i broj faktora stresa.

Šta se može učiniti?

Neuroticizam nije mentalni poremećaj, već karakteristika ljudske psihe. Većinu ljudi u stresnoj situaciji karakteriziraju takve manifestacije kao što su neizvjesnost, anksioznost, anksioznost.

U slučaju kada je nivo neuroticizma visok, to može zakomplikovati život pojedinca, negativno uticati na odnose sa drugima.

Liječenje neuroticizma treba provoditi uz pomoć psihologa i psihoterapeuta. Rad bi trebao biti usmjeren na oslobađanje od stresa, kontrolu i upravljanje emocijama, željama, formiranje pozitivnog pogleda na život, adekvatan odgovor na događaje koji su u toku.

Specijalisti koriste tehnike sugestije i neurolingvističkog programiranja u liječenju ove osobine ličnosti. Antidepresivi se mogu prepisati za poboljšanje kvaliteta sna, smanjenje anksioznosti i poboljšanje mentalne ravnoteže.

Kako biti uvijek pozitivan?

Kako bi se spriječile manifestacije neuroticizma, preporučuje se uzimanje vitamina, lijekova koji poboljšavaju metabolizam i dotok krvi u mozak. Pomaže u održavanju snage i resursa tijela.

Neurotičnim osobama je potrebna podrška voljenih. Za održavanje osjećaja harmonije i sigurnosti važni su manifestacije ljubavi i brige rodbine, normalni odnosi sa porodicom i prijateljima.

Preporučuje se korištenje različitih tehnika opuštanja koje vam pomažu da se sami nosite sa stresom i poteškoćama. U tome mogu pomoći razne duhovne prakse, ali njihovo savladavanje zahtijeva puno vremena i promjene uobičajenog načina života.

Meditacija je efikasna metoda. Omogućava vam da se smirite, udaljite od negativnih misli i emocija, ali to neće riješiti psihološki problemi. Tehnike disanja su korisne za mentalno i fizičko zdravlje. Oni pomažu da se brzo vrati duševni mir.

Za održavanje adekvatnog psihoemocionalnog stanja preporučuje se bavljenje sportom.

Vage: ekstraverzija - introverzija, neuroticizam - stabilnost, psihotizam

Svrha testa

Upitnik je osmišljen za proučavanje individualnih psiholoških osobina ličnosti kako bi se dijagnosticirao stepen ozbiljnosti osobina koje se navode kao bitne komponente ličnosti: neuroticizam, ekstraverzija, introverzija i psihotizam.

EPQ uključuje 101 pitanje i sadrži sljedeće četiri skale:

. ekstraverzija - introverzija;
.neuroticizam - stabilnost;
.psihotizam;
. skala poštenja.

Vrijeme odgovora nije ograničeno, iako se ne preporučuje odgađanje postupka ispitivanja.

Upute za test

Pozvani ste da odgovorite na pitanja o svom uobičajenom načinu ponašanja. Pokušajte zamisliti tipične situacije i dati prvi "prirodni" odgovor koji vam padne na pamet.

Ako se slažete sa tvrdnjom, stavite “+” (da) pored njenog broja, ako ne, znak “-” (ne). Odgovorite brzo i tačno. Zapamtite da ne postoje "dobri" ili "loši" odgovori.

Test

1. Imate li mnogo različitih hobija?
2. Razmišljate li unaprijed o tome šta ćete raditi?
3. Da li često imate uspone i padove u svom raspoloženju?
4. Da li ste ikada izrekli pohvale za nešto što je druga osoba zaista uradila?
5. Da li ste pričljiva osoba?
6. Da li biste bili zabrinuti da biste se zadužili?
7. Jeste li se ikada osjećali nesrećno bez nekog posebnog razloga?
8. Da li ste ikada bili pohlepni da dobijete više nego što ste imali pravo?
9. Da li pažljivo zaključavate vrata noću?
10. Smatrate li sebe veselom osobom?
11. Gledajući kako dijete, životinja pati. Da li biste bili jako uznemireni?
12. Da li se često brinete da uradite ili kažete stvari koje niste trebali učiniti ili reći?
13. Da li uvijek ispunjavate svoja obećanja, čak i ako je vama lično to veoma nezgodno?
14. Da li biste uživali u skoku padobranom?
15. Da li ste u stanju da date oduška osećanjima i da se zabavite u bučnom društvu?
16. Da li ste razdražljivi?
17. Da li ste ikada nekoga krivili za nešto za šta ste zapravo krivi?
18. Da li uživate u upoznavanju novih ljudi?
19. Vjerujete li u osiguranje?
20. Da li se lako uvrijedite?
21. Da li su sve vaše navike dobre i poželjne?
22. Da li pokušavate da budete u pozadini kada ste u društvu?
23. Da li biste uzimali droge koje bi vas mogle dovesti u neobično ili opasno stanje (alkohol, droge)?
24. Da li se često osjećate kao da ste umorni od svega?
25. Da li ste ikada uzeli stvari koje pripadaju drugoj osobi, čak i ako je to bila tako mala stvar kao što je igla ili dugme?
26. Volite li često nekoga posjećivati ​​i bili ste u društvu?
27. Da li uživate u povrjeđivanju onih koje volite?
28. Da li se često osjećate krivim?
29. Da li ste morali da pričate o onome u šta ste slabo upućeni?
30. Da li obično više volite knjige od upoznavanja ljudi?
31. Imate li očigledne neprijatelje?
32. Da li biste sebe nazvali nervoznom osobom?
33. Da li se uvijek izvinjavate kada ste grubi prema drugome?
34. Imate li mnogo prijatelja?
35. Uživate li u šalama i šalama koje ponekad stvarno mogu povrijediti ljude?
36. Da li ste nemirna osoba?
37. Da li ste kao dete uvek krotko i odmah radili ono što vam je naređeno?
38. Da li sebe smatrate bezbrižnom osobom?
39. Koliko vam znače lijepo ponašanje i čistoća?
40. Brineš li se o nekim strašnim stvarima koje su se mogle dogoditi, a nisu?
41. Da li ste ikada polomili ili izgubili nečiju stvar?
42. Da li obično prvi preuzmete inicijativu kada upoznate nekoga?
43. Možete li lako razumjeti stanje osobe ako s vama dijeli brige?
44. Da li su vam živci često napeti do krajnjih granica?
45. Hoćete li baciti nepotreban komad papira na pod ako nema korpe pri ruci?
46. ​​Da li ste više ćutljivi kada ste u društvu drugih ljudi?
47. Mislite li da je brak staromodan i da ga treba ukinuti?
48. Da li se ponekad sažaljevate?
49. Da li se ponekad mnogo hvališ?
50. Možete li lako začiniti prilično dosadno društvo?
51. Nerviraju li vas oprezni vozači?
52. Da li ste zabrinuti za svoje zdravlje?
53. Da li ste ikada loše govorili o drugoj osobi?
54. Da li voliš da pričaš viceve i viceve svojim prijateljima?
55. Za vas većina prehrambeni proizvodi isti ukus?
56. Da li ste ponekad loše raspoloženi?
57. Da li ste ikada kao dete zadirkivali svoje roditelje?
58. Da li uživate u interakciji s ljudima?
59. Da li se brinete ako otkrijete da ste pogriješili u svom radu?
60. Patite li od nesanice?
61. Da li uvek perete ruke pre jela?
62. Da li ste jedan od onih ljudi koji ne idu u džep zbog riječi?
63. Da li više volite da dolazite na sastanke nešto ranije od dogovorenog vremena?
64. Da li se osjećate letargično, umorno, bez razloga?
65. Da li toliko volite da pričate da ne propuštate nijednu priliku da razgovarate sa novom osobom?
66. Da li ste ikada varali u igrici?
67. Tvoja majka je dobra osoba (bila dobar covek)?
68. Da li često osećate da je život užasno dosadan?
69. Da li ste ikada iskoristili grešku druge osobe u svoje svrhe?
70. Da li često preuzimate više nego što vam vrijeme dozvoljava?
71. Ima li ljudi koji pokušavaju da te izbjegnu?
72. Da li ste veoma zabrinuti za svoj izgled?
73. Da li ste uvek pristojni, čak i sa neprijatnim ljudima?
74. Mislite li da ljudi provode previše vremena da bi osigurali svoju budućnost spašavajući, osiguravajući sebe i svoje živote?
75. Da li ste ikada poželeli da umrete?
76. Da li biste pokušali izbjeći plaćanje poreza na dodatnu zaradu da ste sigurni da nikada ne biste mogli biti osuđeni za ovo?
77. Možete li revitalizirati kompaniju?
78. Da li se trudite da ne budete nepristojni prema ljudima?
79. Da li se dugo brinete nakon sramote koja se dogodila?
80. Da li ste ikada insistirali da budete po svom?
81. Da li često dolazite na stanicu u last minute pre nego što voz krene?
82. Da li ste ikada nekome namjerno rekli nešto neprijatno ili uvredljivo?
83. Da li su vas mučili živci?
84. Da li vam je neprijatno biti među ljudima koji se rugaju vašim drugovima?
85. Da li lako gubite prijatelje svojom krivicom?
86. Da li se često osjećate usamljeno?
87. Da li se vaše riječi uvijek poklapaju sa vašim djelima?
88. Da li ponekad volite da zadirkujete životinje?
89. Da li vas lako vrijeđaju komentari koji se tiču ​​vas lično i vašeg rada?
90. Da li bi vam život bez opasnosti izgledao previše dosadan?
91. Da li ste ikada zakasnili na sastanak ili posao?
92. Da li voliš gužvu i vrevu oko sebe?
93. Da li želite da vas se ljudi plaše?
94. Da li je istina da ste nekada puni energije i da vam sve gori u rukama, a nekada ste potpuno letargični?
95. Da li ponekad odlažeš za sutra ono što treba da uradiš danas?
96. Smatrate li se živahnom i veselom osobom?
97. Da li vam često govore laži?
98. Da li ste veoma osetljivi na određene pojave, događaje, stvari?
99. Da li ste uvek spremni da priznate svoje greške?
100. Da li vam je ikada bilo žao životinje koja je upala u zamku?
101. Da li vam je bilo teško popuniti upitnik?

Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja

Ključ za test

1. Ekstraverzija-Introverzija Skala:

Odgovori "ne" (-): 22, 30, 46, 84;
. da odgovori (+): 1, 5, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, 50, 54, 58, 62, 65, 70, 74, 77, 81, 90, 92, 96.

2. Skala neutrotizma :

Da (+) odgovori: 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, 98.

3. Psychotism Scale :

Odgovori "ne" (-): 2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100;
. “da” (+) odgovori: 14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, 55, 71, 85, 88, 93,97.

4. Skala iskrenosti:

Odgovori "ne" (-): 4, 8, 17, 25, 29, 41, 45, 49, 53, 57, 66, 69, 76, 80, 82, 91, 95;
. da (+) odgovori: 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Rezultati odgovora se upoređuju sa "ključem". Za odgovor koji odgovara ključu, dodjeljuje se 1 bod, za odgovor koji ne odgovara ključu - 0 bodova. Dobijeni bodovi se zbrajaju.

Prosječni rezultati na skali ekstraverzija-introverzija: 7-15 bodova.

Visoki rezultati na skali ekstraverzija-introverzija odgovaraju ekstravertnom tipu, niski - introvertnom tipu.

Prosječni rezultati na skali neuroticizma: 8-16.

Rezultat - manje od 8 bodova ukazuje na emocionalnu stabilnost osobe, više od 16 - na emocionalnu nestabilnost (neuroticizam).

Srednji rezultati psihotizma : 5-12.

I. Ekstraverzija - introverzija.

Opisujući tipičnog ekstroverta, autor ističe njegovu društvenost i vanjsku orijentaciju pojedinca, širok krug poznanika, potrebu za kontaktima. Tipičan ekstrovert deluje na nagoveštaj, impulsivan, nagla. Bezbrižan je, optimističan, dobroćudan, veseo. Preferira kretanje i akciju, sklon je agresivnosti. Osjećaji i emocije nemaju strogu kontrolu, skloni su rizičnim radnjama. Ne možete se uvek osloniti na njega.

Tipičan introvert je smirena, stidljiva osoba, sklona introspekciji. Uzdržan i distanciran od svih osim bliskih prijatelja. Planira i sagledava svoje postupke unapred, ne veruje iznenadnim porivima, odluke shvata ozbiljno, voli da je sve u redu. Kontroliše svoja osećanja, nije ga lako razbesneti. Posjeduje pesimizam, visoko cijeni moralne norme.

II. Neuroticizam (emocionalna stabilnost).

Karakterizira emocionalnu stabilnost ili nestabilnost (emocionalna stabilnost ili nestabilnost). Prema nekim podacima, neuroticizam je povezan sa pokazateljima labilnosti nervnog sistema.

Emocionalna stabilnost je osobina koja izražava očuvanje organiziranog ponašanja, situacijske usmjerenosti u normalnim i stresnim situacijama. Emocionalno stabilnu osobu karakteriše zrelost, odlična adaptacija, nedostatak velike napetosti, anksioznost, kao i sklonost liderstvu, društvenost.

Emocionalna nestabilnost, neuroticizam se izražava u izrazitoj nervozi, nestabilnosti, slaboj adaptaciji, sklonosti brzoj promeni raspoloženja (labilnost), osećaju krivice i anksioznosti, anksioznosti, depresivnim reakcijama, rasejanosti, nestabilnosti u stresnim situacijama.

Neuroticizam odgovara emocionalnosti, impulsivnosti; neujednačenost u kontaktima s ljudima, promjenljivost interesa, sumnja u sebe, izražena osjetljivost, dojljivost, sklonost razdražljivosti. Neurotičnu ličnost karakteriziraju neadekvatno snažne reakcije u odnosu na podražaje koji ih izazivaju. Pojedinci sa visokim rezultatom na skali neuroticizma u nepovoljnim stresnim situacijama mogu razviti neurozu.

III. Psihoticizam.

Ova skala ukazuje na sklonost asocijalnom ponašanju, pretencioznost, neadekvatnost emocionalnih reakcija, visoku konfliktnost, nekontaktnost, egocentričnost, sebičnost, ravnodušnost.

Prema G. Eysencku, visoke stope ekstraverzije i neuroticizma odgovaraju psihijatrijskoj dijagnozi histerije, a visoke stope introverzije i neuroticizma odgovaraju stanju anksioznosti ili reaktivne depresije.

Neuroticizam i psihotizam u slučaju težine ovih pokazatelja shvataju se kao "predispozicija" za odgovarajuće vrste patologije.

Oslanjajući se na podatke iz fiziologije više nervne aktivnosti, G. Eysenck postavlja hipotezu da su jaki i slabi tipovi prema I.P. Pavlovu veoma bliski ekstravertnim i introvertnim tipovima ličnosti. Priroda introverzije i ekstraverzije se vidi u urođenim svojstvima centralnog nervnog sistema, koja osiguravaju ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije. Prema G. Eysencku, takve osobine ličnosti kao što su ekstraverzija-introverzija i neuroticizam-stabilnost su ortogonalne, tj. su statistički nezavisne jedna od druge. Shodno tome, G. Eysenck dijeli ljude na četiri tipa, od kojih je svaki kombinacija visokog ili niskog rezultata u rasponu jednog svojstva, zajedno sa visokim ili niskim rezultatom u rasponu drugog. Dakle, koristeći podatke ankete na skalama ekstraverzija-introverzija i neuroticizam-stabilnost, moguće je izvesti indikatore temperamenta ličnosti prema klasifikaciji I.P. Pavlova, koji je opisao četiri klasična tipa:

. sanguine(prema glavnim svojstvima centralnog nervnog sistema, karakteriše se kao jak, uravnotežen, pokretljiv);
. kolerik(jaki, neuravnoteženi, pokretni);
. flegmatična osoba(jak, uravnotežen, inertan);
. melanholic(slab, neuravnotežen, inertan).

"čisto" sanguine brzo se prilagođava novim uslovima, brzo se približava ljudima, društven. Osjećaji lako nastaju i mijenjaju se, emocionalna iskustva su po pravilu plitka. Izrazi lica su bogati, pokretni, izražajni. Pomalo je nemiran, potrebni su mu novi utisci, nedovoljno reguliše svoje impulse, ne zna da se striktno pridržava razvijene rutine života, sistema na radu. U tom smislu, on ne može uspješno izvršiti zadatak koji zahtijeva jednak gubitak snage, dug i metodičan trud, upornost, stabilnost pažnje i strpljenja. U nedostatku ozbiljnih ciljeva razvijaju se duboke misli, stvaralačka aktivnost, površnost i nepostojanost.

Kolerik karakterizira povećana razdražljivost, akcije su isprekidane. Odlikuje se oštrinom i brzinom pokreta, snagom, impulsivnošću, živopisnim izražavanjem emocionalnih iskustava. Zbog neravnoteže, zanesen poslom, sklon je da deluje svom snagom, da bude iscrpljen više nego što bi trebalo. Imajući javne interese, temperament se manifestuje u inicijativi, energiji, pridržavanju principa. U nedostatku duhovnog života, kolerični temperament se često manifestira u razdražljivosti, afektivnosti, neumjerenosti, razdražljivosti, nemogućnosti samokontrole u emocionalnim okolnostima,

Flegmatična osoba karakteriše relativno nizak nivo aktivnosti ponašanja, čiji se novi oblici razvijaju sporo, ali su uporni. Poseduje sporost i smirenost u postupcima, izrazima lica i govoru, ujednačenost, postojanost, dubinu osećanja i raspoloženja, uporan i tvrdoglav "radnik života", retko gubi živce, nije sklon afektima, proračunavši snagu, donosi materija do kraja, ujednačen je u odnosima, a mera je druželjubiv, ne voli uzalud da ćaska. Štedi energiju, ne troši je. Ovisno o uvjetima, u nekim slučajevima flegmatičnu osobu mogu karakterizirati "pozitivne" karakteristike: izdržljivost, dubina misli, postojanost, temeljitost, itd., U drugim - letargija; ravnodušnost prema okolini, lijenost i nedostatak volje, siromaštvo i slabost emocija, sklonost obavljanju samo uobičajenih radnji.

At melanholic reakcija često ne odgovara jačini stimulusa, postoji dubina i stabilnost osećanja sa njihovim slabim izrazom. Teško mu je da se dugo koncentriše na nešto. Snažni utjecaji često uzrokuju produženu inhibitornu reakciju kod melanholičara („ruke dolje“). Odlikuje ga suzdržanost i prigušena motorika i govor, stidljivost, plahost, neodlučnost.U normalnim uslovima melanholik je duboka, smislena osoba, može biti dobar radnik, uspešno se nosi sa životnim zadacima. U nepovoljnim uslovima može se pretvoriti u zatvorenu, plašljivu, anksioznu, ranjivu osobu, sklonu teškim unutrašnjim iskustvima takvih životnih okolnosti koje to nikako ne zaslužuju.

U pravilu treba govoriti o prevlasti određenih osobina temperamenta, jer su one rijetke u životu u svom čistom obliku. Zato G.V. Sukhodolsky smatra da je potrebno izdvojiti ne četiri ("čiste" vrste - ovo je apstrakcija), već devet tipova ličnosti: norma i osam akcentuacija. Pored četiri "čista" tipa, G.V. Sukhodolsky je predložio četiri "srednja" tipa:

1. kolerik-sangvinik,
2. sangvinik-flegmatik,
3. flegmatik-melanholik,
4. melanholik-kolerik,
5. normalan tip.

Prema G.V. Sukhodolsky, tipologija G. Eysencka može se predstaviti kao matrica, čiji redovi karakteriziraju orijentaciju (introverzija; prosječne vrijednosti; ekstraverzija), kolone odgovaraju nivoima emocionalne stabilnosti (neuroticizam; prosječne vrijednosti; stabilnost), a elementi - statistički normalni i devijantni tipovi.

Matrična tipologija ličnosti prema EPQ metodi G. Eysencka (prema G.V. Sukhodolsky)

introverzija (<7 баллов) Ср. значения (7-15 балл) Экстраверсия (>15 bodova)
Neuroticizam (>16 str.) M MX X
sri vrijednosti (8-16 b.) FM N XC
Stabilnost (< 8 б.) Ф СФ С

Uz pomoć ove matrice lako je utvrditi da li osoba pripada jednom od devet tipova ličnosti, koristeći kombinaciju stepena ozbiljnosti ekstraverzije i neuroticizma.

Svaki tip ličnosti odgovara sljedećim vanjskim manifestacijama:

1. Kolerik(X) - Agresivan, kratkotrajan, mijenja stavove / impulsivan.
2. kolerik-sangvinik(HS) tip - optimističan, aktivan, ekstrovertiran, društven, pristupačan.
3.sanguine(S) - pričljiv, brzo reaguje, opušten, živahan.
4. Sangvinik-flegmatik(SF) tip - bezbrižan, vodeći, stabilan, miran, uravnotežen.
5. Flegmatična osoba(F) - pouzdan, samokontroliran, miran, razuman.
6. Flegmatik-melanholik(FM) tip - marljiv, pasivan, introvertan, tih, nedruštven.
7. melanholic(M) - suzdržan, pesimističan, trijezan, krut.
8. melanholično-kolerik(MX) tip - savjestan, hirovit, neurotičan, osjetljiv, nemiran.
9. normalan tip(H) .