Repartet e Chris Powell. Makeover Extreme: Weight Loss Program - “Extreme Makeover, Chris Powell, si të hysh në shfaqje, historitë e Ryan dhe Rachel, fotot tronditëse para dhe pas më motivuan të humbas peshë vetë!

Ndjekja e qasjeve joortodokse ndaj rënies peshë të tepërt, Chriss Powell ka pushtuar skenën e fitnesit duke qenë pionier i një brezi të ri profesionistësh të fitnesit. Ai fitoi vëmendjen kombëtare me një projekt në të cilin klienti i tij David Smith demonstroi humbjen më të madhe dhe më të shpejtë të peshës të regjistruar ndonjëherë, duke hequr 401 paund (që janë 182 kilogramë!) yndyrë të tepërt në 26 muaj.

Ishte përkushtimi i palëkundur i Chris-it që fitoi zemrat amerikane ndërsa ai ndau historinë e tij në shfaqje kombëtare si The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View dhe një dokumentar gjysmë ore për TLC.

Chris Powell aktualisht po udhëton në Shtetet e Bashkuara për të filmuar reality show-n ABC "Extreme Makeover Weight Loss Edition". Ky është një seri dokumentare në të cilën trajneri do të përdorë metodat e tij novatore dhe njohuritë e thella për të udhëhequr procesin e humbjes së peshës tek njerëzit jashtëzakonisht obezë, të cilët mund të heqin qindra kilogramë peshë të tepërt brenda një viti - nëse, sigurisht, ndjekin udhëzimet e Chris. rekomandimet. Episodi premierë i "Extreme Makeover Weight Loss Edition" u transmetua më 30 maj 2011 dhe është planifikuar që një episod i veçantë t'i kushtohet secilit pjesëmarrës. Chris gjithashtu ndërmerr hapa shtesë ndërsa udhëzon pjesëmarrësit e programit përmes procesit të transformimit. Ai sigurohet që ata të marrin ushqyerjen e duhur dhe bëri ushtrime fizike, dhe kështu u jep njerëzve që kanë humbur kontrollin e jetës së tyre për shkak të peshës së tyre, shpresës dhe perspektivës së zhvillimit.

Chris Powell është i përgatitur mirë për këtë lloj aktiviteti. Ai ka një diplomë në Fiziologji dhe Biomekanikë dhe është një Specialist i Certifikuar i Forcave dhe Kushtëzimit (CSCS). Në gjashtë vitet e fundit ai ka vepruar si trajner në program " Miremengjes, Arizona” (Good Morning Arizona) të KTVK-së dhe dha këshilla, zbuloi truket dhe sekretet në fushën e përmirësimit të trupit tuaj për audiencën më të madhe në Arizona.

Ai e di vetë se sa e vështirë është të punosh për të ndryshuar trupin e tij.

Në moshën 14-vjeçare, Chris ishte fëmija më i vogël në shkollë dhe nuk mund të përballonte 40-50 paund (18-20 kg) djem më të rëndë në fushën e futbollit. Duke marrë mbështetjen e prindërve të tij, ai u mor me peshëngritje, e cila ndryshoi trupin e tij brenda pak muajsh. Arriti të fitonte një avantazh në fushë, por jo në përmasa, por në forcë dhe qëndrueshmëri. Kjo fitore personale i tregoi atij potencialin e pashtershëm të trupit të njeriut dhe përfundimisht e çoi Powell në një karrierë në të cilën ai ndryshon jetën e njerëzve të tjerë.

Sipas Chris Powell, trupi i njeriut është një makinë e mahnitshme që një person mund ta ndryshojë vetë, me metoda natyrale. Ai iu përkushtua zhvillimit të mënyrave të reja të jetesës dhe mjeteve për ta ndihmuar atë të pasurojë dhe përmirësojë jetën e të tjerëve.

Përveç kësaj, Chris aktualisht është duke punuar për një libër që do t'ju tregojë shumë për humbjen e peshës dhe do të shërbejë si burim frymëzimi. Publikimi i librit është planifikuar për në tetor 2011 nga Hyperion. Ai gjithashtu mban blogun e tij, në të cilin u përgjigjet pyetjeve dhe shpjegon ligjet sipas të cilave ndodhin disa ndryshime në trupin e njeriut.

Trajner amerikan i fitnesit dhe specialist për humbje peshe, i cili shfaqet në reality show "Extreme Makeover: Weight Loss Edition" të ABC. Ai është një vendas i Phoenix, Arizona (Phoenix, Arizona).

Një adhurues i qasjeve joortodokse për humbjen e peshës, Chriss Powell fjalë për fjalë shpërtheu në skenën e fitnesit, duke u bërë pionieri i një brezi të ri profesionistësh të fitnesit. Ai fitoi vëmendjen kombëtare me një projekt në të cilin klienti i tij David Smith demonstroi humbjen më të madhe dhe më të shpejtë të peshës të regjistruar ndonjëherë, duke hequr 401 paund (që janë 182 kilogramë!) yndyrë të tepërt në 26 muaj.

Ishte përkushtimi i palëkundur i Chris-it që fitoi zemrat amerikane ndërsa ai ndau historinë e tij në shfaqje kombëtare si The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View dhe një dokumentar gjysmë ore për TLC.

Chris Powell aktualisht po udhëton në Shtetet e Bashkuara për të filmuar reality show-n ABC "Extreme Makeover Weight Loss Edition". Ky është një serial dokumentar në të cilin trajneri do të përdorë metodat e tij inovative dhe njohuritë e thella për të udhëhequr procesin e humbjes së peshës tek njerëzit jashtëzakonisht obezë, të cilët do të jenë në gjendje të heqin qindra kilogramë peshë të tepërt brenda një viti - BE

Lee, natyrisht, do të ndjekë rekomandimet e Chris. Episodi premierë i "Extreme Makeover Weight Loss Edition" u transmetua më 30 maj 2011 dhe është planifikuar që një episod i veçantë t'i kushtohet secilit pjesëmarrës. Chris gjithashtu ndërmerr hapa shtesë ndërsa udhëzon pjesëmarrësit e programit përmes procesit të transformimit. Ai sigurohet që ata të marrin ushqimin dhe stërvitjen e duhur, dhe duke e bërë këtë, u jep njerëzve që kanë humbur kontrollin e jetës së tyre për shkak të peshës, shpresës dhe perspektivës së zhvillimit.

Chris Powell është i përgatitur mirë për këtë lloj aktiviteti. Ai ka një diplomë në Fiziologji dhe Biomekanikë dhe është një Specialist i Certifikuar i Forcave dhe Kushtëzimit (CSCS). Për gjashtë vitet e fundit, ai ka qenë trajner në Good Morning Arizona të KTVK-së, duke dhënë këshilla, truke dhe këshilla për bodybuilding për shikueshmërinë më të madhe të Arizonës.

Ai e di vetë se sa e vështirë është të punosh për të ndryshuar trupin e tij.

Në moshën 14-vjeçare, Chris ishte personi më i vogël

si fëmijë në shkollë dhe nuk mund të përballoja 40-50 lb (18-20 kg) djem më të rëndë në fushën e futbollit. Duke marrë mbështetjen e prindërve të tij, ai u mor me peshëngritje, e cila ndryshoi trupin e tij brenda pak muajsh. Arriti të fitonte një avantazh në fushë, por jo në përmasa, por në forcë dhe qëndrueshmëri. Kjo fitore personale i tregoi atij potencialin e pashtershëm të trupit të njeriut dhe përfundimisht e çoi Powell në një karrierë në të cilën ai ndryshon jetën e njerëzve të tjerë.

Sipas Chris Powell, trupi i njeriut është një makinë e mahnitshme që një person mund ta ndryshojë vetë, me metoda natyrale. Ai iu përkushtua zhvillimit të mënyrave të reja të jetesës dhe mjeteve për ta ndihmuar atë të pasurojë dhe përmirësojë jetën e të tjerëve.

Përveç kësaj, Chris aktualisht është duke punuar për një libër që do t'ju tregojë shumë për humbjen e peshës dhe do të shërbejë si burim frymëzimi. Publikimi i librit është planifikuar për në tetor 2011 nga Hyperion. Ai gjithashtu mban blogun e tij, në të cilin u përgjigjet pyetjeve dhe shpjegon ligjet sipas të cilave ndodhin disa ndryshime në trupin e njeriut.

Ka kundërindikacione, konsultohuni me mjekun tuaj.

Trajnere e fitnesit, drejtuese e shfaqjes popullore " Makeover ekstrem: Programi për humbje peshe» dhe autorin e librit Zgjidhni më shumë, humbni më shumë për jetën ndan këshilla për humbje peshe.

Si të arrini atë që dëshironi?

Çdo person që dëshiron të ndryshojë veten, duhet të mësojë një rregull të thjeshtë: duhet të futni gradualisht ndryshime të vogla dhe t'i lini ato të zbatohen. Rreth saj foli në intervistën e tij të fundit, gjatë së cilës ndau edhe sekretet humbje e shpejtë në peshë bazuar në metodat e përdorura në kuadër të emisionit. " Nëse dëshironi të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj në një moment, ka shumë të ngjarë që nuk do të keni sukses. Të gjithë dëshirojnë ndryshime të shpejta dhe dramatike, por kjo nuk mund të arrihet pa bërë, për shembull, ushtrime kardio çdo ditë për të paktën 1 orë.". Çfarë mund t'ju ndihmojë të humbni peshë? Është koha për këshilla Chris Powell, e cila do të ndihmojë jo vetëm për të humbur peshë, por edhe për të ruajtur rezultatet e arritura. (Mos harroni të kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë përpjekje për të humbur peshë.)

1. Filloni çdo ditë të re me një premtim për veten tuaj.

Shkruani premtimin tuaj në një bllok shënimesh ose ngjitni një afishe në pasqyrë. " Në spektakël, ne e nisim çdo ditë me premtimin për të "lëvizur 5 minuta". Nuk ka rëndësi se çfarë lloj aktiviteti është - mund të filloni duke ecur në vend ndërsa shikoni TV’ thotë Powell. " Ideja kryesore këtu nuk është ushtrimi, por premtimi. Pas përfundimit të tij, ju mund t'i vendosni vetes qëllime të reja dhe t'i arrini ato me sukses. Vetë-dashuria dhe besimi do të rriten, dhe sa më shumë të keni sukses, aq më shumë premtime mund të mbani. Një rreth i tillë premtimesh në një spirale do t'ju çojë drejt qëllimit tuaj.».

« Shikuesi nuk e sheh këtë, por pjesëmarrësit në shfaqje pinë vërtet shumë ujë. Dhe kjo është ajo që unë i detyroj anëtarët të bëjnë në radhë të parë’ shpjegon Powell. " Pasi të mësoheni të pini një litër ujë në ditë më shumë, rrisni sasinë - deri në 3,5-4 litra në ditë. Të gjitha këto ndryshime të vogla do të ketë një efekt kumulativ dhe do të çojë në rezultatet e dëshiruara në pamje».

« Ju nuk keni nevojë për sakrifica serioze, por për të arritur rezultate pozitive, premtoni vetes të eliminoni sheqerin në të paktën një vakt - kjo është mjaft realiste", thotë Powell.

4. Hiqni dorë nga soda, mos e anashkaloni kurrë mëngjesin, gjeni kohë për të ushtruar çdo ditë.

Në pamje të parë duket se këto janë ndryshime të vogla, por ato kontribuojnë edhe në . " Ekziston një arsye pse unë rekomandoj t'i përmbahemi këtyre ndryshimeve gjatë gjithë vitit.’ thotë Powell. " Një person dëshiron të shohë ndryshime momentale, ndërsa trupit i duhet kohë për t'u përshtatur. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të përqendrohemi në qëllime të vogla por të arritshme. Por një muaj më vonë, kur të qëndroni në peshore, do të habiteni që një gjë e tillë në dukje e vogël dha një rezultat shumë të mirë.»

5. Mos hani ushqime që përmbajnë vajra (yndyra) pjesërisht të hidrogjenizuara. Lexoni me kujdes përbërësit në etiketa.

« Këto vajra nuk janë vlera ushqyese. Nëse shihni një substancë të tillë në listën e përbërësve, duhet të refuzoni të blini produktin. Vajrat e hidrogjenizuara bllokojnë arteriet!’ shpjegon Powell. Përbërës të tjerë që duhen shmangur janë shurupi i fruktozës dhe E621 (monosodium glutamate).

Siç thotë Powell, ekziston një mënyrë për të kontrolluar madhësinë e porcionit tuaj pa mundim: " Në vend që të hani vakte të mëdha tri herë në ditë, hani pak çdo tre orë. Kontrolli i porcionit në këtë rast ndizet automatikisht, sasia e ushqimit të përthithur zvogëlohet ndjeshëm. Nivelet e sheqerit në gjak janë normalizuar, ndjenja e urisë është e zbehur". Për të qëndruar më të ngopur, zgjidhni ushqime si bajamet (rreth 23 arra janë ekuivalente me 1 racion), banane, një fetë djathë ose një shake proteinash.

« Rimishërimi është një proces shumë emocional.’ shpjegon Powell. " Në një shfaqje në procesin e përzgjedhjes, kalojmë një javë duke vendosur se kush duhet të qëndrojë. Dhe para së gjithash, ne përzgjedhim ata që e mbajnë fjalën, i trajtojnë me përgjegjësi vendimet e marra. Mënyra se si ne mendojmë ka një ndikim të madh në rezultatin përfundimtar.", thotë Powell. " Në vend që të bëjmë atë që kemi vendosur të bëjmë, ne priremi të nxjerrim në pah arsyet pse nuk arritëm ta bënim në shumicën e rasteve. Një person bëhet viktimë e këtyre shkaqeve, dhe na merr shumë energji, pengon arritjen e qëllimeve.».

« Kur zgjedhim pjesëmarrësit, shumë njerëz mendojnë se ne nuk do t'i zgjedhim ata nëse ata ngecnin përsëri në zakonet e tyre të vjetra. Por unë gjithmonë i vlerësoj njerëzit që mund të vijnë dhe të thonë: "Chris, u shkrepa mbrëmë". Njerëz të tillë tregojnë përgjegjësi për veprimet e tyre. Dhe kjo tregon se ata janë gati të pranojnë ndihmën, sepse kanë pasur guximin ta kërkojnë. Dhe këta janë fituesit, njerëzit që mund të rimishërohen!»

« Ndodh që pas një kohe të caktuar njerëzit kthehen në mënyrën e mëparshme të jetesës. Nëse kjo po ju ndodh, kontaktoni njerëzit me të cilët keni filluar.’ thotë Powell. " Ashtu si ne me shfaqjen, ju duhet të ndërmerrni hapat e mëposhtëm: Së pari- shkarkoj emocionalisht, shpëto nga barra e tepërt emocionale. Së dyti- mbani mend atë që i keni premtuar vetes, reflektoni pse nuk e përmbushët premtimin. Mendoni nëse qëllimet që keni vendosur ishin realisht të arritshme. Së treti Bëjini vetes një premtim të ri. Nuk ka rëndësi nëse është e njëjtë me atë që i keni premtuar vetes më herët apo jo, por këtë herë përpiquni ta mbani fjalën.».

« Lidhuni me njerëz që ndajnë mendimin tuaj dhe kanë qëllime të ngjashme. Ato mund të gjenden si midis rrethit tuaj të brendshëm dhe fqinjëve, madje edhe të huajt në internet të cilët janë të shqetësuar për të njëjtin problem si ju. Studime të shumta tregojnë se humbja e peshës është më e suksesshme kur një person ndihet i mbështetur nga miqtë dhe familja. Përveç kësaj, ndërveprimi me njerëzit e tjerë do të rrisë përgjegjësinë tuaj personale në lidhje me arritjen e qëllimeve tuaja.

« Brenda, vendosni një foto të asaj që po bëni ose për çfarë po përpiqeni, për shembull, figurën e ëndrrave tuaja.’ këshillon Powell. Kjo vepron si një kujtesë e vazhdueshme pozitive se çfarë duhet të synoni.

Përkthim për:
Përktheu: Anna Ezrina
Burimi: www.rd.com

Artikuj të ngjashëm:

• Kategoritë

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1368)
    • (190)
    • (243)
    • (135)
    • (134)

Chris Powell është i njohur jo vetëm në Amerikë, por edhe jashtë saj, një trajner sportiv, prezantues televiziv dhe autor më i shitur për humbjen efektive dhe të sigurt të peshës. Nga viti 2011 deri në vitin 2015, Powell ishte drejtuesi i reality show "Extreme Makeover", pjesëmarrësit e të cilit frymëzuan miliona njerëz në mbarë botën për të humbur peshë me shembullin e tyre personal.

vitet e hershme

Chris Powell ka lindur më 2 mars 1978 në Phoenix, Arizona. Në moshën 14-vjeçare ai u përball me nevojën për të shtuar peshë. Bashkëmoshatarët e Chris ishin shumë më të mëdhenj dhe më të fortë se ai, kështu që ai nuk mund të konkurronte me ta ndërsa luante futboll. Për të thirrur masë muskulore dhe duke u marrë në formë të mirë fizike, ai filloi të merrej me peshëngritje. Prindërit e mbështetën djalin e tyre dhe e ndihmuan në aspiratat e tij.

Falë stërvitjes së rregullt, Chris Powell gjeti trupin e dëshiruar, u bë atlet fizikisht i fortë dhe i guximshëm. Me shembullin e tij, ai vërtetoi se trupi i njeriut ka potencial të pakufizuar. Fitorja personale e frymëzoi atë dhe hodhi themelet për karrierën e tij të ardhshme si trajner sporti.

Historia e humbjes së peshës së David Smith

Powell fitoi popullaritet të gjerë pasi punoi me amerikanin David Smith. Para se të humbiste peshë me Chris Powell, David peshonte 286 kilogramë. Pesha e tepërt pati një ndikim negativ në shëndetin e tij dhe mjekët bënë parashikime zhgënjyese. Por situata ndryshoi pasi burri takoi një trajner i cili zhvilloi një program individual të humbjes së peshës për të, i krijuar për 2 vjet.

Nën drejtimin e Chris, David filloi të luante sport dhe ndryshoi dietën e tij. Në vend të ushqimeve të yndyrshme jo të shëndetshme, ai hante ushqim të shëndetshëm dhe gatuante ushqime të shijshme sipas recetave të trajnerit të tij. Në një intervistë, David pranoi se procesi i humbjes së peshës nuk ishte aq i frikshëm sa ai e imagjinonte të ishte. Programi, i zhvilluar nga trajneri, bëri të mundur që të shijoni procesin e humbjes së peshës. Një nxitje shtesë ishte miqësia e fortë mes David dhe Chris, të cilët e mbështetën gjatë gjithë humbjes së peshës.

Falë vullnetit dhe punës së palodhur, David Smith humbi peshën në 101.6 kilogramë. Historia e transformimit të tij të mahnitshëm u bë e njohur në të gjithë botën. Filluan ta ftonin në programe të ndryshme dhe ta intervistonin. Por vëmendja e audiencës u tërhoq jo vetëm te Davidi, por edhe te trajneri, pa punën e të cilit do të ishte e pamundur të arriheshin rezultate të tilla mahnitëse.

Obeziteti në Shtetet e Bashkuara të Amerikës ka arritur nivelin më të lartë të të gjitha kohërave nivel të lartë dhe u njoh si problem kombëtar. Për këtë arsye në vend promovohet ushqimi i duhur dhe sporti. Në televizion, shfaqjet e realitetit në të cilat një grup njerëzish mbipeshë humbin peshë nën mbikëqyrjen e nutricionistëve dhe trajnerëve të fitnesit kanë fituar popullaritet të gjerë. Në vitin 2011, u publikua një nga realitetet më të famshme në botë për humbjen e peshës "Humbje peshe ekstreme me Chris Powell".

Në total u filmuan 5 sezone të reality show-t. Gjatë kësaj kohe, më shumë se 50 njerëz arritën të heqin qafe peshën e tepërt dhe të kthehen në një jetë aktive. Duke parë pjesëmarrësit e shfaqjes, shikuesit morën një motivim të fortë dhe filluan rrugëtimin e tyre drejt harmonisë.

Pas xhirimit të reality show-t, Powell vazhdon të bëjë atë që i pëlqen dhe i ndihmon njerëzit të realizojnë ëndrrat e tyre për humbje peshe. Ai shkruan libra, boton artikuj dhe merr pjesë në shfaqje të ndryshme televizive, ku ndan këshillat dhe teknikat e tij për humbje efektive në peshë.

Jeta personale

Në vitin 2010, Chris Powell u martua me prezantuesen televizive amerikane Heidi Powell. Ata kanë katër fëmijë: Marley dhe Matix nga martesa e parë e Heidi, dhe William Cash dhe Ruby Lane, të lindur nga Chris.

Libra nga Chris Powell

Miliona njerëz në mbarë botën përpiqen të humbin peshë dhe të ruajnë shëndetin e mirë, por jo të gjithë kanë mundësinë të marrin këshilla nga një trajner personal ose nutricionist. Kjo është arsyeja pse kërkesa për libra që përshkruajnë metodat dhe sekretet e humbjes së peshës po rritet. Powell vazhdon tendencat aktuale dhe në faqet e librave të tij, të cilët janë bërë bestseller në Shtetet e Bashkuara, ai ndan njohuritë që ka marrë në procesin e punës shumëvjeçare.

Libri i parë i Chris Powell Choose to Lose u botua në dhjetor 2011. Ai përmban këshilla për t'u motivuar, duke ndjekur parimet e ushqyerjes së duhur dhe përmbushjen ushtrime efektive për humbje të sigurt në peshë.

Libri i dytë, Zgjidhni më shumë, humbni më shumë për jetën, u botua në maj 2013. Në të, Powell përshkruan planin e tij për transformimin e trupit, të cilin absolutisht çdokush mund ta ndjekë. Për ta bërë humbjen e peshës jo të mërzitshme, ai jep më shumë se 20 lloje stërvitjesh dhe ndan me lexuesit receta për të shijshme dhe. vakte të shëndetshme që diversifikojnë dietën e tyre. Gjithashtu në faqet e librit mund të njiheni me histori motivuese për humbje peshe që ju frymëzojnë për të arritur rezultate të larta.

Libri i tretë i Chris Powell, "Transformimi ekstrem" është shkruar bashkë me gruan e tij Heidi. Libri ofron udhëzues hap pas hapi për humbje peshe dhe mbajtjen e formës së mirë fizike pas humbjes së peshës.

Një adhurues i qasjeve joortodokse për humbjen e peshës, Chriss Powell fjalë për fjalë shpërtheu në skenën e fitnesit, duke u bërë pionieri i një brezi të ri profesionistësh të fitnesit. Ai fitoi vëmendjen kombëtare me një projekt në të cilin klienti i tij David Smith demonstroi humbjen më të madhe dhe më të shpejtë të peshës të regjistruar ndonjëherë, duke hequr 401 paund (që janë 182 kilogramë!) yndyrë të tepërt në 26 muaj.

Ishte përkushtimi i palëkundur i Chris-it që fitoi zemrat amerikane ndërsa ai ndau historinë e tij në shfaqje kombëtare si The Oprah Winfrey Show, 20/20, The View dhe një dokumentar gjysmë ore për TLC.

Chris Powell aktualisht po udhëton në Shtetet e Bashkuara për të filmuar reality show-n ABC "Extreme Makeover Weight Loss Edition". Ky është një seri dokumentare në të cilën trajneri do të përdorë metodat e tij novatore dhe njohuritë e thella për të udhëhequr procesin e humbjes së peshës tek njerëzit jashtëzakonisht obezë, të cilët mund të heqin qindra kilogramë peshë të tepërt brenda një viti - nëse, sigurisht, ndjekin udhëzimet e Chris. rekomandimet. Episodi premierë i "Extreme Makeover Weight Loss Edition" u transmetua më 30 maj 2011 dhe është planifikuar që një episod i veçantë t'i kushtohet secilit pjesëmarrës. Chris gjithashtu ndërmerr hapa shtesë ndërsa udhëzon pjesëmarrësit e programit përmes procesit të transformimit. Ai sigurohet që ata të marrin ushqimin dhe stërvitjen e duhur, dhe duke e bërë këtë, u jep njerëzve që kanë humbur kontrollin e jetës së tyre për shkak të peshës, shpresës dhe perspektivës së zhvillimit.

Chris Powell është i përgatitur mirë për këtë lloj aktiviteti. Ai ka një diplomë në Fiziologji dhe Biomekanikë dhe është një Specialist i Certifikuar i Forcave dhe Kushtëzimit (CSCS). Për gjashtë vitet e fundit, ai ka qenë trajner në Good Morning Arizona të KTVK-së, duke dhënë këshilla, truke dhe këshilla për bodybuilding për shikueshmërinë më të madhe të Arizonës.

Ai e di vetë se sa e vështirë është të punosh për të ndryshuar trupin e tij.

Në moshën 14-vjeçare, Chris ishte fëmija më i vogël në shkollë dhe nuk mund të përballonte 40-50 paund (18-20 kg) djem më të rëndë në fushën e futbollit. Duke marrë mbështetjen e prindërve të tij, ai u mor me peshëngritje, e cila ndryshoi trupin e tij brenda pak muajsh. Arriti të fitonte një avantazh në fushë, por jo në përmasa, por në forcë dhe qëndrueshmëri. Kjo fitore personale i tregoi atij potencialin e pashtershëm të trupit të njeriut dhe përfundimisht e çoi Powell në një karrierë në të cilën ai ndryshon jetën e njerëzve të tjerë.

Sipas Chris Powell, trupi i njeriut është një makinë e mahnitshme që një person mund ta ndryshojë vetë, me metoda natyrale. Ai iu përkushtua zhvillimit të mënyrave të reja të jetesës dhe mjeteve për ta ndihmuar atë të pasurojë dhe përmirësojë jetën e të tjerëve.

Përveç kësaj, Chris aktualisht është duke punuar për një libër që do t'ju tregojë shumë për humbjen e peshës dhe do të shërbejë si burim frymëzimi. Publikimi i librit është planifikuar për në tetor 2011 nga Hyperion. Ai gjithashtu mban blogun e tij, në të cilin u përgjigjet pyetjeve dhe shpjegon ligjet sipas të cilave ndodhin disa ndryshime në trupin e njeriut.