Libra për vetë-zhvillim dhe vetë-përmirësim për vajza dhe gra. Libra mbi vetë-zhvillimin për gratë moderne Çfarë duhet të lexoni për vetë-zhvillim për një grua 35 vjeç

Një grua është një gjenerator unik i emocioneve intuitive. Secili prej nesh di për mundësitë e tij të jashtëzakonshme, të fjetura në cepat e nënndërgjegjeshëm. Librat e vetë-zhvillimit për gratë do t'ju ndihmojnë të gjeni çelësin e kutisë magjike dhe të çlironi përsosmërinë.

Në thelb, një person vjen në nevojën për të ndryshuar jetën e tij në periudha krize të jetës. Në momente të tilla, ai kërkon ngushëllim dhe mbështetje. Ndonjëherë është e vështirë të gjesh një person për rolin e mësuesit dhe rrëfimtarit. Librat e vetë-realizimit janë kandidatët më të mirë për rolin e një guru në një moment të vështirë të jetës.

"Lum ai që, duke hyrë në rrugën e diturisë, ruhet nga një këshilltar"

Mes përzgjedhjes së pasur të autorëve që shkruajnë libra mbi psikologjinë, ka ndoshta një libër që është në përputhje me ëndrrat tuaja, që mund të ndryshojë jetën tuaj dhe është e barabartë me takimin me një mësues të vërtetë të gjallë. Pas leximit të të cilit është thjesht e pamundur të mbetet e njëjtë.

Këtu janë një duzinë autorësh të njohur që shkruajnë për mënyrat për të ndërtuar jetën e ëndrrave tuaja. Librat më të mirë janë udhëzues vetë-zhvillimi për gratë që prezantojnë teknika unike të vetë-përmirësimit që marrin parasysh psikologjinë e seksit të bukur.

Renditjet e identifikuara për secilin libër në këtë artikull nuk shfaqin asnjë lloj renditjeje ose renditjeje sipas popullaritetit. Ashtu si çdo person është individual, kështu është mësimi që është në përputhje me shpirtin tuaj dhe i përshtatshëm për ju:

• dikush e sheh idealin në arritjen e mirëkuptimit të ndërsjellë me të tjerët
• për dikë lumturia është në dashuri
• ndërtoni karrierën perfekte
• gjeni paqen në familje
• tërheq vëmendjen e meshkujve

Të gjithë kanë motive dhe qëllime të ndryshme, në përputhje me këtë, ia vlen të zgjidhni rrugën tuaj të vetë-zhvillimit. Qëllimi juaj përcakton librin që do t'ju çojë drejt suksesit.

Psikologjia e dashurisë

Librat më të mirë që pasqyrojnë botën e brendshme të një gruaje që është në kërkim të burrit të saj do t'ju ndihmojnë të zgjidhni një model sjelljeje për të arritur qëllimin tuaj. Mos kini frikë të ndryshoni në rrugën drejt ëndrrës suaj, nuk do ta humbni veten. Njerëzit na perceptojnë si një projeksion të mendimeve dhe ideve të tyre. Për t'u bërë përshtypje, duhet t'u jepni atyre atë që duan.

Njohuritë teorike, të paraqitura në mënyrë koncize dhe argëtuese, mbështeten nga këshilla praktike. I shkruar nga një grua, libri perceptohet si një udhëzues pozitiv dhe informues për veprim. Hapat e detajuar perceptohen menjëherë si të besueshëm.

Gjashtë komponentët e suksesit në një marrëdhënie që e bëjnë një person të dashuruar mbështeten nga 85 teknika pa probleme që do të çojnë në një ndjenjë të vërtetë. Duke e konsideruar njeriun si pre, autori e kthen procesin e zhvillimit të marrëdhënieve në një lojë argëtuese në të cilën rregullat diktohen nga një gjahtar i suksesshëm.

Personi që ka shkruar librin nuk është psikolog profesionist. Megjithatë, tre martesat e tij dhanë përvojë të vlefshme, të cilën ai e ndan në libër. Duke zbuluar sekretet e seksit më të fortë, ai synon të gjejë lumturinë në dashuri dhe në familje si për femrat ashtu edhe për meshkujt. Manipulimi i një burri përfundimisht duhet të çojë në lumturi reciproke.

Vëzhgime të mahnitshme, zbulimi i sekreteve të psikologjisë së sjelljes së burrave në marrëdhënie, këshilla praktike se çfarë të bëni - libri është vërtet i dobishëm për gratë. Burrat mendojnë ndryshe dhe njohja e motiveve të tyre të vërteta është gjysma e betejës.

3. "Shkolla e një geishe në dhjetë mësime të thjeshta"

Ky libër është për gratë që kanë vendosur të nisin rrugën e artit të joshjes së këndshme. Gjuha e trupit, sekretet e ceremonisë së çajit, gatimi dhe ndikimi në marrëdhëniet e gjinive të afrodiziakëve. Këshilla të vlefshme se si të bëheni një geisha moderne - misterioze dhe tërheqëse - zbulohen në këtë libër.

Përdorni seksualitetin tuaj dhe njohuritë e lashta të joshëseve – na sugjeron autori. Metodat praktike të vëna në praktikë do të theksojnë pazakontësinë dhe individualitetin tuaj dhe do ta bëjnë njeriun tuaj të digjet nga pasion.

4. "Libri i tavolinës së kurvës"

Të gjithë e dinë dëshirën paradoksale të burrave për kurva. Të ndjekësh një grua të fortë dhe të pabindur është e ngjashme me një marrëdhënie midis një boa shtrënguese dhe një lepuri. Duke harruar ndjenjën e vetë-ruajtjes, një burrë humbet kokën dhe sheh një perëndeshë tek ju. Këshillat praktike se si të bëheni zonja e jetës tuaj dhe të diktoni rregullat tuaja në marrëdhënie do të ndryshojnë jetën tuaj.

Pasi të keni zgjedhur modelin e sjelljes së një gruaje - kurvë, ju filloni rrugën e rivalitetit të shpirtit dhe vullnetit me një burrë. Të armatosur me këshillat nga libri, me siguri do të fitoni.

Dhimbja e tradhtisë, mosgatishmëria për të pranuar situatën, klithma e shpirtit - është e trishtueshme që ju kapërceu. Autori mëson se si të mbijetoni këtë ndjenjë, të kuptoni se çfarë po ndodh dhe të rivendosni lumturinë e mëparshme. Libri ju ndjen, ju mbështet dhe ju jep një zgjedhje sjelljesh për një dalje të denjë nga situata.

Ky libër do t'ju ndihmojë të dilni nga depresioni. I dashuri juaj dhe familja janë objektiva për të cilët ia vlen të luftoni dhe të fitoni.

Udhëzime për një grua biznesi

E diktuar nga moderniteti për t'i dëshmuar shoqërisë qëndrueshmërinë e saj jo vetëm në dashuri dhe në familje, kërkon një qasje shumë të veçantë. Shkallët e karrierës për shumë zonja janë kthyer pothuajse në një obsesion. Si ta ngjitni atë me kokën lart, të kapërceni pasigurinë. Librat më të mirë mbi vetë-zhvillimin, të cilët janë bërë bestsellerë në botë, do të ofrojnë këshilla të dobishme praktike.

Ky libër është bërë një libër referimi për shumë njerëz të suksesshëm. Korporatat e mëdha e konsiderojnë këtë material thelbësor që punonjësit e tyre të studiojnë. Një libër motivues me metoda të gatshme të vetë-realizimit është njohuri serioze dhe vërtet e dobishme.

Shtatë Zakonet është një udhëzues i detajuar dhe i qartë për të identifikuar qëllimet tuaja të vërteta dhe si t'i arrini ato. Është e nevojshme të studiohet jo vetëm për të arritur rritjen e karrierës. Prioriteti dhe vetë-përmirësimi do të bëhen një domosdoshmëri e dukshme në jetën tuaj pas leximit.

7. “Puna, paraja dhe dashuria. Udhëzues për vetë-realizimin »

Lumturia e gjetur në një kombinim harmonik të një karriere të suksesshme, ngrohtësi në shtëpi dhe prosperitet - pikat kryesore të vetë-zhvillimit për sukses janë mbledhur në këtë libër.

Autori bind për nevojën për të përcaktuar dhe prioritarizuar për të gjetur harmoninë e brendshme të një gruaje. Një udhëzues praktik do t'ju ndihmojë të vendosni gjërat në rregull në jetën tuaj, të hidhni poshtë qëllimet e panevojshme të imponuara nga stereotipet dhe të zgjidhni me të vërtetë rrugën tuaj.

Libra për motivimin dhe zhvillimin shpirtëror

Duke lexuar me një frymë, romani ka një efekt të jashtëzakonshëm. Projeksioni i pavullnetshëm i lexuesit dhe identifikimi me heroin e librit i japin një shtysë magjike vetërealizimit.

Besimi në mundësitë e pakufishme të dikujt, motivimi për rrugën drejt qëllimit - ndjekja e heroit të patrembur dhe të mençur Coelho transferohet në jeta reale. Shëmbëlltyra e përrallës filozofike është bërë një mbështetje për ata që kanë humbur veten dhe një platformë e fuqishme për besimin në lumturi.

Gruaja me një botëkuptim mahnitës që shkroi këtë libër është autore e shumë librave mbi mësimet e feng shui. Duke qenë specialiste në këtë fushë, ajo i transferoi postulatet bazë të njohurive të Kinës së Lashtë në jetën reale.

Libri është një udhëzues për të tërhequr pasuri, dashuri dhe harmoni në jetën tuaj. Për të mësuar për mundësitë tuaja të pakufishme dhe për të besuar në to, për të jetuar në përputhje me dëshirat tuaja - libri ofron njohuri të hollësishme për arritjen e këtyre qëllimeve.

pershendetje! Vetë-zhvillimi është tendenca më e fuqishme e viteve të fundit. Ne “pompojmë” me entuziazëm fusha të ndryshme të jetës. Mësoni si të komunikoni siç duhet me adoleshentët.

Fitoni para nga bloget dhe grupet në Facebook. Meditoni për paratë, suksesin dhe fatin. Krijoni një shfaqje rrëshqitëse në Photoshop. Për më tepër, njerëzit modernë pa komplekse, ata e bëjnë atë në moshën 20 dhe 50 vjeç.

Ju mund ta zhvilloni veten në mënyra të ndryshme. Për shembull, duke shkuar në Tajlandë për dy javë për të punuar në një grup live. Ose shkarkoni një regjistrim të kurseve në internet në një torrent dhe merrni mësime në shtëpi. Por formati më i popullarizuar në mesin e tifozëve të vetë-zhvillimit janë ende librat.

Sipas statistikave, ato lexohen më shpesh jo nga burrat, por nga gratë. Gratë shpesh nuk kanë as kohë as energji për kurse dhe trajnime për vetë-zhvillim.

Kush do të jetë i interesuar? Gratë e moshës 20 deri në 30 vjeç.

Psikologu klinik Mag Jay beson se në bota moderne Kriza e moshës së mesme nuk është më e rëndësishme. Ajo u zëvendësua nga kriza e "jetës së katërt". Prek ata që kanë përfunduar studimet dhe janë të hutuar në prag të moshës madhore.

Prandaj, të rinjtë shkojnë në ekstreme dhe e shtyjnë fillimin e jetës së rritur “për më vonë”. Martesa të hershme, fëmijëri, lojëra kompjuterike, filma budallenj, punë që nuk premtojnë.

Por periudha nga 20 deri në 30 vjet është vendimtare në jetën e çdo personi. Në librin e saj, Mag Jay shpjegon pse kjo është dekada për të investuar në maksimum në veten tuaj: udhëtime, vende të dobishme dhe edukim shtesë. Dhe ju tregon se si ta bëni atë siç duhet.

Veçori e librit: ideja e dobësisë së lidhjeve të forta dhe fuqia e të dobëtit.

Citimi: “Dituria nuk është një aftësi. Aftësia është njohuri plus 10,000 përsëritje.”

Daniel Goleman Inteligjenca Emocionale. Pse mund të thotë më shumë se IQ"

Kush do të jetë i interesuar? Ata që duan të kuptojnë mekanizmin e emocioneve të tyre dhe të të tjerëve. Dhe mësoni se si t'i menaxhoni ato siç duhet "për të mirën e kauzës".

Sipas autorit, empatia (aftësia për të "lexuar" emocionet dhe gjendjen shpirtërore të bashkëbiseduesit) është më e rëndësishme sot sesa aftësitë dhe aftësitë e tjera të aplikuara. Njerëzve u mungonin çmendurisht ndjenjat dhe emocionet e vërteta. Dhe ata vërtet i vlerësojnë ata që shpejt përshtaten me "valën" e tyre emocionale.

Suksesi në shumë profesione bazohet në inteligjencën e lartë emocionale. Shitësit, menaxherët, trajnerët dhe menaxherët e klientëve "të ndjeshëm" janë shumë më efektivë se kolegët e tyre "të ftohtë". Përveç kësaj, inteligjenca emocionale është e rëndësishme në fusha të tilla si prindërimi, jeta familjare, madje edhe shëndeti.

Veçori e librit: masë shembuj realë nga jeta.

Citimi: "Truri emocional ekzistonte shumë përpara trurit racional."

Nina Mel "Energjia e Jogës"

Kush do të jetë i interesuar? Ata që besojnë se joga nuk është vetëm një grup ushtrimesh fizike, por një praktikë e ndërgjegjshme në disa nivele.

• Cilat muskuj janë të përfshirë dhe si ndikon asana në organet dhe sistemet e jetës (efekt fiziologjik)
• Cilat chakra hapen dhe çfarë ndodh me kanalet e energjisë në këtë moment (efekti i energjisë)
• Si ndikon asana në humor dhe cilat cilësi të karakterit zhvillon (efekti psiko-mendor)
• Çfarë duhet të kërkoni në kohën e ekzekutimit
• Si të hyni në asana, të qëndroni në të dhe të dilni prej saj

Çfarë lloj libri mund t'i atribuohet librit "Energjia e Jogës"? Për mendimin tim, kjo është një enciklopedi dhe një udhëzues praktik i dobishëm. Lejon fillestarët dhe "yogis" me përvojë të përfitojnë sa më shumë nga joga.

Nina Mel përshkroi sinqerisht kundërindikacionet e secilës asana. Prandaj, libri do të jetë i dobishëm për gratë shtatzëna, gratë me probleme shëndetësore dhe ata që janë mbi 40 vjeç.

Veçori e librit: për secilën asana ka fotografi dhe një përshkrim të teknikës. Autori sugjeron se çfarë duhet t'i kushtohet vëmendje (gabime të mëdha, frymëmarrje korrekte) dhe jep variacione të asanës.

Barbara Sher "Dream About"

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që nuk e dinë se çfarë duan në të vërtetë.

Sot ka mijëra libra në treg me temën "". Dhe nëse një grua nuk e ka idenë se çfarë dëshiron të bëjë? Apo është spërkatur në disa zona me interes për të? Apo nuk mund të përfundoni një gjë të vetme?

Si mundet një grua të angazhohet në vetë-zhvillim nëse nuk e ka idenë se çfarë dhe pse duhet të zhvillohet?

Në librin "Për çfarë të ëndërrosh?" Barbara Sher dëshmon se thellë brenda vetes, secili prej nesh e di shumë mirë se çfarë dëshiron. Thjesht dëshirat tona reale maskohen nga qëndrime apo programe psikologjike (zakonisht nga fëmijëria). Ëndrrat e vërteta thjesht duhet të gjenden dhe të "ndizen"!

Citimi: "Jeta është shumë e shkurtër për të jetuar pa një qëllim. Jeta e pa jetuar është një ferr i vërtetë.”

Loretta Breuning hormonet e lumturisë. Si ta stërvitni trurin për të prodhuar serotonin, dopaminë, endorfinë dhe oksitocinë

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që duan të riprogramojnë trurin e tyre për një valë pozitive dhe të aktivizojnë “hormonet e lumturisë” me zakone të mira.

Loretta Breuning bëri një punë të shkëlqyer për të përshkruar se si hormonet ndikojnë në emocionet dhe sjelljen tonë. Thelbi i librit zbulohet pjesërisht në titullin e tij. Ka hormone "pozitive" (endorfina, dopamina, serotonina dhe oksitocina). Dhe ka hormone "me një shenjë minus" (për shembull, kortizol).

Veçori e librit: një mekanizëm i qartë për formimin e zakoneve të mira për 45 ditë për të aktivizuar "hormonet e lumturisë".

Citimi: “Kur një majmuni humbet bananen e tij në një konflikt me një bashkëfisnitar, ai ndihet i pakëndshëm. Por ai nuk i përkeqëson përvojat e tij duke i lëvizur ato në kokën e tij pa pushim. Ajo do të kërkojë një banane të re. Njerëzit kanë filluar të ndërtojnë të gjitha llojet e teorive për bananet. Dhe, në fund, ata vetë krijojnë dhimbje për veten e tyre.

Sipas mendimit tuaj: cilët libra të vetë-zhvillimit ia vlen të lexohen?

Një përzgjedhje librash interesante që vajzat duhet të lexojnë për vetë-zhvillim, vetë-përmirësim... dhe kënaqësi të thjeshtë.

CashForBrands dhe një nga libraritë më të mira online ju prezantojnë 10 librat që çdo vajzë duhet të lexojë(dhe për secilën ju merrni një kthim parash, meqë ra fjala)!

"Krenari dhe paragjykim". Jane Austen

Mostra e padurueshme Klasikët anglezë- një roman nga Jane Austen, i shkruar në 1796-1797 dhe ende aktual sot. Ky libër është lider në rekomandimin e librave më të mirë për vajzat e të gjitha kohërave.

Libri do të ndihmojë: kuptoni se dashuria nuk zhvillohet sipas një skenari.

Citate e famshme:“Kur u krijuan këta dy të rinj, vërtet u bë një padrejtësi e madhe: i pari ishte i pajisur me të gjitha virtytet dhe i dyti me disa nga manifestimet e tyre të jashtme”.

"Ha lutu dashuro." Elizabeth Gilbert

A është e mundur të gjesh lumturinë duke shijuar picën më të shijshme? A mund ta gjeni dashurinë aty ku nuk e prisni? A është e mundur të braktisësh gjithçka dhe të shkosh në një fshat të vogël për njohuri dhe harmoni? Ky libër jep një përgjigje për të gjitha pyetjet - jo vetëm që është e mundur, por është absolutisht e nevojshme.

Libri do të ndihmojë: gjeni harmoninë dhe gjeni veten.

Citate e famshme:"Lumturia lind në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Ajo nuk është gjë tjetër veçse rezultat i punës me veten. Ne duhet të luftojmë për lumturinë, të përpiqemi për të, të ngulmojmë dhe ndonjëherë edhe të nisim një udhëtim në anën tjetër të botës në kërkim të saj. "

"Ana Karenina". L. N. Tolstoi

Një roman për mënyrën se si dashuria dhe urrejtja janë të ndërthurura, çfarë çmimi paguan një grua për dashurinë dhe si mund të mbetesh një person i denjë, edhe kur gruaja jote e dashur të ka tradhtuar. Gjithashtu, pas çdo vdekjeje ka jetë.

Libri do të ndihmojë: kuptoni se ka gjithmonë një rrugëdalje...por jo gjithmonë na pëlqen.

Citate e famshme:"Të gjitha familjet e lumtura janë njësoj; çdo familje e pakënaqur është e pakënaqur në mënyrën e vet."

"Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi". Grey John

Ky libër është një hak i madh jetësor për të kuptuar se çfarë po ndodh në kokën e shpirtit tuaj binjak, çfarë e udhëheq atë në veprime të caktuara. Lexojeni vetë librin, jepjani një shoku, jepjani nënës tuaj dhe tregojani gjyshes. Ndoshta libri më i mirë për gratë e të gjitha moshave për të mësuar të kuptojnë burrin e tyre.

Libri do të ndihmojë: kuptojnë njeriun dhe motivet e veprimeve të tij.

Citate e famshme:“Gabimisht supozojmë se nëse partneri ynë na do, ai do të veprojë në të njëjtën mënyrë si ne kur duam dikë.”

"Pamja e Dorian Grey". Oscar Wilde

Vepra më e famshme e Oscar Wilde. Çdo vajzë duhet të lexojë në mënyrë që të kuptojë se çfarë fshihet pas një pamjeje të përsosur. Dhe gjithashtu për të vlerësuar deklaratat mahnitëse të fuqishme të Lord Henry - një predikues i ideve të hedonizmit të ri.

Libri do të ndihmojë: kuptoni se bukuria dhe rinia nuk janë gjëja më e rëndësishme në jetë.

Citate e famshme:“Tragjedia e pleqërisë nuk është se njeriu plaket, por mbetet i ri në shpirt…”

"Lolita". Vladimir Nabokov

Një nga librat më të diskutuar edhe dekada më vonë. Pyetja kryesore është: "A është ky një perversitet apo është dashuri e pastër?" Për shumë është ende e hapur. Ky libër ia vlen të lexohet vetëm për të vlerësuar gjuhën e mahnitshme të prezantimit.

Libri do të ndihmojë: zgjeroni fjalorin tuaj me kthesa të mahnitshme të të folurit dhe metaforma ... dhe kuptoni gjithashtu se dashuria është shumë e shumëanshme.

Citate e famshme:“Lolita, drita e jetës sime, zjarri i ijëve të mia. Mëkati im, shpirti im. Lo-li-ta: maja e gjuhës bën tre hapa poshtë qiellzës për t'u përplasur me dhëmbët në të tretën. Ja. Lee. Ta."

"Si të flasësh me këdo, në çdo kohë, kudo." Larry King

Larry King është një përbindësh komunikimi dhe intervistash. Dëshironi të nxirrni me maturi mendimet më intime nga njerëzit? Po sikur ta bëni njeriun tuaj të kalojë gjithë ditën në kuzhinë dhe në të njëjtën kohë të ndihet si hero? Fërkojmë me kënaqësi duart dhe shkojmë të blejmë një libër për të mësuar aftësitë e komunikimit të patëmetë.

Libri do të ndihmojë: flisni me këdo, në çdo kohë, kudo :)

Citate e famshme:“Njerëzve u pëlqen jashtëzakonisht të flitet për veten e tyre. Mos mendoni se jam i pari që e vë në dukje këtë. Benjamin Disraeli, një romancier, burrë shteti dhe kryeministër anglez, jep të njëjtën këshillë: "Flisni me njerëzit për veten e tyre dhe ata do t'ju dëgjojnë për orë të tëra".

"Tre shokë". Erich Maria Remarque

Ndoshta Tre Shokët është libri më i cituar i të gjitha kohërave. Nuk është për t'u habitur, sepse në çdo fjali këtu tingëllon një ndjenjë e sinqertë.

Libri do të ndihmojë: mësoni për miqësinë e fortë, e cila është më e fortë se të gjitha problemet dhe dashurinë, e cila është më e fortë se vdekja.

Citate e famshme:"Më dukej se një grua nuk duhet t'i thotë një burri që e do atë. Lërini sytë e saj të ndritshëm dhe të lumtur të flasin për këtë. Ato janë më elokuente se çdo fjalë.”

"Alice in Wonderland". Lewis Carroll

A e doni absurdin? Kush nuk e do atë! Pas leximit të librit, ju thjesht dëshironi të merrni me mend buzëqeshjen e maces Cheshire në hënën e hollë në qiell dhe të kërceni xhig-jingo në shpërthime gëzimi dhe lumturie.

Libri do të ndihmojë: Hidhni të gjitha formalitetet, rregullat dhe jini vetvetja.

Citate e famshme:“- Është e pamundur të besosh në të pamundurën! "Vetëm se ju nuk keni shumë përvojë," tha Mbretëresha. "Kur isha në moshën tuaj, kaloja gjysmë ore çdo ditë për këtë!" Ditë të tjera, kisha kohë të besoja në një duzinë pamundësish para mëngjesit!”

"Cokollate". Joanne Harris

Qetësia e fortë dhe mërzia e një qyteti tipik provincial shqetësohet nga ardhja e një gruaje misterioze që hap një dyqan çokollate këtu dhe ndryshon përgjithmonë mënyrën e zakonshme të jetesës. Në fakt, libri nuk ka të bëjë me çokollatën. Bëhet fjalë për të mos pasur frikë nga dëshirat tuaja, edhe nëse shoqëria i shikon ato shtrembër.

Libri do të ndihmojë: besoni se çdo grua ka magji.

Citate e famshme:“Vajza ime e ëmbël, tashmë jam në moshën që mund të sillem si të dua. Mund të jem qesharak nëse më pëlqen. Unë jam tashmë aq i vjetër sa më lejohet gjithçka.

Dëshironi të merrni 3-6% kthim parash për secilin prej këtyre librave?

Shkruani në postën tonë info@site datën e klikimit (ditën në të cilën keni shkuar në sit) dhe datën e pagesës për porosinë (ditën kur keni paguar për porosinë tuaj), si dhe shumën e porosisë. Dhe ne do të kreditojmë kthimin tuaj të parave! Fatkeqësisht, "Labyrinth" nuk grumbullon automatikisht kthim parash - por ne jemi të lumtur ta bëjmë atë për ju manualisht.

Shkruani për to në komente dhe herën tjetër do të shkruajmë për libra për vajza me rekomandimin e lexuesve tanë!

Në të dyzetat, siç tha një personazh i famshëm, jeta sapo ka filluar. Prandaj, është më mirë të shkosh në këtë jetë të re të përgatitur - me një bagazh të paçmuar kulture. Një nga femrat më të pasura, më të ndritura dhe më të suksesshme, Oprah Winfrey ndan me të.

Kënga e Solomonit

Toni Morrison

Macon është një hero-kërkues që e ka të rëndësishme të gjejë veten si person, të kuptojë dhe shprehë aspiratat e tij shpirtërore. Macon Pomer, një fëmijë nga një familje e pasur, mëson historinë e babait të tij, lindjen e tij, historinë e gjyshit dhe gjyshes. Ai shkon në kërkim të një thesari të lënë nga babai dhe tezja e tij në një shpellë, por dëshira e tij për t'u pasuruar pa probleme kthehet në një dëshirë për të zgjidhur misterin e familjes së tij. Ai dëshiron të arrijë deri në fund të origjinës, dëshiron të dijë se kush është ai dhe cilët ishin në të vërtetë paraardhësit e tij. Dhe në këtë kërkim, Macon kupton se nuk ka njeri më të çmuar se familja e tij. Edhe nëse ka njerëz të çuditshëm në këtë familje. Një libër për dashurinë për njerëzit e dikujt. Një libër për padrejtësinë racore dhe shtypjen e njerëzve me ngjyrë. Një libër për marrëdhëniet njerëzore. - Laureat Çmimi Nobël në letërsi dhe një nga shkrimtarët më të lexuar në botë.

Në shtëpinë e argëtimit

Edith Wharton

Thuhet se falë këtij romani, Edith Wharton ka fituar titullin “Leo Tolstoi me fund”. Kryevepra e saj, Epoka e Pafajësisë, u nderua me Çmimin Pulitzer dhe u filmua nga Martin Scorsese. Shtëpia e qejfit është pikërisht aty ku është zemra e budallenjve, sipas Librit biblik të Eklisiastiut. Nju Jorku në fillim të shekullit është me shumë mundësi shtëpia e argëtimit, kafazi i artë ku bukuroshja e re Lily Bart lëngon, duke refuzuar vazhdimisht propozimet fitimprurëse për martesë, falë të cilave familja e saj mund të rifitojë pozicionin e saj të mëparshëm. A është ajo inteligjente, duke pritur një dashuri të madhe? Apo budalla, duke vepruar, sipas mendimit të shumë njerëzve, në një sulm të vetë-shkatërrimit? Në vitin 2000, romani u filmua nga Terence Davis, ku luajtën Gillian Anderson (agjentja e Scully nga The X-Files) dhe Dan Aykroyd.

i arratisur

Alice Munro

Shkrimtarja kanadeze, e njohur si "mjeshtre e letërsisë së shkurtër moderne", fitoi çmimin Man Booker International në vitin 2009 për kontributin e saj të përjetshëm në letërsi dhe u emërua "Chekhov i kohës sonë". “Runaway” është një nga koleksionet e saj më të mira.

Zemra është një gjahtar i vetmuar

Carson McCullers

Carson McCullers është në të njëjtin nivel me titanët e tillë të letërsisë moderne amerikane si William Faulkner, Erskine Caldwell, Flannery O'Connor, duke qenë përfaqësues i zhanrit. . Autori është dy herë laureat i Fondacionit Guggenheim (1942 dhe 1946) dhe çmimi Henry Bellamann për kontribute të jashtëzakonshme në letërsi. "Zemra është një gjahtar i vetmuar"një roman sihologjik, marrëdhënia midis personazheve të tij: shokët e shurdhër dhe memec John dhe Spyros, tomboy Mick, alkoolisti dhe agjitator Jack, Biff Brennom - pronari i një restoranti dhe Dr. Benedict Copeland - një mjek idealist me ngjyrë, kompleks dhe interesant.

Përralla e shërbëtores

Margaret Atwood

Autori është fitues i Çmimit Booker. - një zë femëror nga një botë e re e guximshme në të cilën gratë nuk kanë të drejtë të kenë pronë, të punojnë, të duan, të lexojnë dhe të shkruajnë. Ata nuk mund të vrapojnë në mëngjes, të bëjnë piknik dhe festa, u ndalohet të rimartohen. Ato janë vetëm makina për shërbim dhe riprodhim. Lexoni ndërsa është ende e lejuar.

introvertët

Susan Kane

Nëse shikoni portretin e një personi të suksesshëm që na ofrohet pa u lodhur nga kultura moderne, atëherë kjo është domosdoshmërisht një temë që shpërthen me optimizëm dhe etje për aktivitet, bindëse dhe e shoqërueshme. Meqë ra fjala, a e dini se Barbra Streisand dhe Bill Gates janë introvertë? Susan Cain na bind se introvertët janë po aq të aftë sa edhe ekstrovertët për të përballuar detyra komplekse. Dhe ndonjëherë, për shkak të veçorive të temperamentit të tyre, ata arrijnë ta bëjnë atë shumë më mirë.

Ndez!

Sheryl Sandberg

është një histori e sinqertë për gabimet dhe fyerjet, mirësinë dhe mbështetjen, ndëshkimin për suksesin, "sindromën mashtruese", vështirësitë e mëmësisë dhe gëzimet e martesës. Lexuesit do të jenë në gjendje të shohin se paragjykimi gjinor e bën jetën të vështirë në zyrat e Silicon Valley si kudo tjetër, dhe gratë bëjnë të njëjtat gabime pa pushim. Pavarësisht kësaj, autori e përshtat tekstin "Lean In" për çdo vend ku është përkthyer, përfshirë Ukrainën. Për këtë qëllim, Sandberg dhe ekipi i tij studiojnë karakteristikat lokale, statistikat, pozicionin e grave dhe problemet e tyre në jetën profesionale.

vetëm fëmijë

Patti Smith

Patti Smith është një këngëtare dhe poete rock amerikane, e dashura dhe modeli i preferuar i fotografit Robert Mapplethorpe. Në kujtimet e saj ajo vizaton një portret të saktë dhe në të njëjtën kohë thellësisht personal të epokës. Nju Jorku në fund të viteve gjashtëdhjetë - fillimi i viteve shtatëdhjetë, atmosfera e "Fabrikës" së Andy Warhol dhe hotelit Chelsea, takimet me poetët e mëdhenj të beat-it dhe muzikantët legjendar - e gjithë kjo është e ndërthurur pazgjidhshmërisht me historinë e rritjes dhe rritjes krijuese të vetë Patti. , një nga përfaqësuesit më të ndritur të brezit . "Vetëm fëmijë" është në listën time të librave të preferuar. Në një intervistë për Vogue në 2011, ajo tha se libri e preku thellë: “Do të doja të jetoja si Patty. Dua të shkruaj si Patti. Ky libër është shumë i sinqertë dhe shumë i guximshëm. Më pëlqen mënyra se si ajo e sheh botën. Për mua jeta është bërë më e bukur pasi e kam lexuar dhe kam ndjerë një optimizëm në rritje në vetvete.

Fajin e kanë yjet

John Green

Ky roman figuron në të gjitha listat e rekomanduara të librave: për të rritur, për femra dhe për ata që duan të kalojnë për një person të lexuar. Kjo është një histori e mahnitshme dashurie mes Hazel Grace Lancaster, një vajzë 16-vjeçare me kancer tiroide, dhe Augustus, një djalë 17-vjeçar, të cilin ajo e takon në takimet mbështetëse të grupit. Të dashuruarit pranojnë të lexojnë librat e preferuar të njëri-tjetrit. Hazel jep "The King's Affliction" të Augustus Peter Van Houten. Pasi mbaroi së lexuari, Augusti është i mërzitur: romani përfundon në mes të fjalisë. Ai i dërgon një letër një shkrimtari për një libër të papërfunduar. Van Houten përgjigjet se ai mund të tregojë vetëm fundin e librit ballë për ballë. Hazel Grace, nëna e saj dhe Augustus udhëtojnë në Amsterdam për të takuar Peter Van Houten. Takimi me të nuk ishte përvoja më e këndshme, por kjo nuk i pengoi të dashuruarit të kalonin ditë të mrekullueshme në Amsterdam.

Në prag të mrekullive

Ann Patchett

Një vajzë e guximshme dhe e rrezikshme Marina Singh është në kërkim të një mrekullie dhe shqisa e saj e gjashtë i thotë asaj se është këtu, në afërsi të Amazonës, që ajo do të gjejë atë që kërkon. Kërkimet dhe aventurat, dhe të tilla versione të ndryshme"e verteta".

Portret i femrës

Henri Xhejms

Henry James është një klasik i mirënjohur i letërsisë amerikane dhe Portreti i një gruaje është një nga romanet më të bukura të James. Një roman për çmimin e gabimeve dhe një ndërthurje rrethanash fatale: Izabela, personazhi kryesor, duke qenë një prikë dhe duke qenë në Evropë, refuzon aplikantë mjaft të denjë për një dorë dhe pasi ka marrë një pasuri, e lidh jetën e saj me mashtruesin Osmond. Ai u martua me të vetëm për të siguruar një ekzistencë të denjë për vajzën e paligjshme të Pansy, e lindur nga një kurtezane. Iluzionet po shkërmoqen, nuk ka shpresë për lumturi, por Izabela me guxim i duron të gjitha hallet që i kanë rënë. Në filmin me të njëjtin emër, rolin e Isabelle e luan e paimitueshme Nicole Kidman.

Gjëegjëza e feminitetit

Betty Friedan

Ky libër është shumë i rëndësishëm në një kohë kur në shoqërinë tonë gratë po përpiqen të "rikthehen në familje", të nxjerrin rregullat Vedike të sjelljes për burrat, dhe atyre u kërkohet të jenë në mënyrë alternative Barbie, pastaj "vija bregdetare". "Misteri i feminitetit" është një klasik i njohur për çdo grua që lexon, është pjesë përbërëse e historisë së lëvizjes për çlirimin e gruas, është pjesë e kulturës botërore. Në këtë libër, Friedan analizoi një proces të ngjashëm shoqëror që ndodhi në Amerikën e pasluftës. Ai dha një analizë të saktë dhe skrupuloze të arsyeve për këtë. Me pasionin e saj karakteristik, Beti fajësoi të gjithë: sociologë e psikologë, profesorë e politikanë që nuk reshtin së pohuari se roli i gruas është vetëm familja dhe fëmijët. Ajo gjithashtu argumentoi se kjo është arkaike, reaksionare dhe e privon plotësisht gjysmën tjetër të racës njerëzore për të treguar talentin e tyre dhe për të realizuar mundësitë e fshehura që janë plotësisht të stërmbushura nga shtëpia dhe familja. Libri ishte polemik dhe në një farë mënyre i diskutueshëm, por menjëherë u bë bestseller.

Teksti i këngës

Emily Dickinson

Si ju pëlqen ky karakterizim i autores: “Gjysmë shërbëtore e vjetër, troll gjysmë kurioz, por në thelb një poete e guximshme dhe e “përqendruar”, në krahasim me të cilën burrat, poetët e kohës së saj, duken të ndrojtur dhe të mërzitshëm”? Kështu tha John Boynton Priestley për Emily Dickinson. E gjithë fama e madhe i erdhi pas vdekjes së saj - përmbledhja e parë e poezive të saj u botua në 1890, dhe pa korrigjime dhe redaktime - në vitet pesëdhjetë të shekullit të njëzetë. Emily Dickinson konsiderohet si një nga figurat më të rëndësishme të poezisë amerikane dhe botërore dhe poetja amerikane më e lexuar e të gjitha kohërave në botë dhe në vendin e saj.

rrënojat madhështore

Jess Wallers

Autori e ka shkruar këtë sagë familjare për rreth 15 vjet, libri ka shumë histori - nga xhirimet e "Kleopatrës" me Elizabeth Taylor në një qytet të vogël italian deri te shfaqjet televizive të Amerikës moderne. Linjat e fatit të personazheve janë ndërthurur në mënyrë të ndërlikuar dhe rriten nga vitet 1960 deri në ditët e sotme. Secili ka rolin e vet, të cilin e kryen me shkëlqim. Të dashur, burra e gra, ëndërrimtarë dhe cinikë, yje dhe humbës… Dashuri e vjedhur, zemra të thyera dhe të rilindura dhe heronj të parezistueshëm në atraktivitetin e tyre. Ky vit del, bazuar në librin.

Muzeu i Pafajësisë

Orhan Pamuk

Besoni apo jo, Muzeu i Pafajësisë ekziston në të vërtetë. Është krijuar nga autori i romanit me të njëjtin emër, laureat , Shkrimtari turk Orhan Pamuk. Ai filloi të mbledhë antike paralelisht me shkrimin e një historie prekëse dashurie. rrëfen romani rreth marrëdhënies mes trashëgimtarit të një familjeje të pasur Stamboll, Kemalit, dhe të afërmit të tij të varfër e të largët, Fusun, autori eksploron skutat e shpirtit njerëzor, në të cilat vetë koha dhe hapësira shndërrohen në atë që quhet jetë e vërtetë. Dhe në vitrinat e ekspozitës së Muzeut të Pafajësisë, prezantohen gjërat e personazheve kryesore të romanit, Kemalit dhe Fusunit. Ashtu si krijuesi i tij, Kemali mbledh me kujdes atë që dikur i përkiste Fusunit të tij të dashur. Këtu janë këpucët e saj të verdha, këtu është vathi i saj i humbur dhe këtu është një orë e vjetër. Ndër ekspozitat mund të shihni edhe disa mijëra bishta cigaresh që personazhi kryesor pinte duhan. Stendat janë të mbushura me sende shtëpiake antike, bizhuteri, enë, gazeta, çakmakë, lodra, kanaçe të vjetra, çelësa, shishe, fatura... Ekspozitat e mbledhura në Muzeun e Pafajësisë, mund të gjurmoni lehtësisht historinë e gjithë Stambollit. Dhe jo vetëm Stambolli, me siguri të gjithë do të gjejnë këtu një pjesë të së shkuarës së tyre. Nëse ndodheni në Stamboll, adresa e këtij muzeu mahnitës është: Beyoglu, Cukurcuma Caddesi, Dalgıc Cıkmazı, 2.

Njeriu modern është përballë Himalajeve të bibliotekave në pozicionin e një gërmuesi ari që duhet të gjejë kokrra ari në një masë rëre.

S.I. Vavilov

A ju ka ndodhur ndonjëherë që kur po lexonit një libër ose një artikull në një blog, të pushtoheni papritur nga një valë gëzimi të papërshkrueshëm dhe të bërtisni nga brenda:

“I imi... I imi... I imi!!!”?

Këto rreshta përcjellin ndjenjat e mia ... ato përshkruajnë me saktësi gjendjet e mia ... ato pasqyrojnë përvojat, frikën dhe ëndrrat e mia ...

Ato janë në përputhje me vlerat e mia... dhe nëse do të mund t'i shprehja mendimet e mia sa më bukur dhe saktë, do të shkruaja pikërisht ashtu siç ka shkruar autori.

Nëse keni përjetuar ndjenja të ngjashme, atëherë e dini se për çfarë po flas. Për momentin kur gjen autorin "tuaj". Një autor që mendon, ndjen, ndjen si ju.

Kur e gjejmë Atë ose Atë, jeta jonë transformohet. Familja jonë shpirtërore është pasuruar me një shpirt të ri. Ne vetë bëhemi më të mëdhenj, më të mëdhenj, më të thellë. Ne jemi më të mençur dhe më të vjetër. Dhe ndonjëherë, përkundrazi, ne bëhemi më të lirë dhe spontanë, si fëmijët.

Ndonjëherë na frymëzojnë të ëndërrojmë të mëdha. Te fitosh. Ne rrezik. Më të mirët prej tyre janë në gjendje të na nxjerrin nga një depresion i thellë.

E gjithë kjo nuk bëhet me libra. Jo blogje apo artikuj.

Tekstet nuk mbartin fuqinë me të cilën bëhemi të aftë për më shumë. Paragrafët nuk na kthejnë nga vetja.

Kjo bëhet nga njerëz që bashkojnë fjalët në një mënyrë të pabesueshme, thurin në to një kuptim të veçantë që ndryshon jetën tonë. Këtë e bëjnë gjenitë e mendimit, ndjenjës dhe fjalëve.

Dhe sot do ta kujtojmë dhe kremtojmë këtë mrekulli të madhe. Një mrekulli që ndodhi në jetën e secilit prej nesh kur më në fund ramë në kontakt me autorin tonë të preferuar. Në këtë artikull, unë do të listoj librat më të mirë të vetë-zhvillimit (për mendimin tim), libra që dikur ia ndryshuan jetën dikujt.

3 librat që më ndikuan më shumë në vitin 2016

Do të filloj me librat që më ndikuan në vitin 2016. Këtë vit pata fatin të takova shumë shpirtra të afërm. Falë librave të tyre, zbulova botë të tëra. Ndër 30+ librat që kam lexuar Vitin e kaluar Dua të theksoj tre që janë veçanërisht të rëndësishme për mua. Unë mendoj se këto janë libra të vetë-zhvillimit që të gjithë duhet t'i lexojnë.

Në të, Elizabeth foli për rrugën e saj të realizimit krijues. Për ngritjet që e frymëzuan. Dhe për rëniet që ajo mësoi të zbusë. Ajo ndau atë që funksionon mirë në procesin e saj krijues dhe ndihmon në krijimin e kryeveprave.

Ky libër flet për një angleze të quajtur Tenzin Palmo. Ajo kaloi dymbëdhjetë vjet në izolim në një shpellë në malet e Tibetit për të arritur ndriçimin në trupin e femrës. Forca e shpirtit dhe bukuria e ëndrrës së kësaj gruaje më frymëzoi të shkoja në pushimet e mia shpirtërore. Ndër librat për vetë-zhvillim dhe vetë-përmirësim "Shpella në dëborë” zinte një vend të veçantë.

Libri i tretë është Zen in Writing nga Ray Bradbury.

Ky libër është një dashuri e veçantë. Kur e hapa, fjalë për fjalë fillova të kërceja lart e poshtë në shtrat. Tashmë ishte vonë, por nuk mund të flija, duke lexuar me zë të lartë fjalët, të palosur çuditërisht bukur në fjali të mbushura me kuptim të thellë.

Zbulimi i një thesari të tillë mes një sasie të madhe letërsie është një festë më vete për mua. Dhe megjithëse lexova Fahrenheit 451 në kolegj (të gjithë adoleshentët e lexuan atë gjatë një periudhe vetëvendosjeje dhe proteste), ky shkrimtar i shquar që atëherë ka rënë plotësisht nga orbita ime. Dhe sa e lumtur isha që e rizbulova! Por tani më shumë si një mentor në të shkruar, duke më ndezur pasionin për të shkruar më hollë dhe më thellë.

Chris Hadfield, autor i Udhëzuesit të Astronautit për Jetën në Tokë, më la një përshtypje të tillë vitin e kaluar. Pavarësisht se jemi nga botë krejtësisht të ndryshme profesionale, mësova shumë nga ky personalitet jotokësor. Udhëzuesi i Astronautit për Jetën në Tokë është një libër për vetë-zhvillim që ia vlen të lexohet.

Kush ju frymëzon të jeni më të mirë, të shpalosni kreativitetin tuaj çdo ditë dhe të përmirësoni vazhdimisht zanatin tuaj?

Kjo ishte pyetja që u bëra pjesëmarrësve në programin "Viti më i mirë i jetës suaj" dhe mora një përgjigje të pabesueshme, e cila në shtatë ditë u shndërrua në një listë me më shumë se 100 libra.

Autorët e këtyre librave frymëzojnë për të krijuar tonën Versionet kryesore vetë, të provokuar të mendojnë jashtë kutisë, derdhin "karburant" në tanket tona të zbrazëta dhe i drejtojnë ata drejt ëndrrave të guximshme. Dhe më poshtë do të gjeni një listë të çmuar me mbi 100 libra të preferuar të komunitetit tonë! I shënova të preferuarat e mia me një E.

100+ librat më të mirë mbi vetë-zhvillimin sipas Sistemit të Zhvillimit Sferik

Ayn Rand, The Fountainhead

Pse është ky roman në listën e librave më të mirë të vetë-zhvillimit? Personazhet kryesore janë arkitekti Howard Roark dhe gazetari Dominique Frankow. Ata mbrojnë lirinë e njeriut krijues në luftën kundër një shoqërie ku vlerësohen “mundësitë e barabarta për të gjithë”. Së bashku dhe vetëm, me njëri-tjetrin dhe kundër njëri-tjetrit, por gjithmonë kundër themeleve të turmës. Ata janë individualistë, misioni i tyre është të krijojnë dhe transformojnë botën. Nëpërmjet peripecive të fatit të heronjve dhe komplotit magjepsës, autori realizon idenë kryesore të librit - EGO është burimi i përparimit njerëzor.

Ayn Rand, Atlas ngriti supet

"Betohem për jetën time dhe dashurinë për të se nuk do të jetoj kurrë për dikë tjetër dhe kurrë nuk do t'i kërkoj dikujt tjetër të jetojë për mua." Ayn Rand.

Socialistët vijnë në pushtet në Shtetet e Bashkuara dhe qeveria po shkon drejt “mundësive të barabarta”, duke e konsideruar të drejtë të pasurojë të pavlerë dhe të patalentuar në kurriz të të talentuarve dhe të pasurve. Persekutimi i biznesit çon në shkatërrimin e ekonomisë, përveç kësaj, një nga një, në rrethana misterioze, ato fillojnë të zhduken. njerëz të talentuar dhe sipërmarrësit më të mirë. Personazhet kryesore të romanit - Mbreti i çelikut Hank Rearden dhe nënkryetari i kompanisë hekurudhore Dagny Taggart po përpiqen më kot t'i rezistojnë ngjarjeve tragjike. Në vend të prosperitetit të përgjithshëm, shoqëria zhytet në apati dhe kaos. "Atlant" është libri më mahnitës, nuk kam frikë nga fjala, "motivues" për vetë-realizimin. Për mua sot nuk ka hero letrar më intrigues për nga profesionalizmi dhe cilësitë njerëzore se Dagny Taggart. Për mendimin tim, kryeveprat e Rand-it janë libra të vetë-zhvillimit që duhet t'i lexojë kushdo që e do punën e tij dhe përpiqet për vetë-realizim profesional.

Këtij libri i mungon një element shpirtëror për mua personalisht, por mënyra se si Rand e përshkroi dashurinë e personazheve të saj për mjeshtërinë më bëri që jo vetëm ta çoj veten në një nivel të ri qëndrimi ndaj punës sime, por edhe të krijoj një kurs për këtë temë. Nëse të gjithë njerëzit do të donin t'i jepnin talentet e tyre në shërbim të të tjerëve, si Dagny, Hank dhe John Galt, atëherë ne do të jetonim në një botë krejtësisht të ndryshme.

Alexander Solzhenitsyn, Një ditë në jetën e Ivan Denisovich.

Ky libër flet për mënyrën se si mund dhe duhet të vlerësoni çdo moment të jetës. E lexova në moshën 16-vjeçare, në një kurs për letërsinë e huaj në një shkollë amerikane dhe më la një nga përshtypjet më të thella. Asnjë hero i vetëm letrar për mua nuk është një shembull kaq i shkëlqyer i zhvillimit shpirtëror, një qëndrim mirënjohës ndaj jetës dhe aftësisë për të shijuar gjërat më të thjeshta si Ivan Denisovich, një i burgosur i Gulagut.

Alice Vitti, Kodi i Gruas. Si ndikojnë hormonet në jetën tuaj.

Librat për vetë-zhvillim dhe vetë-përmirësim janë shkruar shpesh nga gra që kanë bërë një rrugë të gjatë. Autorja e këtij libri, Alice Witty, një mjeke dhe konsulente shëndetësore, vuante nga sindroma e vezores policistike. Sot, çdo grua e nëntë diagnostikohet me këtë diagnozë dhe mjekësia mund vetëm të zvogëlojë simptomat. Alice arriti ta mposht sëmundjen vetë, dhe tani ajo është e gatshme të ndihmojë gratë e tjera. Metoda e saj ka shumë përparësi: me ndihmën e saj, çdo grua do të përmirësojë fertilitetin, do të rrisë seksualitetin, do të përballet me stuhitë hormonale dhe ndezjet e nxehta, do të rregullojë ciklin e saj, do të harrojë menstruacionet e dhimbshme. Libri ofron një plan ushqimor që merr parasysh fazat e ciklit, jep këshilla se cila stërvitje është më efektive dhe çfarë duhet bërë në këto faza (nga pastrimi deri te kërkesa për rritje në punë). Do të jetoni dhe do të veproni sipas hormoneve tuaja, do të mund të mbeteni shtatzënë sa herë të doni. Më në fund do ta jetoni jetën në maksimum.

Antoine de Saint-Exupery, Princi i Vogël.

Shumë e lexojnë këtë libër si fëmijë, dhe për këtë arsye e perceptojnë atë si një libër për fëmijë. Por Princi i Vogël me të vërtetë meriton të jetë në listën e librave të vetë-zhvillimit për t'u lexuar. Saint-Exupery-t i pëlqente të përsëriste se në fëmijëri formohen cilësitë themelore të një personi dhe se ai është jashtëzakonisht i lumtur që ka arritur të ruajë habinë para botës dhe një qëndrim mirënjohës ndaj të gjitha gjallesave për jetën. “Ne të gjithë vijmë nga fëmijëria”, kujton shkrimtari dhe na prezanton me krijesën më misterioze, prekëse dhe pafundësisht të brishtë të quajtur Princi i Vogël. Me gjithë pambrojtjen e tij, Princi i Vogël është i papajtueshëm me lakminë dhe ambicien. Para fuqisë së mirësisë dhe urtësisë së tij mendjemprehtë, edhe vetë gjarpri i verdhë tërhiqet - vdekja, derisa Princi i Vogël e thërret atë pranë tij për të shpëtuar krijesën e dashur që ai e ka zbutur me një çmim të tillë. Çdo person, qoftë i rritur apo fëmijë, duke dëgjuar një përrallë, do të mendojë, ose, siç tha Princi i Vogël, "do ta shohë me zemër" këtë vepër poetike therëse të trishtueshme, në të cilën Saint-Exupery shprehu mendimet e tij më të dashura. Se është e nevojshme të vlerësosh një person, buzëqeshjen e tij. Se është e pamundur të jetosh pa dashuri dhe miqësi. Dhe se njerëzit kanë nevojë për bukurinë e poezisë dhe mirësinë ashtu si uji i pastër i një burimi.

Angel Coitier, "Princesha e Vogël"

Kërkimi për tabletat vazhdon! A e dimë të vërtetën për veten tonë? Sa kohë kemi parë në zemrat tona? Dhe a jemi gati për këtë audiencë? Dhe e gjithë jeta jonë varet nga kjo. Pa të, ajo nuk ekziston. Thjesht nuk mund të jetë. Të përshtatesh me botën, të përshtatesh me botën, të durosh botën - ky është një tundim që shpirti njerëzor nuk mund t'i rezistojë. Historia e kërkimit për Tabletin e pestë ju kap dhe ju mban në pezull që në faqen e parë. Engjëlli dhe Danila e gjejnë veten peng të një loje të tmerrshme dhe të rrezikshme. Në një botë që jeton pa të vërtetën, gjithçka është e paqëndrueshme dhe e prishshme. Errësira mbretëron në shpirtrat që kanë harruar Dritën. “Sytë janë të verbër. Duhet të kërkosh me zemër”, thotë Antoine de Saint-Exupery. “E vërteta është e frikshme. Por nuk është e frikshme me të, "i bën jehonë Princesha e Vogël. E vërteta është në secilin prej nesh. Por ku jemi?

"Një fëmijë jetonte dikur në të gjithë - ai mundi, si një rreze x, të ndriçonte një boa constrictor që kishte ngrënë drekë. Ose shihni një qengj të gjallë në një kuti të vizatuar në një copë letër. Por gjëja kryesore - ai e dinte të vërtetën, ai dinte gjithçka ashtu siç është. Nuk kishte një fund të dyfishtë. Ai vetë ishte një planet i vogël dhe hapësira rreth tij. Ai ishte gjithçka, vetë jeta. Por ku është ai tani? Pse u vetëvra ky djalë? Librat e zgjuar që ia vlen të lexohen për vetë-zhvillim janë gjithmonë të mbushur me kuptim. Por ky libër nuk do të lërë askënd indiferent.

Angel Coitier, "Gjithë jetën e kam pritur atë".

Kur pyeten "Çfarë librash duhet të lexoj për vetë-zhvillim", emri Angel Couatier më vjen gjithmonë në mendje. Në "Gjithë jetën e kam pritur", vazhdon historia e nisur në romanin e bujshëm "Schemnik"! Pse duam?.. Dashuria dhe vdekja janë dy mistere të përjetshme që fshihen nën mbulesën e frikës. Ne luftojmë, por nuk mund të depërtojmë në thelbin e këtyre mistereve të mëdha. Në librin e ri të mahnitshëm të Angel de Couatié, dy heronjtë e "Schemnik" bëhen dëshmitarë të fatit të një gruaje të vërtetë. Ata kanë një udhëtim të rrezikshëm përpara tyre, ku dashuria dhe vdekja mund t'i takojnë me të njëjtën probabilitet. Dhe vetëm kur Engjëlli dhe Danila vendosin të përballen me frikën e tyre, Jeta u zbulon Tabelën e parë të Besëlidhjes, e para nga shtatë, e para në rrugën e Shpëtimit. Të vërtetën e di vetëm zemra, qëllimin e sheh vetëm mendja, vetëm njeriu... Njerëzit kanë harruar të duan. Per dashuri njeriu modern gjithmonë ekziston një dëshirë për ndonjë përfitim. Ne nuk e duam një person tjetër, ne e duam dëshirën tonë tek ai. Ne mashtrojmë veten. Dashuria jonë është e lirë nga sinqeriteti, spontaniteti. Nuk ka asgjë të vërtetë në të, vetëm një aludim, vetëm një imazh, një imitim ...

Arkimandriti Tikhon (Shevkunov), Shenjtorët e Pashenjtë.

“Një asket tha dikur se çdo i krishterë ortodoks mund të tregojë ungjillin e tij, Lajmin e tij të Mirë për takimin me Perëndinë. Sigurisht, askush nuk i krahason dëshmi të tilla me librat e apostujve, të cilët panë me sytë e tyre Birin e Perëndisë që jetoi në tokë. E megjithatë ne, edhe pse të dobët, mëkatarë, jemi dishepuj të Tij dhe nuk ka asgjë më të bukur në botë sesa soditja e veprimeve mahnitëse të Providencës së Shpëtimtarit në botën tonë. “Libër i mirë, i mirë. Lexohet se thuhet “me një frymë”. Në shpirt pas paqes dhe qetësisë së saj. Seriozisht - ky libër është si një psikolog, vetëm më i lirë dhe më efektiv, më duket .... Nëse gjuha e autorit është kaq e pastër dhe e ndritshme, nëse vetë tregimet janë shpirtërore, ose ndoshta të dyja - por unë e dua këtë libër dhe e rilexoj nga çdo faqe kur duket se gjithçka shkon keq. Nuk do të them se jam një person me fanatizëm fetar, por nuk jam as ateist. Dhe ky libër ju afron vërtet me një gjendje paqeje ... ose diçka tjetër.

Artur Perez-Reverte, Mbretëresha e Jugut.

Mbretëresha moderne e Shebës, gjysëm e ditura Teresa Mendoza, detyrohet të largohet nga Meksika. Ajo është e pastrehë dhe e paligjshme, i dashuri i saj u vra dhe qëndrimi në atdheun e saj është e barabartë me vdekjen për të. Pasi në Marok, ajo merr një punë si arkëtare në një bordello, takon një kontrabandist të pashëm, dhe që nga ai moment jeta e saj kthehet përmbys: delja e dikurshme bëhet një ujk me fang ... Kombinimi i një balade droge të Amerikës Latine, gangster folklori, investigimi i përpiktë gazetaresk dhe një thriller rrëqethës e japin rezultatin aq shpërthyes sa romani i trashë gjashtëqind faqesh lexohet me një frymë. Dhe historia, e cila në fillim duket si një falje për obshçakun dhe banditizmin e hajdutëve “sipas koncepteve”, në fakt rezulton të jetë një nga tregimet më të mira për dashurinë, tradhtinë dhe vetminë në letërsinë botërore. Përsosja e teknikës letrare dhe intensiteti emocional bëjnë që "Mbretëresha e Jugut" të lidhet me "Jug", dhe në përgjithësi - të gjitha tregimet "gangsterike" të Borges. Mbretëresha e Jugut është po aq moraliste sa mund të jetë moralist një dokumentar i sinqertë për një vrasje. Ishte e njëjta gjë në Territorin Comanche. Shkrimtari thjesht shikon në objektiv dhe tregon se sa e tmerrshme dhe absurde është lakmia njerëzore, marrëzia, mizoria... Transferuar nga autori nga e kaluara e largët, Mbretëresha e Shebës i bën sërish pyetje Solomonit. Por sado e trishtueshme të jetë, askush, qoftë edhe më i mençuri i mbretërve, nuk mund t'u përgjigjet atyre.

Barbara de Angelis, Sekretet e jetës që një grua duhet të dijë.

Ky është një libër për gratë që kuptojnë se në shumë aspekte varet nga ato se si do të jetë marrëdhënia me partnerin. Në këtë libër, do të mësoni gjashtë gabimet më të mëdha që bëjnë gratë në marrëdhëniet me burrat, tre sekretet më të mëdha të burrave, si të komunikoni siç duhet me burrat, pse seksi është kaq i rëndësishëm për burrat dhe si të merrni atë që dëshironi nga një burrë. Librat e vetë-zhvillimit që ia vlen të lexohen për një grua nuk merren seriozisht nga disa. Por Barbara de Angelis u jep përgjigje shumë pyetjeve që femrat i interesojnë vërtet.

Barbara Sher, duke ëndërruar.

Çfarë libri të lexoni për vetë-zhvillim nëse nuk dini çfarë doni nga jeta? Një vazhdim i shkëlqyer i librit më të shitur "Ëndërrimi është mirë" do t'ju çojë jo vetëm në një punë tjetër të mërzitshme, por në një karrierë që pasqyron talentet dhe ëndrrat tuaja të vërteta. Do të kuptoni se si të ribesoni në qëllimet e "harruara prej kohësh", të kapërceni barrierat drejt suksesit dhe më në fund të vendosni se kush dëshironi të bëheni. Pasi të keni lexuar këtë libër frymëzues, do të mësoni se çfarë të bëni nëse nuk i keni vendosur kurrë vetes në mënyrë eksplicite synime në jetë, si të dilni nga rruga e rrahur dhe të gjeni rrugën tuaj, si të kapërceni vetëkritikën kronike dhe qëndrimin negativ, si të rindërtoni kur ke humbur ëndrrën tënde të madhe, si të ndalosh së prituri fatin dhe të fillosh ta krijosh atë.

Brian Tracy, Arritja e qëllimit.

Një gamë të gjerë lexuesish i ofrohet një metodologji e thjeshtë por shumë efektive për tejkalimin e vështirësive në përcaktimin e qëllimeve dhe në rrugën drejt tyre, e cila ka ndihmuar më shumë se një milion njerëz në pjesë të ndryshme të botës të mbështeten në potencialet dhe burimet e psikikës së tyre personale. dhe arrini shpejt suksesin.

Brian Tracy, "Arritja e maksimumit".

Ky libër bazohet në 25 vite kërkime dhe praktikë jetësore të autorit. Ajo hapet për të gjithë. person i arsyeshëm mundësia për të zotëruar potencialet dhe burimet personale në atë masë që për pjesën tjetër të jetës tuaj shoqëruesit tuaj të pandashëm do të jenë humor dhe shëndet i shkëlqyer, pasuri dhe prosperitet, kënaqësi dhe respekt për të tjerët. Librat mbi vetë-zhvillimin dhe rritjen personale nga Brian Tracy kanë ndihmuar shumë.

Bibla.

Vadim Zeland, Transferimi i realitetit.

Transurfing është një teknologji e fuqishme e kontrollit të realitetit. Vlen ta zbatoni atë dhe jeta do të fillojë të ndryshojë. Kur përdorni Transurfing, qëllimi nuk arrihet, por realizohet në pjesën më të madhe vetvetiu. Është e pamundur të besohet, por vetëm në shikim të parë. Idetë e paraqitura në libër tashmë kanë gjetur konfirmim praktik. Ata që kanë provuar Transurfing përjetuan befasi në kufi me kënaqësinë. Bota përreth e transferimit po ndryshon në një mënyrë të pakuptueshme fjalë për fjalë para syve tanë. Një libër shumë i dobishëm për vetë-zhvillim që do t'ju ndihmojë të ndryshoni jetën tuaj.

Vladimir Dovgan, "Rruga e fituesit".

Pasi të keni lexuar këtë libër, do të mësoni se si të bëheni fitues gjithmonë dhe në gjithçka. Si të bëheni të pasur. Si të gjeni lumturinë e vërtetë në jetë. Si të shpëtojmë nga depresioni. Si të dilni nga hija e dështimit. Cili është kuptimi i jetës suaj. Si të mposhtim alkoolin. Cilat janë metodat më efektive për zhvillimin personal dhe si t'i zbatoni ato në praktikë. Si të zhvilloni gjendjen tuaj fizike dhe të qëndroni gjithmonë të shëndetshëm. Si të shpëtoni nga iluzionet që ju rrethojnë gjatë gjithë jetës suaj të ndërgjegjshme. Si të përfitoni sa më shumë nga të folurit me veten. Nëse jeni duke menduar se çfarë libri të lexoni për vetë-zhvillim, në mënyrë që t'i japë shtysë fitoreve të reja, ky libër është për ju.

Viktor Frankl, “Thuaj PO jetës! Psikolog në një kamp përqendrimi.

Ky libër mahnitës e bëri autorin e tij një nga mësuesit më të mëdhenj shpirtërorë të njerëzimit në shekullin e 20-të. Në të, filozofi dhe psikologu Viktor Frankl, i cili kaloi nëpër kampet naziste të vdekjes, hapi rrugën për miliona njerëz në mbarë botën për të kuptuar kuptimin e jetës. Në kushtet e tmerrshme, vrastare të kampeve të përqendrimit, ai tregoi forcën e jashtëzakonshme të shpirtit njerëzor. Shpirti është kokëfortë, pavarësisht nga dobësia e trupit dhe mosmarrëveshja e shpirtit. Njeriu ka për çfarë të jetojë! Ky libër është për ata që eksplorojnë veten dhe botën e tyre të brendshme. Kush e di kuptimin dhe kush e ka humbur. Për ata që kanë gjithçka në rregull, dhe për ata që janë të lodhur nga jeta. Ky libër i mrekullueshëm do t'ju mësojë aftësinë për të gjetur kuptimin në çdo situatë.

Geshe Michael Roach, Karma e Dashurisë. 100 përgjigje për pyetjet në lidhje me marrëdhëniet personale. Nga mençuria e lashtë tibetiane.

Ky libër është një libër unik referimi i përgjigjeve për pyetjet më emocionuese dhe urgjente që lidhen me marrëdhëniet personale. Veçantia e tij qëndron në faktin se ai mbështetet në njohuritë që na kanë ardhur nga Tibeti i lashtë. Në pamje të parë, duket absurde që librat e lashtë budiste mund të ndihmojnë perëndimorët modernë në marrëdhëniet e tyre të vështira personale. Përgjigjet janë shpesh befasuese dhe ndonjëherë absurde pasi ato kanë të bëjnë me një nivel shumë të fshehur të realitetit - nivelin e karmës. Të kuptuarit se si mund ta menaxhojmë këtë nivel të fshehur na jep çelësin për të krijuar marrëdhëniet më të lumtura.

Geshe Michael Roach, Diamond Wisdom. Buda për mënyrën e menaxhimit të biznesit dhe jetës personale.

A i nënshtrohet suksesi ndonjë ligji? A mund të garantohet se do të planifikohet? Çfarë është kjo "zbrazëti" misterioze (ose potencial i fshehur gjëra), cili është çelësi për të zbuluar sekretin e çdo suksesi në biznes dhe në jetën personale? Përgjigjet për këto dhe shumë pyetje të tjera do t'i gjeni në librin e Michael Roach, një person i shquar i kohës sonë - një murg budist, një biznesmen i shquar dhe një shkrimtar i talentuar që boton libra të mrekullueshëm për vetë-zhvillimin e individit. Sot ky libër është përkthyer në 23 gjuhë. Lexohet dhe përdoret me sukses nga miliona njerëz në mbarë botën. Historitë e tyre të suksesit mund t'i gjeni në fund të librit. Libri është i destinuar kryesisht për biznesmenët dhe liderët, por gjithashtu mund të jetë me përfitim të madh për këdo që vendos të bëhet lider i jetës së tij.

Geshe Michael Roach, Prerëse Diamanti. Sistemi i menaxhimit të biznesit dhe jetës.

Ka njerëz, historitë e të cilëve ndryshojnë të kuptuarit tonë për aftësitë njerëzore. Michael Roach kaloi më shumë se 20 vjet në një manastir tibetian, duke u bërë perëndimori i parë që mori një Geshe, ose PhD në filozofinë budiste. Pa përvojë, pa para, pa lidhje, duke u mbështetur vetëm në njohuritë budiste se si funksionon bota, ai themeloi një nga kompanitë më të suksesshme në Nju Jork. Në këtë libër, Michael Roach detajon se si e arriti këtë dhe se si, duke përdorur parimet e përshkruara në Sutra e lashtë Diamond Cutter, çdokush mund të përsërisë suksesin e tij. Ky libër do t'ju bëjë të shikoni biznesin dhe jetën tuaj në një mënyrë të re. Pasi ta lexoni, do të kuptoni se si, duke ndihmuar njerëzit e tjerë, gjithmonë mund të arrini qëllimet tuaja, pavarësisht nga rrethanat e jashtme.

Geshe Michael Roach, Dvora Zvieli Spiritual Partnership.

Libri është një përmbledhje leksionesh të mbajtura nga Dr. Dvora Zvieli në Izrael në vitin 2008. Leksionet bazohen në mësimet e lashta tibetiane të Lo Jong dhe ofrojnë një qasje për të ndryshuar situatat më të vështira dhe stresuese që lidhen me marrëdhëniet dhe, para së gjithash, marrëdhëniet personale. Kjo qasje është drejtpërdrejt e kundërta me reagimet tona natyrore instinktive.Duke lexuar librin, do të mësoni se si të ndaloni së ofenduari, pse situata të ngjashme përsëriten vazhdimisht që lëndojnë, pse partneri juaj nuk bën atë që i kërkoni, si të kënaqë njëkohësisht. si dëshira juaj ashtu edhe dëshira e partnerit nëse nuk përputhen. Si dhe përgjigje për shumë pyetje të tjera të vështira. Libri “Partneriteti Shpirtëror” tashmë ka ndryshuar për mirë jetën e shumë njerëzve. Në fakt, ky është një udhëzim për krijimin e parajsës në familjen tuaj.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, Karmic Management.

Ky është vazhdimi i shumëpritur i bestsellerit botëror “Diamond Wisdom”. Menaxhimi Karmik na jep një mënyrë krejtësisht të re për të zgjidhur problemet dhe për të përfunduar projektet. Nuk është diçka për të cilën keni dëgjuar më parë. Ajo funksionon dhe funksionon gjithmonë.

Gleb Arkhangelsky, Time Drive.

Një libër i dobishëm dhe argëtues për menaxhimin e kohës. Libri i parë popullor mbi menaxhimin e kohës në kushtet e "jashtë rrugës dhe përçartësisë" ruse. Në formën më të thjeshtë, hap pas hapi, duke përdorur shembuj të vërtetë rusë, Time Drive i përgjigjet pyetjes kryesore: si të bëni më shumë në më pak kohë?

Dale Carnegie, Si të fitoni miq dhe të ndikoni te njerëzit?

Libri im i parë i zhvillimit personal. Më ka dhënë nëna ime në moshën 12-vjeçare, kur kam pasur probleme me komunikimin në shkollë. Pas leximit të këtij libri dhe aplikimit të njohurive prej tij, të bësh miq është bërë shumë më e lehtë.Ky është një libër për këdo që dëshiron të jetë përpara kurbës. Në çdo faqe, i madhi Dale Carnegie ju tregon se si metoda e tij origjinale për të tërhequr dhe mbajtur vëmendjen e të tjerëve do t'ju ndihmojë në çdo fushë të jetës tuaj. Libri i Carnegie është përfshirë në më shumë se një listë të librave më të mirë për zhvillimin personal.

Danny Penman, Mark Williams, Mindfulness. Si të gjejmë harmoninë në botën tonë të çmendur.

Çfarë librash duhet të lexojnë për vetë-zhvillim për ata që nuk mund të përballojnë humorin e tyre të keq. Ky është një libër për meditimin e ndërgjegjes, i cili bazohet në një terapi vërtet funksionale të zhvilluar nga autori dhe kolegët e tij në Universitetin e Oksfordit. Kjo teknikë, e rekomanduar nga Ministria Britanike e Shëndetësisë, jo vetëm që ndihmon në kurimin dhe parandalimin e depresionit, por ndihmon edhe në përballimin e sfidave të ritmit modern të jetës. Duke përdorur praktikat e meditimit të sugjeruara në libër për vetëm 10-20 minuta në ditë, ju mund të reduktoni stresin, ankthin, nervozizmin dhe të parandaloni depresionin. Dhe gjithashtu, zhvilloni kujtesën, kreativitetin, reagimin, vëmendjen dhe vetëkontrollin, stërvitni qëndrueshmërinë tuaj mendore dhe fizike, ulni presionin e gjakut dhe rrezikun e hipertensionit, rrisni imunitetin dhe shëndetin e përgjithshëm.

J. Donald Walters, Rruga. Autobiografia e një Yogi perëndimor.

"Rruga" është një histori magjepsëse e kërkimit të së Vërtetës. J. Donald Walters (i njohur gjithashtu si Swami Kriyananda) flet se si, në vitet e tij të reja, ai konsideroi dhe hodhi poshtë shumë nga mundësitë e rreme të paraqitura nga shoqëria moderne. Gradualisht, ai kuptoi se lumturia e vërtetë njerëzore nuk vjen nga jashtësuksespor nga thellimi i vetëdijes shpirtërore. Më në fund, kërkimi e çoi atë te një nga gjigantët shpirtërorë të shekullit të 20-të - Paramahamsa Yogananda ("Autobiografia e një Yogi"). Kjo u pasua nga trajnimi shpirtëror nën Yogananda. Yogananda i tregoi atij një rrugë të qartë për të arritur idealet shpirtërore përmes praktikës së shkencës së meditimit të thellë jog. Historitë frymëzuese dhe historia e jetës me një mjeshtër të vetë-realizuar përshkruajnë gjallërisht filozofinë e jogës dhe mënyrën e jetesës që lidhet me të. Si një dishepull i ngushtë i Mjeshtrit, duke jetuar vetëm për Zotin, Donald Walters vendosi përfundimisht të krijojë një komunitet shpirtëror dhe një kishë mbarëbotërore për hir të përhapjes më të mirë të parimeve dhe mësimeve të Yoganandës. Rruga është një depo e mençurisë praktike dhe e frymëzuar. Ata që e kërkojnë do të ndiejnë në libër fuqinë transformuese të një klasiku të vërtetë shpirtëror.

Jason Fried, David Hansson, "Remote: Zyra nuk kërkohet".

Si të punoni së bashku, nga distanca, në çdo dhomë, në çdo rajon, në çdo kohë, kudo. Çfarë mund të jetë më mirë sesa të zgjohesh në orën 7 të mëngjesit dhe të shkosh në punë? Çfarë mund të jetë më e bukur se të vrasësh disa orë në rrugë, të qëndrosh në bllokime të pafundme trafiku ose në metro në orët e pikut, duke u përplasur me të njëjtët të varfër të përgjumur? Ose, për shembull, në verë... Për të parë një ditë të nxehtë me diell nga dritaret e zyrës tuaj dhe për të ftohur nga kondicioneri. Perfekte! Nëse këto foto ngjallin një ndjenjë tmerri dhe ju duket se vetëm një psikopat pervers mund ta shkruante një gjë të tillë, atëherë keni librin e duhur. Themeluesit e 37signals (dhe autorët e librit më të shitur Rework) arritën të krijojnë një kompani që punëson me sukses njerëz nga e gjithë bota. Për të hyrë në ekip, mjafton të keni një kompjuter dhe akses në internet. Epo, ji i talentuar, sigurisht. Në librin e tyre të ri, Jason dhe David tregojnë se si kompanitë dhe punonjësit mund të punojnë në mënyrë efektive nga distanca.

Jack Canfield, Jacket Switzer, Mendo dhe Bëhu i Pasur! Rregullat për sukses.

Ju mund ta gjeni këtë libër në shumë lista të 10 librave më të mirë të vetë-zhvillimit. Ai ka pasur një karrierë të shkëlqyer, ka shumë para dhe një pasuri luksoze në Kaliforni, gëzon famë dhe popullaritet të madh, ka marrëdhënie të shkëlqyera familjare dhe shumë miq në mbarë botën: si ia doli ta bëjë këtë? Jack Canfield është i bindur se ju, ashtu si ai, mund të arrini sukses mahnitës në jetë nëse ndiqni rregullat e thjeshta dhe të kuptueshme që janë përcaktuar në këtë libër. Një student i legjendar Napoleon Hill, themelues dhe zhvillues i strategjisë së famshme të të menduarit pozitiv, ai do t'ju ndihmojë të artikuloni saktësisht atë që dëshironi nga jeta dhe t'ju tregojë se si ta arrini atë.

Ka shumë karakteristika që janë specifike për profesionin tuaj, stilin e jetës, bindjet tuaja, por parimet bazë për arritjen e suksesit në çdo sipërmarrje janë dhënë në këtë libër të plotë. Autori nuk premton mana nga parajsa dhe një vilë në Ishujt Kanarie përveç kësaj: do t'ju duhet të bëni disa përpjekje, për shembull, të rregulloni pak taktikat tuaja të sjelljes dhe të vini në praktikë sekretet e veçanta që gjenden në faqet e këtij libri. Por ndoshta kjo është arsyeja pse "rregullat e suksesit" funksionojnë edhe kur shumë strategji të tjera për arritjen e dëshirës janë të pafuqishme. Sepse në këtë rast, loja fillon të ecë sipas rregullave tuaja ...

Joseph Murphy, Fuqia e mendjes suaj nënndërgjegjeshëm.

Për më shumë se tre dekada, zbulimi madhështor i Dr. J. Murphy ka ndihmuar njerëzit të kenë në dispozicion një fuqi të pabesueshme - fuqinë e nënndërgjegjeshëm! Në këtë libër, do të gjeni teknika të thjeshta, por absolutisht të mahnitshme që mund të bëjnë mrekulli! Duke i zbatuar ato, do të mësoni se si të gjeni shpejt zgjidhjen e duhur për çdo problem, nga i cili mund të shpëtonie pashërueshmesëmundjet dhe zakonet e këqija. Fuqia e nënndërgjegjeshëm do t'ju ndihmojë të aktivizoni ligjin universal të tërheqjes së parave, të zgjidhni partnerin ideal të biznesit ose partnerin e jetës. Nënndërgjegjja e njeh paraprakisht dhe do të largojë kërcënimet e mundshme nga ju. Përdorni këto teknika - dhe atëherë shëndeti, lumturia dhe prosperiteti do të qëndrojnë me ju përgjithmonë!

John Arden, Zbutja e Amygdalës. Dhe mjete të tjera të trajnimit të trurit.

Rekomandime të vërtetuara dhe të bazuara në prova për "programimin" e trurit për të përmirësuar pothuajse çdo aspekt të jetës. Jo shumë kohë më parë, besohej se truri me të cilin keni lindur është i njëjti tru me të cilin do të jetoni gjithë jetën. Tashmë dihet se nuk është kështu. Nëse bëjmë një analogji me kompjuterët: truri është "software", jo "hardware", ai riprogramohet dhe ndryshon gjatë gjithë jetës. Në këtë libër, neuroshkencëtari John Arden ju tregon se si mund ta ndryshoni trurin tuaj për t'u ndjerë më mirë, për të lehtësuar stresin, për të përmirësuar kujtesën, për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për të arritur ndryshime të tjera pozitive.

John Grey, Burrat janë nga Marsi, Gratë janë nga Venusi.

Çfarë librash duhet të lexojë një grua për vetë-zhvillim? Libri i John Grey është një nga librat më të shitur të kohës sonë. Ky është një libër që ka ndryshuar për mirë fatin e shumë njerëzve. Shumica e problemeve në një marrëdhënie midis një burri dhe një gruaje lindin sepse ne jemi vërtet të ndryshëm. Dhe jo vetëm njerëz të ndryshëm - ne jemi nga planetë të ndryshëm. Qasja jonë ndaj shumicës së çështjeve ndryshon aq shumë sa që një kuptim i vërtetë kërkon një të veçantë gjuhë reciproke. Dhe ky libër do të ndihmojë secilin për të gjetur dhe zotëruar këtë gjuhë. Dhe kur ta mësojmë, shumica e arsyeve për të qenë të pakënaqur në dashuri, në familje, në marrëdhënie biznesi do të zhduken.

John Grey, "Fëmijët janë nga parajsa".

Një dhuratë e mrekullueshme për të gjithë burrat dhe gratë që kanë fëmijë. Ky libër do t'ju ndihmojë vërtet në rritjen e fëmijëve. Prindërimi pozitiv do t'i bëjë fëmijët tuaj të suksesshëm, të aftë për të përballuar çdo vështirësi të jetës, për të lehtësuar ndjenjat e fajit dhe frikës. Dhe kjo do t'ju bëjë prindër vërtet të lumtur, duke ju lejuar të zgjidhni të gjitha problemet që lidhen me rritjen e fëmijëve në botën moderne. Dhe sa do të pendoheni që ky libër nuk ekzistonte në kohën e prindërve tuaj!

John Kehoe, Nënndërgjegjja mund të bëjë gjithçka.

Autori i këtij libri, në vetminë e pyjeve të provincës kanadeze të Kolumbisë Britanike, kaloi tre vjet duke u përqëndruar në çështjet që lidhen me funksionimin e trurit të njeriut. Mënyrat për të aktivizuar burimet e tij të pakufizuara, të zhvilluara dhe të kombinuara nga John Kehoe në një program specifik, mund të ndryshojnë jetën tuaj për mirë, ta mbushin atë me sukses dhe lumturi.

John Fowles, Magjistari ose Magus.

John Fowles është një nga shkrimtarët më të shquar dhe më të njohur britanikë, klasike moderne, autor i koleksionit dhe zonja e togerit francez. "The Magus" shërben si një lloj karte vizite për Fowles. Në këtë roman, në një ishull grek të humbur, një Magjistar misterioz kryen eksperimente të pamëshirshme psikologjike mbi njerëzit, duke i nënshtruar torturave nga pasioni dhe mosekzistenca. Tradita realiste ndërthuret në libër me elemente misticizmi dhe detektivi. Skenat erotike janë ndoshta më të mirat e shkruara për dashurinë trupore në gjysmën e dytë të shekullit të 20-të.

Julie Powell, Julie & Julie. Gatimi i lumturisë sipas recetës.

Kjo është një histori mallëngjyese dhe joshëse për një sekretare të re dhe jo shumë të suksesshme të Nju Jorkut, Julie Powell, e cila vendosi të ndryshojë jetën e saj në një mënyrë shumë origjinale. Ajo i vendos vetes detyrën për të zotëruar dhe gatuar të gjitha 524 recetat në librin e famshëm të gatimit të Julia Child "Si të zotërosh artin e gatimit" në 365 ditë. kuzhinë franceze". Thjesht duhet të zbuloni se çfarë doli nga e gjithë kjo.

Julia Cameron, Rruga e Artistit dhe Miniera e Arit.

Ky libër - kurs praktik, i projektuar për 12 javë klasa ditore, duke ndihmuar një krijues fillestar (të avancuar) (ndonjërin prej nesh) të dallojë dhe zgjojë talente të reja, ndonjëherë të papritura në vetvete. Libri "Rruga e artistit dhe miniera e artë" ka ndryshuar jetën e miliona njerëzve gjatë 20 viteve të ekzistencës së tij, përkatësisht qëndrimin e tyre ndaj aftësive të tyre krijuese dhe i ka ndihmuar ata të realizojnë ëndrrat e tyre për krijimtarinë. Julia Cameron, një konsulente eminente krijuese, ju mëson të dëgjoni zemrën tuaj dhe të krijoni, duke lënë pas të gjitha dyshimet dhe frikën. Libri më i mirë mbi vetë-zhvillimin për ata që nuk kanë arritur ende të realizojnë veten në krijimtari.

Daniel Goleman, Lidershipi Emocional.

Arti i menaxhimit të njerëzve bazuar në inteligjencën emocionale. Libri ka të bëjë me atë se si emocionet e liderëve janë ngjitëse. Kur një udhëheqës rrezaton energji dhe entuziazëm, ndërmarrja lulëzon; nëse mbjell shkatërrim dhe disharmoninë, biznesi shkon deri në fund. Duke përdorur të dhëna nga vitet e vëzhgimit të kompanive të klasit botëror, autorët tregojnë se "liderët emocionalë" - qofshin ata drejtues, menaxherë apo politikanë, dallohen jo vetëm nga aftësitë e tyre profesionale dhe depërtimi, por edhe nga aftësia për të vendosur kontakte me njerëzit: frymëzojnë, frymëzojnë, ngjallin eksitim, mbështesin motivim dhe përkushtim të lartë. Lidershipi Emocional është një nga 10 librat më të mirë të vetë-zhvillimit për ata që duan të ndërtojnë një ekip të fortë.

Irving Stone, Epshi për jetën.

Ky libër është një biografi e Vincent van Gogh. Por kjo është vetëm në sipërfaqe. Në fakt - një libër-histori e një krijuesi aspirant, plot mençuri të vërtetë jo të shkëlqyeshme, butësi, egërsi, talent.

Irina Khakamada, "Tao e jetës. Klasa master nga një individualist i bindur».

Si të kombinoni karrierën, dashurinë, vetë-realizimin dhe lumturinë personale? Irina Khakamada e di përgjigjen për këtë pyetje. Si një kuzhiniere, Irina krijoi recetën e saj për jetën, duke përzier përbërës të ndryshëm si filozofia lindore, qasjet perëndimore të biznesit dhe kulturën moderne dhe postmoderne ruse. Si rezultat, ajo arriti të arrijë një gjendje ku asgjë nuk e pengon atë të jetë e lumtur. Librat e Khakamada janë padyshim librat më të mirë të vetë-zhvillimit për gratë.

Irina Khakamada, “Nga imazhi në stil. Duke pritur me padurim veten time."

Pavarësisht mesazhit kryesor "nga imazhi në stil", ai nuk kufizohet vetëm në temën e krijimit të një imazhi të jashtëm. Po, në të do të mësoni se si të visheni dhe të silleni siç duhet, në mënyrë që të mos futeni kurrë në situata të sikletshme. Por si librat e tjerë të Irina Mutsuovna, kjo vepër ka të bëjë kryesisht me vetëvendosjen. Vetëm pasi të kuptoni se çfarë doni t'i thoni botës së jashtme, do të jeni në gjendje të përdorni dhe kombinoni saktë atribute të ndryshme (rroba, aksesorë, modele flokësh, këpucë ) . Në mënyrë që të përçoni plotësisht gjendjen tuaj shpirtërore, të flisni për interesat dhe disponimin tuaj në gjuhën më të kuptueshme dhe të dakordësuar. Nëse jeni një person që mendoni, zhvillohet dhe jeni gati për eksperimente, atëherë ky libër do t'ju japë një fillim të madh. Pasi të keni studiuar parimet dhe teknologjitë e propozuara nga autori, do të merrni një drejtim për të zbuluar individualitetin tuaj dhe për ta projektuar atë nga jashtë. Dhe kjo, e shihni, është gjëja më interesante që mund të jetë në zbulimin e stilit tuaj.

Yehuda Berg, Kabala. Fuqia për të ndryshuar gjithçka”.

Yehuda Berg është një ekspert kryesor i Kabalës dhe autor i bestsellerit botëror "Fuqia e Kabalës". Libri i tij i ri është një thirrje për veprim, një udhëzues se si të ndryshoni veten dhe botën duke përdorur fuqinë e mendjes. Kriza globale krijon kushte që ne të rritemi. Ekonomia dhe politika, mjedisi dhe kujdesi shëndetësor, arsimi dhe feja - ne nuk mund të pretendojmë më se nuk jemi të përfshirë në problemet botërore. Në librin e tij, Berg dëshmon se hapi i parë drejt ndryshimit pozitiv është përgjegjësia personale e secilit prej nesh për veprimet tona dhe pasojat e tyre. Natyra jonë e vërtetë është hyjnore, burimi i ndërgjegjes sonë është Zoti dhe Zoti ka fuqinë të ndryshojë gjithçka. Ne as nuk e kuptojmë se sa të fuqishëm jemi dhe se si veprimet tona më të vogla mund të ndikojnë në botë.

Yogi Bhajan, Biznesi dhe Spiritualiteti.

Ky libër ka të bëjë me biznesin dhe mundësitë e zhvillimit të tij, ky libër ka të bëjë me një person dhe potencialin e tij të pafund. Do të jetë po aq interesante për biznesmenët dhe amvisat. Ai tregon se si të përcaktohet një problem, si të gjendet e vetmja zgjidhje e saktë për të, si të jetësohet kjo zgjidhje dhe, në fund të fundit, të arrihet suksesi, i cili është një pjesë integrale e natyrshme e jetës së çdo personi. Libri “Biznesi dhe Spiritualiteti” do të bëhet padyshim “trajneri i shtëpisë”, apo trajneri dhe konsulenti juaj në çështjet e suksesit. Në gjuhën e biznesit, koha e kaluar për të lexuar këtë libër është një investim në veten tuaj që do t'ju kthejë njëmijëfish dhe do t'ju japë forcë, mençuri, karakter dhe një trashëgimi të pasur.

Yongey Mingyur Rinpoche, Truri i Budës dhe Neurofiziologjia e Lumturisë.

Si ta ndryshoni jetën për mirë. Udhëzues praktik. Mjeshtri Mingyur Rinpoche kombinon mençurinë e lashtë të budizmit me zbulimet më të fundit të shkencës perëndimore, duke treguar se si mund të jetoni një jetë më të shëndetshme dhe më të lumtur përmes meditimit. Libri i Rinpoche duhet patjetër të lexohet nga të gjithë. E

Ken Wilber, Grace dhe Fortitude.

Libri përshkruan jetën, luftën, shërimin shpirtëror dhe vdekjen e Treya Willam Wilber, gruaja e filozofit Ken Wilber, e cila kaloi pesë vjet në kërkim të një kure për kancerin. Komenti i thellë i Kenit mbi çështjet e qasjeve tradicionale dhe alternative ndaj sëmundjeve dhe trajtimit, problemet e lidhjes së shtigjeve të jetës mashkullore dhe femërore, traditat lindore dhe perëndimore të dijes, të kombinuara me shënimet e ditarit të Treya, të cilat tregojnë me ndershmërinë dhe sinqeritetin më të madh për brendësinë e saj. kërkimi, së bashku krijojnë këtë një pamje magjepsëse të një udhëtimi së bashku në kërkim të shëndetit dhe shërimit, tërësisë dhe harmonisë përmes vuajtjes, përulësisë dhe transformimit të brendshëm.

Plani i detoksifikimit të Karen Fisher.

Zhvilluar nga nutricionistja dhe nutricionistja amerikane Karen Fisher, plani i detoksifikimit do të përshtatet lehtësisht në stilin e jetës tuaj të zënë. Do të ndihmojë në fillimin e procesit të pastrimit dhe në vetëm 8 javë do të fitoni bukuri dhe shëndet natyral. Zvogëloni shenjat e para të plakjes, përmirësoni gjendjen e flokëve dhe lëkurës, hiqni substancat helmuese nga trupi, hiqni qafe aknet, skuqjet dhe probleme të tjera. Plani i Detoksit është një libër vetë-zhvillimi për t'u lexuar nëse kujdeseni për shëndetin tuaj.

Keith Ferrazzi, Tal Raz, "Kurrë mos ha vetëm dhe rregulla të tjera të rrjetëzimit".

Lidhjet janë gjithçka! Për një kohë të gjatë në Evropë dhe Amerikë, një nga aftësitë kryesore, veçanërisht për një sipërmarrës dhe menaxher, është rrjetëzimi - aftësia për të komunikuar hapur dhe sinqerisht me një sërë njerëzish, duke ndërtuar një rrjet njohjesh të dobishme. Autori i këtij libri, i cili ka mbledhur në fletoren e tij më shumë se pesë mijë kontakte të të fuqishmëve të kësaj bote, ndan sekretet e ndërtimit të një rrjeti të gjerë marrëdhëniesh reciproke të dobishme në biznes dhe më gjerë. Duke ndjekur këshillën e tij, jo vetëm që do të realizoni ambiciet dhe aftësitë tuaja, por do të ndihmoni edhe dikë tjetër të bëjë të njëjtën gjë. Dhe, sigurisht, dekorojeni jetën tuaj me komunikim me bashkëbisedues interesantë. Libri është i domosdoshëm për sipërmarrësit dhe drejtuesit dhe rekomandohet shumë për të gjithë të tjerët.

Clarissa Pinkola Estes, "Vrapimi me Ujqërit. Arketipi femëror në mite.

I përkthyer në më shumë se njëzet e pesë gjuhë të botës, libri i Clarissa Estes ka qenë prej disa vitesh një nga vendet e para në renditjen botërore të librit. Ky libër për arketipin femëror është vërtet universal. Zëvendësoni konceptin "Gruaja primitive" me "Burri primordial" - dhe do të shihni se përfitimi që ky libër do t'i sjellë shpirtit tuaj nuk ka gjini. Brenda çdo gruaje jeton një qenie primordiale, natyrore, plot instinkte të mira, krijimtari të dhembshur dhe mençuri të përjetshme. Por kjo krijesë - Gruaja e Egër është në prag të zhdukjes. Ndikimi "civilizues" i shoqërisë, për fat të keq, ndrydh gjithçka "të egër", domethënë të natyrshme, tek fëmija. Clarissa Estes, e cila ka praktikuar dhe mësuar psikanalizën Jungiane dhe hulumton mitet e kulturave të ndryshme për më shumë se njëzet vjet, tregon se si shpirti primordial i një gruaje mund të ringjallet përmes "gërmimeve psikoarkeologjike" në zonën e pavetëdijes femërore. Gruaja e egër arketipale e shëndoshë, instinktive, e qartë, shëruese e jeton jetën në maksimum në mitet dhe përrallat e lashta. Por mund të rishfaqet në shpirtin e çdo gruaje në kushtet e botës moderne.

Claudia Welch, "Bilanci hormonal - ekuilibri në jetë".

Në zemër të shumë problemeve shëndetësore me të cilat përballet pothuajse çdo grua është një çekuilibër i hormoneve. Mjekët rrallë na shpjegojnë arsyet dhe ata vetë jo gjithmonë i kuptojnë mirë. Duke përmbledhur një sasi të madhe informacioni, Dr Klaudia Welch shpjegon pse dhe si ndodhin pabarazitë hormonale. Problemet konsiderohen nga pozicionet e mjekësisë moderne perëndimore dhe tradicionale lindore (Ayurveda dhe kineze). Shumë vëmendje i kushtohet mënyrave për të rivendosur ekuilibrin dhe shëndetin. Libri është menduar për një gamë të gjerë lexuesish, veçanërisht gratë, dhe përmban shumë referenca për kërkimet moderne mjekësore dhe materiale të tjera referuese. Nëse tani do të përpilonim një listë të librave të vetë-zhvillimit që ishin të destinuara vetëm për gratë, Bilanci Hormonal do të zinte vendin e tij në TOP 10.

Klaus Kobiell, Motivimi i Veprimit. Eksitimi është ngjitës”.

Gëzimi i punës, partneritetet brenda kompanisë, planifikimi i përpiktë i kombinuar me lirinë për të marrë vendime - këto ide janë propozuar nga teoricienët e menaxhimit dhe marketingut për një kohë të gjatë, por ishte Klaus Kobiell, një restaurator dhe pronar i një hoteli të vjetër, të cilët së pari i zbatuan në praktikë vazhdimisht. Metoda unike inovative e motivimit të punonjësve që ai përdor është universale dhe mund të përdoret në mënyrë efektive në çdo fushë biznesi - qoftë hotel, zyrë avokatie, restorant apo shërbim makinash. Libri u drejtohet menaxherëve, drejtuesve dhe pronarëve të bizneseve të vogla dhe të mesme, si dhe atyre që sapo kanë në plan të fillojnë biznesin e tyre. Një libër i shkëlqyer për vetë-zhvillimin e menaxherëve.

Carlos Castaneda, "Mësimet e Don Zhuanit" dhe libra të tjerë.

Carlos Castaneda, autori më misterioz dhe më i famshëm i gjysmës së dytë të shekullit të 20-të, i cili zhvendosi pikën e grumbullimit të gjithë njerëzimit.

Libri i parë nuk është ende Castaneda "e vërtetë", sepse antropologu i ri nuk mund të pranojë ende botën magjike të mësuesit të tij Don Juan dhe po përpiqet të shkruajë një "përmbledhje shkencore" të ngjarjeve të pabesueshme që ndodhin rreth tij. Por këtu fillon odiseja më e madhe shpirtërore e kohëve moderne. Por kujdes! Edhe nëse i lexoni të njëmbëdhjetë librat e Castanedës si thjesht tregime magjike magjepsëse, duke i konsideruar ato si trillime të pastra, nuk do ta shikoni më botën në të njëjtën mënyrë. Realiteti i magjistarëve vendas amerikanë dhe aleatëve të tyre është aq i rrezikshëm për sistemin e zakonshëm të perceptimit sa Carlos, një antropolog nga Los Anxhelosi, pasi ka shkruar librin e tij të parë, përpiqet të shpëtojë prej tij përgjithmonë. Por Forca vendos ndryshe: dy vjet më vonë, ai u kthye - dhe filloi një cikël i ri trajnimi.

Klaus Joel, Lajmëtari.

Nëse jeni një person që shfletoni shumë libra në kërkim të asaj që do t'ju lejojë të ecni përpara, atëherë në "Messenger" do të gjeni atë që kërkoni. Historia që do të lexoni është po aq e vërtetë sa kam mundur ta ritregoj. Do të zbuloni një sekret pak të njohur, të papritur, të pabesueshëm për Dashurinë. Për shekuj me radhë, fjala "dashuri" është përdorur për të përshkruar ndjenjat dhe ndjesitë, por asgjë nuk është thënë për burimin e pabesueshëm të energjisë përgjegjës për fuqizimin e gjithçkaje që na rrethon. Imagjinoni se çfarë mund të bëni nëse do të dinit se si të hyni në këtë burim! Bëhuni gati për të nisur një udhëtim që shumica prej nesh mendonin të mundshëm vetëm në ato momente të rralla kur guxuam të ëndërronim të pamundurën...

Larisa Parfentyeva, "100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj".

Një koleksion tregimesh frymëzuese se si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë, nga një njeri që arriti ta kthejë jetën e tij rreth 180 gradë. Ky libër përfshin rubrikat "Qëllimi", "Motivimi", "Lëvizja", "Ligjet e jetës". Në të do të gjeni përgjigje për shumë pyetje: Si ta shpreh forcën që kam brenda? Si të lini punën e padashur dhe të kuptoni veten? Si të hidhni hapin e parë drejt një jete të re? Si të kapërceni frikën dhe të bëni një "kërcim besimi"? Si të balanconi punën dhe dashurinë? Si të gjeni një mjedis që do të mbështesë? Si të zhvilloni fuqinë personale dhe të merrni atë që dëshironi nga Universi? Si të falni pakënaqësitë e vjetra dhe "të hiqni thikën nga shpina"?

Liz Burbo, "5 lëndime që na pengojnë të jemi vetvetja".

Në këtë libër, Liz Burbo flet për përgjegjësinë personale të çdo personi - përgjegjësinë jo ndaj dikujt, por ndaj vetvetes, ndaj shpirtit të tij, ndaj shëndetin e vet. Çdo traumë mendore që i shkaktohet kujtdo, në mënyrë të pashmangshme do t'i shkaktoni vetes. Për një kohë të gjatë. Pra, vuajtjet kalojnë brez pas brezi. Që në fëmijëri traumat, nga vuajtjet e zakonshme rriten vuajtjet masive, të përgjithshme dhe marrin trajtën e krizave sociale, shtetërore, botërore. Tradhtia, padrejtësia, poshtërimi, mundimet e një shpirti të refuzuar, të braktisur - këto, siç tregon Bourbo, janë trauma thellësisht personale; por a nuk janë ato baza, nëse jo thelbi, i të gjitha vuajtjeve njerëzore? Rezulton se nuk ka nevojë të ankohesh për dikë apo për diçka, nuk ka nevojë të kapësh e të ndëshkosh të këqijtë, pasi në secilin prej nesh ulet zuzari i pangopur - ai është martir. A është e mundur dhe si ta çlirojmë atë nga vuajtjet dhe nga poshtërsia? Gjeni përgjigjen në këtë libër dhe përdorni atë!

Liz Burbo, duke shëruar 5 lëndime.

Vazhdimi i shumëpritur i bestsellerit Liz Burbo "Pesë trauma që të pengojnë të jesh vetvetja", i përkthyer në 16 gjuhë dhe i rezistoi dhjetëra ribotimeve në Rusisht. Në librin e saj të ri, Liz Bourbeau përmbledh vitet e kërkimit mbi pesë trauma mendore dhe trajtimin e tyre. Konceptet kryesore janë duke u zhvilluar më tej. Janë dhënë metoda të thjeshta dhe efektive për diagnostikimin dhe shërimin e pesë lëndimeve. Diskutohet roli i egos në jetën mendore të një personi dhe propozohen strategji jo të dhunshme për të punuar me të. Njohja paraprake me libra të tjerë nga Liz Burbo nuk kërkohet. Pesë Trauma Healing është një mjet i vetëmjaftueshëm dhe i fuqishëm për ata që duan të marrin kontrollin e jetës së tyre dhe të arrijnë harmoni të thellë të brendshme.

Liz Burbo, Dashuri, Dashuri, Dashuri.

Autori i dashur i serisë Listen to Your Body nga miliona njerëz ka shkruar një libër të pazakontë. Mësimet e saj bazohen në biseda me njerëz të vërtetë dhe historitë e tyre - të trishtueshme, qesharake dhe tragjike. Ndërsa shikoni me pasion zhvillimin e personazheve në këtë libër, do të shihni rezultatet e pabesueshme të dashurisë dhe pranimit të vërtetë. Ju gjithashtu do të jeni në gjendje të kuptoni ndryshimin midis pranimit, përulësisë dhe nënshtrimit, dhe të mësoni për anët e ndryshme të dashurisë - prindërore, miqësi, dashuri poseduese, pasionante dhe dashuri e pakushtëzuar ... Ky libër unik do të mprehë ndjeshmërinë tuaj dhe do t'ju udhëheqë situatat e ndryshme me të cilat përballeni në jetën tuaj.

Lombardo, më mirë se perfekt.

Dhe çfarë libri të lexoni për vetë-zhvillim për dikë që nuk arrin idealin? Jeta në parimin e "ose të përsosur ose aspak" mund t'ju sjellë në rraskapitje, duke ju privuar ju dhe të dashurit tuaj nga gjumi, pushimi dhe gëzimet e zakonshme njerëzore. Stresi që përjeton një perfeksionist në përpjekjet për përsosmëri më së shpeshti dëmton vetëm rritjen e tij profesionale dhe, më keq, shëndetin e tij. Në të njëjtën kohë, një person i tillë nuk ndihet kurrë i lumtur.Elizabeth Lombardo, një psikologe e njohur, e specializuar në problemin e perfeksionizmit. Falë rekomandimeve të saj, të mbledhura në këtë libër, jeta e mijëra njerëzve që e kanë futur veten në grackën e kërkimit të përsosmërisë është bërë më e lumtur, më e shëndetshme dhe më përmbushëse.

Lauren Rosenfield, Melva Green, "Breathe Freely: Si rrëmuja në shtëpi mund t'ju ndihmojë të kuptoni veten".

“Një kombinim unik i qasjeve shkencore dhe shpirtërore që do ta bëjnë shtëpinë tuaj një vend relaksi, restaurimi dhe gjetje harmonie. Ky libër do t'ju ndihmojë të shikoni më nga afër mbeturinat që janë grumbulluar në shtëpi dhe të shihni se nën këto grumbuj fshihen mësime ndriçuese shpirtërore dhe njohuri emocionale që mund të çlirojnë hapësirë ​​jo vetëm në shtëpi, por edhe në shpirt - si dhe t'i japë lehtësi shpirtit tuaj dhe të harmonizojë botën tuaj. Libri do t'ju tregojë rrugën e duhur, duke sqaruar një të vërtetë të rëndësishme: shpirti juaj është si një shtëpi. Një shtëpi është si një shpirt. Dhe ju mund t'i bëni të dyja këto hapësira të hapura, të mbushura me dritë dhe gëzim."

Louise Hay, shëro jetën tënde.

Louise Hay është një nga themeluesit e lëvizjes për vetëndihmë dhe autore e mbi 30 librave të njohur të psikologjisë. Në librin "Shëroni jetën tuaj" (Ju mund ta shëroni jetën tuaj), autori ofron metodat e tij unike për të kuruar shumë sëmundje me ndihmën e vullnetit dhe mendimit - thjesht duhet të ndryshoni stereotipin tuaj të të menduarit, të pranoni dhe dashuroni veten dhe trupi yt. Çdo kapitull hapet me një pohim të përshtatshëm për zonën ku keni probleme dhe përfundon me një heks shërues. Në tre dekadat që nga koha kur u shkrua, ky libër ka fituar zemrat e lexuesve në mbarë botën dhe tashmë ka ndihmuar miliona njerëz të ndryshojnë jetën e tyre për mirë.

Michael Newton, Fati i shpirtit. Jeta mes jetëve.

Secili prej nesh, diku thellë në zemrat tona, i bën vetes pyetje: "Kush jam unë, pse kam lindur, pse më është dhënë kjo jetë, çfarë duhet të bëj në të, ku do të shkoj pas vdekjes?" Secili prej nesh ndjen thellë se kemi lindur për diçka shumë të rëndësishme. Vetëm se, mjerisht, jo të gjithë ne arrijmë ta jetojmë jetën në atë mënyrë që të kuptojmë dhe përmbushim fatin tonë të vërtetë në këtë jetë. Fati i shpirtit nga hipnoterapisti i njohur Michael Newton është një vazhdimësi e kërkimit sensacional për jetën pas vdekjes, botuar në librin më të shitur në mbarë botën, Udhëtimi i Shpirtit. Libri "Fati i shpirtit", si libri i mëparshëm, bazohet jo në shpikje teorike dhe legjenda të antikitetit, por në përvojë reale, shkencore, praktike. Ky libër do të ndihmojë secilin prej nesh të gjejë vendin tonë në këtë jetë dhe ta përdorë atë përfitim maksimal që shpirti, të kuptojë fatin e tij të vërtetë jo vetëm në një periudhë të shkurtër kohore të quajtur jetë, por në përjetësi të pafund.

Mihaly Csikszentmihain, "Rrjedha".

Libri "Rrjedha" është një qasje shumë jo e parëndësishme ndaj problemeve të jetës emocionale të një personi dhe rregullimit të sjelljes. Gëzimi i rrjedhës është shpërblimi më i lartë që natyra mund të na dhurojë për përpjekjen për të zgjidhur probleme gjithnjë e më komplekse. Ndryshe nga standardi i jetesës, cilësia e përvojës mund të rritet duke paguar vetëm me një monedhë - investimin e vëmendjes dhe përpjekjes së organizuar; monedha tjetër në fushën e fluksit nuk kuotohet. Csikszentmihalyi na kujton: lumturia nuk është diçka që na ndodh thjesht, është edhe art edhe shkencë, është diçka që kërkon përpjekje dhe një lloj kualifikimi. "Çelësi i lumturisë qëndron në aftësinë për të kontrolluar veten, ndjenjat dhe përshtypjet e dikujt, duke gjetur kështu gëzim në jetën e përditshme që na rrethon."

Nadya Andreeva, bark i lumtur.

Gjendja e tretjes sonë përcakton shëndetin e çdo qelize në trup. Nëse është e keqe, atëherë nuk do të kemi një sistem të fortë imunitar, një mekanizëm që funksionon mirë për largimin e toksinave, një stomak të sheshtë, Keni një humor të mirë dhe energji e bollshme. Happy Belly flet se si të përmirësohet funksionimi i organeve të tretjes, nga të cilat varet qartësia mendore dhe një peshë e shëndetshme, pa llogaritur kaloritë, duke bërë pa dieta dhe kufizime shtesë. Ai është i mbushur me këshilla praktike, përshkrime të ushtrimeve dhe fragmente nga librat e shkencës antike të jetës - Ayurveda. Nadya Andreeva është një specialiste e certifikuar e mirëqenies, një profesioniste në fushën e të ushqyerit të ndërgjegjshëm. Ajo punon me qindra gra, duke i ndihmuar ato të përmirësojnë shëndetin e tyre duke përmirësuar procesin e tretjes. Nadia ofron për të analizuar zakonet tuaja të të ngrënit që çojnë në shëndet të dobët, jep udhëzues hap pas hapi në zhvillimin e të rejave që do të ndihmojnë në fitimin e shëndetit dhe harmonisë së brendshme.

Nassim Taleb, Mjellma e Zezë. Nën shenjën e paparashikueshmërisë.

Vetëm në dekadën e fundit, njerëzimi ka përjetuar një sërë katastrofash të rënda, përmbysjesh dhe katastrofash që nuk futen në kuadrin e parashikimeve më fantastike. Nassim Taleb, një 52-vjeçar libanez i diplomuar në Sorbonë dhe guru financiar i Nju Jorkut, i quan këto ngjarje të paparashikueshme Mjellma të Zeza. Ai është i bindur se janë ata që i japin shtysë si historisë në tërësi, ashtu edhe ekzistencës së çdo personi individual. Dhe për të pasur sukses, duhet të jeni gati për ta. Menjëherë pas publikimit të Mjellmës së Zezë, autori demonstroi shkëlqyeshëm "jo teorinë" e tij në praktikë: në sfondin e krizës financiare, kompania e Taleb fitoi (nuk humbi!) gjysmë miliardë dollarë për investitorët. Por puna e tij nuk është një libër shkollor për ekonominë. Këto janë reflektime të një personi shumë të shquar për jetën dhe si të gjeni vendin tuaj në të. Patjetër që ky libër mbi vetë-zhvillimin dhe rritjen personale është për ata që duan të mësojnë jo vetëm të kapërcejnë vështirësitë, por edhe të përfitojnë nga situata të pakëndshme.

Nina Mel, Energjia e Jogës.

Ky libër mbi vetë-zhvillimin është e vetmja enciklopedi e ilustruar e këtij lloji, në të cilën aspektet fiziologjike, energjetike dhe psiko-mendore të ndikimit të asanave te një person tregohen në detaje dhe në mënyrë të kuptueshme. Qasja e autorit të Nina Mel ndaj energjisë së jogës i ofron lexuesit një kuptim më të thellë të teknikës më të lashtë për zhvillimin e trupit dhe shpirtit - hatha yoga. Tetëdhjetë e shtatë asana më efektive për fillestarët dhe të ndërmjetëm, mënyra unike puna e energjisë në to, teknikat për kontrollin e vëmendjes dhe frymëmarrjes, vizualizimi i ngjyrave, fokusi ndijor, etj. do të hapin shumë gjëra interesante jo vetëm për fillestarët që hedhin hapat e tyre të parë në joga, por edhe për praktikuesit e avancuar.

Noel Hancock, Viti im me Eleanor.

Noel është një shkrimtare dhe blogere amerikane, e cila në moshën 29-vjeçare papritur e gjeti veten pa punë dhe pa kuptim në jetë. Por ajo që në fillim shkaktoi tronditje dhe emocione depresive u bë fillimi i një etape të re, shumë më të shumëanshme dhe më të mbushur. Noeli vendosi të jetojë vitin e ardhshëm ashtu siç la trashëgim Eleanor Roosevelt, domethënë, çdo ditë të bënte të paktën një gjë që e frikëson atë. Dhe deri në moshën 30 vjeç, kapërceni të gjitha frikërat tuaja të fëmijërisë, adoleshencës dhe të rriturve. Si rezultat, Noel shkroi një kujtim të sinqertë për aventurat e saj.

Oksana Zubkova, "Bukuroshja nudo".

Duhet lexuar për të gjithë veganët dhe ata që duan të bëhen të tillë. Libri përmban një përshkrim të metodave të autorit të rikuperimit, përtëritjes dhe humbjes së peshës, si dhe rekomandime të disponueshme për ruajtjen e shëndetit të grave dhe ruajtjen e rinisë në mënyrë natyrale.

Olga Valyaeva, "Fati i të qenit grua".

Një libër për gratë e të gjitha moshave dhe statusit martesor. Gjithçka që keni dashur të dini rreth natyra femërore por nuk dija ku ta gjente. Nëse doni të bëheni të lumtur, por pavarësisht se çfarë bëni, nuk e merrni lumturinë e dëshiruar nëse jeni të fortë dhe të pavarur, por natën qani në jastëk nga vetmia, nëse mundeni dhe bëni gjithçka vetë, por ju vërtet dua të pushoj pak - ky libër është për ju. Libri ka të bëjë me atë që ne duhet të mësojmë në shkolla, por për disa arsye ato ende nuk mësohen. Është për të ardhur keq që libra të tillë për vetë-zhvillimin e grave nuk përfshihen në programet e letërsisë shkollore, sepse atëherë fati i shumë vajzave do të ishte ndryshe.

Austin Kleon, "Vjedh si një artist: 10 ide për të filluar përmbushjen krijuese".

Dikur doja të filloja të krijoja diçka timen përmes krijimtarisë. Megjithatë, më ndaloi ndjenja se isha i ashtuquajturi "mashtrues": çfarë të re mund të krijoj apo të tregoj? Në fund të fundit, gjithçka që unë tashmë di dhe mësova është thënë / shkruar para meje. Prandaj, nuk do të jetë diçka e re. Kjo mënyrë të menduari më ndaloi dhe më pengoi të dorëzohesha në rrjedhën krijuese. Libri i Austin Kleon "Steal Like an Artist" ishte një zbulim dhe frymëzim për të nisur realizimin e tij krijues. Ky është padyshim një libër që ia vlen të lexohet jo vetëm për vetë-zhvillim, por edhe për zhvillimin e talenteve tuaja.

Osho, Mbi gratë.

“... Unë ju them se një grua duhet të dashurohet, jo të kuptohet. Kjo duhet mësuar para së gjithash. Shumica e dallimeve midis burrave dhe grave janë për shkak të kushtëzimit të mijëvjeçarëve. Psikika e një gruaje është e shtypur nga një burrë që e gënjen, e bëri skllave të tij, e ktheu në një qytetare të dorës së dytë të botës. Ai e di që ajo është e bukur, ai e di që pavarësia e saj është një kërcënim për të. Një grua duhet të gjejë potencialin e saj në shpirtin e saj dhe ta zhvillojë atë, dhe një e ardhme e mrekullueshme e pret atë. Gruaja dhe burri nuk janë as të barabartë dhe as të ndryshëm. Ato janë unike. Takimi i dy qenieve unike sjell diçka të mrekullueshme në ekzistencë…”

Osho, Për burrat.

Gjithçka për njeriun modern. Një portret i pazakontë, i sinqertë i një njeriu në shumë prej manifestimeve të tij. Me saktësi të pandryshueshme, edhe pse jo gjithmonë të pjesshme, Osho përcakton seksin më të fortë në evolucionin e tij nga Adami - Skllavi, Djali, Homoseksual, Burri, Prifti, Politikani, Roboti, Lypësi, Dashnori, Lojtari, etj. - deri në kulmin e ndërgjegjes: Rebel, ose Zorba Buda. Osho u përgjigjet pyetjeve të burrave me status dhe mosha të ndryshme shoqërore dhe secila përgjigje përmban një shkrirje unike të mençurisë, anekdotave, shakave dhe teknikave medituese.

Paulo Coelho, Alkimisti.

Shumica roman i famshëm Shkrimtari brazilian Paulo Coelho, libri i preferuar i miliona njerëzve në mbarë botën. Në rini, njerëzit nuk kanë frikë të ëndërrojnë, gjithçka u duket e mundur. Por koha kalon dhe një forcë misterioze fillon t'i frymëzojë se dëshirat e tyre janë të parealizueshme. "Për të arritur mishërimin e Fatit të dikujt është e vetmja detyrë e vërtetë e një personi ..." - thotë Paulo Coelho. Ky roman-shëmbëlltyrë kult është në gjendje të ndryshojë jetën e lexuesve të tij.

Paulo Coelho, Zaire.

Zaire është një libër-rrëfim i një burri, gruaja e të cilit zhduket pa lënë gjurmë. Ai kalon mbi gjithçka në mendjen e tij opsionet e mundshme- rrëmbim, shantazh - por jo se Estera mund të largohej pa thënë asnjë fjalë, se thjesht mund të prishte lidhjen e tyre. Ajo e irriton atë si askush tjetër, por në të njëjtën kohë i shkakton një ndjenjë dëshirash të parezistueshme. Çfarë jete po bën ajo tani? A do të jetë ajo e lumtur pa të? Të gjitha mendimet e tij janë të zëna me zhdukjen e Esterit. Ai e di se mund ta kapërcejë obsesionin e tij vetëm nëse arrin të gjejë gruan e tij.

Paulo Coelho, Mali i Pestë.

Një histori mjeshtërore dhe magjepsëse për profetin Elia 23-vjeçar, i cili jetoi në shekullin e 9-të para Krishtit. Nën kërcënimin e ekzekutimit, Elija detyrohet të largohet nga vendlindja e tij. Ai strehohet te bukuria qytet antik Akbar, me një të ve të re dhe djalin e saj. Elijas e ka jashtëzakonisht të vështirë të ruajë shenjtërinë e tij në një botë të copëtuar nga tirania dhe lufta, dhe më pas i duhet ende të zgjedhë midis dashurisë që i zbulohet për herë të parë dhe një ndjenje të thellë detyre.poemë prekëse për provën e besimit njerëzor.

Paulo Coelho, Veronica vendos të vdesë.

Veronica ka gjithçka: rininë dhe bukurinë, fansat dhe punën e denjë. Por diçka i mungon jetës së saj. Dhe një mëngjes nëntori, ajo vendos të marrë një dozë të tillë pilula gjumi sa nuk do të zgjohet më kurrë. Veronika zgjohet në një klinikë psikiatrike... Romani, i bazuar në përvojën personale të Paulo Coelho-s, na bën të mendojmë se çfarë është çmenduria dhe lavdëron ata që kanë guximin t'i rezistojnë shoqërisë dhe nocioneve të saj të ngurta të normalitetit. Ky libër i guximshëm është një portret verbues i një gruaje të re që lëkundet mes dëshpërimit dhe lirisë, dhe një festë entuziaste, pasionante të jetës.

Pelevin Viktor, "Mbikëqyrësi".

Kujdestari do të jetë i kuptueshëm për ata që janë zhytur thellë në dy tema të gjithanshme - menaxhimin e realitetit (përmes qëllimit dhe mendimeve) dhe po aq në filozofinë e budizmit, thelbin e meditimeve dhe qëllimin e tyre më të lartë - ndriçimin e vetëdijes.

Rami Blekt, "Udhëzues për vetë-mësues për personalitetin e përsosur".

Në çdo librari do të gjeni shumë libra për vetë-zhvillim se si të keni sukses në jetë, të bëheni të lumtur dhe të shpëtoni nga sëmundjet. Por nëse shikoni statistikat, do të zbuloni se numri i të lumturve, të suksesshëm dhe njerëz të shëndetshëm zvogëlohet. Pse? Sepse pa ndryshime të thella në karakterin dhe botëkuptimin e një personi, në programet e tij nënndërgjegjeshëm që përcaktojnë fatin, pa një kuptim të saktë të ligjeve themelore të Universit, ndryshime reale nuk ndodhin. Ndryshimet vetëm në nivelin e jashtëm, në sjellje, shpesh çojnë në grumbullimin e agresionit, nervozizmit, një person bëhet i rremë dhe pas një kohe, pakënaqësia dhe depresioni kthehen në përmasa edhe më të mëdha. Prandaj, në këtë libër, së bashku me këshillat dhe shembujt praktik, shumë në terma të thjeshtë mendime të thella filozofike që do t'ju ndihmojnë të ndryshoni shpejt jetën tuaj për mirë në të gjitha nivelet. Që nga botimi i parë i këtij libri, ne kemi marrë qindra komente mirënjohëse nga njerëz, jeta e të cilëve ka ndryshuar për mirë, dhe ata thonë se ky është një nga librat më të mirë në fushën e psikologjisë, rritjes personale, ezoterizmit dhe filozofisë praktike.

Regina Brett, Zoti nuk pulson kurrë. 50 mësime që do të ndryshojnë jetën tuaj.

Jeta e ka testuar këtë grua për forcë që në fëmijëri. “Gjithmonë e kam ndjerë se në momentin e lindjes sime, Zoti duhet të ketë shkelur sytë. Ai e humbi këtë ngjarje, duke mos ditur kurrë që unë kam lindur. Regina ishte fëmija i njëmbëdhjetë në familje dhe ndihej si "një kotele e harruar nga një pjellë e madhe". Në moshën 16-vjeçare, ajo tashmë i lau problemet me alkoolin, në moshën 21-vjeçare lindi dhe rriti vajzën e saj e vetme dhe në moshën 41-vjeçare u diagnostikua me kancer në gji, të cilin e shëroi. Librin e Reginës duhet ta lexojë çdo grua që e gjen veten në një situatë të ngjashme.

Richard Bach, The One.

“Nënndërgjegjja ime gjatë natës më prishte vazhdimisht gjumin. "Po sikur të gjesh një rrugë drejt këtyre botëve paralele," pëshpëriti ajo. - Po sikur të mund të takoni Leslie dhe Richard edhe para se të bëni gabimet tuaja më të këqija dhe veprat tuaja më të mira? Po nëse mund t'i paralajmëroni, falënderoni ose pyesni për diçka të rëndësishme? Çfarë mund të dinë ata për jetën, për rininë dhe pleqërinë, për vdekjen, për karrierën, për dashurinë për atdheun, për paqen dhe luftën, për ndjenjën e përgjegjësisë, për zgjedhjet dhe pasojat e tyre, për botën që ju e konsideroni reale - fantazma nuk fle kurrë dhe unë dëgjoj shushurimën e faqeve që kthehen në gjumë. Tani u zgjova, por pyetjet mbetën. A është e vërtetë që zgjedhjet tona ndryshojnë vërtet botën tonë? Po sikur të jetë vërtet kështu?"

Richard Bach, Ura mbi Përjetësinë.

Historia e takimit të dy shpirtrave të afërm që e gjetën njëri-tjetrin nëpër shekuj dhe botë. Kjo është një histori për një kalorës që po vdiste dhe një princeshë që i shpëtoi jetën, për bukurinë dhe përbindëshat, për muret e fortesës, për forcat e vdekjes që nuk ekzistojnë dhe forcat e jetës që ekzistojnë. Kjo është një histori për një aventurë, e cila është më e rëndësishmja në çdo moshë ...

Richard Bach, Jonathan Livingston Pulëbardhë.

Kjo është një histori për ata që ndjekin zemrat e tyre dhe vendosin rregullat e tyre... Për ata që e dinë se ka më shumë në jetë nga sa shohin sytë tanë. Do të gjeni përsëri frymëzim ndërsa fluturoni më lart dhe më shpejt me Jonathanin sesa në shumicën ëndrrat e mia më të egra... Sa herë që më duhej të notoja kundër rrymës, mendoja për Xhonatanin. Kjo kryevepër e klasikëve botërorë mund t'i atribuohet patjetër librave më të mirë për vetë-zhvillimin.

Richard Bach, Iluzione.

ILUZIONET... Librat më magjepsës, më prekës, më të thellë dhe më delikat të Richard Bach. Le të ngrihemi me biplanë të vjetër mbi fushat e blerta të Amerikës së bashku me autorin dhe Donald Shimoda - mesia në mënyrë të pavullnetshme ... Dhe më besoni, shumë shpejt do të kuptoni se ky libër ra në duart tuaja jo rastësisht.

Richard Branson, "Në dreq me gjithçka! Merre dhe bëje!

Ky libër i vetë-zhvillimit u shkrua nga Richard Branson, sipërmarrësi legjendar britanik, një nga njerëzit më të pasur në planet, i cili themeloi Virgin Corporation, e cila sot bashkon pothuajse 400 kompani nën markën e saj në fusha të ndryshme - nga botimi dhe udhëtimi ajror në turizmi hapësinor dhe nënujor. Branson është një personalitet i ndritshëm, jo ​​standard. Kredoja e tij është të marrë gjithçka nga jeta. Do të thotë të mos kesh frikë të bësh atë që dëshiron. Nuk ka fare rëndësi nëse keni njohuri, përvojë apo arsim të mjaftueshëm. Nëse keni një kokë mbi supe dhe entuziazëm të mjaftueshëm në shpirtin tuaj, çdo qëllim do të jetë mbi supe. Jeta është shumë e shkurtër për ta humbur atë në gjëra që nuk ju sjellin kënaqësi. Nëse ju pëlqen diçka, bëjeni. Nëse nuk ju pëlqen, hidheni pa hezitim. Në një version të zgjeruar të librit të tij bestseller, Branson ofron "rregulla të jetës" për të ndihmuar të gjithë në rrugën e krijimtarisë, rritjes shpirtërore dhe vetë-shprehjes. Libri mbart një ngarkesë të madhe optimizmi, mençurie dhe besimi në aftësitë njerëzore.

Richard Branson Duke humbur virgjërinë time. Si e ndërtova një biznes duke i bërë gjërat sipas mënyrës sime dhe duke shijuar jetën.”

Rreth shpirtit sipërmarrës të mishëruar në një person. Krijuesi i markës unike Virgin, i cili bashkon një numër të madh biznesesh krejtësisht të ndryshme, por në të njëjtën kohë të suksesshme, vazhdon të na kënaqë me arritje të reja dhe plane edhe më të guximshme. Në mënyrë magjepsëse, jashtëzakonisht sinqerisht dhe me humor të butë, autori flet për ngjarjet më domethënëse në jetën e tij: dështimet dhe fitoret, pikëllimet dhe arritjet. Ka libra të vetë-zhvillimit në botë që të gjithë duhet t'i lexojnë. Kjo përfshin "Humbjen e pafajësisë time ...". Pavarësisht nëse jeni një sipërmarrës me sfida sociale ose një punëtor i zakonshëm i fabrikës. Ky libër do t'ju ndryshojë mendjen përgjithmonë.

Robert Kiyosaki, Babai i varfër Babai i pasur.

Autori është i bindur se në shkollë fëmijët nuk marrin njohuritë e nevojshme për paranë dhe më pas punojnë gjithë jetën për hir të parasë, në vend që të bëjnë paratë të punojnë për veten e tyre. Më lart, unë tashmë jam ankuar se programi shkollor nuk përfshin libra për vetë-zhvillim për gratë. Megjithatë, nëse Robert Kiyosaki do të lexohej në shkollë, do të kishte shumë më të suksesshëm tani.

Robert Cialdini, Psikologjia e Ndikimit.

Çfarë mund ta bëjë një person të thotë po? Cilat janë parimet dhe metodat më efektive të ndikimit dhe bindjes? Përgjigjet shteruese për këto pyetje do t'i gjeni në botimin e ri, të rishikuar dhe të plotësuar të librit, i cili magjeps lexuesin jo vetëm me përmbajtjen e tij mahnitëse të informacionit, por edhe me stilin e tij të lehtë dhe prezantimin efektiv të materialit. Libri i Robert Cialdinit, një mjeshtër i njohur i ndikimit dhe bindjes, ka kaluar në pesë botime në Shtetet e Bashkuara, tirazhi i tij ka kaluar kohë më parë një milion e gjysmë kopje. Ai i drejtohet të gjithëve që punojnë me njerëz: politikanëve dhe biznesmenëve, mjekëve dhe avokatëve, psikologëve, mësuesve, menaxherëve, atyre që nga natyra e punës së tyre duhet të bindin, të ndikojnë, të ndikojnë.

Robin Sharma, Mësime në Lidership.

Ky është një nga librat më frymëzues, inovativ dhe më veprues për realizimin e lidershipit të vërtetë në biznes dhe jetë. I shkruar nga folësi i shkëlqyer dhe ekzekutiv i biznesit Robin Sharma, ky libër është pritur me entuziazëm nga kompani të tilla si Microsoft, FedEx, IBM dhe General Motors. Me një thjeshtësi të jashtëzakonshme dhe një sens të mahnitshëm humori, Sharma mishëroi më efektivët dhe parimet efektive lidership në tetë mësime praktike që mund të vihen në praktikë nga sipërmarrës, menaxherë dhe drejtues të të gjitha niveleve. Ky është një libër për ata që duan të bëhen një Lider i vërtetë, i aftë të ndikojë në jetën e njerëzve dhe të ndryshojë botën për mirë.

Robin Sharma, Murgu që shiti Ferrarin e tij.

Cili është suksesi i vërtetë dhe si ta arrijmë atë? A është e mundur të gjesh lumturi që nuk varet as nga rritja e karrierës dhe as nga krizat globale? Si të shpëtoni nga shqetësimi i pafund për të nesërmen dhe të filloni të shijoni çdo ditë që jetoni? Jan aty receta të thjeshta që ju lejojnë të fitoni dhurata shpirtërore pa hequr dorë nga rehatia e zakonshme? Si të zhvillohen superfuqitë dhe të nënshtrohen fati? Dhe ndoshta më e rëndësishmja: si ta gjeni thirrjen tuaj dhe të bëheni vetvetja? Përgjigja gjendet në këtë libër, i cili është bërë bestseller në shumë vende të botës. Së bashku me ish-milionerin Julian Mantle, Robin Sharma fton lexuesin të bëjë një udhëtim të mahnitshëm në Sivana - toka ku ëndrrat bëhen realitet!

Robin Sharma, Mësime në Urtësinë Familjare.

Kush nuk e ëndërron një martesë të lumtur? Kush nuk dëshiron që fëmijët e tyre të jenë të lumtur? Por pak njerëz dinë ta bëjnë jetën familjare vërtet të lirë, të gjallë dhe të pasur. Në këtë libër mahnitës, Robin Sharma zbulon një sekret shumë të rëndësishëm të lumturisë familjare: çdo anëtar i familjes duhet të zhvillojë dhe përmirësojë, para së gjithash, veten e tij! Parimet universale, ushtrimet, praktikat e përshkruara në këtë libër do të ndihmojnë në ndërtimin e një familjeje vërtet të lumtur, në të cilën të gjithë anëtarët e saj ndihen mirë, të gëzuar dhe rehat, si dhe do t'i edukojnë fëmijët tuaj në frymën e lirisë, kreativitetit dhe kreativitetit.

Robin Sharma, Kush do të qajë kur të vdisni?

Bujë, lakmi, biseda boshe dhe humbje kohe - kjo është ajo për të cilën shumica prej nesh shpenzojnë jetën tonë. Por e gjithë kjo nuk sjell lumturi. Prandaj, shumë besojnë se lumturia është një mit. Por lumturia është shumë afër! Dhe secili prej nesh mund ta marrë atë. Thjesht filloni të lexoni këtë libër, bëni ushtrimet e thjeshta dhe ndiqni këshillat e thjeshta që ai ofron. Dhe "zgjohu"! Do të gjeni kuptimin e vërtetë, do të ndjeni gëzim të vërtetë, lumturia do të hyjë në jetën tuaj dhe do të qëndrojë me ju deri në frymën tuaj të fundit. Para jush është një libër i mrekullueshëm që do të ndryshojë fatin tuaj!

Robin Sharma Gjeni fatin tuaj.

Pasi të lexoni këtë histori të paharrueshme, do të kuptoni kuptimin e vërtetë të jetës, do të mësoni se si të arrini potencialin tuaj më të lartë dhe do të mësoni sekretin e gëzimit të pakufishëm dhe një rrugë të drejtpërdrejtë drejt lirisë personale. Find Your Destiny është një shkrirje e fuqishme e urtësisë së thellë dhe mësimeve praktike të jetës. Libri më i mirë i Robin mbi vetë-zhvillimin do të hapë mundësitë që ka jeta dhe do të transformojë përgjithmonë çdo aspekt të botëkuptimit tuaj. Shumë, shumë njerëz kanë filluar të kuptojnë se ju mund të zgjidhni një nga dy gjërat: ose të mallkoni errësirën, ose të merrni guximin për t'u bërë vetë një burim drite. Dhe ky libër do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

Robin Sharma, "Saint, Surfer dhe Drejtor".

Libri do të jetë i dobishëm për këdo që përpiqet për një jetë më të përsosur dhe më kuptimplote. I shkruar në formën e një historie bindëse dhe prekëse, ky libër është një kombinim i suksesshëm i urtësisë së thellë dhe mësimeve praktike që ju ndihmojnë ta ktheni frikën në liri dhe gabimet në mençuri, të çlironi dhuratat tuaja të vërteta dhe të zbuloni fatin tuaj.

Robin Sharma, Rruga drejt madhështisë.

Jeni lodhur duke bërë baste të vogla në lojën e jetës suaj? A ndiheni sikur jeni të aftë për shumë më tepër? A jeni gati për të arritur sukses mbresëlënës, për të arritur rezultate të mahnitshme dhe për të realizuar potencialin tuaj të plotë? Nëse po, atëherë ky libër i mrekullueshëm është shkruar vetëm për ju. I pasionuar, frymëzues, i mbushur me aksion dhe plot ide të larta, ky libër do t'ju ndihmojë të realizoni ëndrrat tuaja për një jetë ideale brenda një kohe të shkurtër. Rruga drejt madhështisë është një nga ato libra të rrallë që mund të zbulojë potencialin tuaj dhe të nxjerrë në pah më të mirën nga ju. Një libër i shkëlqyer mbi vetë-zhvillimin që të gjithë duhet ta lexojnë.

Swami Sivananda, Yoga Terapi.

Libri ofron informacion të detajuar rreth praktikës terapeutike për sëmundje specifike. Këtu janë ushtrime të thjeshta dhe efektive, parime të të ushqyerit, si dhe mënyra të thjeshta për të trajnuar frymëmarrjen si një mjet radikal për rritjen e jetëgjatësisë. Janë dhënë metodat e trajtimit të shumicës së sëmundjeve me metoda të terapisë yoga. Libri është menduar jo vetëm për ata që janë të interesuar në joga. Njerëzit më të zakonshëm në çdo moshë mund të përdorin tepër të thjeshtë dhe metoda efektive vetë-shëruese, me të cilën është aq e pasur.

Sergej Gladkov, Enciklopedia e Dietës së zgjuar të Ushqimit të Pagatuar.

Ky libër është një botim i rishikuar dhe shumë i zgjeruar i një libri të mëparshëm të botuar nën titullin Dieta e zgjuar e ushqimit të papërpunuar. Është e dobishme për këdo që dëshiron të hajë ushqim të shëndetshëm dhe me vlera ushqyese. Libri do të jetë në kërkesë si nga rishtarët e ushqimit të papërpunuar ashtu edhe nga ata me përvojë të ushqimit të papërpunuar, të cilët tashmë kanë hasur në një sërë problemesh. Autori zhvillon konceptin e të ushqyerit të shëndetshëm, i cili bazohet jo në besim apo thashetheme, por në një njohuri të saktë të fiziologjisë njerëzore. Ai hedh poshtë mitet rreth dietës së ushqimit të papërpunuar dhe paralajmëron kundër gabimeve tradicionale të ushqimeve të papërpunuara. Këtu do të gjeni shumë receta të reja për ushqim të shijshëm të gjallë, duke përfshirë - zbulimin dietik të autorit - një shumëllojshmëri djathërash bukë, duke përfshirë nga filizat e drithërave, bishtajore, perime, barishte dhe madje edhe gjethe. Kjo pjatë ngop jo më keq se mishi, peshku ose buka, përmban një kombinim të plotë të lëndëve ushqyese, por në të njëjtën kohë nuk ka një efekt shkatërrues në trup. Edhe nëse nuk jeni një ushqimist i papërpunuar, falë këtij libri do të jeni në gjendje të mësoni se si të hani plotësisht dhuratat ekskluzive të bimëve të natyrës - pyjet dhe livadhet, duke u bërë i pavarur nga qytetërimi modern.

Sergej Lazarev. Të gjithë librat.

S. N. Lazarev kaloi një rrugë interesante dhe zhvilloi një sistem, duke e zotëruar të cilin, secili person mund të përparojë në vetë-njohjen. Librat e Lazarev janë shumë të njohur si librat më të mirë mbi vetë-zhvillimin për ata që duan të shkojnë përtej kufijve të dijes.

Scott Jurek, Hani siç duhet, Vraponi shpejt.

Scott Jurek është një ultra-maratonist, që do të thotë se ai garon në distanca maratonë deri në 200 milje. Njerëzit nuk vijnë në këtë sport papritur. Ky në përgjithësi, mund të thuhet, nuk është një sport, por një filozofi, perceptimi i botës dhe i vetes në të. Filozofia e Jurekut mund të përmblidhet si “mos e dëmto natyrën, jeto në harmoni me të dhe përpiqu vazhdimisht për më shumë”. Dhe do ta ndjeni në çdo rresht të autobiografisë së tij. Ky libër është një rrëfim i jashtëzakonshëm i jetës së tij, hap pas hapi duke e çuar Scott në sprova gjithnjë e më të vështira - nga fëmijëria e deri në ditët e sotme. Ky është një prezantim i tablosë mendore të botës së vrapuesit ultramaratonë, për të cilin vrapimi është një mënyrë jetese. Është e pamundur të kalosh kaq shumë kohë në lëvizje pa pasur një bërthamë të brendshme - të jetosh në atë mënyrë. Këto janë këshilla për teknikën e vrapimit dhe organizimin e stërvitjes që do të jenë të dobishme për ata që vrapojnë në distanca të gjata. Ky është sistemi energjetik. Çuditërisht, Scott, me ngarkesat e tij të mëdha, është një vegan, domethënë ai ha vetëm produkte natyrale me origjinë ekskluzivisht bimore. Siç mund ta shihni, veganizmi i tij nuk ka asnjë lidhje me modën e thjeshtë të vegjetarianizmit: ai është vetë mjek dhe monitoron nga afër mirëqenien dhe rezultatet e tij, të cilat janë përmirësuar pas eliminimit të produkteve shtazore nga dieta. Ky është një libër shumë solid dhe i fuqishëm që shkon përtej vrapimit. Ky është një libër për rrugën drejt vetes.

Slava Kurilov, Vetëm në oqean.

Kjo histori shpesh quhet një nga aventurat më të habitshme dhe më të rrezikshme të shekullit të njëzetë. Slava Kurilov, një oqeanograf profesionist, donte të shihte të gjithë botën, por vendi i tij i lindjes nuk e la të shkonte përtej kufijve të tij. Pastaj ai u hodh nga anija turistike në mes të oqeanit. Ai doli jashtë. "Në një farë kuptimi, ai mishëroi si lexuesin Gumilev ashtu edhe heroin e tij, duke sfiduar fatin ... Inteligjencia ruse nuk duhet t'i harrojë heronjtë e tyre: nuk ka aq shumë prej tyre. Kushdo që e lexon këtë libër nuk do t'i harrojë kurrë faqet në të cilat Slava Kurilov, i mbuluar në tre ditë e tre netë udhëtimi të vetmuar me mikroorganizma të ndritshëm, rrëshqet në natën e Paqësorit, duke ngritur grumbuj zjarri me secilën nga lëvizjet e tij; ja ku është, imazhi i rebelit të përjetshëm ”(Vasily Aksenov).

Stanislav Grof, Kriza shpirtërore. Si shndërrimi personal bëhet një krizë.

Sot, një numër në rritje i njerëzve të përfshirë në procesin e transformimit personal po përjetojnë episode të krizës shpirtërore, kur procesi i rritjes dhe ndryshimit bëhet kaotik dhe dërrmues. Fatkeqësisht, psikiatria moderne ngatërron episode të tilla me sëmundjet psikiatrike dhe përdor procedura dhe medikamente standarde psikiatrike për t'i shtypur ato. Megjithatë, ka gjithashtu qasje alternative i cili e sheh një krizë të tillë si mundësinë më të madhe për shërim. Ky është libri më i mirë për vetënjohjen për ata që tashmë po përballen me kriza të rritjes personale. Sigurohuni që ta lexoni nëse ju kapërcen periodikisht një krizë shpirtërore.

Stanislav Müller, "Zhbllokoni kujtesën tuaj: mbani mend gjithçka!"

Stanislav Muller është psikolog praktikant, doktor i shkencave pedagogjike, drejtues i qendrës së Qytetit të Talenteve, kryeredaktor i revistës SUKSES për të gjithë. Para jush - një teknologji thelbësisht e re për zhvillimin e kujtesës. Efektiviteti i kësaj metode është aq i lartë sa që pas 30 minutash të mësimit të aftësive fillestare, vërehet një përmirësim në rikujtimin e informacionit me një e gjysmë deri në dy herë! Por ndryshimi kryesor midis metodës së Stanislav Muller dhe të gjitha atyre ekzistuese aktualisht është se edhe me mësimin në distancë, ju mund të përmirësoni kujtesën tuaj të paktën dy herë. Teknologjitë e supermendimit dhe superkujtesës lejojnë jo vetëm përmirësimin e kujtesës, por edhe optimizimin e të menduarit, për të kuptuar thelbin e shumë proceseve dhe fenomeneve që na ndodhin në jetë. Dëshironi të kuptoni se çfarë ju pengon të ecni përpara? Dëshironi të gjeni algoritme optimale për sukses, jete e lumtur? Teknologjitë e mijëvjeçarit të ri janë në shërbimin tuaj!

Steve Harvey, veproni si një grua, mendoni si një burrë.

Pse edhe gratë më të zgjuara, më të suksesshme dhe tërheqëse nuk i kuptojnë gjithmonë veprimet e burrave dhe janë të pakënaqura në jetën e tyre personale? Sipas autorit të këtij libri, i cili drejton një emision radiofonik shumë të popullarizuar në SHBA, problemi është se gratë u drejtohen grave të tjera për këshilla. Edhe pse një burrë e di më mirë se si të gjejë dhe të mbajë një burrë. Në këtë libër, Steve Harvey jep mundësi e madhe kuptoni trenin e mendimit të përfaqësuesve të seksit më të fortë, duke iu përgjigjur shumë pyetjeve urgjente. Për shembull, të tilla: "Çfarë duhet dhe çfarë nuk mund të kërkoni nga burri juaj?", "Si të njohësh një motër dhe çfarë të bësh në këtë rast?", "Kur t'i prezantoni një zotëri fëmijëve tuaj?", "Çfarë pesë pyetje që duhet t'i bëni një burri për të përcaktuar seriozitetin e qëllimeve të tij? Qesharak dhe ndonjëherë i ashpër, por gjithmonë i vërtetë, ky libër duhet lexuar nëse doni të dini se çfarë mendojnë vërtet meshkujt për marrëdhëniet me femrat. Një libër i shkëlqyer për vetë-zhvillim për vajzat.

Stephen Covey, 7 zakonet e njerëzve shumë efektivë.

Ky libër është një super bestseller në mbarë botën, vepra numër 1 për rritjen personale. Ajo pati një ndikim të madh në jetën e miliona njerëzve në mbarë botën, duke përfshirë Bill Clinton, Larry King dhe Stephen Forbes. Gjysma e korporatave më të mëdha në botë të Fortune 500 kanë marrë përsipër të edukojnë punonjësit e tyre mbi filozofinë e efikasitetit të përshkruar në SHTATË AFTËSITË. Së pari, ky libër përshkruan një qasje sistematike për përcaktimin e qëllimeve të jetës, prioriteteve njerëzore. Këto synime janë të ndryshme për të gjithë, por libri ju ndihmon të kuptoni veten dhe të formuloni qartë qëllimet e jetës. Së dyti, libri tregon se si të arrihen këto synime. Dhe së treti, libri tregon se si çdo person mund të bëhet një person më i mirë. Dhe kjo nuk ka të bëjë me ndryshimin e imazhit, por me ndryshime reale, vetë-përmirësim. Libri jo zgjidhje të thjeshta dhe nuk premton mrekulli të menjëhershme. Çdo ndryshim pozitiv kërkon kohë, punë dhe këmbëngulje. Por për njerëzit që kërkojnë të maksimizojnë potencialin e natyrshëm të tyre nga natyra, ky libër është një udhërrëfyes. Nëse keni kërkuar për një libër vetë-zhvillimi që do t'ju ndihmojë të punoni në mënyrë efikase dhe produktive, ky është për ju.

Sandy Hotchkiss, Ueb Infernal. Si të mbijetoni në një botë narcisizmi.

Ky është libri i parë popullor mbi narcisizmin. Autori përshkruan shenjat e çrregullimit të personalitetit narcisist, shkaqet e shfaqjes së tij të lidhura me traumën e hershme të fëmijërisë dhe jep këshilla praktike Si të mbroheni psikologjikisht kur jeni në shoqërinë e një personaliteti narcisist. Sandy Hotchkis përmend "shtatë mëkatet vdekjeprurëse" të narcisizmit, si dhe mekanizmat e formimit të tyre që lidhen me edukimin prindëror dhe kulturën përreth. Dalja nga “rrjeti” narcisist është jashtëzakonisht e vështirë, pasi jo vetëm drejtuesit, punonjësit, miqtë, dashnorët dhe fqinjët tanë mund të vuajnë nga çrregullimi i personalitetit narcisist, por edhe të dashurit tanë – bashkëshortët, fëmijët dhe veçanërisht prindërit e moshuar. Për të ruajtur shëndetin tuaj, dhe për rrjedhojë shëndetin e fëmijëve tuaj, ju duhet të jeni në gjendje të shihni shenjat specifike të narcisizmit dhe të përdorni mbrojtje specifike. Libri jep shumë shembuj nga jeta dhe praktika analitike.

Theodore Dreiser, "Financieri".

Pjesa e parë e "Trilogjisë së Dëshirës" së famshme të Theodore Dreiser, e cila bazohet në historinë e jetës së milionerit amerikan C. Yerkes, i cili luajti një rol të rëndësishëm në zhvillimin e sistemit të transportit publik në Çikago dhe metronë e Londrës. Personazhi kryesor- Frank Cowperwood - lindi në familjen e një punonjësi të vogël banke, por përmes punës, intrigave dhe paskrupulltisë së tij ai fitoi një pasuri të madhe. Jeta është si mishërimi i ëndrrës famëkeqe amerikane, për të cilën duhet paguar shtrenjtë. Dhe jo vetëm paratë...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan dhe Daniel Rhoda, Ayurveda.

“Inteligjenca e pakufishme e natyrës në nivelin kuantik është baza e ekzistencës sonë. Çfarë është Universi (makrokozmosi), i tillë është njeriu (mikrokozmosi). Duke kuptuar këtë lidhje, ne mund të gjejmë fuqinë e shërimit brenda vetes.” “Fjala Ayurveda rrjedh nga dy fjalë sanskrite ayus dhe veda. Ayus do të thotë "jetë" dhe veda do të thotë "dije" ose "shkencë". Kështu, mund të konsiderohet se Ayurveda është njohuri ose shkencë e jetës. Ayus (jeta) nuk është vetëm mosha biologjike ose shëndeti fizik i një personi. Sipas parimeve Ayurvedike, “është bashkimi i mendjes, trupit, shqisave dhe shpirtit. Është energji dhe vitalitet i pafund.” Këtu dua të them shumë shkurt: ky është libri më i mirë mbi Ayurveda që kam studiuar ose mbajtur ndonjëherë në duar.

Timothy Ferris, Si të punojmë 4 orë në javë.

Libri tregon për sekretet e "të pasurve të rinj" - përfaqësuesit e një nënkulture të re që braktisën "sindromën e jetës së vonuar" dhe mësuan të bëjnë një jetë luksoze "këtu dhe tani", duke menaxhuar kohën e tyre dhe duke udhëtuar nëpër botë për pjesën më të madhe të tyre. jeton. Pasi të keni lexuar librin, mund t'i dhjetëfishoni të ardhurat tuaja, të braktisni karrierën tradicionale në favor të periudhave të shkurtra të punës intensive, të alternuara me pushime të gjata, të transferoni pjesën e pakëndshme të jetës dhe në kohën e kursyer të bëni atë që dëshironi, të menaxhoni biznes nga kudo, paqe. Padyshim libri më i mirë për ata që dëshirojnë të jetojnë për sot dhe ta shijojnë atë.

Tit Nat Khan. “Paqe në çdo hap. Rruga e ndërgjegjes në jetën e përditshme.

në rrëmujë jeta moderne ne kemi humbur aftësinë për të jetuar në të tashmen dhe për të shijuar paqen dhe harmoninë. Mjeshtri i Zenit me famë botërore dhe udhëheqësi shpirtëror Tit Nhat Khan, në librin e tij më të famshëm, flet se si të gjesh lumturinë dhe paqen edhe në situatat më të pakëndshme dhe stresuese. Enët e pista, semaforët e kuq, bllokimet e trafikut dhe zilja e telefonit - të gjitha këto dhe ngjarje të tjera të përditshme mund t'ju ndihmojnë të ecni në rrugën drejt ndërgjegjësimit - prani e vërtetë e vetëdijshme në momentin dhe realitetin aktual. Ndjenjat e lumturisë, harmonisë dhe plotësisë së jetës janë fjalë për fjalë në gjatësinë e krahut, ato janë gjithmonë me ne.Libri përfshin meditime, histori dhe përvojë të Tit Nat Khan si një udhëheqës shpirtëror dhe aktivist shoqëror. Ata do t'ju ndihmojnë të arrini një prani të thellë meditative, kudo që të jeni - në kuzhinë, në makinë, zyrë apo në një shëtitje. Dhe ushtrimet e frymëmarrjes do t'ju ndihmojnë të ndjeni lumturi dhe paqe pothuajse menjëherë. Tit Nath Khan ndan gjithashtu se si të ndërtoni me vetëdije marrëdhëniet me njerëzit e tjerë dhe botën e jashtme me gjithë bukurinë dhe padrejtësinë e saj. Një libër mbi rritjen personale që ia vlen të lexohet nëse doni të gjeni harmoni me veten.

Walter Isaacson, Steve Jobs.

Libri i Walter Isaacson "Steve Jobs" bazohet në bisedat me vetë Steve Jobs, si dhe me të afërmit, miqtë, armiqtë, rivalët dhe kolegët e tij. Jobs nuk kishte kontroll mbi autorin. Ai iu përgjigj sinqerisht të gjitha pyetjeve dhe priste të njëjtën ndershmëri nga të tjerët. Kjo është një histori për një jetë plot ulje-ngritje, për një burrë të fortë dhe një biznesmen të talentuar, i cili ishte ndër të parët që kuptoi se për të pasur sukses në shekullin e 21-të, duhet të kombinosh kreativitetin dhe teknologjinë. Libri u publikua në SHBA në tetor 2011.

Fireidon Batmanghelidj. "Trupi juaj po kërkon ujë."

Mungesa kronike e ujit në trupin e njeriut çon në shumë çrregullime dhe sëmundje. Mësoni të dalloni kur trupi juaj ka nevojë ujë i pijshëm(së bashku me substancat që përmban), dhe mos u përpiqni ta "trajtoni" etjen me ilaçe.

Helen Andelin, Bukuria e femrës.

Tashmë ka pasur libra mbi vetë-zhvillimin për gratë në këtë listë, por Andelin u përgjigjet pyetjeve specifike: Si ta bëni një martesë të lumtur? Çfarë e bën një grua tërheqëse për një mashkull? Çfarë është lumturia për një grua të martuar? Ky bestseller ka sjellë lumturi dhe jetë të re për miliona familje. Feminiteti magjepsës ofron mençurinë e epokave, këshilla praktike dhe vlera të përjetshme për të përmbushur nevojat dhe përmbushjen e nevojave të gruas tërheqëse të sotme.

Jose Silva, "Ti je një shërues".

Duke ndjekur udhëzimet dhe shpjegimet e të famshmit Jose Silva të përcaktuara këtu, çdo person mund të bëhet një shërues "magjistar" për veten e tij, për të gjithë të afërmit, miqtë dhe të dashurit e tij.

Jorge Bucay, Të duash me sy të hapur.

Si të përballeni me xhelozinë patologjike, si të shkëputni pa dhimbje marrëdhëniet e vjetruara, si të shpëtoni nga ndjenja e varësisë dhe të ndërtoni marrëdhënie në baza të barabarta - këto janë pyetjet të cilave u përgjigjet ky libër. Kur kërkoni gjysmën e dytë, është akoma më mirë të kërkoni personin "të tërë". Ky libër do të ndihmojë ata që nuk kanë qenë kurrë në gjendje të ndërtojnë një marrëdhënie të lumtur në jetën e tyre. Një libër i dobishëm për këdo që është gati të dëshpërohet.

Chuck Palahniuk, Fight Club.

Ky është libri më mahnitës dhe më skandaloz i viteve 1990. Libri, në të cilin Chuck Palahniuk foli jo vetëm "Gjenerata X", por - "Gjenerata X" tashmë e hidhëruar, tashmë ka humbur iluzionet e tyre të fundit.

Cheryl Strijd. "E egër".

Kur jeta bëhet bardh e zi, kur nuk ka asgjë për të humbur, nuk ka asnjë qëllim, nuk ka të ardhme, nuk ka dëshirë për të jetuar, njerëzit ndonjëherë vendosin për veprime të dëshpëruara. Pasi humbi nënën e saj, shkatërroi martesën e saj dhe u përfshi me një të varur nga droga, Cheryl arriti në pikën ku u hap humnera. Ajo kishte nevojë për një arsye të mirë për të filluar një jetë të re, për të ndaluar vetë-shkatërrimin dhe të përpiqet të shpëtojë veten. Kështu filloi udhëtimi i saj. “Ishte një botë në të cilën nuk kisha qenë kurrë më parë, por gjithmonë e dija që ishte. Një botë në të cilën u pengova, në pikëllim, konfuzion, frikë dhe shpresë. Mendova se kjo botë do të më bënte gruan që mund të isha dhe në të njëjtën kohë do të më kthente në vajzën që isha dikur. Bota është 60 centimetra e gjerë dhe 4285 kilometra e gjatë. Bota që u quajt Rruga e Ridge Pacific - MTX." Udhëtimi i Cheryl ishte jo vetëm i vështirë, por edhe i rrezikshëm. Asaj iu desh të ecte 27 kilometra nëpër shkretëtirën përvëluese me vetëm një furnizim të vogël uji, të bënte disa udhëtime ditore 30 kilometra të gjata, të ecte përgjatë një shtegu të ngushtë të vendosur mbi 2 mijë metra mbi nivelin e detit, të ngjitej në një mal të mbuluar me dëborë me një çantë shpine që peshonte 36 kilogramë. Por çfarë ishte më e vështirë - të durosh kushtet më të vështira apo të gjesh përgjigje për pyetjet e tua? Një aventurë plot rreziqe i lejoi Cheryl të ndryshonte rrënjësisht jetën e saj, të gjente paqen e mendjes dhe harmoninë. Historia e sinqertë dhe emocionale e një gruaje që ka kapërcyer veten frymëzon për të vendosur gjërat në rregull në jetën e saj. Libri më i mirë për të njëjtat gra të dëshpëruara.

Eckhart Tolle, Fuqia e së tashmes.

Të gjitha problemet, vuajtjet dhe dhimbjet krijohen nga mendja jonë egoiste e kapur pas vetes së saj të rreme. Është e mundur të shpëtosh nga robëria e saj vetëm përmes pranisë absolute në të tashmen - i vetmi moment real i jetës. Është në të tashmen që ne gjejmë thelbin tonë të vërtetë, si dhe gëzimin dhe të kuptuarit se integriteti dhe përsosmëria nuk është një qëllim, por një realitet që është në dispozicion për ne tani. Këto nuk janë as libra, janë "meditime" letrare. I zbulova pothuajse në të njëjtën kohë me pasionin tim për Osho. Ajo që është e mirë për Tolle moderne është mungesa e mashtrimit, për të cilën Osho u dëbua nga SHBA. Njerëz si Tolle, Osho, Arthur Sita, para së gjithash, më ndihmojnë të vij në një gjendje qetësie dhe paqeje. Ata, si një pirun akordimi, më akordojnë me besimin e jetës.

Eckhart Tolle, Toka e Re.

Libri përgatit lexuesit për të hedhur hapin drejt një niveli të ri ndërgjegjësimi duke treguar se liria nga mendimet e drejtuara nga egoja nuk është vetëm çelësi i lumturisë personale, por edhe çelësi për t'i dhënë fund konfliktit dhe vuajtjes në të gjithë botën. Libri bazohet në idetë e transformimit të vetëdijes individuale dhe kolektive, duke çuar në një zgjim shpirtëror global. Libri i drejtohet të gjithëve që janë të interesuar për zhvillimin shpirtëror dhe që kërkojnë të harmonizojnë jetën e tyre.

Eckhart Tolle, Heshtja flet.

Libri "Power of Now" ("Jeto tani!", Ose "Fuqia e së tashmes") - në pak më shumë se një vit është bërë një bestseller botëror. Dhe këtu është libri i dytë nga Eckhart Tolle. Ndryshe nga e para, e përpiluar si përgjigje e detajuar për pyetjet e pjesëmarrësve të seminarit, kjo - me lakonizmin dhe bollëkun e heshtjes midis fjalëve dhe mendimeve - ringjall sot stilin e sutrave të lashta indiane me tërheqjen e tyre minimale për mendjen dhe të menduarit. "Ajo për të cilën ata tregojnë dhe për çfarë heshtin," shkruan autori, "është më e rëndësishme se ajo që thonë". Mesazhi i këtij libri është po aq i qartë dhe i qartë: ka një rrugë për të dalë nga vuajtja në një botë qetësie dhe paqeje. Nëse mëson të dëgjosh zërin e Heshtjes.

Elizabeth Gilbert, Origjina e të gjitha gjërave.

Koha e veprimit: fundi i 18-të - fundi i shekujve të 19-të. Vendndodhja: Londër dhe Peru, Filadelfia dhe Tahiti, Amsterdami dhe qoshet më të largëta të Tokës. Një roman i mençur, i thellë dhe emocionues për një kohë - kur botanika ishte një shkencë që kërkonte vetëmohim dhe emocione, guxim dhe gatishmëri për të rrezikuar jetën - kur një shkencëtar ishte aventurier dhe zbulues, një biznesmen dhe një romantik - kur njerëzit nuk donin me më pak pasion se tani, por u konsiderua përmbajtja ton i mirë." Origjina e të gjitha gjërave është një roman i mrekullueshëm për një shekull të madh.

Elizabeth Gilbert, Hani. Lutuni. Dashuri."

Në moshën tridhjetë vjeçare, Elizabeth Gilbert kishte gjithçka që një grua moderne, e arsimuar, ambicioze mund të dëshironte - një burrë, Shtëpi pushimi, një karrierë e suksesshme, por ... Pasi i mbijetoi një divorci, depresioni dhe një dështimi tjetër dashurie, ajo kupton se të gjitha idetë e saj të mëparshme për veten ishin të gabuara.Për të rimarrë veten, Elizabeth vendos të ndërmarrë një hap radikal: ajo shet gjithçka që ka. zotëron, ndahet me të gjithë ata që donte dhe shkon në një udhëtim nëpër botë. Për një vit të tërë. Krejtësisht vetëm…". Hani, Lutuni, Dashuroni” është një libër që tregon se si mund ta gjeni gëzimin aty ku nuk e prisni dhe se si nuk duhet ta kërkoni lumturinë aty ku nuk do të jetë. A-parësore. Ky është me të vërtetë libri më i mirë për vetë-zhvillimin për gratë, sepse ka ndihmuar shumë të besojnë në veten e tyre.

Elif Shafak, 40 rregullat e dashurisë.

Dashuria është uji i jetës. Të dashuruarit janë zjarri i shpirtit. I gjithë universi fillon të rrotullohet ndryshe kur zjarri bie në dashuri me ujin. shekulli XIII. Në qytetin e vogël të Konias, në një qytet ku kryqtarët nuk arritën nga perëndimi pas plaçkitjes së Kostandinopojës dhe ku hordhitë e Genghis Khan nuk arritën nga lindja, "disa besimtarë të vërtetë" punësojnë një vrasës me nofkën "Koka e Çakalit". për të eliminuar Shams Tabrizin, një dervish endacak që predikon "dyzet rregullat e fesë dashuri". Në fund të fundit, dihet se sa më shumë njeriu flet për dashurinë, aq më shumë e urrejnë ... Ditët tona. SHBA. Ella Rubinstein, e cila punon për një agjenci letrare, merr një rishikim të dorëshkrimit të Sweet Blasfemy, i vendosur në shekullin e 13-të. Romani e kap aq shumë Elën, sa ajo fillon të dyshojë se autori ishte frymëzuar në mënyrë të pashpjegueshme nga heroi i romanit, Shems nga Tabrizi. Dhe tani dashuria për autorin e librit shpërthen në zemrën e saj, duke e kthyer plotësisht jetën e saj të zakonshme dhe kaq të ëmbël ...

Elif Shafak, "Nderi".

Shkrimtarja turke Elif Shafak ka marrë njohje ndërkombëtare për romanet e saj prekëse të dashurisë dhe keqkuptimeve, në të cilat ndërthuren motivet e Lindjes dhe Perëndimit. Dy motrat binjake kanë lindur në një fshat në kufirin turko-sirian, ku vajzat vlerësohen për pastërtinë dhe bindjen e tyre, ku sjellja e papërshtatshme e grave mund të jetë pretekst për vrasje nderi. Në fund të fundit, nderi është shpesh e vetmja gjë që i mbetet një të varfëri. Njëra nga motrat e Xhamilit bëhet mami lokale dhe e dyta, Pimbi, martohet dhe niset për në Londër me burrin e saj. Por jeta në Angli nuk shtohet. Edimi, burri i Pimbit, e lë atë. Nga vetmia dhe çrregullimi, Pimby nxiton në krahët e një burri tjetër. Dhe pasi u bë më i madhi në familje pas largimit të babait të tij, djali i heroinës Iskender e kupton që ai duhet të ngrihet për nderin e familjes. Por ai gjithashtu e kupton se mund të lëndojë personin që do me gjithë zemër...

El Luna, “Midis nevojës dhe dëshirës. Gjeni rrugën tuaj dhe ndiqni atë."

Një libër i gjallë që do t'ju frymëzojë për të gjetur dhe ndjekur thirrjen tuaj të vërtetë. Kush prej nesh nuk e ka pyetur veten: “Si mund ta gjej thirrjen time të vërtetë?” El Luna e karakterizon atë si një udhëkryq mes "duhet" dhe "dëshirës". "Duhet" është ajo që ne mendojmë se duhet të bëjmë, ose ajo që të tjerët presin që ne të bëjmë. "Unë dua" është ajo që ne ëndërrojmë thellë. Rruga e tij e frymëzoi autorin të shkruante një manifest për ndryshimin midis "nevojës" dhe "dëshirës", i cili u shpërnda nga 5 milionë përdorues të Twitter dhe u lexua nga qindra mijëra njerëz. "Doja t'ua dërgoja të gjithë punonjësve të mi", shkroi një ekzekutiv që lexoi artikullin, "por kuptova se një e treta e tyre do të largoheshin nëse e lexonin. Por e dini çfarë? Nëse nuk duan të punojnë këtu, duhet të heqin dorë – prandaj e dërgova këtë artikull”. Tani idetë e Elle për ndryshimin midis "nevojës" dhe "dëshirës" janë paraqitur në këtë libër të ndritshëm frymëzues, i cili do të jetë i dobishëm si për studentin ashtu edhe për artistin, dhe për çdo person që kërkon thirrjen e tij dhe dëshiron të ndryshojë jetën e tij për Sa më mirë. Një libër i shkëlqyer për ata që nuk e kanë gjetur ende thirrjen e tyre në jetë.

Andrew Matthews, Jeto lehtë.

Libër nga psikologu, artisti, shkrimtari australian Andrew Matthews - ilaçi më i mirë nga stresi, depresioni, vetëm një humor i keq. Teksti elegant dhe mendjemprehtë i shoqëruar nga vizatimet e nënshkrimit të autorit do t'ju ndihmojë të keni sukses në dashuri, miqësi, karrierë, studime etj. Do të kuptoni se çdo problem e ka një zgjidhje dhe nëse zgjidhja është vonë, ju mund ta kaloni jetën lehtësisht dhe me gëzim. Rekomandimet e qarta dhe jo standarde të autorit janë përforcuar histori reale, të cilën mund ta "provoni" vetë dhe sigurohuni edhe një herë se çfarë gjëje e lezetshme është - jeta!

Eric Byrne, Njerëzit që luajnë lojëra.

Para jush është një nga librat themelorë të kultit mbi psikologjinë e marrëdhënieve njerëzore. Sistemi i zhvilluar nga Bern është krijuar për të çliruar një person nga ndikimi i skenarëve të jetës që programojnë sjelljen e tij, e mësojnë atë të "luajë" më pak në marrëdhëniet me veten dhe të tjerët, të fitojë lirinë e vërtetë dhe të inkurajojë rritjen personale. Në këtë libër, lexuesi do të gjejë shumë këshilla të dobishme që do të ndihmojnë për të kuptuar natyrën e komunikimit njerëzor, motivet e veprimeve të veta dhe të të tjerëve, si dhe shkaqet e konflikteve. Sipas autorit, fati i secilit prej nesh përcaktohet kryesisht në fëmijërinë e hershme, por në moshën madhore mund të realizohet dhe kontrollohet nga një person nëse dëshiron. Pikërisht me botimin e këtij bestselleri ndërkombëtar filloi një “bum psikologjik” në vendin tonë, kur miliona njerëz papritmas kuptuan se psikologjia mund të jetë tepër interesante, që me ndihmën e saj mund të kuptosh shumë për veten dhe të tjerët.

Erich Fromm, Arti i të dashuruarit.

Një nga veprat më të famshme të Erich Fromm - ARTI I DASHURISË - i kushtohet aspekteve të vështira psikologjike të shfaqjes dhe ruajtjes së një ndjenje kaq të thjeshtë në dukje si dashuria nga një person. A është vërtet dashuria një art? Nëse po, atëherë kërkon punë dhe njohuri. Apo është thjesht një ndjenjë e këndshme?... Për shumicën, problemi i dashurisë është në radhë të parë problemi se si të të duan, dhe jo si të duash veten...

Erich Maria Remarque, Tre shokë.

Historia më e bukur e dashurisë e shekullit të 20-të… Romanca më magjepsëse e shekullit të 20-të për miqësinë… Romani më tragjik dhe më prekës për marrëdhëniet njerëzore në të gjithë historinë e shekullit të 20-të.

Esther dhe Jerry X, Një fillim i ri.

Shumë besojnë se arritja e suksesit kërkon përpjekje dhe përpjekje të mëdha, se zbulimet më të mëdha bëhen vetëm si rezultat i punës së palodhur dhe vuajtjes, dhe sa më shumë kohë dhe përpjekje të shpenzohen për të luftuar kundër rrethanave, aq më efektiv do të jetë rezultati.

Yana Frank, Ditari i një stilisti maniak.

Ky është një libër për stilistët dhe për stilistët - një bisedë e sinqertë për pikat e lënduara. Në fillim, ai ekzistonte në formën e një ditari në internet, i cili u rishkrua dhe u ilustrua për botim në letër. Yana Frank ndan mendimet e saj për profesionin, ofron përgjigje për "pyetjet e përjetshme": nëse një stilist mund të vizatojë, a ka një klient ideal, ku mund të marrë ide të reja, cili është ndryshimi midis plagjiaturës dhe punës me material. Recetat e autorit për të shpëtuar projektet nga dështimi mund të përdoren gjithashtu si një udhëzues se si të prishni çdo ndërmarrje të mirë.

Yana Frank, Muza dhe Bisha.

Ky libër është për njerëzit e punës krijuese: stilistë, ilustrues, stilistë, artistë, skulptorë, gazetarë, shkrimtarë, drejtorë arti, drejtorë krijues. Për përkthyes të lirë të shumë profesioneve. Për ata që duan të bëjnë më shumë pa sakrifikuar kohën e lirë, dhe për ata që thjesht duhet të rregullojnë punët e tyre.

Yana Frank, "Muse, ku i ke krahët?".

Nëse një person nuk është i zënë me biznesin e tij, ai humbet kuptimin e jetës. Por nëse ky "biznes i vet" nënkupton kreativitet të pastër, atëherë shpesh dëshira për ta bërë atë shkon në një keqkuptim të mprehtë të të tjerëve. Jeta kthehet në një luftë rraskapitëse, pas së cilës nuk ka më forcë për të krijuar dhe shijuar asgjë. Bota përreth është e shpërndarë me pendë të rënë nga krahët, dhe shumë njerëz që kanë humbur qasjen në burimin e frymëzimit janë të angazhuar në një biznes të padashur dhe janë të zemëruar me të gjithë dhe gjithçka. Dhe radhët e tyre plotësohen vazhdimisht. Dhe nëse pa kreativitet ndiheni si një peshk në rërë dhe nuk ndjeni mbështetje nga askush, armatoseni me këtë libër. Ky libër është për ata që kërkojnë ose kërkojnë veten në krijimtari. Për ata që e gjetën veten në të, por janë të detyruar të kapërcejnë rezistencën e njerëzve të dashur. Për ata që kanë kapërcyer gjithçka, por tani mundohen nga dyshimet për qëndrueshmërinë e tyre krijuese.

Jan Razdoburdin, "Ayurveda: një udhëzim për përdorimin e jetës (5 libra)".

Punimet e aplikuara për futjen e Ayurveda në jetë në mënyrën më komode. Informacioni është përshtatur për banorët e Rusisë dhe vendeve të CIS. Thjesht një libër i mrekullueshëm. Duhet të lexohet nga kushdo që dëshiron të gjejë një trup të shëndetshëm dhe një mendje të shëndoshë.

Eric Weiner, Gjeografia e lumturisë.

Autori e përshkroi librin si "një amerikan i mërzitur në kërkim të vendit më të lumtur në tokë". Eric, një ish gazetar i Radios Publike Kombëtare, shkoi në një udhëtim 1-vjeçar, duke zgjedhur 9 nga vendet më të pasura subjektivisht (dhe 1 nga më të mjerët) për të hulumtuar se çfarë i bën njerëzit në këto vende më të lumtur. Paratë? Por në Butan, kostoja e jetesës është disa dollarë në ditë. Plazhet dhe dielli? Por Islanda ka një dimër polar. Liria? Por ajo nuk është në Katar... Autori ka jetuar në: Holandë, Zvicër, Butan, Katar, Islandë, Tajlandë, Britani të Madhe, Indi dhe SHBA dhe ka përshkruar përvojat e tij në një mënyrë magjepsëse. Meqenëse kam vizituar çdo vend përveç Butanit dhe Katarit, ishte shumë interesante për mua të krahasoja përvojën time me gazetarinë e tij investigative. Dhe meqenëse jam thellësisht i interesuar për qasjen shkencore ndaj psikologjisë së lumturisë, dhe Eriku holloi përvojën e tij të përshkruar me studime të shumta shkencore mbi këtë temë, libri u bë për mua jo vetëm argëtim me cilësi të lartë, por edhe një burim i dobishëm informacioni për Puna ime.

Ann Lamott, Zog për zog.

"Bird by Bird" është një përzierje e njohurive të autorit se si të duash shkrimin dhe si të shkruajmë, nëse jo mirë, atëherë shumë më mirë, dhe historitë e mrekullueshme të jetës së Anne për t'u bërë një nga shkrimtaret më të famshme amerikane të kohës sonë. . I rilexova disa nga tregimet e saj me zë të lartë, sepse më duhet të justifikoj disi të qeshurën time histerike episodike.

Carmen Simon

Një libër shumë i lezetshëm se si të krijoni përmbajtje që do të nguliten në kujtesë. Carmen është një doktoraturë në Psikologjinë Kognitive, duke hulumtuar se çfarë është ajo që e bën një person ose "mesazhin e tij për botën" të paharrueshëm. Ajo ndihmon markat kryesore globale të krijojnë pozicionim të qartë për të qëndruar në mendjet e klientëve të tyre. Libri jep shumë rekomandime të bazuara në prova. Por, si i gjithë zhanri në të cilin punojnë shkencëtarët, është pak i rëndë. Por nëse duroni dhe lexoni (nuk e kam bërë ende), do të gjeni një thesar informacioni të vlefshëm për të rritur markën tuaj. Pasi të kem zbatuar metodat e saj në përvojën time, do të jem në gjendje të ndaj teknologjitë e saj në seminaret e mia të zhvillimit profesional.

Ritualet ditore të Mason Currey: si punojnë artistët.

Libri ende nuk është përkthyer në Rusisht. Një punë unike sesi njerëz të talentuar nga periudha të ndryshme organizuan ditën e tyre për efikasitet maksimal krijues dhe personal.

Neil Donald Walsh "Biseda me Zotin"

Walsh më ndihmoi të përballoja frikën, pakënaqësitë dhe të ndjeja unitet me të gjithë botën rreth meje. Ky libër ju ndihmon të bëheni më të mirë, të ngriheni mbi imazhin e zakonshëm të vetes. Libri më i mirë mbi vetë-zhvillimin për këdo që dëshiron të gjejë rrugën drejt Zotit.

“Për Zenin me taka të larta”

Shkrova një libër që dikur ëndërroja ta lexoja vetë. Një libër për një grua që krijoi jetën e ëndrrave të saj nga e para. Kështu që ai të përmbajë një histori të sinqertë, përfundime dhe praktika që mund t'i zbatoja në jetën time.

Duke përshkruar ulje-ngritjet e mia, mendova për një grua që tani është në një udhëkryq. Ajo dëshiron ndryshim, por nuk mund të vendosë. Ndoshta ajo ka frikë nga e panjohura ose të afërmit e saj nuk e mbështesin. Ndoshta ajo ka shkelur në grabujë aq herë sa ka frikë të marrë një goditje tjetër.
⠀
E di që është e vështirë të ndryshosh. Dhe e di se sa e rëndësishme është mbështetja.

Prandaj, së bashku me librin, krijuam një maratonë në të cilën për 12 ditë:

• Ne do të lexojmë një libër së bashku
• Çdo ditë do të zbatojmë 1 praktikë
• Çdo ditë do të ketë regjistrime të transmetimeve me përgjigje të pyetjeve

Është mjaft e lehtë të marrësh pjesë në një maratonë.

Cilët autorë ju pëlqejnë? Çfarë librash mendoni se i mungojnë listës sonë? Ndani lidhjen e këtij artikulli me miqtë tuaj dhe mbillni fara të mira frymëzimi dhe zhvillimi. Ajo që u japim të tjerëve na kthehet gjithmonë.