Përshkruani gjendjen shpirtërore. Cili është disponimi ynë dhe nga çfarë varet? Humori i mirë dhe pasojat e tij

Humor- 1., i sinqertë. Për një humor të mirë, të gëzueshëm. I shkujdesur, shpirtmirë, i hareshëm, i gëzuar, luftarak, i guximshëm, bukolik (i vjetëruar), madhështor, madhështor, i gëzuar, pranveror, i emocionuar, i frymëzuar, entuziast, shpirtmirë, i gëzuar, i gjallë, i mahnitshëm, rrezatues (i vjetëruar), i madh, paqësore, optimist, i shkëlqyer, i shkëlqyer (i folur), i ngritur, i ngritur (i vjetëruar), i qetë, festiv, i shkëlqyer, optimist, optimist-luftëtar, i gëzueshëm, i ylbertë, i qeshur, i qetë, i lumtur, i qetë, solemn, solemnisht optimist, prekës, paqësor , e qëndrueshme, e mirë, e pastër, e mrekullueshme, e mrekullueshme, lozonjare, e qartë. Për një humor të keq, të trishtuar, të hidhur. I pagëzueshëm, i pagëzueshëm, grindavec (i vjetëruar), grindavec (i folur), i turpshëm, armiqësor, letargjik, i keq (folës), shtypës, i trishtuar, i keq, i turpshëm, i mërzitur (i vjetëruar), i mbrapshtë, i keq, i thartë (kolokial) ), melankolik, i poshtër (i folur), i poshtër (i folur), misantropik, i zymtë, i trishtuar, i keq, i preokupuar, i hidhëruar, i neveritshëm (i folur), vjeshtor, i neveritshëm (i folur), i dëshpëruar, i ndyrë (i folur), i keq (i folur), i turbullt, pesimist, i keq, i ndyrë (i folur), i dëshpëruar, funeral, i çoroditur (i vjetëruar), i nevrikosur, i keq, i përlotur, i paqartë, i qenit (i folur), i zymtë, i zymtë, i zi, i shqetësuar, i dhimbshëm, i rëndë, i rëndë, i shtypur, i zymtë, i dëshpëruar , i tmerrshëm (i folur), i shurdhër, i zymtë, i ftohtë. Për një humor ëndërrimtar. Lirik, ëndërrimtar, poetik, romantik, sentimental, i qetë, i ngathët, elegjiak, elegjiak. Blu, arkivol, infermieri, rrezatues-zog, marmelatë, ecje, valixhe (shaka.). 2. Gjendje e caktuar mendore, mendime; Humor. Luftues, militant, dominues, mistik, lutës (i vjetëruar), i rrezikshëm, alarmues, panik, fetar, renegat, i vendosur, dekadent, dekadent, punëtor. Demobilizues, parazitar, likuidues, vogëlborgjez, pajtues, përvetësues, revolucionar, fraksionist, privat, egoist, etj.

Sinonimet: vendndodhjen

Humor

1. Gjendje e brendshme, shpirtërore. Për një humor të mirë, të gëzueshëm. I shkujdesur, shpirtmirë, i hareshëm, i gëzuar, luftarak, i guximshëm, bukolik (i vjetëruar), madhështor, madhështor, i gëzuar, pranveror, i emocionuar, i frymëzuar, entuziast, i lartë, shpirtmirë, i sjellshëm, i gëzuar, i gjallë, i mahnitshëm, i lehtë, rrezatues (i vjetëruar). i qetë, i lumtur, i qetë, solemn, solemnisht optimist, i prekur, paqësor, i qëndrueshëm, i mirë, i pastër, i mrekullueshëm, i mrekullueshëm, i gjallë, i qartë. Për një humor të keq, të trishtuar, të hidhur. I pagëzueshëm, i pagëzueshëm, grindavec (i vjetëruar), grindavec (i folur), i turpshëm, armiqësor, letargjik, i keq (folës), shtypës, i trishtuar, i keq, i turpshëm, i mërzitur (i vjetëruar), i mbrapshtë, i keq, i thartë (kolokial) ), melankolik, i poshtër (i folur), i poshtër (i folur), misantropik, i zymtë, i trishtuar, i keq, i preokupuar, i hidhëruar, i neveritshëm (i folur), vjeshtor, i neveritshëm (i folur), i dëshpëruar, i ndyrë (i folur), i keq (i folur), i turbullt, pesimist, i keq, i ndyrë (i folur), i dëshpëruar, funeral, i çoroditur (i vjetëruar), i nevrikosur, i keq, i përlotur, i paqartë, i qenit (i folur), i zymtë, i zymtë, i zi, i shqetësuar, i dhimbshëm, i rëndë, i rëndë, i shtypur, i zymtë, i dëshpëruar , i tmerrshëm (i folur), i shurdhër, i zymtë, i ftohtë. Për një humor ëndërrimtar. Lirik, ëndërrimtar, poetik, romantik, sentimental, i qetë, i ngathët, elegjiak, elegjiak. Blu, arkivol, infermieri, rrezatues-zog, marmelatë, ecje, valixhe (shaka.). 2. Gjendje e caktuar mendore, drejtimi i mendimeve; Humor. Luftues, militant, dominues, mistik, lutës (i vjetëruar), i rrezikshëm, alarmues, panik, fetar, renegat, i vendosur, dekadent, dekadent, punëtor. Demobilizues, parazitar, likuidues, vogëlborgjez, pajtues, përvetësues, revolucionar, fraksionist, privat, egoist, etj.

Me siguri e keni vëzhguar gjendjen shpirtërore të njerëzve që ju rrethojnë në punë apo në shtëpi. Disa mund të argëtohen, të qeshin, të bëjnë shaka. Të tjerët, përkundrazi, janë të vrenjtur, të heshtur dhe nervoz. Lind pyetja: "Pse?" Sigurisht, shumë do t'i përgjigjen si më poshtë: "Gjithçka varet nga disponimi". Dhe rezulton se ata kanë të drejtë.

Megjithatë, shumë pak njerëz e dinë se çfarë është disponimi dhe cila është natyra e këtij fenomeni.

Pra, disponimi është një proces çdo sekondë i një natyre psikologjike. Nga gjendja shpirtërore e një personi, ne gjykojmë se si ndihet, sa të favorshme janë marrëdhëniet e tij me të afërmit dhe miqtë, çfarë telashe të jetës duhet të kapërcejë në kohën e tanishme, etj. Humori ndikon drejtpërdrejt në vendimin specifik që merr një person.

Për më tepër, jo vetëm pyetja se çfarë lloj humori ndodh është interesante, por edhe pse ndryshon në mënyrë dramatike ose papritur zhduket, dhe gjithashtu shfaqet. Karakteristika të tilla si nervozizmi, tërbimi apo gëzimi, si rregull, kanë një shpjegim krejtësisht logjik dhe nuk kërkojnë një interpretim të veçantë, ndërsa disponimi është një lloj sfondi emocional që lind instinktivisht. Është ai që shpesh luan një rol të madh në ndërtimin e një modeli të sjelljes njerëzore.

Të mësosh të menaxhosh gjendjen shpirtërore është një art i veçantë dhe është mjaft e mundur ta zotërosh atë. Megjithatë, është mjaft e vështirë për ta bërë këtë vetëm, kështu që është më mirë të kërkoni ndihmë nga një specialist.

Sigurisht, nuk është sekret për askënd që prishja e humorit të të tjerëve është një çështje pesëminutëshe. Por për ta ngritur atë, do të duhet shumë më tepër kohë.

E megjithatë, si është disponimi? Sigurisht, pozitive, negative dhe neutrale.

Simptomat humor të mirë- kjo është, para së gjithash, lirshmëria e lëvizjeve, "frymëmarrja e lehtë", performanca e shkëlqyer, besimi në fitore, dëshira për të parë vetëm miq në të tjerët.

Shenjat e humorit negativ janë si më poshtë: tensioni psikologjik, ngurtësi në lëvizje, ndaj njerëzve, nervozizëm i paarsyeshëm, depresion, gjendje e neveritshme shëndetësore. Në një gjendje të tillë, edhe një çështje që ishte vendosur më parë, siç thonë ata, "në një moment", tani mund të shtyhet deri në momentin e fundit.

Humori neutral është tipik për introvertët. Ata gjithmonë kontrollojnë emocionet e tyre, duke mos treguar nga jashtë as trishtim dhe as gëzim. Ata preferojnë t'i mbajnë të gjitha problemet për vete.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme jo vetëm të kuptojmë se çfarë lloj humori ka një person në përgjithësi. Duhet të kuptohet se atmosfera e përgjithshme e humorit u transmetohet të gjithëve përreth. Në veçanti, nëse një personi bërtiste në punë, atëherë ka shumë të ngjarë që kur të kthehet në shtëpi, ai gjithashtu të organizojë një "debriefing". Cili mund të jetë gjendja shpirtërore në këtë situatë? Natyrisht negative.

Duhet theksuar se një pjesë e caktuar e njerëzve janë tepër të ndjeshëm ndaj një humori të caktuar, duke e “provuar” në çast për veten e tyre. Disa, përkundrazi, kanë aftësinë të ndikojnë në tonin emocional, të zbutin qoshet e mprehta në komunikim dhe të ngarkojnë ekskluzivisht të tjerët

HUMOR. 1. Gjendje e brendshme, shpirtërore. Për një humor të mirë, të gëzueshëm. I shkujdesur, shpirtmirë, i hareshëm, i gëzuar, luftarak, i guximshëm, bukolik (i vjetëruar), madhështor, madhështor, i gëzuar, pranveror, i emocionuar, i frymëzuar, entuziast, i lartë, shpirtmirë, i sjellshëm, i gëzuar, i gjallë, i mahnitshëm, i lehtë, rrezatues (i vjetëruar). i qetë, i lumtur, i qetë, solemn, solemnisht optimist, i prekur, paqësor, i qëndrueshëm, i mirë, i pastër, i mrekullueshëm, i mrekullueshëm, i gjallë, i qartë. Për një humor të keq, të trishtuar, të hidhur. I pagëzueshëm, i pagëzueshëm, grindavec (i vjetëruar), grindavec (i folur), i turpshëm, armiqësor, letargjik, i keq (folës), shtypës, i trishtuar, i keq, i turpshëm, i mërzitur (i vjetëruar), i mbrapshtë, i keq, i thartë (kolokial) ), melankolik, i poshtër (i folur), i poshtër (i folur), misantropik, i zymtë, i trishtuar, i keq, i preokupuar, i hidhëruar, i neveritshëm (i folur), vjeshtor, i neveritshëm (i folur), i dëshpëruar, i ndyrë (i folur), i keq (i folur), i turbullt, pesimist, i keq, i ndyrë (i folur), i dëshpëruar, funeral, i çoroditur (i vjetëruar), i nevrikosur, i keq, i përlotur, i paqartë, i qenit (i folur), i zymtë, i zymtë, i zi, i shqetësuar, i dhimbshëm, i rëndë, i rëndë, i shtypur, i zymtë, i dëshpëruar , i tmerrshëm (i folur), i shurdhër, i zymtë, i ftohtë. Për një humor ëndërrimtar. Lirik, ëndërrimtar, poetik, romantik, sentimental, i qetë, i ngathët, elegjiak, elegjiak. Blu, arkivol, infermieri, rrezatues-zog, marmelatë, ecje, valixhe (shaka.). 2. Gjendje e caktuar mendore, drejtimi i mendimeve; Humor. Luftues, militant, dominues, mistik, lutës (i vjetëruar), i rrezikshëm, alarmues, panik, fetar, renegat, i vendosur, dekadent, dekadent, punëtor. Demobilizues, parazitar, likuidues, vogëlborgjez, pajtues, përvetësues, revolucionar, fraksionist, privat, egoist, etj.

Shiko më shumë fjalë në "

Për situatën e jetës së një personi, mirëqenien e tij, mund të mësoni nga disponimi. Ju gjithashtu mund të kuptoni se cilat tema duhet të diskutohen me të dhe cilat vendime do të merren nga personi më vonë. Ekzistojnë disa lloje të humorit: pozitive, negative dhe neutrale.

humor të mirë

Një humor pozitiv është gjendja e një personi kur është i lumtur, kur gjithçka në jetë shkon mirë dhe nuk ka situata të këqija në horizont. Ruajtja e një humori të mirë luan një rol shumë të rëndësishëm në jetën e një personi. Promovon shëndetin mendor dhe fizik.

Aftësia për t'u shpërqendruar nga problemet, qoftë edhe për një kohë të shkurtër, ndihmon për të mbajtur një humor pozitiv. Duke qenë në këtë gjendje, një person rrezaton lumturi, ai është i gatshëm për komunikim, njohje, i gatshëm të provojë gjithçka të re dhe të panjohur.

Humor i keq dhe depresion

Humori negativ është gjendja mendore e trupit kur një person percepton Bota me negativen. Vazhdimisht ka zënka me njerëzit e dashur, ka një gjendje të keqe fizike dhe psikologjike. Në një humor të tillë, psikologët rekomandojnë të përmbahen nga marrja e vendimeve serioze, sepse acarimi dhe një ndikim shumë i fortë në të.

Kur një person kohe e gjateështë në humor të keq vetëm me veten, ai mund të zhvillojë depresion.

Depresioni është një qëndrim i gjatë në një humor negativ, i cili ndikon negativisht në gjendjen psikologjike dhe më pas fizike të një personi. Duke mos gjetur një rrugëdalje nga depresioni, njerëzit ndonjëherë prishen dhe fillojnë të përdorin alkool ose drogë, ndaj kanë nevojë për ndihmë. Mund të jetë e mjaftueshme vetëm të bisedoni me një person, të mësoni për ankthet e tij. Nëse kjo nuk ju ndihmon, konsultimi me një psikoterapist është i nevojshëm.

Humori neutral është karakteristik për introvertët, ata e mbajnë të gjithë botën emocionale brenda vetes, duke shfaqur emocione shumë rrallë. Kjo nuk do të thotë aspak se njerëz të tillë janë të pandjeshëm, thjesht emocionet që shfaqen në to nuk shkojnë askund përtej imagjinatës.

Shumë shpesh, një humor i tillë mund të shihet tek njerëzit që kanë përjetuar ngjarje që kanë ndikuar shumë në jetën e tyre të ardhshme. Në mënyrë që ndjenja e pakëndshme gjatë bisedës me një person të tillë të zhduket, është e nevojshme të hyni në rrethin e besimit të tij dhe, ndoshta, ai do të ndalojë të tërhiqet në vetvete.

Çfarëdo qoftë personi, ndonjëherë, nëse ai vetë dëshiron, është e mundur të arrihet një ndryshim në qëndrimin e një personi, nga negativ në pozitiv.

Mos e ngatërroni konceptin e humorit me një përkufizim të tillë si emocionet. Këto janë gjëra krejtësisht të ndryshme, duke patur sigurisht një marrëdhënie të drejtpërdrejtë, por gjithsesi të ndryshme nga njëra-tjetra. Pra, çfarë është, dhe si është disponimi? Ne do të kuptojmë varietetet e tij, do të identifikojmë shkaqet dhe do të diskutojmë pasojat e një humori të veçantë. Konceptet kryesore janë disponimi i mirë, i keq dhe neutral. Por nëse secili prej këtyre koncepteve analizohet më thellë, atëherë ka shumë më tepër klasifikime të humorit. Domethënë, aq sa emocionet (më shumë se 70), të cilat janë baza e ndarjeve të humorit dhe ndikojnë drejtpërdrejt në ndryshimin e tij.

Humori i mirë dhe pasojat e tij

Kjo gjendje mund të përfshijë disponime të tilla si:

• Të begatë
• i animuar
• soditëse

Njerëzit me humor të mirë janë energjikë, impulsivë, emocionalë dhe jo emocionues. Ata nuk shqetësohen për shkaqet e shqetësimit dhe besojnë në potencialin e tyre me realizimin e ardhshëm të aftësive të tyre. Por, me gjithë besimin në të ardhmen, ata nuk bëjnë përpjekje të veçanta për të arritur qëllimin, duke dhënë një vlerësim të kënaqshëm të arritjeve të tyre.

Njerëzit me humor të animuar kanë gjendje të theksuar aktiviteti, energjie dhe plasticiteti. Por emocionaliteti dhe reflekset janë të ulëta. Individë me vetëbesim, të cilët synojnë të realizojnë aftësitë e tyre, me një vlerësim të lartë të arritjeve dhe sukseseve të tyre.

Me një humor soditës, njerëzit kanë një ton të rritur, por në të njëjtën kohë ata nuk janë aktivë, jo plastikë dhe me plasticitet të ulët. Ata nuk besojnë veçanërisht në një të ardhme të mirë, duke e vlerësuar pak suksesin e tyre. Ata nuk shqetësohen për procesin e komunikimit, janë të interesuar kryesisht për sektorin financiar.

Humori i keq dhe pasojat e tij

Ai përfshin:

• e trishtuar
• e zymtë
• melankolike
• I nevrikosur

Gjendjet e trishtuara, melankolike dhe melankolike kanë të njëjtat gjendje. Njerëzit kanë rritur emocionalitetin dhe uljen e aktivitetit dhe tonit. Vetëvlerësimi i ulët, mungesa e dëshirës për të arritur sukses personal. Individë të shqetësuar, të pambrojtur, të ndjeshëm, depresivë, të prirur ndaj shqetësimeve dhe mendimeve të vazhdueshme për të metat dhe problemet e tyre. Mungesa e vetë-shprehjes dhe vendimmarrjes. Ata nuk i pëlqejnë konfliktet, prandaj i kufizojnë kontaktet e tyre.

Me një humor nervoz - tregues të reduktuar të tonit, aktivitetit, energjisë dhe plasticitetit. I zymtë, i vrenjtur, i dobët dhe i pafuqishëm. Ata janë gjithashtu agresivë, të frikësuar dhe të hutuar. Njerëz të tillë janë të ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm, marrëdhënieve ndërpersonale dhe vështirësive seksuale. Sigurisht, ekziston një dëshirë për të pasur sukses, por vetëvlerësimi i ulët, pasiguria dhe ndjenja e inferioritetit nuk ju lejojnë të arrini rezultatet e dëshiruara. Ata shpesh ndihen fajtorë. Qëndrim pesimist ndaj gjithçkaje përreth.

Humor neutral

• Sintonike
• aktivitet

Humori sintonik përfshin njerëz me rezultate mesatare dhe mungesë emocionaliteti. Njerëz me ndjenja të heshtura, të vetëkënaqur dhe shumë vlerësues për personalitetin e tyre. Shumë i ndjeshëm ndaj:

• Pamja e jashtme
• shëndetin
• Marrëdhëniet me prindërit
• Vend i besueshëm i punës
• Problemet e përditshme
• Gjendja financiare
• Duke u shprehur

Njerëz të tillë janë të ekuilibruar dhe me vetëbesim, gjë që u lejon atyre të ruajnë vazhdimisht gjendjen e tyre.

Një humor aktiv janë njerëzit me tregues të rritur të emocionalitetit, plasticitetit, aktivitetit dhe stabilitetit. Bixhoz, spontan dhe i turpshëm. Vetëvlerësimi është i lartë. Ndjeni me ndjeshmëri ngarkesën e punës. Mos vuani nga vetmia.

Nga informacioni i përshkruar më sipër, bëhet e qartë se kjo apo ajo humor ndikon drejtpërdrejt në aktivitetin jetësor në përgjithësi. Ai humor nuk është një emocion jetëshkurtër, por një gjendje afatgjatë që përcakton ritmin e jetës sonë.

Femrat janë më të prirura për ndryshime të shpeshta të humorit. Ky ndryshim ndodh për shumë arsye dhe varet nga disa faktorë.

Faktorët Kryesor

• tiparet e personalitetit
• Marrëdhëniet ndërpersonale
• Mjedisi social

Arsyet e luhatjeve të humorit

• pubertetit
• periudha e shtatzënisë dhe laktacionit
• Mosbalancimi i hormoneve (më së shpeshti shkakton luhatje të humorit tek gratë)
• aktiviteti fizik i pamjaftueshëm
• zakone të këqija
• përleshje, stres
• mungesa e një jete seksuale normale

Është e qartë se për një jetë të lumtur dhe të suksesshme, është e nevojshme të mbërrini vazhdimisht me humor të lartë. Dhe çdo person është në gjendje të ndryshojë shumë keq gjendje emocionale me humor të mirë.

Si të përmirësoni disponimin tuaj? Nuk ka shumë mënyra. Më e thjeshta janë kujtimet e këndshme. Vetëm shikimi i një filmi, leximi i librave, muzikës, lojërave, ecja, biseda me miqtë, e gjithë kjo kontribuon në ngritjen e humorit. Duhet mbajtur mend se të gjitha veprimet për të gëzuar janë një lëvizje drejt një jete të lumtur dhe të suksesshme.

Buzëqeshni më shpesh dhe jini të lumtur!

Një video interesante në temën e artikullit: