ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುದ್ಧ ನೀರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ನೀರು ಆಗಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ. ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ, ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಿಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ಅಹಿತಕರ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯದ ಗಾಜಿನು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದರೆ, ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಾಯಕ ಅಂಶ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
5. ಜೇನು-ನಿಂಬೆ ದ್ರಾವಣವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೈಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ನಿಂಬೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
8. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಕರಗುವ ಅಥವಾ ವಸಂತ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವು 37-40 ಡಿಗ್ರಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮೇಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವಕ್ಕಾಗಿ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ), ಕನಿಷ್ಠ 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾಬೀತಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ-ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ: ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು

ಮೆತ್ತಗಿನ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪಾನೀಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇರಿದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ (ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ) ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಪಾನೀಯವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಮಧುಮೇಹ;
• ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನವು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ಔಷಧಗಳು, ಔಷಧ ನೀಡುವ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸುವ ಸರಳ, ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಇದು ಸುಮಾರು ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪೂರ್ವಜರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದರು ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾನೀಯದ ಕಥೆ

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಇದು ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಬೀತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನು-ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಗಮನಿಸದೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು, ಅಂದರೆ, ಇದು ಏನಾಯಿತು:

1. ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಶೀತ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ದೂರ ಹೋಗಿದೆ.

ಈ ರೂಪಾಂತರದ ಮೊದಲು, ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರು. ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಷ್ಟು, ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದೆ.

ಈ 365 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಮ್ಮಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸೀನಲಿಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತರಹದ ತಲೆನೋವು ಇನ್ನು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೈಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

2. ಇನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಭಯಾನಕ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾನು "ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ" ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ಪವಾಡ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನನ್ನನ್ನು ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿತು. ಈಗ ಬೆಳಗಿನ ಹುರುಪು ಸಂಜೆಯವರೆಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ದಣಿದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವದ ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದಿದೆ.

ಈಗ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯ.

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಯಾವುದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬಹುತೇಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮುಲಾಮು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಿದೆ.

ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವು ನನ್ನನ್ನು, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಈಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಇವೆ. ನನ್ನಂತೆಯೇ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವೂ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿದೆ.

ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಾನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ರುಚಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಪಾನೀಯದ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಇಂದು ಅದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾಳೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹುಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯ

ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗೆದ ನಂತರ, ಈ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

ನಿಂಬೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೀರಿ!

ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯುವಕರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನೀರು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯುತ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡಿ! ”

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ- ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈಗ, ವಿಜ್ಞಾನವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಿಂತ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ನಿಂಬೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ - ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಒಳಬರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದುನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು:

• ಕಿಣ್ವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿ, ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಇಂಗಾಲದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆ ರಸವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಕರುಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು. ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭಯಪಡುವವರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಕೇವಲ 3 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ ಸುಮಾರು 30-40 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನ

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, 1 ಗ್ಲಾಸ್. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೊದಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದೇ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಬೇಕು - ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ರಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನು-ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೇಹವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇದು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರವೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜೇನು-ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಕೇವಲ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಮೃತ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಧಿಕ ತೂಕಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಹುಳಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆ! ನೀವು ಹುಳಿ ಜೇನು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು! ಮತ್ತು ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಓದಿ!

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?

• ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ;
• ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 1 ಕೆಜಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 0.5 ಕೆಜಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ತಂಪಾಗುವ).

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಶೀತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ 5-7 ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮಿಶ್ರಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪಾನೀಯವು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನು ಅನ್ವಯಿಸು ಈ ಪರಿಹಾರನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ತಣ್ಣೀರು! ಬಿಸಿ ನೀರುನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ!

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೊತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಿನಾಯಿತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ನೀರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ನೆಗಡಿ ಹಿಡಿದಾಗ ಬೇಗ ಗುಣಮುಖನಾಗಬೇಕು ಎಂದಾಗ ಜೇನು ನಿಂಬೆಯ ನೆನಪಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ 7 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ (ARI, ಜ್ವರ) ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮಿಶ್ರಣವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಜೇನು ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ

1. ಅರ್ಧ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ

2. ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

3. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಹುಳಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಸರಳ ಆದರೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಮೃತವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಿಸಿಲಿನ ಹಣ್ಣು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳುತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 22 ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಅಂದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಎಡಿಮಾ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ (ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ), ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ನಂತರ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು "ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ" ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಹಾವು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ½ ಅಥವಾ ¼ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ಲೋಟ ಸರಳ ನೀರು ಸಾಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಮೆಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಪಾನೀಯ ಹೈಡ್ರೋಮೆಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ರೋಮನ್ ಪುರುಷರು ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮಗನನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಎತ್ತಿದರು.

ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು), ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದು "ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು" ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೈಡ್ರೋಮೆಲ್ ಪಾನೀಯವು ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಾಪಮಾನ ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ), ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಆರು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಮಾನವ ದೇಹವು 4/5 ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೂ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನೀರು - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೀಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ), ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಇದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಾಳೆ ಅಥವಾ ನಾಳೆಯ ಮರುದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಷ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಲು ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ: ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಾನೀಯ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಸ್ಲಿಮ್‌ನೆಸ್‌ನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಇಳಿಸುವಿಕೆ. ಸುಮಾರು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಕು (1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, 250 ಮಿಲಿ ನೀರು, 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ).

ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಕೆಳಗಿನ ಪಾನೀಯವು ಬಲವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಪ್ಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಿರಪ್

ಮತ್ತೊಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ನಿಮಗೆ ನಿಂಬೆ, ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಾಜಾ ಬೇರುಶುಂಠಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಅರ್ಧವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಹಾಕಬಹುದು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಹಾವು ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.