ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಖನಿಜ ವಿನಿಮಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಖನಿಜ ವಿನಿಮಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮೀಸಲುಗಳ "ಖಾಲಿ" ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾದಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು 10 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೂಳೆಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯದಿಂದಲೂ ಸಹ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ. ಎಲುಬು, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೋಗವು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದು. ಈ ಲವಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ಮುರಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗುವುದರಿಂದ ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ರೋಗವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೊದಲ ಮುರಿತದವರೆಗೆ, ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಹೆಚ್ಚಿದ "ಸರಂಧ್ರತೆ" ಆಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ನಾಶವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆಯು 30-35 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ "ಉತ್ತುಂಗ" ವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಋತುಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ - ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪುರುಷ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ - ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್, ಅಂದರೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಶ್ವತ ನವೀಕರಣ) ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಸಣ್ಣ ನಿಲುವುಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ರಿಕೆಟ್ಸ್, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆ (2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್) - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ, ಮುರಿತಗಳು;

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಗುಂಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ;
• ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಬೇಸೆಡೋಸ್ ಕಾಯಿಲೆ);
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಪುರುಷ ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್, ವೃಷಣ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ) ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ (50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು;
• ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೈಕಟ್ಟು;
• ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಮುರಿತಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗಿ (15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ);
• ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಿಕ ನಿಲುಗಡೆ (50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ);
• ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಬಂಜೆತನ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ (6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 4-5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಅದು ಏನು? ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕಡಿತ). ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್), ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ಕಾರ್ಟಿಸೋಲಿಸಮ್ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ).
2. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ), ಮೈಲೋಮಾ, ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಥಲಸ್ಸೆಮಿಯಾ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೂಳೆ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಈಗ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 40 ರ ನಂತರವೂ, ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ.
2. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮಹಿಳೆಯ ಎತ್ತರವನ್ನು 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು.
4. ರೋಗವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ "ವಿಧವೆಯ" ಗೂನು ರಚನೆ.
5. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂದರ್ಶಕರಾಗಿರದಿರಲು, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ 45 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಧಾನ ರೂಪವು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ವಿಧಗಳ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪದಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿ.

ರೋಗದ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕೈಫೋಸಿಸ್;
• ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನೋವು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ವೃಷಣಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಮುರಿತಗಳು.

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.

ಸೋಲಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇಳಿಕೆ (15 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ) ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.ಸರಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
• ವಯಸ್ಸು (ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;

ಆಹಾರದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ). ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಬಲವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗಗಳ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತದಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ಇದು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ - ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣ;
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ;
• ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾ (ಕೋರ್ಸಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಭಾವ);
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ);
• ಹೈಪೋಗೊನಾಡಿಸಮ್ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ);
• ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ);
• ಹೈಪೋಟ್ರೋಫಿ;
• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• X- ಕಿರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ X- ಕಿರಣದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಣ್ಣದ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೇಮ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ದಿ ಬಲವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿ - ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೀಟರ್‌ನಂತೆ ಎರಡು ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಮತ್ತು ಒಂದಲ್ಲ. ಮೂಳೆಯು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿನಾಶವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನದು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಏಕ ಫೋಟಾನ್ ಡೆನ್ಸಿನೋಮೆಟ್ರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
  ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
• ರಕ್ತ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಫೋಟೊಫೇಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನಿಖರವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಟ್ರೆಪನೊಬಯಾಪ್ಸಿ - ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
• ಸಿಂಟಿಗ್ರಫಿ - ನೀವು ಎರಡು ಆಯಾಮದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಐಸೊಟೋಪ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಂಆರ್ಐ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಯವು ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ).
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ.

ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು (ಮೂಳೆಯ "ವಿಸರ್ಜನೆ"):

• ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್;
• ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು);

ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳು:

• ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಬಹುಮುಖಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು:
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್ಗಳು;
• ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ಲವಣಗಳು.

ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಹಠಾತ್ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು: ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್, ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು - ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ (ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಗೆಸ್ಟಾಜೆನ್ಗಳು), ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು:

• ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3; ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಲವಣಗಳು
• ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ನಿರೋಧಕಗಳು: ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್‌ಗಳು (ಜೊಲೆಡ್ರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರೈಡ್ರೊನೇಟ್, ಐಬಂಡ್ರೊನೇಟ್, ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್, ಪ್ಯಾಮಿಡ್ರೊನೇಟ್), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು
• ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಋತುಬಂಧದ ಹಂತ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ-ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅರ್ಥ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ.

ನಿಯಮಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ) ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 3-5% ರಷ್ಟು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ತಜ್ಞರು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ರೋಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

1. ಲೈಕೋರೈಸ್ ಬೆತ್ತಲೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 0.45 ಲೀ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ನೀರಿನ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಂತು, 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ½ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಬಕ್ವೀಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ . ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಒಣಗಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೂಳೆಗಳ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ (ಬ್ಲೆಂಡರ್) ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ¼ ಅಥವಾ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಯುವ ಗಿಡದ ತಾಜಾ ರಸತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.. ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 220 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಂಪಾಗುವ ದ್ರವವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಶಿಲಾಜಿತ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 2-4 ಗ್ರಾಂನ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಔಷಧವನ್ನು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಮ್ಮಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆ

ಔಷಧಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರಮ. ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯೋಟೋನಿನ್ಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ) ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು.

ಫ್ಲೋರಿನ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಖನಿಜೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಮೂಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ, ಅದರ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ಇದೆ. ರೋಗಿಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಗಳು - ಲಸಿಕ್ಸ್, ಫ್ಯೂರೋಸಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಅವರು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಗಳು;
• ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್;
• ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್;
• ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು - ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಡೆಕ್ಸಾಮೆಜಾಟನ್, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೆಪಾರಿನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಔಷಧ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ವಿವಿಧ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ). ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ, ಮಿಗ್ರಾಂ. = ಡೈರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮಿಗ್ರಾಂ. 350 ಮಿಗ್ರಾಂ. ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ
ಹಾಲು (ಯಾವುದೇ)
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
ಸರಳ ಮೊಸರು
ಹಣ್ಣಿನ ಮೊಸರು
ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ (ಚೆಡ್ಡಾರ್, ಎಡಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್
ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ (ಬ್ರೈ ಪ್ರಕಾರ)
ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಹಾಲಿನ ಚಾಕೋಲೆಟ್
ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು (ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ)
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ)
ಪಾಲಕ (ಹುರಿದ)
ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ)
ಕಿತ್ತಳೆ	70 (1 ಮಧ್ಯಮ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ)
ಅಕ್ಕಿ (ಬೇಯಿಸಿದ)
	55 (1 ಮಧ್ಯಮ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ)

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ:

1. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
2. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.
3. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ದುಃಖದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಗೆ ತಿರುಗೋಣ, ಇದು 25% ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಗೆ ಹೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಇತರ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಮುರಿತಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು: ನೃತ್ಯ, ರೋಲರ್ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು, ಉಳಿಯುವುದು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ;
• ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪೋಷಣೆ, ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಬಳಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವರೂಪದಿಂದಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕ. ಅವರು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಕರುಳಿನಿಂದ ಖನಿಜಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಬಲದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮೂಳೆ ಖನಿಜೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳಿವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊರತೆ;
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ರಿಕೆಟ್ಸ್;
• ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್ಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆ;
• ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ಬಳಕೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ;
• ಕಾಫಿ ನಿಂದನೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ, ವಿಟಮಿನ್ D ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವು ತಡವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಹ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು. ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಡಿಕಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಅಪರೂಪದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಪಂಜಿನ ಮತ್ತು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಂಟರ್‌ಸ್ಕೇಪುಲರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಅದರ ನಂತರ, ಸೊಂಟ, ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೋವು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪಕ್ಕದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವಿರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೋವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಹಲವಾರು ಪಕ್ಕದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವಿರೂಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪತೆಯು ರೋಗದ ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆಗಳು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೊರೆಯಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹಿಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಪುರುಷರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಂಜಿನ ಮತ್ತು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮೂಳೆ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳುಅದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಟ್ರೆಪನೋಬಯಾಪ್ಸಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಿಂಟಿಗ್ರಾಫಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು:

• 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು;
• ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಮುರಿತಗಳು;
• ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ;
• ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;
• ಹೈಪೋಗೊನಾಡಿಸಮ್;
• ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಡಿ ಸೇರಿವೆ. ಸಾವಯವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನಿಗೆ ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಈ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಕೆಯು ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲುಬಿನ ಮುರಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮರಣವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಮರಣವು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಸೆಪ್ಸಿಸ್. ಸೊಂಟದ ಮುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಳೆಗಳು ದಟ್ಟವಾಗಿರಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಾಲ್ಯ 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಾಂಶ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶ (ಕ್ಯಾಟಾಬಲಿಸಮ್) ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ!ಅಂಗಗಳ ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ 40% ಜನರು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಥೆರಪಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುರಿತಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುರಿತ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪಾಲಿಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಬಂಜೆತನ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಋತುಚಕ್ರದ ತಡವಾದ ಆರಂಭ;
• ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧ;
• ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು:

• ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 55 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಯಸ್ಸು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು 45 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಋತುಬಂಧದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ;
• ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ;
• ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಜೊತೆಗೆವಿಟಮಿನ್ ಡಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ಪೋಷಣೆ;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ.

ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು (ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ);
• ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಲಿಂಫೋಮಾಗಳು, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಬಹು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು).

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣವು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳು, ಲಿಥಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಿಂಚಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ಮೂಳೆಯ ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ವಿಘಟನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
2. ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪದರದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
3. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.

ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿನಾಶದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಂತುಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಯಾಸ;
• ಹವಾಮಾನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನೋವು;
• ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಅಕಾಲಿಕ ನೋಟ;
• ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಪರಿಯೋಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ);
• ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಂತುಗಳು, ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇಡೀ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬೆಣೆ-ಆಕಾರದ ವಿರೂಪತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುರಿತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷೀಯ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ. ತಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿನಲ್ಲಿನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಜಂಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಥವಾ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಕುಂಟತನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ರೋಗವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚಲಿಸುವಾಗ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚ್;
• ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಅದರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ರೋಗಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಇತರ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಕೀಲುಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ: ಮೊಣಕಾಲು, ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ವಿನಿಮಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಕೈಗಳ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಟಾರ್ಸೊಫಾಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ತಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಕೈಯ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪ;
• ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಬಿಗಿತ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ! ರೋಗವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೂಳೆ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಖನಿಜೀಕರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕಾರ	ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ	ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ತರಂಗಗಳ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವೇಗದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ಕಡಿಮೆ ವೇಗ, ಅದರ ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ	ಈ ವಿಧಾನವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ	ಹಳತಾದ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನ. ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ:

• ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳ ಅಧ್ಯಯನ;
• 25-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನ;
• ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್, ಟೆಟ್ರಾಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿರ್ಣಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್);
• ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ರೋಗಿಗೆ ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ;
2. ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
3. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಅರ್ಥ. ಅವರು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ನಾಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು. ಈ ಗುಂಪು ದೊಡ್ಡ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಝೊಲೆಡ್ರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೋಸವಾನ್ಗಳು, ರೈಸ್ಡ್ರೊನೇಟ್ ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಐಬಂಡ್ರೊನೇಟ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
3. ಜೆನೆಟಿಕಲ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಡ್ರಗ್ ಡೆನೋಸುಮಾಬ್, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಶೀಯ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಡೆನೊಸುಮಾಬ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್) ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ಲೋರಿನ್ (ಕೋರೆಬೆರಾನ್, ಓಸಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ. ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್‌ನ ಏಕೈಕ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ(ಸುಮಾರು 27,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು).

ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎವಿಸ್ಟಾ, ಕಿಯೋಕ್ಸಿಫೆನ್, ರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್).

ಅಲ್ಲದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ (ಫೆಮೊಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯೋಜೆಸ್ಟ್) ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರಸರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಬಳಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಇಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಥೆರಪಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲಿಸೆರೊಫಾಸ್ಫೇಟ್. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್, ಎಲಿವಿಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನೋವಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಮ್ಯಾಕ್ಸ್. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ನಾಟೆಕಲ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 ನೈಕೋಮ್ಡ್, ಆರ್ಥೋಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮುರಿತಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಅನುಸರಣೆ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ;
• ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆ (2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್) - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ, ಮುರಿತಗಳು;

30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅವರು ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 20 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವು ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮೂಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು "ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅಂಚು" ಹೆಚ್ಚು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಜನಾಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಅವನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: 1. ಜನ್ಮಜಾತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

ಮಹಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸು. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಾಂಗ. ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ನರು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಸಹೋದರರು ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆ. ತೆಳುವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೃಹತ್ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
2. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಎಲ್-ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಮುರಿತಗಳು.

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (15 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ) ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.ಸರಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
• ವಯಸ್ಸು (ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;

ಆಹಾರದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುಣಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು 20-30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ "ಬೀಕನ್" ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಇಳಿಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು! ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು?

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ರೋಗವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆತವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಅಂಗಾಂಶ ಸರಂಧ್ರತೆಯ ರಚನೆ;
• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿತದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿ (DEXA) ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು;
• ಆಘಾತಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮುರಿತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

17/10/2010 20:10

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು;
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

1. ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು.

ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್ (ಫೋಸಾಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಅಲೆಂಡ್ರಾ).
ರಿಜೆಂಡ್ರೋನಾಥ್ (ರಿಜೆಂಡ್ರೋಸ್ 35).
ಇಬಾಂಡ್ರೊನೇಟ್ (ಬೋನಿವಾ).
ಝೊಲೆಡ್ರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜೊಮೆಟಾ, ರಿಕ್ಲಾಸ್ಟ್).

ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್‌ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

2. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೃದ್ರೋಗ.

ಹೊಸ ಔಷಧರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್ (ಎವಿಸ್ಟಾ) ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎವಿಸ್ಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. ಇತರ ಔಷಧಗಳು.

ಮೊದಲ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

ಟೆರಿಪಾರಟೈಡ್ (ಫೋರ್ಟಿಯೊ). ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧವು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು 2 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಡೆನೊಸುಮಾಬ್ (ಪ್ರೊಲಿಯಾ). ಈ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ (ಮೈಕಾಲ್ಸಿನ್). ಈ ವಸ್ತುವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಮೂಳೆ ನಾಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಆಂಟಿರೆಸರ್ಪ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಮೂಳೆ ನಾಶವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾರೀರಿಕ (ನಮ್ಮ ದೇಹದ "ಕೆಲಸ").

ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಎಂದರೆ - ಹೊಸ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮೂಳೆ ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೂಳೆ ವಿನಾಶದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ವರ್ಷಗಳು.

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ! ರೋಗಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿರೆಸರ್ಪ್ಟಿವ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳ ಸಂಭವವು 47% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ - 51% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, 18 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವು 65% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆಗಳು - 53% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
• ಮಸಾಜ್;
• ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಔಷಧಗಳು

ರೋಗಿಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ, ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಮ್ಮಿ ದ್ರಾವಣದ ಬಳಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪಂದ್ಯದ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರದ ವಸ್ತುವನ್ನು 80 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಷಾಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• 2 ತಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಡಿ;
• ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ;
• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ;
• ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 300 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳಿವೆ:

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.

1. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

18 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 1,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (1 ಗ್ರಾಂ) ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು 50 ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಈ ದೈನಂದಿನ ದರವು 1200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ.

ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು.

ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದರದಲ್ಲಿ), ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೂಳೆ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. .

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳು).
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆ (ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ).
• ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ವಾಕಿಂಗ್, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್).
• ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ, ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ).
• ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ವರೆಗೆ).
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).
• ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ ದರಗಳು

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ - 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ.

ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು 65 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರಿಗೆ - 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ.

ನಾವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್, 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು 2 ತುಂಡು ರಷ್ಯಾದ ಚೀಸ್ (ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ) ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ: 121*2.5+120*2.5+120*2+35= 877 mg. ಈ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ 350 ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು 1227 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್). ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ರುಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್) ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆ

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗ.

• ರಸ್ತೆಯ ಹಿಮಾವೃತ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮರಳಿನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ರಸ್ತೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಜಲ್ಲೆಗಳು, ವಾಕರ್ಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಗಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ.

• ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ರಗ್ಗುಗಳು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಚಪ್ಪಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ / ಲಿನೋಲಿಯಂನ ಬಾಗಿದ ಮೂಲೆಗಳು ಪತನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಸಡಿಲವಾದ ತಂತಿಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ಒಲೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಚಾಪೆ ಇರಿಸಿ.
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.
• ರಬ್ಬರ್ ಮಾಡಿದ ಶವರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಷನ್ ಕಪ್ ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶವರ್ ಮಹಡಿಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಕ/ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಮರುಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ "ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ" ವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ", ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಡಿ ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ಲೋಡ್ (ಇದರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ (ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು "ಬೆಂಬಲಿಸುವ" ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ "ಬೆಳವಣಿಗೆ") ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯ.

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಕೀ ಧ್ರುವಗಳೊಂದಿಗೆ "ಫಿನ್ನಿಷ್ ವಾಕಿಂಗ್", ಈಜು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಡ್ನ ಅವಧಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 20-40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸೂಚನೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

• ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ ಸಹಜ. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ನಿಂತಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಲವು ಮಾಡಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬ್ಯಾಗ್ಗಿ ಅಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆ, ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಎದೆಗೆ ಒಂದು ಕಾಲು. ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗಿದ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಎರಡನೇ ಕಾಲು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ. 2 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಕಡೆಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿದಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ. 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 2-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ದೇಹವನ್ನು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಪೋಟರ್ 2-10 ಬಾರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿ ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. 5-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ. ನೆಲದಿಂದ 10-15 ಸೆಂ.ಮೀ ಒಂದು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಟೋ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿಗೆ 2-5 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 3-7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. 3-8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಲಗೈ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಎಡಗೈಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದೆ, ಎಡಗಾಲನ್ನು ಟೋ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. 3-8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಅದೇ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಒತ್ತಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. 2-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆಕ್ಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವಾಗ "ಗೂನು" ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿ. 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 3-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ;
• ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ - ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕಾಫಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯದ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

megan92 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ಹೇಳಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಯಾರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ((ನಾನು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ ... ನಿಫಿಗಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಹಿಂದಿನ ಮುರಿತಗಳು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) 19 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ - ಕಡಿಮೆ ತೂಕ;

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ಟರ್ನಲ್ ಪಂಕ್ಚರ್;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಮೊಣಕಾಲು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ತ್ರಿಜ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಗಳು;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸತ್ಯವು ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ 2 ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ: ದೈಹಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುರಿತಗಳು).

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿ);

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ರೋಗದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ
• , ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧ (45 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು);
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಮೂಳೆಯ ಬಯಾಪ್ಸಿ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು "ಗುಪ್ತ ಶತ್ರು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನಾಶದ ಭಯಾನಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯೌವನದಿಂದಲೂ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪುರುಷರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಾಕಿಂಗ್ (ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್) ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರರು);
• ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಯುವಕರು ಸಹ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ);

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ) ಮುರಿತಗಳು ತೀವ್ರವಾದ "ಗುಂಪು" ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮುರಿತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಕ್ರತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗೂನು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಕಂಠ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು), ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರು, ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳ ನಂತರ ಮೂಳೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪರೋಕ್ಷ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಂದಲೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೇವಲ 4 ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಹುಮುಖಿ ವರ್ಣಪಟಲದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥ.ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ. ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ರೇಖೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವಜನರಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

• ರಕ್ತ (ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು);
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುರಿತವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಬ್ನಿಂದ ನಡೆಯುವಾಗ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ;

ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಗಳು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಗುವ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು(ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ).
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್) ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು (ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ) ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಪಟವು ಅದು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು (ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ, ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್); ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಿಪ್ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದು. ಸೊಂಟದ ಮುರಿತಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಧಿವಾತ;

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಇನ್ನೂ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು);
• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ರೋಗಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ).
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಔಷಧಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂಗಳಲ್ಲಿ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವಿಗೆ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ

• ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಔಷಧಗಳು ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸುಮಾರು 50% ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ:
• ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಗಳು (ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್, ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು);

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಟೂಪ್ ಅಥವಾ ವಕ್ರತೆ ("ವಿಧವೆಯ ಗೂನು") ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ​

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸೇವನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು).

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

1. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:
2. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ). ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
3. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ 3-4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 1-3% ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ 4-8% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸುಮಾರು 30 - 70% ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮುರಿತಗಳು 30 - 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 6-12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು).

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

artrozmed.ru

ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (15 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ) ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
• ವಯಸ್ಸು (ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;

ಆಹಾರದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು - ಮಣಿಕಟ್ಟು, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತ (ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ) - ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ದುರುಪಯೋಗವು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು:ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಲದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮುರಿತಗಳು;

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ);

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳು

1. ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ (70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
3. ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್ (ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿ).

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೋಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳು

1. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಗಾಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ವಕ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಗರ್ಭಕಂಠ, ಮೇಲಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎದೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಹೃದ್ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ, ದಟ್ಟವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
   • ಈಜು, ಟೆನಿಸ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
   • ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು);
2. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
   • ಫ್ಲೋರಿನ್
   • ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಇದನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ( ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಶ್ವಾಸನಾಳ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ).
   • ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮುರಿತವಾಗಿದೆ (ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಾಗ).

ವಾದ್ಯಗಳ ವಿಧಾನಗಳು

• ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 7.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್‌ನಂತಹ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುಣಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು -
• ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮುರಿತಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಬೀಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ತೋಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದಾಗ. ಆಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಊತ. ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೋಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುರ್ತು. ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ (ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಸರಂಧ್ರ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಂತೆ ಆಗುತ್ತವೆ).
   • ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು (ಹೂಕೋಸು, ಬಿಳಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ);
   • ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;
   • ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳ (ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ) ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಪುರುಷ ದೇಹಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ. ಆದರೆ ನೀವು ನಾಣ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೊರೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಂತರ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು
3. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮುರಿತಗಳು ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, ಎಲುಬು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ), ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

Denosumab ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಡೆನೊಸುಮಾಬ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ (70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕತ್ತಿನ ಮುರಿತವು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುರಿತವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು, ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ತುರ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಿಂದೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಮುರಿತವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ದಾಖಲಾತಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ

artrozmed.ru

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ - ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮಾನವ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ).

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ಮೌನ". ಮೊದಲ ಗಾಯದ ತನಕ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು, ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು

ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ: ತೀವ್ರ (ಏಕ-ಹಂತದ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶ ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ).

ಈ ಔಷಧವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತೆಯೇ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು, ಇದು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ರಾನೆಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾಯದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ರೋಗದ ಪರೋಕ್ಷ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಭೇಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೋಶಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರಂತರ ನವೀಕರಣವಿದೆ - ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಮೂಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸುವುದು), ಇವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್ನಟ್ಸ್);

• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು 2 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಮತ್ತು ವಾದ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.
• ರಾತ್ರಿಯ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಸ್ಟೂಪ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ (ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ), ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇವುಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಅಪರೂಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಥೋರಾಸಿಕ್ ಕೈಫೋಸಿಸ್ (ಥೋರಾಸಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಿಂದುಳಿದ ಬಾಗುವಿಕೆ) ಹೆಚ್ಚಳ - ಸ್ಟೂಪ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಈ ಔಷಧವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮುರಿತಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೆನೋಪಾಸ್‌ನ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳ ಖನಿಜ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ.
• ಬೀಜಗಳು (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ);
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಡೋನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ.
• ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಾಲೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಾಶವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣ;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಕಾಳಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್:

ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್:

ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್ (ಸಂಯೋಜಿತ HRT) ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ, HRT ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ HRT ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಇತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ (45 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕೋಚನ ಮುರಿತಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು

(ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್);

ಮಾನವ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರಂತರ ನವೀಕರಣ (ಮರುರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸ್ಲಚ್

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ನಿರ್ಣಯ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ

ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಆಹಾರಗಳು;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ:

ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಗಳು;

ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ;

• ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ (ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ): ವಯಸ್ಸಾದ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ; ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಪ್ ಅನ್ನು ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವಿಧವೆಯ ಗೂನು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಗಳು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವು ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ);

ಚಹಾ, ಕಾಫಿ;

ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು

ಎದೆಯ ಕೈಫೋಸಿಸ್;

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ;

ಡೆನೋಸುಮಾಬ್

ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಪೂರ್ವಭಾವಿ);

ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ರಾನೆಲೇಟ್

ಜುವೆನೈಲ್ - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ (ಬಹು) ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;

ಆಯ್ದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು (SERMs)

ಈ ಔಷಧವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಬಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 18 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರದ ಅವಧಿಗೆ ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ನೋವುಮುರಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (HRT)

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್);

ಮೂಳೆಗಳು ಸರಂಧ್ರ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಪ್ನ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸರೆ ಎಕ್ಸರೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ (ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್)

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರುತುಗಳ ನಿರ್ಣಯ (ಕ್ಷಾರೀಯ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೋಕಾಲ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೊಪೆಪ್ಟೈಡ್, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಪ್ರೊಕ್ಸಿಲಿನ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ);

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು);

ಸಕ್ಕರೆ;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಗಳು

ನೋವು ನೋವು;

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯ);

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;

ಮಾಯಾಲೋಕ.ಸು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ - ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟೆರಿಪರಾಟೈಡ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಆಯಾಸ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅವರು ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರಂಜಕ, ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಯಾನೀಕೃತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಸರ್ಜನೆ);

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

ಮದ್ಯಪಾನ;

tvoisustavi.ru

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಜೇನು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು).
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯ;
• ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಮಧುಮೇಹ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗ, ಇಟ್ಸೆಂಕೋ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ರೋಗ - ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ (ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗ;
• ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್:
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 18 ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೂಪಗಳು

• ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ).
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ನಿರ್ಣಯ.

• ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ತದನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು);
• ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು);
• ಇತರ ರೋಗಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇತರ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;

ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆ (2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್) - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ, ಮುರಿತಗಳು; ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗೊನಡ್ಸ್); ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿ
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೊಮೆಟ್ರಿ, ಮೂಳೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ ಅಥವಾ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿರ್ಣಯ;
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿ (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಕೊರತೆ).
• ಉಪ್ಪು.
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, 3 ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: