Նռան բոլոր օգտակար հատկությունները. Նուռ՝ օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ. Նուռն օրգանիզմին ապահովում է սննդանյութերով
Ինչն է օգտակար բուն նռան, ինչպես նաև դրա բաղադրիչների համար (միջուկ, սերմեր և կեղև): Չմոռանանք նաեւ այն հակացուցումների մասին, որոնք ունի նաեւ նուռը։
Սկսենք գլխավորից՝ նուռը միրգ է, որն աճում է հիմնականում Արևմտյան Ասիայում, Հարավային Ամերիկայում և Մերձավոր Արևելքում։ Նռան ծառեր հանդիպում են միայն Սոչիի շրջանում և Ղրիմում։ Ուստի մեզ մոտ նռնակներ են բերվում հարավային ԱՊՀ-ից՝ Ադրբեջանից, Վրաստանից, ինչպես նաև Իսրայելից։ Նռան ծառը ապրում է գրեթե մեկ դար։ Ծաղկում է միայն այն ժամանակ, երբ բավարար լույս կա։ Դրամաշնորհի միջուկի յուրահատուկ թթու-քաղցր համն է, որ այն հանրաճանաչ է դարձրել աշխարհի շատ երկրներում:
Տեղեկանք՝ նռան պտուղ
Նռան ծառի վրա աճող պտուղները կարող են լինել մուգ կարմիր, երբեմն՝ դեղնավուն։ Նրանց տրամագիծը կախված է սորտից, մոտ 9-18 սմ է, պտղի ներսում մեծ քանակությամբ հատիկներ կան։ Նրանք ուտում են նռան միջուկը, որը շրջապատում է հատիկներից յուրաքանչյուրը։ Այն քաղցր-թթու է, թափանցիկ՝ գրեթե բորդո գույնով։ Պտղի մեջ կարող է լինել մինչև 400-900 հատիկ։
Նուռ - օգտակար հատկություններ
Հետազոտում քիմիական բաղադրությունըմրգեր, գիտնականները պարզել են նռան բաղադրության մեջ շատ օգտակար նյութեր. Այնտեղ կան վիտամիններ, հանքանյութեր, միկրոէլեմենտներ, որոնք նռան մեջ օգտագործելիս օգնում են օրգանիզմին նորմալ գործել։ Վիտամին C-ն կուժեղացնի իմունային համակարգը, P-ն՝ արյունատար անոթները, B6-ը՝ նյարդերը, B12-ը կբարելավեն արյան ձևավորումը։
Նռան հյութ - որոնք են առողջության օգուտները
Նռան հյութի օգտակար հատկությունները
Եկեք վերլուծենք նուռը բաղադրիչների և նախ պարզենք, թե ինչպես են դրանք ազդում մարդու մարմնի վրա օգտակար հատկություններ նռան հյութ:
- Թթուները, դաբաղը, մանրաթելը տանիկ նյութեր են, որոնք օգնում են մարմնին հաղթահարել տուբերկուլյոզի, դիզենտերիային և E. coli-ի դեմ: Սա ախտահանիչներ. Տանինը տտիպ է, այն շատ լավ պայքարում է փորլուծության դեմ։
- Բավարար քանակությամբ նռան սպառելով՝ կարող եք բարելավել վիճակը նյարդային համակարգ, անոթների պատերը, բարելավում են արյան շրջանառությունը։ Ուստի այն պետք է օգտագործեն թուլացած իմունիտետ ունեցող մարդիկ, քանի որ մրգի հյութը ուժեղացնող ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։
- Նուռը կօգնի մրսածության ժամանակ թուլացած օրգանիզմին՝ վահանագեղձի և սրտի հիվանդություններով։
- Եթե մարդը հիվանդ է մալարիայով, սակավարյունությամբ, աթերոսկլերոզով, կա օրգանիզմի հյուծում, ապա նռան հյութում հայտնաբերված օգտակար նյութերը հնարավորություն կտան ավելի արդյունավետ պայքարել այդ հիվանդությունների դեմ։
- Նռան հյութը կանոնավոր օգտագործման դեպքում իջեցնում է արյան ճնշումը։
- Ամինաթթուները կարող են պայքարել պաթոլոգիական փոփոխություններբջիջներում՝ նվազեցնելով բացասական գործընթացների հետևանքները։
- Նուռը կարող է կանխել ստամոքսի քաղցկեղի զարգացումը.
- Նռան հյութը կարելի է օգտագործել ասթմայի և արյունաստեղծության խանգարումների դեպքում։
- Այն նաև կօգնի օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ռադիոակտիվ նյութերը։
Բացի այդ, նռան հյութն ինքնին օգնում է մաքրել օրգանիզմը, նորմալացնում է ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքը, մեծացնում է ախորժակը, ունի միզամուղ և հակասեպտիկ ազդեցություն։ Այն խորհուրդ է տրվում հիվանդ երիկամներ, լյարդ և թոքեր ունեցող մարդկանց։
Նռան հատիկների օգուտները
Նուռ ուտելով՝ շատերը դժգոհ են այն փաստից, որ այն ունի շատ սերմեր։ Բայց դրանք նույնպես բավականին օգտակար են։ Չորացնելու և աղալու դեպքում դրանք կարող են օգտագործվել որպես գլխացավի ցավազրկող: Նռան հատիկի նոսրացված փոշին նվազեցնում է արյան ճնշումը և դրականորեն ազդում հորմոնալ մակարդակի վրա։ Պատրաստված է ոսկորներից եթերայուղօգտագործվում է կոսմետոլոգիայում.
Նռան հատիկների օգտակար հատկությունները
Նռան կեղևի առավելությունները
Նռան կեղևից կարելի է ստանալ փոշի, որն ունի տտիպ ազդեցություն և օգնում է էնտերիտի դեմ պայքարում։ Ուրիշ ինչպե՞ս կարող են օգտակար լինել նռան կեղևն ու փոշին դրանից։
- Այս փոշին կարելի է ցողել մաշկի փոքր վերքերի վրա;
- Դրա թուրմն օգտակար է մրսածության դեպքում;
- Կեղևից ստացված թուրմը նաև հակահելմինտիկ հատկություն ունի, քանի որ այն պարունակում է ալկալոիդներ.
- Լվացեք բերանը նռան կեղևի թուրմով, կարող եք պայքարել ստոմատիտի և լնդերի արյունահոսության դեմ;
- Պտղի միջնապատերը չորացնելուց հետո այն կարող եք ավելացնել թեյի մեջ։ Այս ըմպելիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի և չափազանց արդյունավետ է անքնության դեմ պայքարում։
Նուռ - հակացուցումներ
Ինչպես գրեթե բոլոր մրգերը, նուռն ունի և՛ օգտակար հատկություններ, և՛ հակացուցումներ։ Ո՞ր դեպքերում և ո՞ւմ է հակացուցված նուռը.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ. Հատկապես նկատում ենք բարձր թթվայնությամբ գաստրիտ և ստամոքսի խոց;
- Մինչև 1 տարեկան երեխաներին դրամաշնորհային հյութ մի տվեք։ 7 տարեկանից փոքր երեխաները պետք է հյութը ջրով նոսրացնեն;
- Սուպերմարկետի նռան ըմպելիքն ունի մատչելի գին, բայց գործնականում ոչ մի օգտակար հատկություն չի կրում, իսկ երբեմն դա կարող է վնասել։ IN արդյունաբերական արտադրությունշատ դեպքերում օգտագործվում են քիմիական հավելումներ.
- Նռան հյութ խմելիս արժե հիշել ատամնաբույժների առաջարկությունները. Այն բացասաբար է ազդում ատամի էմալի վրա, քանի որ այն պարունակում է թթուներ։ Դրա բացասական ազդեցությունը կանխելու համար արժե նռան հյութը խառնել ջրի հետ (այն չի ազդում դրանում պարունակվող վիտամինների վրա)։ Հյութը խմելուց հետո պետք է ողողել բերանը;
- Խրոնիկ փորկապության կամ թութքի դեպքում նռան հյութը նույնպես խորհուրդ չի տրվում օգտագործել.
- Նռան կեղեւը պետք է օգտագործել զգուշությամբ։ Բացի օգտակար նյութերից, այն պարունակում է վնասակար միկրոտարրեր՝ ալկանոիդներ, պելլետիերին, իզոպելետերին։
Հենց այսպես են կոչվում նուռը` շնորհիվ բազմաթիվ օգտակար հատկությունների և զարմանալի համի։ Ավելին, նռան օգտակարությունը կենտրոնացած է ոչ միայն նրա հատիկների նուրբ ու հյութալի միջուկի մեջ, որը մենք ուտում ենք կամ որից հյութ ենք պատրաստում։ Հացահատիկի սերմերը, պտղի կեղևը, ծաղիկները, սաղարթները և նույնիսկ ծառի արմատները արժեքավոր են: Ավանդական բժշկությունը դրանք օգտագործում է որպես հումք տարբեր բնական դեղամիջոցների արտադրության համար։
Մի խոսքով, որպես բույս, նուռը միանգամայն օգտակար է։ Եվ հետո, գործնական տեսանկյունից շատ հարմար է, քանի որ այն կարելի է երկար պահել սառնարանում, և պտուղները չեն կորցնի ոչ օգտակար հատկությունները, ոչ բարձր համեղություն. Նուռը իդեալական է պահելու համար բեռնաթափման օրեր. Նրա միջուկի 100 գրամի էներգիայի պաշարը կազմում է ընդամենը 60-80 կկալ։ 100 միլիլիտր էներգետիկ հյութն էլ ավելի քիչ է պարունակում՝ 40-ից 65 կկալ։
Նուռը C, B6, B12 և P վիտամինների հավասարակշռված համալիր է: Բացի այդ, նուռը օրգանական և հանքային նյութերի մի շարք է, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի լիարժեք գործունեության համար: Նռան արտասովոր օգտակարության մասին է վկայում առնվազն այն, որ դրա հյութում հայտնաբերվել են այսպես կոչված էական ամինաթթուների մեկուկես տասնյակը, որոնց գրեթե կեսը միայն մսի մեջ է։ Հանքային նյութերի շարքում հայտնաբերվել են յոդի, կալցիումի, կալիումի, սիլիցիումի միացություններ: Նռան մեջ շատ երկաթ կա, իսկ սա, գիտեք, հեմոգլոբինն է։
Դեռ հին ժամանակներում հայտնի էր, թե որքան օգտակար է նուռը մարդու օրգանիզմի համար։ Արդեն այդ ժամանակ օգտագործվում էր ամբողջ բույսը՝ պտուղները և դրանց կեղևը, սաղարթը, ծառի կեղևը, նույնիսկ արմատը։ Շատ ժամանակակից առաջարկություններ, թե ինչպես օգտագործել նուռը, հիմնված են հին գիտելիքների վրա: Բժշկության ընդհանուր ճանաչում ունեցող հայրը՝ հին հույն բժիշկ Հիպոկրատը, նռան հյութով թուլացնում էր ստամոքսի ցավը, և մրգի կեղևը քսում էր վերքերին, և դրանք արագ ապաքինվում էին։ Բժշկության մեջ մեծ հաջողությունների հասած արաբները նուռ էին օգտագործում տարբեր ծագման գլխացավերը նվազեցնելու համար։ Ծառի կեղևից և նռան արմատից պատրաստված դեղամիջոցները օրգանիզմից դուրս են մղել հելմինտներին։
Նռան միջուկի օգտագործումը արդյունավետ է սրտանոթային համակարգի աշխատանքի բարելավման և. ստամոքս - աղիքային տրակտի. Հաստատվել է նռան օգտագործումը որպես տոնիկ, անալգետիկ, հակաբորբոքային, ասեպտիկ, միզամուղ, ջերմիջեցնող, հակասկորբուտիկ միջոց։ Նռան հյութը հաճախ հանդես է գալիս որպես բիոգեն խթանիչ, որն օգտագործվում է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսին է ենթաստամոքսային գեղձը։ Նռան օգտագործումն օգնում է անեմիայի և արյան այլ խնդիրների դեպքում։
Նռան պտուղների կանոնավոր օգտագործումը կանխում է դրա առաջացումը արյունատար անոթներաթերոսկլերոտիկ սալիկներ - սրտի կաթվածի և ինսուլտի ուղղակի կանխարգելում: Ժամանակակից հետազոտությունները հաստատում են, որ նուռն օգտակար է ծանր վարակիչ հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Մասնավորապես, դեղամիջոցները, որոնք պատրաստվում են նռան պտուղների կեղևով, դադարեցնում են տուբերկուլյոզի, պարատիֆի, որովայնի տիֆի, E. coli-ի, բոլոր տեսակի խոլերայի վիբրիոների և այլ մանրէների վերարտադրությունը: Մենք արդեն նշել ենք հակահելմինտիկ հատկությունները. այստեղ նռան կեղևի ուժը պարզապես հսկայական է, ինչպես նաև նռան արմատի ուժը:
Վարակիչ հիվանդությունները բուժելու համար օգտագործում են նաև նռան տերեւները՝ այն ունի նաև հակաբակտերիալ հատկություն։ Սաղարթների թուրմերը և դրա վրա թուրմերը հիանալի ընդհանուր տոնիկ են: Նույնիսկ նռան ծաղիկներն արդյունավետ օգտագործվում են։ Ո՞րն է այս դեպքում օգտակար նուռը։ Նախ այն, որ նրա ծաղիկների մեջ պարունակվող նյութերը և՛ տտիպ են, և՛ հակասեպտիկ հատկություն ունեն։ Նռան ծաղիկների վրա հիմնված պատրաստուկները ցուցված են կոկորդի և քթի հիվանդությունների, ինչպես նաև ցավազրկման և արյունահոսությունը դադարեցնելու համար։
Դաշտանադադարի ժամանակ, հորմոնալ խանգարումների դեպքում, օգտակար է օգտագործել նռան հատիկներ։ Դրանք պարունակում են հատուկ յուղ, որի ընդունումը մեծացնում է հորմոնալ ակտիվությունը, իսկ ընդհանուր առմամբ հանգեցնում է օրգանիզմի հորմոնալ հավասարակշռության վերականգնմանը։ Բացի այդ, գլխացավերը թեթեւանում են, արյան ճնշումը նորմալանում է, դյուրագրգռությունը նվազում է։
Նուռը հիանալի օգնում է գեղեցկությունը պահպանելու համար, քանի որ նռան հյութը մաշկի բնական սպիտակեցնող միջոց է, և դրա օգտագործումը կիրառվում է մաշկի վրա պեպենները և տարիքային տարբեր բծերը հեռացնելու համար: Բուժման մեջ նշվում են նռան արտասովոր օգուտները պզուկներորպես մանրէասպան, տտիպ և հակաբորբոքային միջոց: Նռան պտուղների կեղևի թուրմն օգտագործվում է ոտքերի ավելորդ քրտնարտադրության դեմ պայքարում։
Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ նռան պտուղների կեղևը պարունակում է նյութեր, որոնք, ներս մեծ քանակությամբթունավոր են մարդկանց համար. Խոսքը ալկալոիդների մասին է։ Նռան մրգի կեղևից պատրաստված թուրմերն ու փոշիները ընդունելիս չափաբաժինով շատ զգույշ եղեք։ Եթե ի հայտ են գալիս այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են մշուշոտ տեսողությունը, արյան ճնշման բարձրացումը, գլխապտույտը կամ նոպաները, անմիջապես դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը կամ գոնե փոխեք դեղաչափը:
Նռան հյութը հակացուցված է ստամոքսի խոցի և գաստրիտների առկայության դեպքում, որոնց դեպքում թթվայնությունը բարձրանում է։ Այստեղ նռան օգուտը կարող է վերածվել վնասի։ Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս խմել ջրով նոսրացված նռան հյութ։ Նրանց կարծիքով՝ նռան հատիկների խտացված հյութի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ատամի էմալի քայքայմանը։
Շատերն են լսել նռան հյութի բուժիչ հատկությունների մասին, որոնք բարերար ազդեցություն են ունենում մարդու օրգանիզմի վրա։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչն ավելի շատ օգուտներ կբերի `թարմ կամ պահածոյացված հյութինչպես ճիշտ օգտագործել այս միրգը՝ սերմերը կուլ տալ կամ դուրս նետել: Առաջարկվող նյութում կխոսենք նռան օգտակարության և առողջությանը սպառնացող վտանգի, պտղի ընտրության, սպառման և պահպանման կանոնների և հարակից այլ կետերի մասին։
Այս պտուղը ներառում է հինգ հարյուրից մինչև հազար հատիկներ, որոնց ներսում կա մի փոքրիկ ոսկոր՝ շրջապատված հյութալի, թեթևակի թթու, մուգ կարմիր մսով։
Նռան բաղադրությունը ներառում է (հարյուր գրամ մրգի հիման վրա).
- ջուր - մինչև ութսուն գրամ;
- սպիտակուցներ - մեկ գրամ;
- ածխաջրեր - տասնինը գրամ:
Պտղի կալորիականությունը շատ ցածր է և կազմում է 53 կիլոկալորիա։ Նուռը պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ.
- հանքանյութեր - երկաթ, կալիում, նատրիում, ֆոսֆոր, կալցիում, մագնեզիում;
- վիտամիններ - ամբողջ խումբ B, E, P և C:
Պտղի միջին քաշը երկու հարյուր գրամ է։
Ինչպես ընտրել և պահել նուռը
Մրգ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել դրա վրա տեսքը. Տեսանելի վնաս կամ փափուկ փորվածքներ չպետք է լինեն: Հասուն և որակյալ պտուղը բնութագրվում է չոր կեղևով և հյութալի միջուկով։
Հասունությունը որոշվում է բարակ ամնիոտիկ կեղևով, որը սերտորեն կպչում է հատիկին: Եթե մաշկը խոնավ է և ունի սպունգանման հյուսվածք, ապա նուռը պոկվել է կանաչ։ Արտաքին կեղեւի կառուցվածքն առանձնանում է միատեսակ գույնով՝ փայլուն երանգով։ Դարչնագույն բծերի առկայությունը վկայում է այն մասին, որ պտղի վրա տուժել է փտած հիվանդությունը։
Նախապատվությունը պետք է տրվի մեծ չափերի մրգերին, որոնք խրթխրթան են՝ թեթև ճնշմամբ։ Հասուն նռան մեջ ծաղկի ծաղկաբաժակը, որը գտնվում է պտղի պսակին, պետք է լինի չոր և բաց, նրա գույնը համապատասխանի պտղի ընդհանուր գույնին։ Կարիք չկա կանաչ պոչով միրգ ընտրել։
Պահպանման պայմանները չեն բարձր ջերմաստիճանի(ոչ ավելի, քան տասը աստիճան), չոր տեղում, փաթաթված խոնավություն վանող թղթի մեջ։ Նուռը հեշտությամբ հանդուրժում է պահեստավորումը, կեղևի չորացումը չի վկայում միջուկի վնասման մասին. միջուկը պահպանում է հյութեղությունը: Եթե պահպանման պայմաններ չկան, հնարավոր տարբերակ- Սառեցնել կեղևավորված ձավարեղենը:
Լավ է արդյոք սերմերով միրգ ուտելը
Նռան հատիկները մեծ օգուտ են տալիս որպես սննդային ածխաջրեր։ Մտնելով կերակրափողում՝ նրանք բարելավում են սննդի կլանումը և դրա անցումը ստամոքս-աղիքային տրակտով։ Ուստի խորհուրդ է տրվում պտուղն ուտելիս սերմերը դուրս չթքել։
Օգտակար հատկություններ
Շատերին է հետաքրքրում, թե որքանով է նուռը օգտակար մարդու համար։ Հետագա - ավելի մանրամասն դրա բաղադրիչների բուժիչ հատկությունների մասին:
նռան հյութ
Պետք է օգտագործել միայն թարմ քամած նռան հյութ։ Այն նպաստում է.
- մարմնի մաքրում;
- ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի նորմալացում;
- ախորժակի բարելավում;
- հեմոգլոբինի ավելացում;
- արյան ճնշման կայունացում;
- արագ ապաքինում ARVI-ից, գրիպից, հազից, կարմրախտից և այլ հիվանդություններից:
Հյութն ունի միզամուղ և հակասեպտիկ հատկություն, բարելավում է երիկամների, լյարդի և թոքերի աշխատանքը։
կեղեւները
Նռան կեղևից պատրաստված փոշին օգտագործվում է հետևյալի բուժման համար.
- էնտերոկոլիտ;
- մաշկի հիվանդություններ;
- շնչառական վարակներ;
- հելմինթային վարակներ;
- ստոմատիտ, լնդերի արյունահոսություն.
Եթե եփած թեյին ավելացնեն չոր միջնապատեր, դա կբարելավի քունը, կկարգավորի հոգե-հուզական վիճակը։
Ոսկորներ
Աղացած ոսկորները օգնում են թեթևացնել գլխացավը, նվազեցնել արյան ճնշումը և նորմալացնել աշխատանքը հորմոնալ ֆոն. Սերմի յուղը օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում։
Ծաղիկներ և տերևներ
Տերևներից և ծաղիկներից թեյն ընդունվում է նիհարելու, մարսողության գործընթացը նորմալացնելու, վարակիչ հիվանդությունների բուժման համար։ Հյութին ավելացված նռան տերեւներն ու ծաղիկները զգալիորեն բարելավում են նրա բուժիչ հատկությունները։ Այս բաղադրիչների մածուկն օգտագործվում է աչքի հիվանդությունների դեպքում։
Նռան ազդեցությունն օրգանիզմի վրա
Մարմնի վրա նռան ազդեցության բնույթը մեծապես կախված է անձի առանձնահատկություններից։ Ստորև ներկայացված են կանանց, տղամարդկանց և երեխաների վրա ազդեցության բնութագրերը:
իգական
Հացահատիկի մեջ պարունակվող էստրոգենները հեշտացնում են դաշտանադադարը և ազատում դեպրեսիան: Էլագոտանինները օգնում են նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը և կանխել դրանց աճը:
Արական
Տղամարդկանց մոտ նուռ օգտագործելիս արյան շրջանառությունը լավանում է, ինչը խթանում է էրեկցիան, մնացած բոլոր օգտակար հատկությունները նման են մյուս կատեգորիաներին։
Մանկական
Երեխաների համար օգտակար է նռան հյութ տալ՝ սննդից երկաթի կլանումը բարելավելու համար, ինչը հատկապես կարևոր է սակավարյունության բուժման համար։ Երեխաները, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են նռան հատիկներ սննդի համար, բնութագրվում են գիտելիքի նկատմամբ զգայունության բարձրացմամբ:
Հղիության ընթացքում օգտագործման առանձնահատկությունները
Հղի կանայք պետք է զգույշ լինեն նուռ օգտագործելիս, քանի որ դրա մեջ պարունակվող թթվային, կիտրոնաթթուները և խնձորաթթուները ստամոքսի գրգռման վտանգ են ներկայացնում և վատ են ազդում պտղի զարգացման վրա։
Բայց նոսրացված կամ համակցված հյութի օգտագործումը այլ բանջարեղենի կամ մրգերի հետ կվերացնի գրգռիչ ազդեցությունը և կհարստացնի օրգանիզմը բազմաթիվ վիտամիններով և հանքանյութերով:
Հիվանդությունների ժամանակ օգտագործման մեթոդները
Տարբեր բնույթի հիվանդությունների առկայության դեպքում նռան օգտագործումը բնութագրվում է որոշ հատկանիշներով. Հետագա - ավելի մանրամասն այս մրգի ազդեցության մասին տարբեր հիվանդությունների վրա:
Ստամոքսի խոցի համար
Այս հիվանդությամբ տառապողներին կշահի նռան նոսրացված հյութ խմելը օրը երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Սա կբարելավի մարսողության գործընթացը և կնվազեցնի գրգռիչ ազդեցությունը ստամոքսի ներքին պատերի վրա:
Խանգարված նյութափոխանակության հետ
Այս դեպքում բուժումն իրականացվում է երեք շաբաթվա ընթացքում.
- առաջին կեսին մի բաժակ ընդունվում է օրական երեք անգամ;
- երկրորդում `նույն քանակությամբ, օրական երկու անգամ;
- երրորդում `մեկ ընդունելություն թողնել:
Այս միջոցը թույլ է տալիս մաքրել արյունը տոքսիններից և նորմալացնել նյութափոխանակությունը։
Սրտանոթային հիվանդությունների համար
Երեք ամիս շարունակ ուտելուց առաջ կես բաժակով քաղցր նռան հյութ խմելը զգալիորեն բարելավում է սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց վիճակը։
Շաքարախտի համար
Նույն քանակությունը վերցվում է, կամ կրկնապատկում, ավելացված ճաշի գդալ կեղծ մեղրով։
Ստամոքսի խանգարումների համար
Մարսողական խանգարումներից խուսափելու կամ վերացնելու համար կես բաժակ հյութի կանոնավոր օգտագործումը (եռացող ջրի մեջ հինգ գրամ մանրացված և շոգեխաշած կեղևի ավելացումով) ուտելուց երեսուն րոպե առաջ քառասուն օր շարունակ՝ համապատասխան. դիետիկ սնունդ. Մեկ ամիս անց կուրսը կրկնվում է։
ORS-ով և գրիպով ինհալացիա ստանալու համար
Նռան կեղևներից պատրաստված թուրմն արդյունավետ է, եթե ընդունվում է որպես ինհալացիա մրսածության դեպքում։ Ներշնչվող գոլորշիները թեթևացնում են քթի գերբնակվածությունը, թեթևացնում են կոկորդի ցավը և արյունը հարստացնում հակաօքսիդանտներով, որոնք հակազդում են մրսածությանը:
Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր նռան հետ
Մաշկային հիվանդությունների դեմ արդյունավետ են նռան հյութի, աղի և օճառի օգտագործմամբ դիմակները։
Նռան կեղևից պատրաստված միջոցը կօգնի հաղթահարել որդերը։ Դրա համար հինգ ժամ թրմում են հիսուն գրամ չոր հումք սառը ջուր, եռացրեք թույլ կրակի վրա, մինչև հեղուկի կեսը գոլորշիանա։ Պատրաստի կոմպոզիցիազտվում և ամեն ժամ վերցվում է փոքր քանակությամբ: Երեկոյան մնացած հեղուկից կլիզմա են տալիս։ Հաջորդ օրը դասընթացը կրկնվում է։
Դիարխի դեպքում օրական երեք անգամ ընդունում են մեկ թեյի գդալ շոգեխաշած կեղևով հյութ։ Կեղեւը քսան րոպե շոգեխաշում են եռման ջրի մեջ։
Հյութով ողողումը հեշտությամբ կհաղթահարի կոկորդի ցավը։ Չափազանց ծարավով այս ըմպելիքը հեշտությամբ կհագեցնի այն։ Նռան ու մեղրի խառնուրդը կհեռացնի շոգը։ Քառորդ բաժակ հյութը կբարձրացնի ախորժակը, դրա պակասով։
Մրգերի օգտագործումը կոսմետոլոգիայում
Հատապտուղը ակտիվորեն օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով։ Այս ոլորտում նրա բուժիչ հատկությունները բացատրվում են հարուստ քիմիական բաղադրությամբ։
Նռան կորիզի յուղ մազերի համար
Նռան հատիկներից ստացվում է բուրավետ և բուժիչ յուղ։ Դրա համար օգտագործվում է սառը սեղմում: Շնորհիվ մեծ բովանդակությունհագեցած թթուներով, վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով այս գործիքը վերականգնում է վնասված կամ ներկված մազերը՝ բարելավելով կառուցվածքը և պաշտպանելով դրանք շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունից։
Մրգային միջուկ՝ ձեռքերի և դեմքի մաշկի համար
Նռան միջուկից պատրաստում են դիմակներ, լոսյոններ, քսուքներ, որոնք բարելավում են գույնը, հարթեցնում են կնճիռները, մաքրում ծակոտիները, թեթևացնում են բորբոքումները և երիտասարդացնում մաշկը։ Այս միջոցները օգնում են ամրացնել արյունատար անոթները՝ ձգելով և հարթեցնելով մաշկը։
Առկա հակացուցումներ
հետ միասին օգտակար հատկություններ, պետք է նկատի ունենալ, որ նռան հյութը հակացուցված է տառապող մարդկանց.
- ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկ հիվանդություններ;
- ավելացել է թթվայնությունը.
Մինչև յոթ տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում խմել չնոսրացված հյութ, իսկ մինչև մեկ տարեկանը պետք է ամբողջությամբ բացառել։ Թարմ քամած նռան հյութը վնասակար ազդեցություն ունի ատամի էմալի վրա, ուստի խմելուց հետո խորհուրդ է տրվում ողողել բերանը։
Պետք չէ նուռ օգտագործել թութքի կամ հաճախակի փորկապության դեպքում։
Այս պտուղը ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ, սակայն պետք է օգտագործել թարմ քամած հյութ, քանի որ խանութից գնված ապրանքները ներառում են որոշ անցանկալի հավելումներ։ Չորացրած կեղևը և թաղանթները լավագույնս գնել են դեղատնից: Նռան կանոնավոր օգտագործումը կխուսափի բազմաթիվ խնդիրներից, սակայն պետք է հաշվի առնել հնարավոր հակացուցումները։
Նուռը վաղուց լեգենդար է։ Դրանցից մեկում ասվում է, որ մրգի վրայի հարածի շնորհիվ ոսկերիչները ոսկե թագ են գցել: Մեկ այլ լեգենդ պատմում է, որ բուրգունդի հատապտուղները եղել են Պերսեփոնե աստվածուհու սիրելի դելիկատեսը, որը բանտարկված է եղել: ԱնդրաշխարհԱիդա. Իսկ որոշ աղբյուրների համաձայն՝ Եդեմի պարտեզում Ադամն ու Եվան կերել են արգելված պտուղը, որը սովորական խնձոր չէր, այլ նուռ։
հետ միասին օգտակար գործողություննուռը հեշտությամբ կարող է վնասել օրգանիզմին. Առողջական խնդիրներից խուսափելու համար պետք է մանրակրկիտ ուսումնասիրել արքայական մրգերի օգտագործման հակացուցումները։ Նուռը չպետք է ներառվի ճաշացանկում.
- ստամոքսի և աղիքների հիվանդություններով - պտղի մեջ օրգանական թթուների պարունակության պատճառով
- այրոցով, քանի որ նուռը խթանում է ստամոքսահյութի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է այրոցի.
- Ալերգիայով տառապողներ. նուռը հզոր ալերգեն է, որը կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել նույնիսկ ներսում առողջ մարդիկեթե ռուբինի հատապտուղները չափից ավելի են սպառվում
- փորկապությամբ, քանի որ նուռը տտիպող ազդեցություն ունի, և դրա օգտագործումը խնդրահարույց օրերին կարող է սրել իրավիճակը.
- շաքարախտի առկայության դեպքում
- հիպոթենզիայով, քանի որ նուռն իջեցնում է արյան ճնշումը
Նռան և դրա հյութն օգտագործելիս պետք է հիշել, որ մրգերի բաղադրության մեջ առկա օրգանական թթուները և երկաթը կարող են բացասաբար ազդել ատամի էմալի վիճակի վրա։ Ուստի նռան հատիկ ուտելուց հետո մանրակրկիտ լվանալ ջրով։ բերանի խոռոչ, իսկ նռան հյութը խորհուրդ է տրվում խմել ծղոտի միջոցով։
Որոշելով նռան հասունությունը՝ չի կարելի կենտրոնանալ միայն հատապտուղների գույնի վրա։ Ի վերջո, կարմիր հատիկները չեն երաշխավորում պտղի բավարար հասունությունը։ Հասուն մրգեր ընտրելու համար դուք պետք է օգտագործեք որոշ առաջարկություններ.
- Կեղևի ստուգում. Այն պետք է լինի չափավոր չոր և ամուր, բայց բարակ և կաշվե: Հասած պտղի կեղևը մի փոքր կոպտություն ունի։ Մաշկի հարթ մակերեսը ցույց է տալիս, որ պտուղը հանվել է ծառից չհասունացած։ Չափազանց չոր կեղևը վկայում է նռան երկար պահպանման մասին։ Հասուն պտուղներում մաշկը գրեթե չի վնասվում, երբ թեթև մեխանիկականազդեցություն. Իսկ չհասած մրգերի մեջ կեղեւը բավականաչափ ամուր չէ եւ հեշտությամբ վնասվում է։ Նաև կեղևը պետք է ունենա բաց փայլ և միատեսակ գույն։ Այն չպետք է ունենա մուգ կետեր և այլ թերություններ։ Կեղևում ճաքերի առկայությունը զգուշացնում է գնորդին պտղի գերհասունության մասին։
- Պտղի խտության որոշում. Նուռը պետք է լինի խիտ հյուսվածքի։ Զոնդավորման ժամանակ փափկությունը ցույց է տալիս անորակ արտադրանք. այն կարող է պարզվել, որ այն փտած է, ցրտահարվել կամ վնասվել է փոխադրման ընթացքում: Պտղի թեթևակի սեղմումով պետք է լսվի հատիկների ճռճռոց կամ ճռռոց:
- Թակել. Երբ մատներով դիպչում եք մաշկին, հասած նուռը մետալիկ ձայն կարձակի: Եթե պտուղը բավականաչափ հասուն չէ, ապա ձայնը կլինի ձանձրալի և հանգիստ: Այս կերպ հասունությունը որոշելու համար խորհուրդ է տրվում ստուգել մի քանի մրգեր և համեմատել հնչյունները։
- Ըստ բույրի. Որակյալ հասած նուռը ոչ մի բուրմունք չպետք է ունենա։ Ցանկացած օտար հոտ վկայում է անորակ արտադրանքի մասին:
- Ըստ քաշի և չափի. Արքայական հասած պտուղներն ավելի մեծ քաշ ունեն, քան չհասած նմուշները։ Եթե կան կշեռքներ, ապա ավելի հասուն նուռը դժվար չի լինի որոշել։ Եթե կշեռք չկա, ուրեմն պետք է պտուղը ձեռքով պահել։ Նա պետք է հաստլիկ լինի: Մեծ չափսերխոսեք ներսում հյութալի հատիկների մասին: Բայց այստեղ ամեն ինչ չէ, որ պարզ է՝ շատ բան կախված է նռան տեսակից։
- Պտղի ցողունով: Պսակի գագաթը պետք է լինի չոր, բաց և գույնով չտարբերվի բուն պտուղից: Թեթև կանաչի առկայությունը զգուշացնում է անհասության մասին։
Արքայական մրգերի պահպանում
- Սառնարանում բանջարեղենի և մրգերի համար նախատեսված խցիկում։ Այս կերպ կարելի է պահել պտուղները երկար ժամանակ, բայց դրանք պետք է լինեն անձեռնմխելի և վնաս չունենան։ Այս եղանակով պահպանման միջին ժամկետը երկու ամիս է։ Պտուղները պետք է պարբերաբար ստուգել և ընտրել փչացածները։
- Սառեցում - թույլ է տալիս խնայել նռան հատիկները: Դրա համար դրանք ազատվում են կեղևից և տեղադրվում տոպրակի կամ պլաստիկ տարայի մեջ, սերտորեն փակվում և ուղարկվում սառցարան։
- Պահպանումը կավի մեջ - երաշխավորում է մրգերի պահպանումը երկար ժամանակ: Կավը ջրով նոսրացվում է մինչև թթվասերի խտությունը: Ստացված խառնուրդով պետք է լցնել պտղի պսակը։ Կավը պնդանալուց հետո նուռը փաթաթում են մագաղաթյա թղթի մեջ և խնամքով դնում պահեստավորման տարաների մեջ։ Արկղերը տեղադրվում են մութ չոր սենյակում՝ ապահովելով լավ օդափոխություն և սառը ջերմաստիճան։ Այս կերպ կարելի է պահպանել չհասունացած պտուղները, քանի որ օգտագործման պահին դրանք «կհասնեն»։
Նուռը կարելի է ներառել գրեթե ցանկացած մարդու սննդակարգում։ Կարևոր է միայն հաշվի առնել բոլոր հակացուցումները: Դրանք կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը և լուծել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ։
Լրացուցիչ տեղեկություններ կարելի է գտնել տեսանյութում.
Նռան հյութը մեծ քանակությամբ երկաթ է պարունակում, ուստի հյութ խմելը խթանում է հեմոգլոբինի և արյան կարմիր բջիջների տեսքը, ինչը չափազանց օգտակար կլինի սակավարյունությամբ (սակավարյունություն) տառապող մարդկանց համար։
Ինչ թարմ միրգ, ինչ հյութ է պարունակում հետևյալ հանքանյութերը.
- Ֆոսֆոր.
- Chromium.
- Կալցիում.
- Մագնեզիում.
- Սիլիկոն։
- Նիկել.
Դրանք, լինելով հանքանյութերի արյունաստեղծ համալիրի մաս, կօգնեն բարելավել օրգանիզմում արյան շրջանառությունը։ Սա հատկապես կարևոր է քրոնիկական հոգնածության և դեպրեսիայի, ինչպես նաև հղիների դեպքում: Մի մոռացեք դա Նռան ալերգենիկ ազդեցությունն ավելի քիչ է արտահայտված, քան ցիտրուսայինները- հղիության ընթացքում այն օգտագործելու ևս մեկ պատճառ:
Վերջապես, թարմ գրանտ ուտելիս օրգանիզմ է մտնում մեծ քանակությամբ բջջանյութ։ Բջջանյութի պարունակության առումով նուռը մրգերի մեծ մասի հետ է մնում: Բջջանյութը, կանխելով խոլեստերինի կլանումը աղիքներում, մաքրում է արյունը և նվազեցնում աթերոսկլերոզի առաջացման վտանգը։
Նռան քիմիական բաղադրությունը (100 գրամ պտղի համար).
- կալորիաներ 60-80 կկալ:
- վիտամիններ B խմբի վիտամիններ, E, C, R վիտամիններ:
- հետք տարրերքրոմ, նիկել, ալյումին, մանգան, նիկել, սիլիցիում, պղինձ:
- Մակրոէլեմենտներկալցիում, մագնեզիում:
- 15 ամինաթթուներ. Այս ամինաթթուների մոտ կեսը հայտնաբերված է միայն մսամթերքՈւստի նուռը խորհուրդ ենք տալիս ոչ միայն արյան հիվանդություններով տառապող մարդկանց, այլեւ բուսակերներին։
- 5 ճարպաթթուներՊալմիտիկ, բեհենիկ, լինոլենիկ, օլեինային և ստեարիկ:
Ի՞նչն է ազդում պտղի օգտագործման վրա և ո՞ր հիվանդությունների դեպքում է օգտակար ուտելը:
Այսպիսով, եկեք ամփոփենք այս մրգի ազդեցությունը արյան վրա և տեսնենք՝ նռան հյութը նոսրացնում է այն, թե թանձրացնում այն։
- Նիհարեցնում է արյունը։
- Նպաստում է հեմոգլոբինի և արյան կարմիր բջիջների ձևավորմանը:
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը։
- Մաքրում է արյունը։
Ուստի նուռը պետք է օգտագործել արյան հետևյալ խնդիրների բուժման և կանխարգելման համար.
- Անեմիա.
- Չափազանց հաստ արյուն:
- Արյան ձևավորման հետ կապված խնդիրներ.
- Արյան ծանր կորստից հետո, ինչպես նաև վիրահատություններից հետո վերականգնման համար:
Առաջարկում ենք դիտել տեսանյութ, թե ինչի վրա է ազդում պտղի օգտագործումը և որ հիվանդությունների դեպքում է օգտակար նուռ ուտել.
Ինչպե՞ս դիմել:
Պտղի օգտակար հատկությունները հայտնի են դեռ Հիպոկրատի ժամանակներից։Հետևաբար, հայտնվեց նռան օգտագործման բազմաթիվ եղանակներ։
Նռան հյութ
Անեմիայի դեմ
Կես բաժակ թարմ քամած նռան հյութը խմում են օրական երեք անգամ, յուրաքանչյուր բաժակ ուտելուց կես ժամ առաջ։
Հարկ է նշել, որ օգտագործեք միայն թարմ քամած հյութ, խանութից գնվածը չի աշխատի.
Հյութն ընդունում են քամելուց ոչ ուշ, քան 30 րոպե հետո՝ օգտակար հատկությունները պահպանելու համար։
Բարձր խտության դեմ
Արյան խտության պատճառով հիպերտոնիայով տառապողների համար ելքը կլինի օրական 50 մլ նռան հյութ: Հյութը կօգնի նվազեցնել արյան ավելորդ խտությունը և նորմալացնել արյան ճնշումը։
Մի օգտագործեք արյունը նոսրացնող մի քանի դեղամիջոցներ միաժամանակ, դա կարող է առաջացնել ներքին արյունահոսություն:
Այլ բաղադրիչների հետ միասին
Լիմֆը մաքրող խառնուրդ
Խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է:
- 150 գր ճակնդեղ;
- 150 գր կիտրոն;
- 150 գր մեղր;
- 150 գ լոռամիրգ;
- 150 գր գազար;
- 150 գր նուռ.
Խոհարարություն:
ԴիմումԲուժման ընթացքը՝ 45 օր;
- Առաջին 10 օրվա ընթացքում ամեն առավոտ սոված փորին օգտագործեք 50 մլ խառնուրդը՝ 50 մլ եռացրած ջրի հետ խառնելուց հետո։
- Հինգ օր ընդմիջում արեք։
- Կրկնեք դասընթացը ևս երկու անգամ:
Հավաքածու կեղևով
Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է:
- Կեղեւ։
- Եղինջ.
- Սերիա.
- Դիտեք տերևներ, անտառային ազնվամորու և վայրի ելակ:
- Մամուռ իսլանդերեն.
- Սամիթ և վարդի ազդրեր.
- Շադրա.
- Ցելանդին.
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ.
- Motherwort.
- 400 մլ եռման ջուր։
Խոհարարություն:
- Միավորել բոլոր բուսական բաղադրիչները հավասար համամասնությամբ:
- Հավաքածուի 8 գրամը լցնել 400 մլ եռման ջրով։
- 15 րոպե տաքացնել ջրային բաղնիքում, ապա թողնել 2 ժամ թրմվի։
ԴիմումԽմեք 200 մլ հավաքածուն օրը երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Կրկնել մինչև 4 ամիս:
Հակացուցումներ
Ինչպես ցանկացած բան, որը բուժում է, նռնակը կարող է վնասակար լինել, եթե այն օգտագործվի, երբ դրա կարիքը չկա:
Նուռը հակացուցված է:
Առաջարկում ենք դիտել նռան օգտագործման հակացուցումների մասին տեսանյութ.
Եզրակացություն
Ինչպես արդեն պարզ դարձավ, նուռը որքան համեղ է, այնքան էլ առողջարար։ Այս նրբագեղությունը կարող է դառնալ ոչ միայն սեղանի զարդարանք, այլ նաև փաստարկ սեփական առողջության համար պայքարում։
Եթե սխալ եք գտնում, խնդրում ենք ընդգծել տեքստի մի հատվածը և սեղմել Ctrl+Enter.
