ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೆಯ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೆಯ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ

13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಗು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಪಿಂಡ. 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ತಲೆ ಮಾತ್ರ ಇಡೀ ದೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ⅓ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾರ, ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಖದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 20 ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಮುಖದ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಣಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಈ ವಾರ ಭ್ರೂಣವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಿಂದ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಸಹಜತೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಡೀಬಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಿದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಲದಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅದೊಂದು ಭ್ರಮೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ (ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ) ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಕರುಳುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಕಾಲುವೆಯ ಬಳಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಂಬರುವ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು (ಪ್ರಸೂತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಎದೆಯ ಚಲನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ. 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೇಮಕಾತಿಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಮಹಿಳೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ (ಹಿಂದಿನದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಹಿಂದಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ಮೀಯರ್, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 12-14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು (PDD);
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅವರಿದ್ದರೆ ಹೆಣ್ಣು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಆಕೆಯ ನಿಂತಿರುವ ಎತ್ತರ ಸುಮಾರು 13 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ.

13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಭ್ರೂಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಹಿತಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು -.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈಜು;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಬಣ್ಣರಹಿತ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ (ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ಕಂದು);
• ಅಹಿತಕರ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು;
• ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಚೀಸೀ ರಚನೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ, ಚಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ಇರಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸೊಪ್ಪು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ: ಮೀನು, ಪಾಲಕ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬಾದಾಮಿ, ಹೊಟ್ಟು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಓಟ್ಸ್, ಶತಾವರಿ, ಬಾದಾಮಿ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್;
• ಫ್ಲೋರೈಡ್: ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ;
• ರಂಜಕ: ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಸತು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಹೊಟ್ಟು, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಚಿಕನ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ: ಬೀನ್ಸ್, ಸೇಬು, ಆಫಲ್;
• ಅಯೋಡಿನ್: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಾಡ್, ಟರ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಡಲಕಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು compotes, ರಸಗಳು (ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮಹಿಳೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಆಹಾರದಿಂದ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತೂಕ

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 1-2 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.

ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಲೇಟ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್), ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬಾರದು:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಸಿ;
• ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸೋಡಾ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸುಶಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
• ಚೆವ್ ಗಮ್;
• ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ, ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ರೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಡಾರ್ಕ್ ವಿಧದ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ;
• ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ;
• ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್, ಯೋಗ, ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್;
• ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು 10 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ;
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ;
• ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಯಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅನುಮೋದಿತ ಔಷಧಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸೆಕ್ಸ್

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು 100% ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಜರಾಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿಯ ವಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಶೀತ;
• ಅಡ್ಡಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತೀವ್ರ ಎದೆಯುರಿ, ಅಜೀರ್ಣ;
• ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಬಂಧನವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಯಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಫಲ ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸತ್ತ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳು), ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯದುಃಖವಾಗಬಹುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ಕರೆ" ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನೋವು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವು, ಒತ್ತಿದಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಸಬ್ಫೆಬ್ರಿಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ (37.5 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್);
• ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ;
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಕೀವು, ರಕ್ತದ ಕಲ್ಮಶಗಳ ನೋಟ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಹಠಾತ್ ಕಣ್ಮರೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಹೊಸ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಗೆ ಸುಮಾರು 25-27 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು, ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಯಾರಿಗೆ ನೀವು ನಗುವುದು, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತೆಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಬಹುಪಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರ ಬಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಆಶೀರ್ವಾದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಹೂಬಿಡುತ್ತಾರೆ", ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ: ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೊಸ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು "ಬಳಸುತ್ತದೆ". ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ! ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13-14 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮೋಡರಹಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ "ಪರಿಚಿತರಾಗಬೇಕು". ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.

13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭದ ದರವು 500 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು, ಅವಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13-14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ "ಗರ್ಭಿಣಿ" tummy ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಬದಲಾಗದೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ.

ಸಲಹೆ! ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹದಿಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ 1-2 ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ತನಬಂಧ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ- ಇದು ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೇಗೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದು ಕೇವಲ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭ್ರೂಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೊದಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೋಲದ ಭ್ರೂಣವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಭ್ರೂಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ:

• ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ;
• ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ. ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಲಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಟುವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭ್ರೂಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹದಿಮೂರನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ಏಳು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯು ಬಂದಾಗ, ವರ್ಣತಂತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಂಗೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು CTE (ಕೋಕ್ಸಿಜಿಯಲ್-ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಗಾತ್ರ) ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಯಾರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ - ಒಬ್ಬ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ತೋರಿಸಿದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳು(350 ರಲ್ಲಿ 1 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ). ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು hCG (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮತ್ತು PAPP A (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್) ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೋವು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವು ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ನೋವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೋವಿನ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಲಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಎದೆಯುರಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ತೊಂದರೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:

• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೊರೆ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ವಿಸರ್ಜನೆ - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಟೊಜೋಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆ (ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್, ಗಾರ್ಡಿನೆಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಬಿಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಶೀತಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ರಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ, ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಅವಳ ಪತಿ ಸೋಂಕನ್ನು "ತರಬಹುದು".

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಶೀತವು ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಜೀವನ

ಈಗ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಕಟ ಜೀವನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು - ನೇರ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು.

ಸಲಹೆ! ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಶಾಂತ ಅವಧಿ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. 13 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಂತ ಸಮಯದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆದಿದೆ.

ಸಮಯದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು:

ಹದಿಮೂರನೆಯ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಹನ್ನೊಂದನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಾಂತಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ;
• ತೂಕಡಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ (ಹೇಗೆ ನೋಡಿ).

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಯು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳೆದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳನ್ನು "ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿ" ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್).

ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಆಕೃತಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟು ದುಂಡಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಏನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಡಿಲವಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಕೂಡ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಮಾತೃತ್ವ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ. ಅವು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಎರಡು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು:

ಅವಳಿಗಳು ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಇತರರ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ನೋಟಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ.

ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬ್ರಾ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಹತ್ತಿರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೊರೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆ, ಬದಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಹಿತಕರ ನೋವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ಇಡೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ರೂಢಿಯು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೋಳೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಉಳಿದಂತೆ (ಕಂದು, ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು ವಿಸರ್ಜನೆ) ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳು, ನಂ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯರು. ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ:

ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಜರಾಯು ಎಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಔಷಧಗಳ ಈ ಗುಂಪು.

ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು 65-78 ಮಿಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ತೂಕ - 14-20 ಗ್ರಾಂ.

ಮಗು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140-170 ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವಾಗಿದೆ;
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ;
• ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮಗು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ;
• ಸಣ್ಣ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು "ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ", ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ;
• ಮಿದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು "ಆದೇಶಿಸುತ್ತದೆ";
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ;
• ತಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಈಗ ಅದು ದೇಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ);
• ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜರಾಯು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ;
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
• ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಗಲ್ಲದ ಎದೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ;
• ಚರ್ಮವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಎದೆಯು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ (ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ);
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವಿಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹುಡುಗರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕ್ರಮೇಣ "ಕೆಲಸ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ: ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಿನ್ನುವಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

1. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
2. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕೈದು ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.
3. ಕೋಳಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
4. ನೀವು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು (ವರ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ), ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಬನ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚೂರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
5. ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 100% ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
7. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಫಾಂಟನೆಲ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಪುರಾಣ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಮೂಲವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಫಾಂಟನೆಲ್ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
8. ನಿಮಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಸಹ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
9. ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
10. ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ, ನದಿಗಳು, ಕೊಳಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಂಜಿಗಳ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ನಗರದ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ - ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
11. ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥಾವಸ್ತುಎಲ್ಲಾ ಕೃಷಿ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಲ್ಲ.
12. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೂರಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿರಿ.
13. ಯೋಗ, ಈಜು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈಗಲೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
14. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ.
15. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
16. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.
17. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
18. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
19. ಫ್ರೀಜ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ಉಡುಗೆ. ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಛತ್ರಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
20. ನೀವು ಒಂದು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಮಯ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ - ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರ: ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ, ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರ
ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಳೆದಿದೆ; ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಭ್ರೂಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಫೋಟೋ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ (ಮೇಲಾಗಿ 3D ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ), ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೂ ಇರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಂದೆ.
ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಇತರರಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತಸಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ - ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
13 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಯ, ಅಂದರೆ. ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವ.
ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆ - ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಥ್ರಷ್) - ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಥ್ರಷ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ (ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ), ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಮತ್ತು ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಥ್ರಷ್ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೀಸೀ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
13 ನೇ ವಾರದಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು (ಬೆಣ್ಣೆ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳು, ಕಿವಿ, ಮಸೂರ. ನೀವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುರುಷನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ!

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು - ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭ
1. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು "ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ" ಮತ್ತು "ಮನೆಗಾಗಿ" ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ಯತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ.

2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಇಲಾಖೆಗಳುಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವೇಗವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸದಿರಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

4. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕರುಳಿನ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಆಯಾಸವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನೀವು "ಮೃದು" ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಸೇಬುಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿಗೆ - ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು. Hemorrhoids ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ, ಅವರು ಉರಿಯಬಹುದು, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ - ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ. ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೊಕ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಿನ್ನ ಮಗು
ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಉರುಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾನೆ, ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ಆಕಳಿಸುತ್ತಾನೆ! ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮ್ಯೂಟ್ ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಉಷ್ಣತೆ, ಮೃದುತ್ವ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರದಿಂದ ಬರುವ ಮಫಿಲ್ಡ್ ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಹಿತವಾದವು!
ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ನೇ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೀರುವುದು. ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಭಾಗವು ಭ್ರೂಣದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಂಗ ತರಹದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ನುಂಗಿದ ನೀರು ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಬಿರುಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಶಿಶ್ನವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಬಿರುಕು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 2 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿವೆ.
ಮಗುವಿನ ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಹಾಕಿತು. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರೇನಿಯಮ್ ಇದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮುಖವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪಿತ್ತರಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, 13 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಮಗು ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ "ಸ್ಕೆಚ್" ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ರಚನೆ ಮೂಳೆಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ 20 ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.
ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
13 ವಾರಗಳ ಭ್ರೂಣವು 15-25 ಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ "ಎತ್ತರ" 7-8 ಸೆಂ.ನಂಬಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 23 ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

 
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ಸಮಯ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರವನ್ನು "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುವರ್ಣ ಅವಧಿ" (ಇದು 26 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ಆರಂಭ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು, ಬೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದು.
ಈಗ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಮೊದಲ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತವೆ.
ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಮಾತೃತ್ವ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಪಾಲು, ಈ ಚಲನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಗೂಢವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಆಳವಾದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊದಲು ಇದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಣ್ಮರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಾರದ 14 ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು (ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ) ದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳಕಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈಗ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡದ ಅಂಶಗಳು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈಗ ಅರೋಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ - ಅರೋಲಾ - ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಂಟುಗಳು ಇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಪೂರ್ಣತೆ, ಸ್ತನಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು) ತಡೆಯಲು, ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ. ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆ, ಸಹ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು; ಅದರ ಮೇಲಿನ ಅಂಚು ಈಗ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು 10-13 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14 ನೇ ವಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈಗ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದೀಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಹೆರಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವು ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾಯ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
14 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಮಾರ್ಕ್ಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು (ಮೃದುವಾದ ನರಹುಲಿಗಳು) ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳು ಗಾಢವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರಚನೆಗಳು ಬದಲಾದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಂಡಿಲೋಮಾಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು ಗುದದ್ವಾರಅಥವಾ ಯೋನಿ, ಇದರ ರಚನೆಯು ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸೋಂಕಿಸಬಹುದು.
ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್, ಘನೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಕಂಡಿಲೋಮಾಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಲೋಮಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಕ್ರಾಪಿಂಗ್ ಸ್ಮೀಯರ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು
ಮಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಜೀವನ- ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜ. ಅವನು, ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಿಂದ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಪೋಷಣೆಯ ಸಾರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯದಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ - ಅವನು ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮುಖ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಆಕಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಟಿಕ್ಕಬಹುದು. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗಳು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. 14 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಷೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು "ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖದಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ! ಆದರೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ - ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು “ತರಬೇತಿ” ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕೈಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ಪಲ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಅವರು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಸರಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮಗು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಗೆ ಬೇಬಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೂಲಗಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹಾಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಕಿವಿಗಳು ತಲೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ - ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ತುಟಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ನಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್. ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೂ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಗನ್, ಲಾನುಗೊ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಈ ನಯಮಾಡು ಇನ್ನೂ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗೆ ಉಳಿದಿದೆ - ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ನೋಡಬಹುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೆಳುವಾದ ಪದರ. ಈ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮೇಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
14 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗುಲ್ಮವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ; ಇದು ಈಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶವನ್ನು (ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ) ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ "ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಪಿತ್ತರಸ.
14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳು, ಇದರ ಆವರ್ತನವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40-70 ಆಗಿದೆ.
ಗೊನಾಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ - 8-10 ಸೆಂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 30-40 ಗ್ರಾಂ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು; ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳುವ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನಾವು ಎಡಿಮಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ವಾರದಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ವಾರದಿಂದ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಾರ ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಾರದ ಮುಖ್ಯ ಭಾವನೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ, ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಅವಕಾಶ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೋವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರೌಂಡರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಳಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗಾತ್ರವು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪೀಚ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.

ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೊದಲ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಲೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಇನ್ನೂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅವನಿಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ವಿಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗಾಯನ ಉಪಕರಣದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋಟವು ಕ್ರಮೇಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೊಸತೇನಿದೆ?

ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಹ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ:

• ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಲ್ಲಿಯ ನೋಟ);
• ಗಾಯನ ಉಪಕರಣದ ನೋಟ;
• ಲಿಂಗ ನಿರ್ಣಯ. ಹಿಂದೆ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭ (ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ(ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ);
• ಹೃದಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಪ್ಪತ್ತಮೂರು ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ;
• ಗೋಚರತೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವು ತಲೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ: ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ, ಗದ್ದಲದ ಅಥವಾ ಸ್ತಬ್ಧ ಸುತ್ತಲೂ;
• ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಂತ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕಳಿಕೆ, ಮುಖದ ನಗೆ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ;

ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಶಾಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶುಭೋದಯವು ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾವು ಬಹುಶಃ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು: ಹೌದಾ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ವಿವರಿಸಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 0.9 ಕೆಜಿಯಿಂದ 2.3 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳಿವೆ (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು), ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ವರೆಗೆ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಿದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಈ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು. ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು tummy ಗೆ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗಬೇಕು. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಡೆಯುವುದು, ಭಾರವಾದ ತೂಕ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಕೂಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೇವಲ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಅವಧಿಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಹ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರ ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅವನು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು 13 * 10 ಆಗಿರಬೇಕು. ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ನೋವು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ಬದಲಾಗಬಾರದು. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಚೀಸೀ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಆಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಲೋಕನಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಲಿಂಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ದೋಷಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನುಚಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಮೂಗಿನ ಮೂಳೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ hCG ಮತ್ತು PAPA-A (ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. hCG ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾಳೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮದುವೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದ ನಿರಂತರ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ), ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನಿಂದ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಎದೆಯುರಿ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಥ್ರಷ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತರಹದ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಥ್ರಷ್ (ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್) ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜನನದ ಮೊದಲು ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತಗಳು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು; ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು. ಮೆನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ;
• ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ;

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿಮೂರನೇ ವಾರವು ಶಾಂತವಾದದ್ದು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ (ಅಂತಿಮವಾಗಿ) ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.