Ei imetyksen aikana. Onko mahdollista tulla raskaaksi imetyksen aikana. Mitä voit syödä synnytyksen jälkeen imettävien äitien luetteloon

Melkein kaikki äidit tietävät, että paras ruoka lapselle on äidinmaito. Ja jokaisen äidin on muistettava, että hänen maidon kautta monet aineet tunkeutuvat lapsen elimistöön lähes yhtä hyvin kuin istukan kautta. Mutta imetyksen aikana useimpien äitien on otettava lääkkeitä. Ja joka kerta kun niitä määrätään, herää looginen kysymys: kuinka otettu lääke vaikuttaa lapseen? Kuinka tehdä lääkkeiden ottamisesta turvallista?

Antibiootit

Aloitetaan yleisimmistä ja yleisimmin käytetyistä lääkkeistä - antibiooteista. Lähes kaikki ne siirtyvät maitoon, eikä selkeitä suosituksia niin kutsuttujen "sallittujen" antibioottien kieltämisestä imetyksen aikana ole vielä kehitetty, joten joissakin tapauksissa imetys on luovuttava. Tämä johtuu siitä, että ensinnäkin antibakteeriset lääkkeet voivat aiheuttaa allergisen reaktion vauvassa, vaikka äidillä ei olisi ollut tätä lääkettä, ja toiseksi, jos äiti ruokkii lasta, joka ei ole vielä 6 kuukauden ikäinen, vauvan kehittymisriski on korkea, koska suolistossa asuvien bakteerien optimaalinen suhde on edelleen epävakaa ja antibiootti voi häiritä sitä.

Imetyksen aikana on välttämätöntä sulkea pois fluorokinolonit (siprofloksasiini jne. - ne aiheuttavat luuston muodostumisen häiriöitä) ja tetrasykliinit (vaikuttavat negatiivisesti maksaan, suoliston mikroflooran muutoksia). Kielletty imettäville äideille ja nitroimidatsoliryhmän lääkkeille (tinidatsoli, metronidatsoli): ne tunkeutuvat rintamaitoon suurina pitoisuuksina ja aiheuttavat oksentelua, ripulia, lapsi voi kieltäytyä syömästä. Sulfanilamidilääkkeet aiheuttavat tai - joidenkin lapsen entsyymijärjestelmien epäkypsyyden vuoksi - hemolyyttistä anemiaa (punasolujen hajoamisesta johtuva hemoglobiinin lasku). Sienilääkkeiden (Flukonatsoli, Nystatiini jne.) ja viruslääkkeiden (Acyclovir jne.) vaikutusta vauvan kehoon ei ole tutkittu riittävästi, ja niiden käyttö edellyttää useimmiten myös imetyksen lopettamista.

Mutta penisilliinien ja kefalosporiinien käyttö lääkärin valvonnassa ei ole kiellettyä. Totta, kysymys imettämisestä hoidon ajan on edelleen avoin - paljon riippuu annoksesta, äidin ja / tai lapsen kehon tilasta.

Antipyreettiset ja kipulääkkeet

Nämä lääkkeet ovat toisella sijalla antibakteeristen lääkkeiden jälkeen käyttötiheyden suhteen eri sairauksissa. Niitä käytetään sekä tavallisiin tai päänsärkyyn että monien sairauksien monimutkaisen hoidon komponentteina. Tunnetuin analgeetti eli Analgin on vasta-aiheinen imetyksen aikana negatiivinen vaikutus hematopoieettiseen järjestelmään ja munuaisiin; kun äiti otti sitä lapsilla ruokinnan jälkeen, ilmeni erittäin voimakkaita allergisia reaktioita. (Analgin on osa sellaisia lääkkeitä kuin Sedalgin, Pentalgin, Tempalgin). Mutta toista tunnettua lääkettä - Parasetamolia (Panadol, Efferalgan, Kalpol) - voidaan käyttää: anesteetin lisäksi sillä on antipyreettinen vaikutus.

Auttaa taistelemaan kipua, kuumetta ja tulehdusta vastaan, niin kutsutut tulehduskipulääkkeet – ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Seuraavat ovat yhteensopivia imetyksen kanssa: Ibuprofeeni, Naprokseeni, Ketoprofeeni. Käytä niitä kuitenkin aikana imetys tulee käyttää varoen, jos mahdollista rajoittaa kerta-annokseen, koska näiden lääkkeiden vaikutusta imetykseen ja lapsen terveyteen ei ole täysin tutkittu. Tämä koskee kaikkia lääkkeitä, myös parasetamolia, joka on "testattu" ja sallittu raskaana oleville naisille.

Masennuslääkkeet, rauhoittavat lääkkeet, unilääkkeet

Tarve ottaa näitä lääkkeitä voi johtua synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Lähes kaikki ne erittyvät äidinmaitoon ja vaikuttavat lasten käyttäytymiseen. Muista, että vauvan varhainen vieroitus voi lisätä masennusta, sillä imetyksen aikana syntyvät hormonit, jotka rauhoittavat äitiä, katoavat. Fenobarbitaali, kodeiinifosfaatti ja kofeiini erittyvät äidinmaitoon. Fenobarbitaali voi aiheuttaa keskushermoston lamaa vastasyntyneellä. Kofeiini "lisää" jännitystä ja huonoa unta; se voi aiheuttaa keskushermoston lamaa lapsella ja häiritsee myös maidon virtausta rintarauhaskanaviin. Siksi valmisteita, jotka sisältävät näitä komponentteja koostumuksessaan, ei tule käyttää yksinään imetyksen aikana.

Voiteet

Erityistä varovaisuutta on noudatettava käytettäessä kaikkia voiteita, erityisesti sisältäviä hormonaaliset valmisteet lisämunuaisen kuori. Tällaisia voiteita on paljon: hydrokortisoni, kortikomysetiini (se sisältää myös kloramfenikolia), prednisoloni, dermozolon, Laticort, fluorocort, kenalog, silanar, locacorten, Loriden, Celestoderm, deperzolon. Saako imettävä äiti käyttää näitä voiteita, riippuu siitä, kuinka suuri voideltu pinta on, kuinka usein sitä pitää voidella ja millaisia valmisteita. Siksi, jos on tarvetta käyttää tällaisia voiteita, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.

Allergialääkkeet

Nämä reseptivapaat lääkkeet (Suprastin, Clarotadine jne.) ovat suhteellisen turvallisia imetyksen aikana, mutta niitä tulee myös ottaa vasta lääkärin neuvon jälkeen. Tässä tapauksessa lyhytaikaiset lääkkeet ovat edullisia.

Valmistelut henkilökohtaiseen hygieniaan

Vaikka tällaisia lääkkeitä ei otetakaan suun kautta, ne voivat päästä vauvan elimistöön ruokittaessa. Näillä hoidetaan nännit ja niitä ympäröivät alueet ruokinnan jälkeen, halkeamien ja tulehduksen ehkäisyyn. Useimmiten määrätään laajalle levinneitä lääkkeitä - esimerkiksi Vinilin (Shostakovsky's balm). Se selviää melko hyvin tehtävästään - halkeamien, infektioiden ja kosteutuksen ehkäisyssä. Mutta ennen jokaista ruokintaa se on pestävä pois rinnasta (tai pestävä kostealla terveyssiteellä), koska kemialliset yhdisteet, jotka ovat osa sitä, eivät saa päästä vauvan kehoon.

Mutta lääke pinnallisten nännin halkeamien ehkäisyyn (ja hoitoon) Purelan koostuu lääketieteellisestä lanoliinista ilman lisä- ja säilöntäaineita. Tämä on hypoallergeeninen voide, mauton ja hajuton. Se kosteuttaa tehokkaasti nännejä, ja mikä parasta, sitä ei tarvitse pestä pois ennen ruokintaa. Lisäksi voidetta voidaan käyttää vauvan huulten kosteuttamiseen (tämä voi olla tarpeen, jos rinnat ovat erittäin herkkiä). Halkeilevien nännien ehkäisyyn suositellaan muitakin keinoja, mutta ne on pestävä pois ennen ruokintaa.

Jopa kokeneen lääkärin on vaikea kehittää universaalia järjestelmää, jolla päätetään, mitä lääkkeitä voidaan käyttää imetyksen aikana: tässä asiassa on monia sudenkuoppia. Lähtökohtana tulee olla vakaumus siitä, että äiti todella tarvitsee tätä lääkettä. Toinen tärkeä kysymys on: imeytyykö lääke vauvan kehoon, jos sitä on äidinmaidossa, ja jos on, haittaako se vauvaa? Lyhyt vastaus on, että kaikki maidosta löytyvät lääkkeet imeytyvät ja niillä on todennäköisesti joitain (joskus haitallisia) vaikutuksia. Joten kysy lääkäriltäsi seuraavat kysymykset:

Haittaako lääke lastasi?
Vaikuttaako lääke maidontuotantoon?
Onko olemassa lääkkeitä, jotka sopivat paremmin imetysjaksoon ja joilla on sama teho?
Onko mahdollista ottaa lääkettä niin, että sitä pääsee maitoon mahdollisimman vähän?
Onko mahdollista lykätä hoitoa (esimerkiksi jos tarvitset diagnostista toimenpidettä - tutkimus radioaktiivisella materiaalilla jne.)?
Pitäisikö minun muuttaa ruokintaohjelmaa lääkkeen käytön aikana?

Imettävät äidit voivat käyttää seuraavia lääkkeitä:

jotkut lääkkeet verenpainetaudin hoitoon ( korkea verenpaine): kalsiumantagonistit (Corinfar, jne.); beetasalpaajat (atenololi, propranololi); angiotensiinia konvertoivan entsyymin estäjät: enalapriili (Enap, Renitek), kaptopriili (Kapoten);
lähes kaikki vitamiinit;
muiden ryhmien lääkkeet, esim. Insuliini jne. Useimmiten nämä ovat lääkkeitä, joita äiti ei voi tulla ilman kroonisen sairauden vuoksi, mutta samaan aikaan sellaisilla lääkkeillä ei ole vaikutusta imetysprosessiin. Kroonisten sairauksien esiintyessä naisen on keskusteltava imetyksen mahdollisuudesta lääkärin kanssa, joka seuraa tämän taudin kulkua jopa raskauden aikana.

Huomio! Voit ottaa mitä tahansa luetelluista lääkkeistä vain lääkärin kuulemisen jälkeen ja lapsen tilan jatkuvassa seurannassa.

Ehdottomasti vasta-aiheinen imettäville äideille:

epäsuoran vaikutuksen antikoagulantit (varfariini jne.);
bromokriptiini;
klonidiini;
Kaikki lääkkeet syövän hoitoon;
Plaquenil;
kultavalmisteet;
litiumvalmisteet;
Simetidiini (käytetään gastriitin, mahahaavan hoitoon).

Lopuksi tässä ote Maailman terveysjärjestön tiedotteesta: "Jos rintaruokittavalle lapselle haitallista lääkettä tarvitaan kiireellisesti, ruokinta on keskeytettävä väliaikaisesti imetyksen ajaksi." On paljon helpompaa järjestää vauvan väliaikainen vieroitus kuin riistää häneltä pysyvästi rintamaidon tuomat edut. 2-3 viikon kuluessa lasta ruokitaan seoksella; on parempi käyttää ei pulloa, jossa on tutti, vaan millä tahansa muulla tavalla: syötä lusikasta, pienestä kupista, käytä penisilliinipulloa tai muoviruiskua ilman neulaa. Jos ruokit vauvaasi pullolla, on todennäköistä, että hänen on paljon helpompi imeä nänniä kuin rintarauhasen nänniä, ja kun on jo mahdollista palata imetykseen, vauva kieltäytyy imettämästä . Lusikkaruokinta eroaa pohjimmiltaan rintarauhasesta syöttämisestä: sen jälkeen lapsi imee jälleen iloisesti äitinsä rintaa. Jos tällainen mahdollisuus on olemassa, niin väliaikaisen vieroituksen aikana on parempi, että äiti ei osallistu lapsen hoitoon, jotta hän ei johda häntä harhaan: hän ei pysty ymmärtämään, miksi äiti, joka on lähellä , ei levitä sitä rintaan.

Jos jostain syystä joudut edelleen käyttämään lääkkeitä imetyksen aikana, olivatpa nämä tai muut lääkkeet kuinka turvallisia tahansa, muista aina, että yllä lueteltujen lääkkeiden turvallisuus on varmistettu useimmissa tapauksissa niiden lyhytaikaisessa käytössä .

Oleg Romashov,
1. luokan farmakologi, lääketieteen kandidaatti,
Kaupungin kliininen sairaala nro 13, Moskova
Artikkeli lehden "Raskaus. Raskaudesta synnytykseen" nro 05 2007

Olet nyt usean kuukauden ajan ollut onnellinen äiti ja ruokkinut vauvaasi menestyksekkäästi rintamaidolla, mutta yhtäkkiä tunnet olosi heikoksi ja huonovointiseksi, kurkku kutittelee, vuotaa nenää ja yskää - mitä tehdä? Pitäisikö minun jatkaa imetystä vai lopettaa joksikin aikaa?

Tähän kysymykseen on vaikea vastata yksiselitteisesti. On tarpeen ymmärtää tietyn taudin käyttäytymissäännöt, koska yhdessä tapauksessa ruokinta ei vahingoita vauvaa, ja toisessa se voi olla vaarallista. Siksi tarkastellaan vaiheittain kaikkia tämän aiheen vivahteita.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä selvästi, mitä toimissasi pitäisi tehdä. noudata tieteellisiä neuvoja WHO, eikä naapureiden, tyttöystävien ja jopa sukulaisten mielipide. Päällä nykyinen vaihe WHO suosittelee vahvasti, että kaikki jatkavat imetystä käytettävissä olevia menetelmiä eivätkä kaikki äidin sairaudet ole syynä laktaation kieltäytymiseen.

Ja mitä voimme kuulla ulkopuolelta - lukuisia vinkkejä ruokinnasta kieltäytymiseen äidin pienimmässäkin kylmässä, rintamaidon keittämisestä, jotta bakteerit eivät pääse leviämään, tai jopa kontaktin täydellisestä lopettamisesta vauvan kanssa sairauden aikana.

Tietenkin on vaikea olla hämmentymättä niin monien erilaisten vinkkien kanssa. Mutta silti pitäisi perustua lääkäreiden ammatillisiin suosituksiin, jotka perustuvat tieteellisiin perusteisiin ja vahvistetaan kymmenillä käytännön tutkimuksilla.

Jatketaanko ruokintaa vai ei?

Itse asiassa kategorista kieltäytymistä imettämisestä suositellaan vain tietyille sairauksille - vakaville maksasairauden muodoille, munuaissairaudelle, mielenterveyshäiriöille, sydämen vajaatoiminnalle ja korkean myrkyllisyyden omaaville lääkkeille.

Edes äidin krooniset sairaudet eivät useimmiten ole vasta-aihe imetykseen.

Kaikki tietävät, että ennen flunssan oireiden ilmaantumista voimme olla viruksen kantaja useita päiviä. Siksi äidin tartunnan hetkestä lähtien, kun hän ei vieläkään tunne sairautta ja imettää rauhallisesti vauvaa, vauva saa kivuliaita taudinaiheuttajia maidon kanssa. Siten useimmissa tapauksissa vauvasi on jo aktiivisesti immunisoitu siihen mennessä, kun sairautesi ilmenee, eli vuotavan nenän, kuumeen tai yskän ilmaantuessa.

Onko sitten järkeä lopettaa imetys? Ei. Loppujen lopuksi tällä tavalla menetät vauvalta tällaisen välttämättömän immuunisuojan, ja hänen on pakko selviytyä taudista yksin. Jatkamalla imettämistä autat vauvaa selviytymään viruksesta, eikä hän välttämättä sairastu ollenkaan.

Auttaisiko maidon keittäminen? Valitettavasti ei, kiehuva maito, tuhoat kaiken suojaavia ominaisuuksia tämä arvokas tuote ja riistää muruilta immuunijärjestelmän tuen.

Terävä siirtyminen keinotekoiseen ruokintaan on myös erittäin epätoivottavaa. Ainoa oikea tapa on jatkaa imetystä, niin vaikka sairastutkin, vauvasi kestää helposti tämän taudin ja paranee muutamassa päivässä.

Erilaiset sairaudet ja käyttäytymissäännöt

Mutta kaikki yllä oleva ei tarkoita ollenkaan sitä vilustumisen yhteydessä (puhumattakaan enempää vakavia sairauksia), sinun tulee hoitaa itsehoitoa ja imettää pelottomasti. Kaikissa vaivoissa kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, joka voi määrätä tarvitsemasi lääkkeet eikä vahingoita vauvaa.

Keskustelemme yksityiskohtaisesti toimistasi yleisimpiin sairauksiin:

virus
bakteeri

Virussairauksiin hoitaa oireita. Tämä hoito mahdollistaa imetyksen jatkamisen edellyttäen, että käytetyt lääkkeet ovat lääkärin määräämiä ja hyväksymiä. Kohonnut lämpötila ei myöskään ole vaarallista, se kertoo vain kehon taistelusta virusta vastaan. Hyväksyä lämpötilaa alentava valmisteiden lämpötilan tulee olla vähintään 38 °C. Parasetamoli on optimaalinen imettäville äideille, ja lääkärit suosittelevat myös nykyaikaista lääkettä ibuprofeenia, joka lievittää kipuoireita ja lämpöä. Aspiriinia ei suositella imetykseen, ja vahvoja vilustumislääkkeitä (Fervex, Cold Flu, Coldrex jne.).

Lääkkeet on parempi ottaa heti ruokinnan jälkeen, jolloin veren lääkitystaso laskee seuraavaan ruokitukseen asti.

Älä ole huolissasi maitosi laadusta sairaana, se pysyy kunnossa eikä mene happamaksi. Älä myöskään vältä kontaktia vauvan kanssa, jatka vapaasti hänen hoitamistaan, koska jos taudin aiheuttaja pääsee vauvaan maidon kautta, eristäytyminen ei tee sinulle mitään hyvää, mutta vain häiritsee vauvaa.

Bakteriologiset sairaudet. Ne saavat alkunsa patogeeniset mikro-organismit, joita hoidetaan antibakteerisilla lääkkeillä. Tällaisia sairauksia ovat keuhkokuume, tonsilliitti, utaretulehdus jne.

Mutta jopa tällaisten taudin muotojen kanssa imettämisestä kieltäytyminen on valinnaista. Nykyaikainen farmakologia tuottaa antibiootteja, jotka ovat täysin yhteensopivia imetyksen kanssa. Nämä ovat penisilliini-sarjan lääkkeitä ja useimmat kefalosporiinit ja makrolidit. Ehdottomasti antibioottien käyttö on kielletty, kuten kloramfenikoli, tetrasykliini, fluorokinolonit ja muut luun kasvuun ja hematopoieesiin vaikuttavat lääkkeet. Joka tapauksessa nyt on paljon vaihtoehtoja, joista lääkärisi valitsee mahdollisuuksien mukaan lääkkeitä, joiden avulla voit jatkaa imetystä. Kun käytät antibiootteja ja muita lääkkeitä, muista huolehtia terveen mikroflooran ylläpitämisestä sekä vauvalla että äidillä.

Muista kysyä lääkäriltäsi imetyksen ja sinulle määrättyjen lääkkeiden yhdistelmästä. Voit myös itsenäisesti varmistaa käyttämiesi lääkkeiden turvallisuuden lukemalla tiedot lääketieteellisistä hakuteoista tai esite-merkintä lääkkeelle.

Kiireellisissä tapauksissa kerro lääkärillesi välittömästi, että imetät. "Kevyillä" leikkauksilla imetyksen jatkaminen on mahdollista pian sen jälkeen, kun äiti on vapautunut anestesiasta. Voit jatkaa imettämistä paikallispuudutuksessa (esimerkiksi hammasta hoidettaessa).

Mitä tulee yleisiin yrttihoitoihin: kaikki yrtit eivät ole turvallisia vauvalle, joten muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen keitteiden ja tinktuuroiden käyttöä.

Jos ruokinta on kielletty hoidon aikana

On myös sellaisia tapauksia, joissa luonnollisesta ruokinnasta tulee luopua hoidon ajaksi. Mutta tämä ei tarkoita, että kieltäydyt ruokkimasta ikuisesti ja siirrät peruuttamattomasti murusia keinotekoisiin seoksiin. Hoidon päätyttyä voit jatkaa ruokintaa.

Kuinka säilyttää imetys hoidon aikana:

Pumppaa molempia rintoja vuorotellen 3-4 tunnin välein, vaikka maito vähenisikin vähitellen.
Monimutkaisilla sairauksilla maito voi vähentyä, mutta käytäntö osoittaa lukuisia tapauksia imetyksen täydellisestä palautumisesta toipumisen ja ruokinnan jatkamisen jälkeen.
Älä pulloruoki vauvaasi, on parempi käyttää lusikkaa, jotta vauva ei myöhemmin kieltäydy rinnasta.
Jos taudin muoto sallii, tarjoa mahdollisimman paljon kosketuskontakti vauvan kanssa, kanna sitä kahvoissa, halaa sitä sinulle, puhu.
Pysy optimistisena, usko imetyksen onnistuneeseen jatkamiseen! Muista, että useimmissa tapauksissa kaikki on sinun käsissäsi ja satojen tuhansien naisten onnistunut pitkäaikainen imetys todistaa sen!

Kun suunnittelet, tulet raskaaksi ja synnytät lapsen, kaikki maailmassasi saa uusia hämmästyttäviä värejä. Ei ihme, että uskotaan, että elämä on jaettu ennen ja jälkeen, kun saat vauvan. Vastasyntyneet vauvat ovat hyvin koskettavia ja puolustuskyvyttömiä olentoja, jotka ovat täysin riippuvaisia äidin hoidosta, rakkaudesta ja tukevasta ympäristöstä.

Imetys

Naiskehossa on monia salaisia ovia, jotka löydetään joidenkin muutosten ja transformaatioiden jälkeen. Naisen rintoihin synnytyksen jälkeen muodostuva maito on riippuvainen hormoneista. Progesteronin ja estrogeenin vaikutuksen alainen rintakudos kasvaa, ilmestyy - ensimmäinen vaihe on maidon muodostuminen naisen rinnassa. Kolmen päivän kuluessa ternimaidon muodostumisesta ilmestyy täysipainoinen rintamaito.

Prolaktiinihormoni vaikuttaa maitosoluihin, jotka puolestaan tuottavat rintamaitoa. Kun vauva on kiinnitetty rintaan, uusi maitoerä tuotetaan lisääntyneiden tasojen vaikutuksesta.

Inhibiittorin ansiosta maito kerääntyy rintarauhasiin ja ilmaantuu kipuja, jotka viittaavat siihen, että rinta on täynnä. Mitä vahvempi estäjätekijä on, sitä hitaammin maitoa muodostuu. Vauvan imeminen saa aikaan uuden rintamaitoerän muodostumisen.

Ruokintaprosessi on yksilöllinen. Mitä voit syödä, riippuu myös suurelta osin lapsen iästä ja hänen reaktioistaan ruokaan. Jotkut lapset lapsesta asti ovat immuuneja allergisoiville ruoille, mausteisille ja värillisille ruoille, joita äiti syö. Mutta joka tapauksessa on parempi noudattaa imettävän naisen normaalia ruokavaliota.

Ruoka imetyksen aikana

Todennäköisesti kysymys siitä, mitä äiti voi syödä, on suunnattava toiseen suuntaan. On yleisesti hyväksyttyä, että imettävän naisen tulee rajoittaa ruokavaliotaan monin tavoin vauvan terveyden ylläpitämiseksi. Mutta yleensä salakavalin aika uuden äidin ruokinnassa on vauvaikä. Tänä aikana kannattaa erityisesti miettiä, mitä voi syödä imetyksen aikana ja mitä ei.

Äidit ajattelevat usein vain lasta unohtaen, että he ovat rasittaneet kehoaan. Onhan raskaus ja synnytys aina shokkiterapiaa kenelle tahansa. naisen vartalo. Siksi älä unohda itseäsi. Synnytyksen jälkeen elimistö tarvitsee paljon vitamiineja ja kivennäisaineita palautuakseen. Siksi nuoren äidin ravinnon ei tulisi olla vain hypoallergeenista lapselle, vaan myös hyödyllistä itselleen. Vastaa kysymykseen, voitko syödä itse. Mutta on pieni vihje - jos siinä ei ole lisäaineita, niin ei ole haitalliset vaikutukset. Valitse kerma tai creme brulee.

Synnytyksen jälkeen vauva ei ole enää niin läheisessä yhteydessä äidin kehoon, mutta jatkaa edelleen sen johdannaisten käyttöä. Hän syö rintamaidosta. Maidontuotantoa edistävien hormonien lisäksi elimistö ottaa hyödyllistä materiaalia naisen verestä. Kaikki hyödylliset ja välttämättömät aineen palauttamiseksi ja ruokkimiseksi tulevat vereen suoliston kautta. Tästä pitäisi päätellä, että äidin ruokalista ja lapsen maidon laatu liittyvät toisiinsa. On syytä tietää, mitä voit syödä vastasyntyneen imetyksen aikana.

Tämä ruokavalio on likimääräinen. Makutoiveista, elinoloista, vuodenajasta ja taloudellisista mahdollisuuksista riippuen voit luoda itsenäisesti oman henkilökohtaisen ruokalistasi. Opi, mitä voit syödä imetyksen aikana ja kiinnitä huomiota ruokavalioosi.

8:00 - Raejuustovuoka.
11:00 - Keitetyt munat ja vihannekset.
14:00 - Nuudelit kanan kanssa.
17:00 - Kaurapuuro maidon päällä.
20:00 - pariskunnalle.

Tämä on likimääräinen vastaus kysymykseen, mitä voit syödä HB:n kanssa. Noudattamalla suosituksia et vain suojaa vauvaasi allergisilta reaktioilta, vaan pystyt myös syömään oikein. Mikä tulevaisuudessa vaikuttaa suotuisasti vartaloasi.

Mitä tulee juomiseen, on parempi olla rajoittamatta sen määrää. Juo enemmän teetä, syö pähkinöitä, jotta maito on rasvaisempaa. Jos monipuolistat valikkoasi vitamiineilla, varmista vauvan kasvu ja asianmukainen kehitys.

Kulutettavat tuotteet

Mitä ruokia voit syödä imetyksen aikana, opit alla olevasta tekstistä. Ei ole mikään salaisuus, että omasta dachasta saadut vihannekset ja hedelmät ovat sata kertaa hyödyllisempiä kuin markkinoilla olevat vastaavat. Luonnontuotteiden syöminen ei ole vain maukasta ja terveellistä, vaan myös hyödyllistä. Esimerkiksi naiset ihmettelevät, onko mahdollista syödä kirsikoita imetyksen aikana. Lue lisää.

Luettelo hypoallergeenisista tuotteista

Kananlihaa, kalkkunanlihaa.
Keitetty naudanliha.
Keitot viljasta ja vihanneksista.
Öljyt - auringonkukka ja oliivi.
Riisi, kaurapuuro, tattari.
Luonnolliset jogurtit ilman lisäaineita.
Juustoa ilman lisäaineita.
Maito.
Kefiiri.
Jogurtti.
Brynza, suluguni.
Vihreä herne.
Peruna.
Kurkut.
Vehreys.
Kaali.
Kuivatut hedelmät kompotti.
Happamaton lavash, vehnäleipä.

Mitä hedelmiä voit syödä imetyksen aikana:

paistetut vihreät omenat;
päärynät;
makea kirsikka;
herukka;
persikat ja nektariinit;
granaattiomena;
vesimelonit;
banaanit;
luumu;
kaki;
viikunat.

Kaikki nämä hedelmät tulisi kuluttaa sillä kaudella, kun ne ovat kypsiä. Jos sinulla ei ole tietyn hedelmän kypsymisaikaa, on parempi olla kokeilematta. Nyt tiedät, mitä hedelmiä voit syödä äidille imetyksen aikana. Uskotaan, että hedelmiä tulisi syödä riippuen alueesta, jolla imettävä nainen asuu.

Mikä on mahdotonta ja mikä mahdollista, riippuu suurelta osin organismin erityispiirteistä. Esimerkiksi jotkut äidit eivät syö punaisia marjoja, koska ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion, mutta lääkärit suosittelevat niitä joka tapauksessa, koska marjat sisältävät suuren määrän vitamiineja, ja jos syöt niitä riittävässä määrin, et vahingoita itseäsi tai lapsesi..

Hedelmät, joita tulee välttää imetyksen aikana

Rypäle. Se voi aiheuttaa lapsella turvotusta.
Sitrus. Kaikki tietävät niiden allergisista ominaisuuksista, joten on parasta olla kokeilematta niitä.
Eksoottisia hedelmiä. Esimerkiksi feijoa, ananas, kiivi, papaija. Niiden liiallinen käyttö voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen ja ulkomuoto lapsi. Mutta jos käytät niitä kohtuullisissa rajoissa, ei ole seurauksia, voit jatkaa.
Marjat. Tämä kohde on enemmän varoitus. Jos käytät marjoja oikeissa suhteissa, seuraukset voidaan välttää.

Valitse kasvikset, hedelmät ja muut ruoat kehon toiveiden ja ominaisuuksien mukaan. Älä ole liian ankara itsellesi vitamiinien ottamisessa. Paljon pahempaa, jos ei sulje pois huonoja tapoja ja löysä elämäntapa. Joten vahingoitat varmasti lasta.

Oikean ravinnon ruokavalio imettävälle äidille viikon ajan

Nykyään naisilla on kiire synnytyksen jälkeen olla hoikka ja hyväkuntoinen. Monet ihmiset onnistuvat saavuttamaan tämän tuloksen jopa imetyksen aikana. Jos syöt viisaasti ja terveellistä ruokaa, voit saavuttaa ihanteellisen vartalon ja jatkaa vauvan ruokkimista.

Maanantain ruokia

Kashi, mikä tahansa. Voit kaurapuuroa, tattaria, seitsemän viljaa.
Kasviskeitto.
Riisi höyrykylvyn kera.

Tiistain ruokia

Banaani, voileipä.
Kasviskeitto.
Perunamuusi, kotletti.

Keskiviikon ruokia

Pasta vihreillä.
Kasviskeitto.
Höyrytettyä naudanliharagua ja vihanneksia.

Torstain ruokia

Hedelmäsalaatti.
Kasviskeitto.
ja naudanlihamuhennos.

Perjantain ruokia

Raejuusto vuoka.
Kasviskeitto.
Gulassi vihannesten kanssa.

Lauantain ruokia

Voileipä.
Keitto ja liharuoka.
Puuroa.

Sunnuntairuoat

Raejuusto vuoka.
Kasviskeitto.
Makeuttamaton puuro höyrytetyllä kotletilla.

Kielletyt tuotteet

Mitä voit syödä imetyksen aikana, olet jo keksinyt. Mutta entä äidille kielletyt ruoat ja toimet. Monet naiset ovat väärässä, kun he ajattelevat, että jos he eivät syö punaisia vihanneksia ja hedelmiä, vaan juovat alkoholituotteita, he voivat välttää imevällä lapsella ruoka-aineallergiat.

Äiti on vastuussa vauvan elämästä ja terveydestä. Jokainen nainen haluaa lapsensa olevan onnellinen eikä sairas. Mutta tällaisten tulosten saavuttamiseksi sinun on kerättävä itsesi yhteen ja noudatettava päivittäistä valikkoa, mutta myös poistettava huonoja tapoja.

Jos et pääse eroon huonoista tavoista ja juomatavoista imetyksen aikana, on mahdollista, että vauvallasi on erilaisia sairauksia. Sinun on ymmärrettävä, että rintamaitoa syövän vauvan terveys riippuu vain äidin käyttäytymisestä ja hänen ruokavaliostaan.

juoda alkoholia;
savu;
käyttää huumausaineita ja huumeet;
ottaa vahvoja lääkkeitä, antibiootteja.

Terveys

Jos jokin sattuu, on parempi mennä lääkäriin. Lääkkeitä ei saa käyttää väärin. Kipuoireyhtymän lähteestä ja luonteesta riippuen yritä tulla toimeen perinteisellä lääketieteellä ja luonnollisilla valmisteilla.

Lääketiede ei pysy paikallaan, monia lääkkeitä voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Niiden toiminta ei vaikuta sikiöön tai lapseen, joka kuluttaa rintamaitoa.

Homeopatia voi auttaa sinua moniin vaivoihin ja kipuihin. Homeopaattiset lääkkeet ovat yleensä vaarattomia ja maksavat penniäkään.

Toinen loistava tapa päästä eroon vaivoista on etnostiede. Ei turhaan, isoäittejämme hoidettiin yrteillä ja keitteillä. Opi, mitä yrteillä voidaan parantaa, miten ne toimivat ja milloin niitä kannattaa käyttää. Tällaisesta tiedosta on aina hyötyä.

Mutta älä unohda käyntiä asiantuntijan luona. Ole valppaana, terveytesi on käsissäsi, ja vielä enemmän vauvan terveys, joka on täysin riippuvainen äidistä.

Kauppojen hyllyillä on monia tuotteita, jotka voivat sisältää piilotetun vaaran. Väärinkäsitysten välttämiseksi sinun tulee tutkia tuotteiden ainesosat ennen niiden ostamista. Mitä tulee makeiset, ne sisältävät allergeeneja, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Uskotaan, että vahvimpia allergisia taudinaiheuttajia ovat kemialliset alkuaineet, joita lisätään kakkuihin, leivonnaisiin ja muihin makeisiin.

Saako imetyksen aikana syödä säilykkeitä, makkaroita, lihan säilöntäaineita?

Ei-toivottavasti ne sisältävät lukuisia aineita, jotka voivat vaikuttaa allergioiden kehittymiseen. Imettävän äidin käyttämien ruokien tulee olla tuoreita ja valmistettu vain laadukkaista tuotteista. On parempi olla syömättä säilykkeitä, pikaruokaa ja muuta roskaruokaa. Joskus jopa tuotteiden lämpökäsittelyn jälkeen ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Koostuu yksinkertaisista tuotteista. Niistä voit nopeasti valmistaa minkä tahansa ruoan. Kiinnitä huomiota syömääni ruokaan, katso, mille elintarvikkeille olet allerginen.

Imetyksen päättyminen

Monet naiset eivät tiedä mitä syödä imetyksen aikana ja kuinka lopettaa imetys oikein. Lukuisat julkaisut antavat erilaisia neuvoja. Jokainen äiti valitsee itse, mihin ikään asti imettää lastaan, millä tavalla suorittaa tämän prosessin loppuun.

Ruokinta on psykologinen ohjelma, johon sekä äiti että vauva ovat kiinni. Uskotaan, että mitä vanhempi lapsi, sitä vaikeampi vieroitusprosessi on.

Kenelle, jos et sinä, tietää vauvasi käyttäytymisen erityispiirteet. Vain äiti voi päättää, milloin imetys lopetetaan. Yleensä katsotaan oikeaksi imettää lasta siihen asti, kun hän alkaa syödä tavallista ruokaa. Tämä ikä esiintyy noin 1,5-2 vuoden iässä. Vauvan yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen nainen pystyy määrittämään, onko hänen lapsensa valmis vieroittamiseen.

Jotkut naiset jättävät lapsen hetkeksi vanhempiensa luo, jotta prosessi on vähemmän kivulias, he sitovat rintansa tai juovat erityisiä pillereitä. Mutta useimmat paras tapa vieroitus tarkoittaa annosten ja ruokintamäärien asteittaista vähentämistä. Jos aiot lopettaa imetyksen, sinun on aluksi asetettava itsesi emotionaalisesti. Oikea asenne on menestyvän yrityksen avain.

Lapsi tuntee herkästi kaikki äidin tunteet, mukaan lukien luottamus hänen toimintaansa. Siksi sinun on oltava vakuuttunut siitä, että on aika lopettaa imetys. Joten ensimmäinen tiili laitetaan.

Päiväruokinnan poistaminen on helppoa, jos käytät rinnat peittäviä vaatteita ja syötät vauvaa säännöllisesti ajoissa. Jos vauva tarvitsee rintaa, käännä hänen huomionsa. Tiedät jo mistä hän pitää. Heti kun hän pyytää imemään rintaa, tarjoa suosikkipeliäsi. Päivittäisen ruokinnan vähentäminen nollaan kestää viikon, ei enempää.

Harkitse vieroitusta 3 päivän esimerkissä, jolloin ruokintamäärä yön aikana - 3 kpl.

1 päivä. Leikkaa yösyötteitä yhdellä. Lopeta ruokinta ennen nukkumaanmenoa ja nukkumisen aikana.
Päivä 2 Vähennä toista iltaruokaa.
Päivä 3 Aseta vauva makuulle ilman imetystä. Saattaa tuntua, että tämä on mahdotonta. Mutta jos olet päättäväinen, kaikki järjestyy.

Älä unohda pumppausta. Se auttaa lievittämään rintakipua alkuaikoina. Tulevaisuudessa maitoa tulee vähemmän ja pian se katoaa kokonaan.

Yksi tärkeimmistä asioista synnytyksen jälkeen on äidin ravitsemus.Sinun on asetettava itsesi valmiiksi ja valmistauduttava tiukan ruokavalion tarpeeseen. Kun lapsi sopeutuuulkoinenmaailmaa aluksi vain äidinhoidon ja rintamaidon avulla. Kaikki tietävät, että rintamaito on kaikenlaisia vitamiineja ja tarpeellisia hyödyllisiä hivenaineita, jotka ovat niin välttämättömiä lapselle ensimmäisellä elämänkaudella, ja tämän maidon laatu ja määrä riippuvat suoraan ruokavaliosta imetyksen aikana. Aiheesta on monia vinkkejä ja mielipiteitä. asianmukainen ravitsemus.

Huomaa, että ei ole välttämätöntä, kuten sanotaan, syödä kahdelle. Kalorien saannin tulisi olla noin viisisataa kaloria suurempi kuin raskauden aikana. Äidin keho kerää ja kerää hyödyllisiä aineita, joita vauva sitten saa maidon kautta. Riittää, kun astut omaan tilaan kevyt illallinen, joka on tasapainotettu hedelmien ja vihannesten vitamiineilla. Tärkeintä tässä ei ole imetyksen aikana kuluttamasi määrä, vaan laatu. Pääsääntöisesti lapsi sopeutuu ensimmäisinä kuukausina ja voi reagoida maitoon eri tavalla, on mahdollista kaasua, koliikkia. Tätä ei pidä pelätä, kuten jo aiemmin mainittiin, lapsi on vasta alkamassa ymmärtää kehoaan ja tottua ravitsemukseen.

Vinkki, yritä pitää päiväkirjaa ja kirjoita ylös, mitä söit edellisenä päivänä ja vauvan reaktio aiempaan ruokitukseen.

Naisen luonne on niin järjestetty, että jos imettävä äiti ei syö tarpeeksi mielekkäästi, niin lapsi saa silti kasvuun tarvittavan, mutta vain äidin kehosta, mikä tietysti voi vaikuttaa haitallisesti naisen yleiseen terveyteen. . Tämän vuoksi imettävä äiti kokee todennäköisemmin terveydellisiä komplikaatioita, jotka tulevaisuudessa provosoivat imetyksen täydellisen lopettamisen. Ja siksi on erittäin tärkeää ruokkia eniten imettävää naista, kuten jokaisen henkilön terveyden ylläpitämiseksi, sinun on syötävä tasapainoisesti ja säännöllisesti.

Katsotaanpa nyt siis tarkemmin, mitä saa ja mitä ei saa syödäajanjaksoaimetys. Nuoren äidin ravinnolla on vain vähän vaikutusta maidon proteiinitasoon, mutta rasvat, ravintoaineet ja tasapainoiset vitamiinit riippuvat suoraan imettävän äidin ruokavaliosta. Eri tuotteet voivat edistää koliikkien muodostumista, turvotusta lapsella, toiset jopa aiheuttaa allergioita ja joskus aiheuttaa ripulia. Yleissääntö tahtoa:

Tietenkin alkoholin ja tupakan kiellon alla. Toksiinit pääsevät välittömästi vauvan kehoon maidon kautta ja niillä on kielteinen vaikutus;
Minimoi vaikuttavien juomien kulutus hermostoäiti ja vauva - kahvi, tee;
On tarpeen vähentää paistettujen, järjestettyjen, savustettujen ruokien kulutusta;
Palkokasvit voivat aiheuttaa koliikkia ja turvotusta lapsella.
Makeiset, pullat, kakut jne. ovat myös kiellettyjä vauvan ummetuksen välttämiseksi;
Tarjotakseni provokaatiota lapsen allergioiden puhkeamiseen, voin myös syödä sitrushedelmiä, punaisia marjoja ja vihanneksia. Esimerkiksi mansikat, tomaatit, vesimeloni. Niiden sisältämä beetakaroteeni aiheuttaa ihon hilseilyä.
Makeat hiilihapotetut juomat. Väriaineiden lisäksi ne sisältävät suuren määrän sokeria.
Meren antimet (kalmarit, katkaravut, simpukat) ovat myös itse allergisia ruokia, ei tarvitse ottaa riskejä.

Kannattaa keskittyä kuitupitoisiin ruokiin, yleensä nämä ovat tuoreita vihanneksia.

Tietysti kannattaa syödä kaikenlaisia ruokaryhmiä, nimittäin munia, maitoa, muroja, leipää, kalaa ja lihaa, pasta ei ole poikkeus, kermainen ja kasviöljy, vihannekset ja hedelmät, mehut ovat sallittuja.

Harkitse joitain aiemmin kirjoittamiamme rajoituksia, kaikki on hyvää maltillisesti. Katsotaanpa ryhmiä tarkemmin:

Proteiinin lähde on tietysti naudanliha, kana, kala. Maitoa sisältävät tuotteet antavat elimistölle kalsiumia. Esimerkiksi kefiiri, jogurtti ilman lisäaineita, raejuusto, jonka rasvapitoisuus on jopa yhdeksän prosenttia, ei enempää. Tarpeeksi kaksisataa grammaa / millilitra tuotetta päivässä. Öljystä on parempi antaa etusija oliiville, maissille ja pieni kermainen on sallittua. Täysjyväleipä leseillä.
Tänä aikana tarvitaan erityisesti joukko hedelmä- ja vihannestuotteita. On suositeltavaa aloittaa omenoista, aloittaa niiden nauttiminen paistettu. Lisää ruokavalioon vähitellen muita hedelmiä, joiden happopitoisuus on pieni.
Syö vain vihanneksia ensimmäisenä aikana vihreitä kukkia. Värillinen syö aluksi keitettynä. Keitoissa, muhennosissa, pieninä annoksina. Makeiset eivät tietenkään ole toivottavia, mutta jos todella haluat, pieni vaahtokarkki, luonnollinen marmeladi, hillot, kuivatut hedelmät ovat sallittuja. Hunajasta on parempi pidättäytyä. Myös murokeksit ja keksit ovat sallittuja. Juomista, vihreää ja yrttiteetä, hedelmäjuomia, hillokkeita, hiilihapotonta kivennäisvettä.
Nesteen saanti ei ole pieni osa tätä ajanjaksoa, vaan normaalin vesimäärän lisäksi tulee juoda vähintään500 grammaanesteet, teen, maidon, erilaisten keitteiden muodossa. Mutta tämä tulisi tehdä vähitellen, aikaisintaan neljäntenä päivänä syntymän jälkeen, muuten se voi johtaa ylimääräiseen maitoon. Sinun tulee syödä osissa, vähintään viisi ateriaa päivässä.

Muistutamme jälleen kerran, että kaikki on mahdollista kohtuudella. Tarkemman valikon valinnan saamiseksi voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka laatii sinulle ruokavalion yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

Asiantuntijat suosittelevat erikoistuneiden käyttöäistuttaa sitäsisältää teetä, esimerkiksi aniksen, nokkosen, sitruunamelissan kanssa(Otutustu pakkauksen teen sisältöön) .

Tärkeä! jotta juomat ovat vapaita keinotekoisista lisäaineista ja merkitty BIO. Riittää, kun juot kupillisen teetä viisitoista minuuttia ennen vauvan ruokinnan alkamista.

Lisää myös imetystä keitot, ei rasvaiset liemet. Kasviksista suositellaan erityisesti porkkanaa, retiisiä, kurpitsaa. Vihreät auttavat myös imetyksen lisäämisessä - kumina, anis, tilli, mutta sipulin ja valkosipulin syömistä kannattaa välttää.(maito saa tietyn maun ja vauva voi kieltäytyä siitä).Syö maksa kerran viikossa, se sisältää paljon rautaa, mikä voi vähentää anemian riskiä. Mutta muista, että joskus naisen anatomisten ominaisuuksien vuoksi ei ole mahdollista lisätä imetystä.(useimmiten geneettisen alttiuden vuoksi).

Äidin ruokavalio ei paljoa poikkea, jos hänen terveytensä kanssa on kaikki kunnossa eikä perheessä ole allergioita. Mutta valitettavasti allergisesta reaktiosta geneettinen taipumus ei anna takeita, viime aikoina tämä on johtunut huonolaatuisesta ruoasta ja ei kovin puhtaassa ympäristössä.

Aiheuttaa allergioita imetyksen aikana:

suklaa;
palkokasvit;
eksoottiset hedelmät, vihannekset, kaikki sitrushedelmät;
soija ja kaikki ei-luonnolliset proteiinit, joita löytyy naudanlihasta, kalasta, siipikarjasta;
tietysti väriaineet, säilöntäaineet, formaldehydit, lisäaineet.

Jos on taipumus äidin tai lapsen allergiselle reaktiolle, nämä tuotteet on suljettava pois ensimmäisellä jaksolla. Allerginen reaktio ilmenee poskien punoituksena, polvien ja kyynärpäiden ihon hilseilynä, turvotuksena. Mutta mikä mielenkiintoinen asia, allergeenien tuominen pieninä annoksina rintamaidon kautta auttaa parantamaan kehon vastustuskykyä vauvaa kohtaan. Ja se voi estää lapsesi allergioiden kehittymisen tulevaisuudessa.

Kiinnitä huomiota vaatteisiin, käytä väljiä vaatteitaluonnollinenkankaisiin, kiinnitä erityistä huomiotarintaliivitsen ei tulisi vain tukea rintaa, vaan se on myös valmistettu miellyttävästä koskettaa kankaasta.

Vaatteiden voimakas puristaminen voi vähentää maidon määrää. Kävele enemmän raikas ilma. Mutta, ja kuinka äiti syö oikein, se on tietysti hänen päätettävissään. Kaikki yleisiä suosituksia sopivat tiukasti yksilöllisesti. Katso tunteitasi ja tarkkaile vauvaa ja hänen käyttäytymistään.

Rintamaito on ainutlaatuinen ruokatuote vastasyntyneelle, ei vain luonnollinen, vaan myös erittäin hyödyllinen. Se sisältää kaiken tarvittavan lapsen kehon asianmukaiseen kehitykseen. ravinteita, hivenaineita ja vitamiineja.

Ternimaito edeltää äidinmaidon muodostumista. Sillä ei ole vertaa ravintoaineiden koostumuksessa ja laadussa. Se kyllästää vauvan täydellisesti ensimmäisten 2-3 päivän aikana ja on helposti sulavaa. Ja 4-5 päivää syntymän jälkeen oikea rintamaito ilmestyy.

Lapsen syntymän myötä nuorella äidillä on massa erilaisia asioita ja ruokintaongelmia. Varsinkin paljon heistä ensimmäisen lapsen syntyessä. Vastauksia useimpiin FAQ löytyy tästä artikkelista.

Kaukana ovat ajat, jolloin vastasyntyneet olivat äitiyssairaalan eri osastoilla äidistään. Tähän mennessä on todistettu (ja toteutettu), että vastasyntyneen kontakti äidin kanssa ja ensimmäinen kiinnitys rintaan ovat tarpeen heti syntymän jälkeen. Mitä nopeammin vauva kiinnittyy rintaan, sitä nopeammin imetys alkaa, sitä helpompi lapsi sopeutuu syntymän jälkeen.

Kuinka usein ruokkia vauva

Yksi nuoren äidin tärkeistä kysymyksistä on ruokinnan määrä päivällä, ja monet epäilevät, onko mahdollista ruokkia lasta yöllä. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on kolme vaihtoehtoa:

Tuntiruokinta eli aikataulun mukaan on vanha tapa, jolloin murusia laitettiin rintaan tiukasti 3 tunnin kuluttua. Tämä on kätevää äidille, ei lapselle, koska äiti voisi tehdä kotitöitä ruokien välillä.

Ruokinta tarpeen mukaan, eli kiinnitys äidin rintaan vauvan ensimmäisellä itkulla mihin aikaan päivästä tahansa. Juuri tätä lastenlääkärit suosittelevat nyt ruokkimaan lapsia. Lisäksi vauva voi imeä rintaa niin paljon kuin haluaa. Toistuvien sovellusten seurauksena imetys stimuloituu ilman lisäkeinoja.

Lapsi tottuu nopeasti nukkumaan äidin rinnalla. Yöllä vauvaa ei tarvitse herättää ruokintaa varten: jos hän haluaa, hän imee itseään, nänni on suussa. Mutta äiti on ikään kuin jatkuvasti kiinni lapsessa, milloin tahansa hänen pitäisi pystyä ruokkimaan lasta.

Lisäksi lapsi voi itkeä muusta syystä: vatsakrampit, märkä vaippa tai muu syy. Ja äiti, joka ei ymmärrä tätä, yrittää ruokkia häntä.

Ilmainen ruokinta on välimuoto kahden ensimmäisen välillä. Tällä menetelmällä äiti ruokkii lasta "ruokahalun mukaan" sekä päivällä että yöllä, mutta ei useammin kuin 2 tunnin kuluttua. Fysiologian mukaan lapsella ei pitäisi ruokatarvetta syntyä aikaisemmin. Pidä vauva rinnalla, kun tarvitset vain 15-20 minuuttia. - Tämä aika riittää kyllästymiseen. Pitempi imeminen vain lisää imurefleksin tyydytystä. Yöruokinta kannattaa ehdottomasti säilyttää, sillä ne ovat tärkeitä imetyksen tukemisessa.

Se, kumman ruokintavaihtoehdon lopettaa, on äidin päätettävissä yhdessä lastenlääkärin kanssa. Lapsen etu on asetettava etusijalle.

Maidon määrä ja laatu

Kirjaimellisesti ensimmäisistä päivistä synnytysosastolta vastasyntyneen kotiuttamisen jälkeen jokainen äiti alkaa olla huolissaan maidon laadusta ja usein myös määrästä: riittääkö vauva ja onko maidossa tarpeeksi rasvaa? Ehkä parempi sekoitus? Lisäksi mainonnassa väitetään pakkomielteisesti, että maitovalmisteet eivät ole huonompia kuin äidinmaito.

Mikään ei kuitenkaan korvaa äidinmaitoa. On tärkeää, että vauvaa imetetään vähintään 6 kuukautta.

Rintamaidon edut vauvalle ovat kiistattomat:

se sopii parhaiten vauvalle koostumukseltaan;
äidinmaito ei aiheuta ja jos vain äiti noudattaa lääkärin ravitsemussuosituksia;
ravintoaineiden lisäksi äiti suojaa vauvaa monilta sairauksilta maidon sisältämillä vasta-aineilla;
lämmitystä tai erityisiä säilytysolosuhteita ei tarvita, mikä on erityisen kätevää ruokittaessa yöllä tai kodin ulkopuolella.

Siksi sinun ei pitäisi kiirehtiä täydentämään vauvaa seoksilla, sinun on taisteltava imetyksen ylläpitämiseksi. Toistuva kiinnitys rintaan on parempi kuin mikään stimulantti maidon virtaamiseksi. Vaikka rinta näyttää "tyhjältä", vauva imee maitoa eli takamaitoa, jota pidetään eturintaa arvokkaampana. Siksi rintojen vaihtamista ruokinnan aikana ei suositella usein. Takamaidon puutteen vuoksi vauva jää jälkeen painosta ja voi ilmetä suolisto-ongelmia.

Imetyksen kannalta tärkeitä ovat imettävän äidin psykoemotionaalinen tila, stressin puuttuminen ja riittävä aika lepoon ja yöuneen. No, maidon laatu riippuu suoraan äidin ruokavalion luonteesta.

Mikä on paras asento ruokkia vauvaasi?

Voit imettää vauvaasi useissa eri asennoissa, mutta kolmea niistä pidetään yleisimpinä.

Asennon valitsemiseksi vastasyntyneen ruokinnassa tärkein edellytys on mukavuus, mukavuuden tunne sekä lapselle että äidille.

Pääasennot 3:

klassinen ("kehto"): äiti istuu ja pitää lasta sylissään, painaen häntä itselleen hieman kohotetulla päällä; kun vauva makaa, kuten kehdossa, joka toimi asennon nimenä;
kainalosta: äiti pitää lasta kyljellään, kainalonsa alla painaen päätään rintaansa vasten. Tätä asentoa käytetään useammin kaksosten syntyessä ja molempien vauvojen samanaikaisessa ruokinnassa;
makaa kyljellään: äiti makaa kyljellään; lähellä, rinnassa, makaa lapsi; mukavin asento ruokkimiseen yöllä keisarinleikkauksen jälkeen.

Asentoja voidaan muuttaa, jolloin vauva voi imeä maitoa rintarauhasen eri lohkoista estääkseen sen pysähtymisen. On tärkeää, että vauvan vartalo on missä tahansa asennossa samassa tasossa eikä ole kaareva.

Oikea ote rinnassa

On erittäin tärkeää opettaa vauva tarttumaan nänniin oikein: nännin ja suurimman osan areolasta tulee olla avonaisessa suussa ja murujen alahuuli on käännetty ulospäin. Nenä ja leuka lepäävät rintaa vasten ruokittaessa. Samanaikaisesti lapsi ei niele ilmaa ja kärsii koliikkista, eikä regurgitaatiosta johtuen hän myöskään lihoa.

Odon oikeellisuuden määrittäminen ei ole vaikeaa: rintaa imeessä ei tapahdu naputtelua, eikä ruokinta aiheuta äidille kipua. Jos nänni otetaan väärin, sinun on työnnettävä pikkusormi varovasti vauvan suuhun, vedettävä nänni ulos ja asetettava se sitten oikein osoittaen taivaalle.

Pitääkö minun ilmaista maitoa

Pakollista pumppausta jokaisen ruokinnan jälkeen, samoin kuin ruokintaa kellon mukaan, kutsutaan nykyään Neuvostoliiton ajan jäännökseksi. Nyt lastenlääkärit eivät suosittele äideille ilmaista. Maito rintarauhasessa muodostuu sen verran, kuin lapsi imee sitä.

Mutta joskus pumppaus on välttämätöntä:

Maitorauhasen täyteyden ja täyteyden tunteen kanssa. Pumppaus ja rintojen hieronta auttavat välttämään.
Keskosen syntymässä, joka ei pysty imemään maitoa kokonaan. Mutta tässä tapauksessa sinun täytyy ilmaista rinta ennen murujen ruokkimista, jotta hän imee hyödyllisemmän selkämaidon. Pumppaus auttaa säilyttämään imetyksen, kunnes vauva imee maidon kokonaan pois rinnasta.
Pumppaamalla voit säästää imetyksen äidin sairauden ja vauvasta eron tai antibioottien aikana.
Äidin poissa ollessa jonkin aikaa (töihin menossa tai muusta syystä).

Turvallista ravintoa imettäville äideille

Säännölliset kysymykset aiheesta. Äidin ruokavalion luonne vaikuttaa maidon laatuun ja makuun. Kaikki maidon ravintoaineet tulevat äidin syömistä ruoista.

Jos äiti ei saa mitään aineita, niin lapsi saa ne äidin kehon varavarastoista, mikä vaikuttaa välttämättä hänen terveyteensä (hiukset putoavat, hampaat jne.). Siksi äidin ruokavalioon tulee kiinnittää erityistä huomiota.

Ruokaa tulee nauttia kohtalaisina annoksina 5-6 kertaa päivässä, ylensyöminen ei paranna maidon laatua. Mutta tiukkoja ruokavalioita imetyksen aikana ei voida käyttää - ruokavalion tulee olla monipuolinen ja tyydyttää kaikki lapsen ja äidin organismien tarpeet.

Ensimmäisen kuukauden aikana on suositeltavaa noudattaa hypoallergeenista ruokavaliota: sulje pois sitrushedelmät, hedelmät ja vihannekset kirkas väri, jauhotuotteet ja makeiset, lehmänmaitoa, hunajaa, suklaata, kaakaota jne.

Äiti saa ensimmäisen kuukauden aikana käyttää:

keitot ja vihamieliset liemet;
liha (haudutettu tai keitetty) - naudanliha, kaninliha, kalkkuna;
puuro (veden päällä) - riisi ja tattari;
rasvaton raejuusto ja smetana;
kova juusto;
fermentoidut maitotuotteet, ei kuitenkaan kefiiri;
vihannessose kesäkurpitsasta, parsakaalista, kukkakaalista, perunoista;
banaanit ja vihreät omenat lämpökäsittelyn jälkeen.

On välttämätöntä sulkea pois mausteiset, rasvaiset ja paistetut ruoat, mausteet, suolakurkut, kastikkeet, äyriäiset ja säilykkeet.

Ensimmäisten 3 kuukauden aikana tulee valita tuotteet huolellisesti. synnytyksen jälkeen lisäämällä ne valikkoon yksitellen 3-5 päivän välein ja tarkkailemalla lapsen reaktiota. Jos vauvalla ei ole ongelmia suoliston ja allergisten ilmiöiden kanssa, voit jättää tuotteen ruokavalioon. Tuoreet hedelmät (paitsi mansikat, eksoottiset ja sitrushedelmät) ja vihannekset tuodaan asteittain ja nostetaan 500 g:aan päivässä.

Rasvoista on suositeltavaa käyttää oliivi, auringonkukka, maissiöljyt, mutta kohtuullisissa rajoissa, koska rasvaista maitoa on vaikeampi sulattaa vauva. Kalat, munat, pähkinät otetaan vähitellen käyttöön.

Sinappi, piparjuuri ja muut mausteet voivat maistua maidolta, kun taas sipuli ja valkosipuli voivat levittää epämiellyttävää hajua ja saada vauvasi lopettamaan imetyksen. Tietysti kaikki alkoholijuomat pitäisi kieltää.

Palkokasvit, luumut ja kaali lisäävät kaasun muodostumista ja koliikkia ja joskus ripulia vauvassa. Äidin ylensyöminen aiheuttaa vauvalle ruoansulatushäiriöitä - koliikkia, ilmavaivoja, ummetusta tai ripulia.

Imettävän äidin on pakko juoda nestettä 2-3 litraa päivässä. Se voi olla teetä maidolla, vastapuristettuja mehuja, kuivattujen hedelmien kompottia, maitoa (rasvapitoisuus enintään 2,5%), hiilihappoa. Kaakaota ja kahvia voi juoda aikaisintaan 2 kuukautta synnytyksen jälkeen. Lehmän täysmaito aiheuttaa melko usein allergioita vauvoille, joten lastenlääkärit neuvovat äitejä käyttämään sitä varoen, aikaisintaan 4-6 kuukauden iässä, pieninä määrinä.

Rintamaidon laatu ja määrä

Joskus äidistä tuntuu, että hän ei tuota tarpeeksi maitoa ja vauva on aliravittu. Tämän ymmärtäminen auttaa painonnousussa ja virtsaamisen määrässä. Vauvan tulee normaalisti virtsata yli 8 kertaa päivässä. Paino kasvaa viikoittain noin 120 g (noin 500 g kuukaudessa). Kuuden kuukauden iässä syntymäpainon pitäisi kaksinkertaistua. Jos nämä 2 indikaattoria ovat normaaleja, vauvalla on tarpeeksi maitoa.

Jotkut naiset tuottavat paljon maitoa, mikä saa sen virtaamaan spontaanisti, rasitusta rauhasissa, pysähtymistä rinnassa. Tällaisissa tapauksissa voit lypsää maitoa ennen ruokintaa ja vähentää juomasi nesteen määrää päivässä.

Ahdistus on myös usein perusteetonta. Rasvaprosentti on helppo tarkistaa kotona. Tätä varten lypsää maitoa steriiliin koeputkeen 20 minuutin kuluttua. ruokinnan jälkeen ja anna seistä 6 tuntia klo huonelämpötila. Maito jaetaan kahteen kerrokseen, joista ylemmässä näkyy rasvapitoisuus: sen korkeus (viivaimella mitattuna) millimetreinä näyttää rasvapitoisuuden prosenttiosuuden (1 mm = 1%). Normaalisti sen pitäisi olla 3,5-5%.

Maidon koostumus lapsen kasvuprosessissa muuttuu ja täyttää täysin kasvavan organismin tarpeet. Jos lapsi on rauhallinen, paino nousee normaalisti, ei ole syytä huoleen. Erittäin rasvainen maito voi aiheuttaa vakavia koliikkia ja kehitystä (suoliston hyödyllisten bakteerien suhteen rikkominen) imeväisille.

Riittämätön laktaatio

Jos maitoa ei kuitenkaan ole tarpeeksi, lisäruokinnan kanssa ei tarvitse kiirehtiä, vaan ryhdy toimenpiteisiin imetyksen lisäämiseksi:

harvemmin anna tutti vauvalle ja levitä useammin rintaan - imeminen stimuloi maidon muodostumista;
sitä tuotetaan myös aktiivisemmin ihokosketuksessa, toisin sanoen, jos altistat rintakehäsi ruokintaa varten;
muista käyttää kevyttä maitorauhasten hierontaa;
normalisoi ruokavaliosi;
lisää juomasi nesteen määrää (vesi, mehut, kompotti) sisällyttämällä ruokavalioon kuuma tee maidon kanssa, liemet ja keitot;
tarjota imettävälle äidille riittävä lepo, päivittäisiä kävelylenkkejä ulkona;
Poistaa ahdistusta ja stressiä, jotka vähentävät imetystä.

Lastenlääkärin neuvosta voit juoda yrttiteetä. Lääkkeet ja biolisäaineita saa ottaa vain lääkärin ohjeiden mukaan (jotkut voivat aiheuttaa lapselle allergioita):

Lactogon - lisäravinne sisältää emoainetta, porkkanamehua, yrttiuutteita, C-vitamiinia.
Apilak on tablettivalmiste, sisältää vitamiineja ja emoainetta (voi aiheuttaa unihäiriöitä).
Mlecoin on yrttivalmiste rakeiden muodossa.
Hipp - yrttitee, sisältää fenkolia, anista, nokkosta ja kuminaa.
Isoäidin kori - tee, jolla on laktogeeninen, tonisoiva ja kiinteyttävä vaikutus.

Naisen ja lapsen kehon reaktio näihin lääkkeisiin on puhtaasti yksilöllinen.

On tärkeää tukea imetystä vähintään 6 kuukauden ajan. Vauvan täydentäminen maitosekoituksilla on mahdollista vain yhteisymmärryksessä lastenlääkärin kanssa, kun lapsen paino on jäljessä maidon puutteen vuoksi. Samanaikaisesti on toivottavaa jatkaa imetystä ja täydentää lastenlääkärin laskemaa seosmäärää lusikasta, ei nännipullosta.

Miksi vauva itkee

Yleensä vastasyntynyt itkee, kun hän haluaa syödä tai ilmaisee tyytymättömyyttään märkään vaippaan. Yöitku liittyy yleensä myös yöruokkimiseen. Vuoden toisesta puoliskosta lähtien niille ei ole enää fysiologista tarvetta, mutta on kehittynyt riippuvuus, tapa imeä rintaa öisin 3 tunnin välein.. Yöruokinnasta voidaan kieltäytyä asteittain muuttamalla aikaa ja järjestystä nukahtaa 30-40 minuutin kuluttua. iltaruokinnan jälkeen.

Joskus vinkuminen öisin on vain testi nähdä, onko äiti paikalla. Jos lasta yksinkertaisesti silitetään päähän, vauva rauhoittuu ja nukahtaa uudelleen. Vauvaa ei tarvitse totuttaa matkapahoinvointiin käsivarsissaan, kiirehtiä ottamaan lasta syliinsä yöllä - lapset tottuvat tähän nopeasti, ja sitten he itkevät vain unta sylissään.

Itku ja ahdistus voivat myös viitata siihen, että lapsi ei voi hyvin (koliikkia, hampaiden puhkeamista, taudin alussa). Tarkkailemalla vauvan käyttäytymistä äiti oppii pian määrittämään itkun syyn.

Koliikki

Koliikki häiritsee lähes kaikkia vauvoja 3 kuukauden ikään asti ja joskus pidempäänkin. Kevyt vatsan hieronta auttaa lievittämään murujen tilaa ja parantamaan kaasujen vapautumista.

Ensimmäisistä elinviikkoista lähtien koliikki vaivaa melkein jokaista vastasyntynyttä - sopeutuminen uuteen ruokavalioon on käynnissä. Ne eivät ole patologia ja häviävät yleensä 3-5 kuukauden kuluttua. Koliikissa lapsi itkee, painaa jalkoja vatsaan, tuoli voi olla häiriintynyt. Kuinka auttaa vauvaa?

Välttämätön:

aseta vauva ennen ruokintaa vatsaan kovalle alustalle 2-3 minuutiksi;
tarkkaile nännin asentoa ja kiinniottoa ruokinnan aikana, jotta lapsi nielee vähemmän ilmaa;
pidä vauvaa "pylvään" ruokkimisen jälkeen (eli sisään pystysuora asento) kunnes ilma poistuu, regurgitaatio;
aseta lapsi selälleen ja taivuta jalat;
tee kevyt vatsan hieronta pyörivin liikkein myötäpäivään;
levitä lämmin vaippa vatsaan;
tee rentouttava kylpy (lisäämällä kamomillakeittoa);
noudata imettävän äidin ruokavaliota.

Lastenlääkärin määräämällä tavalla voit hakea ja farmaseuttiset tuotteet koliikkien hoitoon:

Espumizan baby (tipat) ja Bifiform baby (öljyliuos) voidaan käyttää vauvan syntymästä lähtien ruoansulatuksen normalisoimiseksi ja dysbakterioosin estämiseksi;
2 viikon iästä alkaen voit käyttää Plantexiä kaasujen poistamiseen ja koliikkien vähentämiseen;
2. kuukaudesta alkaen Bobotik-tippoja ja Sab Simplexin, Linexin, Bebinoksen suspensiota käytetään vähentämään turvotusta ja lievittämään koliikkia.

Sylkeminen ja oksentaminen

Regurgitaatio on normaali fysiologinen prosessi, ei sairaus. Sitä havaitaan jokaisella vauvalla syntymästä 4-6 kuukauden ikään. Se tapahtuu spontaanisti 15-30 minuutin kuluttua. ruokinnan jälkeen ja liittyy ilman nielemiseen imemisen aikana. Maitoa erittyy muuttumattomana enintään 5 ml:n tilavuudessa. Samaan aikaan vauvan hyvinvointi ei kärsi.

Jos regurgitaatiota on runsaasti suihkulähteellä, tämä osoittaa jo ruoansulatushäiriön ja vaatii vetoomuksen lastenlääkäriin. Oksentamisen yhteydessä tilavuus ja tiheys eivät ole rajoittuneet, ruoka voidaan vapauttaa suihkulähteeseen jo osittain sulatettuna (hapan hajuinen juoksetettu maito). Tämä ilmiö on merkki vakavasta ruoansulatushäiriöstä ja vaatii käyntiä lääkärissä. Kärsimystä yleinen tila lapsi: on ahdistusta, huono uni, kieltäytyminen syömästä jne.

Kuinka hoitaa rintoja imetyksen aikana

Riittää, kun peset rintakehän neutraalilla saippualla kahdesti päivässä ja pyyhit sitten kosteuden pehmeällä liinalla. Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen ja jälkeen ruokinnan.

Liivit tulee valita puuvillasta, ilman saumoja sisällä kupit, kivet. Sen ei pitäisi kiristää rintaa. On suositeltavaa käyttää erityisiä rintapehmusteita, jotka imevät ylimääräistä maitoa, suojaavat ihoa ja nännejä ärsytykseltä, hankaavia alusvaatteita ja vaatteita kastumiselta (mutta ne on vaihdettava säännöllisesti).

Suihkussa käydessä on suositeltavaa hieroa rintakehää kevyesti 3-4 minuuttia (myötäpäivään pyörivin liikkein). Tällainen hieronta estää laktostaasin ja stimuloi maidon muodostumista. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse puristaa voimakkaasti maitorauhasta tai painaa intensiivisesti ihoa. Liukumisen helpottamiseksi kädet voidaan voidella oliiviöljyllä.

Kun imetys viivästyy primiparassa, voidaan käyttää myös kompressioita: ennen ruokintaa - lämmin maidontuotannon stimuloimiseksi ja sen jälkeen - viileä rintojen muodon palauttamiseksi.

laktostaasi

Maidon pysähtyminen rinnassa tapahtuu melko usein. Tällöin muodostuu eräänlainen maitotulppa, joka estää maidon liikkumisen kanavien läpi. Tilan ilmentymä on rauhasen koon kasvu, tuskallisten tiivisteiden muodostuminen siihen, punoitus pysähtymiskohdassa ja kuume. Myös yleinen tila kärsii - päänsärky, heikkous huolestuttaa.

Mitä tehdä, kun maito pysähtyy:

ruokkia lasta tunnin välein;
muuta lapsen asentoa siten, että pysähtymispaikka (tiivistyminen) on hänen leuansa alla;
jos ruokinta on erittäin kivuliasta, voit ensin lypsää maitoa käsin, hieroa varovasti rauhasta, laittaa sen päälle kostutettu pyyhe kuuma vesi, tai seiso suihkun alla;
ruokinnan jälkeen käytä mitä tahansa kompresseista 15-20 minuutin ajan: kylmää kaalinlehteä tai kylmää raejuustoa tai hunajaa jauhojen kanssa kakun muodossa kivun lievittämiseksi.

Kuume yli 38 0 C voi viitata märkivän tulehdusprosessin alkamiseen rinnassa, joten sinun on otettava kiireellisesti yhteys lääkäriin. Lääkärinhoitoa tarvitaan myös siinä tapauksessa, että tila ei ole parantunut 2 vuorokaudessa utaretulehduksen kehittymisen estämiseksi.

Halkeamia nänneissä

pääsyy halkeamia äidin nänneissä - lapsen väärä kiinnitys rintaan. Oikein levitettynä vauvan suu peittää suurimman osan areolasta (eikä vain nänniä), on täysin auki, alempi sieni on käännetty ulospäin.

Nännivauriot aiheuttavat äidille kipua ruokinnan aikana, joten on parempi olla sallimatta halkeamien kehittymistä.

Syyt niiden esiintymiseen voivat olla erilaisia:

herkkä herkkä iho;
litteät nännit;
lapsen sopimaton kiinnitys;
henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamatta jättäminen.

Halkeamien vuoksi sinun on jatkettava lapsen ruokkimista. Et voi käyttää nännihoitoa briljanttivihreällä, jodilla tai muilla alkoholiliuoksilla, voiteilla antibiooteilla.

Hoitoon voidaan käyttää:

A-vitamiinia sisältävät voiteet: Retinoli tai Videstim eivät vain paranna haavoja, lievittävät kipua, mutta myös estävät uusia vaurioita; huuhtelua ei vaadita;
Purelan ja Sanosan äiti eivät tarvitse pestä tuotetta pois ennen ruokintaa, eivät aiheuta allergioita (koostuvat lanoliinista ilman epäpuhtauksia);
kerma Avent kookosöljyllä ja lanoliinilla parantaa haavat täydellisesti, ei vaadi huuhtelua;
Bepanten on antibakteerinen aine, jota käytetään halkeamien parantamiseen ja ehkäisyyn, se vaatii pakollisen huuhtelun ennen ruokintaa.

Ansioluettelo imettäville äideille

Artikkeli käsittelee kysymyksiä, jotka esiintyvät melkein jokaisessa nuoressa äidissä. Piirin lastenlääkäristä tulee olla heidän päätöksensä paras neuvonantaja ja konsultti.

Visuaalisesti lapsen oikeasta kiinnityksestä rintaan:

Imetyskonsultti N. Salimovan webinaari aiheesta "Perussäännöt onnistuneeseen imetykseen":

Lastenlääkäri E. O. Komarovsky infantiilista koliikkia: