Dlaczego witamina E jest przydatna dla dzieci? Witamina A i E dla dzieci: właściwości, cechy i instrukcje stosowania kropli i kapsułek. Wskazania do spotkania

Tokoferol (witamina E) należy do grupy składników odpowiedzialnych za prawidłowe przyswajanie białek niezbędnych dziecku do prawidłowego rozwoju układu kostno-mięśniowego oraz kształtowania odporności. Witamina E w kroplach dla noworodków pełni funkcję przeciwutleniającą - chroni komórki narządów przed toksynami, reguluje metabolizm i utrzymuje poziom czerwonych krwinek we krwi.

Specjaliści internetowego rynku Daughters-Sonochki opowiedzą o roli witamin w rozwoju dzieci, a także wprowadzą je w asortyment żywności dla niemowląt wzbogaconej o przydatne składniki witaminowe.

Dla przyszła mama tokoferol jest wskazany do podawania w kapsułkach zawierających 100, 200 lub 400 mg klarownego żółtawego oleju. Tylko urodzonym dzieciom ten składnik jest oferowany wyłącznie w kroplach. Ile kropli witaminy E potrzebuje noworodek, zależy od cech organizmu konkretnego dziecka. Średnio dzienne zapotrzebowanie wynosi 3-4 IU. Dawkowanie jest minimalne, co daje powód do odmowy codziennego stosowania suplementu.

W jaki sposób witamina E jest podawana noworodkom? Instrukcja obsługi wygląda następująco:

wystarczy wprowadzić 1 mg leku na miesiąc;
lek podaje się doustnie;
podawać dziecku w łyżeczce z przegotowaną wodą;
podjęte rano.

Tokoferol stymuluje wchłanianie witaminy A, zmniejsza stężenie jej toksyczności. Jednocześnie witamina E jest hamowana przez żelazo, dlatego lek należy przyjmować w odstępach 2 godzin z mleka matki lub preparatu wzbogaconego w żelazo.

Ile witaminy E potrzeba noworodkom? Opinie

Rodzice w swoich recenzjach nie zauważają pozytywnego wpływu tokoferolu na organizm dziecka, ponieważ korzyściami z niego są prawidłowy rozwój dziecka w dłuższej perspektywie. Dodatkowe zapotrzebowanie na witaminę E pojawia się dopiero w przypadku wykrycia objawów choroby, na przykład niedokrwistości hemolitycznej. Choroba jest spowodowana rozpadem erytrocytów (czerwonych krwinek) w wyniku niedoboru tokoferolu.

Witamina E zapewnia dziecku prawidłowy wzrost i rozwój, chroni komórki dziecka przed toksynami. Ponadto przepisana przez pediatrę witamina E pozwala na:

utrzymuj ton dziecka;
unikać anemii;
rozwijać wizję;
wzmocnić mięsień sercowy, ściany naczyń krwionośnych;
wspierać komórki nerwowe;
poprawiają metabolizm białek i węglowodanów.

Układ organizmu Funkcja witaminowa Korzystne działanie Tabela 1. Korzyści witaminy E dla organizmu noworodka

Narządy krążenia	Zapobiega rozpadowi czerwonych krwinek; dotlenia krew	Zapobieganie anemii; wzmocnienie naczyń krwionośnych
Układ mięśniowo-szkieletowy	Chroni komórki kości, tkanki mięśniowe przed różnego rodzaju wpływami	Wsparcie napięcia mięśniowego; normalne tworzenie kości
Dokrewny	Wspomaga wchłanianie białek, witaminy A; tłumi toksyczne działanie na organizm; przyspiesza metabolizm	Prawidłowy (szybki) przyrost masy ciała; regulacja poziomu hormonów
odporny	Zapewnia odpowiedź immunologiczną	Wspomaga osłabiony organizm dziecka w walce z wirusami i drobnoustrojami.

W czasie ciąży matki dziecko otrzymuje pewną część wymaganej dawki tokoferolu przez łożysko. Wcześniaki i niemowlęta z niewystarczającą masą ciała mają niedobór tej substancji, dlatego lekarz przepisuje im witaminę E.

Po kilku dawkach witaminy E u niemowląt następuje poprawa metabolizmu, przyrost masy ciała i wzmocnienie układu odpornościowego.

Noworodki potrzebują witaminy E racjonalne wykorzystanie organizm białek w budowie tkanki kostnej i mięśniowej. Regulacja metabolizmu i usuwanie toksyn za pomocą tokoferolu korzystnie wpływa na napięcie dziecka i jego rozwój.

Dodatkową dawkę leku powinien przepisać pediatra po przeprowadzeniu odpowiednich badań. Recenzje lekarzy dziecięcych jasno pokazują, że niedobór witaminy E może prowadzić do anemii, opóźnienia w rozwoju fizjologicznym i ogólnego naruszenia tonu dziecka.

blog.dochkisinochki.ru

Znaczenie witaminy E dla dzieci

Witamina E to grupa substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. Głównym celem organizmu jest neutralizacja wolnych rodników. W porównaniu z innymi przydatne substancje, witamina E nie jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, ale ma inne korzystne cechy zaangażowanych w rozwój organizmu dziecka. Nauka nadała witaminie E kilka nazw. Zidentyfikowano także 8 naturalnych form tej substancji. Grupą wiodącą są tokoferole i tokotrienole. Można je wyizolować z substancji naturalnych i można je otrzymać syntetycznie. W sprzedaży najczęściej można znaleźć witaminy pochodzenia syntetycznego przystępna cena, ale składnik naturalny jest od dwóch do czterech razy droższy niż składnik syntetyczny. Tokoferol można znaleźć jako dodatek do niektórych innych leków, ponieważ obecnie trwają badania nad zastosowaniem tokoferolu w czysta forma. Zarówno tokoferole, jak i tokotrienole różne właściwości i mają różny wpływ na organizm. Oznacza to, że wszystkie rodzaje witaminy E mają tę samą strukturę, ale nie takie same działanie. Najbardziej aktywną formą jest alfa-tokoferol.

Korzystne funkcje

Witamina E dla dzieci charakteryzuje się szeregiem przydatnych właściwości. Substancja ta działa w mitochondriach, czyli głębiej niż na poziomie komórkowym. Witamina E jest składnikiem błony komórkowej i chroni ją przed utlenianiem. Substancja korzystnie wpływa także na czerwone krwinki, zapewniając ich łatwą przepuszczalność przez naczynia krwionośne i kapilarne. Dzięki temu erytrocyty nie sklejają się i nie pozostają na ścianach naczyń krwionośnych. Tokoferol jest przydatny do rozluźniania mięśni naczyniowych i ich rozszerzania. Wpływa na prawidłowy rozwój dziecka do roku system nerwowy, układ mięśniowy, wątroba i inne narządy.Oprócz wymienionych właściwości zauważamy, że tokoferol wzmacnia układ odpornościowy, chroni organizm przed infekcjami, poprawia zdolność regeneracyjną tkanek, bierze udział w produkcji hormonów, zmniejsza zmęczenie organizmu, zapewnia prawidłową krzepliwość krwi, normalizuje poziom cukru we krwi. Dotyczy to szczególnie dziecka chorego na cukrzycę.

Źródła witaminy E

Dzieci do pierwszego roku życia potrzebują codziennie witaminy E, ponieważ około 70% tej substancji jest codziennie wydalane z organizmu. Tokoferol można kupić w aptece w postaci kapsułek lub jedząc określone produkty spożywcze. Źródła są przede wszystkim oleje roślinne. Znacząca część występuje w pestkach słonecznika, jabłkach, witamina ta występuje także w orzechach. Niewielkie ilości znajdują się w mleku i żółtku jaj, ale najbardziej bogatymi w witaminy warzywami są szpinak i brokuły. Niezmiennym liderem wśród produktów pochodzenia zwierzęcego jest wątroba i filet z ryb z rodziny łososiowatych.

Potrzeba ciała

Mówiąc o przyjmowaniu leku wzmocnionego, warto zauważyć, że lekarze udzielają różnych wskazówek dotyczących stosowania tokoferolu. Niektórzy lekarze uważają, że dzieciom poniżej 12. roku życia nie należy podawać kapsułkowanej witaminy E. Otrzymują tę substancję w wystarczających ilościach z pożywienia. Istnieją jednak dawkowania i instrukcje stosowania, dzięki którym można określić, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość tokoferolu lub czy istnieje potrzeba dostosowania jego diety poprzez dodanie niezbędne produkty. Tak więc dla dzieci poniżej 1 roku życia dzienne zapotrzebowanie na witaminę E wynosi od 3 do 5 miligramów, dzieci w wieku od 1 do 6 lat potrzebują 5–7 miligramów, a dzieci w wieku szkolnym powinny otrzymywać 10–15 miligramów tej cennej substancji . Dziecko zaczyna otrzymywać tokoferol jeszcze w łonie matki. Około siedemdziesiąt procent tego zostaje zatrzymane przez łożysko, a pozostałe trzydzieści trafia do płodu. Niemowlaki po urodzeniu otrzymują go z mlekiem matki, a przede wszystkim tokoferol znajduje się w siarze. Jeśli dziecko urodziło się w terminie, wystarczy mu do 5 miligramów dziennie, jeśli jego masa jest niewystarczająca, wówczas dawka wzrasta do 9 miligramów. Dzieci, które są włączone karmienie piersią, otrzymywać substancję w wystarczających ilościach od matki, a dzieci karmione butelką powinny otrzymywać mieszanki mleka wzbogaconego. Młode matki nie powinny samodzielnie podawać leków dzieciom poniżej pierwszego roku życia, nawet jeśli istnieje instrukcja użytkowania. Konsekwencją niewłaściwego spożycia może być poważne przedawkowanie. Tylko pediatra, badając dziecko, może podejrzewać brak substancji, a następnie potwierdzić go badaniami laboratoryjnymi.

Funkcje aplikacji

Witamina E jest przepisywana często chorym dzieciom, ponieważ jest jednym ze składników grupy przeciwutleniaczy. Substancja pomaga zwiększyć odporność, radzić sobie z organizmem z różnymi stresami. Tokoferol poprawia także działanie innych witamin w organizmie, zwłaszcza A i C. Przed podaniem dziecku do roku witaminy E należy skonsultować się z pediatrą. Lekarze zalecają go w przypadku zwiększonego zmęczenia, twardziny skóry, niewystarczającego przyrostu masy ciała i innych chorób. Zwykle dzieciom poniżej pierwszego roku życia rzadko przepisuje się witaminę tk. możliwe przedawkowanie. Substancji nie należy łączyć z preparatami żelaza. Instrukcje użytkowania wskazują, że tokoferol niszczy żelazo, dlatego pomiędzy przyjęciem tych leków powinno upłynąć więcej niż osiem godzin. Należy pamiętać, że tokoferol pochodzenia naturalnego jest dwukrotnie bardziej aktywny niż witamina syntetyzowana przez przemysł farmaceutyczny. Dlatego lepiej jest dostarczać dzieciom dzienną dawkę witaminy wraz z pożywieniem, niż lekami z apteki. Lek należy przechowywać w miejscu chronionym światło słoneczne. Jeśli witaminę E pozyskujemy z produktów naturalnych, należy pamiętać, że podczas obróbki cieplnej 55% substancji ulega zniszczeniu.

Przedawkować

Stosowanie tokoferolu w ilościach przekraczających normę w większości przypadków przebiega bez wymiernych konsekwencji. Jeśli ciało jest zdrowe, dziecko nie odczuwa negatywnych wrażeń, a przedawkowanie mija bez śladu. Witamina jest wydalana z organizmu z kałem i moczem. W przypadku długotrwałego przedawkowania mogą wystąpić niepożądane reakcje organizmu podwyższony poziom Substancje. Do reakcji tych zalicza się: podwyższone ciśnienie krwi, częste krwawienia, zaburzenia krzepnięcia. Jeśli dawka została przekroczona raz, możliwe są bóle brzucha, nudności i biegunka. Ze względu na takie skutki uboczne lekarze nie zalecają przyjmowania tej witaminy dzieciom, mają zwiększoną wrażliwość na tokoferol, choroby serca, patologię układu krzepnięcia. Nie ma specyficznego leczenia w celu rozpoznania przedawkowania tokoferolu. Aby złagodzić stan dziecka, należy odmówić przyjęcia leku, a następnie usunąć nieprzyjemne objawy. Może zaistnieć konieczność hospitalizacji dziecka na oddziale intensywnej terapii, gdzie zostaną podane roztwory zastępujące osocze, obniżające ciśnienie krwi i przepisujące leki chroniące komórki wątroby.

Ważne jest, aby pamiętać, że przedawkowanie dowolnego leku daje negatywny efekt więcej niż jego wada.

pervayaeda.ru

Witaminy d i e dla niemowląt: jak prawidłowo je podawać?

W przypadku wcześniaka przepisuje się witaminę E dla niemowląt. Tokoferol jest dodatkowo przepisywany osłabionym dzieciom z brakiem masy ciała.

Każda mama, która rodziła, zadaje sobie pytanie, ale czy konieczne jest podawanie witamin dzieciom? Oto bardzo interesująca rzecz. Witaminy są rzeczą pożyteczną, zwłaszcza jeśli docierają do organizmu człowieka z produktów naturalnych. Jednak noworodkowi trudno jest zapewnić cały niezbędny kompleks witamin. Matka karmiąca piersią powinna mieć bardzo zrównoważony i zrównoważony dobre jedzenie aby zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebuje.

A co z witaminą D? Przecież największa jego ilość powstaje w organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Witamina ta jest niezbędna dla małego organizmu, który aktywnie się kształtuje i rośnie. Cierpią na brak witaminy D, szczególnie małe dzieci urodzone jesienią lub okres zimowy kiedy prawie nie widać słońca na niebie.

Ale nie dajcie się zwieść, letnie dzieci mają tego dość. Witamina D powstaje pod wpływem bezpośredniego działania promienie słoneczne, a w przypadku bardzo małych dzieci jest to przeciwwskazanie. Przyda się spacer przed jedenastą rano lub po czwartej wieczorem, w przeciwnym razie bezpośrednie promienie słońca mogą mieć szkodliwy wpływ na dziecko. Dlatego na początku życia witamina D dla niemowląt jest koniecznością.

Niedobór witaminy D u niemowląt może powodować klasyczną krzywicę z niedoboru D. Ta patologia może wywołać naruszenie procesów metabolicznych wapnia i fosforu. Problem ten można zaobserwować już u dzieci w wieku dwóch lub trzech miesięcy. Obserwowano także u wcześniaków i dzieci karmionych butelką. Witamina ta zapewni łatwe wchłanianie wapnia, który odpowiada za wzmocnienie i wzrost. tkanka kostna. W przypadku niedoboru pierwiastka wapnia dochodzi do naruszenia normalnego funkcjonowania układu nerwowego, a także przerzedzenia i zmiękczenia kości.

W obecności opisanych poniżej znaków rodzice powinni zrozumieć, że dziecko rozpoczyna aktywny rozwój krzywicy:

Dziecko drastycznie zmienia swoje zachowanie. Zaczyna płakać i często się bać;

Kiedy dziecko je, następuje wzmożona potliwość, która objawia się również podczas snu;

Wysypki pojawiają się z tyłu głowy, włosy zaczynają wypadać, a z powodu silnego swędzenia dziecko zaczyna stale pocierać głowę o poduszkę.

Ponadto przy długim braku witaminy u dziecka w takiej sytuacji obserwuje się osłabienie mięśni. Naruszenie układu mięśniowo-szkieletowego objawia się tym, że dziecko z opóźnieniem zaczyna wykonywać czynności, takie jak przewracanie się na brzuch, chodzenie itp. Dziecko ma częste zaparcia i biegunkę, a żołądek powiększa się. Dalsze zmiany wywołują różne patologie u małego dziecka, wśród których obserwuje się: powiększenie głowy, tył głowy staje się płaski, obserwuje się wybrzuszenie czoła, pogrubienie żeber, krzywe nogi, oddzielne obszary stwierdza się obecność zmiękczonych kości itp.

Zabronione jest podawanie witamin dzieciom z własnej inicjatywy. Wymaga to zalecenia lekarza. Pediatra na podstawie otrzymanych analiz i po zbadaniu dziecka wyciąga wnioski i przepisuje preparaty witaminowe.

Do stosowania profilaktycznego, aby uniknąć krzywicy, pediatra zwykle przepisuje przyjmowanie witaminy D. Dla organizmu dziecka dzienna dawka wyznaczająca normę wynosi pięćset jm, co jest wystarczające dla rosnącego organizmu. Witamina dla niemowląt dostępna jest w dwóch postaciach – roztworze na bazie wody i roztworze olejku.

Uważa się jednak, że wodne krople witaminy D są znacznie lepiej wchłaniane przez organizm, do takich leków zalicza się Aquadetrim. Są mniej toksyczne dla tak małego okruszka. Zwracają uwagę na większą skuteczność preparatów witaminy D3, która stymuluje produkcję własnej witaminy D w organizmie.W ramach profilaktyki można podawać dziecku witaminę przez wszystkie zimne miesiące. Jeżeli przepisano zwiększoną dawkę, tzw. dawkę terapeutyczną, to po trzytygodniowym przyjmowaniu witaminy należy zachować sześciodniową przerwę. W przypadku, gdy dziecko jest karmione sztucznie, co nie jest wyjątkiem w przypadku przyjmowania leku, pediatra powinien ustalić dawkę po kolejnym badaniu dziecka.

Sposób podawania dziecku witaminy D powinien również wyjaśnić pediatra. Jeśli z jakiegoś powodu ten moment został pominięty, należy postępować według następującego schematu: witaminę należy podawać po południu, kiedy dziecko je. W przypadku niemowląt kroplę nakłada się na język, a dla dzieci, które już jedzą łyżką, można rozcieńczyć kroplę leku na łyżce wodą.

Rodzice powinni mieć świadomość, że witaminy mogą być niebezpieczne, jeśli ich normalne dawkowanie nie jest kontrolowane. Przy nadmiarze tak potrzebnej witaminy D sole wapnia gromadzą się we krwi, co prowadzi do nieuniknionego zatrucia organizmu. U niektórych osób rozwija się nadwrażliwość na ten lek, dlatego zachęca się rodziców, aby wcześniej sprawdzili tolerancję dziecka. Wraz z początkiem zatrucia dziecko traci apetyt, zaburzenia snu, biegunkę, trudności w oddychaniu, skóra staje się mniej elastyczna, a puls staje się rzadszy. Jeśli te objawy zostaną wykryte, wystarczy zaprzestać podawania dziecku leku na bazie witaminy D.

Dziecko będzie zdrowe, jeśli rodzice uważnie to monitorują. W okresie wzrostu dziecko powinno otrzymywać wszystko, co niezbędne do jego pełnego rozwoju, w tym witaminę D.

myinfomir.com

Witamina A i E dla dzieci: właściwości, cechy i instrukcje stosowania kropli i kapsułek

Witaminy A i E są niezbędne dla naszego organizmu, zwłaszcza dzieciom. Retinol (nazwa witaminy A) bierze udział w rozwoju dziecka jeszcze przed jego urodzeniem - przyczynia się do silnej odporności, pomaga łożysku rosnąć wraz z płodem i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych matki. Jest wytwarzany z beta-karotenu w jelicie cienkim. Witamina E (tokoferol) dba o regenerację komórek, pomaga łagodzić stany zapalne tkanek i narządów. Ten przeciwutleniacz jest dobry dla serca i niezbędny dla mięśni. Tokoferol jest rozpuszczalny w tłuszczach, jego główne rezerwy znajdują się w tkance tłuszczowej naszego organizmu.

Witaminy A i E są niezbędne dziecku w okresie ciąży

Aby dokładnie zrozumieć, dlaczego dziecko potrzebuje witamin A i E, warto przyjrzeć się bliżej ich właściwościom. Dodatkowo dowiemy się, które produkty zawierają wystarczającą ilość tych substancji, jak prawidłowo je stosować, aby zwiększyć efektywność.

Korzyści z witaminy A

promuje dobre widzenie;
regeneruje błony śluzowe dróg oddechowych, żołądka, jelit;
bierze udział w aktywacji wzrostu kości;
normalizuje pracę trawienia;
wspiera odporność, zmniejsza prawdopodobieństwo chorób wirusowych;
niezbędny jako środek pobudzający i regulujący aktywność hormonalną organizmu.

Możesz utrzymać właściwą równowagę witaminy A w organizmie, jeśli regularnie spożywasz pokarmy, w których jest ona obecna. Lista jest dość długa:

warzywa: marchew, dynia, brokuły, szczaw, seler, pomidory;
owoce: pomarańcze, mandarynki, mango, morele;
produkty mleczne: śmietana, mleko, śmietana, twarożek, ser i masło;
wątroba - dorsz, wołowina, kurczak, wieprzowina;
łosoś kawiorowy;
tłuszcz rybny.

Witaminę A można znaleźć w szerokiej gamie produktów spożywczych

Ważne: podczas obróbki cieplnej produktów usuwa się z nich prawie 15% tej substancji. Aby poprawić strawność pozostałej części, zaleca się dodawanie do posiłków pokarmów bogatych w witaminę E.

Korzyści z witaminy E

Kapsułki tokoferolu są często przepisywane kobietom, szczególnie w czasie ciąży, ale potrzebują ich również dzieci. Wraz z kwasem askorbinowym substancja ta pomaga organizmowi szybko radzić sobie z chorobami wirusowymi, przeziębieniami. Lek jest przepisywany jako środek immunomodulujący, a także jest stosowany w ramach terapii mającej na celu zwiększenie masy ciała niemowląt, których masa ciała jest poniżej standardowych wskaźników.

Jeśli przekroczysz normę, możliwe są skutki uboczne:

nudności wymioty;
biegunka;
ból głowy i utrata sił;
zmiany hormonalne;
spadek widzenia.

Jednak przy kompetentnym podejściu substancja ta nie spowoduje problemów zdrowotnych. Aby uzupełnić zapasy witaminy E w organizmie, nie martwiąc się o regularne przyjmowanie kapsułki lub tabletki, możesz wprowadzić do swojej diety następujące produkty:

morele – świeże i suszone, rokitnik zwyczajny, dzika róża;
ryby: śledź, łosoś, sandacz;
wołowina i wątroba wołowa;
orzechy i rośliny strączkowe;
jajka;
mleko, śmietana;
nierafinowany olej roślinny;
kiełkujące ziarna pszenicy lub innych zbóż.

Jeśli stale stosujesz zalecane produkty, nie możesz przyjmować witaminy E w postaci syntetycznej.

Podobnie jak retinol, substancja ta jest tylko częściowo odporna na obróbkę cieplną, a w gotowym naczyniu jest jej znacznie mniej niż w surowej. Jeszcze mniej tokoferolu jest w produktach długo przechowywanych, gdyż znika on pod wpływem światła i powietrza.

Zasady stosowania

Według najnowszych badań naukowców bardzo trudno jest zapewnić współczesnemu dziecku pełne zaopatrzenie w witaminy, jeśli opiera się wyłącznie na zbilansowanej diecie. Zbilansowany jadłospis na pierwszy rzut oka może ostatecznie doprowadzić do niedoborów składników odżywczych o 20, a nawet 30%.

Za pomocą produktów farmaceutycznych możliwe jest dostarczenie organizmowi dziecka niezbędnej ilości witamin A i E. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że leki dla dzieci różnią się od dawkowania „dla dorosłych”. Forma uwalniania nie ma znaczenia - możesz stosować witaminy w kroplach, w postaci tabletek, w kapsułkach. Zwykle producent dostarcza leki dla dzieci ze specjalnym dozownikiem - pipetą, łyżką miarową, dzięki czemu odmierzenie odpowiedniej ilości jest łatwe.

Kiedy i jak lepiej podawać dziecku witaminy, jaką dawkę można podawać dziecku w zależności od jego wieku? Prawie wszystkie witaminy są lepiej wchłaniane przed godziną 14:00 - po przebudzeniu metabolizm jest najbardziej aktywny. Jeśli mówimy o niemowlętach, krople można podawać dziecku wraz z mlekiem podczas porannego lub popołudniowego karmienia.

Za pomocą dozownika odmierzenie odpowiedniej dawki witamin jest bardzo proste.

Witamina A

Używają różni producenci różne jednostki obliczenia - miligramy, mikrogramy lub MO (jednostki międzynarodowe). Tabela pokazuje wszystkie opcje standardowej dawki leku w zależności od wieku dziecka. Jednak pediatra może przepisać inną opcję dawkowania i inną dawkę - profilaktyczną lub terapeutyczną. W takim przypadku rodzice są zobowiązani do zapoznania się z instrukcją obsługi przed rozpoczęciem terapii.

Witamina E

Tokoferol można podawać noworodkom – sprzedawany jest nie tylko w kapsułkach, ale także w postaci roztworu olejowego. Do ½ roku dawka tego leku wynosi 5 kropli (3 miligramy) raz dziennie. Starszym dzieciom należy już podawać 4 miligramy. Ta część pozostaje aktualna, dopóki dziecko nie osiągnie 2-3 lat. Pediatrzy zalecają przyjmowanie tej witaminy przed posiłkami.

Roztwór olejku witaminy E można także podawać noworodkom

Witamina E dla dzieci jest czasami dostępna w postaci pastylki do żucia lub kapsułki. Te ostatnie są odpowiednie dla przedszkolaków, które potrafią już bez problemu połknąć kapsułkę.

Co zagraża brakowi witamin?

Niedobór witamin lub hipowitaminoza jest stanem niebezpiecznym dla organizmu dziecka. Występuje rzadko, ale trzeba umieć zauważyć nietypowe przejawy zachowania dziecka i na czas skontaktować się ze specjalistą. Czego brakuje w organizmie dziecka? Jakie objawy mogą świadczyć o hipowitaminozie witamin A i E? Przyjrzyjmy się bliżej tym znakom i sposobom ich określenia.

Niedobór witaminy A

Retinol może być magazynowany w tkankach – przy niesystematycznym przyjmowaniu organizm samodzielnie wyreguluje swój bilans. Czasami brak tej substancji jest na tyle znaczący, że organizm zaczyna sygnalizować problem. Witamina A jest niezbędna dla dzieci, możesz upewnić się, że dziecko nie otrzymuje jej wystarczającej ilości za pomocą niektórych znaków:

Wzrost i waga dziecka są poniżej normy.
Dziecko często choruje, zagrożone są górne drogi oddechowe i przewód pokarmowy.
Skóra jest sucha, łuszcząca się, możliwe są pęknięcia na piętach. Zapalone obszary skóry pojawiają się na brzuchu, kolanach, pośladkach, dziecko skarży się na swędzenie.

Sucha skóra dziecka może wynikać z niedoboru witaminy A

Włosy stają się suche, nie błyszczą i wypadają.
Błony śluzowe (usta, wewnętrzne powierzchnie powiek, kanały nosowe) wyglądają niezdrowo - pojawiają się nadżerki, ropnie.
naruszone właściwa praca kanałach łzowych pojawia się „zespół suchego oka” – znika blask, oczy swędzą i pieczą. Możliwe są częste infekcje oczu, szczególnie zapalenie spojówek. We wczesnym niemowlęctwie niedobór witaminy A może kosztować wzrok dziecka – rogówka staje się cieńsza, co prowadzi do perforacji gałki ocznej.

Zwykle retinol jest koniecznie przepisywany tylko tym dzieciom, które często są chore i opóźnione w rozwoju. W innych przypadkach zalecenia lekarza mogą być inne.

Niedobór witaminy E

Witamina E jest obowiązkowa do stosowania przez dziecko tylko w przypadku wskazań. Zwykle pediatra przepisuje serię badań: badania krwi, badania moczu, które najdokładniej naświetlą problem. Jest to konieczne, ponieważ objawy zewnętrzne - suchość skóry, słaby sen i apetyt, zwiększona pobudliwość, mogą wskazywać zarówno na brak tej witaminy, jak i ogólnie na hipowitaminozę.

Słaby apetyt u dziecka może być związany z niedoborem witaminy E

Przed wydaniem zaleceń dobry lekarz zada rodzicom pytania dotyczące okoliczności urodzenia dziecka - czy był donoszony, czy były jakieś powikłania porodowe. Jeśli przed nim stoi dziecko do pierwszego roku życia, pediatra sprawdzi, czy dziecko jest karmione piersią, czy sztucznie, a także sprawdzi stopień dojrzałości ciemiączka. Niektóre leki przyczyniają się do szybkiego zamknięcia otworu w czaszce u dzieci, co nie zawsze jest pożądane. Oprócz, ważne czynniki Czy:

masa ciała dziecka;
prawdopodobieństwo niedokrwistości;
genetyczne choroby krwi;
choroby oczu;
inne indywidualne cechy małego pacjenta.

Pediatrzy twierdzą, że dziecko otrzymuje w pełni witaminę E z mleka matki. Jednak kobieta karmiąca powinna zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę – zadbaj o to, aby jej jadłospis był urozmaicony i zbilansowany. Sztuczne mieszanki wzbogacane są także o witaminy niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Zwykle wystarczy jedynie zmienić sposób odżywiania matki i dziecka, aby chronić dziecko przed możliwą hipowitaminozą.

Jeśli lekarz zdecyduje się przepisać witaminę E, powinien ostrzec o osobliwościach przyjmowania tego leku. W szczególności leku nie należy łączyć ze środkami zawierającymi żelazo, gdyż w przeciwnym razie żaden z nich nie będzie spełniał swojej funkcji. Konieczne jest wytrzymanie 2-godzinnej przerwy między przyjęciem jednego a drugiego.

Jeśli mama odżywia się prawidłowo, mleko matki uzupełnia niedobory wszystkich witamin.

Czy występuje nadwyżka?

W rzadkich przypadkach może wystąpić hiperwitaminoza, zwłaszcza jeśli witaminy są przyjmowane w sposób niekontrolowany. Dlaczego ten stan jest niebezpieczny i jakie są jego objawy cechy? Nadmiar retinolu (witaminy A) może powodować dość niebezpieczne objawy:

wodogłowie (powiększenie czaszki w wyniku gromadzenia się płynu);
obrzęk ciemiączka, a także jego pulsacja;
nudności, zwiększone oddawanie moczu, wysypka i pocenie się.

Charakteryzuje się hiperwitaminozą E ogólna słabość, zawroty głowy i nudności. Ponadto możliwe są inne objawy:

krwotok siatkówkowy;
biegunka;
obniżona odporność;
podwyższone ciśnienie krwi;
zaburzenie układu nerwowego.

Jak widać brak witamin A i E jest równie niebezpieczny jak ich nadmiar. Kwestię dodatkowego leczenia należy rozstrzygać wyłącznie z lekarzem. To specjalista powie, czy dziecko wymaga leczenia i jaka jest optymalna dawka witaminy. Pamiętaj, że dobrzy rodzice mają obowiązek podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia swojego dziecka.

Polityka prywatności

Niniejsza Polityka Prywatności reguluje przetwarzanie i wykorzystywanie danych osobowych i innych przez pracownika Vitaferon (strona internetowa: ) odpowiedzialnego za Dane Osobowe Użytkowników, zwanego dalej Operatorem.

Przekazując Operatorowi za pośrednictwem Serwisu dane osobowe i inne, Użytkownik potwierdza swoją zgodę na wykorzystanie określonych danych na zasadach określonych w niniejszej Polityce Prywatności.

Jeżeli Użytkownik nie zgadza się z warunkami niniejszej Polityki Prywatności, zobowiązany jest zaprzestać korzystania z Serwisu.

Bezwarunkowa akceptacja niniejszej Polityki Prywatności jest początkiem korzystania przez Użytkownika z Serwisu.

1. WARUNKI.

1.1. Serwis – serwis internetowy znajdujący się w sieci Internet pod adresem: .

Wszelkie wyłączne prawa do Serwisu i jego poszczególnych elementów (w tym m.in oprogramowanie, projekt) należą w całości do Vitaferon. Przeniesienie praw wyłącznych na Użytkownika nie jest przedmiotem niniejszej Polityki Prywatności.

1.2. Użytkownik – osoba korzystająca z Serwisu.

1.3. Ustawodawstwo - aktualne ustawodawstwo Federacji Rosyjskiej.

1.4. Dane osobowe – dane osobowe Użytkownika, które Użytkownik samodzielnie podaje w trakcie wysyłania wniosku lub w procesie korzystania z funkcjonalności Serwisu.

1,5. Dane – inne dane dotyczące Użytkownika (nieobjęte pojęciem Danych Osobowych).

1.6. Wysłanie zgłoszenia - wypełnienie przez Użytkownika formularza rejestracyjnego znajdującego się w Serwisie, poprzez podanie niezbędnych informacji i przesłanie ich do Operatora.

1.7. Formularz rejestracyjny – formularz znajdujący się w Serwisie, który Użytkownik musi wypełnić w celu przesłania zgłoszenia.

1.8. Usługa(-y) – usługi świadczone przez Vitaferon na podstawie Oferty.

2. ZBIERANIE I PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH.

2.1. Operator zbiera i przechowuje wyłącznie te Dane Osobowe, które są niezbędne do świadczenia Usług przez Operatora i interakcji z Użytkownikiem.

2.2. Dane osobowe mogą być wykorzystywane w następujących celach:

2.2.1. świadczenie Usług na rzecz Użytkownika, a także w celach informacyjnych i doradczych;

2.2.2. Identyfikacja użytkownika;

2.2.3. Interakcja z Użytkownikiem;

2.2.4. Powiadamianie Użytkownika o nadchodzących promocjach i innych wydarzeniach;

2.2.5. Przeprowadzanie badań statystycznych i innych;

2.2.6. Przetwarzanie płatności Użytkownika;

2.2.7. Monitorowanie transakcji Użytkownika w celu zapobiegania oszustwom, nielegalnym zakładom wzajemnym, praniu brudnych pieniędzy.

2.3. Operator przetwarza także następujące dane:

2.3.1. Nazwisko, imię i patronimika;

2.3.2. Adres e-mail;

2.3.3. Numer telefonu komórkowego.

2.4. Użytkownikowi zabrania się podawania w Serwisie danych osobowych osób trzecich.

3. PROCEDURA PRZETWARZANIA DANYCH OSOBOWYCH I INNYCH.

3.1. Operator zobowiązuje się do wykorzystywania Danych Osobowych zgodnie z prawo federalne„O Danych Osobowych” nr 152-FZ z dnia 27 lipca 2006 roku oraz dokumenty wewnętrzne Operatora.

3.2. Użytkownik wysyłając swoje dane osobowe i (lub) inne informacje wyraża zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie przez Operatora podanych przez niego informacji i (lub) jego danych osobowych w celu realizacji wysyłki informacyjnej (ok. usług Operatora, dokonanych zmian, trwających promocji itp.) przez czas nieokreślony, do czasu otrzymania przez Operatora pisemnej informacji drogą elektroniczną o odmowie otrzymywania korespondencji. Użytkownik wyraża również zgodę na przekazanie przez Operatora, w celu wykonania czynności przewidzianych w niniejszym punkcie, przekazanych przez niego informacji i (lub) jego danych osobowych osobom trzecim, jeżeli istnieje należycie zawarta umowa pomiędzy Operatorem a takimi stronami trzecimi.

3.2. W odniesieniu do Danych Osobowych i innych Danych Użytkownika zachowana jest ich poufność, za wyjątkiem sytuacji, gdy określone dane są publicznie dostępne.

3.3. Operator ma prawo przechowywać Dane Osobowe oraz Dane na serwerach poza terytorium Federacji Rosyjskiej.

3.4. Operator ma prawo przekazywać Dane Osobowe i Dane Użytkownika bez zgody Użytkownika następującym osobom:

3.4.1. Organom państwowym, w tym organom śledczym i śledczym oraz samorządom terytorialnym na ich uzasadniony wniosek;

3.4.2. Partnerzy Operatora;

3.4.3. W innych przypadkach wyraźnie przewidzianych przez obowiązujące ustawodawstwo Federacji Rosyjskiej.

3.5. Operator ma prawo przekazywać Dane Osobowe oraz Dane podmiotom trzecim nieokreślonym w punkcie 3.4. niniejszej Polityki Prywatności, w następujących przypadkach:

3.5.1. Użytkownik wyraził zgodę na takie działania;

3.5.2. Przekazanie jest niezbędne w ramach korzystania przez Użytkownika z Serwisu lub świadczenia Usług na rzecz Użytkownika;

3.5.3. Przeniesienie następuje w ramach sprzedaży lub innego przeniesienia przedsiębiorstwa (w całości lub w części), a wszelkie obowiązki związane z przestrzeganiem warunków niniejszej Polityki przechodzą na nabywcę.

3.6. Operator dokonuje zautomatyzowanego i niezautomatyzowanego przetwarzania Danych Osobowych i Danych.

4. ZMIANA DANYCH OSOBOWYCH.

4.1. Użytkownik gwarantuje, że wszystkie Dane Osobowe są aktualne i nie dotyczą osób trzecich.

4.2. Użytkownik może w każdej chwili dokonać zmiany (aktualizacji, uzupełnienia) Danych Osobowych poprzez przesłanie pisemnego wniosku do Operatora.

4.3. Użytkownik ma prawo w każdej chwili usunąć swoje Dane Osobowe, wystarczy w tym celu wysłać wiadomość e-mail z odpowiednim wnioskiem na adres e-mail: Dane zostaną usunięte ze wszystkich nośników elektronicznych i fizycznych w ciągu 3 (trzech) dni roboczych .

5. OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH.

5.1. Operator zapewnia odpowiednią ochronę Danych osobowych i innych danych osobowych zgodnie z przepisami prawa oraz podejmuje niezbędne i wystarczające środki organizacyjne i techniczne w celu ochrony Danych osobowych.

5.2. Stosowane środki ochrony pozwalają m.in. chronić Dane Osobowe przed nieuprawnionym lub przypadkowym dostępem, zniszczeniem, modyfikacją, blokowaniem, kopiowaniem, rozpowszechnianiem, a także przed innymi nielegalnymi działaniami osób trzecich z nimi związanych.

6. DANE OSOBOWE OSÓB TRZECICH WYKORZYSTYWANE PRZEZ UŻYTKOWNIKÓW.

6.1. Korzystając z Serwisu Użytkownik ma prawo do wprowadzania danych osób trzecich w celu ich późniejszego wykorzystania.

6.2. Użytkownik zobowiązuje się uzyskać zgodę podmiotu danych osobowych na wykorzystanie za pośrednictwem Serwisu.

6.3. Operator nie wykorzystuje wprowadzonych przez Użytkownika danych osobowych osób trzecich.

6.4. Operator zobowiązuje się przyjąć niezbędne środki w celu zapewnienia bezpieczeństwa wprowadzanych przez Użytkownika danych osobowych osób trzecich.

7. INNE POSTANOWIENIA.

7.1. Niniejsza Polityka Prywatności oraz stosunki pomiędzy Użytkownikiem a Operatorem powstałe w związku ze stosowaniem Polityki Prywatności podlegają prawu Federacji Rosyjskiej.

7.2. Wszelkie ewentualne spory wynikające z niniejszej Umowy będą rozstrzygane zgodnie z obowiązującym ustawodawstwem w miejscu rejestracji Operatora. Użytkownik przed złożeniem wniosku do sądu zobowiązany jest dopełnić obowiązkową procedurę przygotowawczą i skierować odpowiednie roszczenie do Operatora w formie pisemnej. Termin ustosunkowania się do reklamacji wynosi 7 (siedem) dni roboczych.

7.3. Jeżeli z jakiegoś powodu jedno lub więcej postanowień Polityki Prywatności okaże się nieważne lub niewykonalne, nie ma to wpływu na ważność lub zastosowanie pozostałych postanowień Polityki Prywatności.

7.4. Operator ma prawo w każdej chwili zmienić Politykę Prywatności w całości lub w części, jednostronnie, bez wcześniejszego uzgodnienia z Użytkownikiem. Wszelkie zmiany wchodzą w życie następnego dnia po opublikowaniu na Stronie.

7,5. Użytkownik zobowiązuje się do samodzielnego monitorowania zmian Polityki Prywatności poprzez zapoznanie się z jej aktualną wersją.

8. DANE KONTAKTOWE OPERATORA.

8.1. Adres e-mail do kontaktu.

Dla normalnego wzrostu i rozwoju ciało dziecka codziennie musisz dostarczać określoną ilość witamin i minerałów. Szczególną rolę w tym procesie odgrywają retinol (witamina A) i tokoferol (witamina E). Przy niedoborze tych substancji nie tylko pogarsza się jakość życia dziecka, ale także znacznie zmniejsza się odporność, a także następuje znaczne opóźnienie wzrostu i rozwoju. Można sobie poradzić z ich niedoborami, dostosowując dietę dziecka i uzupełniając ją preparatami farmaceutycznymi zawierającymi witaminy A i E.

Korzyści witamin A i E dla organizmu dziecka

Dlaczego dziecko potrzebuje retinolu? Witamina ta wpływa na:

Często zaleca się przyjmowanie witaminy A dla dzieci jednocześnie z tokoferolem. Dzięki takiemu połączeniu retinol jest znacznie lepiej wchłaniany przez organizm dziecka. Na tym jednak nie kończą się zalety witaminy E. Główne funkcje tokoferolu:

ochrona przed wirusami i infekcjami realizowana na poziomie komórkowym;
normalizacja układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego;
udział w tworzeniu i rozwoju układu nerwowego.

Objawy niedoboru witamin A i E

Główne oznaki braku retinolu i tokoferolu:

Instrukcja stosowania witaminy A dla dzieci

Formy wydania i kompozycja

Witamina A dostępna jest w kilku postaciach dawkowania:

Cechy przyjęcia, dzienna dawka według wieku

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A wynosi:

0,5 mg - dla dzieci w pierwszym roku życia;
1 mg - dla przedszkolaków;
1,5 mg – dla dzieci powyżej 7. roku życia, młodzieży i dorosłych.

Tylko lekarz może określić stopień rozwoju beri-beri i obliczyć wymaganą dawkę leku, biorąc pod uwagę wiek pacjenta. Wymagana dawka terapeutyczna retinolu dla dzieci wynosi od 0,3 mg do 6 mg na dzień. Witaminę przyjmuje się 10-15 minut po jedzeniu.

sam się mianuje ten środek nie zalecane, ponieważ istnieje duże ryzyko rozwoju hiperwitaminozy. W przypadku braku wskazań lekarskich można przyjmować kompleksy witaminowe celach profilaktycznych. W ich składzie zawsze występuje retinol, a jego dawka jest bezpieczna dla dziecka.

Witamina E

W jakich formach i z jakim składem jest realizowany?

Tokoferol występuje w następujących postaciach:

Jak zażywać, ile witaminy E podawać dziecku dziennie?

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecko potrzebuje około 4 mg witaminy E dziennie, dzieci do 10. roku życia około 7 mg, a młodzież i dorośli 10 mg. U dzieci karmionych piersią z reguły zapotrzebowanie na witaminę E jest kompensowane przez mleko matki. Substancja ta występuje także w preparatach dla niemowląt. Dzieciom starszych kategorii wiekowych zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych na kursach (2-4 razy w roku). Są optymalnie zbilansowane we wszystkie niezbędne witaminy i minerały oraz dawkowane zgodnie z codziennymi potrzebami rosnącego organizmu.

Gdy u dziecka występuje wyraźny niedobór tokoferolu, lekarz powinien określić wymaganą dawkę leku, biorąc pod uwagę stan pacjenta, jego wiek i ilość spożywanego tłuszczu.

Zgodnie z instrukcją stosowania witaminę E dla dzieci zaleca się stosować w trakcie lub po posiłku, nie należy jednak łączyć jej z preparatami żelaza (wymagana jest 2-godzinna przerwa).

Możliwe działania niepożądane u dziecka i przedawkowanie witamin A i E

Niekontrolowane przyjmowanie dużych dawek witamin prowadzi do nie mniej negatywnych konsekwencji niż ich brak. Przedawkowanie retinolu jest obarczone:

wzrost temperatury ciała;
pojawienie się wysypki;
letarg;
zaburzenia trawienia i stolca;
utrata masy ciała (przy długotrwałym przyjmowaniu dużych dawek witaminy A).

Jednorazowe użycie tokoferolu w ilości znacznie przekraczającej dzienną normę z reguły nie ma tak szkodliwego wpływu na organizm dziecka. Zdrowe dzieci nie wykazują działań niepożądanych, a nadmiar substancji jest wydalany z moczem i kałem. Przy regularnym przedawkowaniu możliwe jest:

Samodzielne przyjmowanie witamin A i E bez konsultacji z lekarzem może prowadzić do niepożądanych objawów, takich jak:

reakcje alergiczne;
chroniczne zmęczenie;
tworzenie się skrzepliny.

Najlepsi producenci witamin A i E

Każda apteka ma szeroki wybór witamin i kompleksów witaminowych. Rodzice są zdezorientowani w nazwach i nie mogą zdecydować, który lek kupić dla swojego dziecka. Najpopularniejsze i najskuteczniejsze w tej chwili są produkty następujących producentów:

Pokarmy bogate w witaminy A i E

Przyjmowanie preparatów witaminowych u dzieci nie zawsze jest konieczne. Czasami, aby poradzić sobie z niedoborami składników odżywczych w organizmie, wystarczy włączyć do diety dziecka pokarmy bogate w witaminy A i E. Źródłami retinolu są:

tłuszcz rybny;
wątroba (kurczak, wołowina, jagnięcina, wieprzowina, dorsz);
kawior z bieługi i łososia kumpelskiego;
żółtko jaja.

Tokoferol występuje w:

oleje roślinne (nierafinowane);
rośliny strączkowe;
orzechy;
suszone owoce, owoce, jagody;
ryba;
wołowina;
jajko.

Wymagane jest tłuste podłoże. Miejscem jego magazynowania w organizmie jest tkanka tłuszczowa, wątroba i mięśnie. Posiada wiele korzystnych właściwości, z których najważniejszym jest antyoksydant. Dzięki tokoferolowi komórki są chronione przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Do czego jeszcze przydatna jest witamina:

poprawia odporność;
poprawia krążenie krwi i normalizuje krzepnięcie krwi;
normalizuje układ hormonalny i rozrodczy;
zwiększa poziom hemoglobiny i siłę naczyń krwionośnych;
obniża ciśnienie krwi;
pomaga w odbudowie i gojeniu tkanek;
poprawia pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego;
korzystny wpływ na stan tkanki mięśniowej, siatkówki;
przyczynia się do korzystnego przebiegu ciąży;
korzystnie wpływa na rozwój wewnątrzmaciczny płodu.

Dzienna dieta na dzieci

Wraz z wiekiem zmienia się zapotrzebowanie na witaminę E. U wcześniaków lub noworodków z niską masą urodzeniową, a także dzieci z patologiami przewód pokarmowy na przykład w przypadku mukowiscydozy wzrasta zapotrzebowanie na tokoferol.

Dzienne spożycie witaminy E dla dzieci według wieku:

Czym grozi niedobór witaminy E

Witamina E jest pośrednio związana z układem odpornościowym. Jego niedobór prowadzi do zmniejszenia funkcji ochronnych organizmu i podatności na choroby wirusowe, zakaźne i inne. Niedobór witaminy E jest niebezpieczny dla noworodków. Może powodować anemię hemolityczną lub uszkodzenia siatkówki. Młodzież potrzebuje tokoferolu do prawidłowego rozwoju układu rozrodczego. Przyczyny niedoboru witamin trądzik na twarzy.

Zewnętrzne objawy niedoboru witaminy E są trudne do rozpoznania. Aby zdiagnozować hipowitaminozę, konieczne jest wykonanie badań krwi i moczu.

Typowe objawy niedoboru witaminy E u dzieci:

sucha skóra, łamliwe paznokcie;
dziecko często cierpi na choroby zakaźne;
problemy ze snem;
zwiększona pobudliwość;
słaby apetyt;
spadek wyników w nauce i zdolności umysłowych;
naruszenia koordynacji ruchów;
osłabienie, złe samopoczucie, zwiększone zmęczenie;
Problemy ze wzrokiem.

Witamina E w żywności

Niedobory witaminy E można uzupełnić pewnymi produktami spożywczymi. Większość tokoferolu występuje w pokarmach roślinnych, ale najlepiej wchłania się z produktów pochodzenia zwierzęcego.

Kategoria produktu	Produkt	Zawartość witaminy E (mg na 100 g)
Olej roślinny	soja	114
	kukurydza	100
	Bawełna	90
	Słonecznik	67
	Bielizna	27
	Arachid	14
	Oliwa	12
Zboża, rośliny strączkowe	Ziarna pszenicy (kiełkowane)	25
	owies	19
	kukurydza	10
	Groszek	9
	Pszenica	6,5
	Gryka	6
	Żyto	5,3
	fasolki	3,8
orzechy	Migdałowy	24,6
	Orzech laskowy	20,4
	Arachid	10,1
	pistacje	6
	Nerkowiec	5,7
	Orzechy włoskie	2,6
Jagody, suszone owoce, zioła	Suszone morele	5,5
	Rokitnik zwyczajny	5
	Różany biodro	3,8
	szpinak	2,5
	kalina	2
	Szczaw	2
	Śliwki	1,8
	Pietruszka	1,8
Produkty zwierzęce	Kałamarnice	2,2
	Jajka	2
	Łosoś	1,8
	Sandacz	1,8
	Wątroba	1,3
	Śledź	1,2
	Wołowina	0,57
	Śmietana (30 procent)	0,55
	Wieprzowina	0,54
	Twarożek	0,38
	Ser	0,3-0,5
	mleko	0,04-0,09

Kiedy stosować suplementy witaminy E

Przyjmowanie leków zawierających tokoferol jest wskazane w przypadku następujących chorób:

niedokrwistość hemolityczna;
podwyższony poziom bilirubiny u wcześniaków;
zaburzenia odżywiania;
hiperwitaminoza D;
choroby naczyń i tkanki łącznej;
dermatozy;
dystrofia mięśniowa;
zaburzenia układu rozrodczego u chłopców i dziewcząt;
choroby wątroby, układu krążenia i układu nerwowego.

Formy uwalniania leku

Tokoferol można przyjmować doustnie lub stosować bezpośrednio na problematyczne obszary ciała. Doskonale wchłania się przez skórę. Awitaminozę lub ostry niedobór witaminy w organizmie leczy się zastrzykami.

Witaminę E w aptece można znaleźć pod nazwą Octan tokoferolu w postaci oleistego roztworu w różnych dawkach. Dla tych, którzy nie tolerują olejów, odpowiednie są tabletki witaminowe lub pastylki do żucia, a krople są przepisywane noworodkom i dzieciom do 3 lat.

Formy uwalniania tokoferolu:

roztwory olejowe w postaci kapsułek w dawkach 100, 200, 400 mg;
drażetka w dawce 100 mg;
roztwory do wstrzykiwań 5 i 10%;
roztwór do użytku zewnętrznego 50%.

Preparaty z witaminą E dla dzieci

Witaminę E można kupić jako samodzielny lek lub w połączeniu z innymi dobroczynnymi substancjami. Najpopularniejsze multiwitaminy zawierające tokoferol: Aevit, Pikovit, Alfavit, Sana-sol, Supradin, Vitrum, Vita Bears, Multi-tabs. W przypadku niemowląt bardziej odpowiedni jest oleisty roztwór witaminy E w kroplach, który wygodnie dozuje się pipetą.

W leczeniu hipowitaminozy E lekarze często przepisują witaminę E w czerwonych kapsułkach. Zawierają oleisty płyn zawierający syntetyczną witaminę E. Substancja jest w pełni dostosowana do wszystkich potrzeb organizmu człowieka i jest skuteczna w chorobach skóry i błon śluzowych, przy różnych patologiach układu rozrodczego kobiet i mężczyzn, w czasie ciąży.

Funkcje aplikacji

szczegółowe instrukcje do stosowania jest dołączony do dowolnego leku zawierającego witaminę E. Witaminy należy przyjmować ściśle według schematu, aby uniknąć przedawkowania i skutków ubocznych.

Niemowlakom zaleca się przyjmowanie kropli witaminy E. Do sześciu miesięcy dawka wynosi 3 mg, od 6 miesięcy do 3 lat dawka wzrasta do 4 mg. Lek należy podawać przed karmieniem, rano, 1 raz dziennie. Krople należy rozpuścić w łyżeczce ciepłej przegotowanej wody.

10 kropli z zakraplacza 5, 10 i 30% roztworu olejku zawiera witaminę E - odpowiednio 10, 20 i 65 mg

Kapsułki witaminy E są zatwierdzone do stosowania u dzieci powyżej szóstego roku życia. Również od tego wieku można przyjmować witaminę w tabletkach lub w postaci pastylek do żucia.

Przeciwwskazania

Ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych i skutków ubocznych po zażyciu preparatów witaminowych u dziecka jest znacznie wyższe niż u osoby dorosłej. Dlatego należy ostrożnie podawać witaminy, uważnie obserwując reakcję organizmu.

Przeciwwskazania do stosowania tokoferolu - nietolerancja składników leku, niedokrwistość z niedoboru żelaza, choroby krwi i układy sercowo-naczyniowe, częste krwawienia (z nosa itp.).

Przedawkowanie, skutki uboczne i przedawkowanie

Preparaty zawierające witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, do których zalicza się tokoferol, należy podawać ostrożnie, gdyż kumulują się w organizmie i łatwo o nadmiar.

Nieznaczny nadmiar dawki najczęściej nie powoduje ostrych reakcji. Jednak długotrwałe stosowanie dużych dawek witaminy E może prowadzić do jej nadmiaru i wzrostu ciśnienia, krwawień, zaburzeń krwawienia i drgawek. Przedawkowanie witaminy E prowadzi do zaburzeń żołądkowo-jelitowych, biegunki, bólu brzucha i nudności.

Interakcja z innymi substancjami

Zabronione jest przyjmowanie tokoferolu razem z lekami zawierającymi żelazo. Neutralizują się nawzajem. Na Niedokrwistość z niedoboru żelaza zaleca się powstrzymanie się od przyjmowania witaminy E przez co najmniej dwie godziny. Tokoferol zmniejsza także produkcję i wchłanianie witaminy K.

Najbardziej udane połączenia tokoferolu i innych substancji:

witamina E i selen (wzajemne wzmacnianie działania);
witaminy E i (poprawia wchłanianie witaminy A);
witaminy E i (wzrost właściwości ochronne tokoferol).

Najlepszym połączeniem na zwiększenie odporności jest kompleks witamin E, A i C. Dlatego też, jeśli dziecko często choruje, warto wybierać preparaty zawierające te trzy substancje

Witamina E ma wiele właściwości korzystnych dla człowieka. Ale jeśli nieprawidłowo zażyjesz preparaty witaminowe przydatne cechy może okazać się szkodliwe.

Tokoferol jest zalecany przez lekarzy na przeziębienie u dzieci. Substancja nie wysusza błony śluzowej, nawilża, a efekt terapeutyczny występuje w ciągu 3-5 dni. Witaminę E należy zaszczepiać dziecku do nosa po 2-3 krople do każdego otworu nosowego kilka razy dziennie przez pięć dni.

Brak witaminy E w dzieciństwo może prowadzić do różnych problemów - obniżenia odporności, nieprawidłowego rozwoju, pojawienia się innych patologii i chorób. Aby tego uniknąć, konieczne jest zapewnienie dziecku odpowiednie odżywianie, a jeśli podejrzewasz brak witaminy w organizmie – skonsultuj się z lekarzem.

Można się tego dowiedzieć z poniższego filmu przydatna informacja o witaminie E.

Witamina E, znana również jako tokoferol, jest jedną z najcenniejszych dla prawidłowego metabolizmu i dystrybucji energii, utrzymania prawidłowej masy ciała i wzrostu, aktywność fizyczna dziecko. Ogólnie witamina E z pożywienia jest wchłaniana jedynie w 20-40%. Dlatego też, zwłaszcza gdy jest to wskazane, witamina E dla dzieci jest niezbędna jako suplement diety.

Rozpuszczalna w tłuszczach witamina E wspomaga odnowę komórek organizmu, zapobiega różnym procesom zapalnym. Jest jednym z silnych przeciwutleniaczy, który gromadzi się i magazynuje w tkance tłuszczowej i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca i rozwoju mięśni.

Z jakich pokarmów można pozyskać witaminę E?

Choć organizm ludzki lepiej wchłania tokoferol z pożywienia pochodzenia zwierzęcego, to jednak najwięcej go występuje w pokarmach roślinnych (w postaci tokoferylochinonu występuje w liściach, łodygach i owocach). Oto produkty w których jest obecny - w kolejności malejącej zawartości:

Należy pamiętać, że podczas obróbki cieplnej część witaminy traci się. Ponadto jest wrażliwy na światło i tlen. Oznacza to, że uzyskanie wymaganej jego ilości ze zwykłego pożywienia może być trudne, szczególnie jeśli nie jesteś zwolennikiem zbilansowanej diety.

Kto potrzebuje witaminy E?

Z opinii rodziców wynika, że pediatrzy często przepisują często chorym dzieciom tokoferol wraz z witaminami A i C. Jest to skuteczna grupa antyoksydantów wzmacniająca odporność. To połączenie jest szczególnie zalecane w leczeniu niedowagi we wczesnym wieku.

Preparaty z tokoferolem można podawać dziecku wyłącznie po konsultacji z pediatrą, gdyż wiele preparatów z tej kategorii polecanych jest dzieciom w wieku szkolnym. Ważne jest przestrzeganie dawkowania, szczególnie w przypadku noworodków. Wśród skutków ubocznych przedawkowania:

niedowidzenie;
zaburzenia hormonalne;
pojawienie się migreny;
niestrawność;
mdłości;
ogólna słabość.

Położnik-ginekolog, badaczka Elena Berezovskaya, szefowa Międzynarodowej Akademii zdrowe życie, wyraża swoją opinię na temat braku witaminy E, co jest szczególnie charakterystyczne dla następujących kategorii dzieci.

Wcześniaki(szczególnie o masie mniejszej niż 1500 g), ponieważ nie uformowały procesu asymilacji tłuszczów. U takich dzieci niedobór tokoferolu objawia się uszkodzeniem siatkówki lub chorobami zakaźnymi.
Dzieci z wrodzonymi zaburzeniami odżywiania- niektóre choroby związane z zaburzeniami wchłaniania tłuszczów (mukowiscydoza). Są to również choroby układu nerwowego, siatkówki, patologia mięśni, układu odpornościowego, nieprawidłowości genetyczne. Małe dzieci można leczyć rozpuszczalnymi w wodzie (syntetycznymi) postaciami tokoferolu.
Dzieci z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego związane z zespołem złego wchłaniania składniki odżywcze(zespół złego wchłaniania jelitowego).

Według Eleny Bieriezowskiej inne kategorie dzieci w normalnych warunkach życia rzadko stają się „ofiarą” niedoboru witamin - najczęściej „winne” jest złe odżywianie, które zawiera krytycznie mało warzyw i tłuszczów roślinnych.

Formularz zwolnienia

W każdej aptece można znaleźć tokoferol w postaci kapsułek, pastylek do żucia, w postaci płynnej. Witamina E dla dzieci w kroplach (roztwór olejku) jest odpowiednia dla niemowląt od urodzenia. Jego dzienna dawka w miligramach wynosi 3,0 w wieku 6 miesięcy, co stanowi 5 kropli dziennie. Po 6 miesiącach do 3 lat dzienna dieta powinna wynosić 4,0 mg. Konieczne jest podanie leku dziecku przed karmieniem.

Witaminę E dla dzieci w kapsułkach lub w postaci pastylek do żucia można stosować już od 6. roku życia, ale tylko pod okiem specjalisty! Należy pamiętać, że wiele preparatów aptecznych tokoferolu zawiera ostrzeżenia w adnotacjach: „nie stosować bez recepty” lub „nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 12 (14) roku życia”.

Lekarz może przepisać lek po badaniu. Może być konieczne wykonanie badań krwi i moczu, ponieważ zewnętrzne „sygnały” - słaby apetyt lub sen, suchość skóry, drażliwość, częste infekcje są pośrednimi objawami hipowitaminozy i nie zawsze wskazują na brak witaminy E.

Specjalista musi wziąć pod uwagę szereg czynników:

indywidualne cechy dziecka;
pełny etat;
masa ciała;
obecność anemii lub genetycznych chorób krwi;
obecność patologii oczu;
cechy karmienia (naturalne, sztuczne);
wskaźniki metabolizmu fosforu i wapnia w organizmie dziecka;
stan ciemiączków na główce dziecka – niekontrolowane przyjmowanie witaminy E może doprowadzić do przedwczesnego zamknięcia ciemiączków, co będzie skutkować Negatywny wpływ na rozwój mózgu.

Witaminy są z pewnością potrzebne dzieciom do zdrowego rozwoju. Oto instrukcja dziennego spożycia: Witamina E dla dzieci poniżej pierwszego roku życia jest potrzebna w ilości 0,5 mg na 1 kg masy ciała. W chorobach - na przykład z niedokrwistością hemolityczną, hiperbilirubinemią u noworodków, niedożywieniem - dawkę można zwiększyć, ale znowu może to ustalić tylko lekarz.

Uwaga: preparatów zawierających żelazo nie należy łączyć z witaminą E, gdyż wzajemnie się neutralizują. Należy wytrzymać co najmniej 2 godziny pomiędzy dawkami.

Eksperci są przekonani, że dzienne zapotrzebowanie niemowlęcia na witaminę E w pełni pokrywa mleko matki (nazywa się to „naturalną multiwitaminą”) – oczywiście pod warunkiem, że matka dobre odżywianie. Wzbogacane są także wysokiej jakości preparaty mleczne do sztucznego karmienia. W większości przypadków, jeśli Twoje dziecko jest zdrowe, wystarczy dokonać przeglądu diety i dodać do menu więcej zdrowych produktów.

wydrukować