عمل مخبري جاهز في علم الأحياء 8. عمل مخبري وعملي في علم الأحياء (الصف الثامن). محيط الصدر
مدرسة Amankaragai الثانوية تحمل اسم N. Ostrovsky
العمل المخبري في علم الأحياء
الصف 8
(دراسة عميقة)
دليل للمعلمين والطلاب
بقلم Mazhara E.G.
مدرس أحياء
Amankaragai
العمل المخبري رقم 1.
موضوع: إجراء القياسات الأنثروبولوجية: الطول والوزن وإيجاد الارتباط بين أحجام أجزاء الجسم الفردية.
الغرض: تحديد علاقة التغيرات في مؤشرات التطور البدني
مع تقدم العمر.
معدات:شريط سنتيمتر ، stadiometer.
تقدم.
1. قياس الارتفاع
يتم قياس الارتفاع باستخدام مقياس المسافة. يجب أن يقف الموضوع.
على منصة مقياس الاستقامة ، ملامسة الحامل الرأسي مع الكعب والأرداف ،
منطقة بين القطبين وقفا. المجرب يقيس الارتفاع
الموضوع وكتابة النتيجة.
2. القياس الدوائر صدر الخلايا
استخدم التجربة شريط قياسيقيس محيط الصدر
الخلايا. للقيام بذلك ، يرفع الموضوع يديه ، يفرض المجرب
الشريط بحيث يمتد على طول الزوايا السفلية لشفرات الكتف. يجب أن يكون الشريط الأمامي
تمر على طول نقطة منتصف القص وتناسب بشكل مريح الجسم. ثم
الموضوع يخفض يديه. يقاس محيط الصدر على ثلاث مراحل: خلال
التنفس الطبيعي الهادئ (في وقفة) ، مع أقصى قدر من الإلهام والحد الأقصى
الزفير. حدد جولة صدر- الفرق بين القيم
محيط الصدر عند الزفير والاستنشاق. سجل النتيجة.
3. تحديد وزن الجسم
يتم القياس باستخدام المقاييس الطبية.
4 - النتائج التي تم الحصول عليها موضحة على النحو التالي:
تقدم المراقبة:
موضوع الاختبار
ارتفاع
محيط الصدر
كتلة الجسم
5. التوصل إلى استنتاج حول التغيير في مؤشرات التنمية البدنية
مع تقدم العمر.
عمل مخبري رقم 2.
الموضوع: دراسة بنية خلايا وأنسجة جسم الإنسان تحت المجهر.
الغرض: دراسة بنية خلايا وأنسجة جسم الإنسان تحت المجهر.
معدات:جدول "هيكل الخلايا والعضيات" ، كتاب مدرسي.
تقدم.
1
. ضع في اعتبارك الرسم. املأ الصفوف المقابلة من الجدول "Cage":
اسم مكونات وعضيات الخلية
بناء
2. املأ الجدول:
النظام الهيكلي للنواة
الهياكل
بناء
3. قارن الرسوم البيانية لتوزيع العناصر في قشرة الأرض ومحتواها في الكائنات الحية. لماذا يتم تقديم العناصر الأكثر شيوعًا في الطبيعة ، باستثناء الأكسجين ، في الكائنات الحية بكميات صغيرة جدًا (أقل من 0.1٪)؟
ص
توزيع العناصر في قشرة الأرض (أ) وفي الكائنات الحية (ب)
4. استنتاج حول بنية خلية جسم الإنسان.
عمل معمل رقم 3.
موضوع: دراسة نفضة الركبة وملاحظة نفضة الركبة أثناء التجربة.
هدف: مراقبة حدوث رعشة في الركبة تحت تأثير ميكانيكي.
معدات:مطرقة من مصمم للأطفال.
تقدم:
قم بإجراء تجربة: الطالب الأول ، الموضوع ، في وضع الجلوس على كرسي ، يضع قدمه اليمنى على يساره. الطالب الثاني ، المجرب ، يوجه ضربة خفيفة بمطرقة على وتر عضلة الساق اليمنى (مفصل الركبة). تتكرر التجربة مع الساق اليسرى.
قارن الاستجابة الانعكاسية للعمل الميكانيكي.
تقديم استنتاج.
عمل مخبري رقم 4.
الموضوع: الاختبارات الفسيولوجية التي توضح عمل المخيخ.
هدف: تعريف الطلاب بوظائف المخيخ.
معدات:
تقدم:
1. اختبار أنف الإصبع
الموضوع يغلق عينيه ، ويمد يده اليمنى إلى الأمام بإصبع السبابة المستقيمة ، والأصابع المتبقية مشدودة بقبضة. بعد ذلك ، المس أنفك بطرف إصبعك السبابة.
تقييم النتائج
عادة ، يقوم الشخص السليم بهذه المهمة. إذا كانت وظيفة المخيخ معطلة ، فإن هذه المهمة تكون مجدية فقط إذا تم خفض اليد لأسفل.
2. الكبح من الحركات الناشئة عن القصور الذاتي
يتم العمل في أزواج. الموضوع يثني ذراعه عند الكوع. يمسك المجرب ساعده بالقرب من يده ويدعو الشخص إلى سحب يده نحو نفسه ، للتغلب على المقاومة. ثم ، بشكل غير متوقع للموضوع ، أطلق المُختبر يده. يد الشخص موضوع الرعشة القصيرة وتتوقف.
ما وظيفة المخيخ التي حددتها باستخدام اختبار أنف الإصبع؟
ما وظيفة المخيخ التي حددتها بمساعدة تثبيط الحركات التي نشأت بسبب القصور الذاتي؟
لماذا ، عندما يحاول شخص مخمور اتخاذ خطوة واحدة ، فإنه غالبًا ما يتخذ عدة خطوات في نفس الاتجاه بسبب القصور الذاتي؟
معمل رقم 5
الموضوع: ردود الفعل غير المشروطة للنخاع المستطيل ، الدماغ المتوسط والدماغ البيني.
هدف: تعرف على ردود الفعل غير المشروطة للنخاع المستطيل ، الدماغ المتوسط والدماغ البيني.
معدات:جدول "هيكل الدماغ".
تقدم
1. Medulla oblongata
بمقبض الملعقة ، يلمس المجرب السطح الخلفي للسان. لا إراديًا هناك منعكس للبلع.
يقوم الموضوع بعدة حركات بلع متتالية. عندما لا يتبقى لعاب في فمه ، لن يظهر منعكس البلع.
الموضوع يأخذ 2-3 أنفاس وزفير سريع وعميق. بعد ذلك توقف تنفسه لفترة.
.
ما هي وظائف النخاع المستطيل التي تم الكشف عنها في هذه التجارب؟
ما هي الوظائف الأخرى لهذا الجزء من الدماغ المألوفة لك؟
2. الدماغ المتوسط
يقدم المجرب مهام الموضوعات (على سبيل المثال ، قراءة نص قصير). بمجرد أن بدأ جميع الأشخاص في القراءة ، قام فجأة وبقوة بالنقر على الطاولة بقلم رصاص. في هذه المرحلة ، سيتوقف معظم الأشخاص عن القراءة ويديرون رؤوسهم بشكل لا إرادي نحو مصدر الصوت (انعكاس التوجيه).
الموضوع ينظر إلى مصباح مضاء. مصدر ضوء واحد مرئي. الآن يضغط برفق على إحدى مقل العيون وينظر إلى مصدر الضوء. يبدأ الكائن في التضاعف ، ويظهر مصباحان ضوئيان. حدث هذا لأنه تم كسره التثبيت الصحيحالعين التي يسيطر عليها الدماغ المتوسط.
الموضوع يغلق عينيه ، ويمد يده اليمنى للأمام مع تمديد السبابة ، والأصابع المتبقية مشدودة بقبضة. بعد ذلك ، المس أنفك بطرف إصبعك السبابة.
اجب على الاسئلة التالية.
ما هي وظائف الدماغ المتوسط التي تم إنشاؤها بمساعدة هذه التجارب؟
لا بد أنك لاحظت ذلك في الأماكن العامة غالبًا ما تفتح الأبواب للخارج - ما هي وظيفة الدماغ المتوسط المرتبطة بهذا؟
3. الدماغ البيني
يدعو المجرب الأشخاص إلى الاهتمام بأعمالهم الخاصة. ثم فجأة يعطي أمرًا بصوت عالٍ: "تجميد!". المواضيع تتجمد في مواقف مختلفة (تأخر منعكس الدماغ البيني).
4. استخلاص النتائج بالإجابة على الأسئلة التالية:
ما هي ردود الفعل التي تقع مراكزها في الدماغ البيني ، ما تحت المهاد؟
ما هي وظائف الوطاء في الدماغ البيني؟
عمل معمل رقم 6.
موضوع:تحديد حدة البصر.
هدف:تحديد حدة البصر بمساعدة التجارب.
معدات:إطارات قياس 15 × 20 سم مع شاش جيد التمدد ، مجموعة من الأشياء بألوان مختلفة.
تقدم:
تفكك في أزواج. يضع أحد الطلاب إطارًا به شاش ممتد أمام عينيه على مسافة 29 سم ، ويضع خلفه ، على مسافة 50 سم ، طالبًا آخر صفحة من الكتاب المدرسي. يقوم الطالب الأول ، بناءً على الأمر ، بتثبيت بصره أولاً على خيوط الشاش ، ثم على النص. تتكرر التجربة عدة مرات. نتيجة لذلك ، يقتنع الطلاب أنه من المستحيل رؤية الحروف ونمط الشاش في نفس الوقت.
طالب يجلس على كرسي وينظر إلى الأمام مباشرة. يوضح طالب آخر بالتناوب مجموعة من الأشياء المرسومة ألوان مختلفة. يتم عرض الموضوع متحركًا ولفترة قصيرة. يجب أن تكون كل مظاهرة مصحوبة بأسئلة: ما العنصر الذي تم عرضه؟ أي لون؟
ارسم استنتاجاتك الخاصة.
عمل معمل رقم 7.
موضوع:تحديد حدة السمع.
هدف:تحديد حدة السمع تجريبياً.
معدات:جدول "هيكل أجهزة السمع" ، شريط سم.
تقدم:
ضع في اعتبارك الشكل والجدول "هيكل أجهزة السمع.
تفكك في أزواج. يقرأ طالب واحد على مسافة 10 سم النص من الكتاب المدرسي بصوت منخفض ، ثم تزداد المسافة ويتم تسجيل المسافة التي يتوقف عندها الطالب عن السمع في دفتر الملاحظات. ثم يغيرون الأماكن.
يقوم المدرس بتشغيل مشغل الموسيقى وتغيير مستوى الصوت. يتم تحديد درجة الصوت المدرك.
ارسم استنتاجاتك الخاصة.
عمل معمل رقم 8.
موضوع: دراسة خصائص العظام المكلسة والمكلسة.
هدف: لتحديد الفرق بين العظام المكلسة والمكلسة.
تقدم:
حاول ثني العظام الطبيعية للحيوان ثم شدها. هل انحنى؟ هل كنت قادرًا على مدها؟
ماذا يحدث عندما تحاول ثني العظم المكلس؟ ما هي خصائصه؟
هل من الممكن شد العظام في حمض الهيدروكلوريك؟ ما هي خصائص هذا العظم؟
خاتمة:ما هو الفرق بين العظام المكلسة والمكلسة؟
عمل معمل رقم 9.
موضوع:تقديم الإسعافات الأولية في حالات الالتواء والخلع وكسور العظام.
هدف:تعلم كيفية تقديم الإسعافات الأولية للإصابات.
معدات:الإطارات ، الضمادات ، المناديل الشاش ، الوشاح.
تقدم:
تعلم كيفية وضع ضمادة الضغط. متى يتم تطبيقه؟
تقديم الإسعافات الأولية لكسر في الساعد والكتف والساق والفخذ.
الضحية لديه كسر في عظام الجمجمة والعمود الفقري والصدر. تقديم الإسعافات الأولية.
تقديم استنتاج.
عمل معمل رقم 10.
الموضوع: تحديد مكان العظام والعضلات أثناء الفحص الخارجي.
هدف: تحديد العظام والعضلات.
معدات:الجداول والأشكال.
تقدم:
1. ضع في اعتبارك مخططات الهيكل العظمي والجهاز العضلي.
2. املأ الجدول
3. استخلاص النتائج بالإجابة على الأسئلة التالية.
ما الذي يوفر شكلاً معينًا للجسم؟
كيف يتم شد العضلات؟
لماذا يمكن لأجزاء من الجسم أن تتحرك بالنسبة لبعضها البعض؟
ما هي العضلات التي تنثني وتمدد يد الإنسان؟
أين تقع العضلات التي تثني الأصابع؟
ما هي العضلات التي ترفع الكعب؟
ما هي الحركة التي تدخل في العضلة الدالية؟
ما هي العضلات التي تنثني وتمدد الساق عند مفصل الركبة؟
ما هي العضلات التي تسمح لك بالحفاظ على الوضع الرأسي للجسم؟
عمل معمل رقم 11.
موضوع:طريقة الأنثروبومترية لتحديد مستوى نمو وتطور الجسم
هدف:تعلم كيفية قياس وتقييم مؤشرات التطور البدني.
معدات: مقياس المسافة ، موازين الأرضية ، شريط السنتيمتر.
تقدم:
1. قياس الارتفاع
يتم قياس الارتفاع باستخدام مقياس المسافة. يجب أن يقف الموضوع على منصة مقياس المسافة ، ويلامس الحامل الرأسي مع الكعبين والأرداف والمنطقة بين القطبين وظهر الرأس. المجرب يقيس نمو الموضوع ويسجل النتيجة.
2. القياس الدوائر صدر الخلايا
يستخدم المجرب شريط قياس لقياس محيط الصدر. للقيام بذلك ، يرفع الموضوع يديه ، ويقوم المجرب بتطبيق الشريط بحيث يمر على طول الزوايا السفلية لشفرات الكتف. في المقدمة ، يجب أن يمر الشريط على طول نقطة منتصف القص ويتناسب بشكل مريح مع الجسم. ثم يخفض الموضوع يديه. يُقاس محيط الصدر على ثلاث مراحل: أثناء التنفس الطبيعي الهادئ (في وقفة) ، مع أقصى قدر من الاستنشاق والزفير الأقصى.
تحديد انحراف الصدر - الفرق بين قيم محيط الصدر عند الزفير والاستنشاق. سجل النتيجة.
3. تحديد وزن الجسم
يتم القياس باستخدام المقاييس الطبية.
ملحوظة: يجب إجراء الدراسة على 5 مواضيع على الأقل من مختلف الأعمار (ما قبل المدرسة ، تلميذ ، بالغ).
يتم عرض النتائج التي تم الحصول عليها في النموذج التالي:
موضوع الاختبار
محيط الصدر
كتلة الجسم
4. رسم استنتاجحول التغيير في مؤشرات التطور البدني لشخص مع تقدم العمر.
عمل معمل رقم 12.
الموضوع: التركيب المجهري لدم الإنسان ودم الضفدع.
هدف: قارن بين بنية خلايا الدم البشرية والضفادع.
معدات:المجهر والضفادع وشرائح الدم البشرية.
تقدم:
افحص عينة من دم الإنسان تحت المجهر. ابحث عن خلايا الدم الحمراء وارسمها.
ضع في اعتبارك التحضير الدقيق لدم الضفدع. ارسم خلايا الدم الحمراء لضفدع.
أوجد الفروق بين كريات الدم الحمراء للإنسان والضفدع.
أجب عن السؤال: دم من يحمل أكسجين أكثر - دم إنسان أم ضفدع. لماذا؟
تقديم استنتاجحول الاختلاف في بنية دم الإنسان ودم الضفدع ، باستخدام البيانات الواردة في الجدول:
عمل معمل رقم 13.
موضوع:حصانة. الوقاية من الإيدز.
هدف:تعلم كيفية التمييز بين أنواع المناعة.
معدات:الكتاب المدرسي والرسومات.
تقدم:
1. أجب عن الأسئلة التالية كتابةً:
ما هي المناعة وما هي أنواعها؟
ما هي خلايا الجسم المسؤولة عن الاستجابات المناعية؟
كيف تختلف المناعة عند الأطفال؟
ما هو التحصين ولماذا يتم؟
2- املأ الجدول:
أنواع المناعة
خلقي
مكتسب
فعل
طرق التكوين
3. التوصل إلى استنتاج.
العمل المخبري رقم 14.
موضوع:الهيكل الخارجي والداخلي للقلب.
هدف:لدراسة الملامح الخارجية و الهيكل الداخليقلوب.
معدات:الجدول والرسومات.
تقدم.
انظر إلى الصورة وأجب عن السؤال: أين يقع القلب؟
ما هو هيكل الدورة الدموية؟
2. انظر إلى الرسم. ارسم الهيكل الداخلي للقلب (شكل 80).
وتسمية المكونات الهيكلية:
3. ارسم خاتمةمجيبًا على سؤال: ما الأجهزة الموجودة في بنية القلب التي تضمن حركة الدم في اتجاه واحد؟
معمل # 15
موضوع: المراقبة الذاتية. الاختبارات الوظيفية.
هدف: تعرف على الاختبارات الوظيفية التي تتيح لك معرفة درجة لياقة قلبك.
معدات:ساعة التوقيف.
تقدم:
1. قياس معدل ضربات القلب أثناء الراحة. للقيام بذلك ، خذ 3-4 قياسات ل
10 ث واضرب متوسط القيمة في 6.
2. قم بعمل 20 قرفصاء بوتيرة سريعة ، واجلس وقم بقياس معدل ضربات قلبك على الفور لمدة 10 ثوانٍ.
3. كرر القياسات كل 20 ثانية. حدد معدل ضربات القلب لمدة 10 ثوانٍ. (للقياسات ، يتم حساب 20 ثانية من نهاية القياس السابق.)
4. اعرض نتائجك في شكل جدول أدناه. يحتوي على قيم تقريبية قد لا تتطابق مع قيمك.
معدل ضربات القلب أثناء الراحة
ديناميات استعادة معدل ضربات القلب في ثوانٍ بعد العمل (20 قرفصاء)
متوسط 10 ثوانٍ
13
11
12
12
(13+11+12+12):4=12
5. رسم استنتاج.
ملحوظة:تكون النتائج جيدة إذا زاد معدل ضربات القلب بعد القرفصاء بمقدار 1/3 أو أقل من نتائج الراحة ؛ إذا كان النصف - النتائج متوسطة ، وإذا كانت أكثر من النصف - فإن النتائج غير مرضية.
تقييم النتائج
معدل النبض في سن 15-20 سنة هو عادة 60-90 نبضة في الدقيقة. في وضع الاستلقاء ، يكون النبض في المتوسط 10 نبضة في الدقيقة أقل من وضع الوقوف. في النساء ، يكون النبض 7-10 نبضة في الدقيقة أكثر من الرجال في نفس العمر. يشير معدل النبض أثناء العمل في حدود 100-130 نبضة في الدقيقة إلى شدة منخفضة للحمل. التردد 130-150 نبضة في الدقيقة يميز حمولة متوسطة الشدة. التردد 150 - 170 نبضة في الدقيقة - الحمل أعلى من متوسط الشدة. التردد من 170 إلى 200 نبضة في الدقيقة هو سمة للحمل الأقصى.
معمل # 16
موضوع: قياس ضغط الدم قبل وبعد التمرين بجرعة.
هدف: تعلم كيفية قياس ضغط الدم.
معدات:مقياس التوتر.
تقدم:
1. قم بقياس ضغط الدم بجهاز قياس ضغط الدم. قارن البيانات التي تم الحصول عليها في التجربة بمتوسط بيانات الجدول عن ضغط الدم لعمرك. تقديم استنتاج.
2. احسب قيم النبض (PP) ، متوسط الضغط الشرياني (APm) والضغط الشرياني الداخلي (APsyst و APdiast). من المعروف أن ضغط النبض الطبيعي في الشخص السليم يبلغ حوالي 45 ملم زئبق. فن.
الشرايين (BP):
ADsyst. = 1.7 × العمر + 83
ADdiast. = 1.6 × العمر + 42
نبض (PD):
PD = ADsist. - ADdiast.
يعني الشرايين (APav):
العنوان. \ u003d (BP system - AD diast.) / 3 + AD diast.
تقييم النتائج
قارن البيانات المحسوبة التي تم الحصول عليها في التجربة مع البيانات المعروضة في الجدول.
3. التوصل إلى استنتاج ، صمن خلال الإجابة على الأسئلة:
ما هو الخطر الذي يتعرض له الشخص باستمرار الضغط العالي؟
في أي أوعية أجسامنا يوجد أقل ضغط ولماذا؟
يمارس:
لأول مرة ، تم إحياء قلب الإنسان بعد 20 ساعة من وفاة مريض في عام 1902 على يد العالم الروسي أليكسي أليكساندروفيتش كوليابكو (1866-1930). أرسل العالم محلولًا غذائيًا غنيًا بالأكسجين ويحتوي على الأدرينالين إلى القلب عبر الشريان الأورطي.
هل يمكن أن يدخل المحلول إلى البطين الأيسر؟
2) أين يمكن أن يخترق إذا كان معروفاً أن مدخل الشريان التاجي يقع في جدار الشريان الأورطي ومغطاة بالصمامات الهلالية أثناء خروج الدم؟
3) لماذا بجانب ذلك العناصر الغذائيةوالأكسجين تم تضمين الأدرينالين في المحلول؟
4) ما هي ميزة عضلة القلب التي جعلت من الممكن إنعاش القلب خارج الجسم؟
معمل # 17
موضوع:تقديم الإسعافات الأولية للنزيف.
هدف:تعلم كيفية التعرف على أنواع النزيف ، وتقديم الإسعافات الأولية لتلف الأوعية الدموية.
معدات:ضمادة ، عاصبة ، مناديل.
تقدم:
1 - إصابة المصاب بنزيف حاد من جرح في ساعده الأيمن ، والدم ينزف في نفضات ،
لون الدم قرمزي. قدم الإسعافات الأولية واشرح نوع النزيف.
2. إصابة الضحية في الجمجمة: جرحه في جبهته ، والنزيف غزير ، والعظام غير متضررة. تقديم الإسعافات الأولية. يشرح.
3. المصاب به كشط في ركبته ، والنزيف ضعيف ، والجرح متسخ. تقديم الإسعافات الأولية. يشرح.
4. رسم استنتاج.
معمل # 18
موضوع:طرق قياس وتيرة وعمق حركات التنفس.
هدف:تحديد تأثير حبس النفس على معدل التنفس.
معدات:ساعة توقيت (مشاهدة بيد ثانية).
تقدم:
1. حدد وقت حبس أنفاسك أثناء الاستنشاق في وضعية الجلوس. الموضوع يتنفس بهدوء لمدة 3-4 دقائق في وضعية الجلوس ، وبعد ذلك ، بعد الزفير الطبيعي ، يأخذ نفسًا عميقًا ويحبس أنفاسه قدر الإمكان ، بينما يمسك أنفه. يحدد المجرب ، باستخدام ساعة توقيت ، الوقت من لحظة حبس النفس إلى لحظة استئنافه. النتيجة ثابتة.
2. قم بعمل 20 قرفصاء في 30 ثانية وحدد مرة أخرى وقت حبس النفس عند الشهيق.
3. استرح لمدة دقيقة بالضبط وكرر الخطوة 1.
تقييم النتائج
5. رسم استنتاج.
معمل # 19
الموضوع: دراسة تأثير إنزيمات اللعاب على النشا.
هدف: تأكد من وجود إنزيمات في اللعاب يمكنها تكسير النشا.
معدات: قطعة من الضمادة الجافة النشوية بحجم كف أو طبق بتري أو صحن بمحلول ضعيف من اليود ومسحات القطن.
تقدم:
1. بلل عود قطني باللعاب واكتب حرفًا في منتصف قطعة من الضمادة النشوية.
2. امسك الشاش بين راحة يدك لمدة 2-3 دقائق ، ثم اخفضه في محلول اليود.
3. شاهد كيف قطعة من الشاش البقع.
4. رسم استنتاجحول ما حدث ولماذا.
عمل معمل رقم 20.
الموضوع: تجميع نظام غذائي للمراهق.
هدف:تعلم كيفية صنع نظام غذائي يومي للمراهقين.
معدات:جداول التركيب الكيميائي منتجات الطعامومحتوى السعرات الحرارية ، واحتياجات الطاقة اليومية للأطفال والمراهقين من مختلف الأعمار ، والمعايير اليومية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات في أغذية الأطفال والمراهقين.
تقدم:
عند تجميع نظام غذائي للإنسان ، يجب اتباع القواعد التالية:
– يجب أن يتوافق محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي مع استهلاك الطاقة اليومي ؛
- من الضروري مراعاة الكمية المثلى من البروتينات والدهون والكربوهيدرات للأشخاص الذين يمارسون هذه الأنواع من العمل (وللأطفال - العمر) ؛
- يشتمل أفضل نظام غذائي على أربع وجبات يوميًا (يجب أن تكون وجبة الإفطار الأولى 10-15٪ ، الإفطار الثاني - 15-35٪ ، الغداء - 40-50٪ والعشاء 15-20٪ من إجمالي السعرات الحرارية) ؛
- الأطعمة الغنية بالبروتين (اللحوم والأسماك والبيض) هي أكثر منطقية لاستخدامها في الإفطار والغداء. لتناول العشاء ، يجب ترك أطباق الألبان والخضروات ؛
- في النظام الغذائي ، يجب أن يكون حوالي 30٪ بروتينات ودهون من أصل حيواني.
مع نظام غذائي مختلط ، يهضم الشخص ما معدله 90٪ من الطعام.
1. قم بعمل نظام غذائي يومي للمراهق من سن 15-16 سنة
2. أدخل نتيجة الحسابات في الجدول.
3. استخلاص النتائج:- على محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي ، على الأمثل للنظام الغذائي ، على الوفاء بالمعايير اليومية في استهلاك العناصر الغذائية.
تكوين النظام الغذائي اليومي
نظام عذائي
اسم الطبق
المنتجات اللازمة لإعداده
الوزن (جرام
محتوى السعرات الحرارية ، سعرات حرارية.
السناجب
الدهون
الكربوهيدرات
الإفطار الأول
الإفطار الثاني
عشاء
عشاء
استنتاجات عامة:
يجب أن يتوافق محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي مع استهلاك الطاقة اليومي.
عند اختيار النظام الغذائي الأمثل ، من المهم مراعاة ليس فقط محتوى السعرات الحرارية ، ولكن أيضًا المكونات الكيميائية للغذاء.
من الضروري مراعاة نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي وخصائصها في المنتجات الغذائية من مختلف الأصول.
حساب تكاليف الطاقة وتحديد محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي.
يمكن إجراء الحسابات بعد القيام بأي نشاط بدني. تسمح لك الصيغة بتعيين استهلاك الطاقة الذي يلتزم به الشخص في دقيقة واحدة ، وفقًا لمعدل ضربات القلب (HR). معادلة حساب استهلاك الطاقة للفرد في دقيقة واحدة لأي نشاط بدني
Q = 2.09 (0.2 × HR – 11.3) كيلوجول / دقيقة
مثال . لنفترض أنك تزلجت لمدة 30 دقيقة ، وصل معدل ضربات قلبك إلى 120 نبضة في الدقيقة. لنحسب استهلاك الطاقة لمدة دقيقة واحدة:
س = 2.09 (0.2 × 120 - 11.3) = 2.09 (24 - 11.3) = 26.5 كيلو جول / دقيقة.
إجابة : تم استهلاك 795 كيلو جول في 30 دقيقة.
احسب إنفاق الطاقة لشخص سبح في المسبح لمدة 15 دقيقة ، وبعدها وصل معدل ضربات القلب إلى 130 نبضة في الدقيقة.
بناءً على النتيجة ، استخلص استنتاجًا حول اعتماد كمية الطاقة المنفقة على معدل ضربات القلب.
تكوين المنتجات الغذائية ومحتواها من السعرات الحرارية
اسم المنتج
السناجب
الدهون
الكربوهيدرات
السعرات الحرارية لكل 100 جرام. المنتج ، سعرات حرارية.
بالنسب المئوية
الحنطة السوداء
12,5
67,4
351,5
سميد
11,2
73,3
354,6
أرز
75,8
352,0
معكرونة
11,0
74,2
358,4
فول
23,2
53,8
355,7
خبز الجاودار
42,9
222,6
خبز حنطة
47,0
234,6
البطاطس
20,0
90,2
جزرة
41,0
الشمندر
10,4
48,6
ملفوف طازج
29,1
ملفوف مخلل
12,6
بصل أخضر
23,3
البطيخ
39,37
البطيخ
11,3
49,8
خيار طازج
13,8
مخللات
6,92
طماطم
19,5
البرتقال
41,05
عنب
16,2
69,4
ليمون
10,3
44,6
اليوسفي
10,0
44,6
تفاح
11,2
47,9
سكر مغلف
99,9
41,7
شوكولاتة
37,2
53,2
59,7
كاكاو
23,6
20,2
40,2
450,3
زيت عباد الشمس
99,8
930,3
سمنة
83,5
782,3
الكفير
64,4
الكريمة الحامضة
30,0
302,1
تخثر
12,5
16,0
15,0
262,05
الجبن الدسم
15,0
18,0
233,4
آيس كريم كريمي
10,0
17,0
179,4
جبنه
22,5
25,0
339,8
لحم البقر
20,0
10,7
181,8
لحم حمل
19,0
132,9
اللحوم ولحم الخنزير الخالي من الدهن
23,5
10,0
189,7
أوزة
16,5
29,0
338,1
فرخة
20,0
128,6
سجق الهواة
13,7
27,9
316,2
السجق
12,4
19,4
233,4
بيض
12,5
12,0
165,1
سالو
91,0
856,3
سمك الأبراميس
16,8
139,8
زاندر
19,0
85,4
سمك القد
17,6
75,8
كافيار احمر
31,6
13,8
258,4
سمك مملح
19,7
24,5
12,4
308,8
كافيار الباذنجان
13,0
158,9
المعايير اليومية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات في طعام الأطفال والمراهقين
العمر ، سنوات
البروتينات ، ز
الدهون ، ز
الكربوهيدرات ، ز
50-60
60-70
150-200
65-70
75-80
250-300
8-11
75-95
80-95
350-400
12-14
90-110
90-110
400-500
15-16
100-120
90-110
450-500
الاحتياجات اليومية من الطاقة للأطفال والمراهقين من مختلف الأعمار (سعرات حرارية)
العمر ، سنوات
الإجمالي على أساس متوسط وزن الجسم
1603 – 1804
1804 – 2305
8-11
2355 – 2906
12-14
2806 –3307
15-16
3207 - 3508
معمل # 21
موضوع:الهيكل الخارجي والداخلي للكلية
هدف: لدراسة ملامح الهيكل الخارجي والداخلي للكلى البشرية.
معدات:كتاب مدرسي ، جدول "هيكل أعضاء الإخراج ، التحضير الدقيق ، المجهر.
تقدم:
فحص التحضير الدقيق للكلية تحت المجهر.
املأ الجداول باستخدام مادة الكتاب المدرسي:
الجهاز الإخراجي.
أجهزة
بناء
المهام
الحالب
مثانة
الإحليل
مراحل التبول
أين يحدث
عناصر
الترشيح
إمتصاص
إفراز
تقديم استنتاج.
معمل رقم 22
موضوع:فحص الأسطح الظهرية والراحية لليد.
هدف: قارن بين هيكل الجانبين الظهري والراحي لليد.
معدات:الرسومات.
تقدم:
افحص الجانب الخلفي وراحة اليد.
قارن الجلد على الجانبين الظهري والراحي.
ضع في اعتبارك موقع طيات الجلد والرسومات.
تقديم استنتاجحول ملامح الجانب الظهري والراحي لليد.
مدرسة MBOU Torbeevskaya
أعمال المختبر
مادة الاحياء
الصف 8
(في الصف الثامن تم تنفيذ 19 عمل مخبري)
بقلم: بوبوفا مارينا رومانوفنا
2012-2016
حول موضوع "نظرة عامة على جسم الإنسان"
عمل مخبري رقم 1 "هيكل خلية حيوانية"
عمل مخبري رقم 2 "اقمشة"
حول موضوع "التنسيق والتنظيم"
العمل المخبري رقم 1 "منعكس بشري غير مشروط"
العمل المخبري رقم 2 "نطاق الاهتمام"
العمل المخبري رقم 3 سعة الذاكرة أثناء الحفظ الميكانيكي "
حول موضوع "الدعم والحركة"
العمل المخبري رقم 1 "خصائص العظام منزوعة الكلس والمكلس. التركيب الكيميائيعظام. الفحص المجهري لأنسجة العظام »
العمل المخبري رقم 2 “تحديد مكان كل من العظام والعضلات أثناء الفحص الخارجي. تحديد وظائف العظام والعضلات والمفاصل "
العمل المخبري رقم 3 "تحديد اضطرابات الوضع والحفاظ على الوضع الصحيح في الجلوس والوقوف"
عمل مخبري رقم 4 "تحديد مرونة العمود الفقري"
حول موضوع "البيئة الداخلية للجسم"
العمل المخبري رقم 1 "التركيب المجهري لدم الإنسان ودم الضفدع"
حول موضوع "نقل المواد"
عمل مخبري رقم 1 "عد النبض في ظروف مختلفة"
العمل المخبري رقم 2 "تقنيات وقف النزيف".
حول موضوع "التنفس"
العمل المخبري رقم 1 "مقارنة بين أعضاء الجهاز التنفسي للإنسان والثدييات الكبيرة"
حول موضوع "الهضم"
العمل المخبري رقم 1 "التفاعلات النوعية للكربوهيدرات"
العمل المخبري رقم 2 "الهيكل تجويف الفم. أسنان. الغدد اللعابية"
عمل مخبري رقم 3 "عمل اللعاب على النشا".
العمل المخبري رقم 4 "عمل المضادات الحيوية على انزيم اللعاب"
العمل المخبري رقم 5 "تفاعلات اللون للبروتين"
عمل مخبري رقم 6 "الهضم في المعدة"
العمل المخبري رقم 1 في الموضوع:
"هيكل الخلية الحيوانية".
الغرض من العمل: دراسة بنية خلية حيوانية تحت المجهر الضوئي.
المعدات: المجاهر ، التحضير الدقيق للأنسجة الظهارية ، الضامة ، العصبية والعضلية.
بطاقة التعليمات
فحص المستحضرات النهائية الصادرة تحت المجهر الضوئي بتكبير 300 مرة ؛). ابحث عن خلية مرئية بوضوح وقم برسمها ؛ قم بتسمية الأجزاء الرئيسية للخلية في الشكل.
استخلص استنتاجات من خلال الإجابة على الأسئلة.
هل توجد أوجه تشابه في بنية هذه الخلايا؟ أيّ؟
ماذا تقول هذه الحقائق؟
هل لاحظت ميزات الاختلافات بين الخلايا؟ بأي طريقة تظهر؟ ما هي أسباب حدوثها؟
عمل المعمل رقم 2 في موضوع "الأقمشة".
الغرض من العمل: التعرف على بنية الأنسجة الظهارية والضامة.
المعدات: المجاهر ، التحضير الدقيق
بطاقة التعليمات
ضع في اعتبارك بدوره اثنين من تحضيرات الأنسجة الصادرة عن المعلم ؛
دراسة ومقارنة هيكلها ورسمها ؛
وصف السمات الهيكلية لكل نسيج ، وبيان الوظائف التي يؤدونها ؛ املأ الجدول "أنواع وأنواع الأقمشة"
№ ف / ع نوع الأقمشة المميزة
الخصائص
الأنسجة أنواع الأنسجة حيث توجد في الجسم ما هو الدور الذي تلعبه
1 خلايا طلائية متجاورة بشكل وثيق مع بعضها البعض ؛ مرتبة في صف واحد أو أكثر ؛ المادة بين الخلايا ضعيفة التطور ؛ في حالة حدوث ضرر ، يتم خلط الخلايا بسرعة مع جديد 1) ظهارة غلافية تشكل طبقات سطحية من الجلد ؛ يبطن أغشية الأعضاء الداخلية وظيفة سلكية ؛ الاسْتِقْلاب
2) غدي
تشكل الظهارة غدد إفرازات خارجية وداخلية ، وتشكل أسراراً: العرق ، واللعاب ، والحليب ، والهرمونات
2 الضام لديه مادة متطورة بين الخلايا 1) ليفي رخو يملأ الفجوات بين الأعضاء ؛ الوظائف المحيطة بالأوعية والأعصاب وحزم العضلات:
يدعم؛
سلكي
2) تشكل طبقة دهنية من الأنسجة الدهنية تحت الجلد وظائفها:
داعم ، سلكي ، عازل للحرارة. وظيفة الطاقة
3) عظم
4) يشكل الغضروف وظائف الهيكل العظمي البشري: الدعم والتخييط
5) الدم ينتقل عبر أجهزة الدورة الدموية وظائفه: مغذي. النقل الوقائي
3 عضلي يتكون من خلايا أحادية القطب صغيرة على شكل مغزل 1) ملساء في جدران العضويات الداخلية ؛ في جدران الدم والأوعية اللمفاوية. في جدران قنوات الغدد
السوائل داخل الأعضاء
تشكلت من قبل متعدد النواة
الخلايا 2) المخططة أشكال العضلات الهيكلية يؤدي إلى
حركة
هيكل عظمي
تتكون من خلايا مستطيلة مع نواة واحدة ، أقل في كثير من الأحيان .3) تشكل عضلة القلب تقلص عضلة القلب
قلوب
4 عصبي تتشكل من الخلايا العصبية والأوعية العصبية. الخلايا العصبية \ u003d الجسم + العمليات يشكل الجهاز العصبي يوفر استثارة وتوصيل النبضات العصبية
استخلص استنتاجات حول كيفية ارتباط السمات الهيكلية للأنسجة بالوظائف المؤداة.
عمل مخبري رقم 3 في الموضوع:
"منعكس بشري غير مشروط"
الغرض من العمل: لإظهار ملامح ردود الفعل في الحبل الشوكي ، واتصالها الفطري والثابت تشريحيًا بين مستقبل معين و الهيئة التنفيذية؛ تجربة لرؤية رد الفعل غير المشروط وتعلم كيفية رسم قوسه.
بطاقة التعليمات
تذكر ما هي ردود الفعل غير المشروطة والمشروطة. أعط أمثلة.
يقوم المعلم بإعلام الطلاب بطبيعة نفضة الركبة.
تحت الرضفة يوجد وتر العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية. (يجب أن يجلس الشخص على كرسي ، ويثني يديه في القفل ويضغط عليهما. اعبر ساقيه) إذا قام المجرب بضرب وتر العضلة الفخذية رباعية الرؤوس برفق بحافة راحة يده ، فإن ساق الشخص ستقفز. هذا هو النطر في الركبة.
عند الضربة ، ينثني الوتر ويسحب العضلات معه. تتمدد العضلة ، مما يسبب تهيجًا في إدراك النهايات العصبية. يصل التدفق الناتج للنبضات عبر الخلايا العصبية الجاذبة إلى النخاع الشوكي ، ومن هناك تعود الخلايا العصبية الطاردة المركزية إلى العضلات ، مما يتسبب في تقلصها.
يوضح الطلاب الذين يعملون في أزواج طبيعة نفضة الركبة على بعضهم البعض.
يرسم الطلاب القوس الانعكاسي لنفض الركبة ، ويميزون أجزائه بالألوان والأرقام.
مخطط القوس الانعكاسي:
مستقبلات (نهايات عصبون حساس أو جاذب) ؛
- جسم عصبون حساس أو جاذب ؛
- خلية عصبية متداخلة أو وسيطة ؛
- جسم محرك أو عصبون طرد مركزي ؛
- نهاية عصبون حركي أو جاذب في العضلة.
العمل المخبري رقم 4 في موضوع "نطاق الاهتمام"
الغرض من العمل: تحديد مقدار انتباه الطالب.
المعدات: ساعة بيد ثانية ، جدول أرقام ، قلم رصاص.
بطاقة التعليمات
قم بإعداد جدول أرقام لكل طالب. بالنسبة لهذه الورقة ، ارسمها في 36 مربعًا واكتب الأرقام من 101 إلى 136 في كل منها بتسلسل عشوائي.
الطلاب الذين يعملون في أزواج يتبادلون الجداول المعدة.
لكل طالب ، لفترة من الوقت ، ابحث عن الأرقام بترتيب تصاعدي - 101 ، 102 ، 103 ، إلخ. اشطب كل رقم بقلم رصاص. يبدأ العمل بأمر من الطالب بصفته المجرب.
حدد مقدار الاهتمام بالصيغة: B \ u003d 648: t ، حيث B هو مقدار الاهتمام ، t هو الوقت الذي تم فيه العثور على الأرقام بترتيب تصاعدي من 101 إلى 136.
قارن البيانات الواردة مع الجدول "مؤشر الاهتمام":
لا. درجة مؤشر مدى الانتباه
1 أكثر من 6 درجة عالية
2 4-6 المتوسط
3 أقل من 4 ضعيف
6) استخلاص النتائج.
عمل معمل رقم 5 في الموضوع:
"حجم الذاكرة"
الغرض من العمل: تحديد إمكانية الذاكرة عند بطريقة أخرىحفظ.
المعدات: صفوف كلمات مُعدة ، ساعة.
قائمة كلمات الحفظ المنطقي: النوم ، التمرين ، الاغتسال ، الإفطار ، الطريق ، المدرسة ، المكالمة ، الدرس ، الشيطان ، التغيير. قائمة كلمات الحفظ الميكانيكي: شقة ، شجرة ، نجمة ، شراع ، كيروسين ، قنبلة ، فيل ، زاوية ، الماء ، عمود.
بطاقة التعليمات
يقرأ المجرب سلسلة من الكلمات من سلسلة منطقية. بعد دقيقة واحدة ، يُطلب من الأشخاص كتابتها.
بعد 3-4 دقائق ، يقرأ المجرب سلسلة من الكلمات من السلسلة الميكانيكية. الموضوعات تدوينها بعد دقيقة واحدة.
3) عد عدد الكلمات المكتوبة وترتيبها واشرح الفرق في الحالتين الأولى والثانية.
حفظ
أنواع الحفظ عدد الكلمات في النص مستنسخ
المنطق الميكانيكي
عمل المعمل رقم 6 في الموضوع:
"خصائص العظام المكلسة والمكلسة. التركيب الكيميائي للعظم. الفحص المجهري لأنسجة العظام »
الغرض من العمل: التأكد من احتواء العظم على مواد معدنية وعضوية. تعرف على خصائص أنسجة العظام.
المعدات: طبيعية طازجة (مع السمحاق) ، عظام الثدييات المحترقة والمنزوعة الكلس ، قطع عظام الثدييات الكبيرة (فقرات ، شفرات الكتف ، عظام أنبوبي للأطراف): أغطية خيشومية من الأسماك ، مجموعة الفحص المجهري ، مجهر.
بطاقة التعليمات
فحص بنية العظم الطازج على جسم طبيعي. إيجاد نتوءات وحواف وأخاديد عليها تعمل على ربط الأربطة والأوتار والعضلات.
محاولة كسر أو شد عظم جديد.
العثور على السمحاق على سطح العظم. يرتبط بنمو العظم بسمك ، حيث تنقسم خلايا السطح الداخلي للسمحاق وتشكل طبقات جديدة من الخلايا العظمية على سطح العظم ، وحول هذه الخلايا توجد مادة بين الخلايا.
4) فحص العظم على الجرح. العثور والكثافة و
مادة إسفنجية.
5) اعتبار العظم منزوع الكلس الذي يفقد مع المواد غير العضوية صلابته ويصبح عظمًا رخوًا ومكلسًا ، وأصبح هشًا مع فقدان المواد العضوية.
ملحوظة. يتم إجراء تكلس العظام تحت السحب في خزانة كيميائية أو فوقها في الهواء الطلق. لكي يحتفظ العظم المكلس بشكله ، يجب التعامل معه بحذر.
لإزالة الكلس ، تؤخذ العظام المسلوقة والمجففة جيدًا وتوضع في محلول يحتوي على 10٪ من حمض الهيدروكلوريك لعدة أيام حتى تصبح لينة. بعد إزالتها من المحلول ، يتم غسل العظام جيدًا بالماء.
الاستنتاج هو أن المواد غير العضوية تعطي العظام صلابة ، وعضوية - مرونة ومرونة.
تحضير التحضير الدقيق من غطاء الخياشيم للأسماك وفحصه تحت التكبير.
العثور على التكوينات النجمية الداكنة - الأنابيب والتجاويف في التحضير الدقيق. تحتوي التجاويف على خلايا حية
العظام التي تدخل عملياتها داخل الأنابيب. وبالتالي ، فإن خلايا العظام مترابطة. الجزء الأكبر من النسيج العظمي هو مادة كثيفة بين الخلايا بين الأنابيب والتجاويف.
9) رسم تخطيطي للتحضير الدقيق وتحديد التجاويف والأنابيب والمواد بين الخلايا.
- التجاويف؛
- نبيبات „
- مادة بين الخلايا.
10) صياغة الاستنتاج بأن عظم- متنوع النسيج الضام، والتي تتميز بمواد متطورة بين الخلايا.
العمل المخبري رقم 7 في الموضوع:
"التحديد أثناء الفحص الخارجي لموقع كل من العظام والعضلات. تحديد وظائف العظام والعضلات والمفاصل.
الغرض من العمل: التعرف على المجموعات العضلية الرئيسية.
المعدات: رسومات توضح موقع عظام الإنسان وعضلاته.
بطاقة التعليمات
1) كرر ما تم تعلمه عن مكان عظام الطرف العلوي وحركات مفصل الكتف. لهذا الغرض ، ضع في اعتبارك الشكل "هيكل عظمي بشري" في الصفحة. 92 كتابًا مدرسيًا ، رسم "الهيكل العظمي للطرف العلوي" في الصفحة. 100 ، جدول في دفتر "عضلات الإنسان" ورسم "عضلات الجذع والأطراف" ص. 109.
ثم قف أمام المرآة ، وحاول أن تجد عظام الطرف العلوي في جسمك ، والعضلات التي توفر الحركة في مفصل الكتف ، والقيام بالحركات بأنفسهم.
الاستنتاجات. أقوى عضلة في مفصل الكتف هي العضلة الدالية. يتم تثبيته على جانب واحد من الترقوة والكتف ، على الجانب الآخر - على عظم العضد. مع تقلص هذه العضلة ، يرتفع الذراع إلى مستوى أفقي.
2) ثني ذراعك من الكوع وتحسس العضلة ذات الرأسين داخلكتف. ثم افرد ذراعك من الكوع وابحث عن العضلة ثلاثية الرؤوس.
الاستنتاجات. ترتبط العضلة ذات الرأسين في أحد طرفي لوح الكتف ، وفي الطرف الآخر بالساعد. تعمل العضلة ذات الرأسين على ثني الذراع عند مفصل الكوع.
تقع العضلة ثلاثية الرؤوس على الجزء الخارجي من الكتف. تنحرف ثلاثة أوتار عن نهايتها العليا: أحدهما متصل بلوح الكتف والآخران برأس عظم العضد. عندما تنقبض هذه العضلة ، تمتد الذراع.
3) عمل عدد من الحركات المختلفة بأصابع الفرشاة. تحدث حركات أصابع الشخص بسبب تقلص واسترخاء العديد من العضلات الموجودة على الساعد والمعصم والمشط.
4) كرر أسماء العظام الطرف السفلي. لهذا الغرض ، ضع في اعتبارك الشكل "هيكل عظمي بشري" في الصفحة. 92 كتابًا مدرسيًا ، رسم "الهيكل العظمي للطرف السفلي" في الصفحة. 101 ، جدول في دفتر "عضلات الإنسان" ورسم "عضلات الجذع والأطراف" بواسطتنا. 109. ثم قف أمام مرآة ، وحاول أن تجد عظام الطرف السفلي في جسمك ، والعضلات التي توفر الحركة في مفصل الورك ، وقم بهذه الحركات.
الاستنتاجات. تحتوي عضلة سارتوريوس على شكل شريط طويل ضيق يتقاطع بشكل مائل مع السطح الأمامي للفخذ. يبدأ من الحافة العلوية للحوض ويرتبط بالظنبوب. مع تقلص الخياط ، تنحني الفخذ والساق ، وتتجه القصبة إلى الداخل.
5) على الجانب الأمامي من الفخذ ، ابحث عن عضلة الفخذ الرباعية.
الاستنتاجات. تبدأ عضلة الفخذ الرباعية الرؤوس من الحوض بأربعة رؤوس وترتبط بوتر واحد مشترك بالظنبوب. العضلة هي الباسطة في أسفل الساق وتشارك في ثني الورك.
6) في الجزء الخلفي من أسفل الساق ، تحسس عضلة الربلة. ترتبط عضلة الساق في أحد طرفيه بالعقب ، وفي الطرف الآخر بعظم الفخذ. تعمل عضلة الربلة على ثني القدم ورفع الكعب عن الأرض.
7) في الصورة وعلى نفسك ، ابحث عن عضلات الألوية.
الاستنتاجات. ترتبط عضلات الألوية بالحوض وعظم الفخذ. تعمل عضلات الألوية على تثبيت مفصل الورك وتلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الجسم منتصبًا.
8) ادرس عضلات الظهر والرقبة وابحث عنها في الصورة وعلى جسمك. تحسس العضلة القصية الترقوية الخشائية في رقبتك.
الاستنتاجات. ترتبط العضلة القصية الترقوية الخشائية بوترين في القص والترقوة ، والطرف الآخر لعملية الخشاء للعظم الصدغي. في حالة الانقباض الأحادي ، تقوم العضلة بتحويل الوجه في الاتجاه المعاكس ، مع إمالة الرأس نحو العضلة المتقلصة. مع الانكماش الثنائي ، يميل الرأس للخلف.
9) ابحث عن العضلة شبه المنحرفة في الظهر في الصورة وعلى جسمك.
الاستنتاجات. تنشأ العضلة شبه المنحرفة من العمليات الشائكة لجميع الفقرات الصدرية والعظم القذالي وترتبط بالكتف وعظم الترقوة.
قم بإحضار شفرات الكتف إلى العمود الفقري وإمالة الرأس للخلف - هذا هو عمل العضلة شبه المنحرفة. اشعر بالعضلة شبه المنحرفة على نفسك.
ابحث عن العضلة الظهرية العريضة في الصورة وعلى جسمك. ارفع ذراعيك لأعلى ، وقم بتدوير كتفك إلى الداخل - وهذا هو تقلص في عضلة الظهر العريضة. بأذرع ثابتة ، تسحب العضلات الجذع إلى الذراعين.
الاستنتاجات. تحتل عضلة الظهر العريضة الجزء السفلي من الظهر بالكامل. يبدأ عند العمليات الشائكة للفقرات الصدرية السفلية من أربعة إلى خمسة ، وجميع الفقرات القطنية والعجزية ، وعظام الحوض ، والأضلاع الأربعة السفلية. ترتفع حزم العضلات وترتبط بعظم العضد بوتر ضيق.
تمسك عضلات الظهر والرقبة بالجسم الوضع الرأسي. تمتد على طول العمود الفقري وترتبط بعملياتها الموجهة للخلف. عندما تنقبض هذه العضلات ، ينحني الجسم للخلف.
تشارك عضلات الصدر في حركة الذراعين وفي حركات الجهاز التنفسي.
12) ابحث عن العضلة الصدرية الرئيسية في الصورة وعلى جسمك.
تقع العضلات التي تحرك الصدر بين الضلوع وتسمى العضلة الوربية الداخلية والخارجية. نظرًا لاختلاف اتجاه ألياف العضلات ، فإن الأول يخفض الأضلاع ، ويرفعها الأخير.
تشمل عضلات الصدر أيضًا الحجاب الحاجز - وهو عضلة عريضة مسطحة ذات مركز وتر. يفصل تجويف الصدر عن تجويف البطن ويشارك في عملية التنفس.
13) انظر إلى شكل "عضلات الرأس" في الصفحة. 108 كتاب مدرسي. ما مجموعتان يمكن تقسيمهما؟ المس صدغك بيدك ، وقم بحركات المضغ وشعر بحركة عضلات المضغ. ابحث عن عضلات وجهك: العضلات الدائرية للعين والفم.
الاستنتاجات. توجد عضلات المضغ والوجه على الوجه ، وتوفر عضلات المضغ حركة الفك السفلي ، وبفضل عضلات الوجه ، يمكن لوجهنا التعبير عن كل المشاعر المتنوعة.
4) اعكس نتائج عملك في الجدول:
رقم اسم العضلات جزء من الجسم مكان التعلق الوظائف
ملحوظة. لأداء العمل المخبري في النموذج المقترح ، ستكون هناك حاجة إلى أدبيات إضافية.
عمل مخبري رقم 8 في الموضوع:
"تحديد انتهاكات الموقف و
الحفاظ على الوضعية الصحيحة أثناء الوقوف والجلوس.
الغرض من العمل: معرفة أسباب انتهاك الوضعية ، ودراسة شروط الحفاظ على الوضع الصحيح في مختلف أوضاع الجسم.
المعدات: قرص الهوكي أو أي شيء صغير آخر.
بطاقة التعليمات
قفي مقابل الحائط مع استراحة رأسك وكتفيك وأردافك على الحائط.
حاول لصق قبضة يدك بين الحائط وأسفل ظهرك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بإدخال يدك هناك.
قم بتقييم وضعيتك: يجب اعتبار الموقف صحيحًا إذا مرت راحة اليد بين أسفل الظهر والجدار.
قف مقابل الحائط. حافظ على رأسك مستقيماً ، ارفع كتفيك للخلف قليلاً ، اسحب معدتك للداخل. يجب تضييق المسافة بين أسفل الظهر والجدار إلى وضعها الطبيعي. ابتعد عن الحائط وحاول إبقاء هذا الوضع للجسم في وضع الوقوف.
ضع قرص الهوكي على رأسك وحاول الجلوس والسير في أرجاء الغرفة مع وضع الشيء على رأسك.
6) تحكم في نفسك كما يلي: اذهب إلى الحائط واتكئ برأسك ، واجلس ، وانزلق على طول الدعم. مع الموقف المناسب ، يجب ألا يسقط الجسم من الرأس.
العمل المخبري رقم 9 في الموضوع:
"تحديد مرونة العمود الفقري"
الغرض من العمل: تحديد مرونة الأربطة والمفاصل الغضروفية في المفاصل شبه المتحركة للعمود الفقري.
المعدات: المسطرة.
بطاقة التعليمات
قف على الدرج ، ودون ثني ركبتيك ، انحن للأمام وحاول الوصول إلى الحافة السفلية للدعم بأصابعك.
قم بقياس المسافة من أطراف أصابعك إلى مستوى الدعم (الخطوة التي تقف عليها). إذا كانت الأصابع أقل من ذلك ، ضع علامة "+" ، إذا لم تصل إلى مستوى الدعم - علامة "-".
قيم مرونة العمود الفقري. تعتبر النتائج جيدة إذا حصل الأولاد على +6 ... + 9 سم ، والبنات +7 ... + 9 سم ، وتعتبر النتائج السفلية مرضية. نتائج إيجابية. تشير النتائج السلبية إلى عدم كفاية مرونة العمود الفقري.
عمل مخبري رقم 10 في الموضوع:
"التركيب المجهري لدم الإنسان ودم الضفدع".
الغرض من العمل: التعرف على بنية كريات الدم الحمراء للإنسان والضفدع. البحث عن أوجه التشابه والاختلاف ؛ أجب عن السؤال: دم من يحمل أكسجين أكثر - دم إنسان أم ضفدع؟ لماذا؟".
المعدات: المستحضرات الدقيقة المحضرة المصبوغة لدم الإنسان والضفادع ، المجاهر ؛ جدول الدم.
بطاقة التعليمات
تحضير المجهر للعمل.
ضع التحضير الدقيق لدم الإنسان تحت المجهر.
فكر في عقار. ابحث عن خلايا الدم الحمراء وارسمها.
ضع التحضير المجهري لدم الضفدع تحت المجهر.
افحص وارسم خلايا الدم الحمراء لضفدع.
استخلاص النتائج:
كيف تختلف كريات الدم الحمراء في الضفدع عن كريات الدم الحمراء البشرية؟
من يحمل المزيد من الأكسجين - دم الإنسان أم دم الضفدع؟ لماذا؟
الاستنتاجات:
1) لا تحتوي كريات الدم الحمراء البشرية ، على عكس كريات الدم الحمراء في الضفدع ، على نواة وقد اكتسبت شكل ثنائي الكهف.
2) تحمل كريات الدم الحمراء البشرية أكسجين أكثر من كريات الدم الحمراء في الضفدع. يفسر ذلك ، من ناحية ، بحقيقة أن كريات الدم الحمراء البشرية أصغر حجمًا من كريات الدم الحمراء في الضفدع ، وبالتالي يتم نقلها بشكل أسرع عن طريق مجرى الدم. من ناحية أخرى ، بعد أن فقدت النواة ، اكتسبت كريات الدم الحمراء البشرية شكل ثنائي التقعر ، مما أدى إلى زيادة سطحها بشكل كبير وجعل من الممكن حمل عدد كبير من جزيئات الأكسجين في وقت واحد.
تكون كريات الدم الحمراء في الضفادع ضخمة الحجم ، لذا فهي تتحرك ببطء أكبر مقاسات كبيرةلا تسمح لهم بالحصول على سطح كبير.
عمل مخبري رقم 11 في الموضوع:
"عد النبض في ظروف مختلفة"
الغرض من العمل: إثبات التغير في معدل ضربات القلب حسب حالة الجسم
المعدات: ساعة بيد ثانية (أو ساعة توقيت).
بطاقة التعليمات
ابحث عن نبضك على معصمك ؛ رقبة المعابد.
احسب النبض:
أ) في وضعية الجلوس ؛
ب) في وضع الوقوف.
ج) بعد عشرة قرفصاء سجل البيانات التي تم الحصول عليها في الجدول.
3) اشرح الاختلاف في عدد دقات القلب حسب حالة الجسم.
قراءات النبض
الجلوس واقفا بعد 10 قرفصاء
77 نبضة في الدقيقة 87 نبضة في الدقيقة 97 نبضة في الدقيقة
خاتمة. كلما زاد الحمل على الجسم ، كان كمية أكبردقات القلب في نفس الفترة الزمنية. ويفسر ذلك حقيقة أن أي عمل يتطلب إنفاق الطاقة. ويتلقى الجسم الطاقة من أكسدة العناصر الغذائية العضوية. يتم توصيل كل من الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأنسجة عن طريق الدم. كلما كان العمل مكثفًا ، زادت الحاجة إلى المزيد من الطاقة ، وبالتالي العناصر الغذائية والأكسجين. من خلال الانقباض في كثير من الأحيان ، يزيد القلب من معدل إمداد الأنسجة بالمغذيات والأكسجين.
يضخ القلب ، أثناء التمرين ، كمية من الدم تزيد بمقدار 8 أضعاف عن الضخ في حالة الراحة. يصل القلب المُدرب إلى هذا الوضع بسبب زيادة جزء الدم المُقذوف ، والجزء غير المدرب - بسبب زيادة عدد الانقباضات ، وهي قصيرة المدى ، ثم يبدأ التعب.
العمل المخبري رقم 12 في الموضوع:
"تقنيات وقف النزيف".
الغرض من العمل: تعلم كيفية تقديم الإسعافات الأولية للنزيف بشكل عملي.
المعدات: ضمادات ، عاصبة ، قطعة قماش ، قلم رصاص ، وسادة كتابة ، يود ، هلام البترول أو كريم (مقلد مرهم الستربتوسيد) ، صوف قطني ، مقص. بطاقة التعليمات
نزيف شعري.
عالج حواف الجرح الشرطي باليود.
اقطع قطعة مربعة من الضمادة واطويها إلى أربعة. ضع مرهمًا على الضمادة المطوية ثم ضعه على الجرح ، ثم ضع قطعة قطن فوقها واصنع ضمادة.
نزيف شرياني.
1. ارجع إلى جدول "الأماكن النموذجية لضغط الشرايين على العظام من أجل وقف النزيف" مع النقاط التي تحتاج فيها إلى الضغط على الشريان أثناء النزيف ، وابحث عنها بنفسك.
تحديد مكان تطبيق العاصبة في الإصابة المشروطة.
ضع قطعة من الأنسجة تحت العاصبة ، وقم بعمل 2-3 دورات مع العاصبة حتى يختفي النبض.
انتباه! فك الحزام على الفور!
4. أدخل ملاحظة تشير إلى وقت تطبيق العاصبة. تذكر قواعد تطبيق العاصبة: يتم تطبيق العاصبة
لمدة 1.5 - 2 ساعة في الموسم الدافئ ولمدة ساعة في البرد. يتم وضع ملاحظة أسفل العاصبة تشير إلى تاريخ ووقت تطبيق العاصبة.
نزيف وريدي.
تحديد الموقع الشرطي للإصابة (على الطرف). ارفع الطرف لأعلى لمنع تدفق كبير من الدم إلى موقع الإصابة.
في حالة حدوث نزيف وريدي ، ضع ضمادة ضغط.
3. في حالة تلف وعاء وريدي كبير ، استخدم عاصبة.
تنبيه: في حالة حدوث نزيف شرياني وريدي بعد الإسعافات الأولية ، يجب نقل الضحية إلى المستشفى أو العيادة.
بعد الانتهاء من العمل المخبري ، توصل إلى استنتاج (يمكن أن يكون على شكل جدول "نزيف خارجي").
نوع النزيف علامات الإسعافات الأولية
الدم القرمزي الشرياني المتدفق في تيار نابض ضمادة ضغط في حالة تلف وعاء صغير.
عاصبة في حالة تلف شريان كبير.
الدم الوريدي الداكن يتدفق في ضمادة ضغط تيار مستمر
يتدفق الدم الشعري ببطء ، يتخثر بشكل طبيعي ضمادة معقمة.
عمل معمل رقم 13 في الموضوع:
"مقارنة بين أعضاء الجهاز التنفسي للإنسان والثدييات الكبيرة".
الغرض من العمل: مقارنة بنية الجهاز التنفسي للإنسان والثدييات.
المعدات: جداول تصور أعضاء الجهاز التنفسي للإنسان والثدييات (الكلاب) ؛ النسخ المقلدة لأعضاء الجهاز التنفسي للإنسان والكلاب.
بطاقة التعليمات
تأمل الجداول والرسومات والدمى التي تعكس السمات الهيكلية لأعضاء الجهاز التنفسي لدى البشر والثدييات (الكلاب).
بعد قراءة مادة الكتاب المدرسي والأدبيات الإضافية التي اقترحها المعلم حول بنية أعضاء الجهاز التنفسي للإنسان والثدييات ، قم بملء الجدول:
الجهاز أين
وظائف الميزات الهيكلية الموجودة
1 2 3 4
تجويف أنفي في مقدمة الجمجمة يتكون من عظام مقدمة الجمجمة وعدد من الغضاريف. داخل تجويف الأنف مقسم إلى نصفين. تبرز ثلاث نتوءات (ثلاث توربينات) في كل نصف ، مما يزيد بشكل كبير من سطح الغشاء المخاطي للتجويف الأنفي. يتم تزويد الغشاء المخاطي الذي يبطن التجويف الأنفي بكثرة بالأهداب والأوعية الدموية والغدد التي تفرز المخاط لتنقية الهواء.
ترطيب الهواء
تطهير الهواء
ارتفاع درجة حرارة الهواء
البلعوم الأنفي يربط التجويف الأنفي والحنجرة
الحنجرة أمام العنق على مستوى الفقرات العنقية من IV إلى VI تتكون من عدة غضاريف متصلة بالمفاصل والأربطة. أكبر غضروف في الحنجرة هو الغدة الدرقية.
تحيط الغضاريف بالشق الحنجري. يغطيه لسان المزمار من الأعلى ويحميه من الطعام.
يقع الغضروف الحلقي في قاعدة الحنجرة. تتمدد الحبال الصوتية بين غضاريف الغدة الدرقية والطرجهالي. الفراغ بين الحبال الصوتية يسمى المزمار ، والحنجرة جزء من الشعب الهوائية.
يوجد صوت في الحنجرة
الجهاز - العضو الذي يتم فيه إنتاج الأصوات
القصبة الهوائية أنبوب طوله 8.5-15 سم وغالبا 10-11 سم وله هيكل عظمي صلب على شكل أجزاء غضروفية. الجزء الخلفي الناعم من القصبة الهوائية مجاور للمريء. يحتوي الغشاء المخاطي على العديد من خلايا الجزء الظهاري الهدبي من الشعب الهوائية التي تنقي الهواء
يرطب الهواء
القصبات الهوائية على مستوى الفقرة الصدرية الخامسة ، تنقسم القصبة الهوائية إلى قصبتين رئيسيتين ، في الرئتين ، فرع القصبات الرئيسي ، مكونًا شجرة الشعب الهوائية. تصطف القصبات مع جزء ظهاري مهدب من الشعب الهوائية
تنقية وترطيب الهواء
الرئتين في التجويف الصدري كل رئة مغطاة من الخارج بغشاء رقيق - غشاء الجنب ، الذي يتكون من طبقتين.
تغطي إحدى الصفائح الرئة ، والأخرى تبطن تجويف الصدر ، وتشكل وعاءًا مغلقًا لهذه الرئة ، ويوجد بين هذه الأوراق تجويف يشبه الشق ، يحتوي على القليل من السوائل التي تقلل الاحتكاك عند تحريك الرئتين. تتكون أنسجة الرئة من القصبات الهوائية والحويصلات الهوائية
جهاز تبادل الغازات
خاتمة. أجهزة الجهاز التنفسيلدى البشر والثدييات الكبيرة تشابه كبير في التركيب والوظيفة ، مما يشير إلى أنهم ينتمون إلى نفس الفئة - فئة الثدييات. الاختلافات طفيفة: تتعلق بالحجم والشكل وبعض الميزات الأخرى.
معمل رقم 14
معمل رقم 1
هدف:
معدات:
تقدم.
صياغة النتائج:
املأ الجدول
صياغة النتائج:
رسم تحضيرات الأنسجة المفحوصة ؛
املأ الجدول
اسم الأقمشة | هيكل النسيج | موقع | المهام |
خاتمة
معمل رقم 1
دراسة التركيب المجهري للأنسجة
هدف: الإلمام بالسمات الهيكلية وخصائص ووظائف الأنسجة.
معدات: مجهر ، تحضير مجهرية للأنسجة الظهارية والضامة والعضلية والعصبية.
تقدم.
- افحص بنية الخلية الحيوانية تحت المجهر.
- ارسم القفص وقم بتسمية الأجزاء الرئيسية للقفص.
- ضع في اعتبارك الاستعدادات الدقيقة للأنسجة.
صياغة النتائج:رسم تحضيرات الأنسجة المفحوصة ؛
املأ الجدول
صياغة النتائج:
رسم تحضيرات الأنسجة المفحوصة ؛
املأ الجدول
اسم الأقمشة | هيكل النسيج | موقع | المهام |
خاتمة : هل تعتمد ميزات بنية الخلايا على الوظيفة المؤداة؟
ما هي أهمية تنوع الخلايا لكائن متعدد الخلايا؟
العمل العملي رقم 1
« »
هدف:
معدات:
تقدم
اسم الأنظمة | الأعضاء التي تتكون منها | المهام |
|
الجهاز العضلي الهيكلي | أ- القلب والأوعية الدموية |
|
العمل العملي رقم 1
« التعرف على جداول الأعضاء وأنظمة الأعضاء»
هدف: تعلم كيفية التعرف على أنظمة الأعضاء ، والأعضاء التي تتكون منها في البشر
معدات: رسومات لأنظمة الأعضاء البشرية.
تقدم
1. انظر إلى الصور ، وحدد تحت أي رقم يتم عرض نظام معين ، أدخله في الجدول.
اسم الأنظمة | الأعضاء التي تتكون منها | المهام |
|
الجهاز العضلي الهيكلي | أ- القلب والأوعية الدموية | 1- دخول الأكسجين إلى الجسم وإزالة ثاني أكسيد الكربون. |
يعمل المختبر
لدورة "علم الأحياء للصف الثامن"
مختبر # 1
حول موضوع: "النشاط التحفيزي للإنزيمات"
هدف: مراقبة الوظيفة التحفيزية للإنزيمات في الخلايا الحية.
معدات: 1) 2 أنابيب
2) زجاجة ماء
3) البطاطس النيئة والمسلوقة
4) بيروكسيد الهيدروجين (3٪)
تقدم:
1. صب الماء في أنابيب اختبار بارتفاع حوالي 3 سم.
2. في إحداها ، أضف 3-4 قطع بحجم حبة البازلاء من البطاطس النيئة ، في الأخرى - نفس الكمية من المسلوقة.
3. صب 5-6 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين في كل منهما.
صياغة النتائج:
صف ما حدث في أنبوب الاختبار الأول والثاني. ارسم التجربة.
ما اسم المادة التي تسرع التفاعل الكيميائي؟
ما هو الانزيم؟ تحت أي ظروف تعمل؟
يفعلخاتمة، شرح نتائج التجارب.
العمل المخبري № 2
حول موضوع "الأنسجة البشرية تحت المجهر"
هدف: تعرف على التركيب المجهري لبعض أنسجة جسم الإنسان ، وتعلم كيفية التعرف على سماتها المميزة
معدات: 1) مجهر
2) المستحضرات الدقيقة:
* للخيار 1: "ظهارة غدية" ، "غضروف زجاجي" ،
* للخيار الثاني: "الأنسجة العصبية" ، "العضلات الملساء"
تقدم:
تحضير المجهر للعمل وفحص المستحضرات الدقيقة.
صياغة النتائج: اكتب ما تراه في دفتر ملاحظاتك.
يفعلخاتمة ، مع سرد السمات المميزة للأنسجة التي رأيتها (نوع الخلايا وموقعها ، وشكل النواة ، ووجود مادة بين الخلايا)
العمل المخبري № 3
حول موضوع: "هيكل أنسجة العظام"
هدف: للتعرف على بنية العظام الأنبوبية والمسطحة.
معدات: 1) نشرة "قص العظام"
2) مجموعات من الفقرات
تقدم:
1. ضع في اعتبارك قطع العظام المسطحة والأنبوبية ، والعثور على مادة إسفنجية ، والنظر في هيكلها ، وفي أي عظام يوجد تجويف؟ لما هذا؟
صياغة النتائج:
ارسم في دفتر ملاحظاتك ما تراه ، ضع تعليقات على الرسومات.
يفعلخاتمة مقارنة العظام المسطحة والأنبوبية.
كيف تثبت أن نسيج العظام هو نوع من النسيج الضام؟
قارن بين بنية الغضروف وأنسجة العظام.
العمل المخبري № 4
حول موضوع: "هيكل العمود الفقري"
هدف: للتعرف على ملامح هيكل العمود الفقري البشري.
معدات: 1) مجموعات من فقرات الإنسان
تقدم:
ضع في اعتبارك العمود الفقري وأقسامه في رسم الكتاب المدرسي.
كم عدد الفقرات في كل قسم؟
افحص الفقرات من المجموعة. حدد القسم الذي ينتمون إليه. خذ إحدى الفقرات ووجهها كما هي في الجسم.
باستخدام رسم الكتاب المدرسي ، ابحث عن الأجسام الفقرية ، والقوس ، والثقبة الفقرية ، والعمليات الخلفية والأمامية ، والتقاطع مع الفقرة العلوية.
قم بطي بعض الفقرات وشاهد كيف تشكل العمود الفقري والقناة الشوكية.
ما هو القاسم المشترك بين جميع الفقرات وكيف تختلف؟
وفقًا لنتائج الملاحظات ، املأ الجدول:
هيكل العمود الفقري.
| اقسام العمود الفقري | عدد الفقرات | السمات الهيكلية |
العمل المخبري № 5
حول موضوع: "التركيب المجهري لدم الإنسان ودم الضفدع"
هدف: التعرف على التركيب المجهري لكريات الدم الحمراء للإنسان والضفدع ، وتعلم كيفية مقارنتها وربط الهيكل بالوظيفة
معدات: 1) مجهر
2) المستحضرات الدقيقة "دم الإنسان" ، "الدم
الضفادع "
تقدم:
1. تحضير المجهر للعمل.
2. ضع في اعتبارك الاستعدادات الدقيقة ، قارن ما تراه.
صياغة النتائج:
رسم 2-3 كريات الدم الحمراء البشرية والضفادع
يفعلخاتمة ، مقارنة كريات الدم الحمراء للإنسان والضفدع والإجابة على الأسئلة: من يحمل دم أكثر من الأكسجين؟ لماذا؟
العمل المخبري № 6
حول موضوع: "تكوين الهواء المستنشق والزفير"
هدف: معرفة تكوين الهواء المستنشق والزفير
معدات: 2 دورق مع ماء الليمون
تقدم:
تذكر النسبة المئوية لتكوين الهواء. ما هي نسبة الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في هواء الفصل؟
ضع في اعتبارك الجهاز. هل السائل في كلا الأنبوبين صافٍ؟
خذ أنفاسًا قليلة وازفر من خلال الفوهة ، وحدد أنبوب الاختبار الذي يدخل فيه الهواء المستنشق والزفير؟ في أي أنبوب اختبار تحول الماء إلى غائم؟
استنتج من التجربة.
العمل المخبري № 7
العمل المخبري في البيولوجيا البشرية الصف الثامن.
معمل رقم 2
المراقبة الذاتية للانعكاس الوامض وشروط ظهوره
خبرة في نظافة اليدين واستخدام أقلام الرصاص وغيرها
الأشياء التي تسبب تهيج الجلد والجفون غير مقبولة.
تقدم
1. المس بلطف بيدك
أ) إلى الزاوية الخارجية للعين ،
ب) إلى الزاوية الداخلية للعين ،
ب) الرموش
د) الحاجبين
د) على جلد الجفون ،
ضع علامة على تلك المناطق التي يسبب تهيجها رمشًا لا إراديًا بعلامة "+"
2. ترتيب النتائج في شكل جدول.
3. لماذا لا يوجد رد فعل وامض عندما تكون بعض المناطق متهيجة؟
4. المس بشكل متكرر الزاوية الداخلية للعين من جانب الأنف دون لمس الرموش. ماذا يحدث؟
5. ارسم مخططًا للقوس الانعكاسي للانعكاس الوامض.
6. استخلاص النتائج.
معمل # 3
رعشة الركبة
التفسير: (رعشة الركبة هي رد فعل يتركز في النخاع الشوكي.)
تقدم
1. اجلس الموضوع على كرسي. ادعوه إلى وضع ساقيه ، ثم ضرب حافة يده على وتر العضلة الرباعية الرؤوس تحت الرضفة.
2. اكتب ملاحظاتك.
3. ارسم مخططًا للقوس الانعكاسي لرعشة الركبة.
4. حدد وظيفة كل ارتباط.
5. استخلاص النتائج.
معمل # 4
التركيب المجهري للعظام.
المعدات: مجهر ، تحضير دائم "أنسجة العظام".
تقدم
1. فحص النسيج العظمي بتكبير منخفض بالمجهر.
2. ابحث عن الأنابيب التي تمر عبرها الأوعية والأعصاب. في المقطع العرضي ، تبدو وكأنها دائرة شفافة أو بيضاوية.
3. ابحث عن الخلايا العظمية الموجودة بين الحلقات وتبدو مثل العناكب السوداء. يفرزون صفائح من مادة العظام ، والتي يتم تشريبها بعد ذلك بالأملاح المعدنية.
4. فكر في سبب احتواء المادة المدمجة على العديد من الأنابيب ذات الجدران القوية. كيف يساهم في تقوية العظام بأقل استهلاك للمادة وكتلة العظام.
5. استنتاج حول ملامح التركيب المجهري للعظم.
معمل رقم 5
عضلات جسم الانسان
المعدات: كتاب مدرسي
تقدم
1. باستخدام الكتاب المدرسي والوصف التشريحي (صفحات الكتاب المدرسي 65-68) ، حدد موقع مجموعات العضلات والحركات التي تؤديها.
2. قم بملء النتائج في الجدول.
3. أعط بعض الأمثلة للعضلات التي تعمل كعوامل مؤازرة وخصم.
الخصوم | المؤازرون |
4. استخلاص النتائج.
معمل # 6
تحديد اضطرابات الوضعية
تقدم.
1. قفي مع جعل ظهرك مقابل الحائط بحيث يكون كعبك ، وساقتيك ، وحوضك ، وشفرات كتفك
لمس الحائط. حاول لصق قبضة يدك بين الحائط وأسفل ظهرك.
إذا مرت ، هناك انتهاك للموقف. فقط إذا مرت راحة اليد -
الموقف طبيعي.
2. خاتمة: هل لديك اضطراب في الموقف؟
إذا كانت الإجابة نعم ، فما هي الأسباب؟
معمل # 7
تحديد القدم المسطحة (العمل المنجز في المنزل).
المعدات: حوض ماء ، ورقة ، قلم رصاص بسيط.
تقدم.
1. بقدم مبللة ، قف على قطعة من الورق. ضع دائرة حول محيط الأثر بقلم رصاص بسيط. ابحث عن مركز الكعب ومركز إصبع القدم الثالث.
2. قم بتوصيل النقطتين الموجودتين بخط مستقيم. قيم نتائجك. إذا كان التتبع في الجزء الضيق لا يتجاوز الخط ، فلا يوجد قدم مسطحة (ص 74 ، شكل 39).
3. خاتمة: هل لديك أقدام مسطحة؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فما هي أسباب ذلك؟
اقترح تمارين لمنع القدم المسطحة.
معمل رقم 8
التعب أثناء العمل الساكن
المعدات: ساعة توقيت ، الوزن 4-5 كجم.
تقدم
1. يصبح الموضوع مواجهاً للفصل ، ويمد ذراعه إلى الجانب أفقياً. يشير الطباشير على السبورة إلى المستوى الذي توجد به اليد. قم بتشغيل ساعة الإيقاف.
2. انتبه إلى المدة التي يستغرقها حدوث التعب العضلي.
3. سجل النتائج في جدول.
العمل الإحصائي | علامات التعب | وقت |
لا تعب | اليد التي تحمل الحمولة ثابتة | |
المرحلة الأولى من الإرهاق | يسقط الذراع ، ثم يرتجف إلى موضعه الأصلي. | |
المرحلة الثانية من الإرهاق | ارتجاف اليدين ، ترنح الجسم ، احمرار الوجه ، التعرق | |
التعب الشديد | يتم إنزال الذراع مع الحمولة ؛ توقف التجربة |
4. استخلاص النتائج.
معمل # 9
التركيب المجهري لدم الإنسان ودم الضفدع
المعدات: الاستعدادات الدقيقة المحضرة المصبوغة لدم الإنسان والضفادع ، مجهر (300x).
الغرض: دراسة بنية دم البشر والضفادع.
2. قارن بين تركيبة دم الإنسان ودم الضفدع وحدد من يستطيع دمه حمل المزيد من الأكسجين.
تقدم
1. ضع في اعتبارك تحضير دم بشري ، وانتبه إلى الشكل والحجم النسبي وعدد كريات الدم الحمراء والكريات البيض في التحضير ، وغياب النواة في كريات الدم الحمراء ووجودها في الكريات البيض. رسم 3-4 كريات الدم الحمراء و 1 كريات الدم البيضاء ، حدد الخلايا ونواة الكريات البيض.
2. ضع في اعتبارك إعداد دم الضفدع ، وانتبه إلى حجم وشكل وعدد كريات الدم الحمراء والكريات البيض في المستحضر. ارسم 3-4 كريات حمراء و 1 كريات دم بيضاء ، قم بتسمية الخلايا ونواتها.
يمارس:
1. البحث عن أوجه التشابه في بنية كريات الدم الحمراء في دم الإنسان والضفدع.
2. أوجد الفروق في بنية كريات الدم الحمراء للإنسان والضفادع. ارسم استنتاجك الخاص من هذه المقارنة.
3. اكتب في مفكرة ، كريات الدم الحمراء ، التي يستطيع دمها - بشري أو ضفدع - حمل المزيد من الأكسجين. اشرح السبب.
4. سجل نتائجك:
لمن دم الإنسانأو الضفادع - حمل المزيد من الأكسجين. لماذا؟
في أي اتجاه ذهب تطور كرات الدم الحمراء للفقاريات؟
معمل # 10
وظيفة الصمامات الوريدية
توضيح. إذا تم إنزال الذراع ، فإن الصمامات الوريدية تمنع تدفق الدم إلى أسفل. تفتح الصمامات فقط بعد تراكم كمية كافية من الدم في الأجزاء السفلية لفتح الصمام الوريدي والسماح للدم بالمرور إلى الجزء التالي. لذلك ، فإن الأوردة التي يتحرك من خلالها الدم عكس الجاذبية تكون دائمًا منتفخة.
تقدم.
1. ارفع إحدى يديك وأخفض الأخرى لأسفل. بعد دقيقة
ضع كلتا يديك على الطاولة. سجل ملاحظاتك في دفتر ملاحظاتك.
2. استخلاص النتائج:
لماذا تتحول اليد المرفوعة إلى اللون الباهت ، وتتحول اليد السفلية إلى اللون الأحمر؟
في أي ذراع أغلقت الصمامات الوريدية؟
معمل رقم 11
تغييرات في الأنسجة مع انقباضات تجعل الأمر صعبًا
الدوران.
المعدات: حلقة مطاطية للصيدلية أو خيط.توضيح. يؤدي انقباض الطرف إلى صعوبة تدفق الدم عبر الأوردة واللمف عبر الأوعية اللمفاوية. يؤدي توسع الشعيرات الدموية والأوردة إلى الاحمرار ، ثم إلى اللون الأزرق في جزء العضو المعزول بسبب الانقباض. في المستقبل ، يصبح هذا الجزء من العضو أبيضًا بسبب إطلاق بلازما الدم في الفراغ بين الخلايا. يتراكم سائل الأنسجة ، ويضغط على الخلايا. يصبح الجسم كثيفًا عند اللمس. يبدأ تجويع الأكسجينالمناديل الورقية التي تشعر بأنها "زحف" ، وخز. تعطل عمل المستقبلات.
تقدم.
1. لف الحلقة المطاطية حول إصبعك أو اسحبها بخيط.
لاحظ التغير في لون وشكل الإصبع.
2. المس كائنًا بإصبعك المسحوب. يبدو بالي محشو إلى حد ما.
3. قم بإزالة الانقباض وقم بتدليك إصبعك باتجاه القلب.
ما الذي يتم تحقيقه من خلال هذا النهج؟
4. استخلاص النتائج:
لماذا تغير لون الاصبع اثناء الانقباض؟
لماذا يتم ضغط أنسجة الإصبع؟
كيف تظهر علامات نقص الأكسجين؟ -
لماذا يضر شد الحزام بإحكام وارتداء الملابس الضيقة؟
معمل رقم 12
تحديد سرعة تدفق الدم في الشعيرات الدموية في فراش الظفرالمعدات: مسطرة أو ساعة توقيت أو ساعة بيد ثانية.
تقدم
1. قم بقياس طول الإبهام من الجذر إلى المكان الذي ينتهي عنده الجزء الوردي ويبدأ الظفر الشفاف ، والذي يتم قطعه عادة (ص 117 ، شكل 56. أ). سجل النتيجة.
2. اضغط بإصبعك السبابة على الظفر حتى يتحول إلى اللون الأبيض. في هذه الحالة ، سيتم إخراج الدم من أوعية فراش الظفر. قم بإزالة السبابة. بعد فترة ، يبدأ الظفر في التحول إلى اللون الأحمر. كرر التجربة ، حدد الوقت حتى يتم احمرار الإصبع تمامًا. هذا هو الوقت الذي يستغرقه الدم ليشق طريقه.
3. احسب سرعة تدفق الدم في الشعيرات الدموية في فراش الظفر باستخدام الصيغة
V = S / t ، أين
S هو طول المسار الذي سيأخذه الدم من جذر الظفر إلى قمته ،
T هو الوقت المستغرق للقيام بذلك.
4. قارن سرعة تدفق الدم في الشرايين الكبيرة والأوردة والشعيرات الدموية.
5. استنتاج:
ما أهمية التدفق البطيء للدم في الشعيرات الدموية؟
معمل # 13
تجارب لتوضيح طبيعة النبض
هدف: إثبات أن النبضترتبط بتقلبات في جدران الشرايين ، وليس بالصدمات التي تحدث أثناء حركة الدم.
توضيح: لإثبات أن النبض مرتبط بذبذبات جدران الشرايين ، وليس بالصدمات الناتجة عن حركة الدم ، من الضروري إيقاف حركة الدم في جزء من الشريان ، ولكن بطريقة تجعل تستمر جدران الشرايين في التأرجح.
تقدم.
1. ابحث عن النبض على الشعاعالشرايين. ضع علامة على نقطةأ ، الأقرب إلى إبهام اليد المفحوصة ، والنقطةب، أبعد ما يكون عن الإبهام. ثم يتدفق الدم إلى نقطةب للإشارة إلى ( الشكل 56 ، ب ، ص 117). 2. ثبت الشريان في هذه النقطةأ . حركة الدم في المنطقةبا سيتم إيقافه. ومع ذلك ، فإن جدار الشريان عند هذه النقطةب ، سيستمر في التقلب ، وسيتم الشعور بالنبض في هذه المرحلة.
3. الآن ثبت الشريان عند النقطةب . لم توقف الدم فحسب ، بل أوقفت أيضًا انتشار موجة النبض التي لا يمكن أن تمر
من خلال القسم ب . في هذه الحالة ، عند هذه النقطةأ لن يشعر النبض.
تقييم النتائج.تنتقل الموجة النبضية على طول جدار الشرايين ولا تعتمد على وجود أو عدم تدفق الدم. النبض محسوس فوق المكان الذي ينقبض فيه الشريان ، وتحت هذا المكان لا يوجد تدفق دم ونبض ، لأننا بالضغط على جدران الشرايين ضد بعضها البعض ، لا نوقف الدم فقط ، بل نوقف تذبذب جدران الشرايين.
معمل رقم 14
رد فعل من نظام القلب والأوعية الدمويةللحمل المداوي
معدات:
تقدم.
1. ابحث عن نبضك. من المعتاد عادةً تحديد النبض على الشريان الكعبري ، عند قاعدة الإبهام ، حيث يتم وضع الأصابع الثاني والثالث والرابع فوق مفصل الرسغ بقليل ، وملمس الشريان والضغط عليه مقابل العظم. 2. عد عدد السكتات الدماغية في حالة الهدوء في 10 ثوان. اضرب هذا الرقم في ستة ، وستحصل على نبضك في دقيقة واحدة. 3. قم بعمل 10 تمرينات قرفصاء بوتيرة سريعة ، أعد عدد النبضات في 10 ثوانٍ. اضرب هذا الرقم في ستة ، وستحصل على نبضة في دقيقة واحدة. تحديد القراءات في دقيقة واحدة. 4. رتب نتائجك في شكل جدول.
توضيح (معدل النبض في سن 13-18 سنة هو عادة 60-90 نبضة في الدقيقة. تكون النتائج جيدة إذا زاد معدل النبض بعد القرفصاء بمقدار 1/3 أو أقل من النتائج الباقية ؛ إذا كان النصف - النتائج متوسط ، إذا كان أكثر من النصف - النتائج غير مرضية. يعود معدل النبض بعد القرفصاء إلى طبيعته بعد 2-3 دقائق).
6. ارسم استنتاجا:
عمل قلبك في راحة وتحت العبء.لماذا يرتفع معدل ضربات قلبي بعد التمرين؟
معمل # 15قياس محيط الصدر في حالة الشهيق والزفيرمعدات: شريط القياس.
تقدم 1. يُعرض على الشخص المصاب رفع ذراعيه وتطبيق شريط قياس بحيث يلامس من الخلف زوايا عظام الكتف. أثناء القياس ، يجب إنزال الذراعين.
2. قم بقياس محيط الصدر أثناء الاستنشاق. يجب أن يأخذ الموضوع نفسا عميقا. لا يمكن توتر العضلات ، لا ينبغي رفع الكتفين. سجل النتيجة. 3. قم بقياس صدرك أثناء الزفير. يجب أن يأخذ الموضوع نفسا عميقا. لا تسقط كتفيك ، لا ترخي. سجل النتيجة. 4. تقييم النتائج الخاصة بك.
5. استنتاج.
توضيح: (عادة يكون الفرق بين محيط الصدر في حالة الشهيق العميق وفي حالة الزفير العميق هو 6-9 سم).
معمل # 16
اختبارات وظيفية للجهاز التنفسي مع حبس النفس في مرحلة الشهيق والزفير.
المعدات: ساعة توقيت.
تقدم
توضيح (يتم إجراء الاختبار في وضعية الجلوس).
1. خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا عميقًا.
2. بعد ذلك ، خذ نفسًا تقريبًا وأحبس أنفاسك. ابدأ العد.
3. قم بإيقاف تشغيل ساعة الإيقاف عند استئناف التنفس بشكل لا إرادي وقم بتسجيل النتيجة.
4. استرح لمدة 5-7 دقائق.
5. الزفير ليس عميقًا جدًا ، احبس أنفاسك وقم فورًا بتشغيل ساعة الإيقاف.
6. قم بإيقاف تشغيل ساعة الإيقاف في حالة التعافي الإجباري للتنفس وتسجيل النتيجة.
7. تقييم النتائج الخاصة بك.
توضيح: (تعتبر نتيجة حبس النفس أثناء الاستنشاق مرضية إذا كان الشخص قادرًا على حبس أنفاسه لمدة 16-55 ثانية ، فالنتائج الأقل تعتبر سيئة ، والنتائج الأعلى جيدة.
تعتبر نتيجة حبس النفس عند الزفير مرضية إذا لم تقل عن 12-13 ثانية).
معمل # 17
تأثير إنزيمات اللعاب على النشا
هدف: تظهر أن الإنزيمات اللعابية قادرة على تكسير النشا.
معدات: قطعة من الضمادة المنشوية ، والصوف القطني ، والمباريات (براعم القطن) ،صحن ، ماء ، يود (5٪).
توضيح. النشا مع اليود يعطي لون أزرق كثيف.
تقدم.
1. تحضير كاشف للنشا - ماء اليود. صب الماء في صحن وأضف بضع قطرات من اليود حتى تحصل على سائل بلون الشاي المخمر القوي.
2. لف القطن على عود ثقاب (يمكنك أخذ مسحة قطنية) ، بللها باللعاب ، ثم اكتب حرفًا على ضمادة منشوية بهذا القطن مع اللعاب.
3. امسك الضمادة المستقيمة في يديك واستمر في ذلك لمدة 1-2 دقيقة.
4. اغمس الضمادة في ماء اليود ، وقم بفردها بعناية.
5. شاهد كيف تتلطخ الضمادة. اكتب ملاحظاتك في دفتر ملاحظات.
6. ارسم استنتاجا.
اشرح نتائج التجربة.
هل يمكنك الحصول على حرف أزرق على خلفية بيضاء أثناء التجربة؟
هل سيفكك اللعاب النشا إذا غلى؟
معمل # 20
إقامة علاقة بين الحمل والمستوى
تبادل الطاقة وفقًا لنتائج اختبار وظيفي مع
حبس النفس قبل التمرين وبعده.
معدات: ساعة توقيت أو مشاهدة من جهة ثانية.
تقدم العمل 1. في وضعية الجلوس ، احبس أنفاسك أثناء الاستنشاق لمدة قصوى. قم بتشغيل ساعة الإيقاف (التنفس العميق الأولي قبل التجربة غير مسموح به!). 2. قم بإيقاف تشغيل ساعة الإيقاف في لحظة استعادة التنفس. سجل النتيجة (أ). راحة 5 دقائق.
3. قف وقم بعمل 20 تمرين قرفصاء في 30 ثانية.
4. استنشق ، احبس أنفاسك بسرعة وابدأ ساعة الإيقاف ، دون انتظار أن تهدأ أنفاسك ، اجلس على كرسي.
5. قم بإيقاف تشغيل ساعة الإيقاف عند استعادة التنفس. سجل النتيجة (ب).
6. بعد دقيقة ، كرر الاختبار الأول. سجل النتيجة (ج).
7. احسب النسبة المئوية B / A X 100٪ و C / A X 100٪ 8. قم بتقييم نتائجك (صفحة 197 من الكتاب المدرسي).
9. استنتاج. 10. أجب عن الأسئلة.
لماذا يحدث التنفس اللاإرادي؟ لماذا يتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم عندما تحبس أنفاسك؟
كيف يؤثر ثاني أكسيد الكربون على الجهاز التنفسي؟
لماذا من الممكن حبس أنفاسك لفترة أقل بعد العمل مقارنة بوقت الراحة؟
معمل # 19
تجميع الحصص الغذائية حسب استهلاك الطاقة.
المعدات: آلة حاسبة
تفسيرات. عند تجميع نظام غذائي للإنسان ، يجب اتباع القواعد التالية:
1) يجب أن يتوافق محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي مع استهلاك الطاقة اليومي ؛
2) من الضروري مراعاة الكمية المثلى من البروتينات والدهون والكربوهيدرات للأشخاص الذين يمارسون هذه الأنواع من العمل (وللأطفال - العمر) ؛
3) يشتمل أفضل نظام غذائي على أربع وجبات يوميًا (يجب أن تكون وجبة الإفطار الأولى 10-15٪ ، الإفطار الثاني - 15-35٪ ، الغداء -40-50٪ والعشاء 15-20٪ من إجمالي السعرات الحرارية)
4) الأطعمة الغنية بالبروتين (اللحوم والأسماك والبيض) هي أكثر منطقية لاستخدامها في الإفطار والغداء. لتناول العشاء ، يجب ترك أطباق الألبان والخضروات ؛
5) في النظام الغذائي ، يجب أن يكون حوالي 30٪ بروتينات ودهون من أصل حيواني.
احتياجات السعرات الحرارية للأطفال حسب العمر
محتوى السعرات الحرارية في المنتجات الغذائية.
منتج | محتوى السعرات الحرارية ، سعرات حرارية |
الخبز والحبوب والحلويات خبز الجاودار قمح باتون المقرمشات بسكويت كيك فطائر مخبوزة معكرونة الحبوب: دقيق الشوفان الحنطة السوداء والسميد والأرز سكر شوكولاتة الحلاوة الطحينية باستيلا ، أعشاب من الفصيلة الخبازية مربى اللحوم والأسماك والبيض لحمة طائر لحم خنزير سجق مسلوق السجق جثم بايك وسمك القد جثم كافيار بيضة 1 قطعة. منتجات الدهون سمنة الخضروات سمن ألبان حليب ، لبن رائب ، كفير الكريمة الحامضة اللبن الرائب: دهني غير دهني خثارة الجبن الحلوة الأجبان: صلبة تنصهر حليب مكثف مع سكر الخضروات والفواكه والفطر والتوت والمكسرات خيار البطاطس جزرة الشمندر كرنب بصلة البصل الفطر التوت (الكرز ، الفراولة ، التوت ، عنب الثعلب ، الكشمش ، إلخ.) عنب موز بطيخ المشمش والبرتقال والليمون مشروبات مياه الفاكهة الحلوة خبز كفاس مياه معدنية |
تقدم
1 . قم بإنشاء مدخول غذائي يومي لفئتك العمرية باستخدام جدول السعرات الحرارية الغذائية.
2. أدخل نتائج الحسابات في الجدول
3. استخلاص النتائج.
معمل # 20
اختبار أنف الإصبع وخصائص الحركات المرتبطة بوظيفة المخيخ.
تقدم
1). اغلق عينيك. مد يدك للأمام مع الفهرس
اصبع اليد. المس طرف أنفك بإصبعك السبابة. افعلها
الشيء نفسه مع اليد اليسرى.
توضيح. (لإجراء هذه الحركة وضرب الهدف ، تحتاج إلى حساب المسار وتحديد التسلسل
ووقت تقلص مجموعات عضلية معينة تتحرك على طول مسار معين. تتضمن هذه الحركة 33
عضلات ، كل منها يجب أن تعمل في وقت معين
واخرج من العمل.
2). نستنتج:
ما وظيفة المخيخ التي تم الكشف عنها في هذه التجربة؟
معمل # 21
جلطة تهيج الجلد - اختبار يحدد
تغييرات في لهجة السمبثاوي والباراسمبثاوي
واثق من نفسه الجهاز العصبيفي
تهيج.
توضيح. (من المعروف أن الأعصاب السمبثاوية تقيد الأوعية الدموية في الجلد ، بينما توسعها الأعصاب الباراسمبثاوية).
تقدم.
1. مرري ظفرك على الجلد. لماذا يظهر شريط أبيض في البداية ، وبعد فترة - أحمر؟ اشرح سبب اختفاء هذا الشريط بعد فترة وعدم وجود آثار للتهيج.
2. رسم استنتاج.
معمل رقم 22
تجارب تكشفالأوهام المرتبطة
رؤية مجهر.
معدات: أنبوب ملفوف من ورقة.
تقدم. اربط أحد طرفي الأنبوب بالعين اليمنى. ضع يدك اليسرى على الطرف الآخر من الأنبوب بحيث يقع الأنبوب بين إبهامك والسبابة. كلتا العينين مفتوحتان ويجب أن تنظر إلى المسافة. إذا كانت الصور التي تم الحصول عليها في العين اليمنى واليسرى تقع على المناطق المقابلة من القشرة نصفي الكرة الأرضية، ينشأ وهم - "ثقب في راحة اليد".
معمل # 23
تطوير مهارات الكتابة المرآة كمثال على التدمير
قديم وتشكيل صورة نمطية ديناميكية جديدة.
تقدم
1. قم بقياس عدد الثواني المستغرقة لكتابة كلمة متصلة ، مثل "علم النفس". اكتب الوقت المنقضي على الجانب الأيمن.
2. قم بدعوة الموضوع لكتابة نفس الكلمة بنوع المرآة: من اليمين إلى اليسار. من الضروري أن تكتب بطريقة تحول جميع عناصر الحروف في الاتجاه المعاكس. قم بإجراء 10 محاولات ، بجانب كل منها على الجانب الأيمن ، ضع الوقت بالثواني.
3. إنشاء رسم بياني. على المحور X ضع الرقم التسلسلي للمحاولة جانبًا على المحورفي - الوقت الذي قضاه الموضوع في كتابة الكلمة التالية.
4. قم بحساب عدد الفجوات بين الأحرف عند كتابة الكلمة بالطريقة المعتادة ، وعدد الفجوات التي كانت موجودة أثناء المحاولة الأولى والمحاولات اللاحقة لكتابة الكلمة من اليمين إلى اليسار.
5. لاحظ الحالات التي تحدث فيها ردود الفعل العاطفية: الضحك ، والإيماءات ، ومحاولة التوقف عن العمل ، وما إلى ذلك. 6. قم بتسمية عدد الحروف التي توجد بها عناصر مكتوبة بالطريقة القديمة.
7. تحليل الرسم البياني الناتج. هل هناك لحظات يتوقف فيها تطوير مهارة ما ، وتصبح نتائجه أسوأ؟ يحدث هذا دائمًا عندما يستنفد نظام التوصيلات المشكل نفسه ويبدأ بحث جديد. يحدث هذا عدة مرات خارج وعينا ويتوقف بعد أن تصبح النتائج مستقرة ويتم وضع الصورة النمطية الديناميكية.
استخلاص النتائج:
ما الحقائق التي تظهر أنه عندما يتم تدمير الصورة النمطية الديناميكية ، فإن النشاط العام ينقسم إلى عناصر منفصلة ، على سبيل المثال ، يتم الآن كتابة كلمة مكتوبة مسبقًا بضربة واحدة؟
عند تكوين صورة نمطية ديناميكية جديدة ، هل تُبذل محاولات لربط الأحرف دون تعليمات إضافية؟ هل هذه التعليمات ضرورية لإتقان تقنيات الكتابة العقلانية؟
ما هو "الصراع" بين القوالب النمطية - الجديدة والقديمة ، الثابتة بشكل جيد؟ يمكن الحكم على ذلك من خلال وجود عناصر من الحروف المكتوبة بالطريقة القديمة.
معمل # 24
قياس عدد اهتزازات صورة الهرم المقطوع أثناء الانتباه غير الطوعي والطوعي وأثناء العمل النشط مع شيء ما.
معدات: ساعة توقيت أو مشاهدة بيد ثانية.
تفسيرات. حاول أن تتخيل هرمًا مبتورًا (شكل 119 ، ص 293) ، يواجه الطرف المبتور نحوك وبعيدًا عنك. عندما تتشكل كلتا الصورتين ، ستحلان محل بعضهما البعض: سيبدو الهرم مواجهًا لك ، ثم بعيدًا عنك. من خلال عدد تذبذبات هذه الصور ، يمكن للمرء أن يحكم على ثبات الانتباه. عادة ما يقيس عدد اهتزازات الانتباه في الدقيقة. لتوفير الوقت ، يمكنك قياس عدد التذبذبات في 30 ثانية. ومضاعفة النتيجة.
تقدم
رقم الخبرة 1.
تحديد استقرار الانتباه اللاإرادي
انظر إلى الصورة دون النظر بعيدًا عنها لمدة 30 ثانية. مع كل تغيير في الصورة ، قم بعمل جرة في دفتر الملاحظات. ضاعف عدد تقلبات الانتباه في 30 ثانية. أدخل كلا القيمتين في الأعمدة المناسبة بالجدول.
رقم الخبرة 2.
الاحتفاظ بالصورة باهتمام طوعي.
كرر التجربة ، باتباع نفس الأسلوب ، ولكن حاول الاحتفاظ بالصورة التي تم تطويرها لأطول فترة ممكنة. إذا تغير ، فأنت بحاجة إلى الاحتفاظ بالصورة الجديدة لأطول فترة ممكنة. حساب عدد التذبذبات. سجل النتائج في جدول.
تجربة # 3
تحديد ثبات الانتباه أثناء العمل النشط
مع كائن.
تخيل أن الرسم يمثل غرفة. المربع الصغير هو جداره الخلفي. فكر في كيفية ترتيب الأثاث: أريكة ، سرير ، تلفزيون ، جهاز استقبال ، إلخ. قم بهذا العمل لمدة 30 ثانية. لا تنس أن تقوم بضربة في كل مرة تقوم فيها بتغيير الصورة ، وفي كل مرة تعود إلى الصورة الأصلية وتستمر في "تأثيث" الغرفة. من الضروري "ترتيب" الأثاث عقليًا ، دون النظر لأعلى من الرسم. أدخل النتائج في الجدول في الأعمدة المناسبة.
استخلاص النتائج:
تحت أي ظروف يتم ملاحظة أكبر عدد من تقلبات الانتباه؟
