كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة: الزيت النباتي كوسيلة لشطف الأسنان والفم. كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة بشكل دائم في المنزل: أسباب وعلاج العلاجات الشعبية لدى البالغين زيت لرائحة الفم الكريهة
محتوى
هناك مشكلة حساسة لا يتم الحديث عنها علانية ، لكن الكثير من الناس يواجهونها طوال الوقت - هذه هي رائحة الفم الكريهة. في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية التحكم في نضارة التنفس ، وبالنسبة لبعض الناس هذه المشكلة موجودة طوال الوقت. كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟ دعونا نفكر في هذا السؤال بالتفصيل.
كيفية التحقق من نضارة التنفس
اول طريق الشيكات - تنفس في يدك ثم شمها بنفسك. إذا كان أنفاسك تنبعث منها روائح كريهة ، فستشعر بها بالتأكيد. ولكن إذا لم تكن الرائحة قوية ، أو كانت هناك بعض العوامل الأخرى التي تجعل عملية التحقق صعبة ، فقد لا تنجح مثل هذه التجربة.
للتحقق من نضارة أنفاسك بالطريقة الثانية ، قم بلعق يدك واترك اللعاب يجف قليلاً. شم رائحة هذا المكان. هذا ما تشبه رائحة مقدمة لسانك. للتعامل مع بقية السطح كريه الرائحة ، استخدم ملعقة. اكشط جذر اللسان ، وإذا كان هناك طلاء على الملعقة ، اشتمه. على الأرجح لها رائحة كريهة.
الطريقة الثالثة لن تساعدك فقط على فحص الفراغ بين أسنانك ، ولكن أيضًا تنظيفها. خذ الخيط (الخيط) ونظف أسنانك به. إذا لم يكن لديك البلاك أو بقايا الطعام ، فأنت بخير. خلاف ذلك ، قد تكون هناك رائحة خفيفة.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
إذا وجدت نفسك برائحة كريهة من تجويف الفم ، واسمها العلمي رائحة الفم الكريهة ، فانتقل إلى علاجها.
الطريقة الأولى والرئيسية الموصى بها لجميع الناس هي نظافة الفم. يتضمن ذلك تنظيف أسنانك ، وشطف فمك ، وتنظيف الأسنان بالخيط ، وإزالة البلاك وبقايا الطعام. ستحتاج إلى فرشاة أسنان تعمل بالموجات فوق الصوتية ، معجون الأسنانمكشطة اللسان والخيط وغسول الفم. كل هذا تختاره بمحض إرادتك أو بناءً على توصية طبيب أسنان.
يمكن استبدال مكشطة اللسان بفرشاة عادية (أو فرشاة ذات ظهر مموج) أو ملعقة صغيرة. يجوز استبدال مساعد الشطف بنقع الأعشاب أو الماء المغلي مع إضافة زيوت عطرية ( شجرة الشايوالليمون والنعناع وما إلى ذلك)
بمساعدة نظافة الفم ، ستنقذ من أي رائحة كريهة ، على سبيل المثال ، من رائحة الفم الكريهة في الصباح. ولكن إذا عادت الرائحة ، فيجب معالجة المشكلة عن كثب. اكتشف سببها ، بناءً على هذا التغيير في نمط حياتك أو اتصل بالأخصائي المناسب.
لمشاكل الأسنان
تسوس ، تلف أنسجة العظام، أي مرض في اللثة ، تسوس الأسنان غير المعالج ، رعاية غير مناسبة لهياكل الترميم - كل هذا يمكن أن يسبب رائحة كريهة. التخلص من مثل هذه المشكلة سهل ، لكن سيكون من الضروري زيارة عيادة طبيب الأسنان.
فيما يتعلق بترميم الهياكل (أطقم الأسنان ، الغرسات ، إلخ) ، تحتاج إلى زيارة المكتب بانتظام كل ستة أشهر من أجل إجراء التنظيف بأجهزة خاصة. سيخبرك طبيب أسنانك بهذا.
مع الآفات المعدية في البلعوم الأنفي والحنجرة
التهاب اللوزتين ، التهاب البلعوم أو أي آفات معدية أخرى في الغشاء المخاطي للحلق ، خاصة في المرحلة المزمنة ، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. ويرجع ذلك إلى حدوث وتراكم جلطات صديد على اللوزتين. لا يتم استبعاد ظهور رائحة.
في هذه الحالات ، يجب معالجة الغشاء المخاطي من قبل أخصائي أنف وأذن وحنجرة أو معالج. بمجرد إزالة القيح ، سيكون تنفسك كما هو.
عند التدخين
غالبًا ما يشكو المدخنون من رائحة الفم الكريهة وطعم سيء في الفم.
ينخفض لعاب المدخن من حيث الكمية ويقلل من خصائص مبيد الجراثيم. هذا يؤدي إلى حقيقة أن البكتيريا المتعفنة تتكاثر بشكل مكثف في تجويف الفم ، مما يتسبب في رائحة وطعم كريهين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ، وأمراض اللثة هي واحدة منها فقط. بالإضافة إلى ذلك ، بعد التدخين ، تأتي رائحة الفم الكريهة الناتجة عن دخان التبغ من الرئتين.
لتجنب كل هذه المشاكل ، عليك الإقلاع عن التدخين. خلاف ذلك ، ستعود رائحة الفم الكريهة مرارًا وتكرارًا ، ولا يمكن لأقراص استحلاب النعناع إزالتها إلى الأبد.
كيفية التخلص من الرائحة الناتجة عن جفاف الفم
الرطوبة المستمرة في تجويف الفم ضرورية. بمساعدة اللعاب ، يتم غسل البكتيريا ، مع التطور النشط الذي ينتج عنه رائحة كريهة. ولكن في حالة عدم وجود رطوبة كافية ، لا تحدث هذه العملية بالمستوى المناسب ، مما يسبب رائحة الفم الكريهة. هذا النوع من الرائحة من الفم يطاردنا كل صباح بعد الاستيقاظ. كيفية الهروب منه ، اكتشفنا بالفعل.
ماذا عن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم الناجم عن الأدوية؟ أدوية ضغط الدم وأدوية الحساسية ومدرات البول وما إلى ذلك. قادرة على التسبب في هذا عن طريق التأثير. لعلاج المشكلة ، اتصل بطبيبك أو الطبيب الذي وصف الدواء.
ماذا تفعل إذا كانت رائحة أنفاسك مثل الأسيتون
قد تظهر رائحة الأسيتون من الفم عند الطفل ، وذلك بسبب سرعة التمثيل الغذائي. هذا أمر شائع ، حيث يتم إفراز السوائل من الجسم في هذا العمر بنشاط كبير. مع الشعور بالضيق الخفيف ، من الممكن حدوث الجفاف والإفراز من الجسم. مواد مفيدة. هذا الخلل هو سبب رائحة الأسيتون.
إذا لوحظت مثل هذه الرائحة لدى شخص بالغ ، فهذا سبب جاد للتركيز على صحتك. اجتياز الفحص الكامل ، قد تكون رائحة الأسيتون. لنكون أكثر دقة ، ارتفاع السكر ، وهو بعيد كل البعد عن أفضل مؤشر خلال مثل هذا المرض.
وإلا كيف يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
- حافظ على نظافة الفم بعد كل وجبة. إذا كنت تأكل أطعمة صلبة ، وخاصة الخضار أو الفاكهة ، فكل ما عليك هو الشطف بالماء. في حالات أخرى ، يُنصح بتنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط.
- في حالة عدم توفر هذه المواد ، استخدم علكة خالية من السكر. لكن لا تمضغه لفترة طويلة ، من الناحية المثالية - 10-15 دقيقة. هذا سوف يريحك من الطعام الزائد ويعود إلى طبيعتك التوازن الحمضي القاعدي.
- بالنسبة لرائحة الفم الكريهة الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي ، تعامل مع الأسئلة التغذية السليمة. سيسمح لك تناول الطعام الصحي ليس فقط بمعالجة هذه المشكلة الحساسة ، ولكن أيضًا تحسينها الحالة العامةالكائن الحي.
- رفض الطعام برائحة نفاذة: البصل ، الثوم ، البرش ، الزلابية ، إلخ. إذا كان عليك أن تأكل مثل هذا الطعام ، اغسل أسنانك جيدًا واشطف فمك بغسول الفم. في المستقبل ، استخدم مستحلبات النعناع بدون سكر.
علاج رائحة الفم الكريهة بالطرق التقليدية
عالج رائحة الفم الكريهة بالغرغرة. الأكثر شيوعًا هي الشطف العشبي. فهي لا تتخلص من الرائحة فحسب ، بل تشفي أيضًا الغشاء المخاطي للفم. عادة ما يتم إجراء شطف الأعشاب في دورات لمدة أسبوعين.
فيما يلي بعض الوصفات:
- خذ أجزاء متساوية من أوراق الشيح المطحون وزهور البابونج والفراولة البرية ، وصب الماء المغلي فوقها واتركها للشرب. بعد 30 دقيقة ، صفي التسريب وابدأ في الشطف.
- للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، اشرب الشاي بالنعناع. سيساعدك هذا التسريب اللطيف على الشفاء من مشاكل مختلفة مثل الأرق. إنه بمثابة مهدئ خفيف ، وله تأثير مدر للبول طفيف ، وهو وقائي ممتاز ضد نزلات البرد.
- إذا وقف شاي النعناع لأكثر من يوم ، فلا تتسرع في التخلص منه. سيساعدك غسول الفم الممتاز هذا على التخلص من البكتيريا غير المرغوب فيها والحفاظ على أنفاسك منتعشة لفترة أطول.
- تتواءم تمامًا مع الرائحة المنبعثة من الفم من مغلي لحاء البلوط. للقيام بذلك ، خذ لحاء البلوط المسحوق بكمية 1 ملعقة كبيرة ، واسكب الماء المغلي فوقه. يجب غلي التركيبة الناتجة على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك ، يبردونه ويشطفون به أفواههم.
- يساعد شطف الزيت في التخلص من رائحة الفم الكريهة. تأتي هذه الطريقة من التبت ، حيث يستخدم الزيت منذ فترة طويلة لاستخراج البكتيريا الضارة من الغشاء المخاطي للفم. للحصول على تأثير ، يجب حفظ الزيت النباتي في الفم لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يجب بصقه وشطفه بالماء. لعلاج الرائحة الكريهة ، يجب إجراء العملية مرتين في اليوم.
- للقضاء على رائحة الفم الكريهة أثناء النهار يجوز استخدام البقدونس والتفاح وجذر الزنجبيل وحبوب القهوة 1 جرام. جوزة الطيبأو شاي مخمر قوي. سوترا على معدة فارغة مضغ بذور اليانسون. تحييد المكسرات المحمصة بسرعة رائحة الثوم والبصل.
الأدوية
جرب الشطف بصبغة جذور الكالاموس أو صبغة الكحولهيبيريكوم.
- لتحضير محلول تشطف به فمك ، خذ نصف كوب من الماء المغلي البارد وعد 20 قطرة من الصبغة.
عند علاج أمراض اللثة أو غيرها من مشاكل اللثة ، يساعد بيروكسيد الهيدروجين في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- امزج نسبًا متساوية من 3٪ بيروكسيد والماء المغلي ، اشطف فمك بهذا الخليط لمدة دقيقتين.
أسباب رائحة الفم الكريهة
لحل مثل هذه المشكلة ، عليك أولاً معرفة طبيعة حدوثها.
فيما يلي الأسباب الرئيسية:
- طعام ذو رائحة قوية
- عدم وجود نظافة الفم الشاملة
- جفاف الفم (جفاف الفم)
- مشاكل ذات طبيعة مختلفة مع اللثة أو الأسنان
- الأمراض الجهاز الهضمي
- الآفات المعدية في البلعوم الأنفي والحنجرة
- أمراض الرئة
- التدخين
- استهلاك الكحول
- تناول بعض الأدوية (المهدئات ، مضادات الاكتئاب ، مدرات البول ، إلخ).
- أمراض الغدد الصماء
- السكري
الرائحة من الفم هي إشارة للعمل - إما تحتاج إلى تحسين نظافة الفم ، أو الخضوع لفحص وعلاج بؤرة المرض. كن بصحة جيدة!
في الفيديو أدناه ، طبيب أسنان يتحدث بالتفصيل عن رائحة الفم الكريهة وكيفية التعامل معها.
هل لديك طرقك الخاصة للتخلص من رائحة الفم الكريهة؟ مشاركتها في التعليقات.
انتباه!المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج ، بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.
هل وجدت خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلحه!يناقش
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة
مجهول 409
ساعدني Stomatidin في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، اشتريته بناءً على نصيحة صيدلي. علاج ممتاز ، الآن أعالجهم بالتهاب الفم عندما يظهر
3 أيام إجابة
مساء الخير أيها القراء الأعزاء في هذا الموقع. إذا كنت مهتمًا بالعناية بالأسنان والفم ، فستجد الكثير من الأشياء الشيقة هنا. المقال الجديد مخصص لموضوع الساعة لكل شخص. سأخبرك عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ولماذا يحدث عند كثير من الناس.
لقد لاحظت أكثر من مرة أن أحد معارفك أو غرباءك لا يمكن أن يطلق عليه نفسًا منعشًا. لنفس السبب ، أنت نفسك تحمل النعناع علكةأو زجاجة صغيرة من معطر خاص مع بخاخ. فلماذا لا تتعلم ما يجب فعله بهذه المشكلة العالمية؟
رائحة الفم الكريهة
حتى رائحة الفم الكريهة في الطب لها اسم خاص. يستخدم أطباء الأسنان مصطلح رائحة الفم الكريهة عند الحديث عن ظاهرة مماثلة. ما هذا؟ في أغلب الأحيان ، تكون رائحة الفم الكريهة نتيجة لسوء النظافة. تُستخدم بقايا الطعام "كغذاء" للعديد من البكتيريا. تظهر طبقة بكتيرية على اللسان والغشاء المخاطي. كل هذا تفوح منه رائحة بأفضل طريقةولا تختفي بعد الشطف وتنظيف الاسنان. بعض الناس لا يفكرون في مثل هذه المشكلة لسنوات حتى يوبخهم شخص ما.
يعتمد ظهور رائحة الفم الكريهة أيضًا على ما نأكله. الأطعمة الحلوة والكربوهيدراتية مثالية لتكاثر العديد من مسببات الأمراض.
رائحة الفم الكريهة
أسباب رائحة الفم الكريهة عند البالغين
العامل الأول الذي يجب ذكره هو خصائص العناية بالفم. لا يعرف الجميع كيف يفعل ذلك بشكل صحيح. نميل إلى الاعتقاد بأن المشكلة تكمن في البكتيريا فقط ، وهي البلاك. مُطْلَقاً. عدونا الرئيسي يجلس في العمق الخلفي - على سطح الخدين واللسان. من منكم القراء الأعزاءيأخذ في الاعتبار هذا العامل؟ ليس الجميع. عندما يطرح السؤال عن تنظيف جذر اللسان ، فإن هذا محير للكثيرين. نعم ، إنه صعب ، وحتى شخص ما لديه رد فعل منعكس.
لكن النظافة الجيدة تتضمن تنظيف الفم بالكامل ، وليس الأسنان فقط. كلما بقيت البكتيريا الضارة أقل ، قلت مصادر الرائحة الكريهة.
في الوقت نفسه ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا ترتبط رائحة الفم الكريهة بسوء النظافة. إنهم ينظفون أسنانهم بانتظام ويستخدمونها وحتى لا ينسوا اللغة ، لكن المشكلة لا تختفي في أي مكان. ماذا يعني ذلك؟ في معظم الحالات ، ترتبط المشكلة بحالة الأسنان واللثة. إذا كانت هناك أسنان غير معالجة والتهابات اللثة وما إلى ذلك ، فهذا يؤدي إلى تكاثر البكتيريا. منتجات نشاطها الحيوي ، الأنسجة الرخوة والصلبة التي دمرتها - كل هذا يصبح قمامة بيولوجية ، وفي الواقع ، يحول تجويف الفم إلى مكب نفايات. كما نعلم جميعًا ، فإن رائحة المكب بالكاد تكون ممتعة.
سبب آخر - مرض خطيرشخص سخيف. إذا حدثت مشاكل في الجسم ، فستكتشفها عاجلاً أم آجلاً. مع دسباقتريوز ومشاكل أخرى في الأمعاء ، تظهر مثل هذه المشاكل بانتظام.
لذلك ، يعتقد الأطباء أن الأطعمة التي لا معنى لها ، والصودا والوجبات السريعة ، التي تدخل أجسامنا ، تؤدي إلى ردود فعل ، مما يؤدي إلى إطلاق الغازات. يأتون إلى السطح من خلال فمنا ولديهم رائحة نتنة.
يمكن أن يكون التدخين هو السبب أيضًا. إن رائحة التبغ الممزوجة بالأبخرة أو برائحة بقايا الطعام المتحللة تخلق توليفات يمكن أن "تثير إعجاب" شخص غير مستعد. لذلك ، هناك خياران - لا تدخن أو تنظف أسنانك دائمًا ، اشطف فمك بمعطرات وقم بإزالة جميع مصادر الرائحة المحتملة. من الأفضل عدم التدخين. لأن هذه العملية تؤدي إلى جفاف الغشاء المخاطي. وهذا بدوره يسبب الكثير من أمراض تجويف الفم وتكاثر البكتيريا.
يسبب الكحول أيضًا الدخان المذكور أعلاه. لا يهم نوع المشروب الذي استهلكته ، سواء كان قائمًا على الكحول أو تم إنشاؤه عن طريق التخمير. على أي حال ، أنت تنتظر ليس فقط العواقب على الجسم ، ولكن أيضًا من الفم.
هناك أيضًا قائمة صغيرة من المنتجات ذات الرائحة الكريهة. من المحتمل أن يسبب استخدامها رائحة كريهة بنسبة 100٪.
اللحوم سبب آخر محتمل
رائحة الفم الكريهة مشكلة واجهها كل شخص على هذا الكوكب مرة واحدة على الأقل في حياته. أسباب هذه الأعراض كثيرة جدًا ، من الحالة المؤلمة إلى نمط الحياة غير الصحي. لكن الرائحة القوية من الفم هي التي تسبب الشك الذاتي وصعوبة التواصل مع الآخرين والمخاوف على صحة المرء.
لكن ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟ هل هذا العرض المزعج دائمًا علامة على خلل في الأعضاء الحيوية؟ كيف تتعامل مع رائحة الفم الكريهة؟ هل ستساعد المنتجات على تحقيق انتعاش التنفس؟ الطب التقليدي، أم يمكن إيقاف الرائحة النتنة الثابتة فقط بمساعدة الأدوية؟ الإجابات على كل من الأسئلة أعلاه موجودة في هذه المقالة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
يمكن أن تفاجئك رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) في أي لحظة ، وليس هناك دائمًا فرصة ووقت لزيارة الطبيب. في أغلب الأحيان ، تصبح رائحة الفم الكريهة بسبب:
كما أنه ليس من غير المألوف ظهور مفاجئ رائحة الأسيتون من فم الطفل.عن
تخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزليمكن القيام به على النحو التالي:
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء. غالبًا ما يكون السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو الجفاف. يحدث هذا غالبًا في الطقس الحار ؛
- لا تهمل النظافة الشخصية. لمنع رائحة الفم الكريهة ، لا تحتاج إلى تنظيف أسنانك فحسب ، بل أيضًا لسانك ولثتك. الحقيقة هي أنه على الأنسجة الرخوة في تجويف الفم ، وكذلك على الأسنان ، يتم تشكيل لوحة بكتيرية تتكون من نفايات الكائنات الحية الدقيقة. إذا لم يتم تنظيف البلاك بانتظام ، فإنه يؤدي إلى تدمير المينا ، وتشكيل الجير وآفات نخرية ، وكذلك العمليات الالتهابية في اللثة واللوزتين. ل إجراءات النظافةيوصى باختيار فرشاة ذات شعيرات معتدلة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ؛
- تجنب سوء التغذية. الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة والدهنية واللحمية يضر بالأسنان ويعطل التوازن الحمضي القاعدي في تجويف الفم ؛
- اشطف فمك بعد كل وجبة. لهذه الأغراض ، يمكن استخدام محلول ملحي قياسي مع إضافة صودا الخبز ؛
- استخدم علكة منعشة (إذا لم تكن هناك موانع طبية ذات صلة) بعد تناول أو شرب الكحول ؛
- الامتناع عن التدخين وتقليل استهلاك القهوة السوداء ؛
انتباه! إذا كنت تشعر برائحة مستمرة من الفم (رائحة الأمونيا أو الرائحة الكريهة أو الأسيتون) ، يوصى بشدة باستشارة الطبيب على الفور. الأمراض ، التي يمكن أن تكون علاماتها هذه الروائح الكريهة (على سبيل المثال ، التهاب الحويضة والكلية أو قرحة المعدة) هي مضاعفات خطيرة ، لذلك من الضروري البدء في علاجها في أسرع وقت ممكن. من الممكن الجمع بين علاج اختلال وظائف الأعضاء الداخلية ومكافحة رائحة الفم الكريهة ، ولكن في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً.
العلاج في المنزل بالمنتجات الصيدلانية
تعتمد كيفية إيقاف رائحة الفم الكريهة على سبب حدوثها. ومع ذلك ، فإن ما يلي هو الأكثر شيوعًا منتجات صيدلانيةمن رائحة الفم الكريهة:
- رذاذ الكلورهيكسيدين- مطهر يزيل الروائح الكريهة جيداً. الرذاذ مصمم للاستخدام الخارجي ، ولا ينصح بابتلاع الدواء. بطلان في الأطفال دون سن 6 سنوات ، وكذلك في المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد أو التعصب الفردي لمكونات الدواء. الجرعة تعتمد على مؤشرات الطبيب.
- غسول الفم ( لاكالوت أكتيف ، فورست بلسم) - موصى بها لالتهاب الفم ونزيف اللثة. ينعش التنفس ويخفف الألم. يوجد ايضا غسول فم للاطفال - تنين(تستخدم من 3 سنوات) ، لاكالوت كيدز(من 8) ، فيكسى(من 6). يوصى بشطف الفم ثلاث مرات على الأقل يوميًا بعد الوجبات ؛
- أقراص معقمة- معطر للنفس مطهر يستخدم بالجرعة التي يحددها المختص. يحظر على الأطفال دون سن 11 عامًا والأشخاص الذين لا يتحملون المخدرات ؛
- فوراسيلين- عامل خفيف مضاد للالتهابات. يزيل التورم في الأنسجة الرخوة من تجويف الفم ، ويشفي الخراجات والقروح ، ويوقف رائحة الفم الكريهة. طريقة الاستخدام: قم بإذابة قرصين من Furacilin في كوب من الماء الدافئ. تغرغر بحلقك وفمك لمدة 10 دقائق 3 مرات في اليوم. لا يحتوي الدواء على موانع (باستثناء التعصب الفردي) وهو قابل للتطبيق لعلاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ؛
- infresh- أقراص تحتوي على الكلوروفيل تقضي على الروائح الكريهة لفترة طويلة. لا توجد موانع ، يمكنك استخدامه من سن 6 سنوات.
مهم! في حالة العلاج بسبب أي مرض ، قبل استخدام أي عامل مضاد للالتهاب ، يجب استشارة الطبيب. قد تكون بعض الأدوية غير متوافقة مع بعضها البعض.
العلاجات الشعبية لرائحة الفم الكريهة
تعتبر العلاجات الشعبية الأكثر أمانًا والأكثر تنوعًا لرائحة الفم الكريهة. فيما يلي وصفات لأكثرها فعالية:
- عصير توت بري.بالإضافة إلى حقيقة أن هذا المشروب لذيذ للغاية ، فإن له أيضًا تأثير مطهر وينعش التنفس. من أجل تحضير عصير التوت البري ، يجب أن تختار بعناية 500 جرام من التوت الكامل. يتم غسل المواد الخام الناتجة جيدًا وفركها من خلال مصفاة والضغط. يُسكب العصير في وعاء زجاجي ، ويوضع الاستخلاص في قدر ويُملأ بالماء ، ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 3-4 دقائق. ثم يضاف 2-3 ملاعق كبيرة من العسل وعصير التوت البري. يمكنك شرب العصير 2-3 مرات في اليوم.
- مشروب عشبي.لتحضير المشروب ، ستحتاج إلى نسب متساوية من البابونج ولحاء البلوط وأوراق البتولا والألدر. يتم تخمير المجموعة الناتجة مثل الشاي - ملعقة صغيرة من الخليط لكل كوب ماء ساخن. يُسكب المشروب لمدة 10-15 دقيقة ، ويشرب 3-4 مرات في اليوم ؛
- شطف الشيح. عشبة الشيح هي مطهر طبيعي وتزيل نوعيا رائحة الفم الكريهة. تُضاف ملعقة كبيرة من العشب إلى نصف لتر من الماء وتُغلى لمدة 5 دقائق. يستخدم ديكوتيون لشطف الفم 3-3 مرات في اليوم.
- ماء وتفاح.للتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء النهار ، يجب شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح قبل الإفطار بنصف ساعة. بعد نصف ساعة ، تناول وجبة الإفطار مع 2-3 تفاح متوسط الحجم ؛
- شاي بالنعناع.لعل الطريقة التقليدية الأكثر شعبية وفعالية للتعامل مع رائحة الفم الكريهة. طريقة التحضير: نصف لتر من الماء المغلي يحتوي على ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع المجففة. يتم غرس المرق لمدة 10 دقائق - والشاي جاهز للشرب. يُستهلك شاي النعناع دافئًا وباردًا ؛ للراحة ، يمكنك حمله معك في الترمس. يمكنك أيضًا مضغ أوراق النعناع الطازجة للتخلص تمامًا من رائحة الفم الكريهة.
غالبًا ما تستخدم العطور في مكافحة رائحة الفم الكريهة. الزيوت الأساسية. العلاج الأكثر فعالية لرائحة الفم الكريهة هو زيت شجرة الشاي.
تجد نفسك في موقف حرج عندما يشير أحدهم إلى أن رائحة أنفاسك كريهة أو يقدم لك بأدب نعناعًا بابتسامة ذات معنى. ويمكنك فقط الاعتذار وابتلاع الحلوى مع كبرياءك. لكن إذا كنت مستعدًا قليلاً ، يمكنك تجنب هذا الموقف المحرج في المستقبل.
مثل أي رائحة للجسم ، يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة ببعض النظافة الشخصية وبعض المعرفة. لذلك دعونا نبدأ من جديد ونكتشف أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية معرفة ما إذا كانت لديك ، ثم نرى كيفية التعامل معها.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟
السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو جفاف الفم. يحدث هذا إذا لم تشرب كمية كافية من الماء ، أو تنام ، أو تسافر ، ويبطئ جسمك من إنتاج اللعاب. يؤدي جفاف الفم إلى موت الخلايا الموجودة على لسانك والتي تعمل على تكسير البكتيريا - وهذه العملية هي ما يسبب رائحة الفم الكريهة.
عادة ، ترتبط رائحة الفم الكريهة باللسان ، على الرغم من أن نفس عملية التكسير البكتيري للخلايا الميتة يمكن أن تحدث في أجزاء أخرى من الفم ، على سبيل المثال ، بسبب قطع الطعام العالقة بين الأسنان.
© www.startsmile.ru
إذا لم تقم بتنظيف أسنانك جيدًا ، فإن نفس البكتيريا تتراكم على أسنانك وتسبب رائحة الفم الكريهة.
سبب شائع آخر هو الأطعمة التي تتناولها. نحن جميعًا على دراية برائحة الثوم أو البصل ورائحة المدخن. يمكن أن تسبب الحميات الغذائية السريعة والصيام رائحة الفم الكريهة ، حيث يقوم الجسم بتفكيك الدهون ، وإطلاق الكيتونات ، والتي يمكن أن تسبب الرائحة الكريهة ، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة.
بالطبع ، هذه ليست الأسباب الوحيدة. تشمل الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة جفاف الفم (جفاف الفم أو التنفس الفموي الناجم عن الأدوية) ، والتهابات الحلق والرئة ، وأمراض الكبد والكلى ، والسكري ، وغيرها.
كيف تتحقق من رائحة الفم الكريهة؟
دكتور هارولد كاتز كما ذكرنا سابقًا ، تأتي رائحة الفم الكريهة من لسانك ، لذا من هنا يجب أن تبدأ. يمكنك تحديد ذلك عن طريق البصر: وفقًا للدكتور هارولد كاتز ، عالم البكتيريا ومؤسس عيادة كاليفورنيا للجهاز التنفسي ، فإن اللسان الوردي اللامع جيد ، والأبيض والخشن سيء. إذا كانت لديك ملعقة في متناول يدك ، يمكنك كشط لسانك بطرف الملعقة وتركه يجف ثم شمه.
يؤكد الدكتور كاتز أيضًا أن طريقة فحص النفس باليد لا تعمل. قال لشبكة CNN إنه بدلاً من التنفس في يدك ، من الأفضل أن تلعق ظهر يدك ، وتتركها تجف لبضع ثوانٍ ، ثم تشمها.
من الجدير أيضًا أن تتذكر ما أكلته اليوم. إذا كنت قد أكلت شيئًا للتو كمية كبيرةالثوم أو البصل ، ستزداد فرص رغبة المحاورين في الابتعاد عنك بخطوتين.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة: أكثر الحلول فعالية
لدينا أخبار سيئة لك: لا توجد طريقة طويلة المدى ، مقاس واحد يناسب الجميع ، للتخلص من رائحة الفم الكريهة. من الضروري ليس فقط تناول الطعام بشكل جيد ، ولكن القيام بذلك باستمرار. نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن أسباب مختلفة ، فإن طرق التغلب عليها مختلفة أيضًا ، ولكن يجب أن نتذكر أنه يجب استخدامها بانتظام.
1. شرب الماء بانتظام
تتراكم البكتيريا عندما يجف فمك ، والطريقة الواضحة لمكافحة ذلك هي شرب الماء بانتظام. إذا كان فمك رطبًا باستمرار وأنتج الكمية المناسبة من اللعاب ، فإن فرصة رائحة الفم الكريهة تقل بشكل كبير.
2. استخدم كاشطات اللسان
ادخلوها في رؤوسكم ، سيداتي وسادتي. لا يوجد شيء أكثر فعالية من تنظيف لسانك بانتظام. من الناحية المثالية ، إذا أتيحت لك الفرصة ، يجب عليك تنظيفه بعد كل وجبة. كاشطات اللسان هي الأفضل لإزالة الرائحة بسرعة:
على الرغم من عدم وجود علاج قياسي ، يمكن تقليل عدد البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف اللسان بالفرشاة أو كشطه. يمكن أن يقلل هذا من تركيز مركبات الكبريت المتطايرة وما يتبع ذلك من انخفاض في الرائحة ".
3. استخدم غسول الفم
لو فرشاة الأسنانمكشطة اللسان ليست مناسبة لك ، يمكنك اللجوء إلى غسول الفم. يعتبر غسول الفم أفضل بكثير في طرد البكتيريا من مضغ العلكة أو النعناع ، لكنه لا يزال حلاً مؤقتًا وليس فعالًا مثل المكشطة. لكي يعمل العلاج بشكل أكثر فاعلية ، يجب أن تشطف فمك لمدة 30 ثانية ولا تأكل أو تدخن لمدة نصف ساعة القادمة.
هناك بعض القلق من أن غسول الفم الذي يحتوي على الكحول قد يتسبب في الإصابة بسرطان الفم ، إلا أن دراسة حديثة لم تجد "علاقة ذات دلالة إحصائية بين استخدام غسول الفم وخطر الإصابة بسرطان الفم". إذا كان هذا لا يزال يزعجك ، يمكنك محاولة صنع غسول الفم الخاص بك بدون كحول.
4. استخدم المسواك بانتظام
يمكن أن تتراكم البكتيريا على جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان وتنتج رائحة الفم الكريهة. سيساعد الاستخدام المنتظم لعود الأسنان على التخلص من بقايا الطعام من فمك. بالرغم من المشكلة الرئيسيةيبقى اللسان ، والاستخدام المنتظم لعود الأسنان ضروري أيضًا لمكافحة رائحة الفم الكريهة.
5. تناول بعض النعناع
غالبًا ما يحمل معظم الناس النعناع أو العلكة معهم لتنشيط أنفاسهم بسرعة عند الحاجة ، ولكن يجب أن تدرك أنها توفر تأثيرًا قصير المدى. ومع ذلك ، إذا كنت في حاجة إليها ، نصح طبيب الأسنان الدكتور ليونغ هونغ تشيو مجلة صحة الرجل باستخدام شرائط منعشة للتنفس:
بدلاً من النعناع ، يوصي الدكتور ليونغ باستخدام شرائط منعشة للنفس. تذوب بشكل أسرع وبالتالي يقل تلامس السكر مع الأسنان ، مما يقلل من مخاطر تسوس الأسنان ".
6. تناول الأطعمة الصحيحة
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع رائحة الفم الكريهة. يقول الدكتور كاتز:
الشاي الأخضر له خصائص مضادة للجراثيم تقضي على الروائح الكريهة. تحتوي القرفة على زيوت عطرية تقتل العديد من أنواع بكتيريا الفم. جرب إضافة القرفة إلى الخبز المحمص الصباحي أو دقيق الشوفان أو عود القرفة في الشاي.
كما يساعد تناول الخضار أو الفاكهة المقرمشة ، مثل الكرفس أو التفاح ، في القضاء على رائحة الفم الكريهة. يساهم استخدامها في إنتاج اللعاب وتنظيف البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البطيخ والبرتقال والتوت كثيرًا ".
إليك بعض الأطعمة الطبيعية التي يمكنك مضغها وتحملها للتخلص من رائحة الفم الكريهة مؤقتًا:
البذور: اليانسون (زوجان من البذور بعد الأكل يساهمان في الهضم الجيد) ، الهيل ، الشمر ، الشبت (يخفي الرائحة).
الأطعمة الأخرى: أعواد القرفة والقرنفل والبقدونس.
بالمناسبة ، إذا تناولت أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة ، يمكنك قتلها بأطعمة أخرى. على سبيل المثال ، كوب من الحليب سيغمر رائحة الثوم.
إذا كنت تشرب النبيذ ، وخاصة النبيذ الأحمر ، فستساعدك الفواكه على:
"إذا فات الأوان وظهرت الرائحة ، جرب شيئًا مقرمشًا مثل تفاحة ، أو احصل على شريحة من الليمون في البار ، واذهب إلى غرفة الاستراحة ، وافرك الليمون على أسنانك ولثتك. انتظر قليلا واشرب بعض الماء ".
الآن ، مع هذه المعرفة ، يمكنك إصلاح مشكلة رائحة الفم الكريهة بشكل نهائي.
6 حقائق مهمة لن يخبرك بها أحد عن إنقاص الوزن الجراحي
هل يمكن "تطهير الجسم من السموم"؟ أكبر الاكتشافات العلمية لعام 2014 التجربة: يشرب الرجل 10 علب كولا يومياً ليثبت ضررها
غالبًا ما تمنع أمراض تجويف الفم الشخص من عيش حياة كاملة. رائحة كريهة ونزيف اللثة - يمكنك التخلص من هذه العلامات بمساعدة الطب التقليدي ، حسبما أفاد الموقع.
الزيت النباتي مناسب ليس فقط لاستخدامات الطهي. اتضح أنه حتى مشاكل مثل أمراض الأسنان يمكن حلها بمساعدتها.
السر بسيط:يحتوي الزيت النباتي على دهون تقتل البكتيريا في الفم ، فتصبح نوعًا من العوائق أمامها. ستصبح النتيجة ملحوظة بعد بضعة أيام من الشطف.
قواعد شطف الزيت:
من الأفضل القيام بهذا الإجراء على معدة فارغة ، فور استيقاظك. خذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزيت النباتي ، واحتفظ بها في فمك لمدة 10 دقائق. هذه المرة تكفي للزيت "لامتصاص" كل السموم والميكروبات. لا تبتلعه تحت أي ظرف من الظروف! ثم ابصق الزيت واشطف فمك بالماء الدافئ.
بعد العملية ، اغسلي أسنانك بمعجون أسنان وفرشاة. إن الطبقة التي تكونت على الأسنان ستعمل فقط على تحسين عملية التخلص من البلاك من الأسنان.
اجعل الزيت يسحب عادتك في صباح الخير التالي. سوف يمر أسبوع فقط وستفاجأ - ستصبح أسنانك أكثر بياضًا وستكون أنفاسك منتعشة.
تعرض مارينا كورنيفا ، الصحافية في JoInfoMedia ، معرفة أولئك الذين يضرون بصحة الأسنان.
