ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಗ್ ಊತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಕಾರಣಗಳು

ಎಡಿಮಾ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆರಪಿನ ದ್ರವದ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಊತ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತವು ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಎಡಿಮಾವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರದೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆ;
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಳಸಿ.

ಎಡಿಮಾ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಊತ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಸ್ವತಃ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ:

1. ಹೃದಯರೋಗ
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
3. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
4. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
5. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಗಾಯಗಳು.
6. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಫಿನೆಸ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಿರೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಡಿಮಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಣ್ಣ ಕಥಾವಸ್ತು, ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಅಂಗದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಊತದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಮ್ಮಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಊತವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರವೂ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಬಿಡುವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಊತದ ನೋಟವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಎಡಿಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಭವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಎಡಿಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಊತದ ಚಲನಶೀಲತೆ. ರೂಪುಗೊಂಡ ಪಫಿನೆಸ್, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ, ರೋಗಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಊತದ ರಚನೆಯು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರೋಗ;
• ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ನಂತರದ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಊತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಭಾರ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಲಂಬ ಸ್ಥಾನ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಅಸಮ್ಮಿತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಫಿನೆಸ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಊತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ ಊತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು. ಕಾಲುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಊತದಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುದಿಗಳ ಊತದ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಊತದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಊತದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಸಿಜಿ);
2. ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ;
3. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
4. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡ್ಯುಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ (USDS);
5. ಹೆಮೋಸ್ಟಾಸಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಕೋಗುಲೋಗ್ರಾಮ್).

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಊತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತುದಿಗಳ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಬಲದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದಾಗಿ ಊತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೆನೋಟೋನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ನೀವು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಗಳು, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೈನೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಈ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ, ಕಷಾಯ, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ತೈಲವನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಪಾದಗಳ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ, ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫ್‌ನ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಊತ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು - ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಗಮನ!

ದ್ರವ ಧಾರಣ- ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

1 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ 4 ಗ್ರಾಂ ನೀರು.

ನಿಮಗೆ ಊತವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಬೆರಳುಗಳ ಕುರುಹು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಊತವನ್ನು ಸಹ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣದ ಕಾರಣಗಳು

ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಯಾನುಗಳು.
. ದ್ರವದ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ.
. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಜೀವನ.
. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
. ಅಡ್ಡ-ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಆಯಾಸ, ಅಹಿತಕರ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು - ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ.
. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಲಿಂಡಾ ಲಾಜರೈಡ್ಸ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಡಯಟ್

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳುಅನೇಕ ಇವೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಲಿಂಡಾ ಲಜರೈಡ್ಸ್ ಬರೆದ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಡಯಟ್.

ಈ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ:ಊತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಅದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದರರ್ಥ ಎಡಿಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:
ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್, ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಕನ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಚೀಸ್, ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು , ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆನೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಗ್ರೇವಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:
ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ), ಹಣ್ಣುಗಳು (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ದಕ್ಷತೆ:ಮೊದಲ ವಾರಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ 6 ಕೆಜಿ ತಲುಪಬಹುದು(ಇದು ದ್ರವದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ). ನಂತರ ವೇಗವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಕೆಜಿ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಈ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಉಲ್ಲೇಖವು PMS ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ
. ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ
. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ
. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ
. ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ
. ಜೀರಿಗೆ ಕಷಾಯ
. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಕಷಾಯ
. ಸಂಗಾತಿ
. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರು
. ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧಾಲಯ ಶುಲ್ಕಗಳು, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ: ಬೇರ್ಬೆರಿ, ನಾಟ್ವೀಡ್, ಗಿಡ, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
. ಸೆಲರಿ
. ಬೀನ್ಸ್
. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
. ಸೇಬುಗಳ ಹಸಿರು ಪ್ರಭೇದಗಳು
. ಓಟ್ಸ್
. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್
. ಜೇನು
. ವೈಬರ್ನಮ್ ರಸ, ರೋವನ್
. ಸೋರ್ರೆಲ್
. ನೆಟಲ್
. ಬೀಟ್

ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸೌನಾ, ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನ

ಊತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾತ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

37-38 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 300 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 500-700 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ (15-20 ಬಾರಿ). ಸಂಜೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಫೂಟ್ ಶವರ್

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತವಾದ ಶವರ್ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಯಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ತಣ್ಣೀರುಕ್ರಮೇಣ ಬರಬೇಕು. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನೀವು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಓಟ, ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್.
. ಔಷಧೀಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗಮನ!
ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು! ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಡಿಮಾದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು - ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತಾರೆ - “ಹೆವಿ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್”.

ಹೆವಿ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಇದು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಎಡಿಮಾದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು - ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನೋವು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಯಾಸ, ಕೆಳಭಾಗದ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೆವಳುವ ಸಂವೇದನೆ. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.

ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಇತರ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಕೊನೆಯ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಗಾತ್ರದ ಬೂಟುಗಳು, ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಿರೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದಿಂದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತವೆ, ದ್ರವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಊತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಲೆಗ್ ಸಿರೆಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದರ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ! ಅವರು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಜ್ಞ phlebologist ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಏಣಿಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ರೇಲಿಂಗ್ಗೆ ಒರಗಿಸಿ. ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಿಂದೆ ಒಲವು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 2.ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಸ್ಥಿರವಾದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಕಾಲುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ. ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಅಲೆಯಂತೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 3. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ದಣಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ. ಮಿನಿ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ವಿಶೇಷ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಊತಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಬೇಕು), 1 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಹರಳುಗಳು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ನಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, 7 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನವು ದಣಿದ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಡಿಮಾದಿಂದ. 1 ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನಾ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓರೆಗಾನೊ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, 1 ಗಂಟೆ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಲುಗಳ ಊದಿಕೊಂಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಜೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಪಾದಗಳ ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಊತವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೆಳುವಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೂಟುಗಳು ಸಹ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಶೂಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ "ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ", ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವದ ಉತ್ತಮ ಹೊರಹರಿವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಜಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಂಗಿಯು ಯಾರನ್ನೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಪಫಿನೆಸ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

(ಫೋಟೋ: ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಜಹ್ರಾನಿಚ್ನಿ, ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಜೋಸ್ಕಿ, matka_Wariatka, ncn18, shutterstock.com)

ಕಾಲಿನಿಂದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

• ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಐಸ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ. ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಒಮ್ಮೆ ಊತವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಜಿಗಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು, ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬದಲಿಗೆ, ಲೀಚ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ 80 ಮಿಲಿ ಸಂಗ್ರಹದ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಈಗ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇಂದು ಇದನ್ನು "ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಮ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಕಷಾಯ ಅಗತ್ಯ.
• ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೋಲರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಊತವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ist

ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು.

ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ- ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು.

ಒಂದು ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಚಮಚ). ಎಲೆಗಳು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಕಷಾಯದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳು ಅರಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಕೋಮಲ ಯುವ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ.) ತರಿದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು (0.5 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಬೇಕು. ಎಲೆಗಳನ್ನು 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಷಾಯವು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲಿ ಇದರಿಂದ ಅವಕ್ಷೇಪವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಸರು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. 2-3 ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 10 ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (7-10 ದಿನಗಳು) ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಊತವನ್ನು ಇಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 97% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಉಳಿದ 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಸಮಯವು ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಅದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೇರಿದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆ. ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತದೊಂದಿಗೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 0.5-1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಾಲುಗಳ ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಡಿಮಾ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಥಾರ್ನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಒಣ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಒಣ ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ನ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು). ಇಂತಹ ಔಷಧ ಸಂಗ್ರಹಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬಾರದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಜರಾಯು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ. ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾದಿಂದ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ ಊತದಿಂದ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಲೆಗಳು, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ist

ಪಫಿ ಪಾದಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಲೆಗ್ ಎಡಿಮಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
1. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ: ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಅಧಿಕ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಊತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಳೆವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ: ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, horsetail ಮತ್ತು knotweed ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಉಗಿ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರೂ ಅವಕಾಶ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ದಿನದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರುಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಾವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಾವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಎಡಿಮಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಎಡಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮುಗಿದ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಟಿನ್, ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಹೆಪಾರಿನ್ (ಲಿಯೋಟಾನ್, ಟ್ರೋಕ್ಸೆವಾಸಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆಧರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ಮುಲಾಮುಗಳು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಫಿನೆಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ - ಜೊತೆ ಒಳಗೆಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು. ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪಾದದ ಟೋ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ

ಎಡಿಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು, ನೀವು ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬೇಕು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ನಡುವಿನ ದ್ರವದ ವಿನಿಮಯವು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ದ್ರವದ ನಡುವೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಈ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಅದೇ ದರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಅದು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಜಾಗದ ನಡುವೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ.

1. ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ.ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲರಿಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡವಿದೆ.
2. ಆಂಕೊಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ.ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀರನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು "ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ". ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಂತಹ ಅಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ, ಆಂಕೊಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ, ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
3. ನಾಳೀಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಯು ಅರೆ-ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯ ಪೊರೆಯಾಗಿದೆ.ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ಹಡಗನ್ನು ಬಿಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಊತ ಮತ್ತು ಊತ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವು ರಕ್ತದ ಆಂಕೊಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ದ್ರವದ ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಡಿಮಾದ ರಚನೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಂಕೋಟಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಸ್ಥಿರತೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಾಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ದ್ರವಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ವಿನಿಮಯ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಆಂಕೋಟಿಕ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಹಡಗನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಂಕೊಟಿಕ್ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಳೆದ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವದ ಹರಿವು ಮತ್ತೆ ಹಡಗಿನೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ದೂರ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತ

ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ (ಉರಿಯೂತ, ವಿಷಕಾರಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಊತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ, ಉಚ್ಚಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ.
• ಹಿಂದಿನ ದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಹರ್ಬಲ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಐಸ್ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳುಅಥವಾ ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಈ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಊತವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಊತ, ಇದು ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಬಾರ್ಲಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ.

1. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಅವುಗಳ ನಂತರ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
3. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ.
4. ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
5. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
6. ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಸಹ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
7. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಡಿಮಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಒಳ ಅಂಗಗಳು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಹಲವಾರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ.ಎಡಿಮಾ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹೈಡ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನಂತರ ಅವು ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೆರಲ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೇಖರಣೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಗಳು, ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು.ಎಡಿಮಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್. ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಪ್ರೋಟೀನ್-ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವು ನರಳುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ದುಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂಕೊಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಪ್ರೊಟೀನೆಮಿಕ್ ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣ. ಅಂತಹ ಎಡಿಮಾವು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಎಡಿಮಾತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದಿಂಬುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಫಿಲ್ಲರ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೊಡಕು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಡಿಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಗಳು. ಅವರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಎಡಿಮಾದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯವು ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಮೂಲಿಕೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾಗಳು).

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಊತದ ಕಾರಣವು ಅವರ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖದ ಊತ, ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.