On totta, että McDonald's on huonoa ruokaa. McDonald's on liikalihavuuden opastähti. Mehut, cocktailit ja kahvi McDonald'sissa

SISÄÄN moderni maailma ravitsemuksessa on outo suuntaus. Terveellisen ruoan puolestapuhujien jatkuvasti kasvavan määrän myötä pikaruokakahviloiden määrä kasvaa nopeasti. Ihmiset pitävät intohimoaan pikaruokaan yleensä ajan puutteen vuoksi. Lisäksi he sanovat, että tämä ruoka on maukasta ja tyydyttävää.

Huolimatta siitä, että tiedemiehet ja ravitsemusasiantuntijat ovat soittaneet hälytystä ruoan vaaroista McDonald's-verkostossa viime vuosina, tämän ruoan suosio kasvaa eksponentiaalisesti.

He selittävät huolensa ensisijaisesti siitä, että nykyään väestön liikalihavuus on akuutti ongelma. Vielä hälyttävämpää on se, että tämä ongelma nuoreutuu joka vuosi, koska pikaruoka on lasten keskuudessa erittäin suosittua.

Menestyksen historia

Ensimmäiset kahvilat Pikaruoka ilmestyi Kaliforniassa 1900-luvun ensimmäisellä puoliskolla. Aivan ensimmäinen niistä oli tienvarsilaitos, jossa kuljettajat saivat syödä.

Tuolloin autot eivät enää olleet paikallisten asukkaiden uteliaisuus, joten teitä pitkin kulkineiden autoilijoiden ravintoloiden ruoat olivat kysyttyjä.

Veljekset Maurice ja Richard McDonalds, jotka työskentelivät omassa elokuvastudiossa, joka ei tuonut konkreettisia tuloja, päätti järjestää hänen kanssaan oman pikaruokansa, jossa hot dogit olivat pääruoka.

Kehittäessään liiketoimintaansa veljet kohtasivat monia haasteita:

• Henkilöstön "kirkko". Yleensä tarjoilijat, jotka halusivat työskennellä kahviloissa, olivat nuoria. Lyhyen työskentelyn jälkeen he kaikki lähtivät töistä, joten McDonald'sin omistajat joutuivat etsimään uusia työntekijöitä koko ajan;
• Yrityksen asiakkaat olivat enimmäkseen teini-ikäisiä, jotka eivät aina käyttäytyneet kunnollisesti kahvilassa;
• Vieraat eivät olleet kovin varovaisia ​​astioiden kanssa, he vaurioittivat ja löivät niitä, joten veljien oli jatkuvasti uusittava varastojaan.

Useita kuukausia he lepäsivät ja keskeyttivät liiketoimintansa. Ja kun he palasivat liiketoimintaan, heidän laitoksensa näytti hyvin erilaiselta. Nyt siihen asennettiin suuret grillit, haarukalla ja veitsellä syötävät astiat katosivat valikosta ja helposti rikkoutuvat astiat korvattiin paperilla.

Ravintolan tärkeimmät edut olivat palvelun nopeus, kylläisyys ja ruokien yksinkertaisuus. Veljet alkoivat järjestää vain poikia tarjoilijoiksi, jotta kauniit tytöt eivät kiinnittäisi teini-ikäisten huomiota. Tämä lähestymistapa onnistui - teini-ikäisten lisäksi laitokseen alkoi tulla massaa aikuisia.

Pian kahvilan yläpuolelle ilmestyi symboleja - kaksi kultaista kaaria, jotka tunnetaan nykyään kaikkialla maailmassa.

Kilpailijoiden yllätyksellä ja kateudella ei ollut rajoja. Vierailijoiden huomion kiinnittämiseksi monet muiden laitosten omistajat asettivat jälkimmäisen nimen viereen kyltin, jossa kerrottiin, että heidän kahvilansa on sama kuin McDonald's.

Yksi kahvilaketjun suosion salaisuuksista on veto perheelle. Ihmiset voivat tulla tänne lasten kanssa, jotka puolestaan ​​​​ihailevat laitoksia paitsi runsaan ja miellyttävän tuoksuisen ruoan vuoksi. Veljet päättivät kiinnittää pienten kuluttajien huomion heille lahjaksi jaettujen lelujen avulla.

Paitsi maukasta ruokaa ja leluja, pienkuluttajille tarjotaan erilaisia ​​kilpailuja ja piirustuksia, joissa he voivat voittaa esimerkiksi matkan Disneylandiin. Tämä tekniikka toimii menestyksekkäästi nykyään, minkä ansiosta laitokset voivat vastaanottaa joka vuosi kymmeniä tuhansia uusia faneja lasten edessä.

Myös mainonta on tärkeää. Oletko kiinnittänyt huomiota siihen, että kuvissa ja videoissa näytetään yrteillä, erityisesti salaatilla, runsaasti maustettuja ruokia? Alitajuisesti aivomme havaitsevat tällaisen tiedon positiivisesti, on tunne, että tämä ruoka on hyödyllinen.

Mutta me tiedämme, mitä McDonald'sin ruoka todella on – rasvaista, kaloripitoista, käytännössä vitamiinitonta.

Hyötyä ja haittaa

1900-luvun jälkipuoliskolla tutkineet "pikaruokaa" ja sen vaikutusta terveyteen tutkijat ja ravitsemusasiantuntijat yrittävät aina tilaisuuden tullen välittää kuluttajalle kuinka haitallista McDonald'sin ravintoloiden ruoka on. Heidän tarjoamansa ateriat ovat tyydyttäviä, mutta eivät ravitsevia - ne eivät sisällä juuri lainkaan ravintoaineita.

Tämän lisäksi ruokiin lisätään paljon sokeria, mikä tekee ruoasta maukasta, yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, lisäaineita, arominvahventeita. Pikaruoan historian alussa hampurilaisia ​​ja muita ruokia valmistettiin erityisesti kasvatetusta, isorintaisesta kanasta.

On mahdollista, että ne ruokkivat lintua aineilla, jotka edistävät sen liikalihavuutta, ja tämä vaikuttaa myöhemmin kielteisesti tämän lihan syövän henkilön terveyteen.

Siten se, mikä tuo valtavia voittoja verkon omistajille, voi muuttua kuluttajille vakaviksi terveysongelmiksi.

Heidän joukossa:

1. Lihavuus. Tämä on nykyajan vitsaus, ja lääkärit ja pikaruokaravintoasiantuntijat syyttävät sitä. Pyöristetty luku on nykyään tyypillinen paitsi aikuisille, myös teini-ikäisille ja jopa pienille lapsille. Tämä johtuu McDonald'sista ostetun ruoan valtavasta kaloripitoisuudesta. Esimerkiksi hampurilaisissa 100 g tuotetta kohden on 252 kcal ja ranskalaisissa perunoissa sama määrä ruokaa - 316 kcal;
2. Diabetes. Pikaruoan säännöllinen käyttö häiritsee aineenvaihduntaa, mikä on pääasiallinen syy taudin kehittymiseen;
3. Sairaudet sydän- ja verisuonijärjestelmästä . Tämä ruoka sisältää valtavan määrän kolesterolia, joka ei vain johda nopeaan painonnousuun, vaan aiheuttaa myös verisuonten tukkeutumista. Tämä estää verenkiertoa, mikä saa sydämen kokemaan vakavan kuormituksen;
4. Osoittautuu, että korkeakalorinen- ei kauhein ominaisuus pikaruokaloissa. Lääkärit ovat havainneet, että niiden sisältämät lisäaineet voivat aiheuttaa syöpää.

Monet ravitsemusasiantuntijat ovat taipuvaisia ​​ajattelemaan, että McDonald'sissa nautitut ruoat ja juomat aiheuttavat riippuvuutta. Se johtuu ruokissa olevista lisäaineista ja maunvahvistajista. Tavallinen terveellinen ruoka tuntuu pikaruoka-aterian jälkeen mauttomalta, joten elimistö tarvitsee näitä ainesosia sisältävää ruokaa.

Tämä on suurin vaara pienille kuluttajille, jotka eivät saa tarvittavia aineita. Myös lasten rakastama Coca-Cola, johon he myös tottuvat, aiheuttaa huomattavaa haittaa. He kieltäytyvät juomasta maitoa ollenkaan, ja myös maitotuotteet, runsaasti kalsiumia, välttämätön luuston normaalille muodostumiselle ja kehitykselle, hampaiden terveydelle.

YK on jo tunnustanut McDonald'sin AIDSia vaarallisemmaksi. Tehokas, eikö? Mutta edes tämän ongelman ymmärtäminen YK:n tasolla ei anna mitään. MD-juttu venyy, ihmiset lihoavat ja kuolevat, ja Yhdysvaltojen viranomaiset näyttävät edelleen vihreää valoa näiden tuotteiden jakelulle. Miksi? Mielestäni vastaus on ilmeinen: McDonald's tuo valtavia verovähennyksiä Yhdysvaltain valtiovarainministeriöön, koska tämä ruoka (jos sitä niin voi kutsua) on luultavasti koukussa puoleen maailmaan.

Mikä McDonald's oikeastaan ​​on? Yritetään selvittää tämä yhdessä.

McDonald's käyttää vuosittain yli 1,8 miljardia dollaria mainontaan säilyttääkseen imagonsa "kestävänä" ja "ympäristötietoisena" yrityksenä, jossa voit myös nauttia hyvän aterian. Lelut ja muut temput houkuttelevat lapsia, jotka puolestaan ​​houkuttelevat vanhempiaan. Mutta hymyilevän Ronald McDonaldin takana piilee todellisuus - McDonald's on kiinnostunut vain rahasta, joka tuottaa voittoa kaikille ja kaikesta, aivan kuten kaikki monikansalliset yritykset. McDonald'sin vuosiraportit puhuvat "maailmanherruudesta" - niiden päätavoitteena on avata yhä enemmän toimipisteitä ympäri maailmaa - mutta tämä jatkuva laajentuminen tarkoittaa valinnanvapauden rajoittamista ja paikallisen ruokakulttuurin tuhoamista, paikallisista tuottajista puhumattakaan.

Jauhelihan kanssa tilanne on vielä pahempi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 78,6 % jauhelihasta sisältää bakteereita, jotka leviävät ulosteen kautta. Ruokamyrkytystä käsittelevä lääketieteellinen kirjallisuus on täynnä eufemismeja: "kolibakteerimuotojen taso", "aerobinen luku" ... Mutta näiden sanojen takana on yksinkertainen selitys, miksi hampurilaisista voi sairastua: lihassa on lantaa.

Tilanne on vaarallinen myös siksi, että nykyisellä käsittelyasteella yhden hampurilaisen jauheliha sisältää kymmenien ja jopa satojen lehmien lihan. Ja ilman kolibakteereja, sillä on tarpeeksi infektiota. Joka päivä Amerikassa noin 200 000 ihmistä kärsii ruoka myrkytys 900 joutuu sairaaloihin ja 14 kuolee.

Totuus McDonald'sista

1. Erityisesti McDonald'sia varten kasvatettiin kanarotu, jolla on suuret rinnat, "Mr. MD". Valkoisesta rintalihasta valmistetaan suosittu ruokalista, Chicken McNuggets. Se muutti koko kanateollisuuden. Kanaa alettiin myydä ei kokonaisena, kuten 20 vuotta sitten, vaan paloiksi leikattuna.

2. Los Angelesin pikaruokaravintoloiden videot osoittivat, että teini-ikäiset aivastavat ruokaan, nuolevat sormiaan, poimivat nenään, sammuttavat savukkeita ruoan päälle ja pudottavat ne lattialle. Toukokuussa 2000 kolme New Yorkin Burger Kingin teini-ikäistä pidätettiin, koska he sylkivät ja virtsivat astioihin noin 8 kuukauden ajan. Torakat elävät sekoittimissa, ja hiiret kiipeävät yöllä sulamaan jätettyjen hampurilaisten päälle... Tiedetään, että monet pikaruokatyöntekijät eivät syö omassa kahvilassaan ennen kuin valmistavat itse annoksen

3. Perunoiden ja hampurilaisten reseptejä ei tulisi etsiä keittokirjoista, vaan teoksista "Teknologia Ruokateollisuus Se, mitä siellä syömme, on muuttunut enemmän viimeisen 40 vuoden aikana kuin edellisten 40 000 vuoden aikana. Sekä hampurilaisten että K:n maku ja tuoksu valmistetaan suurissa kemiantehtaissa New Jerseyssä.

4. . McDonald'sin tuotteiden maistamisen lisäksi International Flavours and Fragrances valmistaa kuutta maailman 10 parfyymista, mukaan lukien Beautyful, Estee Lauder ja Trezor, Lancoma. Samoin kuin saippuan, astianpesuaineiden, shampooiden jne. tuoksut. Kaikki tämä on tulosta yhdestä prosessista. Käytät itse asiassa saman asian kuin syöt päivälliselle.

5. Maanviljelijöiden lehmät söivät ruohoa, kuten pitikin. Suureen pikaruoka-lihamyllyyn tarkoitetut lehmät karjataan valtaviin laumoihin erityisalueille kolme kuukautta ennen lopettamista, jossa niille ruokitaan jyviä ja anabolisia aineita.

6. Liikalihavuus on toiseksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa tupakoinnin jälkeen. Joka vuosi siihen kuolee 28 000 ihmistä. Liikalihavuus brittien keskuudessa, jotka rakastavat pikaruokaa enemmän kuin kaikki eurooppalaiset, on kaksinkertaistunut. Japanissa meri- ja kasvisruokavaliolla ei ennen ollut juuri lainkaan lihavia ihmisiä – nykyään heistä on tullut kuten kaikki muutkin.

Coca-Colasta voi tulla kypäräselkäinen
7. Jos lapset ja nuoret joivat vuosisatojen ajan pääasiassa maitoa ja maitotuotteita, niin nyt he juovat Pepsi-Colaa, Coca-Colaa, joissa ei ole kalsiumia ja paljon fosforia. Tämän seurauksena teini-ikäiset eivät saavuta huippuluumassaa. Nuoruus on erittäin tärkeä vaihe elämässä, kun luu mudataan. Monet länsimaiset tutkijat panevat huolestuneena merkille suurten keinotekoisten juomien kulutuksen ja maidon kulutuksen jyrkän vähenemisen, mikä edistää merkittävästi osteoporoosin kehittymistä. Voidaan sanoa, että vanhusten sairauksien kulmakivet lasketaan murrosiässä.

Ruokkii lapsia ja ruokkii lapsia

8. McDonalds-veljekset lyövät vetoa perheestä. Tämän seurauksena nykyajan lapsi syö itseään hampurilaisilla ja juo kolme kertaa enemmän colaa kuin 30 vuotta sitten. Amerikassa jopa 2-vuotiaat lapset juovat colaa. (Nykyään monet yritykset ovat omaksuneet Krocin taktiikan ymmärtäessään, että lapset ovat ostajien luokka, johon syyllistyneet, kiireiset vanhemmat kuluttavat yhä enemmän rahaa.) Koko pikaruokateollisuus on yleisesti ottaen suunniteltu lapset. Tämä ruokkii lapsia ja ruokkii heitä samanaikaisesti: näiden kahviloiden pääasiallinen työvoima on lukiolaiset.

Varoitus: täyte!
9. Asiat ovat vielä pahempia jauhelihan kanssa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 78,6 % jauhelihasta sisältää bakteereita, jotka leviävät ulosteen kautta. Ruokamyrkytystä käsittelevä lääketieteellinen kirjallisuus on täynnä eufemismeja: "kolibakteerimuotojen taso", "aerobinen luku" ... Mutta näiden sanojen takana on yksinkertainen selitys, miksi hampurilaisista voi sairastua: lihassa on lantaa.
Tilanne on vaarallinen myös siksi, että nykyisellä käsittelyasteella yhden hampurilaisen jauheliha sisältää kymmenien ja jopa satojen lehmien lihan. Ja ilman kolibakteereja, sillä on tarpeeksi infektiota. Joka päivä Amerikassa noin 200 000 ihmistä kärsii ruokamyrkytyksestä, 900 joutuu sairaalaan ja 14 kuolee.

Voileivät muuttavat ihmisiä

10. Itse asiassa sekä japanilaiset että kaikki muut McDonald'sin asiakkaat muuttuvat lihaviksi ihmisiksi muutamassa vuodessa. 54 miljoonaa amerikkalaista on lihavia, 6 miljoonaa superlihavia – he ovat ylipainoisia 45 kiloa. Mikään kansakunta historiassa ei ole lihonut näin nopeasti.
Pikaruokayrityksiä syytetään siitä, ettei tuotteissa ole informatiivisia merkintöjä liikalihavuuden uhkasta. Ryhmä lihavia ihmisiä New Yorkissa haastoi äskettäin pikaruokaketjut oikeuteen, koska ne "pakoittivat ihmiset tarkoituksella syömään roskaruokaa".

Osoittautuu, että jopa pikaruokaravintoloissa voi syödä terveydellisesti! Tärkeintä on tietää, mitä valikosta valita.

Meidän pyynnöstämme Anna Malovichko, kliinisen ravitsemuksen asiantuntija ja EdaiFizСultura-blogin kirjoittaja tarkasteltiin suosittujen pikaruokaketjujen ruokalistat ja valittiin terveellisimmät ja eniten terveellisiä aterioita. (Vaikka aluksi, kuultuaan pyyntömme, hän heitti meitä porkkanoilla!) Joten puheenvuoro Annalle!

Kaikissa verkostoissa valitsin ruokia, jotka eivät sisällä haitallisia lisäaineita. No, ne sopivat ainakin vähän terveellisen elämäntavan käsitteeseen. Siksi voileivät sianlihalla (pekonilla) eivät päässeet ruokalistalleni: se sisältää tyydyttyneitä rasvoja, ja tämä on ylipainoa, ateroskleroosia, korkeaa kolesterolia ja sydänsairauksia.

Yritin myös sulkea pois rullat - tämä on yksinkertainen hiilihydraatti. Se antaa kaloreita, mutta ei ravinteita. Se hajoaa nopeasti aiheuttaen jyrkän verensokerin nousun ja sitten jyrkän laskun. Verensokerin jyrkän laskun jälkeen on väsymyksen tunnetta, voiman menetystä ja nälän tunnetta. Yksinkertaisten hiilihydraattien väärinkäyttö kuluttaa haimaa ja voi johtaa diabetekseen.

Juomista suosittelen kivennäisvettä, tee, kahvi ilman maitoa ja sokeria. Kaikki sokeripitoiset virvoitusjuomat sisältävät paljon sokeria ja paljon kaloreita. Sokerin kulutus vaatii elimistöltä suuren energiankulutuksen. Sen käsittelyyn hän käyttää B-vitamiinien ja välttämättömän hivenaineen - sinkin - varantoja. Vastineeksi elimistö saa vain suuren annoksen glukoosia ilman ravintoaineita. Riistämällä elimistöstä vitamiineja ja kivennäisaineita sokeri heikentää immuunijärjestelmää. Sokeripitoiset elintarvikkeet ovat tärkein syy kehitykseen diabetes ja ylipainoon liittyviä ongelmia.

McDonald's

Aamiainen

Kaurapuuro hunajalla, hillolla tai karpaloilla rusinoiden kanssa. Kaurapuuro on monimutkainen hiilihydraattia sisältävä kuitu. Tämä ei aiheuta jyrkkää verensokerin nousua ja sitä seuraavaa jyrkkää laskua. Tulos: vakaa hyvinvointi ilman jyrkkää voiman nousua, korvattu sen jyrkällä laskulla; kylläisyyttä ja energiaa pitkäksi aikaa.

Munakas. On parempi syödä se ilman sämpylää, joka antaa kaloreita, mutta ei sisällä ravinteita. Munakokkelille on parempi ottaa lisukkeena porkkanatikkuja tai omenaviipaleita. Ne sisältävät kuitua, jota tarvitsemme hyvän ruoansulatuskanavan, päivittäisen detox-puhdistuksen ja yleisen hyvän terveyden ylläpitämiseksi.

Kaikki proteiinipitoiset ruoat sopivat parhaiten kuitua sisältävien ruokien kanssa. Se auttaa kuljettamaan ruokaa suoliston läpi, parantaa eritysjärjestelmän toimintaa. Proteiiniruoka päinvastoin estää näitä prosesseja. Mitä paremmin eritysjärjestelmä toimii, sitä vähemmän myrkkyjä ja myrkkyjä kertyy elimistöön.

Päävalikko

McDonald'sin hampurilaiset valmistetaan naudanlihasta, kanasta ja kalapihvistä. Paras valinta on hampurilainen. Suosittelen sen syömistä ilman sämpylää, joka muistamme olevan yksinkertainen hiilihydraatti.

Tässä on mitä ehdotan:

Lihapihvi hampurilaisista tomaatti, sipuli, ketsuppi ja sinappi + kasvissalaatti. Salaatinkastike - öljy tai viinietikka.

Jälkiruoka

Suklaa tai mansikka smoothie. Pieni annos on parempi – vähemmän kaloreita ja sokeria.

Niille, jotka ovat dieetillä - omenaviipaleet ja porkkanatangot. Mielestäni heidän kanssaan kaikki on selvää: hedelmät ja vihannekset, vähän kaloreita, vitamiineja ja kuitua.

Burger King

Päävalikko

Haluaisin mieluummin hampurilaisen: naudanpihvi, ei majoneesia, lisäkastiketta, jonka koostumus on tuntematon. Kastikkeet sisältävät pääsääntöisesti paljon rasvaa tai sokeria sekä säilöntäaineita, sakeuttajia, makuja ja arominvahventeita.

Hyvä vaihtoehto - grillaa broileria. Sen pääkomponentti on broilerin filee (kastike ja pulla on parempi laittaa sivuun). Kanassa on vähemmän kaloreita ja tyydyttynyttä rasvaa, ja se on kevyempi proteiini. Muissa friteeratuissa leivitetyissä kanahampurilaisissa on enemmän rasvaa.

Lihaa on parasta täydentää kasvissalaatilla (kutsutaan salaattisekoitukseksi). Voit myös syödä kuninkaallisia siipiä ilman leivitystä ja nahkaa (irrota) + salaattisekoitusta.

Jälkiruoka

Jäätelö "torvi". Pieni annos (vähemmän sokeria, rasvaa ja kaloreita), käytännössä ei taikinaa, ei lisättyä sokeria siirappien muodossa.

"Baby Potato"

Päävalikko

Mitä vähemmän ainesosia pekonin, kerman, voin, makkaran, juuston muodossa, sitä parempi: kaikki nämä tuotteet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja. Siksi paras valinta olisi perunat kasviöljyllä ja perunat kasviöljyllä ja tillillä.

Salaatit ja alkupalat

Oikea valinta - krutonkeja "8 viljaa". Se on monimutkainen hiilihydraatti + kuitu.

Keitot

Suosittelen borssia, siinä on vain lihaa ja vihanneksia, ja naudanliha on punaisen lihan vähärasvaisin versio, siinä on vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin sianlihassa ja lampaassa. Kananuudelit: Kana on vähärasvainen ja vähäkalorinen lihavaihtoehto.

Jälkiruoka

Mansikka tuoreena, jos se itse asiassa koostuu mansikoista. Ja haluaisin tietää sokerin läsnäolon.

KFC

Aamiainen

Brekerien taustalla näyttävät vaarattomimmilta brusterit, twisterit, biggerit, boxmasterit, jotka sisältävät pekonia, kananmunaa, juustoa, leivitettyä kotlettia (kaikki yhdessä - kolesterolipommi), kastikkeet, juustokakut ja munakokkelia. Paistetut munat - kyllä, paistetut, kyllä, sisältävät rasvaa ja kolesterolia, mutta pelkkä muna on parempi kuin juuston, pekonin, majoneesin tai kastikkeen ja valkojauhosämpylän kanssa. Munakokkelissa on tavuja (kuori leivitys irti).

Päävalikko

Kananpalat, nahattomat siivet (vähemmän rasvaa, vähemmän kaloreita) ja ei leivitystä. Suikalot ilman leivitystä + Heinz ketsuppi. Suikalot valmistetaan fileistä, joten niissä on vähemmän rasvaa. Ilman leivitystä, koska leivitys imee paistoöljyä (ylimääräistä rasvaa ja myrkyllisiä aineita). Klassinen Heinz ketsuppi sisältää luonnollisia ainesosia.

Jälkiruoka

Jäätelötötterö "Kesä".

"Teremok"

Mitä yksinkertaisempi ruokien koostumus on, sitä helpompi ruoansulatusjärjestelmämme on selviytyä niistä. Suljemme pois paistetut, korkeakaloriset, tyydyttyneitä rasvoja sisältävät: kastikkeet, kerma, voita, pekonia, kovaa juustoa.

Pannukakkuja ja juustokakkuja

Juustokakut hunajalla, pannukakku hunajalla, pannukakku smetanalla, pannukakku kaalilla ja munalla, pannukakku banaanilla.

On parempi yhdistää pannukakkuja vihanneksiin (yksinkertaiset hiilihydraatit + kuitu), vähärasvaiset liharuoat vihannesten kanssa (proteiini + kuitu).

Päävalikko

Tattari, tattari grillatulla kananrintalla, tattari lohella, tattari keitetyn porsaan kanssa, tattari kaalin ja munan kera.

Keitot

Borsch (lihaa ja vähärasvaista), suolakurkkua, kananuudelit lihapullien kera, vähärasvaista hernekeittoa.

Salaatit

Vinegrette lohen kanssa, vähärasvainen vinegrette.

Jälkiruoka

Banaani jälkiruoka pähkinöillä.

kana hapanimeläkastikkeessa vihannesten kanssa (proteiini + kuitu); Torinon tyylinen liha vihannesten kanssa (proteiini + kuitu); spagettia ragukastikkeella.

Pizza

Taikinan ja juuston tai taikinan, juuston ja lihan/kalan yhdistelmä ei ole paras yhdistelmä (kuidun puute, yksinkertaiset hiilihydraatit ja juusto - vahvistaa; proteiini ja taikina - vahvistaa). On parempi suosia pizzaa vihannesten kanssa ja laimentaa kaikki tämä bakkanalia kuiduilla epämiellyttävien seurausten minimoimiseksi. Tai ota pizza ja kasvissalaatti.

Hän lupasi kirjoittaa Macista seuraavana päivänä ja kävi ilmi, että hän petti: (((
Aluksi aloin pyöritellä, sitten en ehtinyt siihen, joten täytän lupaukseni vasta nyt.

Mutta ensin vähän jostain muusta.
Tosiasia on, että viestini alla puhkesi melko kiivas keskustelu McDonald'sin vaaroista.
Siksi haluan aluksi puhua tästä aiheesta. Miksi menen sinne.
En vain usko, että Mac on huono. Tarkemmin sanottuna en usko, että se on haitallisempaa kuin mikään muu.

Syötkö makkaraa?
Otetaan sitten banaali "tohtorin" nyyti ja aloitetaan siitä, että Neuvostoliiton GOST 23670-1979 (jonka mukaan se tehtiin Neuvostoliiton alaisuudessa) EI ole voimassa Ukrainassa nykyään (tosin, kuten Venäjällä), vaan sen sijaan. , meillä on nykyään kansallinen standardi DSTU 4436:2005.

Tämän standardin mukaan mekaanisesti luuttomaksi leikatun lihan käyttö on sallittua makkaroiden valmistuksessa. Tiedätkö mikä se on? Ei? Noh...

Nykyaikaisessa lihanjalostusteollisuudessa käytetään laajalti erityisiä jatkuvia erottimia. Erottimet murskaavat luut yhdessä lihan kanssa ja jakavat sitten tuloksena olevan massan koviin ja pehmeisiin komponentteihin.
Tällaisen mekaanisen luuttomuuden ulostulossa saadaan puolikuiva luumassa ja massa pehmeitä yhdisteitä hienon jauhelihan muodossa. Tällä luuttomaksi leikkaamistekniikalla jauhelihaan ei pääse vain lihaa, mutta myös rasvaa, ihoa, jänteitä, sidekudokset, osa luumassaa.
En todellakaan ymmärrä, miksi valmistaja ei saisi lisätä erikseen ostettuja tai manuaalisella luuttomaksi leikkaamalla saatuja nahkoja jne.
Alempien laatujen (ІІ ja ІІІ) makkaroiden valmistuksessa on sallittua käyttää erilaisia ​​muita eläimenosia (sydän, aivot jne.), siipikarjanlihaa (mukaan lukien mekaaninen luuttomuus), puhveleita jne.

Ota logiikka käyttöön. Liha markkinoilla maksaa 50 UAH. Esimerkiksi savustetun makkaran valmistuksessa se antaa painonpudotuksen jopa 50%. Jos makkara olisi valmistettu puhtaasta lihasta, sen täytyisi maksaa vähittäiskaupassa (myös lihan osto-tukkuhinnat huomioon ottaen): savustettu 200 UAH ja keitetty makkara noin 120 UAH.

Siitä mitä työnnetään makkaraan, joka on valmistettu TU:n mukaan ( tekniset tiedot), jota valmistaja itse kehittää ja on pelottavaa ajatella. Joten ystäväni makkarassa 30-40 UAH lihasta, todennäköisesti vain haju :))))
Halutessasi voin myös kertoa kuinka ja mistä leipä nyt leivotaan tai miten tehdään erilaisia ​​keksejä, jotka maksavat 15-20-30 UAH. per kg. Mutta ota sanani vastaan, usein on samaa fiktiota kuin liha makkarassa :)

Siksi sanoa, että McDonald's on NIIN haitallista ja samalla murskata makkaraa/makkaraa, lihaa kaupasta, leipää, keksejä, vihanneksia markkinoilta (kun niin monet kasvatetaan erittäin intensiivisellä tekniikalla) molempiin poskiin ainakin mmmmm ... .. en osaa valita sopivaa sanaa :))) (ehdota omaa vaihtoehtoasi).

Kaikki mitä syömme tänään (no, melkein kaikki) on haitallista ja harvat asiat ovat 100% luonnollisia.

Nyt takaisin Maciin ja sen väitettyihin GMO-lisäaineisiin jne., jne., jne.
Kaikki tämä, josta kaikki huutavat, määritetään laboratoriossa testien avulla. Jos kaikki tämä todella tapahtuisi tänään (joitakin salaisia ​​ja/tai superhaitallisia ainesosia), se olisi julkaistu jo kauan sitten ja osoittaisi hampurilaisen tarkan koostumuksen.

Kyllä, tylsää. Mac sanoo, että hampurilaisissamme on puhdasta lihaa, eikö niin? Jos internetissä olisi ollut soijaa tai ei puhdasta lihaa, se olisi ollut pitkään kiistänyt tarkan koostumuksen. Onko kukaan nähnyt jossain laboratoriossa tällaista artikkelia? Minä henkilökohtaisesti en. Sama pätee GMO:ihin.

Vai luuletko, että kyseessä on kansainvälinen laboratorioiden salaliitto? Älä julkaise Mac-ruokatestejä? :))))

Joten annan sinulle pettymyksen. Nykyään tällaiset laitteet (soveltuvat tällaisten testien suorittamiseen) ovat tavallisten amatöörien saatavilla. Se voidaan kirjaimellisesti koota keittiöön tai autotalliin. Tätä tekevät sadat elleivät tuhannet ihmiset nykyään. Ja jos joku heistä olisi paljastanut jotain poikkeuksellista Macissa, kaikki sanomalehdet ja Internet olisivat puhuneet siitä.
Vielä enemmän, Venäjän ensimmäinen kanava lähetti hampurilaisen 2 laboratorioon, mikä vahvisti, että kotleteissa oli puhdasta lihaa (silläinen ohjelma oli muistaakseni).

Lisäksi Mack kunnioittaa rikoslain hyväksyntää elintarvikkeiden laatua ja sisältöä koskeville kansallisille standardeille.
Siksi, jos esimerkiksi Yhdysvalloissa sallitaan GMO:ien käyttö, se on täysin mahdollista kotleteissa. Jos se on kielletty jossain, sitä ei yksinkertaisesti ole siellä.

On paljon melua siitä, että Mac ei luettele tuotteidensa ainesosia. Tämä ei myöskään pidä paikkaansa.
Hän on velvollinen ilmoittamaan sen Ukrainan lainsäädännön mukaisesti ja hän tekee sen.
McDonald's ripustaa yleensä julisteita yksityiskohtaisella koostumuksella, se on myös Macin verkkosivuilla, sinun tarvitsee vain valita ruokalaji ja klikata "ainesosat" -painiketta.

Tässä hampurilaisen ainekset:
Pullo (vehnäkarju, pitnavesi, valkoinen kristalli-zukor, puhdistettu hajuton sonyashnikova öljy, hiiva, keittiövoimakkuus, vehnägluteeni, soijapapu, E472 emulgointiaine, askorbiinihappo antioksidantti), hampurilainen yalovichinilla (yalovichina, keittiövoima, mustapippuri), marinoitu ogirok (ogirki, ocet, suolavesi, kalsiumkloridi-emulgointiaine, natriumbentsoaattisäilöntäaine, mausteet), tsibulya, gorchitsya (ocet, pitnavesi, gorchichny-jauhe (13%), keittiöbrilli, mausteet, aromi), ketsuppi (pitnavesi, tomaatti tahna, maustesumma ketsuppille (soijaöljy, mausteuute, fraktioitu kookosöljy, sibula-uute)).

No, viimeinen myytti - jos syöt McDonald'sissa, voit lihoa. Jossain määrin tämä on myös hölynpölyä.
Macilla on vain ERITTÄIN korkeakalorista ruokaa, siinä kaikki.

Samaan aikaan kcal-määrä ilmoitetaan laatikoissa ja pakkauksissa, joihin tuotteet on kääritty, se on myös julisteessa sekä Mac-verkkosivustolla.
Lasketaan tavallinen tuloni Maciin kcal:na:
- Bigteysty - 860 kcal
- Normaali peruna - 350 kcal
- Filet-o-Fish - 350 kcal
- Sprite - 160 kcal
Yhteensä - 1720 kcal

Toimistotyössä työskentelevän alle 40-vuotiaan miehen vuorokausitarve on 2800 kcal.
Siten täytin 60 % päivittäisestä tarpeestani.

Jos syön illallisen samalla tavalla ja ainakin puolet aamiaisesta, olen tietysti räjähtänyt ja erittäin nopeasti.
Mutta ihastun samalla tavalla, jos ryhdyn rikkomaan muita korkeakalorisia ruokia samoissa määrin.

Sama kulho hernekeitto ensimmäiselle ja tattari Hyvällä kyljyllä toiselle ne antavat suunnilleen saman määrän kcal kuin kuvattu illallinen Macissa.

Siksi, jotta et lihottuisi, tarvitset:
a) syö vähemmän
b) liikkua enemmän
c) syö vähemmän

Ja jos normaalilla ruokavaliolla kerran tai kahdessa viikossa käyt syömässä McDonald'sissa, en usko, että "korjautuu" niin selvästi :)

Tietoja siitä, kuinka he laittavat ruokaa Macissa ja kuinka jo säilytän ruokaa

15. huhtikuuta 1955 Ray Kroc avasi ensimmäisen McDonald's-ravintolansa Des Plainsissa Illinoisissa. Useat ihmiset kuluttavat jatkuvasti McDonald'sin tuotteita jatkuvasta mainonnanvastaisuudesta huolimatta.

Suuren matkan alkajaksi pidetään vuotta 1955, jolloin Illinoisin osavaltiossa Des Plainsin kaupungissa Ray Kroc avasi ensimmäisen McDonald's-ravintolan. Ja tämä on historiallinen epäoikeudenmukaisuus, ja samalla - suuren amerikkalaisen unelman ruumiillistuma, että jokaisesta voi tulla menestyvä liikemies.

Itse asiassa ensimmäinen ravintola McDonald-veljesten nimellä avattiin paljon aikaisemmin: vuonna 1940. Laitos ei tuottanut paljon tuloja, ennen kuin ahkerat veljet kehittivät "pikaruoka" -käsitteen. maksimaalinen tehokkuus tuotanto ja minimikulut. Vuonna 1948 ravintola suljettiin remontin vuoksi, ja muutamaa kuukautta myöhemmin sen myötä avattiin pikaruoan aikakausi. Mutta kukaan ei ole vielä keksinyt sitä.

Mikä oli McDonaldsin vallankumouksellinen idea?

• He poistivat valikosta kaiken, mikä ei ollut suurta kysyntää, jättäen vain ranskalaiset, hampurilaiset ja juomat.
• He luopuivat rikkoutuvien, pilaantuvien ja varastettujen astioiden käytöstä, mikä alensi yleiskustannuksia ja alensi kustannuksia valmistuneet tuotteet. Kaikki myytiin kertakäyttöpakkauksissa ja astioissa.
• He kieltäytyivät tarjoilijoista: ostajat lähestyivät ikkunaa itse. Tämä vaikutti palvelun nopeuteen ja hintaan.
• He yhdistävät tuotteet mahdollisimman paljon. Ei yksittäisiä tilauksia, kaikki on kaikille sama: koko, koostumus, lihan paahtoaste, kastikkeen määrä.

Ja kaikki toimi, vaikka ei heti. Kuluttajien piti tottua itsepalveluun, astioiden puuttumiseen. Mutta halpa, pikatilauksen kuitti ja herkulliset hampurilaiset tekivät tehtävänsä: asiakkaita oli paljon.

Asiakkaiden joukossa oli kerran Ray Kroc, matkamyyjä, jolla ei ollut juurikaan menestystä elämässä ja jota ei kuormitettu moraalin ja moraalin periaatteilla. Kroc kiehtoi MacDonald-veljesten ideasta. Pitkän taivuttelun jälkeen hän sai heiltä oikeuden ryhtyä franchising-agentiksi. Mutta pian Kroc ei ollut enää tyytyväinen sopimuksen ehtoihin, ja hän pakotti vähitellen McDonaldsin lopettamaan liiketoimintansa, paisuttamalla niitä toistuvasti ja ryöstellen niitä reilusti. Ei, Dick ja Mac eivät pysyneet köyhinä: Kroc osti osuutensa vuonna 1961 useilla miljoonilla dollareilla. Mutta jo tuolloin tämä osuus oli jo kurja. Kroc lupasi maksaa yhtiön voitolle korkoa jatkossa, mutta hän petti myös tässä.

Näin heistä tulee bisneshaita ja amerikkalaisen unelman symboleja. Ja voittajia ei tuomita.

Myytit ja totuus McDonald'sista

McDonald'sin tuotteista liikkuu paljon huhuja, joista suurin osa muistuttaa toimittajien kauhutarinoita, mutta valitettavasti eivät ole kaukana totuudesta. Erityisesti paljon negatiivisia huhuja ilmestyi toimittaja Eric Schlosserin kirjoittaman Fast Food Nation -kirjan julkaisemisen jälkeen. Jamie Oliverin vuoden 2013 oikeusjuttu McDonald's Corporationia vastaan ​​lisäsi öljyä tuleen. Oikeudenkäynnin ydin oli seuraava: Jamie väitti, että yritys käyttää halpoja ammoniumhydroksidilla käsiteltyjä lihatuotteita hampurilaisten valmistukseen, ja yritys kiisti tämän. Hävittyään oikeudessa yhtiö sanoi käyttäneensä ammoniumhydroksidia aiemmin, mutta nyt se poistettaisiin tuotantosyklistä.

Vaikuttiko tämä kaikki yrityksen liikevaihtoon? Kyllä mutta ei paljon. Ja kyse on huolellisesti harkitusta ja yhtä huolellisesti toteutetusta strategiasta tuotteidesi mainostamiseksi. Mitä myyttejä ympäröivät pikaruokaimperiumia?

Se ei ole totta. Luonnollista naudanlihaa käytetään kotlettien valmistukseen. Toinen asia - mikä laatu. Kuten J. Oliverin voittama tuomioistuin osoittaa, käytetään lihantuotantojätteitä, jotka on pesty ja käsitelty tunnistamattomaksi. On myös totta, että jauhelihan koostumus on täynnä mitä todellisinta tuntematonta hölynpölyä. Vain kaikki tämä keskivertokuluttajalle käsittämätön "hölynpöly" viittaa sallittuun lisäaineet. Mukaan lukien ne rehujen lisäaineet, joiden ansiosta lehmät lihovat paljon ja antavat erittäin rasvaista lihaa. Rasvaisesta naudanlihasta saadaan mehukkaita hampurilaispihvejä. Mehukas ja haitallinen.

Nuggettien valmistukseen käytetään lisäksi kananlihaa, joka on peräisin erityisesti kasvatetusta kanarodusta, jolla on valtava rintaosa. Yhtiö väittää, että geneettisesti muunnettuja tuotteita ei käytetä. Onko näin todella, ei tiedetä.

Keittiöt ovat likaisia ​​ja rotat juoksevat

Yhtiön mukaan tämä on käytännössä mahdotonta. Mutta yhtiön menettämien alusten määrä kyseenalaistaa tämän. Ei turhaan, netissä on paljon tietoa siitä, kuinka McDonald'sin työntekijät pitävät hauskaa, aivastaa tai sylkeä puolivalmiisiin tuotteisiin tarjoten asiakkaille lattialta kohotettuja pullia. Kyllä, monissa laitoksissa puhtautta valvotaan huolellisesti, mutta rikkomuksia on monia.

Yrityksen sääntöjen mukaan lattiat on tarkoitus pestä 2 tunnin välein, ja kaikkien työntekijöiden on pestävä kätensä tunnin välein ja allekirjoitettava sitten erityinen arkki esimiehen kanssa. Onko tämä totta, ostaja ei koskaan tiedä.

Öljyssä paistaminen ei ole ollenkaan parasta hyödyllinen tapa ruoanlaitto. Aikaisemmin perunat paistettiin naudan talin ja puuvillansiemenöljyn seoksessa suhteessa 93:7. Sitten yleisö huolestui siitä, että naudanlihan rasvassa oli liikaa huonoa kolesterolia, ja yritys meni tapaamaan kuluttajia. Nyt vain paistamiseen käytetty kasviöljy: pääasiassa kämmen. Onko ranskalaisista tullut terveellisempiä? Tuskin. Lisäksi entisen maun saavuttamiseksi oli lisättävä aromi- ja aromaattisia lisäaineita. Kuinka usein rasvakeittimien öljy vaihdetaan, riippuu johtajan tunnollisuudesta.

Pikaruoan syöminen johtaa liikalihavuuteen ja sairauksiin

Tämä on totta, mutta vain osittain. McDonald'sin ruoka sisältää samoja lisäaineita, väriaineita, arominvahventeita ja muita kemikaaleja kuin monet lähimmän supermarketin tuotteet. Kyse ei ole niinkään pikaruoasta, vaan ruokakulttuurista ja järkevästä lähestymistavasta. Olisi oikeampaa sanoa tämä: pikaruoan väärinkäyttö ja fyysisen toiminnan laiminlyönti voivat johtaa ja johtaa sairauksiin ja liikalihavuuteen. Kuten rasvaisten paistettujen ruokien väärinkäyttö kotiruoanlaitto, olettaen että istuva kuva elämää.

Hampurilaisen tai perunaannoksen syöminen silloin tällöin ei tapa sinua.

Mutta tosiasia on, että McDonald's on erittäin hyvä myymään. Markkinointitemppuja saa kuluttajat ostamaan ja syömään huomattavasti enemmän kuin aikoivat. Tilastojen mukaan valtakunnan olemassaolon aikana lapsen keskimääräinen osuus oli kolme kertaa suurempi kuin aikuisen osuus matkan alussa.

Ravitsemusasiantuntijat varoittavat pikaruoan syömisestä, koska kaikki tuotteet sisältävät lisääntyneen määrän sokeria ja rasvaa. Voiko se aiheuttaa sairautta ja ulkonäköä ylipaino? Epäilemättä. Australiassa on tehty tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että jatkuva ruokavalio, jossa on runsaasti rasvaa ja sokeria, aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia aivoissa. Totta, tutkijat ovat toistaiseksi työskennelleet vain rottien kanssa, mutta on syytä uskoa, että jotain vastaavaa voi tapahtua ihmisille.

Ei. Mutta on jotain muuta: tehokas brändin edistämisjärjestelmä. Ja lapsilla on todella tärkeä rooli siinä.

Lapset ovat McDonald'sin pääasiakkaita. Eikä vain siksi, että heidän vanhempansa, ystävänsä, isovanhempansa tulevat mukaan, jotka myös ostavat ruokaa ja juomaa.

Yritys tekee kaikkensa, jotta ravintolavierailu olisi yksi kirkkaimmista ja miellyttävimmistä lapsuusmuistoista. Koska aikuinen pyrkii antamaan lapsilleen tiukasti painuneen McDonald'siin liittyvän loman tunteen, mikä varmistaa jatkuvuuden yrityksen tuotteiden kulutuksessa.

Juuri tätä tarkoitusta varten Happy Meal on suunniteltu erilaisilla lahjoilla, minkä vuoksi klovnit työskentelevät lasten kanssa, leikkikentät ja huoneet on varustettu lapsille.

Ja lisäaineet... Kyllä, ne ovat myös siellä, mutta ne eivät aiheuta riippuvuutta. Ne tarjoavat vain maun, jota melkein kaikki rakastavat. Tämä ja mononatriumglutamaatti - arominvahventaja, joissakin maissa sallittujen ja toisissa kiellettyjen lisäaineiden luettelosta. Ja lisääntynyt sokerimäärä pullissa ja jopa perunoissa jne. Kaikki on ensisilmäyksellä lain sisällä.

Jokaisessa maassa tuotteiden koostumus on erilainen.

Tämä ei ole täysin totta. Pääsääntöisesti suurin osa tuotteista toimitetaan verkoston ravintoloihin lähes valmiina ja pakastettuina, ja ne lämmitetään vasta paikan päällä. Tämä koskee jo tehtaalla paistettuja kotletteja, perunoita, pullia ja piirakoita, jopa sipulia.

Mutta poikkeuksiakin on. Esimerkiksi Israelissa kaikki ruoka paikallisessa McDonald'sissa on kosher. Kashrutin vaatimukset ovat erittäin tiukat, joten vain paikallisten lehmien liha on saatu kosher-tavalla, pirtelöt ja jäätelö valmistetaan kasviskermasta, tuotantotilojen sanitaatio on erittäin tiukasti valvottua.

Muissa maissa yritys voi myös käyttää paikallisia tuotteita, joiden laadun uskotaan täyttävän teknologiset vaatimukset. Muutokset voivat koskea myös koko ruokalistaa: esimerkiksi Israelissa sianlihatuotteet eivät ole mukana. Mutta paikallisia ruokia lisätään: falafel ja kebab. Vastaavat vaihtoehdot ovat sallittuja muissa maissa.

Ruoka pilaantuu, mutta ei niin kuin hyvä ruoka ilman säilöntäaineita. Koska olisi typerää kieltää säilöntäaineiden läsnäolo. Valmisruokien säilyvyyden tekniset vaatimukset yrityksessä ovat erittäin tiukat. Ne mitataan minuuteissa ja vain harvoissa tapauksissa - tunneissa. Täytetäänkö nämä vaatimukset paikallisesti? Johtaja on velvollinen noudattamaan tätä, ja jos sääntöjä rikotaan, yritys rankaisee ja sakottaa vastuuhenkilöä. Mutta esimiestä sakotetaan myös, jos liian monta tuotetta menee roskiin säilyvyysajan rikkomisen vuoksi. Lisäksi jälkimmäinen on paljon helpompi tarkistaa kuin säilytyssääntöjen ja -ehtojen rikkominen. Tee omat johtopäätöksesi.

Yrityksen mukaan tuotteet eivät mätäne, koska ne kuivuvat nopeasti. Uskominen siihen tai ei on jokaisen henkilökohtainen asia.

McDonald'sin ruoassa ei ole mitään luonnollista, vain kemiaa

Kemia on täynnä useimmissa nykyaikaisissa tuotteissa. Mitään ei voida tehdä, taistelu ostajan voimia. Ihmiset ostavat mieluummin jotain, joka näyttää houkuttelevammalta, tuoksuu herkullisemmalta, jolla on kirkas maku ja miellyttävä rakenne, joka ei pilaannu liian nopeasti ja on edullinen. Kaikki tämä saadaan kemiallisista lisäaineista, jotka ovat täysin laillisia ja melko vaarattomia.

McDonald'sista ostetussa ruoassa on täydellinen sarja kaikkea, mikä voi houkutella kuluttajia, mikä takaa alhaisimmat kustannukset ja korkean suorituskyvyn.

… ja siksi ei ole välttämätöntä odottaa tällaisten työntekijöiden täyttävän sanitaatio- ja tuotteiden laatuvaatimukset.

Kyllä, pikaruokapaikan työpaikkaa on vaikea kutsua arvostetuksi. Tilastojen mukaan taloudellisesti kehittyneessä Yhdysvalloissa noin 8 % työikäisestä väestöstä kävi työjakson McDonald'sissa tai vastaavassa verkostossa. Liikevaihtoa on paljon, ja se on totta. Syynä jatkuvaan henkilöstön vaihtumiseen on juuri korkeat vaatimukset matalalle palkalle.

Osa-aikatyönä tai tilapäisenä työpaikkana vuorotyönä yhdistettynä opiskeluun McDonald's sopii varsin hyvin ammattitaidottomille nuorille ja opiskelijoille. Nuoriso muodostaa yrityksen henkilöstön pääosan. Usein siellä työskentelee nuoria maahanmuuttajia, jotka eivät puhu kovin hyvin maan kieltä.

Kotona voit valmistaa kaiken samalla tavalla, samalla maulla.

Ei. Kukaan ei väitä, että kotitekoinen ruoka on terveellisempää ja maukkaampaa. Mutta jos haluat yhtäkkiä kokata kotona täsmälleen samat perunat tai suosikki Big Macisi, siitä ei tule mitään. Nämä ovat teollisuustuotteita, jotka on valmistettu erikoislaitteilla, lisäaineilla, joita ei käytetä kotiruoanlaittoon - ja erittäin hyviä.

Mutta kun joskus on tarve tyydyttää nälkä poissa kotoa, on parempi tehdä se puhtaassa McDonald'sissa kuin vielä epäilyttävämmässä ruokapaikassa kujalla. Varsinkin jos olet vieraassa kaupungissa etkä tunne paikallisen cateringin erityispiirteitä. McDonald'sissa voi ainakin käyttää wc:tä ja pestä käsiä.