Kuinka avata chakrat turvallisesti itse kotona. Kuinka avata kaikki chakrat itse Tehokkain tapa avata kaikki chakrat

Hyvää iltapäivää rakkaat ystävät! Oletko koskaan tuntenut ylivoimaista rakkauden tarvetta? Ilman näkyvää syytä. Kaikki on olemassa, mutta jotain puuttuu. tuttu? Tällaiset tunteet ovat merkki sydänchakran tukkeutumisesta. Jos energia ei voi kiertää vapaasti kehon läpi, tapahtuu pysähtymistä. Seurauksena olevasta epätasapainosta johtuen koko keho kärsii. Krooniset sairaudet, epäonnistumiset henkilökohtaisessa elämässä, taloudelliset ongelmat... Mielestäni ei kannata jatkaa: on niin selvää, että asialle on tehtävä jotain. Kuinka avata naisen sydänchakra? Suunnilleen kaikki järjestyksessä.

Estä oireet

Huomattavin ilmentymä on pessimismi ja passiivisuus. Normaalisti ihminen näkee maailman optimistisesti ja selviää vaikeuksista, vaikka se ei olisi helppoa. Lohkon kanssa on kasvava halu luovuttaa. Toimintahäiriössä ihminen ei etsi mahdollisuuksia, vaan tekosyitä ja tekosyitä. Kun hänelle tarjotaan vaihtoehtoja, hän suostuu vastahakoisesti, mutta sitten hän löytää tuhat "mutta". En halua mennä eteenpäin, minun täytyy juuttua "suoon".

On epävarmuuden tunne. Näyttää siltä, ​​​​että muut ovat negatiivisesti virittyneet. "En ole rakkauden arvoinen, kukaan ei koskaan rakasta minua", on yksi tyypillisistä ajatuksista. Itse asiassa suhteita estävät vain lisääntynyt epäluulo, kauna ja jatkuva kipu. Naiset, joilla on toimintahäiriö, ovat taipuvaisia ​​kateuteen ja kostoon, pienetkin asiat aiheuttavat heissä vihanpurkauksia.

Ensinnäkin lohko vääristää käsitystä maailmasta. Emme voi arvioida tilannetta oikein, joten vääriä tunteita syntyy.

Usein seuraavat oireet tai sairaudet kehittyvät tukkeutuessa:

• onkologia
• sydänkohtaus
• krooninen väsymys
• unettomuus
• verenpainetauti
• takykardia
• paniikkikohtaukset, ahdistus- tai vihakohtaukset
• hengitysongelmia.

Jos olet huomannut takanasi jotain vastaavaa, on aika siirtyä radikaaleihin toimenpiteisiin!

Tapoja avata sydänchakra

Kuinka poistaa "tukos" kanavasta? Menetelmiä on monia. Ne perustuvat negatiivisen poissulkemiseen. Päästä irti kaunasta, kaipauksesta ja vihasta. Se on energiaroskaa! Mikä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi? Harkitse tehokkaimpia tapoja.

1. Kosketus.

Joskus ihminen tarvitsee vain ison halauksen. Onko sinua koskaan halattu riidan aikana? Yllättäen tällainen yksinkertainen toiminta voittaa vihan nopeasti. Lemmikki auttaa myös avaamaan chakraa. Kun silitämme lemmikkiä, onnellisuushormoneja vapautuu. Kokeile ainakin hierontaa.

2. Hyvästi.

Jos joku on tehnyt sinulle pahaa, se on hänen vikansa, ei sinun. Viha on tunnetaakka, jonka rikoksentekijä yrittää kaataa sinulle. Älä hyväksy negatiivisuutta. Miksi tarvitset häntä? Muista, että onnellinen ihminen ei voi loukata. Oikea päätös on sääliä "hyökkääjää", jatkaa matkaasi ja jatkaa elämästä nauttimista.

3. Avaa sielusi.

Usein suljemme itsemme. Emme päästä ketään sisään, ja sitten emme todellakaan ymmärrä: miksi olemme yksin? Tämä johtuu pelosta. Useimmat ihmiset pelkäävät negatiivisia kokemuksia. Monet ovat jo polttaneet itsensä eivätkä halua toistoa. Päästä eroon fobiasta! Muista, että huono kokemus on myös kokemus. Sitä tarvitaan, jotta virheitä ei toistettaisi eikä todellisuutta paeta.

4. Totu ajattelemaan positiivisesti!

Tajusitko itsesi tekosyystä vai negatiivisesta? Etsi 2 ratkaisua ongelmaan tai 2 plussaa nykyisestä tilanteesta. Aina pitää olla enemmän hyvää kuin pahaa. Vähitellen et enää näe negatiivista ja pelkää esteitä.

5. Siirry todellisuuteen.

Olemme niin tottuneet Internetiin, että harvoin kommunikoimme ihmisten kanssa livenä. Kirjaimet ja hakasulkeet korvasivat ilmeet, intonaation, tunteet. Tämä on "kuollut" viestintä, josta ei ole juuri mitään hyötyä. Yritä luopua sosiaalisista verkostoista viikoksi, keskustella ystävien kanssa, järjestää pieni yhteinen toiminta. Näet kuinka elämäsi muuttuu tänä aikana. Varmasti sinulla on aikaa löytää useita yhteisiä harrastuksia ja tutustua toisiisi paremmin.

6. Harrasta urheilua.

Liikunta auttaa pitämään hyvässä kunnossa paitsi kehon myös sielun. Sinun ei tarvitse tehdä työtä uupumukseen asti. Riittää 15-30 minuuttia päivässä. Muista valita juuri se, mistä pidät. Ehkä elementtisi on uima-allas? Aamulenkki auttaa saamaan ajatuksesi järjestykseen ja valmistautumaan työhön. Pyöräillessäsi huomaat ympäröivän maailman kauneuden. Jos haluat parantaa terveyttäsi, valitse selän lihaksia vahvistava kurssi tai harjoitussarja "5 tiibetiläistä". Olen puhunut niistä muissakin viesteissä.

7. Kuuntele tai toista vakuutuksia.

On jo pitkään todistettu, että itsehypnoosi toimii. Ihminen voi virittää itsensä mille tahansa aallolle. Jos jatkuvasti moittelet ja syytät itseäsi, et pääse pois noidankehästä. Yksinkertaisin vahvistus on: "Rakastan ja minua rakastetaan." Olemme kuitenkin kaikki yksilöitä ja saatat tarvita toisenlaisen.

8. Lue mantroja.

Olemme jo sanoneet, että ääni voi parantaa. Kehomme läpi kulkeva värähtely vaikuttaa energiakanaviin. Mantra sydämelle on "jamssin" ääni. Sitä ei tarvitse vain toistaa, vaan myös virittää rituaaliin. Kuvittele, kuinka energiavirta kulkee sinun läpi, puhdista ajatuksesi. Itse mantralla ei ole suuri merkitys, vaan myös tunteesi.

9. Rakasta itseäsi.

Kuinka usein uhraat halusi tai terveytesi toisten vuoksi? Lopeta itsesi "lyöminen"! Jos sinulla on terveysongelmia, pidä niistä huolta. Ei tekosyitä tai pelkoja. Mene vain lääkäriin ja aloita hoito. Jos et rakasta itseäsi, et voi rakastaa muita. Salli itsellesi pienet päähänpistot. Etsi kultainen keskitie.

10. Myötätunto on rakkautta.

Joskus on hyvä katsoa sydäntä särkevä elokuva ja vain itkeä. Älä pidä tunteitasi sisälläsi, anna myötätunnon tulla esiin. Kyyneleet, hoito, halu auttaa - tämä on täysin normaalia. Kirjaimellisesti armeniasta käännettynä "rakastan sinua" tarkoittaa "otan tuskasi". Erittäin totta! Jos haluat auttaa jotakuta, auta. Älä pelkää näyttää jälleen kerran häiritsevältä. On parempi olla töykeä kuin sydämetön.

Älä pysähdy vain yhteen suuntaan! Ihannetapauksessa kaikista menetelmistä tulisi tulla henkilökohtaisia ​​sääntöjäsi. Ne auttavat paitsi avaamaan sydänchakraa, myös käsittelemään muita asioita.

Energiakanavien lohko osuu kaikilla rintamilla. Ensin on ongelmia sisällä ja sitten - ulkopuolella. Suljet tahattomasti kuvitteelliselle mukavuusvyöhykkeelle, joka itse asiassa osoittautuu ansaksi. Älä putoa ansaan! Yritä olla sallimatta lohkon muodostumista, ja jos ongelmat ovat jo tulleet kiinni, taistele. Kannattaa vain aloittaa.

Miten "avaat" sydämesi? Eteeriset öljyt auttavat minua. Rakastan ruusun, mintun ja sitruunan tuoksuja. Niiden avulla voit rentoutua ja palata töihin. Sitruunan tuoksu yleensä vaikuttaa suuresti mielialaan. Nähdään pian!

Olen varma, että useimmat teistä tietävät, mitä chakrat ovat, missä ne sijaitsevat ja vastaavasti mitkä värit.

Luultavasti monet teistä ovat tehneet joukon erilaisia ​​meditaatioita ja tekniikoita chakrojen kehittämiseksi, ja ehkä ne ovat auttaneet jotakuta. Mutta usein unohdamme, mitä chakrat edustavat? Esimerkiksi seksuaalichakra on luovuutta, aurinkoplexuschakra on vuorovaikutusta yhteiskunnan kanssa, sydänchakra on rakkautta, avoimuutta, luottamusta, kurkkuchakra on itseilmaisua, kolmannen silmän chakra on intuitiota jne.

Mitä sinun mielestäsi pitäisi tehdä, jotta näitä energiakeskuksia kehitetään tehokkaimmin ja lähetettäisiin ulkomaailmaan? Meditaatio on ihana ja tarpeellinen tapa, mutta voit istua meditatiivisessa tilassa hyvin pitkään etkä saa tuloksia. Kaikki on todella yksinkertaista! Kerron esimerkin elämästäni.

Minäkin työskentelin joskus kovasti chakrojeni kanssa, yritin hajottaa lohkoja, istuin meditaatiossa tuntikausia, mutta ulkomaailmassa kaikki oli turhaa, kunnes aloin työskennellä niiden kanssa käyttämällä ulkomaailmassa olevia työkaluja. Vain sillä hetkellä se oli tajuton. Sitten olin mukana monissa mielenkiintoisissa asioissa, halusin kokeilla kaikkea, tietää, tavallaan päästä kiinni, ilmentää toiveita lapsuudestani. Kävin vatsatanssissa, Zukossa (latinalaiset paritanssit), joogassa, kamppailulajeissa, työskentelin lelujen verkkokaupassa johtajana (fantastinen sfääri), mutta pääasiallinen toiminta työssäni oli kommunikointi ihmisten kanssa (asiakkaat ja myymälän työntekijät). Kaikkea tätä tehdessäni aloin huomata, että minusta oli tulossa avoimempi ja vapautuneempi. Jos aiemmin minun oli vaikea kommunikoida ihmisten kanssa ja suljin itseni heiltä, ​​niin nyt sain kommunikaatiosta suuren ilon, ja sillä hetkellä sydämeni säteili uskomatonta lämpöä, joka tuli ulos kehostani!

Itämaisten tanssien ja joogan jälkeen aloin tuntea itseni naisellisemmaksi ja vapautuneeksi ilmaisun suhteen. Alavatsan voimakas jännitys on poissa, kipu on lakannut. Tunsin siellä lämpöä ja rentoutumista, liikkeestäni tuli mitattumpaa, sileämpää ja pehmeämpää. Latinalaisen tanssin jälkeen aloin luottaa miehiin ja ymmärtää heitä enemmän. Näiden tanssien ydin on, että nainen parissa luottaa täysin mieheen, antaa tämän johtaa itseään tanssissa ja hänen tehtävänsä on rentoutua ja seurata kumppaninsa liikkeitä. Tämä vaikutti suuresti suhtautumiseeni vastakkaista sukupuolta kohtaan ja sillä oli erittäin suotuisa vaikutus henkilökohtaiseen elämääni.

Tajusin myös, että pelkäsin sanoa mielipiteeni. He vierailivat ajatuksissa, mitä jos sanon jotain väärin tai teen jotain väärin. Ja mitä muut ajattelevat minusta jne. Minulla oli pitkään kilpirauhasongelma. Kurkussani oli kyhmy ja se aiheutti epämukavuutta. Tajuttuani aloin oppia ilmaisemaan omaa näkemystäni, puolustamaan etujani keskustelussa ajattelematta kuka ajattelisi mitä. Ajan myötä kyhmy näytti hajoavan ja jopa ääni muuttui hieman. Monet kompleksit ovat poissa.

Oli toinenkin mielenkiintoinen tarina. Kerran kesällä kävelimme ystäväni kanssa Moskovassa yöllä. Kävelimme aamuun asti... vain koska halusimme... Menimme kahvilaan, istuimme siellä hetken ja menimme taas kävelylle. Oli hienoa vain mennä miettimättä minne ja miksi olet menossa. Menet vain ja siinä se... (erittäin purkaa aivot). Ja sitten koitti aamunkoitto, ja Moskova alkoi herätä. Joku käveli jonnekin jostain, uppoutuneena ajatuksiin, joku oli jo aloittamassa työpäiväänsä... Yleisesti ottaen halusimme yhtäkkiä vain sanoa näille ihmisille: "Hyvää huomenta! Kiitos, että olit niin hyvä ja ihana! Kiitos kaikesta mitä teet!"... Ja aloimme puhua kaikille, jotka tapasimme. Ihmisen yllätys, hämmästys, ilo inspiroi meitä tekemään sitä entistä enemmän! Oli tosi kiva nähdä metron naistyöläisten hymy, jotka aamulla puoliunessa ja roikkuneella ilmeellä aloittivat työpäivänsä ja sanojemme jälkeen kasvoillaan aito heleä hymy! Jokaisella vetoomuksellamme tapaamiimme ihmisiin se aiheutti yhä enemmän onnen, ilon ja rakkauden tiloja sydämeemme ja kehoomme! Jollain tapaa se oli harjoittelua, mutta sillä hetkellä se oli vain sydämemme kutsu, joka tuli sielusta! Tämän kävelyn jälkeen tulin kotiin ja menin nukkumaan, ja kun heräsin, tunsin keveyttä rinnassani, sydämessäni, kehossani, sisäisen hymyn ja ilon. Hengitin ja puhuin helposti sen jälkeen! Ja olin vain onnellinen!

Siten työni valmistui kaikilla olemukseni tasoilla lyhyessä ajassa. Siksi, jos jokin taso elämässäsi on kärsimystä ja sitä on harjoitettava, aloita vain tämän tason kehittäminen ulkomaailmassa. Työkaluja ja mahdollisuuksia on loputtomasti! Sinun täytyy vain haluta. Lisäksi on mielenkiintoista ... elämän värit kirkastuvat, muut ihmiset kiinnostuvat sinusta, syntyy uusia tuttavuuksia, samanhenkisiä ihmisiä ilmestyy! Löydät ja tunnet itsesi jossain uudessa. Tämä on mahtavaa! Toimi, opi, kokeile! Teet tämän itsellesi! Onnea ja kaikkea hyvää!

Ihminen ei ole vain fyysinen ruumis ja henkinen komponentti, vaan myös valtava. Ihmisen energiajärjestelmä koostuu yksittäisistä elementeistä, joita kutsutaan chakroiksi. Ne tarjoavat energian vaihtoa ihmisten välillä, ja mitä vahvemmat chakrat kehittyvät, sitä suojatumpi henkilö on.

Mikä se on?

Fyysisen lisäksi ihmisellä on myös muun tyyppisiä kehoja: henkistä, eteeristä ja muuta. Jos kuvittelet energiaruumiin, se on verrattavissa astiaan, joka on täynnä positiivista ja negatiivista energiaa ja joka pystyy kerääntymään ja kuluttamaan sitä vuorovaikutuksessa ja kommunikoinnissa ihmisten kanssa.

Esimerkiksi tapaamisen tuttavat toivottivat toisilleen hyvää päivää - heidän välillään tapahtui positiivisen energian vaihto. Chakrat ovat vastuussa tästä vaihdosta - eetterikehon energiakeskukset. Jokaisella ihmisellä on 7.

Psyykkisiä kykyjä omaava henkilö, joka pystyy näkemään paitsi fyysisen kehon, kuvailee chakrat tiheämmiksi energianippuiksi, vaikka sen ohuet säikeet läpäisevät koko kehon. Niitä kutsutaan myös lootuksiksi, koska ne muistuttavat tätä kukkaa muodoltaan.

Toiminnot

Käännöksessä chakra tarkoittaa pyörivää pyörää pinnoilla, ja energiakeskusten toimintaperiaate todella muistuttaa pyörän pyörimistä. Chakra on ensimmäinen ja tärkein ulkopuolelta tulevien sanojen, tekojen ja ajatusten analysoija.

Eli se, mitä näemme, kuulemme, tunnemme, on toissijaista energiasisältöön verrattuna. Esimerkiksi joskus yksinkertaisen, ei tunnevärisen keskustelun jälkeen jonkun kanssa tulee epämukavuuden tunne tai epämiellyttävä jälkimaku.

Tämä tarkoittaa, että henkisesti henkilö ei halua hyvää tai ajattelee huonosti keskustelukumppanista. Yksi niiden tehtävistä ja ominaisuuksista on, että he eivät päästä vastaanotettua tietoa tietoisuuteen.

Nämä hienovaraiset kentät "imevät" vaikutelmia, käsittelevät niitä ja välittävät ne ulkomaailmaan. Ymmärrämme chakrojen välittämisen mielialaksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ihmisen on pakko elää valheessa ja valheessa. Intuitio auttaa tunnistamaan, mikä toimii alitajunnan tasolla ja varoittaa jo aivoja mahdollisista haitoista.

Chakrat reagoivat erittäin terävästi erityisen voimakkaisiin negatiivisiin tunteisiin ja sulkeutuvat äkillisesti. Siten ne suojaavat negatiiviselta iskulta, mutta samalla ne voivat ilmaantua. Voit esimerkiksi tuntea kielteisen ihmisen, joka vihan kokeessa toivoo henkisesti kuolemaa.

Eetterisen (energian) ja fyysisen kehon vuorovaikutus on hyvin läheistä ja jatkuvaa.

Erilaisia

Ihmisellä on 7 chakraa, jotka sijaitsevat kehon eri alueilla.

Millaisia ​​chakratyyppejä on?

• sahasrara. Sijaitsee pään yläpuolella. Se on vastuussa energian vastaanottamisesta ulkopuolelta ja sen jakamisesta hienovaraisten kenttien kautta, ja se liittyy myös imu- ja luustojärjestelmään;
• ajna tai kolmas silmä. Sijaitsee otsan keskellä. Ajna varmistaa hermoston ja aivojen toiminnan, on vastuussa tiedon välittämisestä pitkiä matkoja;
• - chakra niskan alaosassa. Sitä kutsutaan myös kurkkuchakraksi, koska se on vastuussa kilpirauhasesta ja hengityselimistöstä;
• -sydänchakra. Se on vastuussa ihmisen tunteista, täyttää sydän- ja verisuonijärjestelmän energialla;
• manipura. Sijaitsee navan keskustassa, on vastuussa ruoansulatusprosessista;
• - seksuaalinen chakra selkärangan tyvessä. Se tukee immuniteettia;
• muladhara- häntäluuchakra, joka vastaa.

Kuinka avata chakrat?

Erilaisten ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutuksesta chakrat ovat suljettuja tai tukossa. Fyysisesti ihminen ei tunne tätä millään tavalla, ainakaan aluksi.

Jokainen psykoenergeettinen keskus sulkeutuu tietystä syystä, mutta voit avata ne noudattamalla yhtä algoritmia:

1. tunnista tukoksen syy;
2. varmista, että halu poistaa se saavuttaa maksiminsa;
3. löydä itsellesi sopiva tapa avata chakra ja aloita sen toteuttaminen.

Jokainen avautuu yksilöllisesti.

Ensimmäinen juuri

Muladhara on kirsikan värinen. Hän on vastuussa turvallisuudesta, selviytymisestä, voimasta ja lisääntymisestä. Useimmiten tämän keskuksen estäminen johtuu kaikista peloista (pimeyden pelko, ihmissuhteet, esiintymisen pelko lavalla), jotka esiintyvät tietyllä taajuudella.

Avataksesi muladharan sinun on selvitettävä, miksi tiettyä ilmiötä pelätään, käsitellä pelon syitä ja yrittää kohdata se. Rohkeutta, anteliaisuutta ja auttaa avaamaan chakraa.

Muladhara

Toinen sakraali

Svadhisthana on väriltään oranssi ja kuuluu veteen. Jatkuva syyllisyyden tunne voi estää Svadhisthanan. Mutta tämä ei tarkoita, etteikö henkilö voisi tuntea syyllisyyttä.

On tärkeää olla kiusaamatta itseäsi, olla ottamatta vastuuta kaikista ympärilläsi olevien ihmisten epäonnistumisista ja olla sallimatta "itsensä syömistä". Iloisuus ja seksuaalisen energian oivaltaminen auttavat avaamaan chakran eston.

kolmas aurinkoplexus

Manipura on väriltään keltainen ja kuuluu tulielementtiin. Keskuschakra on turhautumisen ja häpeän tukkima.

Hyvin usein manipura on ollut suljettuna lapsuudesta lähtien, koska vanhemmat ja opettajat rakastavat toistaa lausetta "häpeä sinulle?", mikä kasvattaa lasta häpeän tunteella monien hänen toimiensa ja sanojensa suhteen.

Kolmannen manipuran avaamiseksi sinun on työskenneltävä itseluottamuksen parissa, ymmärrettävä oma vapautesi, ymmärrettävä itsesi yhteiskunnassa ja opittava näkemys.

Neljäs sydän

Anahata tottelee ilmaelementtiä. Sen estäminen tapahtuu sisäisen eristäytymisen ja vakavan surun vaikutuksesta. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme liiallisesta pidätyksestä ja salailusta, kun henkilö ei vapauta kerääntyneitä tunteita ja kokemuksia.

Toisessa tapauksessa anahatan sulkee voimakas ja syvä sydänsuru, joka liittyy esimerkiksi läheisen menettämiseen. Usein surun taustalla kehittyy syvä masennus, masentunut mieliala vallitsee ja apatia on läsnä.

Jos tämä tila kestää pitkään, sydämen anahata sulkeutuu. Chakran avaaminen auttaa rakkautta, iloa, avoimuutta, onnea ja myötätuntoa.

Viides kurkku

Vishuddha, kaulachakra, estyy, kun henkilö joko estää itseään ilmaisemasta omaa mielipidettään tai päättää valehdella. Hän mieluummin pysyy hiljaa, ei puhu toiveistaan, haitoistaan, pyytää apua. Jos häneltä kysytään, onko kaikki hyvin, hän vastaa kyllä, vaikka ei olisikaan. Lisäksi ihminen valehtelee usein itselleen.

Energiakeskuksen avaamiseksi sinun täytyy kommunikoida enemmän, puhua toiveistasi, olla vilpitön itsellesi ja muille ihmisille, älä pelkää itseilmaisua ja luovia impulsseja.

kuudes

Kolmannen silmän chakra sijaitsee kulmakarvojen välissä ja on väriltään indigo. Ajna liittyy psyykkisiin kykyihin, selvänäköisyyteen, intuitioon.

Se sulkeutuu, kun ihminen ei pysty erottamaan illuusiota todellisuudesta, kun todellisuus ja odotukset eivät täsmää. Yleensä ihminen kuvittelee tilanteen yhdellä tavalla, mutta kaikki käy toisin.

Tässä tapauksessa henkistä tietoa ei voida ymmärtää, koska ihminen ei voi edes kuvitella lähitulevaisuutta todellisuutta lähellä olevassa muodossa. Ylpeys ja tähtitauti häiritsevät tätä. Avaa ajna-tietoisuutta, intuitiota, joustavuutta.

seitsemäs

Sahasrara, jota kutsutaan myös kruunuchakraksi, on vastuussa. Se sulkeutuu, kun aineelliset, maalliset tavarat saavat vahvan merkityksen.

Ihminen kiintyy tämän maailman etuihin ja arvoihin niin, että hänestä tulee omistaja ja hän tuskin päästää irti aineellisista asioista ja jopa ihmisistä (puoliso, lapset, ystävät).

Sahasrara

Sinun on ymmärrettävä, että kaikki maallinen on jumalallisen energian ilmentymää, etkä voi kiintyä tähän. Sisäisen maailman kehittäminen ja hienovaraisen energian vapautuminen auttaa vapauttamaan chakraa.

Chakran avautuminen

On olemassa useita tapoja avata chakrat:,. Mutta on yksi hyvin yksinkertainen ja tehokas menetelmä, jonka avulla voit poistaa energiakeskusten tukkeutumisen ja suojata niitä sulkemiselta tulevaisuudessa.

Mitä meidän pitää tehdä:

• osta kotitekoisia tavallisia chakranvärisiä vaatteita, jotka on paljastettava, ja käytä niitä aina kotona;
• etsi talosta paikka maalauksille, joissa on pyhä kuva, unensieppaaja, osta suljetun chakran väriset vuodevaatteet. Toisin sanoen, työskentele sisustuksen kanssa;
• ostaa tietty, joka on tietyn chakran symboli. Se tulee aina kantaa mukanasi ja lajitella säännöllisesti käsissäsi. Sahasrara vastaa ametisti, ajna - aventuriini, vishuddha - lapis lazuli, anahata - turkoosi, manipura - hunajameripihka, svadhisthana - oranssi meripihka, muladhara - koralli;
• tee pyhiä kuvia itsellesi: nämä voivat olla väliaikaisia ​​hennapiirroksia käsiisi tai jopa tatuointi;
• kieltäytyä jonkin aikaa raskaasta ruoasta, jonka käsittelyyn keho kuluttaa paljon energiaa;
• Vältä epämiellyttäviä hajuja. Hanki suitsuketikkuja, kynttilöitä, lamppuja, joiden tuoksu vastaa chakraa;
• sytytä kynttilöitä meditaation aikana;
• ota käyttöön monotoninen musiikki tai mantrat aikana.

Voit käyttää chakrojen avaamiseen vain 20-30 minuuttia päivässä. Tätä varten sinun on istuttava mukavassa asennossa, sytytettävä kynttilöitä, kytkettävä päälle yksitoikkoinen musiikki ja sanottava itsellesi sanoja, jotka auttavat avaamaan yhden tai toisen chakran. Esimerkiksi: "Olen tietoinen peloistani. Tunnen heidän jättävän minut. En enää pelkää ja annan pelkojeni ottaa vallan."

Säännölliset harjoitukset auttavat vapauttamaan energiakeskuksia, minkä jälkeen sekä fyysinen kunto että emotionaalinen mieliala paranevat merkittävästi.

Liittyvät videot

Kuinka avata chakrat itse:

Suljetut chakrat voivat olla syyllisiä moniin ongelmiin ihmisen elämässä, aina kireistä suhteista rakkaiden kanssa vakaviin sairauksiin. Energiakeskukset ovat tukossa eri syistä, joten niiden avautuminen on aina yksilöllistä. Pitkä ja tiiviisti suljettu chakra avautuu parhaiten meditaation tai joogan aikana ryhmätunnissa valmentajan kanssa.

avoin chakra

Chakrat ovat tärkeitä kehon energiakeskuksia, ja fyysisellä tasolla (kehossa), aineellisessa muodossa, niitä ei esitetä millään tavalla. Voidaan puhua vain chakran projektiosta fyysisen kehon tietylle alueelle. Chakra, analogisesti, on enemmän kuin sähkönjakeluasema kuin putki.

Siksi, kun ihmiset puhuvat henkilön chakran avoimuudesta, he tarkoittavat sen toimintaa, eivät reikää, joka voi olla enemmän tai vähemmän avoin. Vaikka analogia reiän, putken kanssa, on myös sopiva, koska mukaan lukien organismin vuorovaikutus ympäristön kanssa.

Koska chakra yhdistää ryhmän elimiä, mitä aktiivisempi chakra, mitä avoimempi chakra, sitä intensiivisempiä prosesseja näissä elimissä. Ja sitä intensiivisempi on energianvaihto tämän chakran kautta kehon ja ulkomaailman välillä.

suljettu chakra

Kun he puhuvat suljetusta chakrasta, he tarkoittavat todennäköisesti tämän alueen, näiden elinten, energian tukahduttamista. Käytännössä tässä ei puhuta suljetusta chakrasta, vaan "peitetystä" chakrasta (katso alla). Alla yritän antaa kuvauksen chakrasta, jos se on suljettu.

Esimerkiksi hidas ruoansulatus, ummetus, voivat viitata ruoansulatus "palojen" puutteeseen, ts. heikkoudesta. Voidaan sanoa, että manipura-chakra ei ole tarpeeksi avoin tai tukahdutettu. Tai voit sanoa, että se on suljettu. Miksi chakra on suljettu, on erillinen kysymys, joka ei kuulu tämän artikkelin piiriin. Ehkä ajan mittaan meillä on verkkosivustollamme artikkeli chakrojen tilan ja sairauksien välisestä yhteydestä.

Mutta itse asiassa tavallisen ihmisen chakra ei ole täysin suljettu. Koska chakran sulkeminen kokonaan johtaisi vakaviin terveysongelmiin tai jopa kuolemaan. Kuvittele, mitä tapahtuu, jos jokin suuri verisuoni, esimerkiksi valtimo, puristuu fyysiseen kehoon. Lisäksi, jos sinulle kerrotaan, että jonkun kaikki chakrat ovat kiinni, joko kyseinen henkilö ei ymmärrä, mistä hän puhuu, tai hän puhuu ruumiista.

Chakrat on avattava huolellisesti.

Kuten varmaan tiedät, maltillisuus on avain kaikessa. Tämä on tärkeä maailmankaikkeuden periaate, se toimii myös chakroille. Liiallinen, sen yliaktiivisuus, voi olla jopa pahempi ongelma kuin suljettu chakra. Chakran liiallinen avoimuus voi johtaa niiden elinten ylikuormitukseen, joista se on "vastuussa".

Esimerkkinä voimme muistaa seksuaalisen ylikiihtymisen, kun sitä ei ole mahdollista ymmärtää. Monet miehet (mahdollisesti naiset) ovat kokeneet tämän tilan useammin kuin kerran, etenkin nuoruudessaan. Tämä on ylikuormitusta, seksichakran liiallista avoimuutta. Tämän seurauksena sukuelinten alue on täynnä energioita, jotka polttavat isännän kehoa, koska ne eivät löydä ulospääsyä. Tähän liittyy kipua, epämiellyttävää painetta ja yleensä tila on epämiellyttävä.

Toinen esimerkki on naisluonteesta. Kuukautiskiertoon liittyvä sukupuolichakran säännöllinen avautuminen, kehon itsensä käynnistämä. Mielestäni useimpien naisten ei tarvitse selittää enempää seksuaalisen chakran yliaktiivisuuden haitoista.

Kuten luultavasti jo ymmärsit, chakroja ei kannata avata tyhjästä uteliaisuudesta. Aivan kuten ruuvimeisselin poimiminen korvaan. Annan sinulle vielä yhden ongelman. Chakrojen avaamisen lisäksi ne on vielä harmonisoitava, koska. chakrat eivät ole olemassa erikseen, sinänsä, vaan ne ovat monimutkaisen järjestelmän elementtejä. Chakrojen harmonisoinnista ehkä puhumme enemmän erikseen.

Mutta missä tapauksissa on järkevää osallistua chakrojen avaamiseen?

Chakra-avaajan tehtävänä on tehdä siitä (tämä chakra) aktiivisempi. On olemassa useita menetelmiä, joilla tämä voidaan saavuttaa. Tässä on huomioitava tärkeä kohta, kehon energialla, kuten kaikilla monimutkaisilla järjestelmillä, on inertia. Siksi chakran avaaminen kerran ei useimmissa tapauksissa riitä. Ajan myötä chakrajärjestelmä palaa alkuperäiseen tilaansa, jos chakran avaamista ei jatketa ​​säännöllisesti.

Joten yksi chakrojen avaamismenetelmistä annettiin pehmeässä versiossa. Artikkelin lopussa, jossa puhuttiin meditaatiosta aloittelijoille. Samanlaisia ​​tekniikoita useiden chakrojen suhteen kuvattiin yleisesti vuonna.

Seuraava hyvin tunnettu menetelmä on taajuusresonanssimenetelmä. Chakrat eroavat keskenään käynnissä olevien prosessien nopeudesta, taajuudesta. Voit valita äänen tai ääniyhdistelmän, joka resonoi (täysin tai toissijaisten harmonisten muodossa) tietyn chakran taajuudella.

Esimerkiksi, jos kiristät (laula pitkään) mantraa "jo-jo-jo…" ääneen, saatat hetken kuluttua havaita aktivoitumisen alueella (juurichakra) - tämä on ristiluu, lantion alue. . Kyllä, kansansanakirjan sanat eivät esiinny tyhjästä. Tällaiset tavuäänet luokitellaan mantroiksi. Tällaisia ​​mantroja chakroille, mantroja chakrojen meditaatioon.

On olemassa monimutkaisempia mantroja kuin esimerkissäni. Ja on vain musiikillisia sävellyksiä, jotka aktivoivat chakran (avaavat chakran). Esimerkiksi musiikkia chakroille. Kaikki toimii resonanssiperiaatteen mukaisesti.

Tietenkin on monia musiikkisävellyksiä ja mantroja, joiden kuvaus osoittaa, että ne edistävät chakran (tai kaikkien chakrojen kerralla!) avaamista, Mutta todellisuudessa ne eivät toimi. Kuinka erottaa toimivat asiat ei-toimivista asioista selviää koulutusohjelmamme läpäiseville.

Toinen tapa auttaa avaamaan chakroja (jotkut). Nämä ovat erityisten fyysisten harjoitusten komplekseja. Esimerkiksi jooga tai qigong. Jotkut asennot, joita harjoittaja ottaa, asettavat tietyn konfiguraation energian virtaukselle, keräävät huomion energiakeskukseen, chakraan. Tämän seurauksena voit työskennellä tällä tavalla esimerkiksi kolmen alemman chakran (muladhara, svadhisthana ja) kanssa. Ylempiä chakroja (manipuran yläpuolella) on vaikea osallistua fyysisiin harjoituksiin.

Uskon, että on monia muita menetelmiä chakrojen avaamiseen, mukaan lukien tietoisuuden suora vaikutus chakraan. Mutta nyt harkitsemme vielä yhtä tapaa avata chakrat ja kokeilemme sitä käytännössä (omalla ihollamme) saadaksemme henkilökohtaisen kokemuksen. Henkilökohtainen kokemus on kaiken henkisen kehityksen perusta. Joten yritämme avata chakrat itse.

Kyseessä oleva tekniikka kuuluu pranayama-tekniikoiden perheeseen (energiahengitystekniikka). Käytä sitä (menetelmää) chakran avaamiseen, ole erittäin varovainen ja maltillinen (miksi, artikkelin alussa sanottiin). Älä kiirehdi supertuloksiin. Seuraa muutoksia harjoitusten välillä.

Menetelmän ydin on hengittäminen alueen läpi, joka vastaa chakran projektiota fyysisen kehon pinnalle. Jokaiselle chakralle annetaan kuvaus sen alueesta, missä chakra "on" ja mitä tämän chakran avautuminen antaa.

Sivuvaikutuksena voi olla chakran puhdistaminen energiatulpista. Mutta chakrojen puhdistaminen on erillinen iso aihe. Toistaiseksi älä keskity siihen.

Koko harjoitus tulee tehdä mukavassa tilassa. Jos tunnet edes pientä epämukavuutta, lopeta harjoitus. Epämukavuus viittaa siihen, että harjoitus tehdään väärin tai alkaa ylikuormitus.

Harjoittelu tehdään tiukasti puhtaassa, miellyttävässä paikassa. Koska hengittää saastaa, varsinkin työntää sitä kehoon, omasta tahdostaan, tuskin kukaan suostuu.

Aloita harjoitus istumalla mukavassa asennossa, jossa voit viettää mukavasti 10-20 minuuttia liikkumatta. Sulje silmäsi ja keskitä huomiosi vähitellen hengitykseesi. Katso kuinka hengität. Ikään kuin hengittäessäsi otat jotain ympäröivästä tilasta, se tunkeutuu sisään. Ja kun hengität ulos, karkotat jotain itsestäsi, se ylittää fyysisen kehon rajojen. Muista nämä tilat, tämä on energianvaihdon tunne kehon ja ympäröivän tilan välillä.

Yritä nyt hengittää kämmenilläsi. Hengität myös, kuten ennenkin, mutta siirrät vähitellen kaiken huomion kämmeniin. Kuvittele, kuinka kun hengität sisään, energia tulee kämmenten kautta ulkopuolelta, täyttää kämmenet, leviää pidemmälle kyynärvartta pitkin. Ja kun hengität ulos, energia tulee ulos kämmenten kautta. Hengitä ulos kämmenten kautta.

Hengitä näin jonkin aikaa. Harjoituksen oikeellisuuden indikaattori on kämmenten lämmittäminen. Käydään nyt läpi jokainen seitsemästä chakrasta erikseen. Varoitan, että vastuu itsenäisten harjoitusten seurauksista on yksinomaan sinulla.

Muladhara-chakra tai juurichakra sijaitsee ristiluussa, takaa (katso chakroja koskeva artikkeli). Punainen kukka. Kuinka avata Muladhara Chakra? Tuo praanisella hengityksellä huomiosi tälle alueelle ja hengitä sen läpi.

Muladhara-chakran avaaminen antaa sinun vahvistaa immuunijärjestelmää ja yleensä fyysistä ilmentymistä maailmassa. Aineelliset asiat alkavat nousta esiin.

Tämä on paikka, jossa Kundalinin suuri energia piilee. On vaarallista häiritä häntä etukäteen, joten ole tarkkaavainen erilaisiin energiavaikutuksiin, kuten esimerkiksi fyysisen kehon lämmittämiseen.

Kuinka kehittää Muladhara Chakraa? Aluksi riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti.

Svadhisthana chakra tai sukupuolichakra (seksuaalinen chakra) sijaitsee suunnilleen alavatsassa. Oranssi kukka. Kuinka avata seksichakra? Kiinnitä huomiosi praanisella hengityksellä svadhisthana-chakran alueelle ja hengitä sen läpi. Älä hurahdu liikaa, ylikuormitus tällä alueella ei ole miellyttävä asia.

Avoin svadhisthana-chakra tekee ihmisestä seksuaalisesti houkuttelevamman, koska. lisää energian määrää tämän chakran alueella. Mutta ole varovainen kehityksen kanssa, sinuun vaikuttaa myös seksuaalisen energian hirvittävä voima.

Säännöllinen huolellinen työskentely tämän keskuksen kanssa (harjoitus svadhisthana chakran avaamiseksi) voi lievittää tuskallisia vaikutuksia naisten päiviin. Kuuntele kehoasi ja intuitiota.

Kuinka kehittää svadhisthana chakraa? Päätä, tarvitsetko sitä, koska voi olla vaikeaa selviytyä seksuaalisesta energiasta. Aluksi riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti.

Manipura-chakra sijaitsee aurinkopunoksen (ylävatsan) alueella. Keltainen kukka. Kuinka avata manipura chakra? Kiinnitä huomiosi praanisella hengityksellä manipura-chakran alueelle ja hengitä sen läpi.

Avoin manipura-chakra on energiaa, se on tahtoa, se on riippuvuutta sisäisestä ytimestäsi. Positiivisten vaikutusten lisäksi ne voivat näyttää myös hahmosi kielteisiä puolia. Esimerkiksi aggressio, luonne jne. Avausharjoituksiin tulisi liittyä emotionaalisten reaktioiden seuraaminen tilanteisiin koko päivän ajan.

Kuinka kehittää manipura chakraa? Säännöllinen liikunta on avain menestykseen. Riittää, kun suoritat yllä olevan harjoituksen.

Anahata-chakra tai sydänkuppi, vastaavasti, sijaitsee sydämen alueella, joten ole erittäin varovainen. Vihreä kukka. Kuinka avata anahata chakra? Kiinnitä huomiosi praanisella hengityksellä anahata-chakran alueelle ja hengitä sen läpi. Älä unohda (katso yllä).

Avoin anahata-chakra on emotionaalinen avoimuus ulkomaailmaan, syvien tunteiden kokemus. Ihminen, jolla on avoin anahata-chakra, voi tuntea yhtenäisyyttä ympäröivän maailman kanssa, yhteyden siihen. Tämä on sanoinkuvaamaton tunne.

Kuinka kehittää anahata chakraa? Aluksi riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti.

Vishuddha-chakra tai kuten sitä kutsutaan myös kurkkuchakraksi. Se sijaitsee kaulan juuressa, kaulaontelon alueella. Sininen kukka. Kuinka avata vishuddha-chakra? Tuo praanisella hengityksellä huomiosi vishuddha-chakra-alueelle ja hengitä sen läpi.

Avoin vishuddha-chakra on mieli, minkä tahansa käsitteen älyllinen ymmärrys. Tämä chakra on myös vastuussa sanallisesta viestinnästä, kyvystä selittää, ilmaista näkemystään ja muotoilla ajatuksia tarkasti. Avausharjoitukset voivat vaikuttaa kilpirauhaseen. Tämä voi saada kehon stressitilaan, joten ole varovainen.

Kuinka kehittää vishuddha-chakraa? Jos olet varma, että ilman tätä ei ole mitään keinoa, riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti. Tämä riittää ensimmäiseen vaiheeseen.

Ajna chakra sijaitsee kulmakarvojen alueella, pään keskellä kulmakarvojen yläpuolella. Sininen kukka. Kuinka avata ajna chakra? Kiinnitä huomiosi ajna-chakran alueelle ja hengitä sen läpi pranaisella hengityksellä.

Ajna-chakran avautuminen yhdistetään perinteisesti kolmannen silmän avautumiseen. Avoin ajna antaa sinun nähdä suoraan hienovaraisen maailman visuaalisten kuvien muodossa ilman tulkinnan osallistumista, kuten totta.

Ajna chakran avautuminen avaa myös pääsyn alitajuntaan, menneisiin inkarnaatioihin. Ole siis valppaana, sillä ei tiedetä, kuka piileskeli toisella puolella!

Kuinka kehittää ajna chakraa? Aluksi riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti.

Sahasrara-chakra eli tuhatterälehtinen lootus sijaitsee täsmälleen pään päällä. Violetti kukka. Kuinka avata? Kiinnitä huomiosi sahasrara-chakran alueelle ja hengitä sen läpi pranaisella hengityksellä.

Avoin sahasrara-chakra on yhteys planeettamme tietokenttään. Pääsy niin kutsuttuihin Akaasisiin arkistoihin. Tässä suhteessa oivalluksen vaikutus on mahdollista, kun henkilö saa jonkin tiedon suoraan. Mutta hankittua tietoa voi olla vaikea tulkita oikein tai tieto voi olla osittaista. Siksi älä kiirehdi jakamaan maailmalle salaisuuksia, jotka on kuisteltu korvaasi tämän kanavan kautta. Tämä vaatii jonkin verran taitoa.

Tämä mekanismi toimii niin kutsutuissa kanavoimissa. Näin he ottavat yhteyttä johonkin (jokuhun) ja kirjoittavat omia kanavointejaan.
Lisäksi avoin sahasrara on yhteys uskonnon egregoriin, Jumalaan. Tällaisesta henkilöstä tulee läheinen, tärkeä Jumalalle. Tämän seurauksena korkeampien voimien huoli kasvaa huomattavasti. Mutta samalla oman tahdon vapaus pienenee, koska. täytyy ratkaista "globaalin" mittakaavan ongelmia. Tällaisen suhteen sivuvaikutuksena on mahdollista oman persoonallisuuden täydellinen menetys. Ole varovainen avaaessasi.

Kuinka kehittää sahasrara-chakraa? Päätä, tarvitsetko sitä. Ensimmäisessä vaiheessa riittää, että suoritat yllä olevan harjoituksen säännöllisesti.

Johtopäätös

Tässä artikkelissa yritin esitellä kehityskasvatuksen konseptimme puitteissa näkemystäni ja kokemustani työskentelystä kanssa. Vastasimme kysymyksiin mitä suljettu chakra on, mitä chakran avaaminen tarkoittaa ja miksi sitä saatetaan tarvita.

Toivon, että tämä artikkeli on hyödyllinen sinulle ja auttaa vastaamaan kysymyksiin, joihin etsit vastauksia täältä. Se auttaa sinua löytämään tai jatkamaan vaikeaa polkusi itseesi, henkisen evoluution polkua, inhimillisiä kykyjä.

Voit kirjoittaa kysymyksesi ja toiveesi tänne kommentteihin tai henkilökohtaisesti. Yritän vastata kaikille.

Onnea ja nähdään pian!

Haluatko olla onnellinen, terve ja rakastettu, mutta sen sijaan vain selviät ja tunnet olevasi tyytymätön, väsynyt tai stressaantunut? Onko sinulla fyysisiä tai henkisiä terveysongelmia? Esiintyykö kotonasi yhä enemmän riitoja ja skandaaleja? Kaikkien ongelmien syy on todennäköisimmin siinä, että chakrasi ovat tukossa. Siksi kehon energia ei virtaa kunnolla ja aiheuttaa kaikenlaisia ​​vaikeuksia.

Chakrojen lukituksen avaamiseksi ei tarvitse kääntyä gurujen ja kokeneiden ohjaajien puoleen. Jos et tiedä kuinka avata chakrat itse, kotona, kuuntele suosituksiamme. On olemassa yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita tekniikoita, jotka on suunniteltu avaamaan henkilön chakrat. Näiden tekniikoiden avulla chakrapisteitä voidaan avata itsenäisesti ja tasapainottaa, palauttaa, rauhaa, selkeyttä, terveyttä ja onnellisuutta, harmonisoida elämääsi.

Chakrat: tyypit, työn periaatteet.

Chakrat ovat kehon energiakeskuksia, joiden läpi sekä positiivinen että negatiivinen energia kulkee. Kun jokin näistä keskuksista tukkeutuu, syntyy epätasapaino, eikä järjestelmässäsi synny vapaata virtausta, mikä johtaa fyysisiin, emotionaalisiin ja henkisiin terveysongelmiin. Yhteensä ihmisellä on 7 chakraa:

1. - Muladhara. Aivan ensimmäinen chakra, joka sijaitsee selkärangan juuressa häntäluun takaosassa tai perineumin etuosassa. Muladhara on vastuussa pätevyyden tunteesta ja selviytymisvaistoista, fysiologisista tarpeista.
2. - Svadhisthana. Toinen energiapiste sijaitsee häpyalueella ja edustaa yhteyttä ja kykyä ottaa vastaan ​​uusia kokemuksia ja ihmisiä ympärilläsi, hyvinvointia, seksuaalisuutta, nautintoa ja runsautta.
3. - Manipura sijaitsee ylävatsassa, juuri navan yläpuolella. Löytämällä Manipuran löydämme itsellemme intuition, huomion, itsetunnon ja itseluottamuksen mahdollisuudet.
4. — Anahata. Se sijaitsee rinnan keskellä ja edustaa ihmissydämen kykyjä ja tunteita: rakastaa, iloita, kehittyä.
5. Vmshudha sijaitsee kurkun alueella. Se vastaa kyvystä kommunikoida, kehittyä ja ilmaista itseään.
6. - Ajna. Ns. kolmas silmä sijaitsee silmien välissä otsalla. Ajna edustaa ihmisen kykyä keskittyä, kuvitella, kykyä nähdä iso kuva, tehdä tärkeitä päätöksiä, viisautta. Ajnan kanssa kaikki älyn ja tietoisuuden mahdollisuudet avautuvat.
7. - Sahasrara, korkein energiapiste, joka sijaitsee pään yläosassa. Jos aktivoit Sahasraran, voit saavuttaa täydellisen harmonian, autuuden, nautinnon.

Chakra-tukoksen tuntee varmasti henkilö. Tämä näkyy tunnetilassa, joitain sairauksia saattaa ilmetä. Myös estäminen liittyy epäonnistumisiin elämässä, perheessä, liiketoiminnassa.

Tekniikat chakrojen aktivoimiseksi

Jos haluat tasapainon, sisäisen harmonian, terveyden, rakkauden ja onnellisuuden tulevan elämääsi, käytä seuraavia tekniikoita aktivoidaksesi suljetut chakrot:

Meditaatio

Meditaatioharjoitus on tehokas tapa muodostaa yhteys henkeesi ja pyytää apua korkeammalta itseltäsi.Se on tehokas tapa vapauttaa negatiivista energiaa ja ei-toivottuja esteitä, vapauttaa uusia ja positiivisia energiavoimia. Mikä tahansa meditaatiomuoto on erinomainen käytäntö chakran avaamiseen. On myös meditatiivisia tekniikoita tietyntyyppisten ihmischakrojen aktivoimiseen ja niiden avaamiseen.

Jooga

Toinen tehokas tapa vapauttaa ja avata chakrat kotona on joogaharjoitukset. Säännöllinen joogan ja liikuntaharjoittelu voi tuoda tasapainoa mieleen, kehoon ja sieluun, avata chakrojasi ja tasapainottaa energiaasi.

Mantrat ja vahvistukset

Mantrat ovat toinen varma tapa avautua ehdottomattomalle rakkaudelle, edistää harmonisointia, mantrat ovat alitajuntamme koulutusta. Voit käyttää niitä meditaation aikana tai koko päivän, toistaen ääneen tai itsellesi. Voit käyttää sanskritin sanoja tai keksiä omia mantroja. Käytä niitä lausuntoja, joita tarvitset eniten. Chakran harmonisoinnin saavuttamiseksi on välttämätöntä harjoitella vakuutuksia päivittäin.

Visualisointi

Luova visualisointi on tehokas työkalu, joka avaa lukituksen ja puhdistaa mielen negatiivisesta tiedosta. Nosta itsesi rentoutuneeseen tilaan istuen tyynyllä tai makaamalla mukavalla sängyllä tai, mikä vielä parempi, vihreällä ruohikolla tai joen rannoilla. Visualisoi kuvia ja värejä, jotka edustavat rakkautta ja onnea sinulle. Tuo itsesi henkisesti onnelliseen paikkaan.

Syvä hengitys

Syvät ja tietoiset sisään- ja uloshengitykset voivat myös johtaa chakran aktivoitumiseen ja. Jokainen hengitys ohjaa energiaa ongelmalliseen energiapisteeseesi, ja jokainen uloshengitys antaa tämän energian asettua sinne. Käsittely voi nopeasti palauttaa mielen, kehon ja sielun harmonisen tasapainon.

Anteeksianto

Katun, vihan, katumuksen, surun pitäminen kiinni ja menneiden vammojen muistamatta jättäminen voi aiheuttaa paljon energiatukoksia sisälläsi, erityisesti sydänchakrassa. Anteeksiantaminen ja irtipäästäminen on varmin tapa avata chakrasi tehokkaasti.

Kiitollisuus

Kiitollisuuden harjoittaminen voi välittömästi nostaa positiivisen energian värähtelyä ja sen seurauksena avata ja aktivoida kaikki ihmisen chakrat. voi tuoda elämääsi enemmän yltäkylläisyyttä, onnea, terveyttä, rauhaa, rakkautta, merkityksellisiä ihmissuhteita ja muita myönteisiä ominaisuuksia. Kun heräät, kuvittele kaikki asiat, joista olet kiitollinen elämässäsi. Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa ja luettele joka ilta vähintään kolme asiaa, joista olit kiitollinen sinä päivänä. Käytä muutaman minuutin ajan päivän aikana kiittääksesi ympärilläsi olevia ihmisiä, Jumalaa ja universumia miellyttävistä pienistä asioista ja inhimillisestä onnellisuudesta.

väriterapiaa

Jokaisella chakrakeskuksella on omat värinsä:

• Muladhara - punainen;
• Svadhisthana - oranssi;
• Manipura - keltainen;
• Anahata - vihreä;
• Vmshudha - sininen;
• Ajna - indigo;
• Sahasrara - violetti.

Aktivoi chakrat käyttämällä erityisiä väriaksentteja vaatteissa, kengissä, koruissa. Sama koskee ruokaa.

Jalokivet

Kristallit ja jalokivet tarjoavat helpon ja luonnollisen tavan sytyttää luonnollinen energiavirta sisälläsi ja tasapainottaa mieltäsi, kehoasi ja sieluasi. Ametisti on kruunulle, sodaliitti kolmannelle silmälle, krysokolla kurkulle, ruusukvartsi sydämelle, sitriini aurinkopunnolle, karneoli sakraalille ja hematiitti juurichakralle.

Päivittäiset harjoitukset chakrojen avaamiseksi

1. Ensimmäinen juurichakra liittyy maahan, joten paljain jaloin käveleminen hiekalla, ruoholla tai mudalla on hyödyllistä. Kaikki luonnossa vietetty aika tekee hyvää Muladharalle.
2. Toinen Svadhisthana liittyy veteen, sille on hyödyllistä uida tai viettää aikaa vesistöjen lähellä.
3. Aurinkopunoksen kannalta auringonvalo, tulen lämpö on hyödyllinen.
4. Anahata liittyy ilmaan, joten syvä hengitys auttaa puhdistamaan energiaa.
5. Vishuddha on eetterin persoonallinen (samanlainen kuin henki), joten pelkkä kirkkaan taivaan alla oleminen on uskomaton tapa saada positiivista energiaa.
6. Niin sanottu kolmas silmä liittyy valoon. Työstääksesi ja avataksesi Ajnan, istu usein hiljaisuudessa auringossa, rentoudu ikkunan edessä aamunkoitteessa, kun aurinko nousee.
7. Viimeinen seitsemäs chakra on yhteydessä kaikkiin elementteihin, se toimii, kun kaikki energiakeskukset ovat auki. Vietä vapaa-aikasi meditoimalla, laulamalla tai rukoilemalla, yritä avautua positiivisille ajatuksille ja tunteille.

Kuten näet, on monia tapoja hyötyä kaikista chakroistasi. Chakratyöstä tulisi tulla tietoinen säännöllinen prosessi, joka johtaa ja avautuu kohti toiveiden täyttymistä, kaikkien elinten paranemista. Työskentely chakrojen kanssa on varma tapa palauttaa, säädellä ja tasapainottaa kehosi energiavirtaa, tämä on polku harmoniaan ja onnellisuuteen.