نحوه بهبود داروهای مردمی خون غذا برای خون نحوه افزایش سریع هموگلوبین قبل از اهدای خون: اقدامات فوری

چگونه می توان ترکیب خون خود را بدون توسل به روش های رادیکال مانند پلاسمافرزیس و انتقال خون بهبود بخشید؟ محصولات زیر کمک خواهند کرد:
سوئد
یک غذای و گیاه دارویی فراموش شده به طور ناشایست. Rutabaga بی تکلف است، می توان آن را در همه جا رشد داد. حاوی 10 درصد قند، 2 درصد پروتئین، ویتامین های C، B2، B2، پکتین، منبع خوبی از آهن برای بدن است. آب روتاباگا خاصیت خلط آور دارد. برای کم خونی فقر آهن استفاده می شود.
انگور
حاوی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، کبالت، ویتامین های C، PP، P، B1، B6، B12، اسید فولیک، کاروتن. انگور سرشار از کربوهیدرات (18-20%)، قندها، اسیدهای آلی (مالیک، سالیسیلیک، سیتریک، سوکسینیک، فرمیک و غیره) است. آب و انواع توت های انگور برای از دست دادن قدرت عمومی، "بیماری رنگ پریده"، کم خونی استفاده می شود. 3 بار در روز قبل از غذا از 0.5 تا 1 کیلوگرم (دوز روزانه) مصرف شود. کودکان بسته به سن باید 1/2-1 لیوان آب میوه بنوشند.
موارد منع مصرف:با تمایل به اسهال به مقدار زیاد نوشیدنی نخورید، دیابتچاقی، زخم، فرآیندهای مزمن در ریه ها.
گیلاس
حاوی فروکتوز و گلوکز، ویتامین های C، PP، B1، کاروتن، اسید فولیک، اسیدهای آلی، مس، پتاسیم، منیزیم، آهن، پکتین.
خربزه
سرشار از قند (تا 13%)، ویتامین C، PP، کاروتن، اسید فولیک و همچنین آهن و فیبر است. همچنین در بیماری های خون، کلیه و سیستم قلبی عروقی مفید است.
انگور فرنگی
حاوی قند (تا 14%)، اسیدهای آلی، پکتین، تانن، مس، آهن، فسفر، ویتامین های B، C، P، کاروتن است. اثر مفیدی بر متابولیسم دارد، ادرار آور، ملین خوب است، به کم خونی فقر آهن کمک می کند.
با شکر زیاد و بعد از پختن انگور فرنگی نباید مصرف شود. می تواند تازه، تازه منجمد و حداکثر 50-100 گرم در روز باشد.
عسل
به خصوص مفید است عسل گندم سیاه. برای اهداف درمانی باید ظرف 2 ماه مصرف شود. ترکیب خون را بهبود می بخشد، سردرد، سرگیجه، خستگی ناپدید می شود، رفاه را افزایش می دهد. دوز فردی است (از 50 تا 100 گرم در روز).
عسل اضافه شده به شیر ترش است یک درمان خوبدر درمان کم خونی برای 1 فنجان شیر ترش، 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 فنجان صبح و 1 فنجان عصر میل شود.
بادام
بادام شیرین مخلوط با قند میوه برای کم خونی و همچنین برای سرفه، آسم و سردرد استفاده می شود.
آب هویج
ابزاری منحصر به فرد که به بازگرداندن کل بدن به حالت عادی کمک می کند. این غنی ترین منبع ویتامین A است که بدن به سرعت آن را جذب می کند. آب هویج حاوی مقدار زیادی ویتامین B، C، D و E است. آب هویج اشتها، هضم و ساختار دندان را بهبود می بخشد.
هر روز صبح با معده خالی 100 گرم هویج رنده شده با خامه ترش یا روغن سبزیجاتیا آب میوه 1/4 فنجان 4-5 بار در روز، مخلوط با عسل. آب هویج خام را بسته به شرایط فرد می توان از 0.5 تا 3-4 لیتر در روز نوشید. برای کم خونی، بری بری و از دست دادن کلی قدرت استفاده می شود.
آجیل
از میوه های رسیده گردو به عنوان یک درمان مولتی ویتامین استفاده می شود. با کم خونی، پوست کنده مصرف کنید فندقبا عسل. مخلوط آجیل و عسل برای بدن بسیار سخت هضم می شود، به کار زیادی از پانکراس، کبد و کلیه ها نیاز دارد، بنابراین به محض اینکه سطح هموگلوبین خون به حالت عادی برگردد، آجیل و عسل باید در این زمان رقیق شوند. زمان های مختلف مصرف
گرده
محتوای هموگلوبین و گلبول های قرمز را در خون با کم خونی افزایش می دهد. 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز قبل از غذا همراه با آب مصرف شود. می توان با عسل مخلوط کرد (1:1 یا 1:2).
آب چغندر
با ارزش ترین آب میوه برای تشکیل گلبول های قرمز خون و به طور کلی برای بهبود خون. مخلوطی از آب هویج و چغندر بهترین داروی خونساز طبیعی به ویژه برای بازسازی گلبول های قرمز است. تشکیل گلبول های قرمز را تحریک می کند، حافظه را به ویژه در تصلب شرایین بهبود می بخشد و رگ های خونی را گشاد می کند. با فشار خون بالا، کم خونی، با روان رنجوری و بی خوابی، ضروری است.
بهتر است آب میوه را چند ساعت در یخچال بگذارید و کف آن را بردارید و مخلوط شده استفاده کنید. آب هویجبه نسبت 1:4
آب کرفس
مخلوط آب کرفس با آب های دیگر بسیار مفید است و در صورت بری بری و سایر بیماری ها نتیجه ای تقریبا خارق العاده می دهد.
آب میوه لحن را بهبود می بخشد، اشتها را بهبود می بخشد، اثر مدر و ملین دارد. مصرف آن برای افراد چاق با اختلالات متابولیک و خستگی بهتر است.
آب میوه حاوی ویتامین های C، B1، B12، PP است. برای پیشگیری، معمولاً 1 تا 2 قاشق چایخوری آب میوه 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا، در مجموع تا 100 میلی لیتر در روز کافی است. چنین ترکیباتی محبوب هستند: هویج، چغندر، کرفس (8:3:5). هویج، کلم، کرفس (1:4:5)؛ هویج، کرفس، تربچه (8:5:3).
توت سیاه
توت انگور فرنگی سیاه به عنوان یک داروی مولتی ویتامین برای کم خونی، کم خونی و بری بری، سرفه مصرف می شود.
گل سرخ می
دستگاه گردش خون را تمیز می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، سرشار از ویتامین است، برای کم خونی، اسکوربوت، به عنوان مقوی استفاده می شود: 5 قاشق غذاخوری میوه له شده را در 1 لیتر آب بریزید، 10 دقیقه بجوشانید، یک شب بپیچید. در هر زمانی از روز مانند چای بنوشید.
سیب
آنها حاوی ویتامین های C، B1، B2، P، E، کاروتن، پتاسیم، آهن، منگنز، کلسیم، پکتین، قندها، اسیدهای آلی هستند.
میوه های سیب برای بری بری، کاهش سطح ویتامین C، کم خونی استفاده می شود. از آب سیب ترش (با افزودن 2 قسمت آهن در 100 قسمت آب میوه) عصاره مالات آهن به دست می آید که برای کم خونی استفاده می شود.
در قدیم کم خونی را به این صورت درمان می کردند: یک سیب آنتونوف می گرفتند (هر نوع ترش ممکن است)، دو یا سه میخ جدید را عمود بر یکدیگر به مدت 12 ساعت در آن فرو می کردند، سپس میخ ها را بیرون می کشیدند و سیب را می کشیدند. خورده شد

بهبود ترکیب و کیفیت خون

خون یک مایع خارج سلولی، محلول نمکی است. برای هیچ کس پوشیده نیست که این محیط اصلی زندگی است که تمام فرآیندهایی که در اندام ها و سلول های ما اتفاق می افتد به کیفیت آن بستگی دارد.

خون پمپاژ شده توسط قلب با سرعت 11 متر بر ثانیه یعنی 40 کیلومتر در ساعت در داخل بدن جریان دارد. جریان خون یک جریان پیوسته با چگالی 1.06 گرم بر سانتی متر مکعب است. از طریق شبکه جریان می یابد رگ های خونیکه شامل وریدها و شریان های بزرگ است که چندین بار منشعب می شود و به تدریج به اندازه مویرگ های ریز کاهش می یابد. مواد مختلف به راحتی از نازک ترین دیواره های مویرگ ها نفوذ می کنند، به همین دلیل است که تبادل مداوم در بافت های زنده رخ می دهد: خون به سلول های بدن مواد حمایت کننده از زندگی می دهد و محصولات پوسیدگی را می شوید.

هنگامی که خون وارد تمام قسمت های بدن می شود، وظایف مهم مختلفی را انجام می دهد:

عملکرد تغذیه ای . خون حامل اکسیژن (O2) و انواع مختلف است مواد مغذیآنها را به سلول های بافتی می دهد و دی اکسید کربن (CO2) و سایر محصولات پوسیدگی را برای حذف آنها از بدن می گیرد.

عملکرد حمل و نقل - انتقال مواد مختلف: اکسیژن و دی اکسید کربن، مواد مغذی، واسطه ها، آنزیم ها، الکترولیت ها. عملکرد دفعی خون انتقال محصولات نهایی متابولیک - اوره، اسید اوریک، آب اضافی، مواد آلی و معدنی به اندام های دفع آنها (کلیه ها، غدد عرق، ریه ها، روده ها) است. آزاد شدن متابولیت هایی از بدن که زمان خود را سپری کرده اند یا در حال حاضر بیش از حد مواد هستند نیز با انتقال همراه است. . خون پپتیدها، یون ها و هورمون های تولید شده توسط غدد درون ریز را به اندام های مربوطه حمل می کند، بنابراین "اطلاعات مولکولی" را از یک منطقه به منطقه دیگر منتقل می کند.

توانایی توقف خونریزی. هنگامی که خونریزی عروقی رخ می دهد، خون لکوسیت های متعددی را به این مکان می فرستد، باعث می شود پلاسما از رگ ها خارج شود یا پلاکت ها - پلاکت ها - را در مکان های از دست دادن خون متمرکز می کند.

عملکرد تنظیم کننده حرارت. خون یک سیستم گرم کننده است که گرما را در سراسر بدن توزیع می کند.

عملکرد حفاظتی . خون، انتقال لکوسیت ها و آنتی بادی هایی که از بدن در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند، در اجرای ایمنی نقش دارد.

عملکرد تنظیم کننده pH خون با کمک موادی مانند پروتئین ها و نمک های معدنی از تغییر اسیدیته محیط داخلی (7.35-7.45) جلوگیری می کند.

مشخص شده است که محدوده مشخصی از نوسانات pH خون با حالت هنجار مطابقت دارد - از 7.37 تا 7.45 با مقدار متوسط 7.40، همانطور که می بینیم خون قلیایی است.

محلول ها و مایعات با توجه به اسیدیته آنها در نظر گرفته می شوند:

خنثی در pH = 7
اسیدی در pH< 7
قلیایی در pH > 7

هنگامی که به سمت اسید منتقل می شود، وضعیتی به نام اسیدوز رخ می دهد و به سمت قلیایی - آلکالوز. تغییر اسیدیته خون بالای 7.8 pH یا کمتر از 6.8 pH با زندگی ناسازگار است.

خون معلقی از سلول ها در یک محیط مایع است؛ بنابراین، تعادل اسید و باز آن با مشارکت مشترک سیستم های بافر پلاسما و سلول های خونی حفظ می شود. مهم ترین سیستم های بافرخون شامل بی کربنات، فسفات، پروتئین و قوی ترین هموگلوبین است.

مقدار کل خون در بدن یک فرد بالغ به طور متوسط 6 تا 8 درصد وزن بدن است که معادل 5 تا 6 لیتر خون و در یک زن 4 تا 5 لیتر است. هر روز این مقدار خون از آن عبور می کند. قلب بیش از 1000 بار

اما خون سیستم گردش خون را تا لبه پر نمی کند، بلکه با ثبات کم و بیش فقط در قسمتی از بدن وجود دارد و بخش قابل توجهی از سیستم عروقی را خالی می گذارد. طول سیستم گردش خون انسان می تواند تا 100000 کیلومتر برسد و برای پر کردن آن 200000 لیتر نیاز است. 2 لیتر خون در هر کیلومتر، در حالی که بدن ما فقط 5-7 لیتر دارد. به طور کلی، سیستم گردش خون انسان به 1/40000 حجم بالقوه خود پر شده است. (A. Carrel)

افزایش حجم کل خون را هیپرولمی و به کاهش آن هیپوولمی می گویند.

خون طبیعی سلول های لنفاوی را که قادر به تخریب سلول های تومور هستند، احیا می کند. سلول های لنفاوی زیادی در بدن انسان وجود دارد (به عنوان مثال سلول های NK، سلول های LAK). منحصر به فرد بودن آنها در این واقعیت نهفته است که می توانند سلول های طبیعی را از سلول های بیمار و آسیب دیده تشخیص دهند و دومی را از بین ببرند. این عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان است. بیشترین فعالیت عالیسلول های لنفاوی برای از بین بردن سلول های بیمار در pH 7.4 آشکار می شود. با این حال، معمولاً در اطراف سلول‌های آسیب‌دیده، محیط اسیدی‌تری وجود دارد که از فعالیت لنفوسیت‌ها که در pH کمی قلیایی بهترین عملکرد را دارند، جلوگیری می‌کند. با خوردن غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند، می توانید تعادل pH را در 0.5 واحد تنظیم کنید و محیطی مساعد برای عملکرد لنفوسیت ها و تخریب سلول های آسیب دیده یا غیر طبیعی ایجاد کنید.

بافت سرطانی نسبت به بافت معمولی اسیدی تر است و بدن با غلاف فیبری که دارای PH قلیایی است از آن محافظت می کند. اگر به استفاده از رژیم اسیدی ادامه دهید، غشاء حل می شود و سلول های سرطانی آزاد می شوند.

موذی بودن یک سلول سرطانی این است که برای سیستم ایمنی (این سیستم امنیتی بدن ماست) این سلول مال خودش است، مثل همه سلول های دیگر. ارگانیسمی که قادر است با کمک ایمنی با موفقیت با تهاجم انواع باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند، اغلب در مقابل یک سلول سرطانی درمانده می شود. درست است، لنفوسیت های T نیز در بدن وجود دارد، آنها همچنین T-Killer (نوعی پلیس بدن) نامیده می شوند، که قادر به مراحل اولیهمقابله با سلول سرطانی اینها سلولهای قوی هستند. اما سلول انکولوژیک می تواند آنها را با آزاد کردن یک سم خاص در محیط فریب دهد که اسیدیته طبیعی (pH) را برای کشنده های T مختل می کند و در نتیجه آنها را دور نگه می دارد.

برای متابولیسم طبیعی، لازم است که تعادل اسید و بازدر خون در محدوده خاصی حفظ شد.

علائم اختلال در کیفیت و ترکیب خون عبارتند از: خستگی، خواب آلودگی، اختلال حافظه، کاهش ایمنی، ضعف جسمانی، کاهش فعالیت ذهنی، بی خوابی، تحریک پذیری، حالات افسردگی، سردرد، بیماری های مختلف اندام های داخلی، بافعالیت آنزیم کاهش می یابد، احتمال تولید مثل افزایش می یابد سلول های سرطانیبه دلیل افزایش مقدار فلور قارچی، کشش در عضلات گردن و شانه، تلخی در دهان، پوشش خاکستری روی زبان، برافروختگی به صورت وجود دارد. حلقه های تیرهزیر چشم و غیره و از همه مهمتر، در چنین دوره ای، سرماخوردگی و سرماخوردگی خطرناک است، زیرا. بدن قادر به سرکوب عفونت یا ویروس ها نیست.

علل تغییر در ترکیب و کیفیت خون:

1. مصرف ناکافی یا هضم ضعیف.

2. خوردن مقدار زیادی قند و کربوهیدرات ساده.

3. کمبود اسیدهای آلی و عناصر کمیاب قلیایی.

4. کمبود آنزیمی.

5. عملکرد بیش از حد تخریب کننده خون طحال.

6. اثرات مضر تشعشعات.

7. کم آبی بدن در آب و هوای بسیار گرم، یا فعالیت بدنی بسیار زیاد.

8. ارتفاعات.

9. کیفیت پایین آب.

10. گرسنگی اکسیژن بدن.

11. استرس

شما می توانید مقدار مایع خارج سلولی (خون، لنف) را دریابید و با یک معاینه مقرون به صرفه و ارزان - تشخیص ترکیب بدن انسان (Bioimpedancemetry) یک سیستم فردی قرار گرفتن در معرض (تغذیه، رژیم نوشیدن و غیره) را انتخاب کنید.

دیدن کیفیت خون با چشمان خود به لطف تشخیصی به نام هموسکن قطره خون ممکن شده است. این مطالعه یک قطره خون زنده تحت بزرگنمایی بالا است.ما در صفحه نمایشگر فیلمی نفس گیر در مورد زندگی هر سلول در قطره مورد مطالعه می بینیم. به لطف روش Hemoscanning می توان فعالیت سیستم ایمنی و توانایی بدن در خود درمانی، عملکرد کبد، کلیه ها، پانکراس، وجود قارچ ها، لاروهای کرم، اختلالات در فلور روده، اسیدی شدن را قضاوت کرد. تشخیص به منظور یافتن علل و جلوگیری از ایجاد بیماری ایجاد شده است. طبیعت خردمند بدن ما را به عنوان یک کامپیوتر پیچیده که برای عمر بسیار طولانی برنامه ریزی شده است، ایجاد کرده است. و این کامپیوتر قادر است با هر مشکلی کنار بیاید. تنها چیزی که برای بهبودی او لازم است روشن کردن سیستم تصفیه، تغذیه مناسب، نوشیدن و تامین اکسیژن است. و این روش راهنمایی می کند که از کجا باید شروع کرد.

گلبول های قرمز گرد با اندازه های مختلف به طور جداگانه قرار گرفته اند، نشان دهنده کمبود ویتامین B در بدن است. اسید فولیکو آهن وجود گلبول های قرمز با لبه های "گزیده" در خون نشان دهنده تعداد زیادی رادیکال های آزاد است. تعداد زیادی از گلبول های قرمز تخریب شده منجر به ایجاد آسیب شناسی های مختلف از جمله بیماری های انکولوژیک. تجمع پلاکت ها در گروه های بزرگ نشان دهنده تمایل به ترومبوز است. وجود اجزاء مختلف در پلاسمای خون: کریستال های کلسترول، نمک اسیدهای اوریک و فسفریک. باکتری ها، لاروها، قارچ ها و هاگ آنها؛ ریزش سریع اسپیکول های فیبرینوژن نشانه ای از استعداد ابتلا به بیماری است.

از دست دادن زودهنگام اسپیکول های فیبرینوژن نشان دهنده علائم استرس کبد یا کار بیش از حد است. کریستال های کلسترول زمانی تشکیل می شوند که کلسترول بیش از حد در خون وجود داشته باشد و بدن قادر به استفاده کامل از آن نباشد. این می تواند منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی شود. نمک اسید اوریک نشان دهنده نقض توانایی فیلتر کلیه ها، مستعد تشکیل شن، سنگ کلیه، نقرس است. نمک های اسید ارتوفسفریک نشان دهنده نقض آشکار متابولیسم فسفر-کلسیم، کمبود کلسیم در بدن است که مجدداً پیش نیازی برای ایجاد آسیب شناسی های مختلف است. قبلاً گفتم که سلول های خونی به PH 7.43 واحد نیاز دارند، در چنین محیطی سلول های خونی احساس راحتی می کنند و برعکس باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، لارو کرم های مختلف این محیط را دوست ندارند.

این روش کمک خوبی در انتخاب برنامه های بهبود سلامت و ارزیابی نتایج درمان است.

خدمات تشخیصی شرح داده شده را می توان در شهر شما پیدا کرد، نکته اصلی این است که Bioimpedancemetry مقدار کل آب بدن را تعیین نمی کند، بلکه سه نوع آن را اندازه گیری می کند: درون سلولی، خارج سلولی و مایعاتی که در بدن در حالت محدود هستند. شما همیشه می توانید این نکته را روشن کنید. از آنجا که مقدار کل آب در بدن (و بیشتر این تشخیص ها دقیقاً این شاخص را اندازه گیری می کنند) اطلاعات کمی را ارائه می دهد و نمی توان از آن برای تنظیم صحیح رژیم غذایی و رژیم نوشیدن استفاده کرد.

خون بیش از 90٪ آب است، آب توسط روده بزرگ جذب می شود. آب، همراه با جریان خون، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها می رساند، مانند یک حلال عمل می کند، خون را رقیق می کند و کمک می کند. مواد مفیدبهتر جذب شود

هنگامی که آب گازدار کثیف، کلردار، بسیار معدنی، تخریب شده، شیرین با کشش سطحی بالا مصرف می کنیم، بدن مجبور می شود انرژی سلولی زیادی را برای تبدیل آن صرف کند.

استفاده از مقدار زیادی قند و کربوهیدرات ساده خون را به نوعی شربت قند تبدیل می کند.نقض کیفیت و ترکیب خون، اول از همه، منجر به غلبه در رژیم غذایی محصولاتی مانند شکر، شیرینی، محصولات آرد، محصولات لبنی می شود. غلات و غذاهای گوشتی در مقادیر زیاد. عامل دوم مصرف غذاهای ناسازگار مانند پروتئین با کربوهیدرات است. بسیاری از نگهدارنده ها نیز عوامل اکسید کننده هستند. مکمل های غذایی، که بسیار غنی از محصولات مدرن هستند، به ویژه با ماندگاری طولانی، نوشیدنی های الکلی، قهوه، چای، شکلات، تنباکو.

عامل دیگری که باعث بدتر شدن ترکیب و کیفیت خون می شود، مصرف ناکافی سبزیجات و میوه جات است.. یک داروی خوب برای خون، سالاد بزرگ سبزیجات خام است که روزانه برای ناهار و مقدار کمی سبزی و سبزی برای شام مصرف شود. به ازای هر 70 تا 80 گرم گوشت، ماهی یا محصولات غلات، باید حدود 100 گرم سبزیجات و سبزیجات وجود داشته باشد.

رژیم روزانه فرد سالمباید حداقل 75 تا 85 درصد محصولات گیاهی را شامل شود و در رژیم غذایی افراد مبتلا به هر بیماری سهم آنها به 90 درصد افزایش یابد.

سبزیجات و میوه ها. و به ترتیب، و نه برعکس.. از آنجایی که میوه ها حاوی مقدار زیادی فروکتوز هستند و به نوبه خود به عنوان گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها ذخیره نمی شوند، بنابراین نمی توانند به انرژی مورد نیاز بدن برسند و خیلی سریع به چربی تبدیل می شوند. بدن باریک است، پس مقدار میوه باید به 300-400 گرم محدود شود (برای ورزشکاران حرفه ای، این مقدار به صورت جداگانه محاسبه می شود. انواع متفاوتورزشی است و بسیار بزرگتر است، به طور متوسط 800-1000 گرم).

پتاسیم موجود در سیب زمینی، ریحان، زردآلو خشک و بسیاری از سبزیجات و میوه های دیگر، شرایط مطلوبی را برای جذب مواد مغذی ایجاد می کند. داروهاحمایت از مکانیسم های داخل سلولی

مفیدترین محصولات قلیایی کننده هستندچغندر آب پز، لیمو، گریپ فروت، زردآلو خشک، خربزه، هندوانه. آب سبزیجات یا میوه را می توان در بین وعده های غذایی به عنوان میان وعده به رژیم غذایی اضافه کرد. 200 گرم میوه یا سبزیجات را می توان به ترتیب با 1 لیوان آب میوه و سبزیجات تازه فشرده (هویج، کرفس) جایگزین کرد.

منوی شما باید شامل لیمو، گریپ فروت، پرتقال، انواع توت ها (تمشک، شاه توت، توت فرنگی، لینگون بری، کرن بری)، سبزیجات ترشی، چغندر و هویج رنده شده، کلم ریز خرد شده، جعفری، شوید، کرفس (ریشه، ساقه و برگ)، پیاز و سیر، انجیر، انار، خولان دریایی، آلو، سیب، سیب زمینی ژاکتی، هندوانه، خربزه، زردآلو، هلو و همچنین برگ قاصدک، گندم سیاه، دانه انگور سیاه، شاه بلوط،تخمه آفتابگردان و کدو تنبل، سبزیجات برگدار، آجیل خامزنجبیل، کنگر فرنگی،پوست درخت بید - آسپرین طبیعی (طبق تجویز متخصص)، توت (توت)، جینکو بیلوبا، ریشه بیدمشک (نام لاتین - Burdock)، لسیتین.

به نظر می رسد که من در مورد غذاهای قلیایی صحبت می کنم، اما من به لیمو می گویم؟ اما لیمو، اگرچه از نظر طعم ترش، حاوی مقدار زیادی عناصر قلیایی و تا 8٪ اسیدهای آلی (عمدتا سیتریک) است. بنابراین، به حق، ما آن را به عنوان یک ماده قلیایی در رابطه با خون استفاده می کنیم، اگرچه مزه ترش دارد. اسید سیتریک به مقدار کم در میتوکندری همه سلول ها یافت می شود و ضروری ترین اسید آلی است.

با توجه به محتوای اسید سیتریک برای بهبود کیفیت خون، مرکبات را می توان به ترتیب نزولی به شرح زیر قرار داد: لیمو، گریپ فروت، پرتقال و نارنگی از قبل حاوی مقدار کمی اسید سیتریک هستند. اسید سیتریک همچنین در زغال اخته، لینگون بری، تاک ماگنولیا چینی، سوزن، ساقه شگ یافت می شود. آب یک لیمو در هر نصف فنجان آب گرماگر به طور منظم 2 تا 3 بار در روز آن را بنوشید، از شر شن و سنگ کلیه خلاص خواهید شد. زمان درمان بستگی به اندازه و تعداد تشکیلات جامد در کلیه ها و مجاری دارد. اسید سیتریک نمک های کلسیم را حل می کند. همچنین، اسید سیتریک وضعیت فردی با درجه حرارت بالا را کاهش می دهد، به افزایش ادرار کمک می کند. آبلیمو خوبه ضد عفونی کنندهمخصوصاً برای حالب ها، مثانه، کلیه ها، پروستات. این آب میوه حتی در آب رقیق شده است، خاصیت ضدعفونی کنندگی خود را حفظ می کند و میکروب هایی را که باعث اسهال، تب حصبه، وبا می شوند، از بین می برد و استفراغ را متوقف می کند.

برای یک فرد سالم، برای پیشگیری از بیماری های مختلف، خوردن 1-2 لیمو در روز مفید است. اما برای افرادی که از انسداد عروق رنج می برند، می توان دوز را به 3-5 قطعه در روز افزایش داد. اگر به خلوص آب از منبع ناشناخته شک دارید، ساده ترین راه برای ضدعفونی کردن آن چند قطره آب لیمو ترش در هر فنجان مایع است.

آلکالوئیدها(قلیا - قلیایی، cidos - گونه) مواد آلی مشابه قلیایی هستند. بنابراین، آلکالوئیدها به شکل نمک اسیدهای مختلف هستند، اغلب آلی - سیتریک، مالیک، سوکسینیک و غیره و کمتر غیر آلی - سولفوریک، فسفریک و غیره. برای درمان بیماری ها سیستم عصبی، اندام های داخلی و طیف عظیمی از بیماری ها.

اسیدهای آلی(سیتریک، کهربا، تانیک، فرمیک، لاکتیک، استیک، آسکوربیک، سالیسیلیک) نقش مهمی در حفظ تعادل اسید و باز در بدن دارند، زیرا به طور کامل اکسید شده، مقدار زیادی از اجزای قلیایی ارزشمند را فراهم می کنند. در شرایط مدرن ما تصویر بی تحرکزندگی، موقعیت های استرس زا، آلودگی محیطکه منجر به تجمع محصولات متابولیک اسیدی در محیط داخلی ما می شود، اثر قلیایی اسیدهای آلی در بهبود بدن انسان به ویژه در فرآیندهای انکولوژیکی مهم است.

اسیدهای آلی طعم گیاهان را تعیین می کنند و اسیدهای فرار (فرمیک، استیک، والریک و...) بوی آنها را تعیین می کنند. آنها اشتها را بهبود می بخشند، ترشح صفرا، شیره های گوارشی را تحریک می کنند، فرآیندهای پوسیدگی در دستگاه گوارش را سرکوب می کنند، تعادل اسید و باز را در بدن حفظ می کنند، متابولیسم را فعال می کنند، عملکرد تیروئید را تنظیم می کنند، سموم انباشته شده در کبد را خنثی می کنند، خماری الکل یا مواد مخدر را کاهش می دهند. خون لزج رقیق است و در درمان بیماری های دستگاه گردش خون و گوارش و همچنین بیماری های پوستی به ویژه آکنه صورت، جوش ها کمک می کند تا اکسیژن از هموگلوبین به بافت ها آزاد شود (که پیشگیری و درمان است). ایسکمی بافتی). برخی از اسیدهای آلی بخشی از هورمون های سلولی - پروستاگلاندین ها هستند.

اسیدهای ارگانیک به ویژه سیتریک و استیک (سرکه سیب) به راحتی در پوست نفوذ می کنند و به همین دلیل من به طور موثر از آنها در رقیق شدن با آب برای پاک کردن قسمت های مختلف بدن استفاده می کنم تا مرحله اولیه واریس را کاهش دهم. وریدها، با آرتریت، آرتروز، پوکی استخوان، ریزش مو، شوره سر، عفونت های قارچی پوست و ناخن، رنگ پوست، درجه حرارت بالا(این یک درمان سریع برای کاهش دما است) و غیره. همچنین می توان آن را به حمام اضافه کرد. شما می توانید رقت صحیح محلول را با طعم تعیین کنید، فقط برای ذائقه شما باید ترش تر باشد.

با اسید اگزالیک موجود در غذاهایی مانند ریواس، ترشک، اسفناج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ایشما باید بیشتر مراقب باشید، زیرا این اسید با کلسیم ترکیب می شود و اگزالات کلسیم (اگزالات کلسیم) را تشکیل می دهد که در آب نامحلول است و رسوب می کند. اگزالات کلسیم در بدن به شکل کریستال های کوچکی وجود دارد که از طریق ادرار دفع می شوند. اما گاهی اوقات این کریستال ها با هم ترکیب می شوند و به سنگ های سخت و نامحلول تبدیل می شوند که مجاری منتهی از کلیه ها به مثانه را می بندند که باعث درد شدید می شود و در آینده می تواند منجر به مداخله جراحی شود. برگ های ریواس حاوی مقدار زیادی اسید اگزالیک است که حتی می تواند شما را مسموم کند، اما ساقه های آن را می توان بدون ترس خورد. بنابراین، برای بهبود کیفیت خون، نمی توانیم از اسید اگزالیک استفاده کنیم و ترکیب غذایی مانند گوجه فرنگی با پنیر باید از رژیم غذایی حذف شود، یا اگر نمی توانید زندگی بدون موزارلا با گوجه فرنگی را تصور کنید، حداقل آن را با آن تکمیل کنید. سرکه بالزامیک یا لیمو، به علاوه چاشنی های پونه کوهی و ریحان، به منظور خاموش کردن فرآیندهای ناخواسته.

قلیایی شدن خون باید در بخش های کوچک در طول روز کشیده شود، زیرا مصرف همزمان مقدار زیادی اسیدهای آلی (استیک، سیتریک) که به صورت قلیایی بر روی بدن تأثیر می گذارد، می تواند باعث سرگیجه شود. انتخاب اسید لازم برای سرکه سیب نیز با آزمایش چشایی انجام می شود، زیرا به این ترتیب می توان میزان اسید مورد نیاز خود را در لحظه تعیین کرد. عسل اثرات سرکه بر معده را نرم می کند و در عین حال خواص مفید آن را تغییر نمی دهد. هنگام مالیدن کل بدن، مثلاً با آب و سرکه سیب، افت فشار ایجاد می شود. بنابراین به افراد مبتلا به فشار خون پایین توصیه می‌شود که قسمت‌های خاصی از بدن را پاک کنند، مثلاً فقط پاها یا فقط دست‌ها یا فقط سر را پاک کنند.

افرادی که زخم معده و اثنی عشر دارند نباید سرکه سیب مصرف کنند. اگر زخم پنهان یا آسیب دیگری به مخاط وجود داشته باشد، سرکه می تواند وضعیت را تشدید کند. اگر سرکه سیب مصرف می کنید و احساس سوزش سر دل می کنید، این اولین علامتی است که نشان می دهد باید مصرف آن را قطع کنید. اما اگر سالم هستید، هیچ چیز مانع از اضافه کردن سرکه سیب به چای خود با دوز 1-2 قاشق چایخوری در هر فنجان نمی شود. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، دوز را افزایش ندهید، در غیر این صورت ممکن است سرگیجه ظاهر شود. و با این حال، هنگام خرید سرکه سیب، ترکیب آن را بخوانید، فقط شراب سیب و هیچ افزودنی نباید در ترکیب ذکر شود یا از یک محصول خانگی استفاده کنید.

از نظر فایده می توانید ابتدا اسید سیتریک و سپس اسید استیک قرار دهید.

قلیایی شدن با اسید کربنیک با حبس نفس یا عدم تنفس عمیق امکان پذیر است که توسط پروفسور Buteyko K.P. - روشی برای از بین بردن ارادی تنفس عمیق (VLHD)، این روش تنفس کم عمق که توسط نویسنده شرح داده شده است، برای درمان آسم برونش و بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود.

باید درک کرد که قلیایی کردن خون با اسیدهای آلی باید به عنوان کمک استفاده شود، اما نکته اصلی معرفی ریشه، شاخه های سبز جوان گیاهان، عسل (2-3 قاشق چایخوری در روز)، دمنوش های گیاهی، سبزیجات دریایی است. (جلبک دریایی) در رژیم غذایی. از رژیم غذایی غذاهای دارای کلسیم بالا مانند پنیر و پنیر دلمه که می توانند مویرگ های کوچک را با کلسیم مسدود کنند و ماهیچه ها و رگ های خونی را سفت کنند که منجر به پیری زودرس بدن می شود حذف کنید. مثلا برای بدست آوردن 1 کیلوگرم پنیر 12 لیتر شیر مصرف می شود!

هفته ای یکبار بهتر است برای خودتان هماهنگی کنید روزهای روزه داریفقط خوردن میوه و سبزیجات(1.5 کیلوگرم سبزیجات، تقسیم شده برای کل روز). به عنوان مثال می توانید فقط آبمیوه های تازه گرفته شده را فقط به 5-6 لیوان محدود کنید و هر 2-3 ساعت آنها را به 5-10 دوز تقسیم کنید.

اکثر حبوبات و غلات خشک، به استثنای گندم سیاه، کیفیت خون را در طی آماده سازی معمولی کاهش می دهند. با این حال، پس از خیساندن یا جوانه زدن، دیگر چنین اثر منفی ندارند. غلات باید خیس شوند - نیم ساعت قبل از پختن، حبوبات - یک شب، سپس آب آن را تخلیه کنید، محصول خیس شده را بشویید و بپزید.

اگر مریض هستید، توصیه می‌کنم از خوردن گوشت، حتی آبگوشت صرف نظر کنید. اولین وعده غذایی در صبح باید عمدتاً از غذاهای خام با محتوای بالایی از مواد بالاست (فیبر) تشکیل شود. مفیدترین صبحانه مقدار زیادی سالاد سبزیجات، میوه، آب سبزیجات یا میوه است. در مواردی که تمایل به کاهش وزن وجود دارد، فقط این باید محدود شود.

فقط یک لحظه - نیترات هانیترات ها مواد نیتروژن دار بدون پروتئین هستند که عمدتا در محصولات گیاهی یافت می شوند. با بیش از حد کودهای نیتروژن دار، از جمله. کود و کمپوست مورد استفاده برای رشد گیاه، محتوای نیترات در غذاهای گیاهی می تواند ده ها برابر بیشتر شود.

در دستگاه گوارش بخشی از نیترات ها به نیتریت ها منتقل می شود که ساختار هموگلوبین را مختل می کند. در نتیجه، کمبود اکسیژن نهفته ایجاد می شود (زیرا هموگلوبین اکسیژن را در خون حمل می کند) و باعث ایجاد بیماری های مختلفی می شود. در میان چیزهای دیگر، N-nitrosamines از نیترات ها تشکیل می شود. آنها یک فعالیت سرطان زا قوی دارند - آنها به توسعه سرطان و مهمتر از همه در اندام های گوارشی کمک می کنند.

تعداد کمی از مردم می دانند که نیترات ها نه تنها مضر نیستند، بلکه حتی مفید هستند. آنها اثر گشاد کننده عروق دارند و گردش خون را بهبود می بخشند. بنابراین، برای مثال، همه ما می دانیم که نیتروگلیسیرین یک نیترات است. نکته اصلی جلوگیری از تبدیل نیترات ها به نیتریت ها و N-nitrosamine ها است. این را می توان به راحتی با افزودن اسیدهای آلی مانند سیتریک، استیک انجام داد. در این مورد، اقدام منفینیترات روی بدن کاملا مسدود شده و فقط ویژگی های مفید. بنابراین، توصیه می کنم آب لیمو، یا سرکه سیب یا بالزامیک را به سالاد اضافه کنید.

مصرف ریز عناصر، در درجه اول ید، سلنیوم، روی، با توافق با پزشک ضروری است - ویتامین ها و مولتی ویتامین ها. زمان درمان از چند هفته تا 1 سال است.

در صورت انجام عمل باید فقط با خون طبیعی انجام شود، پس از عمل لازم است رژیم غذایی گیاهی داشته باشید.

می خواستم توجه شما را به این نکته جلب کنم که غذاهای سالم(مثلاً میوه) که با شکر مصرف می شود محصولی است که کیفیت خون را بدتر می کند. بنابراین لیمو با شکر بر خلاف لیمو با عسل دیگر خاصیت درمانی نخواهد داشت.

همه شیرینی می خواهند، و یک جایگزین سالم برای کنسرو و مربا وجود دارد، مربای تهیه شده بدون شکر. می توان از آن به عنوان یک غذای شیرین مستقل، همراه با غلات یا آغشته به نان استفاده کرد و کیک خوشمزه ای به دست آورد.

دستور آشپزی مربای زردآلو قلیایی کننده:

زردآلو خشک 150 گرم

100 گرم سیب خشک

کشمش 60 گرم

4 فنجان آب پرتقال تازه فشرده

تمام مواد را روی حرارت ملایم بپزید تا میوه ها نرم شوند.

آنها خنک می شوند، در مخلوط کن آسیاب می شوند تا یک توده همگن به دست آید، و به شیشه های استریل شده (با آب جوش استریل کنید). وقتی مخلوط خنک شد در شیشه ها را محکم ببندید و در یخچال قرار دهید.

بیماری های سیستم قلبی عروقی رتبه اول را در بین علل مرگ و میر در کشور ما و در سراسر جهان به خود اختصاص داده است. اکثریت قریب به اتفاق این بیماری ها در پس زمینه تغییرات اسکلروتیک در رگ های خونی ایجاد می شوند. نقش مهمی در ظهور آسیب شناسی دیواره عروقی با تشکیل به اصطلاح پلاک های کلسترول ایفا می کند. این مهر و موم ساخته شده از مولکول های کلسترول است. آنها مجرای رگ را کاهش می دهند و سرعت جریان خون را کاهش می دهند.

منبع: depozitphotos.com

کلسترول (از جمله تغییرات "بد" آن) با غذای حیوانی وارد بدن انسان می شود. در جوانی، زمانی که فرآیندهای متابولیک شدید است، این ماده با موفقیت از جریان خون خارج می شود. با گذشت زمان، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و گاهی اوقات اختلالات آن رخ می دهد که با تجمع تدریجی عواقب اثرات مضر عوامل تهاجمی، استرس، عادات ناسالم و بیماری های مختلف همراه است. در نتیجه، کلسترول "بد" روی دیواره رگ های خونی رسوب می کند و پلاک هایی را تشکیل می دهد. اگر درمان نشود، عواقب آن می تواند بسیار غم انگیز باشد: بدتر شدن جریان خون مملو از ایجاد آسیب شناسی هایی مانند وریدهای واریسی، آنژین صدری، اختلالات ریتم قلب، نارسایی حاد قلبی، انفارکتوس میوکارد و سکته است.

روند اسکلروز دیواره رگ های خونی را می توان با کمک درمان مناسب متوقف کرد (و حتی اختلالات موجود را کاهش داد). در مراحل اولیه بیماری، رژیم درمانی موثر است، که به ویژه شامل گنجاندن محصولاتی در رژیم غذایی است که می تواند میزان کلسترول بد خون را کاهش دهد و خواص رئولوژیکی خون را بهبود بخشد.

بلغور جو

دانه های جو حاوی پلی ساکارید بتا گلوکان هستند. در ترکیب با مقدار زیادویتامین های B و کاروتنوئیدها، این ماده به طور فعال سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. ترکیب جو شامل اجزایی است که لخته شدن خون را کاهش داده و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند.

برای محافظت از رگ‌های خونی، بهتر است از بلغور جو (جو) پخته نشده، بلکه از جوانه‌های حاصل از دانه‌های کامل (پوست‌نشده) استفاده شود.

منبع: depozitphotos.com

بذر کتان

بذر کتان یک محصول منحصر به فرد غنی از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. استفاده از آن در غذا به حذف کلسترول اضافی از بدن و حتی کاهش اندازه پلاک های اسکلروتیک موجود کمک می کند. بهترین گزینهاستخراج مواد مفید - تهیه یک تزریق آبی از دانه کتان.

لازم به ذکر است که خواص مفید بذر کتان به خوبی در آن حفظ شده است روغن بزرکفشرده سرد

منبع: depozitphotos.com

روغن زیتون

غذاهای مدیترانه ای یکی از سالم ترین غذاهای دنیا محسوب می شود. نمایندگان مردمی که به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند هستند کمتر از اسکلروز عروق مغزی رنج می برند. کارشناسان دلیل این پدیده را اشباع شدن رژیم غذایی آنها با سبزیجات، میوه ها، غذاهای دریایی و روغن زیتون می دانند.

روغن زیتون فشرده سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 9 است. آنها به راحتی توسط بدن جذب می شوند، به پاکسازی خون از کلسترول اضافی، عادی سازی متابولیسم، افزایش کشش دیواره رگ های خونی کمک می کنند.

منبع: depozitphotos.com

آجیل

مانند سایر دانه ها، آجیل سرشار از مواد فعال بیولوژیکی است که به سلامت کلی بدن کمک می کند و روند پیری را کند می کند. بیشتر برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است گردوو بادام هندی: خاصیت ارتجاعی و لحن رگ های خونی را افزایش می دهند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند. بادام حاوی موادی است که فرآیند خون سازی را فعال می کند.

لازم به یادآوری است که آجیل اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شود، بنابراین گنجاندن آنها در رژیم غذایی نیاز به احتیاط در افراد مستعد آلرژی دارد.

منبع: depozitphotos.com

ماهی روغنی

ماهی های چرب دریایی (شاه ماهی، ماهی خال مخالی، هالیبوت و غیره) یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 محسوب می شوند. این محصولات برای افراد مسن و همچنین بیماران مبتلا به اختلالات متابولیک توصیه می شود. هضم ماهی راحت تر از محصولات گوشتی، حاوی پروتئین های حیوانی کامل، ویتامین ها و عناصر ریز (از جمله ید و فسفر لازم برای بدن) است. استفاده منظم از آن به مبارزه فعال با روند اسکلروز عروقی کمک می کند. مشخص شده است که گنجاندن ماهی های دریایی روغنی در رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به نارسایی حاد قلبی و انفارکتوس میوکارد را کاهش می دهد.

منبع: depozitphotos.com

حبوبات

همه حبوبات دارای اثر کلرتیک مشخص هستند. استفاده منظم از آنها در غذا به خلاص شدن خون از کلسترول اضافی کمک می کند. لوبیا، نخود، سویا، عدس و لوبیا سرشار از پروتئین هستند که از نظر ترکیب مشابه پروتئین های حیوانی هستند، اگرچه تا حدودی کمتر قابل هضم هستند.

برای کسانی که غذاهای تهیه شده از لوبیاهای رسیده را دوست ندارند یا تحمل نمی کنند، غلاف سبز (شانه) جمع آوری شده در مرحله رسیدگی شیری عالی است. مقدار مورد نیاز این محصول خوش طعم را می توان به طور مستقل در باغ و حتی در بالکن پرورش داد. انواع لوبیا مارچوبه (لوبیا چشم بلبلی) به طور خاص پرورش داده می شود که طول غلاف آن به 50-60 سانتی متر می رسد و برای مدت طولانی نرم می ماند.

(گزیده ای از کتاب اسرار لاغری اثر اولگا خازووا متخصص تغذیه)

طب سنتی چینی در مورد خون چنین می گوید: «خون بدن را تغذیه، خنک و هیدراته می کند. خون آرامش ذهن، راحتی، توانایی آرامش و خواب خوب را فراهم می کند. بهبودی و خواب سالم و آرام به کیفیت خون بستگی دارد. غذای باکیفیت به تجدید انرژی و خون داخلی کمک می کند، به همین دلیل اندام ها به خوبی تامین می شوند و در صورت وقوع می توانند بارها را متعادل کنند.

خون جذابیت شخصی یک فرد را کنترل می کند که در صورت و چشم ها، توانایی بیان خود، زبان، حالات چهره و گفتار منعکس می شود.

خون پمپاژ شده توسط قلب با سرعت 11 متر بر ثانیه یعنی 40 کیلومتر در ساعت در داخل بدن جریان دارد. جریان خون یک جریان پیوسته با چگالی 1.06 گرم بر سانتی متر مکعب است. از طریق شبکه ای از رگ های خونی جریان می یابد که شامل رگ ها و شریان های بزرگی است که چندین بار منشعب می شوند و به تدریج به اندازه مویرگ های کوچک کاهش می یابند. مواد مختلف به راحتی از نازک ترین دیواره های مویرگ ها نفوذ می کنند، به همین دلیل است که تبادل مداوم در بافت های زنده رخ می دهد: خون به سلول های بدن مواد حمایت کننده از زندگی می دهد و محصولات پوسیدگی را می شوید.

هنگامی که خون وارد تمام قسمت های بدن می شود، وظایف مهم مختلفی را انجام می دهد:

عملکرد تغذیه ای . خون اکسیژن (O 2) و مواد مغذی مختلف را حمل می کند، آنها را به سلول های بافت می دهد و دی اکسید کربن (CO 2) و سایر محصولات پوسیدگی را برای حذف آنها از بدن می گیرد.
عملکرد حمل و نقل - انتقال مواد مختلف: اکسیژن و دی اکسید کربن، مواد مغذی، واسطه ها، آنزیم ها، الکترولیت ها. عملکرد دفعی خون انتقال محصولات نهایی متابولیک - اوره، اسید اوریک، آب اضافی، مواد آلی و معدنی به اندام های دفع آنها (کلیه ها، غدد عرق، ریه ها، روده ها) است. دفع متابولیت هایی که زمان خود را سپری کرده اند یا موادی که در حال حاضر بیش از حد هستند نیز با انتقال همراه است. خون پپتیدها، یون ها و هورمون های تولید شده توسط غدد درون ریز را به اندام های مربوطه حمل می کند، بنابراین "اطلاعات مولکولی" را از یک منطقه به منطقه دیگر منتقل می کند.
توانایی توقف خونریزی . هنگامی که خونریزی عروقی رخ می دهد، خون لکوسیت های متعددی را به این مکان می فرستد، باعث می شود پلاسما از رگ ها خارج شود یا پلاکت ها - پلاکت ها - را در مکان های از دست دادن خون متمرکز می کند.
عملکرد تنظیم کننده حرارت . خون سیستم گرمایی است که گرما را در سراسر بدن پخش می کند.
عملکرد حفاظتی . خون، انتقال لکوسیت ها و آنتی بادی هایی که از بدن در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند، در اجرای ایمنی نقش دارد.
عملکرد تنظیم کننده pH . خون با کمک موادی مانند پروتئین ها و نمک های معدنی از تغییر اسیدیته محیط داخلی (7.35-7.45) جلوگیری می کند.

مشخص شده است که محدوده مشخصی از نوسانات pH خون با حالت هنجار مطابقت دارد - از 7.37 تا 7.45 با مقدار متوسط 7.40. همانطور که می بینید، خون واکنش قلیایی دارد.

محلول ها و مایعات با توجه به اسیدیته آنها در نظر گرفته می شوند:

http://www..gif)؛ پس زمینه موقعیت: 0px 8px. background-repeat: no-repeat no-repeat; "> خنثی در pH = 7;
http://www..gif)؛ پس زمینه موقعیت: 0px 8px. background-repeat: no-repeat no-repeat; "> اسیدی در pH< 7;
http://www..gif)؛ پس زمینه موقعیت: 0px 8px. background-repeat: no-repeat no-repeat; "> قلیایی در pH > 7.

هنگامی که به سمت اسید منتقل می شود، وضعیتی به نام اسیدوز رخ می دهد، به سمت قلیایی - آلکالوز. تغییر اسیدیته خون بالای 7.8 pH یا کمتر از 6.8 pH با زندگی ناسازگار است.

خون معلقی از سلول ها در یک محیط مایع است؛ بنابراین، تعادل اسید و باز آن با مشارکت مشترک سیستم های بافر پلاسما و سلول های خونی حفظ می شود. مهم ترین سیستم های بافر خون عبارتند از بی کربنات، فسفات، پروتئین و قوی ترین هموگلوبین.

کل خون در بدن یک فرد بالغ به طور متوسط 6 تا 8 درصد وزن بدن است که در مردان 5 تا 6 لیتر خون و در زنان 4 تا 5 لیتر است. هر روز این مقدار خون از بدن عبور می کند. قلب بیش از 1000 بار

اما خون سیستم گردش خون را تا لبه پر نمی کند، بلکه با ثبات کم و بیش فقط در قسمتی از بدن وجود دارد و بخش قابل توجهی از سیستم عروقی را خالی می گذارد.

طول سیستم گردش خون انسان می تواند تا 100000 کیلومتر برسد و برای پر کردن آن 200000 لیتر نیاز است. 2 لیتر خون در هر کیلومتر، در حالی که بدن ما فقط 5-7 لیتر دارد. به طور کلی، سیستم گردش خون انسان به 1/40000 حجم بالقوه خود پر شده است. (A. Carrel)

افزایش حجم کل خون را هیپرولمی و به کاهش آن هیپوولمی می گویند.

خون طبیعی سلول های لنفاوی را که قادر به تخریب سلول های تومور هستند، احیا می کند. سلول های لنفاوی زیادی در بدن انسان وجود دارد (به عنوان مثال سلول های NK، سلول های LAK). منحصر به فرد بودن آنها در این واقعیت نهفته است که آنها می توانند سلول های طبیعی را از سلول های بیمار و آسیب دیده تشخیص دهند و دومی را از بین ببرند. این عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان است. بیشترین فعالیت سلول های لنفاوی در تخریب سلول های بیمار در pH 7.4 آشکار می شود. با این حال، معمولاً محیط اسیدی‌تری در اطراف سلول‌های آسیب‌دیده وجود دارد که فعالیت لنفوسیت‌ها را که در pH کمی قلیایی بهترین عملکرد را دارند، مهار می‌کند. با خوردن غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند، می توانید تعادل pH را در 0.5 واحد تنظیم کنید و محیطی مساعد برای عملکرد لنفوسیت ها و تخریب سلول های آسیب دیده یا غیر طبیعی ایجاد کنید.

موذی بودن یک سلول سرطانی این است که برای سیستم ایمنی (این سیستم امنیتی بدن ماست) این سلول مال خودش است، مثل همه سلول های دیگر. ارگانیسمی که قادر است با کمک ایمنی با موفقیت با تهاجم انواع باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند، اغلب در مقابل یک سلول سرطانی درمانده می شود. درست است، لنفوسیت های T نیز در بدن وجود دارد، آنها را کشنده T نیز می نامند (نوعی پلیس بدن که می تواند در مراحل اولیه با سلول سرطانی مقابله کند). اینها سلولهای قوی هستند. اما سلول انکولوژیک می تواند آنها را با آزاد کردن یک سم خاص در محیط فریب دهد که اسیدیته طبیعی (pH) را برای کشنده های T مختل می کند و در نتیجه آنها را دور نگه می دارد.

برای متابولیسم طبیعی، لازم است که تعادل اسید و باز در خون در محدوده خاصی حفظ شود.

علائم اختلال در کیفیت و ترکیب خون عبارتند از: خستگی، خواب آلودگی، اختلال حافظه، کاهش ایمنی، ضعف فیزیکی، کاهش فعالیت ذهنی، بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی، سردرد، بیماری های مختلف اندام های داخلی؛ در همان زمان، فعالیت آنزیم کاهش می یابد، احتمال تکثیر سلول های سرطانی به دلیل افزایش مقدار فلور قارچی افزایش می یابد، تنش عضلات گردن و شانه ظاهر می شود، تلخی در دهان، پلاک خاکستری روی زبان، گرگرفتگی پوست. صورت، سیاهی زیر چشم و غیره و از همه مهمتر، در چنین دوره ای، سرماخوردگی و سرماخوردگی خطرناک است، زیرا. بدن قادر به سرکوب عفونت یا ویروس ها نیست.

علل تغییر در ترکیب و کیفیت خون:

دریافت ناکافی یا قابلیت هضم ضعیف آب.
خوردن مقدار زیادی قند و کربوهیدرات ساده.
خوردن اسیدهای چرب ترانس از غذاهای سرخ شده.
کمبود اسیدهای آلی و عناصر کمیاب قلیایی.
کمبود آنزیمی
عملکرد بیش از حد تخریب کننده خون طحال.
اثرات مضر تشعشعات.
کم آبی بدن در آب و هوای بسیار گرم یا فعالیت بدنی بسیار زیاد.
ارتفاعات.
کیفیت آب پایین.
گرسنگی اکسیژن بدن
فشار.

با استفاده از یک معاینه مقرون به صرفه و ارزان - تشخیص ترکیب بدن انسان (Bioimpedancemetry) می توانید مقدار مایع خارج سلولی (خون، لنف) را دریابید و یک سیستم فردی قرار گرفتن در معرض (تغذیه، رژیم نوشیدن و غیره) را انتخاب کنید.

دیدن کیفیت خون با چشمان خود به لطف تشخیصی به نام هموسکن قطره خون ممکن شده است. این مطالعه یک قطره خون زنده تحت بزرگنمایی بالا است. ما روی صفحه نمایشگر فیلمی نفس گیر در مورد زندگی هر یک از سلول های ما که در قطره مورد مطالعه قرار دارد می بینیم. به لطف روش Hemoscanning می توان فعالیت سیستم ایمنی و توانایی بدن در خود درمانی، عملکرد کبد، کلیه ها، پانکراس، وجود قارچ ها، لاروهای کرم، اختلالات در فلور روده، اسیدی شدن را قضاوت کرد. بدن تشخیص به منظور یافتن علل بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن ایجاد شد. طبیعت خردمند بدن ما را به عنوان یک کامپیوتر پیچیده ساخته است که برای عمر بسیار طولانی برنامه ریزی شده است. و این کامپیوتر قادر است با هر مشکلی کنار بیاید. تنها چیزی که برای بهبودی او لازم است روشن کردن سیستم تصفیه، تغذیه مناسب، نوشیدن و تامین اکسیژن است. و این روش راهنمایی می کند که از کجا باید شروع کرد.

گلبول های قرمز گرد با اندازه های مختلف به طور جداگانه قرار گرفته اند، نشان دهنده کمبود ویتامین B، اسید فولیک و آهن در بدن است. وجود گلبول های قرمز با لبه های "گزیده" در خون نشان دهنده تعداد زیادی رادیکال های آزاد است. تعداد زیادی گلبول قرمز تخریب شده منجر به ایجاد آسیب شناسی های مختلف از جمله سرطان می شود. تجمع پلاکت ها در گروه های بزرگ نشان دهنده تمایل به ترومبوز است. وجود اجزاء مختلف در پلاسمای خون - کریستال های کلسترول، نمک اسیدهای اوریک و اورتوفسفریک، باکتری ها، لاروها، قارچ ها و هاگ های آنها، اسپیکول های فیبرینوژن به سرعت در حال سقوط - نشانه ای از استعداد ابتلا به بیماری است. از دست دادن زودهنگام اسپیکول های فیبرینوژن نشان دهنده علائم استرس کبد یا کار بیش از حد است. کریستال های کلسترول زمانی تشکیل می شوند که کلسترول بیش از حد در خون وجود داشته باشد و بدن قادر به استفاده کامل از آن نباشد. این می تواند منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی شود. نمک اسید اوریک نشان دهنده نقض توانایی فیلتر کلیه ها، مستعد تشکیل شن، سنگ کلیه، نقرس است. نمک های اسید ارتوفسفریک نشان دهنده نقض آشکار متابولیسم فسفر-کلسیم، کمبود کلسیم در بدن است که مجدداً پیش نیازی برای ایجاد آسیب شناسی های مختلف است. قبلاً گفته ام که سلول های خونی به PH 7.43 واحد نیاز دارند: در چنین محیطی سلول های خونی احساس راحتی می کنند و برعکس باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، لارو کرم های مختلف این محیط را دوست ندارند.

مولکول های اسید چرب ترانس که هنگام خوردن غذاهای سرخ شده وارد بدن می شوند بسیار چسبنده هستند که چسبندگی پلاکت ها را افزایش می دهد و می تواند منجر به تشکیل لخته های خون و جریان خون ضعیف در کوچکترین رگ های خونی شود.

این روش کمک خوبی در انتخاب برنامه های بهبود سلامت و ارزیابی نتایج درمان است.

خدمات تشخیصی شرح داده شده را می توان در شهر شما پیدا کرد، نکته اصلی این است که Bioimpedancemetry مقدار کل آب بدن را تعیین نمی کند، بلکه سه نوع آن را اندازه گیری می کند: درون سلولی، خارج سلولی و مایعاتی که در بدن در حالت محدود هستند. شما همیشه می توانید این نکته را روشن کنید. زیرا نشانگر مقدار کل آب در بدن (و اکثر این تشخیص ها دقیقاً این شاخص را اندازه گیری می کنند) غیر اطلاعاتی است و نمی توان از آن برای رژیم غذایی صحیح و رژیم نوشیدن استفاده کرد.

خون بیش از 90٪ آب است. آب توسط روده بزرگ جذب می شود. آب همراه با جریان خون، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها می رساند، مانند یک حلال عمل می کند، خون را رقیق می کند و به جذب بهتر مواد مفید کمک می کند.

استفاده از مقدار زیادی قند و کربوهیدرات ساده خون را به نوعی شربت قند تبدیل می کند. در وهله اول، غلبه در رژیم غذایی محصولاتی مانند قند، شیرینی، محصولات آرد، لبنیات، غلات و غذاهای گوشتی در مقادیر زیاد منجر به نقض کیفیت و ترکیب خون می شود.

عامل دوم استفاده از غذاهای ناسازگار است، به عنوان مثال، پروتئین با کربوهیدرات. عوامل اکسید کننده نیز بسیاری از مواد نگهدارنده و افزودنی های غذایی هستند که از نظر محصولات مدرن بسیار غنی هستند، به ویژه آنهایی که ماندگاری طولانی دارند: نوشیدنی های الکلی، قهوه، چای، شکلات، تنباکو.

عامل دیگری که ترکیب و کیفیت خون را بدتر می کند، مصرف ناکافی سبزیجات و سالادهای برگ سبز است. داروی خوب برای خون سبزی و مقدار کمی سبزی است که روزانه در وعده ناهار و شام مصرف شود. به ازای هر 70-80 گرم گوشت، ماهی یا محصولات غلات، باید حدود 100 گرم سبزیجات یا یک فنجان سبزی وجود داشته باشد.

رژیم غذایی روزانه یک فرد سالم باید حداقل 75 تا 85 درصد محصولات گیاهی را شامل شود و در رژیم غذایی فرد مبتلا به هر بیماری سهم آنها به 90 درصد افزایش یابد.

سبزیجات، سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها. و به ترتیب، و نه برعکس. از آنجایی که میوه ها حاوی مقدار زیادی فروکتوز هستند و به نوبه خود در کبد و ماهیچه ها به عنوان گلیکوژن ذخیره نمی شود، بنابراین، بر این اساس، نمی تواند به انرژی مورد نیاز بدن برسد و خیلی سریع به چربی تبدیل می شود. میوه یک غذای سخت هضم است. بنابراین، اگر هدف شما یک اندام باریک است، مقدار میوه باید به 300 گرم محدود شود (برای ورزشکاران حرفه ای، این مقدار به صورت جداگانه برای ورزش های مختلف محاسبه می شود و بسیار بزرگتر است، به طور متوسط 800-1000 گرم). اگر میوه ها آب پز یا خورش شده باشند یا به شکل کمپوت های بدون قند استفاده شوند، ایده آل است. یا بهترین گزینهمیوه ها را با انواع توت ها جایگزین می کند - مانند تمشک، تمشک، توت فرنگی، زغال اخته.

در اکثریت قریب به اتفاق موارد، غذاهای غنی از پروتئین (مانند گوشت و تخم مرغ) منجر به افزایش پاتولوژیک اسیدیته خون نمی شود. برعکس، پروتئین ها کیفیت بالابرای حفظ سطح صحیح اسیدیته خون و مایعات خارج سلولی و سلامت ریه ها و کلیه ها، یعنی اندام هایی که مستقیماً با تنظیم سطح اسیدیته خون در ارتباط هستند، لازم است. علاوه بر این، برای دیابتی ها و افرادی که دارای قند کم، اختلال عملکرد کبد و کیسه صفرا هستند، رژیم غذایی که صرفاً از میوه ها و سبزیجات تشکیل شده باشد، حتی در کوتاه مدت می تواند خطرناک باشد. بنابراین، غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا باید در مقادیر معقول در رژیم غذایی روزانه شما وجود داشته باشد. ما در مورد مقدار و کیفیت مناسب پروتئین در یک مبحث جداگانه "پروتئین ها" صحبت خواهیم کرد.

مفیدترین محصولات قلیایی کننده چغندر آب پز، هویج، زردآلو خشک، لیمو، گریپ فروت، خربزه و هندوانه (در فصل) هستند. آب سبزیجات را می توان در بین وعده های غذایی اصلی به عنوان میان وعده به رژیم غذایی اضافه کرد. 200 گرم سبزیجات را می توان با 1 لیوان آب سبزیجات تازه فشرده - هویج و در تابستان در گرمای شدید - کرفس یا گوجه فرنگی جایگزین کرد. در مورد آب و هوای سرد ما، ترجیحاً آب میوه ها را باید با آنها رقیق کرد آب گرمتا اثر خنک کنندگی آنها بر روی بدن خنثی شود.

منوی شما برای بهبود ترکیب و کیفیت خون باید شامل محصولات زیر باشد: سبزیجات برگ دار، انواع توت ها (تمشک، شاه توت، توت فرنگی)، ترشی سبزیجات، چغندر و هویج رنده شده، کلم ریز خرد شده، جعفری، شوید، کرفس بخارپز (ریشه، ساقه و برگ)، پیاز، انجیر، انار، خولان دریایی، آلوی خیس خورده، سیب (ترجیحاً پخته)، سیب زمینی ژاکتی، زردآلو، هلو و همچنین برگ قاصدک، گندم سیاه، دانه انگور سیاه، شاه بلوط، آفتابگردان، تخمه کدو تنبل تازه زنجبیل، کنگر فرنگی، پوست درخت بید (آسپرین طبیعی) - طبق تجویز متخصص، توت (توت)، جینکو بیلوبا، ریشه باباآدم (نام لاتین - Burdok)، لسیتین. در فصل گرم - لیمو، گریپ فروت، پرتقال، هندوانه، خربزه.

با توجه به محتوای اسید سیتریک برای بهبود کیفیت خون، مرکبات را می توان به ترتیب نزولی به شرح زیر قرار داد: لیمو، گریپ فروت، پرتقال و نارنگی از قبل حاوی مقدار کمی اسید سیتریک هستند. اسید سیتریک همچنین در زغال اخته، لینگون بری، تاک ماگنولیا چینی، سوزن، ساقه شگ یافت می شود. آب یک لیموترش در نصف لیوان آب داغ اگر به طور منظم ۲ تا ۳ بار در روز در فصل گرما بنوشید به دفع شن و سنگ کلیه کمک می کند. زمان درمان بستگی به اندازه و تعداد تشکیلات جامد در کلیه ها و مجاری دارد. اسید سیتریک نمک های کلسیم را حل می کند. اسید سیتریک نیز باعث افزایش ادرار می شود. آب لیمو یک ضد عفونی کننده خوب به خصوص برای حالب، مثانه، کلیه ها، پروستات است. این آب میوه حتی در آب رقیق شده است، خاصیت ضدعفونی کنندگی خود را حفظ می کند و میکروب هایی را که باعث اسهال، تب حصبه، وبا می شوند، از بین می برد و استفراغ را متوقف می کند.

این شیره علاوه بر خاصیت ضدعفونی کنندگی، خاصیت قابض نیز دارد و برای درمان زخم های مختلف اعم از ساده و چرکی سطح بدن، لب، دهان، اندام تناسلی، جوش های پوستی و ... بسیار مفید است. کرم حلقوی، با عفونت های قارچی، برای گلودرد. این ماده ابتدا به عنوان یک حلال عالی و سپس به عنوان یک عامل کاهش دهنده روی بدن انسان شروع به عمل می کند. اول از همه، آن چیزی که باید از بدن خارج شود را حل می کند تا بهتر بتوان آن را بازسازی کرد.

آب لیمو خونریزی خارجی و داخلی را متوقف می کند. علاوه بر این، می توان آن را به سالاد سبزیجات اضافه کرد، همچنین می توان لوبیو، ماهی، گوشت، حتی برش های چغندر آب پز را با آب لیمو چاشنی کرد. این به هضم خوب غذا کمک می کند و به آن طعم و عطر تند می بخشد و همچنین در صورت کیفیت پایین محصول از معده در برابر مسمومیت محافظت می کند.

آلکالوئیدها (قلیایی - قلیایی، cidos - گونه) مواد آلی مشابه قلیایی هستند. بنابراین، آلکالوئیدها به شکل نمک اسیدهای مختلف هستند، اغلب آلی - سیتریک، مالیک، سوکسینیک و غیره، و کمتر غیرآلی - سولفوریک، فسفریک و غیره. برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها، از جمله. بیماری های سیستم عصبی، اندام های داخلی.

اسیدهای آلی - سیتریک، سوکسینیک، فرمیک، لاکتیک، استیک، آسکوربیک، سالیسیلیک، والریک، بوتیریک، پیروویک، تارتاریک، فوماریک و غیره - نقش مهمی در حفظ تعادل اسید و باز در بدن دارند، زیرا کاملاً اکسید می شوند. ، تعداد زیادی از اجزای قلیایی ارزشمند را می دهند. اسیدهای آلی در گیاهان به مقدار قابل توجهی هم در حالت آزاد و هم به صورت نمک یا استر یافت می شوند. اسیدهای آلی در بیشترین مقدار در میوه ها، دانه ها، توت ها، برگ ها، ساقه ها و ریشه ها تجمع می یابند.

اسیدهای آلی طعم گیاهان را تعیین می کنند و اسیدهای فرار (فرمیک، استیک، والریک و...) بوی آنها را تعیین می کنند. آنها اشتها را بهبود می بخشند، ترشح صفرا، شیره های گوارشی را تحریک می کنند، فرآیندهای پوسیدگی در دستگاه گوارش را سرکوب می کنند، تعادل اسید و باز را در بدن حفظ می کنند، متابولیسم را فعال می کنند، عملکرد تیروئید را تنظیم می کنند، سموم انباشته شده در کبد را خنثی می کنند، خماری الکل یا مواد مخدر را کاهش می دهند. خون رقیق و لزج است و در درمان بیماری های دستگاه گردش خون و گوارش و همچنین بیماری های پوستی به ویژه آکنه های صورت، جوش ها مفید است، به آزاد شدن اکسیژن از هموگلوبین به بافت ها کمک می کند (که این امر پیشگیری و درمان ایسکمی بافتی). برخی از اسیدهای آلی بخشی از هورمون های سلولی - پروستاگلاندین ها هستند.

در شرایط مدرن ما از سبک زندگی بی تحرک، موقعیت های استرس زا، آلودگی محیطی، که منجر به تجمع محصولات متابولیک اسیدی در محیط داخلی ما می شود، اثر قلیایی اسیدهای آلی در بهبود بدن انسان، به ویژه در فرآیندهای انکولوژیکی مهم است. اسیدهای آلی - به ویژه سیتریک و استیک (سرکه سیب) - به راحتی در پوست نفوذ می کنند و بنابراین در عمل پزشکی به طور موثر در رقیق کردن با آب برای پاک کردن قسمت های مختلف بدن به منظور کاهش مرحله اولیه واریس استفاده می شوند. وریدها، برای آرتریت، آرتروز، پوکی استخوان، ریزش مو، شوره سر، عفونت های قارچی پوست و ناخن، برای افزایش رنگ پوست، در دمای بالا (این یک درمان سریع برای کاهش دما است) و غیره.

سرکه سیب و آب لیمو را می توان به حمام اضافه کرد. می توانید رقت صحیح محلول را با طعم تعیین کنید: آب باید ترش تر باشد. وقتی کل بدن را مثلا با آب و سرکه سیب پاک کنید، فشار کاهش می یابد. بنابراین، به افراد مبتلا به فشار خون پایین توصیه می شود که قسمت های خاصی از بدن را پاک کنند - فقط پاها، یا فقط بازوها، یا فقط سر.

با اسید اگزالیک موجود در غذاهایی مانند ریواس، ترشک، اسفناج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، باید مراقب باشید، زیرا. این اسید با کلسیم ترکیب می شود و اگزالات کلسیم (اگزالات کلسیم) را تشکیل می دهد که در آب نامحلول است و رسوب می کند. اگزالات کلسیم در بدن به شکل کریستال های کوچکی وجود دارد که از طریق ادرار دفع می شوند. اما گاهی اوقات این کریستال ها با هم ترکیب می شوند و به سنگ های سخت و نامحلول تبدیل می شوند که مجاری منتهی از کلیه ها به مثانه را می بندند که باعث درد شدید می شود و در آینده می تواند منجر به مداخله جراحی شود. برگ های ریواس حاوی مقدار زیادی اسید اگزالیک است که حتی می تواند شما را مسموم کند، اما ساقه های آن را می توان بدون ترس خورد. بنابراین برای بهبود کیفیت خون نمی توان از اسید اگزالیک استفاده کرد و ترکیب غذایی مانند گوجه فرنگی با پنیر باید از برنامه غذایی حذف شود. اما اگر نمی توانید زندگی بدون موزارلا با گوجه فرنگی را تصور کنید، حداقل باید آن را با سرکه بالزامیک با چاشنی پونه کوهی و ریحان تکمیل کنید تا فرآیندهای تشکیل اگزالات ناخواسته را خاموش کنید. به خودی خود محصولات حاوی اگزالیک اسید مانند گوجه فرنگی، ترشک، فلفل دلمه ای نسبت به بدن ما سرد هستند، بنابراین باید به ندرت و فقط در فصل گرم استفاده شود. اگر همیشه سردتان است یا دست و پایتان به دلایلی که برایتان ناشناخته است همیشه سرد است، در این صورت باید این محصولات را کاملا کنار بگذارید، زیرا. اثر خنک کنندگی آنها بسیار عمیق در بدن نفوذ می کند و منجر به بیماری های سرماخوردگی مختلف می شود. در ادامه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

قلیایی کردن خون باید طولانی شود: در بخش های کوچک در طول روز تجویز شود، زیرا مصرف همزمان مقدار زیادی اسیدهای آلی (استیک، سیتریک) می تواند باعث سرگیجه ناشی از مصرف بخش زیادی از مواد قلیایی کننده (آلکالوئیدها) شود. بدن انتخاب غلظت اسید مورد نیاز برای مصرف سرکه سیب نیز با آزمایش چشایی انجام می شود، زیرا به این ترتیب است که می توانیم مقدار اسید مورد نیاز خود را در لحظه تعیین کنیم. با افزودن 1 قاشق چایخوری عسل به آب سرکه (چای) اثر سرکه را بر معده نرم می کنیم، بدون اینکه خواص مفید آن تغییر کند.

سرکه سیب همراه با آب برای کسانی که زخم معده و اثنی عشر دارند نباید با معده خالی مصرف شود. اگر زخم پنهان یا آسیب دیگری به مخاط وجود داشته باشد، سرکه می تواند وضعیت را تشدید کند. اگر سرکه سیب را با آب مصرف می کنید و احساس سوزش سر دل می کنید، این اولین علامتی است که باید مصرف آن را قطع کنید. اما اگر سالم هستید، هیچ چیز مانع از اضافه کردن سرکه سیب به چای خود با دوز 1-2 قاشق چایخوری در هر فنجان 1-2 بار در روز بعد از غذا یا همراه با غذا نمی شود. نوشیدنی را سریع بنوشید، مخلوط را در دهان خود نگه ندارید، زیرا اسید برای دندان مضر است. گزینه ایده آل این است که از سرکه سیب به عنوان سس سالاد استفاده کنید یا آن را به ظرفی که از قبل آماده کرده اید اضافه کنید، زیرا خواص مفید سرکه در طول فرآیند حرارت دادن از بین می رود. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، دوز را افزایش ندهید، در غیر این صورت ممکن است در اثر قلیایی شدن یک مرحله ای دچار سرگیجه شوید. سرکه یک محصول آنزیمی است که هضم غذا را بهبود می بخشد. و یک چیز دیگر: هنگام خرید سرکه سیب، ترکیب آن را بخوانید. فقط از شراب سیب و بدون افزودنی استفاده کنید یا از سرکه سیب خانگی استفاده کنید.

دشوار است که بگوییم چه چیزی را در جایگاه اصلی قرار دهیم - اسید استیک یا سیتریک. اما واضح است که در فصل گرم این اسید سیتریک است، در سرما - اسید استیک.

به نظر من اسید والریک (ایزووالریک) قابل توجه است که عمدتاً در ریشه سنبل الطیب و ویبرونوم یافت می شود.

ترکیبات فعال: ریزوم و ریشه سنبل الطیب حاوی حداکثر 3-3.5٪ اسانس، اسید ایزووالریک، بورنیل ایزووالریانات، بورنئول، استرهای بورنئول اسیدهای فرمیک، بوتیریک و استیک، پینن ها، سسکوی ترپن ها، الکل ها و همچنین تعدادی آلکالوئید، ترکیبات گلیکوزیدی است. (والروزیدها)، والپاتریات ها، تانن ها، رزین ها، برخی کتون ها، نشاسته و اسیدهای آلی (پالمتیک، استئاریک، استیک، فرمیک، مالیک و غیره). مواد فعال اصلی سنبل الطیب شامل سنبل الطیب های موجود در قسمت زیرزمینی گیاه است. Valepatriates در مواد خام تازه و در یک گیاه زنده یافت می شود. در طی فرآیند خشک کردن، آنها با تشکیل اسید والریک آزاد و آنالوگ های آن تجزیه می شوند. ریزوم ها حاوی خاکستر، درشت مغذی ها هستند.

در صنعت، اسید والریک در تولید مواد دارویی، برای محافظت از چوب، تولید روان کننده های مقاوم در برابر حرارت، علف کش ها و جاذب ها استفاده می شود. اسید و نمک لیتیوم آن باعث افزایش تعداد اکتان سوخت موتور می شود.

ریشه سنبل الطیب در پزشکی به عنوان یک عامل آرام بخش، برای بی خوابی، تحریک عصبی، روان رنجوری سیستم قلبی عروقی، همراه با اسپاسم عروق کرونر، تاکی کاردی، و همچنین برای صرع، آسم، میگرن، اسپاسم استفاده می شود. دستگاه گوارشو برای درمان نورودرماتیت، گلوکوم. گاهی اوقات سنبل الطیب را همراه با داروهای برم، آرام بخش های قلبی و دیگر آرام بخش ها برای اختلالات یائسگی و نفخ استفاده می کنند. اثر درمانی سنبل الطیب به دلیل مجموعه مواد موجود در آن و بالاتر از همه اسانس و آلکالوئیدها است. در ریزوم ها و ریشه ها میزان اسانس به 2 درصد می رسد.

سنبل الطیب جزء قطره های زلنین، والوکوردین، کاردیوالن و غیره و همچنین در هزینه های مختلف می باشد. به عنوان ضد کرم استفاده می شود. سنبل الطیب نیز موارد منع مصرف دارد. داروهای آن اندکی لخته شدن خون را افزایش می دهند، که به ویژه برای افراد مسن نامطلوب است، به ویژه با تهدید حمله قلبی یا سکته مغزی.

سنبل الطیب قبلاً در زمان بقراط در درمان بیماری های زنان استفاده می شد. از آن زمان تاکنون در هر گیاهپزشکی وجود داشته است. دیوسکوریدس و پلینی در مورد او نوشتند. گیاه شناسان قرون وسطی و کتاب های بعدی ماتیولوس، فوکس و بوک فهرست نشانه های استفاده از سنبل الطیب را گسترش دادند. سنبل الطیب با دانستن اثر ضد اسپاسم و کم‌آبی آن به‌عنوان دارویی برای درمان دردهای یائسگی در زنان مورد توجه است. که در طب سنتیتنتور، جوشانده، دم کرده برای آستنی، سیاتیک، سرگیجه، غش، فروپاشی، کزاز، فلج، اسپاسموفیلی، کره، مخملک، اختلال بینایی، روماتیسم، معده، گرفتگی معده در کودکان، برای بهبود بی اشتهایی، بی اشتهایی، بی اشتهایی سکسکه، سرطان (به ویژه راست روده، گلو)، سل ریوی، هیپوکسی، مالاریا، تب، دیابت شیرین و همچنین به عنوان یک عامل معرق، مدر، ضد استفراغ، ضد کرم، سم زدایی (برای گزش حیوانات هار) است. تزریق، جوشانده به شکل تنقیه - با قولنج معده، استفراغ، تشنج در کودکان. سر خود را با سردرد بشویید؛ با دیاتز، صرع، زخم های مزمن، برای شستشوی چشم. آبمیوه تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی و استرس روانی را کاهش می دهد، خواب را بهبود می بخشد، اسپاسم دستگاه گوارش، سردرد را برطرف می کند.

قلیایی شدن با اسید کربنیک با حبس نفس یا تنفس کم عمق نیز امکان پذیر است که توسط پروفسور Buteyko K.P. - روش حذف ارادی تنفس عمیق (VLHD). این روش تنفس کم عمق که توسط نویسنده شرح داده شده است، آسم برونش و بیماری های قلبی عروقی را درمان می کند.

تحریک مرکز تنفسی نه به دلیل خود دی اکسید کربن و دانستن این موضوع مهم است، بلکه به دلیل افزایش غلظت یون های هیدروژن (افزایش pH) در سلول های مرکز تنفسی ناشی از آن است.

باید درک کرد که قلیایی کردن خون با اسیدهای آلی باید به عنوان کمکی استفاده شود، اما نکته اصلی معرفی ریشه، انواع توت ها، گیاهان و سالادهای برگ سبز، عسل (2-3 قاشق چایخوری در روز)، دمنوش های گیاهی است. سبزیجات دریایی (جلبک دریایی) در رژیم غذایی). لازم است از رژیم غذایی غذاهای دارای کلسیم بالا، مانند پنیر و پنیر دلمه حذف شود، که می تواند مویرگ های کوچک را با کلسیم مسدود کند و ماهیچه ها و رگ های خونی را سفت کند، که منجر به پیری زودرس بدن می شود - کلسیفیکاسیون. به عنوان مثال برای به دست آوردن 1 کیلوگرم پنیر، 12 لیتر شیر مصرف می شود، می توانید میزان کلسیم این محصول را تصور کنید، با توجه به اینکه ما همیشه آن را بیش از حد داریم!

سنگینی و سوزن سوزن شدن در پاها، قوزک متورم، رگ های واریسی - همه اینها نشان می دهد که شما نیاز فوری به بهبود گردش خون دارید ... دلایل مشکل چیست، چگونه گردش خون را بدون قرص بهبود دهیم، ادامه مطلب را بخوانید.

چرا گردش خون مختل می شود

بسته به سن، جنس، وراثت، سبک زندگی و رژیم غذایی، برخی از پارامترهای گردش خون تغییر می کند. از دست دادن خاصیت ارتجاعی در سیاهرگ‌ها و بافت‌ها و همچنین ضعیف شدن دریچه‌هایی که خون را به قسمت بالایی بدن هدایت می‌کنند، که مانند جوانه‌های کوچک روی تنه درخت به دیواره‌های سیاهرگ‌ها متصل می‌شوند و به بازگشت خون به قلب کمک می‌کنند. این پدیده منجر به حالتی به نام «استاز» و نشت مایعات به بافت های اطراف به دلیل نفوذپذیری آنها می شود که باعث تورم می شود.

کیفیت خون نیز نقش دارد. زنان بیشتر از مردان در معرض مشکلات گردش خون هستند زیرا هورمون های زنانهبه تجمع بیشتر چربی و مایعات کمک می کند. نارسایی وریدی در زنان بیشتر در قسمت دوم چرخه، در دوران بارداری، در صورت ضعیف مشاهده می شود. فعالیت بدنیو همچنین مصرف داروهای مختلف از جمله داروهای ضد بارداری.

در اینجا آنچه می تواند گردش خون را مختل کند آورده شده است:

موقعیت های ایستا، کار در حالت ایستاده یا نشسته.
لباس تنگ؛
حالت چهارپایی؛
کفش های پاشنه بلند یا، برعکس، کفش های خیلی تخت؛
گرم؛
سبک زندگی منفعلانه

از هر چیزی که در متابولیسم مناسب اختلال ایجاد می کند اجتناب کنید. میتوانست باشد:

اضافه وزن،
رژیم غذایی کم میوه و سبزیجات و سرشار از غذاهای فرآوری شده
قهوه و نوشیدنی های الکلی
یبوست،
کمبود آب، کم آبی
بهداشت ضعیف دهان و دندان،
سیگار کشیدن،
مقداری آماده سازی هورمونی(از جمله داروهای ضد بارداری).

برای بهبود گردش خون در پاها چه بخوریم

اگر احساس "سنگینی در پاها" می کنید، توصیه می شود مصرف غذاهای چرب، غذاهای شیرین، پر کالری و فرآوری شده صنعتی را کاهش دهید. هر روز میوه‌های تازه بخورید - توت سیاه، لیمو، لیموترش، نارنگی، توت فرنگی، تمشک، گواوا، کیوی، لیچی، انبه، پرتقال، گریپ فروت، زغال اخته و زردآلو برای گردش خون مفید هستند.

مناسب ترین میوه ها و انواع توت ها سرشار از فلاونوئیدها هستند، موادی که باعث تقویت و تقویت بافت های رگ های خونی می شوند که به گردش خون مناسب کمک می کند. آناناس همچنین به دلیل اثر زهکشی آن توصیه می شود.

در نهایت، غذاهای سرشار از ویتامین E باعث تقویت گردش خون می شوند. دارای خواص آنتی اکسیدانی، گشادکننده عروق است و همچنین از غشای تمام سلول ها محافظت می کند. به خصوص ویتامین E زیادی در روغن جوانه گندم، فندق، بادام، گردو و پسته وجود دارد.

بدن به کالری نیاز دارد، اما حتی بیشتر غذاهای سالمباید در حد اعتدال مصرف شود.

مشاوره:
برای بهبود گردش خون، روزانه میوه های تازه بخورید - آنها حاوی عناصر کمیاب و ویتامین های مفید هستند.

مواد معدنی برای افزایش گردش خون

کلسیمدارای اثر ضد التهابی به ویژه بر روی دیواره رگ ها و رگ های خونی است. این ماده معدنی دشمن واریس و فلبیت است، مصرف مکمل های کلسیم از 1000 تا 1500 میلی گرم در روز توصیه می شود. کلسیم درد و احتباس مایعات را کاهش می دهد.

منیزیمیک کوفاکتور در جذب کلسیم است، علاوه بر این، اسپاسم وریدها را کاهش می دهد. مصرف 200 تا 300 میلی گرم همراه با ویتامین B6 توصیه می شود.

اهناز طریق هموگلوبین، اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند، که برای بسیاری از عملکردها، از جمله حفظ دیواره ورید در شرایط خوب، حیاتی است.

پتاسیمیک ماده معدنی کاهش دهنده فشار خون است که فعالیت عضلات را نیز افزایش می دهد. مطمئن شوید که پتاسیم کافی برای تامین نیاز روزانه بدنتان دریافت می کنید.

ویتامین C، ویتامین B9 و B12جذب آهن توسط دیواره روده را تسهیل می کند.

در زندگی روزمره چه باید کرد

اقدامات ساده به بهبود گردش خون بدون هیچ قرصی کمک می کند.

در تخت خواب.پاهای تخت را به اندازه 10-5 سانتی متر بالا بیاورید.در هنگام خواب بالش را زیر پای خود قرار ندهید، این کار از گردش خون معکوس طبیعی جلوگیری می کند.

کمربند و لباس تنگ.از هر چیزی که بدن شما را منقبض می کند، از جمله سوتین تنگ، شلوار جین یا شلوار تنگ، جوراب و جوراب شلواری خودداری کنید. ارجح مواد طبیعیکه گرما را حفظ می کنند.

در حمامصبح و یا چند بار در روز، در صورت لزوم، دوش بگیرید و ماساژ پاهای خود را با جت آب فراموش نکنید. در برخی موارد، دوش کنتراست گرم به سرد مفید است، این به خاصیت ارتجاعی عروق کمک می کند. دوش هایی در بازار وجود دارد که می توانند آب تحت فشار را به پاها، بازوها، پاها یا کل بدن برسانند.

کرم و ماساژ.کرم‌ها، ژل‌ها یا اسپری‌ها همراه با ماساژ ممکن است تسکین دهند. ماساژ برای بهبود گردش خون باید چند بار در روز با حرکات دورانی از پا و مچ پا تا زانو و ران انجام شود. حرکت را 12 بار تکرار کنید.

در محل کار یا در خانه.هر زمان که فرصت کردید پاهای خود را بالا بیاورید. از نزدیک به وضعیت خود نگاه کنید محل کار: باسن باید راحت باشد، اما سفت نباشد. اگر سیستم گردش خون شما با ظرفیت کامل کار نمی کند، وضعیت "پا ضربدری" را فراموش کنید. هنگامی که نشسته اید، پاهای شما باید کمی از هم فاصله داشته باشند و با زاویه مناسب کاملاً خم شوند. از کف‌های گرم، حمام‌های داغ، برداشتن موم داغ، سونا، پتوهای اضافی روی تخت و قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.

با هیپودینامی مبارزه کنید.سعی کنید برای مدت طولانی در یک وضعیت بایستید یا ننشینید. بسیار مهم است که به طور منظم، حداقل 5 دقیقه در هر ساعت، اگر شغلی کم تحرک دارید، حرکت کنید. از هر فرصتی برای حرکت اضافی استفاده کنید - به عنوان مثال، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.

نه تنها پیاده روی، بلکه رقص، شنا، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، اسکی صحرایی، گلف، یوگا، تمرینات کششی، تمرینات قدرتی، ایروبیک، جودو، اسب سواری، کوهنوردی، تنیس، تنیس روی میز، بسکتبال، فوتبال به گردش خون کمک می کند. والیبال یا هندبال
تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن را فراموش نکنید. از سیگار کشیدن، از جمله سیگار کشیدن غیرفعال خودداری کنید.

چگونه با گیاهان رنگ رگ را بهبود دهیم

گیاهانی هستند که برای درمان واریس، بواسیر و تورم مچ پا موثر هستند:

فندق جادوگربرای انقباض عروق، کاهش نفوذپذیری مویرگی و افزایش مقاومت عروقی استفاده می شود. فندق جادوگر به لطف اثرات قابض و منقبض کننده عروق تانن ها با رگ های واریسی، زخم های واریسی، هموروئید مبارزه می کند. فلاونوئیدهای آن باعث افزایش مقاومت عروق کوچک می شود. استفاده خارجی و داخلی.

هالی(یا هالی) برای تن رگ. برای بواسیر، واریس، سنگینی در پاها، شکنندگی مویرگ ها، خونریزی سیکل قاعدگی نشان داده شده است.

برگ انگور قرمزرگ ها و مویرگ ها را تقویت می کند. به لطف عملکرد ویتامین P، نفوذ پذیری مویرگ ها کاهش می یابد و مقاومت آنها افزایش می یابد. وجود تانن برگ انگور قرمز را به یک داروی طبیعی قابض و منقبض کننده عروق تبدیل می کند. آنتی اکسیدان های موجود در برگ ها باعث تثبیت کلاژن عروقی می شوند. برگ انگور قرمز را برای سنگینی در پاها، واریس، بواسیر مصرف می کنند. توصیه می شود آنها را با فندق جادوگر ترکیب کنید.

جینکو بیلوباهمچنین از دیرباز برای مشکلات گردش خون و برای درمان مشکلات مختلف شریانی استفاده می شده است.

هازل.دارای خواص ضد التهابی، ضد ادماتوز، ونوتونیک است. استفاده خارجی و داخلی توصیه می شود.

سنتلا(سنتلا آسیاتیکا). برای نارسایی وریدی، واریس و هموروئید مصرف می شود. به صورت ژل برای جلوگیری از تورم ناشی از موقعیت های ثابت طولانی مدت (مسافرت هوایی، اتومبیل و غیره) مفید است.

مشترک ما شوید کانال یوتیوب !

توت سیاه:دارای خواص ضد التهابی و ضد ادم است. برگها توت سیاهاین یک ضد التهاب و مسکن طبیعی است.

کاج ساحلیو دانه انگور سرشار از فلاونوئیدها با خواص آنتی اکسیدانی. این مواد نفوذپذیری عروق کوچک و التهاب را کاهش می دهند. ترجیحاً به صورت کپسول و قرص استفاده شود.

زغال اخته (Vaccinium Myrtillus).سرشار از ویتامین B1، ویتامین C، پروویتامین A و تانن است. زغال اخته از دیواره رگ های خونی محافظت می کند و برای ادم بسیار موثر است.

لیمو (Citrus limonum)نفوذپذیری مویرگی را کاهش می دهد. برای جلوگیری از فشار خون شریانی و همچنین دیابت استفاده می شود.
شبدر شیرین. به طور مطلوب بر گردش خون وریدی و لنفاوی تأثیر می گذارد. این گیاه یک ضد انعقاد است، به ویژه برای واریس و ترومبوفلبیت استفاده می شود.

فیتوتراپی

دستور تهیه چای گیاهی برای بهبود گردش خون:

10 گرم جارو تاج گل
15 گرم بره سفید (گزنه کر)، گل
20 گرم فندق، برگ
5 گرم شبدر شیرین، بالای گل
15 گرم زالزالک، میوه ها
20 گرم انگور قرمز، برگ
10 گرم افسنطین، رویه های گلدار
20 گرم جینکو بیلوبا، برگ
10 گرم بادیان، میوه ها (دانه ها)
10 گرم Calendula officinalis، گل

مخلوط کنید و یک لیتر آب سرد بریزید.

بگذارید بجوشد و حرارت را خاموش کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. صاف کرده و بین وعده های غذایی گرم یا گرم بنوشید. دوره توصیه شده 21 روز است.

رایحه درمانی

رایحه درمانی به طب جایگزین اشاره دارد. در حال حاضر، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که رایحه درمانی واقعاً مؤثر باشد. اما اگر از نظر روانی آن را دوست دارید (بوی خوش اعصاب شما را آرام می کند یا برعکس به شما انرژی می دهد) می توانید از آن به عنوان یک درمان اضافی استفاده کنید و درمان واقعی را که پزشک تجویز کرده فراموش نکنید. جایگزین کردن داروهای موثرپزشکان روغن های ضروری را توصیه نمی کنند: پول و زمان خود را هدر ندهید.

دستور تهیه پماد برای بهبود گردش خون:

درخت ماستیک (ماستیک پسته)، رزین 0.5 میلی لیتر;
جواهر ایتالیایی، اسانس 1 میلی لیتر;
درخت چایاسانس 2 میلی لیتر;
کاج سرو، اسانس 3 میلی لیتر؛
نعناع، اسانس 2 میلی لیتر؛
لیمو 2 میلی لیتر، اسانس؛
لور اسکندریه، روغن 100 میلی لیتر.

مواد را مخلوط کنید، از پماد به دست آمده برای ماساژ مناطق مشکل استفاده کنید. برای بهبود گردش خون، ماساژ را با حرکات دایره ای از پایین به بالا به مدت 20 روز یا بیشتر برای بهترین نتیجه انجام دهید.

نارسایی وریدی همراه با ادم

دویدن و پیاده روی به شدت توصیه می شود، اما به خصوص شنا یا ایروبیک در آب 2 بار در هفته، حداقل 45 دقیقه کار فعال. در واقع، آب مایع موجود در بافت ها را بیرون می کشد.
از دیورتیک های شیمیایی سوء استفاده نکنید، آنها را فقط تحت نظارت پزشکی استفاده کنید، به ویژه به دلیل خطر عدم تعادل سدیم / پتاسیم.
همچنین در استفاده از دیورتیک های گیاهی سختگیر باشید، بیش از یک هفته از آنها استفاده نکنید.
مصرف نمک را کاهش دهید: اگر بیرون غذا می خورید (رستوران، کافه، فست فود...) نمک اضافه نکنید. از نمک با جلبک ها، ادویه ها، دانه ها استفاده کنید. از تمام غذاهای کنسرو شده و صنعتی خودداری کنید.
آب معدنی ضعیف بنوشید

دستور تهیه چای گیاهی

چمن نیمکت (ریزوم) 50 گرم
گیلاس (پدسل) 20 گرم
ابریشم ذرت 10 گرم
میله طلایی 20 گرم
هدر (بالاهای گلدار) 20 گرم
مارچوبه (ریشه) 30 گرم
نعنا (برگ) 20 گرم

مخلوط کنید، 1 لیتر آب بریزید، 3 دقیقه بجوشانید، حرارت را خاموش کنید، 10 دقیقه دم کنید، از 8 یا 10 روز بنوشید. سپس می توانید 2 بار در هفته به نوشیدن چای ادامه دهید.

روش های اضافی برای مبارزه با گردش خون ضعیف

روش های دیگری که عمل آنها در اختلالات گردش خون موثر شناخته می شود:

تخلیه لنفاوی؛
لباس زیر فشرده (جوراب، جوراب): با فشرده کردن رگ‌ها از انسداد جلوگیری می‌کند. به خصوص در سفرهای طولانی مفید است.
کفی ماساژور: ماساژ رفلکسکف پا مخصوصاً برای ایستادن طولانی مدت مفید است.
ماساژ سخت افزاری پا: از دستگاه های مکانیکی چوبی گرفته تا ماساژورهای برقی. کف پا، انگشتان پا، پاشنه پا را ماساژ دهید. به افزایش گردش خون کمک می کند؛
درمان های آبگرم، آب درمانی؛
طب چینی، آیورودا

انتخاب جوراب های فشرده

با وجود این واقعیت که تمام روش های فوق (رایحه درمانی، رژیم غذایی، غذا خوردن جوشانده های گیاهی) تا حدودی بر گردش خون تاثیر دارند، اکثر بیماران به اثر "اینجا و اکنون" نیاز دارند. از بین انواع روش‌ها برای بهبود گردش خون، تنها استفاده از جوراب‌های فشرده و گلف تأثیر فوری دارد. بیشترین کارایی این دستگاه ها برای واریس ذکر شد.

برای به حداکثر رساندن اثر، باید بدانید که چگونه جوراب فشرده سازی مناسب را انتخاب کنید. مجموع وجود دارد 4 کلاس جوراب های فشاری- در محصولات پزشکی، نیروی فشار بیان شده بر حسب میلی متر جیوه باید نشان داده شود:

کلاس I - نیروی فشار 18-21 میلی متر جیوه. هنر مناسب برای استفاده افراد با تمایل به تورم خفیف پاها، در مرحله اولیه واریس، زنان باردار. برای اهداف پیشگیری استفاده می شود.
جوراب بافی فشرده کلاس II - با نیروی 22-32 میلی متر جیوه فشار وارد می کند. هنر این دارو برای بیماران مبتلا به نارسایی لنفاوی که تحت ونکتومی برای وریدهای واریسی قرار گرفته اند، توصیه می شود.
کلاس III - نیروی فشار 33-46 میلی متر جیوه. هنر برای وریدهای واریسی پیچیده، در حضور زخم های تروفیک، با ترومبوز ورید عمقی پاها استفاده می شود.
کلاس IV - نیروی فشرده سازی بیش از 59 میلی متر جیوه. برای لنف ادم پاها تجویز می شود.

هنگام استفاده از جوراب های فشاری، نباید موارد منع مصرف را فراموش کرد: در صورت آنژیوپاتی دیابتی و آسیب به شریان های پا، منع مصرف دارد. بهتر است قوانین پوشیدن را با پزشک خود توضیح دهید، اما در بیشتر موارد، جوراب‌های فشاری فقط در شب برداشته می‌شوند.

کتابشناسی - فهرست کتب:

"گردش خون وریدی، مشکلات آن، درمان از طریق طب جایگزین." دکتر کلودین لو، دانگلس، 2010
"رایحه درمانی، شفا با روغن ضروریدکتر دومینیک باودو، نسخه های آمیریس، 2008
"عمل فیتوتراپی"، دکتر ژان میشل مورل، نسخه های گرانچر، 2008

سلب مسئولیت : اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفا جهت اطلاع رسانی است. این نمی تواند جایگزین توصیه های یک متخصص بهداشت باشد.