Arkharova Jekaterina, MBOU 24. keskkooli 11. "a" klassi õpilane, Volžski

Üksindusel pole nägu. See tunne on tuttav lastele ja noorele ja targale vanusele. Üksindus hirmutab meid sageli. Aga kas tasub karta? Miks see meile antakse? Nendele küsimustele püüdsimegi selles projektitöös vastuseid leida.

Lae alla:

Eelvaade:

Esitluste eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com

Slaidide pealdised:

Sotsiaalprojekt "Üksindus" Projekti kallal töötas: Ekaterina Arkharova, 11. "a" klassi õpilane. Projekti juht, pedagoog-psühholoog Yaner O.I.

Üksindus on elu igavene refrään. See pole halvem ega parem kui miski muu. Temast räägitakse lihtsalt liiga palju. Inimene on alati ja mitte kunagi üksi. Erich Maria Remarque

Üksindus on tavaline suuremad linnad kus suhtlemine erinevate inimestega on lühiajaline ja pealiskaudne ning pikaajaliste ja usalduslike suhete loomiseks ei jätku aega. Üksindust võib kogeda noormees või neiu, kes ei leia endale sobivat kaaslast või vana mees kes on kaotanud sõbrad ja sugulased ega suuda leida vastastikune keel noorema põlvkonnaga. Üksindust kogevad sageli inertse närvikavaga inimesed, kellel on raskusi uute kontaktide loomisel, uute tutvustega aeglaselt harjuv. Äärmuslikel juhtudel võib üksindus põhjustada depressiooni. Üksindus on mõistatus, mis muretseb inimesi sajandist sajandisse. Mõistes oma tundeid ja emotsioone, tunneme iseennast. Üksindus on osa meist, milles me kõik oleme, igaüks omal moel.... Projekti asjakohasus

Mõista üksinduse tähendust ja leida selle seisundi tugevad ja nõrgad küljed

Teismelised. Sihtgrupp

Probleemne küsimus Üksindus on karistus või ressurss

Tööplaan 1. tutvus mõistega "üksindus" 2. selgitas välja üksinduse põhjused 3. analüüsis lapsepõlvemälestusi 4. selgitas välja selle seisundi tugevad ja nõrgad küljed 5. järeldus 6. soovitused

Üksindus on sotsiaalpsühholoogiline nähtus, inimese emotsionaalne seisund, mis on seotud lähedaste, positiivsete emotsionaalsete sidemete puudumisega inimestega ja/või hirmuga neid kaotada sunniviisilise või psühholoogiliselt põhjustatud sotsiaalse isolatsiooni tagajärjel. Selle kontseptsiooni raames eristatakse kahte erinevat nähtust - positiivne (üksindus) ja negatiivne (isolatsioon) üksildus.

Üksinduse põhjused Madal enesehinnang, mis viib teiste inimestega kontakti vältimiseni, kartes kriitikat saada; nõrk suhtlemisoskus; Hirm suhtes ebaõnnestuda või psühholoogilisse sõltuvusse sattuda; Üha kasvav arusaamatustunne ja nõudluse puudumine teiste poolt; Sensoorne deprivatsioon ühel või teisel kujul (teisisõnu, üht või teist tüüpi teabe või muljete puudumine); Üleminek ühest ühiskonnast teise: teisisõnu "sotsiaalse maatriksi muutumine".

Sisekaemus Üksindus on minu jaoks eriline sisemaailm, millel on piirid, kuna see maailm eksisteerib ainult ühe inimese jaoks. Aga teisest küljest on üksindus universum, mida uurin, õpid ennast üha sügavamalt tundma.

Olukord Tagajärg Lapsepõlves, sageli üksi jäetuna, oli ainus side maailmaga televiisori kaudu Madal sotsiaalne aktiivsus, vähenenud vajadus eakaaslastega suhelda, lemmikmäng on joonistada ja fantaseerida vanemate lahutust Põhikool peaaegu kustutatud Muutus ühiskonnas tõi kaasa desorientatsiooni Range kasvatus, vanemlik kontroll, piiratud suhtlemine eakaaslastega Madal sotsiaalne aktiivsus, vähenenud suhtlemisvajadus eakaaslastega, ebakindlustunne Vähene suhtlemine pereliikmetega, kuna ema on liiga hõivatud, veedetud vaba aega koolist kodus Emotsionaalse soojuse puudumine, sisemine ebakindlus. Joonistamise huvid ja kujutlusvõime arendamine Tülid, konfliktsituatsioonid ema ja klassikaaslastega Vihapursked, soov end väljendada, sallimatus teistsuguse positsiooni suhtes.

Tagasitõmbumine Madal sotsiaalne aktiivsus Lühike iseloom Eneseskahtlus Madal enesehinnang Nõrgad küljedüksindus

Üksinduse tugevused Iseseisvus Sõltumatus (teistest) Enesetundmine Hea kujutlusvõime

Kokkuvõte Töö selle projektiga võimaldas laiendada teadmisi üksinduse kohta. Vaatasin olukorda kahelt poolt: mida üksindus mulle annab ja millest ilma jätab. Sain aru, et üksindus oli minu jaoks omamoodi proovikivi, elu õppetund. Hakkasin mõistma, et inimestega suhtlemine on elu oluline osa. Oluline on olla harmoonias mitte ainult iseendaga, vaid ka ümbritseva maailmaga.

Soovitused Ärge kartke üksindust. Hirm üksijäämise ees sunnib meid vahel inimestega suhtlema, mis ei ole meile alati hea. Üksindus on ainulaadne võimalus tutvuda huvitav inimene- Koos endaga. Üksindus ei ole antud reaalsus, see on lihtsalt sinu suhtumine maailma. Muutke seda ja astuge samm inimeste poole. Üksindus on muutusele kutsuv märk. See on valikute ja otsuste tegemise aeg. See on piir tuttava oleviku ja uue tuleviku vahel.

Täname tähelepanu eest!

Üksindus võib inspireerida luulet, muusikat ja maale kirjutama. Kuid kuigi materjal võib olla hea, näitavad uuringud, et üksindus on tervisele äärmiselt kahjulik. Teadus on selle psühholoogilise seisundi seostanud kõrge vererõhk, ainevahetushäire, südamehaiguste ja diabeedi tekkerisk. Rääkimata sellest, kuidas üksindus viib depressioonini.

Samuti näitasid Ameerika pensionäride ühenduse uuringud, et 35% üle 45-aastastest olid vallalised.

Allpool on 10 strateegiat selle kurva seisundiga toimetulemiseks.

1. Saage aru, mis on üksindus

"Üksildusel ja üksindusel on vahe," ütleb Sanam Hafiz, New Yorgi litsentseeritud kliiniline psühholoog ja Columbia ülikooli kolledžiprofessor. "Mõlemad terminid tähendavad sisuliselt seda, et inimene on üksi, kuid nad räägivad erinevatest mõtteviisidest. "jätkab ta. Väga tüüpiline on arvata, et selleks, et end hästi ja väärilisena tunda, on vaja välist kinnitust nii selle kui ka teiste inimeste kohta. Üksindus on juurdunud valikus ja maailmas. Ja kui keegi naudib üksindust, siis ta alustab väärtustada sidet eelkõige iseendaga. Neile võib meeldida kellegi teisega koos aega veeta, kuid neil pole seda vaja."

2. Alusta väikesest

Kui tunnete end eraldatuna, võib sotsiaalsete sidemete taastamine olla keeruline. Peate selle probleemi lahendama järk-järgult, väikeste sammudega.

Mõistke, et te ei ole üksi selle sõna otseses tähenduses – minge suurde supermarketisse, jalutage pargis, registreeruge kursustele, laske teistel inimestel end ümbritseda. Oluline on liikuda edasi ja astuda samme sotsiaalseks suhtluseks mis tahes vormis.

3. Õppige inimesi isiklikult tundma

Sotsiaalmeedia suurendab üksindustunnet, kui kogu inimestega suhtlemine taandub nende profiilide ja fotode vaatamisele Instagramis. Kuigi sellised teenused nagu VKontakte ja Odnoklassniki pakuvad tõelisi ühendusi, rõhutavad need üle ka teiste edu.

Sulgege rakendused, pange nutitelefon ja sülearvuti kõrvale ning veetke aega tuttavate inimestega. päris elu. Isiklikule suhtlusele pole alternatiivi, on ainult abivahendid.

4. Naerata ja ütle ilusaid asju

Naeratus ja kompliment kõigile, keda päeva jooksul kohtad, tõstavad nii sinu kui ka ümbritsevate inimeste tuju. Lisaks algatab ja tugevdab sidemeid.

Lihtsad suhtlemisreeglid: naerata, tee kompliment ja küsi midagi. Neljas samm võiks olla kutse kuhugi.

5. Kõndige sagedamini

Kõndimine ei ole lihtsalt teekond punktist A punkti B. Kõndige: märka ümbritsevat maailma, peatu, et vaadata ilusaid asju või kuulata tänavamuusikat. Ütle "tere" inimesele, kes sulle meeldib, soovi sulle head päeva – ja sa oled üllatunud, kui palju positiivseid seoseid selle meetodi kasutamisel tekib.

6. Rääkige võõrastega

See kõlab kohmakalt ja Bulgakov soovitas seda mitte teha, kuid liftis inimesi tervitama hakates õpid naabreid tundma ning väike vestlus müüjaga majalähedases poes annab rutiinist ja mugavustsoonist väljapääsu. .

Kirjanik Keo Stark väidab, et isegi lühike suhtlemine võõrastega suurendab meie heaolutunnet.

7. Helista

Telefonikõned ja videovestlused annavad teile tunde, et olete koos inimestega, kes on hetkel teist eemal. Planeerige kõned nii, nagu planeeriksite koosolekut: vestelge sõbraga pool tundi, tund; tehke seda regulaarselt, tugevdades oma sidemeid ja muutes need tähendusrikkaks.

8. Registreeru kursustele

Otsige mõttekaaslasi spetsiaalsete ürituste kaudu. sõltuvuses võõrkeeled? Kas olete kunagi tahtnud õppida kokana süüa tegema? Tee seda.

9. Siruta käsi kellegi poole, kes on samuti üksildane

Oma üksinduses ei pruugi me märgata, et ka keegi meie kõrval on üksildane. Kutsuge keegi, kes tundub teile sotsiaalselt eraldatud, jalutama või kohvitama.

See ei ole alati lihtne ülesanne, kuid aidates oma "kaaslast" selles hädas, aitate iseennast.

10. Vajadusel otsige professionaalset abi

Mine psühholoogi konsultatsioonile, aruta oma probleemi psühhoterapeudiga, vali abitelefoni number. Meie hing vajab tervenemist täpselt nii nagu murtud jalg. Tehke seda, kui tunnete, et ei saa sellega üksi hakkama.

Üksindus enamiku inimeste jaoks on üks enim. Isegi kõige tugevama tahtega inimesed, kes väidavad, et on harjunud ja armastavad üksiolemist, kogevad oma üksindust teravalt, nagu ka ülejäänud. Ja stress on selline meele ja keha piiripealne seisund, kus inimene on haavatavam kui kunagi varem viiruste, bakterite, infektsioonide suhtes, mis teda välismaailmast pommitavad. Üksinduses viibival inimesel on võrreldes ühiskonnas elavate inimestega oluliselt vähenenud immuunsus.

Käitumismeditsiini instituudi (USA, Ohio) teadlased viisid läbi uuringud rühmas keskealisi inimesi, kellel on probleeme ülekaaluga ja kes kannatasid ka varem. Nende põhjal tehti järeldused, et üksindus, nagu ka stress, aitas aktiivselt kaasa uuritud inimrühma tervise halvenemisele.

Eksperimendi läbiviimiseks kasutasid teadlased niinimetatud "üksinduse skaalat", mille olid varem välja töötanud teised California ülikooli (Los Angeles) teadlased. See skaala võimaldab hinnata inimeste ettekujutust oma vabatahtlikust või sunnitud üksindusest.

Uuringute tulemuste põhjal selgus, et üksildastel inimestel on veres palju kõrgem valgusisaldus kui teistel. Ja see, nagu teate, on kindel märk kehas toimuvatest põletikulistest protsessidest. See aitab ka arengule kaasa südame-veresoonkonna haigus, Alzheimeri tõbi ja II tüüpi diabeet. Uuringu läbi viinud teadlased on veendunud, et suhtlemisvaegus on seotud ka mitmete väga tõsiste vaevustega. Üks avastustest oli herpesviiruse üksikute antikehade märkimisväärne sisaldus veres, mis tavaliselt viitab selle haiguse aktiveerumisele. Inimestel, kes on sotsiaalselt aktiivsed, aga ka abielus, on sellised antikehad palju vähem levinud. Teaduslikult on tõestatud tõsiasi, et herpes ägeneb inimesel sageli stressiperioodil ning enamik inimesi tajub üksindust kroonilise stressina.

Samuti viidi läbi testid tsütomegaloviiruse ja Epstein-Bohri viiruse (samuti teatud tüüpi herpese) vastaste antikehade taseme määramiseks. Sotsiaalsete üksiklaste puhul osutus see palju kõrgemaks. Sotsiaalselt isoleeritud isikud on altid raskematele põletikele, mis õõnestavad vastavalt immuunsüsteemi, ning haigestuvad sagedamini ja kauem kui sotsiaalselt kohanenud inimesed.

Uuriti isegi katsealuste uriini. Võrreldes nendega, kes ei kannata üksinduse käes, osutus see kõrgendatud adrenaliinitasemeks. Ja liigne adrenaliini tootmine alandab organismi vastupanuvõimet erinevatele infektsioonidele, eriti vanusega, organism hakkab üha vähem vastupanuvõimele haigustele, haigestub sagedamini, tunneb end "väljapressituna". Pole ime, et neerupealiste toodetud adrenaliini nimetatakse ka "stressihormooniks".

Teine aspekt, mis rõhutab füsioloogia tasandil üksildaste ja mitteüksikute erinevust, on uni. Inimloomus on selle kehtestanud nii, et uni on loomulik teadvuseta seisund, mille ajal inimkeha puhkab mitte ainult välismõjudest, vaid ka inimesest endast (ükskõik kui naeruväärselt see ka ei kõlaks). Kuid kõik on tõsi, sest halvad mõtted, asjatud lootused, hirmud ja mured, solvumine – kogu päeva jooksul kogunenud negatiivsus laseb inimesel minna. Aju teeb sel ajal muud tööd, mis aitab inimesel lõõgastuda, mitte mõelda, mitte piinata, hingamine ühtlustub, närvisüsteemi töö normaliseerub, elundid puhkavad. Hommikul ärkab inimene värske, rõõmsameelse, puhanuna ja juba teistmoodi lähenedes õhtust saati piinavale probleemile, justkui oleks möödas sada aastat üksildust.

Üksildastel inimestel, eriti neil, kes on pikka aega isoleeritud, täheldatakse neid peaaegu alati. Need on unetus ja pealiskaudne uni, mis ei too kasu, ja sagedased ärkamised, suutmatus öösel uinuda ja selle tulemusena magada ainult päeval. Tasapisi närvisüsteem sellised inimesed on raputatud, nad ei saa enam elust rõõmu tunda, muutuvad tundlikeks, tundlikeks, ärrituvateks, sallimatuteks. Ja see ei pikenda eluiga. Mida saab lõpuks öelda? Nagu Slava laulab, on üksindus värdjas!

Mis on üksindus? Seda mõistet saab tõlgendada erinevalt. On vale arvata, et üksi elavat inimest peetakse üksikuks. Üksindus on pigem eriline viis oma "mina" realiseerimiseks, kui inimene tunneb end ebavajaliku, mahajäetuna, unustatud. Üksinduse probleemist räägime oma artiklis.

Üksindus on ennekõike tunne, mis sünnib hinges. Mõnikord juhtub see isegi siis, kui inimest ümbritsevad igast küljest sõbrad, kolleegid, sugulased. Päris raske on aru saada, kust see tühjuse jahutav külmus tuleb. Kuid see on eriti levinud teismeliste ja eakate seas. Üksindus on üsna keeruline eitustunne, millest ülesaamiseks tuleb kõvasti pingutada.

Eakate üksinduse probleem

Eriti sageli tunnevad end üksikuna eakad. Ja see pole üllatav. Nad on nende inimeste hulgas, kes vajavad teiste abi ja tuge. Kuid kahjuks kogub vanemas eas üksinduse probleem üha enam hoogu. Viimastel aastatel järjest rohkem käibeid. Samas ei põhjusta üksindust mitte ainult omasteta elamine või nende puudumine, vaid ka mittemõistmine või tõrjumine lähedaste ja pere, kus eakas elab, poolt.

Vanemas eas üksilduse tunne võib olla mitmel põhjusel. Lapsed kolivad ära, vanad tuttavad ja sõbrad surevad, ühiskonnaga suhtlemine katkeb, elus tuleb ette erinevaid pingelisi olukordi. Muidugi saab eakas aja jooksul üle oma kasutuse tundest, kuid sugulaste ja sõprade toetuseta ei saa hakkama.

Üksindus kui sotsiaalne probleem

Üksinduse kui sotsiaalse mõiste uurimisel võetakse arvesse eelkõige ühiskonna erirühmi, mitte ühiskonda tervikuna. Sotsiaalse üksinduse ägedad vormid avalduvad sellistes mõistetes nagu tõrjumine, pagulus. Inimene, kes tunneb, et on kaotanud sidemed meeskonna ja teda ümbritsevate inimestega, võib tunda end üksikuna. Nii on sageli tavaline töölt vallandamine üksindustunde põhjuseks, mis areneb depressiooniks ja avaldab inimese seisundile äärmiselt negatiivset mõju. Nii et üksindus on nagu sotsiaalne probleem, avaldub kõige sagedamini siis, kui inimene jäetakse meeskonnast välja, teda ei võeta tööle, vallandatakse, hääletamata üle ning ka siis, kui inimest erinevatel põhjustel, näiteks nahavärvi tõttu, teadlikult välditakse.

Üksindus kui psühholoogiline probleem

Kui võtta kokku mõne psühhoanalüütikute teooria sätted, võib öelda, et üksindus on psühholoogia seisukohalt seisund, mille juured on lapsepõlves. Üks psühhoanalüütikutest, Zilburg, uskus, et üksindusel ja üksindusel on suur erinevus. Esimene nähtus on pidev tunne, mis võib inimest kahjustada. Teine on normaalne ja mööduv seisund, mis on ühel või teisel määral omane meile igaühele.

G. Sullivan rääkis üksinduse etioloogiast kui inimliku läheduse vajadusest, mis avaldub imikueast peale. Kui sellist vajadust ei rahuldata, võib inimesel tekkida sügav üksindus.

Teismeline üksindus

Teismeliste üksinduse probleemiga puutub kokku 10–50% noorukieas. Enamikul juhtudel on see probleem ajutine ja koos lõpetamisega üleminekuiga ta hääbub.

Üksindustunne teismelistel võib tekkida erinevatel põhjustel. Näiteks enesekahtluse, ebaõnnestunud suhete tõttu eakaaslastega, passiivsuse tõttu sotsiaalsetes projektides, vigade tõttu koolituse käigus, kompleksides. Noorukieas üksinduse vältimiseks on vaja positiivselt mõelda, ennast väljendada, teistega suhelda. Noh, vanemad peaksid pöörama oma lastele suurt tähelepanu ja julgustama neid igal võimalikul viisil, näidates üles oma armastust ja soovi aidata, kuulata ja nõustada.

föderaalne haridusagentuur

ROUVPO<Воронежский институт инновационных систем>

Üldiste sotsiaal-majanduslike ja humanitaardistsipliinide osakond.

Teema kokkuvõte:

Üksindus kui sotsiaalne probleem.

Esitatud

1. kursuse üliõpilane

UK1-1 grupp

Zabrovskaja Oksana

Kontrollitud

Ishimskaya E.V.

Voronež 2009

Sissejuhatus……………………………………………………………………..lk 3

Üksikemad…………………………………………………………… lk 5

Eakate üksindus………………………………………..….lk 10

Üksindustunne teismeeas……………………….lk 13

Järeldus………………………………………………………………..lk 17

Kasutatud kirjanduse loetelu…………………………………….lk 19

Sissejuhatus

Üksindus on sotsiaalpsühholoogiline seisund, mida iseloomustab sotsiaalsete kontaktide kitsas või puudumine, käitumuslik võõrandumine ja indiviidi emotsionaalne mittekaasamine; ka sotsiaalne haigus, mis seisneb sellistes tingimustes esinevate isikute massilises kohalolekus.

Üksindus koos teaduslik punkt nägemine on üks kõige vähem arenenud sotsiaalsed mõisted. Demograafilises kirjanduses on statistilisi andmeid absoluutarvu ja erikaalüksikud inimesed. Nii et paljudes maailma arenenud riikides (Holland, Belgia jne) moodustavad vallalised umbes 30% elanikkonnast. USA-s oli 1986. aasta andmetel vallalisi 21,2 miljonit. Võrreldes 1960. aastaga on see näitaja kolmekordistunud. Aastaks 2000 liitub nendega prognooside kohaselt veel 7,4 miljonit inimest.

Selektiivsetes uuringutes tuvastati üksildaste seas järgmised tüübid. Esimene tüüp on "lootusetult üksildane", oma suhtega täiesti rahulolematu. Neil inimestel ei olnud seksuaalpartnerit ega abikaasat. Nad suhtlesid harva kellegagi (näiteks naabritega). Neil on tugev rahulolematus suhetes eakaaslastega, tühjus, hüljatus. Rohkem kui teised, kipuvad nad teisi inimesi oma üksinduses süüdistama.

Teine tüüp on "perioodiliselt ja ajutiselt üksildane". Nad on piisavalt seotud oma sõprade, tuttavatega, kuigi neil puudub lähedane kiindumus või nad pole abielus. Nad loovad teistest suurema tõenäosusega erinevates kohtades sotsiaalseid kontakte. Võrreldes teiste vallalistega on nad sotsiaalselt kõige aktiivsemad. Need inimesed peavad oma üksindust mööduvaks, nad tunnevad end mahajäetuna palju harvemini kui teised üksildased inimesed.

Kolmas tüüp on "passiivne ja püsivalt üksildane". Need on inimesed, kes on oma olukorraga leppinud, aktsepteerides seda kui paratamatust.

Praegu tundub huvi võõrandumise ja üksinduse probleemi vastu üsna loomulik. See on tingitud tänapäeva sotsiaalse olukorra olemusest, mida iseloomustab ebakindlus ja ebastabiilsus. Intensiivsed muutused ühiskonna elu poliitilises, majanduslikus, kultuurilises sfääris mõjutavad aktiivselt inimestevaheliste suhete struktuuri ja inimese eneseteadvust. Üleminekuperiood (traditsiooniliselt vene kollektivistlikust kultuurist individualistlikule ideoloogiale) viib psühho-sotsio-kultuuriliste struktuuride muutumiseni, mis määravad ärilise ja inimestevahelise suhtluse, väärtused ja inimese sotsiaalse aktiivsuse, tema emotsionaalse heaolu.
Tänane sotsiaalne olukord nõuab inimeselt täiendavate ressursside kaasamist, et kujundada muutuva maailmaga piisavad kohanemisvõimed. Kuid mitte iga inimene ei ole valmis uute eksistentsitingimustega leppima. Paljud inimesed kogevad vanade tähenduslike sidemete katkemist, suutmatust omandada uusi, kogedes samal ajal vajadust nende järele. Tähenduslike suhete puudumine ja/või "pinnapealsus" põhjustab ägedaid negatiivseid üksindustunde. Üksildane inimene on subjekt, kellel on sotsiaalses suhtluses raskusi. Üksindus on sügav emotsionaalne kogemus, mis võib moonutada taju, ajakontseptsiooni ja sotsiaalsete toimingute olemust.
Üksinduse olemuse mõistmine võimaldab välja töötada optimaalsed strateegiad selle ületamiseks, mis on praeguse ebastabiilse ja ebakindla olukorra jaoks piisavad.

Eakate üksindus

Vanadust nimetatakse mõnikord "sotsiaalse kaotuse vanuseks". See väide ei ole alusetu: vanadusele kui elufaasile on iseloomulikud vanusega seotud muutused inimkehas, muutused tema funktsionaalsetes võimetes ja vastavalt vajadustele, rollidele perekonnas ja ühiskonnas, mis sageli ei kulge valutult. inimene ise ja tema sotsiaalne keskkond.

ÜRO prognoosidest järeldub, et 2001. aastal ületas iga kümnenda maakera elaniku vanus 60 aasta piiri. Lääne-Euroopa riigid, USA, Kanada ja Jaapan on intensiivselt “vananemas”. Praegu ulatub oodatav eluiga Venemaal 67 aastani, USA-s 76 aastani, Prantsusmaal 77 aastani, Kanadas 78 aastani ja Jaapanis 80 aastani. Keskmine vanus rahvaarv kasvab ning laste, noorukite ja noorte arv väheneb, mis kvalifitseerub "demograafiliseks revolutsiooniks".

1995. aastaks saavutas eakate osakaal Venemaa elanikkonnas (üle 60-aastased mehed, üle 55-aastased naised) kõrgeima. kõrge tase perioodi kohta alates 1959. aastast ja moodustas 20,6%. Praegu kuulub vanemasse põlvkonda 30,2 miljonit venelast.

Eakate sotsiaalkaitse probleemid muutuvad eriti aktuaalseks tänapäevastes tingimustes, mil vanad sotsiaaltoetuse vormid ja meetodid osutusid ebasobivateks ning alles luuakse uut, turumajanduse nõuetele vastavat sotsiaalkaitsesüsteemi. .

Meie tänane ühiskond kogeb sotsiaal-majanduslikku kriisi. Kõik märgid on ilmsed: tootmise ja elatustaseme langus, moraali eiramine ja usalduse kokkuvarisemine sotsiaalse tsivilisatsiooni normide vastu, kuritegevuse ja sotsiaalse desorganiseerumise suurenemine, valed, korruptsioon, apaatia ja umbusaldamine väidete ja tegude suhtes. ametivõimudest. Põlvkondade side aitab taastada ühiskonna moraali, kandes edasi rahva traditsioone, käitumisnorme, üleüldist halastust ja ettenägelikkust. Nende väärtuste kandjateks ja hoidjateks on maaga kaasa läinud vanemate inimeste põlvkond raske viis areng, sõjad, juhivahetus ja prioriteedid.

Vanemas eas toob vananemise tegelikkus endaga kaasa palju üksinduse põhjuseid. Vanad sõbrad surevad ja kuigi neid saab asendada uute tuttavatega, ei lohuta mõte, et jääd edasi. Täiskasvanud lapsed tõmbuvad vanematest eemale, mõnikord ainult füüsiliselt, kuid sagedamini emotsionaalsest vajadusest olla nemad ise ning omada aega ja võimalust oma probleemide ja suhetega tegelemiseks. Vanadusega kaasneb hirm ja üksindus, mis on põhjustatud kehvast tervisest ja surmahirmust.

Keskkonnaga parimaks kohanemiseks peab inimesel olema nii keegi, kellega ta isiklikult kiindub, kui ka lai sõprusvõrgustik. Nende kõigi puudus erinevat tüüpi suhted võivad viia emotsionaalse või sotsiaalse üksinduseni.

Kõik uurijad nõustuvad, et üksindus on kõige üldisemas lähenduses seotud inimese kogemusega oma isolatsioonist inimeste kogukonnast, perekonnast, ajaloolisest reaalsusest ja harmoonilisest loodusuniversumist. Kuid see ei tähenda, et üksi elavad vanemad inimesed kogevad üksindust. Üksildane on võimalik olla rahvamassis ja perega, kuigi eakate inimeste üksindus võib olla tingitud sotsiaalsete kontaktide vähenemisest sõprade ja lastega.

Perlani ja tema kolleegide uuringud leidsid palju rohkem tõendeid üksinduse kohta sugulastega koos elanud vanade vallaliste inimeste seas kui teiste üksi elanud vanade inimeste seas. Selgus, et sotsiaalsed kontaktid sõprade või naabritega avaldavad heaolule suuremat mõju kui kontaktid lähedastega.

Suhtlemine sõprade ja naabritega vähendas nende üksindustunnet ning suurendas eneseväärikuse tunnet ja austust teiste vastu.

Üksinduse tase ja põhjused vanemate inimeste arusaamises sõltuvad sellest vanuserühmad. 80-aastased ja vanemad inimesed mõistavad mõiste "üksindus" tähendust teisiti kui teised vanuserühmad. Eakate jaoks seostub üksindus pigem puudest või liikumisvõimest tingitud aktiivsuse vähenemisega, mitte sotsiaalse kontakti puudumisega.

Vanadus on päriselus sageli selline periood, mil ellujäämiseks on vaja abi ja tuge. See on põhidilemma: Enesehinnang, iseseisvus ja abi, mis segab nende tunnete realiseerimist, satuvad traagilisele vastuolule. Võib-olla peate lõpuks loobuma oma iseseisvusest, iseseisvusest, sest eluea pikendamine on sellise keeldumise eest piisav tasu.

Üksildusel on veel üks aspekt, mille ohvriks satuvad mehed sagedamini kui naised. See on üksindus, mis tuleneb intellektuaalse tegevuse laost koos füüsilise aktiivsuse vähenemisega. Naised mitte ainult ei ela kauem kui mehed, vaid nad on üldiselt vähem vastuvõtlikud vananemise mõjudele. Vanematel naistel õnnestub reeglina ülepeakaela majapidamisse minna meestest kergemini: "töökal mesilasel pole aega kurvastada." Enamik vanemaid naisi suudab pisiasjadesse sukelduda. majapidamine sagedamini kui enamik vanemaid mehi. Pensionile jäädes väheneb meeste haigusjuhtude arv, kuid tema naise puhul suureneb märgatavalt. Kui pensionil mees kaotab elatusvahendite "pakkuja" rolli, siis naine ei lahku kunagi oma koduperenaise rollist. Abikaasa pensionile jäämisega vähendab naine oma majapidamiskulusid, tervis halveneb ja elujõud väheneb.

Vanemate naiste õlgadele langev hoolduskoormus kasvab koos abikaasade traditsioonilise vanuselise eristamisega. Lisaks oma tervise eest hoolitsemisele võtavad paljud vanemad naised oma abikaasa tervise enda kanda ja seda enam, kui vananevad. Naine naaseb "tagasi emarolli", nüüd seoses oma mehega. Nüüd on tema kohustus hoolitseda selle eest, et ta õigel ajal arsti juurde jõuaks, jälgida oma toitumist, ravi ja tegevusi kohandada. Seetõttu on abielu vanadele meestele kasulikum kui naistele.

Ja nii on naised üksindusele vähem altid, kuna neil on keskmiselt rohkem sotsiaalseid rolle kui meestel.

Uuringud on näidanud, et lesed mehed on üksildasemad kui abielus mehed ning abielus ja leseks jäänud naiste üksindustundes ei ole olulist erinevust. Abielus mehed ja naised kogevad üksindust vähem kui üksi elavad inimesed; aga jällegi olid mehed rohkem mõjutatud kui naised. Üksindusest enim mõjutatud rühma kuulusid vallalised mehed; mehed baaris olid kõige vähem vastuvõtlikud üksindustundele, abielus ja ka üksi elavad naised olid kahe esimese rühma vahel vahepealsel positsioonil. Sellised andmed on osaliselt seletatavad erinevusega vanemate meeste ja naiste vaba aja korralduses. Tulemused näitasid, et kaks kolmandikku vallalistest meestest tegeleb privaatsusega seotud tegevustega, samas kui üle kahe kolmandiku üksikutest naistest pühendab oma vaba aega erinevatele sotsiaalsetele tegevustele.

Sotsioloogide uuringud on näidanud, et suurem osa vanematest inimestest (56%) elab koos lastega ning 45%-l sellistest peredest on lapselapsed, 59%-l pensionäridest abikaasa. Vallalised moodustavad 13%. Kui küsitletud pensionäride seas märgib üksindustunnet reaalse faktina 23%, siis üksildaste puhul on see näitaja 38%.

Üksindusprobleemi lahendamisel muutuvad oluliseks sotsiaalse rehabilitatsiooni ja eakate sotsiaalabi süsteemid. Sotsiaalne rehabilitatsioon on sotsiaal-majanduslike, meditsiiniliste, õiguslike, erialaste ja muude meetmete kompleks, mille eesmärk on tagada vajalikud tingimused ja selle elanikkonna tagasipöördumine korralik eluühiskonnas.

emad on üksikud

Perekonna hävitamine meeste algatusel on tänapäeval väga levinud nähtus. Psühholoogiline põhjus sellisteks juhtumiteks on meeste infantilism – vastutustunde kadumine laste sünni ja kasvatamise eest, isatunde kaotus kui olulised komponendid meestegelane.

Samal ajal kaotab naine oma igapäevastes asjades ja kohustustes igasuguse ratsionaalse orientatsiooni: ta lakkab mõistmast, kus saab loota oma mehe abile ning kus peab võtma vastutuse ja rasked mured enda peale. Selle tulemusena hakkab naine tahtmatult võitma perekonna hierarhias esimest kohta ja tõusma aktiivse juhi rolli, kes kannab hoolt ja kannab täielikku vastutust pereelu ja laste kasvatamise eest. Ütlematagi selge, et see koorem on naise jaoks talumatu ja ebaloomulik, seetõttu kostab tema poolelt alati nurinat kibeda saatuse üle. Ja mida kergemeelsemalt ja vastutustundetumalt mees käitub, seda tugevamalt kostub see naishinge oigamine ja nurin.

Seega, kui mees kaotab isaduse ja eestkoste funktsiooni, ohvri ja aktiivse hoolitsuse oma naise ja laste eest, viib lõpuks Issanda loodud korra täieliku hävimiseni. pereelu. Naine omandab perepea funktsiooni, mida ta täidab vajadusest, sageli kohmakalt ja hüsteeriliselt ning mees liigub täiskasvanud, kuid ebamõistliku lapse positsioonile, kes nõuab oma naiselt ka emalikku käitumist.

Vaimse hierarhia rikkumine perekonnas ning meeste ja naiste sotsiaalpsühholoogiliste rollide moondumine loob lapse isiksuse arenguks äärmiselt ebasoodsa õhkkonna. Laps kas jäetakse ema jaoks tagaplaanile (samal ajal kui esiplaanil on abikaasa, kes käitub nagu kapriisne ja ärahellitatud laps) või temast saab iidol, omamoodi aseaine ebaõnnestunud abielule, mille peale kulutamata naisearmastus. ja kiindumus pritsib liigselt välja. Ütlematagi selge, et mõlemal juhul on isa ja ema autoriteet õõnestatud. Järk-järgult kasvades neelavad pojad ja tütred oma hinge negatiivsete piltidega vanemate käitumisest, psühholoogilistest stsenaariumidest ja konfliktsuhtluse stereotüüpidest ning on seega valmis mitte loomiseks, vaid oma perekonna hävitamiseks. Perekonna tegelik lagunemine toimub reeglina äärmiselt perverssete inimestevaheliste suhete taustal. Pikaleveninud perekonflikt tekitab mehes täieliku apaatia, tüdimuse, tundetuse ja küünilisuse seisundi, nurka aetud ohvri tunde, paanilise õuduse enne kuhjunud probleeme, lastes kaotusseisundi (kodutus). ), üksindus ja kasutu.

Esiteks on vaja seitset südamikku. Neid on vaja selleks, et lõpetada tundmine kellegi kurja tahte ohvrina, saada üle hirmutundest enda ja oma laste ees, kalduvusest mistahes põhjusel närvi minna ja paanikasse sattuda, kui tuleb ette võtta puhtmehelikud teemad. Praegusel hetkel, kui naise hinge valdab solvumine, kui süda on leinast raske, muutub igasugune äri tema elujõu, närvide ja tahtepinge proovilepanekuks. Naine tegutseb pidevalt läbi jõu, astudes üle oma vaimsetest ja füüsilistest nõrkustest.

Pärast lahutust abikaasast peate mõnikord lahendama palju probleeme, mida varem ei tekkinud. Ühest küljest on need majapidamis- ja rahaprobleemid. Teisalt normaalse mikrokliima loomine majja, kus kunagise tüli jäljed on alles. Kolmandal - isalike funktsioonide omaksvõtmine lisaks puhtalt ema funktsioonidele. Neljandal poolel - vaimse juhtimise rakendamine perekonnas koos täieliku vastutuse võtmisega oma laste tuleviku eest.

Ainult tänu märkimisväärsele kannatlikkusele saab naine igapäevaselt kanda mitut rolli ja kohustust korraga. Nüüd ei pea ta täitma mitte ainult igapäevaseid naiste ülesandeid (pesemine, koristamine, toiduvalmistamine jne), vaid lisaks ei tööta ta mõnikord enam ühel, vaid kahel-kolmel töökohal, jookstes ühest organisatsioonist teise. Õhtune koju naasmine toob kaasa uued mured: tuleb üle vaadata väiksemate laste tunde ning leida võimalus ka suurematega südamest rääkida, süvenedes nende kogemustesse ja probleemidesse. Kontrolli kõike, rõõmusta kõiki, suuna ja vajadusel noomi, siis lohuta – ja jää samas rõõmsaks ja rõõmsaks! Naine peab laste eest varjama oma väsimust, valu, kannatusi, vaid aeg-ajalt lubades endal palves välja hüüda oma muret mittetäieliku perekonna oleviku ja tuleviku pärast.

Lisaks peaks naisel pärast lahutust olema ka seitse laiust otsaesisel. Võime öelda, et ta peaks ületama oma loomulikud võimed, kuna kalduvus mõelda ja arutleda on meestele iseloomulikum. Nüüd, elades mittetäielikus perekonnas, ei saa naine endale lubada puhtalt emotsionaalset lähenemist ettevõtlusele, sest lapsed maksavad iga tormaka otsuse eest, mille ta teeb.

Selliste hoolimatute otsuste juurde kuulub näiteks soov oma isiklik elu iga hinna eest ümber korraldada. Püsiv uue abikaasa otsimine viib sageli niigi väga raske olukorra psühholoogilise katastroofi äärele: on uus abikaasa, kes pole täiesti valmis üles näitama suuremeelsust ja võtma enda kanda teiste inimeste laste kasvatamise. Mittetäielikku perekonda tungides saab sageli uus "ema abikaasa". julm türann lastele. Emotsionaalsetel põhjustel sõlmitud teine ​​abielu muutub reeglina naisele ja tema lastele talumatuks katsumuseks.

Üksindustunne noorukieas

sotsiaalne olukord täna loob äärmiselt ebastabiilse süsteemi, mille vastu toimub muutus teismeliste subkultuuris. Kuna noorukid on üks kõige vähem kohanenud ja sotsiaalselt kaitsmata rühmi, ei suuda nad muud, kui taluvad üldise sotsiaalse ebakindluse, ebakindluse ja ärevuse jälge. Selle tulemuseks oli teiste sotsiaalpedagoogiliste ja psühholoogilis-pedagoogiliste probleemide seas esile kerkinud teismeliste üksinduse probleem.

Psühholoogid tuvastavad mitu tegurite rühma, mis soodustavad üksinduse tekkimist noorukieas.

Esimene rühm . Need on mõned selle funktsioonid vanuseperiood. Esiteks, refleksiooni arendamine, mis tekitab teismelise vajaduse tunda ennast inimesena, mõista iseennast tema enda suhtes esitatavate nõuete tasemel. Mängida rolli üksinduse tekkes noorukieas ja sellele perioodile tüüpilistes vanusega seotud kriisides: kriis identiteet ja enesehinnang.

Teiseks tegurite rühmaks on teismelise isiksuseomadused: häbelikkus, madal enesehinnang, liigsed nõudmised endale või teistele, ebarealistlikud ootused ja ettekujutused armastusest, sõprusest ja suhtlemisest jne.

Üksildust põhjustavad ka sotsiaalsed tegurid: teismelise tagasilükkamine eakaaslaste grupi poolt (sotsiaalne suhtumine), sõprussuhete katkemine või suhtlusringkonna ja lähedaste sõprade puudumine, mis võib olla nii teismelise isiksuseomaduste kui ka olustikuliste põhjuste mõju tulemus: uude elukohta kolimine ja koolivahetus.

Uue rühmana eristatakse teismelise perekonnaga seotud tegureid, sh peres kasvatamise tüüp. Ebaharmoonilised peresuhted(sagedased konfliktid, madal suhtlemiskultuur, austuse ja usalduse puudumine pereliikmete vahel, füüsiline vägivald) kujundavad ettekujutusi inimestevahelistest suhetest kui ettearvamatutest ja ohtlikest, mida on parem vältida.

Samuti tuleb märkida, et üksinduse mõju teismelisele sõltub ka kogemuse kestusest.

Üksildust on kolme tüüpi:

ajutine üksindus(lühiajalised rünnakud, mille käigus kogetakse oma isolatsiooni ja rahulolematust suhtlemisega inimestevahelistes suhetes)

situatsiooniline üksindus(on stressi tekitavate olukordade, surma tagajärg armastatud inimene, lahkuminek jne)

krooniline üksindus mida iseloomustab inimese rahuldava suhtlemise puudumine, mille tagajärjel ta kannatab oma eraldatuse all.

Kroonilisel üksindusel on kõige tõsisemad tagajärjed noorukitele, see võib viia emotsionaalsete ja käitumuslike kõrvalekalleteni.

Tänapäeva teismeliste subkultuur sisaldab tervet rida asotsiaalseid ilminguid, mida teismelised peavad normiks. Seda on mainitud B.N. Almazov, L.A. Grištšenko, A.S. Belkin, V.T. Kondrašenko, A.E. Lichko. See trend viitab noorukite üldise ilmavaate muutumisele, normide ja väärtuste süsteemi muutumisele ning sellest tulenevalt ka käitumisreaktsioonide muutumisele. Selle tegelik tulemus on teismelise individuaalsete tunnete dünaamika ebastabiilsuse ja negatiivsuse suunas. Üks teravamaid kogemusi on üksindustunne.

Sotsiaalpedagoogikas kirjeldatakse paljusid üksindusele lähedasi tingimusi, eriti üksindus (A.V. Mudrik), sotsiaalne võõrandumine (O.B. Dolginova). Neid olekuid aga ei võeta arvesse vastastikuses seoses ega ka dünaamikas. Samal ajal võimaldab noorukite üksinduse analüüs luua paljude sarnaste seisundite selge arenguseeria, mis on aluseks nende sotsiaal-pedagoogiliste tagajärgede ennustamisel. Paljude psühholoogiliste, pedagoogiliste ja sotsiaalpedagoogiliste probleemide üksikasjalik analüüs võimaldab tuvastada üksinduse kui põhiseisundi, mille põhjal kujunevad konfliktid, kompleksid, pinged, suhtlussfääri rikkumised.

Sotsiaalne üksindus on ebapiisava sotsiaalse korralduse, kohanemise, aga ka oluliste sotsiaalsete sidemete ja suhete katkemise tagajärg. Psühholoogid eristavad kahte sotsiaalse üksinduse tüüpi: kohanemisvõimetu ehk konfliktne ja "kaotus" üksindus (lähedase surm, vanemate lahutus jne).

Psühholoogiline üksindus on intrapersonaalsete kogemuste kompleks, mis on seotud “teisuse”, “teisuse”, mittetunnustamise, pahameelega, aga ka mina-pildi lõhenemise tagajärg.

Kirjeldades üksindust kui psühholoogilist seisundit, tuleb öelda, et see on seotud ennekõike inimese teadlikkuse ja kogemusega oma eraldatusest ja distantseerumisest teistest inimestest. Üksinduskogemus muutub valusaks, kui inimene hakkab oma eemalolekut teistest tajuma kui sidemete puudumist inimeste ja maailmaga, puudulikku suhtlemist, tähelepanu, armastust, inimlikku soojust. Teismelised, kes seda üksindust kogevad, tunnevad end teistest eraldatuna, kogedes samas kurbust, kurbust, pahameelt ja mõnikord hirmu. Reeglina ei olda rahul oma eakaaslastega suhtlemisega, nad usuvad, et neil on vähe sõpru või pole tõelist sõpra, lähedast, kes suudaks neid mõista ja vajadusel aidata. Paljudel erinevatel põhjustel ei otsi sellised noorukid alati aktiivselt sõpru ega otsi suhtlemist, kuid seda hädasti vajades on nad seotud negatiivsete või isegi asotsiaalsete gruppidega. Sageli, vastupidi, välditakse seda igal võimalikul viisil, mis võib samuti viia ohtliku ummikusse.

Enamik autoreid rõhutab üksinduskogemuse kahetist olemust ja selle mõju teismelisele: ühelt poolt rikastab see sisemaailma, võimaldades tunnetada oma eksistentsi ainulaadsust, teisalt võib see kaasa tuua käitumishälbeid. , depressioon või isegi enesetapp.

Soov olla grupis, olla teismeeas "nagu kõik" on väga suur. Kui noorele pakutakse suitsetamist, on tema otsuse aluseks erinevad tegurid. Üks neist kriitilised tegurid- hirm üksi jääda, kuna valdav enamus teismeliste ettevõtetest on suitsetajad. Lühiajaline kasu on palju olulisem kui pikaajaline. Otsust mõjutab ka eelnev kogemus. noor mees saadud sellistes olukordades. On hea, kui noor inimene ise on teadlik kõigist suitsetamist käivitavatest teguritest (nii hetkelistest kui ka kaugetest). Siis suudab ta leida alternatiivseid tegevusi ja mõista oma otsuste tegemise põhjuseid.

Üksindustunne teismeeas on väga valus; see sunnib lapsi sageli riskima ja mõnikord ka heroiini kasutama. Muide, on juba ammu täheldatud, et lapsed jõukatest, nn jõukatest peredest, kus poeg või tütar ei vaja taskuraha, kuid on ilma jäänud täiskasvanute vaimsest hoolitsusest, on kergemini sõltuvuses. nõel.

"Teismeliste üksindus kasvab samamoodi nagu eakate üksindus," ütleb kiirabipsühholoog. psühholoogiline abi"Üksinda kodus" Jelena Sukhoparova. - Seitse korda nädalas tulevad meie juurde lapsed, kes soovivad oma elu lõpetada: arusaamatus igal tasandil, ebakõla perekonnas, kodused raskused, õnnetu armastus. Sagedaseks teemaks on koolivägivald, pärast kooli kaklused: laps ei taha kurta, aga ise ei tule olukorraga toime.

Enda "mina" noorukieas kasvab tohututeks mõõtmeteks ja varjab ülejäänud maailma. Nii tulebki välja, et nad on väga-väga üksikud! Üksindus põhjustab teismelistel enesetapumõtteid.

NSVL Teaduste Akadeemia Psühholoogia Instituudi rühmadevaheliste suhete psühholoogia labori juhataja, filosoofiateaduste kandidaat P. Širihev märgib: „Suitsiidi peamiseks põhjuseks on inimese tunne oma olemasolu mõttetusest. Sellel on seos olukorraga, milles see ühiskond asub, eelkõige majandusliku ebastabiilsuse, ideoloogilise segaduse ja sotsiaalsete moraalinormide ümberhindamisega. Mis puutub suurtesse linnadesse, mille hulka kuulub ka Moskva, siis siin on selline nähtus, kui inimene tunneb kohutavat üksindust, kui tal on palju tuttavaid ja sõpru.

Noorukite üksindusprobleemi uurimine oli pühendatud sotsiaalpsühholoogilisele uuringule "Noor 2001". Sellel osales umbes 4000 poissi ja tüdrukut vanuses 13–16, Moskva koolide 8.–11. klasside õpilast. Noorte küsimustiku "Üksindus" vastuste analüüsi tulemused lubavad väita, et iga kolmas neist kogeb erineva intensiivsusega üksindusseisundit ning 2,3% vastanutest kogeb üksindust kriitiliselt tugeval määral: teravalt ja pidevalt. .

Rohkem kui 600 vene teismelise seas läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et iga kuues neist kogeb ägedalt üksindust. Kui 1997. aastal koges seda tunnet vaid 2,3% noorukitest, siis 2003. aastal 17% ning suurel määral 2,7% vastanutest. Muide, teismeliste ettekujutused üksindusest muutuvad vanusega. 13–14-aastastel kirjeldatakse üksindust kui füüsilist isolatsiooniseisundit, halba tuju, igavust, kurbust, kurbust, hirmu; 15-aastaselt - õuduse, depressiooni, solvumisena, pahameelena; 16-aastaselt - raske kogemusena, mis on seotud peamiselt mõistva lähedase puudumisega ..

Järeldus

Venemaal on 1989. aasta rahvaloenduse andmetel vallalisi 10 126 tuhat, neist 6805 tuhat naised. Üksildane on sel juhul inimene, kes elab üksi ja ei hoia regulaarselt kontakti lähedastega.

Vene üksinduse eripära on selline, et selle põhjuseks on eelkõige meessoost elanikkonna kõrge suremus (vene naised elavad meestest palju kauem) ja ebaloomulikest põhjustest tingitud suremus (hinnanguliselt on igal kolmandal emal võimalus elavad üle oma lapsed). Lisaks muudab üldine sotsiaalne ja perekondlik ebakorrapärasus, väljatöötatud tehnoloogiate puudumine üksildaste või üksikuks jäämise ohus inimeste abistamiseks üksinduse selle venekeelses versioonis üsna pahaloomuliseks sotsiaalseks haiguseks.

Üksindus on üks peamisi sotsiaaltöö teemaks olevaid sotsiaalseid probleeme ja sotsiaaltöö on üks olulisemaid vahendeid selle sotsiaalse haiguse kõrvaldamiseks või vähemalt leevendamiseks. Üksinduse vastu võitlemise vahendite hulgas on sotsiaalpsühholoogilised: isikudiagnostika ja kõrgendatud üksindusriskiga isikute tuvastamine, suhtlemisoskuste arendamiseks mõeldud suhtlemiskoolitus, psühhoteraapia ja psühhokorrektsioon üksinduse valusate tagajärgede kõrvaldamiseks jne; organisatsiooniline: klubide ja suhtlusgruppide loomine, uute sotsiaalsete sidemete loomine klientide vahel ja uute huvide edendamine, et asendada neid, kes on kadunud näiteks lahutuse või leseks jäämise tõttu jne; sotsiaal-meditsiiniline: enesesäilitamise käitumisoskuste harimine ja tervisliku eluviisi aluste õpetamine.

Üksindus on inimese elu kohustuslik ja lahutamatu osa, see on inimese elu alati saatnud ja jääb alati eksisteerima seni, kuni inimesed eksisteerivad. Maailmas pole ühtegi inimest, kes ei teaks, mis on üksindus. Keegi ei saanud minevikus, ei saa olevikus ega suuda ka tulevikus üksindust täielikult vältida, ükskõik kui väga ta seda ka ei tahaks.

Üksildase abistamisel tuleb arvestada üksilduseni viivate tegurite mitmekesisusega. Sõprussuhted, sotsiaalne keskkond ja individuaalsed tegevused pakuvad alternatiivi meditsiinilisele sekkumisele, et aidata üksikuid.

Üksildaste inimeste abistamine peaks mõnikord seisnema olukorra, mitte inimese muutmises.

Bibliograafia

1. A.A. Bodalev, Suhtlemispsühholoogia, Valitud psühholoogilised teosed, Moskva-Voronež, 1996.

2. R.S. Nemov, Psühholoogia: õpik kõrgkooliõpilastele õppeasutused, 3 raamatus, 3. trükk, M .: "Vlados", 1999.

3. Kiseleva V.A. Sotsiaalne ja pedagoogiline tugi üksindust kogevatele noorukitele. Sotsiaalpedagoogikateaduskonna V teadus- ja pedagoogilise lugemise materjalid 28.03.2002. - M., 2002.

4. Kharash A.U. Üksinduse psühholoogia, pedoloogia / New Age. nr 4, 2000

5. Shirihev P. Enesetappude levinumad põhjused. http://www.xa-oc.hll.ru

6. Miyuskovich B. Üksindus: interdistsiplinaarne lähenemine. Üksinduse labürindid (koostatud, üldtoim. ja eessõna Pokrovski N. E.) M., 1989

7. Pokrovsky N.E. Üksinduse labürindid.-M.: 1989. S. 14

8. Bondarenko I.S. Eakate hüvanguks. - ajakiri - Sotsiaaltöötaja. M.: 1997, nr 1.S.44