Borite se protiv dosade. Kako se nositi s dosadom? Načini prevladavanja dosade. Jeste li umorni od svog izgleda

Dosada je jedan od razloga koji nas sprječava da uživamo u životu! Ovaj članak neće govoriti o nikakvim lijekovima za dosadu, o načinima kako se zabaviti i učiniti nešto. Govorit ću o tome kako se pobrinuti da vam uopće ne bude dosadno.

Reći ću vam zašto je dosada jedno od najopasnijih i najštetnijih psihičkih stanja za pojedinca i dovest će do potrebe da je se riješite. Također ćete shvatiti zašto ovo stanje negativno utječe na našu sposobnost uživanja u životu.

Koja je opasnost od dosade.

Dosada nije samo neko raspoloženje koje vam se s vremena na vrijeme javi i ni na koji način ne utječe na vašu osobnost. Zapravo, to je jedan od temeljnih uzroka mnogih ljudskih problema. Poznati psiholog Viktor Frankl rekao je: “Danas nam dosada predstavlja više problema - i pacijentima i psihijatrima - nego želje, pa čak i takozvane seksualne želje.”

Dosada vas neprestano provocira da tražite vanjske podražaje, bilo kakvu aktivnost, samo kako ne biste doživjeli stanje nelagode povezano s odsutnošću bilo kakve aktivnosti. Problem je u tome što se ta potraga za aktivnostima za oslobađanje od dosade ne događa selektivno. Spremni ste se baviti najrutinskim i besmislenim poslom, samo da ne sjedite besposleni, samo morate učiniti nešto, bez obzira na sve, ili doživjeti neku vrstu senzacije.

Ovo pomalo podsjeća na ovisnost o drogama, samo umjesto opojna tvar pojavljuju se informacije i osjetilni podražaji. Javlja se i nekontrolirana želja čije zadovoljenje ne donosi puno zadovoljstva, već samo na određeno vrijeme ublažava osjećaj nelagode. A život počinje dobivati boje samo u onim trenucima kada je ta želja zadovoljena.

Problemi i nevolje povezani s dosadom.

Česta živčana napetost
Ovisnost o alkoholu/drogama (mnogi ljudi zbog dosade ne mogu prestati piti/pušiti, a ako i uspiju, to je samo nakratko, pa se opet vraćaju lošim navikama)
Nemogućnost podnošenja dugih putovanja, sastanaka, čak i godišnjih odmora (želja za što bržim povratkom na posao)
Nemogućnost koncentracije
Nemogućnost opuštanja, kronični umor
Bolna žudnja za kupnjom
Preopterećenost mozga s mnogo zadataka, "smeće informacija"
Osjećaj nemira
Apatija i čežnja u odsutnosti aktivnosti
Zasićenost životom
Posljedica toga su pogrešni životni izbori, gubitak mogućnosti, lažni ciljevi i težnje, nesreća i nemogućnost uživanja u životu punim plućima.

Impresivno, zar ne? Ali mislim da niste navikli na dosadu gledati kao na izvor zla i moglo bi vas iznenaditi da ovo stanje pogledate iz ovog kuta. U redu je, čitajući moj blog često ćete naići na slične odredbe: prvo, izjavljujem da je neko svojstvo vaše osobnosti, o čijoj se prisutnosti niste navikli brinuti, zapravo uzrok problema i prepreka samo- razvoj, i razumljivo objasnim zašto je tako, a ne drugačije.

Ali ono što će vas najviše iznenaditi je da ne označavam samo problematična područja kako bih još jednom ukazao na nesavršenost ljudske prirode, već, nakon što sam nešto nazvao problemom, kažem da se toga možete riješiti, bez obzira koliko ste sigurni u suprotno, i pokazujući operativni način učini to.

Je li moguće potpuno prestati osjećati dosadu?

Zašto bi to trebalo čuditi? Dopustite da objasnim. Zasigurno mnogi vjeruju da je dosada prirodno stanje čovjeka u odsutnosti bilo kakve aktivnosti, te se stoga ne može riješiti, baš kao ni gladi ili žeđi. Ili ste sigurni da je dosada svojstvo vaše prirode, vi, osoba kojoj je potrebna aktivnost i kojoj ćete uvijek težiti. Izjavljujem da je to jednostavno mana u osobnosti, i to vrlo ozbiljna, koja se može otkloniti, kao i sve druge mane. Ovo može biti iznenađujuće.

Ali koliko god nerealno zvučalo, ja sam se riješio ovog stanja: Skoro nikad mi nije dosadno. Zahvaljujući tome uvijek sam opušten i udoban: na dugim putovanjima, tijekom višesatnog čekanja, što se mnogima može učiniti zamornim. Znam uživati u odmoru, neaktivnosti i kontemplaciji, što me jako opušta. Ne moram pušiti ili piti da bih se zabavio.

Radim ono što me zanima, i ne opterećujem se nepotrebnim, beskorisnim aktivnostima da mi ne bude dosadno. Mogu dugo vremena biti sam sa sobom: ne dangubim u bjesomučnoj žurbi po klubovima, restoranima, da nekako zaokupim vrijeme. Općenito, znam uživati u svakoj dodijeljenoj minuti i ne žuri mi se učiniti sve da ovaj trenutak proživim što je prije moguće.

Zašto je toliko važno provoditi više vremena nasamo sa sobom?

Dosada smanjuje količinu vremena koje možete provesti sami sa sobom, jer vas stalno tjera da tražite nešto za raditi ili društvo. To može biti velika životna prepreka. Jer u trenucima smirene kontemplacije i razmišljanja dolaze vam najvrednije misli. Možete donijeti važnu odluku, promisliti o svom prošlom iskustvu, shvatiti besmislenost i uzaludnost svojih trenutnih težnji, postaviti sebi prikladniji cilj i ne slijediti lažne poticaje koji su vam nametnuti izvana.

Što su ljudi više zaokupljeni vlastitim poslovima i što rjeđe imaju trenutke razmišljanja, to gore mogu prihvatiti neovisna rješenja i slijediti svjestan kurs, jer malo razmišljaju i sva im se energija "gasi" raznim aktivnostima. Znate li zašto u vojsci vojnik mora stalno biti zaposlen? I manje misliti, a više se pokoravati.

U totalitarnim društvima ili raznim knjiškim distopijama (knjige Orwell - 1984, Huxley - O čudesno Novi svijet) , pojedinca za njegovo uspješno porobljavanje vladajuća klasa mora biti podvrgnut stalnom informacijskom ili osjetilnom utjecaju: imati neopravdano dug radni dan u smislu produktivnosti, što ga mora potpuno iscrpiti tako da više nema snage. A u trenucima odmora ili sluša radio ili gleda TV s glupim domoljubnim programima. Pa mu u glavu ne dolaze nikakve buntovničke misli o nesavršenosti države i besmislu njegova života kao društvene ćelije, radnog mrava, jer nema vremena za takve misli.

Kao rezultat toga, osoba više ne može provoditi vrijeme sama sa sobom: dosadno joj je, a ponekad se čak i boji. Panično je tražio nešto da radi ili način da napuni "informativni kanal". Sada shvaćate da dosada ne nastaje samo kao prirodna potreba svijesti? Prije je to posljedica stalne zaposlenosti, neselektivnog konzumiranja informacija i dojmova od strane mozga ili je simptom egzistencijalne praznine i nedostatka unutarnjeg sadržaja (o tome ću na kraju članka).

Kao rezultat toga, život prestajete doživljavati kao vrijedan dar, kao skup prilika i zanimljivih događaja, kao postojanje radi sebe! Nastojite ubiti svaki neprocjenjivi trenutak postojanja, utopiti ga u nepotrebnim djelima, besmislenoj zabavi i alkoholu. U stalnom si bijegu od sebe, od svojih misli! Ispada da život gubi vrijednost za tebe i tebe ne možeš samo uživati.

Dosada je poput droge

Dosada vas čini ovisnima o sebi i lišava vas izbora o tome što ćete raditi i kada. Morate nekamo pobjeći: potrošiti tone bilo kakvih informacija, hrpu "informativnog smeća", obaviti nepotrebne kupnje, biti u stalnoj potrazi za svim vrstama zabave, uključujući i one zabranjene, baviti se samozaglupljivanjem (droge, uključujući alkohol), gledajte glupe programe, bavite se glupim poslom i besmisleno je spaljivati i rasipati život.

Ovo podsjeća na akcijski film Adrenalin u kojem je liku Jasona Stathama ubrizgana neka fantastična droga, a njezin učinak je da osoba kojoj je ubrizgana nakon nekog vremena umre, a jedini način da se zaustavi razorni učinak otrov To je održavanje konstantne proizvodnje adrenalina. Stoga, junak mora trčati i pucati, bacati se pod automobile, skočiti s velikih visina bez padobrana (ne zaboravljajući pritom na pucanje). Na isti su način mnogi ljudi vezani uz izvore ubijanja dosade.

Štoviše, ti izvori nipošto nisu beskrajni. Postupno se "doza" mora povećavati: tražiti egzotičniju zabavu, kupovati skuplje, jer su uobičajene stvari već dosadne i ne zadovoljavaju. Ako se to ne učini, tada se stvara dosadna sitost, a kao rezultat, apatija, opet dosada, "slom". S razlogom koristim izraze iz svijeta narkomanije, jer je kronični osjećaj dosade “slom” organizma naviknutog na stalne vanjske stimulacije i hranjenja dojmovima.

Stoga je pokušavati izaći na kraj sa stanjem dosade pronalaženjem novih načina za bijeg jednako besmisleno kao i otklanjanje želje za nikotinom pušenjem cigareta. Da, zadovoljit ćete lokalnu potrebu, ali samo nakratko, dok se opet ne javi, a što dalje, bit će jača i zahtijevati od vas sve više i više... Kako biste izbjegli želju za pušenjem, morate se odreći ove navike, ukloniti uzroke svoje ovisnosti i nikada ne pušiti! Ovo je najbolji način, očito. Stoga ću pokušati naučiti kako da se uopće ne osjećate dosadno .. Ili gotovo ne.

Dosada kao motivacija?

Može mi se prigovoriti da je dosada aktivni pokretač za svaki rad, bez nje se ne bi uopće micao i ne bi ništa radio.. Pomogla ti je nešto postići.

Dobro, onda se vratimo na analogije iz života narkomana. Pretpostavimo da je netko živio - nije tugovao, bio je lijen i nije radio, i nekako je postojao od novčića. Onda se navukao na drogu. Sada mu treba više novca da ih kupi za sebe. Ako ne radi, ispaštat će, pa je morao pronaći bolje plaćeni posao, a ne ga preskočiti i pokušati ostati na njemu.

Dakle, sada zahvaljujemo drogama što su mu pomogli da postigne nešto? Mislim da se to ne bi smjelo činiti, jer unatoč materijalnom uspjehu, čovjek zbog svoje ovisnosti degradira (kao što zbog dosade gubi interes za život). Cijeli problem bila je njegova lijenost, koja mu nije dopuštala da pronađe dobar posao, ili mu općenito nije bio potreban ovaj novac: i tako mu je sve odgovaralo.

Čovjek treba biti motiviran živim interesom, željom za razvojem, postizanjem ciljeva i ostvarenjem potencijala, a ne dosadom koja vas pretvara u marljivog radnika i poslušnog robota. Bolje je težiti za najprikladnijim poslom za sebe (ili ne raditi uopće, ako vam se ne sviđa, a postoji materijalna prilika da to ne radite), a ne tražiti nikakav, prvi koji dođe preko, samo da se zaokupite i ubijete dosadu.

Ako na dosadu gledate kao na motiv, tada možete upasti u začarani krug: radite, ali posao vam ne donosi zadovoljstvo, već Također ne možete NE raditi, jer se bojite utonuti u dosadu.
U ovom slučaju, vaš posao pokriva cijelo područje vaših interesa, nemate pojma što učiniti u njezinoj odsutnosti.

Možda je to zbog nedostatka drugih hobija. Ne možete sami sebi smisliti zanimanje, čekate da vam ga netko organizira, vaša firma, na primjer.. Tako ide život: na nekom omiljenom poslu i u malim odmorima između radnog vremena. Čak i dok se odmarate, malo vremena posvećujete sebi, ali nastavljate bježati od dosade, utapajući se u lavinama informacija, strci, poslu i alkoholu. Što im ostaje nakon ovoga?

Odbacimo financijski aspekt u ovom primjeru, da se kaže da se moraš puno truditi da bi imao od čega živjeti.

Da, svakako jest. Ali, kao prvo, poznajem mnoge ljude koji imaju priliku ne baviti se svakodnevnim rutinskim poslovima u uredu, jer postoje neki drugi prihodi, ali ipak, unatoč tome, dobivaju najamni posao, jer ne zamišljaju što će raditi u svoje slobodno vrijeme.

Drugo, ako se ne bojite mogućnosti puno slobodnog vremena i ne bojite se odjednom naći sami sa svojim mislima, tada ćete vjerojatno početi tražiti načine da se spasite dosadne, svakodnevne rutine i početi stvarati takvu izvore prihoda kojima možete upravljati. ne oduzima toliko vremena i truda. I umjesto da se vrtite kao vjeverica u kotaču, trošite živce, energiju, zdravlje, mladost i potencijal, počet ćete planirati prilike koje će vam omogućiti da više vremena posvetite sebi i živite za sebe.

Kako će se osobnost promijeniti kada se riješite dosade

Ovdje dolazimo do najvažnije stvari. Iako vam se možda čini da nema velikog problema što vam je dosadno i ne znate čime biste se bavili i zabavili. Samo ne shvaćate koliko život postaje ispunjeniji i bogatiji kada se uspijete izboriti sa subjektivnim uzrocima dosade!
Odmah ću rezervirati, ako krenete ovim putem, morat ćete proći kroz nekoliko značajnih osobnih metamorfoza.

Oslobodivši se osjećaja dosade, naučit ćete uživati u odmoru, trenucima mira i neaktivnosti, vremenu provedenom u dijalogu sa samim sobom ili radeći ono što volite, svoj hobi. Počet ćete se osjećati ugodno Dugo vrijeme sama sa sobom. Stoga će se činiti da će slobodnog vremena jako nedostajati.

Omiljeni posao može prestati biti voljen, a nevoljeni će postati još neugodniji zbog činjenice da vas otuđuje od sebe, i umjesto da posvetite vrijeme sebi i svojim voljenima, da se razvijate, učite nove stvari, usavršavate , trošite ga na neku vrstu korporativne birokracije i sudjelovanje u uredskim svađama. I počet ćete ovo jasno shvaćati.

Dobijam i bonuse, kažeš, živio, nisam tugovao, radio, pio petkom, išao u Ikeu vikendom, sve mi je odgovaralo, a sada dođeš i kažeš da ću te naučiti samorazvoju, kao rezultat toga mi zgadit ćemo se nad svim tim stvarima i počet ćemo žaliti za nekom nedostižnom slobodom! Tvoj savjet je dobar, Nicholas! Morate biti zadovoljni onim što imate!

Na ovo ću odgovoriti da je, kao prvo, posljedica samorazvoja i, ako se smijem tako izraziti, “proširenja svijesti”, određeno preispitivanje vrijednosti, promjena u pogledu na stvari, čiji ulazak počinjete težiti nečem novom i mijenjati uobičajeni tijek stvari. To je prirodno i neizbježno. Sjećate li se kako ste odrasli, od djeteta postali odrasli? Mnoge stvari koje su vam se činile važnima u djetinjstvu izgubile su vam vrijednost kada ste ušli u određene godine. Naime, “odrastanje” se može nastaviti do duboke starosti, a činjenica da sada imate 30, 40 godina ne znači da ste dosegli vrhunac zrelosti. Najgore je kada taj proces zauvijek stane, a vi za to i ne znate…

Drugo, sloboda uopće nije nedostižna, a životni stil koji zahtijeva stalnu zaposlenost na poslu nije nesporan. Postoji mnogo načina da se riješite tereta beskorisnog rada, ali ovo je tema za poseban članak ...

Ali pred vama će se pojaviti novi ciljevi: čemu trebate težiti da biste postigli sreću. Polako ćete početi provoditi svoj životni projekt.

Oslobađanje od dosade također će se očitovati u ljubavi prema kontemplativnoj zabavi: čitanju, razmišljanju, uživanju u prirodi, ležernim šetnjama. Doživjet ćete radost zbog ovih stvari i kao rezultat toga više ćete uživati u životu! To može znatno rasteretiti vaš mozak i dovesti do smirenosti i osjećaja unutarnje ugode, reda i radosti, a također ćete, zahvaljujući promišljanju, promisliti i shvatiti mnoge stvari. Tijekom odmora ćete se stvarno "odmarati", a ne uništavati svoje zdravlje alkoholnim opijanjima: uvjeravam vas, tijelo se ne odmara tijekom pijenja!

Da, i prestat ćete uživati u alkoholu, jer ćete, prvo, biti opušteniji i nećete imati potrebe za oslobađanjem od napetosti, i drugo, samodostatnost, bit ćete tako dobri sami sa sobom ili svojim voljenima i nećete morati ništa koristiti. Uostalom, sjećate se da je dosada jedan od razloga za pojavu loše navike? Vjerojatno znate koliko ljudi u selu previše pije, pogodite.

Postat ćete smireni, nećete biti umorni od dugih putovanja i sati čekanja, svaki trenutak vašeg života postat će potpun i sebičan: neće ga se doživljavati samo kao prijelaz s nečega na nešto, kao razdoblje koje povezuje dvoje bodova, ovaj trenutak će biti ispunjen vrijednost sama po sebi! To će dati radost života i osjećaj veličine u svakom trenutku postojanja!

Shvatit ćeš koliko ti malo treba za sreću! To ne znači da možete biti sretni u krpama i živjeti na smetlištu. Nemojte me krivo shvatiti, ja uopće ne zagovaram odricanje od zemaljskih dobara. Mislim na to da ste možda potrošili mnogo novca i zdravlja jureći za zabavom i stvarima, misleći da će vam posjedovanje stvari donijeti sreću. To je posljedica zjapeće unutarnje praznine koju ste nastojali ispuniti kupnjom stvari i kojekakvim neobičnim osjećajima.

Kad se nosite s tom prazninom, pronaći ćete unutarnji sklad i samodostatnost. Nećete morati bacati puno novca u odvod samo da biste se osjećali živima i pobijedili dosadu koja vas izjeda iznutra.

Općenito, oslobađanje od dosade obećava sreću, harmoniju, samodostatnost i spokoj. To su stvari kojih možda nećete dobiti dovoljno dok ste podložni takvom stanju kao što je dosada.

Sada prijeđimo, konačno, na završni dio članka, naime, kako se riješiti dosade.

Kako se riješiti osjećaja dosade

Ako ste pročitali što sam gore napisao i malo “upijali” onda ste dio posla već obavili. Moj glavni zadatak bio je da vas usmjerim na određeni tijek razmišljanja, da vam usadim shvaćanje dosade kao vrste poroka koji uništava osobnost. Ako postoji takvo razumijevanje i postoji određeni moralni stav da se s tim nosi i postigne životna radost, onda sve sljedeće praktične savjete, preporuke za vas neće nositi karakter otkrića. Oni vrlo očito i logično proizlaze već iz onoga što sam rekao.

Pa prekršimo.

Kako pronaći radost života, uništavajući dosadu

Evo nekoliko savjeta kako vam ne bi bilo dosadno.

Provedite više vremena sami sa sobom: za to vrijeme pokušajte se smiriti, opustiti. Razmislite o nečemu, po mogućnosti nečem apstraktnom, nevezanom za trenutni trenutak. Ne razmišljajte o poslu o tekućim poslovima, već pravite planove, razmišljajte o sebi i svojoj budućnosti, o tome kako postići svoju sreću i što trebate učiniti za to. Kritički procijenite svoje trenutno obiteljsko, financijsko, zdravstveno i duševno stanje, razmislite ima li problema?

Je li ih moguće riješiti i kako to učiniti? Ako se ne možete natjerati da razmišljate, usredotočite se i ometaju vas misli o trenutnim stvarima, tada se trebate naučiti kako se opustiti, razbistriti um i dovesti misli u red, ovo će vas naučiti:

Meditacija: da, u svakom svom članku savjetujem (čak inzistiram) da to učinite, kako to učiniti, pročitajte dalje. Pogrešno je vjerovati da ne postoji univerzalna vježba koja pomaže riješiti se mnogih problema. Postoji takva vježba - to je meditacija. Prakticirajući ga, naučit ćete se opustiti i očistiti mozak od misli, egzistirati u sadašnjem trenutku, odbaciti brige o budućnosti i prošla sjećanja.

Djelovanje ove prakse izravno je usmjereno na uklanjanje glavnog izvora dosade: unutarnjeg nemira i straha da ostanete sami sa sobom. Tijekom meditacije osluškujete što se događa iznutra, uspostavljajući vezu sa svojim tijelom. Pomaže da se na mnoge stvari sagleda trezveno i nepristrano i time se oslobodimo mnogih predrasuda. Ovo je možda ono s čim trebate početi, riješiti se dosade.

Ispunjen internim sadržajem: jedan od razloga zašto vam je dosadno kada boravite u tišini, daleko od svih, može biti egzistencijalna praznina. Unatoč škakljivoj riječi, ovaj pojam krije jednu sasvim razumljivu stvar. Ta praznina nastaje kad čovjeku nedostaju interesi, hobiji, male radosti, razmišljanja, snovi, svjesne želje i volja.

To je kad se čovjek, poput tupog planktona, koprca po površini bića i nosi ga struja sudbine u proizvoljnom smjeru. Općenito, neću se detaljno zadržavati, ovo je opsežna tema koja zahtijeva poseban članak. Ukratko, zbog te praznine osjećate tugu sami sa sobom, jer ne djelujete kao zanimljiv sugovornik za unutarnji dijalog. Dakle, čitajte više dobre knjige, blogove i članke, razgovarajte s pametni ljudi, gledajte kvalitetne filmove i mislite, mislite, mislite.

Kontemplacija: Naučite uživati u miru i tišini. Možete dugo ležati na travi, gledati u nebo i pokušati ne razmišljati ni o čemu, ili ležati u krevetu zatvorenih očiju, slušajući mir. Pokušajte više vremena provoditi u prirodi, u tišini. Hodajte, hodajte sporim korakom, samo gledajući oko sebe.

Zamislite hobi, aktivnost: odaberite područje u kojem biste se željeli razvijati i steći neke vještine, na primjer, fotografija i obrada fotografija, vožnja bicikla, glazba (to može biti kao mastering glazbeni instrument, a stjecanje vještina rada s računalnim aplikacijama (sekvencerima) za stvaranje glazbe i mastering, ovisi o tome što vam je bliže), programiranje, pisanje blog članaka, šah, poker, duhovne prakse itd. i tako dalje. Nemojte misliti da nemate duše ni za što, jer da biste se stvarno zanijeli nekim poslom, morate ga barem malo savladati.

Bilo koja aktivnost, čak i ona koju u početku najviše ne volite, može početi donositi radost, čim to učinite boljim od drugih i pojavi se neka vrsta vještine. Vrijedi samo započeti. Isprobajte se tu i tamo, eksperimentirajte. Umjesto da svoje slobodno vrijeme kod kuće i na poslu gubite na kojekakve gluposti, radite nešto što će vas razvijati, što će vaše slobodno vrijeme učiniti produktivnim. A tko zna, možda vam novi hobi, kada ga savladate do savršenstva, u budućnosti postane omiljena stvar, zahvaljujući kojoj ćete steći financijsku neovisnost, riješiti se uredskih okova i promijeniti život na bolje. Samo trebate početi, ne biti lijeni i ne bojati se učiti nove stvari i okušati se u različitim stvarima.

Izdržati usamljenost i monotoniju: Pokušajte se opustiti tijekom dugih putovanja, vremena provedenog u javnom prijevozu ili tijekom sati čekanja. Ako ste navikli zaokupljati ruke iPhoneom ili pivom, vrijeme je da toga se riješite.

Riješite se pretjerane aktivnosti i rastresene pažnje:često je dosada povezana sa stalnim osjećajem unutarnjeg nemira, nemogućnošću zadržavanja pažnje na jednoj stvari dulje vrijeme, potrebom za stalnim primanjem informacija, besciljnom motoričkom aktivnošću. U akademskim krugovima to se zove . Ovo je potpuno zasebno pitanje. A kako se riješiti ovog sindroma, pročitajte na poveznici.

To je otprilike to za osjećaj kronične dosade. Riješiti ga se puno znači unutarnji rad i puno osobnih metamorfoza. U početku neće biti lako, morat ćete uložiti velike napore i prekoračiti sebe. Ali tada ćete biti zadivljeni rezultatima obavljenog posla, uvjeravam vas.

Uključite svoju maštu do kraja.

Izmislite dijalog koji ne možete čuti. pogledaj dva ljudi koji govore iz daljine gdje ih ne možete čuti. S obzirom na njihove izraze lica, geste i pokrete, osmislite smiješan razgovor koji bi mogli voditi.
Izmislite bajku o životinjama. Što osobne kvalitete posjeduju li? Kako će završiti njihova priča?
Smislite scenarij za trailer koji govori priču vašeg života.

Igrati igru.

Neka kućanski poslovi budu zabavni.

Zamislite da se otrovna tvar prolila u vašu kuhinju. Ebola ili nešto slično. Stavite zaštitnu opremu i očistite se.
Zamislite da ste ludi znanstvenik koji provodi eksperimente. Sada izvadite iz hladnjaka eksperimentalne lijekove koje navodno niste uspjeli. Svakoj posudi dajte neku podlu svrhu za koju je napravljena.
Dok slažete odjeću, zamislite da ste zli batler koji planira uzeti svog šefa za taoca i iznuditi novac za njegovu otkupninu.

Steknite novu vještinu.

Naučite motati novčić među prstima.
Pokušajte smotati jezik u cijev koristeći različite metode. Jeste li znali da se takve sposobnosti nasljeđuju?
Naučite ono što ste oduvijek željeli naučiti. Možda svira gitaru? Probajte gitaru.

Okušajte se u glazbi.

Pjevaj svoju omiljenu pjesmu. Sada pjevaj jazzy. A sada u stilu countryja...opere. Koristite sve stilove koje poznajete.
Pokušajte udariti ritam prstima. Lakše je nego što mislite!
Sastavite vlastitu pjesmu. Napišite tekst pjesme o bilo čemu. Možete napisati pjesmu o svom ljubimcu, kako je bilo kad ste bili u trećem razredu ili kako želite mir na Bliskom istoku.

Pročitajte nešto neobično.

Jeste li ikada čitali Bibliju? Puno je zabavnije nego što mislite. Kako bi proces čitanja bio zanimljiviji, pokušajte ga čitati u nestandardnom formatu (na primjer, Bibliju, ispričanu na smiješan način, koja se može pronaći na internetu).
Zgrabite svoje ponovno pročitane stripove. Voljeli ste ih čitati u novinama kad ste bili dijete. Znate li da možete besplatno čitati stripove na internetu? Potražite na internetu strip koji vam se sviđa. Bilo bi lijepo početi sa stripovima kao što su Žitarice za doručak, Stripovi dinosaura, ali zašto ne?
Znamo da imate knjigu koju ste odavno ostavili. Onaj koji ti je baka poklonila za rođendan prije 3 godine. Uzmi i pročitaj. Prestanite se opirati, dobro će vam doći.

Budi kreativan.

Sastavite svoju bajku. Treba sadržavati sljedeće elemente: prsten, vješticu i konja. Objavite svoju priču u odjeljku za raspravu!
Napišite pismo u kojem ćete dati savjet sebi mlađoj.
Glupirati se. Nacrtajte nešto od sljedećeg: oružje kojim biste se željeli boriti protiv svijeta, omiljeni lik iz crtića Walta Disneya, lamu sa šeširom i kravatom. I što je, uostalom, ovo elegantna lama.

Postanite superheroj.

Vanzemaljci su iznenada preuzeli vašu sobu. Brzo smisli kako pobjeći.
Smislite priču o superjunaku i ispričajte je onima oko sebe.
Pomozite nekome. Nije važno hoćete li volontirati ili pomoći starici da iznese namirnice iz auta. Ovo će vam pomoći da se osjećate kao pravi heroj.

Počnite se kretati.

Ići trčati. Pokušajte ne stati na pukotine u asfaltu. Trava se pretvorila u užarenu lavu.
Smislite ples uz svoju omiljenu pjesmu, čak i onu koja je u vašoj mašti. Bonus za one koji stvarno plešu.
Pokušajte održati ravnotežu tako što ćete što dulje stajati na jednoj nozi, a potom isto učiniti i na drugoj nozi.

Uključite internet.

Provjerite popularne stranice kao što su Frogman blog, BoingBoing, Digg ili StumbleUpon za mnogo sjajnih stvari.
Učite na TED-u, Snopesu ili Upworthyju.
Provjerite wikiHow. Pronađite tri najsmješnija ili najgora članka i objavite svoju zbirku u odjeljku za raspravu. Tako će biti primijećeni i ispravljeni!

Jednom je lik iz popularne anime serije izjavio da smo pobijedili dosadu. Iskreno, u tom trenutku sam mu zavidio, jer je pitanje kako se riješiti dosade bilo vrlo važno za mene.

Zapravo, život odraslog čovjeka prilično je dosadan - dom, posao, trgovina, jednom godišnje odmor na nekom moru, pa sve iznova. Nije moguće zabaviti se, jer morate živjeti prilično monotono.

Zašto živimo ovako? Kako se riješiti dosade? Dijelim ovo s vama jer sam smislio mnogo načina da se zabavim i ubijem obeshrabrenje.

Zašto postaje dosadno

Dosada se događa iz različitih razloga, na primjer:

beriberi i zdravstveni problemi;
pad imuniteta;
previše stresa;
nedostatak zanimljivih, uzbudljivih aktivnosti;
nedostatak motivacije;
potreba da provedete puno vremena kod kuće;
predvidljivost svake situacije.

Čini se da nas svi ti razlozi sprječavaju u životu, ali dosada može dovesti do još ozbiljnijih poteškoća. Kako izbjeći dosadu, a u isto vrijeme ne odstupiti od vlastitih ciljeva? Uvijek se borite protiv manifestacija dosade, inače se možete dovesti u slijepu ulicu.

Što uzrokuje dosadu

Kao posljedica dosade nastaje veliko živčano opterećenje.
Dosada može uzrokovati bilo koju ovisnost, pa tako i psihogenu.
Problemi s koncentracijom.
Konstantan osjećaj umora.
Pretjerana ljubav prema hrani i shoppingu.
Previše informacija.

Kako se nositi s tim

Mislim da sam vas već uvjerio da je dosada jedan od naših najvećih neprijatelja, kojeg se zaista treba riješiti. Možemo se zabaviti na tisuću načina, ali teško da će nam to pomoći da se zainteresiramo za život - najvjerojatnije će nam nakon zabave opet postati dosadno, kao što je bilo.

Da biste to izbjegli, morate se malo boriti i ubiti dosadu. Ne znate kako rastjerati dosadu?

Povećajte tjelesnu aktivnost.
Pomaknite fokus u životu.
Pomaknite glavni fokus.
Postavite nove zadatke.
Izmijenite postojeći tok radnje.

Pokušajmo shvatiti kako zapravo rastjerati dosadu. Mehanizam evolucije nagrađuje nas mnogim potrebnim tvarima u tijeku motorna aktivnost je evolucijski dar, poticaj da osiguramo da trčimo brže od bilo koga dok lovimo. Potreba za lovom je nestala, ali je nagrada ostala - sa tjelesna aktivnost osoba je energizirana i dobro raspoloženje.

To mogu iskoristiti ljudi koji žele bolje živjeti – na primjer, ples može ubiti vrijeme i dosadu. Možda ćete se u početku morati potruditi, prisiliti se. Pokušajte plesati svaki put kad vam je dosadno – barem kod kuće. Još bolje, povremeno posjećujte plesne zabave.

Zašto se mnogi od nas bave plesom, jogom, sportom? Mislite li da je potrebno održavati se u formi? Da, ali ne samo. Stvarno čini život zanimljivijim i pomaže kad vam je dosadno.

Premještanje naglaska je nezgodno. Ali ako razmislite o tome, možete potrošiti nekoliko dana na to, i dobit ćete kolosalan učinak. Činjenica je da smo navikli sami sebe sažalijevati i štititi od raznih iskušenja. Pa, na primjer, kućanstvo. Kod kuće nam je nepodnošljivo dosadno, iako ugodno.

Želite li osjetiti okus života? Krenite na pravi izlet, ali ne na roštilj za vikend, nego barem na tjedan dana - teškom rutom, kako biste doživjeli sve čari turizma. Ako planinarenje nije vaš posao, posjetite pokrajinu. Pokušajte biti volonter. Učini nešto što nikad nisi – to će te naučiti živjeti drugačije.

Pomak glavnog fokusa događa se na sljedeći način. Pronađite ono glavno što jeste. Najbolja društvena uloga koju ste ikada odigrali. Lako je to učiniti – analizirajte tko ste u društvenom životu? Računovođa? Djevojka? Majka? Žena? Ljubavnica? Liječnik? Susjed?

Koja aktivnost u društvu zahtijeva od vas najveći povratak? Eliminirajte ovu društvenu ulogu na mjesec dana i iznenadit ćete se koliko vremena možete posvetiti vlastitim hobijima koji će vam pomoći da živite raznolik život.

Postavite nove zadatke dobra ideja ako sve radiš savršeno. Time griješe odrasle djevojke, koje u nekom trenutku izgube točku primjene energije. Čini se da se pametna, lijepa žena kreće ispred nje prema cilju ... Ali samo su ciljevi gotovi. Institut i karijera su iza, društveni krug je idealan, ona sama je slika, njen muž je blago, kuća je kao sa fotografije u časopisu. Tu dobro dolazi novi izazov.

Netko rodi dijete (prvo ili drugo), netko počne učiti novi jezik, netko dobije psa ili mačku. U svakom slučaju, novi zadaci pomažu da živite bolje bez napuštanja doma - nikada vam neće biti dosadno.

Promjenu vlastite stvarnosti najčešće doživljavamo kao bolnu, no ipak je ova metoda jedna od najboljih za one koji se žele zabaviti i ubiti dosadu. Prebacite se s osobnog automobila na podzemnu željeznicu, više hodajte, krenite na prehranu sirovom hranom - sve je to bilo u mom životu neko vrijeme, a kad bolje razmislim, želim ponovno raditi sve te ludosti. Samo da uživate u novostima senzacija i živite u visokom raspoloženju.

Razmislite što vam je dosadno, zašto vam je dosadno. Ovo je sve što trebate da biste razumjeli kako se nositi s dosadom.

Nikada se nemojte bojati pitati druge ljude za savjet. Oni imaju svoj raspon interesa, svoju procjenu situacije i mogu vam pomoći čak i kada toga niste svjesni. Kako uz tuđu pomoć rastjerati dosadu? Pitajte svoje voljene što oni misle da vam može pomoći. U najmanju ruku, dobro ćete se zabaviti. Kao maksimum, naučit ćete puno o sebi.
Mnogi načini uključuju komunikaciju i izlazak iz vaše zone udobnosti. Kako se nositi s dosadom ako ste domaćica:
- početi učiti nove stvari;
- započeti popravak;
- napravi promjenu.
Kako izbjeći dosadu tijekom rutinskih zadataka:
- koristiti dobru glazbu ili kvalitetu bijeli šum(na primjer, noisli.com);
- izvode ih u netipičnoj odjeći.
Nitko ne zna sigurno izbjeći dosadu - svatko traži svoje metode, jer raspoloženje je individualna stvar.
Kako prevladati dosadu dok sjedite kod kuće? Da biste pobijedili vlastitu malodušnost dok sjedite kod kuće, morate učiniti nešto krajnje glupo. Niste probali? Kod kuće možete raditi tisuću stvari - na primjer, pretvoriti se u djecu na par sati i igrati se (to možete raditi kada su vlastita djeca kod kuće, ali bolje ih je poslati kod bake).
Zašto djeca nisu tužna? Uvijek puštaju mašti na volju. Isprobajte sve kombinacije s najboljom prijateljicom, dajte jedna drugoj ludu šminku, snimite video s 20 načina da ubijete svog šefa, a da vas ne uhvate, ispecite ogromnu tortu i pojedite je bez upotrebe ruku... Oslobodite se!

Zapravo, dosada je bila, postoji i uvijek će je biti, nije bitna njezina prisutnost ili odsutnost, važno je kako se nosite s dosadom. Ne odustaj, ne predaj se obeshrabrenju i koristi različiti putevi kako bi održali svoj emocionalni ton.

Što raditi kad je kod kuće dosadno?

Suvremeni čovjek okružen je tako dinamičnim svijetom da mu se, ostavljenom sam sa sobom, počinje dosađivati. U pravilu, kako bi se riješio dosade, osoba upali TV ili jednostavno uzme tablet ili prijenosno računalo.

Zapravo, ako pokažete malo mašte, onda čak i kod kuće možete provesti vrijeme sa zabavom i, što je najvažnije, s koristima. U našem ćemo vam članku predstaviti nekoliko ideja pomoću kojih ne samo da se možete riješiti dosade, već i provesti zanimljivo vrijeme s prijateljem, majkom, sestrom, djetetom i voljenom osobom.

Ideje broj 1: Domaće ručne izrade: origami, kanzashi, scrapbooking

Domaći ručni rad: origami, kanzashi, scrapbooking

Ako se ne bojite poteškoća i uvijek ste spremni učiti, pokušajte svladati tehniku origamija, kanzashija i spomenara. Da, na prvi pogled može se činiti da je sve to vrlo teško. Ali ako malo pokušate, možete to učiniti sami prvi put prekrasan proizvod koji se mogu prezentirati bliska osoba ili samo njime ukrasite interijer kuće.

Jedina stvar koju morate zapamtiti je da sve tri tehnike ne vole netočnosti. S obzirom na to, bit će bolje ako ne radite sve na oko, već se pokušajte pridržavati svih općeprihvaćenih pravila.

Origami

origami cvijet

origami cvijet

Origami- Riječ je o posebnoj metodi savijanja papira zahvaljujući kojoj se dobivaju i vrlo jednostavni i vrlo složeni oblici. Za izradu takvih rukotvorina potrebni su vam samo papir u boji, ravnalo, olovka i škare za papir. Sve što trebate učiniti u ovom slučaju je pažljivo pogledati slike postavljene malo više i učiniti sve kako je tamo prikazano.

Da, i zapamtite da je u ovom slučaju izuzetno važno savijati komad papira što je točnije i ravnomjernije moguće. Ako se rezultirajuća linija udvostruči ili je blago zakrivljena, tada gotov proizvod možda uopće neće raditi ili neće zadržati pravilan oblik.

Kanzashi

Izrada cvijeta od vrpci

Šivanje cvijeća

Kanzashi Riječ je o tehnici savijanja satenskih vrpci, čime se dobivaju voluminozni cvjetovi kojima se može ukrasiti odjeća ili napraviti lijepe ženske ukosnice. U ovom slučaju, za ručni rad trebat će vam debele vrpce, škare, ljepilo i obična svijeća.

Da biste napravili cvijet vlastitim rukama, prvo ćete morati napraviti male praznine od vrpci, zapaliti njihove rubove preko svijeće, a tek nakon toga ih možete povezati jedni s drugima. Ako to pokušate učiniti s već gotovim proizvodom, sigurno ćete ga oštetiti.

izrađivanje spomenara

Scrapbooking: ideja za razglednicu

izrađivanje spomenara- ovo je još jedna vrsta domaćeg ručnog rada, koja se temelji na tehnici ukrašavanja svim vrstama materijala, na primjer, papirom, tkaninom, vrpcama, perlama, gumbima i šljokicama. Po želji svim ovim materijalima možete ukrasiti obiteljski album, običnu kartonsku kutiju ili kutiju za nakit. Također, scrapbooking tehnika idealna je za izradu originalnih čestitki za obitelj i prijatelje. Ideju za takav zanat možete vidjeti malo više.

Ideja #2: Recikliranje stare odjeće u korisne stvari

Još jedan sjajan način da se riješite dosade je da pokušate udahnuti život svojim starim stvarima. Sigurno u vašem ormaru postoji odjeća koju niste nosili jako dugo, ali u isto vrijeme ne dižete ruku da je bacite. Ako je tako, onda ga izvadite iz ormara i počnite stvarati.

dugo traper suknja

Preporuke za proizvodnju

Od ovog trenutno više nemodernog artikla možete doslovno u sat vremena napraviti dvije kratke suknje koje se mogu koristiti za kreiranje svakodnevnih lukova. Ovaj donji dio savršeno će izgledati uz majice kratkih rukava, lagane bluze od šifona i pripijene jakne.

Tako:

Položite suknju na stol i prepolovite
Zatim sve stavite na stranu i napravite kartonski predložak
Da biste to učinili, uzmite debeli papir i nacrtajte polukrug na njemu.
Izrežite ga i kredom nacrtajte valovitu liniju na vrhu obratka.
Izrežite ga škarama i jedna suknja će biti spremna.
Zatim uzmite donji dio suknje i isprobajte ga na sebi
Po potrebi obradak malo skratimo, a zatim zašijemo i po potrebi zašijemo po širini
Druga suknja je spremna

stare traperice

Preporuke za izradu poderanih traperica

Oslikavanje traperica

Želite li starim trapericama udahnuti život, onda možete pokušati od njih napraviti poderani model koji je moderan ove sezone ili ih lijepo obojiti. To se može učiniti i posebnim i akrilne boje. Potonji dobro pristaju na tkaninu, ali se nažalost vrlo brzo ispiru. Stoga, ako želite dobiti stvar koju ćete dugo nositi, uložite u boje za bojanje tkanina.

Što se tiče načina nanošenja crteža, to se može učiniti na dva načina. Ako možete dobro crtati, možete jednostavno nanijeti bilo koji ukras svojim rukama, koristeći traperice kao platno. Ako ne znate crtati, samo napravite predložak, pričvrstite ga na određeno mjesto i obojite njegovu sredinu u željenu boju. Ideje za takvu kreativnost možete vidjeti malo više.

Ideja #3: Ovladavanje novim jelima za kuhanje - recepti

Svladavanje novih kulinarskih jela – recepata

Neki ljudi smatraju kuhanje vrlo dosadnim. Zapravo, čak i ovaj proces može biti zabavan i lak. Štoviše, upravo kuhanje može pomoći ujedinjenju svih članova obitelji. S obzirom na to, pokušajte skuhati novo jelo s nekim vama bliskim. Dok se jelo priprema, možete lijepo popričati, a zatim zajedno ručati ili večerati.

Francuska piletina u vinu

Sastojci jela:

Piletina - 2 kg
Crno vino - 1 l
Brašno - 2 žlice. l
Mrkva - 2 kom
Poriluk - 400 g
Majčina dušica - 1 žlica. l
Mješavina paprika - 1 žličica
Posolite po ukusu
Maslac - 90 g
Šampinjoni - 300 g
Pileća juha - 500 ml

Kuhanje:

Mrkvu ogulite i narežite na krupne kockice
Poriluk operite i narežite
Stavite povrće u veliki lonac i dodajte sve začine
Piletinu operite, osušite i narežite na komade
Prebacite ga na povrće i sve promiješajte.
Sve zalijte vinom i marinirajte 6-10 sati
Nakon tog vremena izvadite piletinu iz marinade i ponovno je osušite.
Marinadu procijedite, a povrće koje je bilo u njoj stavite u čistu tepsiju.
Otopiti u tavi maslac i ispecite piletinu
Prebacite ga u tavu s povrćem i na istom ulju popržite gljive
Kad porumene, dodajte ih ostalim proizvodima, sve zalijte juhom i stavite da se dinsta
U istoj tavi popržite brašno i dodajte mu malo vinske marinade
Trebali biste završiti s kremastim bordo punjenjem.
Dodajte u piletinu i sve pirjajte na laganoj vatri 1,5-2 sata

Krem juha od zelenog graška

Proizvodi:

Zeleni grašak - 400 g
Tikvice - 200 g
Češnjak - 2 režnja
Sušene rajčice - 100 g
Biljno ulje - 1 tbsp. l
Posolite i popaprite po ukusu
Voda - 1 l

Kuhanje:

Stavite vodu na štednjak i zakuhajte
U to stavite tikvice i grašak i prokuhajte dok ne omekšaju.
Povrće izvadite iz vode i izmiksajte s malo juhe.
U tavu ulijte ulje i dok se grije nasjeckajte češnjak
Malo pustiti i sve dodati u pire od povrća
Posolite, popaprite i malo zagrijte
Na samom kraju dodajte mu nasjeckane sušene rajčice i možete ga poslužiti za stol.
Ovu juhu možete poslužiti s krutonima ili krutonima od češnjaka.

Ideja broj 4: Ukrasite prostor u kući

Slika #1

Slika #2

Slika #3

Slika #4

Crtež br. 5

Ako već dugo sanjate o osvježenju interijera, ali jednostavno nemate dovoljno novca za moderan dizajn, onda možete transformirati prostor uz pomoć stvari koje ste sami izradili. Možete pokušati napraviti nove abažure za kuhinju koristeći obične niti i PVA ljepilo. Kako to učiniti ispravno možete vidjeti na slika #1. Ako vam se ova ideja čini previše jednostavna, napravite stolić za dnevnu sobu od stare gume i obične špage.

Na slici možete vidjeti kako možete napraviti najjednostavniju verziju ove stvari. Ali ako želite, možete ga dodatno ukrasiti svijetlim rubom ili ga čak obojiti. Preporuke za izradu tablice možete vidjeti na slika #2.

Pa, oni koji se ne boje mukotrpnog rada mogu pokušati ukrasiti životni prostor papirnatim leptirima. Od njih možete napraviti prozračan luster, lijepu ploču ili njima ukrasiti sliku ili vazu. Ideje za takav dekor možete vidjeti na crteži br. 3, 4, 5.

Ideje #5: Fotografiranje s voljenima, selfiji

Ideje za poze #1

Ideje za poze #2

Ideje za poze #3

Ako se odlučite na ovakav način provoditi vrijeme sa svojom obitelji, pobrinite se da svi oni koji će biti uhvaćeni na fotografiji izgledaju sasvim normalno. Ako ćete snimati komične fotografije, odaberite svijetlu odjeću za to. veliki iznos male dijelove. Ako planirate stvarati klasična fotografija, koji će visjeti u dnevnoj sobi na najvidljivijem mjestu, tada se obucite mirnije.

Također ne zaboravite da za Dobra fotografija treba jako svjetlo. S obzirom na to, ako vidite da je soba mračna, upalite apsolutno sva svjetla. Ako ne riješite ovaj mali problem, dobit ćete fotografiju koja je pretamna i mutna. I zapamtite da se najljepše i najprirodnije fotografije dobivaju u prirodi iu vrijeme kada čovjek zapravo i ne gleda u objektiv fotoaparata. Stoga, ako imate priliku izaći u vrt, slobodno idite tamo i tamo dogovorite fotografiranje.

Pa, na samom kraju želim spomenuti poze. Vrlo često ljudi smatraju da nisu baš fotogenični jer na fotografiji izgledaju loše. Zapravo, jednostavno zauzimaju neprirodne položaje i kao rezultat toga dobivaju loš rezultat. Kako biste spriječili takve pogreške, predlažemo da upotrijebite naše slikovne savjete koji će vam pomoći da prvi put snimite prekrasne fotografije.

Ideja #6: Igre na otvorenom i društvene igre

Pokretni i Društvene igre

Ako volite stalno kretanje i ne možete zamisliti svoj život bez sporta, onda možete pokušati igrati igre na otvorenom sa svojim najdražima. Istina, zapamtite da ih trebate odabrati uzimajući u obzir fizičke sposobnosti svih onih koji će se igrati s vama. Uostalom, ako jedna osoba stalno gubi, tada će raspoloženje biti pokvareno prvo njemu, a zatim i svima ostalima.

kriva staza

Ova igra zahtijeva dosta prostora, pa ako imate vrlo mali dnevni boravak, izađite van i zabavite se tamo. Dakle, za početak kredom na tlu nacrtajte valovitu liniju duljine od 5 do 10 metara. Nadalje, sudioniku se daje obični dalekozor (mora biti okrenut naopako) i od njega se traži da hoda po nacrtanoj liniji što je točnije moguće. Tko to učini brže i bolje od ostalih smatra se pobjednikom.

Utrke na rukama

Za ovu igru trebat će vam dva tima od po dvoje ljudi. Jedan član tima stane na sve četiri, drugi ga primi za noge i oni se počnu kretati što je brže moguće do određene točke. Kada je cilj postignut, članovi tima mijenjaju mjesta i vraćaju se natrag. Ako želite zakomplicirati zadatak, možete staviti nekoliko prepreka na putu njihovog kretanja, koje će se morati zaobići.

Društvene igre:

Dame
Šah
Monopol
Marakeš
Jenga
Backgammon

Ideje broj 7: Učenje heklanja i pletenja - uzorci jednostavnih stvari i mekih igračaka

Pletena suknja

Pleteni bolero

ružičasta svinja

crvenokosa lutka

Ako imate barem minimalne vještine pletenja, možete pokušati plesti moderan bolero ili prekrasnu suknju za sebe ili nekoga od članova vaše obitelji. U slučaju da vam se takve stvari za sada čine previše kompliciranim, pokušajte napraviti igračku za djecu vlastitim rukama. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da, kako bi pletena stvar bila savršena, mora biti pletena pravim iglama za pletenje.

Zapamtite, što tanji konac odaberete, to bi igle za pletenje trebale biti manje. Ako, na primjer, date prednost debeloj pređi i pletete proizvod od nje tankim iglama za pletenje, tada vjerojatno nećete dobiti točno ono što ste željeli. U ovom slučaju, malo je vjerojatno da ćete moći plesti petlje iste veličine, što će dovesti do činjenice da pletena tkanina neće biti vrlo ujednačena i neprivlačna.

Što se tiče izravnog pletenja odjeće, ovdje je glavna stvar ispravno odrediti veličinu na samom početku. Da biste to učinili, prvo ćete morati izmjeriti obujam prsa, struka i kukova, a tek nakon toga nastaviti s postavljanjem petlji. Također imajte na umu da su potpuno prirodne niti sklone istezanju. S obzirom na to, ako želite da gotov proizvod dobro zadrži svoj oblik i dugo se nosi, onda uz prirodnu pređu svakako koristite umjetnu pređu.

Ideje broj 8: Izrađujemo suvenire od slatkiša, slatkiša, tkanine, papira i kartona - ideje

Sada ćemo vam reći kako se možete u isto vrijeme riješiti dosade i zabaviti i bezbrižno provesti vrijeme sa svojim djetetom. Vjerojatno već znate da djeca vole svijetle stvari. Stoga, da biste ih iznenadili, morate napraviti nešto grandiozno, na primjer, tortu od slatkiša i slatkiša, prekrasni cvijet papir ili mekana igračka od tkanine. Vjerujte, sve će to oduševiti vaše dijete i pružiti vam mnogo ugodnih zajedničkih trenutaka.

Ideje za rukotvorine od slatkiša i slatkiša

Slatka baza za kolače

gotov kolač

Da biste napravili tortu, prvo ćete morati napraviti kartonsku ploču, provjeriti je li dobro osušena i tek nakon toga početi na nju lijepiti sve vrste slatkiša. Ali zapamtite, ako želite da vaše dijete na kraju može pojesti ovo slatko remek-djelo, koristite ukusne poslastice s pojedinačnim pakiranjem da biste ga stvorili.

Što se tiče onoga što se može zalijepiti na bazu, onda ovdje definitivno nećete biti ograničeni u izboru. To mogu biti apsolutno bilo koji slatkiši, mali keksi, sokovi, glazirane skute i marmelade.

Ideje za rukotvorine od papira i kartona

Ideja #1

Ideja #2

Ideja #3

Ideja #4

Ideje za izradu tkanina Najlakši način da napravite slagalicu vlastitim rukama je da uzmete sliku koja vam se sviđa i izrežete je na kvadrate i trokute različitih veličina. Nakon toga, samo trebate sve pomiješati i možete nastaviti izravno na preklapanje. Ako želite napraviti slagalicu koja ima poznatiji izgled i oblik, tada ćete svakako morati prenijeti karakterističan uzorak na sliku. Možete ga vidjeti na slici #1.

Nakon nanošenja morat ćete uzeti i škare, sve pažljivo izrezati i staviti u kartonsku kutiju. Ali zapamtite, ako želite da crtež na kraju ispadne što realističniji, prenesite linije na sliku tankom olovkom.

Ako odaberete debeli marker za ove svrhe, tada će nakon presavijanja biti vidljive tamne linije, što će pokvariti vizualnu percepciju slagalice. Pa, ako se ne želite gnjaviti, možete jednostavno ispisati predložak koji smo spomenuli malo gore, obojiti ga po vlastitom nahođenju, a zatim ga mirno izrezati.

Ideja br. 10: Savladajte vještine manikure kod kuće

Ideja #1

Ideja #2

Kada su nokti napareni, pažljivo uklonite višak kožice, ponovno isperite ruke i ostavite da se osuše. U sljedećoj fazi dajte noktima pravilan oblik, svakako ih odmastite i tek nakon toga nanesite prvi dekorativni sloj.

Video: Što učiniti ako vam je dosadno - 9 ideja

Čestitam ti! Uz rizik da ispadnem dosadan, pretpostavit ću da ste se zasitili dojmova našeg grčevitog života: treperavi internetski ekspres, listovi kupatila srceparajućih otkrića životnih putnika, pljesnive političke insinuacije, recipročno kretanje nazadujućeg moralnog napretka obični homo sapiens...

Možda ste zagrebali u vlastitu dušu, koja se pokazala kao isti pravi mrak kao i tuđe duše i sitne duše u slučajevima raznih kalibara i trajanja. Čak ni najcool epohe također ne blistaju novitetima, ako pomno pogledate u oči nečuvene društvene povijesti, koja, poput svrake-kradljivice, skuplja upečatljive komadiće stakla događaja u svojim knjižnim gnijezdima.

Dosadno vam je, gospodine. Dopusti mi da ti se približim. Ne, ne, ništa osobno, samo uživam kad vidim osobu koja se dosađuje. Sretna sam zbog njega! Na kraju, to je znak punoljetnosti, kada shvatite da ništa nije novo... Svaka riječ, svaki kihanje, uzdah i ispuštanje prdeža slučajno potvrđuje ovaj jednostavan, nepokolebljivi aksiom.

Usput, jeste li se ikada zapitali zašto su neke vrlo poznate ličnosti odjednom nestale iz orbite? javni život prestao čuti? A ponekad su neki od njih iznenada završili u samostanima ili otišli u gluho individualno povlačenje? Kako vam, na primjer, J. Salinger, koji je zazirio od novinara i drugih susjednih dvonožnih bića, zatvorio se željeznom zavjesom raspoloženja distanciranja?

Osjećaj razočaranja. Da, da, tako nam poznato, kad se pojavi s poznatim ličnostima, može doseći veličinu valova tsunamija ... Čini se da u tome nema ništa dobro. Ali to je, kako da kažem, u duhovnim tradicijama, naprotiv, često je takvo raspoloženje dobrodošlo, budući da je osoba oslobođena moći čarolija najrazličitijih vrsta i krojeva, kako u odnosu na društvo (trebalo bi biti zabilježeno, blizu i daleko), te u odnosu na sebe i vlastite ideje. Na tom planu istaknuo se i ozloglašeni riđobradi drug Brodski, koji je smislio nezaboravni vrišteći esej "Pohvala dosadi". Čitaj, pomaže da se lakše umre od dosade.

I ja često dosada pokaže svoj kolačić. Figa života, pokazana svijesti, ispada prilično teška, ponekad me zabode u nos i nedvosmisleno mi naznači moje egzistencijalno mjesto, ne zaboravljajući o vrat okačiti etiketu duhovnosti.

Dosada je prilično dobar guru. Pokušaj je uhvatiti na djelu, uhvati je za ruku, ja nekako ne uspijevam, pa se nadam da ćeš uspjeti. Uostalom, ovaj dosad je očito najobičniji folirant, varalica, mađioničar! U početku je sve zanimljivo, informativno, zapaljivo i visoko! A onda odjednom, i nema ništa, čvrsta svemirska rupa, ili bolje rečeno, rupa, da tako kažem, od krafne dojmova.

Ponekad mi dolaze čudne misli. Na primjer, mislim da je osoba sastavljena od iste stvari kao i dosada. Gdje god se čovjek pojavi, dosada se sigurno mota okolo. Usput, mnogi veliki izumi su izmišljeni samo iz dosade. Mnoga umjetnička djela nastala su iz dosade. Siguran sam da je maestro Puškin stvorio "Evgenija Onjegina" iz spoznaje beznađa bića, osjećajući se kao vjeverica u bajkovitom kolu jambova i koreja.

Možda je dosada stvorila svijet. Naravno, iz dosade. Uostalom, ponekad ima pravo na dosadu. Istina, nitko u potpunosti ne zna kako je dosađivati se Dosadom. Laži, vjerojatno, tako zgužvan i dosadan. Kao kučka koja čeka mrtvog gospodara.

Je li vam netko umro? Čini mi se da ljudi ne umiru od bolesti, ne od glupog metka ili terorističkog fragmenta. Da, tako je, samo su posljednji put uskočili u apstraktno, u žurbi da odgonetnu značenje dosade, a da to nisu ni slutili.

Listove lica kida vjetar dosade. Ogoljena su stabla značenja, njišu se grane misli, grmovi osjeta uplašeno gledaju oko sebe. Selidbene pjevne misli odlete u daleke tople krajeve. Senzualni komunistički medvjed sprema se na zimski san. Slobodoljubivi tržišni vuk udvara se svom malobrojnom i žilavom potomstvu. Lijepa lisica priređuje grandiozni jesenski zvjezdani show za obične miševe, željne spektakla...

Sve kao i obično. Blago vama dosadno!