Kako sami kod kuće sigurno otvoriti čakre. Kako sami otvoriti sve čakre Najučinkovitiji način da otvorite sve čakre

Dobar dan dragi prijatelji! Jeste li ikada osjetili neodoljivu potrebu za ljubavlju? Bez vidljivog razloga. Svega ima, ali nešto nedostaje. Poznato? Ovakvi osjećaji znak su blokade srčane čakre. Ako energija ne može slobodno kolati tijelom, dolazi do stagnacije. Zbog nastale neravnoteže pati cijelo tijelo. Kronične bolesti, neuspjesi u osobnom životu, financijski problemi... Mislim da se ne isplati nastavljati: tako je jasno da s tim treba nešto poduzeti. Kako otvoriti srčanu čakru kod žene? O svemu redom.

Blokirajte simptome

Najuočljivija manifestacija je pesimizam i pasivnost. Normalno, osoba doživljava svijet optimistično i nosi se s poteškoćama, čak i ako to nije lako. S blokadom se javlja sve veća želja za odustajanjem. Kod disfunkcije čovjek ne traži prilike, već izgovore i isprike. Kad mu se ponude opcije, on nevoljko pristane, ali onda nađe tisuću "ali". Ne želim ići naprijed, moram zaglibiti u "močvaru".

Javlja se osjećaj nesigurnosti. Čini se da su drugi negativno nastrojeni. “Nisam vrijedan ljubavi, nitko me nikada neće voljeti”, jedna je od tipičnih misli. Zapravo, odnose koči samo povećana sumnja, ogorčenost i stalna bol. Žene s disfunkcijom sklone su ljubomori i osveti, čak i sitnice kod njih izazivaju izljeve bijesa.

Prije svega, blokada iskrivljuje percepciju svijeta. Ne možemo ispravno procijeniti situaciju, pa se javljaju lažne emocije.

Često se nakon blokade razvijaju sljedeći simptomi ili bolesti:

• onkologija
• srčani udar
• kronični umor
• nesanica
• hipertenzija
• tahikardija
• napadaje panike, tjeskobe ili bijesa
• problemi s disanjem.

Ako ste nešto slično primijetili iza sebe, vrijeme je da prijeđete na drastične mjere!

Načini otvaranja srčane čakre

Kako ukloniti "blokadu" s kanala? Postoje mnoge metode. Temelje se na isključivanju negativnog. Oslobodite se ljutnje, čežnje i ljutnje. To je energetsko smeće! Što će vam pomoći da postignete svoj cilj? Razmotrite najučinkovitije načine.

1. Taktilni kontakt.

Ponekad je sve što čovjeku treba veliki zagrljaj. Jeste li ikada bili zagrljeni tijekom svađe? Iznenađujuće, tako jednostavna radnja brzo pobjeđuje ljutnju. Kućni ljubimac također pomaže u otvaranju čakre. Kada pomazimo kućnog ljubimca, luče se hormoni sreće. U najmanju ruku pokušajte s masažom.

2. Rastanak.

Ako vam je netko učinio nešto loše, to je njegova krivnja, a ne vaša. Ogorčenost je emocionalni teret koji počinitelj pokušava svaliti na vas. Ne prihvaćajte negativnost. Zašto ga trebaš? Zapamtite da sretna osoba ne može uvrijediti. Ispravna odluka je sažaliti se nad “napadačem”, nastaviti svojim putem i nastaviti uživati ​​u životu.

3. Otvorite svoju dušu.

Često se zatvaramo u sebe. Ne puštamo nikoga unutra, a onda iskreno ne razumijemo: zašto smo sami? To je zbog straha. Većina ljudi se boji negativnih iskustava. Mnogi su se već opekli i ne žele ponavljanje. Riješite se fobije! Ne zaboravite da je loše iskustvo također iskustvo. Potreban je kako ne bismo ponavljali pogreške i kako ne bismo pobjegli od stvarnosti.

4. Naviknite se razmišljati pozitivno!

Jeste li se uhvatili na izgovoru ili negativnom? Pronađite 2 rješenja problema ili 2 plusa u trenutnoj situaciji. Uvijek treba biti više dobrog nego lošeg. Postupno više nećete vidjeti negativno i bojati se prepreka.

5. Krenite u stvarnost.

Toliko smo navikli na internet da rijetko komuniciramo s ljudima uživo. Slova i zagrade zamijenile su izraze lica, intonaciju, emocije. Riječ je o "mrtvoj" komunikaciji koja ne donosi gotovo nikakvu korist. Pokušajte se na tjedan dana odreći društvenih mreža, razgovarajte s prijateljima, dogovorite malu zajedničku akciju. Vidjet ćete kako će vam se život promijeniti za to vrijeme. Sigurno ćete imati vremena pronaći nekoliko zajedničkih hobija i bolje se upoznati.

6. Bavite se sportom.

Vježbanje pomaže održati u dobroj formi ne samo tijelo, već i dušu. Ne morate raditi do iznemoglosti. Dovoljno 15-30 minuta dnevno. Svakako odaberite upravo ono što vam se sviđa. Možda je vaš element bazen? Jutarnje trčanje pomaže vam da posložite svoje misli i pripremite se za posao. Dok vozite bicikl, uočavate ljepotu svijeta oko sebe. Ako želite poboljšati svoje zdravlje, preferirajte tečaj za jačanje mišića leđa ili skup vježbi "5 Tibetanaca". O njima sam govorio u drugim postovima.

7. Slušajte ili ponavljajte afirmacije.

Odavno je dokazano da samohipnoza djeluje. Osoba se može prilagoditi bilo kojem valu. Ako se stalno predbacujete i okrivljujete, nećete moći izaći iz začaranog kruga. Najjednostavnija afirmacija je: "Volim i voljen sam." Međutim, svi smo mi pojedinci i možda će vam trebati drugačiji.

8. Čitajte mantre.

Već smo rekli da zvuk može liječiti. Vibracije koje prolaze kroz naše tijelo utječu na energetske kanale. Mantra za srce je zvuk "yam". Potrebno je ne samo ponoviti, već se prilagoditi ritualu. Zamislite kako struja energije prolazi kroz vas, razbistrite svoje misli. Ne samo da je sama mantra od velike važnosti, već i vaše emocije.

9. Volite sebe.

Koliko često žrtvujete svoje želje ili zdravlje za dobrobit drugih? Prestanite se "tući"! Ako imate zdravstvenih problema, pobrinite se za njih. Bez isprika i strahova. Samo idite liječniku i počnite s liječenjem. Ako ne volite sebe, nećete moći voljeti ni druge. Dopustite si male hirove. Tražite zlatnu sredinu.

10. Suosjećanje je ljubav.

Ponekad je dobro pogledati srceparajući film i samo plakati. Ne zadržavaj svoje emocije u sebi, pusti suosjećanje da izađe van. Suze, briga, želja za pomoći - to je sasvim normalno. U doslovnom prijevodu s armenskog, "volim te" znači "preuzet ću tvoju bol". Vrlo istinito! Ako želiš nekome pomoći, pomozi. Nemojte se bojati još jednom izgledati nametljivo. Bolje je biti naporan nego bezosjećajan.

Nemojte stati samo na jednom putu! Idealno bi bilo da sve metode postanu vaša osobna pravila. Oni će pomoći ne samo otvoriti srčanu čakru, već i riješiti druge probleme.

Blokada energetskih kanala pogađa na svim frontama. Prvo su problemi iznutra, a onda - izvana. Nehotice se zatvarate u imaginarnu zonu udobnosti, koja se zapravo pokazuje kao zamka. Nemojte upasti u zamku! Pokušajte ne dopustiti stvaranje bloka, a ako je nevolja već stigla, borite se. Vrijedi samo započeti.

Kako "otvoriti" svoje srce? Meni pomažu eterična ulja. Volim mirise ruže, mente i limuna. Omogućuju vam da se opustite i vratite na posao. Miris citrusa općenito jako utječe na raspoloženje. Vidimo se uskoro!

Siguran sam da većina vas zna što su čakre, gdje se nalaze i, prema tome, koje su boje.

Vjerojatno su mnogi od vas radili hrpu različitih meditacija i tehnika za razvoj čakri, a možda su nekome pomogle. Ali često zaboravljamo što čakre predstavljaju? Na primjer, seksualna čakra je kreativnost, čakra solarnog pleksusa je interakcija s društvom, srčana čakra je ljubav, otvorenost, povjerenje, grlena čakra je samoizražavanje, čakra trećeg oka je intuicija itd.

Što mislite da je potrebno učiniti kako bi se ovi energetski centri najučinkovitije razvili i emitirali u vanjski svijet? Meditacija je prekrasan i neophodan način, ali možete sjediti u meditativnom stanju jako dugo i ne postići nikakve rezultate. Sve je stvarno jednostavno! Ispričat ću vam primjer iz svog života.

I ja sam nekada naporno radio sa svojim čakrama, pokušavajući riješiti blokade, sjedio u meditaciji satima, ali u vanjskom svijetu sve je bilo uzalud, dok nisam počeo raditi s njima koristeći alate koji postoje u vanjskom svijetu. Samo što je u tom trenutku bilo bez svijesti. Tada sam se bavio mnogim zanimljivim stvarima, htio sam sve isprobati, znati, u neku ruku nadoknaditi, utjeloviti želje iz djetinjstva. Išla sam na trbušni ples, Zuko (latinski plesovi parova), jogu, borilačke vještine, radila u online trgovini igračaka kao voditeljica (fantastična sfera), ali glavna aktivnost u mom poslu bila je komunikacija s ljudima (kupcima i zaposlenicima trgovine). Dok sam sve to radio, počeo sam primjećivati ​​da postajem sve otvoreniji i oslobođeniji. Ako mi je ranije bilo teško komunicirati s ljudima i zatvarao sam se od njih, sada sam dobio veliko zadovoljstvo u komunikaciji, au tom trenutku moje je srce zračilo nevjerojatnom toplinom koja je izlazila iz mog tijela!

Nakon orijentalnih plesova i joge počela sam se osjećati ženstvenije i oslobođenije u smislu izražavanja. Jaka napetost u donjem dijelu trbuha je nestala, bolovi su prestali. Tamo sam osjetio toplinu i opuštenost, pokreti su mi postali odmjereniji, glatki i meki. Nakon latino plesova počela sam više vjerovati muškarcima i razumjeti ih. Suština ovih plesova je da žena u paru potpuno vjeruje muškarcu, prepušta mu da sama vodi ples, a njen zadatak je da se opusti i prati pokrete partnera. To je uvelike utjecalo na moj stav prema suprotnom spolu i imalo vrlo blagotvoran učinak na moj osobni život.

Također sam shvatio da se bojim reći što mislim. Posjetile su misli, što ako kažem nešto krivo ili učinim nešto krivo. I sta ce drugi misliti o meni itd. Imala sam problema sa štitnjačom jako dugo. U grlu mi je bila knedla i izazivala je nelagodu. Nakon spoznaje počeo sam učiti izražavati vlastito stajalište, braniti svoje interese u razgovoru, ne razmišljajući tko će što misliti. S vremenom, kvržica kao da se otopila, a čak se i glas malo promijenio. Mnogi kompleksi su nestali.

Bila je još jedna zanimljiva priča. Jednom smo ljeti moj prijatelj i ja noću šetali Moskvom. Šetali smo do jutra... samo zato što smo tako htjeli... Otišli smo u kafić, malo sjedili i opet u šetnju. Bilo je sjajno jednostavno ići bez razmišljanja kamo i zašto ideš. Samo odeš i to je to ... (jako rasterećuje mozak). A onda je svanulo i Moskva se počela buditi. Netko je hodao negdje odnekud, uronjen u misli, netko je već započeo svoj radni dan ... Općenito, iznenada smo htjeli samo reći ovim ljudima: "Dobro jutro! Hvala vam što ste tako dobri i divni! Hvala vam na svemu što radite!"... I počeli smo razgovarati sa svima koje smo sreli. Reakcija iznenađenja, čuđenja, radosti osobe potaknula nas je da to učinimo još više! Bilo je jako lijepo vidjeti osmijeh radnica podzemne željeznice, koje su ujutro s poluspanim i klonulim izrazom lica započele svoj radni dan, a nakon naših riječi lice im je ozario pravi blistavi osmijeh! Svakim našim obraćanjem ljudima koje smo susretali, izazivalo je sve više stanja sreće, radosti i ljubavi u našem srcu i tijelu! Na neki način to je bila praksa, ali u tom trenutku to je bio samo zov našeg srca, koji dolazi iz duše! Nakon ove šetnje došla sam kući i legla u krevet, a kada sam se probudila osjetila sam lakoću u grudima, u srcu, u tijelu, unutarnji osmijeh i radost. Lako sam disala i govorila nakon toga! I baš sam bila sretna!

Tako je moj rad u kratkom vremenu završen na svim razinama mog bića. Stoga, ako neka razina u vašem životu predstavlja patnju i treba je razraditi, samo počnite razvijati ovu razinu u vanjskom svijetu. Alati i mogućnosti su beskrajni! Samo treba htjeti. Osim toga, zanimljivo je ... boje života postaju svijetle, drugi ljudi postaju zainteresirani za vas, pojavljuju se nova poznanstva, pojavljuju se istomišljenici! Otkrivate i spoznajete sebe u nečem novom. Ovo je divno! Samo djelujte, učite, eksperimentirajte! Ovo radiš za sebe! Sretno i sve najbolje!

Osoba nije samo fizičko tijelo i duhovna komponenta, već i ogromna. Ljudski energetski sustav sastoji se od pojedinačnih elemenata koji se nazivaju čakre. Omogućuju razmjenu energija među ljudima, a što su čakre jače razvijene, to je osoba zaštićenija.

Što je?

Osim fizičkog, čovjek ima i druge vrste tijela: mentalno, eterično i druga. Ako zamislite energetsko tijelo, ono je usporedivo s posudom koja je ispunjena pozitivnom i negativnom energijom i sposobna ju je akumulirati i trošiti tijekom interakcije i komunikacije s ljudima.

Primjerice, poznanici su na sastanku poželjeli jedni drugima dobar dan - među njima se dogodila razmjena pozitivne energije. Za tu razmjenu odgovorne su čakre – energetski centri eteričnog tijela. Svaka osoba ima 7.

Osoba s psihičkim sposobnostima, koja je sposobna vidjeti ne samo fizičko tijelo, čakre opisuje kao gušće snopove energije, iako njezine tanke niti prožimaju cijelo tijelo. Nazivaju ih i lotosima, jer svojim oblikom podsjećaju na ovaj cvijet.

Funkcije

Čakra u prijevodu znači kotač koji se okreće sa žbicama, a princip rada energetskih centara doista podsjeća na vrtnju kotača. Čakra je prvi i glavni analizator riječi, djela, misli koje dolaze izvana.

To jest, ono što vidimo, čujemo, osjećamo, sekundarno je u usporedbi s energetskim sadržajem. Na primjer, ponekad nakon jednostavnog, ne emocionalno obojenog razgovora s nekim, postoji osjećaj nelagode ili neugodnog zaostalog okusa.

To znači da mentalno osoba ne želi dobro ili misli loše o sugovorniku. Jedna od njihovih funkcija i značajki je da ne propuštaju primljene informacije u svijest.

Ova suptilna polja "upijaju" dojmove, obrađuju ih i prenose u vanjski svijet. Prijenos čakri razumijemo kao raspoloženje. Međutim, to ne znači da je čovjek prisiljen živjeti u lažima i neistinama. U prepoznavanju pomaže intuicija koja djeluje na podsvjesnoj razini i već upozorava mozak na moguću štetu.

Čakre vrlo oštro reagiraju na posebno jake negativne emocije i naglo se zatvaraju. Dakle, oni štite od negativnog udarca, ali se istodobno mogu pojaviti. Na primjer, možete osjetiti negativnost od osobe koja u naletu bijesa mentalno želi smrt.

Interakcija eteričnog (energetskog) i fizičkog tijela vrlo je bliska i kontinuirana.

Vrste

Osoba ima 7 čakri koje se nalaze u različitim dijelovima tijela.

Koje su vrste čakri?

• sahasrara. Smješten iznad glave. Odgovoran je za primanje energije izvana i njezinu distribuciju kroz suptilna polja, a povezan je i s limfnim i koštanim sustavom;
• ajna ili treće oko. Smješten u središtu čela. Ajna osigurava funkcioniranje živčanog sustava i mozga, odgovoran je za prijenos informacija na velike udaljenosti;
• - čakra u donjem dijelu vrata. Naziva se još i grlena čakra, jer je odgovorna za štitnu žlijezdu i dišni sustav;
• - srčana čakra. Odgovoran je za osjećaje osobe, puni kardiovaskularni sustav energijom;
• manipura. Smješten u središtu pupka, odgovoran je za proces probave;
• - seksualna čakra u dnu kralježnice. Podržava imunitet;
• muladhara- čakra kokciksa, odgovorna za.

Kako otvoriti čakre?

Pod utjecajem različitih vanjskih i unutarnjih čimbenika čakre se zatvaraju ili blokiraju. Fizički, čovjek to nikako ne osjeti, barem u početku.

Svaki psihoenergetski centar se zatvara iz određenog razloga, ali ih možete otvoriti slijedeći jedan algoritam:

1. identificirati uzrok blokiranja;
2. pobrinite se da želja za uklanjanjem dosegne svoj maksimum;
3. pronađite način da otvorite čakru koji vam odgovara i počnite to provoditi u praksi.

Svaka osoba se otvara pojedinačno.

Prvi korijen

Muladhara je boje trešnje. Ona je odgovorna za sigurnost, opstanak, snagu i razmnožavanje. Najčešće se blokada ovog centra javlja zbog bilo kakvih strahova (strah od mraka, odnosa, strah od nastupa na pozornici), koji se javljaju s određenom učestalošću.

Da biste otključali muladharu, morate otkriti zašto postoji strah od određene pojave, pozabaviti se uzrocima straha i pokušati se suočiti s njim. Hrabrost, velikodušnost i volja pomažu otvoriti čakru.

Muladhara

Druga sakralna

Svadhisthana je narančaste boje i pripada vodi. Svadhisthana može biti blokirana stalnim osjećajem krivnje. Ali to ne znači da se osoba ne može osjećati krivom.

Važno je ne dovesti se do samomučenja, ne preuzimati odgovornost za sve neuspjehe ljudi oko sebe i ne dopustiti "samoproždiranje". Vedrina i realizacija seksualne energije pomaže deblokadi čakre.

treći solarni pleksus

Manipura je žute boje i pripada elementu vatre. Središnja čakra je blokirana frustracijom i sramom.

Manipura je vrlo često zatvorena od djetinjstva, jer roditelji i učitelji jako vole ponavljati frazu "sram te bilo?", Odgajajući tako dijete s osjećajem srama u odnosu na mnoge njegove postupke i riječi.

Za otvaranje treće manipure potrebno je poraditi na samopouzdanju, spoznati vlastitu slobodu, ostvariti se u društvu i naučiti se uvidu.

Četvrti srčani

Anahata se pokorava elementu zraka. Njegovo blokiranje događa se pod utjecajem unutarnje izolacije i teške tuge. U prvom slučaju govorimo o pretjeranoj suzdržanosti i tajnovitosti, kada osoba ne daje oduška nagomilanim emocijama i iskustvima.

U drugom slučaju, anahata je zatvorena snažnom i dubokom bolom u srcu povezanom, na primjer, s gubitkom voljene osobe. Često se na pozadini tuge razvija duboka depresija, prevladava depresivno raspoloženje i prisutna je apatija.

Ako ovo stanje potraje duže vrijeme, srčana anahata se zatvara. Otvaranje čakre pomaže ljubavi, radosti, otvorenosti, sreći i suosjećanju.

Peto grlo

Vishuddha, vratna čakra, blokirana je kada se osoba ili spriječi da izrazi vlastito mišljenje ili odluči lagati. Radije šuti, ne govori o svojim željama, neugodnostima, ne traži pomoć. Ako ga se pita je li sve u redu, odgovara da, čak i ako nije. Osim toga, čovjek često laže sam sebi.

Da biste otvorili energetski centar, morate više komunicirati, razgovarati o svojim željama, biti iskren prema sebi i drugima, ne bojati se samoizražavanja i kreativnih impulsa.

šesti

Čakra trećeg oka nalazi se između obrva i indigo je boje. Ajna je povezana s psihičkim sposobnostima, vidovitošću, intuicijom.

Zatvara se kada osoba ne može razlikovati iluziju od stvarnosti, kada se stvarnost i očekivanje ne podudaraju. Obično čovjek zamišlja situaciju na jedan način, ali sve ispadne drugačije.

U ovom slučaju duhovno znanje se ne može shvatiti, jer osoba ne može ni zamisliti blisku budućnost u obliku bliskom stvarnosti. Ponos i zvjezdana bolest smetaju tome. Otvara ajna svjesnost, intuiciju, fleksibilnost.

sedmi

Sahasrara, također nazvana krunska čakra, odgovorna je za. Zatvara se kada materijalna, zemaljska dobra dobiju snažan značaj.

Čovjek se toliko veže za blagodati i vrijednosti ovoga svijeta da postaje vlasnik i teško odustaje od materijalnih stvari, pa čak i od ljudi (supružnika, djece, prijatelja).

Sahasrara

Morate shvatiti da je sve zemaljsko manifestacija božanske energije i ne možete se vezati za to. Razvoj unutarnjeg svijeta i oslobađanje suptilne energije pomaže u oslobađanju čakre.

Otvaranje čakri

Postoji nekoliko načina za otvaranje čakri:,. Ali postoji jedna vrlo jednostavna i učinkovita metoda koja vam omogućuje da uklonite blokadu energetskih centara i zaštitite ih od zatvaranja u budućnosti.

Što moramo učiniti:

• kupujte domaću običnu odjeću boje čakre koja mora biti otkrivena i uvijek je nosite kod kuće;
• pronađite mjesto u kući za slike sa svetim likom, hvatač snova, kupite posteljinu u boji zatvorene čakre. Drugim riječima, rad s interijerom;
• kupiti određenu, koja je simbol određene čakre. Uvijek ga treba nositi sa sobom i povremeno razvrstavati u rukama. Sahasrara odgovara ametistu, ajna - aventurin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - tirkiz, manipura - med jantar, svadhisthana - narančasti jantar, muladhara - koral;
• napravite svete slike na sebi: to mogu biti privremeni crteži kane na vašim rukama ili čak tetovaža;
• odbiti neko vrijeme od teške hrane, na čiju obradu tijelo troši puno energije;
• Izbjegavajte neugodne mirise. Nabavite mirisne štapiće, svijeće, svjetiljke s mirisom koji odgovara čakri;
• zapalite svijeće tijekom meditacije;
• uključiti monotonu glazbu ili mantre tijekom.

Na otvaranje čakri možete potrošiti samo 20-30 minuta dnevno. Da biste to učinili, morate sjesti u udoban položaj, zapaliti svijeće, uključiti monotonu glazbu i reći sebi riječi koje će vam pomoći otvoriti jednu ili drugu čakru. Na primjer: “Svjestan sam svojih strahova. Osjećam da me napuštaju. Više se ne bojim i dopuštam da moji strahovi prevladaju.”

Redovite prakse pomažu u oslobađanju energetskih centara, nakon čega će se i fizičko stanje i emocionalno raspoloženje značajno poboljšati.

Povezani Videi

Kako sami otvoriti čakre:

Zatvorene čakre mogu biti krivac mnogih problema u čovjekovom životu, od zategnutih odnosa s voljenima do ozbiljnih bolesti. Energetski centri su blokirani iz raznih razloga, pa je njihovo otvaranje uvijek individualno. Dugu i čvrsto zatvorenu čakru najbolje je otvoriti tijekom meditacije ili joge u grupnim treninzima s trenerom.

otvorena čakra

Čakre su važni energetski centri tijela, a na fizičkom planu (tijelu), u materijalnom obliku, nisu zastupljene ni na koji način. Može se govoriti samo o projekciji čakre u određeno područje na fizičkom tijelu. Čakra je, analogno tome, više nalik trafostanici za distribuciju električne energije nego cijevi.

Stoga, kada se govori o otvorenosti čakre osobe, misli se na njezinu aktivnost, a ne na rupu koja može biti više ili manje otvorena. Iako je analogija s rupom, cijevi, također prikladna, jer , uključujući interakciju organizma s okolinom.

Budući da čakra objedinjuje skupinu organa, što je čakra aktivnija, što je čakra otvorenija, to su procesi u tim organima intenzivniji. I što je intenzivnija izmjena energije kroz ovu čakru između tijela i vanjskog svijeta.

zatvorena čakra

Kada govore o zatvorenoj čakri, najvjerojatnije misle na potiskivanje energije ovog područja, tih organa. U praksi, ovdje ne govorimo o zatvorenoj čakri, već o "pokrivenoj" čakri (vidi dolje). U nastavku ću pokušati dati opis čakre, ako je zatvorena.

Na primjer, spora probava, zatvor, može ukazivati ​​na nedostatak probavnih "vatri", tj. o slabosti. Može se reći da manipura čakra nije dovoljno otvorena ili potisnuta. Ili možete reći da je zatvoreno. Zašto je čakra zatvorena je zasebno pitanje koje je izvan okvira ovog članka. Možda ćemo s vremenom na našoj web stranici imati članak na temu povezanosti stanja čakri i bolesti.

Ali zapravo, čakra običnog čovjeka nije potpuno zatvorena. Jer potpuno zatvaranje čakre dovelo bi do ozbiljnih zdravstvenih problema ili čak smrti. Zamislite što će se dogoditi ako se u fizičkom tijelu stisne neka velika krvna žila, na primjer, arterija. Štoviše, ako vam se kaže da su nečije sve čakre zatvorene, tada ili ta osoba ne razumije o čemu govori ili govori o lešu.

Otvaranje čakri mora biti pažljivo.

Kao što vjerojatno znate, umjerenost je ključna u svemu. Ovo je važno načelo svemira, također djeluje na čakre. Pretjerana, njena hiperaktivnost, može biti problem čak i gori od zatvorene čakre. Pretjerana otvorenost čakre može dovesti do preopterećenja organa za koje je "odgovorna".

Kao primjer, možemo se prisjetiti seksualnog pretjeranog uzbuđenja kada nema načina da se ostvari. Mnogi muškarci (možda i žene) iskusili su ovo stanje više puta, osobito u mladosti. Ovo je preopterećenje, pretjerana otvorenost spolne čakre. Zbog toga je genitalno područje preplavljeno energijama koje, ne nalazeći izlaza, spaljuju tijelo domaćina. To je popraćeno bolovima, neugodnim pritiskom i, općenito, stanje je neugodno.

Drugi primjer je iz ženske prirode. Periodično otvaranje spolne čakre, koje pokreće samo tijelo, povezano s menstrualnim ciklusom. Mislim da većina žena ne treba dodatno objašnjavati nedostatke hiperaktivnosti seksualne čakre.

Kao što ste vjerojatno već shvatili, ne vrijedi otvarati čakre iz prazne znatiželje. Baš kao da čačkate odvijačem u uhu. Zadat ću ti još jedan problem. Osim otvaranja čakri treba ih još uskladiti jer. čakre ne postoje odvojeno, same za sebe, već su elementi složenog sustava. O usklađivanju čakri, možda ćemo govoriti više zasebno.

Ali onda u kojim slučajevima ima smisla baviti se otvaranjem čakri?

Zadatak otvarača čakri je da je (baš tu čakru) učini aktivnijom. Postoji niz metoda kako se to može postići. Ovdje je potrebno napomenuti važnu točku, energija tijela, kao i svaki složeni sustav, ima inerciju. Stoga rad na jednom otvaranju čakre u većini slučajeva nije dovoljan. S vremenom će se režim čakri vratiti u prvobitno stanje ako se praksa otvaranja čakri ne nastavi redovito.

Dakle, jedna od metoda za otvaranje čakri data je u mekoj verziji u. Na kraju članka, gdje je bilo riječi o meditaciji za početnike. Slične tehnike u odnosu na nekoliko čakri opisane su općenito u.

Sljedeća poznata metoda je metoda frekvencijske rezonancije. Čakre se međusobno razlikuju po brzini odvijanja procesa, po učestalosti. Možete odabrati zvuk ili kombinaciju zvukova koji će rezonirati (u potpunosti ili u obliku sekundarnih harmonika) s frekvencijom određene čakre.

Na primjer, ako zategnete (dugo pjevate) mantru "jo-jo-jo..." naglas, tada nakon nekog vremena možete primijetiti aktivaciju u tom području (korijenska čakra) - to je područje križne kosti, zdjelice . Da, riječi u narodnom leksiku ne pojavljuju se niotkuda. Takvi zvukovi slogova klasificiraju se kao mantre. Takve mantre za čakre, mantre za meditaciju na čakre.

Postoje složenije mantre nego u mom primjeru. A postoje samo glazbene kompozicije koje aktiviraju čakru (otvaraju čakru). Na primjer, glazba za čakre. Sve radi po principu rezonancije.

Naravno, postoji mnogo glazbenih skladbi i mantri, čiji opis ukazuje na to da pridonose otvaranju čakre (ili svih čakri odjednom!), Ali u stvarnosti ne rade. Kako razlikovati radne stvari od neradnih bit će jasno onima koji prođu naš program obuke.

Još jedna metoda za pomoć pri otvaranju čakri (neke). To su kompleksi posebnih tjelesnih vježbi. Na primjer, joga ili qigong. Neki od položaja koje praktikant zauzima postavljaju određenu konfiguraciju za protok energije, prikupljaju pozornost na energetski centar, na čakru. Kao rezultat toga, možete raditi na ovaj način, na primjer, s tri niže čakre (muladhara, svadhisthana i). Gornje čakre (iznad manipure) teško je uključiti fizičkim vježbama.

Mislim da postoji mnogo više metoda za otvaranje čakri, uključujući i izravan utjecaj svijesti na čakru. Ali sada ćemo razmotriti samo još jednu metodu otvaranja čakri i isprobati je u praksi (na vlastitoj koži) kako bismo stekli osobno iskustvo. Osobno iskustvo temelj je svakog duhovnog razvoja. Dakle, pokušavamo sami otvoriti čakre.

Predmetna tehnika pripada obitelji pranayama tehnika, (tehnika energetskog disanja). Koristeći ga (metodu) za otvaranje čakre, budite vrlo oprezni i umjereni (zašto, rečeno je na početku članka). Nemojte žuriti sa super rezultatima. Pratite promjene između vježbi.

Suština metode je disanje područjem koje odgovara projekciji čakre na površini fizičkog tijela. Za svaku čakru bit će dat opis njenog područja, gdje se čakra "nalazi" i što otvaranje te čakre daje.

Nuspojava može biti čišćenje čakre od energetskih čepova. Ali čišćenje čakri je posebna velika tema. Za sada se ne fokusirajte na to.

Cijelu vježbu treba izvoditi u udobnom stanju. U slučaju čak i male nelagode, završite vježbu. Neudobnost sugerira da se ili vježba nepravilno izvodi ili počinje preopterećenje.

Vježbe se izvode isključivo na čistom, ugodnom mjestu. Jer udisati prljavštinu, pogotovo gurati je u svoje tijelo, svojom voljom, teško da će se itko složiti.

Za početak vježbe sjednite u udoban položaj u kojem možete udobno provesti 10-20 minuta bez kretanja. Zatvorite oči i postupno usmjerite pozornost na dah. Pazi kako dišeš. Kao kad udišete, uzimate nešto iz okolnog prostora, to prodire unutra. I kada izdahnete, izbacite nešto iz sebe, to ide izvan granica fizičkog tijela. Zapamtite ova stanja, to je osjećaj izmjene energije između tijela i okolnog prostora.

Sada pokušajte disati kroz dlanove. Također dišete, kao i prije, ali postupno svu pažnju prenesite na dlanove. Zamislite kako pri udisaju energija ulazi kroz dlanove izvana, ispunjava dlanove, širi se dalje duž podlaktice. A kada izdišete, energija izlazi kroz dlanove. Izdahnite kroz dlanove.

Dišite tako neko vrijeme. Pokazatelj ispravnosti vježbe bit će zagrijavanje dlanova. Prođimo sada kroz svaku od sedam čakri zasebno. Upozoravam vas, odgovornost za posljedice samostalnih vježbi leži isključivo na vama.

Muladhara čakra ili korijenska čakra nalazi se u sakrumu, sa stražnje strane (vidi članak o čakrama). Crveni cvijet. Kako otvoriti Muladhara čakru? Praničnim disanjem usmjerite pozornost na ovo područje i dišite kroz njega.

Otvaranje muladhara čakre omogućuje vam jačanje imunološkog sustava i, općenito, fizičke manifestacije u svijetu. Materijalna pitanja počet će dolaziti u prvi plan.

Ovo je mjesto gdje vreba velika energija Kundalini. Opasno ju je uznemiravati prije vremena, stoga budite pozorni na razne vrste energetskih učinaka, na primjer, kao što je zagrijavanje fizičkog tijela.

Kako razviti Muladhara čakru? Za početak je dovoljno redovito izvoditi gornju vježbu.

Svadhisthana čakra ili spolna čakra (seksualna čakra) nalazi se otprilike u donjem dijelu trbuha. Cvijet naranče. Kako otvoriti seksualnu čakru? Praničnim disanjem usmjerite pozornost na područje svadhisthana čakre i dišite kroz nju. Nemojte se previše zanositi, preopterećenost u ovom području nije ugodna stvar.

Otvorena svadhisthana čakra čini osobu seksualno privlačnijom, jer. povećava količinu energije u području ove čakre. Ali budite oprezni s razvojem, također ste pod utjecajem monstruozne snage seksualne energije.

Redoviti pažljivi rad s ovim centrom (vježba otvaranja svadhisthana čakre) može ublažiti bolne posljedice na ženske dane. Slušajte svoje tijelo i intuiciju.

Kako razviti svadhisthana čakru? Odlučite treba li vam, jer može biti teško nositi se sa seksualnom energijom. Za početak je dovoljno redovito izvoditi gornju vježbu.

Manipura čakra nalazi se u području solarnog pleksusa (gornji abdomen). Žuti cvijet. Kako otvoriti manipura čakru? Kod praničnog disanja usmjerite pažnju na područje manipura čakre i dišite kroz nju.

Otvorena manipura čakra je energija, to je volja, to je oslanjanje na vašu unutarnju srž. Osim pozitivnih učinaka, mogu pokazati i negativne strane vašeg karaktera. Na primjer, agresija, temperament itd. Početne vježbe trebaju biti popraćene praćenjem vaših emocionalnih reakcija na situacije tijekom dana.

Kako razviti manipura čakru? Redovita tjelovježba je ključ uspjeha. Dovoljno je izvesti gornju vježbu.

Anahata čakra, odnosno srčana čaša, nalazi se u predjelu srca, stoga budite izuzetno oprezni. Zeleni cvijet. Kako otvoriti anahata čakru? Kod praničnog disanja usmjerite pažnju na područje anahata čakre i dišite kroz nju. Ne zaboravite (vidi gore).

Otvorena anahata čakra je emocionalna otvorenost prema vanjskom svijetu, iskustvo dubokih osjećaja. Osoba s otvorenom anahata čakrom može osjetiti jedinstvo s okolnim svijetom, povezanost s njim. Ovo je neopisiv osjećaj.

Kako razviti anahata čakru? Za početak je dovoljno redovito izvoditi gornju vježbu.

Vishuddha čakra ili kako je još zovu, grlena čakra. Nalazi se na dnu vrata, u području jugularne šupljine. Plavi cvijet. Kako otvoriti višuddha čakru? S praničnim disanjem usmjerite pozornost na područje čakre vishuddha i dišite kroz njega.

Otvorena vishuddha čakra je um, intelektualno razumijevanje bilo kojeg koncepta. Također, ova čakra je odgovorna za verbalnu komunikaciju, sposobnost objašnjavanja, izražavanja vlastitog gledišta i točnog formuliranja misli. Uvodne vježbe mogu utjecati na štitnu žlijezdu. To tijelo može staviti u stanje stresa, stoga budite oprezni.

Kako razviti vishuddha čakru? Ako ste sigurni da bez toga nema, onda je dovoljno redovito izvoditi gornju vježbu. Ovo će biti dovoljno za prvu fazu.

Ajna čakra nalazi se u području obrva, u središtu glave iznad linije obrva. Plavi cvijet. Kako otvoriti ajna čakru? Kod praničnog disanja usmjerite pažnju na područje ajna čakre i dišite kroz nju.

Otvaranje ajna čakre tradicionalno se povezuje s otvaranjem trećeg oka. Otvorena ajna omogućuje vam da izravno vidite suptilni svijet u obliku vizualnih slika, bez sudjelovanja tumačenja, kao što vrijedi za.

Otvaranjem ajna čakre otvara se i pristup podsvijesti, prošlim inkarnacijama. Stoga budite na oprezu, jer ne zna se tko se sakrio s druge strane!

Kako razviti ajna čakru? Za početak je dovoljno redovito izvoditi gornju vježbu.

Sahasrara čakra ili lotos s tisuću latica nalazi se točno na vrhu glave. Ljubičasti cvijet. Kako otvoriti? Kod praničnog disanja usmjerite pažnju na područje sahasrara čakre i dišite kroz nju.

Otvorena sahasrara čakra je veza s informacijskim poljem našeg planeta. Pristup takozvanim Akasha zapisima. U tom smislu, učinak uvida je moguć kada osoba neposredno primi neko znanje. Ali stečeno znanje može biti teško ispravno protumačiti ili znanje može biti djelomično. Stoga, nemojte žuriti da sa svijetom podijelite tajne koje su vam kroz ovaj kanal šaputane u uho. Ovo zahtijeva određenu vještinu.

Ovaj mehanizam radi u takozvanim kanalizatorima. Ovako kontaktiraju nešto (nekoga) i pišu vlastite kanale.
Osim toga, otvorena sahasrara je veza s egregorom religije, s Bogom. Takav čovjek postaje Bogu blizak, značajan. Kao rezultat toga, zabrinutost viših sila primjetno se povećava. Ali pritom se smanjuje sloboda vlastite volje jer. moraju rješavati probleme "globalnih" razmjera. Kao nuspojava takvog odnosa moguć je potpuni gubitak vlastite osobnosti. Budite oprezni pri otvaranju.

Kako razviti sahasrara čakru? Odlučite treba li vam. U prvoj fazi dovoljno je redovito izvoditi gornju vježbu.

Zaključak

U ovom članku, u okviru našeg koncepta razvojnog obrazovanja, pokušala sam iznijeti svoju viziju i iskustvo u radu s . Odgovorili smo na pitanja što je zatvorena čakra, što znači otvoriti čakru i zašto bi to moglo biti potrebno.

Nadam se da će vam ovaj članak biti koristan i da će vam pomoći odgovoriti na pitanja na koja ovdje tražite odgovore. Pomoći će vam da pronađete ili nastavite svoj težak put do sebe, put duhovne evolucije, ljudskih sposobnosti.

Vaša pitanja i želje možete napisati ovdje u komentarima ili osobnom porukom. Pokušat ću svima odgovoriti.

Sretno i vidimo se uskoro!

Želite li biti sretni, zdravi i voljeni, ali umjesto toga samo preživljavate i osjećate se nezadovoljno, umorno ili pod stresom? Imate li fizičkih ili emocionalnih zdravstvenih problema? Događaju li se sve češće svađe i skandali u vašem domu? Korijen svih problema, najvjerojatnije, leži u činjenici da su vam čakre blokirane. Zbog toga energija u tijelu ne teče pravilno i stvara razne poteškoće.

Da biste deblokirali čakre, nije potrebno obratiti se guruima i iskusnim instruktorima. Ako ne znate kako otvoriti čakre sami, kod kuće, poslušajte naše preporuke. Postoje jednostavne, ali moćne tehnike namijenjene otvaranju čakri osobe. Radeći kroz ove tehnike, točke čakri se mogu samostalno otvoriti i uravnotežiti, vratiti mir, jasnoća, zdravlje i sreća, harmonizirati svoj život.

Čakre: vrste, principi rada.

Čakre su energetski centri u tijelu kroz koje prolazi pozitivna i negativna energija. Kada se bilo koji od ovih centara blokira, stvara se neravnoteža i nema slobodnog protoka u vašem sustavu, što rezultira fizičkim, emocionalnim i duhovnim zdravstvenim problemima. Ukupno, osoba ima 7 čakri:

1. - Muladhara. Prva čakra, koja se nalazi u dnu kralježnice u stražnjem dijelu trtice ili prednjem dijelu perineuma. Muladhara je odgovorna za osjećaj valjanosti i instinkte preživljavanja, fiziološke potrebe.
2. - Svadhisthana. Druga energetska točka nalazi se u pubičnom dijelu i predstavlja povezanost i sposobnost prihvaćanja novih iskustava i ljudi oko sebe, blagostanje, seksualnost, zadovoljstvo i obilje.
3. - Manipura se nalazi u gornjem dijelu trbuha, neposredno iznad pupka. Otkrivanjem Manipure sami sebi otkrivamo mogućnosti intuicije, pažnje, samopoštovanja i samopouzdanja.
4. — Anahata. Nalazi se u središtu grudi i predstavlja sposobnosti i osjećaje ljudskog srca: voljeti, radovati se, razvijati se.
5. Vmshudha se nalazi u području grla. Odgovoran je za sposobnost komunikacije, razvoja i izražavanja.
6. - Ajna. Takozvano treće oko nalazi se između očiju na čelu. Ajna predstavlja čovjekovu sposobnost koncentracije, maštanja, sposobnost sagledavanja velike slike, donošenja važnih odluka, mudrost. S Ajnom se otvaraju sve mogućnosti intelekta i svijesti.
7. - Sahasrara, najviša energetska točka koja se nalazi na vrhu glave. Ako aktivirate Sahasraru, tada možete postići potpuni sklad, blaženstvo, zadovoljstvo.

Čovjek će sigurno osjetiti blokadu čakre. To će se osjetiti na emocionalnom stanju, mogu se pojaviti neke bolesti. Također, blokiranje je povezano s neuspjesima u životu, u obitelji, u poslu.

Tehnike za aktiviranje čakri

Ako želite da u vaš život uđe ravnoteža, unutarnji sklad, zdravlje, ljubav i sreća, koristite sljedeće tehnike za aktiviranje zatvorenih čakri:

Meditacija

Praksa meditacije moćan je način povezivanja sa svojim duhom i traženja pomoći od višeg ja. To je učinkovit način za otpuštanje negativne energije i neželjenih blokada, otključavanje novih i pozitivnih energetskih sila. Svaki oblik meditacije izvrsna je praksa za otvaranje čakri. Postoje i meditativne tehnike za aktiviranje određene vrste ljudskih čakri i njihovo otvaranje.

Joga

Još jedan učinkovit način za deblokiranje i otvaranje čakri kod kuće su vježbe joge. Redovito vježbanje joge i tjelovježbe može dovesti u ravnotežu vaš um, tijelo i dušu, otvoriti čakre i uravnotežiti vašu energiju.

Mantre i afirmacije

Mantre su još jedan siguran način da se otvorite bezuvjetnoj ljubavi, promovirate harmonizaciju, Mantre su trening naše podsvijesti. Možete ih koristiti tijekom meditacije ili tijekom dana, ponavljajući naglas ili u sebi. Možete koristiti sanskrtske riječi ili smisliti vlastite mantre. Koristite izjave koje su vam najpotrebnije. Za postizanje harmonizacije čakri potrebno je svakodnevno razrađivati ​​afirmacije.

Vizualizacija

Kreativna vizualizacija moćan je alat za otključavanje i čišćenje uma od negativnih informacija. Podignite se u opušteno stanje, sjedeći na jastuku ili ležeći na udobnom krevetu, ili, još bolje, na zelenoj travi ili na obalama rijeke koja žubori. Vizualizirajte slike i boje koje vam predstavljaju ljubav i sreću. Mentalno se dovedite na sretno mjesto.

Duboko disanje

Duboki i svjesni udisaji i izdisaji također mogu dovesti do aktivacije čakri i. Svaki udisaj usmjerava energiju na vašu problematičnu energetsku točku, a svaki izdisaj omogućuje toj energiji da se tamo smjesti. Obrada može brzo vratiti skladnu ravnotežu vašem umu, tijelu i duši.

Opraštanje

Zadržavanje ogorčenosti, ljutnje, žaljenja, tuge i nesjećanje na rane i povrede iz prošlosti može uzrokovati mnogo energetskih blokada u vama, posebno u srčanoj čakri. Opraštanje i otpuštanje je najsigurniji način da učinkovito otvorite svoje čakre.

Zahvalnost

Prakticiranje zahvalnosti može trenutno podići vibraciju pozitivne energije i kao rezultat toga otvoriti i aktivirati sve čovjekove čakre. može donijeti više obilja, sreće, zdravlja, mira, ljubavi, značajnih odnosa i drugih pozitivnih kvaliteta u vaš život. Kad se probudite, zamislite na čemu ste sve zahvalni u svom životu. Vodite dnevnik zahvalnosti i svaku večer napišite najmanje tri stvari za koje ste bili zahvalni tog dana. Odvojite nekoliko minuta tijekom dana i zahvalite se ljudima oko sebe, Bogu i Svemiru na ugodnim sitnicama i ljudskoj sreći.

terapija bojama

Svaki od centara čakri ima svoje boje:

• Muladhara - crvena;
• Svadhisthana - narančasta;
• Manipura - žuta;
• Anahata - zelena;
• Vmshudha - plava;
• Ajna - indigo;
• Sahasrara - ljubičasta.

Za aktiviranje čakri koristite određene akcente u boji u odjeći, obući, nakitu. Isto vrijedi i za hranu.

Dragulji

Kristali i drago kamenje nude jednostavan i prirodan način za pokretanje prirodnog protoka energije u vama i uravnoteženje vašeg uma, tijela i duše. Ametist je za krunu, sodalit za treće oko, hrizokola za grlo, rozenkvarc za srce, citrin za solarni pleksus, karneol za sakralnu, a hematit je dobar za korijensku čakru.

Svakodnevne vježbe za otvaranje čakri

1. Prva korijenska čakra povezana je sa zemljom, pa je hodanje bosih nogu po pijesku, travi ili blatu korisno. Svako vrijeme provedeno u prirodi dobro je za Muladharu.
2. Druga Svadhisthana povezana je s vodom, za nju je korisno plivati ​​ili provoditi vrijeme u blizini vodenih tijela.
3. Za solarni pleksus korisna je sunčeva svjetlost, toplina vatre.
4. Anahata je povezana sa zrakom, pa će duboko disanje pomoći u čišćenju energije.
5. Vishuddha je personificiran eterom (slično duhu), tako da je jednostavno biti pod vedrim nebom nevjerojatan način primanja pozitivne energije.
6. Takozvano treće oko povezano je sa svjetlom. Da proradite i otvorite Ajnu, sjedite često u tišini na suncu, opustite se ispred prozora u zoru kada sunce izlazi.
7. Zadnja sedma čakra povezana je sa svim elementima, radi kada su svi energetski centri otvoreni. Provedite slobodno vrijeme meditirajući, pjevajući ili moleći, pokušajte se otvoriti pozitivnim mislima i osjećajima.

Kao što vidite, postoji mnogo načina da poboljšate sve svoje čakre. Rad s čakrama treba postati svjestan redoviti proces koji će vas voditi i otvarati prema ispunjenju želja, ozdravljenju svih organa. Rad sa čakrama je siguran način da obnovite, regulirate i uravnotežite protok energije u svom tijelu, to je put do harmonije i sreće.